Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

» » Как ухаживать за сухой и тонкой кожей: оптимальные способы ухода. Тонкая кожа на лице: что делать, как ухаживать Кожа на лице очень тонкая из за чего

Как ухаживать за сухой и тонкой кожей: оптимальные способы ухода. Тонкая кожа на лице: что делать, как ухаживать Кожа на лице очень тонкая из за чего

Обладательницы сухой кожи не раз замечали, что их дерма легко подвергается воздействию внешних факторов. Множество дерматологов и косметологов связывают это с тем, что такой тип кожи обычно слишком тонкий, поэтому различного рода морщины, шелушения и тому подобные проблемы могут возникнуть уже в юношеском возрасте. Сухая и тонкая кожа тела, лица или рук требует особого ухода. Что нужно знать обладательницам данного типа и как ухаживать за такой капризной дермой?

Уход за тонкой кожей

Тонкой по структуре коже свойственна сухость и частые раздражения. Она имеет один существенный недостаток, который практически невозможно устранить - более быстро подвергается старению, появлению морщин. В отличие от других типов эпидермиса, хуже противостоит внешним факторам, погодным условиям, в связи с чем чаще всего имеет тусклый, увядающий внешний вид.

Тем не менее вышеописанным проблемам можно противостоять, если правильно ухаживать за таким типом эпидермиса. И первое, на что стоит обратить внимание, гигиена. Это касается не только дермы на теле, но и лица. При контакте кожи с водой может произойти раздражение, что приведет к шелушениям, воспалениям и покраснениям. Чтобы этого избежать, рекомендуется использовать:

  • теплую воду комнатной температуры, можно использовать слегка прохладную воду, но ни в коем случае не горячую;
  • лучше применять кипяченую или же талую воду, так как она более нежно влияет на эпидермис, чем хлорированная;
  • можно использовать отвары трав, вместо воды, для этого лучше всего подойдет ромашка, череда, зверобой, крапива.

Прохладная вода не только более нежно влияет на кожный покров, но и помогает избежать такой неприятности, как капилляры.

Второе, что является одним из главных правил для людей с тонкой кожей тела, правильно подобранная уходовая косметика. Чтобы не усугубить ситуацию и не иссушить эпидермис еще больше, рекомендуется выбирать натуральную косметику. Если же такой возможности нет, то нужно обратить внимание на такие факторы:

  • гели для душа, мыло и средства для умывания нужно выбирать в соответствии с типом эпидермиса - отдать предпочтение сериям для сухого, чувствительного типа;
  • выбирать косметические средства без содержания мыла, то есть SLS;
  • мыло лучше использовать в жидкой форме, так как оно имеет меньшее количество щелочи;
  • при выборе косметики обращать внимание на рН, который не должен быть больше 5.5;
  • при гигиенических процедурах крайне нежелательно использовать мочалки, особенно жесткие, они могут еще больше повредить эпидермис;
  • после водных процедур обязательно использовать увлажняющую косметику (молочко, кремы, гели или же масла).

Если же вы используете скрабы для тела, то абразивные частицы должны быть совсем мягкими и мелкими. Лучше использовать даже не скраб, а мягкий пилинг или гоммаж.

Видео «Распространенные ошибки в уходе за сухой и тонкой кожей»

Как избежать усугубления ситуации в разное время года?

Ни для кого не секрет, что в разное время года, при разной погоде человеческая кожа подвергается воздействию внешних факторов. Чтобы не усугубить ситуацию, необходимо придерживаться определенных правил, которые помогут избежать дополнительных воспалений.

Летом для этого обязательным в ежедневном ритуале уход должен присутствовать , пенка или эмульсия.

Под воздействием солнечных лучей кожа может получить не только ожоги, которые принесут массу неудобств, но и может иссушиться. Это приведет к еще большему истончению, как результат, без похода к дерматологу будет непросто исправить ситуацию.

Летом также рекомендуется накрывать кожу тонкими тканями, такими как шифон или фатин, чтобы лишний раз не подвергать ее солнечному воздействию. А на пляжах применять специальные средства для загара, можно воспользоваться более дешевым, но натуральным и эффективным средством - .

В зимнее же время года, что касается кожи лица, нужно использовать защитные кремы от непогоды. Также можно использовать любой жирный крем, за 10-15 минут до выхода на мороз. Благодаря покрытию эпидермиса жирной пленкой, сухая кожа будет защищена от ветра, мороза и воздействия холодной погоды.

Недостаток витаминов и других микроэлементов сказывается на вашей коже

Не забывайте о главном. Ваша кожа является результатом работы и здоровья внутренних органов и всего организма.

