وبلاگ درباره یک شیوه زندگی سالم. فتق نخاعی استئوچندروز کیفیت زندگی. زیبایی و سلامت

تقریبا چهار ماه، زمانی که ماهیچه های بچه خیلی زیاد به طوری که آنها می توانند سر و بالای بدن خود را نگه دارند، مادران شروع به فکر کردن در مورد چگونگی تدریس کودک به رول به شکم و پشت. اغلب مداخلات والدین برای ظهور این مهارت ضروری است. کودک هنوز نمیتواند چگونگی عمل به عنوان بدن خود را، به طوری که کودتا است.

آماده شدن برای کودتای اول

فعالیت حرکتی کودک به میزان قابل توجهی 5 ماهه زندگی افزایش می یابد. کودک از ناظر منفعل به تدریج تبدیل به یک شرکت کننده فعال در همه رویدادها می شود: به دقت مطالعات اقلام، به طور فعال در ارتباط با بستگان درگیر است. بسیاری از کودکان شروع به حرکت به جلو به تدریج، تلاش برای گرفتن اسباب بازی جذاب. در عین حال، آنها پاهای خود را دفع می کنند یا سعی می کنند دستان خود را بکشند.

اگر شما در معده خرده قرار داده اید، آن را به خوبی بالا بردن بدن، تکیه بر کف با دسته. به محض این که کودک این مهارت را تسلط داد، او آماده است تا با شکم بر روی عقب برگردد.

مهلت تقریبی برای مهارت های کودتا:

نگران نباشید اگر کودک دقیقا بر روی میز توسعه ندهد. بدن ما از زمان تولد متفاوت است: کسی انعطاف پذیر و باریک است، کسی قوی است و به شدت روی پاها ایستاده است. سرعت های مختلف توسعه کودکان، هنجار است.

آماده سازی فضا برای کلاس ها

تمام تمرینات که نیاز به آموزش یک کودک برای رول کردن بیش از یک سطح نسبتا سفت و سخت انجام می شود. تشک های الاستیک از تخت مادر نه تنها پیشرفت را کاهش می دهد، بلکه می تواند منجر به آسیب شود. بهترین مکان برای اشغال 2 ماه یک جدول در حال تغییر یا ساده است که با یک پتو پوشانده شده است. در 3 ماه امن تر به طبقه بروید. به محض اینکه کودک شروع به انجام اولین تلاش های کودتا می کند، می تواند در عرض چند ثانیه یک میز یا تخت را سوار کند.

برای جلب توجه خرده ها، ما به گرگ های روشن نیاز داریم. خوب، اگر آنها فقط در طول کلاس ها در دسترس باشند. اغلب کودکان جذب بزرگسالان - تلفن مادر یا از راه دور از تلویزیون. در اصل، هدف را می توان انتخاب کرد، اصلی ترین چیز این است که برای بچه معنی دار است.

برای کلاس ها، زمانی که کودک فعال و شادتر است، انتخاب کنید. پس از غذا، باید حداقل نیم ساعت را گذراند، در غیر این صورت پیوستن. کامل در پشت راحت تر بدون لباس. اگر اتاق سرد باشد، باید لباس های راحت را انتخاب کنید که با فعالانه حرکت نمی کند.

تقویت عضلات عمومی

تقویت عضلات کودک و آماده سازی آنها برای توسعه جنبش های جدید، از 2 ماه شروع می شود. برای کودتا، کودک نیاز به عضلات قوی از دست، شانه، پشت و مطبوعات دارد.

روش های تمرین آنها:

1. اغلب نوزاد را روی شکم قرار می دهد. اسباب بازی ها باعث افزایش بلند کردن و نگه داشتن سر می شود. پس از اینکه CRUMB این مهارت را به خوبی روشن می کند، نشان می دهد که چگونه به دستان خود تکیه کنید و بالا بردن بدن برای رسیدن به بیشتر - راهنمایی های مربوط به LADE در معده.
2. اولین تمرینات عضلات دست - فلکسون و گسترش. کودک را برای مچ دست بگیرید، به طور گسترده ای دسته ها را به طرفین توزیع کنید، سپس پیچ و تاب و به طوری که آنها آنها را جذب می کنند. اگر حرکات را با میله ها همراهی کنید یا فقط صحبت می کنید، چنین تمرینی کودک را به ناراحتی بزرگتر تحویل نمی دهد. گزینه پیچیده: انگشتان دست خود را به کف دست خود را به کودک به طوری که خود را برای آنها در طول تمرین نگه می دارد.
3. تقویت مطبوعات: در موقعیت دروغین کودک را به دسته های او سفت می کند. کودک در همان زمان عضلات را تحت فشار قرار می دهد تا سر و قسمت بالای بدن را حفظ کند، به دنبال تقویت قوی تر است. این گزینه پیچیده تر است: کودک خود را برای انگشتان خود نگه می دارد و به دنبال صعود به بالا است.
4. ورزش برای افزایش دامنه حرکت پا - "دوچرخه" و "قیچی". در موقعیت پشت، خم شدن پاها از نوزاد، پاهای تجزیه شده را بالا می برد.

تمرینات برای پشت

مهم نیست که کدام یک از کودتا: از پشت به شکم یا در جهت مخالف کودک روشن خواهد شد. معمولا توسعه این مهارت ها موازی است. در سن اولیه (تا 2 ماه)، نوبت پشت می تواند یکی از نشانه های هیپرتونوس باشد. در این مورد، کودک ناخودآگاه را از بین می برد و می تواند سرش را بچرخاند. انقلاب آگاه - یک جنبش اسباب بازی در یک جهت خاص. کودک بدن را هموار می کند، به طور خاص دسته تداخل را حذف می کند.

آموزش کودک را به رول بر روی پشت به تمرینات زیر کمک می کند:

1. موقعیت منبع در معده، جلوتر از یک اسباب بازی روشن است. به محض اینکه کرچ شروع به کشیدن دسته به آن می کند، اسباب بازی به آرامی لپ تاپ را می گیرد. هنگامی که یک کودک در حال تلاش برای رسیدن به او است، موقعیت بدن خود را تغییر می دهد و می تواند به سمت جلو حرکت کند، و سپس در پشت. اگر او نتواند، شما می توانید کمی کمک کنید، فشار دهید. شاید شما نیاز به شکستن دسته ای که کودک بر روی زمین استوار است. اول، من از جنبش خرده ها بیش از حد تیز پیروی می کنم و از سر رنج نمی برم.
2. در موقعیت معده، ما پای راست کودک را در سمت چپ شروع می کنیم، در عین حال کمی آن را پشت سر گذاشت. چنین مطلوب کودک را تحریک می کند تا شروع به چرخش به سمت چپ کند. سپس ما تمرین مشابهی را برای طرف دیگر انجام می دهیم.

