وبلاگ درباره یک شیوه زندگی سالم. فتق نخاعی استئوچندروز کیفیت زندگی. زیبایی و سلامت

وبلاگ درباره یک شیوه زندگی سالم. فتق نخاعی استئوچندروز کیفیت زندگی. زیبایی و سلامت

» ترک های کوچک بر روی. ترک در خانه - علل ظاهر، روش های حذف. مازی برای درمان ترک ها

ترک های کوچک بر روی. ترک در خانه - علل ظاهر، روش های حذف. مازی برای درمان ترک ها

بنابراین، آنچه که بیشتر ترسیده بود، اتفاق افتاد - یک کراس خائنانه بر روی سقف شکل گرفت. ظاهرا، پانل های سقف به نوعی راه غیر منتظره تغییر کرده اند، یا پانل ها دارای ارتباط ضعیف با دیوارها هستند. اما چه اتفاقی افتاد، این اتفاق افتاد. و شما باید این نقص را اصلاح کنید. خوشبختانه، در حال حاضر بسیاری از داروها وجود دارد.

اما غیرممکن است که ضایعات نقص را به تعویق اندازد، زیرا آنها می توانند بیشتر و بیشتر شوند. ترک ها می توانند هر دو پویا و استاتیک باشند. ترک های استاتیک نزدیک به طور سنتی.

در حال حاضر، بسیاری از بتونه های بسیار عالی، به ویژه تولید کنندگان وارد شده وجود دارد. به عنوان مثال، قرار دادن تولید فنلاند، آلمان.

شایع ترین و اثبات شده روش های مهر و موم شده

ترکیبی از گچ را با گچ بریزید. ترک ها خود را شستشو می کنند، زیرا آنها نباید چیزی بیش از حد داشته باشند. هنوز بسیار مهم است که آنها مرطوب باشند. بنابراین بهتر است لایه spacion را بگذرانید. مخلوط به عمق نه بلافاصله، اما به تدریج، برای چندین روش اعمال می شود. لازم است چسبندگی بهتر مخلوط با منطقه پردازش شده باشد. پس از آخرین لایه بتونه خشک، پردازش کراکر لازم است تا با سطح اطراف آن هماهنگ شود. برای این اهداف، یک اسکور الاستیک توسط یک ابزار معمولی خدمت می شود.

اگر ترک ها در حمام ظاهر شوند

به این ترتیب، فقط یک رطوبت بزرگ وجود دارد، با این نتیجه که حادثه رخ داده است، شما می توانید از بتونه مقاوم در برابر رطوبت استفاده کنید. اگر ترک ها هنوز هم بزرگ شوند، وظیفه پردازش آنها کمی پیچیده است - تحت PuTTY شما نیاز به یک لایه از گاز معمولی را قرار دهید. بتونه مقاوم در برابر رطوبت به کوچک و درشت تقسیم می شود. این در چندین تکنیک با شکاف های کوچک برای خشک کردن لایه بعدی اعمال می شود. پر کردن توسط غلتک انجام می شود.

برای تعمیر ترک های فردی، ابتدا گسترش می یابد تا شکل نعل اسب را بگیرد. عمق باید کمتر از 1 سانتی متر باشد. سپس آن را از گرد و غبار خاک و ساخت و ساز پاک کنید. سپس شما می توانید کل عمق را پر کنید تا مهر و موم ترک ها را پر کنید، که Dupa-Grund نامیده می شود، زمانی که همه چیز آماده است، باقی می ماند.

این اتفاق می افتد، سقف در حال حاضر ناگهانی است، و ناگهان ظاهر شد از جایی که ترک های کوچک. همه بتونه به شلیک نمی شود. این باید فقط در نزدیکی ترک های خدمت در هر دو طرف آنها حذف شود. این عطر و طعم را با مرکز ترک خورده تبدیل می کند. و این توخالی است و با مواد اولیه با خواص نفوذ عمیق پراکنده می شود. هنگامی که پرایمر خشک است، مش تقویت شده در بالا قرار می گیرد، پوشش داده شده با بتونه اکریلیک. اندازه شبکه نباید گسترده تر از عرض توخالی پرش باشد. سپس همه چیز خشک می شود، خوب، و سپس ساقه. این نیز یک راه شناخته شده است. در اصل، کار با نقص های مشابه پس از کار تعمیر بزرگ دیگر به نظر نمی رسد چیزی ناسپاس و سنگین، برعکس، این می تواند به عنوان یک نوع استراحت از کار اصلی در نظر گرفته شود.

ترک در پاشنه - یک پدیده بسیار ناخوشایند و دردناک است که متعلق به این دسته است درماتیت (بیماری های پوستی ) کرک یکپارچگی جزئی ناشی از پوست در پاشنه است. آنها می توانند مانند آسیب شناسی مستقل باشند، با توسعه عوارض بیشتر و تظاهرات هر گونه بیماری.

ترک ها در پاشنه ها - پدیده بسیار رایج است. اکثر زنان در معرض این آسیب شناسی قرار دارند، بلکه او نیز در میان مردان دیده می شود. اعتقاد بر این است که ترک ها بر روی پاشنه ها تنها با سن ظاهر می شوند. با این حال، این مورد نیست، آنها حتی می توانند در جوانان ظاهر شوند. فراوانی وقوع این مشکل بستگی به حضور پاتولوژی های مرتبط دارد. بیش از 90 درصد از افراد مبتلا به دیابت یا کم خونی تحت این آسیب شناسی قرار دارند. هیپویتامینوز مولکول موجب ترک در پاشنه در هر ثانیه می شود.

ترک ها در پاشنه ها باعث ناراحتی شدید می شوند، بنابراین برخی از مردم آماده هستند تا به اقدامات رادیکال بروند. یکی از این روش ها، حذف ترک ها با کمک چسب ساختمانی است ( سوپر چسب) بنابراین، برخی از مردم توصیه می شود که ترک ها را با Super-Glue چسبند، و این استدلال می کند که این روش ایمن و کارآمد است.

پوست شامل اپیدرم و درم است. پوست پا به دلیل ویژگی های ساختاری آن نیز به نام پوست ضخیم است. افتخارات پوست ضخیم از خوب ( تمام قسمت های بدن، به جز پاها و کف دست) ضخامت اپیدرم ( لایه چرمی فوقانی) اپیدرم پا از پنج لایه پوست تشکیل شده است که برابر با 70 تا 100 لایه سلول است.

اپیدرم پا بند پا:

  • لایه پایه؛
  • یک لایه از سلول های سنبله؛
  • لایه دانه؛
  • لایه براق یا تابشی؛
  • لایه سفت

سلول های اصلی اپیدرم ها Keratinocytes نامیده می شوند، زیرا آنها حاوی پروتئین کراتین هستند. کراتین، پروتئین اصلی پوست، عملکرد محافظتی را انجام می دهد.

لایه پایه

این لایه درونی است و عملکرد بازسازی را انجام می دهد ( ترمیم پوست) این سلول های اپیدرمی جدید را تشکیل می دهند، به طوری که سلول های قدیمی از لایه سطحی به تدریج می میرند. روند کامل به روز رسانی اپیدرم در 28 روز رخ می دهد. با این حال، با سن یا تحت بیماری های خاص ( کم خونی) این روند کاهش می یابد. اپیدرم با سلول های جدید و با کیفیت بالا به روز نمی شود، و پوست توقف، ایجاد بزرگترین بار، آسیب دیده است.

لایه سلولهای سنبله

این لایه شامل 10 لایه سلولی است. در این لایه، برخی از مراحل رشد کراتینوسیت ها مهاجرت از لایه پایه رخ می دهد. این لایه ها با استفاده از ساختارهای خاصی متصل می شوند ( دسموسموم) چه نوع سنبله ( از این رو نام).

لایه دانه ای

شامل 4 تا 5 لایه کراتینوسیت ها است که در آن پروتئین ها سنتز می شوند ( کراتین، فیشینه) کراتینوسیت ها با یک سیمان عجیب و غریب ارتباط برقرار می کنند، بنابراین یک مانع ضد آب در اپیدرم ایجاد می شود. این مانع بیشتر از خشک شدن پوست جلوگیری می کند. همانطور که این لایه نازک شدن است، پوست خشک می شود و ترک ها در آن شکل می گیرند.
در این لایه، یک ماده پیچیده تشکیل می شود - Keratogialine، که تحت میکروسکوپ دارای شکل گرانول یا دانه است ( با توجه به آنچه نام آن را دریافت کردم) این ماده پیش ماده کراتین است و عملکرد محافظتی پوست را انجام می دهد.

