حالا که شما خود و طبیعت درونی خود را متوجه شدید، می توانید انرژی را جمع آوری کنید تا گل داخلی همیشه تازه باشد.
یک زن قدرت خود را از پایین به دست می آورد، پایین خود را پر می کند. در ابتدا او انرژی جنسی را به دست می آورد - انرژی آتش، سپس انرژی فیزیکی - انرژی زمین، تنها پس از آن عاطفی - انرژی آب و در اتمام انرژی انرژی - انرژی ذهنی است. این مرد برعکس می رود - در ابتدا با عناصر هوا، قدرت ذهنی محدود شده، و سپس با عناصر آب، قلب خود را باز می کند، شروع به احساس احساسات، سپس او می داند عنصر زمین - پاکت و نفوذ ، و تنها پس از آن می تواند انرژی آتش را محدود کند تا انرژی جنسی خود را نشان دهد.
تکنیک انباشت انرژی №1
از طریق نقطه در مرکز پیشانی (مرکز شهود) نفس بکشید و به طور همزمان عضلات عضلات را فشار دهید و سفت کنید. بر روی تاخیر نفس، انرژی را از طریق ستون فقرات به رحم پر کنید، آن را پر کنید، و در Exhale، اجازه دهید انرژی موج موج بالا در طبقه بالا، در مرکز شهود خود، پس از آن نفس بعدی را بسازید. شما باید 20 چرخه را انجام دهید. قوی تر عضلات، بیشتر شما می توانید انرژی را به دست آورید و آن را از دست ندهید.
تکنیک انباشت انرژی №2
چشمان خود را ببندید و به رحم توجه کنید. بر روی نفس شما عضلات را فشار دهید، و در Exhale تصور می کنید که رحم در حال گسترش و پر از انرژی است. شما 10 تا 15 چرخه را انجام می دهید و تصور کنید که چگونه انرژی زمین در پاهای شما گنجانده شده است، به رحم افزایش می یابد و آن را بر روی Exhale پر می کند. شما 15 نفس دیگر را می گیرید، تا زمانی که احساس گرما را در پایین شکم و آرامش آسان رحم احساس کنید. و با هر فضای ضربه گسترش می یابد، تبدیل شدن به بیشتر و بیشتر. اول، فضا به اندازه اتاق، سپس به اندازه شهر، سپس به اندازه کشور، سپس به اندازه کشور، و سپس به اندازه سیاره، و سپس به اندازه جهان افزایش می یابد. و شما در این فضا افزایش می دهید، لذت بردن از ظهور و کمال خود را، شما احساس پالس ابدی از جهان، موج دار، که باعث تولد دنیای جدید می شود. و با لذت بردن از این شرایط، شما شروع به فشار فضای خود را قبل از اندازه سیاره، سپس به اندازه کشور، سپس به اندازه شهر، به اندازه شهر، به اندازه اتاق - و در حال حاضر شما در حال حاضر احساس می کنید که چگونه فضا قبل از اندازه رحم فشرده شده است. شما از لحاظ ذهنی از فضا تشکر می کنید و چشمان خود را باز کنید.
صدای تکنیک افزایش انرژی
به - لام
دوباره - شما
می - رام.
f - یام
نمک - ژامبون
لا - آه
C - AUM.
شما سه بار تکرار می کنید ارتعاش صدا بر بدن و ذهن تاثیر می گذارد، به فعال کردن انرژی هر چاکرا کمک می کند و تمام بلوک هایی را که با صعود انرژی شما مواجه می شوند، حل می کند.
تمرینات ویژه ای برای عضلات صمیمی وجود دارد که باید به طور منظم در صبح و شبها انجام شود. هزاره ها، زنان این تکنیک ها را برای افزایش انرژی جنسی خود انجام دادند. در دوران باستان، مادر شروع به آموزش دختران خود را از 8 سال، عضلات قوی کمک به تولد و لذت بردن از خود و یک مرد. یک زن با عضلات قوی نمی تواند یک مرد را در خودش بگذارد، اگر او نمی خواست.
این تمرینات متعلق به سطح اول اولیه است و نیازی به آموزش فیزیکی ندارد. چندین بار آنها را روزانه انجام دهید.
ورزش برای تقویت دیافراگم و عضلات لگن کوچک
ایستاده، پاها صاف، عقب راست. پا به صورت موازی، در فاصله ای کوتاه از یکدیگر قرار دارد.
تکرار و تکثیر شکم شکم چندین بار.
ورزش برای توسعه عضلات لگن
انجام سرعت آهسته
ایستاده، پاها صاف، عقب راست. پا در یک فاصله کوتاه، موازی با یکدیگر. دست بر روی کمربند.
هنگام انجام این تمرین، پیروی از تعادل را دنبال کنید، به دنبال آن نباشید، به طرفین شیب دهید. شما می توانید با یک دست برای پشت صندلی قرار دهید.
ورزش برای تقویت عضلات لگن کوچک
به طور مستقیم با تغییر موقعیت پا صبر کنید - ابتدا بر روی انگشتان دست، سپس در نیمه بال ها، احساس پا کنید.
صندلی کنار شما قرار دهید ایستاده مستقیم، یک دست بر روی کمربند، دیگر به پشت صندلی متکی است.
این تمرین در ترکیب با استرس عضلات شکمی، اثر تشدید و بهبود آشکار را می دهد.
