Pärast armastatud armastatud lahkumist: maailma lõpp on tulnud. Isik tunneb sisemist hävingut, eksistentsi tähendus on kadunud. Rõõmud kaovad, vaatamisväärsused. Alusta uuesti nautida vabadust, armastan ennast, aidata lihtsaid sisemisi, väliseid muutusi.
Järgmine praktiline nõuanne Nad aitavad unustada, lase lahti armastatud, kes on läinud abikaasa, alustage uuesti.
Mõtle: Kas te õnnestub lõpetada armastav? Handwires on öeldud: "Unusta roomaja, raputalamu, liikuge edasi." Ignoreeri loll ebareaalne nõuanded. Sa ei saa seda uskuda. Kuid sisemine tunnustamine on võimalik: suhe tuli lõpuni.
Kui mäletate kadunud armastust, kujutage vaimselt ette kujutada: jaama, perroon. Sa seisad, saavutada oma armastatud, Masha kaaslane teie käe elus, soovid kõik parimad. Lahkumine.
Sa ronida Facebooki armastatud, küsige üldised sõbrad vasakult abikaasa? Mõista: Alusta uuesti hingamine vabalt raske, elades kellegi teise saatuse. Lõpetage kadunud armastuse vaatamine, tühjendamine. Ainult pikem on taastuda,
Te tegelete: Miks on üks asi, mis läks valesti. Tühjad katsed! Oma mõtteid on raske lahti võtta, keegi teine \u200b\u200bhing on üldiselt dot. On kasutu proovida lahendada armastatud motiivid. Viisil eraldatud. Mine oma kallis.
Heide (ajutiselt) oma eluruumi. Asjad ärkavad valusaid mälestusi: fotosid kingitustest, muusikalistest kompositsioonidest "armastuse klasside all". Maksimaalne muutus ümbritseva ümbruse ümber: muundamine ise: aknaluugid, ekraanisäästja töölaua sülearvuti, soeng, rõiva stiil, armastatud kohvik. Unistanud lamav savi meistriteosed, tikkimine ristiga? On aeg. Täitke oma tegelikkus värskete asjade, muljed, huvidega. Unustage minevik kiiremini. Päev tulevad, sa mõistad: selgus, et lasta mul mõtetest välja minna. Näpunäiteid psühholoogi töötas.
Armastatud oli keskne koht. Kuid sugulased on jäänud, sõbrad. Jaga (väiksem, rääkides varasemast väljavalitumisest, kaotatud suhetest, eraldamisest). Kiiresti meeles pidada: maailm on täis ilusaid asju. Suhtle, jagage rõõmsaid hetki.
Minevik keeldub lahti lasta? Võtke paber lehed, päevik. Me kirjeldame suhet - oma abikaasa. Kirjutage üksikasjalikult. Eriti "soolane" ebameeldiv üksikasjad, skandaalid, konfliktid, suhted. On selge aru: mul pidin olema halb asi, see on raske kutsuda mu abikaasa, see ei olnud vaja lahti lasta mu abikaasa. Pange punkt (no ellips). Kirjutage rasvane tähed: lõpeb. Ei ole järjekorda. Suhted lõppesid. Osta päevikut, ashed hoiatus tuules. Kujutage ette: Minu abikaasa on lõpuks vabastatud, põlevvool algab järgmine lehekülg, mis on täis huvitavaid ootamatuid asju, meeldivaid hetki, rõõmu.
Nüüd peaksite tegutsema hoolikalt. Näete: ma jäin purustatud küna, nutt. Tee nimekirja omadustest meelitades potentsiaalse partner, omadused, mis puuduvad ise. Seejärel kujutage ette vaimselt iga päev: kohtuge uue armastajaga, sa hakkavad koos elama. Kujutage selgesõnaliselt üksikasjalikult proovida sõna otseses mõttes elada tulevikku. Pea meeles: kui tulevad muutuvad reaalseks.
Lase minna - ärge unustage. Lase minna - õppige täielikult elama ilma lähedase ilma, isegi jätkates soojade tundete kogemist. Psühholoogid nõustavad järgmist.
Armastuse kaotus, lootus. Pea meeles: teil on positiivsete omaduste, andeid. Lihtsalt mägi sunnitud unustama positiivseid hetki, hakkavad tegelema enesekindlusega ja hiljem. Võtke lehtpaber. Kirjutage isiklikud positiivsed omadused. NO tagasihoidlikkust! Kirjutage oma suuremeelsusest, võime andestada, kaua kannatusi, headust. Vt: Nimekiri on lõputu! Lugege iga päev valjusti valjusti. Järk-järgult hakkab enesehinnang tagasi pöörduma.
