اسلاید 2
درز یک مکان اتصال دو یا چند خط خط خط است - این یک اتصال طولانی از قطعات، یک سری از دوخت تک بخیه است - این طیف از موضوعات بین دو پانز از عرض سوزن است - این فاصله از بخش های قطعات به خطوط
اسلاید 3
سوئیچ عرض دوخت ماشین پارچه SPACER
اسلاید 4
خطوط ماشین باید صاف باشد عرض درز باید صاف باشد (همان)؛ بخیه ها باید در فرکانس یکنواخت باشند؛ تراکم بخیه ها باید یکسان باشند، بافت های موضوعی باید بین لایه های مواد باشد؛ خطوط باید جامد باشند، بدون شکسته شدن؛ در خط از درز نباید مضحک مواد باشد؛ درز باید با دوام (در این مورد، موضوعاتی که شما از آخرین نقش بازی استفاده می کنید)؛ بسته ها در سمت راست سمت راست سوزن، و قطعات اصلی در سمت چپ قرار دارند.
اسلاید 5
متن یک اشاره پنهان است، که به شما کمک خواهد کرد تا کار عملی را در "عالی" انجام دهید.
اسلاید 6
درزهای ماشین که لبه های اتصال را با یک فلکسر برش برش باز با یک برش باز با برش باز با یک برش بسته از سایه های یک طرفه یک طرفه دو طرفه دو طرفه با درزهای امدادی
اسلاید 7
توجه شما با انواع مختلف درزهای ماشین و روش های اجرای آنها، و همچنین تصویر گرافیکی و نماد آنها ارائه می شود. سعی کنید به یاد داشته باشید کجا و چه زمانی از برخی از آنها استفاده کرده اید؟
اسلاید 8
شروع پچ 1 2
اسلاید 9
کاهش گام با خط مستقیم. اطمینان حاصل کنید که در ابتدا و در انتهای خط، اسکار را انجام دهید. عرض عرضه پارچه بر روی درز از 0.5 تا 1.5-2 سانتی متر؛ برش ها دنج هستند اگر درز یک محل برگزاری باشد، ما هر دو را در همان زمان کاهش می دهیم. اگر درز کاملا باشد، ما هر برش را به طور جداگانه برش می دهیم؛ جزئیات هر دو طرف جلو را در داخل قرار دهید، بخش ها را مقاوم و پین های برگدار یا نورد را در سراسر خط گچ قرار دهید؛ حذف موضوع تغذیه و انجام یک پردازش حرارتی مرطوب از یک جوش سریع در یک راوی یا روتختی یا درزهای ترک در "لبه"
اسلاید 10
در لبه تغذیه از بین بردن 1 2 3
اسلاید 11
بخشی از این بخش از پیش تخیلی استفاده می شود، ما بر روی اشتباه بر اساس 0.5 -0.7 سانتی متر و سپرده؛ خط ماشین در یک فاصله مشخص از لبه، بسته به مدل؛ اگر مدل لازم نیست از طرف جلوی دستگاه (شرکت) خطی قابل مشاهده باشد، سپس برش جوش توسط بخیه های دستی دستی طراحی شده است؛ ریشه درز
اسلاید 12
بخش فرآوری شده این بخش تقویت شده به مشارکت 0.7 - 1.0 سانتی متر، جایگزین؛ لبه لبه سقف، بدون گرفتن یک خط اشاره؛ سپس ما یک لبه نصب شده را به بخشی بر اساس ارزش مجاز توسط مدل تحمیل می کنیم و خط ماشین را برمی گردانیم یا ما می توانیم به صورت دستی بخیه های مخفی را نگه داریم؛ حذف موضوعات؛ سقف
اسلاید 13
Beyk Beyk آماده ساخته شده است. لبه جزئیات پردازش شده بین دو طرف چهره و پذیرش؛ خط ماشین خلیج را در فاصله ای از 0.1-0.2 سانتی متر از لبه سفارشی کنید. ما بخش های شبیه سازی را افزایش می دهیم و یک خط دیگر را در قسمت جلویی در فاصله 0.1 سانتی متر از لبه قرار می دهیم؛ لبه تحت تاثیر قرار گرفته است.
اسلاید 14
SHAVEN SOW با سربار تسکین نمی تواند با یک بخش باز 3 1 2
اسلاید 15
پوشش از جوش با یک تکه باز با استفاده از برش با رویکرد به یکدیگر 1.5-2 سانتی متر انجام می شود. خط خط موازی با بخش های قطعات.
