Blog sobre um estilo de vida saudável. Hérnia espinal. Osteocondrose. A qualidade de vida. Beleza e saúde

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» Eu quero um bom humor e positivo. Frases, música e filmes para se configurar por um bom humor e positivo. Mensagem da sua amada pessoa

Eu quero um bom humor e positivo. Frases, música e filmes para se configurar por um bom humor e positivo. Mensagem da sua amada pessoa

Leia as anotações para os livros mais famosos que lhe mostrarão o caminho para a riqueza e a independência financeira.


1. Bodo Schaefer. "Mani, ou azbuch de dinheiro"

No exemplo da história das crianças, o Bodo Schaefer indica o caminho para a riqueza. Até mesmo os leitores que saíram de crianças perceberiam muito rapidamente que as dicas e idéias da cena são plenamente aplicáveis \u200b\u200bao mundo dos adultos que a pessoa de todas as idades pode realizá-las e aprender algo novo. Little Kira e seus amigos aprendem a lidar com dinheiro, cuidar deles, multiplicar e se livrar das dívidas. Eles começam a entender como fazer um sonho sobre garantido pela vida. Bodo Schaefer é absolutamente acessível a entender a cada passo que leva ao bem-estar, e mostra que o prazer pode oferecer não apenas posse de riqueza, mas também o processo de ganhar dinheiro.

2. Valery Sinelnikov. "O caminho para a riqueza, ou onde os tesouros enterraram"

Valery Sinelnikov é um famoso psicoterapeuta praticante, um psicólogo, um homeopata, o autor de exclusivo na simplicidade e eficácia de técnicas psicológicas - oferece um livro em que você encontrará dicas não apenas sobre como fazer corretamente, mas por que é necessário faça isso e de outra forma. Aprenda sobre o novo modelo de atitudes em relação ao dinheiro, a capacidade de multiplicá-los, dar e tomar uma dívida, gastar. Você pode gerenciar os eventos de nossa própria vida no campo de dinheiro, trabalho e negócios.

3. Joe Jirand. "Como vender qualquer coisa em qualquer lugar"

Em seu livro, Joe Girad mostra que todo comerciante pode alcançar um sucesso extraordinário, conversando com os clientes face a face e pensando cuidadosamente em todos os passos necessários, permitindo concluir uma transação. Começando com o fato de que e como falar, fazendo chamadas telefônicas "da rua" (que, a propósito, desencadeada com sucesso), e até o "grab" do comprador, neste livro, o sistema de vendas é apresentado neste livro.

4. Randy Gage. "Por que você é estúpido, pobre, doente"

Nesta consciência impressionante e expansível, o Radi Gage revela os segredos de atrair saúde, felicidade e prosperidade. Mas eu aviso com antecedência: o autor diz tudo reto, acentuadamente e com a honestidade cruel, expondo a influência secreta de "vírus imaginários", que são capazes de programar nosso subconsciente e fazer você sabotar seu próprio sucesso. Milhões de pessoas ao redor do mundo descartou as crenças restritas e alcançou grande sucesso graças ao seu conselho.

5. Napoleon Hill. "Pense e fique rico"

Neste livro você encontrará um plano testado, como se tornar um homem rico.

Ela vai contar sobre como agir e - como agir imediatamente. Sobre que ajuda uma pessoa toda a sua vida a ir em frente, organize sua felicidade e multiplique a riqueza, enquanto outros não podem começar.

Na verdade, o que dá uma força e energia e outras folhas passivas? Por que alguém é capaz de ver a perspectiva no emaranhado de problemas e passar pelo que eles sonharam, não prestando atenção aos golpes brutais do destino, enquanto outros tomam esforços desesperados, são entusiasmados, mas não vêm a nada?

Quando o humor em zero, alguns carboidratos não vão doer. E se você não gosta de doces - você come um hambúrguer condicional.

2. "abraços" de um cachorro ou gato

O dia estava pesado, mas um animal compreensivo será morto por um emaranhado de joelhos ou deitar-se nas pernas.

3. Ande pela rua no almoço para o café

Em vez de café gratuito no chão ou meio na cafeteria mais próxima - a 10 minutos a pé de uma boa versão sob uma brisa leve.

