وبلاگ درباره یک شیوه زندگی سالم. فتق نخاعی استئوچندروز کیفیت زندگی. زیبایی و سلامت

وبلاگ درباره یک شیوه زندگی سالم. فتق نخاعی استئوچندروز کیفیت زندگی. زیبایی و سلامت

» تعطیلات چه چیزی را پوشیدید کمد لباس برای تفریح. به مسافرت رفتن! محصولات بهداشتی شخصی

تعطیلات چه چیزی را پوشیدید کمد لباس برای تفریح. به مسافرت رفتن! محصولات بهداشتی شخصی

  1. کاناپه

    Nafig در دریا 4-5 مجموعه لباس زیر ؟؟؟؟

    1. ماریا

      خوب، اگر یک هفته در برخی از شورت ها راه بروید، متاسفم برای من.

      1. آنا

        و نه یک سرنوشت؟ چه چیزی می تواند راحت تر از شب باشد تا گاوردل یا جوراب را بسازد ...

  2. olga

    بله و من در مورد همان صحبت می کنم! حداقل ... من: 1 لباس شنا، 1 دامن، جین، جلیقه با آستین، 2 تی شرت، حمام، Ballet Shlatters، Shale. بقیه را می توان خریداری کرد. داروها: زغال سنگ، نوشه، Nurofen، Linex. بقیه: عینک، تلفن و fotik. درباره اسکله من به طور کلی سکوت :))))) چگونه می توانید آنها را فراموش کنید !!! ؟؟؟؟ تمام کرم های خورشید و به جای آن نیز می توانند خریداری شوند !!!

    1. ناشناس

      یا دوست دارید چیزهایی را در دریا خریداری کنید یا دوست ندارید بیش از حد لباس بپوشانید

    2. فوق العاده

      um ... و شما همه فروشگاه لباس جمع آوری شد؟ مردم گره خورده اند ...

  3. آلیسا

    چیزهای زیادی وجود دارد، شما هنوز هم نیاز به یک carrist)).

  4. ناشناس

    من موافقم Nafig 4-5 مجموعه کتانی ؟؟؟؟؟؟؟

    1. کاتا

      اگر چه ب از آنجا که مردم هر روز باید لباس زیر را تغییر دهند.

  5. کاترینا

    Kapets حداقل! 3-4 لباس شنا نیز برای همه paro چرا؟! 2 لباس شنا کافی است، و سپس برای زیبایی در عکس! من همچنین در لباس زیر، به اندازه کافی موافقم، به اندازه کافی و 3، آب وجود دارد، ما می توانیم شستن. چتر ... در هر ساحل شما می توانید. و به معنی لوازم آرایشی، چرا خیلی زیاد؟ ژل شامپو Balsam، و برای خورشید محافظ و شیر پس از. این کافی است!

    1. کاتا

      شما یک لیست ارائه کردید شما می توانید از آن که نیاز دارید را انتخاب کنید

  6. زانیا

    من همچنین حداقل چیزها را می گیرم، لوازم آرایشی در حال حاضر نیازی به خال کوبی، کیلیا، ناخن ندارند - همه چیز قبل از سفر انجام می شود و شما می توانید در مورد لوازم آرایشی را فراموش کنید. تنها چیزی که من بدون آن به کشورهای آفتابی نمی روم، آن را بدون panthenolspria نیست (من تنها اروپایی هستم، او نارنجی با یک لبخند است و با یک دگرگونی نارنجی است) بسیاری از مقالات دوباره خواندن، هیچ جایی در مورد پول از سوختگی، اما خورشید در دریا متفاوت است و شخصا من بودجه محافظتی من ذخیره نمی شود.

    1. alenka

      من با شما موافقم پانتنول او از سوختگی من درست مثل شما کمک نمی کند؛ ژل ها و کرم

  7. دلاور

    این چیزی است که بسیاری از لباس های زیر وجود دارد؟ چرا چیزهای زیادی را می گیرید؟ من نمی فهمم.

  8. آلیونا

    و اگر شما مرد را در دریا ملاقات می کنید. و او شما را در یک تاریخ نامید و شما را در همان لباس شب به آنها می آید ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    1. nastya

      خوب، اینجا که آمد .... تمام لباس های عصر خود را، اما ناگهان

  9. ماریا

    برای چی؟؟؟ خیلی چیزها. من لعنتی

  10. مارینا

    با تشکر از این لیست، کمک به تصمیم گیری بسیار، آن را انتخاب کنید برای خودتان)))

  11. میلاا

    همه قبلا تایید شده اند او 5 قطعه از بزدلان را گرفت و دو نفر بود، زیرا آنها می توانند بلافاصله آنها را بکشد. بله، و گاهی اوقات چیزها مفید نبود ... من حداقل هستم !!!

تابستان قبلا وارد حقوق خود شده است، تعطیلات خورشید و گرما آمد. این توسط هوای گرم، غروب آفتاب های دیر، سپیده های اولیه، روز روشنایی روزانه و تاریخ در تقویم نشان داده شده است. تعطیلات طولانی مدت نزدیک است، و با او - و استراحت در دریا. به زودی همه، و به خصوص نیمی از جمعیت، پوشش مراقبت از آنچه که لباس های تعطیلات تابستانی مناسب ترین و ضروری است، آنچه شما باید برای اولین بار سفر کنید؟ این سوال نیاز به توجه بسیار دقیق دارد، زیرا سفر طولانی مدت ناخواسته به هیچ چیز بیش از حد نادیده گرفته می شود و همه چیز کوچک باید ارائه شود.