Поэтому различного рода патологии, гормональные сбои и перестройки, неправильное питание, недосып, а также недостаток витаминов, минералов и других микроэлементов негативно сказываются на нашем внешнем виде.

Поэтому нужно следить за своим организмом, правильно питаться, некоторым представительницам слабого пола врачи рекомендуют сесть на диету, чтобы очистить организм.

В рационе должно присутствовать много фруктов, овощей, белка. Также рекомендуется дополнительно употреблять витаминные комплексы, которые укрепят весь организм и улучшат состояние кожи, волос и ногтей.

Из чего должен состоять рацион?

Практически каждый дерматолог рекомендует пересмотреть свой рацион и добавить наиболее подходящие блюда. Для этого в ежедневные блюда обязательно должна входить рыба, мясная продукция. Рыбу лучше всего варить, так как жареная рыба может способствовать образованию воспалений, и вызвать закупорку пор. Да и вовсе людям со специфическим типом эпидермиса лучше отказаться от такого рода вредной пищи.

Мясо тоже лучше готовить на пару или же варить, без использования острых специй. В ежедневном рационе людей с тонкой кожей тела обязательно должна присутствовать молочная продукция:

  • йогурты;
  • молоко;
  • кефир;
  • ряженка.

Это укрепит организм в целом и поможет вывести негативные бактерии из кишечника. Не стоит забывать и про витамины. Ежедневно необходимо употреблять 1-2 яблока, которые богаты на витамины и другие микроэлементы.

Помните о том, что тонкая кожа - это не приговор и при правильном уходе она может сиять красотой, завораживать и быть бархатистой. Тем более что на сегодняшний день для этого есть все возможности, а косметическая продукция дает возможность выбрать наиболее подходящие средства.

Видео «Почему кожа сухая и тонкая?»

Информационное видео, которое поможет разобраться в причинах, почему эпидермис сухой и тонкий.

С возрастом кожа становится настолько тонкой, что при случайных незначительных ударах сильно повреждается и дурно заживает. Что предпринять, для того, чтобы противостоять этому?

  • Дряблость, увядание кожи – Дряблая кожа отличается бледной
  • Сухость, шелушение кожи – Сухая кожа - самый известный её недуг.
  • Я на солнышке лежу. – Очень хочется вывезти бледного
  • Как выбрать крем для лица – Выбрать крем для лица не так просто как
  • Как избавиться от морщин – Вопрос очень актуальный для любой
  • Сухая кожа рук – проблема, знакомая многим женщинам – Очень сухая кожа рук – это реальная
  • Крем для век – Кожа вокруг глаз очень изящная и
  • Увлажняющие кремы сушат кожу – Многие женщины замечали обратный эффект
  • Уход за кожей: с юности до менопаузы – Старение кожи – естественный процесс,
  • Шлепки и сандалии – опасный вид обуви – У любителей шлепок и сандалий повышен

Сайт для людей которые хотят быть здоровыми! 2009-2012 Health Portal а так же

Источник:http://health.sumy.ua/2598-tonkaja-kozha-v-chem-prichina.html

Тонкая кожа – причины истончения кожи

Тонкая кожа

Атрофия кожи возникает за счет нарушения структуры и функции соединительной кожи и клинически характеризуется истончением эпидермиса и дермы. Кожа становится сухой, прозрачной, морщинистой, нежноскладчатой, часто отмечаются потеря волос и явления телеангиэктазии. Патогистологические изменения при атрофии кожи проявляются истончением эпидермиса и дермы, уменьшением соединительнотканых элементов (в основном эластических волокон) в сосочковом и сетчатом слое дермы, дистрофическими изменениями волосяных фолликулов, потовых и сальных желез. Одновременно с истончением кожи могут отмечаться очаговые уплотнения за счет разрастания соединительной ткани (идиопатическая прогрессирующая атрофия кожи).

Атрофические процессы в коже могут быть связаны со снижением обмена веществ при старении организма (старческая атрофия), с патологическими процессами, обусловленными кахексией, авитаминозами, гормональными нарушениями, нарушениями кровообращения, нейротрофическими и воспалительными изменениями. Атрофия кожи сопровождаются нарушением ее структуры и функционального состояния, что проявляется в уменьшении количества и объема тех или иных структур и ослаблении или прекращении их функций. В процесс могут вовлекаться изолированно эпидермис, дерма или подкожная клетчатка либо все структуры одновременно (панатрофия кожи).

