همچنین بخوانید
فیزیوتراپی در کودکان
فیزیوتراپی در حال حاضر بلافاصله استفاده می شود، با این حال، این روش بسیار موثر برای درمان و جلوگیری از انواع بیماری های مختلف است. بر روشهای فیزیوتراپی، اصول و منع مصرف آن، بیشتر بخوانید ...
در مورد مزایای آب بدن انسان، تمام پزشکان و نشریات چاپی صحبت می کنند، اما تعداد کمی از مردم مذاکره می کنند که چقدر آب برای ما برای زندگی عادی نیاز دارد.
اغلب والدین اغلب با دو موقعیت مخالف مواجه می شوند: کودک آب زیادی را نوشیدنی می کند - و کودک تقریبا آب نوشیدن نمی کند. مادران چنین بچه هایی در مورد این مشکل نگران هستند و شروع به محدود کردن استفاده از آب می کنند و یا برعکس، سعی می کنند قدرت را بنوشند. بنابراین، کجا او "وسط طلایی" است و چقدر کودک باید آب بخورد؟
برای شروع، شایان ذکر است که ما از آب های معمولی - بهار، بطری، پخته شده، فیلتر شده و غیره استفاده می کنیم، کمپوت ها، آب شیرین، نوشیدنی های گازدار، شیرینی ها، میوه ها، چای، چمنزارها، تزریق ها - به مفهوم "آب "تعلق ندارند
چه نوع آب بهتر است به کودک داده شود؟
آب آشامیدنی مناسب برای رشد طبیعی و توسعه کودک بسیار ضروری است، باید با استانداردهای بهداشتی که در Sanpin No. 2.1.4.1116-02 تنظیم شده باشد، مطابقت داشته باشد. قطعا، این آب که در آپارتمان از جرثقیل جریان دارد، بعید است که این مقررات را برآورده کند و به نوشیدن کودکان بپردازد. اگر شما خوب یا خوب هستید، این آب ممکن است مناسب تر برای نوشیدن باشد. اما به منظور یادگیری این نمونه های آب به آزمایشگاه، جایی که آنها یک مطالعه خاص را انجام می دهند و به شما یک نتیجه گیری حرفه ای می دهند. بهتر است به بچه ها نوشیدن آب آشامیدنی بطری. در این آب باید "آب بالاترین دسته" یا "آب کودکان" مشخص شود.
مورد نیاز برای "آب کودکان":
ترکیب معدنی متعادل به یاد داشته باشید، تعداد نمک ها و غلظت آنها در آب کودکان به طور قابل توجهی کمتر از معمول است.
این نباید حاوی نگهدارنده ها باشد، از جمله دی اکسید کربن و نقره، میکروارگانیسم ها.
آب کودکان را نمی توان با مواد شیمیایی درمان کرد.
نرخ مصرف آب توسط کودک
نرخ مصرف بستگی به سن کودک، تغذیه، شیوه زندگی، زمان سال دارد. باید به یاد داشته باشید که آب در بدن کودک نه تنها با آب پاک، بلکه همچنین با فرنی، سوپ، سبزیجات و میوه ها نیز می آید.
کودکان تا سال
ما فقط در تغذیه با شیر مادر، نیازی به آب در آب نداریم (توصیه های WHO). اگر کودک در حال تغذیه مصنوعی باشد یا وارد آن شود، کودک باید در روز 100-150 میلی لیتر را فشار دهد. در فصل گرم یا در دمای بالایی بدن، حجم آب را می توان افزایش داد، به شرطی که بچه آن را نوشیدند، و تفکیک نمی کند. به محض اینکه غذای شرکت در رژیم غذایی ظاهر می شود، پس از آن کودک نیاز به آب به میزان می دهد: وزن کودک x 50 میلی لیتر حجم غذای مایع (سوپ یا شیر) x 0.75 است.
به عنوان مثال، کودک شما وزن 10 کیلوگرم دارد و 300 میلی لیتر شیر در روز می خورد:
1. 10 کیلوگرم. x 50ml. \u003d 500 میلی لیتر
2. 300 میلی لیتر x 0.75 \u003d 225ml.
3. 500ml. - 225ml. \u003d 275 میلی لیتر
225 میلی لیتر مقدار آب است که کودک شما باید در روز اقامت داشته باشد.
