Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

» » Чем лечить влажный кашель при беременности. Единственная важная вещь в лечении бронхита при беременности: прием верных отхаркивающих средств Отхаркивающее средство для беременных женщин

Чем лечить влажный кашель при беременности. Единственная важная вещь в лечении бронхита при беременности: прием верных отхаркивающих средств Отхаркивающее средство для беременных женщин

Каждая представительница прекрасного пола, будучи в интересном положении, безусловно, должна бережно относиться к своему здоровью и развитию плода в утробе. Действительно, сейчас женщина несет ответственность еще и за кроху. Если раньше без всякой доли сомнения при простуде она могла воспользоваться подручными лекарственными препаратами, то теперь ситуация обстоит несколько иначе. В первую очередь специалисты рекомендуют проконсультироваться с врачом, который непосредственно наблюдает за ходом беременности, и только потом приступать к лечению. Итак, какие отхаркивающие средства при беременности можно использовать, а какие лучше отложить на послеродовой период? Об этом и пойдет речь в данной статье.

Механизм действия

В первую очередь поговорим о том, как работают отхаркивающие средства при беременности. Как известно, в бронхах здорового человека непрерывно вырабатывается слизь, целью которой является очищение легких от частичек пыли и отмерших клеток. При простуде количество слизи резко увеличивается, более того, меняется и ее характер. В связи с тем, что слизь становится тягучей, бронхи постепенно закупориваются, и в них создаются самые благоприятные условия для развития и размножения микробов, а дыхание, соответственно, усложняется. Изнутри эти органы покрыты тонким слоем ресничек, которые направляют слизь из бронхов. Однако в связи с увеличением ее количества сами реснички склеиваются, что, безусловно, усложняет их работу. Таким образом, практически все отхаркивающие средства при беременности направлены на разжижение этой субстанции, дабы работа основных органов была возобновлена. Но, как уже указывалось ранее, далеко не все медикаменты можно принимать женщине в этот период.

Отхаркивающее при беременности. Разрешенные препараты

Среди всех имеющихся медикаментозных препаратов при вынашивании плода в утробе разрешаются следующие: "Бромгексин", "Гвайфенезин", "Мукалтин".

Запрещенные средства

Специалисты рекомендуют со всей осторожностью выбирать отхаркивающие средства при беременности и тщательно изучать их состав. Важно отметить, что в списке запрещенных присутствуют, как правило, такие средства, которые всецело противопоказаны будущей роженице, однако женщина не в положении может их употреблять без страха для здоровья. Это анис, плющ, чабрец, душица, подорожник, мать-и-мачеха, солодка, фиалка и т. д. Список можно продолжать очень долго. С другой стороны, все вышеперечисленные травы нередко входят в состав противопростудных препаратов, продаваемых в аптеках, и назначаемых по рекомендации врача беременным дамам. Однако в любом случае отхаркивающий сбор следует использовать только после консультации со специалистом.

Вред лечебных трав

Все дело в том, что практически все вышеупомянутые травы оказывают весьма токсичное воздействие на плод по причине высокого содержания в них алкалоидов. Так, некоторые виды растений даже вызывают самопроизвольный выкидыш, в частности, на ранних сроках беременности. К примеру, науке известен тот факт, что животные в природе, в том числе и домашний крупный рогатый скот, при употреблении безобидных на первый взгляд сосновых почек теряют плод. А в медицине это средство достаточно широко распространено и назначается при простуде небеременным женщинам.

Период беременности сопровождается значительным снижением активности иммунной системы. Об этом нельзя забывать женщине. При контактах с больными стоит использовать средства защиты, а в случае возникновения кашля обращаться к выучу за помощью.

Кашель – это не заболевание, а реакция организма на процессы, происходящие в нем. Он возникает тогда, когда в бронхах или легких скапливается мокрота, от которой нужно избавиться. Привести к образованию мокроты могут различные причины, чаще всего это вирусные или простудные заболевания.

Основная опасность кашля в период беременности заключается в том, что он может иметь различную причину возникновения. Начиная от вирусов и заканчивая аллергенами, возможно, все дело в переохлаждении организма или беременная уже имеет хроническое заболевание, которое перешло в стадию обострения на фоне снижения активности иммунной системы.

