در این مقاله، ما با چه کارایی زمانی که به نظر می رسد و بالعکس برخوردار است، مقابله کنیم - چرا ممکن است از هنجارها و انحرافات احتمالی نباشند. همچنین در مورد قوانین بهداشت در طول دوره کالون خوابیده بگویید.
اولگا بلیکون، متخصص زنان و زایمان محبوب، در حساب Instagram خود می نویسد که بسیاری از زنان به مدت 3-4 روز پس از زایمان وارد می شوند. و در روزهای اول، بدن مادر تولید کالون را تولید می کند. چه چیزی از شیر معمولی متفاوت است؟ و هنگامی که بدن شروع به تولید کالون می کند؟ فقط پس از زایمان یا حتی در دوران بارداری؟
موزسی - شیر اول یا زودرس. آنها از محتوای کالری انتقالی و بالغ، چربی و ترکیب متفاوت هستند. کلستروم می تواند کوکتل ویتامین نامیده شود، زیرا شامل موارد زیر است:
Colostrum 2-2.5 برابر کالررین شیر بالغ است و حاوی 1.5-2 برابر مایع کمتر است، بنابراین کلیه نوزاد را بیش از حد اضافه نمی کند و به کاهش وزن کمک می کند. راز تغذیه نیز توابع محافظتی و ملین را انجام می دهد.
Colostrum حاوی باکتری هایی است که برای رسیدن به سیستم گوارش نوزاد مورد نیاز است و اجزاء که روده نوزاد را از مكونیم پاک می کنند و احتمال ابتلا به زردی را کاهش می دهند. ایمونوگلوبولین هایی که بخشی از شیر زود هنگام از بیماری های عفونی و ویروسی جلوگیری می کنند. و ویتامین ها به سرعت با زردی کمک می کنند، رشد را تحریک می کنند و در شکل گیری ایمنی اولیه شرکت می کنند.
شیردهی در زنان باردار در سه ماهه سوم سوم شروع می شود زمانی که بدن به طور فعال برای تولد یک کودک آماده می شود و بسیاری از پرولاکتین را تولید می کند. اولین کارایی برای 20 تا 25 هفته یا 35-36 اختصاص داده شده است.
در 20٪ از کارگران باردار کلستروم (شیر اولیه) در سه ماهه اول به نظر می رسد، نزدیک به 12-16 هفته. و برخی از شیردهی زنان تنها در زمان تولد یا 2-3 روز پس از تولد یک کودک آغاز می شود.
همه این گزینه ها برای هنجار است، به طوری که زن باردار نباید نگران عدم وجود یک کلستروم یا ظاهر آن در مراحل اولیه باشد. تنها دلیل سوء ظن، رنگ عجیب و غریب انتخاب و رفاه ضعیف است.
Colostrum، که از غدد پستان در هفته های 16 تا 20 سال متمایز است، بیشتر شبیه سرم است. این مایع، شفاف، زرد یا سفید سایه است.
کلستروم، که در تاریخ های اواخر تولید می شود، عملا حاوی آب نیست، بنابراین متراکم تر، چسبنده و سخت است. و با توجه به غلظت بالا ویتامین ها، شیر اولیه ممکن است یک رنگ نارنجی نور را بدست آورد.
مقدار شیر به عنوان یک سازگاری متفاوت است. بعضی از زنان برای 2-3 قطره ایستاده اند و دیگران از قفسه سینه به طور مداوم جریان دارند. نه در اولین و نه در مورد دوم، غیر ممکن است که یک کلستروم را خرد کنید.
کم نور شدن مقدار شیر را کاهش نمی دهد و پس از زایمان، شیردهی را تحت تاثیر قرار نمی دهد، اما می تواند به کودک آسیب برساند. بدن بدن را درک می کند و سخت افزار را مانند تغذیه یک کودک تحریک می کند. و با تغذیه با شیر مادر در ارگانیسم مادر، غلظت اکسیتوسین افزایش می یابد.
هورمون مسئول حس حساسیت و مهربانی نوزادان است، اما در عین حال یک محرک از فعالیت عمومی است. اکسیتوسین باعث کاهش رحم می شود و این می تواند سقط جنین را در تاریخ های اولیه یا بعد، و همچنین تولد زودرس تحریک کند.
شدت شیردهی بستگی به شیوه زندگی و عادت های حامله دارد. تولید کلستروم می تواند افزایش یابد:
شیردهی همچنین به منوی حامله بستگی دارد. یک رژیم متعادل که در آن بسیاری از اسید فولیک، اسیدهای آمینه، مواد معدنی و ویتامین ها، عملکرد غدد پستان را بهبود می بخشد. رژیم های غذایی و محدودیت های سخت، برعکس، کاهش شیردهی.
مقدار کلستروم همچنین می تواند نوشیدنی های گرم، سوپ ها و ادویه جات ترشی جات را افزایش دهد. آنها منجر به گسترش رگ های خونی و افزایش گردش خون در غدد لنفاوی می شوند. و این، به نوبه خود، بر شیردهی و ضخامت شیر \u200b\u200bتاثیر می گذارد.
انتخاب کالونابی در دوران بارداری کاملا یک فرایند طبیعی و طبیعی است، اما زن هنوز باید این موضوع را با او بحث کند. تنها یک پزشک پیشرو بارداری تاریخچه بیمار خود را می داند، ویژگی های بدن آن و از بیماری های فعلی آگاه است.
برخی از علائم شیردهی که هنجار برخی از زنان هستند، دیگران می توانند اولین هشدار تماس در مورد خطر شوند. این شامل:
علائم عجیب و غریب دلیلی برای وحشت نیست. آنها ممکن است هنجار اختیاری باشند، بنابراین نگران نباشید، زیرا استرس تنها وضعیت را بدتر می کند و به کودک آسیب می رساند. بهتر است از متخصص زنان بازدید کنید، تمام آزمایشات را انجام دهید و با توصیه های متخصص مطابقت داشته باشید.
با 5-6 ماه بارداری در سایه های کولوتروم، قهوه ای، صورتی یا قرمز می تواند ظاهر شود. این هنجار است اگر:
در طول دوره شیردهی، زمانی که برش های آهن به طور فعال در حال گسترش و تولید شیر، دیوارهای عروق به علت بار بیش از حد ضعیف می شوند. مویرگ های کوچک انفجار هستند، و قطرات خون به رنگ ها می روند.