لایه درخشان

شامل 3 تا 5 لایه کراتینوسیت های مسطح است. در این لایه، گرانول های کراتوئیال ادغام می شوند و یک توده نور را تشکیل می دهند. این جرم، در اصل، متشکل از کراتین و هیالین، تنها در اپیدرم پاها و کف دست است.

لایه سفت

این لایه پایدار و ضخیم است. ضخامت آن در پا بیش از 600 میکرون است. متشکل از کسانی که از تمایز کراتینوسیت ها فارغ التحصیل شده اند، که فلک های سفت نامیده می شوند. این مقیاس ها توسط یک ماده سیمان که غنی از چربی هستند متصل می شوند. با تشکر از این چربی ها، پوسته ها یک لایه ضد آب معمولی را تشکیل می دهند.

با این حال، به دلیل آنزیم های خاص، این لایه تقسیم شده در لایه های سطح. در نتیجه، مقیاس های سفت شروع به رد شدن می کنند. بنابراین، به روز رسانی ثابت از اپیدرم وجود دارد، که شامل رد مقیاس سطح شیدا و تشکیل موارد جدید است.

تغییرات سلولهای پوست بر روی پاشنه در حالی که راه رفتن

در حالی که پیاده روی پای، و با آن، پوست کل بار بدن را می گیرد. پوست در طول پیاده روی در معرض فشار و اصطکاک قرار دارد. در عین حال، سلول های پوستی به طور مداوم شکل خود را تغییر می دهند - آنها کشش و فشرده می شوند. بالاترین تغییر به سلول ها در امتداد لبه های پا می شود. هنگام قرار دادن پا بر روی زمین، آنها کشش می دهند، و زمانی که آن را برداشت.


در عین حال، برای افزایش سطح پا و به طور مساوی بار بار را در لبه های خود توزیع می کند، سلول های لایه Horgway سطح شروع به رشد شدید می کنند. این پدیده به نام hyperkeratosis نامیده می شود و اغلب تشکیل ترک ها را تشکیل می دهد. از آنجایی که، ضخیم تر لایه سفت، الاستیک تر، و بنابراین، هنگام راه رفتن، سلول های پا، که به طور مداوم کشش، مجروح و سقوط خواهد کرد.

به طور معمول، روند تشکیل سلول های جدید و حذف مسن تر در تعادل است و توسط ارگانیسم کنترل می شود. با این حال، در حضور علل خاصی از سلول اپیدرم، ممکن است آسیب پذیر تر و سریعتر باشد.

دلایل زیر برای تشکیل ترک ها در پاشنه وجود دارد:

  • دیابت؛
  • نارسایی کمبود آهن؛
  • hypovitaminosis، به ویژه ویتامین A و E؛
  • عفونت قارچی؛
  • درماتیت

دیابت

دیابت شکر یکی از آسیب های اصلی است که همراه با ترک های پاشنه ها همراه است. تفاوت ترک ها در مرحله های دیابت این است که آنها با احساس درد یا ناراحتی همراه نیستند.

دلیل توسعه ترک ها آنژیوپاتی دیابتی است ( خسارت عروقی) در همان زمان، گردش خون انسان در عروق آشفته است و اول از همه، عروق پاها رنج می برند. خون، همانطور که می دانید، منبع نه تنها اکسیژن، بلکه عناصر تغذیه ای برای بافت ها است. بنابراین، در بافت هایی که گردش خون شکسته می شود، تغییرات طوفان رخ می دهد. کشش از دست رفته است، و مهمتر از همه، پوست متوقف می شود ( و کل بدن) خشک می شود. عدم رطوبت در لایه شاخ، علت نقض یکپارچگی ساختار آن است، یعنی تشکیل ترک ها.

در دیابت Mellitus، یک عامل پیچیده پلی ایروپاتی دیابتی است ( شکست اعصاب محیطی) این علت کمبود درد است. این به نظر می رسد فاکتور تسهیل کننده، عمیق تر شدن ترک ها و گسترش آنها را تحریک می کند. از آنجا که یک فرد احساس درد نمی کند، افزایش می یابد و عفونت به آنها پیوسته است.

نارسایی کمبود آهن

علت ترک در پاشنه ها یک سندرم سیدروپنیک در کم خونی کمبود آهن است. این سندرم به علت کمبود آهن در بافت ها است و در نتیجه تغییرات پوست دیستروفیک می شود. از آنجا که آهن در بافت ها برای سنتز پروتئین ها و آنزیم های مختلف استفاده می شود، کمبود یا عدم وجود آن منجر به نقض ساختار و تقسیم سلول ها می شود.
واضح تر، کسری از آهن در سلول های اپیتلیال و سلول های اپیدرم احساس می شود، زیرا این سریعترین بافت های تازه ای از بدن است.

کمبود آهن در اپیدرم توسط علائم زیر ظاهر می شود:

  • پوست خشک؛
  • لایه برداری از پوست؛
  • تشکیل ترک ها.


هیبیتامینوز

ضرر و زیان در بدن ویتامین A و E منجر به تغییرات مختلف دیستروفیک و التهابی در پوست می شود. ویتامین E همچنین از چرم چرمی نامیده می شود، زیرا از غشاهای سلولی از آسیب محافظت می کند. حتی کاهش جزئی منجر به کم آبیاری سلول های پوست می شود. همراه با آب از دست رفته و کشش پوست است. توقف چرم خشک و غیر Ielastic مقاومت در برابر بار است که به آن اختصاص داده شده است. تحت وزن وزن، پوست انفجار و ترک در آن شکل می گیرد.

ویتامین A به نوبه خود، در فرایندهای تمدید پوست می پردازد. این آنزیم ها را تولید می کند که کراتینیزاسیون زودرس اپیدرم را هشدار می دهند. با این حال، با hypovitaminosis، و فرآیند اورگ متوقف می شود کنترل می شود، و افزایش دهنده پوست افزایش یافته است، یعنی هیپرکراتوز. پوست خشک و بی ادب است. توقف چرم مصنوعی زخمی شده است، و ترک ها در آن شکل می گیرند.

عفونت قارچی

قطعات بر روی پاشنه ها می توانند نه تنها یک دروازه ورودی برای قارچ نفوذ تبدیل شوند، بلکه نتیجه عفونت قارچی نیز هستند. اغلب، منبع ترک ها بر روی پا، چنین ضایعات قارچی به عنوان خرده و اپیدرمیوم وجود دارد. این ها شایع ترین ضایعات پوست از توقف هستند. قارچ، در حال توسعه بر روی سطح پا، باعث افزایش فرآیند افزایش کراتینیزاسیون می شود. پوست به عنوان یک نتیجه از این به دلیل چند لایه های مورد نیاز است. همانطور که قبلا شناخته شده است، ضخیم تر لایه سفت، الاستیک تر است. سلولهای Eleelastic از اپیدرم ها در طی پیاده روی سریعتر عمل می کنند.

عفونت قارچی، یکپارچگی لایه های اپیدرم را مختل می کند، در نتیجه لایه سطحی پوست برای رطوبت و نفوذ عفونت ثانویه نفوذ می کند. این بیشتر وضعیت را با ترک ها پیچیده می کند.

درماتیت

توقف درماتیت همچنین می تواند باعث ایجاد ترک در پاشنه شود. دلیل این همان از دست دادن الاستیسیته و پوست خشک است. در طول درماتیت، پوست خشک، تحریک شده، بیشتر حساس به تروما می شود. با توجه به حضور فرآیند التهابی، پوست بسیار حساس به کوچکترین آسیب می شود. از دست دادن جزئی یا خراش در پای منجر به توسعه میکروکراکز ها می شود و در طول زمان به ترک می روند. ترک ها به طور مداوم التهاب، دردناک هستند و تبدیل به یک دروازه برای نفوذ به عفونت های متعدد می شوند.

