С каждым годом в мире все большее количество людей начинают страдать от проблем с лишним весом. И это не удивительно. Малоподвижный образ жизни, плохая экология и неправильное питание – а в результате избыточная масса тела и большие проблемы со здоровьем.
Чтобы похудеть максимально быстро и безопасно для здоровья, ученые и лучшие мировые диетологи разработали специальную программу Энерджи слим. Это настоящая панацея для тех, кто хочет похудеть и не может. Данный комплекс основан исключительно на природных и натуральных растительных компонентах, которые произрастают в экологичекски чистых местах. В составе нет ни одного синтетического компонента. Полный курс такой диеты – это 25 дней, за которые ваш организм очищается, сбрасывает ненужные килограммы и корректирует фигуру. За это время вы проходите четыре последовательных этапа, которые постепенно избавляют вас от избыточной массы тела.
По истечению срока, на выходе вы получаете невероятный результат от 10 кг и выше, без неэстетичной обвисшей кожи и растяжек. Все это достигается за счет комплексного воздействия на все органы и системы организма, поэтому исключать какой либо этап из четырех нежелательно. Именно поэтапное комплексное воздействие на организм, уменьшает все негативные последствия похудения, а так же стресс.
Благодаря этой программе, борьба с избыточной массой тела происходит постепенно, максимально естественным путем без вредных пилюль и диет. Она призвана помогать изменять пищевые пристрастия, тем самым, не позволяя лишнему весу вновь вернуться на свое место в виде некрасивых жировых отложений, лишних сантиметров и килограммов.
За счет глубокой очистке организма от отравляющих токсинов и шлаков, которые мешают полноценному всасыванию всех полезных и питательных веществ из пищи, у пациентов улучшается работа всех внутренних органов, уходят отеки, укрепляется иммунная система, и пропадает постоянное мучительное чувство голода и неприятные ощущения в ЖКТ.
Данная продукция прошла ряд независимых исследований и экспертиз, которые подтверждают 100% результат во всех случаях.
DrainEffect. Вызывает движение лимфатической жидкости в организме и тем самым избавляет человека от отеков. Отеки образуются за счет задержки жидкости в межклеточном пространстве. Это происходит по причине того, что организм регулярно недополучает норму воды. Во время начала диеты ваш питьевой режим за сутки должен исходить из расчета 30мл/1кг.
FoodControl. Он базируется на двух направлениях:
Важно!Не имеет аналогов во всем мире, за счет содержания уникального компонента - конджаковой камеди. За счет этого компонента, который набухает в организме и дает чувство сытосСи и наполненности в желудке к своему обычному питьевому режиму стоит прибавить еще 2 стакана воды. Цель этого этапа максимально быстро и комфортно изменить ваши пищевые пристрастия и сократить объемы потребляемой ранее пищи. Курс этого этапа - 10 дней, за это время ваш желудок сжимается и вы начинаете постепенно себя контролировать в желаниях поесть и большими порциями.
Metaboliс. Воздействует на скорость химических реакций во всем организме – ускоряет метаболизм, помогая быстро и качественно расщеплять жиры белки и углеводы. На этом шаге ваш организм самостоятельно начинает сжигать ненужные ему жировые отложения, путем задействования их во всех процессах организма.
BodyShape. Идеален для людей с мышечной массой, так как он предотвращает распад белка в мышцах, сохраняя упругость кожи и подтянутое стройное тело, сжигая только жировую ткань.
Давайте подробнее познакомимся с каждым продуктом комплекса Энерджи слим. Рассмотрим, за счет чего же достигается нужный нам эффект стройного подтянутого тела. Поговорим о противопоказаниях, если таковые имеются.