چیزهای اجباری برای سفر در تعطیلات در دریا

1. بیایید با مهمترین - لباس شنا شروع کنیم.
بله، اطمینان حاصل کنید که هنوز آن را در چمدان قرار دهید. حتی دو لباس شنا را بهتر می کنند - برای تغییر. در حالی که یکی مرطوب است، و زمان برای خشک شدن ندارد، شما دومین را می پوشانید. چندین لباس شنا، اگر آنها قصد دارند بیش از سه هفته در دریا بمانند. توصیه می شود لباس های جداگانه و جامد بسته را داشته باشید. بدون موارد نادر زمانی که کاملا همه با آنها طول می کشد، و مهمترین عنصر در خانه فراموش می شود. البته، شما می توانید یکی دیگر را در جای خود خریداری کنید، اما اغلب لباس ها در مناطق رفت و آمد مکرر بسیار گران هستند. و چرا به زباله های اضافی رفت و آمد؟ پس از همه، شما احتمالا بهترین لباس شنا برای یک ماه قبل از تعطیلات، که به نظر می رسد عالی در شکل شما بود.

2. لباس یا ساندویچ.
نور، لباس های رایگان و ساحلی از پارچه های طبیعی، آنها می توانند طولانی و کوتاه تر باشند، در رنگ های پاستیل یا رنگ های روشن. این همه به ترجیحات شما بستگی دارد. لباس تی شرت نیز یک انتخاب فوق العاده برای استراحت است. اگر عینک آفتابی را اضافه کنید و فلیپ فلاپ را به آنها اضافه کنید - تصویر آماده است.

3. شورت، لباس، تاپ، تی شرت.
اگر قصد دارید در یک تور در شهر که در آن استراحت می کنید بروید، باید شورت ها و تی شرت های پنبه ای را به طوری که عرق را به خوبی جذب می کند، و شما هیچ احساس ناراحتی را احساس نمی کنید. حداکثر تونیک باز، تاپس و پیراهن - یک لباس گاه به گاه ضروری در روزهای گرم، بدون آنها شما نمی توانید انجام دهید!

4. لباس تابستان تعطیلات شبانه.
اگر می خواهید از آشپزخانه کشور لذت ببرید که در آن شما در دریا استراحت خواهید کرد، پس شما برای لباس شب مفید خواهد بود تا آن را در رستوران ایجاد کنید. لازم نیست آن را با دانه های گلدوزی و سنگریزه های مختلف انجام دهید. لباس کافی و محرمانه در سبک Caushal وجود دارد، - در ترکیب با دکوراسیون های نفیس، به شما فقط زرق و برق دار نگاه می کند.

5. لباس سفید یا پیراهن سفید و دامن یا شلوار.
هیچ مورد نادر زمانی که هتل ها به سبک "شب های سفید" در هتل ها نگهداری می شوند. برای رسیدن به آنها یک شرط وجود دارد: فقط به افراد بسته شده در لباس های سفید منتقل کنید، بنابراین مراقبت از این لباس در پیشبرد: قرار دادن لباس های سفید در چمدان. اطمینان حاصل کنید که یک لباس سفید یا ساندویچ بگیرید. سال ها به رنگ سفید نگاه خواهند کرد. ضروری هر دو در شهر و در تعطیلات - یک تی شرت سفید.

6. ژاکت یا ژاکت گرم برای روزهای بارانی و پیاده روی های دریایی.
ژاکت تابستانی نور (ژاکت) یا ژاکت کاری لازم در هر سفر است، او به شما کمک خواهد کرد تا در راه رفتن دریایی، و در باران، و در راه به محل تفریح \u200b\u200bو بازگشت. شبها توسط دریا بسیار سرد است، بنابراین اگر شما در حال رفتن به راه رفتن در امتداد زمین، با شما چیزی گرم تر swimsuita.




7. لباس خواب و لباس زیر.
یک شب نور را از شورت ها و پیراهن تنظیم کنید. آنها باید از پارچه های خوب و طبیعی باشند. توصیه های بافت نیز زیر کتانی است.

کمی بر روی موضوع کفش های تابستانی:

1. دمپایی ساحل.
بدون آنها در ساحل نمی تواند انجام دهد. آنها از شماره یک برای پاهای ملایم، زن از شن و ماسه گرم محافظت می کنند.

2. صندل رومانس.
برای مدت طولانی، پیاده روی، به جای کفش های کتانی و CED، صندل های پوستی Romanesque را انتخاب کنید. در این مورد، پاهای شما ایستاده اند.

3. صندل در پلت فرم.
ما قطعا باید با شما و کفش های مربوطه بر روی پلت فرم، و در مورد موهای مو را فراموش کنیم. پس از همه، پلت فرم بسیار راحت تر است و مناسب برای سبک های مختلف لباس است.



تجهیزات جانبی:

1. کلاه نی ها و پانامان.
این عناصر کمد لباس ما حتی در شهر به ما کمک می کنند، زمانی که ما در خیابان ها در میان گرما صرف می کنیم، و در ساحل باز، کلاه کاه یا کلاه با میدان های بزرگ به سادگی ضروری است.

2. عینک آفتابی.
یک جفت عینک آفتابی نباید در فهرست چیزهایی که در تعطیلات گرفته شده است، از دست ندهید، زیرا ظرافت آنها با قابلیت های ترکیب شده است. آنها دوست دارند هیچ کس از چشمان خود از اشعه ماوراء بنفش از خورشید سوزان دفاع نمی کند.