کودکان از سال تا 3 سال
در این سن، کودکان در حال حاضر، اجرا می شوند، اجرا می شوند و به طور فعال بازی های متحرک را بازی می کنند. بنابراین، در این سن، 800 میلی لیتر به مقدار آب می رسد. فراموش نکنید که همه کودکان متفاوت هستند. اگر فرزند شما ترجیح می دهد در کنار شما ایستاده و به بازی های دیگر فرزندان نگاه کنید و نه به شرکت، آن را می توان به اندازه کافی و 500 میلی لیتر در روز. اما اگر فرزند شما به طور فعال در حال اجرا باشد، نیاز به آب ممکن است به 1.5 لیتر افزایش یابد.
آب باید به شدت در وقفه بین غذا، 20 دقیقه قبل از غذا یا 20 دقیقه پس از غذا مصرف کند. همراه با آب آشامیدنی غذا توصیه نمی شود، بنابراین روند هضم بدتر می شود.
کودکان از 3 تا 7 سال
نرخ مصرف در این سن از 1.5 تا 1.7 لیتر خواهد بود. مرزهای هنجار ممکن است بسته به فعالیت کودک و جنسیت آن متفاوت باشد.
کودکان بیش از 7 سال سن دارندباید آب را در یک فرد بزرگسال بنوشید - 1.7-2 لیتر. اگر کودک در ورزش مشغول به کار باشد، مقدار آب را افزایش می دهیم.
آب در بدن کودکان عملکردهای حیاتی را انجام می دهد. اول، به دلیل مایع، دمای بدن تنظیم می شود، که برای عملکرد مناسب تمام سیستم ها و ارگان ها بسیار مهم است. آب در بدن انتصاب ارائه می دهد.
شما نباید در مورد عملیات دستگاه گوارش را فراموش کنید. بدن مایع از روده را می گیرد، اگر آن را با غذا و نوشیدنی در مقدار کافی مصرف می کند. با کمبود مایع در کودکان به نظر می رسد یبوست، اضطراب افزایش می یابد، غلظت توجه کاهش می یابد. امروز ما در مورد اینکه چقدر مایع باید یک کودک را در سنین مختلف بخوریم صحبت کنیم و اگر بچه از نوشیدن اجتناب کند، چه باید بکنید.
هنجارهای مصرف مایع با توجه به سن وجود دارد، اما آنها می توانند مطابق با وضعیت تنظیم شوند. به عنوان مثال، نیاز به افزایش بدن کودکان افزایش می یابد، اگر کودک بیمار باشد و درجه حرارت را افزایش داده است.
بنابراین، چقدر آب یک کودک را بسته به سن:
اگر کودک با تقاضا طراحی شده باشد، مایع فاقد آن نیست. حفاری نوزادانی که گرد و غبار را دریافت نمی کنند. اگر یک کودک بیمار یا طرح خود باشد، مطمئنا مایل است که قفسه سینه را تا حد ممکن داشته باشد.
هنگامی که شیر مادر نمی تواند به طور کامل نمی تواند به طور کامل برآورده شود، نوزادان با نوزادان تنها در یک گرمای قوی قرار می گیرند.
در صورت تغذیه مصنوعی، شما نمی توانید کودک را فقط در صورتی که به طور دقیق دستورالعمل هایی برای پرورش مخلوط را دنبال کنید، نادیده بگیرید. غیر ممکن است از آب کمتر از آنچه که در دستورالعمل نوشته شده است استفاده کنید، در غیر این صورت کودک یک مایع کافی دریافت خواهد کرد. هنگام جایگزینی یکی از تغذیه، نوزادان باید به نوشیدن کودک بپردازند. هنگام بحث در مورد این مسئله، چقدر باید کودک را بنوشید، باید گفت که مطلوب است که او را به یک آب ساده ارائه دهد، برای نوشیدنی های شیرین مفیدتر است و همچنین کاملا کمبود مایع را جبران می کند. نوشیدنی های شیرین بار بر روی دستگاه گوارش و کلیه ها بارگیری می کنند.
چقدر باید یک کودک مصرف کند، شما می توانید رنگ ادرار را تعیین کنید. به طور معمول، آن بی رنگ، شفاف یا با رنگ زرد کم رنگ است.