ورزش برای تقویت باسن
عضلات که کنترل باسن ها را کنترل می کنند، نزدیک به عضلات شکاف هستند و، آموزش یک، ما یک اثر تونیک بر روی دیگران داریم.
تمرینات زیر به سطح دوم پیچیدگی اشاره می کنند، زمانی که تمرینات سطح اول را به خوبی تحقق می بخشد، به آنها مراجعه کنید. تمرینات برای عضلات صمیمی را می توان نه تنها در خانه انجام داد، بلکه در طول راه کار، به عنوان مثال، شما در ماشین یا اتوبوس غذا می خورید و عضلات را فشرده می کنید.
تمرین اول
تمرکز بر واژن شما.
برای تسهیل این تمرین، شما می توانید به طور همزمان عضلات کراوات و عضلات را در اطراف چشم و دهان فشار دهید. این تمرین حداقل 2-3 بار در روز انجام دهید، این حداقل، در پس از آن، آن را به همان اندازه که می خواهید دنبال کنید، تنها تعداد تکرارها به تدریج افزایش می یابد. برای صرفه جویی در وقت، می توانید این تمرین را تحت دوش انجام دهید.
ورزش دوم
دروغ گفتن در پشت
برای انجام این تمرین کارآمدتر، سعی کنید فشرده عضله واژینال حلقوی را با یک تلاش فشرده کنید، که می تواند بدون دردسر در داخل، به عنوان مثال، انگشت شما را معرفی کند. این به شما این امکان را می دهد که عضله را احساس کنید.
ورزش سوم
ایستاده، پاها صاف. بهتر است در هزینه. 30 بار فشار - تمام عضلات پروینوم را تحویل دهید، سپس 1 دقیقه استراحت کنید. در حال حاضر، بیشتر، فقط در سرعت. دوباره یک دقیقه استراحت تکرار 2-3 بار تنفس خودسرانه
پس از انجام تمرینات فوق، به زودی متوجه خواهید شد که شما در حال چشمک زدن هستید و مردان شروع به توجه بیشتر به شما کردند.
به طور غیرمعمول یک زن افتخار می کند، پر از وضعیت عزت نفس. تمرینات زیر چنین موقعیتی را به دست می آورند، آنها را روزانه در عرض یک ماه انجام می دهند.
تمرینات برای کسب وضعیت زیبا
رقابتی ترین زنان آنها درخشان هستند. و تنها زنان پر از انرژی درخشان هستند. در چنین ایالت، شما می خواهید به افزایش، ایجاد، عشق و به اشتراک گذاری با تمام جهان. از دست دادن انرژی از این واقعیت است که ما فیوز می شویم، ما به جایی مانند دیوانه می رویم، نگران هر مزخرفی هستیم، ما در صورت لزوم و جایی که لازم نیست، فعالیت را نشان می دهیم. این مرد نیاز به یک فعالیت دارد تا احساس خوبی داشته باشد، اما یک زن صلح را پر می کند.
لباس همچنین نقش مهمی در انباشت انرژی دارد. شلوار مجموعه ای از انرژی را از زمین همپوشانی می کند و به خصوص قبل از مچ پا، به حفظ ثبات کمک می کند و توانایی حفظ انرژی را افزایش می دهد.
یک زن واقعی - به نظر شما چیست؟ آیا مینی و گردن را می پوشاند؟ آیا این شوهر بیشتری کسب می کند و یک پرستار بچه را استخدام می کند تا فرزندانش را به بالا بردن کند؟ به نظر می رسد که اکثر ایده های مدرن در مورد آنچه که یک زن واقعی باید باشد و قدرت آن است، در ریشه با آنچه که در ودا نوشته شده است، مجموعه ای از دانش های باستانی ایجاد شده در قرن XVI BC است. E.
56. خود را با عشق بخورید - یکی از مهمترین جنبه ها. در صورتی که یک زن قلب و روح خود را با عشق نپوشاند، آن را به شدت ضعیف است. و هیچ چیز نمی تواند یک مرد را بدهد بدتر از آن، او انرژی را از او واگذار خواهد کرد. - فروپاشی مردان، فروپاشی مالی، بیماری. از هر تکنیک هایی برای پر کردن خود با عشق استفاده کنید. زن - دادن او باید پر از عشق باشد
57. تزئینی - خلاقیت کاربردی - بافندگی، گلدوزی، مدل سازی ... - همه شما می توانید دست خود را ایجاد کنید سطح خود را افزایش می دهد.
58. تعریف - خود و دیگر زنان. کلمه خوب خوب ما را قوی تر می کند. راه سخت است که چیزی در مورد زنان دیگر خوب بگویم - این سوال را انتخاب کنید. رد زنان می تواند در رابطه با مادر، مادر، دختر، مشکلات را مطرح کند.
59. Express Love - در هر شکل، در هر زمان. آغوش، عزیزان خود را ببوسید کلمات عشق به جهان، مردم، چیزهای خود را صحبت کنید. خورشید، نسیم بهار، باران و حتی غم و اندوه او. برای او معلم شماست هر گونه مخالفت و مبارزه یک زن خالی است.
60. تهیه بشها - کار با گل ها به اتهام یک نیروی جدید می دهد. شارژ شارژ به روز رسانی و گلدهی.