اسلاید 16
درزهای تمرکز بر روی صورت یا شامل قسمت های مربوطه انجام می شود. به طور کلی، این نوع درز از هم جدا می شود. فاصله از خط انفصال به خط 0.1-0.2 سانتی متر است. جوشکاری با بند ناف برای دکوراسیون لباس و کت زنان سبک استفاده می شود. برای تولید درز، شما نیاز به یک پا خاص با شیار در تنها. از لباس، قطعات یک نوار از بافت اصلی قرار داده و اولین خط ماشین را از قسمت جلویی خط تخمین زده قرار دهید؛ سرمایه گذاری بین لایه های سیم بافت و خط دوم را به هم بزنید.
اسلاید 17
من نوار پارچه را برای ساخت کانت بریزم؛ به نصف در داخل و سرگردان بجنگید در یکی از بخش های اصلی محصول در قسمت جلو، نوار را به نصف تقسیم کنید و خط 1 نتیجه را ذخیره کنید؛ ما در بالای صفحه به پایین قسمت دیگری از پارچه اصلی و پایدار اعمال می کنیم. محل سکونت 2 تخمگذار دقیقا در بخیه نوارهای تغذیه؛ ما توسط درز های جوش از طرف اشتباه انجام می شود.
اسلاید 18
برش یکی از قطعات کاهش می یابد در کنار داخل توسط 1-1.5 سانتی متر و شروع؛ ما لبه ریشه ای جزئیات را در قسمت دیگری تحمیل می کنیم و آن را می گیریم؛ خط لوله ماشین، عقب نشینی از لبه ریشه توسط 0، 1-1 سانتی متر، یعنی، بسته به مدل. بخش برش بر روی جزئیات جوش (A) با هر دو بخش بسته شده است.
اسلاید 19
جزئیات را با قرار دادن سمت نامعتبر پایین، عبور از پیچ ها در هر دو طرف از خط دوخت قرار می گیرند. خط میانی باید لزوما با درزدان قرار گیرد؛ در برش بالا، خط تاشو گذاشته شده را در سراسر خط ماشین قرار دهید؛ انعطاف پذیری در قسمت جلو، شما می توانید یک خط اتمام را به هم بزنید، از جمله Fixing Folds در عرض.
اسلاید 20
اتصال درزهای به پایان رساندن درزهای لبه درز بافته با لبه دو برابر دو طرفه تاشو تاشو با یک برش برش برش برش Sverhead با یک بخش باز از یک مدار کلاهبرداری چانه زنی با یک بخش باز از کار. در نوت بوک، یک جدول را تشکیل می دهد که شامل سه ستون، در هر یک از آنها، نوشتن درزها که متعلق به این ستون من آرزو موفق باشید!
اسلاید 21
اگر همه چیز را فقط در این اسلاید داشته باشید، اگر من اشتباه کرده بودم، "5" را باهم قرار دادم - تماشای کل ارائه یک بار دیگر ... اتصال لبه های لبه بازی ها با لبه های دو طرفه دو طرفه با یک برش برش قطع شده با یک برش کاهش یافته است بخش باز معامله در خم شدن
مشاهده تمام اسلایدها
انواع دستگاه های ماشین
Batuev T.M. معلم
اولین واجد شرایط
درز ماشین
- این محل اتصال دو یا چند بخش است.
خط ماشین
جوش عرض
- این فاصله از خط به برش قطعات است.
درز ماشین
الزامات برای انجام ماشین های درز:
رنگ پارچه
2. پس از انجام کارهای ماشین از همه موقت
خطوط (اوقات فراغت، مرطوب، جایگزینی، و غیره)
درز ماشین
اتصال درز:
لبه های لبه:
اتصال درز:
بسته بندی کردن
کاربرد: برای اتصال بخش اصلی محصول،
و همچنین جزئیات کوچک از یکدیگر.
russezhka (پارچه های متراکم)
بافت راست (پارچه های نازک)
اتصال درز:
shaven Sooh Armitry
1. جزئیات صورت را بشویید
به طوری که به طوری که
خطوط سوئیس همزمان بود.
2. دور انداختن جزئیات در هم آمیخته شده اند
بخیه ها
سوال برای امنیت:
معنای اصطلاح " دور انداختن »?
اصطلاحات کار دستی
جارو کردن
بخیه های موقت
بخیه های موقت
بخیه های موقت
خودتان را بررسی کنید
پاسخ: A.