Вопросы и ответы по теме “Тонкая кожа”

Вопрос: У меня на руках очень тонкая кожа (не кисти, а участок от кисти до локтя), которая при соприкосновении с чем-либо жестким сразу протирается (образуются садины, ранки) или появляются синяки, которые долго не проходят. Все это предоставляет дискомфорт, раны кровоточат. Как бороться с этим и к какому врачу нужно обратиться?

Вопрос: У меня на лице слишком тонкая и чувствительная кожа. На нем видны все венки, сосудики, все время различные покраснения и какой-то разный цвет лица. А когда бывают ситуации когда приходится поплакать, у меня сильно опухают глаза и все лицо покрывается большими красными пятнами, которые держаться в течении суток. Это ужасно. Подскажите пожауйста что мне делать? Какими тональными кремами и корректорами для лица (или другими средствами) можно добиться идеального, ровного цвета лица? Заранее Спасибо.

Вопрос: У меня тонкая кожа лица, видны капилляры на щеках. Как мне стоит ухаживать за моей кожей, что бы не навредить еще больше? И стоит ли проходить курс лечения? Какие средствами по уходу за тонкой кожей можно выбирать?

Источник:http://www.diagnos-online.ru/symptoms/symptom1864.html

Сухая и тонкая кожа тела: что делать и как ухаживать?

Обладательницы сухой кожи не раз замечали, что их дерма легко подвергается воздействию внешних факторов. Множество дерматологов и косметологов связывают это с тем, что такой тип кожи обычно слишком тонкий, поэтому различного рода морщины, шелушения и тому подобные проблемы могут возникнуть уже в юношеском возрасте. Сухая и тонкая кожа тела, лица или рук требует особого ухода. Что нужно знать обладательницам данного типа и как ухаживать за такой капризной дермой?

Уход за тонкой кожей

Тонкой по структуре коже свойственна сухость и частые раздражения. Она имеет один существенный недостаток, который практически невозможно устранить - более быстро подвергается старению, появлению морщин. В отличие от других типов эпидермиса, хуже противостоит внешним факторам, погодным условиям, в связи с чем чаще всего имеет тусклый, увядающий внешний вид.

Тем не менее вышеописанным проблемам можно противостоять, если правильно ухаживать за таким типом эпидермиса. И первое, на что стоит обратить внимание, гигиена. Это касается не только дермы на теле, но и лица. При контакте кожи с водой может произойти раздражение, что приведет к шелушениям, воспалениям и покраснениям. Чтобы этого избежать, рекомендуется использовать:

  • теплую воду комнатной температуры, можно использовать слегка прохладную воду, но ни в коем случае не горячую;
  • лучше применять кипяченую или же талую воду, так как она более нежно влияет на эпидермис, чем хлорированная;
  • можно использовать отвары трав, вместо воды, для этого лучше всего подойдет ромашка, череда, зверобой, крапива.

Прохладная вода не только более нежно влияет на кожный покров, но и помогает избежать такой неприятности, как капилляры.

Второе, что является одним из главных правил для людей с тонкой кожей тела, правильно подобранная уходовая косметика. Чтобы не усугубить ситуацию и не иссушить эпидермис еще больше, рекомендуется выбирать натуральную косметику. Если же такой возможности нет, то нужно обратить внимание на такие факторы:

  • гели для душа, мыло и средства для умывания нужно выбирать в соответствии с типом эпидермиса - отдать предпочтение сериям для сухого, чувствительного типа;
  • выбирать косметические средства без содержания мыла, то есть SLS;
  • мыло лучше использовать в жидкой форме, так как оно имеет меньшее количество щелочи;
  • при выборе косметики обращать внимание на рН, который не должен быть больше 5.5;
  • при гигиенических процедурах крайне нежелательно использовать мочалки, особенно жесткие, они могут еще больше повредить эпидермис;
  • после водных процедур обязательно использовать увлажняющую косметику (молочко, кремы, гели или же масла).

Если же вы используете скрабы для тела, то абразивные частицы должны быть совсем мягкими и мелкими. Лучше использовать даже не скраб, а мягкий пилинг или гоммаж.

Видео «Распространенные ошибки в уходе за сухой и тонкой кожей»

Как избежать усугубления ситуации в разное время года?

Ни для кого не секрет, что в разное время года, при разной погоде человеческая кожа подвергается воздействию внешних факторов. Чтобы не усугубить ситуацию, необходимо придерживаться определенных правил, которые помогут избежать дополнительных воспалений.

Летом для этого обязательным в ежедневном ритуале уход должен присутствовать солнцезащитный крем, пенка или эмульсия.