عوامل مانند طولانی مدت در پاها، چاقی، بهداشت بد، عوامل خطر برای توسعه ترک ها در پاشنه ها هستند. افرادی که دارای اضافه وزن هستند، بیشترین خطر را دارند، زیرا تمام کالاها پاهای خود را می گیرند و پوست آنها را می گیرند. اگر یک ماندن طولانی در پاها اضافه کنید، سپس ترک ها بر روی پاشنه ها خود را انتظار نخواهند داشت.
قوانین بهداشتی، کفش های نزدیک و ناراحت کننده - عوامل موثر هستند که همراه با دلایل اساسی به شکل گیری ترک ها بر روی پاها کمک می کنند.

چگونه از شر شکاف در پاشنه ها خلاص شوید؟

از بین بردن علل خواص پوست

ترک ها بر روی پاشنه آسیب شناسی به ندرت مستقل هستند. اساسا، آنها نشان دهنده حضور اختلالات ایمنی، متابولیک یا غدد درون ریز در بدن هستند. بنابراین، درمان ترک ها بر روی پاشنه ها شروع می شود با از بین بردن علل که باعث ظهور آنها شد. برای پیدا کردن دلیل، شما باید با دکتر خانوادگی تماس بگیرید و از طریق برخی مطالعات انجام دهید.


مطالعات آزمایشگاهی و سازمانی برای شناسایی علل ترک ها بر پاشنه ها:

  • تست گلوکز Beaded؛
  • داپلر عروق کمربند پایین؛
  • میکروسکوپ پارچه از فوکوس ضایعه.

تجزیه و تحلیل خون عمومی
یک آزمایش خون کلی ممکن است یکی از شایع ترین علل ترک ها را در پاشنه پا - کم خونی شناسایی کند.

برای کم خونی کم خونی آهن:


  • کاهش غلظت هموگلوبین کمتر از 120 گرم در لیتر؛
  • کاهش تعداد erythrocytes کمتر از 3.5 x 9 12
  • رنگ کمتر از 0.9 است؛
  • erythrocytes مقادیر مختلف مشاهده می شود ( anisocytosis)، اریتروسیت های قطر کوچکتر ( میکروسیتوز).

آنمی را تایید یا رد می کند. برای یک تصویر دقیق تر، او می تواند از برخی سوالات بپرسد، پاسخ مثبت به آن به نفع کم خونی شهادت می دهد.

مثلا:

  • "بیمار دارای اعتیاد غیر معمول به غذا هستند؟ به عنوان مثال، تمایل غیر قابل مقاومت گچ، خاک، خاک رس است؟ "
  • "آیا ترجیحات برای غذای سالم و سالم وجود دارد؟"
  • "آیا او ضعف را اعلام کرده است؟"
  • "آیا بیمار دارای ضربان قلب مکرر، تنگی نفس در هنگام راه رفتن است؟"

برای کم خونی کمبود آهن، ضعف، ضربان قلب مکرر و گاهی اوقات ترجیحات طعم منحرف نیز مشخص می شود ( به گچ، زمین).

کم خونی رسانایی با آماده سازی آهن درمان می شود. مدت زمان پذیرش این داروها بستگی به درجه کم خونی و ویژگی های فردی هر ارگانیسم دارد. این دوز همچنین به میزان کاهش هموگلوبین بستگی دارد و به صورت جداگانه انتخاب می شود.

فهرست شایع ترین آماده سازی غده:

  • totema؛
  • soribifer؛
  • فوم لک؛
  • هموفر

تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی از آزمون خون و گلوکز مهره
آزمایش خون بیوشیمیایی ممکن است مراحل مختلف دیابت را نشان دهد. به عنوان یک قاعده، تجزیه و تحلیل بر روی معده خالی داده می شود.

شاخص های تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی برای دیابت مکلیتورها:

  • معده خالی گلوکز بیش از 5.5 میلی مول در لیتر؛
  • پس از خوردن سطح گلوکز بیش از 8.0 میلی مول در لیتر.

پس از تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی، یک غدد درون ریز می تواند یک آزمون بار قند یا آزمون گلوکز را توصیه کند. ماهیت آزمون این است که پس از انجام تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی از خون، معده خالی به نوشیدن یک لیوان آب با 75 گرم شکر حل شده داده می شود. پس از آن، بیمار هر نیم ساعت را تعیین می کند سطح گلوکز را تعیین می کند.

شاخص های گلوکز خون دو ساعت پس از بارگیری گلوکز:

  • کمتر از 7 میلی مول / لیتر - به عنوان یک هنجار محسوب می شود؛
  • از 7 تا 11 میلی مول در لیتر - به عنوان پیش دیابت محسوب می شود؛
  • بیش از 11 میلی مول / لیتر - دیابت Mellitus.

برای روشن شدن تشخیص غدد درون ریز می تواند برخی از سوالات را بپرسد.

مثلا:

  • "آیا بیمار احساس تشنگی دائمی می کند؟"
  • "آیا پوست خشک وجود دارد؟"
  • "آیا او ادرار کرده است؟"

اگر فرد اغلب تشنگی را احساس کند، پوست پوست خشک و تحریک شده است، شاید او دیابت داشته باشد.

در دیابت، عوامل هیپوگلیسمی تجویز می شوند که مانع فرآیند تشکیل گلوکز در کبد می شود، در نتیجه سطح آن را در بافت ها و خون کاهش می دهد. به عنوان یک قاعده، مواد مخدر به وعده های غذایی یا در طول مصرف غذا تجویز می شوند. دوز داروها بر اساس سطح گلوکز انتخاب شده و وجود عوارض دیابت ( ضایعات کلیه، عروق چشم).

عوامل هیپوگلیسمی برای درمان دیابت.

  • متفورمین؛
  • glyibenklamide ( مترادف - مانینیل);
  • glipisid

همچنین یک عنصر اجباری در درمان دیابت، رعایت رژیم غذایی است که به کربوهیدرات محدود می شود ( نان سفید، SDOB، شکر).

عروق داپلر از حد پایین تر
اگر پزشک معتقد است که علت ترک ها، تامین خون ضعیف به اندام های پایین تر است، می تواند بیمار را برای انتقال داپلر رگ های خونی ارسال کند. این روش تشخیصی، حالت عروق اندام های پایین را ارزیابی می کند و همچنین میزان جریان خون را در این عروق تعیین می کند.
با آنژیوپاتی ها کاهش جریان خون وجود دارد، دیوارهای عروق می توانند ضخیم شوند، خونریزی می تواند به طور کامل مختل شود یا در آنها. درمان درمانی گردش خون بستگی به علت بیماری دارد.

آماده سازی که گردش خون را در کشتی ها بهبود می بخشد:

  • vetoraturt؛
  • bilobil

روش میکروسکوپ
روش میکروسکوپ یک مطالعه عمومی در مورد عفونت های قارچی است. مقیاس های فوکوس ضایعه توسط یک راه حل خاص پردازش می شوند و تحت یک میکروسکوپ مورد بررسی قرار می گیرند. اگر یک قارچ در مواد مورد مطالعه یافت شد، متخصص پوست متخصص پوست توصیه می کند که درمان ضد قارچی باشد.