61. تغذیه مناسب - استفاده از محصولات که تحت پردازش کوچکتر و نزدیک به طبیعت قرار گرفته اند. به یاد داشته باشید که چه قدرت سیب را در باغ پاره می کند؟ و و برخی همبرگر. احساسات بسیار متفاوت هستند
62. Lask - لمسی ملایم به یک زن کمک می کند تا خود را درک کنند. و یاد بگیر بدن خود را دریافت کنید اگر شما یک مرد ندارید، خود را در حساسیت خودداری نکنید. هر روز صبح شروع کنید و روز را در رختخواب به پایان برسانید، با مهربانی دست، بدن، پاها را لمس کنید. دستگیره های خود را ببوسید - و آنها دیگر خواهند بود. 63. تنها با من بمانید - در آن لحظات زمانی که شما به تنهایی باقی بمانید، ترسید. فقط به خاطر تنهایی ازدواج نکنید.
انرژی مردانه انرژی مبارزه و دستاوردها و زن - صلح و لذت است. عمل بر اساس اصل "من خودم" یک مرد است، به یک مرد اجازه می دهد تا از شما مراقبت کند - زن. انرژی مردانه به تمرکز کمک می کند، نتایج را به دست آورید. اما اگر بیش از حد باشد، دختر به شدت، کنترل و تقاضا می شود. او شروع به رقابت با مردان، برای اندازه گیری با آنها خواهد شد و قدرت. اما این مبارزه به هیچ چیز منجر نمی شود. یک زن با نقاشی از انرژی مردانه سرکوب می شود، یک مرد قدرت خود را در کنار او از دست می دهد، ضعیف و وابسته می شود. و زن خودش شروع به خسته شدن، ریشه می کند و از تنهایی رنج می برد. داشتن مسئولیت، او در برخی موارد احساس خالی و خسته، فشرده و سرد می شود.
انرژی سکسی یک انرژی زن است. این انرژی خلاقیت و اشتیاق است، جهان را در حرکت هدایت می کند، و آن را مجبور به توسعه و تغییر می کند. بنابراین، یک مرد تلاش می کند با یک زن ادغام شود، او می خواهد این انرژی را پر کند و پتانسیل خود را تحقق بخشد و چیزی را ایجاد کند. این ممکن است یک فیلم یا یک آهنگ، یک کارخانه یا رستوران، یک ماشین یا خانه باشد - انرژی مردانه همیشه در شکل خاصی ظاهر می شود که در آن انرژی زن تغییر می کند.
1. ماشین
عناصر خانمها - زیبایی. زن، توجه به ظاهر او، مقدس و بدنش را به خود جلب کرد، منبع انرژی داخلی را تغذیه می کند. چه چیزی باعث می شود خانم ها برای اولین بار احساسات منفی را احساس کنند؟ آنها به سالن می روند و تصویر را تغییر می دهند، برش و رنگ مو. حرکت در خود، که بعد از آن ظاهر می شود، زنانه را تغذیه می کند. حداقل 30 دقیقه هر روز اختصاص دهید و تغییرات مثبتی را در تمام حوزه های زندگی مشاهده خواهید کرد.
2. "شانه مردانه"
نگران نباشید درخواست کمک یا حمایت از انسان را بپرسید. هر نشانه ای از یک طبقه قوی، خلق و خوی زن را افزایش می دهد. آنها حداقل به طور مثبت و بر روی منبع انرژی عمل می کنند، شارژ و تحریک آن (پس از همه، یک زن نمی تواند بدون شروع مرد، مانند یک مرد بدون زن وجود داشته باشد) عمل می کند.
چنین مبادله انرژی، بیوفلد و جنسیت قوی و ضعیف را افزایش می دهد و مردان را مجبور می کند در موقعیت غالب احساس کنند. خوب، چه نوع مردی دوست ندارد که رهبر باشد؟ ارزش یک زن که شریک خود را احساس می کند معنی دارد، چندین بار بالاتر از ارزش شریک دیکتاتور است.
3. موسیقی
یک زن یک شروع خلاقانه است. او نیاز به بیان خود دارد. این می تواند هر چیزی، از نوشتن نقاشی به رشد گیاهان. زن مشتاق به عنوان یک آهنربا، نمایندگان جنس مخالف را جذب می کند. انرژی مادران در "تولد" ایده های خلاقانه راه را پیدا می کند که به این معنی است که چاکراها آزادانه عمل می کنند و به حالت رکود جریان انرژی نمی روند.
4. متشکرم و دعا کن
نماز و قدردانی، تظاهرات مثبت هستند که به شما اجازه می دهد تا "رشته ها" دنیای درونی را تنظیم کنید و تمام فرآیندها را هماهنگ کنید. اگر چاکراها بسته شوند یا اجازه ندهند انرژی به گردش برسد، نماز و کلمات قدردانی می تواند وضعیت را نجات دهد. سعی کنید از انرژی ارتباط استفاده کنید، به مردم یک کلمه دلپذیر و دلگرم کننده بگویید. با دادن، شما منابع مصرفی را با انگیزه های مثبت انرژی جایگزین خواهید کرد.
لباس دامن و لباس
موافقم، زن در لباس به نظر می رسد کاملا متفاوت در مقایسه با آنچه که ما آن را در شلوار می بینیم. دامن اجازه می دهد تا تأکید بر مزایای شکل و دادن سحر و جادو ویژه Silhouette. یک هدیه ای در بالاترین جامعه نیست، یک تن بد به نظر می رسد به هفت تاریخ اول در شلوار. بله، و شلوار، مانند لباس برای زنان، شروع به ورود به کمد لباس گاه به گاه تنها از قرن بیستم.