انجام تمرینات، شما باید از هر دو طرف بدن استفاده کنید. اگر کودک کودتای کودتایی را از شکم در پشت به عقب برساند، تنها پس از یک طرف، ما بیشتر به طرف مقابل توجه می کنیم. هر تمرین باید بیش از 3 دقیقه طول بکشد، ما شارژ 2 بار در روز، در طولانی ترین دوره های بیداری شارژ می کنیم.

تمرینات کودتا در شکم

یادگیری کودتا از پشت به معده به تمرینات زیر کمک می کند:

1. ما کودک را روی نوار گذاشتیم، عقب، ما یک غلتکی داریم، به طوری که کودک به عقب سوار نمی شود. پای راست کودک را خم کنید، زانو را به کف بکشید. به محض اینکه کودک سوسک ها و تلاش می کند از یک وضعیت ناراحت کننده بیرون بیاید، به او کمک کرد کمی بر روی شکم کمک کند. همان تمرین در طرف دیگر انجام می شود. به تدریج، ما به کودک کمک می کنیم کمتر و کمتر، ما را تشویق می کنیم موفقیت ها را تشویق کنیم.
2. همان موقعیتی که در پشت دروغ می گوید.
3. هنگامی که این جنبش ها تسلط می یابند، یک انگشت را به یک کودک به طوری که او می تواند یک دست را بگیرد، و به دقت او را کنار گذاشت، و باعث می شود آن را به نوبه خود. اگر کودک به طرز ناخوشایند نگه داشتن وزن خود را، او را بیمه، نگه داشتن مچ دست.
4. مرحله نهایی، چرخش را از پشت به شکم ثابت می کند، ما به آگاهی دست می یابیم. برای انجام این کار، توجه کودک را بر روی اسباب بازی رفع کنید، سپس آن را به آرامی آن را به سمت حرکت کنید، باعث می شود که به نوبه خود.

اگر کودک امتناع کند

اگر همسالان کودک در حال حاضر به طور فعال در تمام جهات به طور فعال تبدیل شده است، و او جنبش های جدید را برنده نخواهد شد، ارزش بازدید از دکتر است.

علت عقب ماندگی ممکن است:

• مشکلات عصبی: hyper و hypotonus. Hypertonus یک تنش عضلانی بیش از حد است که با حرکت دامنه طبیعی مواجه می شود. بخشی از جنبش ها می تواند دردناک باشد و فرزند آنها مراقب باشد. هیپوتونوس حالت مخالف است که با ضعف عضلات همراه است. این نقض ها را با استفاده از ماساژ، ژیمناستیک پزشکی، فیزیوتراپی، داروها اصلاح کنید - مقاله ای در مورد دیستونای عضلانی در نوزادان مشاهده کنید.
• انگیزه کافی نیست. اگر شما تمام خواسته های کودک را تحقق بخشید، به او هر کاری که او نگاه می کند، نیاز به کودک به طور کامل از بین بردن نیاز به جنبش های جدید، و توسعه کاهش می یابد؛
• خلق و خوی کودک. کودکان لاغر پر انرژی به دنبال آزادی کامل جنبش هستند، بلکه به سرعت یاد می گیرید که رول کنید، خزیدن و پیاده روی کنید. کودکان و نوجوانان آرام ترجیح می دهند جهان را در اطراف خود در نظر بگیرند، بنابراین کودتاها بعدا تسلط دارند.

بسیاری از مادران جوان بسیار نگران هستند که نوزاد نوزادان آنها هیچ تلاشی برای تبدیل شدن به آن ندارند. آنها به همتایان خود نگاه می کنند که قبلا این مهارت را تسلط یافته اند و ترسناک فکر می کنند که فرزندشان در حال توسعه است. عجله نکنید تا نتیجه های املایی را انجام دهید. هر کودک به صورت جداگانه توسعه می یابد.

بچه ها در زمان های مختلف یک مهارت دیگر را تسلط می یابند. در این مورد، این همه به ویژگی های فیزیولوژیکی (رشد، وزن) کودک و از خلق و خوی آن بستگی دارد. بچه های فعال تر، پیش از این، کودتای خود را تسلط می دهند، بچه های آرام به مرحله جدیدی از توسعه می روند تا حدودی کندتر می شوند. البته، استانداردهای پزشکی وجود دارد که باید به ماموریت ها توجه داشته باشند تا علائم را از دست ندهید که در مورد تاخیر در توسعه فیزیکی صحبت می کنند.

در چه سنی، کودک باید کودتا را از طرف شکم در پشت، از پشت به معده، کار کند؟

چگونه به سرعت به کودک یادآوری کنید تا از پشت بر روی شکم رول کنید: تمرینات

بلافاصله می خواهید رزرو کنید، مهم نیست که کودک شما در دو ماه یا پنج بار از بشکه شروع به کار کند. در پزشکی، این یک انحراف از هنجار نیست. اما اگر کودک 6 ماه طول بکشد، او هرگز آموخته بود که به رغم تمام کلاس های خود با او، به دنبال کمک از متخصصان باشد. نحوه درک دلیل، در مقاله دیگری در وب سایت ما بخوانید.

کودتای بسیار مثبتی بر رشد فیزیکی کودک تاثیر می گذارد، آنها به تقویت عضلات کمک می کنند، به طور قابل توجهی فعالیت خود را افزایش می دهند. به منظور کودک شما این مهارت مفید را به صورت به موقع پنهان می کند، ممکن است کمی به او کمک کند. قبل از هر تغذیه، بچه باید روی شکم قرار گیرد. متخصصان اطفال توصیه می کنند شروع به گسترش کودک بر روی شکم از یک ماه (پس از بهبودی زخم بند ناف) و اغلب آن را انجام دهید. این وضعیت برای خرده ها بسیار مفید است، به او اجازه می دهد تا یاد بگیرند که چگونه سر خود را سریع تر نگه می دارند و توسعه مهارت های حرکتی را ترویج می دهند.