Lõpetage südametunnistuse kahetsus kannatama, leidke tehtud vigu, pahameelt. Siduge, kahetsege ainult aeglustage taastumist, purustatud südame ravi. "Seni peidan süüteo, ma olen vihane, teised tantsivad," ütles üks salvei. On aeg jätta lõhnastatud chulatto mineviku, peatada vihane, kahetse. Partnerid palju tantsimiseks. On aeg lahti lasta, leida teine.
Eemaldage varasemate solvavate kaldal, vaata ringi. Vaata, hingata ümbritseva elu. Vaadake hoolikalt oma beebi: naeratab, naljakas žestid, ilming naasja iseloomu. Tunne ilu, harmoonia. Tänan saatust. Feel: minevik lahustub, tumedad mõtted taganevad. Alati minna üle tahte. Jäta vaimse koopasse, õppige siin, nüüd nautige nüüd maailma ilu. Järk-järgult otsustada, kuidas lasta ex-abikaasa mõtteid. Näpunäited psühholoog aitab.
Võtke paberit. Kirjutage inspireerivaid asju - kirg, hobid, hobid. Ma tahtsin kirjutada romaani - ees. Ei ole midagi karta. Kriisiperiood on väga julge algus. Unistas Hitchhniker Euroopas, õppida tantsida, saada professionaalseks kokk, tõeline mustkunstnik? Ole nüüd! Kirg hakkab kiiresti püüdma, ebameeldiva varasema kogemuse ümberpaigutamise, teeb ebarealistlikud fantaasiad kaotatud armastuse tagasipöördumiseks, lase oma abikaasast igavesti minna.
Lihtsalt proovida. Vaimselt soovivad kaotatud armastust õnne, hüvasti. Täname saatuse eest suurepärase kogemuse eest, rõõmsamate hetkede eest õpetasid õppetunde. Racing Armastus. Keera lehekülge.
Gone armastatud, sa pead pidevalt suhelda, kui te töötate koos. Hoidke emotsioone on raske, valusalt. Siiski ei ole kuhugi minna. Sa pead taluma.
Jätkata peavad oma hambaid kokku segama, et lahendada praeguseid tööprobleeme. Kolleegid sosistavad lähedal, ranget juht läheduses. Ei ole kuhugi minna. Viimase partneriga hoidke õigesti pooleli. Nr ärkab - lihtsalt haiget ise. Järk-järgult lahti lasta, suhe muutub puhtalt äri, lase kaotatud armastus.
Vaatleme: Kõik on korras. Sisemine deemon ütleb: kahju, kättemaks. Terp. Vastasel juhul tunnete end süüdi. Mees jääb ainult teadvusele ummikusse. Ja abikaasa tuleb vabastada, täitke oma reaalsus värskete muljete, suhete, huvidega.
Sinu eesmärk on alustada uus elu, Lase minna vasakult abikaasast. Seal pole seal viimast armastust. Kaks kontakti puhtalt äriühingusse otsustavad ainult tööprobleeme, tegeleda ühiste projektidega. Nr lähenemine: ma ärkan mälestusi, vale ray lootuse ilmub: suhe on võimeline taaselustama, lahkus armastus naaseb tagasi. Ainult siis, kui haavad süttib, ilmub järgmine väljavalitu, saate tuua varasemale abikaasale viimaseks, alustades sõpru.
Taastumise protsess on raskem, lase minna raskem, kui tema abikaasa ühendab ühise lapse tugeva uzes. Te peate kontakti säilitama. See peaks õppima lapse huve arvesse võtma, et tajuda tema abikaasat vastasel juhul neutraalselt neutraalselt ilma endise armastuseta vihkamiseta.
Empaatia (võime näha olukorda teiste inimeste silmadega) peavad olema. Aitab rahulikult kehtib lapse jaoks ex-abikaasa jaoks - armastav isa. Naiivne beebi isa idealiseerub. Tänu empaatiale kaob soov, et vältida varasema abikaasa, beebi suhelda, inspireerida: Isa on halb. Me õpime, et ravida Gone Love rahulikum, eemaldatud. Vaimselt lase oma armastatud, sa saad tasuta. Kuidas unustada oma abikaasa, kes läks teise? Psühholoogia nõuab ülalkirjeldatud meetodeid.
Abikaasa osutus erinevaks. Kuid abikaasal on positiivsed omadused. Viimane armastatud laps armastab (lihtsalt tahab näha), teab, kuidas saada mööda, hoolitseda, tähelepanelikult. Hoidke ettenägematuid, õppige hindama mineviku positiivseid omadusi.
Ei lähenemist. Musha igavesti lase minna. Ela oma saatus, proovige luua perekonda. Isa lapsed tuttavad maksimaalselt.
Palju proovinud, aga te ei saa ette kujutada, kuidas unustada oma abikaasa pärast lahutust? Nõuanded psühholoogi praktika peaks aitama.
