وبلاگی در مورد سبک زندگی سالم. فتق نخاعی. استئوکندروز کیفیت زندگی زیبایی و سلامتی

می توانم عینی بگویم: در واقع ، اروپایی ها اغلب پیرتر به نظر می رسند. به خصوص ساکنان جنوب اروپا ، که علی رغم کیفیت زندگی و علاقه خاصی به جراحی پلاستیک ، زود شکوفا می شوند و زود از بین می روند.

به نظر من اولین عامل پیر شدن پوست زنان اروپایی صرفاً مصرف بی نظیر اشعه ماورا بنفش است. آنها به معنای واقعی کلمه در سواحل می خوابند ، در حالی که زنان آسیایی که می خواهند زنان "سفید" باقی بمانند (به ویژه زنان ژاپنی و کره جنوبی) به سختی در سواحل آفتاب می گیرند ، آنها با چتر و کلاه های گشاد می روند. و به طور کلی ... صدها دلیل وجود دارد که جوانان آسیایی برای مدت طولانی جوان به نظر می رسند. و خانم های اروپایی هم اعتراف می کنند. به عنوان مثال ، این چیزی است که یک وبلاگ نویس شیک روسی نقل می کند:

. کیفیت محصولات آرایشی

لطفا توجه داشته باشید که لوازم آرایشی آسیایی همیشه فقط دارای مواد تشکیل دهنده با کیفیت و کاملاً طبیعی هستند. مواد آرایشی آنها عمدتا از گیاهان و عصاره های گیاهی تهیه می شود که فقط در منطقه آنها یافت می شود.
همانطور که می دانید ، چین به دلیل دستورهای زیبایی باستانی مشهور است و زنان چینی از محصولات مختلفی برای مراقبت از پوست استفاده می کنند - از مرواریدهای پودر شده ، گیاهان و یشم.

. تفاوت در سبک زندگی
بیایید این را بپذیریم ... زنان آسیایی سبک زندگی صحیح و سالم تری را در مقایسه با کسانی که در مناطق دیگر جهان زندگی می کنند ، دارند. در آسیا دیدار با زنی که سیگار می کشد و مشروبات الکلی مصرف می کند تقریباً غیرممکن است ، در حالی که در اروپا این امر معمول است.

. آسیایی ها پوست روشن را ترجیح می دهند آفتاب سوختگی و بنابراین با جدیت از نور خورشید جلوگیری می کند. همانطور که می دانیم ، خورشید اولین دلیل پیری زودرس پوست است.

... رژیم غذایی
غذاهای آسیایی با سنتی روسی یا اروپایی بسیار متفاوت است. غذاهای آسیایی به دلیل ارزش غذایی بالا و تهیه غذای سالم مشهور هستند. در آسیا ، فقط غذاهای تازه تهیه شده مصرف می شوند - گیاهان ، گوشت ، سبزیجات. تغذیه مناسب به آسیایی ها کمک می کند تا از درون به زیبایی برسند.

چای در چین ، کره و ژاپن بسیار محبوب است. تحقیقات اخیر نشان داده است که بسیاری از چای ها حاوی مواد ضد پیری هستند که از پیری پوست جلوگیری می کنند. شاید این راز جوانی آسیایی ها باشد؟

البته باید این واقعیت را نیز در نظر گرفت که زنان آسیایی نسبت به زنان اروپایی پوست ضخیم تر ، استخوان گونه ای برجسته ای دارند و به همین دلیل دیرتر چین و چروک ایجاد می شود.

نظر از وب: بنابراین ، بیایید با این واقعیت شروع کنیم که لوازم آرایشی تزئینی ژاپنی به نفع پوست طراحی شده اند (البته با در نظر گرفتن نژاد آسیایی ، منافذ پوستی بسیار بزرگی دارند). آنها دوغاب مخصوص منافذ دارند ، که به عنوان پایه در زیر آرایش قرار می گیرند ، و سپس ، هنگامی که آنها را در شب شستشو می دهید ، مانند یک اسکراب کار می کنند و همه سلولهای منسوخ و قدیمی از منافذ پاک می شوند . مواد آرایشی را با روغن مخصوص برای از بین بردن پایه شستشو می دهید (کرم مخصوص با سیلیکون ، آب و شیر به راحتی قابل شستشو نیست). من از آن استفاده کردم - یک لذت وصف ناپذیر! :) پس از آن تمیز کردن اضافی - شستشو. زنان ژاپنی فقط با کف می شویند ، یعنی حتی اگر شستشو ژل یا کف باشد ، از طریق اسفنج یا مش کف می شود و کف از قبل به صورت زده می شود و با آن شسته می شود. احساساتی بعد از چنین شستشویی ، گویی صورت شما دوباره متولد شده است. با توجه به اینکه در بعضی از نقاط ژاپن آب بسیار ضعیف است ، کف از پوست محافظت می کند. در شب ، ممکن است هنوز ماسک ها و کرم های مختلف وجود داشته باشد. مسواک های آنها کوچک است ، یعنی کوتاه ، برخی تا 1.5 دندان برای تمیز کردن همه چیز. با مو ، یک مراسم کامل نیز وجود دارد - همه فوم شامپوها ، و آنها 3 بار موهای خود را می شویند - آنها یک بار تمیز می شوند ، 2-3 بار تغذیه می کنند. سپس مومیایی کردن ، ماسک ، ماسک شب به مو مالیده می شود ، به طوری که آنها در شب تغذیه می شوند + موبرهای مختلف و غیره ...

