Στη μυστική παράσταση της Victoria της Victoria 2016 στο Παρίσι, όλη η προσοχή ανατράπηκε στην Irine Shayk, επιδεικνύοντας εσώρουχα. Παρά το γεγονός ότι, μαζί μαζί της, περίπου 50 μοντέλα συμμετείχαν στην εκπομπή, ήταν κούνημα που έγινε η πιο συζητημένη ομορφιά απόψε. Και όλοι επειδή η Irina λάμπει από την ευτυχία και δεν απέκρυψε την ενδιαφέρουσα θέση της. Σύμφωνα με το Lace Line, ήταν δυνατό να δείτε μια ελαφρώς στρογγυλεμένη κοιλιά των supermodels, αλλά αυτό δεν εμπόδισε την Irina Shayk να παραμορφώσει σε ισότιμη βάση με τους συναδέλφους του.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η εμφάνιση ενός εγκύου μοντέλου στο μυστικό της Βικτώριας είναι μάλλον μια εξαίρεση από τους κανόνες από την παλιά παράδοση. Οι φήμες ότι οι επίσημοι άγγελοι «άγγελοι» κηπουρός Sneindol και Busacy Princel δεν εγκατέλειψαν καθόλου να συμμετάσχουν στην παράσταση και απλά δεν μπορούσαν να πάνε στο βάθρο, αφού δεν είχαν έρθει στην κατάλληλη μορφή μετά τη γέννηση. Η μυστική μάρκα της Βικτώριας έχει χτυπήσει επανειλημμένα τα δυνατά σκάνδαλα λόγω των απαιτήσεών τους για μανεκέν, των οποίων το σώμα πρέπει να αγγίξει και να τέλειο. Ως εκ τούτου, είναι πιθανό να καλέσετε την Irina Shayk στην εκπομπή, οι διοργανωτές δεν γνώριζαν ότι στο μέλλον θα εμφανίζεται εκεί "έκπληξη" - το στομάχι τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Αλλά, ανεξάρτητα από το πώς ήταν, η έγκυος Irina Shayk κατόρθωσε να έκλειψη πολλούς, για πρώτη φορά, συμμετέχοντας στη μυστική παράσταση της Βικτώρια στην ηλικία των 30 ετών.
Ο σχεδιαστής Karl Lagerfeld δεν θα αποφύγει έγκυες μοντέλα, και μάλιστα τους κάνει ένα "highlight" των εκπομπών τους. Πριν από δύο χρόνια, ο Lagerfeld κάλεσε την Ashley Hood, η οποία ήταν τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, κλείστε το coutural show Chanel. Το κορίτσι έπεσε σε ένα χιόνι-λευκό φόρεμα, και ο Karl περπατούσε με υπερηφάνεια μαζί της στο βάθρο, κρατώντας το χέρι.
Για ορισμένους σχεδιαστές, η οικογένεια, η γέννηση μιας νέας ζωής έχει γίνει έμπνευση και ακόμη και η κύρια έννοια της συλλογής. Η Dolce & Gabbana κυκλοφόρησε στο βάθρο των μοντέλων που μένουν με τα παιδιά, και η Bianca Bianca έδειξε ρούχα, που ήταν σε 6 μήνες της εγκυμοσύνης.
Ένας από τους πιο διάσημους "άγγελοι" της Secretra Assandra της Βικτώριας Ambroso κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εργάστηκε ενεργά και δεν σχεδίαζε να εγκαταλείψει τις εκπομπές. Έγινε ένα από τα πιο ζωντανά παραδείγματα του γεγονότος ότι το μοντέλο δεν πέφτει αν βρίσκεται σε μια ενδιαφέρουσα θέση.
Παρακολουθήστε τη συλλογή φωτογραφιών άλλων δημοφιλών μοντέλων που πήγαν στο βάθρο σε μια ενδιαφέρουσα θέση.
06/05 26941
Έχοντας μάσει την τεχνική μόνιμης και εξισορρόπησης, μπορείτε να προχωρήσετε στη μελέτη
Βασική θέση μοντέλου.
