Вопрос психологу:
Я не могу довериться своей девушке. Несмотря на то, что я вижу, что она относится ко мне хорошо и вроде даже любит, я напуган. Это сложно объяснить, но я попробую.
Например, она спокойно может с подругами или с родителями выпить что-то алкогольное и это меня пугает, потому что я считаю, что алкоголь толкает людей на плохие поступки, в частности измены. Она в свое время пробовала наркотики, что меня тоже пугает, потому что так поступают плохие люди. Она довольно часто раньше ходила с подругами в клубы, что я также считаю уделом крайне фривольных женщин и это меня вообще жутко пугает, ведь в клубах и алкоголь и наркотики и беспорядочный интим. Трижды был в клубе, трижды все это видел кругом. Она любит слушать музыку, которую, как я всегда считал, слушают как раз люди, которые способны на плохие поступки, беспорядочные связи и т.д.
По ее рассказам я понимаю, что ничем плохим она там не занималась, но ведь для чего-то она ходила на подобные мероприятия? Например, на концерты групп наподобие "Кровостока", ну ведь туда явно не самые порядочные люди ходят.
В то же время я вижу и понимаю, что моя девушка - хороший человек, вижу, как она отличается от своих подруг в лучшую сторону и понимаю, что свои увлечения она почерпнула от них. У меня возникает дичайший когнитивный диссонанс. Мне страшно, больно, я все время в напряжении и постоянно подозреваю что-то плохое.
Я понимаю, что эти мои страхи или убеждения неадекватные, категоричные и они мне мешают жить. Я из-за них не могу принять свою девушку. Также я не могу с ней поговорить об этом, ее это сильно обидит. Но я постоянно это чувствую и это жутко пугает.
Она говорила, что хочет это делать все со мной, чтобы я понял, что она не делает ничего плохого, но я в глубине души понимаю, что соглашаюсь на это, потому что это даст мне контроль над ситуацией. А раз я хочу контроль, значит, я все-таки не верю. Не верю.
А сегодня решил впервые посмотреть стену на ее странице вконтакте, а там фотографии из клубов, с концертов разных групп, которые, по моему мнению, любят слушать не самые надежные люди. И мне от этого стало так плохо, что я, собственно, и решил вам написать. Накрыло, так сказать)
Я думаю, что должен научиться понимать, что я сам себя накручиваю из-за страхов, но от этого они только становятся сильнее, усиливается непонимание и недоверие.
Ведь я мог бы делать все, что вот презираю из того, что делала она, и я бы не считал себя плохим. Но понимаете почему? Потому что я себя знаю, я никогда не делал тех плохих вещей, которых боюсь получить от нее. Так сказать, мне можно, потому что я в себе уверен, а ей нельзя, потому что в ней я не уверен.
Здравствуйте, Роман!
Прочитав ваше письмо, мне на ум пришла такая пословица «и хочется, и колется». Почему колется, вы сформулировали чётко: «Не доверяю девушке и ожидаю подвоха». Действительно, без обоюдного доверия долгих, прочных и счастливых отношений не построить. И ваше чувство страха, о котором вы неоднократно упоминаете в письме... Ох, Роман, я вам сопереживаю - быть в таком напряжении действительно очень нелегко… Но почему же вам так хочется быть с этой девушкой?
На живой консультации я задала бы вам уточняющие вопросы о ваших прошлых отношениях, об отношениях с родителями и пр. Поскольку у меня нет возможности получить ответы прямо сейчас, я буду основываться на том, что вы уже рассказали в своём письме.
Вы пишите: «Несмотря на то, что я вижу, что она относится ко мне хорошо и вроде даже любит, я напуган». Вы сказали о том, что видите её хорошее отношение, но не говорите о своих положительных чувствах к ней. С чем это связано? Может быть вы выбрали её только потому, что она сама проявляет к вам интерес и симпатию, и таким образом вы уберегаете себя от риска травмы безответной любви? Как вам эта гипотеза, какие чувства вызывает?