اسباب بازی های زیبایی

با تلاش پزشکان و طراحان ژاپنی ، یک پمپ در برابر یک چانه مضاعف ، ماساژور سر "kokoshnik" ، یک گیره اصلاح کننده بینی و بسیاری دیگر از تجهیزات زیبایی غیر استاندارد ایجاد شد. این بررسی بر روی دوازده ابزار عجیب و غریب ژاپنی متمرکز است که باعث افزایش جوانی و زیبایی می شوند.

سیلیکون "لب" لاغرتر صورت بازگرداندن صدا به افتادگی (به عنوان مثال ، پس از کاهش شدید وزن) پوست صورت. دستورالعمل به همان سادگی سرگرم کننده است. شبیه ساز باید در دهان ثابت شود و واکه ها باید به مدت سه دقیقه تلفظ شوند. طبق گفته سازنده ، این تمرینات به شما امکان می دهد از دوازده عضله صورت استفاده کنید و خطوط شفاف دخترانه را حفظ کنید. هزینه لاغرتر صورت - حدود 80 دلار

مربی صدای زیبایی - حتی یک وسیله زیبایی غیرمعمول که به یافتن صدای بلند و دلپذیر کمک می کند. طراحی ویژه شبیه ساز موقعیت معمول زبان را تغییر داده و کاربر را مجبور به نفس کشیدن از طریق دیافراگم می کند. برای تنظیم در حالت و لحن دلخواه مربی صدای زیبایی با یک چنگال تنظیم شده تکمیل می شود. قیمت کیت حدود 60 دلار است.

ماسک سفت کننده ماسک ورزش صورت Houreisen به شما امکان می دهد از ارتباطات و فقط صحبت کردن در مورد هر چیزی بهره مند شوید. قبل از شماره گیری شماره یک دوست ، باید ماسک را روی صورت خود ثابت کنید و لب های خود را با یک لوله کش دهید. برای حداکثر تأثیر ، تولیدکنندگان توصیه می کنند حداقل ده دقیقه با زبان خود را خراشیده کنید.

روش دیگر برای افزایش حجم به بینی صاف ، پوشیدن یک ماده محرک ملایم است. پروانه بینی زیبایی... توسعه دهندگان عملکردی مشابه با مربیان الکتریکی مشابه را تضمین می کنند. علاوه بر این ، یک جلسه لوازم آرایشی با کلیپ پروانه 5 دقیقه بیشتر طول نمی کشد.

سازندگان دستگاه ضد پیری عجیب و غریب لیفت صورت به یک باره تضمین لیفتینگ تقریباً فوری پس از نصب و روشن کردن "ساختگی" ، باید منتظر احساس سوزن سوزن شدن باشید و سه تا چهار دقیقه صبور باشید.

برای کسانی که از گردن درد یا ظاهر بی زیبایی این قسمت از بدن رنج می برند ، یک گجت ایجاد شده است ورزش عضله چانه باریکه ، کار بر روی یک اصل پمپ.

سر ماساژور ژاپنی Kenzan - ابزار زیبایی ژاپنی برای ماساژ نامتعارف سر. اگر دستورالعمل ها را باور دارید ، از "kokoshnik" می توان به 92 روش استفاده کرد.

پد ماساژ مانند شاخک Eye Slack Haruka Electric با کیسه ها و سیاهی تیرگی زیر چشم مبارزه کنید. پس از راه اندازی ، این مکانیزم شروع به لرزش و تولید گرما می کند ، که باعث جمع شدن و در نتیجه یکدست شدن پوست می شود.

عینک سیلیکونی عینک ضد چروک Mejikara آنها نسبتاً بی گناه به نظر می رسند ، اما به نوبه خود نویدبخش سریع جوان در نواحی چشم هستند.