Ξεκινά και ολοκληρώνει το έργο του μοντέλου στο βάθρο. Αυτή η θέση για εσάς δεν θα είναι δύσκολη. Βάλτε ένα πόδι προς τα εμπρός, στείλτε το ευθεία. Χαλαρώστε την και ελαφρώς λυγίστε στο γόνατο. Αφήστε ένα άλλο πόδι από πίσω, αλλά επεκτείνετε περίπου 45̊. Αμέσως δώστε την προσοχή σας σε ένα αρκετά συνηθισμένο λάθος: Πολλά μοντέλα αρχαρίων βάζουν τα πόδια πάρα πολύ φαρδιά. Πρώτον, θα είστε άβολα. Δεύτερον, φαίνεται άσχημο. Προσπαθήστε να βάλετε τα πόδια σας κλείστε ένα από τα άλλα, διατηρώντας τη στάση στο πίσω μέρος. Θα πρέπει να παραμείνει απολύτως ευθεία. Δεδομένου ότι αυτή η θέση είναι βασική, πρέπει να το πάρετε εύκολα, ικανοποιητικά. Για να επιτευχθεί αυτό, ορισμένα μοντέλα προ-δημιουργούν αρκετές αλυσίδες ή άλλες κινήσεις που βοηθούν στην απελευθέρωση. Αλλά εξακολουθούν να προσπαθούν να επιτύχουμε αυτή τη θέση με ένα μόνο βήμα.
Τώρα με τη σειρά. Θυμηθείτε την προηγούμενη άσκηση. Από αυτό, κάνετε ένα μικρό θάλαμο πίσω, ταυτόχρονα μετακινήθηκε στο πίσω μέρος του σωματικού βάρους. Ένας άλλος παραμένει μπροστά, ελαφρώς λυγισμένο στο γόνατο. Τα παντα! Πρακτική. Σίγουρα θα πετύχετε. Αυτή είναι μια μικρή, αλλά μια τόσο σημαντική νίκη. Βεβαιωθείτε ότι ευχαριστείτε τον εαυτό σας!
Βασική στροφή.
Όταν μαθαίνετε να σηκωθείτε σε μια βασική θέση με ευκολία και άνεση, μπορείτε να πάτε σε μια νέα άσκηση - στροφή βάσης. Είναι επειδή είναι βασικό, το οποίο βρίσκεται στη βάση όλων των στροφών που το μοντέλο κάνει στο βάθρο.
Έτσι σηκωθείτε στη θέση βάσης. Τώρα γυρίστε τον άξονα σας το 180̊. Τώρα θα βρεθείτε στη βασική θέση, απλά παρακολουθείτε προς την αντίθετη κατεύθυνση. Εάν το μπροστινό πόδι έχει απομείνει, στη συνέχεια περιστρέψτε το δεξί. Και αντίθετα: αν το δεξί πόδι είναι μπροστά, στη συνέχεια στρίψτε αριστερά. Εξαιρετικά αποκόψτε τα τακούνια από το πάτωμα δεν χρειάζονται. Όσο είναι απαραίτητο να γίνει μια στροφή.
Μισή στροφή.
Όταν κυριαρχήσετε καλά αυτή την τεχνική, μπορείτε να προσθέσετε ένα μικρό βήμα σε αυτό. Ως αποτέλεσμα, θα πάρετε μια πολύ δημοφιλή ρεσεψιόν - μισή στροφή.
Σκεφτείτε περισσότερο. Στέκεστε στη βασική θέση και το μπροστινό πόδι κάνει ένα μικρό θάλαμο προς τα εμπρός. Με ένα άλλο πόδι, περπατήστε έτσι ώστε να αποδειχθεί ότι είναι σιωπηλός μπροστά. Μετά από αυτό, και τα δύο πόδια ξεδιπλώθηκαν στα 180̊. Έτσι, πάλι βρίσκεστε στον εαυτό σας στη βασική θέση, μόνο ριζωμένη προς την αντίθετη κατεύθυνση. Πολύ παρόμοια με τη βασική στροφή, αλλά υπάρχει μια σημαντική διαφορά. Εξακολουθείτε να αναπτύξετε στην πλευρά αυτού του ποδιού που κάνει το πρώτο βήμα. Εάν αρχίσετε να μετακινηθείτε από το αριστερό πόδι, γυρίστε προς τα αριστερά. Αν δεξιά, στη συνέχεια στρίψτε δεξιά.