Näita kannatlikkust, tegutsege ilma kiirustamata. Eraldamise protsess, taastamine - järkjärguline. See läheb veidi aega, haavad põleb, hakkab elama täielikult, raske periood jääb igaveseks taga. Te mõistate: õpetatud eraldamine, tegi targemaks. Tänu ebameeldivatele kogemustele järgmistel suhetel on vähem jäägid, vead. Näpunäiteid psühholoogi, kuidas unustada endise abikaasa aitab. Ja kui pärast ebaõnnestunud suhteid hakkasite tunda purustatud, ärrituvus ilmus kiireloomul, näiteks psühholoogile, näiteks
Alati on raske lahti lasta isikust, keda sa armastad, eriti kui sa tõesti arvasid, et ta oli sama, ainus. See teeb sulle haiget, kurb, hirmutav osa, isegi kui olete lõhe algataja. Kui soovid isikule lahti lasta, siis kõige tähtsam, ärge kiirustage ja anna endale aega ette valmistada. Pärast lahkumist peate keskenduma sellele, mida te armastate ja areneb isikuna.
1. osa
Täielikud suhtedOlema raske. Oluline on selgelt aru, et suhe on lõpetatud. Kui otsustate osa, sest ta lükkas teid tagasi, siis peate oma otsuses olema kindel. Kui sa ütlesid talle, et tahad suhete peatada, siis peate seda tegema nii palju kui võimalik, et tal ei ole kahtlusi.
Andke emotsioonide tahe. Ärge segage, et olete kurb. Andke kurbuse, viha ja teiste kibede tundete tahe. Pühkige nii palju kui vaja. Kirjutage kõik teie paberi tunded. Nõustuge, et mitu päeva peate olema üksi. Tee kõik, mida on võimalik oma tundeid välja visata, mis seejärel vajavad ja lase minema. Mida kauem peidad oma tundetest, seda raskem laseb inimene, keda sa armastad.
Anna endale aega. Mõnda aega ei taha te sõpradega kokku puutuda, veeta aega Martini oma käes. Enne elu nautimiseks võib see võtta mitu kuud või isegi rohkem aega. Ärge pange ennast. Tõenäoliselt oleks tore peatada paar päeva käes, minge linnale või veeta aega sõpradega. Pole vaja kanda rõõmsat maskit ja teeselda, et olete õnnelik.
Võimaluse korral peatage kõik kontaktid sellega. Peatage video ja suhtlema sellega. Kui teil on selline võimalus, siis peaksite seda võimalikult kiiresti tegema. Kustutage oma telefon telefonist, ignoreerige seda sotsiaalsetes võrgustikes, Ärge minge sellega kohvi juua, kuni sa tõesti ei ole valmis temaga kohtuda just koos sõbraga. Kui ta jätkab teie ühiskonna otsimist, laske neil selgelt mõista teda, et te seda ei vaja.
Mõtle sellele, mida sa jälle haiget teha, kui sa tagasi tuled. Võib-olla tahad te meeleheitlikult veeta aega koos temaga või isegi naasta. Sellistel juhtudel on vaja meelde tuletada pausi põhjustest. Mõtle, kui kohutav sa temaga tundsin. Mõtle nendele öödele, kui valati pisarate padja. Või nende mõttetu tülite kohta, pärast mida sa olid nii vihane temaga. Muidugi on lihtsam meeles pidada kõike head, kuid teil on vaja keskenduda oma suhetele halbadele hetkedele.
Ärge pettuge ennast, kui te ei saa seda kohe unustada. Te võite tunda vihane, kurbus, hirm, mida sa ikka veel mõtled. Sa võid küsida: "Mis minuga on valesti? Miks ma ei saa seda unustada?" Siiski ei ole parem mitte piin ennast sarnaste mõtetega. See ei ole mõtet olla vihane ise, mida te tunnete. Ärge muutke ennast sellistest peegeldustest hulluks, lase kõik teie mehele läheb.
2. osa
Edasi liikumaVabasta kõikidest asjadest, mis talle meelde tuletavad. See ei ole lihtne, kuid sa pead seda tegema, kui soovite edasi liikuda. Mine maja ümber ja tõmmake kõik, mis meenutab seda. See võib olla kaisukaruTa andis sulle karneval, tema t-särk, millega sa armastasid magama või isegi kaelakee, mida ta oma aastapäevale andis. Kui teil on teile eriti tee, ja te ei saa seda ära visata, seejärel eemaldage see silmadest pikka aega.
Ära võtma oma oma probleeme Ja suunake kogu oma energia tootliku kanali, aidates avalike suhete täitmist. Te teete hea tegu, siis lahkute majast ja õppige inimestelt, kes saavad ka teie abi kasu. Sa õpid usaldada inimesi jälle, hindame ennast ja tunnete end vajalikuks. Olles osa vabatahtlike kogukond Sa ei ole nii üksildane.