Если причина возникновения кашля не установлена, то не стоит:

  1. Самостоятельно назначать себе препараты.
  2. Пытаться вылечиться от болезни народными средствами.
  3. Экспериментировать с таблетками.

Только влажный кашель требует применения . Но если причиной его возникновения стала аллергия, то потребуется прием не отхаркивающих, а противоаллергических препаратов.

Номинально беременным женщинам разрешены все препараты, которые имеют натуральное (растительное) происхождение. Но не стоит «слепо верить» рекламе, необходимо перед применением изучить инструкцию, в составе препарата не должно быть:

  • спирта или этанола;
  • синтетических веществ;
  • алкалоидов и других химических соединений.

Номинально не существует такого препарата, который бы при беременности помог женщине избавиться от сухого или влажного кашля. Средства подбираются в индивидуальном порядке, учитывается общее состояние пациентки, интенсивность приступов, причина возникновения и длительность течения явления.

На видео – описание проблемы заболевания у беременных:

  1. Стоит увеличить количество потребляемой жидкости (пить теплое молоко, чай с лимоном или малиной).
  2. Соблюдать постельный режим (по возможности).
  3. Использовать мази разогревающего действия (только разрешенные при беременности).
  4. Отказаться от курения.
  5. Регулярно проветривать помещение и проводить в нем влажные уборки.

Важно минимизировать риски и исключить вероятность развития нежелательных осложнений, к которым может привести обычный кашель. Сделать это поможет врач, к нему стоит обратиться при появлении неприятных симптомов.

В первом триместре

Первый триместр – это время до 12 недель, в течение которого формируются жизненно важные органы ребенка. В этот период появление кашля особенно опасно, поскольку плацента еще полностью не сформировалась, и защищать малыша от вредных веществ, вирусов и бактерий она не может.

В это время принимать средства, имеющие синтетическое происхождение категорически запрещено. От кашля придется избавляться с помощью ограниченного количества медикаментозных препаратов.

В силу того, что существует риск внести в процесс формирования плода какие-то изменения, лекарства назначаются в минимальной дозировке, их список ограничен, а эффективность выражена слабо. А это значит, что лечиться придется долго.

Итак, какие препараты могут назначить женщине в период беременности в 1 триместре:

  • Эвкабал- по своей сути экстракт подорожника и тимьяна, выпускается в форме суспензии, среди противопоказаний значится гиперчувствительность. Препарат принимают на протяжении длительного периода времени, он может стать причиной

    Природные компоненты такого средства позволят безопасно восстановить своё здоровье

  • Сироп корня алтея – содержит , они покрывают слизистые оболочки, снижают их раздражение и купируют воспалительные процессы. Хорошее и сухого. Препарат имеет одно противопоказание: индивидуальную непереносимость, назначается в период беременности. Но может стать причиной аллергии.

    Перед использованием такого средства, стоит обратиться к врачу

  • в состав входит корень алтея и экстракты других растений. Таблетки растворяют в воде, перед применением и пьют получившийся напиток. Мукалтин оказывает отхаркивающее и умеренное противовоспалительное действие, применяется в лечении заболеваний верхних дыхательных путей. По ссылке – .

    Очень эффективное противовоспалительное средство, которое стоит использовать только по назначению

Во втором триместре

В этот период плод уже защищен плацентой, но если причиной возникновения кашля стало вирусное заболевание, то велик риск развития такой патологии, как плацентарная недостаточность. В таком случае у ребенка возникнут проблемы с питанием и поступлением кислорода. Это негативным образом скажется на процессе его развития.

Кроме того, во втором триместре идет формирование нервной системы. Нарушения в процессе могут стать причиной различных заболеваний: энцефалопатия, ПЭП, ДЦП и т. д.

Чтобы кашель не стал причиной тяжелых осложнений и не сказался на состоянии здоровья малыша его необходимо лечить с помощью медикаментов. Во 2 триместре список препаратов расширяется и женщине могут назначить:


Во втором триместре женщине могут назначить и синтетические препараты: Амброксол, но подобное назначение делается врачом и то при условии, что потенциальный вред не превышает возможной пользы.

