Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

» » Параметры знаменитостей.Диеты знаменитостей. Диета юлии высоцкой Детокс-диета Юлии Высоцкой

Параметры знаменитостей.Диеты знаменитостей. Диета юлии высоцкой Детокс-диета Юлии Высоцкой

Внешность не имеет прямого отношения к счастью, - считает актриса и телеведущая Юлия ВЫСОЦКАЯ, но при этом беспощадно борется с лишним весом по собственной системе. Она вообще любит экспериментировать, потому что уверена: еда не должна быть пресной, а жизнь не должна быть скучной.

ПРАБАБКИНО НАСЛЕДСТВО
- Зрителям ваша передача «Едим дома» замечательно повышает аппетит и поднимает настроение. Для своей семьи вы постоянно готовите такие изысканные блюда?
- На самом деле, сейчас я стала готовить гораздо реже, потому что много работы в театре, и постоянно съемки, разъезды… Вообще мы каждый день едим простую пищу, и, разумеется, здоровую. Готовлю на растительном масле – вернее, на разных маслах, стараюсь их чередовать, сахара употребляем очень мало. Вот хлеб пеку сама, такие коврижки – только не из белой муки, а из каштановой, рисовой, кукурузной, гречневой. Едим много риса, рыбу отварную или в соли запеченную, иногда – на гриле. Курицу – тоже в основном отварную, иногда делаю салаты с ней – добавляю рисовые макароны прозрачные, сельдерей, имбирь. Все вполне диетическое!

Иногда, конечно, позволишь себе что-то лишнее, потом за это приходится расплачиваться. Не поесть денек – разгрузиться, или пробежаться километров 20.

- Вы бегаете только после таких «нарушений»?
- Нет, у меня просто образ жизни такой. Обязательно каждый день бегаю минимум час и прыгаю через скакалку. Только нужно помнить, что во время прыжков происходит компрессия позвонков, поэтому необходимо потом вытягивать себя вверх ногами. У нас дома есть такая штука – специальные ботинки, называются «гравити-бутс». Их надеваешь, за крючки цепляешься и висишь, чтобы «желе» между позвонками восстановилось. Так вообще полезно висеть, после того, как долго ходишь. Еще делаю упражнения: день – для ног, день – для верхней части.

Кстати, пришла к выводу, что наш организм – очень глупая и ленивая штука. Ведь после того, как позанимаешься спортом, всегда бывает хорошо, абсолютно всегда. Почему же обычно так трудно начать? Тянешь время – то по телефону позвонишь, то с ребенком займешься, то за книжку схватишься… А потом все-таки пробежишься – и такой восторг, так здорово! Какая я молодец, как выгляжу хорошо! И почему внутренний голос с самого начала не подталкивает: «Давай-давай, скорей-скорей, ты будешь себя так хорошо чувствовать!»

Неужели ваш тренированный организм тоже сопротивляется? А я думала, что вы всегда с удовольствием занимаетесь…
- Есть очень мало людей, которые в любой момент готовы с восторгом себя нагружать. Нет, бывает, конечно, состояние влюбленности, когда женщина может поспать полтора часа, а встает вся цветущая и полная энергии, и все просто «горит» в руках. Или, например, перед премьерой – не ощущаешь, сколько часов работаешь, сколько спишь. Кстати, в таком приподнятом настроении можно съесть 5 пирожных, они «проскочат», и никто не знает, куда все это уходит. А если состояние грустное, уставшее, измученное, иногда достаточно половины яблока, чтобы она отложилась понятно где.

Все это большая загадка, и, на мой взгляд, не может в принципе быть таких простых общих советов: ешьте правильно и занимайтесь спортом. И диеты для всех людей должны быть разные.

- Как найти свою диету? Только методом проб и ошибок?
- Видимо, да. И женщинам в этом смысле проще, чем мужчинам, поскольку интуиция у них гораздо более развита, и они внимательнее прислушиваются к себе – от чего им хорошо, от чего плохо.