کودک در این سن می تواند هر نوشیدنی یا غذا را رد کند. یک کودک سالانه احساس تشنگی نمی کند یا با احساسات خود ارزش نمی دهد. مامان باید بداند که چقدر مایع باید یک کودک بخورد، زیرا ضعف آن می تواند منجر به افزایش خستگی شود. ما باید به صورت دوره ای به نوشیدن کودک ارائه دهیم، به او یادآوری کنیم. توصیه می شود یک راک زیبا یا یک بطری زیبا بخرید و در همه جا با من همراه شوید.
از بچه نپرسید تا مقدار زیادی بخورید. به سوال این که چقدر نوشیدن به کودک، بسیاری از متخصصان اطفال پاسخ می دهند که بهتر است به قبر و اغلب، و آن را به آب ساده توصیه می شود. این نامطلوب است که کودک را برای خوردن اول و دوم برای ناهار، نوشیدن چای بخورید. نگران نباشید که خرده ها از لیوان آب ناپدید شوند. دعوت از آن به نوشیدن آب قبل از غذا، و جایی یک ساعت پس از غذا، پیشنهاد به نوشیدن دوباره.
اگر کودک از نوشیدن اجتناب کند، می توانید موارد زیر را امتحان کنید:
کودک در طول بیماری نیاز به مایع بیشتری دارد. سینه ها باید بیشتر به سینه اعمال شوند و کودکان بزرگتر نوشیدن نوشیدن نوشیدنی را فراهم کنند.
با تهوع و دمای بالا، کودکان آب آشامیدنی آب آشامیدنی دارند. کنترل چقدر آب نوشیدن یک کودک در طول بیماری، لازم است به یاد داشته باشید که کمبود آب را غیر ممکن می سازد. مهاجران دارو کمک خواهند کرد (سالین، که از دست دادن نمک ها و مایعات را از دست می دهد). اگر کودک سوار یا تخته می شود، آب آن را ارائه می دهد، با آب لیمو اسیدی کنید.
آیا باید نوزاد را به آب بیاورید؟ چگونه و چه زمانی به سم؟ چه چیزی می تواند کودک سوزاند؟ همه این سوالات نگران بسیاری از والدین جوان هستند، در حالی که نظرات پزشکان در این نمره متفاوت هستند: برخی توصیه می شود که نوشیدنی های تازه متولد شده علاوه بر شیر مادر، در حالی که دیگران بر این باورند که چند ماه اول نوزادان نیازی به هیچ مایع اضافی ندارند . بیایید سعی کنیم آن را در این موضوع شکل دهیم، زیرا رژیم نوشیدنی بچه ها به عنوان مواد غذایی مهم است.
آب مهمترین جزء بدن انسان است. بنابراین، بدن یک بالغ شامل حدود 60 درصد، در کودکان بالای یک سال 66 درصد و نوزادان نوزادان - 80 درصد است. با شرکت در تمام فرآیندهای متابولیک داخل بدن، آب تاثیر مستقیمی بر وضعیت کلی سلامت انسان دارد. با توجه به این واقعیت که بچه ها تا 1 سال، سیستم متابولیک هنوز در حال توسعه است، بدن آنها بسیار حساس به کمبود آب است. علاوه بر این، کودکان بسیار سریعتر از بزرگسالان رخ می دهند و پیامدهای این فرآیند می تواند برای سلامت کودک (سردرگمی آگاهی کودک، تشنج، بی حرکات حرکات آن و غیره) بسیار شدید باشد.
آیا من نیاز به یک کودک در شیر مادر تغذیه هر مایع علاوه بر شیر مادر؟
سازمان بهداشت جهانی برای این سوال پاسخ واضح دارد - تا شش ماه بدون هیچ گونه کودکتان، به استثنای شهادت پزشکی خاص.
طبیعت خود را از همه چیز مراقبت کرد، زمانی که تصمیم گرفت تا مادران را فرصتی برای تغذیه فرزندان خود حداقل یک سال داشته باشند.