В третьем триместре

Список препаратов от кашля, которые можно использовать в 3 триместре значительно больше. Причина в том, что плод уже сформировался, а после 30 недель он защищён не только плацентарным барьером, но и имеет собственный иммунитет. Такая защита позволяет использовать различные медикаменты, как растительного, так и синтетического происхождения.

В 3 триместре женщине могут быть выписаны следующие лекарства от кашля:


Лечение кашля у беременных женщин, всегда должно проходить под контролем врача, поскольку гинекологу необходимо знать обо всех препаратах, которые принимает пациентка. Самостоятельно подобранная терапия может и поможет избавиться от кашля, но она не будет столь эффективной. А это значит, что возрастает риск развития осложнений, которые негативным образом могут сказаться как на состоянии материи, так и на процессе формирования плода.

Во время беременности женский организм становится более уязвимым и подверженным простудным заболеваниям. Кашель в это время нежелателен, он может привести к выкидышу, поэтому от него надо избавляться . Но беременным разрешаются не все лекарства — многие противопоказаны. Какие отхаркивающие средства при беременности разрешается принимать, а какие нет? Об этом будет данная статья.

Опасность приступов кашля во время беременности

Кашель является следствием простудного заболевания, вызванного инфекцией или вирусом. Он может сопровождаться большим количеством выделяемой мокроты. Чтобы ускорить её отхождение и избежать застойных явлений, необходимо принимать лекарства. Правильно подобранная терапия быстрее вылечит кашель.

В чём же опасность кашля во время беременности? От него могут возникнуть такие осложнения:

  • Лёгкая простуда переходит в воспаление бронхов или лёгких. Без антибиотиков они не лечатся.

Применение лекарств данной группы опасно для внутриутробного развития ребёнка. На поздних сроках они могут вызвать выкидыш или преждевременные роды.

  • Инфекция в организме женщины передаётся плоду, что чревато пороками.
  • Во время кашля тонус маточных мышц увеличен, и есть риск выкидыша.
  • Под давлением может произойти отслоение плаценты и выкидыш.
  • На начальных сроках, когда у беременных проблемы от токсикоза, кашель усугубляет положение. Он усиливает тошноту и вызывает рвоту. Из-за этого состояние женщины ухудшается.

Поэтому кашель во время беременности не просто неприятен, но и опасен для будущего ребёнка. Нужно как можно скорее избавиться от мокроты в лёгких и бронхах. При возникновении кашля женщине надо обратиться к врачу. Только он может назначить безопасное отхаркивающее при беременности. Принимать какие-то препараты самостоятельно нельзя, они могут навредить ребёнку.

Какие отхаркивающие средства можно беременным на разных сроках

Чтобы понять, как и чем лечить кашель, нужно знать, каковы риски в разные триместры беременности от самого кашля и от принимаемых средств.

1 триместр

В 1 триместре беременности особо опасно возникновение инфекций. В этот период эмбрион только начинает развитие. У него зарождаются все органы и системы. Если в это время в его организм попадёт инфекция, она может в нём что-то нарушить, и потом ребёнок родится с патологией или пороками.

Лишь после 10 недели беременности подобные риски снижаются. Но при кашле маточный тонус увеличен, в результате чего происходит нарушение кровоснабжения плода. У него возникает кислородное голодание и развитие замедляется. В это время сильнодействующие отхаркивающие запрещаются. Вывести мокроту при беременности можно натуральными средствами и физиопроцедурами.

Если кашель вызван гиперемией горла, его убирают полосканиями с содой или солью. Леденцы Доктор Мом созданы на натуральных компонентах и разрешаются в период беременности.

Если нет токсикоза с тошнотой, можно пить тёплое молоко с мёдом, маслом и содой. На стакан молока добавляют 1 ч. л. мёда, 0,5 ч. л. соды и маленький кусочек сливочного масла. Средство хорошо снимает сухой кашель. Пить его надо на ночь перед сном, после чего хорошо укутаться.