مهار عروق می تواند ماساژ پستان فشرده، ضربه و حتی کتانی کمربند. گاهی اوقات مویرگ ها خود به خودی خود را پشت سر می گذارند، یعنی بدون دلایل خارجی، و گاهی اوقات به علت اعمال فیزیکی، قطرات درجه حرارت و احساسات مثبت یا منفی قوی آسیب دیده اند. اما اگر باردار احساس خوبی داشته باشد و علائم عجیب و غریب را متوجه نشود، هیچ دلیلی برای هیجان وجود ندارد.
اگر راز خون فراوان باشد، همراه با درد و یا تنها از همان پستان اختصاص داده می شود، زن ارزش گذراندن کلستروم را برای تجزیه و تحلیل و مشورت با متخصص زنان، و همچنین بازدید از پستانداران. عرق های قهوه ای و صورتی را می توان در مورد پاپیلومای داخل نمونه اولیه، کارسینوم دیکتوکا یا بیماری های پوسیدگی هشدار داد. تومورهای خوش خیم و بدخیم را می توان درمان کرد، اما زن نباید سفر به دکتر را به تعویق اندازد و از نظرسنجی ها رد شود.
کلستروم برای همه زنان باردار اختصاص داده نمی شود. بعضی از زنان شیر را از دست می دهند تا تولد را از دست بدهند و تنها به مدت 1 تا 3 روز پس از تولد کودک ظاهر می شوند. این یکی از گزینه های هنجار است، بنابراین لازم نیست که شیردهی را با داروهای خاص یا مجتمع های گیاهی تحریک کنید.
عدم وجود یا ظهور کلستروم در دوران بارداری بر تغذیه با شیر مادر تاثیر نمی گذارد. شیردهی می تواند در سه ماهه دوم اول شروع شود، سپس 1-2 هفته قبل از زایمان متوقف شود و پس از تولد کودک بهبود یابد. و این نیز طبیعی و طبیعی است.
این انحراف نیست و مقدار کمی از کلستروم است. در روزهای اول پس از فعالیت عمومی، ارگانیسم زن می تواند 3-4 قطره شیر را برجسته کند. این به اندازه کافی است به طوری که کودک تمام مواد مفید را دریافت می کند و احساس گرسنگی نمی کند.
ما نمیتوانیم تنها 4٪ از زنان را تغذیه کنیم. 96٪ باقی مانده شیردهی با 6 تا 12 روز پس از زایمان عادی می شود، بنابراین عدم وجود یک کلستروم قبل از زایمان دلیلی برای وحشت نیست.
Colostrum شرایط را برای بازتولید میکروب ها و بیماری های باکتری ایجاد می کند، بنابراین در دوره انزوا شیر، یک زن باردار باید با قوانین متعددی مطابقت داشته باشد.
دوش یا حمام باید حداقل 2 بار در روز مصرف شود. در تابستان - خیلی بیشتر، زیرا دمای بالا باعث افزایش تولید مثل باکتری ها می شود.
صابون جامد بهتر نیست استفاده شود، پوست را خشک می کند. اسکراب، پوست و ژل های تهاجمی برای دوش توصیه نمی شود. آنها پوست قفسه سینه و نوک پستان را آسیب می زند. بهترین گزینه ژل برای بهداشت صمیمی است. او دارای pH کم و ترکیب کمبود است.
شیر نیاز به پاک کردن با یک حوله تری نرم. شما نباید مالش بزرگی داشته باشید، زیرا ماساژ تولید کالون را افزایش می دهد. آب را می توان با استفاده از یک حوله پستان به مدت 10-20 ثانیه با خیال راحت مسدود کرد.
زنان باردار باید سینه های معمولی را رها کنند و آنها را با پارچه های ویژه از پارچه های طبیعی جایگزین کنند. در مدل های مادران آینده هیچ استخوان وجود ندارد که می تواند غده های لبنی را مالش دهد، و تسمه ها گسترده تر و راحت تر هستند. چیز اصلی، یا لباس زیر را با اندازه قابل تنظیم خریداری کنید.
شما می توانید واشر های قفسه سینه یکبار مصرف را اضافه کنید. درج جذب کلستروم و محافظت در برابر دوره. پد ها باید 3-4 بار در روز برای پیشگیری از بیماری های باکتریایی تغییر کنند.
پزشکان متخصص در سه ماهه سوم سوم توصیه می شود تمرینات را برای تقویت پستان انجام دهید. شارژ ویژه، تن عروق و مویرگ ها را افزایش می دهد و نشانه های کشش را که به دلیل افزایش سریع غدد پستان به نظر می رسد، هشدار می دهد.
تقویت قاب و سیستم پرورش مدار خون به دوش کنتراست کمک می کند. کاهش و افزایش دمای آب با دقت. روح بیش از حد گرم باعث تحریک شیردهی می شود و خیلی سرد می تواند ماستیت و التهاب را تحریک کند.
در طول دوره انتخاب، سینه ها و نوک پستان باید با کرم تغذیه ای روان شود. به معنای خروج، پوست را مرطوب می کند، از ترک ها محافظت می کند و احتمال علائم کشش را کاهش می دهد. کرم بلافاصله پس از حمام به غدد شارری مالش داده می شود. لوازم آرایشی به پایان رسید با روغن های گیاهی یا پماد های ضد عفونی کننده با خواص ضد باکتری جایگزین می شود، اگر ترک ها در نوک پستان ظاهر شوند.
تولید کلستروم یک فرآیند بسیار صمیمی و فردی است و هر زن چیزی متفاوت دارد. وظیفه اصلی یک زن باردار، مراقبت از سینه ها، گوش دادن به بدن شما و مشکوک با متخصص زنان با کوچکترین سوء ظن، زیرا سلامت انسان با مراقبت از خود شروع می شود.
همه در انتظار کامل تولد نوزاد. مامان به معنای واقعی کلمه در چمدان قرار دارد - همه چیز و اسناد در بیمارستان آماده هستند. کودک رشد می کند و رشد می کند، به اندازه یادآوری پاپایا.