بنابراین، اگر فرزند شما با اطمینان سر خود را نگه می دارد، می تواند زانوها را به شکم سفت کند، بر روی آرنج ها، دروغ می گوید، دروغ می گوید - به طور کامل برای توسعه یک مهارت جدید آماده است - کودتا. بچه های فعال فقط چند بار هستند تا نشان دهند که چگونه به نوبه خود و بلافاصله حرکت جدید را برای آنها تکرار کنید. برای کاهش دیگر، این مهارت را بسیار آسان نیست. در این مورد، تعدادی از تمرینات توسعه یافته توسط کارشناسان وجود دارد که به بچه های شما کمک می کند تا یاد بگیرند.

چگونه می توان یک کودک را به عقب بر گرداند تا از شکم بر روی پشت رول شود؟

از شکم خارج می شود، برای نوزاد سخت تر است. در این زمان، کودک باید بتواند خود را بر روی هالتر قرار دهد و از پشت شکم به عقب برگردد.

برخی از کودکان این مهارت در طول بازی آموزش دیده اند. به عنوان مثال، کودکانی که در معده خود دروغ می گویند، برای یک اسباب بازی کشش می دهد، بر روی ساعد تکیه می کند. در روند تلاش برای رسیدن به آن، او به سادگی تعادل خود را از دست می دهد، در کنار آن قرار می گیرد و به عقب می رود. مهارت جدید تقریبا تسلط است. این زمان کمی طول خواهد کشید و کودک به طور مستقل این جنبش را انجام می دهد. به خصوص وقایع عجله نباید. یک بچه سالم می تواند این مهارت را یاد بگیرد. برای والدین که می خواهند تا حدودی روند تسلط بر مهارت های کودتا را از شکم در پشت تسریع کنند، ما چندین تمرین موثر را ارائه خواهیم داد.

تمرین پیچیده

1. کودک خود را روی شکم قرار دهید و پشت سر او ایستاده باشید. اسباب بازی کودک را نشان دهید و آن را به دسته خود بکشید. دست نوزاد را به دقت برداشت و سمت چپ. پس از اسباب بازی، کودک به پایان خواهد رسید. این تمرین باید چندین بار تکرار شود، به طور متناوب نوزادان را در جهات مختلف تبدیل کنید.
2. کودک بر روی معده خود قرار دارد، مادر پا را در زانو قرار می دهد و پا را پشت سر می گذارد. کودک، تلاش برای نقاشی بر روی دستان خود، تبدیل می شود. در صورت لزوم، مادر کمی کودک را از دست می دهد.
3. کودک دروغ می گوید در معده او، والدین بلند می شوند. کودک، تکیه بر کف دست خود، شروع به دفع از سطح. شما می توانید این تمرین را از یک ماه انجام دهید.

• مجتمع ورزشی باید پس از نیم ساعت پس از تغذیه نوزاد انجام شود.
• تمرینات را می توان با سخت شدن ترکیب کرد. برای انجام این کار، شما باید لباس را از کودک حذف کنید و او را با آزادی حرکات ارائه دهید.
• برای کلاس ها، لازم است از یک سطح صاف، جامد و پایدار استفاده کنید.

بسیاری از مادران بر این باورند که بچه ها لزوما یادگیری یادگیری را ندارند، زمان می آیند، و همه چیز را یاد خواهند گرفت. دیگران به شدت به شدت سقوط می کنند - حوادث عجله می کنند، برابر با بستگان کودکان و دوستان و وحشت، زمانی که فرزند خود را برای یک ماه "عقب مانده" از استانداردها. اما در واقع، هر دو رویکرد دیگر اشتباه است. والدین می توانند و باید به توسعه طبیعی بچه کمک کنند. احتیاط و با عشق، در هیچ مورد، استرس و اضطراب خود را به Crocha انتقال ندهید.

وقتی شروع به یادگیری کنید؟

مهلت های توسعه هر کودک فردی هستند و به مجموعه ای از عوامل مختلف مانند وراثت، وضعیت سلامت و بسیاری دیگر وابسته اند. سن اولیه برای آموزش کودتای سه تا چهار ماه است. معمولا در این زمان، کودک به اندازه کافی شکل گرفته و عضلات لازم را توسعه داده است. با این حال، اگر کودک کار نمی کند و علاقه به چنین فعالیت هایی را نشان نمی دهد، مادر نباید ناراحت شود. پس از همه، همه چیز به صورت جداگانه است، و CRUMB می تواند به طور قابل توجهی شروع به چرخش به طور قابل توجهی. تا شش ماه شما می توانید در مورد این آرام باشیداما اگر کودک نیمی از سال را نشان ندهد و حتی سعی نکنند، پس از آن در این مورد، ارزش مشاوره با دکتر را ندارند.

قبل از شروع آموزش، کودک باید بتواند باشد؟

اولین چرخش مستقل در اکثر موارد در سن 4 ماهگی رخ می دهد.این در این زمان است که توسعه روانی و فیزیولوژیکی اجازه می دهد تا کودک به طور آگاهانه به صورت آگاهانه چنین اثر پیچیده ای را به عنوان کودتا انجام دهد. قبل از شروع آموزش، کودک باید بتواند سر را در موقعیت Lokia بالا ببرد و با اطمینان به ساعد تکیه کند. عضلانی آن باید برای سن خود کاملا توسعه یابد. ژیمناستیک و ماساژ سبک وزن به او کمک می کند تا یاد بگیرند که چگونه به رول بر روی هالتر و روی شکم رول کنند.

آماده سازی برای اولین جنبش های مستقل با اولین روزهای زندگی کودک آغاز می شود

والدین باید توجه به توسعه کودک را پرداخت کنند. اقداماتی که به این کمک می کنند، آسان به انجام و مدت زمان طولانی نیست:

قانون شماره 1: کلاس های منظم را در قالب بازی انجام دهید. شارژ روزانه مطمئنا کودک را مورد توجه قرار خواهد داد، اگر در طول مادرش از اشعار یا آهنگ های موضوعی استفاده کند.