انرژی زنان در ارتباطات در روح افزایش می یابد. حتی بیشتر زمانی که ارتباط با همان حامل های این انرژی افزایش می یابد، افزایش می یابد. این، زنان است. ما اغلب مکالمات زنان را نادیده می گیریم. بسیاری از آنها دوست ندارند و نمی دانند چگونه با دختران دوست باشند.
اما این یک دوستی است که قادر به غنی سازی زندگی شما است. پس از همه، هیچ کس هرگز نمی تواند شما را به عنوان یک زن درک کند. و مرد بسیار دشوار است که به تجربیات و مشکلات خود گوش دهید. و دوست دختر واقعی دوست داشتن - با شادی و گوش دادن و حمایت.
به ویژه ارتباطی با ارزش - با زنان متاهل، خوشحال در زندگی خانوادگی. آنها می توانند یک گنج برای شما باشند - شما هر دو حکمت و تجربه و حمایت و دوستی و دوستی را در یک فرد پیدا خواهید کرد.
در مقاله قبلی، این سوال نشان داده شد. از آنجایی که انرژی ما در کلاس های مختلف صرف می شود، افراد دیگر، نگرانی های روزمره و مشکلات روزمره، در زیر 20 راه موثر هستند، چگونه برای بازگرداندن انرژی زنان:
همانطور که در حال حاضر دیده اید، تعداد زیادی از راه های بازگرداندن انرژی زن وجود دارد. مهمترین چیز شما را دوست دارید و با عشق پر کنید، زیرا شما باید آن را به جهان بدهید.
در مقالات من، من اغلب در مورد آنچه که ما، زنان باید خود را با انرژی زنان پر کنند. آنچه ما باید زمان را برای خود اختصاص دهیم، برای شرکت در امور زنان. حتی یک لیست از کلاس هایی وجود دارد که انرژی زن را افزایش می دهند - شما می توانید اینجا را بخوانید.
و هر کس بزرگ خواهد بود اگر نه وضعیت مشابهی که من با آن مواجه هستم. زنان این همه را انجام می دهند، از اهداف آگاه نیستند. دوباره و دوباره آنها حمام می گیرند، خرید می کنند، مانیکور را ایجاد می کنند. اما هدف این همه این است که با انرژی پر شود. برای خودت. و پس از آن من صداهای خسته خود را می شنوم - که همه اینها خیلی خسته شده اند و شادی را به ارمغان نمی آورند.
اگر تصور کنید که یک زن شیشه ای است و انرژی آب است، واضح است که شما باید از عینک نوشیدنی کنید. فقط برای ادامه دادن به آب به یک شیشه کامل - احمقانه. آب بیهوده مصرف می شود و باعث ناراحتی دیگران می شود.
همچنین با انرژی. او عجیب و غریب است فقط صرفه جویی کنید. به انرژی بروید او نیاز به استفاده دارد باید در جایی هدایت شود. او باید از جهان بهره مند شود.
مهم است که با انرژی قمری پر شود. این قطعا مهم است. یک زن پر از خوشحال، اعتماد به نفس، زنانه می شود.
اما حتی مهمتر از همه، چه کسی آن را انجام می دهد. انرژی را برای انرژی پر کنید - مثل روشن کردن نور در یک آپارتمان خالی است. و صرف برق بیهوده.
نور باید برای کسی بخورد او باید کسی یا به چیزی کمک کند. لامپ بالای جدول کمک می کند تا درس های کودکان را انجام دهید. سایه در آشپزخانه - فضای دوربین را در طول حزب چای شبانه ایجاد می کند. لامپ لامپ در رژه به مردم کمک می کند تا به آپارتمان و ایمنی دسترسی پیدا کنند.
و یک زن؟
مطمئنا شما زنان بسیار زنانه، جذاب، سکسی را دیدید، که از آن خالی بود. یک آپارتمان خالی که در آن نور می سوزد.
و آن را یک آپارتمان هزار بار زیبا، هیچ کس او را نمی بیند. هیچ کس نمی تواند دروغ بگذارد تا روی یک تخت نفیس بخوابد. هیچ کس نمی تواند طعم لیوان های انتخاب شده را درک کند. هیچ کس برای لذت بردن از حمام به خوبی فکر کردن با حوله های کرکی شمع وجود ندارد. پس چرا این همه؟
چرا اگر آنها هزینه نداشته باشند، در خودتان برای نیروهای زنان حفاری کنید؟
وقتی انرژی کافی داریم، باید با جهان شروع کنیم. مراقب دیگران باشید، به کسی کمک کنید، وقت و تلاش خود را برای دیگران بگذارید.
سپس همه ی انباشته شده - می توان متوجه شد. می تواند نقطه ای از استفاده در زندگی را پیدا کند. و انرژی بیشتری را به ارمغان بیاورید.
وزارت خیریه و بی نظیر میلیون ها بار انرژی بیشتری نسبت به حرص و طمع و اعتماد به نفس دارد.
هدایای بسیار دلپذیر تر از دریافت.
خیلی شادتر از دادن به آن.
خیلی بیشتر عشق این است که به دیگران خدمت کنیم.
من آرزو می کنم که با انرژی زنانه خود را پر کنید نه برای خودم. یک زن کسی است که روح را می بیند. و به آنها کمک می کند تا مقصد خود را افشا کنند و برآورده کنند. این برای این است که ما انرژی زنانه قمری داریم.