3. جواهرات و دکوراسیون.
جواهرات به خصوص در سبک دریایی، بسیاری از طراوت و فوری را به تصویر ما معرفی می کنند. در دریا شما می توانید آرام باشید و به شما اجازه می دهد تا چنین نکات جذاب را بپوشانید.

چه چیزهایی دیگر باید با شما در تعطیلات بپردازید؟

علاوه بر لباس برای آرامش در دریا، فراموش نکنید:

  • تلفن با شارژر،
  • کیسه ساحل بزرگ
  • چتر باران،
  • کلاچ کوچک یا کیف دستی بر روی زنجیره ای،
  • کرم ضد آفتاب
  • پوشش داده شده - در صورتی که هتل دارای صندلی نیست،
  • یک کیت کوچک کمک کوچک با داروها.

چیزهای اختیاری اما مطلوب در رفت و آمد مکرر

1. پیراهن مردانه یا پیراهن مردانه. این می تواند یک پیراهن مونوفونیک، پیراهن در قفس یا راه راه باشد. پیراهن - یک چیز جهانی است که تقریبا هر کسی را مناسب خواهد کرد. همچنین، پیراهن را می توان بر روی لباس شنا قرار داد.


2. چیزها در سبک دریایی. لباس به یک نوار سفید آبی یا رنگ موج دریا، با چاپ از موضوع دریایی.


3. لباس های روشن: لباس قرمز، نارنجی یا زرد بالا، و غیره همچنین چیزهای با یک چاپ گل روشن.



جمع آوری چمدان، تمام لباس ها را بر روی تخت گسترش دهید و از سبک، محدوده رنگ، بافت چیزهای انتخاب شده خود قدردانی کنید. اگر درک کنید که همه این چیزها به خوبی ترکیب شده اند، شما می توانید با خیال راحت آنها را با شما ببرید. سعی کنید راحت و چیزهای مورد علاقه خود را برای استراحت، و سر خود را شکستن - چه چیزی باید پوشیدن.

در مورد لباس های اصلی، بهتر است به اولویت ها، لباس ها، تاپ ها و شورت ها از نازک، ریه ها و بافت های طبیعی استفاده کنید.

پس از کمد لباس در دریا مونتاژ شده است، ما یک بار دیگر فکر می کنیم که کدام کشور و چه هتل شما در حال سفر است. به عنوان مثال: در کشورهای عربی، بهتر است چیزهایی را که شانه ها را پنهان می کنند، بپوشانند و واقعا بدن را مقایسه نمی کنند.

استراحت عالی و سوزاندن در خورشید نیست!

چگونه برای شروع تعطیلات توسط دریا؟ البته، از هزینه ها و لیست چیزها در دریا! اما قبل از جمع آوری و تهیه فهرستی از چیزها در دریا، باید تصمیم بگیرید که آیا شما تاریخ تعطیلات را تردید کنید، توصیه می کنم مقاله من را بخوانم.

لیستی از چیزهایی که در دریا ممکن است به نظر می رسد بسیار به نظر می رسد، کسی چیز مفید برای خود پیدا خواهد کرد و به لیست تعطیلات خود را برای استراحت در دریا می نویسد، اما به طور کلی من یک لیست برای چاپ آن و شروع تعطیلات خود را نه با سر و صدا، و با آرامش چمدان.


من یک بار دیگر تکرار می کنم - این لیست فقط یک ماده مرجع است و هر توریستی آن را تحت خواسته ها و اقدامات خود قرار می دهد، بنابراین به شدت قضاوت نکنید یا پیشنهادات و افکار خود را در نظرات اضافه کنید، بگذار ...

مهمترین لحظات شروع تعطیلات در دریا اولین چیزی است که باید چیزهای لازم را بگیریم! ما در مورد این لیستی از چیزهای لازم و مهم برای دریا در این زمینه مقاله من صحبت خواهیم کرد.

  • اسناد در مورد رزرو هتل و بلیط های هوایی، گذرنامه فدراسیون روسیه و یا گذرنامه خارجی، کوپن توریستی، ویزا، تایید رزرو، بیمه درمانی، گواهینامه رانندگی، از جمله چک های بین المللی، مسافران، کارت های اعتباری، کارت های اعتباری، کارت های پلاستیکی
  • تمام داروهایی که نیاز دارید بسته به شرایط شما
  • چمدان یا کیسه مسافرتی، کوله پشتی، کیسه توریستی برای اسناد و پول
  • نقشه منطقه، ناوبر با کارت های دانلود شده، مسیر حرکت آماده، قرص با برنامه های لازم (به عنوان مثال، برنامه مترجم، ناوبری)
  • قلم، دفترچه یادداشت برای سوابق سریع
  • تلفن، شارژر برای تلفن و تجهیزات دیگر
  • دوربین یا دوربین فیلمبرداری، به کارت حافظه و باتری او
  • لوازم آرایشی
  • لباس بسته به استراحت و زمین
  • تلفن های سفارت و خدمات اضطراری

بسته به تعطیلات، در دریا، شما وقت خود را صرف یا در اسکی زمستان می کنید، لیست داروها همیشه باید کامل شود، در تجربه خود من می توانم یک چیز را بگویم - بهتر است که یک دارو اضافی را از یک وضعیت دشوار به دست آورید آن را در دست پیدا کنید در اینجا من داروهای لازم را ارائه می دهم که هر توریستی باید انجام شود.