کلاس های منظم تأثیر مثبتی بر توسعه فیزیکی خرده ها دارند

RULE NUMBER 2: چند بار در روز روی شکم بکشید. این تمرین به همه متخصصان اطفال کودکان توصیه می کند. این عضلات را تقویت می کند، پیشگیری از فتق بند ناف و کولیک است.

کودک را روی شکم قرار دهید - این تمرین باید چند بار در روز انجام شود

قانون شماره 3: ماساژ. حرکات خیره کننده نور به کاهش استرس در عضلات کمک می کند. چنین کلاسها روابط روانشناختی روانی و عاطفی را بین کودک و والدین تقویت می کنند.

تمام حرکات باید نور باشند ماساژ همیشه از حاشیه به مرکز انجام می شود

چگونه می توان از یک کودک جلوگیری کرد؟

به منظور آموزش موثر و نتیجه مثبت، تعدادی از شرایط باید انجام شود:

1. قبل از آموزش، حساسیت به کودک به طوری که لباس ها جنبش را محدود نمی کند.
2. دمای اتاق راحت را ایجاد کنید.
3. سطح که طبقات انجام می شود باید سفت باشد. شما می توانید از یک ناهار خوری یا تغییر جدول استفاده کنید. برای تخت خواب نرم کلاس ها را روی مبل یا تخت انجام ندهید.
4. کودک باید در خلق و خوی خوب و سالم باشد.
5. هنگام انجام تمرینات، صحبت کردن و لبخند.

یادگیری کودتا از پشت به بشکه

این مرحله برای کودتای کامل است. اگر بچه او را برنده خواهد کرد، برای انجام حرکت های پیچیده تر آسان تر خواهد شد.

ورزش شماره 1ما کودک را روی سطح صاف قرار دادیم. با دقت کودک را پشت سر راست و راست راست و حرکت صاف، در هیچ موردی، آن را بکشید، آن را در بشکه سمت چپ بکشید. اجازه دهید کمی در این موقعیت کمی دروغ بگوید، سپس آن را به موقعیت اصلی خود بازگردانید. ما این تمرین را به طرف دیگر تکرار می کنیم، و چندین بار. نکته اصلی این است که لذت بردن از کودک، خوب، و شما نیز، البته، نیز. به محض اینکه کودک متوقف شد که با او چه کار میکنید، بلافاصله تکرار را متوقف کنید.

کودک را به شدت بکشید او باید خود را مورد توجه قرار دهد و سعی کند جنبش های اول را انجام دهد.

ورزش شماره 2 موقعیت اولیه همانند تمرین قبلی است. کودک دروغ گفتن در پشت او یک اسباب بازی رنگی جالب است، بهتر خواهد بود اگر آن را نیز هر صدایی را منتشر می کند. ما به یک کودک نیاز داریم تا علاقه مند شویم و در کنار او، تلاش کنیم یک اسباب بازی بگیرد. اسباب بازی را با سمت چپ نشان دهید، سپس در سمت راست چندین بار در سمت راست.

کودک را با یک اسباب بازی روشن تحریک کنید. این به عنوان یک محرک خوب برای کودتا خدمت خواهد کرد

تمرینات عقب مانده معده

ورزش شماره 1 موقعیت درست: بچه در یک سطح صاف قرار دارد. ما بچه را پشت سر دست راست و پای راست و به آرامی در سمت چپ روشن می کنیم، ما همچنان حرکت می کنیم، آن را به این ترتیب بر روی شکم قرار می دهیم. ما به او کمک می کنیم که او را از زیر او آزاد کنید، اگر او نمیتواند این کار را انجام دهد. ما چندین بار تمرین را از طریق سمت چپ و از طرف سمت راست تکرار می کنیم.

هنگام انجام تمرین، کودک را در برابر اراده خود بکشید. اجازه دهید او بخواهد در مسیر درست قرار بگیرد

ورزش شماره 2 کودک را در پشت قرار دهید زانو چپ به سمت چپ به سمت چپ اختصاص داده شده است. کودک در اینرسی تبدیل خواهد شد و سعی کنید آن را تبدیل کنید.

زانو را با سطح تماس بگیرید. کودک در inertia به همان طرف تبدیل خواهد شد

ورزش شماره 3 کودک در پشت قرار دارد یک نخل به پاشنه های خود پیوست، ایجاد تأکید. در دست دوم، کودک را به دست بیاورید. رها کردن به کف دست خود و چسبیدن به انگشت، آن را برای او آسان تر خواهد بود.

در ابتدای آموزش، کمک به کودک مورد نیاز است. با گذشت زمان، او قادر به انجام آن و بدون حمایت شما خواهد بود.

ورزش شماره 4 کودک بر روی یک بشکه قرار دارد شما پشت آن قرار می گیرید اسباب بازی را در مقابل کودک قرار دهید. علاقه مند به او، او را می خواهد و سعی کنید به آن را تبدیل کنید.

مامان را می توان در کنار کودک قرار داد و به او کمک کرد تا تمرینات را انجام دهد.

ورزش شماره 5 یک کودک را در طرف قرار دهید شانه خود را با یک دست نگه دارید، و دوم، نگه داشتن لگن، منجر به طرف کودتا. سفارش را تغییر دهید: لگن را نگه دارید و شانه را بکشید.

تمام حرکات باید صاف باشند، نیروی را اعمال نکنید. شما فقط باید کودک را هدایت کنید، بدون انجام تمام کارهای آن

ویدئو: کودتای با پشتی بر روی شکم

ما کودتای را با شکم بر روی پشت باز می کنیم

کاهش از شکم در پشت کودک کمی بعد یاد می گیرد. برای اینکه بچه برای کارشناسی ارشد ورزش، توصیه می شود توصیه های زیر را انجام دهید:

اکشن شماره 1 یک کودک را در معده بسازید. پشتیبانی از آن از پایین، بلند کردن بالای سطح. کودک باید به دسته ها تکیه کند. چنین موقعیتی به تمرکز تمرکز بر اندامهای جلو کمک می کند، در حالی که بار در مفاصل حداقل خواهد بود.