Это своего рода подготовительный этап, который означает старт вашей программы похудения. Чтобы провести генеральную очистку всего организма от шлаков, токсинов и прочих отравляющих веществ, которые скопились во всем организме за долгие годы и препятствуют нормальному всасыванию полезных микроэлементов, нужно запустить процесс самоочищения. Для этого с первой порцией приема DrainEffect, стоит наладить нужный питьевой режим. Не менее 2 л жидкости в день, сюда относится только вода. Для точного расчета исходите из формулы 30мл/1кг веса. Почему так много, спросите вы? Все дело в дренажном эффекте, оказываемом на организм. Драйн ускоряет движение лимфатической жидкости с которой выводятся все ненужные и отравляющие организм вещества. А еще, как это не парадоксально звучит, но усиленный питьевой режим избавит ваше тело от многочисленных отеков, которые возникают именно из-за недостатка питья. Отеки возникают, когда организм пытается сохранить в себе нужную для функционирования всех систем и органов жидкость. А так как жидкость начнет поступать в организм в нужном количестве, проблема сама собой рассосется, а вместе с ней уйдет пара сантиметров и пара лишних килограмм.
На протяжении всего времени, которое вы будете принимать Драин эффект, вы будете чувствовать себя легко и непринужденно
Основным действующим компонентом является вытяжка опунции. Она не только укрепляет иммунную систему организма, но и замедляет процессы старения, улучшает кожные покровы, а так же ускоряет метаболические процессы, что в свою очередь положительно сказывается на процессе похудения.
Состав Драин эффект: вытяжки: белого чая, ревеня, мяты перечной, лимонного сорго; концентрат алоевера.
Все это содержит в себе натуральный мультивитаминный комплекс, антиоксиданты, ферменты улучшающие пищеварительные процессы перестальтику кишечника и стабилизирующие работу всего ЖКТ, вытяжка белого чая способствует снижению уровня холестерина, тем самым оказывая профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. А перечная мята задействует жировые клетки в энергообмене, стимулируя организм худеть естественным и безопасным способом.
Принимать Драин Эффект стоит два раза в день за пол часа до еды. Курс 10 дней. Запуск организма с 1 по 5 день, Контроль аппетита с 6 по 10 + следующая ступень FoodControl.
Формирование правильных гастрономических привычек это одно из важнейших правил для стройной и подтянутой фигуры. Это второй шаг на пути к идеальному телу. Благодаря такому полезному и уникальному по своим свойствам растительному компоненту, как конджаковая камедь, вам удастся, как минимум вдвое сократить объем потребляемой пищи и увеличить интервал между приемами пищи до 3-4 часов, без дискомфорта и постоянного чувства голода. Это поможет забыть о вредных перекусах и настроить организм на правильное питание.
Независимые исследования подтверждают тот факт, что чуть более чем за 3 недели ваша фигура может стать стройнее на 9-10 см, не зависимо от запущенности ситуации.
Конджаковая камедь впитывая в себя влагу начинает набухать, в кулинарии её часто используют как естественный загуститель. Попадая в организм с нужным количеством воды, она увеличивается в размерах даря не только чувство сытости, но и наполненности желудка, поэтому кушать не хочется, еще как минимум в течение 4 часов.
Помимо этого в состав входят быстрые и медленные углеводы в виде мальдодекстрина и платинозы, вытяжка гибискуса, цедра цитрусовых, плоды бузины и шиповника.
Все это благоприятно воздействует на весь организм, ускоряет обменные процессы, налаживает работу ЖКТ, активизирует ферменты, отвечающие за качественное переваривание и тщательное усвоение пищи, повышает иммунную систему, а так же позволяет вам получать хороший заряд бодрости и при этом абсолютно не набирать лишние килограммы.
Прием препарата проходит в два этапа. Первые пять дней, чтобы научиться контролировать аппетит: за полчаса до обеда FoodControl+ DrainEffect. За полчаса до ужина только FoodControl.
Вторые пять дней, принимаем препарат по той же схеме, добавляя днем капсулу Metabolic, для ускорения метаболических процессов в организме.
После того, как вы разобрались с аппетитом, пришло время воздействует на скорость химических реакций проходящих во всем организме. То есть наладить метаболизм. Именно от скорости и качества расщепления жиров, белков и углеводов будет зависеть скорость процесса похудения.
