Até os seis meses, os bebês comem apenas leite materno, mas depois precisam conhecer os produtos que os filhos adultos e seus pais comem. Os bebês, é claro, podem ser difíceis de se acostumar com novos alimentos, mas é necessário introduzir os primeiros alimentos complementares, já que o bebê não pode comer apenas leite. Vejamos o que são os alimentos complementares e como apresentá-los.
Introduzir o primeiro alimento necessidade sob supervisão médica. Um bebê que nasceu prematuro pode receber alimentos complementares mais cedo, pois precisa de mais vitaminas.
Durante o crescimento, a criança extrai muita energia para o desenvolvimento dos órgãos, para isso é necessário introduzir alimentos complementares. As refeições devem ser de acordo com o regime e as tabelas correspondentes. O bebê precisa receber uma grande quantidade de vitaminas, micro e macro elementos, porque seu sistema nervoso se desenvolve, os órgãos vitais crescem e tudo precisa estar em ordem e a criança não cresce com subdesenvolvimento, é necessário dedicar muito tempo para sua nutrição, estado físico e mental.
É necessário colocar o bebê no peito nos primeiros 30 minutos após o nascimento, pois ele está acostumado a comer no útero e precisa se alimentar o mais rápido possível, e o mais rápido possível para entender se o bebê pode tomar o mama por conta própria ou ele precisa inserir sondas especiais. Porque para uma criança isso é algo novo, algo inconsciente, mas ela sente você e já sabe que precisa de algo para comer.
Existe um chamado alimentos corretivos: com baixo ganho de peso, os médicos introduzem muitos carboidratos na dieta do bebê, com anemia, é necessário introduzir alimentos contendo muito ferro.
Vamos definir quando introduzir alimentos complementares para um bebê:
Comece a introduzir alimentos em pequenas porções. É muito importante para o bebê que a mãe mostre que essa comida é muito saborosa, então ele pode experimentar, mas se você mostrar que a comida não tem gosto, então ele não vai comer, você precisa mostrar que é muito saborosa. Dê ao seu filho uma colher de chá todos os dias e aumente a dosagem todos os dias.
Você precisa adicionar alimentos mais novos: cereais, purês de frutas, também é necessário dar alimentos proteicos, como requeijão ou kefir. É importante que a mesa de alimentação seja a seguinte: três vezes com leite materno e três vezes com alimentos complementares, se o bebê não quiser comer alimentos complementares, não o force, lembre-se: isso é novidade para ele.
Devias tentar pratos de carne, pode ser na forma de suflê ou purê. Você precisa comprar vitela dietética de carne muito fresca, coelho ou peru. Os médicos recomendam dar carne todos os dias cerca de 50 gramas. Ou este purê pode ser comprado em lojas, é vendido como purê de bebê com carne. Já é possível adicionar gema ao regime alimentar, antes era impossível devido à alta alergenicidade. A gema deve ser dada pela manhã, a quarta parte, e a criança deve ser observada, pois se diz que a gema é um alérgeno muito forte. Dê a gema cerca de duas vezes por semana.
bebê já você pode entrar no modo de alimentação do peixe, só que não deve ser oleoso, por isso é melhor introduzir peixes marinhos em alimentos complementares para uma criança de um ano. E você também pode cozinhar bacalhau ou pollock. Lembre-se de que a criança ainda não sabe mastigar e você precisa limpar bem o peixe da casca e dos ossos. Você precisa cozinhar o peixe para um casal ou em água fervida por cerca de 20 minutos.O peixe deve ser dado cerca de duas vezes por semana e em nenhum caso você deve dar peixe enlatado até dois anos.
Ensinando uma criança a segurar uma colher. O leite da mamãe não é mais o principal na alimentação do bebê. Você também deve estar preparado para o fato de que o bebê derramará poças de purê de batatas e haverá um rosto manchado, mas não se preocupe, divirta-se mais. Você também era pequeno e seus pais também estavam preocupados que você fosse manchado com purê de batatas. Leve-o mais divertido. De alguma forma, você precisa ensinar a independência do seu filho.
Nosso bebê já deve segurar a colher e tentar comer. Para que um bebê de um ano possa comer sozinho, você pode use truques inteligentes que os pais costumam usar.
Vamos falar mais sobre o que um bebê de um ano precisa incluir na dieta. Produtos que introduzimos antes, não deve ser excluído da dieta. Agora você precisa cozinhar seu mingau de butuzu com a adição de passas, peras e muitas outras frutas, mas não aquelas que causam uma alergia muito grande.