توجه داشته باشید
شیر مادر تقریبا 90٪ شامل آب بیولوژیک فعال، ساختار یافته، که به راحتی جذب می شود و بیش از حد کودک نابالغ کلیه را اضافه نمی کند. بیشترین آبشاری شیر جلو است که کودک را در ابتدای هر تغذیه دریافت می کند. به این معناست که نوزاد اولین نوشیدنی آب شیرین است، و پس از آن که به چربی شیر غنی از "عقب" می رسد، می خورد.
علاوه بر این، ثابت شده است که در هوای سرد، شیر بیشتر با چربی اشباع شده است، و در فصل گرم، آن را افزایش غلظت آب، که به شما اجازه می دهد تا به طور کامل نیازهای تغییر کودک را به طور کامل برآورده کنید.
استدلال اصلی در برابر دوپشت کودک با آب در شش ماه اول پس از تولد:
با ناپدید شدن بطری یک آب آشامیدنی کودک بسیار مهم است تا نظارت بر چگونگی نوشیدنی را داشته باشد، زیرا استفاده بیش از حد از آب می تواند وقوع چنین وضعیتی خطرناک را به عنوان "مسمومیت آب" مرتبط با شستشوی سدیم از خون تحریک کند.
در حضور شهادت پزشکی، زمانی که بچه بیمار است، آب زیادی را از دست می دهد و یک دولت پرطرفدار وجود دارد، پزشک شرکت می تواند توصیه کند که کودک را با استفاده از یک قاشق یا از یک فنجان ثبت کنید، بنابراین کودک خواهد بود آسان تر از شیر شیر از مکیدن آن از قفسه سینه، و، به این ترتیب، او نیروهای لازم برای بهبودی را نجات دهد.
شایان ذکر است که دکتر بالاترین رده، متخصص اطفال معروف Komarovsky E.O. در مورد رژیم آشامیدنی نوزادان، یک نظر دیگر را درک می کند. او معتقد است که کودک باید در هر سنی مصرف کند "و نوشیدن یا نوشیدن - کودک خود را تصمیم می گیرد." و البته، نوشیدن اضافی باید توسط خرده خرده ها بین تغذیه ارائه شود. در واقع، به گفته دکتر، مشکل نوشیدن در طبیعت ثانویه است، و این به سادگی نیست، اگر هیچ بیش از حد گرما وجود ندارد، یعنی اگر حالت مناسب در اتاق مشاهده شود، دمای هوا بالاتر نیست از 19 درجه سانتیگراد، و رطوبت آن در محدوده 50-70٪ است. اگر یک کودک هیچ مشکلی بهداشتی نداشته باشد، اما او مشتاقانه آب می نوشد، یعنی بیش از حد گرما، شما باید به سرعت اقدام کنید.
ویدیو در موضوع:
اگر همه چیز با نوزاد بیشتر یا کمتر روشن باشد، رژیم نوشیدنی بچه ها در تغذیه مصنوعی بستگی به تفاوت های بسیاری دارد.
بنابراین نقش مهم در اینجا دقیقا همان چیزی است که یک مخلوط خوردن یک کودک است: اقتباس شده یا غیرقابل انکار است.
که در مخلوط سازگار نسبت قطعات خشک و مایع عملا می تواند در مقایسه با کسانی که در شیر مادر، و در شرایط عادی و بچه های رفاه مقایسه شود dopping آب خود را تا آغاز توصیه نمی شود. اما در اینجا بسیار مهم است که با آموزش بر روی رقت مخلوط با آب توصیف شده در بسته بندی مطابقت داشته باشید.
چه نگرانی مخلوط های غیرمجازمعاملات بچه ها نمی توانند به طور کامل آنها را هضم کنند، بنابراین بسیار مهم است که علاوه بر این، یک کودک را با آب مصرف کنید که به حفاری طبیعی سربارها کمک می کند.
توجه داشته باشید
مهم است بدانیم که نوشیدن اضافی باید به یک کودک بین تغذیه ارائه شود تا جایگزین مخلوط مواد مغذی با مایع تقریبا بی فایده شود.
شرایطی وجود دارد که، صرف نظر از شکل ترکیبی، یک کودک در تغذیه مصنوعی باید با آب پیچیده باشد، به ویژه:
از زمان معرفی پیوست، کودک مستقل از نوع تغذیه نیاز به نوشیدنی اضافی دارد. مقدار آب که بچه می تواند نوشیدند کاملا شخصی است. در برخی موارد، خرده نان به اندازه کافی کافی خواهد بود و یک قاشق چای خوری، و گاهی اوقات می تواند 50 یا حتی 100 میلی لیتر با شور و شوق زیادی بنوشید.