عوامل ضد قارچی که در درمان عفونت قارچی مورد استفاده قرار می گیرند:

  • کرم TerBizil؛
  • کرم MyTerbin؛
  • کرم لاینا

چگونه برای مراقبت از پاهای خود برای جلوگیری از عوارض؟

مازی برای درمان ترک ها

دارو مکانیسم عمل روش استفاده
پیمانه پماد
(حاوی Provitamin B5، ویتامین E، ویتامین A، گلیسیرین و اسید لاکتیک است)
پماد دارای اثر مرطوب کننده و تغذیه بر روی پوست توقف است، هشدار می دهد تشکیل ترک ها، قرمزی، تحریک. ویتامین A و E افزایش مقاومت پوست به عفونت و آسیب پماد بدون تلاش برای مساحت ترک ها با ماساژ حرکات اعمال می شود. دارو باید روزانه پس از روش های آب استفاده شود
پماد Radevit (شاملویتامین E، ویتامین A، ویتامینD.2، امولسیون موم و گلیسیرین) کرم باعث بازسازی پوست می شود، اثر ضد التهابی و ضد عفونی کننده دارد. ویتامین E، A و D2 به ترمیم سریع بافت های آسیب دیده کمک می کند Radaev با یک لایه نازک دو بار در روز اعمال می شود. قبل از استفاده از پماد، پوست باید با یک عامل ضد عفونی درمان شود.
کرم لامیلی کرم با عفونت مبارزه می کند، قارچ را از بین می برد و از بین می برد. ترویج بهبود سریع ترک ها و ترمیم پارچه های آسیب دیده یک بار در روز یک مقدار کمی از کرم را بر روی مناطق مشکل قرار دهید. قبل از استفاده از کرم پا، لازم است شستشو با آب گرم و پاک کردن حوله
کرم Bioastin AntiGribok.
(حاوی روغن کتان، عصاره مرجانی، عصاره نعناع، \u200b\u200bروغن اسانس کاراکتر، روغن اسانس چای، اوره و آلاتیو)
کرم دارای اقدام ضد قارچی، مبارزه با عفونت، محافظت از پوست از میکرو فلور های بیماریزا است. کرم های روغن ورودی دارای اثر نرم کننده هستند. عصاره ها و عصاره ها از گیاهان به بهبود سریع ترک ها کمک می کنند در پاشنه پوست پوست کنده شده برای اعمال حرکات ماساژ
ژل زالیوین
(آن شاملروغن اسانس چای چای، روغن روغن؛ ویتامینF. و عصاره سیج)
ژل به بهبود سریع ترک های پاشنه کمک می کند، دارای اثر زخم و باکتریایی است. کرم باید قبل از خواب قبل از خواب با ماساژ حرکات برای پاهای پیش شسته شده استفاده شود
کرم برای پاها از ترک در پاشنه بلند آمبولانس
(شامل واسلین، موم، گلیسیرین، آلاتیو، روغن زیتون، ویتامین هاF. وE.)
کرم دارای اثر شفا و ضد باکتریایی است. عصاره های گیاهی ورودی، بهبود شکستگی ها را تسریع می کنند. روغن و موم نرم و تغذیه پوست را تغذیه می کنند. ویتامین ها بازسازی پوست آسیب دیده را فعال می کنند کرم به مناطق آسیب دیده اعمال می شود. قبل از استفاده از کرم، پوست را باز کنید و پمبیا را درمان کنید. از بالا به منظور رفع کرک با گچ، لبه های خود را سفت کنید. پوشیدن جوراب از پارچه پنبه
Dardia Lipo Balsam.
(حاوی اوره، موم میکرو کریستالی، پارافین، وازلین و نشاسته ذرت است)
اوره در کرم در حال مبارزه با خشکی است، به طور موثر پوست درشت را نرم می کند. موم و پارافین تعادل آب پوست را عادی می کند. کرم یک اثر ترمیم دارد، به بهبود سریع ترک ها کمک می کند حرکات ماساژ دایره ای. به عنوان یک کرم ماده مغذی دو بار در روز استفاده کنید

روش های مردم برای درمان پاشنه های ترک


برای درمان ترک ها در پاشنه، پیشنهادات طب سنتی ارائه می دهد:

  • فشرده سازی؛
  • حمام؛
  • پماد

فشرده سازی
فشرده سازی برای درمان ترک ها بر روی پاشنه مرطوب و تغذیه پوست از توقف. ترکیب مطابق با دستور غذا به مناطق آسیب دیده اعمال می شود، پس از آن پاها با یک فیلم پلی اتیلن پیچیده می شوند. برای افزایش اثر، لازم است که جوراب های گرم را بپوشانید، و پس از از بین بردن وسایل، پاشنه را با کرم چربی روغن کنید.


فشردهای زیر در درمان ترک ها در پاشنه استفاده می شود:

  • فشرده سازی از پیاز پیاز؛
  • فشرده سازی از سیب و شیر؛
  • فشرده سازی سیب زمینی؛
  • فشرده آلوئه
  • روغن فشرده.

فشرده سازی از لوقا
فشرده سازی بر اساس پیاز دارای خواص باکتریایی عالی است. این روش باید حداقل سه بار تکرار شود.

برای آماده سازی فشرده سازی شما نیاز دارید:

  • دو لامپ متوسط؛
  • یک قاشق چای خوری سودا؛
  • دو لیتر آب گرم؛
  • فیلم غذا؛
  • بافت خالص؛
  • باند

قبل از اعمال فشرده سازی پا، باز کردن، نگه داشتن آنها را در آب گرم با سودا. بیشتر در پارچه پیچیده شده است، مجله از تعظیم باید به پاشنه متصل شود، فیلم را پوشانده و بازسازی کند. ترکیب یک شب باقی مانده است، و صبح با آب صابون گرم شسته شده است. حذف پیاز، پاها باید با جوش ها درمان شوند و با کرم پررنگ روان شوند.

فشرده سازی از سیب و شیر
ویتامین ها و میکرولیت های موجود در شیر و سیب، پوست پاها را تغذیه می کنند و به بهبود سریع ترک ها کمک می کنند.

به منظور تهیه یک فشرده سازی شیر سیب، باید آماده باشید:

  • سیب دو قطعه از اندازه متوسط \u200b\u200bاست؛
  • شیر - 200 گرم چربی کم؛
  • سودا غذا - یک قاشق چای خوری؛
  • آرد گندم ( ضرورت).

سیب ها به مکعب های کوچک همراه با پوست بریده می شوند، شیر و سودا را اضافه می کنند و در ظروف لعنتی آتش می زنند. پخت و پز به دنبال 10 تا 15 دقیقه، به حالت CASIS. در صورتی که جرم بیش از حد مایع باشد، باید یک - دو قاشق چای خوری آرد گندم را اضافه کنید. کمی سرد کردن ترکیب، آن را با یک لایه ضخیم اعمال کنید ( 0.6 - 1 سانتی متر) در پاشنه، یک باند گاز را از بالا اعمال کنید. باید تا زمانی که فشرده گرم باشد نگهداری شود. ممکن است این روش را گسترش دهید، گاز را در بالای فیلم غذا یا پوست قرار دهید. یک فشرده سازی سیب شیر نباید کمتر از یک بار در هفته، قبل از شروع یک نتیجه مثبت باشد.

فشرده سازی از سیب زمینی
فشرده های سیب زمینی دارای اثر ضد باکتریایی نامعتبر بر روی ترک ها بر پاشنه پا پاشنه می باشند. این روش روزانه به مدت ده روز دنبال می شود.
برای آماده سازی ترکیب، سه سیب زمینی خام را مصرف کنید. سبزیجات باید بر روی یک حفره کم عمق، و خزیدن را به مناطق آسیب دیده متصل شود. نگه داشتن فشرده سازی شما نیاز به یک و نیم - دو ساعت، پس از آن را از ترکیب شستشو، پاشنه های جوش را درمان کنید و کرم مواد مغذی را روان کنید.

فشرده سازی از آلو
فشردهای آلوئه یک اثر نرم کننده دارند و به سریعترین ترمیم ترک ها در پاشنه کمک می کنند. چند ساقه از این گیاه را بردارید، به طور ریز کاهش یافته و سپس به حالت کاسنی تسکین دهید. با کمک یک فیلم پلی اتیلن و باند، جرم باید بر روی پاشنه ها ثابت شود تا جوراب ها را به سمت بالا بپوشاند و فشرده سازی را برای شب ترک کند.

روغن فشرده
روغن ها دارای اثرات مرطوب کننده و مغذی هستند، به طوری که به طور گسترده ای هنگام برخورد با ترک ها در پاشنه استفاده می شود. لازم است جوراب های پنبه ای را بپوشانید تا آنها را با روغن گرم تزریق کنید. در پاهای پیش پخته شده برای پوشیدن جوراب، نیش از بالا به فیلم مواد غذایی.

به عنوان پایه ای برای فشرده سازی، انواع روغن زیر را می توان مورد استفاده قرار داد:

  • زیتون؛
  • کاستور؛
  • بادام؛
  • ذرت؛
  • آفتابگردان.

گلیسیرین به هر یک از روغن های ذکر شده از روغن فوق افزوده می شود که به نرم شدن پوست کمک می کند و اقدام ضد میکروبی خواهد داشت. هنگام تهیه مخلوط روغن - گلیسیرین، نسبت 2: 1 باید مشاهده شود. افزایش کارایی نفت، چند قطره روغن اسانس یا اسانس اکالیپتوس را افزایش می دهد. آنها یک اثر بهبود زخم دارند و همچنین گردش خون را در بافت ها بهبود می بخشد.