اتصال درز:
shaven Sooh Armitry
3 جزئیات 0.1cm را از
بخیه های شایسته
4. بخیه های باقی مانده را بردارید.
5. کمک هزینه های درز را در
طرفهای دیگر I. دامنه.
سوال برای امنیت:
معنای اصطلاح " دامنه »?
اصطلاحات WTO کار
آبیاری -
ولی). ضخامت درز یا لبه را کاهش دهید.
ب). تجزیه کردن درز یا پیچ خورده در انواع مختلف
احزاب و آنها را در این موقعیت امن نگه دارید.
که در). باتری های ساحلی در یک جهت در یک جهت و امن
آنها در این موقعیت هستند.
خودتان را بررسی کنید
پاسخ: ب
اتصال درز:
نوار درز در کباب کردن
دنباله ای از جوش:
یکی جزئیات صورت را بشویید
به طوری که به طوری که
خطوط سوئیس همزمان بود.
2. جزئیات اندازه گیری را رفع کنید
بخیه ها
اتصال درز:
نوار درز در کباب کردن
3. شروع کردن جزئیات 0.1cm از
بخیه های شایسته
4. بخیه های باقی مانده را بردارید.
5. کمک هزینه ها را بر روی درز قرار دهید
یک طرف و دست کشیدن .
سوال برای امنیت:
معنای اصطلاح " شروع کردن »?
اصطلاحات ماشین آلات
کوک
دوخت
خط ماشین
خودتان را بررسی کنید
پاسخ: ب
اتصال درز:
گاو نر
کاربرد: برای تنظیم جیب های سربار،
اتصالات مواد تخمگذار
با یک برش بسته
با برش باز
اتصال درز:
صورتحساب بسته شده
c. برش
دنباله ای از جوش:
جزئیات در سمت اشتباه
2. اعمال I. توجه داشته باشید بالا
جزئیات صورت
بخش اصلی فاصله OT
لبه گریه به خط -
با توجه به مدل.
سوال برای امنیت:
معنای اصطلاح " توجه داشته باشید »?
اصطلاحات کار دستی
خروس
ولی). جزئیات اتصال تقریبا برابر با اندازه
بخیه های موقت
ب). جزئیات کوچک را با بزرگتر وصل کنید
بخیه های موقت
که در). دو جزئیات را به صورت یک به یک متصل کنید.
بخیه های موقت
خودتان را بررسی کنید
پاسخ: ب
اتصال درز:
صورتحساب بسته شده
آواز خواندن
3 دقیق تر از جزئیات بالا
در اصل، دست زدن نیست
بخیه های شایسته
فاصله از ملافه
لبه ها به خطوط - بر اساس مدل.
یک خط مخلوط را بردارید
4. در حال اجرا درز
سوال برای امنیت:
معنای اصطلاح " در حال اجرا »?
اصطلاحات WTO کار
ریشه -
ولی). خم کردن کمک هزینه درز یا برابر
سمت و آنها را در چنین موقعیتی تثبیت کنید.
ب). تجزیه یک درز یا پیچ در جهت های مختلف
و آنها را در این موقعیت تثبیت کنید.
که در). ضخامت درز یا لبه را کاهش دهید.
خودتان را بررسی کنید
پاسخ: ب
اتصال درز:
پچ با باز
c. برش
دنباله ای از جوش:
یکی اعمال قابل تنظیم
جزئیات در پایین بدون هیچ
برش، هر دو قسمت صورت
طرفین
توجه داشته باشید خط طولانی مدت.
2. صدا جزئیات فوقانی
در پایین در نظر گرفته شده است
سوال برای امنیت:
معنای اصطلاح " صدا » ?
اصطلاحات ماشین آلات
اجرا کن -
ولی). دو قسمت را با خط ماشین وصل کنید
پس از آن، آنها را در قسمت جلو قرار داد.
ب). جزئیات اتصال را به دیگری متصل کنید
خط ماشین
که در). جزئیات اتصال تقریبا برابر با اندازه
خط ماشین
خودتان را بررسی کنید
پاسخ: ب
لبه های لبه:
محوطه جوش با بسته
آواز خواندن
کاربرد: برای پردازش لبه های قطعات
(محصول Niza، آستین بینی).