4. Escritório repentino no escritório

No almoço, você não foi fundado e já pensou o que fazer com isso, de repente o novo colega veio com uma caixa de donuts. Ou pizza.

Popular

5. Hoje é sexta-feira

Esta semana desligou você, e de repente o seu colega lembrou-se que amanhã é um dia de folga, e na segunda-feira para processamento, você também não pode vir. Isso é ótimo!

6. Mensagem do seu ente querido

Ele sabia, sabia quando era necessário escrever!

7. No bolso jeans havia dinheiro

Deixe estes 500 rublos e por isso, mas você se sente como se eles realmente os achei.

8. Carta do velho amigo

É bom saber o que ele se lembra de você e quer se encontrar, mesmo que entre em seus planos.

9. acariciando o cachorro de outra pessoa

Você a conheceu na rua e, por algum motivo, o cão imediatamente penetrou em sentimentos calorosos. Muito agradável.

10. Veja Kottenka.

Mesmo se você não gosta de gatos, os gatinhos são geralmente tão fofos! E se houver vários deles, melhor ainda.

11. Vá para um novo restaurante

E com antecedência para estudar o menu, antecipando prazer gastronômico.

12. Já havia dinheiro na máquina

Alguém pagou pela compra e à esquerda, não escolhendo nada. Algum dia você retornará o pior, mas por enquanto você pode pegar seu bar e suco favorito.

13. Uma nova série saiu

Não importa o que fosse a série, mas você o ama e esperando por isso por uma semana inteira.

14. Faised a coisa que cuidou de você

Você e então vai comprá-lo, e agora na carteira também permanecerá mais dinheiro.

15. Seu post em redes sociais marcou muitos gostos

Você não escreveu nada de especial, mas todo mundo gostava. Isso é ótimo!

Às vezes não notas, a beleza de toda a terra ...
Por de alguma forma correr, deixando por si mesmo ...
Todos os belos vales e amanhece na distância ...
Todos aqueles terrenos maravilhosos voam como em um sonho ...
Afinal, onde nos apressarmos, não sei, estou rolando com você no rin ...
Nós não notarmos a vida, vou pegar pólen nas cores ...
O vento nem sequer notará, as nuvens, como se não ...
Eu não vou ver os pássaros lindamente, não notaremos toda a luz ...
Talvez nós vamos parar e pensar em si mesmo ...
Tome e novamente se apaixone por esse mundo, mergulhe na sua cabeça ...
Neste arco-íris e sol, nesta chuva e nuvens ...
Nessas extensões e vales e florestas infinitas ...
Vamos abrir o tesouro do inconspício, em uma altura diferente ...
Neste mundo, somos lindos de repente a liberdade ganharão ...
Em uma vida diferente, estimamos, neste espaço um grande ...
Nós amamos nossa terra, o mundo em um buquê será coletado ...

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O problema das mulheres é sozinho - perder peso,
Para parecer melhor - para ter sucesso em tudo.
Há um conjunto de programas de todos os tipos de dietas.
Oh, mulheres fofas, aqui estão conselhos:
- Faça o seu estômago,
Então vá com ele aqui.
Inspirar-se desgosto à comida,
Então o apetite desaparecerá.
Mais andar para a alegria
E a mente vai ganhar tudo.
Não há necessidade de sentar e não precisa mentir
E se mover, pular e até mesmo correr.
Sobre o culto de comida que você precisa esquecer.
Há legumes, frutas - se movendo para ser.
Bolos, gorduras, doces - para baixo!
Vamos contorná-los juntos!
Apenas não seja seduzido,
E mais uma vez não almoçam.
Tão legal que o excesso de peso caiu
E como um homem era magro,
E não algum kolobkom redondo,
Que é difícil subir a casa.
Doença, o infortúnio voará aqui.
Um estilo de vida saudável vai ganhar!

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Fim de semana como liberdade para o qual você perdeu
Fim de semana - não funciona, é todo mundo na vida sabia
Fim de semana é um feriado, toda esperança de que com você,
Fim de semana, como um pamper, nos dias de semana estava atrás da parede.

