هفته سی و چهارم مامایی سی و دومین هفته از زمان لقاح است - دوره جنینی بارداری. چند هفته دیگر و آرزوی طولانی مدت یک زن محقق خواهد شد: ملاقات با نوزادی که مدت زیادی زیر قلب خود حمل کرده است. اکنون، هنگام خروج از خانه، حتی برای پیاده روی، همیشه مدارک لازم از جمله کارت مبادله را با خود ببرید - زایمان می تواند هر لحظه شروع شود.
تمام عملکردهای حیاتی بدن تقریباً آماده استفاده هستند: سیستم قلبی عروقی، مغز و نخاع، دستگاه گوارش، سیستم تنفسی و سیستم اسکلتی عضلانی. همه اندام های داخلی کاملاً فعال عمل می کنند. به عنوان مثال، غدد فوق کلیوی 10 برابر بیشتر از بزرگسالان هورمون تولید می کنند. پس از زایمان فعالیت آنها کاهش می یابد.
کلسیم به طور فعال در بافت استخوانی جنین رسوب می کند. کمبود آن منجر به اختلال در فرآیندهای استخوان سازی می شود. با این حال، اگر مقدار زیادی ریز عناصر از بدن مادر وجود داشته باشد، روند سفت شدن استخوان‌ها می‌تواند بیش از حد پیش برود، آنها بیش از حد متراکم می‌شوند و این می‌تواند منجر به آسیب زایمان به جنین و آسیب به کانال زایمان مادر شود. . مکمل های کلسیم در این مرحله از بارداری باید با احتیاط کامل مصرف شوند. در هفته سی و چهارم بارداری، پانکراس انسولین را به مقدار لازم برای جذب کامل گلوکز سنتز می کند. همچنین شروع به تولید آنزیم های گوارشی (لیپاز، کیموتریپسین، تریپسین، آمیلاز، لاکتاز و مالتاز) می کند. این آمادگی برای هضم کامل پس از زایمان است.
سیستم دفعی کودک با تمام ظرفیت کار می کند. کودک مقدار معینی از مایع آمنیوتیک را می بلعد، در حلقه های روده به خون جذب می شود و از خون، با کمک کلیه ها، آب به بیرون آزاد می شود و به مایع آمنیوتیک باز می گردد. کودک روزانه تا نیم لیتر ادرار را از طریق کلیه های خود دفع می کند.
با رشد کودک، فضای کمتر و کمتری در رحم برای او باقی می ماند. بنابراین، در هفته سی و چهارم بارداری، حرکات او کمتر و کمتر فعال می شود، اما بیشتر و بیشتر به چشم می آید.
وزن نوزاد افزایش می یابد و بافت چربی تقریباً 7 درصد وزن کل بدن را تشکیل می دهد. چین و چروک روی پوست صاف می شود، رنگ به تدریج تغییر می کند. پوست صورتی کم رنگ می شود.
روان کننده پنیر مانند هر روز بیشتر و بیشتر بر روی بدن جنین وجود دارد - برای نرم کردن حرکت کودک از طریق دستگاه تناسلی شما در هنگام زایمان ضروری است. در هفته سی و چهارم بارداری، نه تنها سر جنین، بلکه پشت، گوش و بازوها نیز پوشیده از کرک است. ممکن است آثار این مو تا چند هفته پس از تولد قابل مشاهده باشد، اما پس از آن کرک ها پاک می شوند. موهای سر جنین در هفته 34 بارداری به طور فعال رنگدانه ها را جمع می کنند و تیره می شوند و تعداد آنها نیز افزایش می یابد. اما بعد از زایمان ممکن است رنگ موی نوزاد تغییر کند. به عنوان مثال، پس از به دنیا آمدن یک نوزاد سبزه، ممکن است پس از مدتی نوزاد بلوند شود و بالعکس. تفاوت اصلی بین نوزادی که در این مرحله به دنیا می آید و نوزاد تازه متولد شده این است که لایه چربی زیر پوست به اندازه کافی رشد نکرده است تا گرمای بدن را به طور کامل حفظ کند. در هفته 34 بارداری، گوش های کودک دیگر روی جمجمه او فشرده نمی شود، بلکه به طرفین می چسبد. شکم نوزاد محدب تر می شود و ناف او اکنون به سمت بالا و به سمت وسط شکم حرکت می کند. ناخن های دست تا لبه صفحه ناخن رشد کرده اند، موهای سر نسبتا بلند است. استخوان ها و رباط ها تقویت می شوند، کودک تحرک کمتری دارد، اما حرکات بسیار قوی تر است.
در این زمان کودک قبلاً در مورد ارائه تصمیم گرفته است. فقط در موارد نادری است که کودکان در این مرحله به اشتباه دروغ می گویند. کودک زمان دارد که بچرخد. تنها 3 نوزاد از هر 100 نوزاد تا زمان تولد در وضعیت بریچ باقی می مانند. ژیمناستیک مخصوص برای چرخاندن جنین انجام دهید.
در هفته 34، جفت شروع به سنتز فعال هورمون هایی می کند که مسئول آماده سازی غدد پستانی مادر برای شیردهی هستند. جفت به آرامی شروع به پیر شدن می کند، برخی از عروق آن خالی می شود، اما به طور کلی، همچنان با عملکرد خود کنار می آید.
اکثر زنان در این مرحله از بارداری از قبل آماده رفتن به بیمارستان زایمان هستند، خستگی مداوم، کلافگی و برخی درماندگی کاملا کسل کننده است و حتی ترس از زایمان در پس زمینه محو می شود. ارتفاع فوندوس رحم در هفته 34 بارداری 34 سانتی متر است. 
رحم کودک را بیشتر و محکم تر می پوشاند، حرکات او محدود می شود، نادرتر، اما قوی تر می شود، که مطمئناً مادر متوجه خواهد شد. در این دوره است که نظارت بر فرکانس آنها بسیار مهم است. یک بار در روز، حرکات را بشمارید و آنها را در یک دفتر یادداشت کنید. مهم است که فرزند شما حداقل 10 بار در 12 ساعت خودش را بشناسد. اگر روی مبل دراز بکشید و آرام آرام استراحت کنید، می توانید در عرض یک ساعت حرکات را سریعتر بشمارید. در این مدت جنین باید حداقل 4 بار حرکت کند. افزایش فعالیت جنین یا کاهش آن نشان دهنده رنج داخل رحمی است و ممکن است نشانه ای از نارسایی جنین جفت باشد.
تحرک محدود دیافراگم به دلیل جابجایی اندام های داخلی به سمت بالا منجر به احساس کمبود هوا می شود، به ویژه در هنگام فعالیت بدنی، به عنوان مثال، هنگام راه رفتن یا انجام کارهای خانه. سوزش سر دل همچنان در شب آزارم می دهد و دستانم گاهی اوقات گرفتگی می کنند.
ممکن است احساس بی حسی یا درد دردناکی در ناحیه شرمگاهی داشته باشید - این سر کودک است که به انتهای عصبی فشار وارد می کند. از آنجایی که این حالت معمولا تا زمان زایمان ادامه دارد، تکنیک های ریلکسیشن، ژست های مختلف و ماساژهایی که در دوره به شما آموزش داده شده را امتحان کنید. اگر احساسات بسیار دردناک و ناخوشایند هستند، با پزشک مشورت کنید.
یک زن باردار انقباضات براکستون هیکس را بیشتر و منظم تر احساس می کند. چنین انقباضاتی در پایین رحم ایجاد می شود، به تدریج دیواره های آن را می پوشاند، آن را برای چند ثانیه در حالت خوب نگه می دارد، سپس به آرامی عقب می نشیند. چنین انقباضاتی انقباضات تمرینی هستند، اگرچه ممکن است با احساسات دردناک همراه باشند. در طول این انقباضات، ترشحی از دستگاه تناسلی زن وجود ندارد. اگر زنی متوجه نشت آب از واژن، آزاد شدن پلاگین مخاطی شود، باید فوراً از پزشک کمک بگیرد.
به طور معمول در هفته سی و چهارم بارداری، ترشحات باید قوام یکنواخت، بی بو و زیاد نباشد. در پایان بارداری، به دلیل نرم شدن و باز شدن تدریجی دهانه رحم، ممکن است مخلوط خفیفی از مخاط ظاهر شود.
وزن بدن مادر باردار ممکن است از 11 تا 12 کیلوگرم بیشتر شود و از این هفته افزایش وزن کاهش می یابد. و در آستانه زایمان به دلیل خروج مایعات اضافی از بدن مقداری وزن کم خواهید کرد. حالا شما واقعاً شروع به نگرانی کرده اید که بچه خیلی بزرگ شود و خودتان نتوانید آن را به دنیا بیاورید. این ترس موجه است. و اگرچه طبیعت، تا حدی، با دادن فرزندی که می تواند به دنیا بیاورد، از زن محافظت می کند، اما تغذیه نامناسب می تواند این تعادل را به هم بزند.
به طور مداوم وزن خود را کنترل کنید و به وضعیت پاها، بازوها و شکم خود توجه کنید. ظاهر تورم در مچ پا، ساق پا، بازوها و دیواره قدامی شکم از علائم ژستوز است. افزایش فشار خون به میزان 5 میلی متر جیوه، در مقایسه با داده های اولیه، به نفع سمیت دیررس صحبت می کند. حتی اگر احساس می کنید کاملا طبیعی هستید، چنین علائمی نشانه ای برای بستری شدن و درمان است.