В своём письме вы перечислили множество критериев, по которым вашу девушку (исходя из вашей же логики оценивания) можно охарактеризовать как фривольную, не самую надёжную, непорядочную, от которой в любой момент можно ожидать подвоха. И у меня сразу возник вопрос: «А зачем вам - такому хорошему, порядочному, надёжному молодому человеку (вы ведь никогда не делали «тех плохих вещей», какие делала она) - нужна такая отвратительная девушка?». Для чего вам быть в этих отношениях?
Вы пишите: «Мне страшно, больно, я все время в напряжении и постоянно подозреваю что-то плохое». Роман, я понимаю, что вам страшно. Но из вашего письма я не поняла, чего именно вы боитесь? Что самое страшное может произойти? Что для вас это будет значить?
Роман, меня смущает отсутствие у вас интереса к вашей девушке, которое явно заметно в этой фразе: «А сегодня решил впервые посмотреть стену на ее странице вконтакте…». Сколько времени вы вместе? Ещё на этапе знакомства люди стремятся узнать как можно больше об объекте своей симпатии и первое, что делают в наш век компьютерных технологий, изучают странички в соцсетях. Как я поняла, вы уже на этапе отношений, но зашли на страничку своей девушки только теперь. Что мешало вам собрать информацию об избраннице раньше?
Роман, в вашем письме часто встречаются слова «хорошие люди», «плохие люди» и перечень поступков, по которым вы определяете «хорошесть» и «плохость». Знаете выражение «что русскому хорошо, то немцу смерть»? Это значит, что понятия «хорошо» и «плохо» очень относительны. Вы пишите: «Она в свое время пробовала наркотики, что меня тоже пугает, потому что так поступают плохие люди». Но ведь хорошие люди иногда совершают плохие поступки! Справедливо и обратное: плохие люди могут совершать хорошие поступки. Согласны? Могу привести пример жуткого маньяка-убийцы («плохой человек») и по совместительству мужа, отца и школьного учителя («хороший человек»). И каким же человеком, по-вашему, его можно назвать?
Заметьте, что помимо чёрного и белого есть ещё и оттенки серого!
Оценивание человека по поступкам да и вообще оценивание - дело не очень надёжное. А вот ваши, Роман, переживания (эмоции и чувства) – это показатель того, как вам с этим человеком. Если переживаний неприятных больше, чем приятных, то тут три варианта на выбор:
1. Смириться и не замечать недостатков партнёрши. В худшем случае - терпеть и мучаться.
2. Прекратить эти отношения.
3. Изменить отношение к ситуации через решение своих внутренних проблем.
А вот поведение в стиле «мыши плакали, кололись но продолжали грызть кактус» не принесёт добра ни вам, ни вашей девушке.
Вы пишите: «Я понимаю, что эти мои страхи или убеждения неадекватные, категоричные и они мне мешают жить. Я из-за них не могу принять свою девушку».
Могу предположить, что принять свою девушку вы не можете потому, что не принимаете себя. Другой человек может вызывать у нас негативные эмоции потому, что в нём мы видим то, что не хотим признать в самих себе. Об этом говорит ваша фраза: «Ведь я мог бы делать все, что вот презираю из того, что делала она, и я бы не считал себя плохим». Роман, может быть вы хотите той свободы, которую имеет девушка в своём поведении, выборе музыки и пр. и которую вы сами себе запрещаете?
Вы пишите: «Также я не могу с ней поговорить об этом, ее это сильно обидит». Обидит это её или нет - вы не можете знать, пока не поговорите. Да, говорить можно по-разному. Можно высказывать претензии «ты-сообщениями». Ты плохая, ты ненадёжная, ты слушаешь музыку недостойных людей и т.п. Тогда девушка конечно обидится и начнёт агрессивно отстаивать свою честь и право выбора. Либо можно использовать «я-сообщения» и говорить не о том, какая ОНА плохая, а о своих чувствах и эмоциях по поводу конкретных вещей. Умение активно слушать и использовать «я сообщения» очень полезное умение во всех сферах жизни! Подробно и понятно об этом написано в книге Ю.Б. Гиппенрейтер «Общаться с ребёнком. Как?». Очень рекомендую прочесть эту книгу!