E agora ele de repente no selvagem - circulando, pula voa,
Ele promete alegria - e com a alma vai fazer,
Afinal, nós merecemos, trabalhamos com a alma,
E agora somos fim de semana - você se diverte, brincar e cantar!

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Que felicidade: dias de semana voaram!
Você sorri no sol, rindo.
E você não pode dormir na cama por um longo tempo,
E bebendo café, sem pressa.
E há tantos entretenimento à frente:
Vá para o teatro, para a exposição, no cinema,
Imaginando mais impressões
E relaxar, claro, ao mesmo tempo.
Até então, no domingo tranquilo à noite,
Suspiro que o resto voou
E de repente pensa: ainda se tornou mais fácil
De volta ao mundo do negócio urgente.

Polina Nikolaev.

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Sábado à noite linda
Vamos esquecer os assuntos,
Sobre agitação eterna em vão,
Sobre palavras rápidas.
O que você é engraçado com você!
Bem, sente-se aqui e triste?
Que eles são fins de semana,
Para sair de casa!
Nós vamos, minha querida, com você
Sem planos claros, aleatoriamente,
Onde a seta branca
Sobre as nuvens da floresta, voam.
Ou silêncio museu
Corações vão deliciar seus próprios
E seja feliz com você
Como antes nos fins de semana.

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Os benefícios do carregamento da manhã
Clássico ainda treme.
Elogie-nos, caras:
Toda a família, há muito tempo (já com verão),

Não se arrependa de agachamentos,
Salte como deveria.
Você deve estar na expectativa
Nós somos tais, as Olimpíadas?

Eu virei, eu vou vir!
Filha trará e marido -
E não para a vitória
(Eu não preciso disso na vida

Eu sou simples, meu marido não é orgulhoso ...)
Mas eu vou vir - eu dou o dente
Agradeço obrigado esporte
Tão nublando a família!

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Eu acordo de manhã - lubrificação nas articulações,
Eu trago como terminador, com uma crise.
Então acontece, o ponto está aqui para pequenos -
Kedy, jaqueta leve - arma!

Estrelas da manhã - maçante, sem pressa,
Desfiladeiro em silêncio. Pequeno céu.
E com minha diversão, excluir corrida,
Bom e alegre manhã vem!

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A luta pela magreza não é simples!
Uma dieta é luto de não ajudar!
Na academia você precisa ir para a beleza,
Handra e preguiça tentando superar!

Nem um centímetro de excesso no corpo
Rhythm Stea não permitirá salvar.
Tal efeito comprovado na prática
Ele mesmo vai ajudar a amar!

Puxe a imprensa e as coxas darão elasticidade
Pilates combinados com tai-bo
Movimento latino latino latino,
E com bodyflex, nós acordamos facilmente!

Existem quaisquer problemas na solução de fitness,
A resposta para todas as perguntas em mãos!
Levante facilmente um cliente de modelagem,
E Yoga trará a alma para a paz!

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Sempre útil para se envolver em esportes
Proteja a saúde, coma direito.
Vá para a piscina não apenas para comprar
E endurecer e ficar bem.
No jogging da manhã certamente
Com halteres na mão ao mesmo tempo
Afinal, isso ajuda, sem dúvida
Ser forte, forte, Megasond.
Nos bares à noite, pressione -
Músculos de aço para construir tentar
De modo que se você tiver que ser despido,
Visões inquisitivas param tímido.
Não há necessidade de carga do corpo instantaneamente,
Tente praticar alternativa
E a força será gradualmente -
A figura será simplesmente incrível.

Como se configurar para positivo. Dicas comprovadas para mudar suas vidas aumentando a atitude positiva e o pensamento positivo. Oi pessoal. Este artigo é dedicado a positivo. 9 dicas poderosas que irão ajudá-lo a personalizar-se a positivo, aumentar o seu humor e cobrar com a energia do positivo. Dicas que funcionam e que eu uso para ser ainda melhor para mim.