  • داروها لازم برای زندگی شما توسط پزشک تجویز شده است
  • داروها از درد در سر و دردناک در کل بدن
  • داروهای قلبی عروقی
  • داروها برای اختلالات دستگاه گوارش
  • به معنای بهبود میکرو فلور معده است
  • باند، ید، لکوپلاستی (ضد باکتری)، تامپون های پنبه ای
  • قطره بینی
  • به معنی تسکین دهنده
  • به معنای نیش حشرات است
  • نمایندگی های ضد تب و رسانه ها
  • به معنای ذهنی است
  • آنتی بیوتیک های طیف گسترده ای

در یک آیتم جداگانه از لیست داروها در دریا، تصمیم گرفتم یک ابزار دیگر را برای آن گردشگران که دوست دارند سرگرم کننده و استراحت در سیم پیچ کامل بدون فکر کردن در مورد پیشگیری از بارداری، قرار داده اند.

فهرست عوامل بهداشتی در دریا

  • دستمال دستمال مرطوب، دستمال مرطوب
  • مسواک و خمیر دندان
  • شامپو و ژل دوش
  • تیغه، تیغه های اضافی و فوم اصلاح شده
  • دستمال توالت
  • موی سر
  • کرم ضدآفتاب
  • تامپون، واشر، پنبه پنبه و دیسک
  • حوله
  • عطر، آب توالت یا کلن
  • خلال دندان

آنچه که باید در لیست چیزها در هواپیما قرار گیرد، به آرامی حرکت می کند، کسانی که می ترسند پرواز کنند، من صرفا از معروف ترین چیزها هستم، هر توریستی می داند چه چیزی را در هواپیما می گیرد. به هر حال، اگر ترس از پرواز دارید و نمیتوانید به آرامی پرواز را انتقال دهید، مطمئنا مقاله من را در مورد غلبه بر پرواز پرواز در هواپیما می خوانید.

  • قرص، لپ تاپ با بازی ها یا فیلم ها، کتاب ها
  • بالش و عینک برای خواب (مجموعه)

چه کسی نمی داند چه چیزی را می توانید بر روی هواپیما ببرید، و چه چیزی غیرممکن است، باید توصیه کنم که خود را با فهرست رسمی چیزهایی که می توانم در دستگیره حمل و نقل و در محفظه توفانی از مقاله جداگانه حمل کنم، آشنا کنم ".

چگونه برنامه ریزی تعطیلات ارزان قیمت؟

به هر حال، آیا شما قبلا مهم ترین چیز را برنامه ریزی کرده اید؟ بلیط را در بهترین هزینه ارسال کرد؟ یک هتل و بلیط های هوایی به رفت و آمد مکرر در قیمت مقرون به صرفه ترین یافت؟

خدمات توریستی به شما کمک خواهد کرد:

  • اتمام هتل ها در سراسر جهان و مشاهده کمترین قیمت در هر اتاق در RoomGuru. شما می توانید برنامه را به گوشی هوشمند دانلود کنید.
  • بلیط ارزان پرواز، aviasales را پیدا خواهد کرد
  • پیدا کردن تورها به هر نقطه از جهان در قیمت مقرون به صرفه ترین کمک خواهد کرد.

برنامه های کاربردی برای گوشی های هوشمند

اگر شما یک گوشی هوشمند دارید و شما یک برنامه کاربردی فعال هستید، مطمئنا خود را برای توریستی در Android و iOS (iPhone) آشنا خواهید کرد، که به شدت زندگی در خارج از کشور را در یک شهر نا آشنا تسهیل می کند.

فهرست چیزها در یک هتل رزرو شده

تعطیلات دریا همیشه با اقامت در هتل پس از یک پرواز طولانی که شما باید با شما بمانید، شروع به کار کنید تا شما مجبور نباشید در اطراف هتل در جستجوی موارد لازم که در هتل نیاز دارید اجرا کنید:

  • سوکت آداپتور یورو
  • جاده سشوار و جاده آهن
  • بودجه از پشه ها (fumigator با صفحات)
  • بویلر جاده و کتری جاده
  • طناب خشک کردن کتانی

به هر حال، برای مسافران مستقل برای استراحت سودآور آسیب نمی رسانند.

لیست لباس ها و چیزهایی که برای پیاده روی در نزدیکی دریا

خوب، تعطیلات دریا تقریبا آغاز شد. به منظور فراموش کردن چه چیز دیگری برای رفتن به راه رفتن در نزدیکی دریا، ما لیستی از چیزهایی را که شما نیاز به اولین چیزی که برای استراحت نیاز دارید.

  • دمپایی های سبک که می توانند به سرعت خشک شوند
  • عینک آفتابی
  • کرم خورشید، از Tan
  • لباس شنا، پانچ های حمام
  • کیف دستی سفر با اسناد، کلید از هتل و پول (کارت های اعتباری)
  • لباس پنبه سبک
  • بطری کوچک آب
  • تشک بادی و تختخواب برای استراحت بر روی زمین
  • ماسک زیر آب با لوله یا عینک شنا
  • حوله

فهرستی از چیزهایی که لازم نیست برای استراحت در دریا

دومین مورد می تواند چیزهایی را که برای تعطیلات شما بسیار مهم نیست، حتی اگر آنها را در عجله و سردرگمی از هزینه ها فراموش کرده اید، اما هنوز هم کسی مورد نیاز است، بنابراین من یک لیست کوچک را ارائه خواهم داد. ما یک لیست از چیزهایی را در دریا کامپایل می کنیم تا بقیه، خوب، و یا به چمدان خود را در غیبت خود صعود کنید:

  • چای یا قهوه قهوه
  • فهرست غرفه شما
  • ساعت زنگدار
  • سوزن با موضوعات
  • ژاکت یا سایر چیزهای گرم
  • اشیاء زندگی روزمره، بدون آن شما می توانید در تعطیلات (دکوراسیون، لوازم آرایشی، فایل ناخن، مینی تلویزیون ...)
  • شبکه های اجتماعی در یک لپ تاپ، من فکر می کنم این مزخرفات زمان زیادی را در زندگی روزمره خود می گیرد که ارزش استراحت دارد!
  • خوب، چمدان غیرقابل کنترل، که به شما می توانید خود را در چمدان صعود کنید - این گربه شما :)

خوب، من لیستی از مهم ترین و نه چندان مناسب برای استراحت در دریا است. امیدوارم شما یک تعطیلات را از طریق دریا داشته باشید که مقاله من برای شما کمی ساده تر خواهد شد، و هزینه های چیزها کمی کوتاهتر است.

فراموش نکنید که بهتر است چیزی را از لیست بیرون بکشید تا آن را اضافه نکنید! فراموش نکنید که مشترک شوید و در نظرات انتقادات، سوالات و یا خواسته های خود به سایت وبلاگ خود را ترک کنید

تعطیلات دریایی چقدر طول می کشد ما منتظر این لحظه هستیم! ما محل مناسب را انتخاب می کنیم، زمان خروج را هماهنگ می کنیم، بلیط های سفارش را پیش بردم. و بنابراین، زمانی که همه این مسائل حل می شوند، و تاریخ گرامی در حال نزدیک شدن است، وقت آن است که در مورد آنچه که شما باید با شما در سفر خود را انجام دهید فکر کنید.

به منظور هزینه های تعطیلات به یک هرج و مرج واقعی تبدیل نمی شود، ما به شما راهنمایی های مفید ارائه می دهیم.

مهم! مهمتر از همه - اسناد و پول را فراموش نکنید. حتی اگر همه چیز را با شما انجام دهید، بقیه که خریداری می کنید. در مورد از دست دادن یا ناپدید شدن اسناد و یا پول، خطر وجود دارد که همه از خانه خارج نشوند.

فهرست اسناد لازم:

  • گذرنامه. هنگام مسافرت در سرزمین خود، به اندازه کافی گذرنامه داخلی است. هنگامی که یک سفر به یک مرز است، گذرنامه را فراموش نکنید. ممکن است وارد این کشور نیاز به یک ویزا داشته باشید - یک بار دیگر حضور خود را بررسی کنید.
  • بلیط. اطمینان حاصل کنید که بلیط ها را در هر دو جهت بگیرید. پس از رسیدن به تعطیلات، به خانه پنهان شوید.
  • کوپه. اگر شما به هتل سفر می کنید، جایی که قبلا اتاق را رزرو کرده اید، تور. این شرکت موظف است قرارداد شما را صادر کند، بر اساس آن شما حل خواهد شد. گمش نکنی.
  • بیمه درمانی. فراموش نکنید که سیاست خود را از OMS یا DMS بگیرید. هنگام سفر به یک کشور دیگر، مطمئن شوید که بیمه را هنگام خرید یک تور قرار دهید.
  • پول و کارت های بانکی شما. کل مبلغ آماده شده برای تعطیلات را حفظ نکنید، به صورت نقدی یا فقط کارت. بهتر است اگر شما می توانید از هر دو نوع محاسبه استفاده کنید.
  • گواهینامه رانندگی. حتی اگر شما در ماشین خود وارد نشدید، ممکن است بخواهید یک ماشین را صرف سفر مستقل یا خرید کنید. در این مورد، شما به حقوق خود نیاز دارید.

بدون آنچه دختر مدرن نمی تواند در تعطیلات در ساحل دریا انجام دهد؟

در تعطیلات، بنابراین شما می خواهید از سبک دفتر لباس، پاشنه بلند و لباس های سخت استفاده کنید. اما برای دختر همیشه مهم است که احساس جذاب و زیبا داشته باشید. بنابراین، لیست لباس ها اولین چیزی است که ما شروع می کنیم.

  • لباس شنا - 2 قطعه
  • دمپایی لاستیکی برای ساحل. ما برای جلوگیری از خطر ابتلا به پایتخت در پایین پایین، مورد نیاز است.
  • Pareo، پاناما، عینک آفتابی. این لوازم جانبی نه تنها شما را غیر قابل مقاومت در ساحل می کند، بلکه همچنین در برابر قرار گرفتن در معرض شدید خورشیدی محافظت می کند.
  • لباس زیر زنانه و لباس خواب. مقدار کتانی را در مورد تعداد روزهای تعطیلات محاسبه کنید - یک تغییر برای روز.
  • سارافان، شورت، تی شرت، پیراهن آستین بلند آستین، شلوار کتانی. در چنین لباس هایی راحت خواهید بود که به یک تور بروید یا در امتداد خاکریزی قدم بزنید.
  • لباس کوکتل یا مجموعه. شاید شما قصد دارید از تئاتر، رستوران یا باشگاه شبانه در تعطیلات بازدید کنید. سپس چنین لباس هایی در چمدان شما اضافی نخواهد بود.
  • ژاکت کش باف پشمی یا ژاکت بافتنی با آستین بلند، در بالای سارافان قرار گرفت - و شما از نسیم دریایی ترسیدید، نه خنک کردن شب.
  • صندل یا موکاسین. برای راه رفتن در اطراف شهر راحت خواهد بود.