Роман, в вашем письме я увидела, что вы осознаёте свои внутренние проблемы. А это уже большой шаг на пути к освобождению от них. Работайте над этим и у вас всё получится, я верю в вас!
4.5357142857143 Rating 4.54 (14 Votes)
Доверие делает отношения более глубокими и близкими, воспитывает уважение друг к другу в паре. И все же предав единожды, можно легко потерять эти ценные вещи навсегда.
Это как вязаный свитер. Вот он красивый, но потяните за одну свободную нить и он распуститься. Легко и быстро. А создавался долго и трудом. Вернуть все как было, отмотать назад – нельзя. Вот так и доверие – восстановить будет трудно.
И все же, как вернуть доверие девушки, если вы его утратили? Что сделать или сказать? А что, если девушка отказывается общаться или еще хуже – говорит, что больше не хочет видеть вас в своей жизни?
Важно! Вы можете до посинения говорить своей девушке, что она может снова вам доверять, но без действий, подтверждающих эти слова, доверие не восстановится.
К счастью, можно предпринять ряд несложных шагов, чтобы решить проблему и показать, что она может снова вам доверять. И при этом не потерять свое достоинство. Вот эти этапы.
Прежде чем произносить импульсивные извинения и обещания измениться, убедитесь, что вы хотите сохранить эти отношения.
Учтите, что ваш поступок, который был расценен как предательство, возможно, являлся вашим саботажем. Другими словами, вы неосознанно хотели выйти из отношений, в которых вы больше не заинтересованы, поэтому повели себя таким образом.
Дайте себе время побыть в одиночестве и подумать о своих истинных чувствах к ней. Вы все еще любите ее?
Удостоверьтесь, что ваше решение вернуть доверие вашей подруги не продиктовано исключительно чувством вины или обязательствами.
Важная часть демонстрации вашей девушке, того, что она может вам снова доверять, – это подтверждение, что вы верны своему слову. Если вы скажете ей, что собираетесь что-то сделать, то выполняйте.
Например, если вы скажете, что позвоните ей в 5 часов вечера, позвоните ей. Если вы говорите, что идете прямо с учебы (или работы) домой, идите прямо домой. Продолжайте показывать ей, что вам можно доверять. Поступками, действиями.
Ваша девушка будет постоянно остерегаться, искать долгосрочные изменения в вашем поведении. Не позволяйте ей найти какие-то нестыковки.
Любое обещание, которое вы дадите, должно быть выдолблено в камне. Оно нерушимо. Не обещайте того, в чем вы не уверены на 100%, что можете выполнить.
Поскольку девушка потеряла к вам доверие, она может испытывать в этот период яркие чувства, такие как гнев, грусть, обида, шок, ненависть, ярость. Когда ее эмоции вспыхивают вновь, старайтесь быть терпеливым и понимающим.
Спросите, что вы можете сделать, чтобы помочь. Так вы покажете, что пытаетесь понять ее чувства. Возможно, она начнет изливать вам свои разочарования и переживания. Или даже попросит заверить ее, что она может вам доверять снова.
Позвольте рассказать вам, как ей больно, когда вы лжете, и как она себя чувствует в попытке снова научиться доверять вам.
Обратите особое внимание на то, что ей нужно от вас. Когда она начнет свой монолог, вы прекрасно узнаете, что именно: поступки, слова, действия, заверения, тактильный контакт. Простить вас будет легче, если девушка будет знать, что вы ее слышите.
Если барышня просит дать ей время, то не давите на нее и оставьте в покое на некоторый срок. Если вы предоставите то, о чем она просит, скоро она начнет скучать и захочет связаться с вами.
Независимо от того, соврали ли вы девушке о своем местонахождении, флиртовали с кем-то или копались в ее вещах, вы должны принять на себя ответственность за свое поведение.
Не пытайтесь оправдываться, минимизировать свое ошибку или обвинять ее в вашем поведении, которое привело к потере доверия. Не пытайтесь вообще сваливать вину на кого-то другого.