За счет стабильной и отлаженной работы всех метаболических процессов происходящих в вашем организме, здоровая пища будет полностью усваиваться, и вы начнете получать от жизни максимум пользы! Во время снижения веса, программа запускает все функции вашего организма и нормализирует их работу, что позволяет худеть без негативных последствий.
Но все же если у вас стоит диагноз – ВСД, гипертония или проблемы с ЖКТ, стоит посоветоваться с вашим лечащим врачом, так как препарат активно стимулирует кровообращение и приводит в действие все обменные процессы.
В составе: экстракт зеленого кофе- мощный антиоксидант. L-тирозин – аминокислота для худеющих. Экстракт имбиря- ускоряет обмен веществ. Экстракт белого чая- снижает уровень холестерина. Экстракт зеленого чая - антиэстроген и антисептик. Экстракт кайенскогои черного перца - расщипитель жира.
Принимаем: первые пять дней, для ускорения метаболизма: за полчаса до обеда и ужина FoodControl+ в обед добавляя капсулу Metabolic.
Вторые пять дней работаем над созданием красивого силуэта после каждого дневного перекуса – Metabolic, а после полноценного ужина или обеда + 2к Bodyshape.
Когда вы сбрасываете лишние килограммы, всегда есть риск остаться с некрасивым обвисшим силуэтом, потому что при обычной диете вместе с жиром сжигаются и мышцы.
Bodyshape работает иначе. За счет наличия в составе Конъюгированной линолевой кислоты вы сможете не только закрепить полученный результат, но и заменить сожженный подкожный жир полезной мышечной массой. Поэтому кожа не обвисает.
Помимо этого в составе числятся натуральные антиоксиданты и различные витамины для поддержания молодости, здоровья и красоты всего организма.
Принимать первые пять дней после каждого дневного перекуса – Metabolic, а после полноценного ужина или обеда + 2к Bodyshape, для создания красивого силуэта.
Вторые пять дней для закрепления после дневного и вечернего приема пищи принимать по две капсулы (дважды в день).
Что достичь максимальных результатов рекомендуется использовать комплексный подход. Для этого предлагаем использовать Энерджи Диет + Энерджи Слим. Следует заметить, что именно такое воздействие на проблему лишнего веса, имеет максимальный эффект. Результативность увеличивается на 30%, а в отдельных случаях, даже на 40%. Благодаря этому быстрое и естественное снижение веса проходит абсолютно безвредно для вашего организма!
Питание ЭД выступает в качестве полноценного заменителя пищи, поэтому соблюдая все рекомендации по употреблению, чуть менее, чем за месяц вы можете:
Так как это средство не имеет аналогов во всем мире, потому что в составе содержатся исключительно растительные компоненты и не одного синтетического, можем с уверенностью сказать, что Энерджи Слим, абсолютно безвреден. НО, имеет ряд противопоказаний, поэтому, если у вас:
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Некоторые составляющие могут быть противопоказаны при той или иной болезни. Заказать продукт можно связавшись со мной.
Если вы твердо решили избавиться от нескольких лишних килограммов или кардинально изменить свою фигуру в лучшую сторону, то программа похудения “ED + Energy Slim” – это лучший выбор!
“ED + Энерджи Слим” – это комплексный подход от компании NL International
. Он позволяет легко войти в режим похудения, быстро сбросить первые килограммы и закрепить результат навсегда
. Да! После завершения программы лишние килограммы и объемы не возвращаются!
Программа питания рассчитана на 25 дней, за которые вы сможете:
– избавиться от лишних кг
– лишиться лишних объемов
– “подсушиться”
– сформировать правильные пищевые привычки
Помогать нам в этом нелегком деле будет продукция НЛ Интернешнл:
Но и от “обычной” и привычной еды отказываться не надо и даже нельзя! Главное – следовать простым рекомендациям по выбору продуктов для перекусов:
– Овощные салаты. Рекомендуем: Баклажаны, брокколи, цветная капуста, спаржа, кабачки, тыква, репа, редька, (петрушка, укроп, щавель), все виды лиственного салата, огурцы, помидоры, шпинат, зеленый сельдерей, побеги сои, стручки фасоли, лук, болгарский перец, морская капуста, редис. 1 порция = 150 г.