Под воздействием солнечных лучей кожа может получить не только ожоги, которые принесут массу неудобств, но и может иссушиться. Это приведет к еще большему истончению, как результат, без похода к дерматологу будет непросто исправить ситуацию.

Летом также рекомендуется накрывать кожу тонкими тканями, такими как шифон или фатин, чтобы лишний раз не подвергать ее солнечному воздействию. А на пляжах применять специальные средства для загара, можно воспользоваться более дешевым, но натуральным и эффективным средством - оливковым маслом.

В зимнее же время года, что касается кожи лица, нужно использовать защитные кремы от непогоды. Также можно использовать любой жирный крем, за 10-15 минут до выхода на мороз. Благодаря покрытию эпидермиса жирной пленкой, сухая кожа будет защищена от ветра, мороза и воздействия холодной погоды.

Недостаток витаминов и других микроэлементов сказывается на вашей коже

Не забывайте о главном. Ваша кожа является результатом работы и здоровья внутренних органов и всего организма.

Поэтому различного рода патологии, гормональные сбои и перестройки, неправильное питание, недосып, а также недостаток витаминов, минералов и других микроэлементов негативно сказываются на нашем внешнем виде.

Поэтому нужно следить за своим организмом, правильно питаться, некоторым представительницам слабого пола врачи рекомендуют сесть на диету, чтобы очистить организм.

В рационе должно присутствовать много фруктов, овощей, белка. Также рекомендуется дополнительно употреблять витаминные комплексы, которые укрепят весь организм и улучшат состояние кожи, волос и ногтей.

Из чего должен состоять рацион?

Практически каждый дерматолог рекомендует пересмотреть свой рацион и добавить наиболее подходящие блюда. Для этого в ежедневные блюда обязательно должна входить рыба, мясная продукция. Рыбу лучше всего варить, так как жареная рыба может способствовать образованию воспалений, мелких прыщей и вызвать закупорку пор. Да и вовсе людям со специфическим типом эпидермиса лучше отказаться от такого рода вредной пищи.

Мясо тоже лучше готовить на пару или же варить, без использования острых специй. В ежедневном рационе людей с тонкой кожей тела обязательно должна присутствовать молочная продукция:

Это укрепит организм в целом и поможет вывести негативные бактерии из кишечника. Не стоит забывать и про витамины. Ежедневно необходимо употреблять 1-2 яблока, которые богаты на витамины и другие микроэлементы.

Помните о том, что тонкая кожа - это не приговор и при правильном уходе она может сиять красотой, завораживать и быть бархатистой. Тем более что на сегодняшний день для этого есть все возможности, а косметическая продукция дает возможность выбрать наиболее подходящие средства.

Видео «Почему кожа сухая и тонкая?»

Информационное видео, которое поможет разобраться в причинах, почему эпидермис сухой и тонкий.

Можно ли курить при панкреатите: чем это опасно и какой есть выход?

Подкожные прыщи на шее у женщин и мужчин: почему возникают и как с ними справиться?

Ляписный карандаш: инструкция по применению, показания и аналоги

Причины изжоги и народные рецепты, которые помогают избавиться от жжения в домашних условиях

Как избавиться от мимических морщин: эффективные маски в домашних условиях

Что делать, если сводит руки по ночам: когда обращаться к врачу, причины и методы лечения

Ваше мнение очень важно Отменить

Топ-5 запахов тела, которые нельзя игнорировать и пора бить тревогу

  • Мазь Виферон — от чего помогает, показания и способы применения

  • Какие рассасывающие мази от уплотнений под кожей лучше использовать: обзор эффективных препаратов
  • Многие представительницы прекрасного пола имеют слишком тонкую кожу на лице. Такая особенность благодаря характерной бледности придает их облику аристократические черты. Кожный покров имеет ровный тон, как на щеках, так и в области вокруг глаз. Но такая кожа является очень чувствительной и моментально реагирует на малейшие раздражители. Поэтому уход за тонкой кожей лица имеет некоторые отличия от общих стандартов. Рассмотрим основные правила ухода за тонкими кожными покровами.

    Особенности и признаки

    Причинами, по которым появляется тонкая кожа на лице, – наследственные факторы, значительная потеря воды организмом или изменения, связанные с возрастом. Возрастные и наследственные причины не поддаются исправлению.

    Определить тонкую кожу можно при помощи следующих признаков:

    • ровный цвет, легкий румянец;
    • нет заметных пор;
    • сильно поддается раздражению;
    • появляется покраснение после прикосновения к лицу;
    • местами просматриваются сосуды;
    • быстро стареет.