Возьмите на себя полную ответственность за свои действия. Не поддавайтесь желанию обвинить ее даже в небольшой роли в совершенном вами поступке. Например: «Если бы ты не доводила меня своими истериками, все было бы иначе!».
Быть раскаявшимся – значит иметь совесть.
Чтобы проявить раскаяние, вы должны искренне поверить в то, что вы сделали что-то неправильно. Эта осознаваемая вина должна быть озвучена вами в извинениях. Ниже я приведу несколько примеров, как можно извиниться без каких-либо оправданий или принижений себя.
Самый простой способ проявить раскаяние – это отпустить любую браваду и снять оборону (выйти из оправдывающейся позиции).
Ситуация не разрешится сама собой без каких-либо усилий с вашей стороны. Скажите, своей девушке, что вы сделаете все возможное, чтобы восстановить доверие. И вы не остановитесь ни перед чем, для того чтобы она больше никогда не почувствовала себя преданной.
Никакие отношения не выживут без доверия. Воспользуйтесь предложенным 7-ми ступенчатым пошаговым руководством, чтобы вернуть расположение и загладить свою вину, тогда ваше примирение пройдет легко и без обоюдного дискомфорта.
Не забывайте постоянно разговаривать со своей партнершей, озвучивать свои чувства – это главный помощник в вопросе как вернуть доверие девушки.
Ну, и напоследок еще один совет. Помните, что вы всего лишь человек и иногда можете совершать ошибки. Все люди делают промахи. Если вы стремитесь стать лучше, то делаете из своих ошибок вывод, переводя его в опыт. Вносите изменения и двигаетесь дальше. Понимания вам и любви!
Ваша Татьяна Крекер.
Вы ощущаете ревность в отношениях из-за поведения вашей второй половины? Узнайте, как противостоять этому чувству, как перестать ревновать.
Неважно, парень вы или девушка, ревность в отношениях может вызвать множество различных проблем, от паранойи до неуверенности и необоснованных обвинений.
Но иногда мы не можем не ревновать, особенно если возникает кто-то, кому достается немного больше внимания от вашего партнера, чем, как вам кажется, этот человек заслуживает.
Это ужасно, когда создается ощущение, что отношения выходят из-под контроля, особенно если вы не можете найти способы повлиять на ситуацию.
Но что бы не случилось, ревность никогда не станет вашим союзником в любовных вопросах.
Когда мы ревнуем, мы опасаемся, что наш партнер по отношениям может найти кого-то еще более привлекательного, и мы боимся, что она или он нас отвергнет. Поэтому ревность выступает в качестве способа справиться с этой угрозой.
Мы верим, что наша ревность позволит нам защитить наши права и заставить нашего спутника отказаться от увлечения другим человеком. Ревность напоминает стратегию, которую мы используем, чтобы понять, что происходит не так в отношениях, или узнать, что чувствует наш партнер.
Если вы ощущаете ревность, спросите себя, что вы надеетесь получить от своей ревности.
Как и другие формы беспокойства, ревность заставляет нас сосредоточиться только на негативе. Мы интерпретируем поведение нашего партнера как отражение потери интереса к нам или растущего интереса к кому-то еще.
Ревность заставляет нас делать ошибочные выводы и неверно истолковывать эмоции близких людей: «Она так оделась, чтобы привлечь внимание других парней».
Ревность – это универсальная эмоция, которая затрагивает в той или иной степени всех людей на планете.
Эволюционный психолог Дэвид Басс выражал точку зрения, что ревность развилась как механизм защиты личностных интересов, поэтому гены наших предков, которые вытеснили конкурентов, вероятнее всего, продолжают жить в нас.
Действительно, известно, что мужчины в древности (также как и самцы львов) убивали мужчин и детей в завоеванном племени. Ревность – это способ защиты жизненно важных интересов.
Можно сказать, что ревность является абсолютно естественной эмоцией. Поэтому подход вроде «вы невротик, если ревнуете» или «если вы ревнуете, значит у вас заниженная самооценка» не всегда соответствуют действительности.