– Нежирные сорта птицы, мяса и рыбы, приготовленные без добавления жиров.
– Крупы с низким гликемическим индексом
Немаловажными являются логичные правила для любого человека, желающего похудеть:
– 10 000 шагов в течение дня или. 20 минут прогулка быстрым шагом и/или другая активная физическая нагрузка
– Пейте чистую воду – 2 литра в день, равными частями на протяжении всего дня
– Спите как минимум 6 часов в ночное время
– Кушайте каждые 3,5–4 часа ешьте небольшими порциями, последний прием пищи – не позже, чем за 2 часа до сна
– Ешьте вовремя, не пропускайте приемы пищи
– Не терпите чувство голода – носите еду с собой (коктейли Энерджи Диет и Энерджи Диет Смарт – отличный помощник)
– Внимательно следите за размером порций: каждый прием пищи должен быть не больше 300 мл по объему. Так мы приучаем желудок к “тонусу” и снижаем чувство голода.
– Откажитесь от сладких и газированных напитков (их можно заменить на вкуснейшие ягодные морсы Enerwood Vita
и чаи), всяческих соусов.
программа похудения и программа питания для мужчин и женщин Вашими помощниками, помимо коктейлей Energy Diet, будут:
– DrainEffect
: активно выводит жидкость (без вымывания микро-элементов, как при приеме мочегонных), снимает отечность, борется с целлюлитом, способствует ускорению обменных процессов.
– FoodControl
: существенно снижает чувство голода
– Metabolic
: ускоряет обмен веществ, атакует жировые отложения
– BodyShape
: Способствует уменьшению жировых отложений в проблемных местах, повышает упругость и эластичность кожи и мышц, предотвращает переедание
– протеин Energy Pro
– источник высококачественного белка и аминокислот с шикарным вкусом.
Дренирующий напиток Драйнэффект представлен 2 видами, не отличающимися по своему назначению и эффекту – выводить лишнюю межклеточную жидкость. А именно Draineffect действует следующим образом::
DrainEffect Green (состав и полезные свойства):
Отзывы о ДрайнЭффект Грин:
Очень довольна продуктом на все 💯 !!! Ну во первых я похудела на 6,5 кг с помощью DrainEffect и EnergyDiet за 1,5 месяца, и это без строгих диет и срывов!!! Во вторых отёчности нет, находясь на работе приходится носить капроновые носочки, после которых остаётся след от резинки к концу рабочего дня! Благодаря драйну теперь мои ножки не отекают!!! Ну и конечно он приятный на вкус, и да после вечернего застолья, на утро незаменимая вещь!!! Советую всееем…
Пью Драйнэффект и всем рекомендую! Во-первых – выводит всю лишнюю (в том числе и межклеточную) жидкость из организма, во-вторых – бодрит, после его употребления я стала легче просыпаться по утрам и активнее проводить свой день. Самое главное – выпить его в первой половине дня, чтоб потом не было проблем со сном. В-третьих – оказывает легкий слабительный эффект, запуская процесс похудения и выводя шлаки из организма. Ну и в-четвертых он просто очень вкусный – как мятный леденец.
DrainEffect Red (состав и полезные свойства):
Отзывы о ДрайнЭффект Рэд:
Я очень довольна Draineffect (мне больше по душе оказался Red, хотя сестра фанатка мятного – зеленого), отеки ушли, на каблуке можно спокойно пролететь целый день) Выходит много лишней жидкости, уходит вес, пью совместно с Energy diet
Скажу прямо. Я пью оба Драйна. Утром за пол часа до завтрака зелененький, а также красненький за пол часа до обеда. Полностью оправдывает мои ожидания! Никаких отеков утром и никакой тяжести в ногах под конец вечера. Очень важный момент – у меня создалось впечатление, что он также имеет накопительный эффект. Смысл в том, что одно время его не было в магазине и у меня получился вынужденный перерыв. Так вот, отеки не вернулись! Из чего я лично сделала вывод, что он не вызывает никакого привыкания!!!
Данная программа питания для женщин и мужчин предусматривает регулярное питание – никаких изнурительных голодовок и “срывов”. Благодаря огромному разнообразию вкусов коктейлей Энерджи Диет (более 20 вкусов
) и протеиновых мюсли Energy Diet Smart,
вы не устанете от однообразного рациона! По-настоящему вкусное и полезное похудение!
Сформированные правильные пищевые привычки закрепят результат на долгие годы.
Подробный разбор всех компонентов Программы Energy Slim и правильных способ использования смотрите здесь:
Приобрести программу похудения “Energy Diet + Energy Slim” можно на официальном сайт NL Internationa.
Чтобы сделать это выгодно, рекомендуем сначала ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬ КАРТУ КЛИЕНТА
– ее номер вам потребуется при покупке в магазинах NLStore
(адреса ближайшего к вам магазина можно посмотреть ) и для заказов через сайт с доставкой. Также вы получите бонус 3% уже с первой покупки, что тоже приятно 🙂 Карта накопительная: от 3% до 10%.
Приложение SlimApp
Приложение для мобильных телефонов Slimapp предлагает огромный набор функций:
Практически каждая женщина, желающая нравиться самой себе и окружающим, озадачена проблемой похудения. При этом многим сложно самостоятельно добиться желаемых результатов и сохранить их надолго просто с помощью диеты и спорта. Часто физических упражнений и рационального питания недостаточно для получения нужного эффекта и рынок предлагает множество препаратов, активизирующих процессы жиросжигания. Несмотря на то, что не все из них обеспечивают долговременный эффект и безопасны для здоровья, найти качественный натуральный продукт вполне реально. Программа для похудения Energy Slim – инновационное изобретение, принцип которого – «худей легко в домашних условиях».
Купить Energy Slim для похудения можно в интернет-магазине NL International, официальный сайт которого легко можно найти в интернете; в аптеках комплекс не продается. Цена всего комплекса достаточно высокая – 3990 рублей. За эту сумму производитель обещает ощутимые результаты уже через 25 дней – до минус 8 см в талии. Чем же уникальна программа энерджи слим для похудения? Как она работает? Каковы реальные отзывы об Energy Slim? Рассмотрим более подробно.
Программа для похудения Energy Slim поэтапно стимулирует процессы обмена веществ и сжигания жировых отложений путем активизации различных систем организма. Кроме того, комплекс препаратов помогает самостоятельно контролировать аппетит и, тем самым, сформировать правильную пищевую культуру. Схема употребления жиросжигающих препаратов рассчитана на 25 дней и включает в себя четыре этапа.
Инструкция производителя предполагает пятиразовое питание и делит процесс приема препаратов на пять пятидневных блоков:
Производитель рекомендует сочетать программу Energy Slim для похудения с другим его продуктом – . Во время применения добавок разрешены некрепкие и несладкие напитки, овощи, крупы, нежирные мясо, рыба и морепродукты, яйца, грибы, бобовые, соевые продукты, маложирный сыр и творог. Рекомендуется употреблять минимум 2 литра воды в день. Важным условием являются также физические нагрузки для более активного процесса жиросжигания.
Индивидуальная чувствительность к отдельным компонентам, беременным женщинам и корящим матерям препарат употреблять нежелательно.
Елена: «Купила энерджи слим- худей легко недавно и он мне очень понравился. Я начала пить препарат и результат меня приятно удивил, при том, что времени на спорт у меня нет. Вес уходит постепенно, при этом чувствую себя комфортно».
Ксения: «Комплекс помог мне легко и комфортно похудеть. Идеальный вариант для тех, кто хочет привести себя в форму».
Марина: «После приема препарата появились неприятные ощущения в желудке, а после капсул начались боли и покалывания. При этом вес не ушел, деньги выброшены на ветер».
Алла: «Не могу сказать, что похудела на 30 кг просто лежа на диване и не отказывая себе в сладком. Параллельно с приемом препаратов придерживаюсь принципов здорового питания, бегаю по утрам. Комплекс прекрасно подходит для очистки организма и закрепления результата. Сейчас вешу 48 кг и вес не возвращается! Энерджи слим обеспечивает хорошее самочувствие и дает кучу энергии. Однако без тренировок и диеты ничего не будет!»
Программа для похудения энерджи слим- худей легко позиционируется как очищающая и жиросжигающая, однако она не борется с лишними сантиметрами напрямую. Пищевые добавки облегчают переход к правильному питанию, тонизируют и очищают организм, однако долговременный эффект от похудения достигается лишь в сочетании с диетой и физическими нагрузками. Высокая стоимость продукта не всегда является гарантией снижения веса без вреда для здоровья: несмотря на заявленное производителем отсутствие побочных эффектов, препараты способны вызывать недомогание. Поэтому, если Вы решили купить этот комплекс, надо перед употреблением проконсультироваться с врачом и принимать препараты только под его контролем.
Однако комплекс в ряде случаев действительно помог эффективно похудеть, за что снискал одобрительные отзывы, поэтому каждый решает сам, пробовать или нет. Если у Вас был опыт употребления программы энерджи слим, Вы можете рассказать о нем в комментариях под этой статьей.
Дорогие клиенты! Если Вы хотите похудеть - Вам нужно придерживаться программы питания. Если Вы будете есть всё подряд и запивать коктейлем - результата не будет. Энерджи Диет - не жиросжигатель, а программа правильного сбалансированного питания! Для успешного похудения Вам необходимо первые несколько дней питаться исключительно продуктами ED по плану питания. Вы увидите первые результаты уже в первые дни. Ваш организм напитается витаминами и минералами, улучшится обмен веществ, начнётся процесс снижения веса и объёмов тела. Обычно, помимо всего этого, клиенты становятся более энергичными и появляется чувство лёгкости.
Питаясь по стартовой программе, Ваш организм будет получать около 1200-1500 ккал в день. Обычно, человек расходует приблизительно 2500-2700 ккал. Таким образом, Вы будете расходовать калорий больше, чем получать из еды. Недостаток калорий для обеспечения организма энергией, организм будет брать их жировых запасов. Для того чтобы сжечь 200 г жира, организму нужно потратить 1300 ккал.
Для правильного функционирования организмаи эффективного снижения веса, очень важно соблюдать питьевой режим. Важно пить как минимум два литра жидкости. Кофе, черный чай, суп, сок - не считаются разрешенными жидкостями. Чем больше вес - тем больше нужно пить жидкости. Разрешенными жидкостями являются:
Важно! Для того, чтобы эффективно худеть, необходимо регулярно взвешиваться и замерять объёмы. Это нужно делать как минимум раз в неделю. Вы должны понимать, что мышечная ткань весит намного больше жировой. Вы можете хорошо уходить в объёмах, но какое-то время не худеть в весе. Это абсолютно нормально. Вес уходит ступенчато. Похудели на пару килограмм - вес остановился, но пошли объёмы. Потом пару недель может быть задержка, далее - процесс возобновляется. Для того чтобы получить результат, необходимо запастись терпением, быть на связи с консультантом, правильно пользоваться программой питания Energy Diet и отслеживать свои результаты. Попросите Вашего консультанта добавить Вас в группу в WhatsApp, VK. Худеть в группе с единомышленниками всегда проще, чем одному.
Совет! Выпейте через 10-20минут после коктейля стакан воды. Вы будете дольше чувствовать сытость.
Очень важный момент! Мы прошли стартовую программу и получили первые результаты. Самое главное - набраться терпения и не сорваться, всё-таки у нас цель - похудеть. Переходим к следующей программе.
Прошло 3-5 дней и мы успешно избавились от первых лишних килограммов, стали лучше себя чувствовать и убедились в эффективности нашей продукции. Теперь наша задача продолжить процесс снижения веса и объёмов. Теперь мы можем немного повысить дневную калорийность рациона.
Правильно питаться 4-5 развдень каждые 3-3,5 часа маленькими порциями. 2 приёма пищи мы будем заменять продуктами Energy Diet и 2-3 приёма пищи - обычная еда.
Если Вы хотите похудеть на большое количество килограммов, Вы снова можете вернуться к стартовой программе питания.
Очень важно не просто похудеть, но и научиться контролировать свой вес и не набирать его в будущем. Отсутствие лишних килограммов - это лёгкость движения, уверенность в себе и хорошее здоровье.
Продолжительность программы закрепления рассчитывается следующим образом. Если Вы похудели на программах “старт” и “закрепление” на 10 килограммов - рекомендуется питаться по программе “контроль” 10 месяцев.
© Дмитрий, менеджер NL International
Программа СТАРТ Энерджи Диет – это первая программа похудения, когда вы пьете коктейли по определенной схеме, контролируя перемены, которые происходят с вашим весом. С помощью программы СТАРТ вы начнете изменять свой ритм питания, а ваш организм получит недостающие пищевые компоненты, которые вы недополучали из обычной пищи.
Программа СТАРТ – это первый толчок к устранению лишних килограммов.
В среднем, человек тратит около 2500 калорий в день. Учитывая это, программа СТАРТ предполагает рацион в 1200 калорий, оставляя отрицательный баланс в 1300 калорий. Эту разницу организм берет из своей жировой ткани.
Как показывает практика и многочисленные , у всех по разному, примерно от 2,5 до 7 кг за 5 дней. Это зависит от индивидуальных особенностей организма, исходного веса и того, насколько точно вы следовали программе.
Каждый день необходимо замерять свой вес и объемы тела. Это очень важно, потому что только так вы скорее увидите свои первые результаты. Бывают случаи, когда вес двигается не так быстро, а объемы «тают на глазах». Чтобы было удобней отслеживать свои результаты, можно начертить в тетради или сделать на компьютере таблицу, в которой будет 4 колонки с названиями: «Число», «Вес», «Обхват талии», «Обхват бедер».
Самый бюджетный вариант – это 3 дня по 5 приемов коктейлей. Получается 15 приемов, то есть 1 банка = 2150 рублей.
Если ваш лишний вес больше 10 кг, то программа должна длиться 5 дней, то есть 25 приемов, то есть нужно 2 банки.
Образец меню на день для программы Энерджи Диет СТАРТ:
Разрешенные овощи (не больше 400 г в день):
Цветная капуста, брокколи, белокачанная капуста, баклажаны, кабачки, спаржа, салат, лиственная свекла, грибы, зелень, тыква, огурцы, лук, репа, шпинат, перец, помидоры, редис, морская капуста.
Разрешенные напитки:
Простая вода без газа, чай без сахара, слабый кофе без сахара или с низкокалорийным заменителем.
Такая диета может показаться сначала очень строгой, но это не так. Коктейли очень сытные и вкусные. Приобретайте сразу несколько вкусов, чтобы не было однообразия вкуса.
Овощи, особенно свежие, а также зелень, во время программы СТАРТ просто незаменимы. Они не содержат жиров, низкокалорийны, но при этом в них много витаминов и клетчатки.
Когда пройдут первые 3-5 дней, и первая ваша победа будет одержана, главное – не возвращаться к неправильному питанию, из-за которого у вас появился лишний вес. Помните, что здесь главная цель – это изменить пищевые привычки и научиться питаться по-другому, правильно. Поэтому, следующий шаг – это , полученного на старте.
