Dean Delis (Dean Delis)
California ülikooli psühhiaatria kliiniline psühholoog, San Diego meditsiinikeskuse psühholoog. Autor rohkem kui 100 professionaalse väljaande.
Cassandra Phillips (Cassandra Phillips)
Ajakirjanik, kirjanik, kriitik ja stsenarist.
Te ilmselt omistate ennast ühele kolmest inimeste kategooriast:
Paradoks kirg võib ootamatult avastanud igal ajal. See võib hävitada nii uue uue ja pikaajalise suhte hävitamise. See põhjustab erineva tasakaalustamatuse allikaid: ühe partneri suurema atraktiivse jõu, objektiivsete asjaolude, partnerite mängude rollide või individuaalsete omaduste vastuolu.
Dean Delis ja Cassandra Phillips, Paradox Paradox
On oluline, et sellise probleemi lahendamisel kannatavad mõlemad partnerid: allutatud: alluv - armastuse ja tähelepanu puudumisest ja juhtivast - isikliku ruumi puudusest ja kahetsust.
Raamat "Passion" paradoks "aitab kõigepealt teie rolli määrata ja anda soovitusi probleeme kõrvaldamiseks. Ideaalis, muidugi peate osalema mõlemal partneril. Kuid kõige imelisem asi on see, et isegi ühepoolne töö aitab teil liikuda raskuskeskme harmoonsete suhete suunas. Teil on võimalik iseseisvalt tagasi pöörduda armastuse ja harmoonia juurde.
Minu raamat tabas mind teises peatükis, kus kaalutakse kirgliku paradoksi esinemise mehhanismi. Autorid ei püüa leida laste vigastuste põhjuseid või õigustada meeli tuhmumist tähemärkide kokkusobimatusena. Selle asemel viitavad nad tasakaalutuse välimusele ja väidavad, et alati väljapääs.
Raamat on üsna suur, kuid mitte raske. Esimene osa on pühendunud olukordadele, mis tekivad elus ja toovad kaasa tasakaalustamatuse (lähenemise suhted, erinevused abikaasa ja naise elustiilis, töö muutumise või suhtlemise ringis, laste välimus). Näitena on tegelikud lood.
Teine osa sisaldab juhiseid võrdsete suhete loomise kohta.
Kui soovite kiiresti tegutseda, saate kohe praktilise osa juurde minna. Aga see on oluline, et te õigesti tuvastada oma rolli suhetes. Selles teid aidatakse peatükkides 3 ja 5.
Dean Deliive, Cassandra Phillips
Paradox kirg. Ta armastab teda, aga ta ei ole
Kirglõksu.
Kuidas tasakaalustamata suhe
Dean C. Delis, Ph.D.
cassandra Phillipsiga.
Avaldatud Resolutsiooniga Sandra Dijkstra Kirjandusagentuuri ja Kirjanduste agentuuri sünopsis
Õiguslik toetus kirjastajale annab advokaadibüroo "Vegas Lex"
© Dean C. Delis; Cassandra Phillips, 1992. Esmalt avaldatud Bantam Books, 1990. \\ t
© tõlge vene keelde, väljaanne vene keeles, disain. Mann, Ivanov ja Ferber LLC, 2016
Minu vanemad Lefter ja Ire deliive
Hermia: Kui ma frown, see on õrn asi.
Elena: Ja ma kurja oma naeratuse.
Hermia: Minu needus selles on teada, et armastus.
Elena: Minu palved selles jahedas verd.
Hermia: Mis ma olen vaenulikkus, armastus ta on.
Elena: Mida ma olen armunud, vaenulikkus ta.
Sissejuhatus
Paar aastat tagasi pidi ma töötama psühholoogina Transcontinental Flighti ajal. Minu "klient" osutus hästi riietatud, atraktiivne, äri naine umbes kolmkümmend seitse aastat vana. Kui ta istus minu kõrval, märkisin ma kohe tema hajutatud vaatamist - inimesed, kes "peavad ütlema" nägema.
Minu tee oli New Yorgis valetanud, kus ma pidin lugema välja töötatud loengut psühholoogiline test. Ma tegin viimaseid selgitusi lennu ja oli väga hea meel, et naaber (Liz) ei meeldinud rääkida. Ta võttis populaarse raamatu käekottide suhete probleemide kohta. Valides naaberi intrigeeritud mind, sest see teema on mulle eriti huvitav.
Kui nad lõunasöögi tõid, rääkisime me. Liz osutus finantsanalüürijaks ja võlgade teenistuses põgenes tihti ärireisil West Coast. Ma armastan vaadata, kuidas inimesed oma elukutsele reageerida. Mõnikord nad sulgevad, mõnikord nad häirivad veidi, mõnikord ausalt. Liz oli viimaste hulgast ja väga tahtnud teada, kas ma tundsin autori raamatu teoseid, mida ta lendas luges. Ma vastasin jaatavalt ja küsisin tema muljet eespool. Nii et vestlus algas, mis sai mulle saatuslik, - ma olin "arenenud" psühholoogias.
See ütles LIZ mulle:
Tead, ma tunnen imelikku tunnet, et raamat on minu jaoks konkreetselt kirjutatud.
Minu küsimuses "Miks?" Liz hakkas selgitama:
Ausalt öeldes, mul on nüüd tõelise armastuse kriisi kõrgus. Ma lõhken kahe mehe - mu abikaasa ja ... ja isikuga, kellega ma rannikul töötan. Kõigi nende sündmuste tõttu kaotasin täielikult pea. Mu abikaasa, Nate on Miley mees, arst, valmis minu jaoks kõike. Meie abielu on juba kaksteist aastat vana, kuid jätkub ikka veel mulle roosid, ilma põhjuseta ootamata; Mäletab kõiki erilisi hetki, näiteks esimese koosoleku aastapäeva. Ma elan pideva süütundega: ma armastan teda, kuid kiiresti tüütu tema kõrval. Ja ta allrahb kõik mu trikke ja muutub ainult hoolimiseks, eriti viimasel ajal, kui ma kindlasti väärivad seda. Sellest ma olen hullem.
