Com o nascimento do bebê, a vida de uma mulher está mudando radicalmente. De muitas coisas familiares que você tem que recusar, e às vezes é apenas que as mulheres não sabem como fazer adequadamente um ou outro procedimento e se é contra-indicado durante a alimentação.
Se uma mãe de enfermagem se limitar em tudo, corre o risco de cair em depressão. A amamentação não é uma contra-indicação absoluta para vários procedimentos, como natação, bronzeamento ou esportes. O principal é seguir algumas regras.
Muitas vezes, as mulheres de enfermagem temem banhos de sol sob o sol aberto ou no solário, explicando-o com várias superstições e delírios. Então é possível tomar sol com mães de enfermagem? Por si só, o bronzeado não se reflete no processo de lactação ou na propriedade e composição do leite materno. A principal nuance é que durante a gravidez e alimentação em uma mulher no corpo, certos hormônios são produzidos, graças aos quais ocorre o crescimento da mama e sua preparação para a lactação. Sob a influência da luz solar pode ocorrer no nível celular, o que pode causar crescimento de células cancerígenas. Além disso, um hormônio também é produzido responsável pela pigmentação da pele. Não é de admirar durante a gravidez, algumas mulheres aparecem manchas de pigmento. Com efeitos prolongados dos raios ultravioleta, manchas de pigmento e várias formações na pele ocorre.
Mas, ao mesmo tempo, uma mulher, especialmente a enfermagem, não pode ser completamente abandonada de banhos de sol. Além disso, sem bronzeamento, a pele fica pálida e não é bonita, o organismo feminino precisa de vitamina D, que com leite é transmitido ao bebê. Esta vitamina é responsável pela assimilação do cálcio e é muito importante para o desenvolvimento normal da criança. Portanto, não é possível tomar banho de sol com mães de enfermagem, mas é verdade, em conformidade com algumas regras.
Existem duas maneiras de obter uma dose de vitamina D e um belo bronzeado. No verão, você pode tomar sol sob os raios abertos do sol, e no inverno é ir ao solário. C. para evitar conseqüências negativas, é necessário seguir as seguintes regras:
Também vale a pena considerar que a radiação ultravioleta do solário penetra significativamente mais do que a luz solar natural. Se você ainda duvide se vai visitar o solário com mães de enfermagem, é melhor usar o bronzeado natural.
Os dias ensolarados nos fazem ir para a costa arenosa para aquecer a água. Não deve dizer que banhos de sol devem ser gradualmente e cuidadosamente - isso é compreensível para todos.
Como já mencionado, os hormônios são produzidos durante a alimentação no corpo. Devido a isso, a pigmentação ocorre significativamente mais rápida. Considerando isso, você não deve ficar no sol das dez horas da manhã e até cinco à noite. É melhor visitar as praias no início da manhã ou à noite, quando os raios do sol não são tão ativos. No primeiro dia, limite o bronzeamento de curto prazo. Não brinque diretamente sob os raios certos. Belo bronzeado pode ser obtido na sombra das árvores. Certifique-se de usar protetor solar. Tendo chegado em casa, certifique-se de enxaguar com água limpa e aplicar um creme hidratante. Em caso de superaquecimento, certifique-se de observar a cama e beber mais fluido.
Agora você está com confiança, você pode dizer que você pode tomar sol e precisa, mais importante, conhecer a medida.
Todas as mulheres querem ficar bem, não depende da idade e do estado civil. O solário é um excelente procedimento para aqueles que são dotados de pele muito pálida. Mas visitar o solário durante a amamentação provoca muitas perguntas. É útil para mães jovens?
A amamentação não é uma contra-indicação para visitar o solário, não afeta diretamente a lactação. Uma jovem mãe pode visitar o interior para um procedimento profissional e usar mini-solário doméstico. O principal é seguir as instruções.