A vida de uma pessoa moderna está cheia de diferentes preocupações e experiências. Ele consagra diariamente pensamentos negativos com seus medos, está experimentando o estresse e emoções negativas. Tudo isso pode levar ao desenvolvimento de depressão e distúrbios psique. Bem, se você está constantemente experimentando emoções negativas, desapontamento, estados depressivos e você não funciona. Então, é hora de pensar seriamente em mudar sua vida e se configurar para positivo.

Aprenda se você é bastante pessoa positiva passando por um teste de 16 perguntas

Quanto você é uma pessoa positiva?

O teste ajudará a analisar sua atitude à vida em um período difícil. Um olhar positivo na vida tem pessoas, negativo cria dificuldades. O teste é desenvolvido por psicólogos britânicos. Honestamente, respondendo a essas perguntas, você receberá um resultado confiável.

Parece que tudo é claro se é positivo e é isso. Mas nem todo mundo é obtido. Eu lhe darei 9 dicas poderosas como se configurar para positivo.

1. Lembre-se apenas de bom.

A capacidade de pensar corretamente é o primeiro passo para um bom humor e vida completa. Tente memorizar todas as boas ações e pontos positivos do dia, anote seus pensamentos alegres em um notebook ou publique-os em redes sociais.

É as memórias de seus momentos positivos na vida podem aumentar muito seu humor. E como conseqüência, haverá memórias e emoções negativas. Dirija seus momentos positivos na vida, tenho certeza de que você tem algo para lembrar. Lembre-se que o otimismo é uma posição vital, não um estado temporário.

2. Seja grato por tudo o que você tem na vida.

Antes de ficar chateado por causa de falhas insignificantes, pense sobre aqueles que agora estão piores. O mundo muitas vezes desastres, luta e epidemias de doenças perigosas. Mentalmente, agradeça ao destino pela oportunidade de viver e trabalhar em uma atmosfera descontraída. Surpreendentemente, muitas pessoas não percebem o quão felizes são! Eu me comunico com muitas pessoas, e sei que muitos têm problemas na vida. Mais precisamente, eles têm problemas permanentes. Nem todo mundo tem o que queria, ou gostaria de ter. Há sempre o que graças a Deus, o universo, o mundo inteiro. Especialmente se você tiver tudo maravilhoso.

3. Nim O que acontece

Otimistas sempre esperam pelo sucesso em qualquer situação de vida. Se os planos falharam por qualquer motivo, não se culpe nisso. Basta pensar em seus desejos. Não se entregue no desanimador, porque os pensamentos são materiais. É necessário trabalhar em si mesmo e, em seguida, todos os sonhos serão cumpridos. Vocês todos acabam, você precisa acreditar nisso. E a fé e a autoconfiança e suas próprias forças lhe darão mais energia e, como resultado, você experimentará emoções positivas desde a antecipação de um resultado rápido e positivo.

4. Use afirmações.

Sabe-se que uma pessoa que é configurada para positiva é capaz de alcançar muito. Nossos pensamentos são manifestados na vida real, tão constantes queixas apenas agravam problemas. Como se configurar para positivo? Um exercício simples e compreensível - afirmação, permitindo consolidar a instalação desejada na consciência de uma pessoa. A frase curta em repetida repetida estimula mudanças positivas na vida e faz com que as emoções correspondentes. Por exemplo, inspire sua ideia de que a vida é preenchida com eventos excepcionalmente agradáveis. Comece a repetir a afirmação agora e o resultado não vai esperar muito por muito tempo. Eu tenho toda uma série de instalações que tornam a vida mais fácil para mim. Se possível, pronuncio constantemente sobre você ou em audição e tudo funciona.

5. Concentre-se no futuro

Não viva com experiências e insultos passados. Não é sem sentido, porque o passado não pode ser alterado, você só pode extrair conhecimento útil a partir dele. O erro da maioria das pessoas é que eles não podem planejar um futuro feliz devido ao passado. A inveja também não traz nada, exceto danos à saúde. É necessário aprender a experimentar a alegria de outra pessoa e desejar-lhe boa. Obtenha seus objetivos, concentre-se no futuro e suas conquistas futuras.