Me kohtusime DAG-ga umbes aasta tagasi, ta töötab meie firma West Coastis konsultandina. Dag noorem kui mina, ta on kaasaegne moodne mees. Esiteks reageerisin ta skeptiliselt oma kohtule - see tundus mulle, ma ei olnud tema maitses. Aga Dawn'i kirg tundus väga siiras ja mõistsin, et mina ise tunnen end tugevamaks, kuigi ma lootsin, et meie suhe ei lähe kaugele. Nii neli kuud läks. Ma ei muutnud kunagi neutroomi ja mõtlesin lõpuks: "Mis see on eriline? Mul ei ole midagi tõsist Dagiga - lihtsalt seiklus. " Aga pärast paari ärireiside ja mitu kuupäeva selgus, et kõik ei ole nii lihtne. Mõtted umbes Dag ei \u200b\u200bläinud mu peast välja, kutsusin teda pidevalt töölt. Meie kontoris on noor paljulubav naine analüütik. Kui ta rannikul saadeti, läksin ma peaaegu armukadedusest hulluks ja kardan, et tal oleks minust koidik.
Ma väljendasin banaalse fraasi, et ilmselt toimus tema elus testide periood. Ta naeratas kibedalt.
Kõigi nende jõupingutuste eesmärk on saada emotsionaalne jõud Üle oma lähedase ja lõpetage murettekitav, mida nad tagasi lükata, see tähendab, et vallutada tema armastus.
Aga siin peitub lõksu.
Kui te muutute oma valitud ühe jaoks liiga atraktiivseks - sellisel määral armub ta sinusse tugevam kui sina - teie suhe on tasakaalus välja ja leiate end "tugeva" positsioonis. Ja kui partneri eemaldamine on hirmunud, siis sa saad "nõrk." See on puudu link, mis mul puudub.
Soov meelitada teise isiku ise, et saada emotsionaalne jõud selle üle kannab oht suhete tasakaalu rikkumise oht. Seda seetõttu, et armastuse tunne on biokeemiliselt seotud kontrolli kadumise tunnega. Niipea kui te tunnete, et olete oma olukorra täielikult omama või mõistate, et nad on pühendunud partneri armastuses, hakkab kirg kaoma. Väljakutse kaob, soov vallutada, emotsionaalne säde ja rõõmu armastus.
Muidugi, igaüks teab, et entusiastlik pearinglus armastus ei kesta igavesti. Harmooniliste suhetega, olles ellu jäänud esialgse impulsi väljasuremine, liiguvad partnerid läheduse ja soojuse etappi. Aga kui üks partneritest armastab tugevamat kui teised, intensiivistuvad käitumismudeleid suhteid. See juhtus Lizi ja Neta perekonnas. Pärast seda, kui ta peab olema austuse teema, kukkus abikaasa oma tähelepanu keskmest välja, andes ajahetkel teistele huvidele. Neith hakkas tundma, et tema usaldus suhete vastu oli raputanud ja emotsionaalne jõud Liz nõrgenenud. See pani ta armuma oma naise vastu. Kõik neutha armastuse ilmingud on püütakse vallutada Liz ja vabaneda hirmust tagasi lükata. Kuid Liz tundis suhteid veelgi suuremat võimu, mille rõõm oli vähem ja lõpetas varasemate neutüüri tundeid.
Samal ajal, kui väljalangeja võitis teid (mis juhtus koidu korral), tunnete ennast ebakindlust, armuda veelgi enam ja hakkavad võitlema suurepärase läheduse eest ... ja kontrolli üle suhete üle. Selline käitumine häirib ja tõrjub "tugeva" partneri ja edendab veel "nõrk" muretundetunde ja läheduse järele.
Nagu lugu Liz näitab, paradoks kirg võib avalduda igal ajal arengu suhted ja lõpetada tekkimise uudse ja mürk elu paar kogemus. Tasakaalutuse põhjused võivad olla kõige erinevamad - nii ilmsed kui ka peidetud: partnerite ebavõrdne atraktiivsus, situatsioonifatendid, soolise rollide täitmine, isiklik kokkusobimatus. Seejärel arutame neid võimalusi. Kuid mida võiksid olla probleemide allikad, kirgliku paradoksi liikumapanev jõud muudab meid pidevalt maksma, ennetades tõelist lähedust.
Passion Trap kriis
Loomulikult ei ole kirg paradoks uus. Tõenäoliselt on parim näide LED lõvi Nikolavich Tolstoi oma suures romaanis "Anna Karenina", mida ma väga palju armastan. Lovers - Anna ja Young Count Vronsky - jõuda hämmastavatele kirgide kõrgustele osaliselt seetõttu, et asjaolud ei võimalda neil tõeliselt koos olla. Aga niipea kui Anna rasents Vronsky ja jätab oma abikaasa, kirg loota on langus.
Anna hakkab einestama ebakindluse tunnet, pöörates tema armastuse armukadedusega kinnisideeks ja viib traagilise ristmiku juurde.
Selline suhete arengu dünaamika on universaalne. Ta oli alati meiega ja ei lähe kuhugi. Aga nüüd, vanuses hilinenud abielud, inimesed sageli tulevad romantiline suhe, mis tähendab, et nad korduvalt langevad kirglõksu. Mul on kliendid, kes haavatasid armastust rohkem kui üks kord, muutes need emotsionaalselt isoleeritud partneriteks. Olen pidevalt kohtuda Ärinaine, abielu edasilükkamine karjääri huvides ja kui nad tõlkida kolmkümmendiks, hakkavad paanikat paanikat ja hõivama "nõrkade" positsiooni abieluturul. Meestel ja naistel täheldasin uskumatu skeptitsismi võimaluse üle ehitada edukas vastupidav ja suhe. Ja armastuse ja skeptitsismi vajalikkuse poliide vahel - võnkumised ja segadus. Inimesed ei saa aru, miks nende hooliv või külm käitumine põhjustab teatud reaktsiooni. Nad ei tea, kuidas nad tekib ja mitte teiste partneri tundeid, sest armastus on sündinud. Või veelgi hullem, nad patoloogida ise ja nende suhet, kasutades moes, kuid tühjade sõnade populaarse psühholoogia raamatute.
