Blog despre un stil de viață sănătos. Hernia spinării. Osteochondroza. Calitatea vieții. Frumusețea și sănătatea

Blog despre un stil de viață sănătos. Hernia spinării. Osteochondroza. Calitatea vieții. Frumusețea și sănătatea

» Exerciții pentru un copil 3 luni pentru a se întoarce. Când un copil mic începe să se întoarcă și cum să-l ajute: sfaturi despre părinți. Exerciții pentru lovituri de stat pe burtă

Exerciții pentru un copil 3 luni pentru a se întoarce. Când un copil mic începe să se întoarcă și cum să-l ajute: sfaturi despre părinți. Exerciții pentru lovituri de stat pe burtă

Aproximativ patru luni, când mușchii copilului au avut atât de mult încât să-și poată ține capul și partea de sus a corpului, mamele încep să se gândească cum să-i învețe pe copil să se rotească la burtă și pe spate. Adesea, intervenția părintească este necesară pentru apariția acestei abilități. Bebelușul încă nu se poate da seama cum să acționeze ca fiind corpul său, astfel încât lovitura să fie.

Pregătiți-vă pentru prima lovitură

Activitatea motorului copilului este semnificativ crescută cu 5 luni de viață. Copilul de la observatorul pasiv se transformă treptat într-un participant activ la toate evenimentele: studiază cu atenție elementele, este implicată activ în comunicarea cu rudele. Mulți copii încep să avanseze treptat, încercând să obțină o jucărie atractivă. În același timp, își repetă picioarele, fie încearcă să se ridice pe mâini.

Dacă puneți o miez pe stomac, este bine ridicată partea superioară a corpului, înclinându-se în podea cu mânere. De îndată ce copilul a stăpânit această abilitate, este gata să se întoarcă cu burta de pe spate.

Termenele aproximative pentru abilitățile de stat:

Vârstă Aptitudini
3 luniCopilul urmărește să obțină o jucărie, pentru că acest lucru se confruntă cu corpul, se întinde în direcția cea bună. În mod obișnuit, copiii de la această epocă încep să-i placă pe burtă. În această postură, aceștia pot lua în considerare mediul înconjurător din noul unghi pentru a ajunge la elementele inaccesibile anterior.
4 luniPrima lovitură de pe barbell în 4 luni este de obicei aleatorie. Copilul se întinde pe jucărie și cade literalmente pe lateral. Urmați-l: După câteva astfel de picături, va fi clar că copilul a realizat cum să se întoarcă la partea dorită.
5 luniPrin eforturi independente, copilul poate transforma deja burtica pe spate. Copiii care nu le place să fie pe stomac, mai întâi.
6 luni

Până la începutul a 6 luni, majoritatea copiilor stăpâni și se întorc din spate pe burtă. Este mai complicată de lovitura de stat în direcția opusă, deoarece nu va funcționa în inerție, iar copilul va trebui să strângă în mod activ mușchii. În mod natural, primul care a stăpânit această abilitate puternică, activi bebeluși. Copiii liniștiți sunt în urmă câteva săptămâni.

Dacă până la sfârșitul celor 6 luni, copilul nu efectuează încercări de a se întoarce sau nu poate face față corpului său, merită să contacteze pediatrul și neurologul. Poate că copilul va avea nevoie de un masaj sau de gimnastică terapeutică.

Nu vă faceți griji dacă copilul nu se dezvoltă exact pe masă. Corpurile noastre diferă de la naștere: cineva este flexibil și subțire, cineva este puternic și ferm în picioare pe picioare. Un ritm diferit de dezvoltare a copiilor este norma.

Pregătirea spațiului pentru clase

Toate exercițiile care au nevoie de a învăța un copil să se rostogolească se desfășoară pe o suprafață destul de rigidă. Saltelele elastice ale patului părinte nu numai că vor încetini progresul, ci pot duce, de asemenea, la răniri. Cel mai bun loc pentru a ocupa 2 luni este o masă schimbătoare sau simplă acoperită cu o pătură. În 3 luni mai sigure mergeți la podea. De îndată ce copilul începe să facă primele încercări de lovitură de stat, el poate călători cu o masă sau un pat într-o chestiune de secunde.

Pentru a atrage atenția crumbsului, avem nevoie de zgomote luminoase. Ei bine, dacă sunt disponibili numai în timpul clasei. Adesea, copiii atrag adulții - telefonul mamei sau la distanță de televizor. În principiu, obiectivul poate fi ales, principalul lucru este că este semnificativ pentru copil.

Pentru clase, alegeți momentul în care copilul este cel mai activ și vesel. După o masă, ar trebui să treacă cel puțin o jumătate de oră, altfel să se alăture. Completați pe spate mai convenabil fără haine. Dacă camera este rece, trebuie să luați o salopetă confortabilă care nu interferează cu mișcarea activă.

Consolidarea musculară generală

Consolidarea mușchilor copilului și pregătiți-le pentru dezvoltarea de noi mișcări, începând de la 2 luni. Pentru lovitura de stat, bebelușul are nevoie de mușchi puternici de mâini, umeri, spate și presare.