در دوره 36 هفته، کودک رشد و افزایش وزن خود را ادامه می دهد. آن را در معده حرکت می کند، با پاها و دست ها حرکت می کند. مامان این حرکات را به خوبی احساس می کند و باید به طور دائم به آنها گوش دهد. با استفاده از بارداری به طور معمول، یک کودک باید حدود 10 Chapels را به مدت 12 ساعت تولید کند.
بسیاری از زنان در مورد زایمان نگران هستند، به ویژه اگر آنها برای اولین بار باشند. و دوران کودکی نزدیکتر، واژه نامه در روح در آینده مادر. در پایان بارداری، بسیاری از زنان به دلیل ترس های داخلی خود، عصبی، فریبنده و تحریک پذیر هستند. شما نباید نگران باشید، زیرا دوران کودکی یک فرآیند طبیعی است و آنها هرگز یک بار نمی آیند، این هیچ جا نمی رود. بنابراین، لازم است همه چیز را به عنوان مناسب درک کنیم.
یک زن در پایان بارداری در حال حاضر بسیار خسته است. معده سخت تر می شود، راه رفتن دشوار است، سفتی و حرکات محدود وجود دارد. زمان کمی بیشتر و کودک متولد خواهد شد، بسیار ساده تر خواهد بود. بنابراین، شما باید وقت خود را برای لذت بردن از موقعیت خود، استراحت و نفس کشیدن با هوا تمیز داشته باشید. با پیکربندی خودتان به بهترین، نگران نباشید.
شکم بزرگ شده است، حرکت کمتر محدود از مادر آینده است. در یک دوره 35-37 هفته، سر کودک به لگن می رود، معده کاهش می یابد و مادر راحت تر می شود. اما این همیشه اتفاق نمی افتد، و مادر آینده باید تا زمانی که زایمان به سختی نفس بکشد. بنابراین این اتفاق می افتد اگر تولد اولین نیست و زن قبلا به دنیا آمده است.
یک زن وزن کمتری دارد - بیش از 300 گرم در هفته نیست. انقباضات آموزش اغلب می تواند رخ دهد. به عنوان یک قاعده، آنها طول می کشد. در شبها، زنان می توانند تورم پاها را از بین ببرند، که معمولا صبح گذر می کنند.
استخوان های لگن در حال حرکت هستند و رباط ها را نرم می کنند. در این رابطه، درد در لگن ممکن است ظاهر شود. رحم بر روی اندام های داخلی فشار می آورد، که به مشارکت فرآیندهای ادرار و دفع ادرار کمک می کند. گردن رحم نرمتر و کوتاه تر می شود - بنابراین بدن برای سرعت آماده می شود. این زمان بسیار کمی برای آنها باقی می ماند. با این حال، برخی از بچه ها در همه شکست نمی خورد: زایمان 36 هفته غیر معمول نیست.
پستان با یک کلستروم پر شده است، که پس از تولد کودک شیر مادر را تبدیل می کند. اندازه پستان در ماه نهم به 2 بار در جایی افزایش یافت.
اگر حاملگی به طور معمول ادامه یابد و زایمان این هفته می آید، پس از آن در این دوره وزن کودک در محدوده طبیعی قرار می گیرد. در حال حاضر توده بدن کودک 2600-2800 گرم است و رشد 46-48 سانتی متر است.
کودک کمتر فعال می شود، فضای کمتر و کمتر است. او در حال حاضر در آن موقعیت حل و فصل شده است که در آن متولد می شود (سر پایین و به عقب مادر).
کودک در حال حاضر مکیدن انگشت - آماده شدن برای خوردن پس از تولد او. علاوه بر حرکات مکیدن، می تواند حرکات بلعیده و تنفسی را انجام دهد. در صداهای آشنا و ملودی ها، کودک با اقدامات فعال واکنش نشان می دهد.
گونه ها چاق تر می شوند. کودک همچنان چربی زیر جلدی را تجمع می دهد. قلب کمی در حال حاضر به طور کامل تشکیل شده است. تمام ارگان ها و سیستم های دیگر نیز به طور کامل برای تولد آماده می شوند. به طور کامل شکل گرفته چرم و فیبر زیر جلدی.
در این زمان، کودک یاد می گیرد تا بینی را نفس بکشد. قبل از آن، او بخشی از اکسیژن را با استفاده از ناوگان بند ناف از طریق دهان دریافت کرد.
کودک سر را پایین آورد و برای تولدش آماده است. علاوه بر این، رویدادهای زیر این هفته رخ می دهد:
کودک متولد شده این زمان در حال حاضر قادر به نفس کشیدن مستقل است. در 36 هفته، کودک قبلا در نظر گرفته شده است.
نشانه های خارجی توسعه کودک در یک دوره 36 هفته به شرح زیر است:
یک کودک آینده دارای رنگ آبی یا خاکستری آبی است که چند ماه پس از تولد تغییر خواهد کرد.
نشانه های داخلی توسعه جنین در 36 هفته شامل پدیده های زیر می شود:
استخوان ها و عضلات کودک تبدیل به چگال تر می شوند. جمجمه هنوز کاملا شکننده است، بنابراین هنگام عبور از مسیرهای عمومی، می توان آن را تغییر شکل داد. این روند عمومی را تسهیل می کند.
افزایش وزن مطلوب تا 36 هفته حدود 12 کیلوگرم است. در پایان بارداری، میزان وزن تا 16 کیلوگرم به عنوان هنجار محسوب می شود. اگر یک سینه کوچک وجود داشته باشد - هیچ چیز وحشتناک، پس از زایمان، مادر به سرعت از شر اضافی خلاص خواهد شد.
صدمه زدن به سر در دوران بارداری، و چگونه برای جلوگیری از سردرد؟ چه چیزی باعث سردرد در دوران بارداری می شود؟ پاسخ به این سوالات!
به منظور درک چگونگی خلاص شدن از شر سرما در دوران بارداری، مهم است بدانیم!
بسیاری از زنان دوره 36 هفته می توانند علائم زیر را مختل کنند:
از آنجایی که کودک بر روی انتهای عصبی قرار می گیرد، در یک لگن کوچک در طول راه رفتن ممکن است احساس بی حسی را نشان دهد. در یک دوره بزرگی، قبل از زایمان، ضعف رباطهای لگن و مفاصل وجود دارد.