در طول تعطیلات در دریا، بدون لوازم آرایشی غیر ممکن است. با این حال، این باید ابزار تزئینی باشد، بلکه ابزار حفاظت در برابر نور خورشید - اسپری ها، فوم ها و لوسیون ها.

خوب، اگر مقدار SPF مشخص شده بر روی برچسب کمتر از 30 باشد. کرم شب مرطوب کننده و رژ لب بهداشتی را بردارید.

لیستی از بهداشت شخصی را ایجاد کنید. صرف نظر از روز چرخه خود، مجموعه ای از پد های بهداشتی را ضبط کنید. از تغییر آب و هوا، بدن می تواند شکست بخورد، شما باید برای این آماده باشید.

خمیر دندان، صابون و شامپو معمولا یک هتل را فراهم می کند. اما اگر مارک های مورد علاقه خود را داشته باشید - می توانید انجام دهید. مسواک، گفتمان و دئودورانت را فراموش نکنید.

توجه داشته باشید! این لیست یک توصیه است. شما می توانید آن را به درخواست خود اضافه کنید یا غیر ضروری را حذف کنید.

چه چیزی را به سفر به دریا با یک کودک؟

مسافرت با یک کودک یک دلیل فوق العاده ای برای همکاری است، یاد بگیرید چیزی جدید و یک سفر فراموش نشدنی.

به لیست چیزهایی که در دریا با یک کودک شما نیاز به پاسخگویی به مسئولانه تر دارید. به خصوص اگر کودک کودک شما مهربان باشد.

لباس و کفش:

  1. لباس شنا یا ذوب شدن در ساحل - دو جفت.
  2. کفش های کتانی ساحل. خوب، اگر آنها بر روی پای ثابت شوند. بچه نمی خواهد آنها را از دست ندهد یا از دست بدهد.
  3. headdress - چند. مطمئن باش!
  4. شورت، تی شرت، تی شرت، Sarafanches - مقدار در اختیار شما.
  5. ژاکت بافتنی، بادکنک، شلوار - برای شب های سرد.

اغلب یک کودک کوچک به تغییر کاهش می یابد. برای کودکان، رعایت مراسم معمول آنها بسیار مهم است. بنابراین، اسباب بازی های مورد علاقه خود را، چند کتاب کودکان و بازی های تخته ای را ضبط کنید.

با آنها، کودک احساس اعتماد به نفس و آرامش می کند. این راحت خواهد بود که سفر خود را در روز گلدان یا توالت قرار دهد.

اگر چه بسیاری از هتل ها این افراد را به موقت استفاده می کنند، اما این کاملا بهداشتی نیست و اگر چنین فرصتی وجود نداشته باشد، بهتر است خودتان را ضبط کنید.

ایمنی یک کودک کوچک بسیار متفاوت از بزرگسالان است، بنابراین بدون یک کیت کمک های خانگی نمی تواند انجام دهد.

فهرست داروهای مورد نیاز برای تفریح \u200b\u200bبا کودک:

  • دماسنج. فقط الکترونیکی! جیوه را در سفر نگذارید - خود و خطرات اطراف خود را افشا نکنید.
  • ضد تب - آنچه شما معمولا می گیرید
  • آنتی هیستامین - منصوب شده توسط دکتر به طور خاص برای کودک شما.
  • افشانه از گلو درد و قطره های واژینال در بینی.
  • کربن فعال یا SMECT با یک اختلال معده آسان.
  • به معنای آنتی سپتیک - پراکسید هیدروژن، سبزیجات.
  • پچ.

مهم! این لیستی از داروهای ساده ترین با بسیاری از بیماری ها است. با علائم جدی تر، خودکشی را نداشته باشید، با پزشک خود تماس بگیرید!

چیزهای لازم برای یک مرد

چه چیزی را در سفر از لباس، نیمی از بشریت قوی می تواند در اولویت خود را حل کند.

اما، به منظور نگاه کردن به شسته و رفته و احساس راحتی در تعطیلات، باید چنین چیزهایی در لیست خود باشد:

  • ذوب - 2 قطعه.
  • تی شرت - 3-4 قطعه.
  • شورت، شلوار ساخته شده از پارچه سبک نور برای راه رفتن در رفت و آمد مکرر.
  • پیراهن آستین بلند و شلوار کلاسیک برای رویدادها و یا در یک رستوران.
  • سرپوش محافظتی در برابر اشعه های خورشیدی. عینک آفتابی
  • یک بادبند
  • لباس زیر زنانه با توجه به تغییر روزانه. 2-3 جفت جوراب.
  • اسلب، صندل، کفش تابستانی.

همچنین، یک مرد باید مجموعه ای از محصولات بهداشتی خود را جمع آوری کند - ماشین تراش، محصولات اصلاح شده، دئودورانت، کالسیشن و سایر موارد لازم برای استفاده روزانه.

در نهایت، یک جدول کوچک را با لیستی از چیزهایی که در تعطیلات در دریا برای کل خانواده وجود دارد، ایجاد کنید.