    Чтобы правильно ухаживать за тонкой кожей, необходимо знать ее особенности. Она моментально реагирует на любые внешние раздражители (перепад температуры, мороз, ультрафиолетовые лучи, соленая вода и прочее). В клетках эпидермиса недостаточное количество меланина, поэтому ткани имеют выраженную бледность. У людей, обладающих богатой мимикой, появление первых морщин наблюдается еще до достижения тридцатилетнего возраста.

    Тонкие кожные ткани сильно страдают от неправильного образа жизни и вредных привычек. Если накануне вы не выспались, или позволили себе лишнюю порцию алкогольного напитка, на лице появятся припухлости, покраснения и высыпания. У курильщиков быстро появятся признаки старения лица.

    Подбирать декоративную косметику стоит очень тщательно и ответственно. Ведь на нее лицо может ответить неожиданной реакцией. Не стоит экономить и покупать дешевую косметику неизвестного происхождения. Тонкая кожа слишком чувствительна, после такого воздействия могут появиться прыщи, шелушение, красные пятна.

    Но есть в тонкой коже и положительные моменты. Поскольку структура тканей одинаковая в области вокруг глаз и свей поверхности лица, для ухода можно приобретать меньше косметических средств. На лице не будет жирного блеска, расширенных пор и черных точек.

    Чтобы определить, является ли ваша кожа тонкой, можно провести простой тест. Возьмите обычную ручку и проведите ее тупым концом по щеке, надавливать не нужно. При нормальной коже покрасневший след исчезает за пятнадцать, максимум двадцать, секунд. Если же след остается дольше, ваша кожа очень тонкая и ей необходим особенный уход.

    Где скрывается угроза?

    Безусловно, если строение кожных тканей обусловлено генетически, изменить ситуацию будет не возможно. Но существуют дополнительные факторы, которые способны спровоцировать или усугубить проблемы тонкой кожи. Контролируя влияние этих факторов, вы сможете сохранить здоровье и привлекательный вид лица.

    Солнечные лучи

    Обладателям тонкой кожи категорически запрещается длительное время находиться под прямыми солнечными лучами. При длительном воздействии ультрафиолет разрушает коллаген и эластин в кожных тканях, вследствие чего они теряют упругость, лицо покрывается пигментными пятнами. Это провоцирует преждевременное старение кожи.
    Для того, чтобы уберечь свое лицо от негативных последствий, перед выходом из дома нанесите специальный крем, имеющий фильтр SPF. Если вы собираетесь находиться под солнцем более получаса, уровень защиты такого крема должен быть не меньше тридцати единиц.

    Глубокий пилинг

    При тонкой коже пилинг наносит только вред. После удаления «лишних» слоев, для восстановления расходуется много полезных веществ. Поэтому кожа становиться еще тоньше. Как последствие такого воздействия появляются морщины, повышается чувствительности тканей дермы к ультрафиолету и другим раздражителям. Что делать в такой ситуации? Стоит заменить процедуру пилинга на гоммаж, его действия намного мягче.

    Читайте также Как убирают морщины под глазами - косметологические и домашние способы

    Чрезмерный уход

    Профессиональные косметологи утверждают, что слишком тщательный уход за тонким кожным покровом может нанести вред. Не стоит проводить химическую чистку, косметические процедуры с использованием лазера, ведь они способны сделать кожу тоньше на тридцать процентов после первого применения. Не рекомендуется использовать средства по уходу, в которых имеется салициловая, гликолевая, винная или молочная кислота.

    Стоит помнить, что топические стероиды, которые используют для лечения дерматитов, значительно усугубляют проблему тонкой кожной ткани. Применять такое лечение стоит только при крайней необходимости и под контролем лечащего врача.

    Правила ухода

    Надлежащий уход поможет уплотнить кожные ткани. Но необходимо выбирать правильные средства, предварительно проводить тесты на аллергическую реакцию. Аккуратно пользуйтесь средствами домашнего приготовления, ведь неправильный подбор компонентов может вызвать раздражение.

    https://www.youtube.com/watch?v=gsH8MHdroDQ Video can’t be loaded: 5 мифов об уходе за кожей лица [Настоящая Женщина] (https://www.youtube.com/watch?v=gsH8MHdroDQ)

    Правильный уход за жирной кожей требует регулярного очищения. Для этого не рекомендуется пользоваться средствами, в составе который имеются кислоты или твердые частицы. Тонизировать лицо не стоит спиртосодержащими лосьонами и тониками. Хорошо увлажняют масла зародышей риса, пшеницы, винограда.
    Для сухой тонкой кожи лица запрещены процедуры, при которых необходимо распаривание, протирание кубиками льда. От резких перепадов температуры может возникнуть купероз. Обладателям сухой кожи нужно умываться только теплой водой. Увлажнять лицо лучше кремом на основе растительных вытяжек, витаминных и минеральных комплексов. Такой коже будут полезны питательные маски, изготовленные из водорослей, или кисломолочных продуктов.