لبه های لبه:
محوطه جوش با بسته
آواز خواندن
دنباله ای از جوش:
1. تنظیم قسمت برش
0.3-0.7 سانتی متر برای طرف اشتباه
2. برای تنظیم برش برای دومین بار در
بسیار زمین آب
0.2-0.3cm از اولین پنت.
سوال برای امنیت:
معنای اصطلاح " بسیار » ?
اصطلاحات کار دستی
گرفتن
ولی). جزئیات کوچک را با بزرگتر وصل کنید
بخیه های موقت
ب). جزئیات دقیق لبه را متوقف کنید
بخیه ها
که در). دو جزئیات را به صورت یک به یک متصل کنید.
بخیه های موقت
خودتان را بررسی کنید
پاسخ: ب
لبه های لبه:
محوطه جوش با بسته
c. برش
دنباله ای از جوش:
1. کشتن زمین آب
جزئیات در مورد 0.1-0.2 سانتی متر خم شدن،
بخیه های باقی مانده را لمس نکنید.
2. بخیه های باقی مانده را بردارید.
3. نمایش اتاق
سوال برای امنیت:
معنای اصطلاح " کشتن »?
اصطلاحات ماشین آلات
ضربت
ولی). دو قسمت را با خط ماشین وصل کنید
پس از آن، آنها را در قسمت جلو قرار داد.
ب). جزئیات کوچک را با دستگاه بزرگتر وصل کنید
دوخت
که در). لبه نصب شده خط دستگاه را امن کنید.
خودتان را بررسی کنید
پاسخ: ب
کار عملی:
اجرای دستگاه های ماشین
مواد، ابزار، تجهیزات:
1. جزئیات پارچه پنبه؛
2. سوزن دست؛
3. خط؛
5. قیچی؛
6. ماشین دوخت
7. نقشه تکنولوژیکی.
ادبیات:
موسسات (گزینه های دختران). -3-e ed.، pererab. / ed
v.D. سیموننکو - متر: Ventana Graf.2010.
درز ماشین Skein O.A.
اسلاید 1
Clade 2
مفاهیم اساسی درز یک محل اتصال دو یا چند بخش از یک خط خط است - این یک اتصال طولانی مدت قطعات، یک سری از دوخت های تکراری است - این یک بافت از موضوعات بین دو پرسیستر از عرض سوزن درز - این فاصله از بخش هایی از قطعات به خطوط است
اسلاید 3
اسلاید 4
دستگاه ماشین الزامات ماشین باید صاف باشد؛ عرض درز باید صاف باشد (همان)؛ بخیه ها باید در فرکانس یکنواخت باشند؛ تراکم بخیه ها باید یکسان باشند، بافت های موضوعی باید بین لایه های مواد باشد؛ خطوط باید جامد باشند، بدون شکسته شدن؛ در خط از درز نباید مضحک مواد باشد؛ درز باید با دوام (در این مورد، موضوعاتی که شما از آخرین نقش بازی استفاده می کنید)؛ بسته ها در سمت راست سمت راست سوزن، و قطعات اصلی در سمت چپ قرار دارند.
اسلاید 5
توجه داشته باشید ... متن مخفی پنهان است، که به شما کمک خواهد کرد کار عملی را بر روی "عالی" انجام دهید.
