Бороться с вросшими волосами после эпиляции можно по-разному.
Возникает в случаях:
В редких случаях к проблеме приводит гормональный сбой, влияющий на активность роста волосяного покрова или гиперкератоз (патологически быстрое ороговение эпителия). Папулы могут появляться, когда ослаблен иммунитет.
Угроза в том, что возникает серьезный воспалительный процесс и нагноение. Псевдофолликулит может сопровождаться зудом, болевыми ощущениями, повышенной температурой тела в области депиляции.
Если самостоятельно вскрывать гнойники, расчесывать ранки, не соблюдая стерильность, возможно, занесение вторичной инфекции, что приведет к тяжелым последствиям.
В редких случаях вместе с вросшими волосами не возникает никаких воспалительных процессов: на коже просто наблюдается плотная шишечка без покраснений и болезненности.
После депиляции волоски врастают в кожу в самых разных участках тела. Проблема псевдофолликулита свойственна не только дамам, с ней сталкиваются и мужчины.
Чаще всего дерматологический псевдофолликулит наблюдается в области бикини, на шее (у мужчин), на ногах, под мышками. Но многое зависит от индивидуальных особенностей, поэтому с вросшими волосами можно столкнуться где угодно.
Псевдофолликулит после депиляции зависит и от самой методики.
После бритья станком возникает реже. Гораздо чаще такая напасть наблюдается после эпилятора, а также после удаления нежелательной растительности техниками ваксинга, реже шугаринга.
Псевдофолликулит провоцируют в основном те методы, при которых волоски выдергиваются с корнем. Это истончает их, делает более слабыми и хрупкими, неспособными пробиваться через эпителий, который успевает зарасти, пока фолликул пускает новый волосок.
Если эпиляция восковым или сахарным методом была проведена в салоне мастером, это не гарантирует отсутствие неприятных последствий. Хотя их может быть значительно меньше, с условием, что косметолог хорошо владеет техникой.
Самостоятельно девушки нередко допускают ошибки, что приводит к проблемам.
В профессиональных условиях используют лазер и электроэпиляцию. При аппаратных методиках волосяной фолликул разрушается полностью и из него он больше не растет.
Иногда лучший способ справиться с вросшими волосами на ногах, в области бикини или любой другой зоне – обратиться за профессиональной помощью в клинику, а именно – к врачу дерматологу. Посещение врача рекомендовано, когда область поражения большая или в слоях дермы сильный воспалительный процесс. Самостоятельные действия в таких случаях нежелательны – высок риск внесения инфекции.
Удаление в медицинском кабинете:
Последствия хирургического вскрытия воспаленных папул благоприятные, при соблюдении пациентом норм гигиены.
Справиться с воспалениями после депиляции можно при помощи медикаментов, косметических препаратов и других вспомогательных средств.
Это очень эффективный крем для борьбы с вросшими волосами, который допустимо наносить абсолютно на все эпилируемые зоны тела. Используется сразу после эпиляции и депиляции, с регулярностью раз в 3–4 дня.
Помогает избежать проблемы, замедляя скорость роста волосяного стержня, и способствуя правильному направлению. Снимает воспаления, покраснения.
Гель для борьбы с вросшими волосами Gloria подходит для всех зон. При его регулярном применении проблема исчезает полностью. Глория имеет много положительных отзывов и утвердила себя среди девушек.
Избавляет от негативных последствий после бритья лезвием и депиляции. Выступает как профилактическое средство псевдофолликулита на ногах, на подбородке и шее, под мышками в области лобка, быстро снимает симптомы раздражения.
Действенное средство. Применяется также после бритья станком и эпиляции. Рекомендован женщинам и мужчинам.
Ихтиоловая мазь – хорошо помогает от воспалений и предотвращает проблему с вросшими волосами после эпиляции. Когда появляются папулы, средство наносят на них точечно, закрывают пищевой пленкой и выдерживают ночь. Утром кожу скрабируют и обрабатывают антисептиком.
Ихтиоловая мазь может использоваться для всех участков тела.
Левомеколь убивает микробы, снимает воспаления, красноту. Используется так же, как и Ихтиоловая мазь. Эти препараты похожи в действии.
Народные рецепты в решении проблемы с вросшими волосами после эпиляции основаны на натуральных ингредиентах и максимально безопасны.