به عنوان آمار می گوید، در شرایط عادی و در شرایط عادی، کودک از 50 تا 200 میلی لیتر آب می نوشند. که در شرایطی که کودک باید مقدار زیادی از آب را از دست بدهد (درجه حرارت بالا، آب و هوای گرم، بیماری، و غیره)، قادر به نوشیدن به نیمه لیتر مایع است.
به عنوان یک قانون، در سال اول زندگی کودک در رژیم غذایی خود را:
آب آشامیدنی کودکان بطری، که به عنوان یک قاعده، نیز برای ایجاد یک مخلوط لبنی خشک استفاده می شود. این در مقایسه با آب شیرین معمولی نرمتر است، اما شامل تمام نمک های لازم برای عناصر بدن و ردیابی است.
چه نگرانی آب شیرین آب پزاین فقط می تواند مورد استفاده قرار گیرد برای پرورش یک غذای کودک خشک، و تنها اگر والدین 100٪ اعتماد به نفس خود را از امنیت خود را. ولی، به عنوان یک نوشیدنی اضافی آب پخته شده نباید استفاده شود (بسیاری از معروف دکتر Komarovsky به بسیاری از ابعاد مشابه پایبند هستند)، از آنجا که نه تنها میکروارگانیسم های پاتوژن در طول فرآیند جوش در حال مرگ است، اما تمام میکرولیت ها برای انسان ها به رسوب می رسند.
شروع از 6 سالگی Yedle، کودک می تواند ارائه دهد آبمیوه ها و کمپوت های غیر متمرکزاما در مقادیر کم. بسیاری از متخصصان اطفال توصیه می شود تا مقدمه ای از Falcons تا 9 ماه را به تعویق اندازند. و قدیمی تر.
قوانین اصلی برای معرفی آب میوه ها و سبزیجات، و کمپوت های غیر محرمانه:
توجه داشته باشید
لازم به درک است که اغلب آبمیوه ها و کمپوت ها به خلاص شدن از شر تشنگی کمک نمی کنند، بنابراین شما باید آب آشامیدنی را برای نوزادان ارائه دهید.
چای گیاهی برای کودکان سزاوار توجه جداگانه هستند. از یک طرف، با رویکرد درست، آنها می توانند سود فوق العاده ای را برای ارگانیسم کودک به ارمغان بیاورند. اما از سوی دیگر، انتخاب چای گیاهی باید بسیار نزدیک به آن باشد، زیرا یکی دیگر از نوزادان غیر کشاورزی می تواند یک واکنش آلرژیک یا واکنش منفی دیگر به اجزای خاصی از چای را پاسخ دهد. علاوه بر این، برخی از انواع گیاهان دارای اثر دارویی نسبتا قوی هستند، بنابراین برای استفاده مکرر مناسب نیستند.
متن: Anna Nikitina، مشاور - Oksana Petrov، پزشکان متخصص اطفال "دکتر خانوادگی"
آب در بدن بسیاری از توابع حیاتی را انجام می دهد. با توجه به آب، کودکان تنظیم دمای بدن (به عنوان مثال، عرق کردن اگر بیش از حد گرما) برای عملکرد طبیعی تمام اعضای بدن و سیستم ها مهم است. با ادرار از بدن، "ضایعات تولید" مشتق شده است. این نیز یک ویژگی بسیار مهم است که عملکرد طبیعی کل بدن را فراهم می کند، به ویژه هنگامی که بچه ها با این بیماری مبارزه می کنند.
آب همچنین به ارائه مواد مغذی برای هدف مورد نظر کمک می کند. اگر کافی نیست، متابولیسم می تواند به طور طبیعی رخ دهد.
فراموش نکنید در مورد کار دستگاه گوارش. کمبود مایع باعث یبوست در یک کودک می شود. بدن تمایل به مایع در روده دارد، اگر مقدار کافی با غذا و نوشیدنی وجود داشته باشد.
اگر مایع از دست رفته باشد، غلظت توجه ممکن است در کودکان، نگرانی و غیره کاهش یابد.