شکم به مدت 36 هفته دارای اندازه های بزرگ است. اما همیشه اتفاق نمی افتد. برخی از زنان در یک دوره زیادی از یک شکم نسبتا کوچک هستند، که باعث نگرانی می شود. یکی از دلایل کوچک است، دیگری یک میوه کوچک است. و گاهی اوقات فقط به دلیل ویژگی های بدنی زن، شکم ممکن است کوچک باشد.
صرف نظر از ابعاد شکمی، در دوره 36 هفته او شروع به سقوط می کند. این به خاطر این واقعیت است که میوه خود را کاهش می دهد - سر او در پایین لگن قرار دارد. این نشان می دهد که دوران کودکی آمده است. مامان راحت تر می شود، سوزش سوزش از بین می رود و فشار رحم در اندام های بالا کاهش می یابد.
در یک دوره بزرگ، باید از معده مراقبت کنید. در اجباری، پزشکان توصیه می کنند که باند های آنتاتال را بپوشند - آن را برای بارداری بسیار ساده تر می کند، بار را در پشت حذف می کند و به کاهش کشش پوست کمک می کند. پوست شکم مطلوب است که با وسیله خاصی در برابر علائم کشش روان شود.
در دوره 36 هفته باید به دقت به دولت خود گوش فرا دهد. اگر معده نصب شده باشد، پشت و پایین شکم آسیب دیده، شما باید یک متخصص زنان و متخصص تماس بگیرید. شاید این نشانه های هیپرتونوس رحم و بسیار زایمان باشد.
برای یک دوره 36 هفته، اندازه رحم به 35 سانتی متر رسید. از سمفوز گوش رحم رحم با 36 سانتی متر افزایش می یابد و نقطه بالایی آن در بالای ناف 15 سانتی متر قرار دارد.
از آنجا که کودک می رود، حرکت به سمت کانال عمومی، یک زن می تواند کاهش رحم را احساس کند. گردن رحم می تواند گسترش، باریک و باز تا 10 سانتیمتر باشد. این باعث می شود که آغاز آموزش ها باشد.
دردناک در پایان بارداری اغلب زنان را نگران می کند. رحم افزایش می یابد، کشش و فشار بر ارگان های داخلی. یک شکم بزرگ باعث تغییر مرکز گرانش می شود و این علاوه بر این، پشت و عقب را بارگیری می کند.
درد در مفاصل هیپ بوجود می آید به علت نرم شدن و آرامش بخش و مفاصل. علاوه بر این، بیشتر زنان باردار با هموروئید ها بوجود می آیند، که همچنین با قطب های قوی در زمینه انسداد همراه است. این بیماری با ابزار ویژه ای برای زنان باردار درمان می شود که توسط دکتر تجویز می شود.
اگر یک زن درد در پایین شکم یا در پشت پایین تر داشته باشد، همچنین احساس "تقاضای" شکم وجود دارد، شما باید با پزشک مشورت کنید. این ممکن است نشانه ای از افزایش تن از رحم باشد که اغلب منجر به تولد زودرس می شود.
در شرایط وسیع، زنان ممکن است صدمه ببینند و پاهای خود را تحریک کنند. این به خاطر خروج ضعیف خون به علت فشارهای قوی با رحم رگهای لگن است. این هنجار است که تورم خود را صبح می کند. اما گاهی اوقات تورم می تواند علامت ژستوز باشد - یک عارضه خطرناک بارداری. بنابراین، هر گونه چنین شرایطی نیاز به مشاوره دکتر دارد.
برای جلوگیری از علائم منفی، پزشکان توصیه می کنند که توصیه های زیر را انجام دهند:
در پایان این هفته، مادر آینده احساس راحتی بیشتری خواهد داشت - معده سقوط خواهد کرد. یک زن برای نفس کشیدن بسیار راحت تر خواهد بود، او دیگر تنگی نفس ندارد. اما یک مشکل متفاوت ظاهر خواهد شد - ادرار در مادر آینده شایع است.
در هفته های گذشته بارداری، افزایش میزان انتخاب. آنها یک سازگاری دقیق تر را به دست می آورند. این به این معنی است که چوب پنبه کانال گردن رحم را به تدریج می بیند. اگر آن را یک قهوه ای مایل به قهوه ای یا صورتی داشته باشید - این نشانه ای است که زایمان به زودی شروع خواهد شد.
حضور عفونت توسط گلودرد، فلاش، غشاهای مخاطی کثیف نشان داده شده است. در عین حال، آنها ممکن است با خارش یا سوزش همراه باشند. در چنین مواردی، ضروری است که با پزشک مشورت کنید.
اگر خونریزی در هر مقدار وجود داشته باشد، به علت آمبولانس ضروری است. به احتمال زیاد خون به جدایی از جفت می رسد. من به بیمارستان بستری نیاز دارم، زیرا این شرایط برای زندگی مادر و کودک خطرناک است.
در صورت تخلیه مایع که شباهت آب سفید یا زرد وجود دارد، باید در بیمارستان زایمان سوار شود. به احتمال زیاد، آن را شروع به حرکت آب چرب. آنها می توانند به تدریج بمیرند، نه همه در یک بار. در هر صورت، باید تا پایان زایمان تحت نظارت پزشکان باشد.
نظرسنجی ها و آزمایش های زیر ممکن است برای 36 هفته منصوب شوند:
یک بار در هفته با یک دوره عادی بارداری، یک زن موظف به شرکت در یک دکتر است. در عین حال، آن را با فشار شریانی اندازه گیری می شود، وزن، اندازه گیری ارتفاع پایین رحم و دور شکم، گوش دادن به ضربان قلب کودک.
در دوره 36 هفته، رابطه جنسی بهتر نیست. ارگاسم می تواند لحن رحم را تحریک کند و منجر به تولد زودرس شود. کودک را ناراحت نکنید، به خصوص از زمان تولد. شناخته شده است که اسپرم مردان دارای اموال برای استراحت رحم و تحریک شروع زایمان است. مسیرهای تناسلی زنان در حال حاضر بسیار آسیب پذیر هستند. و حتی در طول حفاظت از هر دو شرکا، شما به راحتی می توانید آلوده شوید.