Όπως και πριν, μην βάζετε τα πόδια σας μακριά από το άλλο. Με την ευκαιρία, μάθατε τις ασκήσεις για την πλάτη και το λαιμό. Συνεχίστε να τους ακολουθήσετε.
Και ένα ακόμα σημαντικό σημείο:
Ακολουθήστε την προβολή. Όπως και πριν, μην μειώνετε την εμφάνιση προς τα πόδια σας. Δοκιμάστε όλες τις κινήσεις με αυτοπεποίθηση και σωστά. Όταν μαθαίνετε να κάνετε αυτή τη στροφή εύκολα, θα είστε εύκολοι να μάθετε άλλες στροφές. Συνεπώς, χωρίς να ξοδεύετε ως μισή στροφή, μπορείτε και να μην ονειρεύεστε πιο πολύπλοκες στροφές.
Τα ουκρανικά μοντέλα είναι πολύ συχνά λανθασμένα: κάνουν πολύ φαρδιά πριν γυρίσουν. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι η στροφή φαίνεται αμήχανη. Εξαιτίας αυτού, η ισορροπία συχνά χάνεται.
Θυμηθείτε αυτή τη φορά και για πάντα: πριν σταματήσετε και πριν γυρίσετε θα πρέπει να κάνετε ένα μικρό βήμα. Εάν κάνετε ένα ευρύ βήμα, εισάγετε μια ανεπιτυχή θέση που δεν θα σας επιτρέψει να κάνετε μια κομψή στροφή. Και κάνοντας ένα μικρό θάλαμο, κάνετε τον εαυτό σας μια στροφή ή παύση σε κίνηση. Από την πλευρά του φαίνεται πολύ πιο επαγγελματική.
Είναι αξιοσημείωτο να επαναλάβετε: παρακολουθήστε συνεχώς τη στάση. Μάθετε εξίσου καλά για να κάνετε στροφές και στις δύο κατευθύνσεις.
Μάθετε να περπατάτε.
Αφού συντρίψουν τη σωστή στάση, έχουμε καταφέρει τις βασικές στροφές και στις δύο κατευθύνσεις, θα μπορέσουμε να μάθουμε το περπάτημα. Βάλτε τα παπούτσια ψηλά τακούνια. Τώρα το κάνετε αμέσως. Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να εκπαιδεύσετε σε οποιαδήποτε παπούτσια, αλλά μόνο αφού εργάζεστε ωραία όλες τις τεχνικές στα παπούτσια σε ψηλά τακούνια. Εάν δεν ακούτε αυτή τη συμβουλή, τότε το βάδισμα θα είναι τότε δύσκολο να διορθωθεί αν είναι γενικά δυνατό.
Να αρχίσει. Πάρτε τη βασική θέση μοντέλου. Σταση του ΣΩΜΑΤΟΣ. Φαίνεται αυστηρά προς τα εμπρός. Κάτω από τα πόδια προσπαθήστε να μην παρακολουθήσετε. Είναι δύσκολο, αλλά ίσως. Ετσι,
Πρώτος κανόνας:
Ξεκινήστε από το πόδι που στέκεται μπροστά.
Ο δεύτερος κανόνας:
Το πρώτο και τελευταίο βήμα πρέπει να είναι μη εγκεφαλικά επεισόδια. Το υπόλοιπο μπορεί να είναι τόσο μεγάλο όσο είναι βολικό για εσάς.
Τρίτος κανόνας:
Βήματα κάνουν τα πόδια, όχι από τους γοφούς! Πολλά μοντέλα κατανοητά κατανοήσουν την έκφραση "με τα πόδια από το ισχίο". Ξεκινήστε να κινείται με ζωοτροφές ισχίου προς τα εμπρός - Μικτό λάθος! Καλύτερα να κάνετε τα πάντα από την αρχή. Αυτό είναι σωστό: Κάνετε το πρώτο βήμα με το πόδι και το συνοδεύετε με την κίνηση του μηρού. Θυμηθείτε: πόδι - ισχίο - πόδι - ισχίο. Όχι μόνο το αντίθετο.