کودک را برای شانه ها از بالا یا زیر معده و قفسه سینه نگه دارید. چنین موقعیتی برای نوزاد راحت است، بنابراین سعی خواهد کرد که در دسته و کودتای متوقف شود

اکشن شماره 2موقعیت منبع: کودک بر روی شکم قرار دارد. کودک را با یک خرگوش روشن آسیب برسانید. موقعیت آن را در مقابل چشم کودک قرار دهید، بگذارید او را امتحان کنید تا به او دست یابد. اگر او نمیتواند آن را به تنهایی انجام دهد، به آرامی آن را فشار می دهد، کمک به تبدیل شدن به آن. اغلب آنها واقعا این تمرین را دوست دارند.

انگیزه در قالب یک اسباب بازی روشن در اکثر موارد بسیار خوب کار می کند. به منظور رسیدن به آن، او باید تحمل کند

ویدئو: تجربه شخصی در تمرینات با بچه

اقدامات اضافی

استخر. در آب، کودک وزن بدن خود را احساس نمی کند و برای انجام تمرینات آسان تر است.

ورزش تحت هدایت مربی با تجربه، به جلوگیری از اشتباهات معمول کمک خواهد کرد.

fitball کلاس های این موضوع کودک را دوست دارد. ترکیب دلپذیر با مفید، شما عضلات را تقویت می کنید و بسیاری از لحظات دلپذیر را با کودک صرف می کنید.

کلاس های Fitball نه تنها برای کودک امن نیستند، بلکه در عین حال برای توسعه فیزیکی او بسیار مفید هستند.

ماساژ انگشت قصد دارد تفکر خرده را توسعه دهد. Sensorik کوچک برای هر دو کودک کوچکترین و بزرگتر مفید است.

ویدئو: چگونه به کودک آموزش دهید تا به نوبه خود

همه تمرینات با کودک باید در خلق و خوی خوب، SFIT آهنگ ها و یا خواندن اشعار کودکان خنده دار انجام شود. کودک باید لبخند بزند و او را برای هر پیروزی کوچک ستایش کند. در هیچ موردی به او اضطراب نمی دهید، زیرا او همه چیز را درک می کند و کاملا خلق و خوی شما را احساس می کند.

توانایی تبدیل شدن به یکی از مهارت های مهم موتور برای تسلط بر کودک است. برای ایجاد یک کودک به مدت 5 ماه با مهارت جدید، آماده سازی جامع مورد نیاز است.

3 تمرین برای پرورش نژادی تقویت کننده عضلانی

تمرینات فیزیکی منظم به توسعه موثر فعالیت حرکتی کمک می کند. بعضی از آنها به طور مستقل کودک را انجام می دهند. این انفجار برای دست زدن، خم شدن پشت، تمایل به بلند کردن قسمت بالای بدن است. حمایت از کودک در توسعه یک توانایی جدید می تواند توسط کلاس های ساده استفاده شود. به خصوص در روح کلاس های نوزاد که در فرم بازی انجام می شود.

ورزش "رفتن به یک دوچرخه"

این کمک می کند تا پارچه های عضلانی را به حرکات و بارهای جدید آماده کند. در موقعیتی که در پشت، به طور مساوی و به نوبه خود، خم می شود، خم و پاهای کودک را خم می کند، تقلید از حرکت در یک دوچرخه. برای شروع، به اندازه کافی 2-3 دقیقه، کلاس های بعدی چند بار در روز برای 5-7 دقیقه توصیه می شود.

عضله تقویت دست

به طوری که Krocha در موقعیت دروغین در معده می تواند وزن خود را حفظ کند، عضلات دست باید به اندازه کافی توسعه یافته و تقویت شود. برای این، شبیه به تمرین قبلی، شما باید به طور همزمان خم / ترکیب دسته های قلم در مفاصل آرنج.

نکته! برای علاقه به کودک، شما می توانید همراه اشغال موسیقی ریتمیک یا اشعار، سرگرم کننده است.

بر روی شکم قرار دهید

مکرر از خرده خرده ها بر روی شکم گذاشته می شود نه تنها آن را از کالیک نجات می دهد، بلکه تمایل به رول به این موقعیت را به دست می دهد، دروغ می گوید. تغییر وضعیت به کودک کمک خواهد کرد تا از جنبش های جدید موتور کار کند. تمرین قرار دادن در شکم حداقل 3 بار در روز (در صورتی که کودک یاد بگیرد که سرش را بالا ببرد و نگه دارد).

در یک یادداشت! حتی با یک نوزاد ممکن است کلاس ها را شروع کنید. آماده سازی فعال از ماه های اول زندگی میوه های خود را به آنها می دهد. با تمرینات روزانه ژیمناستیک، یک کودک در طول زمان برنده خواهد شد، بلند کردن دست، چرخش و خزنده.

به گفته متخصصان اطفال، اولین تلاش مستقل برای تبدیل شدن باید در یک کودک از 3 ماه تا شش ماه رخ دهد. این ممکن است یک کودتای تصادفی باشد، اما به شما می گوید که ابتدا و توانایی کودک در زمان کارشناسی ارشد است. اما، اول از همه، این مهارت بستگی زیادی به شرایط خاص ندارد، زیرا از عوامل مختلف. در میان آنها:

• ارثی؛
• وزن کودک؛
• وضعیت سلامت.

اولین تلاش از شکمبه از شکم در پشت بچه ها خیلی زود است. به طور معمول، تا 4 ماه، کودک کودتا را در یک جهت قرار می دهد. توسط 5.5-6 ماه، نوزادان سالم می توانند در هر دو جهت به تنهایی خود را تبدیل کنند.

ما کودتای را با پشتی روی شکم کار می کنیم

بسیاری از والدین در مورد چگونگی تدریس کودک برای تبدیل شدن به شکم نگران هستند، اگر کودک در حال حاضر 3-4 ماه باشد. تمرینات ویژه به یک بچه چهار ماهه کمک خواهد کرد تا مهارت را تسلط دهد. با تشکر از آنها در یک هفته، شما می توانید اولین موفقیت در چرخش مستقل را ببینید.

1. توجه داشته باشید

اگر کودک تلاش کند تا رول کند، و او نمی رود، شما می توانید سعی کنید مهارت خود را تحریک کنید. یک اسباب بازی روشن، زنگ زده یا هر شی دیگری که کودک را مورد توجه قرار می دهد. آن را پشت سر کودک قرار دهید، به طوری که او می خواست او را ردیابی کند، او را لمس کند. بچه بلافاصله سعی خواهد کرد تا آیتم مورد نظر را پیدا کند.