مشهورترین دختران آسیایی که فراتر از سالهای خود هستند

برای همیشه جوان زن ژاپنی - مدل 43 ساله ماساکو میزوتانی.

مدل سابق ادعا می کند 5 دلار برای مراقبت از پوست هزینه کرده است! ساعت در روز برای بسیاری از ما یک لوکس مجاز نیست. علاوه بر این ، ماساکو همچنین یک وبلاگ مد برگزار می کند که زنان ژاپنی بسیار به آن علاقه دارند.

این زن 46 ساله کره ای ، آنیتا ، دارای دو فرزند است و به نظر باورنکردنی است. چهره و شکل این زن هر دو مانند یک دختر 20 ساله است.

خواننده بوریات ، ماداگما دورژیهوا ، که اخیراً در زیبایی و جوانی از زیبایی های جوان تر پیشی گرفت.

مدل مغولی Odgerel. 43 به نظر می رسد 25.

از نویسنده: هر زنی (زن آسیایی ، اروپایی یا سیاه پوست) فقط به دلیل اجزای درونی اش پیر می شود: حسادت ، پرخاشگری ، عدم رضایت ابدی از زندگی ... در مردم عادی - مضر. من متوجه شدم زنانی که شخصیت سبکی دارند و واقعاً مهربان هستند و بسیار جوان به نظر می رسند. حتی بدون استفاده از مواد آرایشی خاص. و بانوی عوضی و سرگرم ، مثلاً نه با زندگی شخصی خود ، بلکه به زندگی شخصی شخص دیگری - همه چیز در چهره او است ...

چهره ای بسیار تمیز ، زیبا ، موهای تیره و براق و ظاهری غیرمعمول و جوان آن چیزی است که دختران آسیایی را متمایز می کند. راز چیست؟ در بیشتر موارد ، این به دلیل ژن هایی است که طی هزاران سال با تکامل و سازگاری با محیط شکل گرفته اند. با این حال ، عادات خاصی وجود دارد که باید به منظور بهبود وضعیت پوست و لذت بردن از جوانی استفاده شود.

دختران آسیایی به دلیل زیبایی طبیعی مشهور هستند. آنها از آرایش بسیار کمتری استفاده می کنند و بسیار متوسط \u200b\u200bتر از زن روس متوسط \u200b\u200bهستند. این تا حدودی توسط آب و هوا ایجاد می شود - درجه حرارت بالا و رطوبت بالا آرایش را غیر ممکن می کند.

جراحی پلاستیک نادر است ، تمام اقدامات زیبایی نیز نادر است. مردم آسیا آنقدر طبیعی بودن را می دانند که حتی موهایشان را هم از بین نمی برند.

آنها همچنین مراقبت روزانه از پوست را فراموش نمی کنند - مواد آرایشی ساخته شده از مواد طبیعی ، اغلب کاملاً متفاوت از محصولات موجود در بازار ما (به عنوان مثال ، چای سبز ، جینکو ، بامبو ، مروارید ، سم مار و موارد دیگر).

البته نوشیدنی محبوب در کشورهای آسیایی البته چای است. سبز برای جوانان جذاب ترین است. این ماده حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است که با رادیکال های آزاد که منجر به پیری سریع می شوند مبارزه می کنند.

اعتقاد بر این است که در بسیاری از کشورهای آسیایی ، نوشیدنی های خنک و نوشابه به ویژه برای خانم ها در دوران قاعدگی مضر است ، زیرا بر لایه لایه برداری رحم تأثیر منفی می گذارد.

یک کشور جالب در این زمینه ژاپن یا کره است که ماساژ در آن بسیار محبوب است. ماساژ صورت خصوصاً در بین خانمها کاملاً شناخته شده است. دختران ژاپنی ماساژ را انجام می دهند ، با جلوگیری از پیری. زنان روسی فقط در چند مرحله از مراقبت از پوست استفاده می کنند:

1. پاک کردن ،
2. تون کردن ،
3. مرطوب کننده

در همان زمان ، روند مراقبت استاندارد آسیایی شامل موارد زیر است:

1. ماساژ صورت ،
2. تمیز کردن،
3. تون کردن ،
4. هیدراتاسیون (استفاده از سرم یا کرم) ،
5. رطوبت

ماساژ صورت برای شل کردن عضلات ، بهبود گردش خون و اکسیژن درمانی پوست طراحی شده است. ضربه زدن آرام و حرکات دایره ای چه در طول روز و چه در شب (مخصوصاً هنگام استفاده از کرم) بعد از مدت زمان مشخص ، ظاهری سالم و طبیعی به وجود می آورد.