Τέταρτος κανόνας:
Δεν χρειάζεται να καθίσετε στους γοφούς. Συμβαίνει ότι ο Χάρτης, χαλάτε τη στάση, τροφοδοτώντας την κοιλιά προς τα εμπρός. Το πίσω μέρος είναι κολλημένο και όλοι με όλο το σώμα στο ισχίο. Αυτό είναι ένα πολύ συνηθισμένο λάθος.
Πέμπτος κανόνας:
Ενώ η κίνηση των ποδιών κατευθύνεται αυστηρά ευθεία. Μερικές φορές επιτρέπεται να αποδειχθεί εύκολα. Αλλά στην αρχή, μην δώσετε προσοχή σε μια τέτοια παραδοχή. Μάθετε να βάζετε τα πόδια δεξιά. Εάν γυρίζετε τα πόδια μέσα, τότε αγοράστε ένα κόμμι βάδισμα κλεισίματος. Εάν τα πόδια στρέφονται έντονα προς τα έξω, τότε σκεφτείτε την καριέρα στο μπαλέτο. Είναι φυσιολογικό εκεί. Αλλά για το βάθρο, ένα τέτοιο βάδισμα δεν είναι κατάλληλο. Ο Charlie Chaplin στο μοντέλο δεν θα πάρει.
Έκτος κανόνας:
Μετά την ολοκλήρωση του βήματος, εντελώς ισιώστε το πόδι. Μπορείτε να παρατηρήσετε μοντέλα που κινούνται σε ελαφρώς λυγισμένα πόδια. Είναι αντιεπαγγελματικό. Εάν θέλετε να είστε ένα δροσερό μοντέλο, αμέσως σηκωθείτε στα ίσια πόδια.
Σήμερα, τα μοντέλα με μη τυποποιημένη εμφάνιση πηγαίνουν όλο και περισσότερο στο παγκόσμιο βάθρο. Η εποχή των απολύτως όμορφων κοριτσιών τελείωσε, και οι σχεδιαστές προτιμούν μοντέλα με ένα highlight. Η ασυνήθιστη ομορφιά είναι μια νέα τάση που όχι μόνο πωλεί τα αγαθά τέλεια, αλλά επίσης εμπνέει εκατομμύρια ανθρώπους με παρόμοια ελαττώματα. Σε αυτή την ανασκόπηση, συλλέξαμε ιστορίες 7 μοντέλων, τα οποία, παρά τα φυσιολογικά τους χαρακτηριστικά, κατάφεραν να κατακτήσει τα παγκόσμια βάθρα.
Μαθαίνοντας να περπατήσετε σαν ένα μοντέλο όνειρο όχι μόνο φοιτητές μαθητών, αλλά και συνηθισμένα κορίτσια. Και δεν προκαλεί έκπληξη: το μανεκέν περπάτημα κατά μήκος του βάθρο προκαλεί θαυμασμό για την εμπιστοσύνη και τη χάρη τους. Εν τω μεταξύ, υπάρχει ένα όμορφο βάδισμα, σε αντίθεση με την υψηλή ανάπτυξη και τα μακριά πόδια, όχι ένα φυσικό δώρο, αλλά μόνο η ικανότητα να κυριαρχήσει αυτό για το καθένα.
Η ανάπτυξη του μοντέλου βάδισης πρέπει να ξεκινήσει με τη διόρθωση της στάσης. Για να το κάνετε αυτό, σηκωθείτε μπροστά από τον καθρέφτη. Στη βαθιά αναπνοή ισιώνει την πλάτη και οι ώμοι διπλώθηκαν ελαφρώς πίσω. Αυτή τη στιγμή πρέπει να αισθανθείτε τη σπονδυλική στήλη, φανταστείτε ότι αυτός είναι ένας άξονας, ο οποίος προέρχεται από την κορυφή της κάτω πλάτης. Σχετικά με την εκπνοή και τους ώμους, και το στήθος κροτίδες, αλλά οι μύες της κοιλιάς συνεχίζουν να τραβούν ελαφρά. Κρατήστε το κεφάλι σας ομαλά, οδηγώντας μια ματιά ακριβώς μπροστά τους.