مستندات لباس و کفش محصولات بهداشتی داروها
گذرنامه ساحل مسواک ضد تب
بلیط کفش ساحل حوله (اگر در هتل صادر نشود) spasmolytiki
کارت نقدی و بانکی کلاه دئودورانت از اختلال معده
بیمه نامه لباس برای پیاده روی در رفت و آمد مکرر موی سر از آلرژی ها
کوپن ها (رزرو هتل) کفش برای پیاده روی محصولات ضد آفتاب از درد گلو
گواهینامه رانندگی لباس های آب و هوایی خنک کننده پاستر ضد عفونی کننده
لباس زیر زنانه ماشین های تراشیدن بودجه از آفتاب سوختگی

هورا، اتفاق افتاد - شما یک سفر طولانی مدت به دریا پیدا خواهید کرد! چه چیزی را با شما انجام دهید، چگونه نباید بیش از حد مجاز و غیرقابل بارگیری نباشد؟ این در پیشبرد لیست موارد ضروری ترین - از اسناد به کیت کمک های اولیه کمک خواهد کرد. ما یک گزینه بهینه را برای سفر به ساحل دریا برداشتیم - به جاده می رویم!

ما به دریا می رویم - چه باید بکنی؟

اسناد و پول

اگر شورت های مورد علاقه خود را یا کرم قهوهای مایل به زرد فراموش کنید، هیچ چیز وحشتناک اتفاق نخواهد افتاد. اما بدون یک بلیط یا پاسپورت، شما نخواهید رفت.

بنابراین، لیست چیزها در جاده ها از مهمترین آنها شروع می شود. اسناد خود را طبخ، گواهینامه های زایمان، بیمه درمانی، گواهینامه رانندگی (اگر قصد دارید یک ماشین را اجاره کنید).

ما در مورد تعطیلات در کشور ما صحبت می کنیم، اگر یک سفر به مرز باشد، بسته اسناد بیشتر چشمگیر خواهد بود. فهرست همه موارد لازم را از اپراتور تور خود مشخص کنید.


اسناد پخت و پز فقط در صورتی که آن را انجام دهید - دخالت نکنید.

تصمیم بگیرید که چقدر پول را با شما پول نقد می گیرید، آنها در هر صورت نیاز به آن دارند. شما آب، همه انواع غذاها را در ساحل، میوه در بازار خرید خواهید کرد. مقادیر کافی را در کارت بانکی خود بررسی کنید.

لباس و کفش

بخش متناقض این فهرست یافته های کمد لباس است. من می خواهم لباس های بیشتری بگیرم، و در واقع، از همه سکته مغزی چیزهایی که با شما گرفته شده است، معمولا از دریا و نیمی نمی پوشند.

بیایید چیز اصلی را فراموش نکنیم، و چه چیزی برای تکمیل لیست مطلوب چیزها، هر کس خود را حل خواهد کرد.


بنابراین، در ساحل دریا، اشغال اصلی شما شنا و خورشید است. Swimsuits در ساحل وجود خواهد داشت، بهتر است کمتر از دو، شما می توانید سه، به طوری که لازم است به خشک شدن تبدیل شود. مردان نیز به یک جفت ذغال سنگ نیاز دارند.

نه کمتر از سه مجموعه لباس زیر، لباس خواب یا پیراهن شب، کت و شلوار حمام یا کت و شلوار سبک - همه اینها را فراموش نکنید که در چمدان قرار دهید.

ما یک لباس PAREO، سبک وزن با آستین را می گیریم. آنها در شرایط مختلف کمک خواهند کرد و از خورشید روشن در اولین روزهای تعطیلات دریا محافظت می شوند.

چند شورت، دامن، با من؟ کمترین! بهتر است منعکس کننده چیزهایی که از آن آسان است برای ایجاد مجموعه های مختلف.

سپس یک جفت تی شرت نور، دامن، شلوارک، شلوار و ساحلی تابستان کافی خواهد بود.

دریا نیز سرد است، جین شلوار جین و ژاکت را با شما می گیرد.

رسانه های شبانه به یک لباس زیبا نیاز دارند، یک کوکتل مورد علاقه را انتخاب کنید.

لازم نیست که کلاه ایمنی را نادیده بگیریم - در ارتفاع تابستان گرما نمی تواند بدون آن انجام شود. چیزی را پیش از طعم خود انتخاب کنید - کلاه، یک فروشگاه، Bandana، پاناما، کیپ.

کیسه ساحل بهتر است با شما از خانه، اما لازم نیست - شما می توانید در محل خرید، مانند دیگر اقلام تعطیلات ساحل.

حداقل دو حوله را بردارید - به طور جداگانه در ساحل و در حمام.

عینک آفتابی - بدون آنها در ساحل دریا، نمی تواند انجام دهد. آنها باید هر عضو خانواده باشند.

در حال حاضر در مورد کفش: کسی ممکن است به راحتی هر روز به راحتی بچرخد، اما شما می توانید یک جفت دیگر، شما به ساحل در دیگران، در شهر بروید.

بسیاری از نگهبانان مد نمی توانند بدون جفت کفش های ظریف برای شب های شبانه انجام دهند. برخی از صندل های زیبا به اندازه کافی خواهند بود!

مطمئنا شما نه تنها در ساحل دروغ می گویید، بلکه برای رفتن به گشت و گذار، برای ساخت میله های توریستی - به این معنی است که شما باید چیزی را از کفش های پیاده روی کنید: کفش های کتانی، کفش های کتانی، کفش های باله، Moccasins. Consisseurs توصیه می شود کفش های باله، آنها راحت، ریه ها و اشغال فضای کمتر در چمدان.

جواهرات کوچک صدمه دیده اند - شما می خواهید در تعطیلات به خصوص زیبا باشید.

راه حل عالی - تاتو فلش، این ضربه فصل فقط پیدا کردن برای تعطیلات ساحل است. با شما یک مجموعه از برچسب ها و دکوراسیون خود را با الگوهای مد.

در مورد موهای مو و باندهای مو را فراموش نکنید.