غذاهای آسیایی با بسیاری از غذاهای پخته شده مشخص می شود ، در حالی که غذاهای سرخ شده ، شور و پخته شده بیش از حد داریم. فست فود و نوشابه به اندازه سایر نقاط جهان محبوب نیستند.

آنها بخار دهی معمولی را که در آن غذا مواد مغذی کامل خود را حفظ می کند ، ترجیح می دهند. و مواد سرطان زا و سایر ترکیبات مضر که به پیری کمک می کنند در حین سرخ شدن یا پخت آزاد می شوند.

کاملاً مشهور است که اشعه خورشید باعث تعمیق چین و چروک و تسریع پیری پوست می شود. دختران آسیایی این مسئله را به خوبی می دانند ، بنابراین از کرم استفاده می کنند و از هر راه ممکن از آفتاب پرهیز می کنند.

در آسیا ، قانون زیبایی پوست سفید است. بنابراین ، در بیشتر کشورها در روزهای آفتابی ، بدون توجه به دمای خارج - 10 یا 40 درجه سانتیگراد ، معمولاً زیر چتر راه می روند.

الکل

با توجه به این واقعیت که تقریباً 40-50٪ از مردم آسیا از یک جهش ژنتیکی رنج می برند ، یعنی عدم وجود آنزیمی که مسئول متابولیسم اتانول است ، آنها عدم تحمل الکل دارند. بنابراین الکل مورد علاقه مردم آسیا نیست.

بیشتر آنها ، با استفاده از مقادیر کمی الکل ، از بیماری های ناخوشایند رنج می برند ، بنابراین آسیایی ها یاد گرفته اند که بدون این ماده محرک جشن بگیرند.

از آنجا که مصرف الکل به تشکیل تعداد زیادی رادیکال آزاد در بدن و از بین رفتن بسیاری از سلول ها کمک می کند ، به پیر شدن سریع و خراب شدن پوست کمک می کند.

در انتخاب ما 7 زیبایی شرقی و یک مرد خوش تیپ وجود دارد که موفق به تقلب در وقت شد.

چگونه برخی از مردم شرق موفق می شوند در سن 50 سالگی 25 ساله به نظر برسند؟ قهرمانان مجموعه ما پاسخ می دهند که راز غذا خوردن سالم ، ورزش ، ترک عادت های بد و غیره است. اما وقتی به چهره های جوان و بدن بی عیب و نقص آنها در عکس ها نگاه می کنید ، این فکر باعث می شود که آنها چیزی را پنهان می کنند ... شاید ساکنان شرق دستورالعمل مخفی اکسیر جوانی را می دانند؟

این عکاس 50 ساله و مدل لباس سابق از سنگاپور اینترنت را با ظاهر شگفت انگیز خود متحیر کرده است. با وجود سن قابل توجه او ، هیچ چین و چروکی در صورت او وجود ندارد و یک جوان بیست ساله به بدن پمپ شده اش حسادت می ورزد. بیش از 300 هزار کاربر قبلاً در صفحه اینستاگرام Chuando مشترک شده اند که جوان سنگاپوری مرتباً با سلفی های خود با یک تنه برهنه نوازش می کند.

این عکاس ادعا می کند که تمرینات منظم بدنسازی و مرغ هاینانس به او کمک می کند تا بسیار زیبا به نظر برسد. آیا واقعاً این تنها چیزی است؟

این زن 49 ساله ژاپنی که به نظر همسن دختر 25 ساله اش می رسد ، یک وبلاگ زیبایی را نگهداری می کند ، جایی که رازهای جوانی ابدی را به اشتراک می گذارد و لوازم آرایشی را تبلیغ می کند.

ماساکو 5 ساعت در روز را به درمان های زیبایی اختصاص می دهد. برنامه مراقبت روزانه وی شامل ماساژ صورت تاج استخوان ، زیبایی شناسی سخت افزاری و کرم های گران قیمت است. علاوه بر این ، زن ژاپنی مقدار زیادی آب می نوشد ، غذای کاملاً سالم می خورد و حداقل 8 ساعت در روز می خوابد. او هر روز صبح دقیقاً ساعت 5 از خواب بیدار می شود و بلافاصله اقدامات زیبایی را انجام می دهد.

لوژه نسو از تایوان با 42 سال سن به نظر می رسد یک دختر جوان 20 ساله است. این زن به عنوان طراح داخلی کار می کند. او با احتیاط از یک رژیم غذایی گیاهی پیروی می کند و مقدار زیادی آب می نوشد - در واقع اینها همه رازهای زیبایی او هستند. نسو دو خواهر دارد ، بزرگتر 42 ساله و کوچکترین 35 ساله است. هر دو زن نیز بسیار جوانتر از سن خود به نظر می رسند.

