با وجود این واقعیت که تعداد افرادی که ادبیات هنری را در جهان خواندند، کاهش یافته است، خواندن هنوز محبوب است و اغلب ضروری است. به ویژه، این امر به دانش آموزان و دانش آموزان مربوط می شود که علاوه بر خواندن، شما باید بتوانید آنچه را که می خوانید حفظ کنید. چگونه مطمئن شوید که به یاد ماندنی آسان و سریع است؟ آیا امکان تسهیل فرآیند حفظ را تسهیل می کند؟ بیایید با آن برخورد کنیم
به منظور خواندن به راحتی به یاد داشته باشید، شرایط خاصی را ایجاد کنید - این یک فضای آرام و سکوت است. هنگامی که خواندن در یک محیط پر سر و صدا رخ می دهد، توجه پراکنده شده و در نتیجه، در سر به تعویق افتاد. موافقید که، به عنوان مثال، در مترو، خواندن، به یاد داشته باشید چیزی دشوار است. گاهی اوقات شما حتی متوجه نیستید که چه چیزی را می خوانید.
بنابراین، در یک اتاق جداگانه نزدیک، سکوت ایجاد کنید و شروع به خواندن کنید. اگر شما می توانید یک گوشه ی جداگانه ای را در طبیعت پیدا کنید، به آرامش و تمرکز کمک می کند. شما باید یاد بگیرید که به طور کامل شیرجه رفتن به کتاب. هیچ چیز نباید منحرف شود
خواندن در صبح بهینه است. پس از خواب، سر تمیز و آزاد است، به راحتی اطلاعاتی را که به سرعت جذب می شود را درک می کند. بنابراین، صبح بخیر، ترجیحا حتی قبل از صبحانه. اگر خواندن در صبح برای شما در دسترس نیست، روز را بخوانید.
بدترین زمان برای به یاد آوردن اطلاعات شب است. در این زمان، بدن خسته شده است، و اطلاعات جذب نمی شود. توصیه نمی شود اطلاعاتی را که نیاز به حفظ حفظ پس از ناهار یا شام نداشته باشد، توصیه نمی شود، زیرا در این زمان بدن در معرض هضم غذا قرار می گیرد و به عنوان آنها می گویند، نه به حفظ.
برای درک بهترین راه برای حفظ خواندن، شما باید درک کنید که حافظه بصری در این فرایند اهمیت زیادی دارد.
هنگام خواندن، سعی کنید چشمان ما را تمام صفحه، خواندن، چگونه به پایین پایین. این کمک می کند تا حافظه بصری را آموزش دهد، به لطف که خواندن آن آسان تر به یاد می آورد. حافظه چشمگیر بسیار مهم است. در وضعیتی که در آن شما نمی توانید چیزی را به یاد داشته باشید، اغلب به اندازه کافی به اندازه کافی برای ارسال یک صفحه در کتاب که در آن این اطلاعات، به عنوان یک حافظه بصری بلافاصله نشان می دهد آنچه که آن را نوشته شده است.
سرعت خواندن ضروری است. سریعتر شخص را می خواند، بهتر است اطلاعات جذب شود. توانایی خواندن به خوبی از بالا به طور قابل توجهی سرعت فرآیند خواندن را افزایش می دهد.
برای توسعه این مهارت، شما می توانید دوره های عقب را ادامه دهید. در چنین دوره هایی آموزش داده می شود که به صورت مورب مطالعه شود. به این ترتیب خواندن، یک فرد کل صفحه کل صفحه را پوشش می دهد. به عنوان یک نتیجه، او می تواند به سرعت و به یاد داشته باشید اطلاعات به سرعت و به طور واضح.
در فرآیند خواندن فصل، به خواندن یا بصری بازگردید، نه دوباره خواندن. این امر با درک صحیح اطلاعات مواجه می شود. بهتر است که فصل را به طور کامل دوباره بخوانید.
این در روند خواندن در مورد خواندن خود لازم نیست. این مطلوب نیست که متن را به لب هایش بخواند. همه اینها مانع از درک و یادگیری اطلاعات می شود.
سعی کنید بصری وضعیتی را که خواندید، ارائه دهید. این به نوشتن متن کمک خواهد کرد. این وضعیت را با چیزی که قبلا برای شما آشنا هستید، ارتباط برقرار کنید. سپس انجمن به یاد داشته باشید که خواندن به راحتی خواهد بود.
اگر خواندن ادبیات آموزشی هستید، خلاصه ای را ایجاد کنید. ما برجسته ها را بنویسیم، طرح ها را لیست می کنیم. همه اینها حفظ حافظه را تسهیل می کند.
بحث در مورد خواندن با دوستان، والدین. سعی کنید نظر خود را بسازید. شما باید یاد بگیرید چگونه به دلیل، وضعیت را از طرف های مختلف در نظر بگیرید. اگر شما قادر به بحث در مورد خواندن نیستید، فقط ارائه را بنویسید، اما نوشتن آن است، زیرا این نامه منجر به حفظ حافظه اضافی، از جمله مخاطب می شود.
اگر چیزی را فراموش کرده اید، سعی نکنید بلافاصله کتاب و جستجو را باز کنید. سعی کنید به سرعت خود را به یاد داشته باشید، بدون peeping. اگر می توانید - دیگر این لحظه را فراموش نکنید. فشار و آموزش حافظه!
اگر مشکل جدی با حفظ شدن دارید، حافظه خود را توسعه دهید. اکثر. بهترین ابزار برای توسعه حافظه مطالعه زبان های خارجی است. یک زبان جالب را برای شما انتخاب کنید و آن را یاد بگیرید. شما می توانید خودتان را انجام دهید یا برای دوره ها ثبت نام کنید. در هر صورت، دانش یک زبان خارجی بیش از حد نیست، اما به توسعه حافظه کمک خواهد کرد.
برای توسعه حافظه، اشعار اجاره نامه، و برای توسعه حافظه بصری، آموزش با حفظ تصویر. به عنوان مثال، به تصویر با تصویر حیوانات یا اقلام در عرض 30 ثانیه نگاه کنید، آن را ببندید و به سرعت لیست، حیوانات یا اقلامی که توانست به یاد داشته باشید.