Ma ei ole mures selle pärast, et suhete raamatute autorid levitavad ekslikud ideed selles valdkonnas probleemidest psühhiaatriliste sümptomite või sümbolite probleemide kohta. Vastavalt oma kogemuste abistavate paaride, ma tean, et traditsiooniline tehnikat on mõnikord ohtlik kõrvaldamise selliste raskuste. Näiteks paari kaebused abi jaoks: üks partner leiab, et nad on emotsionaalselt hooletusse ja tahab vahepealseid lähedusse ja teise vahepeal, tundub mõningane "emotsionaalne ülekoormus" ja püüab suhetes kaugus suhetes. Standardne lähenemine psühhoteraapiale - nõustab kliente koos ja sagedamini, et pakkuda üksteise märke. Kuid sellepärast "emotsionaalselt ülekoormatud" (see tähendab, et "tugev") partner tunneb veelgi suuremat survet ja kaudset süüt (see osutub pidama Armasta rohkem). Sellised psühhoterapeutilised nõuanded toodavad sageli lühikese positiivse tulemuse või isegi olukorda kahjustada.
Samal ajal olen veendunud, et selliste küsimuste õige töö võib suhet oluliselt tugevdada. Minu kliendid reageerivad hästi ideele, et olukorra tegelik süüdlane on kirg paradoks. Ma selgitan seda tasakaalustamatuse partnerit ei ole võimalik süüdistadaAga kui te töötate koos, leiate harmoonia allika ja rakendage seejärel minu poolt välja töötatud ja asendi reguleerivate tehnikate rakendamiseks.
Kas teie suhe langes kirglõksu?
Te saate suurepäraselt diagnoosida teisi, aga kui tegemist on teie enda suhetes, ei ole me alati nii tajutav. Et teha kindlaks, kas olete lõksus kirg, hindage, kuidas need esitasid täiendava heakskiidu iseloomustavad oma paari.
Üks partner on armukade rohkem kui teine.
Üks partner ootab tavaliselt kõne või koju tagasi oma poole.
Üks partner paari peetakse "hea" ja teine \u200b\u200bon "halb."
Üks partner teeb rohkem pingutusi kui teine, et alustada suhtlemist.
Üks partner on sagedamini kui teine, ütleb sõnad "Ma armastan sind".
Üks partner on vastupidise soo jaoks atraktiivsem kui teine.
Üks partner on pärast füüsilist lähedust vähem õrnalt kui teine.
Üks partner tahab "töö suhetes töötada" rohkem kui teine.
Üks partner leiab tavaliselt, et nad on osapooled tähelepanuta jäetud, samas kui teine \u200b\u200btunneb endiselt jäikuse jõudluse tõttu teise poole (või vastupidi, kasutab "vabaduse SIP).
Üks partneri karjääri on edukam.
Üks partner on rohkem mures ja kogeb ebakindlust suhete stabiilsuse, samas kui teine \u200b\u200btajub neid tõttu.
Üks partner väljendab ärritust või piinlikkust inimeste käitumise kohta inimestel.
Kui paar ei ole abielus: üks partner räägib sagedamini " tõsine suhe"Ja pulmad.
Kui paar on abielus: üks partner sagedamini kaebab lapse (või teiste laste) teha.
Oma tülite ajal kaebab üks partner "egoismi", "enesearmastuse" ja "andekstuse" pärast, samas kui viimane - "armuus", "kinnisidee" ja "ülehinnatud nõuetele".
Kui mõned neist elementidest on sinust, ilmus teie suhetes tasakaalustamatus. Mida rohkem vastused "jah", seda tugevam harmoonia on katki.
Muidugi mitte kõik läheb sujuvalt isegi harmooniliste paari ja nad mõnikord puutuvad kokku paradoks kirg. Kuid ligikaudu sama emotsionaalne panus suhetesse ei anna partneritele liiga kaugele (kui see ei ole äärmuslike olukordade kohta).
Kirglõksu.
Kuidas tasakaalustamata suhe
Dean C. Delis, Ph.D.
cassandra Phillipsiga.
Avaldatud Resolutsiooniga Sandra Dijkstra Kirjandusagentuuri ja Kirjanduste agentuuri sünopsis
Õiguslik toetus kirjastajale annab advokaadibüroo "Vegas Lex"
© Dean C. Delis; Cassandra Phillips, 1992. Esmalt avaldatud Bantam Books, 1990. \\ t
© tõlge vene keelde, väljaanne vene keeles, disain. Mann, Ivanov ja Ferber LLC, 2016
Minu vanemad Lefter ja Ire deliive
Hermia: Kui ma frown, see on õrn asi.
Elena: Ja ma kurja oma naeratuse.
Hermia: Minu needus selles on teada, et armastus.
Elena: Minu palved selles jahedas verd.
Hermia: Mis ma olen vaenulikkus, armastus ta on.
Elena: Mida ma olen armunud, vaenulikkus ta.
Paar aastat tagasi pidi ma töötama psühholoogina Transcontinental Flighti ajal. Minu "klient" osutus hästi riietatud, atraktiivne, äri naine umbes kolmkümmend seitse aastat vana. Kui ta istus minu kõrval, märkisin ma kohe tema hajutatud vaatamist - inimesed, kes "peavad ütlema" nägema.
Minu tee oli New Yorgis valetanud, kus ma pidin lugema loengut minu poolt välja töötatud psühholoogilise testi kohta. Ma tegin viimaseid selgitusi lennu ja oli väga hea meel, et naaber (Liz) ei meeldinud rääkida. Ta võttis populaarse raamatu käekottide suhete probleemide kohta. Valides naaberi intrigeeritud mind, sest see teema on mulle eriti huvitav.
Kui nad lõunasöögi tõid, rääkisime me. Liz osutus finantsanalüürijaks ja võlgade teenistuses põgenes tihti ärireisil West Coast. Ma armastan vaadata, kuidas inimesed oma elukutsele reageerida. Mõnikord nad sulgevad, mõnikord nad häirivad veidi, mõnikord ausalt. Liz oli viimaste hulgast ja väga tahtnud teada, kas ma tundsin autori raamatu teoseid, mida ta lendas luges. Ma vastasin jaatavalt ja küsisin tema muljet eespool. Nii et vestlus algas, mis sai mulle saatuslik, - ma olin "arenenud" psühholoogias.