نسو به لطف جوانی ابدی اش محبوبیت فوق العاده ای پیدا کرده است: او در حال حاضر 480 هزار دنبال کننده در اینستاگرام دارد.

وبلاگ نویس و مدل ژاپنی Risa Hirako در سال 2016 به لطف عکسهایی که در اینستاگرام منتشر کرد محبوبیت فوق العاده ای پیدا کرد. در 46 سالگی ، یک زن بسیار جوان و تازه به نظر می رسد ، و بعید است که بتواند بیش از 25 سال به او بدهد. در ابتدا ، بسیاری از شهروندان اینترنتی Risa را باور نمی کردند ، گمان می کردند که او 20 سال بیشتر برای خود انداخته است تا تعداد زنان را افزایش دهد مشترکین با این حال ، هنگامی که مدل نسخه ای از پاسپورت خود را که تاریخ تولد او را نشان می داد - 14 فوریه 1971 ، در صفحه خود قرار داد ، همه شک و تردیدها از بین رفت.

علی رغم اینکه مدتهاست که پنجاه سالگی وی زندگی نمی کند ، او همچنان یک مدل محبوب است. به طور خاص ، او با کمال میل برای عکسبرداری برای کاتالوگ لباس شنا و لباس زیر دعوت شده است.

زن ژاپنی رازهای جوانی ابدی خود را پنهان نمی کند: او از مواد آرایشی طبیعی استفاده می کند و فقط محصولات ارگانیک می خورد. از جمله موارد دلخواه وی می توان به شیر بادام ، عسل و موز له شده اشاره کرد.

این بازیگر چینی 35 سال بیشتر نخواهد داد. او به رغم زندگی پر تلاطم و پر حادثه شگفت انگیز به نظر می رسد: این زن 4 بار ازدواج کرد ، یک امپراتوری تجاری قدرتمند را تأسیس کرد و حتی یک سال را به دلیل فرار مالیاتی در زندان گذراند. راز زیبایی او ، لیو شیائوکین ، متواضعانه تغذیه مناسب و مراقبت روزانه از پوست را نامیده می شود.

در سال 1965 ، Apasra Hongsakula 18 ساله از تایلند در مسابقات بین المللی Miss Universe مقام اول را کسب کرد. بیش از 50 سال از آن زمان می گذرد ، اما به نظر می رسد آپاسرا مورد بی مهری قرار گرفته است: تقریباً تغییر نکرده است. در سال 2014 ، در اطراف عکس های زن 67 ساله تایلندی که توسط روزنامه های جهان منتشر شده بود ، غوغا به پا شد. مدیر ستاره مجبور شد در تلویزیون ظاهر شود و اعلام کند که دوشیزه جهان سابق تحت هیچ جراحی پلاستیک قرار نگرفته است:

"تنها تغییری که آپاسرا ایجاد کرد این بود که موهای مواج خود را صاف کرد."

آیا او را باور می کنید؟

فکر می کنید آن پسر و دوست دخترش در عکس هستند؟ اما نه! این مادر و پسر است و اتفاقاً مادر هم بازنشسته شده است! لیو یلین ، زن 49 ساله چینی ، به نظر غیرمعمول جوان است:

"مردم معمولاً وقتی می فهمند که من تقریباً 50 ساله هستم ، شوکه می شوند. هر وقت که من برای خرید می روم و به مردم در سن واقعی خود می گویم ، آنها اغلب مرا احاطه می کنند و می خواهند از اسرار من مطلع شوند."

الین 30 سال به عنوان کتابدار کار کرد و سپس بازنشستگی شایسته ای را پشت سر گذاشت. او ادعا می کند که به سختی از آرایش استفاده می کند و زیبایی خود را مدیون ورزش منظم است.

اگر تا به حال از چین لباس سفارش داده اید ، احتمالاً Candy Lo را می شناسید. این محبوب ترین مدل در کاتالوگ های لباس چینی است. در امپراتوری آسمانی ، او را "زنی که وقت کلاهبرداری کرد" می نامند ، زیرا از لحظه ای که کندی 25 ساله شد ، دیگر پیر نمی شود. اکنون ، این مدل در 52 سالگی لباس های دخترانه و لباس شنا را تبلیغ می کند!

مادر سه فرزند با کمال میل اسرار جوانی خود را بیان می کند: اول از همه ، تغذیه کسری ، امتناع از الکل ، جواهرات (چینی ها معتقدند که سنگ های قیمتی می توانند بدن را التیام بخشیده و دوباره جوان کنند) و البته ژن های خوب. با این حال ، برخی از مردم استدلال می کنند که Candy بارها و بارها به کمک یک جراح پلاستیک متوسل شده است.