Metode de antrenament:

  1. Frecvent scoate copilul pe burtă. Jucăriile stimulează capul de ridicare și de susținere. După ce miezul va fi bine luminat această abilitate, arată cum să vă bazați pe mâini și să ridicați partea superioară a corpului pentru a ajunge la mai multe - sfaturi despre băiat pe stomac.
  2. Primele antrenamente ale mușchilor mâinilor - flexie și extensie. Luați copilul pentru încheieturi, distribuiți pe scară largă mânerele pe laturi, apoi răsuciți și ca și cum le apuca. Dacă însoțești mișcările cu tije sau doar vorbind viteza, un astfel de exercițiu nu va livra copilul la disconfortul mai mare. Opțiunea complicată: să vă puneți degetele în palmă la copil, astfel încât el însuși să le dețină în timpul exercițiului.
  3. Consolidarea presei: în poziția minciună strângeți copilul la mânerele ei. Copilul suferă de mușchi în același timp pentru a păstra capul și partea superioară a corpului, încearcă să tragă mai puternică. Opțiunea este mai complicată: copilul în sine ține degetele și caută să urce.
  4. Exercitarea pentru a crește amplitudinea mișcării piciorului - "biciclete" și "foarfece". În poziția de pe spate, încorporarea picioarelor copilului, picioarele dezintegrate ridică-o omite.

Exerciții pentru spate

Nu contează care dintre loviturile de stat: din spate pe burtă sau în direcția opusă copilul va fi aprins. De obicei, dezvoltarea acestor abilități este în paralel. La o vârstă fragedă (până la 2 luni), rândul său, pe spate poate fi unul dintre semnele Hypertonus. În acest caz, copilul răsturnat inconștient și își poate lovi capul. Revoluția conștientă - o mișcare de jucării într-o anumită direcție. Copilul transformă corpul fără probleme, îndepărtează în mod specific mânerul de interferență.

Învățați copilul să se rostogolească peste spate va ajuta următoarele exerciții:

  1. Poziția sursă pe stomac, înainte de o jucărie strălucitoare. De îndată ce Kroch începe să tragă mânerul la ea, jucăria încetine încet lobsul. Când un copil încearcă să ajungă la ea, schimbă poziția corpului său și se poate întoarce de partea și apoi pe spate. Dacă nu reușește, puteți ajuta un pic, împingeți. Poate că va trebui să rupeți mânerul la care copilul se sprijină pe podea. În primul rând, urmăresc mișcarea crumbs prea ascuțită și nu a suferit un cap.
  2. În poziția stomacului, începem piciorul drept al copilului din stânga, în același timp, o trageți puțin în spatele mânerului drept. O astfel de poză stimulează copilul să înceapă să se întoarcă spre stânga. Apoi facem același exercițiu pentru cealaltă parte.

Exerciții de exerciții, trebuie să utilizați ambele părți ale corpului. Dacă copilul a stăpânit lovitura de la abdomen pe spate numai după o parte, acordăm mai multă atenție părții opuse. Fiecare exercițiu ar trebui să dureze mai mult de 3 minute, percepem încărcarea de 2 ori pe zi, în cele mai lungi perioade de veghe.

Exerciții pentru lovituri de stat pe burtă

Învățarea loviturii de stat din spate pe stomac va ajuta următoarele exerciții:

  1. Am pus copilul pe bar, în spate, avem o rolă, astfel încât bebelușul să nu călătorească înapoi. Îndoiți piciorul drept al copilului, aduceți genunchiul la podea. De îndată ce tulpinile copilului și încearcă să iasă dintr-o poziție incomodă, el la ajutat puțin pe burtă. Același exercițiu se face pe cealaltă parte. Treptat, îi ajutăm pe copil mai puțin și mai puțin, să încurajăm în mod ciudat succesele.
  2. La fel din poziția situată pe spate.
  3. Când aceste mișcări sunt stăpânite, dați un copil un deget, astfel încât să-și poată lua o mână și să-l tragă cu grijă, determinându-l să o întoarcă. Dacă copilul este nesigurând greutatea sa, asigura-l, ținând încheietura mâinii.
  4. Etapa finală este fixarea întoarcerii de la spate la burtă, realizăm conștientizarea. Pentru a face acest lucru, fixați atenția copilului pe jucărie, apoi mutați-o încet în lateral, determinând să se întoarcă.

Dacă copilul refuză să se întoarcă

Dacă colegii copilului este deja activat în toate direcțiile și nu va câștiga noi mișcări, merită să vizitați medicul.

Cauza din spate poate fi:

  • probleme neurologice: hyper și hipotonus. Hypertonus este o tensiune musculară excesivă care interferează cu mișcarea amplitudinii normale. O parte din mișcările pot fi dureroase, iar copilul lor este pasit. Hypotonusul este starea opusă, însoțită de slăbiciunea mușchilor. Corectați aceste încălcări folosind masaj, gimnastică medicală, fizioterapie, medicamente - a se vedea un articol despre distonia musculară la sugari;
  • motivație insuficientă. Dacă îndepliniți toate dorințele copilului, dă-i vreun lucru la care va arăta, nevoia copilului dispare complet nevoia de noi mișcări, iar dezvoltarea încetinește;
  • temperamentul copilului. Copiii energetici subțiri încearcă să obțină o libertate maximă de mișcare, mai degrabă învață să se răstoarne, să se târască și să meargă. Copiii plini, calme preferă să contemple lumea în jur, astfel încât buturile sunt stăpânite mai târziu.

Mulți tineri mame sunt foarte îngrijorați că bebelușul lor nou-născut nu ia nici o încercare de a se întoarce. Se uită la colegii săi care au stăpânit deja această abilitate, iar Horritați cred că copilul lor rămâne în urmă în dezvoltare. Nu vă grăbiți să faceți concluzii de ortografie. Fiecare copil se dezvoltă individual.