Lõpetage oma endise mõtlemine. Võib-olla usute jätkuvalt, et ta oli ainus asi, mida ta planeedi kõige täiuslikum mees ja et ükski inimene ei kohtu, ei saa temaga kunagi võrrelda. Kuid kui ta oli tõesti nii hämmastav, oleksite kindlasti veel koos, eks? Selle asemel peate meeles pidama, et teie endine on vaid isik, kellel on ka puudusi - võib-olla isegi palju vigu kui võite ette kujutada.
Tunne õnnelik oma üksinduses. Enne kui saate alustada kohtumine uuesti, peate õppima ennast ühtsuse tundma. See võib tunduda peaaegu võimatu, eriti kui sa näed, et kõik teie sõbrannad on poisid või sa ei taha midagi sellist päeva lõpus. Siiski, kui sa tahad tõesti lasta oma ex ja leida armastust jälle, siis tuleb õppida end mugavalt iseendaga tunda.
Ärge kiirustage uute suhete liitumist. Te võite arvata, et ainus ravim, mis aitab unustada, on alustada kohtumist teise isikuga. Kuid see nii ei ole. Te teete selle palju kiiremini, kui leiate maailma oma hinges, selle asemel, et oodata, et teine \u200b\u200binimene teie elus mugavust teeb. Kui te kohe leida keegi teine, ärge andke endale aega haava paranemiseks ja ennast ainult valusamaks muutmiseks.
Keskenduge oma isiklikule arengule. Kui soovite edasi liikuda, on parem teha jõupingutusi oma potentsiaali enesele parandamiseks ja suurendamiseks. Lõpetage muretsemine oma varasemate suhete pärast, mõtle paremini, kuidas saada paremaks. Niipea, kui leiate, mida ennast ise võtta, leiad, et nad lasevad ja isegi lõpetasid tema mõtlemise, sest sa oled liiga hõivatud.
3. osa.
Veeta rohkem aega iseendagaLeia endale uus hobi. See võib olla kõik, mida sa varem arvasite, kuid seda ei saanud rakendada, kuna te ei leidnud julgust ega ole aega ja enesedistsipliini. Võite õppida pliidi pirukad, laulda, tegeleda joogaga või isegi alustada kirjutamist romaani, et sa hakkasid alustada viimase viie aasta jooksul. See ei ole oluline, mida te teete, mis kõige tähtsam, et sind paremini teha.
Tehke seda, mida sa kunagi ei teinud oma ex-ga. See võib olla mõned klassid, mida sa alati tahtsid teha oma endise, kuid kas ta ei tahtnud seda teha või sa ei õnnestunud seda teha koos. Esitage see parim aeg Kõigi mittetäielike plaanide rakendamiseks. Kui sa tahtsid alati matkata minna, siis küsi sõber koos sinuga. Kui sa alati tahtsid minna mõned linna, siis tehke reis koos sõpradega või ise.
Tehke rohkem aega pere ja sõpradega. Jagage oma sõprade ja teie lähedase valu ja siis tunnete oma armastatud ja vähem üksildaselt. Nad võivad anda nõu, või lihtsalt asendada õla nii, et sa võid nutta. Sa oled soe ja hubane tunne, et te ei ole üksi.
Kohtuda uute inimestega. See ei tähenda, et sa pead tegema dating profiili või kohe küsida telefoninumber armas kutt jõusaali. Lihtsalt sõbralik ja seltskondlik. Joo kohvi uue tuttavaga ja kes teab, võib-olla see on uue sõpruse algus. Jalutuskäik koos lahe tüdrukuga pärast joogat. Olge sotsiaalsete võrgustike sotsiaalsete võrgustike ja siis on lihtsam unustada oma endise.
Teine võimalus pühendada rohkem aega iseendale, pidage päevikut. Võite keskenduda endale ja olla üksi oma mõtted ja tunded. Kuluta vaid 15 minutit päevas, kirjutades oma mõtteid või jutustama viimase päeva sündmuste kohta. Nii saate shoy elu lihtsustada, oma mõtteid ja vähem. Sa võid isegi oma kirjeid ennast paremini mõista.
Ole alati hõivatud. Kuna te ei pea oma päeva planeerima, kohandama oma tööga, saate täita oma aega, tehes teile meeldiva äri. Võtke aega jooga, et näha sõpru, lugeda oma lemmikraamatut ja isegi alustada korteri parandamist. Sa pead teadma, et teil on alati midagi, mida saate teha ja mitte üle anda.
LIFE-teedel peab peaaegu iga inimene olema juhtum, kui oli gamma tundeid ja emotsioone, tõsine suhe Tunnustamine armastuse ja edasiste plaanide elu. Mõnikord oli suhe raske, aga sa mõistsid, et sa armastad seda inimest ja on valmis olema koos vanadusega koos. Ja äkki, nagu äikese seas selge taevas, valis teie valitud aruanded, et ta siin ei ole hea ja ta vajab vabadust. Kuidas lasta lähedale minna? See protsess on raske ja valus. Hing peaks töötama palju. Aga kui te vaatate seda etappi erineva nurga lähedal, saate kogemusi, teadmisi ja lõpuks tarkust. Kui see tee on möödas, siis mees sisemiselt kasvab, muutub tugevamaks vaimus.