С вросшими волосами на ногах и в иных частях тела, можно бороться при помощи салициловой кислоты. Применять способ для зоны бикини нежелательно.
Надо сделать такую смесь: 30 мл салициловой кислоты смешать с 2 ч. л. меда. Смесь нанести на зону тела и оставить на 15 мин. После смыть и поскрабировать кожу. Средство отшелушивает омертвевший слой эпидермиса, и помогает избавляться от папул, освобождая волоски.
Салициловая кислота применяется не раньше чем через 7–10 дней после эпиляции.
Крупную морскую соль можно использовать в качестве профилактики. Такой скраб также помогает избавиться от пятен и шелушений.
2 ч. л. соли смешивают с 2 ст. л. любого косметического масла и тщательно скрабируют этой массой тело. Кожа становится мягкой, ороговевший слой отшелушивается и волоски выходят наружу. Такой скраб можно применять на руках, ногах, под мышками и в зоне бикини.
Вросшие волосы после шугаринга, ваксинга можно удалить при помощи натурального средства – бодяги. Порошок размешивают в 3% перекиси водорода 1:1, и смесь наносят на пораженную область. Маску оставляют на 15–20 минут, затем смывают. Бадяга хорошо помогает от пятен после врастания, черных точек на ногах, шишек. Такое средство не стоит применять для очень чувствительной кожи.
Сок 1 лимона смешивают 3 ст. л. глицерина и втирают жидкость в кожу. Через 15 минут смывают и скрабируют зону. Лимонную кислоту можно заменить яблочным уксусом. Такая смесь помогает не только бороться с вросшими волосами на ногах, но и избежать появление следов и пятен.
Чтобы убрать пятна после врастания волос, которые уже имеются, надо каждый день протирать место долькой лимона.
Эфирное масло – эффективное средство против раздражений и изменения роста волосяного стержня. Подойдут масла: лимона, шалфея, розмарина, пихты, эвкалипта, мяты, мелиссы, иланг-иланга, чайного дерева. Эфир смешивают с любым базовым косметическим маслом в пропорции 1:8 и втирают смесь в кожу. Эфирные масла борются с врастающими волосками, обладают заживляющим и противовоспалительным эффектом, убирают зуд, покраснения, пигментные пятна.
Да, вросшие волоски от сахарной депиляции бывают реже, но многое зависит от кожи и опыта мастера.
Шишки требуют ручного вскрытия и обработки.
Лучше обратиться к дерматологу. Убирать врастающие волоски с воспалительным процессом лучше доверить врачу.
Значит, у вас такая кожа и методы борьбы бесполезны. Можно попробовать химический крем-эпилятор.
Можно попробовать кислотным пилинг – прекрасно отшелушивает эпидермис.
Нет, эти препараты направлены, наоборот, на борьбу с воспалениями и раздражениями эпидермиса.
Чтобы ножки и другие части тела, где у нас растут нежелательные волосы, оставались гладкими и красивыми, надо постоянно ухаживать за кожей. Не стоит затягивать, если появляется серьезная проблема вросших волосков. Визит к дерматологу избавит от негативных последствий, к которым может привести длительное подкожное воспаление с нагноением.
20 176 0С наступлением лета процедура эпиляции у женщин принимает регулярный характер. Мы начинаем потихоньку раздеваться, оголяя все больше частей своего тела, и, конечно же, хотим, чтобы наша кожа выглядела гладкой и красивой. Кто-то проводит эпиляцию самостоятельно дома, кто-то идет на специальные процедуры в салон красоты. Вот только в обоих случаях результат может не очень обрадовать, если через какое-то время в местах удаления волос появятся совершенно некрасивые бугорки. В таких бугорках прячутся вросшие волосы. В лучшем случае – это просто выглядит некрасиво, в худшем – приводит к опасным воспалениям. Как не допустить появления таких бугорков и как избавиться от вросших волос после депиляции?
Врастающий волос может выглядеть по-разному – это зависит от того, как он растет:
Кстати, у людей с темными волосами проблема врастания встречается чаще. Причина проста: темные волосы более жесткие и растут более интенсивно.