اسلاید 6
طبقه بندی درزهای ماشین های درز اتصالات لبه پایان دادن به لبه های بسته بندی غلات انعطاف پذیر با یک بخش باز به بازپرداخت باز به یک قطعه بسته شده به یک قطره از طرفداران یک طرفه ضد تختخواب با درزهای قابل توجه
اسلاید 7
تکرار توجه شما خواهد شد انواع مختلف از درزهای ماشین و روش های اعدام آنها، و همچنین تصویر گرافیکی خود و نماد ارائه شده است. سعی کنید به یاد داشته باشید کجا و چه زمانی از برخی از آنها استفاده کرده اید؟
اسلاید 8
اسلاید 9
پشته های پشته برش برش با خط مستقیم. اطمینان حاصل کنید که در ابتدا و در انتهای خط، اسکار را انجام دهید. عرض عرضه پارچه بر روی درز از 0.5 تا 1.5-2 سانتی متر؛ برش ها دنج هستند اگر درز یک محل برگزاری باشد، ما هر دو را در همان زمان کاهش می دهیم. اگر درز کاملا باشد، ما هر برش را به طور جداگانه برش می دهیم؛ جزئیات هر دو طرف جلو را در داخل قرار دهید، بخش ها را مقاوم و پین های برگدار یا نورد را در سراسر خط گچ قرار دهید؛ حذف موضوع تغذیه و انجام یک پردازش حرارتی مرطوب از یک جوش سریع در یک راوی یا روتختی یا درزهای ترک در "لبه"
Clade 10
Clade 11
بخیه بخش باز بخش را قطع می کند. قطعات از قبل پوشش داده شده است، ما بر روی اشتباه بر روی اشتباه به 0.5 -0.7 سانتی متر حرکت می کنیم و دوباره پر می شود؛ خط ماشین در یک فاصله مشخص از لبه، بسته به مدل؛ اگر مدل لازم نیست از طرف جلوی دستگاه (شرکت) خطی قابل مشاهده باشد، سپس برش جوش توسط بخیه های دستی دستی طراحی شده است؛ ریشه درز
اسلاید 12
جوش در بخش بسته خم شدن قطعات برش فرآوری شده در مجاورت به دست آوردن 0.7 - 1.0 سانتی متر، جایگزین؛ لبه لبه سقف، بدون گرفتن یک خط اشاره؛ سپس ما یک لبه نصب شده را به بخشی بر اساس ارزش مجاز توسط مدل تحمیل می کنیم و خط ماشین را برمی گردانیم یا ما می توانیم به صورت دستی بخیه های مخفی را نگه داریم؛ حذف موضوعات؛ سقف
اسلاید 13
آماده سازی درزر آماده مورب BEYK فراتر از هم و موثر است؛ لبه جزئیات پردازش شده بین دو طرف چهره و پذیرش؛ خط ماشین خلیج را در فاصله ای از 0.1-0.2 سانتی متر از لبه سفارشی کنید. ما بخش های شبیه سازی را افزایش می دهیم و یک خط دیگر را در قسمت جلویی در فاصله 0.1 سانتی متر از لبه قرار می دهیم؛ لبه تحت تاثیر قرار گرفته است.
اسلاید 14
اسلاید 15
پوشش درز با یک بخش باز از جوش باز با استفاده از برش با یک رویکرد به یکدیگر 1.5-2 سانتی متر انجام می شود. خط موازی برای برش قطعات است.
اسلاید 16
درز امداد امداد امداد بر روی جبهه انجام می شود یا قسمت را شامل می شود. به طور کلی، این نوع درز از هم جدا می شود. فاصله از خط انفصال به خط 0.1-0.2 سانتی متر است. جوشکاری با بند ناف برای دکوراسیون لباس و کت زنان سبک استفاده می شود. برای تولید درز، شما نیاز به یک پا خاص با شیار در تنها. از لباس، قطعات یک نوار از بافت اصلی قرار داده و اولین خط ماشین را از قسمت جلویی خط تخمین زده قرار دهید؛ سرمایه گذاری بین لایه های سیم بافت و خط دوم را به هم بزنید.
اسلاید 17
از روستای درز با لبه برش نوار پارچه برای تولید کانت؛ به نصف در داخل و سرگردان بجنگید در یکی از بخش های اصلی محصول در قسمت جلو، نوار را به نصف تقسیم کنید و خط 1 نتیجه را ذخیره کنید؛ ما در بالای صفحه به پایین قسمت دیگری از پارچه اصلی و پایدار اعمال می کنیم. محل سکونت 2 تخمگذار دقیقا در بخیه نوارهای تغذیه؛ ما توسط درز های جوش از طرف اشتباه انجام می شود.
درزهای ماشین ماشین پایه در فرآیند ساخت لباس در تولید محصولات دوخت استفاده می شود. هر یک از دستگاه های دستگاه دارای هدف خاص خود و اندازه های خاصی است. درزهای ماشین متصل، لبه و اتمام است. آنها به ترتیب برای اتصال جزئیات لباس، برای پردازش لبه ها و دکوراسیون (دکوراسیون) محصولات. انتخاب درز نیز به نوع پارچه، هدف محصول و دلایل دیگر بستگی دارد. ماشین جوش محل اتصال دو یا چند لایه بافت با یک یا چند خط ماشین است.