Isiku lahti laskmine, see on vajalik. Sellel hetkel ei soovi enamik valitud valiku vabastamist, vaid valu ise nii paigutatud, et ta tahab vabaneda valu kõigil viisidel. Ja siin algab see emotsionaalset pinget, pöörates lootuse suunas, siis pettumuse poole, siis soov teha kõik endast oleneva ja saada valitud ühe tagasi, seejärel suruge üldse välja. Positsioon jääb enne. Reeglina takistavad hirmud seda. Siin on vaja näha hirmu "Silmad" ja mõista, et kõik on võimalik ja pole midagi enamat ja rohkem. Seega sagedamini suhtest - kõige rohkem tõeline viis. Tänan valitud ühte, muidugi ta teadmatult õpetas teile midagi olulist, esitatud hindamatu kogemus.
Kui te ikka ei julge esialgse sammu ja loodan, et liimida purunenud suhe, siis peaks andma endale aruande, et te järk-järgult hävitada üksteist. Lisaks tugevatele või petetud ootustele ei ole need suhted varastatud. Ärge konflikti, kui suhe sujuvalt rullida. Nii et see juhtub. Kui valitud valitud lahkub teie elust, laske tal seda lahkuda, ärge teda kinni jätta. Muidugi on kõigepealt raske jätkata oma teed ilma teie lähedase ilma. Kuid mitte kingitus, mida nad ütlevad, et aeg kohtleb erinevaid haavu.
Kuidas lasta armastus? Esiteks on vaja jätta kõik ootused. Jah, sa oled veendunud, et teil on selle valikuga õigus õnne, kuid ei juhtunud nii, nagu ma tahtsin. See on teie viga: kavatsusest saada valitud ühest sellest, mida ta ei suuda anda. On vaja nõustuda ja anda endale aruande, et keegi ei pea neid ootusi lähenema. Kuid impregneeritud ootuste tõttu on üsna selgitatud solvav. Pahameelt - hävitav jõud. Sa peaksid andestama oma tervisliku emotsionaalse ja füüsilise seisundi eest.
Vabastamine tuleks teha järeldustest, mis juhtus. Ilma nende lahendusteta ei õppida elutunnid. On vaja mõista, kui oluline on juhtuda ja demonteerida, millised teie osa tegevused ei ole nii. See on vajalik selleks, et mitte teha sama kaasamist järgmistesse tõsistesse ühendustesse. Käivita õppetunde, teile antakse võimalus andestada ja emotsionaalselt lahti lasta. Kuigi ärritavaid niidid ei ole kiiresti röövitud, on oluline mitte riputada mis tahes etappi. Lekkiv kibedus ja kavatsus meeles pidada, et teie armastus ei ole tingimusi. Ja see tähendab, et olukord vabastatakse ja töötas. Sest ise otsustasite mitte oodata midagi valitud ühest.
Järgmine samm on süüdistuste puudumine. Sellest tuleneb valu kadumisest. Nüüd tunnete vaimset soojust, tänulikkuse tunnet ja saate talle ohutult soovida.
"Ma ei saa lasta armastatud inimesele" tähendab, et ma ei saa lõpetada emotsionaalne side" Ja see on kohustuslik reegel igale isikule. Inimesed vajavad seda, et saada kohtumisele täiesti avatud uue valikuga. Igaüks lahkub, lahkub koht, kus ilmub uus inimene elus. Kui teete jõupingutusi ja teete selle, ei pea te enam uusi partnerit vaatama endiste tundete kaudu. Te nõustute isikuga, mida ta tegelikult oma südame ja usalduse avab.
Me tuleme sellesse maailma üksi. Ja jätke see liiga täiesti üksi. Paljud tarkad mehed õppisid inimesi meeles pidama, et kõik läheb ja midagi igavesti. Me tundub, et mõistame neid tõdesid, aga kui asjad puudutavad suhteid ja armastust, tahame, et inimene oleks meiega kogu oma elu. Mitte alati armastuse allianss areneb veatult, juhtub, et paar on osa. Ja siin algab kannatused. Kuidas lasta armastatud südamest ja hing on kõige vähem valus, kui see on liiga tugevad?
(Funktsioon (W, D, N, S, T) (W [N] \u003d W [n] ||; W [n]. -385425-1 ", renderto:" YANDEX_RTB_R-A-385425-1 ", Async: true));));); t \u003d d.gegelementsbyTagme (" skript "); .Type \u003d "Tekst / JavaScript"; S.SRC \u003d "//an.yandex.ru/System/context.js"; s.async \u003d true; t.parentnode.inertbefore (S, T);)))))))))) Seetõstupunkti "YandexContextasynccalbalbacks");
See küsimus võib mõjutada kõiki. Lõppude lõpuks, sa ei tea kunagi, kuidas elu pöördub. Tõenäoliselt ei suuda see valu täielikult vältida. Aga kui te järgite psühholoogide soovitusi, saate oma kannatusi minimeerida ja vabaneda kõigist negatiivsetest kogemustest üsna kiiresti.