هنجارهای سن مصرف مایع وجود دارد، اما آنها باید با توجه به یک وضعیت خاص تنظیم شوند: نیاز به مایع افزایش می یابد، اگر خرده نان ناسالم باشد، اگر او کم است، اگر آن را به طور کلی بسیار فعال است،
کودک به شدت سینه خود را می گیرد، و اگر آن را به تقاضا پرورش می دهد، آن را تجربه کمبود مایع نیست. کشیدن کودکان نوپا که گرد و غبار را دریافت نمی کنند، بدون نیاز. اگر خرده کربن کم باشد یا بیمار است، مطمئنا از قفسه سینه به عنوان اغلب ممکن است بپرسد.
از دست دادن بچه ها تنها در شرایط شدید حس می کنند: بسیار گرم، کودک بسیار کم است، و شیر مادر نمی تواند به طور کامل نیاز خود را به مایع.
نوزادان تغذیه مصنوعی لزوما به هیچ وجه فقط اگر شما به شدت از دستورالعمل های پرورش مخلوط پیروی کنید. اگر شما در حال تلاش برای ایجاد یک جایگزین شیر "که با استفاده از آب کمتر، شما خطرات تحت یک کودک مایع قرار گرفتند.
هنگامی که شما شروع به جایگزینی یکی از تغذیه تغذیه می کنید، ممکن است یک نوشیدنی را بنویسید. پیشنهاد آب ساده، آن را برای آب میوه مفید تر و به طور موثر جبران از دست دادن مایع.
پزشکان توصیه می کنند تا بچه های معمولی را به بچه های معمولی بپردازند و نه از زمان با نوشیدنی هایی که حاوی شکر هستند، آشنا شوند. نوشیدنی های شیرین به خوبی با بدن با مایع لازم برای آن عرضه نمی شوند، و در عین حال بار اضافی بر کلیه ها و دستگاه گوارش را به دست می آورند.
بخش قابل توجهی از مواد غذایی که کودک دریافت می کند پوره است، همچنین حاوی مایع است. با این حال، فراموش نکنید که غذای پروتئین نیاز به مقدار زیادی مایع برای جلوگیری از یبوست دارد. رژیم کودک را با پنیر کلبه و گوشت مصرف نکنید، به شدت از توصیه های پزشک در این زمینه پیروی کنید.
در مورد این که آیا خرده نان به اندازه کافی نوشیدن است، می توانید رنگ ادرار را قضاوت کنید. به طور معمول، ادرار شفاف، بی رنگ و یا با رنگ زرد مایل به زرد است.
کودک کاملا فعال است، نمایشگاه ها خواهد بود و می تواند هر گونه غذا یا نوشیدنی را رد کند. چه باید بکنم؟
کودکان احساس تشنه می کنند و یا احساسات خود را به احساسات خود نمی دهند. فقدان مایع می تواند منجر به افزایش خستگی و تحریک پذیری شود، و والدین به اشتباه بر این باورند که بازی های بیش از حد فعال یا برداشت های جدید توسط هیستری کودکان ایجاد شده است. پیشنهاد نوشیدن کودک خود را، یادآوری از آن. یک بطری زیبا یا ریختهر را دریافت کنید و همیشه با شما باشید. آیا می خواهید یک آب شیرین کنید؟ کودک نیز بیش از حد، ترجیحا یک بار در ساعت.
از بچه نپرسید تا مقدار زیادی بخورید. اغلب بهتر و خرد کن و اجازه دهید آن آب ساده باشد. بدون نیاز به آموزش نوزاد برای خوردن ناهار از چای اول و دوم و نوشیدنی چای. نگران نباشید که نوشیدن یک کودک اشتها را بگیرد، ارزشش را ندارد. قبل از غذا، آب آن را بیدار می کند، اگر سوپ نور را بخورید، بر روی نوشیدنی اصرار نکنید. و یک ساعت پس از ناهار، پیشنهاد به نوشیدن.
اگر خرده نان به شدت از آب رد شود، موارد زیر را امتحان کنید:
برای پیش دبستانی ها، اصل مصرف مایع باقی می ماند، اما حجم افزایش می یابد. این امکان وجود دارد که نوشیدنی ها را از طریق لیموناد طبیعی و مخلوط آب های تازه با آب مخلوط کنید.