В некоторых случаях ревность может характеризовать высокую самооценку: «Я не приемлю к себе подобного отношения».
Психологи нередко рассматривали ревность как признак глубокой неуверенности и недостатков личности.
Однако имеет смысл взглянуть на ревность как на гораздо более сложную эмоцию. На самом деле, ревность может характеризовать ваши высокие требования к моногамности, любви, честности и искренности.
Вы можете испытывать ревность, потому что хотите иметь моногамные отношения, и вы боитесь, что потеряете то, что ценно для вас.
Некоторые люди могут возразить: «Вы не можете владеть другим человеком». Конечно, это правда, и любые отношения основаны на свободе. Но они также основаны на выборе, который делают два свободных человека.
Если ваш партнер свободно выбирает уйти с вечеринки с кем-то другим, тогда у вас есть веские причины для ревности. Мы не владеем друг другом, однако можем утверждать о нашей преданности друг другу.
Но если ваши более высокие требования основаны на честности, преданности и моногамности, ревность может поставить под угрозу ваши отношения. Вы словно в ловушке. Вы не желаете отказываться от своих ценностей, но вы также не хотите чувствовать себя подавленным своей ревностью.
Может возникнуть ситуация, когда вы впадаете в ревнивую ярость просто потому, что увидели, как ваша девушка разговариваете с кем-то.
Но прежде чем обрушивать шквал обвинений, остановитесь на мгновение и задайте себе несколько вопросов о том, что вы чувствуете. Попытайтесь выяснить, почему вы ревнуете.
→ Почему моя девушка разговаривает с этим человеком?
→ Разве это неразумно для них говорить в это время?
→ Происходило ли такое раньше, и какие объяснения предоставляла девушка?
→ Я ревную, потому что чувствую, что девушка будет обманывать меня?
→ Я ревную, потому что это именно то, что я чувствовал, когда меня обманывали в прошлом?
→ Эта ревность проистекает из того, что я пережил в прошлом, или потому что моя девушка как-то себя повела или что-то сказала?
После того, как вы определите основную причину своей ревности, у вас будет более четкая картина, что, по вашему мнению, происходит. Это поможет вам получить новую более объективную точку зрения на ситуацию.
В ситуации, состоящей из множества неизвестных фактов, легко дать волю воображению, которое с удовольствием заполнит все недостающие сведения.
Парень, который всегда работает сверхурочно, благодаря воображению его девушки может с легкостью превратиться в изменника, имеющего связь со своей коллегой. Подруга, которая не поднимает трубку, способна в мгновение ока стать обманщицей, которая до сих пор встречается с бывшим парнем.
Однако прежде чем вы начнете воображать и воссоздавать фиктивные сценарии вероятных событий, вы можете сделать две вещи.
Во-первых, найдите другой способ взглянуть на происходящее. Парень девушки действительно может работать сверхурочно, потому что его только что повысили. А ваша девушка, возможно, не взяла трубку, потому что была за рулем с включенной музыкой.
Если это не успокоит ваше бушующее воображение, второе, что вы можете сделать, это попытаться найти другое занятие, которое отвлечет вас до того момента, когда ваша вторая половина сможет дать вам разумное объяснение.
Чтобы перестать ревновать, не позволяйте эмоциям управлять вами и вашим воображением.
Зависть и ревность тесно взаимосвязаны. Поэтому очень вероятно, что одна из главных причин, по которой вы ревнуете, заключается в наличии у другого человека качеств, которых, по вашему мнению, вам не хватает.
Как соблазнительно начать сравнивать себя с объектом вашей ревности. Но лучше остановитесь перед тем, как станете уничтожать свою самооценку.
Даже если вы думаете, что у другого человека есть положительные качества, которых нет у вас, подумайте вот о чем: из всех умных, веселых, симпатичных людей в социальном кругу вашей девушки (парня), почему она (он) решила быть с вами?
Независимо от того, какими качествами обладают люди, окружающие вашего партнера по отношениям, вам следует иметь больше веры в себя. Вы прекрасный и удивительный человек, и это правда.