حمام ها
حمام روزانه یک ابزار موثر در هنگام درمان ترک ها در پاشنه است. کلید موفقیت این روش مردمی، روش های سیستماتیک است.

به عنوان عنصر اصلی برای حمام می تواند مورد استفاده قرار گیرد:

  • تزریق های گیاهی؛
  • نشاسته؛
  • نمک دریایی؛
  • شراب سفید.

تزریق گیاهی برای حمام پا
با توجه به خواص ضد التهابی ضد التهابی و زخم، حمام مبتنی بر بدن، به علت خواص ضد التهابی ضد التهابی و زخم آنها تاثیر مثبتی بر روی پاشنه ها دارد. برای روش شما باید یک عصاره آماده کنید. یک قاشق غذاخوری از گیاهان خشک باید یک لیتر آب را ریخته شود، به مدت نیم ساعت به حرارت بخورید. تخریب عصاره با آب به دمای مجاز و نگه داشتن پاهای خود سی و چهل دقیقه. پس از حمام، حوله پای خود را بچرخانید، ماساژ نور را ایجاد کنید و کرم مواد مغذی را روغن کنید.

در درمان ترک ها بر روی پاشنه، گیاهان زیر استفاده می شود:

  • حکیم؛
  • مخمر سنت جان؛
  • elecampane؛
  • یک سری؛
  • بابونه؛
  • calendula؛
  • پوست بلوط

از گیاهان در فرم خشک خریداری شده در داروخانه استفاده کنید.

حمام با نشاسته
به منظور تهیه یک حمام با نشاسته برای پاها توسط یک لیتر آب گرم و یک قاشق غذاخوری نشاسته سیب زمینی مورد نیاز است. با اتصال نشاسته با آب، پا را به مدت نیم ساعت به جرم حاصل کنید. همانطور که ترکیب خنک می شود، لازم است به تدریج آب گرم را اضافه کنید. بعد، پاها را با آب گرم بدون صابون بشویید، کرم مواد مغذی را بشویید و بر روی جوراب قرار دهید.
حمام نشاسته به خوبی توسط پاشنه پوست درشت نرم شده و تسریع در بهبود ترک ها است. تقویت اثر این روش می تواند چندین قطره روغن اسانس رزماری را اضافه کند که اثر ضد باکتریایی دارد. حمام باید روزانه به مدت هشت روز ساخته شود. با ترکهای عمیق غیر شفاف، آب را با عصاره گیاهان مانند Calendula، بابونه، شلوار ( 5 گرم هر گیاه در فرم خشک در هر لیتر آب).

تنظیم حمام نشاسته را می توان به یک مخلوط خاص بر روی مناطق آسیب دیده اعمال کرد. در سهام برابر آلوئه و شراب قرار دهید. اتصال با چربی ماهی و خیلی آرد به طوری که به نظر می رسد یک cashem، شبیه سازگاری با آزمون مخمر است. شکل از مخلوطی از گلوله ها و پیوستن به ترک، تثبیت در بالای کاغذ موم یا فیلم غذا. پانسمان پا را بشویید و جوراب های گرم را در بالای صفحه بگذارید. فشرده باید یک شبه باقی بماند. آب گرم گرم در صبح، و ترک ها با عصاره قوی از Calendula یا پوست بلوط درمان می شوند.

حمام با نمک دریایی
میکرولیت های موجود در نمک دریایی به بهبود گردش خون و بازسازی مناطق آسیب دیده در مرحله کمک می کند. همچنین، حمام با نمک دریایی دارای اثرات نرم کننده و لایه برداری است. یک صد گرم نمک دریایی را به آب گرم و یک قاشق غذاخوری سودا اضافه کنید. راه حل پا را برای پانزده دقیقه نگه دارید. با یک حوله شسته شده و برش لیمو را پاک کنید. پس از روغن زیتون خود را زیتون یا هر روغن دیگر روغن کنید و جوراب های گرم را بگذارید.

حمام با شراب
شراب از شراب با اضافه کردن Linden اثر نرم کننده بر روی پوست درشت پاشنه پا و کمک به بهبود سریع ترک ها. برای انجام این روش، شما باید دو صد میلی لیتر شراب خشک سفید و یک قاشق غذاخوری از گل های خشک خشک را مصرف کنید. ترکیب محل در آتش و آوردن به جوش. لیتر آب گرم و عصاره حاصل را متصل کنید و پاها را به راه حل حاصل کنید. ده دقیقه بعد، پا را با دستمال سفره مرتب کنید و آنها را به آب بازگردانید. چندین بار این اقدامات را تکرار کنید. پس از آب با شراب سرد، پاها را بچرخانید و کرم مواد مغذی یا روغن گیاهی را فشار دهید.

مازی
دستور العمل های مردمی MAZI برای مبارزه با ترک ها در پاشنه ها باید قبل از خواب اعمال شود، شب را ترک کنید. برای افزایش اثر پاها، باید با یک فیلم پلی اتیلن پیچیده شود و جوراب های گرم را بپوشاند. ترکیب ترکیب، شما نیاز به درمان مناطق مشکل با جوش، سپس اعمال روغن نباتی، وازلین یا کرم نرم کننده.

پایه ای برای پماد می تواند محصولات زیر را خدمت کند:

  • چربی گوشت خوک؛
  • چربی نشان؛
  • پترولاتوم

هویج و پماد خوک
هویج متوسط \u200b\u200bمتوسط \u200b\u200bرا بگیرید و سودا را بر روی یک ریز کوچک قرار دهید. صد گرم چربی گوشت خوک در حمام آب ذوب می شود. با اضافه کردن هویج به چربی ذوب شده، ترکیب را در آتش برای پانزده دقیقه ترک کنید. بعد، مخلوط را به شیشه شیشه ای فشار دهید و به دمای اتاق خنک شوید. پماد آماده شده می تواند به طور مستقل و به عنوان یک عنصر مراقبت اضافی پس از حمام و فشرده استفاده شود. چربی به خوبی پوست پاشنه پا را نرم می کند، و عناصر مفید هویج بر روی پوست تغذیه می کنند. پماد را در یخچال نگهداری کنید.

پماد گیاهی بر اساس چربی
چربی های سنگین موجود در این پماد، پوست پاشنه پا پاشنه بلندتر و الاستیک را به لطف ویتامین های A و E، که در ترکیب آن گنجانده شده است، ایجاد می کند. گیاهان دارای اثرات ضد باکتریایی و ضد التهابی هستند، از ایجاد عفونت در ترک ها بر روی پاشنه جلوگیری می کنند.

مواد زیر برای ساخت پماد مورد نیاز است:

  • ضربات چربی - پنجاه میلی لیتر؛
  • گلهای سبز خشک - یک قاشق چای خوری؛
  • گل های خشک پاک - یک قاشق چای خوری.

چربی و گیاهان باردار باید در داروخانه خریداری شود.
گیاهان خشک آب جوش را بریزید و آنها را برای یک دقیقه در آب نگه دارید. چربی را بر روی حمام آب قرار دهید و ده دقیقه بعد اضافه کنید گل های Calendula و Celebre Herbre. ترکیب را بر روی یک حمام آب از سی دقیقه نگه دارید، به دقت تکان دهید و اجازه ندهید جوش. بعد، چربی های داغ باید از طریق غربال قرار بگیرند و به ظروف شیشه ای بریزند. لازم است که پماد در یخچال را ذخیره کنید، قبل از استفاده از حمام آب گرم شود.

پماد بر اساس وازلین
خواص بهبود یافته باکتریایی و زخم، پماد یک گیاه دارویی تهیه شده بر اساس وازلین است. برگ های خشک گیاه باید در گرد و غبار خوب اشتباه گرفته شود و با چندین قطره روغن سبزیجات، زیتون یا بادام مخلوط شود. بعد، ترکیب را با یک وازلین در نسبت 1: 9 ترکیب کنید.
همچنین بر اساس وازلین، شما می توانید پماد را از Calendula بخورید. یک قاشق غذاخوری گلهای خشک خرد شده این گیاه باید با چهار قاشق غذاخوری وازلین مخلوط شود. پماد Calendula باعث ترمیم بافت ها می شود، از فرایندهای التهابی جلوگیری می کند و دارای خواص ضد باکتری است.