Ärge unustage, et kannatused ja vaimsed piinad hävitavad mitte ainult vaimse, vaid ka füüsiline tervis. Seetõttu on see väga intelligentne isik, kes on sellises raske olukorras langenud, teha kõik sellest välja tulla.
Inimesed peavad osalema erinevatel põhjustel. Mitte alati see valeta, reetmine, reetmine või tundete puudumine ühest partnerist. Me ei pea näiteid, kui inimesed lahkuvad negatiivsete meetmete tõttu. Tavaliselt on sellises olukorras tüli, konflikte, pahameelt, viha. Lase läbi negatiivse palju lihtsam. Ego käed hakkavad ennast kaitsma ja viib sadu argumente, et lasta minna ja unustada kord armastatud inimene.
On palju raskem lasta lahti lasta, kui suhetes ei olnud lahkarvamusi. Inimesed peavad mõnikord asjaolude tõttu osalema. Näiteks üks on sunnitud lahkuma kaugele ja teine \u200b\u200bei saa teda jälgida. Abielud koosnevad armastajate vahel on raske eraldamine.
Kui tunded on väga tugevad ja suhe oli suurepärane, lase tal haiget tema armastatud väga valus. Aga sa pead seda õppima. Pealegi tõeline armastus ei ole valduses, vaid vabaduses.
Paljud ekslikult usuvad, et lasevad minna - see tähendab unustada ja ei mäleta. Aga meie aju on konstrueeritud nii, et ta ei eemalda mälestusi meie soovist. Mälu ei lähe kuhugi.
Niisiis kaaluge seda, mida tegelikult arusaadavad sõnade all "Lase minna oma kallimale südamest ja hingest":
Tõeliselt lase minna kuuma armastatud inimesele - see tähendab, et ta lubaks tal oma elu elada ja jätkata oma kuritegu, kaebusi, heitmist.
Psühholoogid väidavad, et ainult kõrgeteadlikud inimesed suudavad rahulikult rahuldada, hästi aru, et armastus ei ole midagi pistmist egoismiga.
Esiteks on vaja mõista, et keegi ei kuulu kellelegi selles maailmas. Isegi kui inimesed sõlmivad abielu, siis see ei tähenda, et neil on õigus üksteisele. Kahjuks täna ei ole nii paljudel inimestel selline kõrge teadvuse tase mõista - armastus on tingimusteta. See ei aktsepteeri mingeid piiranguid, tingimusi, raamid, reegleid, armukadedust, vara, valulikku kiindumust. Kui inimene hakkab teise poole vastu võtma, kutsudes seda armastusega - see on puhas egoism.
Salvage Osho ütles: "Armastus on tänulik, et nõustuda. Armastus ei oota kunagi ühtegi auhinda, isegi tänu. "
Kui me armastame inimest, soovid teda alati head. Ja kui meie väljavalitu teeb otsuse, et ta on ilma meieta parem ja et ta peaks lahkuma, peame selle valiku võtma. Ükskõik kui valus ja kurb, aga kui me mõistame, et teise kasuks ei ole alati meile kasulik, siis oleme õigel teel.
Tõsi armastust ei saa solvata, vihane, heititsev. Ta saadab alati väljavalitu ainult maailma, õnnistuse ja õnne.
(Funktsioon (W, D, N, S, T) (W [N] \u003d W [n] ||; W [n]. -385425-2 ", renderto:" Yandex_RTB_R-A-385425-2 ", Async: TRUE)));))); t \u003d d.gegelementsbyTagme (" skript "); .Type \u003d "Tekst / JavaScript"; S.SRC \u003d "//an.yandex.ru/System/context.js"; s.async \u003d true; t.parentnode.inertbefore (S, T);)))))))))) Seetõstupunkti "YandexContextasynccalbalbacks");
On vaja õppida oma ego eristama puhast ja laitmatut, tingimusteta armastuse tunnet.
Samuti peaks see olema teadlik nii lihtsatest ja ilmsetest tõdetest, mis:
Tavaliselt mis tahes ebausaldusväärsus, kus on tundeid, näe inimesi suure draama ja tragöödiana. Aga elu näitab sageli, et kõik on alati paremaks. Partneri juurde pääsemine ja lubades end elada, me kohtume varem või hiljem uute inimestega, kellega me oleme head. Ja siis tunduvad kõik kogenud piinad ja kannatused absurdne.