Для многих может показаться неловким признать, что они кого-то ревнуют. Но иногда вторая половина должна знать о вашем отношении, чтобы сглаживать углы и не позволять чувству ревности усиливаться.
Вы могли бы объяснить в спокойной манере, что заметили, что она или он проводят много времени с определенным человеком и что вы хотели бы знать, почему.
Вы можете попросить свою девушку (парня) позвонить или отправить вам сообщение, если она работает допоздна, просто чтобы успокоить вас. Кроме того, вы можете организовать встречу с коллегами или своих спутников, чтобы узнать их немного лучше.
Формирование связи с кругом друзей ваших возлюбленных часто помогает.
Так же, как существует разница между чувством гнева и враждебными действиями, есть разница между чувством ревности и ревнивым поведением.
Чтобы перестать ревновать, важно понимать, что ваши отношения, скорее всего, подвергаются опасности со стороны вашего ревнивого поведения. К нему относятся постоянные обвинения, стремление к уверенности и контролю, обиды и акты мести.
Остановитесь и скажите себе: «Я знаю, что я чувствую ревность, но мне не нужно вести себя соответствующим образом».
Обратите внимание, что это чувство внутри вас. Но у вас есть выбор: следовать его проявлению и подчиниться его воле либо нет.
Какой выбор будет соответствовать вашим интересам?
Когда вы замечаете, что ощущаете ревность, выделите несколько минут свободного времени, начните медленно дышать и наблюдайте за своими мыслями и чувствами.
Признайте, что мысли, пропитанные ревностью, и реальность – это не одно и то же. Вы можете подумать, что ваш партнер заинтересован кем-то другим, но это не значит, что все так и есть на самом деле.
Обратите внимание, что ваше чувство гнева и беспокойства может усиливаться, пока вы начинаете наблюдать за своими переживаниями.
Примите тот факт, что у вас возникла ревность. Вам не нужно избавляться от этого ощущения. Осознание эмоции и наблюдение за ней часто приводят к ослаблению возникшего ощущения.
Ревность требует уверенности: «Я хочу точно знать, что он ее не интересует». Или: «Я хочу точно знать, что мы не расстанемся».
Но неопределенность – это часть жизни, и мы должны научиться ее принимать. Неопределенность – одно из тех ограничений, с которым мы ничего не можем сделать.
Вы никогда не сможете точно знать, что ваш партнер не . Но если вы обвиняете, требуете и мстите, вы можете своими руками превратить в жизнь идею о крахе ваших отношений.
Как перестать ревновать? Для этого следует понять, что ваша ревность может подпитываться нереальными идеями об отношениях.
Они могут включать в себя убеждения, что прошлые отношения вашего партнера представляют собой угрозу для вашей . Или вы можете считать, что «Моя девушка (парень) никогда не должна привлекать кого-либо еще». Вы также можете убедить себя, что ваши эмоции (ревность и тревога) являются показателем существования проблемы в отношениях.
Это так называемое «эмоциональное рассуждение», которое зачастую является очень плохим способ принимать решения.
Часто на ваши убеждения об отношениях оказывают влияние ваш опыт, полученный в детстве, или прошлые отношения.
Если ваши родители прошли через сложный процесс развода, вы можете быть более склонны полагать, что такое повторится и с вами. Либо вас, возможно, предали в недавних отношениях, и теперь вы считаете, что ваши текущие отношения могут стать повторением тех событий.
Вы также можете поверить, что вам нечего предложить другому человеку – кто захочет быть с вами? Если ваша ревность основана на подобном убеждении, тогда вам очень важно опровергнуть эту идею.
Например, одна женщина считала, что в ней отсутствуют достоинства. Но когда ее спросили, что она хотела бы видеть в идеальном мужчине, она ответила: интеллект, порядочность, эмоциональная близость, творческое мышление, юмор, разнообразные интересы, и вдруг она поняла, что описывает себя. Если бы она была такой пустой личностью, то почему она увидела себя в качестве идеального партнера?