Olga Valyaeva - Valyaeva.ru
تمام شار انرژی جهان به دو نوع تقسیم می شوند: زن و مرد. در هر یک از ما، یکی از آنها غلبه می کند، و بسته به این، وزن جهانی ساخته شده است، شخصیت، سرنوشت. هر دو مردان و زنان می توانند مسیرهای مختلف خود را کنترل و اشباع کنند. جزئیات بیشتری را در نظر بگیرید که چگونه انرژی زن را پر کنید تا همسر و مادر شاد و موفق شود.
مردان نیاز به حداقل زمان برای اشباع ذخایر انرژی خود دارند. یک زن به راحتی انرژی را از دست می دهد و آن را برای مدت بسیار طولانی جمع می کند. و، با توجه به قانون حفاظت از انرژی، انرژی مردانه به جای خالی می آید، که بیش از حد آن بر ارگانیسم زن تاثیر می گذارد.
باید به یاد داشته باشید که انرژی زنان همیشه به یک مرد هدایت می شود. وظیفه اصلی او ساخت و صرفه جویی در ارتباط وفاداری و طولانی با معشوق شما است. بنابراین، همه چیز که مانع از آن جلوگیری می کند، نیروهای انرژی را به هر کجا می برد.
بیایید سه دلیل اصلی را به دست آوریم، زیرا زن می تواند قدرت خود را از دست بدهد:
حامی نهادهای زن ماه است. این برای ماه جدید برای شروع تمام امور اساسی است. نزولی ماه - زمان نماز در مورد شفا، حصار از مردم شرور، سلامت کودکان و همسر. این نیز مفید است برای انتخاب لباس و یا حداقل لباس زیر قرمز.
انرژی زن بسیار ستیزه جویانه است و اگر حامل آن مسئولیت زیادی را بر عهده بگیرد، به مردی برسد، شوهرش را کاهش دهد یا در خانواده اش را تعیین کند. معمولا، چنین زنان برخی از مشکلات مربوط به تولد کودکان وجود دارد و یا ازدواج آنها کوتاه مدت زندگی می کنند و راه می روند.
در دنیای سریع مدرن، نیروهای کامل، ایده ها، الهام بخش مرد و عزیزان شما دشوار است. بنابراین، لازم است بدانیم که چگونه انرژی زن را پر کنید، برای هر نماینده جنسیت زیبا ضروری است. این به شما این امکان را می دهد که زندگی کنید و به عنوان مثال برای فرزندان و نوه های خود تبدیل شوید.
انرژی یک قرارداد قدرت است که ما باید به اهداف، توسعه داخلی و فقط از خواب بیدار شویم، روابط و عشق را بسازیم. ما انرژی را از طبیعت دریافت می کنیم و به طور طبیعی اتفاق می افتد. ما متوجه نمی شویم که چگونه اجرای ایده جدید ما الهام بخش است، و در حالت عشق، نیروها برای تسخیر کل جهان هستند. اما ایالت ها زمانی که به نظر می رسد وجود دارد، ما قادر به چیزی نیستیم. غم و اندوه، افسردگی، تخلیه و ناامیدی زمانی رخ می دهد که انرژی ما را ترک کند.
قهرمان تصمیم گرفت تا چنین موضوع مهمی را به عنوان انرژی زنانه لمس کند و بگوید که چگونه قدرت خود را به هیچ جا تخلیه نکنید، بلکه آنها را به خود اختصاص دهید.
به منظور آماده سازی این مواد و راهنمایی های واقعا مفید، من، Daria Harchenko، آموزش آنلاین "دایره نیروی زنان"، که Larisa Rear را ارائه می دهد، برگزار شد. همه مدیتیشن، تکنسین ها و مشاوره معلمان من شخصا سعی کردم، و امروز من به شما در مورد اکتشافات من و چگونگی شروع زندگی من در حال حاضر به شما خواهم گفت.
شما احتمالا در مورد مفاهیم مانند زن و مرد شروع می کنید - دو انرژی که دنیای ما را ایجاد می کنند و در هر فرد حضور دارند. برای رفاه و زندگی هماهنگ در یک زن، انرژی باید نسبت به 75٪ زن و 25٪ مرد باشد. لازم است زنان برای نشان دادن عشق و مراقبت، لذت بردن از زندگی، و مردان - برای رسیدن به اهداف خود، دفاع از منافع خود و مسئولیت زندگی خود را.
به منظور زنده ماندن و محافظت از خود، زنان اغلب باید این هماهنگی را شکست دهند و به انرژی مردانه بروند. نتیجه چنین نقض، ویرانگر، تنهایی، فقدان لذت، استرس و احساس است که زندگی معنای آن را از دست داده است.
در یک نسبت هماهنگ، انرژی زنان می تواند معنای گمشده زندگی را بازگرداند، قدرت و الهام بخش برای اهداف جدید، برنامه ها، فرصت برای تقویت موقعیت خود را در محل کار، خانواده و یک شریک را بدهد. علاوه بر این، انرژی زنان منبع شادی و استراحت است، این طعم زندگی خود و توانایی نشان دادن پتانسیل آن به حداکثر است. آیا تا به حال به خودتان گفته اید: "من هیچ قدرتی ندارم،" "من از من خوشحال نیستم،" "برداشت های کافی" این عبارات فقط فقدان انرژی زنانه در داخل است. برخی از سهام او ما پیشرفت می کنیم زمانی که ما یک ایده جدید را روشن می کنیم، به عشق می افتیم، ما به دنبال موفقیت در کار هستیم، به طور تصادفی در چیزی خوب شادی می کنم. اما بدون دانستن اینکه چگونه این وضعیت را حفظ کرده و به طور مستقل آن را بسازید، آنها مجبور به سقوط به حالت های افسردگی می شوند و منتظر کسی هستند که ما را نجات دهد.