Как избежать подобных проблем? На самом деле здесь три основных пути:
Как избавиться от вросших волос на ногах, в области бикини, на лице? Надо научиться правильно проводить процесс эпиляции – это будет лучшей профилактикой врастания волос! Чаще всего проблема отпадает сама собой, как только мы начинаем проводить эпиляцию с учетом рекомендаций косметологов, а не как попало. Самым простым, дешевым и распространенным методом удаления волосков с тела до сих пор является обычный бритвенный станок. Какие же рекомендации надо учитывать при удалении волос бритвенным станком?
Если вы будете следовать этим рекомендациям, то сможете избавиться от врастания волосков после осуществления эпиляции. Кстати, чаще всего волосы врастают на коже ног, подмышек и в области бикини, реже – на животе, руках, лице. А что делать, если врастающие волоски все-таки появляются?
Попробовать удалить вросший волосок можно разными методами. Каким из них воспользоваться – зависит от характера проблемы:
Когда волосок находится совсем рядом, то обычного скраба вполне достаточно, чтобы вытащить его на поверхность. Вот несколько рецептов:
Кофейный скраб. Кофейную гущу смешиваем с оливковым маслом (1 ст. ложка), и гелем для душа. Можно добавить эфирные масла. Наносим на кожу и держим 10-15 минут, дополнительный эффект – помогает бороться с целлюлитом.
Сахарный скраб. Разводим несколько ложек сахара-песка в геле для душа и полученным составом массируем кожу, смываем теплой водой.
Солевой скраб. Морскую соль перемешиваем с оливковым маслом, полученную смесь наносим на проблемный участок и ждем, когда соль растворится. Затем легко массируем кожу и смываем все теплой водой.
В случае, когда надо справиться с воспалением, помогут следующие рецепты:
Примочки из аспирина. Таблетку аспирина смешайте с водой, чтобы получилась кашица. Эту кашицу наложите на участок, где есть воспаление, и держите хотя бы полчаса, а потом смойте водой. Ощущение жжения – это нормально, так как лекарство в этот момент «воюет» с бактериями.
Пилинг из парацетамола. На самом деле эти таблетки можно использовать не только как жаропонижающее лекарство, но и как средство от врастания волос после депиляции. 2-3 таблетки измельчаются, к ним добавляется чуть-чуть воды до получения кашицы. Эту кашицу сначала смешиваем с лосьоном для тела, а потом наносим на проблемные места легкими движениями, слегка массируя кожу.
Высвободить вросшие волоски наружу помогут специальные косметические средства, некоторые компании выпускают специализированные линии косметики по уходу после эпиляции. Обычно все эти продукты делаются на основе гликолевой кислоты , которая и воздействует на кожу: дерма размягчается, происходит очищение пор, а волоски сами выходят наружу. Использование специальных средств не даст быстрого эффекта, применять их надо на регулярной основе.
Если волосок врос глубоко, то придется применять крайние меры. Вытаскивать его на поверхность надо 
стерильной медицинской иголкой и обеззараживанием раны антисептиком, поэтому в крайнем случае с такой проблемой лучше идти к врачу. Но некоторые процедуры можно сделать и дома. Сначала волоску надо помочь выйти наружу. Для этого применяются горячие компрессы. Как их сделать? Для этого подойдет обычное махровое полотенце, смоченное в подогретой воде. Полотенце отжимаем и накладываем на проблемный участок. Процедуру повторяем до тех пор, пока волосок не выйдет через распаренную кожу. Вместо обычной воды можно смачивать полотенце в отваре ромашки или календулы – так вы получите дополнительный противовоспалительный эффект.
Чтобы удалить волосок, необходимо обработать поврежденный участок антисептиком (спирт, септоцид и т.п.), а затем иглой или попробовать вытащить волос наружу. Инструменты при этом также должны быть продезинфицированы. Не забудьте также обработать ранку.
Здесь вам поможет салициловая мазь: она помогает как вывести волоски наружу, так и устранить Мазь продается в любой аптеке, смазывать ей места повреждений требуется несколько раз в день. Она также смягчает кожу, убирает ороговевшие чешуйки и позволяет волоску выйти наверх.
Борьбу с вросшими волосками надо проводить осторожно, все-таки мы имеем дело с воспалением и нагноением ранки. Да и про эстетическую составляющую нельзя забывать – наша кожа должна остаться красивой! Поэтому учитывайте следующие меры предосторожности:
Ну а если проблема врастания волос никак не проходит, обратитесь за советом к косметологу. Сейчас существует множество способов удаления волос: лазерная эпиляция, электро-, фото- и элос эпиляция, AFT и . Возможно, какой-то из этих вариантов подойдет именно вам.