Nessa idade, você já pode dar caçarolas de requeijão. Faça também almôndegas, já que o bebê já tem dentes e precisa mastigar, todo mundo sabe que quando uma pessoa mastiga, o estômago secreta mais suco gástrico, o que permite digerir melhor os alimentos. As almôndegas são fervidas em água salgada por cerca de quinze minutos.
O bebê já deve aprender a mastigar. Até esse momento, o bebê já está familiarizado com quase todas as categorias de produtos. Podemos dizer que nosso filho de um ano já é um mestre da culinária, porque já superou um longo caminho e conhece muitos produtos, seu sabor e cheiro. Mas ainda assim, ainda temos um certo regime: três vezes o bebê deve comer bem e ainda deve haver dois pequenos lanches.
Seu bebê já está comendo tudo da sua mesa, a seu critério você pode parar de amamentar, mas lembre-se que os pediatras aconselham alimentação até dois anos. Eu tenho alguns conselhos para quando desmamar um ano.
Assim, os resultados são resumidos e você já sabe como alimentar adequadamente seu bebê.
Neste artigo:
A questão da alimentação dos recém-nascidos preocupa muitas meninas grávidas e novas mães. As mulheres devem saber como alimentar um bebê recém-nascido corretamente e não prejudicá-lo.
Os pediatras da Organização Mundial da Saúde são unânimes em sua opinião de que a alimentação do recém-nascido deve consistir apenas no leite materno. A natureza cuidou das crianças e deu a todas as mães a oportunidade de dar ao bebê alimentos saudáveis e nutritivos que reabastecem o corpo com todas as vitaminas necessárias.
Após o nascimento de um filho, a mãe pode vivenciar diversos imprevistos em que a amamentação será impossível. Nesse caso, é necessário escolher a mistura especialmente adaptada para migalhas. Os especialistas aconselham comprar e escolher um substituto do leite materno com base nas características e preferências individuais das migalhas.
A amamentação não é apenas uma refeição fisiológica, pode-se dizer que este é um momento responsável e prazeroso em que as pessoas mais próximas se comunicam o mais próximo possível. Para as mulheres, o tempo de alimentação dos recém-nascidos permanecerá na memória por muito tempo e será uma lembrança calorosa. Nesses momentos felizes, há um certo nascimento de amor materno, ternura, calor, que é tão importante para uma migalha.
Para aprender a alimentar adequadamente um bebê recém-nascido, você precisa ouvir os médicos que ensinam essas habilidades às novas mães. Todo o processo de alimentação dos bebês deve ser confortável e conveniente; deve ser tratado com sentimentos calorosos e emoções positivas.
Após o nascimento do bebê, se possível, a primeira mamada do bebê deve ser realizada na sala de parto nos primeiros minutos de sua vida. Talvez o bebê não queira comer imediatamente, mas o processo imediato de amamentação trará muitas emoções positivas e agradáveis para a jovem mãe.
Hoje, em muitas maternidades, a permanência conjunta da criança com a mãe é amplamente praticada. Se não houver contra-indicações, o bebê está com a mãe, desde os primeiros minutos de vida, raramente quando trazem o bebê para a mãe por 2 dias. Portanto, durante sua permanência na maternidade, você pode aprender e aprender a alimentar adequadamente um bebê com leite materno. As primeiras refeições das migalhas serão difíceis e muitas mães se preocupam que seus amados filhos comam pequenas porções. Mas não se preocupe com antecedência, porque o bebê definitivamente comerá a quantidade que falta.
As mães recém-nascidas devem se preocupar mais e se preocupar com as posições confortáveis para alimentar os bebês, porque o quanto o bebê come depende delas.
Os pediatras da Organização Mundial da Saúde não conseguiram chegar a um consenso e determinar a dieta ideal para um bebê recém-nascido. Algumas estavam claramente convencidas de que era necessário dar os seios em horários estritamente definidos. Outra parte chegou à conclusão de que as crianças precisam ser alimentadas sob demanda. Se você olhar do ponto de vista da mãe, será conveniente que ela alimente o bebê de acordo com o regime, por exemplo, a cada 2 a 3 horas. Mas é melhor para a criança que a mãe o alimente de acordo com suas necessidades fisiológicas.