See ütles LIZ mulle:
Tead, ma tunnen imelikku tunnet, et raamat on minu jaoks konkreetselt kirjutatud.
Minu küsimuses "Miks?" Liz hakkas selgitama:
Ausalt öeldes, mul on nüüd tõelise armastuse kriisi kõrgus. Ma lõhken kahe mehe - mu abikaasa ja ... ja isikuga, kellega ma rannikul töötan. Kõigi nende sündmuste tõttu kaotasin täielikult pea. Mu abikaasa, Nate on Miley mees, arst, valmis minu jaoks kõike. Meie abielu on juba kaksteist aastat vana, kuid jätkub ikka veel mulle roosid, ilma põhjuseta ootamata; Mäletab kõiki erilisi hetki, näiteks esimese koosoleku aastapäeva. Ma elan pideva süütundega: ma armastan teda, kuid kiiresti tüütu tema kõrval. Ja ta allrahb kõik mu trikke ja muutub ainult hoolimiseks, eriti viimasel ajal, kui ma kindlasti väärivad seda. Sellest ma olen hullem.
Me kohtusime DAG-ga umbes aasta tagasi, ta töötab meie firma West Coastis konsultandina. Dag noorem kui mina, ta on kaasaegne moodne mees. Esiteks reageerisin ta skeptiliselt oma kohtule - see tundus mulle, ma ei olnud tema maitses. Aga Dawn'i kirg tundus väga siiras ja mõistsin, et mina ise tunnen end tugevamaks, kuigi ma lootsin, et meie suhe ei lähe kaugele. Nii neli kuud läks. Ma ei muutnud kunagi neutroomi ja mõtlesin lõpuks: "Mis see on eriline? Mul ei ole midagi tõsist Dagiga - lihtsalt seiklus. " Aga pärast paari ärireiside ja mitu kuupäeva selgus, et kõik ei ole nii lihtne. Mõtted umbes Dag ei \u200b\u200bläinud mu peast välja, kutsusin teda pidevalt töölt. Meie kontoris on noor paljulubav naine analüütik. Kui ta rannikul saadeti, läksin ma peaaegu armukadedusest hulluks ja kardan, et tal oleks minust koidik.
Ma väljendasin banaalse fraasi, et ilmselt toimus tema elus testide periood. Ta naeratas kibedalt.
Ma olin vaial armukade. Dagomiga, ma lähendasin lähemale ja olin väga hernehirmutis. Minu vaimne seisund oli vastik: Siin on abikaasa, kes unistab igast naisest ja mida ma temaga teen? Ma lõpetasin pidevalt otsuseid murda dagiga, aga kui ma teda nägin, unustasin ma kõike ja mõtlesin ainult selle kohta, kuidas ma armastan teda väga palju. See kestis veel seitse kuud. Lõpuks oli mul idee: või äkki me oleme üksteisega loodud. Meil ei ole neutoga lapsi, nii et miski ei seo mind New Yorki ja saab tõlkida California kontorisse ilma probleemideta. Lisaks ilmnes DAGi käitumises mõned eraldumine ja ma otsustasin, et see oli parem mitte aeglustada.
Lisa katkes sekundis. Tema nägu ilmus mures väljend temale, mida ma juhtis tähelepanu alguses vestluse.
Me oleme rääkinud veidi rohkem ja siis ma küsisin Liz, kas raamat aitab tal olukorda mõista.
See näitab tõesti, miks ma olen nii õnnelik suhetes. Nüüd on mulle selge, et kõik on hirm emotsionaalse intiimsuse hirm - tema tõttu ma hoidsin oma abikaasa kõik need aastad kaugel. Ma ka aru: manuseid DAG-l on patoloogiline laadi. Ja vanemad tunduvad, et tuua mind üles, et ma hukkusin valede partnerite leidmiseks, kuigi mu lapsepõlv oli päris õnnelik. Kõik see on seotud madala enesehinnanguga ja vajadus ise karistada. Võib-olla armastasid mu vanemad mind liiga palju ja ma ei suutnud sellega toime tulla?
Enamik inimesi otsivad psühhoterapeutist abi probleemide tõttu armastuse suhe. Mul on juba ammu meelitanud, kui raske on leida rõõmu armastusest ja sellest, kui tihti see toob ainult valu. On mõningaid perversse loogikat, et armastus on kergeim inimese tunne - võib muutuda kõige valusamateks emotsioonideks.
Ma kuulasin, kuidas Liz tegeleb isepuhkust ja tundis äkki uut arusaamist probleemi olemusest. Miks see hele ja atraktiivne naine kirjeldas ennast emotsionaalse puuetega inimestena? Tema kõnes kuulsid hirmu märkused teise isiku tõsiselt kinnitada, säilitada tõeline abielu lähedus. Aga samal ajal, koos Dag, ta käitunud nagu liiga armastav naine, aheldatud ükskõikne inimene. Teisisõnu, raamat praktilised nõukogud Psühholoogia pakkus tema vastuolulisi diagnoosi. Lizi lugu mõistsin, et ta oli õnn kasvada väga hooletu vanemate ja mitte ühes ebasoodsas olukorras "ühiskonna rakkudes", millest inimene paneb täiskasvanueas suhete mustrid.
Muidugi, ma tundsin empaatia Liz. Armastus on tõesti võime Little Crazy ja see ei ole oluline, uus see või loodud suhe. Näiteks hirm tagasi lükata sageli muutub põhjuseks madala enesehinnangu, äärmise ärevuse, liiga teravate reaktsioonide ja kinnisidee kallimaga, parem kui partneri armastus.
Samal ajal, kui armastus teie südames hakkab kaotama, sa Võite "emotsionaalselt tuim" ja muretsege, et sa kaotasid võimaluse armastada, kogedes samal ajal tugevat süütunnet.
Ma ise säilinud kõik need tunded - nagu Liz ja nagu ükski minu vestluspartner, kes vähemalt kord oli armunud. Ilmselt on sarnased eredad kogemused üsna tavaline nähtus.