Хорошо помогают чаи из лекарственных трав. Применяют липу, ромашку, шалфей, подорожник. Их можно пить в большом количестве в течение дня. Из лекарственных препаратов разрешаются сиропы Гербион, Доктор Мом, Корень алтея, Доктор Тайс и другие.

Муколитические препараты в этот период не рекомендованы, поскольку они плохо влияют на плод. Нельзя принимать Амброксол, Бромгексин, Амбробене. Но в том случае, если женщине становится слишком плохо, и ей необходимы эффективные средства для выведения мокроты, врач может подобрать отхаркивающее средство для беременных с минимальными побочными эффектами.

Это может быть Мукалтин. В его состав входит корень алтея, способствующий активному отхаркиванию мокроты и уменьшению спазмов в бронхах. Или Бронхикум на основе тимьяна, снижающий першение в горле.

У них побочные эффекты выражаются в диспепсических расстройствах, поэтому их не назначают женщинам, имеющим желудочные заболевания.

2 триместр

Этот период наиболее спокойный и благоприятный. Плод уже полностью сформирован и увеличивается, набирая вес. Его надёжно защищает плацента. Благодаря ей вирусные инфекции на ребёнка не действуют, так же как и лекарственные средства.

В это время кашель менее опасен. Но, несмотря на это, самолечением заниматься нельзя. В это время у ребёнка идёт развитие нервной, эндокринной и костной систем. Препараты, принимаемые без консультации врача, могут навредить плоду.

При сильном кашле этого периода разрешены муколитики . Их также подбирает врач-гинеколог, потому что некоторые из них в противопоказаниях предполагают беременность.

Независимо от срока вынашивания плода запрещается принимать препараты от кашля, которые действуют на центр дыхания, находящийся в головном мозге. Они имеют наркотические свойства и действуют отравляюще на плод. К ним относятся Солпадеин, Нурофен Плюс, Кодеин и другие. Разрешается принимать Синекод, Окселадин, Стоптуссин и другие. Препараты принимают короткими курсами и совмещают с фитотерапией.

3 триместр

Кашель 3 триместра беременности лечится так же, как и на предыдущем сроке. В это время плод уже полностью сформирован и жизнеспособен.

Но и в этот период женщине надо серьёзно относиться к своему здоровью. Инфекционные атаки на плаценту приводят к её старению и через неё могут проникать лекарства. А это для ребёнка может быть губительно.

Появление сильного кашля в последние месяцы может вызвать осложнения:

  • Возникает риск родов раньше срока.
  • Может нарушиться работа женских молочных желёз, и после родов может не быть молока.
  • Плацента может отслоиться, и возникнет раннее отхождение околоплодных вод.

Чтобы всего этого избежать, нужно не допускать переохлаждения и простудных заболеваний, вызывающих кашель.

Народная медицина

Отхаркивать мокроту при беременности помогут народные средства. Этому способствует применение лекарственных трав, свойства которых известны людям с древних времён. Но применять их надо с осторожностью, перед этим посоветовавшись с врачом. Некоторые травы очень сильные и могут повлиять на плод:

  • Мать-и-мачеха — очень популярное . Но во время беременности его употреблять противопоказано, трава может вызвать выкидыш. То же самое касается Девясила.
  • Корень алтея противопоказан в начальном периоде, потом его можно применять, но с осторожностью. Целебными свойствами обладают не только корни, но и стебли, и семена растения. Для приготовления лекарства заливают 15 г сырья пол литром холодной воды и настаивают сутки.
  • Сок редьки с мёдом или сахаром хорошо помогает при кашле и не имеет побочного действия. Для приготовления средства надо вымыть редьку среднего размера, вырезать серединку и засыпать отверстие сахаром или мёдом. Оставить настаиваться на тепле. Средство готово, когда сахар полностью растворился, а мёд стал жидким. Пить 3 раза в день по ложке.
  • Полезно применять ягоды калины. Они богаты витаминами, что очень важно для организма беременной женщины. Для этого залить стакан ягод литром кипятка, прокипятить и остудить. Добавить 3 ложки мёда и пить по 100 мл за раз трижды в сутки.
  • Хорошо сделать калиновую заготовку на зиму без термической обработки. Для этого пересыпать свежие ягоды калины сахаром и плотно уложить в банку. Такое средство полезно для всей семьи, особенно в зимнее время, когда нет витаминов. Оно защитит беременную женщину от простуды и кашля, и восполнит недостачу витаминов.