روش های مکانیکی برای درمان پاشنه های ترک

درمان مکانیکی ترک های پاشنه ها، حذف پوست خشن بر روی مناطق آسیب دیده و در پردازش بیشتر زخم ها با ابزار خاص است.

تمیز کردن شامل مراحل زیر است:

  • پوست را بشویید
  • لایه برداری؛
  • ترک خوردن؛
  • غذا و مرطوب کننده.

پوسیدگی

به منظور شکستن پوست روی پا، لازم است یک راه حل سودا صابون آماده شود. شما می توانید حمام های مختلف را با گیاهان، گلیسیرین آماده کنید.

برای تهیه یک راه حل سودا SOAP، شما نیاز دارید:


  • یک لیتر ( چهار عینک) آب - دما 40 - 50 درجه سانتیگراد؛
  • سودا - 30 گرم ( یک قاشق غذاخوری);
  • صابون مایع.

تمام اجزای موجود را در یک ظرف طراحی شده کانتینر وصل کنید و پاهای خود را پایین بیاورید. به عنوان خنک کننده آب، آب جوش را اضافه کنید. مدت زمان این روش باید حداقل سی دقیقه باشد.

حمام با گلیسیرین
برای آماده سازی یک پایه گلیسرول برای پا اتصال پنج گرم ( یک قاشق چایخوری) گلیسیرین و دو لیتر آب گرم ( 45 - 50 درجه سانتیگراد) پایین تر به پاهای آب و آنها را نیم ساعت نگه دارید. شما می توانید اثر را با اضافه کردن دو قاشق غذاخوری از یک جدول 9 درصد سرکه به محلول افزایش دهید.

حمام با بابونه
شش قاشق غذاخوری داروخانه خشک را بسازید و نیم لیتر را بریزید ( دو لیوان) آب جوش. برای مدت ده دقیقه به مدت ده دقیقه ترک کنید. بعد، بابونه بور را با سه لیتر دمای اتاق آب مخلوط کنید. پاهای پایین را به آب و ده - پانزده دقیقه نگه دارید.

شستشو خواستن
صد گرم از صابون Degtyar ( نیمه برک) ما را با یک گرده افشانی بریزید و با دو تا سه لیتر آب گرم مخلوط کنید. برای خنثی کردن بوی تیز به محلول، چندین قطره روغن اسانس مرکبات اضافه می شود ( لیمو، نارنجی، گریپ فروت) مدت زمان این روش بیست دقیقه است. پس از حمام، پاها را با آب گرم شستشو دهید و خشک کنید.

لایه برداری

لایه برداری فرآیند حذف لایه های سطحی پوست است. لازم به ذکر است که حوادث برای تمیز کردن پاشنه پوست مرده باید بیش از یک بار در هفته انجام شود.

شما می توانید از ابزارهای زیر برای روش های تمیز کردن پاشنه استفاده کنید:

  • پومیس؛
  • پدیکور Gater؛
  • اسکراب

پشم
پومیس برای درمان ترک ها در پاشنه باید منافذ متوسط \u200b\u200bداشته باشد. اولویت باید منشا طبیعی داده شود. نگاهی به pums و حرکات دایره ای برای راه رفتن از طریق توطئه های فلاشینگ بدون تاثیر بر مناطق با پوست سالم. در صورت احساس دردناک، این روش باید قطع شود.

پدیکور گریدر
شروع به پردازش پاشنه پا با پدیکور سنگ زنی گرر از مرکز پا به پاشنه. در طول این روش، پاشنه باید با یک حوله مرطوب تماشا شود.

اسکراب
ممکن است پوست خشن را با پاشنه ها با استفاده از یک وسیله خاص با ذرات ساینده حذف کنید. شما می توانید یک اسکراب را در یک داروخانه، یک فروشگاه تخصصی خریداری کنید یا خودتان را آماده کنید.

محصولات زیر را می توان به عنوان عنصر اصلی برای اسکراب استفاده کرد:

  • قهوه طبیعی زمین؛
  • کسر کم عمق نمک دریایی؛
  • آرد ذرت.

دو قاشق غذاخوری از هر یک از محصولات فوق را با صابون مایع به حالت CASIS مخلوط کنید. ترکیب ترکیب را در پا قرار دهید و به مناطق مشکل با حرکات دایره ای بپردازید. مدت زمان این روش پنج دقیقه است. پاها را با آب گرم بشویید و با یک حوله تمیز خشک کنید.

درمان کراکر

پس از پوست مرده بر روی پاشنه برداشته شد، ترک ها باید با یک ضد عفونی کننده درمان شوند. در داخل زخم ها سه درصد پراکسید هیدروژن را پر کنید. شکستن سطح کرک با یک دیسک پنبه. بعد، منطقه مشکل را با کرم، که شامل سالیسیل، گلیکولیک یا اسید لاکتیک است، درمان کنید. به دست آوردن بودجه داده ها در یک داروخانه دنبال می شود. پس از پردازش، ارزش آن را کاهش می دهد و بر روی جوراب پنبه قرار داده است.

غذا و مرطوب کننده

برای تغذیه و مرطوب کننده، توقف پوست خشک باید از کرم استفاده شود، که شامل مواد زیر است:

  • لانولین - پوست را نرم می کند ( گوزنمد، پماد کرک);
  • ویتامین A - مبارزه با عفونت ( کرم دست کرم دستور العمل);
  • ویتامین E - جلوگیری از آسیب های پوستی ( کرم اسب سواری با اوره);
  • ویتامین B5 - ترویج بهبود آکادمی علوم روسیه ( کرم بلوز);

· ویتامین F - باعث می شود پوست الاستیک ( آمبولانس کرم از ترک).

پیشگیری از پاشنه پا

برای جلوگیری از تشکیل ترک ها در پاشنه چه باید بکنم؟

برای جلوگیری از تشکیل ترک ها در پاشنه، به شرح زیر است :

  • مطابق با قوانین بهداشت شخصی؛
  • کفش مناسب را بپوشانید
  • مراقبت از پا مناسب را فراهم کنید.
  • یک رژیم غذایی متوازن و حالت نوشیدن را مشاهده کنید.

بهداشت شخصی
به منظور جلوگیری از وقوع ترک ها بر پاشنه، قوانین بهداشت شخصی باید دنبال شود.

قوانین بهداشت شخصی برای جلوگیری از وقوع ترک ها در پاشنه ها:

  • هنگام بازدید از استخر، حمام، ورزشگاه، ساحل شما نیاز به پوشیدن کفش های لاستیکی بسته. همچنین، با بازدید های منظم، این موسسات توصیه می شود از داروهای ضد قارچی استفاده کنند.
  • جوراب، جوراب و جوراب شلواری باید هر روز تغییر یابد، اولویت دادن به محصولات ساخته شده از پارچه های طبیعی. ترویج مصنوعی باعث افزایش عرق کردن و انباشت محصولات سبوس می شود.
  • صرفه جویی در پوشیدن کفش های شخص دیگری و اجازه ندهید کفش های خود را حتی اعضای خانواده. پدیکور باید تنها توسط ابزارهای خود انجام شود و هنگام بازدید از سالن های تخصصی - اطمینان حاصل شود که از استریل آنها مطمئن شوید.
  • ارزش آن را از تشک متخلخل در حمام رها می کند، زیرا آنها یک محیط مفید برای تولید مثل باکتری های بیماریزا هستند.

کفش مناسب
برای جلوگیری از ترک در پاشنه، توجه ویژه باید به انتخاب کفش پرداخت شود. کفش ها باید راحت، به خوبی تهویه، به طور متوسط \u200b\u200bپاشنه. مهم است که کفش را با توجه به اندازه پا انتخاب کنید. بستن کفش های پاشنه بلند ناراحتی یک بار بزرگ بر روی پوست پاها، به عنوان یک نتیجه از آن ترک ها رخ می دهد.