Sellises olukorras kukkus mõlemad armastuse komponendid lizil samal ajal. See ei ole üllatav, et tema hing puruneb osadeks: i tabas, kui järsult ühe sekundi jooksul muutus sõltuvalt sellest, millist meest ta mulle ütles. Dünaamika suhe on nii võimas, et sõna otseses mõttes muudab inimese.. Samade muudatuste iseloom sõltub armastuse poolest: kas kardan, et see lükatakse tagasi või tõrjub ise.
Ma tulin järeldusele: Kuna romantiliste suhete emotsionaalne dünaamika on nii tugev ja prognoositav, et lahendada selliseid probleeme, on vaja neid kaaluda eraldi nähtusena. Teadusliku kirjanduse analüüs näitas siiski, et keegi ei ole veel sellist seisukohta väljendanud. Inimeste suhete isiku käitumist peetakse alati teiste tegurite seisundi baromeetriks, tavaliselt, kuidas ta lapsepõlves töödeldi. Näiteks Liz Vinyl oma raskustes on oma puudusi, mis on juurdunud lapsepõlves. Tegelikult, aga kõik oli temaga, välja arvatud valmisolekut vabatahtlikult süüdistada ennast ise. Kuid veelgi rohkem "vale", minu arvates oli see, et raamat psühholoogia toetas teda selles küsimuses.
Ma ütlesin Liz, et armastuse armastus igavene Probleemid. Nad tekitavad käitumist (täiesti normaalne, prognoositav ja universaalne), mida on patoloogia jaoks lihtne võtta. Vestlus Liz-ga tegi mulle aru, et minu seisukohast on vaja rääkida ja aitasid sõnastada järgmisi ideid:
Meie, psühhoterapeudid ei tohiks automaatselt kaaluda suhteid kui laste kogemustega seotud emotsionaalse patoloogia sümptomeid. Ma olen üha enam heakskiidetud arvamus: On võimatu lasta inimestel tunda "patsientide" ainult sellepärast, et neil on raskusi armastuse ees.
Tavapärase ja ühise patoloogia kõigile armastuse probleemidele võib teha suurt kahju: inimesed on vähendanud käed, nad kaotavad uskuda võime muuta kõike paremaks, leida väärilise partneri suhted, surutakse nõia rutiinselt. Kaaluge selliseid probleeme patoloogiaga ekslikult, kuna see ei võeta arvesse suhteid tegelikku teadvuse dünaamikat.
Nüüd, rohkem kui kunagi varem, on oluline tõhusalt tegeleda suhete probleemidega. Hiljuti ilmus paljud raamatud psühholoogilise eneseabi ja inimesed on selles valdkonnas väga teadlikud. Sellise kirjanduse tohutu populaarsus tunnistab, et inimesed ei tea partneritega käituda, nad vajavad tõesti nõu. Kuid ma olen rohkem veendunud: paljud väljaanded toovad kaasa suurema kahju kui probleemide tõttu suurema kahju kui heade probleemide ja probleemide patoloogilise tõttu.
Dumbnamed üldtunnustatud lähenemisviisid suhete probleemidele, ma otsustasin naasta põhitõedesse ja kõige rohkem lihtsad sõnad Ma kirjeldasin ennast, mis täpselt põhjustab oma kliente (ja mina ise) suurimaid raskusi suhetes. Kõik on ühendatud kahe fraasiga. Üks partner armastab rohkem (See tähendab rohkem "emotsionaalselt investeerinud" suhetes) kui nad armastavad seda. Ja seda rohkem armastust ta tahab vähem Teine pool asub selle andmiseks.
Ma kirjeldasin sel viisil suhete tasakaalustamatuse staatust: rohkem armastusepartner on "nõrk" ja vähem armastav - "tugev". Minu enda kogemustel tean, et sama armastuseühenduse erinevates perioodides muutuvad partnerid sageli positsioonidega, nii et ma arvan, sest tänapäeva mure, naiste jõhker käitlemine me igatsen olulist asjaolu: naine ei ole alati a ohver, ta suudab ka südameid murda.
Lisaks ma jõudsin järeldusele, et peaaegu igaüks kogesid mõlemad armastuse pooled võrdselt. See ei ole oluline, jumaldasite sind ema või ignoreerida, teil oli õnnelik lapsepõlv või kahetsusväärne. Keegi (isegi kõige emotsionaalselt tervemad inimesed) ei ole valu vastu kindlustatud. Loomulikult langeb psühholoogiliste probleemidega inimene sagedamini mitte-harmooniliseks suhteks ja tervislikuks taastatakse kiiremini, olles saanud elu õppetunni. Kuid suhted võivad tuua valu kõik ilma eranditult.
Selle järelduse sõnastamine mõistsin, et puudub seos tasakaalustamata emotsionaalse kaasamise ja suhete probleemide vahel. Selles emotsionaalses käivituspunktis nägin ma paradoksi, vastuolu, mis nimetas kirg paradoksiks. Ta selgitab, miks meil on nii raske tuvastada olemasolevat probleemi.
Lähme tagasi LIZi olukorra juurde. Tema suhetes oma abikaasaga hõivas ta selgelt "tugeva" poole positsiooni. Nende vahelise tasakaalustamatuse demonstreerimine oli Nita "Courtehip'i käitumise" tugevdamine ja Liisi opositsioon - tema soov kaotada oma abikaasast kahtluse alla, kas ta armastab teda üldse. Liz mõistis, et ta ei olnud enam armunud Nita ja ei olnud tema jaoks seksuaalne atraktsioon.
Kui me abiellusime, oli kõik täiesti erinev. Nate, minu arst, neliteist aastat vanem kui mina oli traditsioonilise abielu, oli pühendunud naine. Ma kõndisin teda, sest ta on vanem ja lisaks arstile. Aga pärast paari aasta pärast selgus mulle selgeks, et meie vahel ei ole mingit pilvisust. Neuty harjunud naisele kogu aeg tema käsutuses ja ma otsustasin lõpetada MBA muidugi. Ta praktiliselt ei suhtle oma sõpradega suhtlenud ja ma ei olnud oma firmaga hea meel. Ma tahtsin lapsi ja see ei olnud osa oma plaanidest. Siis ta tahtis lapse, aga ma murdsin sünnitama. Aga olenemata sellest, mida ta armastab mind väga. Me imendame koos aega koos, hoolitseme üksteise pärast, meie vahel on vaimne ühendus.