Arvestamata, tingimusteta, vabadus, kingitus - mida peaks olema teadlik ja võtma inimesi, kellel on armastus. Kõik muu on egoism. Või kui religioosne inimene ütleks - kõik muu kurjast.
Isegi kui ülalnimetatud tõde teadlikkus tuleb ja ei ole solvata, pahatahtlikkust, heititseb, see on ikka veel haige. Tarkuse mõistmine ei võta meid vaimse valu, selles on meie inimkond selles. Seetõttu te ei tohiks põgeneda sellistest kibedest ja rasketest tundetest. Nad peavad elama ja lahkuma minevikus.
Vähem valusalt madalamale oma kallimale südamest ja hingest
mis ma pidin hüvasti jätkama, on vaja kapten mitte ainult vaimseid tõde, vaid ka psühholoogia eesli. Spetsialiste on välja töötanud tõhusad soovitusedSee aitab muuta negatiivseid tundeid positiivselt.
Sa ei saa lahti lasta armastatud inimesele rahu ja tänulikkusega, kui sa ei armasta ennast. See on suur töö, mis nõuab tähelepanu juhtidele. Olles armastanud ennast ja võimaldades end elada, uskudes, et sa väärid kõiki kõige ilusamaid, soovid hõlpsasti sama asja ja teist.
Kui sa armastad ennast, siis ei luba ennast liiga kaua kannatada ja hirmutada. Sa ei luba oma ilusat hinge kanda kuriteo, kaebuste ja viha mädanevat lasti. Te kiirustate, et vabaneda kõike, mis sind valutab. Ja sa ei naera teise haiget teha.
Aja ravib. Psühholoogid väidavad, et äge vaimse valu kestab umbes 3 päeva, siis hakkab ta nõrgenema. Täielikult inimene on "kustutatud" minevikutest suhetest kuus kuud.
Ükskõik kui raske see on, usun, et kõik muutuvad paremaks ja te kindlasti on õnnelik.
(Funktsioon (W, D, N, S, T) (W [N] \u003d W [n] ||; W [n]. -385425-7 ", renderto:" YANDEX_RTB_R-A-385425-7 ", Async: tõsi)));)); t \u003d d.gegelementsbyTagme (" skript "); .Type \u003d "Tekst / JavaScript"; S.SRC \u003d "//an.yandex.ru/System/context.js"; s.async \u003d true; t.parentnode.inertbefore (S, T);)))))))))) Seetõstupunkti "YandexContextasynccalbalbacks");
Kirjast:
Ma armastasin ühte meest. Pikk ja valus. Ta ei öelnud "jah" ega "ei", tundub olevat hoidmine, vaid ei lasknud minna. Kuus aastat - taeva ja maa vahel. Kuus aastat - "Kotu saba all." See mees ise kadus mu elust (läks teise riiki), kuid ikka vaimselt ma koos temaga.
Juhtima 
Ma mäletan kõike, mis oli meie vahel. Ja ma saan aru, et kõik mu südames olevad tunded ei ole enam, et selle ukse sulgemiseks ja edasi minna, kuid ma jätkan mehe maania püsivust - otsida teistes omadustes (Kui minu uus tuttav ei ole Alexander, ei ole tal mingit võimalust) ...
"Lase tal minna!" - Ta räägib parim sõberJa kuidas ei selgita. Jah, ja kuidas ta saab seletada, kui ta on ikka veel seotud endine abikaasa (Kuigi kangekaelselt eitab seda)? Kolm aastat tagasi lahutatud, kuid Dasha on endiselt huvitatud oma tegudest, püüdes rääkida "eluks," vaatab oma praeguse passi fotosid sotsiaalsetes võrgustikes, on temast palju rääkinud. Ja ma tean kindlasti, et ta ei armasta! Lõppude lõpuks põgenes ta temast, nagu katk! Ja nüüd - ma ei lase lahti.
Räägi meile, naised, kes ei tea, kuidas seda teha - Kuidas lasta inimene, Olukord, minevik?
Margarita
Ühised olukorrad nõustuvad. Peaaegu igaüks meist vähemalt üks kord elus läbis partsing ja vajadust lahti lasta sulgema... See protsess on üsna valus. Miks me peaksime nii raske minema? Selle mõistmiseks tasub mõista: mille jaoks me peame täpselt, mida täpselt nad meie meeli objektiks toovad, mis annab meile selle ühenduse ja mis takistab tal vallandada.
Miks midagi kinni hoida? Et tunda stabiilsust, kui ei ole sinu jaoks kindel.
Kas olete näinud beebi, kes kavatseb esimesed sammud teha? Ta on juba hästi kõndinud, hoides oma vanemate käsitsi, seina või diivanit, kuid see ei ole lahendatud, et tugist eemale murda. Kui praegu sellel hetkel anda talle paberile oma käes, haarates ennast rahulikult (sellisel väikeses vanuses, on laps võimeline keskenduma ainult sellele, ja sel juhul on see kombatav tunne Teema, mille jaoks saab jääda. Et näha olukordade illustreerivat, ei ole laps veel võimeline).