Τα μοντέλα περπατούν στα τακούνια, χωρίς γόνατα κάμψης.
Σπουδαίος! Ενώ περπατάτε, πρέπει να ακολουθήσετε τη μύτη για να μην πάτε. Μην παρακολουθείτε επίσης τον εαυτό σας κάτω από τα πόδια σας.
Πώς να περπατήσετε σωστά στα τακούνια; Κρατώντας τη σωστή στάση, αφαιρέστε πρώτα το μηρό, στη συνέχεια το γόνατο και σταματήστε. Είναι απαραίτητο να μειώσετε το πόδι με τη φτέρνα στην κάλτσα.
Provising, τα βήματα πρέπει να χτίσουν σε μία γραμμή.
Δεν είναι απαραίτητο να πάτε προσεκτικά πώς τα μοντέλα πηγαίνουν στο βάθρο, στη συνηθισμένη ζωή δεν είναι απαραίτητο: Αυτό το επαγγελματικό τέχνασμα έχει σχεδιαστεί για φωτογράφηση. Κατά τη διάρκεια του περπατήματος, τα χαλαρά χέρια διατηρούνται κατά μήκος του σώματος. Το βάδισμα στα παπούτσια στην επίπεδη εκτέλεση είναι το ίδιο με τα τακούνια, αλλά ευρύτερα ευρύτερα.
Προκειμένου να αλλάξει ριζικά η στάση και το βάδισμα, αρκεί να κάνουμε καθημερινές ειδικές ασκήσεις εντός 1-2 μηνών. Είναι δυνατόν να ξεκινήσετε το πρωί με 5-7 λεπτά στέκεται κοντά στον τοίχο. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το σώμα έρχεται σε επαφή με την κατακόρυφη επιφάνεια ταυτόχρονα σε τρία σημεία: στην περιοχή του πυθμένα, τα πτερύγια και το tailbone. Μια άλλη αποτελεσματική άσκηση, γνωστή από την εποχή της Noble Maiden, είναι να σπάσει το δωμάτιο με ένα βιβλίο στο κεφάλι.
Για να φτιάξετε τα πόδια στις φωτογραφίες του ίδιου μήκους, τα μοντέλα πηγαίνουν με το SoCh.
Οι παρακάτω κινήσεις θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη ενός μοντέλου βάδισης στα τακούνια.
Κάθε μοντέλο θα πρέπει να έχει ένα όμορφο και χαριτωμένο βάδισμα, επειδή δεν έχει σημασία πόσο ελκυστικό πρόσωπο, και πόσο σεξουαλική δεν θα ήταν η φιγούρα, ένα ανελκυστήρα είναι σε θέση να χαλάσει όλη την πρώτη εντύπωση.
Φυσικά, η ικανότητα να περπατάτε για να περπατήσετε σε οποιοδήποτε κορίτσι και μια γυναίκα, αλλά για το μοντέλο είναι πολύ απαραίτητο και σημαντικό "αξεσουάρ", το οποίο είναι σε θέση να αποκαλύψει την ατομικότητά του και να δώσει ένα εισιτήριο στον κόσμο της υψηλής μόδας.
Μόλις εκτελέσετε εξαιρετικά μια ασήμαντη επίδειξη, μπορείτε να περιμένετε αμέσως τις νέες προσφορές, διότι αν είστε καλύτερα σε θέση να χειριστείτε την οψολάοδο, για μοντέρνους σχεδιαστές γίνεται εντελώς ανεξάρτητα από το πώς βλέπετε. Δεν είναι τόσο δύσκολο να μάθουμε αυτό, αλλά εξακολουθεί να απαιτεί ορισμένες δεξιότητες και χρόνο.
Προηγουμένως, ένα παράδειγμα για απομίμηση ήταν τα kinodys του χρόνου. Το χαριτωμένο και θηλυκό βάδισμα οδήγησε μακριά από όλους τους άνδρες. Σε μια τέτοια δεξιότητα που κατέκτησε και αξεπέραστη Mellin Monroe. Ωστόσο, αργότερα το κορίτσι επέλεξε ένα νέο ιδανικό για τον εαυτό του - ένα μοντέλο, και μέχρι σήμερα, ένα μοντέλο Podium Gait είναι ένα παράδειγμα για απομίμηση.