زن باردار در سه ماهه سوم نباید بیش از حد باشد. چهار نفر باید چند بار در روز تقسیم شوند.
مامان باید محصولات زیر را رد کند:
توصیه می شود که استفاده از محصولات آرد را کاهش دهید. لازم نیست که میوه ها و سبزیجات عجیب و غریب بخورید، بهتر است به اولویت محصولات غذایی که دقیقا برای این منطقه اقامت شناخته شده است، بهتر است. منو مامان باردار باید یک رژیم غذایی کودکان داشته باشد.
مادر آینده توصیه می شود از سبزیجات تازه و میوه ها، فرنی، سوپ ها و تقویت کننده ها استفاده کنید. نوشیدنی بهتر بر روی میوه های خشک، چای قوی، آب معمولی، نوشیدنی های بدون گاز مصرف نکنید. شیر و محصولات شیر \u200b\u200bتخمیر شده، انواع کم چرب ماهی و گوشت.
در 36 هفته بارداری، عوارض زیر ممکن است رخ دهد:
بیماری های مختلف می توانند چنین پاتولوژیکی را در دوران بارداری تحریک کنند - این کم خونی، بیماری های کلیه ها و عروق ها، و همچنین سیگار کشیدن و افزایش وزن بزرگ است. توده بدن در زمان زیادی باید با دقت مورد بررسی قرار گیرد. حداکثر افزایش در دوره 36 هفته نباید بیش از 200-300 گرم باشد. مقدار تغذیه مایع نباید بیش از یک و نیم لیتر در روز باشد.
هنگامی که هر گونه عوارض در دوران بارداری ظاهر می شود، باید با پزشک مشورت کنید. با چنین نقض در مهلت های بزرگ، یک زن معمولا در بیمارستان زایمان قرار می گیرد.
در 36 هفته بارداری، توصیه های زیر مفید خواهد بود:
36 هفته بارداری - مدت زمان طولانی. این یک زمان طولانی مدت برای یک نگرش مثبت و اعتماد به نفس است که همه چیز در نظم و روند روده بازپرداخت با خیال راحت با تولد نوزاد طولانی مدت به پایان خواهد رسید.
توصیه می شود گوش دادن به موسیقی آرام و تماشای فیلم های مثبت، شما نباید خواننده خود را نادیده بگیرید. بچه ها همیشه مانند آهنگ های مادر، مهم نیست که آنها آنها را آواز خواند. پس از تولد، آنها با خوشحالی به صدای مادر گوش می دهند.
به زودی پایان حاملگی می آید، بنابراین شما باید وقت خود را برای لذت بردن از این شرایط داشته باشید. اعتماد کامل را می توان در برقراری ارتباط با همان مادران، بازدید از دوره های زنانه و گوش دادن به مشاوره زنان تازه متولد به دست آورد.
در هفته های اخیر، گسترش گینه آینده باید قدرت را به دست آورد، نگرش مثبت و قدرت روح را حفظ کند. برای این، مهم نیست که بیش از حد لباس و استراحت بیشتر. اگر یک زن باردار دشوار است که یک موقعیت مناسب برای تفریح \u200b\u200bرا انتخاب کند یا از بی خوابی رنج ببرد، قبل از خواب، قبل از خواب نیاز به هوا داشته باشید، آماده سازی های سبک وزن (فقط به منظور هدف از متخصصین)، در شب در هوا راه بروید و بیش از حد کار نکنید یک شبه وظیفه اصلی در این زمان حفظ آرامش، استراحت و تنظیم برای زایمان است.
به طور معمول، مادر آینده باید 10-12 کیلوگرم را به این مهلت اضافه کند. اندازه شکم به حداکثر حجم می رسد. تعداد آبهای جمع آوری شده به تدریج کاهش می یابد. گردن رحم همچنان برای زایمان آماده می شود. این کوتاه و نرم شده است، رباط ها کشش می شوند، استخوان های لگن به تدریج از بین می روند.
قبل از زایمان، زمان کمتری وجود دارد و بسیاری از زنان ترس از تمایل به دیدار با کودک و پیدا کردن فرم قبلی جایگزین می شوند. در این زمان مهم است که برای تولد آینده آماده شود: موسسه را انتخاب کنید، چیزهای لازم را جمع آوری کنید.
در برابر پس زمینه رحم رو به رشد، میزان ادرار روزانه و تخلیه روده افزایش می یابد، تنفس پیچیده است، اختلالات تهوع و مدفوع ممکن است. همه حالت های ذکر شده طبیعی هستند.
تعداد حرکات بچه در پایان بینی به تدریج کاهش می یابد. آنها کمتر شدید می شوند، اما ملموس بیشتر.
در 36 هفته بارداری، زنان آینده می توانند با درد و پاها، سردرد، سوزش سر دل، یبوست و هموروئید مواجه شوند. ادم اندام ناشی از اختلال جریان خون ناشی از فشرده سازی رگهای لگن با افزایش رحم افزایش می یابد. به عنوان یک قاعده، این شرایط طبیعی است. اگر فشار ناپایدار، سرگیجه و سایر علائم پاتولوژیک همراه با تورم مشاهده شود - شما باید با دکتر مشورت کنید. چنین علائم به عنوان رگهای واریسی، کشش بر روی پوست، گرفتگی و گرانش در پشت پایین حفظ می شود.
میوه به اندازه های قابل توجهی می رسد. وزن او در این دوره 2500-2700 گرم است. به جا در حفره رحم، کودک مجبور به پایین رفتن چانه خود، عبور از دست روی قفسه سینه و کشیدن پاها به معده. توسعه مراکز عصب مغز تقریبا تکمیل شده است. سیستم های غدد درون ریز، عصبی و ایمنی همچنان بهبود می یابند.
کبد آهن را تجمع می دهد تا در طول سال اول زندگی نوزاد، یک عملکرد هماتوپوئیک را فراهم کند. ریه ها یک سورفاکتانت تولید می کنند - ماده ای است که برای خود تنفس کودک ضروری است.