Se falamos de adultos, então, sujeitos ao regime, eles podem ir à cozinha e fazer um pequeno lanche quando sentirem fome. Portanto, por que torturar o bebê e alimentá-lo estritamente de acordo com o regime, se seu corpo exigir o contrário. Cada pessoa tem suas próprias necessidades e características individuais, isso também se aplica aos recém-nascidos. Como mostra a prática, algumas crianças adoram sugar o leite materno por muito tempo e devagar, enquanto outras preferem comer rápido.
O regime de alimentação de um bebê mudará, porque a cada mês ele se desenvolverá e, apenas perto de um ano de idade, o regime melhorará mais ou menos. Na maioria dos casos, as mães jovens se preocupam com o fato de seus amados bebês não receberem a quantidade necessária de leite. Mas entre os médicos não há consenso sobre quanto um recém-nascido deve comer. A amamentação ocorre em um nível intuitivo.
Às vezes, há casos em que o leite materno pode desaparecer repentinamente, então você deve pensar em comprar uma mistura especial adaptada. Claro que o melhor alimento para recém-nascidos é o leite materno, mas nem sempre é possível amamentar. Os médicos determinaram por si mesmos o único esquema e fórmula para calcular a quantidade necessária de nutrição para um bebê recém-nascido.
A taxa diária da mistura adaptada é calculada da seguinte forma: o número de dias de vida da criança multiplicado por 70.
Este indicador pode ser usado se o peso ao nascer foi inferior a 3kg 200g. Se o peso da criança ao nascer for superior a 3 kg 200 g, o número de dias vividos pela criança deve ser multiplicado por 80.
O valor resultante deve ser dividido pelo número aproximado de mamadas por dia e o resultado final será a quantidade de leite que o recém-nascido deve ingerir em uma mamada.
Mas tais cálculos não devem ser confiados cegamente e considerar que esta é a única fórmula correta, porque todo homenzinho é um indivíduo. E a diária é selecionada de forma estritamente individual. A fórmula acima é ótima para determinar a quantidade necessária da mistura final. Muitos fabricantes conhecidos indicam em caixas ou potes de comida para bebês um menu aproximado e a quantidade de alimentação.
Toda mãe deve lembrar que, se seu filho for alimentado com uma mistura artificial, o modo “sob demanda” não é adequado para ele. Neste caso, você deve aderir à rotina diária. Os bebês recém-nascidos devem ser alimentados com uma mamadeira especial pelo menos uma vez - 2 vezes a cada três horas.
Esta questão preocupa muitas jovens mães de hoje. Os pediatras infantis não concordaram com uma única opinião e todos oferecem sua própria versão, soluções para um problema tão difícil. Mas, como mostram as estatísticas, a maioria dos médicos acredita que não há necessidade de suplementar água com água para um bebê recém-nascido e uma pessoa artificial.
Para um bebê que é alimentado com leite materno, os nutrientes são suficientes e ele não precisa de líquido. Se for um verão abafado e quente lá fora, você precisa beber um pouco de água. Mas não abuse. Afinal, a quantidade de leite produzida pela mãe depende diretamente da frequência da amamentação. E o líquido extra ocupará muito espaço no estômago, originalmente destinado ao leite.
Toda mãe quer que seu filho cresça forte, saudável e inteligente. A principal fonte de uma saúde excelente é a nutrição adequada e nutritiva. Os novos pais devem definitivamente cuidar da dieta ideal para escolher a melhor opção de alimentação para um bebê recém-nascido.
Mesmo antes do nascimento de um filho, as gestantes perguntam nas consultas agendadas com o médico: “qual é o melhor alimento para o recém-nascido?” Muitas vezes se recebe a resposta de que, além do leite materno, não deve haver líquidos adicionais, como chá de bebê e água. Nos primeiros dias após o parto, uma jovem mãe tem uma pequena quantidade de colostro, que é considerada muito útil para normalizar os intestinos e o trato gastrointestinal do bebê. O colostro da mãe é capaz de proteger um bebê recém-nascido de uma variedade de infecções e desenvolver imunidade.
Em um período tão difícil e ao mesmo tempo alegre, toda mãe deve dedicar toda a sua atenção para organizar e planejar a nutrição adequada do bebê. É necessário levar em conta as necessidades da criança e alimentá-la sob demanda. Quanto mais a mãe amamentar seu bebê, mais leite ela produzirá. A alimentação oportuna de recém-nascidos à noite é importante.