مطمئناً شما بیش از یک بار متوجه شده اید که برخی از همسن و سالان شما کوچکتر از سن خود و دیگری بزرگتر به نظر می رسند. مقایسه با یک نفر باعث افزایش عزت نفس می شود ، با دیگری غرق در فکر و اندوه می شود. این بازتاب ها به این واقعیت خلاصه می شود که غذا باید سالم باشد و فعالیت بدنی باید منظم باشد. با این حال ، کهولت سن دیر یا زود حتی در مورد زیباترین و جوان ترین نمایندگان بشریت سرقت می کند. در همان زمان ، همانطور که متخصصان زیبایی اشاره کرده اند ، همه به روش های مختلف پیر می شوند. این امر در درجه اول به ویژگی های ساختار صورت برمی گردد.

یک زن روسی ، ژاپنی ، آلمانی یا آمریکایی بر اساس نوع ریخت شناسی خود پیر می شود. متخصصان زیبایی اطمینان می دهند: دانش در مورد ساختار صورت به شما این امکان را می دهد تا روش های صحیحی را برای ترمیم پوست پیر کنید.

در روسیه سه نوع پیری وجود دارد: تغییر شکل دهنده ، خسته و چروکیده... اولین مورد رایج ترین است. برای آسیایی ها مشخصه نوع عضلانی.

تغییر شکل نوع پیری پوست.

نمونه ای برای دختران ظاهر اسلاوی. در جوانی ، این زیبایی های پف کرده با صورت گرد ، ویژگی های بزرگ و پوستی چرب هستند. برجسته ترین لهجه - استخوان های گونه بالا و گونه های چاق - در بزرگسالی به یک مشکل تبدیل می شود. قاب عضلانی نازک ، اما چربی زیر جلدی به خوبی توسعه یافته است.

چه اتفاقی می افتد؟ تحت تأثیر نیروی جاذبه ، گونه ها شروع به ریزش می کنند و به اصطلاح مگس را تشکیل می دهند. به دلیل رشد نادرست عضلات صورت ، کیسه هایی در زیر چشم ظاهر می شوند ، یک چانه دو برابر ، چین های بینی بینی برجسته دارند. ضخیم شدن بال های بینی و بیش از حد آویزان شدن پلک فوقانی وجود دارد. کارشناسان مشکلات کار با چنین شخصی را یادآوری می کنند ، همیشه قابل تنظیم نیست ، بنابراین مراقبت از او از سنین جوانی ضروری است.

اهميت دادن. ژیمناستیک و ماساژ برای صورت ، ماسک برای مدل سازی بیضی. انواع لیفتینگ. رادیکال ترین روش جراحی پلاستیک است. دختران باید وزن خود را کنترل کنند.

نوع خسته از پیر شدن پوست.

این برای زنان لاغر با صورت بیضی یا الماسی شکل معمول است.
به چنین چهره هایی معمولاً کلاسیک گفته می شود. پیری "خسته" مفیدترین سال در نظر گرفته می شود. دقیق تر ، چنین چهره هایی را می توان با موفقیت اصلاح کرد. در دوران جوانی ، دختران دارای یک نوع پوست طبیعی هستند ، در بزرگسالی آنها متوسط \u200b\u200bخشک هستند.

چه اتفاقی می افتد؟ صبح بعد از خواب ، صورت تازه و آرام است ، اما در شب خسته می شود. گوشه های دهان پایین می آیند ، چین های بینی قرار می گیرند ، کیسه های زیر چشم قرار می گیرند ، پوست کدر و خاکستری می شود. شکل صورت ، به عنوان یک قاعده ، بدون تغییر ، اما بدون گردی جوان باقی می ماند. دلایل آن کاهش تن عضلات صورت و همچنین نقض جریان لنفاوی و جریان خون است.

اهميت دادن. در خانه ، ماساژ دستی صورت و گردن مناسب است! لایه برداری شیمیایی باعث می شود که صورت شما با تحریک واکنش دفاعی بدن ، که باعث افزایش تولید اسید هیالورونیک ، کلاژن و الاستین می شود ، چهره شما را تازه و جوان کند. با استفاده از این نوع نشان داده شده است. "تزریق زیبایی" با اسید هیالورونیک. چین و چروک های قسمت فوقانی صورت با کمک از بین می رود.

نوع خوب و چروکیده پیری پوست.