Вам не нужно полагаться на ревность, чтобы сделать ваши отношения более безопасными.
Чтобы перестать ревновать, вам следует использовать более эффективное поведение. Это значит становиться более полезными друг для друга:
→ Обращайте внимание, когда ваш партнер делает что-то позитивное.
→ Хвалите друг друга и старайтесь воздерживаться от критики, сарказма, и презрения.
→ Всегда ведите диалог между собой и обсуждайте все, что вас беспокоит.
→ Совершайте приятные и простые действия, которые вы ожидаете друг от друга: приготовьте вместе еду, поговорите о работе вашей второй половины.
Ревность редко оказывает положительное влияние на отношения. Практика эффективного общения является гораздо лучшей альтернативой.
Доверие - это тонкая духовная материя и в то же время прочный фундамент взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Доверие, как и любовь нельзя выпросить или купить, но его можно заслужить. Однако, если молодой человек не знает, что делать если не доверяешь девушке, то ему пригодятся советы данные ниже.
Если у парня уже был негативный опыт, то это конечно же печально, но не стоит одной меркой мерить всех девушек. Все женщины разные, среди них есть как и очень порядочные, так и откровенно лживые и развратные. Но не всегда об этом можно понять при знакомстве. Истинную натуру можно разглядеть лишь со временем, поэтому не стоит всё это время изводить девушку подозрениями и своим поведением разрушать отношения. Если бы у девушки были такие же сомнения относительно своего кавалера, то ему это тоже вряд ли бы понравилось.
Многие расценивают ревнивое поведение как неуверенность в себе и своих силах. Поэтому, если парень не доверяет своей возлюбленной, то он как бы расписывается в собственной непривлекательности и показывает, как он боится потерять свою половину. Вряд ли такое положение вещей может назвать приемлемым для парня.
Мужчинам-собственникам нужно понять, что девушки, вступившие с ними в отношения, не становятся собственностью своего кавалера. Они не обязаны отказываться от своих друзей, знакомых и интересов. Как бы они не любили своего кавалера, но он не должен быть их единственной отдушиной. Если же парень требует от своей избранницы потворствовать лишь его желаниям в ущерб своим интересам, то это недостойный поступок, на который женщина может обидеться.
Однако, если несмотря на все старания избавиться от ревности не получается, то нужно вызвать девушку на откровенный разговор. Стоит объяснить ей что именно вызывает сомнения и недоверие. При этом не нужно вести беседу в форме допроса. Девушка должна понимать, что её избранник проявляет ревность лишь потому, что не хочет испортить отношения пустыми опасениями.
Говоря проще, если мужчина не доверяет девушке и не знает что с этим делать, то ему не стоит идти на поводу у своих эмоций и без причин проявлять свой темперамент. Необходимо рассуждать логически и использовать здравый смысл, чтобы не мучиться подозрениями, не портить с девушкой отношения и не выставлять себя дураком.
Доверие со стороны девушки - это оборотная сторона медали. Девушки подвержены такому негативному чувству как ревность в той же степени, что и мужчины. Завоевать их доверие может быть очень сложным делом. Чтобы лишний раз не вызывать их недоверия, стоит соблюдать следующие правила:
Парень не должен обманывать свою вторую половину и позволять ей сомневаться в его словах и поступках. Однако если избранница выражает недовольство поведением своего кавалера, ему нужно сразу объяснить причины своих поступков.
Нужно следить за своими словами, поступками. Если парню пришлось совершить что-то, что могло бы вызвать ревность любимой, необходимо подыскать правильные слова, которые бы смогли оправдать его. В этом случаи повседневные, сухие или шаблонные извинения ситуацию не справят.
Выясняя отношения не нужно проявлять агрессию, повышать голос, говорить оскорбительные слова или решать проблемы с помощью рукоприкладства. Так себя ведут себя лишь психически ненормальные мужчины, которые не могут разговаривать на спокойных тонах. Чтобы услышать женщину, её нужно просто слушать. Как правило, дамы не любят скрывать своих эмоций и недовольства. Поняв какая именно, проблема волнует возлюбленную, можно выстроить дальнейшую модель поведения.