Antes de visitar um solário, vale a pena consultar o terapeuta, especialmente se você tiver doenças crônicas. O fato é que as contra-indicações para o bronzeamento no solário são:
Uma visita ao solário sob os estados pode levar a complicações. O médico dirá se é possível realizar o procedimento em sua situação específica. Não há necessidade de esquecer que imediatamente após a seção cesárea, é impossível ir ao solário. É necessário esperar pelo momento em que as costuras forem removidas, a cicatriz se curará completamente, as crostas vão embora. Somente depois disso (com a permissão do médico), você pode criar um bronzeado.
Uma visita ao solário durante a amamentação pode ser útil. Primeiro de tudo, a vitamina D é produzida sob a ação dos raios ultravioleta. Na estação quente, quando muitas vezes tomamos sol e usamos roupas abertas, o corpo geralmente pega essa substância, mas com o início do outono e inverno a situação muda para o pior. Enquanto isso, a vitamina D é muito importante para o corpo: está envolvida na assimilação do cálcio, mantém a operação normal dos sistemas imunológicos e nervosos. A vitamina D fornece o desenvolvimento normal do sistema musculoesquelético da criança.
Raios ultravioletas também aumentam a produção de endorfinas - hormônios de alegria. Jovens mães muitas vezes se cansam, se sentem deprimidas, então emoções tão úteis neste momento são muito importantes. As mulheres vão ao solário para parecer melhor, então a satisfação do procedimento conduzido terá um efeito benéfico no sistema nervoso. Não esqueça que o bom humor da mãe é a chave para a lactação normal. Algumas mulheres até percebem que após o procedimento, a quantidade de leite aumentou.
Uma visita ao solário pode não ser muito boa influenciar o corpo de uma jovem mãe. O fundo hormonal durante a lactação difere do fundo hormonal de uma mulher no tempo normal, também pode afetar o procedimento. No corpo de algumas mulheres, há manchas de pigmento e novas moles, quanto mais velhas estão aumentando em tamanho.
Se lâmpadas de baixa qualidade ou antigas foram usadas no solário, então o visitante pode ter queimaduras, o risco de oncologia aumenta. Se uma mãe de enfermagem estiver queimando sob tais lâmpadas, as mudanças podem começar em suas glacas de leite.
Durante o procedimento, o corpo perde muita umidade. Para a lactação normal, é necessário, então depois de visitar um solário, uma mulher pode encontrar uma diminuição na quantidade de leite.
Para fazer uma visita ao solário o mais seguro possível, siga várias regras:
Com o início do verão, muitas mães de enfermagem fazem-se a pergunta: "É possível tomar sol?" Surge, provavelmente, porque essas mulheres já estão simplesmente acostumadas a aderir à massa de restrições. A fim de dar uma resposta a ele, é necessário descobrir como os raios ultravioletas afetam o corpo humano.
Como os raios solares afetam o corpo?Todo mundo sabe que toda pessoa precisa da luz do sol. O fato é que sob a influência do ultravioleta no corpo, a síntese ocorre, que é necessária para a absorção normal de cálcio. Mas apesar disso, o impacto prolongado de tais raios tem um efeito destrutivo na pele.
Neste tipo de ação, o corpo corresponde à reação protetora, que se manifesta no espessamento da epiderme. Como resultado, a pele começa a crescer prematuramente, e os chamados pontos de pigmentos e estrelas vasculares aparecem em sua superfície. No entanto, o mais negativo é o fato de que os raios UV não afetam o processo de fissões de células da pele, que, em última análise, podem levar ao desenvolvimento do câncer.
Como tomar sol com a amamentação?De acordo com médicos, os mamologistas, as mães de enfermagem podem ser banhos de sol, no entanto, é necessário observar uma série de condições:
Muitas vezes, uma mulher de enfermagem surge uma pergunta se ela pode tomar sol. Isso é explicado pelo fato de que a quantidade de tempo na mãe é muito limitada e todo dia é pintada pela hora. Portanto, eles têm que se adaptar ao regime de seus filhos, jogando uma pequena quantidade de tempo.
Tan no solário durante a lactação é possível, no entanto, é necessário proteger a mama dos efeitos dos raios.
Assim, a resposta para a pergunta: "É possível tomar sol uma mãe de enfermagem?", Não ambíguo - ao cumprir certas condições descritas acima, você pode!