انرژی زنان یک جریان طبیعی است که به دلیل 4 عنصر به طور طبیعی به ما داده می شود، اما برای ما حق می تواند از دست بدهد، اگر بتوانید شیوه زندگی اشتباه را رهبری کنید. در اینجا یک لیست کوچک از چیزهایی است که انرژی زن را مسدود می کند، شما را مجبور می کند دست خود را از دست بدهد:
قبل از یادگیری نحوه پر کردن آن خودتان، که به اهداف خود کمک می کند، باید بتوانید آنچه را بدون تلاش به شما داده اید حفظ کنید: خلق و خوی خوب، لذت، استراحت، الهام بخش. این راهنمایی های ساده و عادات مفید است، به لطف رشته و آگاهی در زندگی شما ظاهر می شود.
مهمترین چیز این است که بدانیم دقیقا انرژی را در شما متوقف می کند و با آن کار می کند. این می تواند گیاهان منفی در مورد خود را مانند "من غیر قابل قبول از شادی"، "من زشت، احمقانه"، "چیزی با من اشتباه است"، "من به اندازه کافی سخت تلاش نمی کنم." یا خشم افسرده، خشم در شرکای سابق و والدین.
اگر چیزی از لیست ذکر شده در شما پاسخ پیدا کند، پس شما باید به یک روانشناس تبدیل شوید و احساسات خود را که منفی به نظر می رسد، زندگی می کنند، اما هنوز منتظر توجه و مراقبت شما هستند.
استرس نه تنها سلول های عصبی را می کشد، بلکه همچنین دسترسی انرژی را نیز مسدود می کند. توانایی استراحت و استراحت یک شرط مهم برای زندگی هماهنگ یک دختر مدرن است. شما می توانید خیلی کار کنید، تمام مشکلات خود را حل می کنند، اما در لحظه ای که بیشترین قدرت را از دست می دهند، از دست می دهند، اگر هر روز فراموش کنید برای پیدا کردن زمان برای خودتان.
زود بیدار شوید، یوگا، یک فنجان قهوه یا چای بنوشید، همراه با شما بروید و فقط آرام باشید. فراموش نکنید که یک تعطیلات برنامه ریزی شده را سازماندهی کنید: کمپین برای ماساژ، مانیکور، نوار با دوست دختر. در میان روز کاری مشغول، من حداقل 10 دقیقه کشیده شدم تا هوای تازه نفس بکشم و ببینم چه اتفاقی در اطراف شما اتفاق می افتد. پس از این زمان، شما احساس شادی را احساس خواهید کرد - این انرژی زنانه است که در نهایت به بدن شما دسترسی پیدا می کند.
دلیل دیگری که ما انرژی را از دست می دهیم و نمی توانیم چیزی را در داخل نگه داریم، فقدان واقعیت است. اگر شما در ناراحتی های گذشته زندگی می کنید و از پشیمانی ها یا دائما انتظار دارید که در آینده چیزی وجود داشته باشد که زندگی شما را تغییر دهد، پس شما، در واقع، زندگی نمی کنید. پرتاب بین گذشته و آینده، قدرت را از شما تحمیل می کند و تنها ناامیدی را به ارمغان می آورد. یاد بگیرید که واقعیت خود را آزمایش کنید و در حال حاضر چه اتفاقی می افتد.
با کسانی که در حال حاضر در کنار شما هستند ارتباط برقرار کنید. لذت بردن از آب و هوا، فکر می کنم در مورد برنامه ها و خواسته ها که در حال حاضر مرتبط است. امروز با احساسات جداسازی کنید، و پس از آن زندگی شما می تواند فردا تغییر کند.
بهترین راه برای زندگی در حال حاضر این است که دستاوردهای خود را متوجه شوید. هر روز خلاصه می شود که شما امروز مفید بوده اید، چند امور ناتمام به پایان رسید، همانطور که شما خوشحال بود. پر کردن حوادث به معنی، شما همان انرژی پیشرفته ای را دریافت می کنید که می توانید برای دستاوردهای جدید استفاده کنید.
مردم پر انرژی، زنان درخشان نور و دارایی های مغناطیسی هستند. اگر متوجه شدید که چگونه با برخی از دختران ارتباط برقرار کنید، چقدر زیبا حرکت می کند و می گوید، به این معنی است که من یک نمونه از یک زن را دیدم که با انرژی خود کار می کند. گاهی اوقات به منظور پر کردن آن، فقط به اندازه کافی برای دیدن یک مثال خوب است. در محیط اطراف خود در میان دختران و یا در سینما، شاید در کتاب های شخصیت های قوی و موفق، در رسانه ها - منبع الهام خود را پیدا کنید.
مدیتیشن مطمئن ترین راه برای اتصال با درونی شما و پر از انرژی است. این تمرین قبلا بخشی از یک شیوه زندگی سالم است، اما حس بسیار بیشتری نسبت به به دست آوردن یک آگاهی سالم دارد. این منبع انرژی زن است.
هر روز صبح وقت دارید که فقط در سکوت بنشینید یا تکنیک مدیتیشن جدید را امتحان کنید. در این زمان باشید، هشدار دادن به عزیزان من که شما نمی توانید شما را مزاحم، و فقط احساس کنید که چگونه نیروها به شما ریخته می شود.