За свои слова и обещания нужно нести ответственность. Как говорится «мужик сказал-мужик сделал». Так, парень покажет себя надёжным партнёром, достойным доверия. Поэтому, если парень подозревает, что не сможет сдержать обещание, то лучше его и не давать.
В отношениях с девушкой не должно быть никакой актёрской игры. Необходимо быть собой, не прячась за масками. Если девушка поймёт, что перед ней постоянно разыгрывают спектакли, то парень может раз и навсегда лишиться её доверия. Чем раньше влюблённые поймут, что из себя представляет их вторая половина, тем меньше времени будет потрачено зря.
При общении с девушкой необходимо быть открытым, чтобы показать, что скрывать нечего. Противоположное поведение может создать иллюзию того, что парень скрывает от неё что-то очень важное. Стоит побольше рассказывать о своей жизни, повседневных занятиях и любимых увлечениях. Такое же внимание необходимо проявить и к её жизни.
Если так уж получилось, что парень действительно «накосячил», то не нужно делать вид, что всё нормально и такое поведение для него-норма. Нужно признать свою оплошность и попросить прощение. Парень должен объяснить девушке как она дорога ему и как он не хочет её потерять.
Заслужить доверие своей второй половинки-непростое дело, особенно если он или она патологически недоверчив(а). Однако, если любимый человек действительно дорог, то этот путь стоит пройти.
Евгений спрашивает: Как научиться доверять девушке?
Добрый день. У меня потеряно доверие к девушкам, как доверять девушке? История такая. Я встречался с одной девушкой 6 лет, её зовут Александра. Сначала с моими нервами был полный порядок. В течении этих отношений, мои нервы очень пошатнулись, она изменяла мне, часто ругались, и в итоге разошлись.
Стал встречаться с девушкой Мариной, отношения начались не просто. У нее были отношения с другим парнем и в это время она стала общаться со мной, она сама этого очень давно хотела и я в душе всегда был к ней расположен. Это продолжалось на протяжении 4 месяцев, за эти месяцы она очень много мне рассказала как изменяла своему парню и показала это на практике со мной.
Рассказывала много способов как изменить и никто не узнает, говорила что это можно сделать в любом месте в любое время. Я в душе знал, что она не такая, она всегда говорила, что любит меня и любила очень давно, говорит, что хочет со мной семью. Теперь она рассталась со своим парнем и мы по-настоящему встречаемся.
Я сильно ее ревную к любому пустому времени, когда она мне не пишет и не звонит, ещё она работает в одной организации со своим бывшим парнем. Мы стали часто ругаться из-за моей ревности, я прошу её мне помочь избавиться от этой ревности.
Например, ситуация: Мы гуляли вечером и вдруг резко она захотела домой и сказала, если она захочет позвонить мне или встретиться, то позвонит. Проходит два часа, она не звонит и не пишет, у меня сразу подозрение, что она либо не дома, либо дома не одна. Я позвонил сам, она стала ругаться, что я ей названиваю. Я попросился приехать к ней, она отказала (но я уже подъехал к ее подъезду). Я озвучил свою проблему, что не верю, что она дома одна, слезно умолял чтоб пустила удостовериться меня в том, что она одна и не изменяет мне. Она сказала, что потакать моему бреду не станет никогда и не даст удостовериться в этом.
Я понимаю, что у меня с нервной системой не порядок, когда я беру, например ручку в два пальца и пытаюсь ее держать горизонтально за конец ручки, то видно как она сильно трясется.
Помогите пожалуйста, отношения из-за меня разваливаются, а ведь мы так этого хотели сначала. Что мне делать? Как доверять девушке? Может она должна мне показать факты несколько раз, чтоб я удостоверился и у меня все пройдет? Как правильно? Подскажите пожалуйста.
Здравствуйте, Евгений!
Для начала, Вам необходимо избавиться от ревности , а потом, Вы сможете научиться доверять своей девушке
и выстраивать близкие,