Märkasin, et ilmselt nõustus Liz abielu probleeme.
Jah ... ma jätkasin, kuni ma kohtusin Dagiga. Ma täielikult sisse lülitasin. Ma olin harjunud huvitatud oma karjääri, näiteks või otsima sobiva linase laudlina koju. Nüüd ma tunnen, et mingi magava osa ärkanud ja täielikult veendunud mind. Ma pean püüdma töötada halvemaks kui varem. Ja tundub, et see on jätkuvalt kahtlustada midagi.
Roman Liz ja Daga oli nagu peegli peegelduse tema suhe tema abikaasa. Nate emotsionaalselt "pööratud" ümber tema ümber, nagu ta on ümber armastaja. Tema abikaasaga oli Liz närvis, võõrandunud, mitte liiga armastav ja süüdi tundnud. Dagiga sai ta kirglik, rahutu ja väga armunud.
Ma ütlesin Liz, et peamine kogemus armastuse seisundis on kontrolli kaotus ise. Ja see tekitab ärevust. Ta nõustus.
Tead, esimesed paar kohtumised Dagiga olid lihtsalt maagia - ma sündisin uuesti. Aga siis ma hakkasin närvis, ärevus ilmus sellele, millised tunded ta kogesid. Ma kartsin teha vale liikumise, ütle midagi valesti.
Lizi häire oli tagajärjel väljakutse iseloomulik positsiooni "nõrk" hirm. Erinevalt uues romaanis olevatest eluvaldkondadest tundis ta jõudu, haavatavat, mitte oma võimeid kindel (samuti hullumeelselt armunud). Kõige romantiliste suhete alguses kogevad sellised kõikumised mõlemat partnerit.
"Nõrk" püüavad tugevamaks. Ohutunne ja soov taastada kontrolli üle olukorra üle, teevad nad suurepäraseid jõupingutusi oma kaebuse suurendamiseks. Tähendus peamise rituaalide on just ise sisaldavad: me kanname kõige ilusamaid varustus, meil on kella peegel, leiutada märgistatud fraasid, pikendada kulinaarseid oskusi, heldelt kulutada raha kingitused, restoranid ja romantilised sündmused - Sõna, me teeme ennast tervitatavaks. LISA nalja, et hakkab kohtuda DAG, kulutatud kallis kosmeetika Ja kreemide kuupalk.
Kõigi nende jõupingutuste eesmärk on saada emotsionaalne jõud Üle oma lähedase ja lõpetage murettekitav, mida nad tagasi lükata, see tähendab, et vallutada tema armastus.
Aga siin peitub lõksu.
Kui te muutute oma valitud ühe jaoks liiga atraktiivseks - sellisel määral armub ta sinusse tugevam kui sina - teie suhe on tasakaalus välja ja leiate end "tugeva" positsioonis. Ja kui partneri eemaldamine on hirmunud, siis sa saad "nõrk." See on puudu link, mis mul puudub.
Soov meelitada teise isiku ise, et saada emotsionaalne jõud selle üle kannab oht suhete tasakaalu rikkumise oht. Seda seetõttu, et armastuse tunne on biokeemiliselt seotud kontrolli kadumise tunnega. Niipea kui te tunnete, et olete oma olukorra täielikult omama või mõistate, et nad on pühendunud partneri armastuses, hakkab kirg kaoma. Väljakutse kaob, soov vallutada, emotsionaalne säde ja rõõmu armastus.
Muidugi, igaüks teab, et entusiastlik pearinglus armastus ei kesta igavesti. Harmooniliste suhetega, olles ellu jäänud esialgse impulsi väljasuremine, liiguvad partnerid läheduse ja soojuse etappi. Aga kui üks partneritest armastab tugevamat kui teised, intensiivistuvad käitumismudeleid suhteid. See juhtus Lizi ja Neta perekonnas. Pärast seda, kui ta peab olema austuse teema, kukkus abikaasa oma tähelepanu keskmest välja, andes ajahetkel teistele huvidele. Neith hakkas tundma, et tema usaldus suhete vastu oli raputanud ja emotsionaalne jõud Liz nõrgenenud. See pani ta armuma oma naise vastu. Kõik neutha armastuse ilmingud on püütakse vallutada Liz ja vabaneda hirmust tagasi lükata. Kuid Liz tundis suhteid veelgi suuremat võimu, mille rõõm oli vähem ja lõpetas varasemate neutüüri tundeid.
Samal ajal, kui väljalangeja võitis teid (mis juhtus koidu korral), tunnete ennast ebakindlust, armuda veelgi enam ja hakkavad võitlema suurepärase läheduse eest ... ja kontrolli üle suhete üle. Selline käitumine häirib ja tõrjub "tugeva" partneri ja edendab veel "nõrk" muretundetunde ja läheduse järele.
Nagu lugu Liz näitab, paradoks kirg võib avalduda igal ajal arengu suhted ja lõpetada tekkimise uudse ja mürk elu paar kogemus. Tasakaalutuse põhjused võivad olla kõige erinevamad - nii ilmsed kui ka peidetud: partnerite ebavõrdne atraktiivsus, situatsioonifatendid, soolise rollide täitmine, isiklik kokkusobimatus. Seejärel arutame neid võimalusi. Kuid mida võiksid olla probleemide allikad, kirgliku paradoksi liikumapanev jõud muudab meid pidevalt maksma, ennetades tõelist lähedust.
Loomulikult ei ole kirg paradoks uus. Tõenäoliselt on parim näide LED lõvi Nikolavich Tolstoi oma suures romaanis "Anna Karenina", mida ma väga palju armastan. Lovers - Anna ja Young Count Vronsky - jõuda hämmastavatele kirgide kõrgustele osaliselt seetõttu, et asjaolud ei võimalda neil tõeliselt koos olla. Aga niipea kui Anna rasents Vronsky ja jätab oma abikaasa, kirg loota on langus.
Anna hakkab einestama ebakindluse tunnet, pöörates tema armastuse armukadedusega kinnisideeks ja viib traagilise ristmiku juurde.