Чтобы отхаркивать мокроту при беременности можно применять различные средства. Сейчас их выпускают в достаточном количестве. Но выбирать их должен врач, с учётом всех рисков и побочных эффектов.

Правильно выбрать отхаркивающие средства при беременности достаточно сложно, так как с одной стороны от препаратов требуется эффективность, чтобы победить неприятное для матери и опасное для ребенка состояние, с другой – безопасность, чтобы вместо вылеченного кашля не приобрести куда более серьезные проблемы со здоровьем.

Мнение врачей однозначно: спасаться от кашля при беременности следует только самыми простыми средствами, не воздействующими на организм женщины помимо основного заболевания, а также неспособные проникнуть к малышу через барьер плаценты.

В чем опасность кашля

Для беременных женщин любое заболевание может иметь серьезные последствия как само по себе, так и из-за потенциальных осложнений. Особенно это верно в отношении простудных заболеваний – кашель, даже ставший симптомом банальной простуды, при отсутствии лечения способен повысить тонус матки, создавая угрозу для вынашиваемого плода.

Заболевания, сопровождающиеся кашлем, часто провоцируют трудности для нормального кровообращения в организмах матери и ребенка.

В то же время лечение кашля может быть не менее опасным, чем ожидание, что это состояние «само пройдет». Дело в том, что большинство противокашлевых средств, способных дать сколько-нибудь быстрый результат, то есть позволяющих рассчитывать на максимально скорое выздоровление, беременным женщинам принимать нельзя.

Некоторые из них содержат компоненты, способные проникнуть через плаценту в систему кровообращения плода, другие потенциально способны нанести вред и матери, и ребенку, а отдельная категория средств обладает такими свойствами, что весь их вред для обоих организмов до конца так и не изучен.

Вывод очевиден: беременной женщине, страдающей от кашля, подойдет только такое отхаркивающее средство, которое обеспечивает симптоматическое лечение. Полоскания, легкие отхаркивающие составы (при условии отсутствия аллергии), а также ингаляции и компрессы – вот все, на что следует рассчитывать. А набольшего эффекта при таких условиях стоит ожидать от средств нетрадиционной медицины, а не от промышленной фармакологии.

Полезно-безопасные полоскания

Правильно подобранные полоскания способствуют уменьшению воспалительного процесса в дыхательных путях, снятию отека в носоглотке, устранению сухости и першения в горле. В целом полоскания с самыми простыми средствами, которые можно найти в каждом доме, позволят провести быстрое лечение сухого кашля, а также снять сопровождающие это состояние болевые ощущения, причем все это – без вреда для беременной женщины и плода.

Правила полоскания горла от кашля отхаркивающими средствами при беременности просты: процедура проводится в среднем каждые 3-4 часа, непосредственно после приемов пищи или между ними.

При беременности допускается проводить лечение следующими средствами:

    пищевая сода (1/2 ч. л.) с теплой водой (350 мл);

    равные части календулы, шалфея, эвкалипта (1 ст. л. на 350 мл кипятка) проварить 10 минут, процедить и охладить;

    яблочный уксус (1 ст. л.) развести в теплой воде (550 мл), полоскать желательно каждые 2 часа.

Средствами полоскания можно победить кашель только в том случае, если будут соблюдены дополнительные условия: беременная женщина постарается употреблять много жидкости, а в помещении, где она находится, будет обеспечен оптимальный уровень влажности воздуха.

При этом достаточно быстро начнет выделяться и отхаркиваться мокрота, что приведет как минимум к облегчению приступов кашля.

Ингаляции, которые не принесут вреда

Ингаляции являются наиболее безопасными для беременных женщин процедурами лечения кашля. Единственное, что следует учитывать перед началом такого лечения – нет ли у будущей матери противопоказаний к используемым средствам.