2. کودتا با مادر

شاید کودک به سادگی نمی داند که چگونه می توانید به عقب برگردید. در موقعیتی که در پشت قرار دارد، به آرامی پای نوزاد را در زانو خم می کند و آن را در جهت مخالف بچرخانید. پای راست خم باید چپ، چپ - راست باشد. دست خود را به کودک بفرستید تا بتواند آن را با آن دور کند.

3. ورزش در کنار

این بسیار آسان است که کودتا را از موقعیت "در کنار" قرار دهید. کودک را روی بشکه قرار دهید والدین باید پشت سر فرزند باشند و او را حمایت کنند. دروازه های روشن را در مقابل خرده قرار دهید. او سعی خواهد کرد که به او برسد و به طور مستقل به شکم برسد.

مهم! به منظور کودک در 3-4 ماه به سرعت به عقب از پشت به معده آموزش می دهد، تمرینات روزانه ضروری است. آنها به شما کمک خواهند کرد که مهارت های تبدیل شدن به 5 ماه را به کار ببرید و همچنین به افزایش علاقه کودک به توسعه این مهارت کمک کنید.

کودک را یاد بگیرید تا از شکم در پشت رول کنید

اکثر کودکان ابتدا معکوس را از شکم در پشت، و بعد از پشت به معده کار می کنند. کودک را آموزش دهید تا راهنمایی های زیر را از شکم پشت سر بگذارید.

• توانایی برداشتن دستگیره ها در موقعیتی که در معده قرار دارد، اولین گام به سوی تسلط بر چرخش است. رها کردن خرده در شکم، با شروع هفته چهارم زندگی کودک. نگه داشتن یک کودک با دست، اجازه دهید او را با دستها به سطح برسد.
• کودک را روی شکم قرار دهید و آن را با یک اسباب بازی روشن مورد توجه قرار دهید. به تدریج آن را حرکت دهید، نوشتن پشت خرده را. هنگامی که اسباب بازی از میدان دید کودک ناپدید می شود، او تلاش خواهد کرد تا آن را پیدا کند؛
• شما می توانید کودک را با جلوه های صوتی تدریس کنید. کودک را در آرنج ها بلند کنید و دست خود را زیر سمت چپ نگه دارید. در سمت راست، ایجاد یک سر و صدای کوچک - وان یک سر و صدا سریع و یا روشن کردن ملودی. کودک شروع به چرخش به صدا می کند. اطمینان حاصل کنید که دست خود را در این لحظه الهام بخش، به طوری که بچه سقوط نمی کند. این یکی از کارآمدترین راه های تدریس کودک برای تبدیل شدن به کودک است.

برای کلاس های موفق، لازم است:

- ایجاد یک کودک شرایط برای تسلط بر مهارت. سطح باید صاف، جامد، بدون خم شدن باشد. در زمان تمرینات، بهتر است پوشک را بردارید - می توان آن را غرق و تداخل کرد تا کودک را به عقب برگرداند؛

- کنجکاوی و هدف - دستیار اصلی در تدریس مهارت چرخش. در کلاس ها، از اسباب بازی های مختلف در حال توسعه، زنگ زدن و جذب توجه کودک استفاده کنید؛

- اگر کودک هیچ خلق و خوی یا ناسالم ندارد، بهتر است تمرینات را تا دفعه بعد به تعویق اندازد. آموزش نباید علیه اراده برود و باعث ناراحتی به کودک شود.

هنگامی که یک کودک در خانه ظاهر می شود، والدین منتظر تعدادی از اکتشافات فوق العاده هستند که همراه با یک خرده نان ساخته شده اند، شروع به کارشناسی ارشد جهان می کنند. کودک هر روز به رهبری چیزی جدید می شود، که مادر و پد را خشنود می کند. بسیاری از نگرانی ها این سوال را نگران می کنند، چند ماه کودک باید بتواند به این نتیجه برسد، آیا می توان آن را با توسعه خود تسریع کرد و به او کمک کرد تا به سرعت جهان را در اطراف ما به ارمغان بیاورد. به عنوان مثال، یک فرصت وجود دارد و نیاز به آموزش کودک برای تبدیل شدن به شکم در پشت وجود دارد. آیا ارزش رویدادهای عجله و نحوه ایجاد کودک سریعتر قادر به ایجاد اولین کودتای کوچک خود است؟ شما می توانید از این مقاله یاد بگیرید.

هنگامی که مهارت تشکیل می شود تا به شکم برود

به طور معمول، کودک باید یاد بگیرد که شکم را از پشت به سه یا چهار ماه روشن کند. از شکم پشت، کودک بعدا شروع می شود و به پنج ماهگی می رسد. مهم است که به یاد داشته باشید که سرعت توسعه فردی برای هر نوزاد متفاوت است. بعضی از آنها عجله دارند تا یاد بگیرند که بتوانند چرخش کنند، بعضی دیگر نیاز به زمان بیشتری برای استاد این مهارت دارند. اگر فرزند شروع به نوبت به معده کرد، زمانی که سه ماهه تبدیل شد، ارزش آن را نگران نیست. کودک هر ماه پزشک متخصص اطفال را بررسی می کند، که می تواند با اطمینان قضاوت کند که آیا تاخیر در توسعه در دسترس است یا خیر. و اگر آنها از دست رفته باشند، شما می توانید با خیال راحت منتظر فرزند باشید تا خود را به خود اختصاص دهید.

با این حال، روش هایی وجود دارد که به شما اجازه می دهد تا به خرده نان کمک کنید تا یاد بگیرند که چگونه بدن شما را داشته باشند. چگونه به یادگیری کودک به رول برویم؟ تمرینات ویژه برای این توسعه یافته است.