- Наверное, нужен некоторый опыт, чтобы слышать свой внутренний голос?
- Лично я всегда умела – у меня ведь прабабка цыганкой была. Ее мой прадед, донской казак, привез из табора. Была такая смешная история: цыгане украли лошадь, он погнался, чтобы забрать ее, а вернулся с невестой.

Я экзамены так сдавала: брала первый билет, который в глаза бросался – и это всегда был тот, который знаю. Не думала, не выбирала, не волновалась. Не хочу излишне мистифицировать, и все же верю в какие-то иные… энергии, которые помогают нам. И на сколько мы поправляемся или худеем – это тоже от них зависит, и еще от того, что у нас в голове.

О ПОЛЬЗЕ ГОЛОДА И ВРЕДЕ ВЕГЕТАРИАНСТВА
- Традиции питания в вашей семье очень разумные. Наверное, вы и лишний вес никогда не набираете?
- Еще как набираю! И похудеть никак не могу. Видно, во время второй беременности произошел какой-то сбой гормональный, и организм пока не восстановился.

Кстати, поправилась я тогда минимально, и сразу же после родов похудела. Часто женщины жалуются на зверский аппетит в «интересном положении» – а со мной ничего подобного не случалось.

Мне только все время хотелось суши. А мужу моему, как назло, в тот период очень нравились итальянские рестораны. Страдал из-за меня, бедный: «Я не хочу сырую рыбу!». Но приходилось уступать. Между прочим, итальянцы говорят: «У беременной женщины не должно оставаться ни одного неудовлетворенного желания, тогда ребенок родится счастливым».

А больше никаких особых пристрастий я не проявляла. Надо просто было есть вовремя, не оставаться голодной.

- А до этого вы часто оставались голодной?
- Голод – такой обоюдоострый предмет, которым можно лечить, но можно и навредить, если заниматься этим без разума. Я люблю голодное возбуждение, чувство легкости, прилив энергии, драйв… А бывает и другое состояние, близкое к коме, когда падает сахар, темнеет в глазах и кажется, что сейчас умрешь. До появления сына я не знала этого второго «лица» голода, любила не поесть, себя помучить…

- И подолгу вы себя мучили?
- У меня был рекорд – 21 день не ела. И чувствовала себя замечательно, спала всего по 6 часов, просыпалась полная энергии, было море сил и кожа как у младенца. Ходила в день километров по 20, но есть мне хотелось все время, хотя считается, что во время голодания пропадает аппетит.

- А чего вы хотели этим достичь?
- Похудеть. Мне тогда было 22 года, и перед этим я год была вегетарианкой, ела только растительную пищу и поправилась на 17 кг. В молодости ведь не обращаешь внимания, если прибавишь 3-4 кг, вот так постепенно и… Теперь я думаю, что вообще вегетарианство – неподходящая для русского человека система. У нас очень холодно, необходим животный белок, чтобы правильно регулировать обменные процессы, распределять силы. Потом активно пыталась похудеть – у меня не получалось. На диетах сидела, занималась спортом по 3 часа в день, причем это были очень серьезные кардионагрузки, кикбоксинг. Я тогда жила в Лондоне и Лос-Анджелесе, там я еще в 1996 г сдала анализ крови, получила рекомендации по питанию и фанатично жила полтора года по «зеленому списку», ни сладкого, ни алкоголя… И никакого результата.

Самое главное упражнение – умение сбрасывать с души все плохое. Нельзя позволять себе распускаться, опускаться до уныния.

За 21 день голода я сбросила всего 6 кг и знала, что мне нужно потерять еще хотя бы 7, чтобы чувствовать себя нормально, но они не уходили. А когда забеременела, ждала Машу – вдруг стала худеть. И больше уже никогда так сильно не поправлялась. Загадочно… Думаю, в этой области вообще гораздо больше тайн, чем все думают.