Alimentar bebês aos 2 meses praticamente não é diferente do regime anterior. Bebê de 2 meses deve tomar leite materno. Muitas vezes, as mães começam a se preocupar irracionalmente que seu bebê coma pouco aos 2 meses ou o leite não seja muito gordo. Para dissipar todos os medos e preocupações sobre isso, é necessário realizar um experimento e analisar as fraldas molhadas.
As mães que amamentam devem seguir uma dieta e não se permitir demais. Enquanto o bebê tiver 2 meses, a mãe não deve comer alimentos picantes, apimentados, gordurosos, vermelhos e muitos outros. Você deve desistir de alimentos que possam afetar negativamente o bem-estar geral de um bebê de 2 meses.
Assim como nos 2 meses, o 3º mês de vida do bebê não muda e permanece o mesmo. Na maioria das vezes, as mulheres durante esse período podem experimentar uma crise de lactação. Quase metade das mães toma a decisão errada e transfere seu bebê de 2-3 meses para nutrição artificial ou mista. Mas há uma saída para esta situação. É necessário aplicar o bebê no peito o mais rápido possível e, com o tempo, qualquer crise de lactação passará.
A dieta aos 4 meses começa com algumas mudanças. Se uma mãe vê que seu filho está pronto para inovações nutricionais, algumas gotas de suco de maçã puro ou diluído podem ser administradas ocasionalmente.
Pediatras e médicos da Organização Mundial da Saúde recomendam o uso de suco de maçã verde ou pêra. Nenhum outro alimento e fruta deve ser introduzido nesta idade. Se o bebê tiver problemas com fezes, erupções alérgicas, vale a pena esperar algum tempo com o início dos alimentos complementares.
Aos 5 meses, algumas mães querem começar a alimentar rapidamente o bebê com comida da mesa comum, justificando isso pelo fato de ele crescer mais rápido. Mas tal afirmação é errônea e completamente errada. No próximo exame no consultório, cada mãe deve se consultar sobre a introdução de alimentos complementares. Hoje, médicos da Organização Mundial da Saúde não recomendam iniciar alimentos complementares para bebês antes dos 6 meses. Se o pediatra não revelou problemas de desenvolvimento, distúrbios do trato digestivo e permitiu a introdução gradual de novos alimentos na dieta, no primeiro estágio pode ser sucos de frutas ou purê finamente moído de consistência homogênea.
Quando você introduz um novo produto na dieta, você deve monitorar de perto as migalhas e a reação do corpo dele. Se não houver problemas, esses alimentos complementares podem ser oferecidos com segurança a ele no almoço.
Após 6 meses, todas as recomendações e regras para a introdução de alimentos complementares devem ser prescritas apenas pelo médico assistente. Ele fornecerá conselhos detalhados e informativos sobre várias questões. Cada mãe pode se familiarizar de forma independente com as mesas de alimentação existentes no consultório do pediatra, fazer perguntas de interesse e receber respostas imediatas.
Cada novo produto introduzido na dieta deve ser administrado em uma dosagem mínima. Após o período de adaptação, a taxa pode ser aumentada gradualmente. O estômago e o trato intestinal das crianças estarão totalmente formados e fortalecidos apenas com um ano de idade. Portanto, você deve considerar cuidadosamente a alimentação do bebê e monitorar a quantidade de alimentos ingeridos. Após seis meses, você pode introduzir gradualmente vários cereais e cereais. Algumas mães decidem comprá-los em farmácias. Claro, isso é conveniente e rápido, mas não se esqueça de que a comida cozida por conta própria sempre será mais útil do que o mingau instantâneo.
Para agradar um bebê, você precisa pegar trigo sarraceno ou grumos de arroz e moer bem em farinha. Somente após este processo pode ser tratado termicamente. O mesmo vale para purês de frutas e vegetais. Eles podem ser preparados em casa com ingredientes frescos.
Muitos pediatras e médicos de clínicas infantis recomendam que mães e parentes das migalhas não experimentem alimentos complementares e não se envolvam em atividades amadoras. O corpo da criança não tolera uma variedade de experiências e pode falhar a qualquer momento. O tratamento a longo prazo e a restauração do funcionamento normal do trato gastrointestinal ainda não beneficiaram ninguém.