در فصل گرم، از دمپایی و شیل جلوگیری کنید. با توجه به سکته مغزی پا در مورد تنها، میکروکراک ها بر روی پوست بوجود می آیند. تحت تاثیر هوای خشک و گرد و غبار، آسیب های جزئی به دست آمده در ترک های عمیق رشد می کند. برای محافظت از پوست توقف از تاثیر عوامل محیطی منفی، هنگام پوشیدن کفش های باز، باید از جوراب های اجدادی یا نازک استفاده کنید. کفش از مواد مصنوعی با کیفیت پایین باعث افزایش عرق کردن و اختلال تبادل گرما می شود. مواد مزاحم مصنوعی باعث آسیب و بیماری پوستی می شود، از جمله ترک ها بر پاشنه.

مراقبت از پا
مراقبت مناسب با تمیز کردن روزانه پاها آغاز می شود. شما نباید مراقبت از پاشنه را نادیده بگیرید، اما در عین حال شما نمی توانید از بدتر شدن بدتر شدن، ابزار ساینده استفاده کنید.

قوانین پاهای توالت روزانه:

  • آب نباید خیلی گرم باشد، زیرا می تواند پوست خشک شود.
  • برای شستن شما نیاز به استفاده از صابون جسورانه دارید.
  • با افزایش عرق، لازم است آنها را با روش های ضد باکتریایی شستشو دهید.
  • برای پایان دادن به شستن پاهای شما باید با آب سرد شستشو دهید.
  • پس از روش های آبزی، پاها باید با یک حوله جداگانه خشک شوند.
  • پس از شستشو در پا، کرم مواد مغذی یا هر روغن سبزی باید اعمال شود.
  • چندین بار در هفته با شستشوی یا مواد مخدر خاص با ذرات ساینده، لازم است که پوست پا را از سلول های پوست بمیایی تمیز کنید.

هفتگی باید به تمیز کردن پاهای عمیق تر انجام شود. پاهای دیدم که آنها سی دقیقه را در آب گرم صابون نگه داشته اند. برای افزایش اثر به محلول، شما می توانید یک نوشابه غذا را با نرخ یک قاشق غذاخوری در هر لیتر آب اضافه کنید. پس از آن، لایه نرم شده باید با یک پماس یا یک ابزار پدیکور ویژه برداشته شود.

این باید از استفاده از تیغه جدا شود، زیرا آنها می توانند توسط پوست مجروح شوند. آب برای آب آشامیدنی را می توان با عصاره گیاهان مانند Calendula، بابونه، ST. JOHN'S جایگزین کرد. سقوط دو قاشق غذاخوری از گیاهان خشک با یک لیوان آب جوش و به مدت نیم ساعت جوش را ترک کنید تا آن را پر کنید. چنین حمام هایی علاوه بر اثر پراکندگی، اثر ضد باکتریایی دارند و از وقوع عفونت جلوگیری می کنند.

با پاهای بیش از حد خشک، برای جلوگیری از ترک های پاشنه ها برای ایجاد ماسک های مغذی مفید است. درمان باید به مناطق مشکل اعمال شود و اثر حرارتی را با پیچ خورده در فیلم پلی اتیلن بسته بندی کند. در بالای فیلم شما نیاز به پوشیدن جوراب گرم. شما می توانید ماسک های داده را در فروشگاه های تخصصی، داروخانه ها یا خود آماده کنید. هنگام انتخاب لوازم آرایشی به اولویت دادن به آن مارک هایی که شامل روغن های طبیعی هستند.

اشعه ماوراء بنفش اثر منفی بر روی پوست پا دارد. بنابراین، قبل از ماندن در خورشید در پاها، تجهیزات حفاظتی ویژه باید اعمال شود، و پس از حمام آفتابی برای مرطوب کردن پوست. همچنین منفی بر وضعیت پای آب دریا و شن و ماسه گرم تاثیر می گذارد، پس از آن پوست خشک و ترک می شود. جلوگیری از ظهور ترک ها به کفش های ویژه ساحل و مواد مغذی برای مراقبت از پا کمک می کند.

رژیم غذایی رژیم غذایی و آب
به منظور جلوگیری از ترک در پاشنه، با غذا فرد لازم است مقدار کافی از ویتامین A و سایر عناصر را که مسئول بازگرداندن پوست هستند، به دست آورند.

رژیم غذایی برای جلوگیری از توسعه ترک ها در پاشنه:

  • گوشت گاو و کبد مرغ، چربی ماهی، کبد COD - منبع رتینول.
  • روغن جنینی گندم، روغن خوراکی دریایی و روغن سویا، بادام، فندق، گردو - حاوی مقدار زیادی از توکوفرول است.
  • هویج، خوراکی دریایی، سورور، رزمی، اسفناج، کرفس، سیاهپوستان - تامین کنندگان کاروتن.

خشکی پوست و در نتیجه، وقوع ترک ها می تواند موجب غلبه بر رژیم غذایی کم چربی شود.
هشدار به وقوع ترک ها بر روی پاشنه ها به رژیم صحیح آب کمک می کند. برای پوست خوب خوب، یک فرد نیاز به مصرف حداقل دو لیتر آب دارد. ترجیح داده شده به ارزش یک آب غیر گازدار یا معدنی، کاهش استفاده از قهوه و چای. مقدار کافی رطوبت همچنین متابولیسم را بهبود می بخشد و به نرمال شدن وزن کمک می کند. کیلوگرم اضافی یک بار اضافی بر روی پوست توقف ایجاد می کند و باعث ایجاد ترک ها می شود.

چه باید اجتناب شود، به طوری که ترک ها در پاشنه ها ظاهر نمی شوند؟

به منظور جلوگیری از ترک در پاشنه، شما باید برخی از عوامل منفی را از شیوه زندگی حذف کنید.

به منظور جلوگیری از ترک در پاشنه، نباید باشد:

  • نادیده گرفتن قوانین بهداشت شخصی؛
  • با روش های مراقبت پا مطابقت نداشته باشید؛
  • نادیده گرفتن استفاده از فیدرهای محافظتی و تغذیه ای؛
  • استفاده از تیغه و ابزار دیگران برای پدیکور؛
  • کفش های نزدیک را بپوشانید
  • ترجیح دادن به جوراب مصنوعی؛
  • برای مدت طولانی پوشیدن کفش پاشنه بلند؛
  • کفش های مصنوعی را بپوشانید
  • سوء استفاده از رژیم های کم کالری؛
  • نه برای اطمینان از بدن تعداد کافی از ویتامین A و E؛
  • کمتر از دو لیتر مایع در روز استفاده کنید.

برخی از صاحبان خودرو هنگام تغییر لاستیک فصلی می توانند ترک های عجیب و غریب را بر روی سطح تشخیص دهند، عمدتا بر روی Sidewall. آیا ارزش این نگرانی در مورد این را دارد یا در ترک ها هیچ چیز وحشتناک نیست؟

microcrocks به سختی قابل توجه در خود محافظ

آیا امکان استفاده از لاستیک ها را با ترک ها وجود دارد؟

بهره برداری بیشتر بستگی به درجه آسیب دارد. ترک ها عبارتند از:

  • کم اهمیت. این شیارهای کوچک و معمولا کم عمق هستند. با این حال، حتی اگر آنها ارائه شوند، محدودیت های شدید در رژیم با سرعت بالا و مانورهای تیز وجود دارد. توصیه می شود بیش از سرعت بیش از 80 کیلومتر در ساعت بیش از بیش از 80 کیلومتر در ساعت باشد، و همچنین اجتناب از شروع شارپ با لغزش و ترمز، چرخ دنده چرخشی و رانندگی تهاجمی. فقط آرام و اندازه گیری می شود. در غیر این صورت، تایر سقوط خواهد کرد و می تواند به طور ناگهانی منفجر شود.
  • عمیق ماهیت آسیب جدی است. این امکان وجود دارد که این واقعیت را که بسته نرم افزاری لاستیک (جداسازی سیم فلزی از بالای پوشش) را بیان می کند. عملیات چنین چرخ به طور قطعی ممنوع است، و تایر باید به جدید تغییر کند. در غیر این صورت، لاستیک ها حتی هنگام حرکت به سرعت کم پراکنده می شوند. این به خاطر مصرف خاک، واکنش های جاده ای تهاجمی، آب و چیزهای دیگر است.