پیش از این، سینوس های بینی از جنین با شاخه های مخاطی بسته شدند. در حال حاضر که اکسیژن از طریق بند ناف می رود، کودک می آموزد تا بینی بینی، استنشاق و خسته از آب روغنی را نفس بکشد.
اشعار ریتمیک و ملودی های آشنا می توانند فعالیت موتور کودک نو پا را ایجاد کنند. این نشان می دهد که کودک قادر به شنیدن نیست، بلکه همچنین برای حفظ صداهای اطراف آن نیز حفظ می شود. دوباره ارزیابی و بلعیدن توانایی ها بهبود یافته است. به جای قفسه سینه مادر، کودک از انگشت خود استفاده می کند.
به تخصیص های معمول (در هنجار، آنها باید شفاف یا سفید باشند) در 36 هفته حاملگی می توانند ناخالصی های موکوس را اضافه کنند. این بخشی از مخاطی است که از گردن رحم از میکروارگانیسم های بیماریزا محافظت می کند. یک پدیده مشابه نشان می دهد که فعالیت های عمومی در چند هفته آینده خواهد بود.
قفسه سینه حساس می شود و کمی افزایش می یابد. به صورت دوره ای، کالونیت از غده های لبنی متمایز است. اغلب ماساژ سینه و فشار دادن کلستروم توصیه نمی شود، می تواند انقباضات رحم و آغاز فعالیت عمومی را تحریک کند. شما همچنین باید یک سینه بند مناسب را انتخاب کنید. او باید قفسه سینه خود را به شدت، اما نه به فشار آن.
برخی از زنان باردار با عصبانیت افزایش یافته اند، که باعث ترس از ترس قبل از زایمان، بی خوابی و خستگی مزمن می شود. یک زن گیج کننده و بی توجهی می شود، تمرکز توجه، بدتر شدن است. از یک حالت آرام، می تواند به سرعت به خنده یا اشک برسد. چنین رفتاری ناشی از بازسازی هورمونی و تغییر حفاظت از جنین در آماده سازی برای زایمان است.
لیستی از نظرسنجی ها و تجزیه و تحلیل های لازم در این دوره بستگی به وضعیت زنانه آینده، ویژگی های توهلینگ و ویژگی های موسسه پزشکی است که باردار مشاهده می شود. با یک برنامه ریزی شده از یک متخصص زنان، آزمایشات خون و ادرار اجباری خواهد بود. پزشک همچنین می تواند توصیه کند که اسمیر را بر روی فلور، خون برای ایدز، هپاتیت و سایر مطالعات انجام دهد. در پذیرش، دکتر به طور معمول فشار، وزن، ارتفاع پایین رحم، دور شکم را اندازه گیری می کند و به ضربان قلب گوش می دهد.
برای شناسایی شهادت به سزارین (تحویل مصنوعی)، با نارسایی مظنون مظنون و آزار و اذیت بند ناف، در 36 هفته بارداری، یک روش اولتراسوند را می توان منصوب کرد. اگر در آزمون اولتراسوند، پزشک تشخیص زودرس پیری از جفت، انجام داپلرمتری و قلبی (CTG) نشان داده شده است.
در آستانه زایمان در بدن مادر آینده، تغییرات هورمونی و فیزیکی جدی رخ می دهد. در طول این دوره، دستگاه جنسیت یا تشدید پاتولوژی های مزمن امکان پذیر است. با استفراغ مداوم، افزایش درجه حرارت، سرد، سرد و یا تشخیص سایر علائم پاتولوژیک در 36 هفته بارداری، شما باید با دکتر تماس بگیرید.
این مهم است که برای جلوگیری از افزایش مقدار، رنگ، بوی و سازگاری انتخاب، مهم است. ظهور ترشحات خونین در 36 هفته بارداری در ترکیب با درد در پایین شکم می تواند نشانه ای از جداسازی جفت باشد. در این مورد، شما باید با دکتر تماس بگیرید. همچنین، کمک یک متخصص در وقوع گلودرد، منحنی یا بوی ناخوشایند تخلیه واژن، و همچنین خارش و سوزش در مکان های صمیمی مورد نیاز است. این ممکن است یک تظاهرات عفونت جنسی باشد.
اگر زن آینده در کار در 36 هفته بارداری شکم شکم شکم باشد، پایین شکم و عقب پایین را می کشد، آبهای تجمع (نفوذ تک مرحله ای از مایع آمنیوتیک) و Fastened و مبارزه افزایش می یابد. در این مورد، شما باید به بیمارستان زایمان بروید یا یک آمبولانس تماس بگیرید.
بسیاری از زنان باردار در زمینه انتظار زایمان، عصبی را افزایش می دهند. مادر آینده باید سعی کند ویزه روح و نگرش مثبت را حفظ کند. جشن ها به آرامش هزینه ها در بیمارستان، اتاق خانه و کودکان، خرید چیزهای کودکان و غیره کمک خواهد کرد
حتی در هفته های گذشته زن آینده در کار، مهم است که به رژیم غذایی سالم و متعادل پایبند باشید. این مطلوب تنها محصولات با کیفیت بالا و مفید است. اولویت بهتر است به تغذیه کسری تقسیم شود - برای خوردن 6-7 بار با بخش های کوچک.
از رژیم غذایی، اکنون ممکن است از بین بردن محصولات، منع مصرف در طول شیردهی:
شما باید محصولات تازه و ساده را انتخاب کنید. غذا بهتر است پخته شده، پخت و پز برای یک زن و شوهر یا جوش. از نوشیدنی ها می توانید از آب پاک، کمپوت ها، چای گیر استفاده کنید. گاهی اوقات یک فنجان قهوه مجاز است.
حتی هنگام رعایت مواد غذایی مناسب و منطقی، زنان باردار نمی توانند به بدن عناصر ردیابی مفید و مواد بهینه در مقادیر بهینه پذیرفته شوند. بنابراین، پزشک ممکن است توصیه کند که داروهای مولتی ویتامین خاص را مصرف کند. زن ویتامین مشابه می تواند نه تنها در طول دوره حاملگی، بلکه همچنین برای تغذیه با شیر مادر نیز باشد. توصیه نمی شود که خود ویتامین پیچیده خود را به خودتان اختصاص دهید. مصرف بیش از حد توسط برخی از اجزای بسیار خطرناک تر از ضرر آنهاست.