6. Pense no seu sonho

Como mais se configurar para positivo? Toda pessoa tem um sonho. Pode ser um novo local de residência, um carro, uma viagem a um país exótico. Como implementá-lo? No minuto livre, imagine-se pelo proprietário do carro desejado ou um turista satisfeito em lugares interessantes de outro país. Então, graças à abundância de emoções positivas, você pode alcançar o objetivo. Sonhos se tornam realidade. A realidade positiva e positiva acelerará o exercício dos seus sonhos. Então nosso universo é organizado.

7. Ouça música positiva

No caminho para o trabalho e no transporte, tente ouvir uma música agradável nos fones de ouvido. Boa música ajudará a se livrar de pensamentos negativos e sintonizar positivo. Confira a energia positiva da música rítmica. Quando eu removo em casa, muitas vezes ouço minha música favorita que me dá um mar de energia.

8. Comunique-se com otimistas.

É muito importante para uma pessoa e um bom ambiente. A comunicação com pessoas alegres e benevolentes certamente trará alegria e ajudará a sintonizar o sucesso. O pessimista é melhor excluir do círculo de comunicação. Em nenhum caso não deve pegar o mau humor de outra pessoa! Também não vale a pena perceber seriamente crítica que nem sempre é útil. Aprenda a perceber a crítica corretamente. Eu também me critico, mas estou indo passo a passo para o meu objetivo e todos os dias minha vida se torna ainda melhor.

9. Elogie-se pelo progresso.

Não se esqueça de elogiar-se pelo progresso. Para as mulheres, um novo penteado, manicure ou chocolate será um excelente presente. Qualquer sua conquista, qualquer vitória é a oportunidade de elogiar-se pelo trabalho realizado, para uma nova habilidade, para melhorar em sua vida. Assim, os princípios do pensamento positivo incluem a capacidade de se beneficiar de qualquer situação de vida, criando uma imagem clara do resultado desejado e reforço de pensamentos positivos com boas ações.

Dizem que a vida é como um espelho. Nós vemos o que mostramos, recebemos o que damos. Na vida, muitas vezes acontece: sob a imprensa de circunstâncias, é impossível sorrir.

O mundo fica sombrio, a agitação cobre com a cabeça. Ao emprestar em rotina, não tem força ou tempo.

Para sair do estado da depressão e se livrar do estresse - significa se recuperar, retornar à vida normal.

Deve ser feito, a condição desprovida afeta a saúde. Esta é a mais simples coisas: filmes, música, palavras positivas.

Tente recall quando os melhores eventos ocorrerem? Nesses momentos em que você está relaxado, fácil e não espere nada. Pegue uma fortuna - significa liberar tudo o que o preocupa.

Configurar para instruções positivas passo a passo:

Passo de passo Conselho Explicação
1 Se livrar de todo opressivo na vida real Nós mudamos o trabalho, traduzem em treinamento remoto, movendo-se dos pais, joguei o cara desatento.

Todos os conflitos devem ser resolvidos, livrar-se de situações alarmantes. Passe o mouse em sua vida, sem isso, reparar na alma será inútil

2 Se livrar de detritos mentais Em seguida, jogue fora tudo para um ressentimento da sua vida. Perdoe todo mundo que te ofendeu.

Imagine-os, me diga, por adeus, peça perdão. Se você é atormentado por uma sensação de culpa - peça desculpas pelas ações antes da pessoa real

3 Encha-se com positivo Limpando o território de pensamentos e situações opressivos, é hora de preenchê-lo com luz e gentil. Para começar, faça algumas boas ações desinteressadamente.

Mais frequentemente se forçou a sorrir na frente do espelho e não só. Comece com isso

4 Faça mudanças Altere a configuração usual, mude a cor do verniz, compre um novo telefone, altere a música no player, comece a assistir a nova série.

Mude o estilo em roupas, penteados. Papel de parede, pare o sofá, compre uma nova foto

5 Faça o que você ama Tire um tempo para as suas ações favoritas: Jogue jogos de computador, coloque em karaokê, vá para dançar, aprenda as tortas, escolha a pesca

Essas ações ajudarão você a sintonizar a positivo. Este esquema funciona sem problemas.