Copiii stăpânesc una sau altă abilitate în momente diferite. În acest caz, totul depinde de caracteristicile fiziologice (creștere, greutate) copilului și de temperamentul său. Copiii mai activi stăpânesc lovitura de stat înainte, copiii calme trec într-o nouă etapă de dezvoltare oarecum mai lentă. Desigur, există standarde medicale care trebuie să ia în considerare mamici, astfel încât să nu rateze simptomele vorbind despre întârzierea în dezvoltarea fizică.

La ce vârstă, copilul ar trebui să stăpânească lovitura de pe partea laterală, de la abdomen pe spate, de pe spate pe stomac?

Vârsta nou-născutului Abilitate
4 luni O lovitură de copil din spate pe lateral
5 luni O lovitură de copil din spate pe burtă
6 luni O lovitură de copil de la burtă pe spate

Cum să înveți repede copilul să se rostogolească de pe spate pe burtă: exerciții

Doriți imediat să faceți o rezervare, nu contează când copilul dvs. a început să se întoarcă pe baril - în două luni sau cinci. În medicină, aceasta nu este considerată o abatere de la normă. Dar dacă copilul a împlinit 6 luni și nu a învățat niciodată să se întoarcă, în ciuda tuturor claselor cu el, este necesar să căutați ajutor de la specialiști. Cum să înțelegeți motivul, citiți într-un alt articol de pe site-ul nostru.

Cuplurile afectează foarte pozitiv dezvoltarea fizică a copilului, contribuie la consolidarea mușchilor, își sporesc semnificativ activitatea. Pentru ca copilul dvs. să masucă în timp util această abilitate utilă, este posibil să-l ajuți puțin. Înainte de fiecare hrănire, copilul trebuie să fie pus pe burtă. Pediatrii recomandă începerea de a răspândi copilul pe burtă de la o lună (după vindecarea plăgii ombilicale) și faceți-o mai des. Această postură este foarte utilă pentru crumbs, îi permite să învețe cum să-și păstreze capul mai repede și promovează dezvoltarea abilităților motorii.

Deci, dacă copilul tău își ține capul, poate strânge genunchii la burtă, se sprijină pe coate, culcând pe stomac - este complet pregătit pentru dezvoltarea unei noi abilități - o lovitură de stat. Copiii activi sunt de doar câteva ori pentru a arăta cum să se întoarcă și vor repeta instantaneu noua mișcare pentru ei. Pentru alte tăieturi, nu este atât de ușor să stăpânești această abilitate. În acest caz, există o serie de exerciții dezvoltate de experți care vă vor ajuta copiii să învețe să se întoarcă.

Cum de a învăța un copil să se rostogolească de la burtă pe spate?

Trage de la burtă pe spate sunt considerate cele mai dificile pentru copil. În acest moment, copilul ar trebui să se potrivească pe cont propriu pe barbă și să se întoarcă de pe spate pe burtă.

Unii copii ai acestei abilități sunt instruiți în timpul jocului. De exemplu, un copil situat pe stomac, se întinde pentru o jucărie, înclinându-se pe antebraț. În procesul de încercare de a ajunge, el își pierde pur și simplu echilibrul, cade pe o parte și se dovedește a fi pe spate. Noua abilitate este aproape stăpânită. Va dura destul de mult timp, iar copilul va efectua în mod independent această mișcare. Mai ales evenimentele de grabă nu ar trebui. Un copil sănătos poate învăța această abilitate. Pentru părinții care doresc să accelereze într-o oarecare măsură procesul de a stăpâni abilitățile de lovitură de lovitură de la abdomen pe spate, vom da mai multe exerciții eficiente.

Exerciții complexe

  1. Pune-ți copilul pe burtă și stai în spatele lui. Arătați jucăriei copilului și întindeți-o spre mânerul ei. Îndepărtați cu grijă mâna copilului în sus și lăsați. După jucăria, copilul se va întoarce. Acest exercițiu trebuie repetat de mai multe ori, transformând alternativ sugarii în direcții diferite.
  2. Copilul se află pe stomac, mama își flexează piciorul stâng în genunchi și își ia piciorul din spate. Copilul, încercând să picteze pe brațe, se întoarce. Dacă este necesar, mama trage ușor copilul de mâner.
  3. Baby situată pe stomac, părinții se ridică. Baby, înclinându-se pe palma lui, începe să respingă de la suprafață. Puteți efectua acest exercițiu de la o lună.
  • Complexul de exerciții trebuie efectuat după o jumătate de oră după ce a hrănit copilul.
  • Exercițiile pot fi combinate cu întărirea. Pentru a face acest lucru, trebuie să eliminați îmbrăcămintea de la copil și să-i oferiți libertatea de mișcări.
  • Pentru clase, este necesar să se utilizeze o suprafață netedă, solidă și stabilă.

Multe mame consideră că copiii nu sunt neapărat învățați să se întoarcă, va veni timpul și vor învăța totul. Alții cad în alte extreme - evenimentele se grăbesc, egale cu rudele și prietenii și panica, când copilul lor pentru o lună "în spatele" de la standarde. Dar, de fapt, atât cealaltă abordare este greșită. Părinții pot și ar trebui să ajute dezvoltarea naturală a copilului. Atenție și cu dragoste, în nici un caz nu vă transferă stresul și anxietatea la Crocha.

Când să începeți să învățați?

Termenele limită pentru dezvoltarea fiecărui copil sunt individuale și depind de setul de factori diferiți, cum ar fi ereditatea, starea de sănătate și multe altele. Vârsta inițială pentru formarea lor este de trei până la patru luni. De obicei, până în acest moment, copilul a format deja suficient și a dezvoltat mușchii necesari. Cu toate acestea, dacă copilul nu funcționează și nu indică interesul pentru astfel de activități, atunci mama nu ar trebui să fie supărată. La urma urmei, totul este individual, iar miezul poate începe să se întoarcă semnificativ mai târziu. Până la șase luni puteți fi liniștiți în legătură cu acest lucruDar dacă copilul nu prezintă inițiative de o jumătate de an și nici măcar nu încearcă să se întoarcă, atunci în acest caz merită să consultați un medic.