تقریبا تمام ویژگی های باردار کلسیم و ویتامین D.
بسیاری از متخصصان توصیه می کنند که روابط صمیمی را به زایمان محدود کنند. این باید به رفاه زن باردار، وضعیت سلامت آن و حضور منع مصرف آن توجه کند. تماس های جنسی در طول بارداری حتی مفید خواهد بود. در یک مایع بذر مردانه، مواد حاوی آن هستند که گردن رحم را آرام می کنند و آن را به تحویل آماده می کنند.
کاهش رحم در طول ارگاسم می تواند آغاز فعالیت عمومی را تحریک کند، بنابراین در تهدید زایمان زود هنگام از تماس های جنسی بهتر است که آن را رد کنید. همچنین، روابط صمیمی در تهدید عفونت دستگاه جنسی، حاملگی چندگانه، نارسایی عصبی-سرویکس و قطع جفت شدن توصیه نمی شود.
بسیاری از زنان به دلیل خستگی و بدی شروع به محدود کردن فعالیت بدنی می کنند. با این حال، لازم است حرکت کند. شما می توانید تمرینات ویژه ای را برای زنان باردار انجام دهید، راه رفتن در هوا، بازدید از استخر. این امر برای ژیمناستیک های تنفسی و تمرینات Kegel مفید خواهد بود. آنها کمک می کنند تا عضلات لگن را به زایمان آماده کنند و پس از تحویل بهبودی را افزایش دهند.
36 هفته بارداری به تاریخی نزدیک می شود زمانی که مادر می تواند دست فرزند خود را بگیرد، و روند زایمان متوقف می شود. زن شروع به آرامش می کند که تغییر را درک می کند، که به زودی در زندگی او اتفاق می افتد، شمارش روزها قبل از ظاهر تازه متولد شده.
در ابتدای ماه های زایمان نهم، میوه در حال حاضر به طور کامل برای وجود خارج از ارگانیسم والدین آماده است و با افزایش 47 سانتی متر حدود 2.5 کیلوگرم افزایش می یابد (دوقلوها کمی رشد می کنند و وزن بدن 2 کیلوگرم دارند). استخوان های جمجمه هنوز نرم هستند، اما آنها مانند تولد باقی خواهند ماند، تسهیل روند عبور از مسیرهای عمومی. در آن زمان:
اشغال اصلی یک کودک در رحم مادر به علت رفلکس مکیدن به نظر می رسد مکیدن انگشت. علیرغم این واقعیت که زایمان برای 36 هفته بارداری اجازه می دهد تا سبب ایجاد یک نوزاد سالم و قابل قبول شود، زیرا اگر فرایند نهایی تشکیل مقامات در داخل ارگانیسم مادر به پایان برسد، کودک بسیار راحت تر خواهد بود.
این نظرسنجی دیگر به نحوی برنامه ریزی شده انجام نمی شود، می توان آن را تنها در صورتی که دکتر باید توضیح داده شود اختصاص داده شود:
بسته به داده های به دست آمده، ماموریت ها توسط تاکتیک های کار توسعه یافته است. در زمان عکس های اولتراسوند گرفته شده در طول اولتراسوند، والدین آینده کودک را می بینند، زیرا ظاهر می شود: ویژگی های صورت قبلا به طور کامل شکل گرفته است، تنها پوست قرمز باقی می ماند و کمی چروک می شود. اما پوست تنها پس از تولد رنگ طبیعی را به دست می آورد.
در ارتباط با آماده سازی برای زایمان، یک زن انجام می دهد:
علاوه بر تجزیه و تحلیل برنامه ریزی شده، حامله می تواند بررسی کند:
سایر مطالعات آزمایشگاهی امکان پذیر است که به حالت باردار اختصاص داده می شود.
36 هفته بارداری برای یک زن با بدتر شدن سلامت عمومی جشن گرفته می شود.
یادداشت:
اغلب، درد در معده ناشی از نرم افزاری های نرم کننده، اختلاف بین استخوان های لگن یا جنگ های آموزشی است. اگر آنها کوتاه مدت باشند و نه بسیار قوی، هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد.
در درد های قوی، به خصوص اگر آنها با تخلیه خونین همراه باشند، باید بلافاصله از دکتر بازدید کنید. این ممکن است نشانه ای از جفت جفت یا آغاز یک فعالیت عمومی باشد.
علیرغم این واقعیت است که بسیاری از زنان باردار قبلا به نزدیک شدن به زایمان متصل شده اند، برخی از زنان، به ویژه بی نظمی، نگرانی، تحریک پذیری و یا حتی ترس از روند آینده اشاره شده است.
برای بستن بستگان در این دوره شما باید حداکثر توجه به یک زن باردار و کمک به مقابله با احساسات منفی.
تولد در 36 هفته حاملگی در زنان و زایمان به عنوان یک گزینه برای این قانون محسوب می شود. علاوه بر این، تولد دوقلوها اغلب در هفته 36-38 اتفاق می افتد. در حالی که دارو هنوز نمی تواند تاریخ مفهوم را تعیین کند و احتمالا زمانی که ثبت نام خطا در شمارش بود.
در این زمان، تمام زنان باردار تنفس صحیح را تسلط داشتند و از دوره های مادران جوان بازدید کردند، بنابراین اگر این رویداد 2 هفته قبل از انتظار می رود، هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد.
در 36 هفته، اگر این زودتر انجام نشد، همه چیز را که نیاز دارید به بیمارستان سفر کنید، جمع آوری کنید و مداوم با شما اسناد داشته باشید. اما لازم نیست که بی وقفه برای نشانه های فعالیت های کارگری جستجو کنید، بهتر است سعی کنید آرامش و حفظ نگرش مثبت را حفظ کنید.
36 هفته بارداری با این واقعیت مشخص می شود که در بدن یک بازسازی فعال از تمام توابع برای باروری وجود دارد. پزشکان توصیه می کنند از وضعیت شکم شکم و تخلیه واژن نظارت کنند.