چمدان کودکان را جمع آوری کنید

به خصوص به دقت یک لیست از چیزهای فرزند خود را ایجاد کنید:

  • چند مجموعه لباس زیر و جوراب، لباس خواب بخار؛
  • نه کمتر از 4-5 تی شرت، شورت؛
  • یک جفت کفش گرم و شلوار؛
  • حداقل دو سر و دو حمام حمام برای تغییر؛
  • صندل راحت، بذر ساحل، کفش ورزشی.

این همه در طول بقیه دریا به فرزند شما نیاز خواهد داشت.


در مورد امکانات شنا را فراموش نکنید - Crawls، Circle، Vest. بسیاری از والدین به شکنجه توصیه می کنند، ساده تر می شود به شنا، آزادی حرکت بیشتر از جلیقه، اما از دایره، کودک می تواند از بین برود.

شما باید یک تخت با شما به یک کودک، متراکم، اما از پارچه خشک کردن سریع بگیرید.

این همیشه در ساحل نیست که شما می توانید زیر سایبان بمانید، بنابراین شما نفس خود را از خورشید نیاز خواهید داشت.

در مورد اسباب بازی های کودکان را فراموش نکنید: کودک نیاز به یک توپ، سطل، کیف پول و قاشق غذاخوری دارد.

Karapuzam نیاز به یک فنجان ناهموار، بطری، غذای کودک، گلدان، پوشک.

تکنیک

تلفن همراه شما بعید به نظر می رسد فراموش نکنید، اما بسیاری از شارژر ها در خانه می روند.

لیستی از کل تکنیک را که قصد دارید با شما انجام دهید، ایجاد کنید:

  • دوربین (دوربین فیلمبرداری)؛
  • لپ تاپ یا قرص؛
  • بازیکن؛
  • کتاب الکترونیکی (لزوما، اما شما می توانید).

و فراموش نکنید که هر دستگاه را شارژ کنید.

محصولات آرایشی و بهداشتی

فهرست ابزار لوازم آرایشی، ما قطعا شامل کرم های ضد آفتاب، از جمله کودکان خواهد بود.

آماده سازی محافظ از پشه ها نیز فراموش نکنید. کودک نیاز به سن مناسب دارد.

چه چیز دیگری با شما انجام می شود:

  • شامپو (راحت تر در کیسه ها)؛
  • صابون؛
  • دئودورانت؛
  • کرم مرطوب کننده؛
  • حداقل لوازم آرایشی تزئینی؛

  • demaciazh؛
  • دبی به معنی؛
  • خمیر دندان و برس؛
  • شانه ها؛
  • لوازم بهداشتی زنانه؛
  • دستمال مرطوب مرطوب؛
  • مجموعه مانیکور؛
  • قلم مو (Pumice) برای پاها؛
  • لوازم جانبی اصلاح شده مردانه، کرم (فوم) برای ریش تراشیدن و بعد از ظهر لوسیون.

جعبه کمک های اولیه

آماده سازی پزشکی را می توان در داروخانه محلی خریداری کرد. اما شما باید داروهای لازم را مصرف کنید. اگر شما به طور مداوم برخی از وسایل را قبول کنید، از فشار، فراموش نکنید که آنها را در کیت کمک های اولیه خود قرار دهید.


فهرست مواد مخدر توصیه می شود به سفر به دریا:

  • کربن فعال یا سایر گونه های موثر؛
  • پراکسید هیدروژن، ید؛
  • لئوکوپلاستی؛
  • مواد مخدر از اسهال؛
  • پماد "Rescuer" در موقعیت های مختلف مفید است؛
  • داروهای پیکربندی؛
  • آنتی هیستامین ها؛
  • برای یک کودک: دماسنج، ضد تب، ضد التهابی، درمان برای نفخ شکمی، قطره از سرماخوردگی، دارو از سوختگی، به معنای اختلال معده و از اتوپین است.

آنچه شما نباید با شما به دریا بپردازید:

  • سشوار - مو را برای استراحت حداقل دریا؛
  • آهن - ما امیدواریم که به ذهن من برسد، چنین دستگاه خانگی در هتل ها وجود دارد و صاحبان مسکن اجاره شده؛

  • بویلر در حال حاضر یک بار از زمان شوروی است، بهتر است از یک کتری برقی در یک اتاق یا آپارتمان حذف شده استفاده کنید.
  • ظروف - همچنین عادت را ریشه کن، اما ظروف و فنجان شما را در جای خود پیدا کنید؛
  • продукты - برخی از تعطیلات انباشته شده با سوسیس، خورش، مواد غذایی کنسرو شده و سایر خوراکی ها تخلیه می شوند؛
  • جواهرات - چرا شما خطر از دست دادن یک حلقه یا زنجیر به دریا؛
  • کتاب ها - به عنوان یک قانون، تامک رومانوف در پایین چمدان باقی خواهد ماند، کتاب های راهنمای و اطلس ها در کیوسک های محلی عرضه می شوند.

ما سعی کردیم چیزی را فراموش کنیم و یک لیست کامل برای سفر به دریا ایجاد کنیم.

به طور پیش فرض، به دقت، مراقبت از آنچه که شما باید مطمئن شوید، سعی کنید به طور فشرده آن را تمام کنید.

بنابراین شما می فهمید که آیا این درست است که شما باید دو لباس شبانه و سه سانترز، یک ماشین تحریر مورد علاقه یک کودک و یک کیسه آرایشی بزرگ را مصرف کنید.


رفتن به دریا با ذهن و با لذت!