Irina Shayk στην εκπομπή του 2015
Όπως γνωρίζετε, κάθε σχεδιαστής έχει προσωπικές προτιμήσεις σχετικά με τα μοντέλα και το βάδισμα τους, γι 'αυτό αξίζει να επιλέξετε είτε καθολικό είτε με τρένο μέχρι να επιτευχθούν οι πιο βασικοί και κοινούς τύποι οψίματος.
Για παράδειγμα, το διάσημο σπίτι μόδας Louis Vuitton για τις εκπομπές της παίρνει μόνο αυτά τα μοντέλα που είναι σε θέση να παράγουν, χωρίς να συμπεριφέρονται
Τα μοντέλα αναζητούν ακριβώς κατά μήκος της γραμμής, καθορίζοντας τα χέρια τους σε μια συγκεκριμένη θέση, διατηρώντας παράλληλα συγκεντρωμένα και ευγενή. Στους στενούς κύκλους, ένας τέτοιος τύπος βλάβης ονομάζεται κλασικός και κυρίως που διδάσκονται.
Υπάρχει μια άλλη μορφή που μπορεί να βρεθεί σε εμφανίσεις των Versace ή, για παράδειγμα, το μυστικό της Βικτώριας. Πρόκειται για ένα πιο ελεύθερο και ακόμη και το στυλ έκφρασης, το οποίο χαρακτηρίζεται από ομαλό βάδισμα, που δεν είναι σταθερό με τα χέρια, καθώς και ενεργούς γοφούς, οι οποίοι λέγουν οπτικά το σχήμα 8.
Οι σχεδιαστές επιλέγουν την επιλογή έπεσε σε τέτοιο τρόπο για να δείξει όλη την ευκολία και την ευκολία της εικόνας και να τονίσουν την προσοχή στη νέα συλλογή και τα χαρακτηριστικά του.
Για την κατάρτιση στο σπίτι, θα χρειαστείτε πολύ χώρο, για παράδειγμα, ένα μακρύ διάδρομο, στο τέλος του οποίου πρέπει να βρίσκεται ο μεγάλος καθρέφτης. Χωρίς καθρέφτες Μάθετε την τέλεια βλάβη, είναι πολύ δύσκολο, επειδή πρέπει να δείτε τις ελλείψεις σας και να γνωρίζετε τι ακριβώς χρειάζεται να διορθωθεί.
Συνιστάται να εκπαιδεύσετε σε σφιχτά ρούχα, το ιδανικό θα είναι μαύρες γκέτες και ένα συνηθισμένο πουκάμισο, καθώς και στα παπούτσια σε μια μέση φτέρνα (περίπου 7 cm).
Δεν είναι απαραίτητο να σπρώχνετε αμέσως τα παπούτσια στα ψηλά τακούνια, επειδή λόγω της απειρίας θα είναι πολύ επικίνδυνο.
Πρώτα θα πρέπει να σχεδιάσετε διανοητικά μια ευθεία γραμμή και να το ακολουθήσετε. Το πιο σημαντικό σε οποιαδήποτε έλλειψη, ανεξάρτητα από το στυλ του, είναι ακόμη και η στάση του: η πλάτη πρέπει να είναι ευθεία, οι ώμοι παραλείπονται και το painshoe είναι λίγο τέντωμα.
Είτε είναι δυνατόν να ελέγξετε τους τοίχους του τοίχου, ενώ οι τακούνι, οι γλουτοί, οι λεπίδες και το κεφάλι πρέπει να το αγγίξουν, στερέωση σε αυτή τη θέση είναι απαραίτητο να εκπαιδεύονται σε μια ευθεία γραμμή και στη συνέχεια στο παγκόσμιο βάθρο. Αρχικά, μπορεί να φαίνεται ότι είναι δύσκολο και ενοχλητικό, ωστόσο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να συνηθίσει σε αυτή τη θέση τουλάχιστον 10-20 λεπτά την ημέρα και να με πιστέψει, δεν θα είναι δυνατή η επιστροφή στην πλαγιά και δεν θελει.