ما می توانیم این نوع پیری را در زنان دارای آستنیک ، با صورت بیضی شکل نازک ، ویژگی های صورت کوچک و تیز مشاهده کنیم. این زنان در جوانی از گونه های چاق محروم هستند که باعث می شود چهره صاحبان آنها به طرز زیبایی کودکانه ای زیبا شود. اما پتوز برجسته ، مانند نمایندگان ظاهر اسلاوی ، چهره آنها را تغییر شکل نمی دهد.

چه اتفاقی می افتد؟به دلیل لایه نازک چربی زیر پوستی و خشکی پوست ، چین و چروک ها خیلی زود ظاهر می شوند. مانند یک تار عنکبوت ، آنها تقریباً تمام سطح صورت را می پوشانند و حتی بدون حالت های بیان رسا نیز بسیار قابل توجه هستند. خطوط افقی بر روی پیشانی ، اشعه های چین و چروک در ناحیه شقیقه ، مش در اطراف دهان ، چین های مشخص بینی - همه اینها در انتظار صاحب نوع چروکیده ریز تا سن 30-35 سالگی است. در همان زمان ، بیضی شکل صورت همانند جوانی روشن باقی می ماند.

اهميت دادن. قانون اساسی این است که "اجازه ندهید پوست شما خشک شود!" دختران با این نوع باید تنبلی را با توجه به مراقبت از پوست فراموش کنند. با وجود ظاهر ظاهری بدون مشکل (بدون آکنه ، "جوش های سرسیاه" ، براقیت روغنی) در جوانی ، پوست به آبرسانی و تغذیه مداوم نیاز دارد. علاوه بر این ، اشعه ماورا بنفش برای او منع مصرف دارد! بنابراین ، قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون ضد آفتاب خاص باید به حداقل برسد. متخصصان زیبایی همچنین مزوتراپی زنان را با انواع کوکتل ، داروهای مبتنی بر اسید هیالورونیک ، لایه بردارهای سطح متوسط \u200b\u200bتوصیه می کنند.

نوع عضلانی پیری پوست.

تشخیص مالکان این نوع از دختران کوچک آنها دشوار است. و متأسفانه ، ما زنان روس در بیشتر موارد هیچ امیدی به این پاداش طبیعت نداریم. این نوع شامل زنان نژاد آسیایی است: مغولستان ، ژاپن ، خاور دور ، آسیای میانه. عضلات تقلید شده آنها بسیار خوب رشد کرده اند ، اما برعکس ، چربی زیر جلدی ضعیف است ، به همین دلیل پوست گونه ها و قسمت تحتانی صورت برای مدت طولانی صاف می ماند. بیضی صورت نیز تقریباً تحت تغییرات پیر نمی باشد.

چه اتفاقی می افتد؟ کانتور صورت عملا تغییر نمی کند ، پوست یکنواخت و صاف می ماند. چین و چروک فقط در اطراف چشم ایجاد می شود. در عین حال ، نوع عضلانی پیری اغلب با نقض رنگدانه همراه است. با گذشت زمان ، مقدار چربی زیر جلدی تا حد بحرانی کاهش می یابد و ممکن است چین های بینی وجود داشته باشد. چین و چروک پلک های بالا و پایین مشاهده می شود.

اهميت دادن. دستورالعمل های زیبایی یکسان هستند - ماساژ و تحریک عضلات صورت ، ماسک برای حفظ بیضی ، کرم با کلاژن و اسید هیالورونیک. محافظت در برابر اشعه فرا بنفش. بلفاروپلاستی. شرکت های لوازم آرایشی ژاپنی ابزارهای ویژه ای برای طولانی شدن جوانی و حفظ زیبایی به مشتریان خود ارائه می دهند.

پوستی کامل ، موهای براق ، اندامی لاغر ... و این 45 است! واقعاً با 50 سالگی چه چیزی وجود دارد! پلاستیک؟ بوتاکس؟! اما نه! فقط دختران آسیایی "از سنین جوانی" به درستی از خود مراقبت می کنند. انتخاب آنها مراقبت از خود و بدنشان است ، به علاوه استفاده منطقی از محصولات زیبایی.

پاکسازی چند مرحله ای

جای تعجب نیست که پوست اکثر زنان آسیایی از آکنه و سایر "تند و زننده" رنج نمی برد. به هر حال ، مراقبت از پوست برای آنها یک مراسم کامل است. به عنوان مثال ، زنان ژاپنی معتقدند که بدن برای استفاده موقت به آنها داده شده است و باید با حداکثر دقت درمان شود. طبق گفته بیشتر ساکنان کشورهای آسیایی ، مهمترین مرحله مراقبت از پوست ، پاکسازی چند مرحله ای است. ابتدا از یک ژل پاک کننده استفاده می کنند ، که با استفاده از آن هم آرایش و هم آلودگی های سطح را پاک می کنند ، سپس کف را به صورت کف می زنند و پوست را عمیقا تمیز می کنند. بعد سرم میاد. و کل کار با شیر ، ژل یا خامه با همان ساختار کامل می شود. همچنین ، زنان ژاپنی علاقه زیادی به ماسک های مرخصی شبانه دارند ، بنابراین صبح ها حتی اگر خواب کافی نداشته باشند ، تازه و استراحت به نظر می رسند.