ما برای شما مشاوره ساده ای در مورد چگونگی نگه داشتن خود را در هر روز، از آنچه که از شر خلاص شدن از شر و آنچه که برای تلاش برای. اما اگر می خواهید واقعا زندگی خود را تغییر دهید و از او لذت ببرید، ارزش پیوستن به آموزش "دایره نیروی زنان"، که "آکادمی حریم خصوصی" را ارائه می دهد، که توسط لاریسا رنر تاسیس شده است، یک نامزد علوم روانشناسی است زیست شناس، روانشناس، مربیگری و نویسنده کتاب های آموزشی برای زنان.
"آکادمی زندگی خصوصی" - فضا برای توسعه زن. این جایی است که شما می توانید شیوه های زنان، تمرینات، ماراتن های آنلاین را تصویب کنید، مشاوره یک روانشناس گواهی دریافت کنید، مشکل خود را در ترتیبات جدا کنید، یک بازی تحول را بازی کنید. مهمترین چیز، در "آکادمی حریم خصوصی" شما فرصتی برای برقراری ارتباط با اتاق زیر شیروانی دارید و انرژی زنانه را پر کنید. 18 سال پیش، لاریسا رنر یک آکادمی برای ارتباطات زن و حمایت حرفه ای برای زنان ایجاد کرد. در طول این مدت، هزاران دختر در سراسر جهان آموزش های ویژه ای طراحی کرده اند و شادتر شده اند.
آموزش های اساسی آکادمی "دایره نیروی زنان" نامیده می شود، مانند کتاب ضربه ای از همان نام، نوشته شده توسط لاریسا رنر. ماهیت آموزش ها: در هر زن چهار ایالت - "دختر"، "معشوقه"، "ملکه"، "معشوقه" وجود دارد. برای زندگی در هماهنگی با من و جهان، برای دستیابی به موفقیت در زندگی، یک خانواده قوی و یک مرد محبوب داشته باشید، شما باید در همان زمان این چهار حالت آرکه تایپ را توسعه دهید.
این است که چگونه لاریسا رنر در مورد آنها صحبت می کند:
بودن در حالت معشوقه، ما بخش خلاقانه طبیعت ما را نشان می دهیم. ما از زندگی لذت می بریم و از همه چیزهایی که ما را احاطه کرده اند لذت می بریم. ما احساس آرامش، سکسی، جذاب، فریبنده و مطلوب ترین!
در حال حاضر در حالت دختر، ما احساسات ما را نشان می دهیم: من از هر نوع تعاملی خوشحال هستم، خنده، لذت بردن و تحسین همه در اطراف! دولت دختر به ما می دهد و بی دقتی، اعتقادات و باز بودن، نرمی و حساسیت به ما می دهد.
در حالت میزبان، ما یک فضای خاص برای خود و عزیزانمان ایجاد می کنیم، با پر کردن آن با آرامش، راحتی و راحتی. ما عملی و پایه و اساس، خرد و مراقبت ما را نشان می دهیم و توانایی تبدیل هر گونه هرج و مرج را به ترتیب نشان می دهیم.
و در نهایت، بودن در یک کشور ملکه، ما استقلال و هدفمند را نشان می دهیم. ما احساس اعتماد به نفس در توانایی ها و استعدادهایمان، آزادی از نظر شخص دیگری هستیم. وضعیت ملکه به ما احساس انتخاب و منحصر به فرد می دهد.
من خودم یک دختر مدرن را که همه به طور مستقل انجام می دهند را در نظر می گیرم. از این رو، من خیلی کار می کنم، استرس مداوم را تجربه می کنم، و وضعیت تخریب و ناامیدی، زمانی که حتی چیزهای محبوب ترین متوقف می شوند لطفا، همه اینها آشنا هستند.
پس از اولین آموزش های ویدئویی آموزش، من شروع به تغییر تغییر کردم. توضیح دشوار است - به عنوان اگر شما به یک فیلم خوب نگاه کردید، و او را تحت تاثیر قرار داد، آلوده به شاهکارها. خلق و خوی و الهام در نهایت چیزی بود خودت را بساز.
مدیتیشن ها و شیوه های جسمی برای من - یک چیز دشوار، همه من می توانم - در سکوت به مدت 5 دقیقه بنشینم. در آموزش "دایره نیروی زنان" در مورد تکنیک های مختلف صحبت می کنید که می تواند بسته به آنچه که شما می خواهید برای رسیدن به آن تکرار شود، تکرار شود. بنابراین من متوجه شدم که چگونه خروج از تجاوز من را به دست آوردم، اشتباهات را در گذشته انجام دهم تا از عزیزانشان سپاسگزار باشم و به عنوان یک نتیجه بیشتر از آنها توجه بیشتری کنم، و لذت بخش تر از آنکه من متوجه شدم که من واقعا مرا هیجان زده می کنم .
در حالی که من درس ها را گذرانده ام، بیشتر و بیشتر متقاعد شده ام: همه چیز در "آکادمی حریم خصوصی" برای یک زن انجام می شود، او در مرکز توجه، حقوق، نیازها و خواسته های او در اینجا بالاتر از همه است. و این دلیل اصلی این است که من تمام دوست دخترم را دوست دارم و البته این آموزش را گذرانده اید.
