Выбрать страницу

Массаж ягодиц

Самое популярное направление в массаже это массаж ягодиц. Этот вид массажа популярен в основном среди женщин, ведь благодаря ему ягодицы становятся упругими и приобретают прекрасную форму. Для многих представительниц прекрасного пола проблема целлюлита весьма актуальна, именно поэтому антицеллюлитный массаж ягодиц очень популярен. Но для того, чтобы его правильно провести, необходимо знать главные правила такого массажа.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж ягодиц. Общие принципы.:

1. В антицеллюлитном массаже все действия необходимо выполнять в направлении движения тока лимфы, что помогает улучшить форму ягодиц. Движения должны идти в направлении центра или снизу вверх.

2. В начале следует аккуратно ребром ладони размять ягодицы. Рекомендуется начинать от периферии, а затем медленно перемещаться в центр. Немного увеличьте силу надавливаний. Движения сверху необходимо выполнять по гребню подвздошной кости и по подъягодичной складкой если снизу.

3. После основаниями ладоней необходимо выполнить круговое поглаживание в довольно быстром темпе. Движение рук должно быть спиралевидным, по разным направлением со стороны боков к крестцовой кости. Затем следует выполнять эти же действия, но увеличить силу надавливания.

4. Когда закончится разогрев, необходимо начать однонаправленное поперечное разминание жировых складок. Горизонтальная жировая складка захватывается пальцами и тщательно разминается снизу вверх.

5. Далее следует начать щипцеобразные разминания. Вертикальная жировая складка захватывается большим и указательным пальцем и усиленно разминается от бока к центру. Но будьте острожными, что б не привести к появлению синяков.

6. Затем пальцами в быстром темпе выполните легкое похлопывание ягодиц по тем же направлениям, что и ранее.

7. Далее следует выполнить массаж копчика. Он выполняется с помощью круговых движений по часовой стрелке.

8. Поглаживание это заключительный этап массажа. Ладошками провести по ягодицам легкими круговыми движениями. Этот массаж расслабляет и обдает позитивным действием на организм.

9. Если перед началом массажа смазать ягодицы медом, то антицеллюлитный массаж станет более эффективным. Но стоит учитывать, что в этом случае необходимо усилить похлопывания и осуществлять их пока мед не приобретет серый оттенок.

10. Следует осуществлять такой массаж через день. И в конце десятого сеанса мышцы станут более упругими. Когда вы станете обладательницей прекрасных ягодиц можно приступить к другому виду массажа, например, эротический массаж ягодиц.

Запишитесь на массаж к нашим специалистам

Мы перезвоним вам для выбора удобного времени массажа

Записаться

Profi Massage

ЧЕРЕПОВЕЦ

   747-847
   Шекснинский пр-кт, 23, оф. 71
   ул. Монтклер, 17А, ХМЦ "Гиппократ"
   Пн. - Вс.: 07:00 - 23:00

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

   +7 (812) 408-3847
   пр. Энгельса, 134, корп. 3, ThaiWayMed
   ул. Достоевского, 13, Thai Way
   Пн. - Вс.: 07:00 - 23:00

ПОДПИШИТЕСЬ

НА НАШУ ГРУППУ VK

И ПОЛУЧИТЕ КУПОН

 

2000 рублей

на любой массаж

ЗАПИШИТЕСЬ

НА МАССАЖ К НАШИМ
СПЕЦИАЛИСТАМ

Заполните форму и мы отправим вам СМС с подтверждением

Даю согласие на обработку персональных данных согласно
Политике конфиденциальности