Quando o bebê come de uma mamadeira, as mães podem controlar o processo de alimentação da quantidade de leite ingerida. Mas o que fazer quando o bebê é amamentado? Para determinar se uma criança está cheia, você deve prestar atenção a esses pontos:
Todas as jovens mães estão preocupadas com a mesma pergunta: meu bebê está cheio? Especialmente se este for o primeiro filho da mulher. É claro que, em um nível subconsciente, todos nós entendemos que o instinto de autopreservação não deixará o bebê morrer de fome e, no entanto, toda mãe deseja que o bebê se alimente bem e se desenvolva adequadamente. Para fazer isso, você precisa saber sobre os padrões nutricionais. Eles diferem dependendo do tipo de alimentação do recém-nascido - natural, artificial ou misto, da idade do pequeno e do seu peso. A seguir, consideraremos todas as nuances dessa importante questão.
O aleitamento materno (AM) é uma extensão natural do vínculo mãe-filho que permite ao bebê lidar mais facilmente com o estresse do nascimento. Mas no novo mundo, o bebê precisa aprender tudo, incluindo números e comer (para isso, você precisa desenvolver um reflexo de sucção). Portanto, não é de surpreender que uma nova mãe esteja preocupada se seu bebê está cheio.
O "colostro" ou as primeiras porções do leite materno é um verdadeiro tesouro de nutrientes para a criança. A boa saúde e a imunidade bem coordenada das migalhas dependem em grande parte da enorme quantidade de vitaminas, proteínas bem digeríveis e antioxidantes contidos no colostro.
As primeiras mamadas são importantes para toda a vida subsequente do homenzinho.
É interessante. O volume do estômago de um recém-nascido é de cerca de 12 ml.
Você não pode comer colostro demais. Na primeira refeição, o bebê come cerca de 8 ml. Considerando que o número de mamadas por dia costuma ser cerca de 12 vezes, em geral, um recém-nascido ingerirá aproximadamente 100 ml de líquido. Todos os dias a norma diária aumentará em 10 gramas.
Há outra opção para calcular a quantidade consumida. Requer uma solução matemática para a equação X x 10 = ml por refeição, onde X é a idade, ou seja, os dias de vida da criança. Por exemplo, um recém-nascido no 7º dia após o nascimento deve ingerir cerca de 70 ml de leite materno por vez.
As normas de alimentação são desenvolvidas levando em consideração a introdução de alimentos complementares a partir dos seis meses de idade
Observe que esses valores são aproximados, portanto, uma diferença de mais ou menos 5-10 gramas não é significativa. Mas o que realmente importa é o intervalo entre as mamadas. No início, não deve ser mais do que 2 horas. Então os intervalos vão aumentando, pois o pequeno vai sugar mais intensamente, ou seja, vai receber mais líquido. Melhorar o reflexo de sucção levará ao fato de que o tempo de alimentação diminuirá.
Então, os números são uma coisa boa, mas muitas mães definitivamente terão uma pergunta absolutamente lógica: como descobrir o quanto a criança comeu?
A maneira mais fácil de descobrir o quanto o bebê comeu é pesar o pequeno antes e depois de comer.
Para fazer isso, você pode pesar o bebê antes e depois da alimentação. A diferença será o valor desejado. Para calcular a norma diária, você precisa somar todos os resultados da alimentação por 24 horas. Este método é adequado tanto para naturalistas quanto para artificialistas.
Em média, um bebê fica no peito a cada 2-3 horas. Quanto tempo deve durar uma refeição? Especialistas em amamentação dizem que cerca de 30 a 40 minutos se a pequena não soltar a mama mais cedo. A propósito, alimentar por 15 a 20 minutos não é um desvio da norma se a criança estiver ganhando peso bem e não for desobediente. Mas ficar “no peito” por mais de 40 minutos sugere que o bebê use o bico como bico, ou seja, é brincado. No futuro, isso pode criar muitos inconvenientes para a mãe e o bebê, por isso é melhor não levar isso a esse entretenimento.
A alimentação artificial (IV), diferentemente da amamentação, requer cálculos mais precisos, pois a mistura é mais difícil de digerir do que o leite materno, portanto, a rebentação pode levar a problemas no trato gastrointestinal da criança. Mas tal tarefa é viável para uma jovem mãe.
Este é o componente mais importante do cuidado adequado para um bebê artificial.
Para o bom desenvolvimento de uma criança artificial, você precisa seguir uma dieta
Uma criança com menos de 2 meses deve comer 8-9 vezes com um intervalo de 2,5-3 horas, aos 2-3 meses - 7-8 vezes, aos 4 meses - 6-7 vezes, aos 5-6 meses - 5-6 vezes , e de 7 meses a um ano - de 4 a 6 vezes ao dia. Ao mesmo tempo, uma mamada não dura mais de 15 minutos, porque é muito mais fácil beber do mamilo do que chupar o peito.