انرژی زن حساسیت، آرامش، هماهنگی، اما در همان زمان قدرت و هدفمند است. انرژی زنان به عنوان یک نوع "باتری" برای انرژی ناپایدار مردانه عمل می کند، به عنوان یک منبع ثابت از حکمت و یکپارچگی صحبت می کند.
Svadkhistan (2 چاکرا - در منطقه تخمدان قرار دارد و مسئول دریافت لذت در هر گونه تظاهرات است)؛
آناهاتا (4 چاکراکرا عشق و درک، محبت و پذیرش)؛
Ajna (6 چاکرا - مسئول شهود و پیش بینی زن است)
جهان مدرن یک زن را با استقلال و تجاوز سازنده می کشد. دختران از دوران کودکی الهام بخش ایده برابری جنسیتی، ایجاد یک خاک مطلوب برای رقابت جنسیتی است.
این وضعیت امور بر مهندسی انرژی زنانه نرم، که باید یک مرد را الهام بخش، و مخالفت با خود را تحت تاثیر قرار می دهد.
به عنوان یک نتیجه از سازگاری در دنیای تاسیسات عمومی، نمایندگان جنسیت زیبا انرژی خود را از بین می برند. به همین دلیل، یک زن مشکلات زندگی شخصی را برطرف می کند و احساس غیرواقعی و عدم پذیرش کامل، افسردگی مداوم را تحریک می کند. به طور خلاصه، سیستم یین و یانگ شکست خورده است.
تمرین کلاسیک
برای انجام این کار، موسیقی پس زمینه را که به آرامش کمک می کند، قرار دهید. پس از آن، به یک موج تحریک آسان متصل شوید و به اجرای توصیه ها ادامه دهید:
این تمرین در دوش یا در رختخواب انجام می شود زمانی که بدن آرام است. زن باید حداقل مقدار لباس داشته باشد (به طور ایده آل یک غیبت کامل وجود دارد). تمرین کمک می کند تا حذف بلوک ها و توسعه زنانه، و همچنین یاد بگیرند که چگونه به حالت تحریک حرکت می کنند. هر دو تمرین برای 10 دقیقه انجام می شود.
تمرین 1
یک بار راحت بگیرید و شروع به تماشای دستان خود کنید. به تدریج به شانه ها بروید بعد، قفسه سینه خود را تأکید کنید، آن را فشرده کنید و آن را بخورید تا نوک پستان ها سخت تر باشند. سپس به معده تغییر می کند. تمام حرکات با چشم های بسته انجام می شود. لازم است خودتان را لمس کنید زیرا انسان مورد علاقه شما انجام می شود. این تمرین همچنین به خود و رستگاری از مجتمع ها کمک می کند.
ورزش 2
نکات انگشت روی نقاشی های خیالی معده قرعه کشی می کنند. حرکات باید نور و تقریبا غیر قابل تشخیص باشند.
1. ماشین
عناصر خانمها - زیبایی. زن، توجه به ظاهر او، مقدس و بدنش را به خود جلب کرد، منبع انرژی داخلی را تغذیه می کند. چه چیزی باعث می شود خانم ها برای اولین بار احساسات منفی را احساس کنند؟ آنها به سالن می روند و تصویر را تغییر می دهند، برش و رنگ مو. حرکت در خود، که بعد از آن ظاهر می شود، زنانه را تغذیه می کند. حداقل 30 دقیقه هر روز اختصاص دهید و تغییرات مثبتی را در تمام حوزه های زندگی مشاهده خواهید کرد.
2. "شانه مردانه"
نگران نباشید درخواست کمک یا حمایت از انسان را بپرسید. هر نشانه ای از یک طبقه قوی، خلق و خوی زن را افزایش می دهد. آنها حداقل به طور مثبت و بر روی منبع انرژی عمل می کنند، شارژ و تحریک آن (پس از همه، یک زن نمی تواند بدون شروع مرد، مانند یک مرد بدون زن وجود داشته باشد) عمل می کند.
چنین مبادله انرژی، بیوفلد و جنسیت قوی و ضعیف را افزایش می دهد و مردان را مجبور می کند در موقعیت غالب احساس کنند. خوب، چه نوع مردی دوست ندارد که رهبر باشد؟ ارزش یک زن که شریک خود را احساس می کند معنی دارد، چندین بار بالاتر از ارزش شریک دیکتاتور است.
3. موسیقی
یک زن یک شروع خلاقانه است. او نیاز به بیان خود دارد. این می تواند هر چیزی، از نوشتن نقاشی به رشد گیاهان. زن مشتاق به عنوان یک آهنربا، نمایندگان جنس مخالف را جذب می کند. انرژی مادران در "تولد" ایده های خلاقانه راه را پیدا می کند که به این معنی است که چاکراها آزادانه عمل می کنند و به حالت رکود جریان انرژی نمی روند.
4. متشکرم و دعا کن
نماز و قدردانی، تظاهرات مثبت هستند که به شما اجازه می دهد تا "رشته ها" دنیای درونی را تنظیم کنید و تمام فرآیندها را هماهنگ کنید. اگر چاکراها بسته شوند یا اجازه ندهند انرژی به گردش برسد، نماز و کلمات قدردانی می تواند وضعیت را نجات دهد. سعی کنید از انرژی ارتباط استفاده کنید، به مردم یک کلمه دلپذیر و دلگرم کننده بگویید. با دادن، شما منابع مصرفی را با انگیزه های مثبت انرژی جایگزین خواهید کرد.