Полезное видео про удаление вросших волос на теле.
С проблемой вросших волос сталкиваются как женщины, так и мужчины. Чаще всего это последствие неправильного ухода за кожей. Вросший волос на лице не только портит внешний вид, он может привести к воспалительному процессу. В публикации поговорим о причинах этого неприятного явления, о салонных и домашних способах удаления вросших волос, а также о профилактических мерах, которые позволят больше не сталкиваться с этой проблемой.
Вросшие волосы чаще всего появляются в местах, подверженных бритью и депиляции. Поверхность кожи травмируется и волос, закручиваясь или преломляясь, начинает расти внутрь, в обратном направлении или в сторону.
Причины появления вросших волос:
При избавлении растительности на лице посредством срезания верхней части, внутри остаются луковицы, которые очень быстро пускают новые ростки. У людей с сухой и чувствительной кожей после депиляции или бритья возникает легкое воспаление очищенных участков. Это провоцирует закупорку воронки, и волос начинает расти в неправильном направлении.
Частое бритье и внешние факторы (интенсивное солнце, сильный ветер, мороз) оказывают негативное влияние на кожу лица, делая ее грубой и толстой. Волосы, пробиваясь сквозь огрубевший слой эпидермиса, меняют направление роста или врастают в кожу.
С проблемой вросших волос на лице после бритья сталкиваются многие мужчины. К этому чаще всего приводит использование затупленных бритвенных лезвий или интенсивное сбривание против роста.
Гормональные сбои тоже могут провоцировать неправильный рост поверхностного покрова. Они могут быть связаны с работой щитовидной железы или половой системы. В этом случае помимо устранения косметического дефекта надо лечить и внутренние органы.
Проблема врастания чаще всего беспокоит людей с темным цветом кожи и темными жесткими волосами. У них кожа более плотная и толстая, а рост волос очень быстрый, и это влечет их скручивание под кожей из-за невозможности прорастания наружу.
Вросший в кожу волос на лице можно безболезненно и быстро удалить в салоне. Есть несколько способов, позволяющих решить эту проблему:
Эти процедуры проводит косметолог. К хирургическому вмешательству прибегают только в крайних случаях, если на месте врастания начался воспалительный процесс. Об этом могут свидетельствовать такие симптомы, как покраснение кожи, образование гнойного пузырька и боль. При их появлении стоит сразу же обратиться к косметологу или врачу-дерматологу.
Лазерное удаление эффективно и безболезненно, позволяет надолго избавиться от растительности на лице. Суть технологии заключается в том, что лазерный луч разрушает волосы снаружи и внутри, вплоть до самой луковицы. Чтобы они больше не росли, требуется не одна процедура. Обычно проводят курс из 3-4 сеансов с определенным временным перерывом.
– устранение посредством иглы-электрода. Она проводит небольшой разряд тока, разрушающий структуру волоса. Этот способ тоже дает стопроцентный результат.
Фотоэпиляция – более щадящий способ удаления врастаний, действующий на основе светового импульса. Но он подходит не для всех типов кожи. Если лазером и электродом можно устранять проблему при любом типе кожи, то фотоэпиляция не эффективна при сильно светлых и седых волосах. Вросший седой волос на светлом лице желательно удалять при помощи лазерной или электрической депиляции.
Биоэпиляция
– удаление посредством воска или сахарной пасты (шугаринг). Удалить при помощи этих средств вросшие волосы может только профессиональный косметолог. В процессе эпиляции снимается самый верхний слой эпидермиса, захватывая волосы наружные и внутренние.
В случае, когда волос полностью под кожей, его верхнюю часть нужно слегка подцепить иглой, чтобы была возможность зацепить его пинцетом. Вытаскивать надо аккуратно, чтобы он не преломился. Иначе придется ждать, когда он вновь вырастет, и проводить процедуру заново. После удаления кожу надо обработать спиртом, можно помазать противовоспалительной мазью.
При удалении вросших волос в домашних условиях нельзя:
Пилинг
поможет устранить проблему, если проводить его регулярно. Для лица лучше подбирать скрабы и пасты с щадящими веществами. Хорошо, если они содержат добавки натуральных масел. Делая пилинг специальными перчатками или мочалками, нельзя использовать мыло! Мыть лицо перчаткой можно 1-2 раза в месяц. Легкий пилинг, с использованием кремов, скрабов и натуральных ингредиентов, делают 1-2 раза в неделю.