Quando seu bebê aparece na vida de uma mulher, ela começa a observar sua saúde com muito cuidado, porque os danos serão transmitidos ao bebê através do leite. E quando chegou ao tempo de verão e férias, muitas mamães estão interessadas na questão de saber se é possível tomar sol no sol? Há muitos fatores que podem afetar o sabor do leite materno e a saúde da criança durante a lactação. Um deles é um bronzeado ao sol.
O corpo humano para operação normal requer luz solar. A razão é que, sob a ação dos raios UV no corpo, a vitamina D é produzida. É necessário para absorção de cálcio de alta qualidade. Apesar do benefício dos raios do sol, seu efeito prolongado é afetando negativamente a pele.
Esse tipo de ação leva à reação ativa do corpo. Encontra-se no espessamento da derme. Como resultado, o envelhecimento prematuro da pele ocorre, manchas de pigmento e estrelas vasculares são formadas em sua superfície. Mas o mais negativo é o fato de que os raios UV afetam negativamente o processo de dividir as células Dermis, o que pode levar a um tumor.
Quase qualquer mãe de enfermagem tem que ouvir tais palavras: é impossível, não come, então não usa. É claro que tal preocupação é bastante justificada, porque durante o período de amamentação, a mãe deve ser extremamente cuidadosa com tudo, cuidar de sua saúde. Se falarmos sobre Tan ao sol, você pode fazer isso, então apenas se atentamente. É como uma história com frutas: não há muito deles, mas comeu gradualmente levou à dieta, não haverá dano.
Imediatamente os raios do sol não carregam nenhuma ameaça à saúde de uma mãe de enfermagem. Eles não afetam a qualidade do leite, então não há proibição especial em banhos de sol. Mas, ao mesmo tempo, deve-se lembrar que durante a lactação do Zhenin, um hormônio especial é produzido. Isso leva a um aumento no peito, ou melhor o seio. Nesse caso, os raios UV podem levar a uma violação de divisões celulares e levar ao arco do peito.
Também em uma menina de enfermagem pode formar manchas de pigmento na pele e neoplasia. Os raios solares só fortalecerão esse processo. Portanto, tomar uma mãe de enfermagem bronzeada pode, mas apenas cuidadosamente e em conformidade com certas recomendações.
Criar proteção confiável para a pele é necessária não apenas antes de ir para a praia, mas mesmo na caminhada ao ar livre no tempo. O bronzeado natural não deve ser atribuído a um número de proibido, uma vez que a tomada de bronzeamento dentro de limites razoáveis \u200b\u200bsó terá um efeito positivo no corpo de uma mãe de enfermagem.
Mas é possível obter um impacto positivo sobre a condição de que certas regras serão cumpridas. Afinal, após o nascimento do bebê, a mãe da mãe é muito vulnerável, então você precisa tomar banhos de sol em quantidades limitadas.
Como usá-lo para atingir o máximo efeito, indicado no artigo.
Verão os raios do sol são mais ativos. Então, do dia de bronzeamento, é necessário recusar. O tempo mais ideal é de até 10,00 e após 17.00. Neste momento, uma mulher pode não se preocupar que ela possa ter uma queimadura. Neste momento, os banhos de sol são especialmente úteis. Os raios do sol levam à produção ativa de vitamina D, graças à qual o cálcio começará a ser melhor assistido.
Não há menos do que negligenciar certos métodos de proteção. Você precisa escolher um produto cosmético com o tipo de conselho da pele. Distribuir creme ou loção na pele limpa imediatamente antes de ir ao sol. Você precisa comprar um meio para proteger a pele do bebê. Cada produto tem sua própria etiqueta de filtro de proteção. Esta informação pode ser encontrada no pacote.
Os seguintes filtros de equipamento de proteção são existem:
Um lugar muito vulnerável de mamãe de enfermagem é o peito. Deve ser coberto com um máximo. Uma mulher que se alimenta seios não pode tomar sol de topless. A duração do procedimento não deve ser superior a 20 minutos. 