هفته سی و چهارم بارداری راحت ترین زمان برای پیاده روی در خیابان نیست، اما پزشکان توصیه نمی کنند هنگام دراز کشیدن روی مبل استراحت کنید. مهم است که به یاد داشته باشید که زایمان قبل از هر چیز یک کار فیزیکی سخت است که بدن شما را به خوبی آموزش داده است. فعالیت بدنی معمولی کلید موفقیت آمیز تولد نوزاد شماست! در این سه ماهه به خوردن غذاهای پروتئین دار توجه ویژه ای داشته باشید. غذاهای گوشتی و ماهی بیشتر بخورید. غلات و غلات را فراموش نکنید، آنها حاوی بسیاری از عناصر مفید مفید برای رشد مناسب کودک شما هستند. مانند گذشته، متخصصان توصیه می کنند که غذا را اغلب و در وعده های کوچک بخورید.
احتیاط مستلزم مصرف مکمل های ویتامین و مکمل های کلسیم است. مقادیر بیش از حد ریز عناصر و ویتامین D منجر به تسریع استخوان سازی اسکلت جنین می شود و این امر به دلیل افزایش خطر تروما هنگام تولد مطلوب نیست. برای جلوگیری از خونریزی هنگام زایمان، مصرف ویتامین K، برای مبارزه با کم خونی - ویتامین C و آهن، جلوگیری از زایمان زودرس و آماده سازی ریه های جنین برای اولین نفس - ویتامین E توصیه می شود.
در صورت احساس درد در ناحیه شرمگاهی باید با متخصص زنان و زایمان مشورت کنید. او تمرینات ویژه ای را برای تقویت عضلات و تسکین درد توصیه می کند و در صورت لزوم مکمل های کلسیم تجویز می کند. حتما از بانداژ استفاده کنید، فشار رحم سنگین روی استخوان های شرمگاهی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
خواب شبانه باید حداقل 9 ساعت باشد و استراحت بعد از ظهر نیز لازم است. به چشمان خود فشار نیاورید، ممکن است بینایی در دوران بارداری کاهش یابد، بنابراین تماشای تلویزیون را محدود کنید، مخصوصاً در عصر، بیش از یک ساعت و نیم پشت کامپیوتر ننشینید، فقط در نور خوب کتاب بخوانید.
اگر خواب شما بدتر می شود، سعی کنید قبل از خواب راه بروید، اتاق را تهویه کنید، شب ها به موسیقی آرامش بخش گوش دهید یا کتاب مورد علاقه خود را بخوانید. برای اینکه موقعیتی راحت در هنگام خواب پیدا کنید، یک بالش مخصوص زنان باردار تهیه کنید. برای جلوگیری از بیدار شدن میل ادرار در نیمه شب، سعی کنید 2 تا 3 ساعت قبل از خواب چیزی ننوشید.
طبیعت از کودک محافظت می کند و میل جنسی زن در ماه های آخر بارداری به شدت کاهش می یابد. پزشکان اکیداً توصیه نمی کنند که مادر باردار در اوایل هفته 33 تا 34 بارداری رابطه جنسی داشته باشد. اولاً، ضربه های شدید در واژن، وضعیت های ناراحت کننده، فشار روی شکم و انقباضات دیواره های رحم در حین ارگاسم خطر انقباضات را افزایش می دهد. ثانیا، رابطه جنسی محافظت نشده می تواند عفونت را به دستگاه تناسلی زن وارد کند - برای یک فرد سالم بی ضرر، اما برای مادر باردار و نوزاد خطرناک است.
ترشحات با غلظت پنیری یا ترشحات با لخته های خونی باید زن را نگران کند. در مورد اول، ممکن است در مورد کاندیدیازیس واژینال یا به اصطلاح برفک دهان صحبت کنیم. در مورد دوم، همه چیز بسیار خطرناک تر است. اگر خون در ترشحات ظاهر شود، به احتمال زیاد جفت شروع به لایه برداری کرده است. در چنین شرایطی باید فوراً با پزشک مشورت کنید.
وقت آن است که چمدان خود را برای بیمارستان ببندید اگر قبلاً این کار را نکرده اید! مقالات ما به شما در انجام این آسان ترین کار کمک می کند، به خصوص اگر برای اولین بار این کار را انجام می دهید.
اگر هنوز زایشگاهی را انتخاب نکرده اید که نوزادتان در آن به دنیا بیاید، همین حالا این کار را انجام دهید. از دکتری که از بارداری شما مراقبت می کند در مورد ترجیحات او بپرسید و روشن کنید که آنها بر چه اساس هستند. با زایشگاه‌های مجاور تماس بگیرید و ببینید که آیا آنها بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان دارند یا خیر، آیا مادر و نوزاد در کنار هم می‌مانند، از چه تکنیک‌های تسکین درد استفاده می‌شود، از روزهای باز در بیمارستان‌های زایمان بازدید کنید (این کار اکنون به طور گسترده انجام می‌شود).
امکانات برای کسانی که برای زایمان می آیند تحت شرایط بیمه نامه اجباری پزشکی و شرایط VHI (بیمه سلامت داوطلبانه، یعنی زایمان با حقوق) مشخص کنید. هنگامی که یک زایشگاه را انتخاب می کنید، مطمئن شوید که آیا آمبولانس شما را به دلایل پزشکی به این زایشگاه خاص می برد یا فقط به یک بیمارستان تخصصی، مثلاً به دلیل دیابت یا بیماری های کلیوی، یا آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی شما.
بسیاری از زایشگاه ها امکان حضور اقوام در هنگام زایمان را فراهم می کنند. در واقع، اغلب معلوم می شود که این یک حمایت عالی برای یک زن است، به خصوص اگر عزیزان او در تکنیک های ماساژ ویژه ای که در طول انقباضات انجام می شود، آموزش ببینند. علاوه بر این، حمایت روانی نقش مهمی ایفا می کند. هنگام انتخاب این گزینه، مطمئن شوید که زایشگاهی که انتخاب می کنید از آن استقبال می کند. معمولاً برای اینکه یک غریبه در اتاق زایمان بستری شود، نیاز به انجام برخی آزمایشات پزشکی، به ویژه آزمایش خون برای ایدز و سیفلیس دارد. از قبل از لباس دستیاران خود مراقبت کنید - روکش کفش تمیز، کفش یدکی، کلاه پزشکی، شلوار و روپوش را در یک کیف جداگانه قرار دهید. در برخی مراکز به پدرها توصیه اکید می شود که برای هر اتفاقی که باشد در دو یا سه سخنرانی در مورد زایمان شرکت کنند تا برای هر اتفاقی که در صورت شروع زایمان همسر رخ می دهد آماده باشند و در صورت لزوم کمک های لازم را به او ارائه دهند.
همه زنان نگرش مثبتی نسبت به ماساژ پرینه ندارند، بنابراین اگر به دلایلی ناخوشایند است، سعی نکنید این روش را انجام دهید. اگر در مورد ماساژ پرینه شک دارید، با OB/GYN خود صحبت کنید.
حال بهتر است از سفرهای طولانی و به خصوص پروازهای هواپیما خودداری کنید. ارتعاشات و تغییرات فشار می تواند رشد زایمان را تحریک کند.
جدا شدن جفت در حالت طبیعی با خونریزی زمانی که خون راه خود را پیدا می کند آشکار می شود. در غیر این صورت، هنگامی که جداشدگی محدود می شود، یک هماتوم ایجاد می شود و زن به سادگی احساس می کند که معده او در یک منطقه خاص درد می کند. جدا شدن ناحیه وسیعی از جفت می تواند منجر به مرگ جنین شود که در این لحظه از اکسیژن محروم است.
ترشحات مایع و آبکی واژن زمانی ظاهر می شود که مایع آمنیوتیک زودرس آزاد شود. ممکن است قبل از شکستن آب انقباضات (زایمان زودرس) رخ دهد، اما گاهی اوقات شکستن آب نتیجه نارسایی ایستمی-سرویکس و عفونت دستگاه تناسلی است. آب می تواند به یکباره در یک نهر جاری شود، اما می تواند در بخش های کوچک به بیرون سرازیر شود. در هر صورت پارگی زودرس آب نیاز به تایید با روش های آزمایشگاهی و مراقبت های پزشکی دارد.
هنوز خطر ابتلا به عفونت وجود دارد. بهتر است از مکان های شلوغ خودداری کنید و علائم سرماخوردگی را به موقع درمان کنید.
متخصص زنان و زایمان معاینات زیر را برای شما انجام و تجویز می کند:
معاینات سونوگرافی انجام شده در سه ماهه سوم بارداری، اگرچه غربالگری معمول است، اما برای مادر و جنین اهمیت زیادی دارد. اغلب در هفته های 32-34 تجویز می شود.
خوب است بدانید
در هفته 34 تعیین تظاهرات بسیار مهم است، یعنی تعیین اینکه جنین به سمت خروجی رحم به کدام قسمت از بدن است. در حالت ایده آل، ارائه باید سفالیک باشد.
با سونوگرافی از جنین در هفته 34 بارداری، موقعیت جنین در 99٪ موارد با وضعیت زایمان در آینده مطابقت دارد. هنگام انجام سونوگرافی از جنین در هفته 34 بارداری، پزشک به شما می گوید که وضعیت نوزاد چگونه است: سر به پایین یا باسن. در موارد نادر، موقعیت عرضی جنین امکان پذیر است. اگر جنین در وضعیت عرضی باشد، زایمان از طریق کانال زایمان عملاً غیرممکن است، این امر با خطر بالایی برای نوزاد و مادر همراه است، بنابراین به شما یک سزارین برنامه ریزی شده پیشنهاد می شود. با ارائه بریچ، امکان زایمان از طریق کانال زایمان طبیعی وجود دارد، به خصوص اگر این زایمان دوم (و بعد از آن) باشد.