Ингаляции безвредны при любом сроке беременности, они полезны тем, что способны снять отек слизистых оболочек носоглотки, эффективно воздействовать на кашель сухой и влажный, а дополнительно они могут устранять насморк с заложенностью носа.

Для лечения кашля ингаляциями при беременности можно выбирать отвары лекарственных растений, отдавая предпочтение:

  • зверобою;

    эвкалипту.

Можно беременным также использовать эфирные масла, среди которых экстракты:

  • эвкалипта.

Если у пациенток имеются противопоказания к тому или иному средству, следует использовать для ингаляций щелочную минеральную воду, соду или физраствор.

Важно помнить, что для беременных женщин запрещены слишком сильные тепловые воздействия, поэтому процедуры ингаляции следует проводить при температуре воды не более 40°C. Такое лечебное средство даст хорошие результаты, приближая выздоровление, в то же время не нанося вред организмам матери и ребенка.

Непосредственно процедура ингаляций проводится так:

    В емкость наливается определенное количество жидкости разрешенной температуры, при желании/допустимости добавляются лечебные средства.

    Беременная женщина накрывает голову полотенцем и наклоняется над емкостью. Продолжительность процедуры – не более 10 минут, во время которых следует делать глубокие вдохи поочередно носом и ртом.

    По завершении ингаляции следует примерно на 1 час отказаться от еды и питья, не разговаривать, не выходить на улицу. Лучше всего после вдыхания ароматических паров вообще лечь поспать, чтобы лечение подействовало оптимально.

Облегчение обычно наступает после 3–4 курсов ингаляций, однако необходимо внимательно следить, чтобы мероприятия не привели к проблемам, например к сбоям работы сердечно-сосудистой системы.

Если беременная во время ингаляций чувствует себя плохо, их не следует продолжать или повторять.

Использовать для данной процедуры можно также аппарат под названием небулайзер – ингалятор большого размера, способный превращать лечебные средства в аэрозольное облако, которое, при правильном подборе препаратов и разрешении лечащего врача, может не просто воздействовать на кашель у беременной женщины, а лечить вызвавшие его заболевания (бронхит, пневмонию, тонзиллит).

Способствующее лечению питье

Людям с кашлем вообще следует как можно больше пить, так как это позволяет защитить организм от обезвоживания, увлажнить дыхательные пути, способствовать размягчению и ускоренному выведению мокроты из бронхов. Для беременных женщин важно не только обильное, но и правильно выбранное питье.

Лучше всего отдавать предпочтения следующим средствам:

    инжир (4 шт.) с молоком (700 мл): проварить до приобретения коричневого цвета, процедить, пить по 1/2 стакана трижды за сутки;

    измельченный лук (500 гр.) с медом (2 ст. л.) и сахаром (400 гр.): смешать, залить водой (1 л), проварить 3 часа, охладить, остудить, пить в теплом виде по 1 ст. л. каждые 2 часа;

    отруби (500 гр.) и кипяток (950 мл): заварить, остудить, отцедить, выпить всю порцию за 2 дня;

    изюм (50 гр.) в кипятке (350 мл): настоять 30 минут, процедить, добавить несколько капель лукового сока, выпить перед сном;

    березовые почки (100 гр.) со сливочным маслом (100 гр.): измельчить, вытопить на протяжении 60 минут, процедить, смешать с медом по вкусу, выпить за 4 приема за сутки.

Все перечисленные средства являются полезными и эффективными, но их применение беременными женщинами не может быть самолечением. Перед реализацией выбранного рецепта желательно посоветоваться с врачом.

Идеальный вариант лечения для беременной женщины – своевременная забота о своем здоровье. Будущим матерям болеть категорически не рекомендуется, так как нанести вред им может и отсутствие должной терапии, и использование предназначенных для борьбы с кашлем препаратов. Так что лучше, чтобы женщина не заболела вовсе, тогда ей не придется выбирать между двумя одинаково небезопасными вариантами.

Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок. Старайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при вынужденном контакте не забывайте про средства защиты (маска, мытье рук и лица, очистки дыхательных путей).

  • Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…

    Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.

  • Пора бить тревогу!

    Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.

  •