ابتدا تعیین کنید که آیا کودک آماده یاد گرفته است تا یاد بگیرد

اول از همه، ارزش تعیین اینکه آیا کودک آماده شروع "آموزش" است. برای قضاوت آمادگی نوزادان به شاخص های زیر اجازه می دهد:

• کرچ شروع به چرخش سر به صدا کرد، دروغ گفتن بر روی معده یا پشت او؛
• هنگامی که یک کودک بر روی شکم دروغ می گوید، می تواند سر خود را بالا ببرد، و حمایت از مفاصل آرنج را افزایش دهد؛
• در پشت، کودک در پاسخ به محرک، سر را افزایش می دهد و قادر به نگه داشتن آن در وزن برای چند ثانیه؛
• دروغ گفتن در پشت، کودک با اطمینان از والدین دفع می شود یا تحت پایه پالت ها یا پشتیبانی قرار می گیرد؛
• والدین متوجه می شوند که حرکات کودک اعتماد به نفس و آگاه تر می شوند. به عنوان مثال، آن را به اسباب بازی ها گسترش می دهد، چهره و مو مادر را می آموزد، می تواند صورت خود را احساس کند.

همه عوامل ذکر شده می گویند که کودک در حال حاضر قادر به شروع به بازگشت به پشت پشت پشت و برعکس، و می تواند شروع به کمک به او در این.

هنگامی که یک دلیل نگرانی به نظر می رسد

مادر مهم است که به یاد داشته باشید که کودک نیازی به عجله ندارد و سعی می کند استانداردهای موجود را برآورده کند. سرعت توسعه فردی بستگی به تعدادی از عوامل، به عنوان مثال، از خلق و خوی و ارقام. علاوه بر این، هیچ نقطه ای در آموزش خیلی زود وجود ندارد: مطالعات نشان می دهد که کسب چنین مهارت زیر سن سه ماه بر توسعه فکری و فیزیکی نوزادان تاثیر نمی گذارد. لازم است که عضلات کودک بسیار تقویت شوند، در غیر این صورت تلاش می کند تا به نوبه خود آموزش دهد، نمی تواند نه تنها بی فایده باشد، بلکه حتی برای سلامتی مضر است.

لازم به ذکر است که پس از آنکه کودک یاد بگیرد به نوبت باز شود، مادر نگران خواهد شد. پس از همه، اگر شما بدون توجه به خرده نان را ترک کنید، می تواند به سرعت به نوبه خود و سقوط از جدول تغییر یا از لبه تخت

اضطراب باید هیچ تلاشی برای تغییر سن نیم ساله ایجاد کند. در این مورد، لازم است به متخصص اطفال مراجعه کنید، که پدر و مادر را به متخصص مورد نظر ارسال می کند. به عنوان یک قاعده، متخصصان مغز و اعصاب کودکان با این نوع مشکلات کار می کنند.

به طور جداگانه، ارزش آن را در مورد کودکان نارس و کم فناوری، کسانی که با وزن کمتر از دو کیلوگرم متولد شده اند، ارزش دارد. برای آنها، کودتای از 5-6 ماهه، هنجار است، زیرا این نوزادان کمی در توسعه فیزیکی از همتایان متولد شده در زمان و با وزن کافی عقب مانده اند و چند ماه بعد به نوبه خود. به عنوان یک قاعده، در این مورد، لازم نیست نگران نباشید، چگونه کودک را به یاد بیاورید: پس از یک سال، تمام مشکلات بدون تلاش های اضافی از والدین ناپدید می شوند.

تفاوت های کودتای آگاهانه از ناخودآگاه

البته، هر مادر می خواهد فکر کند که بچه اش خاص است. بنابراین، گاهی اوقات تبدیل تصادفی برای اقدامات آگاهانه پذیرفته می شود. با این حال، شما به راحتی می توانید یک نوبت مستقل را از شکم در پشت تشخیص دهید و بالعکس از طریق شانس انجام شده است. هنگامی که یک کودک "تصمیم می گیرد" به نوبه خود، او همیشه تلاش می کند تا به نوعی هدف، به عنوان مثال، برای به دست آوردن اسباب بازی علاقه مند است. در عین حال، بیان چهره کودک تغییر می کند، به عنوان مثال، او شروع به لبخند می زند، یک اسباب بازی محبوب را به دستانش می گیرد. با یک کودتای ناخودآگاه، فرو ریختن به طور تصادفی از پشت در کنار عقب دور می شود، در حالی که اقدامات خود را کنترل نمی کند. در این مورد، می گویند که نوزاد تازه متولد شده، خیلی زود است. همچنین لازم به ذکر است که کودتای آگاهانه اغلب انجام می شود و اگر کودک موفق به تبدیل شدن به صورت تصادفی شود، به طور سیستماتیک تکرار نخواهد شد.

اگر فرزند ناخودآگاه را شروع کرد، امکان شروع به یادگیری آن برای انجام این کار را به درخواست خود می کند. نکته اصلی این است که چه سنی شروع به شروع به تحصیل کرد (هرچند متخصصان اطفال هشدار دادند که حوادث نباید درمان شوند، در غیر این صورت ممکن است به دست آوردن نتیجه معکوس و به نوزادان آسیب برساند) و این واقعیت که کودک باید در طول آن یاد بگیرد بازی. مامان یا بابا درگیر با نوزاد باید لبخند بزنند، در خلق و خوی خوب باشند و علائم تحریک را نشان ندهند، اگر کودک نمی تواند به سرعت به عنوان آنها را دوست داشته باشد.

آموزش باید با حمام های هوا ترکیب شود، بنابراین شما می توانید لذت بخش را با مفید ترکیب کنید

در اینجا قوانین اصلی این است که باید توسط والدین که در حال تلاش برای تدریس کودک هستند، هدایت شود تا کودتای تومور را بر روی شکم و برعکس انجام دهد:

• بعد از نیم ساعت پس از غذا خوردن، تمرینات را شروع کنید. اگر خرده خرده ها برهنه برهنه شود، برای انجام اقدامات فعال دشوار خواهد بود؛
• هر روز با کودک کار کنید، در غیر این صورت مهارت به همان اندازه که من می خواهم شکل نمی گیرد؛
• قبل از شروع به تعامل، اتاق را تهویه کنید. مطلوب است که دمای هوا 19-20 درجه است؛
• سطح که کودک دروغ می گوید نباید بیش از حد نرم یا بیش از حد جامد باشد. به عنوان مثال، شما می توانید یک جدول در حال تغییر در چند لایه با ورق یا یک حوله تری نرم ایجاد کنید؛
• تمام تمرینات در سرعت آرام انجام می شود، نه در عجله و ایجاد نوزاد از احساسات ناخوشایند؛
• اگر کودک احساس بدی یا نه در خلق و خوی، کلاس ها را شروع نکنید. لازم است که کودک بتواند در فرآیند یادگیری لذت ببرد، در غیر این صورت نتیجه دلخواه موفق نخواهد شد.