Meie, täiskasvanutel on ka ägeda tunde. Ja isegi see on hädavajalik kujuteldav (mida ma ei taha aru saada), see on hirmutav, et lahti lasta.
Meie enda ootused on seotud valitud valikuga, et see inimene rahuldab kõiki meie vajadusi ja et temaga on õnne õnne.
Suhted, me vabalt või tahtmatult joonistada pilte ühistulevikus. Ja kui partner äkki lehed jätab, siis see eeldatav tulevik variseb tema silmade ees ja kindlasti, mille jaoks nad õnnestus konksuga, asendatakse tundmatu - ja see hirmutab seda.
Salvestatud ot Ärevus, kiusatus on suur (mis sageli juhtub), et mõista viimast niit - lootust, millest on äärmiselt raske vabaneda. On võimalik pikka aega ja valusalt jagada pendeli oma kogemusi: fantaasiate ja katsed tagastada oma lemmik pettumust ja solvanguid.
Samal ajal, sügavalt teadvuseta, sulgedes kõrvu, võib karjuda meie sisemine eotsentriline laps: "Ma tahan seda mänguasi ja see kommid! Ma juba esitasin, mida ma sellega mängida ja kuidas see on maitsev! "
Kui kõik läheb valesti, tahame nõustuda, on äärmiselt raske, eriti küsimustes, mida me kinnitasime üleliigse tähtsusega. Vastus muutub sageli obsessiiv soov suurendada kontrolli.
Selles hädas meie meeles: ta kaldub tajuda sündmusi, mis ei sobi tema leiutatud stsenaariumina takistustena. Me hakkame ehitama uusi strateegilisi plaane, võitlema ja vastupanu, püüdes oma ootustele reaalsust saada.
Selle tulemusena kaotame palju aega ja olukorda ainult süvendada. Meie suutmatus saavutada eesmärgi kontrolli küsimustes tajutakse isikliku lüüasaamisena ja see põhjustab sageli depressiooni.
Loe lähemalt depressioonist väljumise kohta lugeda artiklis " Kuidas depressioonist välja tulla»
Vastutus nende hävitatud ootuste eest kipuvad inimesed muutuma nendega seoses nendega, kellega nad tekkisid. Samades partnerites suunatakse ja / või "õige" viha. Janu janu nautida kättemaksu (oodake teda ka haiget) või soov leida kinnitust, et probleemide põhjused ei olnud sinus kummaline, võib ka olla lühike, et ex-armastatud.
Seega selline hoolikas ja eelseademe oma uue elu ja suhe. Kuigi sellistes motiividel on raske isegi ise tunnistada.
Kuidas olla, et suhted, mille eesmärk on meid esialgu säilitada, ei muutunud silmuseks, mida meie elu kaela pingutas, mitte töötanud emotsioone? See on kindlasti väärt mõningaid ohutusmeetodit ja võtta teatud samme.
Vastavalt kuidas lasta inimene, Olukord, minevik? - On vaja lõpetada võitluse tunded pildistatud sind. Vastupidi, on parem neid sukelduda, proovige kuulata ja mõista, mida nad teiega räägime, elavad need täielikult - vabaneda tühimikutest (te otsustate tühjuse juurde pääseda (olete vabastatud Asetage ennast kui täita, leida uusi arenguvõimalusi, enesehariduse ja kommunikatsiooni).
Kui tugevad emotsioonid häirivad töö või omatehtud klassi, saate valida teatud aja, kus te lubate ennast tunda "kogu rullil."
Ja ka paradoksaalse meetodina proovige seda regulaarselt vastutuse teha. Seadistage aeg, näiteks kell 21.00 kuni 22:00, kui teil on vaja meeles pidada, kes me otsustasime lahti lasta.
Esiteks, kõik muu, kui te vaba oma kinnisidee, pannes duumahoova tunnis.
Teiseks, sa tead, kuidas meie "Nutro" protesteerib mis tahes "kohustusliku" vastu ja igas mõttes püütakse seda vältida ... sõnades, jälgige, et see töötab välja. Võib-olla üllatab tulemus sind.
Ma arvan, hetk lõpliku vabastamise te ei jäta, kui vang, kes tulistas ahelad või balloon lendavad taevasse. Sigh Relief: sees puudub valu, kuritegu, kaebusi ja ootusi, on ainult soojus ja tänu.
Olles lõpetanud täielikult varasemate suhete Te olete avatud kohtumisele teise isikuga. Olles seda teinud, siis te ei vaata uut partnerit eelmiste ühenduste prisma kaudu ja te saate seda teha.
Nii et tulevikus ei küsita: " Kuidas lasta inimene", Oluline on õppida kõiki kogemusi kogenud kogemustest ja mitte vanu viga.