مواد آرایشی طبیعی

ماساکو میزوتانی ، مدل 50 ساله زن ژاپنی "برای همیشه جوان" ادعا می کند که روزانه 5 ساعت (!) به مراقبت از پوست می پردازد. البته ، شما خواهید گفت که این یک لوکس غیر مجاز برای شما است ، اما شاید هنوز هم باید از این زیبایی درس بگیرید؟ و زنان آسیایی چیزی خریداری نمی کنند: برای آنها مهم است که همه محصولات مراقبت از یک خط باشند ، در نتیجه هر یک از اجزای اثر قبلی را افزایش می دهد. مواد مصنوعی - مبارزه کنید! تولید کنندگان لوازم آرایشی آسیایی در فرمول های خود سعی می کنند فقط از مواد طبیعی استفاده کنند. مواد آرایشی آنها عمدتاً از گیاهان و عصاره های گیاهی تهیه می شود که فقط در منطقه آنها یافت می شود. زیبایی های شرقی با دقت انتخاب می کنند که چه چیزهایی را در پوست خود بکار ببرند.

برای خورشید بجنگید!

در حالی که من و شما تمام تلاش خود را می کنیم تا برنزه شویم و بی شرمانه 5 ساعت در ساحل دراز بکشیم ، برای دختران آسیایی خورشید ممنوع است. به هر حال ، این خورشید است که اولین علت پیری زودرس پوست است. هیچ زن ژاپنی ، کره ای یا تایلندی بدون محافظت قابل اعتماد در برابر اشعه ماورا بنفش صورت بیرون نمی رود: کرم SPF همیشه در کیف او است!

حداقل آرایش

در مورد آرایش ، ساکنان آسیا نیز یک قانون مهم دارند: هرچه کمتر ، بهتر است. آنها از لوازم آرایشی تزئینی به عنوان مکمل برای تأکید بر زیبایی طبیعی و یا پوشاندن نقص های کوچک استفاده می کنند. به هر حال ، هرگونه آرایش منافذ پوست را مسدود می کند ، که می تواند عواقب خوبی نداشته باشد. آیا آنها به آن نیاز دارند؟

تغذیه سالم

"ما همان چیزی هستیم که می خوریم" - احتمالاً این جمله را بارها شنیده اید. و حتی سعی نکنید او را به چالش بکشید. این یک واقعیت است. غذاهای آسیایی به دلیل ارزش غذایی بالا و تهیه غذای سالم مشهور هستند. زنان آسیایی فقط غذاهای تازه تهیه شده - گوشت ، گیاهان ، سبزیجات - می خورند. باور کنید یا نه ، حتی محصولات نیمه تمام در ژاپن از محصولات طبیعی با کیفیت بالا تهیه می شوند و آسیایی ها عملا غذای فست فود نمی خورند. این یک تغذیه مناسب است که به آنها کمک می کند از درون به زیبایی پوست دست یابند. آنها همچنین در چین ، کره و ژاپن عاشق چای هستند. تحقیقات نشان می دهد که بسیاری از چای ها حاوی مواد ضد پیری هستند که از پیری پوست جلوگیری می کنند. شاید این راز اصلی جوانی زنان آسیایی باشد؟

سیگار؟ هرگز!

و سرانجام ، بیایید تصدیق کنیم که آسیایی ها سبک زندگی سالم و سالم تری نسبت به سایر زنان در جهان دارند. در آسیا دیدار با زنی که سیگار می کشد یا الکل می نوشد تقریباً غیرممکن است.

و توصیه های شخصی ما: آرام ماندن را فراموش نکنید! لوازم آرایشی ، روش ها ، تغذیه مناسب ، سبک زندگی سالم البته خوب است ، اما هنوز برای زیبایی و سلامت پوست کافی نیست. دختران آسیایی کاملاً متقاعد شده اند که استرس دشمن اصلی پوست صاف و ملایم است ، بنابراین آنها سعی می کنند در هر شرایطی خود را کنترل کنند و هر اتفاقی هم بیفتد ، با خود هماهنگ باشند. این همان چیزی است که من و شما باید از آن یاد بگیریم. اینطور است؟

متن: والریا زوبووا