اندازه گیری نوزاد، تعیین قد، وزن و موقعیت تقریبی او تمام آن چیزی نیست که متخصص در طول سومین سونوگرافی غربالگری انجام دهد. همچنین مکان، ساختار و سایر پارامترهای جفت را تعیین می کند. لبه پایینی آن باید 8 سانتی متر یا بالاتر از دهانه رحم باشد، ساختار اندام به طور معمول با 1-2 درجه بلوغ مطابقت دارد، هیچ نشانه ای از پیری تشخیص داده نمی شود.
علاوه بر هر چیز دیگری، در سومین سونوگرافی غربالگری، تعیین کیفیت جریان خون در عروق بند ناف برای به دست آوردن این اطلاعات مورد نیاز است، این روش بر روی دستگاه هایی با پیوست داپلر انجام می شود.
اسکن اولتراسوند در هفته سی و چهارم نیز وضعیت مایع آمنیوتیک را بررسی می کند - اگر واضح باشد، به این معنی است که مادر و کودک باردار خوب هستند. مایع آمنیوتیک کدر حاوی پوسته ها و لخته های مخاطی ممکن است نشان دهنده این باشد که یک فرآیند عفونی در بدن مادر رخ می دهد. اغلب در این مورد، با توجه به مدت زمان طولانی، پزشکان نیاز به آزمایشات اضافی و تجویز درمان دارند.
خوب است بدانید
برخی از ناهنجاری های تشخیص داده شده در سونوگرافی ممکن است نیاز به درمان خاصی داشته باشند. به عنوان مثال، در صورت سوء تغذیه جنین، نارسایی جنین جفت، پیری جفت و سایر تغییرات پاتولوژیک، برای بهبود تغذیه نوزاد و سایر تغییرات مثبت، درمان برای زن تجویز می شود.
شما در حال نزدیک شدن به زایمان هستید و اکنون در 8 ماه و نیم بارداری خود هستید. جنین در حال حاضر 32 هفته است. قبل از این دوره، افزایش وزن طبیعی در نظر گرفته می شود: 9-12.5 کیلوگرم.
از این هفته، هورمون ها شروع به تجمع در بدن یک زن می کنند که غدد پستانی را آماده کنیدبرای تغذیه کودک در آینده جفت شروع به پیر شدن می کند، اما همچنان می تواند عملکردی را که برای انجام آن طراحی شده بود، انجام دهد. ضخامت آن تقریباً 33.89 میلی متر است.
این هفته به دلیل عملکرد هورمون ریلکسین، استخوان های لگنبه همین دلیل، هر گونه خمیدگی ناگهانی باعث درد شدید می شود.
در این دوره ممکن است پوست ظاهر شود کهیرروی شکم، ران ها، شانه ها و باسن. هیچ آسیبی به کودک و زن وارد نمی کند و بلافاصله پس از زایمان از بین می رود.
تهدید دیروقت را فراموش نکنید سمیت. یکی از نشانه ها جهش ناگهانی فشار خون به میزان 5 میلی متر جیوه است. در مقایسه با پارامترهای عادی به یاد داشته باشید که سمیت خارجی در مراحل بعدی خود را نشان می دهد، زمانی که تهدید برای زندگی نوزاد و مادرش افزایش می یابد. در مورد سمیت دیررس بیشتر بخوانید.
در این زمان به دلیل عملکرد هورمون ها لثه ها ممکن است خونریزی کنندو تشدید التهاب لثه ممکن است رخ دهد. به دلیل کاهش ایمنی و مقادیر ناکافی ویتامین ها، ممکن است پلاک خاص، قرمزی و التهاب لثه روی دندان ها ایجاد شود. حل تمام این مشکلات قبل از تولد ضروری است، زیرا در طول تماس نزدیک، عفونت می تواند به نوزاد منتقل شود. پس حتما زمانی را برای مراجعه به دندانپزشک خود اختصاص دهید.
اگر نوزاد در این زمان به دنیا بیاید، نارس محسوب نمی شود، بلکه نارس به دنیا آمده است. با این تفاوت که نوزادی که نارس به دنیا می آید معمولاً نیازی به احیا ندارد و می تواند به تنهایی نفس بکشد.
غدد فوق کلیوینوزادان با قدرت کامل کار می کنند و هورمونی را تولید می کنند که بدن زن برای شروع شیردهی به آن نیاز دارد. اکنون 10 برابر بیشتر از یک فرد بالغ در بدن نوزاد وجود دارد. اندازه غدد فوق کلیوی نیز افزایش می یابد، اما پس از تولد به طور قابل توجهی کاهش می یابد. کودک هر روز تقریباً نیم لیتر ادرار در مایع آمنیوتیک ترشح می کند که دائماً تجدید می شود.
نوزاد باید از قبل در این مرحله باشد در حالت سر پایین، درست بالای کانال زایمان. این گزینه ایمن ترین برای زایمان در نظر گرفته می شود. اما انواع دیگری از ارائه نیز وجود دارد، به عنوان مثال، بریچ (در 3.5٪ موارد رخ می دهد). در این حالت پاها و باسن نوزاد بالای کانال زایمان قرار دارد. همچنین نادر است، اما هنوز هم ممکن است با ارائه مایل و حتی عرضی مواجه شوید. در این صورت به احتمال زیاد زن سزارین می شود. در مورد وضعیت و وضعیت ظاهری نوزاد بیشتر بخوانید
در 34 هفته در حال حاضر به وضوح مشخص شده است نسبت بدن، و کودک به طور فعال وزن اضافه می کند. استخوان های جمجمه هنوز نرم هستند و توسط یک بافت الاستیک مخصوص به یکدیگر متصل می شوند. جمجمه صورت با فعالیت زیاد رشد می کند. این هم برای قلب و هم برای سیستم تنفسی صدق می کند. سیستم عصبی در حال تکمیل شکل گیری خود است.
نوزاد تقریباً دائم است انگشت شست را می مکد. این عمل غریزی مستقیماً بر رشد عضلات صورت تأثیر می گذارد. به همین دلیل گونه های کودک گرد می شود و او آماده شیردهی است.
در این زمان عزیزم نه تنهافوق العاده است صداها را می شنود، بلکه آنها را متمایز می کند، و اگر او آنها را دوست نداشته باشد، مطمئناً در مورد آن خواهید دانست. اگر صداها را دوست دارید، کودک یخ می‌زند و قلبش آرام‌تر شروع به تپیدن می‌کند.
در این دوره، کودک همچنان بسیار فعال است سکسکه، اگر برای مدت طولانی از بین نمی رود، آب بنوشید و وضعیت خود را تغییر دهید. در هفته 34، کودک شروع به توسعه متابولیسم خاص خود می کند.
اگر زنی منتظر یک پسر باشد، در این مرحله بیضه ها سفر خود را از حفره شکمی تا کیسه بیضه کامل می کنند. گاهی ممکن است پسری با بیضه های نزولی به دنیا نیاید، اما در سال اول زندگی این روند به پایان می رسد.
پرتره کودک:
عکس سونوگرافی سه بعدی جنین در هفته 34:
قوانین تغذیهرژیم غذایی روزانه یک زن باردار باید باشد متعادلبه طوری که نوزاد تمام مواد لازم و مفید را دریافت کند. برای اطمینان از اینکه هم کودک و هم مادر ویتامین ها و عناصر میکروبی کافی دارند، باید دو برابر بیشتر غذا بخورند. اما نه نان و کیک، بلکه محصولات سالم.
در این دوره، اصول اولیه تغذیه بدون تغییر باقی می ماند. اما فقط باید این واقعیت را در نظر گرفت که در این مرحله یک زن باردار چنین زندگی فعالی ندارد، بنابراین کالری دریافتی باید کاهش یابد. منو باید همچنان شامل غذاهای سالم باشد: سبزیجات، میوه ها، محصولات لبنی، غلات، ماهی، گوشت قرمز. مصرف نمک، شکر، چربی، دودی و سایر غذاهای ناسالم را به حداقل برسانید یا حتی آن را متوقف کنید.
این هفته باید در نظر گرفت و مقایسه کرد مقدار مایع مصرفیو حجم ادرار دفع شده اگر احتباس مایعات در بدن وجود داشته باشد، ممکن است دچار تورم شوید. برای مقابله با این مشکل، روزهای ناشتا را ترتیب دهید، به عنوان مثال، روی پنیر، سیب یا سبزیجات. نمک معمولی را با نمک دریا جایگزین کنید و مقدار مصرف آن را به 4 گرم در روز کاهش دهید.
همچنین می توانید نمک را با سس سویا معمولی جایگزین کنید. در مراحل بعدی مصرف گوشت آب پز و ماهی توصیه می شود، اما از گوشت سرخ شده پرهیز کنید زیرا باعث سوزش سر دل می شود.
در مورد غذاهای اولیه، سوپ سبزیجات و شیر را ترجیح دهید. برای جلوگیری از یبوست، آلوی بخارپز یا چغندر آب پز یک درمان عالی در نظر گرفته می شود.
شروع این هفته ضروری است با دقترابطه جنسی را درمان کنید، زیرا دستگاه تناسلی برای زایمان آینده آماده می شود و بسیار مهم است که دچار عفونت نشوید. همچنین بسیار مهم است که جنین را مزاحم نکنید تا برگردد و حالت نادرستی بگیرد.
در این مورد با پزشک خود مشورت کنید. نکته اصلی که باید به خاطر بسپارید این است که مراقب باشید.
نکات مفید:
به لطف این واقعیت که کودک مادر خود را کاملاً درک می کند، می توانید با او ارتباط برقرار کنید. ارتباط به شما کمک می کند تا وضعیت روانی و فیزیولوژیکی خود را بهبود بخشید.
اگر هنوز ورزش عضلات واژن خود را شروع نکرده اید، وقت آن است که تمرینات کگل را شروع کنید. به لطف چنین آموزش هایی، زایمان برای یک زن بسیار آسان تر و همچنین بهبودی آسان تر و سریع تر خواهد بود. ورزش کگلاین بسیار ساده است و شامل شل کردن و کشش متناوب عضلات واژن است.
در این مدت، شما مجاز به ادامه تمرین بر روی فیتبال هستید، اما بار باید متوسط باشد. برای حفظ آمادگی جسمانی توصیه می شود روزانه پیاده روی کنید.
اگر حرکات فعال نباشد، پزشک ممکن است یک روش هایپرباریک تجویز کند. اکسیژن رسانی،آن ها بازدید از اتاق فشار به همین دلیل، بدن مادر و کودک از اکسیژن اشباع شده است.
همچنین می توانید انجام دهید تست بیوفیزیکی، که به شما امکان می دهد فعالیت حیاتی جنین در رحم را ارزیابی کنید. در صورتی که زن و پزشک در مورد رشد طبیعی و سلامت نوزاد شک دارند، انجام آن ضروری است. برای این تست از مقیاس خاصی استفاده می شود که به شما امکان می دهد 5 حوزه از زندگی جنین را ارزیابی کنید و از 0 تا 2 امتیاز دهید:
حوزه های زیر ارزیابی می شوند:
ممکن است پزشک نیز تجویز کند داپلروگرافی (سونوگرافی داپلر)مطالعه ای است که امکان ارزیابی جریان خون در رگ های رحم، جفت و رگ های خونی نوزاد را فراهم می کند. در مورد سونوگرافی داپلر بیشتر بخوانید
حتی با نگاه کردن به کودک در زمان معاینه سونوگرافی، مشخص می شود: او یک نوزاد واقعی و کاملاً شکل گرفته است. در این مرحله، نوزاد از قبل شباهت های خاصی با یکی از بستگان دارد و این شباهت - دوباره - حتی در مانیتور یک دستگاه سونوگرافی نیز قابل مشاهده است.
بچه در شکم مامان بیکار نمی نشیند. او دائماً در حال انجام کاری است: یا می‌خوابد، با بند ناف بازی می‌کند، یا حالات چهره‌اش را آموزش می‌دهد (اخم کردن، لبخند زدن، چهره‌سازی). و او این کار را برای سرگرمی خود انجام نمی دهد. به این ترتیب او بدن خود را گرم می کند و عضلات متعدد صورت را تمرین می دهد. تنها در عرض چند هفته، کودک باید به تنهایی آغوز را استخراج کند و این ساده ترین کار در جهان نیست و به مهارت ها و آمادگی خاصی نیاز دارد.
در هفته سی و چهارم بارداری، بیشتر مادران باردار یاد گرفته‌اند که خلق و خوی کودک خود را با ضرباتشان تشخیص دهند. گاهی اوقات آنها بسیار قوی و تیز هستند، گاهی اوقات ملایم، به سختی قابل توجه هستند. حالا بچه به اندازه کدو تنبل است. قد او 44 سانتی متر و وزن متوسط او 2250 گرم است.
تغییراتی که در این هفته در بدن فرد کوچک رخ می دهد:
در این هفته فقط سونوگرافی اجباری است. برای کسانی که وقت نداشتند زودتر مصرف کنند تجویز می شود. اگر قصد مراجعه به پزشک را دارید، از قبل یک آزمایش عمومی ادرار انجام دهید. اگر سومین سونوگرافی پشت سر گذاشته شود، ممکن است برای هفت روز آینده سونوگرافی داپلر تجویز شود.
در هفته 34 بارداری، ممکن است معاینه اولتراسوند همچنان تجویز شود. گذراندن آن الزامی است. این معاینه نهایی بارداری با استفاده از دستگاه سونوگرافی است. برای کسانی که فراموش کرده اند یادآور می شویم: سونوگرافی در سه ماهه سوم غربالگری این دوره است. وقتی صحبت از غربالگری قبل از تولد در سه ماهه سوم می شود، منظور پزشک سونوگرافی است. این مطالعه به شما امکان می دهد تا کامل ترین اطلاعات را در مورد احساس کودک در شکم مادر و احساس خود زن باردار به دست آورید.
دکتری که سونوگرافی را انجام می دهد اندازه کودک را اندازه گیری می کند ، آن را با هنجار مقایسه می کند و در مورد اینکه آیا کودک به موقع رشد می کند یا خیر نتیجه گیری می کند. علاوه بر این، پزشک وزن تقریبی نوزاد را به شما می گوید و مقدار مایع آمنیوتیک اطراف آن را اندازه گیری می کند. در این مرحله، پزشکان اهمیت زیادی به مطالعه جفت - ضخامت و درجه بلوغ آن می دهند. برای این هفته ضخامت فعلی 34 میلی متر است و درجه رسیدگی می تواند اول یا دوم باشد اما قطعاً صفر نیست. اگر پزشک مشکوک به نارسایی جفت باشد، بیمار را برای مطالعه داپلر می فرستد. به عنوان یک قاعده، این برای رد تشخیص مشکوک ضروری است.
احساسات مادران باردار در هفته 34 بارداری تقریباً همیشه یکسان است: آنها احساس می کنند مانند یک توپ روی پاهای کوچک هستند. این احساس به ویژه به کسانی نزدیک است که سه ماهه سوم بارداری آنها در تابستان یا اوایل پاییز است، یعنی در دوره ای که هوا هنوز گرم است. خوابیدن هر روز بیشتر و بیشتر ناراحت کننده می شود. یک بالش مخصوص که برای زنان باردار طراحی شده است یا چندین تکیه گاه می تواند وضعیت را اصلاح کند. با قرار دادن آنها در زیر کمر و شکم، می توانید وضعیت خود را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید.
چه چیز دیگری ممکن است شما را در این هفته آزار دهد؟
اطلاعات بیشتر در مورد سلامت مادر باردار در دوره بارداری مورد بحث را در مطالب موضوعی (نحوه پیشرفت بارداری در هفته 34) بیابید.
فقط یک پزشک می تواند به این سوال پاسخ دهد که "چرا معده شما در هفته 34 بارداری درد می کند؟" در دوران بارداری طبیعی، قسمت تحتانی شکم نباید در دوره مورد بحث درد داشته باشد. اگر درد با علائم دیگری (نشت مایع آمنیوتیک، ترشحات رگه‌های خونی، افزایش انقباضات) همراه باشد، ممکن است نشان دهنده شروع زایمان زودرس باشد. اما اگر قسمت پایین شکم کمی درد می کند، اگر علائم هشدار دهنده همراهی وجود ندارد، شاید اینها فقط انقباضات تمرینی باشند. اگر خیلی عصبی هستید، در این مورد با یک متخصص پزشکی مشورت کنید - برای آرامش خاطر خود.
شکایت "کمر درد" در هر قرار ملاقات با متخصص زنان و زایمان شنیده می شود، و هر چه موعد زایمان نزدیک تر باشد، کمر به طرز محسوسی آسیب می بیند. شکم بسیار بزرگ شده است، مرکز ثقل به شدت تغییر کرده است. این باعث می شود که خوشایندترین احساسات در ستون فقرات کمری ایجاد نشود. اما اگر بانداژ می‌زنید، در صورت لزوم این فرصت را دارید که فوراً در حالت افقی قرار بگیرید و هنگام خواب بالشتک‌هایی را زیر کمر و شکم خود قرار دهید، به احتمال زیاد وضعیت شما قابل تحمل است. کمی بیشتر - و می توانید خود را از بار خلاص کنید و از این طریق تنش را از پشت خود کاهش دهید. در این میان، ماساژ و آرامش، آرامش و ماساژ.
مادر باردار باید مراقب ترشحاتی باشد که بسیار متفاوت از طبیعی است. خاکستری، سبز، زرد و مخلوط با خون - این چیزی است که درست نیست. به خصوص اگر ترشحات دارای بوی منزجر کننده و قوام عجیب و غریب (مثلاً گلوله یا پنیری) باشد. اما وقتی این یافته ناخوشایند را روی لباس زیر خود پیدا کردید عصبی نشوید. در مرحله بارداری مورد بحث، اکثر داروهای محلی برای استفاده تایید شده اند. بنابراین، هر مشکلی که باشد، اگر به موقع با پزشک مشورت کنید، پزشک قادر خواهد بود آن را به سرعت و به طور موثر حل کند.
اگر متوجه ترشحات خونی روی لباس زیر شدید، باید برای معاینه به زایشگاه بروید. اغلب، چنین ترشحی به دلیل آسیب جزئی به مخاط واژن رخ می دهد. با این حال، گاهی اوقات لکوره خونی نشان دهنده شروع زایمان زودرس یا جدا شدن جفت است و این بسیار جدی تر است.
اگر ترشحات مایع، فراوان، بی بو یا بی رنگ باشد، ممکن است یکپارچگی مثانه شما به خطر افتاده باشد. این وضعیت همچنین مستلزم نظارت دقیق پزشکی و تصمیمات خاص متخصصان پزشکی است. برای روشن شدن وضعیت به بیمارستان بروید.
تکه های مخاط متراکم که روی لباس زیر در ترکیب با لکوره طبیعی ظاهر می شود ممکن است نشان دهنده این باشد که پلاک مخاطی زن باردار شروع به جدا شدن کرده است. اما احتمالاً به یاد دارید که پلاگین مخاطی بلافاصله قبل از زایمان جدا می شود. این یک سیگنال برای شما است.
اگر ترشحات مایع و بی بو زیادی روی لباس زیر وجود ندارد و مشکوک به نشت مایع آمنیوتیک هستید، آزمایش ویژه ای را در داروخانه خریداری کنید. در حالت ایده آل، البته، بهتر است به پزشک مراجعه کنید، اما اگر این امکان وجود ندارد، از آزمایش خانگی استفاده کنید.
حالت تهوع ممکن است در هفته 34 فقط به دلیل فشار رحم روی معده شما را آزار دهد. ممکن است به همین دلیل دل درد داشته باشید. شرایطی که در بالا ذکر کردیم واقعاً ناخوشایند و آزاردهنده هستند. اما باید بدانید: به محض افتادن معده (و این خیلی زود اتفاق می افتد)، حالت تهوع، سوزش سر دل و بی اشتهایی از بین می رود.
میانگین شاخص مایع آمنیوتیک برای سن حاملگی مورد بحث 142 میلی متر است. حد پایین نرمال 72 میلی متر است. اگر مقدار مایع آمنیوتیک در یک زن باردار کمتر از این حد باشد، او به الیگوهیدرآمنیوس تشخیص داده می شود. اگر سطح آب بیش از 278 میلی متر باشد، تشخیص مخالف مرتبط خواهد بود - پلی هیدرآمنیوس.
در هفته 34 تولد امکان پذیر است. به آنها نارس می گویند و نوزادی که در هفته 34 بارداری به دنیا می آید نارس نامیده می شود. اما از آنجایی که تمام اندام‌ها و سیستم‌های کودک آماده عملکرد مستقل هستند، هیچ خطر قابل توجهی برای نوزاد متولد شده در این دوره وجود ندارد.
نوزادی که در هفته 34 به دنیا می آید می تواند به تنهایی نفس بکشد. اکنون او دیگر نیازی به تهویه مصنوعی و سایر تجهیزات پزشکی نوآورانه نخواهد داشت. سیستم تنفسی او قادر است به طور مستقل کار کند و کار خود را به طور کامل و کارآمد انجام دهد. تنها "اما": نوزادان متولد شده در دوره مورد بحث هنوز قادر به حفظ گرما به تنهایی نیستند. بنابراین نوزادی که نارس به دنیا می آید باید مدتی در جعبه مخصوص بخوابد. در این مرحله درباره زایمان زودرس بیشتر بدانید - علل زایمان زودرس در هفته 34 بارداری چیست.
سزارین در هفته 34 بارداری به شدت به دلایل پزشکی تجویز می شود. زایمان طبیعی حتی در حال حاضر یک مزیت است.
در این هفته به شدت از خستگی و کار بیش از حد منع شده اید. سعی کنید راه بروید، اما برای مدت طولانی روی پاهای خود بایستید. تنفس هوای تازه در یک پیک نیک یا پارک ایده آل است - یعنی جایی که می توانید در یک بانوج دراز بکشید یا به راحتی روی یک نیمکت بنشینید. و اکنون زمان آن رسیده است که چمدان اضطراری خود را بسته بندی کنید. شاید خیلی زود به زایشگاه بروید. بستن وسایل با عجله اصلاً خوشایند نیست، بنابراین بهتر است این کار را از قبل انجام دهید. می خواهید درباره بایدها و نبایدها در هفته 34 - بایدها و نبایدهای هفته 34 بارداری بیشتر بدانید.
منوی ایده آل برای خانم باردار در این مرحله باید شبیه منوی مهدکودک باشد. البته اگر واقعاً چیزی را می خواهید، باید به خودتان اجازه دهید که آن را بخورید. در غیر این صورت، آرزویی که به خود اجازه تحقق آن را نمی دهید، عذاب بزرگی برای شما به همراه خواهد داشت. نیازی به محدود کردن خود نیست، اما واقعاً باید آن را در دستان خود نگه دارید. اگر می خواهید، آن را بخورید، اما زیاد دور نروید. به یاد داشته باشید که بسیار مهم است که وزن خود را تحت کنترل داشته باشید... درست مثل هر چیز دیگری. برای در نظر گرفتن کمبود یا اضافه وزن برای هفته سی و چهارم بارداری.
محصولاتی که هیچ فایده ای ندارند باید به طور کلی از رژیم غذایی حذف شوند. ما در مورد محصولات پخته شده و شیرینی صحبت می کنیم که فقط پوند اضافه می کنند.
در این مرحله تقریباً برای همه مادران باردار کلسیم با ویتامین D تجویز می شود.در مورد نیاز به مصرف مولتی ویتامین بهتر است در این مورد از متخصص زنان و زایمان خود سوال کنید. اگر واقعا کمبود ویتامین دارید، پزشک آنها را برای شما تجویز می کند. اما اگر همه چیز مورد نیاز خود را از غذا دریافت می کنید، مصرف یک مجموعه مولتی ویتامین بعید است برای شما مناسب باشد.
شما در حال حاضر در هفته 34 بارداری هستید، یعنی به پایان ماه هشتم بارداری نزدیک می شوید. در این زمان، نوزاد حداقل 2 کیلوگرم وزن دارد و تقریباً تمام اعضای بدن او با ظرفیت کامل کار می کنند.
اکنون او به معنای واقعی کلمه به سرعت در حال رشد است و در 8 هفته باقی مانده قبل از زایمان حداقل یک و نیم کیلوگرم وزن اضافه می کند.
وزن و شکم شما نیز تا هفته 34 بدون تغییر باقی نمانده است، اما همه این ناراحتی ها موقتی هستند و به محض اینکه کودک خود را در آغوش می گیرید بیشتر از آن نتیجه خواهند داد.
در هفته 34 بارداری چه اتفاقی برای نوزاد می افتد؟ نه تنها در طول سونوگرافی، بلکه با فعالیت جنین نیز قابل تشخیص است.
جنین در هفته 34 بارداری از نظر نسبت با نوزاد تازه متولد شده تفاوتی ندارد، اما رسوبات چربی هنوز برای مدت باقیمانده حداقل است، نوزاد به طور فعال چربی را جمع می کند و رشد می کند.
پوست در حال حاضر صورتی کم رنگ، بدون تیرگی است، و میزان روانکاری ورنیکس نیز حداقل است. چین ها روی چین ها قابل مشاهده است، گونه ها تجسم می شوند.
در هفته سی و چهارم بارداری، غدد فوق کلیوی که وظیفه اصلی آنها تولید هورمون های استروئیدی است، توجه ویژه ای به رشد کودک دارند. اکنون مقدار آن به سادگی از نمودارها خارج شده است، اما جالب اینجاست که این هورمون نه به اندازه مورد نیاز کودک بلکه شماست.
اندازه غدد فوق کلیوی کودک به میزان قابل توجهی افزایش یافته است، اما پس از تولد ظاهری طبیعی به خود می گیرد.
طبق نشانه های پزشکی، نوزادی که در هفته 34 نارس به دنیا می آید، شانس زیادی برای زنده ماندن دارد.
البته او نمی تواند بدون شرایط خاص مرکز پری ناتال کار کند، اما پس از ترخیص از بیمارستان، به سرعت به همسالان خود می رسد و در توسعه از آنها کم نخواهد بود.
اگر کودک شما هر روز قوی تر می شود، به سختی می توان سلامتی شما را، به خصوص در هفته های آخر بارداری، عالی نامید.
خستگی، تورم اندام ها و یبوست، درد آزاردهنده، کم خوابی - اینها تنها برخی از عوارض احتمالی هفته 34 بارداری هستند.
احساسات دردناک در قسمت پایین شکم یا کمر قبلاً شما را آزار می داد، اما در هفته 34 بارداری باید بیشتر مراقب چنین علائمی باشید.
بنابراین، به عنوان مثال، اگر درد آزاردهنده در قسمت زیرین شکم منظم شود، و لکه های خونی در ترشحات وجود داشته باشد، این دلیلی است که فوراً به بیمارستان بروید یا ممکن است خطر سقط جنین داشته باشید.
اما اگر معده شما در هفته 34 بارداری هر از گاهی به طور غیر سیستماتیک کشیده می شود، در این صورت ما در مورد مسابقات تمرینی در هفته 34 بارداری صحبت می کنیم که به بدن شما کمک می کنند تا برای زایمان آینده آماده شود.
برای اطمینان از اینکه زایمان آسان و بدون درد است، باید به آمادگی برای آن توجه زیادی داشته باشید. شروع به دنبال کردن برنامه درج شده در وب سایت کنید و پایه خوبی برای زایمان طبیعی ایجاد خواهید کرد. لینک دوره آنلاین پنج مرحله برای تولد موفق >>> را دنبال کنید
کمر، در ناحیه کمر یا پایین، در ناحیه ساکروم، ممکن است به دلیل انبساط تدریجی لگن و نرم شدن مفاصل، درد داشته باشد.
مهم!لطفا توجه داشته باشید که حمام آب گرم در این مدت برای شما اکیدا ممنوع است.
معده شما ممکن است نه تنها در حین انقباضات تمرین، بلکه پس از یک پیاده روی طولانی نیز درد بگیرد. شکم بزرگ است و ماهیچه ها به ویژه در هنگام راه رفتن در تنش دائمی هستند.
همچنین ممکن است درد مستقیم در شکم شما را آزار دهد، تمام اندام‌های شما در حالت فشرده هستند، بنابراین باید بخش‌های کوچک و غذای سریع هضم بخورید، در غیر این صورت نمی‌توان از قولنج یا افزایش تشکیل گاز جلوگیری کرد.
سیستم گردش خون شما اضافه کار می کند، بنابراین اگر به طور ناگهانی از رختخواب خارج شوید، ممکن است احساس سرگیجه و حتی غش کنید.
همین وضعیت ممکن است پس از راه رفتن سریع یا بالا رفتن از پله ها رخ دهد.
همچنین ممکن است میگرن شما را آزار می دهد که تنها راه حل موثر آن استراحت و احساسات مثبت است. در حال حاضر نیازی به استرس اضافی ندارید.
اگر تورم بعد از استراحت از بین نمی رود، حتی در صبح قابل مشاهده است و فشار خون دارید، مراقب باشید. خطر ابتلا به gestosis وجود دارد.
در این مرحله، ممکن است در مورد گرفتگی عضلات نیز نگران باشید.
مشکل ناخوشایند است و نمی توان آن را نادیده گرفت. درمان باید جامع باشد، اولاً تنظیم رژیم غذایی، افزایش میزان مایعات مصرفی و ثانیاً استفاده از پمادها یا شیاف های بی خطری که در دوران بارداری مجاز است.
در هفته 34 بارداری، به عنوان یک قاعده، یک معاینه کنترلی واژن انجام می شود، پس از آن ممکن است خونریزی کمی داشته باشید.
اگر ترشحات قطع نشود و مقدار آن زیاد شود و علاوه بر آن در هفته 34 بارداری دچار معده درد شدید شوید، بحث دیگری است. این علائم ممکن است نشان دهنده شروع زایمان باشد. بهتره بری بیمارستان
زمان زایمان به طور اجتناب ناپذیری نزدیک است، که نمی تواند بر وضعیت روانی شما تأثیر بگذارد.
پیاده روی در هوای تازه و یک شام سبک به بهبود خواب شما کمک می کند.
مهم!باید تعداد حرکات کودک را بشمارید. در هفته 34 بارداری، به طور ایده آل باید تا 10 ضربه در 12 ساعت انجام شود، به عنوان یک قاعده، فعالیت جنین در همان زمان ذکر می شود.
احساسات شما در هفته 34 بارداری بیشتر سنگینی و دست و پا چلفتی است، اما به محض اینکه کودک خود را در آغوش بگیرید همه آنها از بین می روند.
در عین حال، خود را وقف برقراری ارتباط با نوزاد متولد نشده خود کنید: برای او بخوانید، لالایی بخوانید، زمانی که او بیش از حد فعال است، می توانید موسیقی کلاسیک را روشن کنید، زیرا سلیقه در طول رشد قبل از تولد به فرد القا می شود.
بارداری یک وضعیت خاص است که در طی آن بدن تحت بازسازی قابل توجهی قرار می گیرد.
گسترش لگن، آزاد شدن آغوز از سینه، افزایش رنگدانه در معده و صورت - اینها پدیده های کاملاً استاندارد در دوران بارداری هستند. حتی دمای ثابت در حدود 37 درجه نیز طبیعی در نظر گرفته می شود.
دمای 37 درجه در هفته 34 بارداری اصلاً نشانه بیماری نیست. بدن شما برای دو نفر کار می کند، گردش خون و تعریق افزایش می یابد، بنابراین دمای بدن افزایش می یابد.
استرس و اضطراب به خصوص در هفته های آخر بارداری می تواند بر سیستم ایمنی بدن شما تأثیر منفی بگذارد. علاوه بر این، بدن شما خسته است، بنابراین سرماخوردگی در هفته 34 بارداری شایع است.
لازم است تحت درمان قرار گیرد، با استراحت در بستر و نوشیدن مایعات فراوان شروع شود.
اما باید مراقب داروها باشید تا باعث خونریزی یا سقط جنین نشوید.
بدانید!سرفه به ویژه در این مرحله از بارداری خطرناک است.
اکثر متخصصان بر این عقیده اند که رابطه جنسی در هفته 34 بارداری نامطلوب است.
البته بعید است که ارگاسم باعث زایمان زودرس شود، اما می تواند باعث ناراحتی کودک شود و این مملو از آشفتگی و درهم تنیدگی بند ناف است.
در عین حال، پزشکان به تأثیر مثبت اسپرم بر وضعیت دهانه رحم در هفته 34 بارداری اشاره می کنند، منی مرد باعث افزایش کشش و استحکام آن می شود.
حتی قبل از بارداری، طبقه بندی الکل به عنوان یک محصول سالم دشوار بود، اما در هفته 34 سمی می شود.
شما می توانید بدون نوشیدنی های الکلی انجام دهید، به خصوص که تمایل شما به نوشیدن آبجو یا یک لیوان شراب کاملاً قابل پیش بینی است:
و از آنجایی که در هفته سی و چهارم بارداری فرآیندهای فعال در مغز جنین رخ می دهد، فقط می توانید تصور کنید که شراب یا سایر نوشیدنی های الکلی چگونه بر توانایی های ذهنی فرزند متولد نشده شما تأثیر می گذارد.
در سه ماهه سوم هر هفته به متخصص زنان مراجعه می کنید.
به عنوان یک قاعده، سونوگرافی معمولی در هفته 34 بارداری انجام نمی شود، در صورتی که پزشک در مورد عملکردهای حیاتی نوزاد یا ارائه بریچ او نگرانی داشته باشد، تجویز می شود.
یک سبک زندگی سالم و فعال هم برای سلامتی شما و هم برای رشد طبیعی کودک شما مهم است.
حتماً هر روز در هوای تازه قدم بزنید، از اتاق‌های گرفتگی خودداری کنید، فقط با احساسات مثبت شارژ کنید و جریان اطلاعات منفی را به حداقل برسانید.
شما باید برای دو نفر غذا بخورید، اما باید نه بر افزایش سهم، بلکه بر ترکیب ویتامین و مواد معدنی آن تأکید شود.
در هفته سی و چهارم بارداری، رشد جنین به مرحله نهایی خود می رسد، اما نیاز به ویتامین ها و مواد مغذی کمتر از قبل ندارد.
و برای آمادگی برای زایمان دوره را مشاهده کنید
زمان کمتر و کمتری قبل از زایمان باقی مانده است، تنها شش هفته تا ملاقات با نوزادتان باقی مانده است، و اکنون می توانید به وضوح تشخیص دهید که سر، پاها و پشت او کجاست. کودک به طور قابل توجهی رشد کرده است و شکم شما تقریباً به حداکثر اندازه خود رسیده است و کودک در آن تقریباً تمام فضای آزاد را اشغال کرده است و برای تولد راحت ترین حالت را گرفته است - سر به پایین. اگرچه ممکن است گزینه هایی برای ارائه بریچ وجود داشته باشد، اما روش زایمان باید با پزشک در میان گذاشته شود. اکنون کودک هر روز به طور فعال وزن اضافه می کند و بیشتر و بیشتر شبیه نوزادان تازه متولد شده می شود و اگر زایمان در این هفته انجام شود کاملاً زنده خواهد بود و فقط به کمی کمک و نظارت پزشکان نیاز دارد. اکنون او به طور فعال کلسیم و آهن را برای وجود خارج از رحم جمع می کند و بنابراین باید درست غذا بخورد و استراحت زیادی داشته باشد.
هفته 34 بارداری نهمین ماه زایمان است و طبق تقویم این ماه هشت ماه بارداری است. سه ماهه سوم بارداری رو به پایان است و تقریباً پنج تا شش هفته تا زایمان باقی مانده است. به ندرت اتفاق می افتد که زایمان دقیقاً از هفته سی و هشتم تا چهلم فوری در نظر گرفته شود. اکنون شکم بزرگ شده است، بدن زن بسیار تغییر کرده است و ممکن است احساسات متعدد جدید، گاهی اوقات نه چندان خوشایند، ایجاد شود.
اکنون کودک شما موقعیت ثابتی را برای زایمان گرفته است - تا 98٪ از کودکان در هنگام تولد موقعیت سر را در رحم اشغال می کنند که بهینه ترین حالت برای تولد است. اما در این دوره، اگرچه احتمال کمی وجود دارد، ممکن است یک چرخش از موقعیت های نادرست (مثلاً لگن) به سر رخ دهد، و حتی کمتر ممکن است برعکس باشد. باید سعی کنید لحظات استرس یا ترس شدید را تحریک نکنید تا کودک سعی نکند غلت بزند. زایمان به زودی در راه است و بدن شما شروع به آماده شدن فعال برای آن می کند، ساختار دستگاه تناسلی تغییر می کند، بنابراین بسیاری از پزشکان ممکن است توصیه کنند در این دوره صمیمیت را محدود یا خودداری کنند تا باعث ایجاد عفونت یا کاندیدیازیس نشود. این برای زایمان بیشتر نامطلوب است.
اکنون سینه‌ها بزرگ و سنگین شده‌اند، رگ‌ها روی آنها ظاهر شده‌اند و آغوز به‌طور فزاینده‌ای می‌تواند از نوک سینه‌ها جدا شود. خطرناک نیست و فقط نیاز به بهداشت دارد. انقباضات تمرینی مکرر می شوند، اما خطرناک نیستند و به سادگی دیواره های رحم را برای زایمان زودرس آموزش می دهند. آنها نامنظم هستند، دردناک نیستند و پس از استراحت یا خواب به سرعت ناپدید می شوند.
در هفته سی و چهارم بارداری، وزن کودک حدود 2000-2500 گرم است و طول آن به 45-46 سانتی متر می رسد و سیستم ریوی او به اندازه کافی توسعه یافته است و اگر به دلایلی زایمان زودتر اتفاق بیفتد، می تواند به تنهایی نفس بکشد. از موعد مقرر اما نوزاد هنوز می تواند گرما را بسیار ضعیف حفظ کند و در صورت زایمان زودرس در این زمان، او را در یک بخش مخصوص و انکوباتور با دمای معین قرار می دهند. بنابراین باید مراقب خود باشید و به موعد مقرر برسید.
اکنون کودک تقریباً به کمال کامل رسیده است - چهره او فردیت و ویژگی های مشابه والدین خود را به دست آورده است ، گوش هایش از سر جدا شده و متراکم شده است. به تدریج، کرک (lanugo) و روان کننده اصلی از بدن ناپدید می شوند، که فقط در چین های بزرگ باقی می مانند، در حالی که پوست رنگ پریده می شود - به دلیل رسوب چربی زیر جلدی، رگ ها از طریق آن قابل مشاهده نیستند. گونه های نوزاد که برای مکیدن سینه لازم است گرد است و با مکیدن انگشتش عضلات صورتش را تمرین می دهد. پس از زایمان، هنگامی که برای اولین بار بلافاصله در اتاق زایمان روی سینه اعمال می شود، به این مهارت نیاز دارد - او باید اولین و مهمترین قطره آغوز را دریافت کند. در حالی که جنین برای تغذیه و تنفس کاملاً به مادر وابسته است و اکسیژن و مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی را از طریق جفت و بند ناف دریافت می کند. ذخیره آهن به ویژه در حال حاضر فعال است، که برای تشکیل سلول های خونی خود در ماه های اول زندگی مستقل، زمانی که دوباره پر کردن آهن از غذا محدود می شود، ضروری است. نوزادانی که نارس به دنیا می آیند ذخایر آهن ضعیفی دارند و اغلب در ماه های اول زندگی دچار کم خونی می شوند.
اکنون متوجه می شوید که کودک بسیار فشار می آورد ، زیرا فضای کمی برای او در رحم وجود دارد - با حرکات خود روحیه و شخصیت ، رفاه و نارضایتی خود را نشان می دهد. حرکات او می تواند متفاوت باشد - امتیاز و لگد، کشش، حرکت سر و اندام. گاهی اوقات انقباض ریتمیک شکم رخ می دهد - کودک اغلب سکسکه می کند و سیستم تنفسی و گوارشی را آموزش می دهد. شما باید با کودک صحبت کنید، برای او آواز بخوانید، افسانه بخوانید، شکم او را نوازش کنید. اگر حرکات به طور غیرمعمول کم یا خیلی تیز و دردناک شد، باید با پزشک مشورت کنید، این ممکن است نشانه ای از ناراحتی جنین باشد. به طور معمول، کودک باید حداقل ده بار در دوازده ساعت و در حالت ایده آل دو تا سه بار در ساعت حرکت کند. در طول روز، حرکات ضعیف‌تر احساس می‌شود، زیرا حواس مادر با فعالیت‌های معمول خود پرت می‌شود و در لحظات استراحت، حرکات واضح‌تر می‌شوند.
اکنون سیستم عصبی و بافت مغز به طور فعال در حال بلوغ هستند، ارتباطات عصبی بین همه اندام ها و سیستم ها برقرار است، هضم به طور فعال کار می کند، کودک مایع آمنیوتیک را می بلعد و هضم می کند و مکونیوم تشکیل می دهد، کلیه های او ادرار را به مایع آمنیوتیک ترشح می کنند که تجدید می شود. هر دو تا سه ساعت تقریباً تمام غدد درون ریز جنین به طور فعال هورمون ها را ترشح می کنند، همه اندام های حسی به خوبی توسعه یافته اند.
الان بدنت خیلی تغییر کرده، وزنت زیاد شده و شکمت خیلی بزرگ شده. بنابراین، بسیاری از احساسات در بدن شما ممکن است برای شما کاملاً خوشایند یا راحت نباشند. اینها سختی های موقتی هستند، فقط باید کمی صبور باشید تا فرزندتان را ملاقات کنید. طبیعتاً واضح ترین حس حرکت جنین خواهد بود و حرکات آن در ناحیه دنده ها و کبد می تواند بسیار حساس باشد. گاهی اوقات تغییر وضعیت بدن، راه رفتن و استراحت کمک می کند تا کودک کمی آرام شود. به پهلوی چپ خود استراحت دهید - این حالت برای شما و کودکتان راحت تر خواهد بود.
در حال حاضر ممکن است شما به کمردرد و کمردرد عادت کرده باشید. در هفته 34 شکم تقریباً به حداکثر اندازه خود رسیده است و وزن بدن بسیار افزایش یافته است که باعث جابجایی در مرکز ثقل بدن می شود. علاوه بر این، تغییرات هورمونی در بدن، شل شدن رباط ها و مفاصل نیز وجود دارد که بر راه رفتن تأثیر می گذارد و باعث درد می شود. برای کاهش آنها، باید یک بانداژ مخصوص بپوشید، مراقب وضعیت بدن خود باشید و کفش و لباس راحت بپوشید. افزایش وزن می تواند باعث درد در پاها و زانوها و تغییراتی در رگ ها شود. برای کاهش چنین ناراحتی، باید پاهای خود را بارها تخلیه کنید، آنها را بلند کنید، با یک زیرپایی کوچک بنشینید و قبل از رفتن به رختخواب ماساژ دادن پاها و حمام های خنک پا مفید است.
شل شدن رباط ها در ساکروم، ناحیه لگن و مفاصل منجر به ناراحتی در این نواحی، تشکیل راه رفتن اردک و گاهی اوقات ایجاد یک عارضه خطرناک - سمفیزیت، آسیب شناسی در ناحیه سمفیز پوبیس می شود. اکنون باید احساسات خود را به شدت کنترل کنید، آنها نباید منجر به افزایش لحن رحم، خونریزی از واژن و انقباضات شوند. ظهور چنین علائمی دلیلی است برای تماس فوری با آمبولانس و بستری شدن در بیمارستان زایمان.
اگرچه بارداری در حال حاضر پیشرفته است و شما باید تمام کیف ها و مدارک خود را برای زایشگاه جمع آوری کنید، زایمان در این مرحله نارس تلقی می شود و فرزند متولد شده نارس محسوب می شود. مهم این است که همیشه یک تلفن همراه خود داشته باشید تا اگر اتفاقی افتاد، بتوانید با عزیزانتان تماس بگیرید که در صورت شروع ناگهانی انقباضات می توانند شما را همراهی کنند. زایمان ممکن است در هر جایی اتفاق بیفتد، بنابراین همیشه کارت تعویض و مدارک خود را همراه داشته باشید.
هنوز سه هفته تا پایان یافتن نوزاد باقی مانده است و در صورت امکان باید از خود مراقبت کنید، اما اگر احساس گرفتگی در ناحیه شکم دارید، آب شما پاره شده یا نشت می کند، ترشحات خونی وجود دارد، وجود دارد. کشیدن در قسمت پایین شکم و کمر - به احتمال زیاد زایمان شروع شده است. مادر و نوزاد هنوز کاملاً برای چنین زایمانی آماده نیستند و اغلب ممکن است پیچیده باشد، بنابراین، حضور در بیمارستان در حین زایمان، تحت نظارت پزشکان مهم است.
شانس زنده ماندن کودک تقریباً 100٪ است، او می تواند به تنهایی نفس بکشد، همه اندام ها و سیستم های او کاملاً فعال کار می کنند، اما دمای خود را به خوبی حفظ نمی کند و نیاز به گرم کردن و مراقبت ویژه دارد. به طور متوسط، کودک شما چندین هفته را در مهد کودک می گذراند تا زمانی که قوی تر شود و بتواند به تنهایی بمکد، وزن اضافه کند و بدنش را گرم نگه دارد. اغلب چنین کودکانی حتی نارس نیز نامیده نمی شوند، بلکه نارس متولد می شوند.
در هفته سی و چهارم، رحم چندین بار رشد کرده و تقریباً کل حفره شکمی را اشغال می کند. وزن آن حدود یک کیلوگرم است و ضخامت دیواره های آن در حدود 2 سانتی متر است. آب ها به طور مرتب، هر دو تا سه ساعت یکبار تجدید می شوند، استریل هستند و بسته به غذای مصرفی، ترکیب خاصی دارند.
شکم به میزان قابل توجهی بزرگ شده است، ناف معکوس است و نمی توان آن را زیر لباس پنهان کرد. به دلیل اندازه شکم، می تواند نوک تیز یا گرد باشد، به خصوص هنگام تغییر وضعیت بدن، حرکات صاف و آهسته می شود.
در این دوره، دیواره های رحم باید با انقباضات تمرینی نادر آرام شوند. اگر لحن ثابتی دارید، باید بلافاصله به بیمارستان بروید، این می تواند یک تهدید برای جنین باشد. پزشک همچنین ناحیه دهانه رحم را به دقت بررسی می کند - دهانه رحم کوتاه نتیجه نارسایی ایستمی-گردن رحم است و می تواند منجر به زایمان زودرس شود. در چنین مواردی استراحت کامل جنسی و جسمی تجویز می شود تا جنین تا زمانی که ممکن است به موعد مقرر منتقل شود.
در این دوره، سونوگرافی های معمول معمولا تجویز نمی شوند، اما برای نشانه های خاص، ممکن است تحقیقات اضافی نشان داده شود. اگر قبلاً تحت سونوگرافی قرار نگرفته اید، باید تمام شاخص های اصلی سونوگرافی را ارزیابی کنید - سن حاملگی، وزن تخمینی و قد جنین را روشن کنید، به جنسیت کودک نگاه کنید و همچنین میزان رشد آن را ارزیابی کنید - آیا در دوران بارداری نقص و ناهنجاری وجود دارد، آیا تاخیر رشد غلاف داخل رحمی وجود دارد؟
تفسیر سونوگرافی توسط پزشک انجام می شود - با توجه به مطالعه، وضعیت ظاهری و موقعیت جنین، وضعیت دیواره ها و دهانه رحم، بند ناف، میزان مایع آمنیوتیک و محل آن، ضخامت جفت. و به درجه بلوغ آن نگاه می شود. در صورت لزوم، یک مطالعه اضافی تجویز می شود - اندازه گیری داپلر جریان خون جنین، که نشان می دهد جنین چگونه به طور فعال تغذیه و اکسیژن را دریافت می کند. در این مدت امکان انجام سونوگرافی سه بعدی وجود دارد، اما به دلیل بزرگ بودن اندازه جنین، دیدن آن به طور کامل بر روی صفحه نمایش مانیتور غیرممکن است، فقط می توانید قسمت های جداگانه را مشاهده کنید.
گاهی اوقات سونوگرافی وضعیت بند ناف را که بدن یا گردن جنین را در هم می‌پیچد نشان می‌دهد. این وضعیت اغلب زنان باردار را می ترساند، اما جای نگرانی نیست. حلقه های بند ناف می تواند بر روی بدن یا گردن جنین در هنگام حرکات جنین، پلی هیدرآمنیوس، بند ناف بلند یا هیپوکسی جنین ظاهر شود. اغلب این حلقه ها با زایمان ناپدید می شوند. اگر درهم تنیدگی بند ناف، طبق داده های اولتراسوند قبل از تولد، ادامه یابد، در هنگام تولد سر نوزاد، ماما به مادر و کودک کمک می کند و با احتیاط حلقه را از گردن خارج می کند. در صورت لزوم، اگر گرفتگی در تحویل طبیعی اکسیژن اختلال ایجاد کند، نوزاد در آینده درمان بیشتری دریافت خواهد کرد.
در هفته 34، ترشحات باید کاملاً فیزیولوژیک باشد، این ترشحات مخاطی با حجم کم، شفاف یا با رنگ شیری خفیف، بدون بو یا ناخالصی های پاتولوژیک است. اگر ترشح زیاد شد، اگر توده‌ای مخاطی یا مخاط رگه‌های خونی روی لباس زیرتان ظاهر شد، باید به فکر برداشتن پلاگ مخاط باشید. معمولاً چند روز یا چند هفته قبل از زایمان از بین می رود و قبل از آن از دهانه رحم و کانال دهانه رحم در برابر عفونت محافظت می کند. ترشحات مخاطی جزئی ممکن است به دلیل وجود پلاگین مخاطی طبیعی باشد، اما اگر ترشحات فراوان، مایع با بوی شیرین و دائماً نشت می کند، ارزش انجام آزمایش نشت مایع آمنیوتیک را دارد - در صورت وجود نقص در مایع آمنیوتیک. کیسه آمنیوتیک و آب نشت می کند، نمی توانید تردید کنید، باید فوراً به بیمارستان بروید و در مورد طولانی شدن بارداری تصمیم بگیرید. نقص در کیسه آمنیوتیک می تواند باعث شود که عفونت های خطرناک به جنین برسد که خطری برای زندگی او و مادر خواهد بود.
تغییر ماهیت ترشحات کمتر خطرناک نیست، زیرا در هفته های آخر بارداری، به دلیل تغییرات در بدن، به راحتی می توان عفونت های مختلف از جمله عفونت های مقاربتی را تشخیص داد. وجود ترشحات خاکستری، خاکستری، سبز یا زرد، مخلوط با مخاط، چرک، پوسته، شکننده، کف آلود یا با بوی تند ناخوشایند خطرناک است. عفونت ها همچنین باعث ناراحتی، خارش و سوزش در واژن و پرینه می شوند. اگر این اتفاق افتاد، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید، اسمیر انجام دهید و عفونت را درمان کنید. برفک در دوران بارداری کمتر خطرناک نیست، آن را به عنوان یک دندان درد و احساس سوزش با ترشحات پنیر نشان می دهد.
لکه بینی، ترشحات خونی یا خونریزی از دستگاه تناسلی می تواند به ویژه در این شرایط خطرناک باشد، بستری شدن فوری در بیمارستان و تعیین علل خونریزی با تصمیم گیری در مورد ادامه بارداری ضروری است. هنگامی که جداشدگی جفت رخ می دهد یا زایمان شروع می شود، زن بلافاصله به اتاق زایمان یا اتاق عمل منتقل می شود.
در این دوره، در دوران بارداری طبیعی، معده نباید درد داشته باشد. ممکن است به دلیل کشش پوست و رباط های نگهدارنده رحم، احساس کشش ایجاد شود. اگر هر گونه درد در ناحیه شکم احساس کردید، باید فوراً با پزشک مشورت کنید - اینها ممکن است نشانه مشکلات گوارشی، آپاندیسیت حاد، کوله سیستیت، یبوست، مسمومیت یا عفونت های دستگاه ادراری باشد. در چنین شرایطی حالت تهوع، اختلال در مدفوع و استفراغ وجود خواهد داشت. اما این درد به ندرت اتفاق می افتد.
شما باید به طور ویژه با دقت بر سلامت خود نظارت کنید، اگر معده شما سفت می شود، شکم شما سفت است و کمر شما درد می کند، شاید انقباضات و زایمان شروع شده است. ظاهر محتویات خونی واژن، حالت تهوع، افزایش فشار خون و تورم شدید در پس زمینه چنین علائمی کمتر خطرناک نیست.
درد شکم با طبیعت تیز و بدون انقباضات با یا بدون خونریزی، با رنگ پریدگی شدید و اختلال در وضعیت عمومی، کمتر خطرناک نیست. اینها ممکن است نشانه‌ای از جداشدگی جفت باشند، عارضه‌ای خطرناک برای مادر و جنین در هنگام اختلال در تغذیه جنین و خونریزی شدید. در این شرایط دقیقه شماری و تحویل فوری ضروری است.
ایمنی زن باردار در مراحل پایانی بارداری از نظر فیزیولوژیکی کاهش می یابد و به همین دلیل به خصوص در فصل خارج از فصل سرماخوردگی و آنفولانزا برای او خطرناک می شود. تقریبا نیمی از زنان باردار در این دوره ممکن است از ARVI رنج ببرند، زمانی که تب، ضعف عمومی، سرفه، آبریزش بینی و از دست دادن اشتها وجود دارد. اگرچه کودک سیستم ایمنی خود را دارد و می تواند از خود در برابر ویروس ها محافظت کند، اما آنها می توانند بر ساختار و عملکرد جفت تأثیر منفی بگذارند و منجر به پیری سریع و هیپوکسی جنین شوند.
حتماً باید از پزشک خود بپرسید که چگونه خود درمانی در این زمان خطرناک است - بسیاری از داروها می توانند اثرات منفی بر روی جنین داشته باشند یا باعث زایمان زودرس شوند. در صورت امکان، از روش های درمانی غیردارویی استفاده می شود - استراحت در بستر، نوشیدن مایعات فراوان، دم کرده های گیاهی که برای زنان باردار بی خطر هستند. شایان ذکر است که هرگونه عمل حرارتی در این دوره ممنوع است - حجامت، گچ خردل، حمام پا داغ.
در هفته 34 بارداری، وزن یک زن می تواند 10-12 کیلوگرم افزایش یابد، بسته به نوع بدن او، این افزایش بین 8 تا 15 کیلوگرم متغیر است. زنان لاغر مجاز به اضافه کردن بیشتر هستند. نظارت بر افزایش هفتگی مهم است - با افزایش سود نباید از 300-500 گرم تجاوز کند، ایجاد gestosis در زنان باردار، آسیب شناسی کلیه و ادم در نتیجه تغذیه نامناسب و احتباس مایعات حذف می شود.
اکنون مهم است که به درستی و مغذی، در وعده های کوچک، اما اغلب، حداقل پنج تا شش بار در روز غذا بخورید. در رژیم غذایی باید میزان پروتئین و سبزیجات و میوه های تازه، فیبر را با کاهش نمک، غذاهای چرب و کربوهیدراتی افزایش دهید. با افزایش وزن، پزشک ممکن است روزهای ناشتا را توصیه کند - کفیر، برنج، سیب.
در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، رابطه جنسی در این هفته ممنوع نیست، اما همچنان توصیه می شود که سرعت خود را کم کنید و احتیاط کنید. دستگاه تناسلی زنان دستخوش تغییرات خاصی می شود که می تواند حساسیت آنها را به فلور خارجی و ایجاد التهاب افزایش دهد. در صورت تظاهرات غیرطبیعی جنین، جفت سرراهی یا نارسایی دهانه رحم، یا در صورت وجود تهدید به زایمان زودرس، رابطه جنسی ممنوع خواهد بود. هنگام عشق ورزی باید پوزیشن هایی با نفوذ کم عمق و بدون فشار روی شکم انتخاب کنید.
دریابید که چگونه این را تعیین کنید.
خطایی در متن پیدا کردید؟ آن را انتخاب کنید، Ctrl + Enter را فشار دهید و ما همه چیز را درست می کنیم!بحث و گفتگو
هفته سی و چهارم بارداری