В аптеках и специализированных магазинах продаются косметические и медицинские средства (кремы, мази, лосьоны), устраняющие вросшие волосы. Они не всегда помогают полностью избавиться от этой проблемы, но способствуют смягчению кожи, отшелушиванию верхних отмерших слоев. Желательно, чтобы их подбирал косметолог, исходя из типа кожи и волос клиента.
Ацетилсалициловая кислота или «Аспирин» смягчает и очищает кожу, снимает воспаление. Средство устраняет ороговелость верхних слоев эпидермиса. В итоге кончики волос пробиваются наружу. Эффективность наблюдается при неоднократном применении. Две таблетки «Аспирина» толкут и разводят водой до состояния кашицы. Прикладывают точечно на проблемную зону. Через 20-30 минут смывают теплой водой. При сухой и чувствительной коже можно добавить в смесь чайную ложку глицерина.
В народной «аптеке» тоже немало рецептов от вросших волос:
Природную косметику на основе натуральных растений, продуктов и экстрактов применяют в легких случаях. При наличии серьезных воспалительных и гнойных процессов в местах врастания следует обращаться к врачу или косметологу.
Посмотрите видео о том, как удалить вросший волос в домашних условиях (рассказывает врач-косметолог):
Чтобы избежать проблемы вросших волос, надо регулярно ухаживать за кожей лица и правильно очищать ее от растительности. Особенно это касается процедуры бритья и депиляции. Меры, предупреждающие появление вросших волос:
Соблюдение этих простых правил предотвратит врастание волос на лице и теле и избавит от необходимости устранять их. И всегда стоит помнить, что кожа лица обладает особой чувствительностью. Перед использованием любого средства, желательно заранее проконсультироваться со специалистом.
Вросшие волосы на ногах, в зоне бикини, а также на лице – проблема, которая в равной степени волнует женщин и мужчин. В первом случае причиной врастания волос становится неудачная , во втором – частое бритье, в том числе некачественными лезвиями. Разберемся, опасны ли подкожные волоски, как можно их убрать в домашних условиях и чем вылечить вросший волос, если он воспалился и загноился.
Для общего здоровья вросшие волосы опасности не представляют. Но эта проблема может доставить много эстетических неудобств и в запущенных случаях стать причиной массы психологических комплексов.
Внешне вросшие волосы проявляются как отекшие красные или бурые бугорки, иногда с гнойным содержимым. Волосы становятся "шишкой" и врастают после неумелой эпиляции или частого бритья, особенно затупившимися лезвиями. Обломанные остатки волос, наравне с кожным салом и атмосферными загрязнениями, закупоривают фолликул и вызывают воспаление. Вросшие волосы обязательно нужно извлекать и лечить лекарственными средствами.
Избавиться от врастания волос на лице и теле можно в домашних условиях. Один из доступных и незамысловатых способов – механическое удаление скрытых тонким слоем эпидермиса волосков. Обязательное правило для такой самостоятельной методики – стерильность инструментария и отсутствие воспалений в области воздействия. Если зона врастания волоска уже отекла, гноится, появились прыщи или ранки – трогать воспаление руками или посторонними предметами категорически запрещено.
Вытянуть глубоко расположившийся подкожный волосок, например, на ноге или лобковой части, поможет стерильная игла-канюля, которая используется для косметологических и инсулиновых инъекций, или продезинфицированный пинцет для бровей. Перед процедурой инструменты дополнительно обрабатываются 98% медицинским спиртом или антисептическим раствором "Хлоргексидин".
В том случае, если вросший волос воспалился, на его месте появилась болезненная рана, наполненная гноем и сукровицей, самостоятельное извлечение его из-под кожи проводить не рекомендуется. Бороться с проблемой придется хирургическим путем уже руками специалиста. Для этого запишитесь на прием к участковому хирургу. Доктор вскроет абсцесс, продезинфицирует воспаление и извлечет волосок. Затем рана обеззараживается и изолируется с помощью бинтовой повязки или пластыря.