درد در پایین شکم توجه داشته باشید بسیاری از زنان باردار در این دوره. آنها می توانند از این لحظات ایجاد شوند:
این شایع ترین علل سندرم درد است. اما اگر درد ناشی از مبارزات آموزشی نیست، که اکثر زنان در حال حاضر عادت کرده اند و به طور مکرر به آنها توجه نمی کنند، پس لازم است با پزشک شرکت مشورت کنید.
شاید سفر به Akuster آرام شود که هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد، و شاید اجازه می دهد تا نقض های توسعه را در مرحله اولیه شناسایی کند. یکی دیگر از خطر، که 36 هفته بارداری جشن گرفته می شود - شکم. اگر شکم به جامد و تنش تبدیل شده است، نباید این علامت را نادیده بگیرید.
علت شکم تراکم می تواند باشد:
علاوه بر این، بنزین شکم می تواند به دلیل اقامت طولانی در بی حرکتی یا سرریز مثانه رخ دهد. اگر بعد از تغییر وضعیت یا پس از بازدید از توالت، دیوار شکمی آرام شود، هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. اما با قدرت طولانی شکم، پزشک باید مورد بررسی قرار گیرد.
افزایش مقدار موکوس منتشر شده است. این می تواند برای چند روز یا در زمانی رخ دهد که یک توده بزرگ مخاطی با رگ های خونین کوچک بر روی تخمگذار یا شورت زن باردار ظاهر می شود - به این معنی است که پلاگین مخاطی از بین رفته است.
تست ترافیک اغلب در 36 هفته اتفاق می افتد، اما اگر این اتفاق نیفتد، لازم نیست نگران باشید: پلاگین می تواند حرکت کند و بعد از آن، در مقابل انواع مختلف، و در برخی موارد حتی در زمان چربی از آبهای جمع آوری شده.
دلیل اضطراب باید زمانی رخ دهد که نوع و هماهنگی را تغییر دهد:
در هنجار تخصیص در یک دوره 36 هفته، باید روشن، شفاف و بوی ناگهانی ضعیف داشته باشد. افزایش کوتاه مدت انتشار موکوس ممکن است رخ دهد تنها زمانی رخ می دهد که مخاط تخلیه شود.
برخی از زنان باردار به علت وضعیت قفسه سینه تجربه می کنند، زمانی که مرور شروع به ایستادن از نوک پستان می شود. اما حضور یا عدم وجود یک کلستروم یک ویژگی فردی از ارگانیسم زن است و بر تغذیه با شیر مادر تاثیر نمی گذارد. پس از ظهور نوزاد، فرآیندهای دیگر در بدن رخ می دهند (پس از جداسازی جفت شروع به عمل می کنند) و شیر پستان قطعا ظاهر خواهد شد.
در 36 هفته، زن مانند یک نان می شود، حرکت سخت است، و او به سرعت خسته می شود، اما در این دوره چند خطری وجود دارد.
در این زمان، کودک در حال حاضر قابل قبول است، و مرگ داخل رحمی آن به ندرت رخ می دهد. مامان فقط باید تعداد حرکات را کنترل کند (5-7 در ساعت هنجار است) و با کمبود حرکات جنینی برای مشورت با پزشک.
طولانی مدت (به مدت 3 ساعت) افزایش یا کاهش تعداد جنبشها در مورد ناراحتی جنین صحبت می کند.
تغییر مرکز گرانش به دلیل وزن زیاد و کشف شکم باعث می شود که یک زن ناامید کننده و بد، هماهنگی مختلط باشد. صفحه اصلی خطر - سقوط. برای جلوگیری از این، توصیه نمی شود که خانه را در یخ ترک کنید و همیشه کفش های غیر لغزش جامد را بپوشانید.
اگر تظاهرات سموم زودهنگام تقریبا هنجار باشد، تهوع مداوم، استفراغ و سردرد برای 36 هفته خطرناک است. اگر به موقع شروع به درمان این وضعیت نکنید، می تواند ادم قوی، تشنج و حتی پایان دادن به مرگ را تحریک کند. تمام زنان باردار مبتلا به سموم اواخر هر گونه شدت به بیمارستان بستری در بخش آسیب شناسی بارداری بستری می شود. در آنجا، بسته به وضعیت بیمار یا درمان علائم، یا حل مسئله تحویل اضطراری وجود دارد.
به عنوان یک قاعده، در یک دوره 36 هفته، زنان در جاذبه جنسی رخ نمی دهند، اما اگر تمایل داشته باشید و هیچ گونه مشکلی وجود ندارد، زندگی جنسی قبل از زایمان مجاز است. فقط لازم است از نفوذ عمیق و فشار بر معده جلوگیری شود.
منع مصرف جنسیتی خواهد بود:
اگر شک و تردید در وضعیت شما وجود داشته باشد (درد شکمی، تغییر واژن جدا شده)، بهتر است از رابطه جنسی امتناع کنید.
در 36 هفته، حامله باید برای این واقعیت آماده باشد که زایمان ممکن است در هر زمان شروع شود. بنابراین، توصیه می شود:
اما این واقعیت که فعالیت عمومی می تواند در هر زمان شروع شود، نه یک دلیل برای نشستن در خانه و صبر کنید. برعکس، با توجه به این واقعیت که مادر آینده دشوار است نفس بکشد، و به طور مداوم روزه داری اکسیژن را تجربه می کند، باردار توصیه می شود که بیشتر در هوای تازه راه برود.
بدون نیاز به ترس از راه رفتن، بهتر است فقط لذت بردن از زندگی، داشتن تلفن با شما و اسناد لازم.
رحم بزرگ تمام اندام های داخلی را فشرده می کند و هضم را نقض می کند. به منظور جلوگیری از سوزش سر دل یا حالت تهوع، توصیه می شود:
خواب در معده کامل، کار دستگاه گوارش را مختل می کند، تهوع و سوزش سر دل را تحریک می کند.
رویداد مورد انتظار در حال حاضر به زودی، و انتقال و تولد یک کودک سالم، مادر آینده نیاز به دقت نظارت بر وضعیت خود را. در اولین نشانه های تخریب رفاه، بهتر است با یک دکتر مشورت کنید و متوجه شوید که همه چیز خوب است، از دست دادن اولین علائم پاتولوژی در حال توسعه.