Ce ar trebui să fie un copil înainte de a începe antrenamentul?

Prima transformare independentă în majoritatea cazurilor apare la vârsta de 4 luni.În acest timp, dezvoltarea psihoneurologică și fiziologică permite copilului să îndeplinească conștient un efect atât de complex ca o lovitură de stat. Înainte de începerea formării, copilul ar trebui să poată ridica capul în poziția Lokia și se bazează cu încredere pe antebraț. Musculatura sa ar trebui să fie destul de dezvoltată pentru vârsta sa. Gimnastica și masajul ușor îl vor ajuta să se pregătească să învețe cum să se rotească la Barbell și pe burtă.

Pregătirile pentru primele mișcări independente încep cu primele zile ale vieții copilului

Părinții ar trebui să plătească atenția cuvenită dezvoltării copilului. Acțiunile care contribuie la acest lucru, ușor de efectuat și nu vor dura mult timp:

Regula nr. 1: Conduceți clase regulate sub forma jocului. Încărcarea zilnică va interesa cu siguranță copilul, dacă în timpul mamei sale vor folosi poezii sau cântece tematice.

Clasele regulate au un efect benefic asupra dezvoltării fizice a crumbsului

Regula nr. 2: Faceți o îmbinare pe burtă de mai multe ori pe zi. Acest exercițiu consiliază pe toți pediatrii copiilor. Acesta întărește mușchii, este prevenirea herniei și a colicii ombilicale.

Puneți copilul pe burtă - acest exercițiu trebuie făcut de mai multe ori pe zi

Regula 3: Masaj. Mișcările ușoare de mângâiere vor ajuta la ameliorarea stresului în mușchi. Astfel de clase consolidează relația psiho-emoțională dintre copil și părinte.

Toate mișcările ar trebui să fie ușoare. Masajul este întotdeauna condus de la periferie în centru

Cum să evitați un copil să se întoarcă?

Pentru ca instruirea să fie eficientă și a adus un rezultat pozitiv, trebuie efectuate o serie de condiții:

  1. Înainte de antrenament, sensibilitatea copilului astfel încât hainele să nu restrângă mișcarea.
  2. Creați o temperatură confortabilă a camerei.
  3. Suprafața pe care sunt conduse clase ar trebui să fie rigide. Puteți utiliza o masă de luat masa sau schimbarea. Pentru placa de pat moale. Nu efectuați clase pe canapea sau patul.
  4. Copilul ar trebui să fie într-o stare bună și sănătoasă.
  5. Când efectuați exerciții, vorbiți și zâmbiți.

Învățați să faceți lovitura de la spate pe butoi

Această etapă este pregătitoare pentru o lovitură de stat deplină. Dacă copilul îl va câștiga, va fi mai ușor să efectueze mișcări mai complexe.

Exercițiul numărul 1.Am pus copilul pe o suprafață plană. Luați cu atenție copilul în spatele mânerului drept și piciorul drept și mișcarea netedă, în nici un caz nu trageți, rotiți-o pe butoiul din stânga. Lăsați-o să stea puțin în această poziție, apoi să o returneze în poziția inițială. Repetăm \u200b\u200bacest exercițiu pe cealaltă parte și de mai multe ori. Principalul lucru este că dă plăcerea copilului, bine și tu, desigur, de asemenea. De îndată ce copilul a încetat să-i placă ceea ce faci cu el, opri imediat repetările.

Nu trageți cu tărie copilul. El trebuie să se intereseze și să încerce să facă primele mișcări.

Exercitarea numărul 2. Poziția inițială este aceeași ca în exercițiul anterior. Copilul situat pe spate prezintă o jucărie de culoare interesantă, va fi mai bine dacă publică și sunete. Avem nevoie de un copil să devenim interesați și să-i întorc pe partea lui, încercând să obțin o jucărie. Arătați jucăria cu stânga, apoi pe partea dreaptă de mai multe ori.

Motivați copilul cu o jucărie strălucitoare. Acest lucru va servi ca un stimulent bun pentru lovitura de stat

Exerciții de oprire a stomacului

Exercițiul numărul 1. Poziția corectă: copilul se află pe o suprafață plană. Luăm copilul în spatele mânerului drept și piciorul drept și porniți fără probleme pe partea stângă, continuăm să ne mișcăm, o așezați în acest fel pe burtă. Îl ajutăm să elibereze un mâner de sub el, dacă nu poate face asta. Repetăm \u200b\u200bexercițiul de mai multe ori prin stânga și prin partea dreaptă.

Când faci exercițiul, nu tragi copilul împotriva voinței sale. Să vrea să vrea să se întoarcă în direcția cea bună

Exercitarea numărul 2. Puneți copilul pe spate. Genunchiul stâng este repartizat la stânga pentru a contacta cu suprafața. Copilul din inerție se va întoarce și încearcă să se întoarcă.

Luați genunchiul să contactați cu suprafața. Copilul din inerție se va întoarce la aceeași parte

Exercitarea numărul 3. Copilul se află pe spate. O palmă atașată la tocuri, creând accentul. În mâna a doua, oferiți copilului să capteze. Îndepărtați-vă în palmă și lipiți de deget, va fi mai ușor pentru el.

La începutul antrenamentului, ajuta copilul va fi necesar. De-a lungul timpului, el va putea să-l îndeplinească și fără sprijinul dvs.

Exercitarea numărul 4. Copilul se află pe un butoi. Veți pune în spatele ei. Pune jucăria în fața copilului. Interesat de ea, el va dopi și încearcă să se întoarcă.

Mama poate fi tratată lângă copil și îi ajută să facă exerciții.

Exercitarea numărul 5. Faceți un copil pe o parte. Țineți umărul cu o singură mână, iar al doilea, ținând pelvisul, duceți la partea loială a loviturii de stat. Schimbați ordinea: Țineți pelvisul și trageți umărul.

Toate mișcările trebuie să fie netede, nu aplicați forța. Ar trebui să ghidezi copilul, fără să îndeplinească toate lucrările pentru el

Video: lovitură de stat cu spătarul pe burtă

Am stăpânit lovitura cu burta de pe spate

Tăieri de la abdomen pe partea din spate a copilului învață puțin mai târziu. Pentru ca copilul să stăpânească exercițiul, se recomandă efectuarea următoarelor recomandări:

Numărul de acțiune 1. Faceți un copil pe stomac. Susținându-l de jos, ridicând deasupra suprafeței. Copilul trebuie să se bazeze pe mânere. O astfel de poziție va ajuta la stăpânirea focalizării pe membrele din față, în timp ce sarcina de pe articulații va fi minimă.

Lipiți copilul pentru umeri de sus sau sub stomac și piept. O astfel de poziție este confortabilă pentru copil, deci va încerca să se oprească pe mânere și lovitură de stat

Acțiunea numărul 2.Poziția sursă: copilul se află pe burtă. Răniți copilul cu un zgomot strălucitor. Poziționați-o în fața ochilor copilului, lăsați-l să încerce să ajungă la o mână. Dacă nu o poate face singur, împingându-l ușor, ajutând la întoarcerea. Toddles de obicei asemănător cu acest exercițiu.

Motivația sub formă de jucărie strălucitoare în majoritatea cazurilor funcționează foarte bine. Pentru a ajunge la el, va trebui să facă un control

Video: experiență personală în exerciții cu copilul

Măsuri suplimentare

Bazin. În apă, copilul nu simte greutatea corpului său și este mai ușor să facă exerciții.

Exercitarea sub îndrumarea unui mentor experimentat, acesta va ajuta la evitarea greșelilor tipice.

Fitball. Clase pe acest subiect vor dori copilul. Combinând plăcut cu utilă, întăriți mușchii și petreceți o mulțime de momente plăcute cu copilul.

Clasele de fabricare nu sunt doar în siguranță pentru copil, dar în același timp foarte utile pentru dezvoltarea fizică.

Masaj cu degetul. Își propune să dezvolte gândirea de coragi. Micul Sensorik este util atât pentru cei mai mici, cât și pentru cei mai în vârstă.

Video: Cum să-i înveți pe copil să se întoarcă

Toate exercițiile cu copilul trebuie făcute într-o stare bună, cântece sfit sau citesc poezii amuzante ale copiilor. Copilul trebuie să-l zâmbească și să-l laude pentru fiecare victorie mică. În nici un caz nu-i dau anxietate, pentru că înțelege totul și simte perfect starea ta.

Abilitatea de a se întoarce este una dintre abilitățile importante ale motorului care trebuie stăpânite de copil. Pentru a face un copil timp de 5 luni de o nouă abilitate, este nevoie de o pregătire cuprinzătoare.

3 Exerciții pentru creșterea musculatorului

Exercițiile fizice regulate contribuie la dezvoltarea eficientă a activității motorii. Unii dintre ei fac copilul independent. Aceasta este repulsia la mânere, îndoirea spatelui, dorința de a ridica partea superioară a corpului. Sprijinirea copilului în dezvoltarea unei noi abilități poate fi utilizată de clase simple. Mai ales în sufletul clasei infantile efectuate într-o formă de joc.

Exercițiul "merge pe bicicletă"

Ajută la pregătirea țesăturilor musculare la mișcările și încărcăturile noi. În poziția așezată pe spate, fără probleme și, la rândul lor, îndoiți și instituiți picioarele unui copil, imită o mișcare pe bicicletă. Pentru un început, suficient de 2-3 minute, clasele ulterioare sunt recomandate de mai multe ori pe zi timp de 5-7 minute.

Mușchi întărirea mâinilor

Astfel că Krocha în poziția culcat pe stomac ar putea să-și țină greutatea, mușchii mâinilor ar trebui să fie suficient de dezvoltate și consolidate. Pentru aceasta, similar cu exercițiul anterior, trebuie să îndoiți / amestecați simultan mânerele stiloului în articulațiile cotului.

Bacsis! Pentru a interesa copilul, puteți însoți ocupația de muzică ritmică sau poezii, distracție.

Întinse pe burtă

Frecvența stabilită din crumbs pe burtă nu numai că o va salva numai de la Colik, dar dau și dorința de a se răsturna în această poziție, întinzându-se pe spate. Schimbarea situației va ajuta copilul să stăpânească noi mișcări motorii. Practicarea pe burtă de cel puțin 3 ori pe zi (cu condiția ca bebelușul să fi învățat să-și ridice și să-și păstreze capul).

Pe o notă! Este posibil să începeți cursurile clase chiar cu un nou-născut. Pregătirea activă din primele luni de viață va da roadele lor. Cu exerciții zilnice de gimnastică, un copil va câștiga în timp, ridicând pe mână, se întoarce și se târăște.

Potrivit pediatrilor, prima încercare independentă de a se întoarce ar trebui să apară la un copil de la 3 luni la șase luni. Poate fi o lovitură de stat aleatorie, dar vă va spune că începutul este și capacitatea copilului va stăpâni la timp. Dar, în primul rând, această abilitate nu depinde atât de mult de condițiile specifice, de la diferiți factori. Printre ei:

  • ereditate;
  • greutatea copilului;
  • stare de sănătate.

Primele încercări de depozitare de la abdomen pe spatele copiilor sunt destul de devreme. În mod normal, cu 4 luni, copilul stăpânește lovitura într-o singură direcție. Cu 5,5-6 luni, sugari sănătoși se pot întoarce în ambele direcții pe cont propriu.

Am stăpânit lovitura cu spătarul pe burtă

Mulți părinți sunt îngrijorați de modul de a învăța copilul să se întoarcă peste burtă, dacă copilul este deja de 3-4 luni. Exercițiile speciale vor ajuta un copil de patru luni pentru a stăpâni abilitățile. Datorită acestora într-o săptămână, puteți vedea primele succese în întoarcerea independentă.

1. Atașați atenția

Dacă copilul face încercări de a se rostogoli de partea și el nu iese, puteți încerca să-i stimulați abilitățile. Luați o jucărie strălucitoare, sunătoare sau orice alt obiect care interesează copilul. Ia-o în spatele capului copilului, așa că a vrut să o urmeze, să o atingă. Copilul va încerca imediat să se întoarcă pentru a găsi elementul dorit.

2. lovitura cu mama

Poate că copilul pur și simplu nu știe cum se poate întoarce peste spate. În poziția așezată pe spate îndoiți ușor piciorul copilului în genunchi și înclinați-l în direcția opusă. Piciorul potrivit trebuie să rămână stânga, stânga - dreapta. Dă-ți mâna liberă copilului, astfel încât să o poată întoarce cu ea.

3. Exercițiu pe lateral

Este foarte ușor să stăpânești lovitura de la poziția "pe partea laterală". Puneți copilul pe cilindru. Părintele trebuie să fie în spatele copilului, creându-i sprijinul. Puneți o zgomot strălucitoare în fața miezului. El va încerca să ajungă la ea și va întoarce în mod independent burtica.

Important! Pentru ca copilul în 3-4 luni să învețe rapid spatele din spate pe stomac, sunt necesare exerciții zilnice. Ei vă vor ajuta să stăpâniți abilitatea de a transforma 5 luni, precum și să instituiți un interes pentru copii în dezvoltarea acestei abilități.


Aflați copilul să se rostogolească de la abdomen pe spate

Majoritatea copiilor au stăpânit mai întâi inversarea de la abdomen pe spate și mai târziu din spate pe stomac. Învățați copilul să transforme următoarele sfaturi de la burtă pe spate.

  • Abilitatea de a ridica mânerele din poziția culcat pe stomac este primul pas spre stăpânirea de întoarcere. Așezați prăjiturile de pe burtă, începând cu a patra săptămână a vieții bebelușului. Ținând un copil cu mâna, lăsați-l să se odihnească cu mânere în suprafață.
  • Puneți copilul pe burtă și interesați-l cu o jucărie strălucitoare. Treceți treptat, scriind partea din spate a miezului. Când jucăria dispare din câmpul de vedere al copilului, el va încerca să se întoarcă pentru ao găsi;
  • Puteți învăța copilul cu efecte sonore. Ridicați copilul pe coate și țineți mâna în stânga. În dreapta, creați un zgomot mic - vedeți o zgomot rapidă sau porniți melodia. Copilul va începe să se întoarcă la sunet. Asigurați-vă că vă inspirați mâna în acest moment, astfel încât copilul să nu cadă. Aceasta este una dintre cele mai eficiente modalități de a învăța copilul să se întoarcă.

Pentru clase de succes, este necesar:

- Creați un copil condițiile pentru stăpânirea abilităților. Suprafața trebuie să fie netedă, solidă, fără îndoire. La momentul exercițiilor, este mai bine să scoateți scutecul - poate să se scufunde și să interfereze cu copilul să se întoarcă;

- Curiozitatea și scopul - principalii asistenți în predarea abilității de a se întoarce. În clase, utilizați diverse jucării în curs de dezvoltare, sunând și atrage atenția copilului;

- Dacă copilul nu are dispoziție sau el, este mai bine să amâne exercițiile până la data viitoare. Formarea nu ar trebui să facă față voinței și să provoace disconfort copilului.

Când un copil apare în casă, părinții așteaptă o serie de descoperiri minunate, care sunt făcute împreună cu o crumbă, începând să stăpânească lumea. Copilul este condus de ceva nou în fiecare zi, ceea ce îi place pe mama și tata. Mulți îngrijorează întrebarea, câte luni copilul ar trebui să se întoarcă, poate fi accelerat de dezvoltarea sa și îl poate ajuta să stăpânească rapid lumea din jurul nostru. De exemplu, există o oportunitate și nevoia de a învăța copilul să se întoarcă burta pe spate. Merită o grămadă de evenimente și cum să faceți copilul mai rapid capabil să-și facă prima mică "lovitură de stat"? Puteți afla despre acest articol din acest articol.

Când abilitatea este formată pentru a se întoarce spre burtă

În mod normal, copilul trebuie să învețe să pornească burta din spate în trei sau patru luni. Din burtă pe spate, copilul începe să se întoarcă mai târziu, ajungând la cinci luni de vârstă. Este important să ne amintim că ritmul individual de dezvoltare pentru fiecare copil este diferit. Unii se grăbesc să învețe să se rotească, alții au nevoie de mai mult timp pentru a stăpâni această abilitate. Dacă copilul a început să se întoarcă la stomac, când a împlinit trei luni, nu merită o panică. Copilul examinează pediatrul în fiecare lună, care poate judeca cu încredere dacă sunt disponibile orice întârziere în dezvoltare. Și dacă lipsesc, puteți aștepta în siguranță copilul să se întoarcă la el însuși.

Cu toate acestea, există metode care vă permit să ajutați miezul să învețe cum să vă dețineți corpul. Cum să-i înveți pe copil să se răsucească? Exerciții speciale au fost dezvoltate pentru acest lucru.

Mai întâi determinați dacă copilul este gata să învețe să se întoarcă

În primul rând, merită să se determine dacă copilul este gata să înceapă "instruirea". Pentru a judeca disponibilitatea sugarilor, permiteți următorii indicatori:

  • kroch a început să întoarcă capul la sunet, situându-se pe stomac sau pe spate;
  • când un copil se află pe burtă, își poate ridica capul, făcând un sprijin pe articulațiile cotului;
  • fiind pe spate, copilul ca răspuns la stimulent ridică capul și este capabil să-l păstreze pe greutate timp de câteva secunde;
  • situată pe spate, copilul este respins cu încredere de la părinți sau suportă sub poalele paleților sau suportului;
  • părinții observă că mișcările copilului devin încrezători și mai conștiente. De exemplu, se întinde spre jucării, învață fața și părul mamei, își poate simți propria față.

Toți factorii enumerați spun că copilul este deja în măsură să înceapă întoarcerea din spate a spatelui și dimpotrivă și poate fi început să-l ajute în acest sens.

Când apare un motiv de îngrijorare

Mama este importantă să ne amintim că copilul nu are nevoie să se grăbească și să încerce să îndeplinească standardele existente. Ritmul dezvoltării individuale depinde de o serie de factori, de exemplu, de temperament și ereditate. În plus, nu există niciun punct în formarea prea timpurie: studiile arată că achiziționarea unei astfel de abilități sub vârsta de trei luni nu va afecta dezvoltarea intelectuală și fizică a nou-născutului. Este necesar ca mușchii bebelușului să fie destul de întăriți, în caz contrar încercările de ao învăța să se întoarcă pot fi nu numai inutile, ci chiar dăunătoare sănătății.


Merită să spuneți că după ce copilul învață să se întoarcă, mama va câștiga îngrijorări. La urma urmei, dacă părăsiți miezul fără atenție, se poate întoarce și cădea rapid din tabelul de schimbare sau de la marginea patului

Anxietatea ar trebui să provoace încercări de a se transforma peste o vârstă de jumătate de an. În acest caz, este necesar să se facă referire la pediatrul, care va trimite părinților specialistului dorit. De regulă, neurologii de copii lucrează cu astfel de probleme.

În mod separat, merită să spunem despre copiii prematuri și joase, cei care s-au născut cu greutate mai mică de două kilograme. Pentru ei, buturile de la 5-6 luni sunt norma, deoarece acești sugari sunt ușor întârziată în urma dezvoltării fizice de la colegii născuți în timp și cu o greutate suficientă și se transformă mai târziu de câteva luni. De regulă, în acest caz, nu este necesar să vă faceți griji, cum să învățăm copilul să se întoarcă: După un an, toate problemele dispar fără eforturi suplimentare de la părinți.

Diferențele de lovituri conștiente de la inconștient

Desigur, orice mamă vrea să creadă că copilul ei este special. Prin urmare, uneori transformări aleatorii sunt acceptate pentru acțiuni conștiente. Cu toate acestea, puteți distinge cu ușurință o întoarcere independentă de la burtă de pe spate și viceversa de la comitetul din întâmplare. Când un copil "decide" să se întoarcă, el încearcă întotdeauna să obțină un fel de scop, de exemplu, pentru a obține jucăria interesată. În același timp, expresia feței copilului se schimbă, de exemplu, începe să zâmbească, să ia o jucărie iubită în mâinile lui. Cu o lovitură inconștientă, se prăbușește accidental departe de spate, fără a-și controla acțiunile. În acest caz, spuneți că nou-născutul a învățat să se întoarcă, prea devreme. De asemenea, merită remarcat faptul că buturile conștiente sunt efectuate destul de des, iar dacă copilul a reușit să transforme accidental, nu se va repeta sistematic.

Dacă copilul a început să se dovedească inconștient, este foarte posibil să începeți să învățați-o pentru ao face pe propria solicitare. Principalul lucru nu este ceea ce a început să înceapă pregătirea (deși pediatrii avertizează că evenimentele nu ar trebui tratate, altfel este posibil să se obțină un rezultat invers și să rănească sugarii) și faptul că copilul ar trebui să învețe în timpul joc. Mama sau tata implicată cu nou-născutul trebuie să zâmbească, să fie într-o stare bună și să nu prezinte semne de iritare dacă copilul nu se poate întoarce la fel de repede cum ar dori.


Formarea ar trebui combinată cu băi de aer: astfel încât să puteți combina o plăcută cu utilă

Iată principalele reguli care ar trebui să fie ghidate de părinții care încearcă să-i învețe pe copil să facă lovitura tumorii pe burtă și dimpotrivă:

  • Începeți antrenamentele după o jumătate de oră după ce a dat copilului să mănânce. Dacă miezurile de burtă vor fi goale, va fi dificil pentru el să efectueze acțiuni active;
  • faceți-o cu copilul în fiecare zi, altfel abilitatea nu va fi formată cât de repede aș vrea;
  • Înainte de a începe să se angajeze, ventilați camera. Este de dorit ca temperatura aerului să fie de 19-20 grade;
  • suprafața pe care copilul va fi să fie prea moale sau prea solidă. De exemplu, puteți face o masă de schimbare pliată în mai multe straturi cu o foaie sau un prosop moale de terry;
  • toate exercițiile sunt efectuate într-un ritm calm, nu în grabă și nu cauzând copilul senzațiilor neplăcute;
  • nu începeți cursurile dacă copilul se simte rău sau nu în starea de spirit. Este necesar ca bebelușul să se poată bucura în procesul de învățare, altfel rezultatul dorit nu va reuși.

Exerciții

Cum să vă ajutați copilul să învețe să se întoarcă? Pediatrii recomandă utilizarea următoarelor exerciții:

  • bicicletă. Alternativ, îndoiți și extindeți picioarele din dreapta și stânga ale copilului ca și cum ar călători o bicicletă. Faceți acest exercițiu timp de două minute;
  • capturarea degetelor mamei (tata). Întindeți degetele de index ale copilului. Copilul reflexing îi va captura cu mânerele. Reduceți și divor bastoanele de crumb la nivelul pieptului;
  • pentru a atrage atenția. Puneți copilul pe spate sau pe burtă. Arătați-i un element luminos spre stânga, dreapta. Copilul își va întoarce capul spre stimul, datorită căruia sunt întărite mușchii din spate, gâtul și centurile de umăr;
  • strângere. Ca și în exercițiul anterior, mama sau tata ar trebui să-și întindă mâinile. Când copilul își ia degetele, trebuie să începi cu atenție înăsprirea nou-născutului. Acest lucru va consolida mușchii spatelui său și va pregăti pentru încercări independente de a se întoarce. O astfel de strângere trebuie repetată de două sau trei ori.


Dacă copilul a început să plângă sau să vă faceți griji, exercițiile ar trebui oprite. Calmează copilul, îi strică pe cântec, țineți-vă pe mâini. După ce nou-născutul va veni din nou într-o stare bună, ocupația poate fi continuată

Așezarea pe burtă

Este foarte util să începeți să puneți copilul pe burtă din prima lună de viață. Desigur, trebuie să fie predefinită atunci când rana ombilicală se va vindeca complet. Nu tuturor copiilor ca minciuna pe stomac, deci trebuie să vă asigurați cu atenție că Crouch nu are disconfort.

De ce este atât de util să puneți copilul pe burtă? Totul este foarte simplu: copiii încearcă să ridice capul pentru a lua în considerare elementele înconjurătoare. Datorită acestui fapt, mușchii spatelui și gâtului sunt întăriți. În plus, situată pe stomac contribuie la existența gazelor, îmbunătățește digestia și metabolismul.


În primul rând, copilul trebuie să stea pe burtă cam un minut. Treptat, de data aceasta poate fi mărită la trei minute. În două luni, copilul poate cheltui pe burtă de la 7 la 10 minute la rând

Deci, copilul a vrut să se întoarcă, poți pune o jucărie lângă el, de exemplu, zgomotul său preferat. Interesat de un obiect luminos, sugarii vor încerca să ridice și să întindă mânerul la jucărie și mai târziu începe să facă lovitura de stat.

Timpul în care copilul poate sta pe stomac, ar trebui discutat cu un pediatru. Nu întotdeauna copilul poate fi lung în această poză pentru o lungă perioadă de timp: totul depinde de caracteristicile individuale ale corpului copilului.

De ce poate avea dificultăți de dificultăți în copilărie?

După cum sa menționat mai sus, toți bebelușii diferă între ei și fiecare copil este unic și unic. Prin urmare, ritmul de dezvoltare a noilor abilități la copii poate varia foarte mult. Cu toate acestea, în unele cazuri, ar trebui să consultați un medic cât mai curând posibil: întârzierile de dezvoltare pot vorbi despre probleme grave de sănătate.

Iată principalele motive care pot interfera cu copilul învață să se întoarcă:

  • probleme cu tonul muscular sau membrele. În acest caz, copilul poate sau nu să se întoarcă deloc sau să facă o lovitură doar într-un fel. Cum să vă ajutați copilul și să-l învățați să se întoarcă dintr-o altă parte? Rezultatul excelent ajută la atingerea unui curs de masaj realizat de un specialist. Cu toate acestea, înainte de a vă înscrie la un șofer de masaj, ar trebui vizitate un terapeut și un neurolog, deoarece tonul slab poate fi un simptom al patologiei grave;
  • boli ale tractului gastrointestinal. În cazul în care nou-născutul nu poate să se întindă pe TUM pentru o lungă perioadă de timp și este anxios, fiind în această postură, este posibil ca el să aibă probleme cu digestia, provocând dureri;
  • uneori copiii încep să se întoarcă pentru supraponderali. Produsul brut este greu de schimbat: mușchii nu sunt suficienți pentru a face o astfel de acțiune. În acest caz, este recomandabil să se ajusteze dieta sugarilor. Cu toate acestea, supraponderali poate vorbi despre problemele de sănătate, cum ar fi diabetul congenital sau bolile sistemului endocrin. Prin urmare, dacă copilul câștigă greutate prea repede și nu se întoarce, merită să consultați un medic care poate pune diagnosticul corect.

Acum știți cum să ajutați învățarea nou-născutului cum să vă întoarceți de la abdomenul de pe spate și viceversa. Amintiți-vă că nu este necesar să grăbiți evenimentele și să transformați copilul cu forța: dacă medicii nu văd abateri în dezvoltare, puteți da copilului dreptul de a alege momentul când începeți să stăpâniți această abilitate.