تمرین

چگونه برای کمک به کودک شما یاد بگیرند که به نوبت بروند؟ متخصص اطفال با استفاده از تمرین های زیر توصیه می شود:

• دوچرخه. به طور متناوب، خم شدن و گسترش پاهای راست و چپ کودک به نظر می رسد که او دوچرخه سواری می کند. این تمرین را برای دو دقیقه انجام دهید؛
• ضبط انگشتان مادر (بابا). انگشتان شاخص کودک خود را بکشید. بچه Reflexing آنها را با دسته های خود ضبط می کند. کاهش و جدا کردن خرده چوب در سطح قفسه سینه؛
• برای جلب توجه. کودک را روی پشت یا روی شکم قرار دهید. او را به یک آیتم روشن به سمت چپ، راست نشان دهید. کودک سر خود را به سوی محرک تبدیل می کند، به لطف اینکه عضلات پشت، گردن و کمربند شانه تقویت می شوند؛
• سفت کردن همانطور که در ورزش قبلی، مادر یا پدر باید دست خود را کشش دهد. هنگامی که بچه ها انگشتان خود را می گیرند، باید به دقت شروع به سفت شدن نوزادان خود کنید. این عضلات پشت خود را تقویت می کند و برای تلاش های مستقل برای تبدیل شدن به آن آماده می شود. چنین سفت شدن باید دو یا سه بار تکرار شود.

اگر کودک شروع به گریه یا نگرانی کرد، تمرینات باید متوقف شود. کودک را آرام کنید، یک آهنگ را از بین ببرید، دستان خود را نگه دارید. پس از تولد نوزاد دوباره در خلق و خوی خوب، اشغال می تواند ادامه یابد

تخمگذار روی شکم

بسیار مفید است که شروع به قرار دادن کودک بر روی شکم از ماه اول زندگی کنید. البته، هنگامی که زخم بند ناف به طور کامل بهبود می یابد، باید از پیش تعیین شده باشد. نه به همه کودکان مانند دروغ گفتن بر روی معده، بنابراین شما باید به دقت اطمینان حاصل کنید که Crouch ناراحتی ندارد.

چرا اینقدر مفید است که کودک را روی شکم قرار دهید؟ همه چیز بسیار ساده است: کودکان سعی می کنند سر را افزایش دهند تا موارد اطراف را در نظر بگیرند. با تشکر از این، عضلات پشت و گردن تقویت می شوند. علاوه بر این، دروغ گفتن بر معده به وجود گازها کمک می کند، هضم و متابولیسم را بهبود می بخشد.

اول، کودک باید در مورد شکم حدود یک دقیقه دروغ بگوید. به تدریج، این بار می تواند به سه دقیقه افزایش یابد. در دو ماه، کودک می تواند بر روی شکم از 7 تا 10 دقیقه در یک ردیف صرف کند

به طوری که کودک می خواست به نوبه خود، شما می توانید یک اسباب بازی را در نزدیکی او قرار دهید، به عنوان مثال، خرگوش مورد علاقه خود را. علاقه مند به یک شیء روشن، نوزادان سعی خواهند کرد که دسته را به اسباب بازی افزایش دهند و سپس شروع به انجام کودتا کنند.

زمانی که کودک می تواند بر روی معده قرار گیرد، باید با متخصص اطفال مورد بحث قرار گیرد. نه همیشه کودک می تواند در این مدت طولانی مدت طول بکشد: همه چیز به ویژگی های فردی بدن کودک بستگی دارد.

چرا کودک می تواند مشکلات را تجربه کند؟

همانطور که در بالا ذکر شد، تمام نوزادان در میان خود متفاوت هستند و هر بچه منحصر به فرد و منحصر به فرد است. بنابراین، سرعت توسعه مهارت های جدید در کودکان می تواند تا حد زیادی متفاوت باشد. با این حال، در برخی موارد، شما باید در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید: تاخیر توسعه می تواند در مورد مشکلات جدی سلامت صحبت کند.

در اینجا دلایل اصلی که ممکن است با کودک دخالت داشته باشد، یاد بگیرند که به نوبه خود ادامه دهید:

• مشکلات با تن عضلانی یا اندام. در این مورد، کودک ممکن است یا نه به هیچ وجه به نوبه خود، و یا به کودکی تنها یک راه. چگونه برای کمک به کودک خود و آموزش آن را به نوبه خود از طرف دیگر؟ نتیجه عالی به رسیدن به یک دوره ماساژ ساخته شده توسط متخصص کمک می کند. با این حال، قبل از ثبت نام به یک راننده ماساژ، یک درمانگر و متخصص مغز و اعصاب باید بازدید شود، زیرا تن ضعیف می تواند نشانه ای از آسیب شناسی جدی باشد؛
• بیماری های دستگاه گوارش. اگر نوزاد تازه متولد شده برای مدت طولانی نباشد و مضطرب باشد، در این حالت، ممکن است که او با هضم مشکل داشته باشد، باعث درد می شود؛
• گاهی اوقات کودکان شروع به اضافه کردن اضافه وزن می کنند. خام فقط به سختی به نظر می رسد: عضلات به اندازه کافی کافی نیستند تا چنین اقداماتی را انجام دهند. در این مورد، توصیه می شود رژیم غذایی نوزادان را تنظیم کنید. با این حال، اضافه وزن می تواند در مورد مشکلات بهداشتی مانند دیابت مادرزادی یا بیماری های سیستم غدد درون ریز صحبت کند. بنابراین، اگر کودک به سرعت در حال افزایش وزن باشد و نه به نظر نمی رسد، ارزش مشاوره با پزشک است که می تواند تشخیص درست را قرار دهد.

حالا شما می دانید که چگونه به یادگیری نوزادان کمک کنید که چگونه از شکم در پشت به عقب برگردید و بالعکس. به یاد داشته باشید که لازم نیست که وقایع را عجله کنید و کودک را به زور تبدیل کنید: اگر پزشکان هیچ انحراف در توسعه را نمی بینند، می توانید کودک را به حق انتخاب لحظه ای که شروع به تسلط بر این مهارت کنید، به کودک بدهید.