В большинстве случаев вросшим волоскам требуется медикаментозное или косметологическое лечение. Например, химический пилинг, профессиональные скрабы, кремы и мази на основе антисептиков и кислот, антибиотики локального действия или аппаратные методики. Некоторые средства можно купить в аптеке, другие относятся к салонным процедурам. Итак, чем вылечить врастания волосков на коже ног, в интимной зоне и лице?
Как можно избавиться от вросших волос и не допустить их повторного появления? Вот этот вопрос мучает многих (особенно представительниц женского пола).
Специалисты заявляют, что именно после этой процедуры дефект проявляется редко. Паста вырывает растительность вместе с корнем по направлению роста волосков, не вызывая смещения фолликулов.
При обнаружении вросших волос в области бикини после , что бывает очень редко, лучше обратиться к дерматологу либо косметологу, который подскажет, как избавиться от недостатка.
Зная причины врастания волос, можно предотвратить развитие недуга. Для здоровья кожи необходимо лишь придерживаться элементарных правил: очищение, увлажнение, своевременное устранение дерматологических недугов.
Если вы не знаете, как избавиться от вросших волос на ногах в домашних условиях, можно обратиться к профессиональному косметологу, который быстро и безболезненно устранит проблему.
Сегодня используются следующие процедуры:
Очень редко при такой проблеме применяют оперативную терапию. Хирургическое вмешательство используется только при наличии воспалительного процесса, когда кожные покровы краснеют, болят, покрываются пузырьками с гнойным содержимым.
Вросшие волоски могут стать хроническим недугом и доставлять множество неудобств. Самые серьезные проблемы: гиперпигментация, воспаление волосяных фолликулов, шрамы, присоединение бактериальной инфекции.
В действительности борьба с вросшими волосами в зоне бикини такая же, как и в других частях тела. Единственная частая проблема – это врастание светлых волосинок, которых сложно увидеть. В таком случае сначала нужно провести размягчение кожной поверхности. Поможет душ или компресс, который распарит кожу. Это поможет обнаружить волосок и осуществить механическое удаление. Но помните, что при наличии воспалительного процесса эти действия запрещены.
Избавиться от вросших волос в области бикини можно, как при помощи салонных методов, так и в домашних условиях.
Самостоятельное устранение проблемы возможно только в том случае, когда растительность располагается не слишком глубоко, а кожные покровы не воспалены, то есть, не покраснели, не болят и не гноятся.
Необходимо удалить ороговевшие клетки. Для этого применяется скраб от вросших волос, который можно купить в аптеке.
Важно действовать бережно, чтобы впоследствии не возникало раздражений и повреждений.
После пилинга накладывается компресс. Чистый отрезок ткани либо полотенце смачивается теплой водой и удерживается на пораженном участке не более 5 – 10 минут.
Материал можно пропитать маслом чайного дерева, которое обладает обеззараживающими и противовоспалительными свойствами.
Если после проведенных манипуляций кончик волоска не появился на поверхности кожи, весь процесс повторяется заново.
Очищение с использованием скраба и последующее прикладывание компресса проводится не чаще 2-х раз в неделю.
Людям с чувствительной кожей стоит сократить частоту процедур до 1 раза, чтобы не спровоцировать раздражение.
Когда волосок пробьется сквозь кожу, необходимо аккуратно захватить его кончик пинцетом и медленно потянуть. Не стоит делать резких движений, если он оборвется у корня, дефект вскоре проявится вновь.
Когда нет времени на ожидание появления кончика растительности над поверхностью кожных покровов, стоит переходить к решительным действиям.
Но в этом случае придется нарушить целостность кожного покрова. Метод противопоказан при наличии воспаления, поскольку может привести к серьезным негативным последствиям.
Если появляются вросшие волосы на ногах, то в домашних условиях используется скраб, затем компресс.
Для проведения процедуры потребуется пинцет и иголка. Предварительно инструменты и пораженный участок кожи обрабатываются спиртом. Руки защищаются перчатками.
Вросший волосок аккуратно поддевается иголкой и вытягивается. Стоит постараться как можно меньше повредить кожу, сильно ее не ковырять.
Достаточно просто вытащить кончик, затем плавно выдернуть пинцетом. После удаления участок дезинфицируется.
Чтобы предотвратить их появление, необходимо пользоваться простыми правилами:
Выполнение простых правил по ежедневному уходу и удалению нежелательной растительности поможет сохранить здоровье и красоту кожи.