دوچرخه سواری عرض این فاصله را از خط به بخش برش می دهد. نوع اتصالات اتصال متعلق به درز روستا است. این برای اتصال بخش های جانبی، شانه و دیگر بخش های محصول استفاده می شود. دو قسمت از طرف جلو بسته می شوند، برش ها (لبه ها) بخش های محصول را برآورده می کنند و جزئیات را برآورد می کنند. در کنار خط مخلوط، موتور را نصب می کند. عرض درز (فاصله از برش به خطوط) معمولا برابر با میلی متر است. بخش های جزئیات با یک خط Zigzag پوشش داده می شود به طوری که پارچه ظاهر نمی شود. Statenye seams را می توان توسط روتاری پردازش کرد، زمانی که بخش های درز در جهت های مختلف باز می شوند و با آهن، و در یک کراوات، زمانی که برش ها بر روی یکی از طرفین خم می شوند، نصب می شود.
لبه های لبه از لبه های لبه در درمان پایین محصول، آستین، لبه های سقف، فلوت ها و غیره استفاده می شود. به لبه های لبه شامل درزهای یکدیگر با یک تکه باز و بسته شده است. در این راه، درزها با یک تکه باز انجام می شود: اول قسمت برش با یک خط Zigzag درمان می شود و سپس بر روی طرف اشتباه به MM حرکت می کند و خط را در فاصله mm از بخشی از قسمت حل می کند. دستگاه درز با برش بسته: اول، بخش برش در سمت اشتباه MM رانندگی می کند و سپس دوم را به مقدار ارائه شده توسط مدل خم می کند و در فاصله ای از لبه خم شدن تخلیه می شود.
الزامات زیر به درزهای انجام شده بر روی ماشین دوخت ارائه شده است: خط ماشین باید صاف باشد؛ عرض عرض را بر روی تمام طول تغییر دهید؛ Stritch صاف، بدون شکسته؛ در خط از درز نباید مضحک مواد باشد؛ SELP به طور منظم گذشت، ریشه یا irip. درز باید با دوام (در این مورد، موضوعاتی که شما از آخرین نقش بازی استفاده می کنید)؛ بسته ها در سمت راست سمت راست سوزن، و قطعات اصلی در سمت چپ قرار دارند.
در فرآیند تولید محصولات خیاطی، محل قابل توجهی یک پردازش حرارتی مرطوب را اشغال می کند. پردازش حرارتی مرطوب محصول یا قطعات از طرف اشتباه انجام می شود. هنگام انجام کارهای مرطوب حرارتی، اصطلاحات زیر استفاده می شود: آنها محدود هستند - ضخامت درز یا لبه بخشی را کاهش می دهند، یعنی خط را با یک آهن داغ فشار دهید. Shuffle - یک کمک هزینه در یک جهت را در یک جهت قرار دهید و آنها را با یک آهن داغ فشار دهید. محدوده - کمک هزینه های درز را در جهت های مختلف تجزیه می کند و آنها را با آهن داغ فشار می دهد
پوشش درز یکی از انواع اتصالات درز است. درزهای سربار با یک تکه بسته شده استفاده می شود برای اتصال Coquettes مستقیم و شکل، جیب پچ، و غیره استفاده می شود برای انجام چنین درز، لبه یک بخش در سمت اشتباه توسط 10 ... 15 میلیمتر هدایت می شود، آنها یخ زده و فلج شده اند. سپس در قسمت جلوی بخش دیگری اعمال می شود، آویزان شده و در فاصله ای ارائه شده توسط مدل تنظیم شده است.
ژیمناستیک برای چشم های خسته -Glubokoko استنشاق، چشمان خود را به عنوان قوی تر که ممکن است. عضلات گردن، چهره ها را فشار دهید. نفس خود را برای 2-3 ثانیه نگه دارید، پس به سرعت از بین بردن، به طور گسترده ای بر روی خروج چشم باز می شود. تکرار 5 بار - پوشش چشمان خود را، ماساژ قوس های شیوع و قسمت های پایین تر از چشم با حرکات دایره ای - از بینی به معابد. چشمها را لمس کنید، ابروهای خود را آرام کنید. چشم ها را از چپ به راست و راست سمت چپ بردارید. تکرار 5 بار - فرض کنید انگشت شست در فاصله، چشم را ببینید، دو چشم را در انتهای انگشت 3-5 ثانیه ببینید، یک چشم را برای 3-5 ثانیه نزدیک کنید، سپس دوباره با دو چشم نگاه کنید، چشم دیگری را ببندید. تکرار 5 بار - راهنمایی انگشتان روی ویسکی را قرار دهید، کمی آنها را فشرده کنید. 10 بار به سرعت و به راحتی چشمک می زند. چشمان خود را ببندید و آرام باشید، 2-3 نفس عمیق بکشید. تکرار 3 بار