    Если кожа очень чувствительна, не применяйте косметические средства, в которых имеются эфирные масла, кислоты. Лучше приобрести максимально простые средства, без лишних добавок, а очищать лицо с помощью мицеллярной воды. На чувствительные кожные ткани не рекомендуется наносить медовые маски. Чтобы сделать ткани дермы толще, добавьте в свою ухаживающую косметику витамины группы В, А и Е.

    Народные рецепты

    Ухаживать за тонкой кожей можно при помощи специализированных покупных средств. Среди народных рецептов существует много примеров, предназначенных для тонкой кожи. Бороться с сухостью, восстановить водный баланс помогут маски из огурцов, авокадо, яиц, молока и косметических масел. Достаточно один раз в неделю делать такие процедуры, чтобы увлажнить кожный покров.


    Маска из огурца

    Для приготовления огуречной маски необходимо смешать сок овоща (50 миллилитров) и взбитый белок одного яйца. В полученную массу добавить миндальное масло и токоферол (по 10 миллилитров), ампулу ретинола. Доведите смесь до консистенции густой сметаны, добавив муку.

    Медовые средства

    Хорошо увлажнит, избавит от раздражений на коже маска из меда и апельсинового сока. Ингредиенты нужно взять в равных пропорциях и тщательно перемешать. Наносите маску на очищенное лицо, держите на протяжении двадцати минут.

    Эффективно предотвращает обезвоживание клеток дермы косметическое средство с медом, миндальным молочком и сливками. Равные части компонентов смешайте, после добавьте горсть овсяных хлопьев. Если масса получилась густой, измельчите ее при помощи блендера. Держать такую маску на лице необходимо не меньше двадцати минут.

    Тонкая кожа находится на особом положении. Ведь характеристика «тонкая» относится не к типу и не ко временному состоянию кожи, а к физиологическим особенностям ее строения.

    Тонкая кожа ранима и чувствительна © iStock

    Определить, тонкая ли у вас кожа, можно по следующим визуальным признакам:

      поры почти незаметны;

      тон светлый, бледный из-за низкого уровня меланина;

      видна капиллярная сетка;

      лицо краснеет от прикосновений и перепадов температуры;

      легко возникают раздражения.

    Исходя из вышеперечисленного, ясно, что тонкой часто бывает чувствительная кожа сухого типа. Впрочем, если очень постараться, и жирную кожу можно истончить неправильным уходом и агрессивными процедурами.

    «Старательно уменьшая жирность кожи, вы рискуете ее пересушить вплоть до обезвоживания. Процесс влечет за собой и истончение кожи, но все равно она будет более плотной, чем кожа, тонкая от природы. Длительное нерациональное использование гормональных мазей и кремов значительно истончает любую кожу, поэтому ни в коем случае не применяйте их без назначения врача».

    Что вредит тонкой коже

    Тонкая кожа не переносит агрессии и реагирует буквально на любое воздействие. Вот факторы, вызывающие раздражение, шелушение, покраснение:

      ультрафиолетовое излучение;

      ветер и мороз;

      перепады температуры;

      водопроводная вода;

      неадекватно подобранная косметика.

    Тонкая кожа подвержена раннему старению, особенно у эмоциональных людей с активной мимикой, и требует аккуратного ухода.

    Правила выбора косметики

    В уходе за тонкой кожей строго соблюдайте эти шесть правил.

    1. 1

      Отдавайте предпочтение линиям для чувствительной кожи.

    2. 2

      Не используйте мыло для умывания и демакияжа.

    3. 3

      Не оставляйте косметику на лице на ночь.

    4. 4

      Не пользуйтесь спиртосодержащими средствами.

    5. 5

      Применяйте кремы дважды в день.

    6. 6

      Ежедневно наносите солнцезащитные средства, даже зимой.

    Внимательно выбирайте отшелушивающие средства. Кислотные пилинги нежелательны, так же как и скрабы с крупными абразивными частицами.


    Уход за тонкой кожей должен быть деликатным © iStock

    Александр Прокофьев поясняет: «Для улучшения дыхания и рельефа коже необходима эксфолиация. Если при нормальной и жирной коже скраб можно использовать 1–2 раза в неделю, тонкой коже хватит одного раза в 7–10 дней. Используйте при этом щадящие скрабы с полиэтиленовыми микрогранулами».

    Уход за тонкой кожей лица

    Очищение

    Контакт с водопроводной водой может вызвать чувство стянутости и шелушение. Снимайте макияж мицеллярным составом или молочком. Если привыкли умываться водой, используйте очищающий крем-гель для чувствительной кожи.

    Тонизирование

    Следите, чтобы формула не содержала спирта, выбирайте тоники с успокаивающими и смягчающими кожу экстрактами растений.

    Увлажнение и питание

    Простого увлажнения на основе гидрофиксаторов тонкой коже недостаточно. Ищите питательные формулы с маслами, скваланом, витамином Е, керамидами, укрепляющими гидролипидную мантию.

    Многие представительницы прекрасного пола самого разного возраста страдают от того, что у них на лице тонкая кожа, которая реагирует раздражением и покраснением на всё подряд. Позволила себе лишний бокал вина с вечера или забыла дома солнцезащитные очки летом - и вот уже чувствительный эпидермис даёт о себе знать.

    С этой особенностью внешности нужно научиться жить и видеть в ней не только минусы. Среди достоинств - аристократическая бледность и схожая структура с кожей вокруг глаз. Так что уход и соответствующие рекомендации будут примерно одинаковы.

    Особенности

    Чем обусловлена тонкая кожа лица и какими особенностями она обладает? Самые частые причины - наследственность, возрастные изменения и обезвоживание организма. Устранить первые две невозможно, поэтому нужно уметь правильно ухаживать за ней. А для этого нужно знать некоторые ее особенности:

    • высокая чувствительность к внешним раздражителям: прокуренному воздуху, ультрафиолету, солёной воде, сильному ветру, морозу, перепадам температуры;
    • дефицит меланина в клетках такой кожи - причина её бледности;
    • минимум жировой прослойки, которая дарит упругость;
    • по структуре тонкая кожа лица максимально приближена к эпидермису вокруг глаз, так что ухаживать за ними можно одинаковыми средствами, не тратя деньги на разные кремы;
    • если человек очень эмоционален, что проявляется в мимике, на тонкой коже уже к 30 годам появятся первые морщинки;
    • неправильный образ жизни моментально сказывается на состоянии тонкой кожи: она быстро отекает, краснеет, покрывается сыпью из-за лишнего выпитого бокала вина или бессонной ночи, обилия жареного и жирного в рационе;
    • реакция на косметику бывает самой непредсказуемой - и чаще всего отрицательной;
    • есть и положительные моменты в том, что у вас на лице тонкая кожа: она никогда не покрывается жирным блеском, риск чёрных точек сведён к минимуму, расширенные поры отсутствуют;
    • шелушения;
    • раздражение;
    • чувство стянутости после умываний.

    Если у вас тонкая кожа только под глазами, а остальные участки лица не отличаются такими особенностями, ухаживайте соответствующим образом только за ней (подробнее, ). А для остального эпидермиса применяйте обычную косметику, подходящую его типу.

    Тест-контроль. Подозреваете, что у вас тонкая кожа лица? Подтвердите или развейте свои сомнения: проведите тупым концом ручки по щеке. Если красный след после неё исчез секунд за 20 - не переживайте: у вас нормальная кожа. Если он остался на лице дольше - это, действительно, тонкий эпидермис с истончённой жировой прослойкой.

    Правила ухода

    Дерматологи и косметологи много пишут и рассказывают о том, как ухаживать за тонкой кожей лица, чтобы улучшить её состояние. Без соблюдения соответствующих мер, она истончится ещё больше, будет терять огромное количество влаги, которой ей итак не хватает, а к 30 годам вы рискуете стать обладательницей сеточки мелких морщин и купероза.

    Хотите избежать всего этого? Тогда следуйте советам специалистов:

    1. Полноценный уход за тонкой кожей лица предполагает использование только качественной и свежей косметики с пометкой «sensitive», т. е. чувствительный.
    2. Не снимайте макияж водопроводной водой: применяйте (молочко, лосьон, мицеллярную воду, гель).
    3. Правильный уход за тонким эпидермисом - это запрет на мыло, которое нарушает pH баланс, иссушает, истончает, вызывает раздражения и чувство стянутости. Его нужно заменить специальным гелем или молочком для умывания.
    4. Нельзя оставлять на лице косметику на ночь.
    5. Дважды в день нужно использовать ночной и дневной , раз в неделю - сыворотку или маску, раз в 10 дней - гоммаж (но не скраб).
    6. Пилинги запрещены.
    7. Начинайте антивозрастной уход за тонкой кожей лица после 30 лет, когда образуются первые мимические морщинки. Чем раньше вы начнёте это делать, тем меньше проблем будет в дальнейшем.
    8. Нельзя выходить на улицу без применения солнцезащитного крема с высоким уровнем SPF-фильтра (даже зимой).
    9. Ежедневно перед сном делайте самомассаж: в течение 1 минуты легонько постукивайте подушечками пальцев по коже, начиная со лба и заканчивая подбородком, по массажным линиям.
    10. В не должно быть никаких спиртосодержащих и агрессивных компонентов (горчицы, корицы, цитрусовых и т. д.).
    11. Косметологи советуют обладательницам тонкой кожи лица умываться прохладной водой, но не горячей.
    12. Под запретом оказываются большое количество травяных компрессов и косметический лёд.
    13. Пересмотрите рацион питания: исключите острые деликатесы, копчёную рыбу, жареное мясо.
    14. Избегайте тепловых процедур: ограничьте своё времяпребывания в сауне, бане и на пляже.
    15. Ароматерапия - не для вас.
    16. Дважды в год проходите курс лечения витаминами.
    17. Можно пропить сосудоукрепляющие препараты.

    Вот как нужно ухаживать за тонкой кожей лица, включая область глаз. Много ограничений и нюансов, но если иметь их в виду и соблюдать, проблем станет гораздо меньше.

    Эпидермис перестанет бурно реагировать сыпью на любую агрессию извне, улучшится цвет лица, шелушений станет гораздо меньше, потому что восстановится водный баланс в клетках. А поддержать данный эффект поможет правильно подобранная косметика.

    На заметку. Нужно отличать тип кожи, если она тонкая и чувствительная, от атрофии эпидермиса, когда он истончается вследствие старения или каких-то серьёзных заболеваний.

    Косметика

    Для тонкой и чувствительной кожи лица ищите средства с пометками «Sensitive»

    Для ухода за таким проблемным, иссушённым эпидермисом нужна специально разработанная косметика. Она отлично увлажняет, восстанавливает упругость и эластичность, защищает от внешней агрессии.

    Есть и ещё один выход - приобретать и использовать для лица и сыворотки, которых требует тонкая кожа вокруг глаз, которая тоже лишена жировой прослойки и нуждается в особом, более бережном отношении.

    Так что приобретайте средства с пометками «sensitive» (чувствительный) или «for eyes» (для глаз).

    1. Bioregene crеme peaux sensibles. Methode Cholley. Швейцария. $113.
    2. Super Sensitive Shield (линия Ultra Calming). Dermalogica. США. $90.
    3. 24-hour Care for sensitive. Biodroga. Германия. $71.
    4. Delicate Care Recovery Cream. Otome. Япония. $65.
    5. Idrasensitive 24-hour Cream. Eldan. Швейцария. $41.
    6. Bio Phyto Skin Balance. Christina. Израиль. $37.
    7. Redermic C. La Roche-Posay. Франция. $36.
    8. Wildrose. Weleda. Германия. $19.
    9. Крем для чувствительной кожи лица. Кора. Россия. $9.
    10. Anti-Wrinkle. Olay. США. $6.

    Все эти косметические кремы можно использовать не только для тонкой кожи лица, но и для столь же чувствительного и беззащитного эпидермиса вокруг глаз. Волшебное преображение становится возможным, благодаря уникальному составу такой косметики. Как правило, в нём значатся следующие активные вещества:

    • аллантоин успокаивает раздражения, восстанавливает повреждённый эпидермис;
    • гиалуроновая кислота увлажняет, заживляет;
    • миндальное масло, мирра, жожоба создают плёнку-барьер от агрессивных факторов извне;
    • ретинол увлажняет, восстанавливает, препятствует сухости;
    • аскорбиновая кислота заживляет, защищает, укрепляет, поддерживает в нормальном состоянии жировую (липидную) прослойку;
    • токоферол дарит упругость, тонизирует, омолаживает;
    • экстракты растений оказывают лечебный эффект.

    Даже очень тонкая кожа под глазами и самый чувствительный эпидермис лица преображаются под действием правильно подобранной косметики. Лучики мимических морщин становятся не такими заметными. Бледность отступает, и появляется румянец на щеках. Обильное увлажнение не даёт шансов иссушению и шелушениям.