Ένα άλλο κοινό πρόβλημα σε μοντέλα αρχαρίων είναι η θέση του ποδιού. Πολλοί δεν δίνουν μεγάλη σημασία, ωστόσο, είναι η κατεύθυνση του ποδιού είναι μια πολύ σημαντική απόχρωση κατά τη διάρκεια του τέλειου βάδισης. Κάθε βήμα θα πρέπει να ξεκινήσει από την κάλτσα και πρέπει να αναπτυχθούν ελαφρώς στα αντίθετα μέρη και τα τακούνια ταυτόχρονα να πάνε κατά μήκος της ίδιας φανταστικής γραμμής το ένα μετά το άλλο.
Το μήκος του βήματος είναι επίσης πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό, δεν πρέπει να είναι πολύ φαρδύ, ιδανικά - το βήμα είναι ίσο με το μήκος του ποδιού.
Τα χέρια δεν πρέπει να είναι υπερβολικά τεταμένη και η πιο κάμψη στον αγκώνα. Στην κλασική βλάβη, τα χέρια χαλαρώνουν πίσω από την πλάτη του. Είναι επίσης πάντα απαραίτητο να θυμάστε τρεις αγαπημένους κανόνες που θα βοηθήσουν στο βάθρο να περπατούν τέλεια.
Αυτοί οι κανόνες εφευρέθηκαν αξεπέραστοι και μέχρι σήμερα κανείς δεν τους αμφισβήτησε.
Σταματήστε στο τέλος του βάθρου μπορεί να είναι διαφορετικό. Η θέση των χεριών εξαρτάται μόνο από τη φαντασία ή τις επιθυμίες του σχεδιαστή, αλλά η filixation των ποδιών είναι δύο τύποι: κλασικό και πρότυπο.
Το Classic μοιάζει με αυτό: Το αριστερό πόδι υποστηρίζεται, που βρίσκεται ευθεία και το δεξί πόδι είναι λίγο λυγισμένο στο γόνατο που έβαλε μπροστά από το αριστερό. Αυτή η θέση χρησιμοποιείται κυρίως για να δείξει τα φορέματα και τα εσώρουχα.
Υπό κανονική θέση Το δεξί και το αριστερό πόδι βρίσκονται παράλληλα μεταξύ τους, ένα από τα οποία υποστηρίζει. Κατά τη διάρκεια αυτής της θέσης, το πόδι στήριξης μπορεί να αλλάξει, μετακινώντας έτσι τους γοφούς στη μία πλευρά στην άλλη.
Φυσικά, ακόμη και η στάση, η θέση του ποδιού και η στάση στο τέλος του βάθρου είναι σημαντικές, αλλά οι μύες παίζουν σημαντικό ρόλο στην ικανότητα να παραπλανούν. Πρέπει να κρατήσετε το σώμα σας σε σχήμα και να παίζετε τακτικά αθλήματα.
Ένα εξαιρετικό παράδειγμα για πολλά μοντέλα αρχαρίων μπορεί να είναι μια ομορφιά, η οποία, χάρη σε ένα ράφι κολύμβησης και ποδηλασίας, θα μπορούσε να γίνει μια πραγματική βασίλισσα του βάθρου, και μετά το οποίο το υψηλότερο αμειβόμενο μοντέλο της νεωτερικότητας.
Είναι επίσης απαραίτητο να θυμόμαστε ότι δεν γεννήθηκαν όλα τα μοντέλα με επιδεξιότητα με επιδεξιότητα στο βάθρο. Ακόμα και τα πιο διάσημα μοντέλα είχαν επίβλεψη κατά την εμφάνιση. Το κύριο πράγμα δεν είναι να πάει στον εαυτό μου μετά από μια ανεπιτυχή προσπάθεια, αλλά αναφέρεται σε όλα με ένα χαμόγελο και αν μια πόρτα είναι κλειστά, στη συνέχεια χτυπά σε άλλους.
Εάν η συμβουλή μας για το πώς να προετοιμαστείτε για την αποτυχία για σας αποδείχθηκε χρήσιμη:
