Спорт

Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье » Спорт

Ставки на настольный теннис: теория, тактика, секреты и стратегии

Ознакомьтесь с рейтингом, который объективно отражает уровень спортсменов.Учитывайте, что у всех есть неудобные соперники, которые доставляют проблемы, независимо от места в рейтинге.Анализируйте форму теннисистов, но обращайте внимание на уровень турнира

Настольный теннис

Настольный теннис (пинг-понг) - олимпийский вид спорта, в котором два игрока или две команды по два человека (парная игра) соперничают между собой, пытаясь перекинуть ракетками специальный мяч (через сетку на игровом столе) на сторону соперника таким обр

Виды и разновидности ходьбы в легкой атлетике

Этот вид движений, выполняемых при помощи всего двигательного аппарата, является самым доступным. Ходьба рекомендована всем людям, не зависимо от возраста, физического состояния и здоровья. Более того, ходьба для здоровья служит отличной защитой от забол

Основные виды ходьбы и их характеристика

Ходьба - это одна из основ человеческого существования. Она сродни движению, ведь каждый день, час, минуту мы находимся в подвижном состоянии. Благодаря этому поддерживается в организме, стимулируются процессы, связанные с обменом веществ, и просто укрепл

Пинг-понг (ping-pong) или настольный теннис

Здравствуйте любители настольного тенниса! С вами Жданов Василий — тренер по настольному теннису. Наверняка вы часто слышали, что одни люди говорят «давай поиграем в пинг-понг», а другие «пошли играть в настольный теннис». Почему же существует два названи

Как научиться играть в пинг-понг без ошибок

6 4 317 0 Пинг-понг или, более привычное название, настольный теннис – популярная несложная игра, которая доступна всем. Основательницей была Англия. Первый раз в него сыграли в ХІХ веке. Со временем большой популярностью начал пользоваться

Бег на лыжах - техника конькового и классического хода

Одним из популярных аэробных видов спорта сегодня является ходьба на лыжах. Она характеризуется удивительными результатами при минимальной нагрузке и даже считается менее опасной для суставов, чем бег. Езда на лыжах тренирует почти все части тела – поясни

Методика обучения передвижению на лыжах

Прежде чем начинать обучение детей дошкольного возраста ходьбе на лыжах, необходимо уточнить основные способы передвижения, спусков, подъемов, торможения, поворотов. Правильная техника передвижения на лыжах - это система движений, с помощью которой ребено

Ответы на популярные вопросы

Привет друзья с вами Иван Жданов! В этой статье я расскажу про правила настольного тенниса, покажу самые распространенные ошибки и случаи в игре. Чтобы правила были не в виде сухого текста, я к основным разделам правил создал картинки, которые позволят оч

Виды ходьбы и бега в детском саду

Кажется, ничего сложного в ходьбе и беге нет, каждый человек может выполнять эти движения без особых уроков и указаний. Однако все не так просто. Еще с детского сада ребенок должен приучаться к простейшей технике физической культуры. Для развития навыков

Особенности дыхания во время бега

Мало кто задумывается над тем, что существуют правильные и неправильные способы дышать. Важность правильности дыхания возрастает при увеличении физических нагрузок - например, бега. Человеческий организм имеет в себе резервы, которые нужно уметь открыть и

Новое:

Можно ли заниматься спортом при гипертонии

Методика обучения технике лыжных ходов

Ходьба

12 малоизвестных фактов о пинг-понге, которые...

Знакомьтесь: Его Высочество Пинг-понг!

Чем дышать ртом или носом при катании на лыжах?