راه عالی برای آموزش حافظه این است که دنباله کلمه را حفظ کنید. از کسی بپرسید که از خانواده شما لیستی از 10 کلمه را بنویسید. آن را 2 بار بخوانید و سعی کنید بدون تغییر دنباله کلمه تکثیر کنید. ورزش تا زمانی که تمام کلمات را به یاد داشته باشید. لیست های جدید را ایجاد کنید، به تدریج تعداد کلمات را در آنها افزایش دهید. چنین آموزشی به شما کمک خواهد کرد که اولین بار به یاد داشته باشید.
حفظ اطلاعات خواندن مهم است. به گفته دانشمندان، هنگام رزرو کتاب، پس از یک روز، یک فرد تنها 20٪ از اطلاعات خواندن را به یاد می آورد. بدتر از وضعیت که در آن خواندن اتفاق می افتد، بدتر از آن اطلاعات فرض می شود.
ما بزرگتر می شویم، حافظه بدتر کار می کند. بنابراین، او غیرممکن است که او را به آرامش بدهد. حافظه باید به طور مداوم آموزش دهد. سپس در هر سنی به یاد داشته باشید که خواندن به راحتی و به سرعت می توانید.
و یک عامل مهم دیگر. اگر شما با لذت بخوانید، درصد حفظ حافظه بالاتر است!
Corbis / fotosa.ru.
موافقم، در تلاش برای یادگیری کلمات یا سخنرانی بیست فرانسه برای محافظت از دیپلم، یا تئوری رانندگی ما معمولا به روش های کلاسیک رفتیم: یک کتاب زیر بالش قرار دهید، همان پاراگراف را به اشک های خونین منتقل کنید، تمام فضای زندگی را با آن روبرو کنید قطعات احمقانه اغلب آنها همه بی فایده هستند. اما علم حفظ شدن دور از خسته شدن است. بله، بله، علم است! مارک Shid، Cauche، نویسنده وبلاگ درس های بهره وری، می گوید: "لازم نیست دستان خود را کاهش دهیم و فکر کنیم که حافظه شما بد است." - در ابتدا، داده های مقدماتی بیشتر یا کمتر یکسان است. راز این است که یاد بگیرند که چگونه به حفظ، برداشتن روش شناسی که برای شما مناسب است. " من چند راه جالب را برداشتم - توصیه می کنم سعی کنید همه آنها را امتحان کنید!
1. نوشتن نامه هایک مطالعه انجام شده در سال 2008 در دانشگاه کیوتو نشان داد: اگر قبل از 15-20 دقیقه به مدت 15-20 دقیقه به یاد داشته باشید و افکار غم انگیز خود و کوچکترین مشکلات که در زمان های اخیر رخ داده است، اثربخشی مطالعه به طور چشمگیری افزایش می یابد. واقعیت این است که همه منفی ما به طور کامل به یاد داشته باشید بسیار خوب است. و تمام اطلاعاتی که بلافاصله پس از حوادث اپیسترولی بلافاصله می آیند، مغز بر روی اینرسی به عنوان "بد" درک می شود، که به معنی رفاه رفع می شود. نه روش شادتر، اما واقعا کار می کند.
2. حفاظت از محیط زیستمعلوم می شود که سنت دانشجویان داخلی برای آماده شدن برای امتحانات در کشور بسیار عاقل است. سه سال پیش، روانشناسان دانشگاه میشیگان متوجه شدند: تفکر طبیعت، عملکرد شناختی را تا 20٪ افزایش می دهد. به هر حال، لازم نیست سفر به این طبیعت بسیار، شما می توانید به سادگی به عکس های 5-10 دقیقه نگاه کنید.
3. فریاد بلندتر اگر آنها فریاد می زنند، کلمات 10٪ بهتر می شوند. به نظر می رسد احمقانه است، اما به لطف این روش، من تقریبا نیمی از فرهنگ لغت روسی و اسپانیایی را آموختم. مطمئنا، البته، فریاد می زنم در کل خانه "گربه!"، "پیاده روی!". به اندازه کافی چند بار با صدای بلند و به وضوح هر کلمه را کامل می کند.
4. بیشتر بیانگر باشیدتوصیه دیگری برای مطالعه زبان های دشوار: حرکات تصویر تمام کلمات و عباراتی که یاد می گیرید. به معنای واقعی کلمه: اگر شما لیزینگ فعل "پرش" را یاد بگیرید - پرش. و اگر شما نیاز به یادگیری یک گفت و گو یا یک عبارت پیچیده، یادگیری صحنه. شما خواهید دید، همه چیز به سرعت به سرعت به یاد میآید.
5. به خودت گوش کنپس از آموختن برخی از اطلاعات، به او به ضبط کننده بگویید. و هنگامی که شما به خواب می روید، این مطلب را بی سر و صدا لمس کنید - شما باید زیر آن را بخوابید. این شگفت انگیز است یک راه موثر به منظور رفع چیزهای آشنا، اما ضعیف به یاد داشته باشید.
6. روی نقطه نشسته نشویدیادگیری اشعار، کتاب های درسی و گزارش ها، حلقه ها را در اطراف اتاق ایجاد می کنند. واقعیت این است که پیاده روی کار مغز را فعال می کند و توانایی شما برای حفظ افزایش به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
7. تغییر وضعیت اگر در یک شب شما نیاز به آماده شدن برای دو آزمون (یا جلسات)، آن را در اتاق های مختلف انجام دهید. اطلاعاتی که ما در شرایط مختلف به یاد می آوریم، در سر قرار نمی گیرند.
8. کلمات را برداریدSuperPole برای یادگیری مقدار زیادی از متن فیوژن، مانند اشعار یا گزارش. این متن را بازنویسی کنید، هر کلمه را فقط حرف اول بگذارید و آن را یاد بگیرید، سعی کنید این کلمات را به یاد داشته باشید. به طور طبیعی، ابتدا باید به اصل نگاه کنیم، اما در نهایت شما به اندازه کافی به نسخه کوتاه شده نگاه می کنید و متن بلافاصله در حافظه ظاهر می شود. چنین ورق تقلب بسیار راحت است که با شما همراه شود.
9. بیشتر بخواب.هر چه بعد از چیزی یاد گرفتهاید، بهتر است که این اطلاعات را بعدا به یاد داشته باشید. و شب های بی خوابی، برعکس، حافظه را به طور قابل توجهی بدتر می کند. من می خواهم همه دانش آموزان خواندن و توجه داشته باشند. بهتر است چند ساعت قبل از امتحان بخوابید، از تلاش برای یادگیری بیشتر "چند بلیط".
10. خودت را ورزش کنتحقیقات زیادی در این موضوع وجود داشت و هر کس تایید کرد: تمرینات هوازی باعث بهبود گردش خون و حافظه مغز می شود. دریافت یا قبل از نشستن بر روی کتاب: شما می توانید با قلب حداقل "Eugene Onegin" یاد بگیرند. خوب، یا حداقل اولین طوفان.
در حالی که خواندن پاراگراف - نیمه از سرش پرواز کرد ... من آشنا شدم؟ تقریبا تمام دانش آموزان و دانش آموزان با این مشکل مواجه هستند. واقعیت این است که مغز انسان به Bunning برنامه ریزی نشده است، و بیشتر آنچه در کتاب درسی نوشته شده است، او به طور کلی به عنوان سر و صدا - اطلاعات بی فایده که نباید در حافظه نگهداری شود، درک می کند. اما اگر شما می دانید که چگونه این مکانیسم ها کار می کنند، می توانید یاد بگیرید که چگونه این روند را کنترل کنید و درک کنید که چگونه از اولین بار به یاد داشته باشید.
قبل از اینکه برخی از اطلاعات بر روی "Winchester" ما باشد، یک مسیر پیچیده را گذرانده و در معرض پردازش چند سطحی قرار می گیرد. اول از این مکانیزم های مورد مطالعه و توصیف دانشمند آلمانی، او 4 ذخیره سازی بزرگ، تولید مثل و فراموشی را اختصاص داد.
چگونه بهترین به یاد داشته باشید خوانده شده؟ در این مورد، دو مرحله اول اهمیت کلیدی دارند. بنابراین، آنها ارزش بیشتری دارند.
حافظه- این یک ضبط ناخواسته از این واقعیت است که او را تحت تاثیر قرار گرفته است. در عین حال، برخی از زمان ها در قشر مغز، برخی از ردیابی تحریک ناشی از پالس های الکتریکی باقی می ماند. صحبت کردن با یک زبان ساده، همه چیز که می بینیم، شنیدن و احساس می کنیم، آثار فیزیکی را در مغز ما برگ می کند.
این می تواند متفاوت باشد. حتی در دوران کودکی، کودک توسط فرآیند حفظ ناخواسته فعال می شود. ما همه لحظات و واقعیت هایی را که سعی نکردیم به یاد داشته باشیم ذخیره کنیم: پیاده روی در پارک در 5 سال، اولین تاریخ، فیلم از فیلم مورد علاقه خود را ... یک پدیده جالب این است که ما همه به خوبی به یاد نمی آوریم. چرا این اتفاق می افتد؟
این همه به نیروی تحرکات الکتریکی بستگی دارد، بنابراین ما بهترین نوع اطلاعات خاصی را به یاد می آوریم:
90٪، چقدر اطلاعاتی در حافظه ثابت شده است بستگی به ادراک ما دارد. اول از همه، آن را وارد شده است که باعث احساسات شدید (هر دو مثبت و منفی) و یا علاقه.
علاوه بر این، یک حافظه عمدی وجود دارد - فقط فرایندی است که ما عمدا سعی می کنیم اطلاعات دقیق را ضبط کنیم، مانند تاریخچه کتابچه های تاریخی یا شماره تلفن مهم.
حفظ- این فرآیند پردازش، تحول و تثبیت اطلاعات جدید در بخش های مغز خاص است.
در ابتدا، تمام اطلاعات به "بافر"، RAM می رسند. در اینجا مواد برای مدت کوتاهی در فرم اصلی آن ذخیره می شود. اما در مرحله بعدی، اطلاعات پردازش می شود، به طور معمول شناخته شده، ساده شده و به حافظه بلند مدت می رسد. سخت ترین چیز این است که جلوگیری از اعوجاج، مغز را برای اضافه کردن حقایق غیر موجود و یا "پرتاب کردن" نکات کلیدی ارائه ندهید. دانستن این همه، درک نحوه خواندن اولین بار، بسیار ساده تر است.
حتی اگر شما بسیار دقت و متفکرانه را بخوانید، صفحه، به سختی می توانید جزئیات بیشتری را که شما در مورد آن یاد گرفتید، باز کنید.
بازگشت به قرن نوزدهم، روانشناس یوگسلاو P. Radosavlevich یک آزمایش کنجکاو را برگزار کرد. وظیفه ای که قبل از این موضوع ایستاده بود، به حفظ هجا های بی معنی بود. معمولا چند تکرار برای این وجود دارد. سپس هدف تغییر کرده است - اکنون لازم بود فقط خواندن نوشته شود. موضوع آن را به اندازه 46 (!) بار انجام داد، اما زمانی که آزمایشگر خواستار تکرار ردیف قلب شد، نمی توانست این کار را انجام دهد. اما به محض این که متوجه شدم که آنها نیاز به یادگیری دارند - تنها 6 بار با نگاهی به هجا ها به صورت غیرقانونی به آنها باز می گردد. چی میگه؟
در اینجا نیز ترفندهای خود را دارند. هدف اصلی باید به وظایف تخصصی تخصصی شکسته شود. به سادگی قرار دادن، شما انتخاب کنید که چه چیزی را تمرکز کنید. در یک مورد، آن را به اندازه کافی برای برجسته کردن حقایق اصلی، در دیگر - توالی آنها، و در سوم - به یاد داشته باشید متن به معنای واقعی کلمه. سپس مغز در حال حاضر هنگام خواندن شروع به ایجاد "قلاب" می کند، که به یادآوری اطلاعات لازم کمک خواهد کرد.
و ما همچنان به بحث در مورد چگونگی خواندن متن از اولین بار بحث می کنیم. اول از همه، ارزش بازگشت به طرفین در جستجوی "محرک ها" است. در مخاطبان پر سر و صدا یا حمل و نقل عمومی، توجه را از بین می برد، و گاهی اوقات شما حتی نمی دانید آنچه در کتاب درسی نوشته شده است.
به منظور به طور کامل خود را در فرآیند غوطه ور کنید، توصیه می شود در یک اتاق آرام بمانید یا یک مکان منزوی جایی در طبیعت پیدا کنید - جایی که هیچ چیز شما را منحرف نمی کند.
توصیه می شود در صبح انجام دهید، زمانی که سر هنوز تا آنجا که ممکن است و اطلاعات جدید بسیار سریعتر است.
اگرچه بسیاری از آنها در درس های ادبیات مدرسه بازنویسی نمی کنند، اما یکی از بیشتر موارد است راه های موثربهتر است به یاد داشته باشید خواندن. هنگامی که شما می گویید آنچه که اخیرا خوانده اید، مغز بلافاصله از دو کانال از حفظ و پخش استفاده می کند - بصری و قابل شنیدن (شنوایی).
اگر می خواهید بدانید که چگونه یاد بگیریم که برای حفظ اولین بار، اول از همه لازم است که در تکنیک خواندن کار کنیم. فراموش نکنید که نقش مهمی در حفظ حافظه دارای یک حافظه بصری است: شما از لحاظ ذهنی "گرفتن عکس" صفحه، و اگر شما نمی توانید چیزی را به یاد داشته باشید - ارزش آن را به ارزش معرفی آن، و اطلاعات لازم این در سر پاپ می شود. اما چگونه برای رسیدن به این؟
در 3-4 ساعت اول، غیر معمول و دشوار خواهد بود. اما به محض بازسازی، نه تنها سرعت خواندن افزایش می یابد، بلکه میزان اطلاعاتی را که از اولین بار به یاد می آورید، افزایش می دهد.
یکی دیگر از گزینه ها، نحوه حفظ اولین بار. اگر شما فقط از طریق چشم خود را در متن اجرا نکنید، اما برای کار کردن مواد و حداقل به طور خلاصه نکات برجسته را بنویسید، پس از آن در این علامت ها به راحتی می توانید اطلاعات لازم را در حافظه بازگردانید.
با این حال، مهم است بدانیم که چه چیزی و نحوه خلاصه کردن، چرا که بدون یک سیستم خاص شما به سادگی در یک شمع از حقایق قطعی اشتباه گرفته اید. در اینجا برخی از تکنیک هایی که می توانید استفاده کنید:
در عین حال سعی کنید درگیر نباشید. به یاد داشته باشید که این یک انتزاعی کامل نیست، اما اشاره گرهای کوچک که افکار را در جهت درست ارسال می کنند.
و اکنون بیایید به "خوشمزه" برسیم و در مورد نحوه حفظ اولین بار حتی بدون آماده سازی، صحبت کنیم. شاید شما قبلا در سراسر مفهوم Mnemotechnics آمده اید - این تکنیک های متنوعی است که به شما امکان می دهد مقدار زیادی اطلاعات را در یک زمان کوتاه جذب کنید.
هنگام خواندن، باید تمام رویدادها و پدیده هایی را که در متن شرح داده شده تصور کنید. بیشتر "زنده" و عاطفی تصاویر خواهد بود، بهتر است.
تعداد کمی از مردم می دانند، اما آنها را اختراع می کنند - یک هنر کامل. 5 قانون طلا وجود دارد که باید به راحتی به یاد داشته باشید هر گونه اطلاعاتی آسان است به یاد داشته باشید:
چگونه کار می کند؟ فرض کنید شما راهنمایی نقاشی را یاد می گیرید و می خواهید به یاد داشته باشید که Poentilism چیست. به طور خلاصه: این یکی از انواع Neo-Simpressionism است، جایی که نقاشی های مختلف از انواع نقاط روشن تشکیل شده است. فرم مناسب (بنیانگذار - Georges Pierre Sier). چه نوع انجمن در اینجا می توانید با آن روبرو شوید؟ تصور کنید که یک بالگرد که نقطه ها را در رنگ لکه دار می کند، تصور کنید، در حال چرخش در رقص، تصویر را از نقاط چند رنگ در مرحله ترک می کند. حرکت می کند بیشتر و به طور تصادفی پا را با خاکستری زرد آسیب می رساند، که با صدای بلند می افتد. در اینجا انجمن های ما عبارتند از: Punts با لکه های روشن - Portelism، و یک ظرف با خاکستری - Georges-Pierre Sulfur.
این تکنیک بر اساس این واقعیت است که ما تقریبا بخشی از اطلاعات زیادی را فراموش کرده ایم. با این حال، اگر شما مواد را به طور مرتب تکرار کنید، آن را به طور کامل در حافظه متمرکز شده است. چه باید بکنم؟
این تکنیک بسیار ساده است، اما در عین حال فوق العاده موثر است. تکرار منظم مغز را به درک می رساند که این فقط سر و صدای اطلاعات نیست، بلکه داده های مهم است که به طور مداوم استفاده می شود.
پذیرش مفید برای کسانی که می خواهند بدانند چگونه اطلاعات را در کتاب ها ذخیره کنند. ماهیت بسیار ساده است. شما یک "پایه" خاصی را انتخاب می کنید - به عنوان مثال، وضعیت آپارتمان شما. به یاد داشته باشید که صبح شما شروع می شود، چه چیزی و چه دنباله ای انجام می دهید. پس از آن، به هر اقدام شما نیاز به "لینک" برخی از قطعه متن - دوباره، با کمک انجمن ها. بنابراین شما نه تنها ماهیت را به یاد می آورید، بلکه دنباله ای از ارائه اطلاعات را نیز به یاد می آورید.
فرض کنید، مطالعه پاراگراف در تاریخ، شما می توانید به لحاظ ذهنی "قرعه کشی" صحنه های جنگ در جدول کنار تخت یا "ارسال" کلمبوس برای ریختن حمام نمونه باز.
یک ورق تمیز تهیه کنید و دسته بگیرید. بلافاصله در فرآیند خواندن، شما باید کلمات کلیدی و لحظات را ذهنی نشان دهید. وظیفه شما این است که برای هر تصویری کوچک، که به شما در مورد آنچه که مورد بحث قرار گرفته است، به شما یادآوری می کند. بدون نیاز به طرح بندی یا برعکس، تصاویر بسیار دقیق، در غیر این صورت شما نمی توانید بر روی متن تمرکز کنید و به طور معمول آن را به یاد داشته باشید. هنگامی که شما به انتهای پاراگراف یا فصل می رسیم، سعی کنید، فقط به پیکربندی نگاه کنید، متن را فقط بخوانید.
تلاش برای یادگیری یک تن از اطلاعات و یا یادگیری پاراگراف بیش از داستان قبل از درس بعدی؟ گذرگاه را سه بار قبل از خواب بخوانید، کتاب را زیر بالش قرار دهید تا با تامورین رقص شوید - همه این روش ها نیز به عنوان بی فایده محبوب هستند.
ما شروع می کنیم، شاید از این موضوع باشد.
فرآیند حفظ هر گونه اطلاعات از طریق سه مرحله عبور می کند.
بنابراین، به منظور به حداکثر رساندن استفاده از فرصت های حافظه خود، باید توجه داشته باشید. سعی کنید بلافاصله همه چیز را که در حافظه متوسط \u200b\u200bیاد بگیرند، ترجمه کنید. و به طوری که اطلاعات تا زمانی که ممکن است با شما باقی بماند، از زمان به زمان تجدید نظر او و آن را به بخش های حافظه بلند مدت تغییر دهید.
بازنشانی آنچه من خواندن - و به یاد داشته باشید آن را 4 برابر سریعتر. احتمال این که شما به سرعت به سرعت متن بزرگ را مدیریت کنید، اگر آن را بخوانید و آن را با شخص دیگری تکرار کنید، بسیار بالاتر است. هنگامی که به چیزی بگویید، نورون های مغز شما بسیار کارآمدتر کار می کنند، و شما فورا همه چیزهایی را که آموخته اید را در یک بخش متوسط \u200b\u200bآموخته اید.
مغز شما نمی تواند چیزی را بی وقفه تدریس کند - او باید شکسته شود. سعی کنید تمرین یادگیری 20 دقیقه را تمرین کنید و 5 دقیقه بمانید؛ یا 45 دقیقه یاد بگیرید، و استراحت 15. مغز شما به چنین بارهای یکنواخت مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین ممکن است به راحتی کار کند، و شما به راحتی می توانید حتی اطلاعات سخت تر را یاد بگیرید.
آنچه شما قبلا می دانید بهترین سلاح شما در یادگیری است. انجام انجمن ها و تحلیلهای آن را با این دانش که قبلا در قفسه های خود ذخیره شده است مغز. این به شما کمک خواهد کرد که به سرعت همه چیز را به یاد داشته باشید، اما پس از آن، در صورت لزوم، سریعتر به یاد داشته باشید.
البته، اگر متن در کتاب درسی نیازی به انجام این کار نداشته باشد. اما اغلب، اینها چاپ، فتوکپی هستند که به طوری که به سادگی عالی خواهد بود! من خودم این کار را انجام دادم وقتی که من در دانشگاه تحصیل کردم - بسیار مفید است! به زودی به من اعتقاد داشته باشید، همه چیز غیر ضروری ناپدید می شود و دخالت نخواهد کرد، و همه چیز شما نیاز به "چوب" به حافظه خود را و همچنین روشن خواهد شد، به عنوان نشانگر که با آنها کار کرده اید! البته، برای این منظور شما باید مهارت پیدا کردن افکار مرجع مهم در متن داشته باشید. تمرین، و همه چیز موفق خواهد شد!
به عبارت دیگر، شما می توانید به سادگی بازدید کنید، خود را به عنوان یک بازیگر ارائه دهید (اگر واقعا یک بازیگر نیستید :-)). متن را با یک زمزمه، سپس صدای کم را بخوانید، سپس با صدای نازک ماوس ... تغییر نوآوری - با یادداشت های شاد به غم و اندوه و غم انگیز. به طور کلی، احساس می کنید آنچه را که می خوانید! به من اعتقاد داشته باشید، گاهی اوقات تنها می شود به طور واقعی به حفظ سریع متن.
دانشمندان ثابت کرده اند که اگر هنگام تلاش برای یادگیری چیزی، شما فقط در جدول روی کتاب نشسته اید، اما، به عنوان مثال، به سرعت در اطراف اتاق، می توانید متن یا شعر را بسیار سریع تر یاد بگیرید.
به هیچ وجه، ما با دانش آموز من بحث کردیم. معلم زیست شناسی او بارها اشاره کرده است که در طول حفظ حفظ، بهتر است در خانه تمیز شود، چیزی را در مکان ها قرار دهید یا فقط گرفتار شود. اما در موارد بسیار نادر هنوز نشسته است.
فردی که هرگز از لحاظ توسعه حافظه به من تعجب می کند استانیسلاو Matveyev. او به لطف تکنیک ها و استقامت خود به کتاب رکوردهای گینس افتاد. و اکنون Stanislav دانش خود را با مردم به اشتراک می گذارد و به آنها کمک می کند تا اهداف خود را به دست آورند.
- صبح یاد بگیرید
مهم نیست که آیا شما بیشتر "Zhavoronkov" از همه لارو ها یا جغد Mattela هستید، مغز شما هنوز هم بهترین اطلاعات را در ساعت های صبح به یاد می آورد یا زمانی که شما فقط بیدار شدید. البته، زمانی که ریتم های بیولوژیکی انسانی در شب فعال هستند، استثناهای نادر وجود دارد. اما، با این حال، تلاش برای به یاد آوردن چیزی قبل از خواب می تواند نه تنها به هیچ تاثیری نمی تواند، بلکه همچنین به شما را خراب کند.
- خسته - تغییر وضعیت.
اشتباه اصلی بسیاری از این است که سعی کنید بدون هیچ گونه استراحت آموزش دهید. من خودم را در طول جلسات به یاد می آورم من خودم را دو ساعت برای مطالعه در صبح یاد کردم، سپس به جلسه آموزشی رفتم. بازگشت به خانه و 2 ساعت دیگر گرفت. من به طور مداوم ساعت های مطالعه در کلاس های دیگر را رقیق کردم. و من همیشه از افرادی که در طول آن شگفت زده شدم شگفت زده شدم جلسه دوستان یکدیگر را نمی دیدند، به هیچ وجه به راه رفتن رفت، اما فقط در خانه بسته شد. بنابراین، مشاوره دوستانه من - تغییر وضعیت و اجازه دادن به خود را استراحت.
- از قابلیت های مغز خود استفاده کنید.
شما احتمالا می دانید که چگونه می توانید آن را بهتر برای حفظ کنید. اگر به اندازه کافی برای گوش دادن به یک سخنرانی دارید، همه چیز بدون چوب وجود دارد - شما قطعا نوع حافظه را بر اساس ادراک دارید اطلاعات صوتی.
به عنوان مثال، من بهتر است اطلاعات را درک کنم اگر من آن را بنویسم. برای من، به یاد داشته باشید چیزی بسیار دشوار است. در زمان تحصیل در دانشگاه، من خلاصه ها را نوشتم، و تمام علامت های مهم به صورت کتبی انجام دادند. هنگامی که شما نیاز به به یاد آوردن چیزی در امتحان، انتزاعی من بلافاصله قبل از چشم من پاپ آپ.
بنابراین، از احزاب قوی خود در حفظ استفاده کنید. اجازه دهید آن را گاهی اوقات کمی طولانی تر، اما شما مطمئن باشید.
- در هر وضعیت غیر قابل درک - به رختخواب بروید.
اگر هیچ چیز در سرتاسر صعود نکنید - به رختخواب بروید. هنگامی که شما خوابید، تمام اطلاعاتی که به مغز شما می رسد، بگذارید بگوییم، در امتداد قفسه های بخش بلند مدت کاهش می یابد. و به طور کلی، هرگز سعی نکنید چیزی را بیاموزید. در این مرحله، مغز شما تنها مشغول است تا شما را در بیداری نگه دارد و به یاد داشته باشید چیزی به سادگی منابع کافی نیست.
در این لحظه تکنیک های بسیاری، تکنسین و طیف گسترده ای از کتاب ها برای توسعه حافظه خود وجود دارد و قادر به حفظ تن از اطلاعات هستند. شما می توانید فیلم ها را تماشا کنید یا کتاب ها را بخوانید تا توانایی های حفظ حافظه خود را توسعه دهید. حافظه مانند عضلات است - شما فقط نیاز به آموزش زیادی دارید.
یک راه عالی برای به طور منظم حافظه، که من اخیرا باز کردم - خدمات آنلاین « تناسب اندام برای مغز" در مورد او و دختر ما با موفقیت به جزئیات گفت.
در اینجا، عزیزان عزیزم، به عنوان شما به راحتی می توانید متن بزرگ را به یاد داشته باشید. اما من می توانم یک چیز را بگویم: همه این کار به صورت جداگانه به هر فرد کار می کند. من توصیه می کنم سعی کنید و تجزیه و تحلیل کنید که بهترین ها را دریافت می کنید.
به اشتراک گذاری در نظرات، چه روش های یادگیری استفاده شما و نحوه کمک به شما. و برای کنجکاو، خبرنامه من وجود دارد، جایی که من به طور مداوم اطلاعات جالب و مفید در مورد هر جنبه ای از زبان انگلیسی به اشتراک می گذارم.
اشتراک و تکمیل
23 ژانویه 2014
روز خوب، دوستان عزیز! وقتی که من برای این پست آماده شدم، معلوم شد که مناطقی که شما باید به سرعت بیشتر از آنچه انتظار می رفت، به سرعت حفظ کنید، بنابراین یک مقاله را به دو بخش تقسیم کردم. چه کسی می داند، سومین ممکن است ظاهر شود.
موضوع واقعا جالب است. من توسط آزمایشات با حافظه در دبیرستان انجام دادم، زمانی که من قبلا به طور فعال در اینترنت کار می کردم، و زمان زیادی برای مطالعه اقلام نداشتم. من در اینترنت (به معنای واقعی کلمه) صدها کتاب روبرو شدم، من قبلا تمام سرباره ها را مانند "نحوه توسعه سوپرمنیتی در روز" یا " راه سریع یادگیری دوره مدرسه برای یک هفته. " ترک قطعات 8 تا 10، من شروع به عقب نشینی آنها، نوشتن افکار ارزشمند و تمرینات عملی برای حفظ قلب.
برای من، تمرین بسیار مهم است، زیرا در تئوری شما واقعا می توانید هر کاری را انجام دهید، اما برای اجرای آن در عمل کاملا مشکل ساز است. بنابراین، من هر گونه راهنمایی و توصیه ها را برای بررسی پوسته های خود امتحان کنید. به نظر می رسد بسیار جالب است، و مهارت های جدید به طور کامل استخدام می شود.
من سعی می کنم به همان اندازه که ممکن است قضاوت کنم، اما این بدان معنا نیست که من حقیقت نهایی را اعلام خواهم کرد. من فقط توصیه می کنم که به من کمک کرد و من امیدوارم، همچنین کمک خواهم کرد.
اصول بنیادی
اصول اساسی وجود دارد که به مغز شما کمک می کند تا اطلاعات را به طور موثر حفظ کند. مهم نیست که آیا می خواهید بدانید چگونه به سرعت یادآور شعریا فقط علاقه مند به روش های حفظ یادداشت.
- حداکثر غلظت؛
- دولت فیزیکی؛
- روشنایی تصاویر؛
- انگیزه؛
- درك كردن؛
در حال حاضر به سادگی از نام شما می توانید به 90٪ از تمام ماهیت هر اصل، با این حال، بیایید هر مورد را در جزئیات بیشتر در نظر بگیریم.
هنگامی که حفظ، نگران نباشید
به نظر می رسد که هر کسی بتواند تأیید کند که قوی تر از تمرکز بر روی این کار است، سریعتر می توانید نتیجه را دریافت کنید. حتی تکنیک های زیادی وجود دارد که به شما این امکان را می دهد که این روند را بهبود ببخشید، اما ما در مورد آن در مقالات زیر صحبت خواهیم کرد، اگر نمی خواهید پرش کنید - اشتراک (فرم در پایین مقاله).
مغز ما به گونه ای طراحی شده است که وظایف کمتر ما انجام می شود، نتیجه موثر خواهد بود. جای تعجب نیست که سر ما اغلب با کامپیوتر مقایسه می شود. با محدود کردن تعداد وظایف انجام شده توسط یک واحد یا دو، می توانید نتیجه واقعا باور نکردنی را دریافت کنید. بهتر است یک اتاق آرام پیدا کنید، جایی که هیچ کس شما را منحرف نخواهد کرد، تمام محرک ها را خاموش و شروع به مطالعه کنید.
به سرعت تمرکز کنید همچنین به تکنیک های تنفسی و تاسیسات شخصی کمک کنید. 10 نفس عمیق را بسازید، در طی آن شما چیزی شبیه به آن را تکرار می کنید "من می توانم همه چیز را یاد بگیرم، به سرعت و نه شدید". به زودی به عنوان آخرین اخطار ساخته شد - بلافاصله شروع به یادآوری مواد لازم کرد.
غلظت به شما در بسیاری از حوزه های زندگی کمک خواهد کرد. من قبلا در مورد این در مقاله صحبت کرده ام "". این یک مهارت بسیار ارزشمند است که باید به طور مداوم آموزش داشته باشد.
استراحت بسیار
اگر احساس بیماری، سردرد یا ترسناک بخواهید بخوابید، سپس به سرعت مواد را یاد بگیرید که به سختی می توانید موفق شوید. اول، شما به طور مداوم توسط زخم های خود را به طور مداوم پریشان، و این در حال حاضر بر خلاف اصل اول است. ثانیا، بیماری ها بر کارایی بدن به طور کلی تاثیر می گذارد. بنابراین، اگر می خواهید به طور مولد در فعالیت های ذهنی شرکت کنید، باید از این مشکلات خلاص شوید.
در اغلب موارد، رویا معمولی کمک خواهد کرد. این اجازه می دهد بدن شما را به استراحت، مغز به خود می آید و شما می توانید شروع به یادگیری با سهام کامل نیروها. تا آنجا که من به یاد می آورم، این مشاوره به یکی از نویسندگان کتاب به سوال دانشجویان در مورد چگونگی یادگیری زبان انگلیسی (آلمانی، ایتالیایی، فرانسوی) و یا برخی از زبان های آن اشاره کرد. میزبان خواب به شما اجازه می دهد تا 2-3 بار کارایی را افزایش دهید. در نتیجه، بیش از یک دوره کوچکتر از زمان، شما می توانید خیلی بیشتر کار کنید.
اختراع تصاویر روشن
ما به یاد می آوریم که به نظر ما غیر معمول به نظر می رسد و به عنوان یک قاعده، ما از دست دادن این واقعیت که شما هر روز را ببینید. آیا می توانید به یاد داشته باشید که رنگ امروز چراغ های راهنمایی و رانندگی در مسیر شما روزانه حرکت می کرد؟ بعید. اما اگر شما در راه کار / مطالعه بودید، یک ببر را با یک توپ بزرگ بازی کرد، پس مطمئنا این را برای زندگی به یاد می آورید. پس چرا این ویژگی مغز ما را برای سود خود نگیرید؟
فرض کنید شما تعجب کردید که چگونه به سرعت آیه "Borodino" را یاد بگیرید. همانطور که می دانیم، این شعر به معنای واقعی کلمه از آن است تصاویر روشن و اقدامات این کار ما را بسیار ساده تر می کند. فقط در حالی که خواندن، سعی کنید نقاشی ها را به وضوح تصور کنید، که Lermontov را توصیف می کند. فقط این تمرین، کارایی حافظه را در زمان افزایش می دهد و تصور می کنید که چه اتفاقی می افتد اگر از تمام اصول استفاده کنید؟
شما باید بدانید که چرا این مواد را آموزش می دهید.
مشکل اصلی دانش آموزان و دانش آموزان این است که آنها نمی فهمند که چرا آنها یاد می گیرند. به همین دلیل است که بسیاری از آنها قادر به خواندن یک خط 10 بار هستند و چیزی را به یاد نمی آورند. اگر یک فرد به طور کامل در مورد نیاز به مواد مورد مطالعه به طور کامل اعتماد کند، او قادر خواهد بود آن را تسلط دهد، به سادگی از طریق چشمان خود در حال اجرا است. به عنوان مثال، اگر شما ارائه شد به سرعت یادآور آکورد ها و یا دستورالعمل برای یک میلیون دلار، شما قطعا قادر به انجام آن تقریبا بلافاصله.
راز این است که انگیزه واقعا وجود دارد. و همیشه. شعر را می توان به سادگی یاد گرفت تا حافظه را توسعه دهد یا به هنر ارتباط برقرار کند. ژاپنی ها را می توان برای تماشای انیمه در اصل یا آرامش این کشور شرقی مورد مطالعه قرار داد. و تعاریف باید برای جذب بهتر از موضوع یا امتحان موفق در نظر گرفته شود. فقط مهم است که انگیزه پیدا کنیم و واقعا آن را باور کنیم. آن را دشوار نیست
شما باید اطلاعاتی را که یاد می گیرید را درک کنید.
مادی که احتمالا بیگانگان بود، خیلی طولانی یاد خواهید گرفت. و او را فراموش کرده، به احتمال زیاد، پس از چند ساعت. بین درک و سرعت حفظ حافظه یک رابطه واقعی وجود دارد. بنابراین، قبل از پیوستن به تعریف، سعی کنید به طور کامل بر روی ماهیت آنچه که در مورد آن را بخوانید، سعی کنید. سپس، شاید شما مجبور نیستید اطلاعاتی را در مورد آن جستجو کنید چگونه به سرعت یاد بگیرندمقداری اطلاعات.
شاید، شاید از شایع ترین استفاده از حافظه سریع - شعر. شخصا، من عاشق اشعار هستم (به یاد می آورم، حتی جایگاه سوم در منطقه المپیک اشغال شده است)، اما من همیشه با حفظ شدن آنها مشکل داشتم. مدرسه - این اولین جایی بود که من شروع به علاقهم کردم مانند شما می توانید به سرعت آیه را یاد بگیرید. به یاد داشته باشید که این شعر "آسمان با آسمان آسمان آسمان" بود.
به طور کلی، در هر منطقه، علاوه بر اصول اساسی، "چیپس" وجود دارد، که استفاده از آن اجازه می دهد تا به دست آوردن نتایج به حفظ حافظه توسط قلب. اشعار ادبیات هیچ استثنائی نیست من توصیه می کنم با استفاده از تکنیک که من از خودم استفاده کردم.
- چند بار، شعر را بخوانید، پونه را در معنای آن بخوانید، آن را جوهر احساس کنید. این بسیار مهم است، شما در مورد اصل پنجم به یاد می آورید؟ از نقطه نظر زیبایی شناسی، بسیار مهم است، زیرا شما چیزی بیش از پنج سال برتر در ادبیات به دست می آورید، می توانید از کلمات واقعا عالی لذت ببرید و هزینه آن بسیار زیاد است.
- پس از آن، قطعه را روی ورق کاغذ بازنویسی کنید. اطمینان حاصل کنید که آن را با دسته انجام دهید. شما می توانید یک فانتزی را نشان دهید و به نحوی رشته ها را تزئین کنید. نه به معنای تغییر کلمات، اما به این معنا که نقاشی برخی از نقاشی ها را در این زمینه قرعه کشی کرده یا نامه سرمایه ای نفیس را نشان می دهد. تصور کنید که خودتان این شعر را بنویسید
- سعی کنید انگیزه را حرکت دهید. شما حداقل یک بار متوجه شدید که آهنگ ها بسیار ساده هستند. گاهی اوقات به اندازه کافی برای گوش دادن 1-2 بار به یاد داشته باشید 90٪ از آهنگ. همه چیز در مورد ملودیوم است. به عنوان یک قاعده، اشعار نیز ملودی خود را دارند، اما این بسیار بیان نشده است. با انگیزه خود بیاورید و شعر را شروع کنید. این به یاد می آورد حتی قوی تر.
- شروع به یادگیری سریع یعنی یک بار طوفان را بخوانید و سعی کنید آن را دوباره تکرار کنید. حتی اگر شما بعضی از کلمات را به یاد نمی آورید - حداقل یک دقیقه جاسوسی نکنید. مغز خود را به کار ببرید. این به شما این امکان را می دهد که بتوانید اتصالات عصبی قدرتمند ایجاد کنید، و این کلمات را به یاد می آورید تا دوره بسیار بیشتری را به یاد داشته باشید.
- سعی نکنید تمام وقت را تکرار کنید، بهتر است که هر چهار نفر را به طور جداگانه یاد بگیرید، و سپس سعی کنید تمام شعر را به طور کامل تکرار کنید. بله، سخت تر است، اما نتیجه سریعتر به دست می آید و طولانی تر می شود.
- برای درک چگونگی یادگیری ادبیات، با بیوگرافی نویسنده کار کنید. بله، این زمان بیشتری را به شما می دهد (عجیب و غریب)، اما شما بهتر است با موضوع مقابله کنید و می توانید دانش واقعا کیفیت را نشان دهید.
- تکرار آیه به طور منظم بهتر است کمی تدریس کنید، اما هر روز، از همه چیز بلافاصله و در یک شب. شما می توانید زمان کمی بیشتر در روز اول صرف کنید و سعی کنید تا حد ممکن را به یاد داشته باشید، و سپس شعر را 2-3 بار در روز تکرار کنید. در مجموع آن زمان کمتری را صرف می کند، و شما بسیار ساده تر خواهید بود.
حتی با افسانه ها حتی ساده تر است، زیرا تصاویر از آن استفاده می شود ساده و قابل فهم در آن وجود دارد، و آنها ساده تر به یاد می آورند، بنابراین به خصوص دشوار نخواهد بود.
شناخت زبان خارجی چشم انداز بزرگی را به دست می آورد، بنابراین مطالعه او اکنون تایپ کردن حجم عظیم است. این فرصت برای دریافت آموزش و پرورش در حال حاضر تقریبا همه است، اما بعضی از آنها یک زبان را آموزش می دهند و بعضی از آنها پس از چند ماه کاملا خود را دارند. راز چیست؟
دو اصل اصلی دستور غذا برای موفقیت - تمرین و سیستماتیک. اگر همه چیز از نقاط اول روشن باشد (اغلب و به طور منظم انجام می شود، بهتر است که شما یک زبان خارجی داشته باشید)، پس باید با دومین برخورد کنید. اطلاعات کامل تر و متنوع تر آن است، بهتر مواد جذب می شود. در مورد یک زبان خارجی، این یک فرصت عالی برای به سرعت استاد مواد مورد نظر است.
خواندن، نوشتن، شنیدن، گفتگو - چهار حوزه که در آن شما باید توسعه دهید. اگر همه آنها را با هم ترکیب کنید، اثر به سادگی غیر قابل تصور خواهد بود. البته، اگر شما زبان را نمی شناسید، ابتدا باید الفبای اصلی، کلمات اصلی و افعال اشتباه را یاد بگیرید، و تنها پس از آن به کلاس های سیستماتیک حرکت می کنید، هرچند شما می توانید بلافاصله شروع به صحبت کنید.
- هر روز حداقل یک صفحه از متن را در یک زبان خارجی بخوانید. سعی نکنید در فرهنگ لغت جاسوسی کنید. چنین شورا به هر کسی می خواهد بداند چگونه به یادگیری زبان انگلیسی سریع و آسان. من توصیه می کنم کتاب های ایلیا فرانک را بخوانید. توصیه می شود آن را با صدای بلند انجام دهید. آنها را می توان به راحتی در اینترنت یافت.
- خود را در نوار قرار دهید مقدار حداقل کلمات مهم نیست، چینی، فرانسوی یا اهل آلمان شما می خواهید تدریس کنید فرض کنید 5 کلمه در روز خواهد بود. در یک سال شما 1780 کلمه را می دانید، و این در حال حاضر به اندازه کافی به طور معمول با زبان مادری صحبت می کند. مهمترین چیز در اینجا منظم بودن است، حتی در روزهای دانلود شده، مکث نکنید. به خصوص، یادگیری پنج کلمه، موضوع ده دقیقه است. خدمات Linguoleo می تواند کمک خوبی باشد.
- دانلود audodormals و شروع به انجام آنها. شما نه تنها قادر خواهید بود به یاد داشته باشید طرح های پایدار، بلکه همچنین شما را درک می کنید که چگونه آن را اصلاح تلفظ یا کلمه دیگر. این مهم است اگر یک زبان خارجی برای ارتباطات مورد نیاز باشد.
- اطمینان حاصل کنید که یک کتاب در دستور زبان بخرید، قوانین را یاد بگیرید و تمرینات را انجام دهید. البته، اگر شما قصد ندارید به طور جدی زبان را به طور جدی کار کنید، به سختی لازم نیست، اما گرامر به شما امکان می دهد تا بهتر ساختار را درک کنید و واقعا تحصیل کنید. علاوه بر این، شما خودتان افکار خود را آسان تر می کنید.
به هر حال، به سرعت یادگیری کلمات انگلیسی سعی نکنید به آنها بپیوندید. بهتر تصور کنید که چگونه این کلمه به نظر می رسد (به عنوان مثال، اپل - اپل) و Aloud نام انگلیسی را تلفظ می کند. بنابراین شما این کلمه را بسیار سریع تر به یاد می آورید، و شما می توانید از آن بدون چرخش در حافظه خود استفاده کنید. و درک نحوه یادگیری افعال انگلیسی - پیدا کردن آهنگ در اینترنت. آنها خیلی کم نیستند و آنها را سریعتر حفظ می کنند.
البته، راهنمایی های فوق به طور کلی به طور کلی داده شد تا بتوانید اصول اولیه و روش های حفظ سریع را درک کنید. در من بیشتر به طور خاص، حوزه های اصلی حفظ حافظه سریع را روشن می کنم که مطمئنا با شما همراه خواهد شد. فراموش نکنید که به به روز رسانی ها مشترک شوید. تا زمان!
.jpg)