É necessário apenas fazer esforços e trabalhar em si mesmo: nada acontece assim. Quer uma boa vida - trabalhe em si mesmo.

Dicas Adicionais:

  • Ser ativo, exercício, executar. Deixe-se carregar diariamente.
  • Não comer demais. Tome a regra um pouco unacquer. E não coma antes de dormir.
  • Beba chá com mel antes de dormir. Este é quase um remédio místico para todas as doenças e pesadelos. Você é garantido para sonhar bons bons sonhos.
  • Se negativo for coberto: tristeza, tristeza, saudade, medo, lavar as pernas com água fria. Faça isso rapidamente, depois do qual você coloca meias quentes e bebe chá quente.
  • Um efeito similar dará um chuveiro de contraste.
  • Mais andar.
  • Concentre-se em positivo: pense em coisas agradáveis, eventos e pessoas.

Frases para o humor matinal a positivo

Começando um novo dia, tome uma regra para agradar-se com pequenas frases. Melhor, se você imprimir essas frases na folha, cortaremos e tomaremos a corda com a ajuda dos grampos de papelaria.

Cada manhã, remova uma nota, leia e lembre-se. Esta será a previsão de hoje - sua frase do dia.

Lista de frases:

  • "Eu sou o mais bonito".
  • "Eu estou feliz".
  • "Hoje você tem sorte."
  • "Logo feliz feliz."
  • "Todos me amam".
  • "O mundo é maravilhoso".
  • "Eu sou único."
  • "Ao redor cheio de felicidade."
  • "Eu estou atraindo boa sorte."
  • "Eu me sinto bem."

A lista de frases pode ser continuada a seu critério. É importante que todas as frases sejam positivas. Negativo na vida e tão grabs.

Canções positivas e música para todos os dias

Os gostos não puderam ser discutidos. Qualquer música positiva pode causar um negativo afiado se ele não corresponder ao seu gosto.

Mas existem obras universais que vão se adequar a todos. Sim, estamos falando de música clássica.

Importante! Mesmo se você não gosta de música clássica, encontre um par de melodias que você não está irritado e ouça-os diariamente.

Isso tem um efeito benéfico na psique. Considere isso com sua contribuição para a saúde psicológica.

Além dos clássicos, você pode organizar sessões de relaxamento. Ligue os sons da natureza no trabalho ou em casa, desfrute de ruídos de chuva, maré ou pássaro cantando.

Se você adormecer em tal música, ele terá relaxamento completo. Tentar.

Filmes configurando em um humor positivo e bom

Cinema é a arte mais importante. Os filmes nos fazem pensar, adotar as características positivas dos heróis.

Graças a filmes adequadamente selecionados, você pode se machucar em depressão, então se afaste.

Lista de filmes carregando positivo:

  • Pleasantville.
  • "Como se tornar feliz."
  • "Sempre diga sim".
  • "Guerreiro da paz".
  • "O espelho tem dois rostos."
  • "O mais charmoso e atraente".
  • "Peixe grande".
  • "Cantando na Chuva."
  • "Amor e pombos".
  • "August Rush".
  • "Dupla erro de cálculo".
  • "1 + 1".
  • "Onde os sonhos levam."

Para os jovens, há uma lista separada de diversão e várias comédias ousadas:

  • "Torta americana".
  • "Eurotur".
  • "Amigos com benefícios".
  • "Misturado".

Para a visualização da família, algo eterno, que se tornou um clássico.

Filmes, suportando significado, com um enredo interessante e um final feliz:

  • "Ironia do destino ou desfrutar do seu banho".
  • "Piratas do Caribe".
  • "Sozinho em casa".
  • "Garota linda".
  • "Casamento do melhor amigo."
  • "Shadow-boxing".
  • "Dança suja."
  • "Garotas".
  • "Peak Dante".

Escolha um filme ao seu gosto, cobrar positivo, configurado para o melhor. Tudo na vida é temporariamente, não habita em eventos desagradáveis. Eles acontecem na vida de cada pessoa.

Lutar, superar as dificuldades e se adaptar rapidamente à situação. Tornar-se psicologicamente flexível. Torne-se uma pessoa, tudo está em suas mãos.

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