علل ترک

اساسا، ترک ها به عنوان یک نتیجه مطرح می شوند:

  • ذخیره سازی نادرست چرخ ها . لاستیک از دست دادن الاستیک به علت رطوبت بالا و قطره های ناگهانی درجه حرارت، و خشک، پوشش داده شده توسط ترک.
  • پوشیدن طبیعی . هر تایر دارای عمر مفید خود است. در طول زمان، سنین ترکیبات لاستیکی، همچنین انعطاف پذیری خود را از دست می دهند و تایر نابود می شود، با ترک ها پوشیده شده است. توصیه می شود که هر پنج سال، لاستیک را تغییر دهید.
  • با استفاده از چرخ ها نه برای فصل . تایر تابستان در زمستان در نظر گرفته شده و کشش خود را از دست می دهد، و زمستان در تابستان از رطوبت بالا و دمای هوا بالا رنج می برد. در هر دو مورد، ترک خورده ظاهر می شود.
  • Tireage غیر کیفیت . هنگام رشته چرخ، یک ماشین ضعیف یا ماشین قدیمی می تواند به بند و صخره های خود آسیب برساند، یا آسیب به دلیل گسل واجد شرایط پایین کارمند خدمات خودرو، آسیب می رساند. بنابراین، لازم است که فقط از صدها نفر ثابت شده و دقیقا از روند نصب لاستیک های خود نظارت شود.

استثمار چرخ های ترک خورده است؟

دیر یا زود، چنین لاستیک ها هنوز باید جایگزین شوند، حتی اگر آسیب ریه وجود داشته باشد. ترک ها تحت تاثیر عوامل خارجی (دمای هوا، رطوبت، شرایط آب و هوایی، واکنش ها و دیگر) تنها عمیق تر می شوند و در اندازه ها افزایش می یابند و بنابراین برای از بین بردن چرخ.

چه کاری باید انجام دهید وقتی آسیب شناسایی می شود و امکان تعمیر آن وجود دارد؟

ترک های کوچک توانایی "گریه" را در یک ماشین خاص دارند. با این حال، لازم است بلافاصله رزرو کنید که چنین روش بهبودی دارای اشکالاتی است: اول، تکرار عود را تضمین نمی کند، دوم - این خیلی گران است. راه معقول یک تایر جدید را خریداری خواهد کرد.

ویدئو در موضوع


ترکیبی های خفیف در مکان های تماس مواد مختلف بوجود می آیند. به عنوان مثال، در ناحیه گرد و غبار درب یا جعبه پنجره، جایی که پارتیشن مجاور دیوار است. ظاهر شکاف ها نیز به انقباض کمک می کند، که به مواد تکمیل شده، درجه حرارت، و همچنین تغییر شکل های دیگر داده می شود.

در اینجا یکی از نمونه هاست: گچ کامپوزیت، مخلوط بر روی سیمان، محلول اتصال و به پارتیشن از گچ یا یک دیوار بتنی اعمال می شود، لزوما نشسته و تعداد زیادی از ترک های کوچک را تحریک می کند. برای جلوگیری از انقباض و جلوگیری از این مشکل، شما باید از مخلوط های بزرگ بر اساس مواد پلیمری یا گچ استفاده کنید.

هنگامی که مواد نادرست انتخاب می شوند، اسلات های عمیق ممکن است رخ دهد، و سپس باید لایه های بتونه یا گچ را مجددا تنظیم کنید. به عنوان یک قاعده، برای تقویت یک لایه از بتونه، یک شبکه رنگ از دو تا دو میلی متر استفاده می شود. مهمترین چیز در این فرایند این است که عمیق او را دفن نکنید. بهتر است، اگر آن را به سطح لایه سنبله نزدیک تر، به دلیل آن است که در اینجا، و نه در وسط بزرگترین افشای شکاف وجود دارد. با استفاده از شبکه، می توانید روند گسترش و افشای ترک را متوقف کنید. با این حال، شبکه Panacea نیست، آن را نشان می دهد فایبر گلاس، نه فلز، بنابراین باید به یاد داشته باشید که کشش آن تنها دو یا سه درصد است.

شبکه می تواند به طور قابل توجهی برای مقابله با کشف شکاف، اما تنها با وقوع دقیق ولتاژ کششی. در صورت جابجایی، شبکه موقعیت ایجاد شده را ذخیره نخواهد کرد. تصور کنید وضعیت: آپارتمان یک روند انقباض را انجام داد. به دلیل انقباض، دیوارها را در رابطه با پارتیشن ها تغییر داد. در این مورد، مش نقاشی، واقع در گوشه دیوار و پارتیشن، قادر نخواهد بود به یک مانع برای تخریب بیشتر تبدیل شود، و این ترک همچنان بوجود می آید. البته لایه گچ، البته، لمس نمی کند، اما از دیوار حرکت می کند و بر روی شبکه آویزان خواهد شد.

نزدیک شدن ترک ها در دامنه های خشکشویی

دامنه های دامپزشکی اغلب با ترک های کوچک پوشیده شده اند و ظاهر زیبایی شناسی داخلی آپارتمان را خراب می کند. یکی از دلایل وقوع ترک های افقی، استفاده از ورق های غیر گچ تخته غیر رسمی است، اما دامنه های کامپوزیتی. در مفاصل، حتی با تقویت، در مناطق واقع در درب به دلیل لرزش، ترک خورده هنوز شکل گرفته است. برای به طور کامل تغییر شیب، شما باید اقدامات زیر را انجام دهید.

شکاف طولی باید با یک چاقو در امتداد یک ورق گچ تخته به دقت عمیق تر شود، سعی نکنید آن را قلاب کنید. پس از آن، کرک نزدیک به ویژه (نفوذ عمیق) یا پرایمر معمولی و برای دوازده ساعت ترک کنید. برای ایجاد یک کرک، شما می توانید از سیلیکون اکریلیک استفاده کنید، که با یک اسپاتولا استفاده می شود. اگر به صورت دوره ای یکپارچه را به یک راه حل صابون بکشید، سیلیکون به سطح ابزار نمیچسبد. هر سطح را می توان از مازاد سیلیکون تازه با سرکه کارد و چنگال معمولی استفاده کرد. هنگامی که سیلیکون خشک می شود، خوب خواهد بود که تمام دامنه های رنگ اکریلیک را بر روی یک امولسیون آب پوشش دهد. در این مورد، بهتر است از یک غلتک رنگ استفاده کنید. رنگ خشک - و دامنه ها مانند موارد جدید خواهد بود.

با استفاده از این تکنولوژی، شما می توانید از شکاف ها، هر دو در سطح بزرگ و در سطح نقاشی خلاص شوید. نکته اصلی این است که روند افزایش کرک شروع نمی شود، سپس تمام دستکاری های فوق از دست می دهند. شما همچنین باید بدانید که تنها سیلیکون اکریلیک مناسب برای این کار تعمیر مناسب است، زیرا رنگ به خوبی ذکر شده است، که شما نمی توانید در مورد انواع دیگر این مواد بگویید.

خلاص شدن از شر ترک های کوچک بر روی لایه spacion از سقف

سقف Sushid است، و بر روی آن جایی توسط ترک ها تشکیل شده است. البته در برابر پس زمینه تعمیرات تازه، آنها را می توان دید. به همین دلیل است که این نقص ها باید در اسرع وقت حذف شوند. برای این منظور، یک لایه spacion در ناحیه کرک (2 سانتیمتر در هر دو طرف) برداشته می شود. حفره حاصل، در مرکز آن شکاف است، لازم است پوشش ویژه (نفوذ عمیق) توسط آغازگر، و اجازه دهید آن را نفس می کشد. بعد، شبکه برای تقویت اندازه یک حفره گرفته شده است، و این دستگاه بر روی یک بتونه اکریلیک قرار دارد. برای حفره های عمیق، چند لایه بتونه اعمال می شود. هر لایه بعدی پس از خشک کردن یکی از آنها قرار می گیرد.

بتونه خشک شده با شن و ماسه، و پس از آن دوباره با پرایمر پوشیده شده است. استفاده از نقاشی یک مکان بازسازی شده رنگ به تن از سقف. به منظور جلوگیری از ظهور نوارهای ناخواسته، شما می توانید کل سقف را دوباره ارسال کنید.