Depois disso, você pode relaxar um pouco na sombra fria. Para proteger o corpo da desidratação, você precisa tirar muita água, suco, chá verde e Morse. Se o fluido reabastecer constantemente o corpo, será mais fácil transferir o sol aberto. Mas de limonada e bebidas carbonatadas é necessário recusar. Eles não apagam o desejo de beber, mas só causam ainda mais.
Se você está ao sol por um longo tempo, pode provocar um sopro de calor. Devemos definitivamente usar uma criança panamka, e eu é um chapéu com campos largos. Ao mesmo tempo, deve ser costurado a partir de uma matéria natural.
Se não for possível evitar queimaduras e superaquecimento, é necessário ir para a sombra e aplicar um agente de resfriamento à pele. Depois disso, dentro de alguns dias será necessário abandonar banhos de sol.
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Embora o corpo de uma enfermagem seja exigido uma certa quantidade de vitamina D. O desenvolvimento ocorre sob a influência dos raios do sol. Mas há certos pontos quando tomar banhos solares não é recomendado.
No vídeo, quando você não pode tomar banhos de sol:
É proibido estar ao sol aberto em mulheres que têm uma tendência aumentada ao câncer. Isso pode ser atribuído a mulheres que têm alguém na família doente com o câncer. Também no grupo de risco são mulheres que têm muitos moles e manchas de pigmento no peito, e eles têm uma forma incorreta e são volumétricas.
A obtenção de procedimentos solares terá para aqueles que têm uma tendência a alergias ao sol e podem desenvolver erupção cutânea. O peito não deve ser perigo, então você precisa esquecer de topless na praia.
Se não houver obstáculos, você pode se mimar com uma areia quente e sol.
Qualquer mulher, independentemente de circunstâncias e idade, quer tomar sol, relaxar no mar. E o período de lactação para a menina não é um obstáculo especial. Tal procedimento pode ser útil, mas apenas desde que todas as dicas fossem observadas e não haja contra-indicações para técnicas de sol.
Com o início do período de verão, qualquer mãe de enfermagem, relacionada responsável ao seu filho da saúde e saúde, teme estar sob a luz do sol. Apesar das muitas restrições associadas ao período de lactação, os banhos de sol não estão sob estrita proibição. Quanto a saber se é possível tomar sol com uma mãe de enfermagem, qualquer médico responderá positivamente, mas a permanência do sol deve ser realizada em certas horas e em conformidade com as regras de segurança.
De volta aos tempos antigos, o famoso filósofo, médico e curandeiro folk, Hippocrata chamado Sol de Panacea de todas as doenças. Na medicina moderna, há até uma direção - hicoterapia, implicando tratamento com a luz do sol.
Mas não se esqueça que em relação aos raios ensolarados a regra "mais, melhor" não funciona. Tanto quanto eles são úteis se você estiver relaxando sob eles, o mesmo e perigoso para os relógios dos banhos ensolarados de pessoas.
Estada moderada no sol afeta positivamente a saúde e o bem-estar:
O abuso de banhos de sol pode e dará um bronzeado bonito, mas é necessário levar em conta a alta possibilidade de conseqüências negativas:
Mamãe de enfermagem não deve se recusar o prazer de mergulhar sob os raios do sol. Afinal, eles não só ajudarão a preencher a falta de vitamina D, especialmente importante durante a lactação, mas também contribuem para melhorar o humor.
Mesmo uma longa estadia no sol não afetará o GW na qualidade e quantidade de leite materno, afetará o caminho negativo apenas na saúde de uma mãe de enfermagem.
Mas é importante saber que durante o período de lactação, o peito aumenta em tamanho devido ao crescimento ativo dos tecidos. O ultravioleta afeta negativamente a divisão celular e no futuro, esta pode ser uma das causas do câncer de mama. Além disso, o corpo de uma mãe de enfermagem após a entrega continua a sintetizar hormônios de crescimento. Eles provocam a aparência de pigmentação e várias formações de pele, o sol acelera significativamente esses processos.
Para desfrutar dos raios do sol e um belo bronzeado sem efeitos de saúde prejudiciais, durante a HB, é necessário aderir estritamente às regras de permanência no sol:
Sunburst precisava usar cosméticos para ajudar a proteger a pele:
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