بسیاری از کودکان در این زمان شروع به شرکت در بخش های ورزشی می کنند. یک کودک را با شما بیاورید. اگر فرزند بارهای ذهنی در طول کلاس های فکری تجربه کند، همچنین نیاز به مایع بیشتری نسبت به طبیعی دارد. یک کودک را به یک درس آب به یک درس، یک بطری با من و یک SIP پس از درس ارائه دهید. محتوای مایع نرمال کمک خواهد کرد که در کلاس جمع آوری و متمرکز شود.
!
کودکان بیمار نیاز به مایع بیشتری دارند.
عزیزم اغلب به قفسه سینه اعمال می شود و فرزندان ارشد مصرف مایع را فراهم کنید. در دمای یا حالت تهوع، بچه ها بهتر آب آشامیدنی آب می کنند. یاد بگیرید که لیموناد های مختلف را با حداقل محتوای قند.
با مسمومیت بسیار مهم است که از کم آبی بدن جلوگیری شود. این راه حل کمک خواهد کرد (یک محلول ویژه سالین که از دست دادن مایع و نمک های لازم برای متابولیسم طبیعی را دوباره پر می کند) کمک می کند) - می تواند به بچه ها از تولد داده شود. اگر کودک کاهش یا پاره شود، لیمو آب ساده تر یا اسیدی را ارائه دهد. اگر قسمت های استفراغ تا حدودی بود و اسهال ثروتمند و مکرر است، بیایید Readider Baby.
مزایای آب برای بدن، به ویژه کودکانه، بی حد و حصر. اما اصل "بیشتر، بهتر" حتی به آن قابل اجرا نیست. چقدر نیاز به نوشیدن آب به کودک دارید؟ چگونه انجامش بدهیم؟ چگونه کمبود آب را در زمان تشخیص دهیم؟ در مورد این و بسیاری از چیزهای دیگر و صحبت کردن.
بسیاری از والدین تعجب می کنند که چقدر آب در روزهای اول زندگی می کنند. تا 5-6 ماه، بچه در آن به هیچ وجه به آن نیاز ندارد، زیرا آب او با شیر مادر می شود. در صورت تغذیه مصنوعی از یک بطری آب، بیش از حد جذب می شود. اگر کودک درجه حرارت را افزایش دهد، اسهال شروع شد، یا گرما پشت پنجره، از دست دادن مایع لزوما دوباره پر شده است. برای این، کودک 50 میلی لیتر آب پخته شده 2-3 ساعت داده می شود. هر 10-15 دقیقه در طول روز.
با سن، نیازهای آب از ارگانیسم رو به رشد افزایش می یابد. تا سال، کودکان باید 150 تا 200 میلی لیتر مایع در روز مصرف کنند، با توجه به همه نوشیدنی ها. هنجار مایع روزانه از سال به سه سال 700-800 میلی لیتر است، جایی که آب به کمی بیش از نیمی داده می شود. پیش دبستانی ها مهم هستند که حداقل 1.5 لیتر مایع مصرف کنند، جایی که سهم آب 700 تا 1000 میلی لیتر است. و نوجوانان حدود 3 لیتر مایع مایع، 1.5 لیتر از آن آب متکی هستند.
کیفیت آب برای کودکان نقش مهمی ایفا می کند. بهتر است آنها آب بطری بدون گاز را به آنها بدهید. دیدار با آب معدنی به مدت 3 سال، زیرا خطر آسیب به کلیه ها وجود دارد. آب معدنی درمانی تنها یک متخصص اطفال را تجویز می کند.
به یاد داشته باشید که آب از یک بطری باز فقط می تواند به مدت 3 روز نوشیدند. در آینده باید رزرو شود. البته، آب از زیر شیر نیز بند است. برای از بین بردن باکتری های پاتوژن، 10 تا 15 دقیقه طول می کشد. اما در چنین ایالت، آب تقریبا بی فایده می شود. بنابراین روش بهینه تمیز کردن فیلتر های خانگی باقی می ماند.
این باید نه تنها آب، بلکه مصرف آن نیز درست باشد. بچه را از یک سال زودتر بکشید تا آب را در معده خالی بنوشید، نه بعد از نیم ساعت قبل از غذا و نه زودتر از یک ساعت بعد.