Selline suhete arengu dünaamika on universaalne. Ta oli alati meiega ja ei lähe kuhugi. Aga nüüd, vanuses hilinenud abielud, inimesed sageli tulevad romantiline suhe, mis tähendab, et nad korduvalt langevad kirglõksu. Mul on kliendid, kes haavatasid armastust rohkem kui üks kord, muutes need emotsionaalselt isoleeritud partneriteks. Ma kohtun pidevalt äri naistele, kes edasi lükata abielu karjääri huvides ja kui nad ületasid kolmkümmend, algavad paanikale ja hõivata "nõrkade" positsiooni abieluturul. Meestel ja naistel täheldasin uskumatu skeptitsismi võimaluse üle ehitada edukas vastupidav ja suhe. Ja armastuse ja skeptitsismi vajalikkuse poliide vahel - võnkumised ja segadus. Inimesed ei saa aru, miks nende hooliv või külm käitumine põhjustab teatud reaktsiooni. Nad ei tea, kuidas nad tekib ja mitte teiste partneri tundeid, sest armastus on sündinud. Või veelgi hullem, nad patoloogida ise ja nende suhet, kasutades moes, kuid tühjade sõnade populaarse psühholoogia raamatute.
Ma ei ole mures selle pärast, et suhete raamatute autorid levitavad ekslikud ideed selles valdkonnas probleemidest psühhiaatriliste sümptomite või sümbolite probleemide kohta. Vastavalt oma kogemuste abistavate paaride, ma tean, et traditsiooniline tehnikat on mõnikord ohtlik kõrvaldamise selliste raskuste. Näiteks paari kaebused abi jaoks: üks partner leiab, et nad on emotsionaalselt hooletusse ja tahab vahepealseid lähedusse ja teise vahepeal, tundub mõningane "emotsionaalne ülekoormus" ja püüab suhetes kaugus suhetes. Standardne lähenemine psühhoteraapiale - nõustab kliente koos ja sagedamini, et pakkuda üksteise märke. Kuid sellepärast "emotsionaalselt ülekoormatud" (see tähendab, et "tugev") partner tunneb veelgi suuremat survet ja kaudset süüt (see osutub pidama Armasta rohkem). Sellised psühhoterapeutilised nõuanded toodavad sageli lühikese positiivse tulemuse või isegi olukorda kahjustada.
Samal ajal olen veendunud, et selliste küsimuste õige töö võib suhet oluliselt tugevdada. Minu kliendid reageerivad hästi ideele, et olukorra tegelik süüdlane on kirg paradoks. Ma selgitan seda tasakaalustamatuse partnerit ei ole võimalik süüdistadaAga kui te töötate koos, leiate harmoonia allika ja rakendage seejärel minu poolt välja töötatud ja asendi reguleerivate tehnikate rakendamiseks.
Delis Ding & Phillips K
Paradox kirg - ta armastab teda ja ta ei ole
Dean K.delis, K. Filips
Paradox kirg: ta armastab teda ja ta ei ole
Tõlge: Kirill SAvelvav, 1994.
Hermia Ma olen kroon kulmude - ta armastab kõike tugevamat.
Elena Selline jõud - mu naeratus!
Herria Klyan teda - see on heledam leek!
Elena Oh, kui ma pehn teda palju!
Hermia kui karmim I, seda rohkem õrn minuga!
Elena kui ma olen õrn, seda raskem ta on minuga!
William Shakespeare
Kui armastusreeglid, ei ole soovi otsustada ja kus valitsusreegel, ei ole armastust. Armastus - võimu vari
Karl Gustav Jung
Kui sa armastad kedagi. Te leiate kindlasti selles raamatus.
Paradox kirg on üks parimaid raamatuid lugeda minu, eriliste või populaarsete, suhete kohta. Äärmiselt insightful ... Praktilised ja täielikud ettepanekud, mida inimesed saavad oma suhete parandamiseks kasutada ... Ma soovitan seda kõigile, kes on selles valdkonnas huvitatud.
Robert J Sternberg. Psühholoogia professor, raamatu autor "Armastuse kolmnurk:
intiimsus, kirg ja kohustused "
Ma tahtsin lihtsalt lihtsalt kerida läbi kirg "paradoksi" ja lõpetasin selle kohta, et lugesin iga lehekülge ja tegin märkuse. Raamat haarab tänapäeva keeruliste suhete tähendust. Ära igatse!
Eessõna
Paar aastat tagasi kohtusin ma naisega, kellel on transcontinental vooder. Ta oli hästi riietatud, atraktiivne, selgelt arukas elukutse. Ma annaksin talle mitte rohkem kui 37. Kui ta istus minu kõrval, märkasin teda segaduses, murettekitav vaade mehele, kes "tuleb rääkida."
Lendasin New Yorki lugeda loengut psühholoogilise testi, mis hiljuti välja töötatud. Ma jätsin mõned kohandused lennu ajal, nii et ma olin rõõmus, et võõras ei püüdnud vestlust siduda. Vastupidi, ta tõmbas välja teekott Populaarne väljaanne paberkavas seoses suhete probleemide kohta, mida mul oli veidi intrigeeritud, sest see teema oli mulle eriti huvitatud.
Lõunasöögi ajal rääkisime. Liz oli finantsküsimuste analüütik ja tema töö oli seotud suurte reiside arvuga läänerannikul. Olin alati huvitatud näha, kuidas inimesed reageerivad oma elukutsele. Mõned keelduvad rääkida, teised muutuvad päris siiraks ja teised mõnikord avanevad, LIZ-i käsitletakse viimaseks. Eelkõige ta tahtis teada, kas ma tundsin autori tööd, kelle raamat ta luges. Ma ütlesin talle, et ma olin tuttav ja ma tahaksin kuulda tema muljeid. Siis hakkas vestlus palju tõsisemalt kui ma võiksin eeldada.
Liz kuulutas raamatu:
Mulle tundub, et see raamat on minu jaoks konkreetselt kirjutatud. See on üleloomulik.