Via de regra, os fabricantes de misturas indicam doses e normas nas embalagens. Mas os dados médios, indicativos, ainda não custam saber.
Em bancos com mistura, devem ser indicadas as normas para crianças de diferentes idades.
É interessante. A fórmula de cálculo mais popular para fórmulas diárias e de dose única para crianças IV é chamada de método de Heibener e Czerny.
Por exemplo, um bebê pesa 4.850 gramas. Ele tem 2 meses, o que significa que deve consumir 1/6 do seu peso por dia. Assim, 4850/6, obtemos uma dose diária de 808 ml. Dividimos essa quantidade pelo número de mamadas, obtemos uma dose única - 135 ml. Outro exemplo: um recém-nascido pesa 4.000 gramas, come 1/5 do seu peso, verifica-se que a dose diária é de 800 ml e uma dose única é de 100 ml.
No primeiro mês, o bebê está apenas começando a se adaptar a uma nova dieta. Portanto, o cálculo da quantidade da mistura é um pouco diferente do descrito acima. Existem duas maneiras.
Em ambos os casos, para determinar uma dose única, é necessário dividir a dose diária pelo número de mamadas.
Novamente, esses cálculos serão aproximados, pois tudo depende de quanto seu bebê pesa e quantas vezes por dia você o alimenta. Além disso, quanto mais velha a criança, mais ela come. Em média, até 2 meses, 1 lata é necessária para 5-6 dias, 5 latas são gastas por mês. Em 3 a 4 meses, 1 lata será suficiente para 3 a 4 dias, o que significa que serão necessárias 7,5 latas por mês.
Neste caso, a matemática será muito difícil. Recomendamos o uso de um dos dois métodos de introdução da alimentação complementar.
Com o aleitamento misto, o leite materno ainda é considerado o principal.
Seguir essas dicas permitirá que você complemente seu bebê sem reduzir a lactação.
Existem 4 principais sinais de que o pequeno está cheio:
Toda mãe quer que seu bebê cresça saudável e inteligente. E uma das principais fontes de boa saúde é a nutrição adequada. Claro, todos sabem que o leite materno será o melhor alimento para um bebê recém-nascido, mas nem todos sabem como e quando introduzir alimentos complementares, o que uma criança pode comer em meio ano e o que pode agradar um pequeno gourmet não antes de um ano. Então, qual é a maneira certa de alimentar seu bebê?
deve ser apenas leite materno. Não deve haver água, chá de bebê ou outros suplementos. Nos primeiros dias após o nascimento, a mãe terá apenas uma pequena quantidade de colostro, que o bebê precisa para normalizar o funcionamento do trato gastrointestinal e proteger o recém-nascido de infecções. Durante esse período, a mãe deve se concentrar em organizar a pega correta do bebê, alimentando-o a vontade. Quanto mais anexos - mais leite vem da mãe. Muito importante na nutrição do bebê no 1º mês é a amamentação à noite.
permanece o mesmo que no primeiro mês - apenas leite materno. Se lhe parece que seu bebê não está cheio, que seu leite está muito gorduroso ou muito ralo, faça um teste de fralda molhada para dissipar todos os medos. A mãe não deve experimentar sua dieta - o estômago do bebê ainda não está pronto para inovações na nutrição no 2º mês de vida.
não diferente da comida nos meses anteriores. Além disso, o único alimento para o bebê é o leite materno. Durante este período, uma crise de lactação pode ocorrer em uma mãe que amamenta. Em nenhum caso, não transfira a criança para nutrição artificial ou mista. Coloque o bebê no peito com mais frequência e juntos vocês lidarão com esse pequeno problema. A nutrição de uma criança de 3 meses já pode começar a ser regulada a tempo - para se alimentar em intervalos regulares.
você pode começar a introduzir alimentos complementares, começando com algumas gotas de suco, se a criança estiver em aleitamento artificial ou misto. Você não deve começar a introduzir alimentos complementares se o bebê sentir, ele tem reações alérgicas, uma semana antes ou depois da vacinação. Mas se a alimentação de uma criança de 4 meses consiste apenas no aleitamento materno, a introdução de alimentos complementares deve ser postergada.
O leite materno deve ser o principal. Mas se, por algum motivo, você começou a introduzir alimentos complementares ao seu filho, faça isso somente após consultar um pediatra. Após a introdução gradual de sucos, sucos com polpa e purê de frutas podem ser adicionados à alimentação de uma criança de 5 meses. Monitore cuidadosamente a reação do corpo da criança a novos produtos e, às menores consequências negativas, cancele a introdução de alimentos complementares.
os alimentos complementares já devem ser introduzidos se não houver contraindicações médicas. O sistema digestivo do bebê já é forte o suficiente para absorver não apenas o leite materno, mas também alimentos mais sólidos e espessos. Apesar disso, a amamentação deve continuar sendo o principal na nutrição de um bebê de 6 meses. Cada novo produto deve ser introduzido gradualmente, 10 dias após a introdução do anterior.
novos produtos continuam a surgir. Em particular, mingau de leite e cereais. Primeiro você precisa oferecer ao bebê cereais de um componente. Você também pode oferecer ao seu filho carne bovina cozida e picada, kefir, queijo cottage. A amamentação deve permanecer na dieta de um bebê de 7 meses por pelo menos duas mamadas.
cada vez mais diversificada. Nessa idade, a criança pode receber cereais multicomponentes, sopas em caldo de carne. A quantidade de carne pode ser aumentada gradualmente. Seu pequeno já deve ter sua própria cadeira alta e seus próprios utensílios. Na dieta de uma criança de 8 meses, só pode restar o aleitamento materno de manhã e à noite.
aparece um peixe. Este é um filé de peixe do oceano ou do rio com baixo teor de gordura. Antes de cozinhar, verifique cuidadosamente o filé para os menores ossos. Eles são absolutamente inúteis para uma criança. Dê ao bebê sua própria colher, deixe-o aprender a comer sozinho, apesar do fato de que nessa idade ele ainda tem pouco sucesso. O leite materno permanece na dieta do bebê por 9 meses, embora não seja o alimento principal do bebê.
torna-se mais diversificada devido a novos pratos de produtos já familiares. De carne e filé de peixe você pode cozinhar almôndegas, de queijo cottage - uma caçarola com frutas. Você também pode oferecer ao seu bebê aletria ou macarrão cozido no leite em vez de mingau de leite. Você pode oferecer comida enlatada ao seu filho. Mas em nenhum caso deve haver carne ou peixe enlatado comum na dieta de uma criança de 10 meses.
já existem pratos de legumes, frutas, queijo cottage, kefir, cereais, carnes, filés de peixe, leite, pão. Como antes, é impossível alimentar o bebê com tudo o que os adultos comem - o trato gastrointestinal da criança ainda não está suficientemente desenvolvido para digerir esse alimento. Um regime de dia claro para suas migalhas já deve ser formado. O leite materno ainda deve estar presente na dieta de um bebê de 11 meses.
de muitas maneiras diferentes das migalhas que você pegou no hospital. Ele já sabe muito. Além disso, a nutrição de uma criança no 12º mês de vida é significativamente diferente da nutrição de um recém-nascido. Mas os pais não devem relaxar e alimentar o bebê em pé de igualdade com os adultos. Alguns alimentos ainda podem prejudicar a saúde de uma criança. A alimentação da criança aos 12 meses deve ser completa, equilibrada e saudável. Durante esse período, você pode desmamar o bebê da mama, se você e seu filho de um ano estiverem prontos para essa etapa crucial.
O desenvolvimento das crianças é predeterminado desde a mais tenra idade. Para que ela passe corretamente, são necessários cuidados especiais, cuidados dos pais nos primeiros meses de vida. Um regime claro para alimentar uma criança até um ano é muito importante. Neste momento, a criança está se adaptando ao seu ambiente, dominando novos produtos para ela.
Nos primeiros três meses, o bebê come apenas leite materno ou fórmula. A primeira alimentação deve ser iniciada de 4 a 5 meses gradualmente.
Se o recém-nascido for amamentado, não lhe dê outros pratos por até seis meses. Após seis meses, sua alimentação torna-se variada, come até cinco vezes ao dia.
Tabela - o modo de alimentar uma criança até um ano:
|
Idade, meses |
|||||||
| sucos, ml | 5 - 30 | 40 - 50 | 40 - 60 | 60 | 70 | 80 | 90 - 100 |
| Purê de frutas, gr | 5 - 30 | 40 - 50 | 40 - 60 | 60 | 70 | 80 | 90 - 100 |
| mingau de legumes, gr | - | 10 - 100 | 140 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| Mingau com leite, gr | - | - | 50 - 100 | 140 | 150 | 180 | 200 |
| Coalhada, gr | - | - | 10 - 30 | 35 | 40 | 45 | 50 |
| Gema de ovo | - | - | - | - | ? computador | ? computador | ? computador |
| Purê de carne, gr | - | - | - | - | 5 - 50 | 100 | 150 |
| Purê de peixe, gr | - | - | - | - | - | 5 - 30 | 50 - 60 |
| Produtos lácteos, ml | - | - | - | - | 200 | 300 | 400 - 500 |
| croutons, gr | - | - | - | 3 - 4 | 4 | 5 | 10 - 15 |
| Pão, gr | - | - | - | - | 4 | 5 | 10 |
| óleo vegetal, gr | - | 1 - 3 | 3 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| Manteiga, gr | - | - | 1 - 4 | 4 | 4 | 5 | 6 |
Até um ano, cada bebê se desenvolve individualmente. Portanto, a dieta acima para uma criança de até um ano na tabela é dada condicionalmente.
Tabela - levando em consideração a dieta de uma criança até um ano:
Os alimentos complementares podem ser introduzidos em momentos diferentes. Quando os seguintes sinais são percebidos no bebê, a alimentação da criança pode ser diversificada.
Novos produtos são introduzidos em alimentos complementares nos seguintes casos:
Você pode continuar a lista com preferência por qualquer produto. Um bebê desenvolve o gosto por até um ano, ajude seu filho a aprender sobre o mundo ao seu redor e se desenvolver de maneira multifacetada.
0-3 meses. O leite materno é considerado o principal alimento desse período. O dia começa às sete horas. Se ele ainda estiver dormindo, é aconselhável acordá-lo. Esta refeição é a mais faminta quando o bebê dorme a noite toda.
A próxima refeição é às 10 horas. Não se esqueça que o regime de alimentação da criança deve ser regular. O recém-nascido acorda e precisa de comida imediatamente. Não deixe seu bebê pular as mamadas, acorde-o.
Quando os recém-nascidos dormem felizes por 5 horas entre as refeições, eles precisam se alimentar várias vezes à noite. Isso é feito para não ficar desidratado, também vale a pena manter a dieta diária. As refeições noturnas cansam a mãe, o leite desaparece gradualmente.
A alimentação diurna não é abundante. A criança deve comer adequadamente à noite para que possa dormir profundamente.
Casos excepcionais em que é necessário um almoço saudável:
Com base no regime de alimentação da criança, alimente-o firmemente à noite. Um bebê amamentado até três meses de idade geralmente acorda à noite para comer. Amamente-o. Se necessário, dê um frasco de fórmula. Tal medida permitirá aproximar o bebê também do pai.
3-6 meses. A partir de três meses, você pode dar purê de produtos vegetais e frutas. Deve ser lembrado: é preparado estritamente a partir de um tipo de produtos vegetais, não espessos. Os sucos precisam ser diluídos. Misture o óleo vegetal no purê preparado. O azeite é o melhor.
Após a introdução de alimentos complementares, é necessário monitorar como o recém-nascido se sente, se há alterações no estado de saúde. Um indicador característico será uma cadeira, pele.
Se não houver alteração, a dose de alimentos complementares pode ser aumentada, conforme mostrado no regime alimentar da criança, refletido na tabela. Ao longo da semana, dê apenas um tipo de produto vegetal. Se tudo correr bem, entre no próximo na segunda semana.
6-12 meses. Para crianças desta categoria de idade, o purê de batatas em uma forma torcida e amassada é adequado. Não será mais uma pasta líquida. Você pode torná-lo mais grosso. A partir dos 7 meses, eles são alimentados com purê de carne.
Use frango, peru, vitela, coelho. Observe o regime de alimentação da criança de acordo com a tabela. Dê uma gema de ovo duas vezes por semana. Alimentos complementares para crianças dessa faixa etária são dados três vezes ao dia, começando com uma colher pequena. Tenha especial cuidado ao introduzir produtos lácteos fermentados.
Com um ano de idade, o bebê se familiarizará com todos os produtos listados acima na tabela. É necessário tratar com muita atenção, com muita responsabilidade a alimentação de uma criança até um ano.
A nutrição de crianças de um ano tem várias características:
Todas as crianças se desenvolvem de forma diferente. Qualquer tabela fornece informações de natureza recomendatória. Ao introduzir alimentos complementares, observe a reação do organismo da criança. A criança pode aprender facilmente nem todos os produtos.