در تابستان شما نیاز به نزدیک شدن به تعادل آب از کودک، به خصوص کوچکترین. ممکن است درک کنید که کودک قفسه سینه می خواهد نوشیدن، در رفتار و تغییرات خارجی آن امکان پذیر است. اول از همه، باید گریه، عصبانیت، چرم و زبان بیش از حد، ادرار تیره وجود داشته باشد.
با بچه های قدیمی تر، شما همچنین باید هشدار دهید. شروع کم آبی بدن توسط آرامش، ترک ها بر لب ها، بزاق چسبنده، محافل زیر چشم ها نشان داده شده است.
مراقب باشید: نوجوانان، اغلب دختران، گاهی اوقات به طور عمدی از آب خارج می شوند، مصرف کم آبی برای کاهش وزن. این می تواند منجر به پیامدهای مرگبار شود. اگر شما مشکوک به کم آبی کودک هستید، سعی کنید به سرعت برای بازگرداندن سطح مایع در بدن. آن را با کمک آب معمولی و تار از میوه های خشک کنید. به منظور دکتر، آب شور را مصرف می کند. تقسیم 1 لیتر آب جوش 1 قاشق غذاخوری. ل شکر، 1 قاشق چایخوری. سودا و نمک و پور کودک در طول روز.
مهم است بدانیم که مایع اضافی در بدن کودک کمتر خطرناک نیست. او می تواند یک پروتئین حیاتی را برای او شستشو دهد. آب اضافی به شدت کلیه و قلب را اضافه می کند. این امر موجب توسعه بیماری های مزمن می شود، به خصوص اگر مشکلی با این سازمان ها وجود داشته باشد. گاهی اوقات تشنگی ناامید کننده نشانه ای از شروع دیابت است.
چه کاری باید انجام دهید و چقدر زمان لازم برای نوشیدن آب به کودکان در طول بیماری دارید؟ سینه ها توصیه می شود که بیشتر به قفسه سینه اعمال شود و همانطور که قبلا ذکر شد، برای دادن آب به مدت 2-3 ساعته. کودکان مسن تر نرخ روزانه آب را تا 20 تا 30 درصد افزایش می دهند. اشاره شده است که آب با آب لیمو اسیدها اسیدی می کند. به هر حال، در مسمومیت غذایی، که در تابستان اغلب رخ می دهد، آب با لیمو اولین کمک به بدن است. این استفراغ را با اسهال متوقف می کند و از دست دادن مایع را پر می کند. برای پیشگیری، شما می توانید لیموناد Unsweetened کودک را آماده کنید.
چه چیزی باید یک کودک را علاوه بر آب بخورید؟ شروع از 4 ماه، پزشکان مجاز به معرفی چای گیاهی از بابونه، لیندن یا ملیسا به رژیم غذایی تقسیم می شوند. کمی بعد، آب های تازه از سیب، زردآلو یا کدو تنبل به آنها اضافه می شوند. آنها با نسبت 1: 1 با آب رقیق می شوند و با حداقل بخش های 1-2 ساعت شروع می شوند.
در دوره ای از سال به سه سال، نوبت شیر \u200b\u200bگاو و نوشیدنی های شیر تخمیر وجود دارد. آنها به راحتی توسط یک ارگانیسم کودکان هضم می شوند و تأثیر مثبتی بر میکرو فلور دارند. آشپزی خانگی از توت های تازه نیز سود خواهد برد، به خصوص کودکان با وزن کافی. کمپوت از میوه های خشک با مشکلات هضم کمک خواهد کرد.
اگر یک کودک مبتلا به آلرژی نداشته باشد، پس از 3 سال، او را یخ می دهد. ما می توانیم به تدریج کاکائو خود را تحسین کنیم، اما نه بیشتر 1-2 بار در هفته. قهوه طبیعی قهوه ای مانند شیری با شیر تغلیظ شده نیز بسیار شبیه به کودکان است. و برای بدن، این یک هدیه واقعی است.
نیازی به اثبات یک بار دیگر وجود ندارد که آب منبع زندگی و سلامت باشد. اما این که آب به شدت به نفع خود است، شما باید بتوانید آن را عاقلانه اداره کنید. به طور خاص، پدر و مادر که مراقبت می کنند.