Ma küsisin temalt, miks. Ta tõstis raamatu ja ütles:
Olen minu suhetes praegusele kriisile pooleldi. Ma olin lõksus kahe mehe vahel, mu abikaasa ... ja mees, kellega ma rannikul töötan. Kõik see teeb mind "ronida seinale." Mu abikaasa, kes on jätkunud, imeline mees, kes elab Maal. Ta on arst. Ta teeb kõik minu jaoks. Pärast kaksteist aastat kestnud abielu, ta ikka toob roosideta ilma põhjuseta ja mäletab selliseid sündmusi kui aastapäeva meie koosoleku. Ma tunnen suurt süü, sest kuigi ma armastan teda, ärritab mind liiga tihti. Ja ma tunnen veelgi hullem, kui ta võtab kõike, mida ma teda õpetasin, ja lihtsalt muutub kõik miil ja miil, eriti viimasel ajal, kui ma seda kõige vähem väärivad.
Ma märkasin oma pinget, kui ta rääkis tema abikaasa ja abielu. Aga kui ta rääkis tema väljavalitu, tema viisil muutus dramaatiliselt. Järsku ta oli animeeritud ja kiindunud sellest, mida ta rääkis, vähemalt esimene.
Kohtasin kuupäeva umbes aasta tagasi. Ta on meie konsultant läänerannikul. Dag noorem kui mina ja sa ütleksid väga fondantne inimene. Esiteks reageerisin skeptiliselt asjaolule, et ta hakkas mind hoolitsema. Mul on välimus, et ma ei ole nende eest, kellele ta võiks võtta. Aga ta tundus väga siiras. Ma mõistsin, et rohkem ja rohkem kaotate pea, aga ma lootsin, et kõik sellega lõppeks. Igal juhul kestis see umbes neli kuud. Ma ei muutnud kunagi Neuto ja seetõttu arvasin, et Dag oli lihtsalt kerge kirg. Aga pärast paar liigesereisi mõistsin, et midagi juhtus rohkem. Ta oli pidevalt minu mõtetes ja mul oli kogu aeg helistada. Meie kontoris töötas noor, kes soovitab naist - analüütik. Ta saadeti rannikul ja ma läksin armukadedusest hulluks, mõtlesin, et ta saaks DAG-i kanda.
Ma soovitasin ilmselge: see peab olema tema elus valus aeg. Ta naeratas irooniliselt.
Noh, mu armukadedus osutus borred ja me saime Dagiga väga lähedal, see hergas mulle väga. Ma tundsin kohutavat. Sellise abikaasa kohta, nagu mina, saate ainult unistada ja ma teen seda temaga koos. Sellepärast ma tahtsin murda dagiga, aga kui ma nägin teda, ma unustasin kõike. Kõik, mida ma mõtlen: kui palju ma teda armastan. See jätkus veel seitse kuud. Lõpuks hakkasin ma mõtlema, et äkki oleme loodud üksteisega dagiga. Mul ei olnud lapsi, nii et ma ei sidunud mulle New Yorgile midagi. Ma lihtsalt tõlgitakse meie California filiaal. Lisaks algas Doug minust vähe kaugus, nii et ma arvasin, et ma peaksin kiiresti tegutsema.
Ta vaikis. Tema pilguga nägin ma vana põnevust.
Me rääkisime veidi rohkem ja siis ma küsisin Liz, kas see raamat aitab teda.
Ma nägin põhjust, mille tõttu minu suhe on nii kurja. Nüüd ma tean, et kõik tuleb maha oma hirmu enne hingeni. See on sellepärast, et ma hoidsin mu abikaasa kõikide nende aastate kaugusel. See selgitab ka minu ebatervislikku kirge Dag jaoks. Lisaks ehk mu vanemad tõid mind nii, et olin kaldu otsima tarbetuid partnereid, kuigi mu lapsepõlves oli päris õnnelik. See on kõik seotud madala enesehinnanguga ja vajadus ise-ütlemise vajadusega. Võib-olla sellepärast, et mu vanemad armastasid mind liiga palju ja ma ei suutnud neile sama vastata ...
Otsi kõiki vigu
Enamik inimesi, kes kasutavad psühhoterapeuti abi suhete probleemide tõttu. Ma mõtlesin, kui raske on saavutada harmoonia armastuses ja kui tihti me ainult valu saame. Ja kui raske on mõista, et armastus, kõige meeldivamad inimtunded võivad tuua suurimaid kannatusi.
Kuigi ma kuulasin LIZ ilmutustest, oli mul uus arusaam sellest eesmärgist. Siin on helge ja atraktiivne naine, kes usub, et tema tunded tahtsid teda. Ühest küljest võib seda nimetada "süllavaks", kes kardavad tõelist intiimsust oma abikaasaga ja teisel - koos dagiga, ta käitus nagu "liiga armunud naisega", entusiastlikult tema mees. Teisisõnu, eneseabi hüvitisi panna see otse vastandliku diagnoosi. Tema lugu tema lapsepõlvest järeldas ma järeldusele, et ta kasvas üles erakordselt viljakas olukorras, saades perekonna tähelepanu keskpunkti, erinevalt paljudest teistest vanemate ükskõiksusega lastele ja moodustas ainult halb idee suhetest inimesed.
Ma olen kindlasti kaasatud liziga. Armastusest võib tõesti olla hull. Ja see ei ole oluline, lühiajalised või vastupidavad suhted. Hirm tagasi lükata, näiteks võib provotseerida enesehinnangu taseme vähenemise, liigse erguse, süvenemise vastuse ja hoolimatu kirg tema armastatud isiku jaoks.
Teisest küljest, kui teie armastus hakkab jahtunud, võib see kaasa tuua sensuaalne külmus, stupor, võite olla mures selle pärast, et te ei suuda armastada ega süüdi tunda.
Ma elasin ka sellised tunded nagu Liz, nagu kõik, kes olid armunud ja kellega ma olen sellest kunagi rääkinud. Ilmselgelt need tugevad tunded Täiesti normaalne.
Praeguses olukorras oli Liz samal ajal mõlema armastuse vormid. See ei ole üllatav, et ta koges emotsionaalset dorms. Ma olin üllatunud, kuidas ma muutsin oma viisi käituma sõltuvalt sellest, kes ta rääkis. Suhe on nii võimas liikumapanev jõud, mis selle mõju all saame radikaalselt muuta. Muutuse olemus sõltub sellest, millist armastuse vormi kuulub teile. See tähendab, kas te kardate tagasi lükata või tunnete, et nad ise oma partneri keelduvad.