Сейчас мне неинтересно себе все разрешать. Вот сыр я обожаю – но есть его каждый день мне скучно. А если только иногда себе позволять – это будет праздник, и потом опять – суровые будни.

- Не слишком ли они суровы?
- Особых проблем с силой воли у меня нет. Собой надо управлять и себя направлять. Не очень понимаю, как это человек говорит: не могу сидеть на диете. Нужно только подобрать правильную систему. Уверена, что любая система – это хорошо, это дисциплинирует. И у каждого должна быть своя.

Вот я, например, ем очень редко, хотя считается, что это неправильно. Тренер, которая со мной занимается, меня ругала: «Если бы ты ела 5 раз в день и понемножку, ты бы сразу похудела!» Мы с ней поспорили – и месяц обе ели часто и понемножку. Она – минус 2 кг, я – плюс 2,5!

На меня многое как-то неправильно действует. Когда жили в Нью-Йорке, я увлеклась бикрам-йогой – там во время полуторачасового занятия в помещении поддерживали жаркий и влажный микроклимат, как в Индии. Все худели от этого. А у меня от таких условий только зверский аппетит разгорался, еле до дома добегала… не сбросила ни грамма!

Сейчас я еще усвоила, что для меня плохо пить и есть одновременно. Есть такая экстремальная диета – 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи. По ней можно пить только за 2 часа до риса, за час до курицы – и я почувствовала, как это мне подходит. На такой диете я сидела 3 раза за последний год. Очень быстро и легко вес теряешь… и еще быстрее набираешь.

УПАЛ-ОТЖАЛСЯ
День всегда начинаю с отжиманий. Мой знакомый доктор, занимающийся нетрадиционной медициной, считает: с утра каждый человек обязательно должен отжиматься. Женщина – минимум 10 раз, мужчина – от 20 и больше. Можно делать паузы, если не получается иначе. Именно это необходимо организму, чтобы проснуться и начать работать, в этом нуждается наша лимфатическая система, «застоявшаяся» за ночь. После такого старта день непременно будет удачным!
ПУТЬ К СЕРДЦУ ЛЮБИМОГО
- Любите вы жесткие меры к себе применять. А муж одобряет ваши эксперименты?
- Андрей Сергеевич не разрешает мне худеть – как только я сажусь на очередную диету, у нас начинаются баталии. Сам он ведет здоровый образ жизни, но никогда не допускает такого «перебора». Он говорит: «Тебя природа создала, чтоб ты рожала. Почему ты должна быть как доска, и с торчащими костями?».

Но я как раз себя чувствую комфортно только тогда, когда мне ничего лишнего не мешает. То есть кости торчат… Ведь сцена и экран очень увеличивают, утолщают.

К тому же все мы немножко испорчены идеей, что девочки должны быть похожими на мальчиков – с узкими бедрами, никаких складочек нигде. И многие современные девушки из-за постоянных диет становятся бледно-зелеными, в них нет жизни. Не представляю себе мужчин, которые могут на них клюнуть.

- Значит, будете недовольны, если ваша дочка начнет интересоваться диетами?
- Уже сейчас интересуется! И это ужасно. Например, рассказываю подруге: «Я сегодня съела 3 яблока, тарелку гречки». Маша слышит и комментирует: «Мама, ты же скоро в дверь не войдешь!»

Мы не всегда понимаем, что на детей разговоры на эти темы производят гораздо более глубокое впечатление, чем нам кажется. Они их воспринимают как жизненные установки.

Конечно, постараюсь сформировать у Маши и Пети принципы правильного питания. Дочка уже сейчас очень трепетно относится к слову «химия» - если ей сказать, что в продукте есть какие-то «Е 333», не будет есть ни за что! В школу даю ей с собой фрукты, бутерброды, и она мне с ужасом рассказывает: «Дети на переменках едят шоколадные батончики, а там же ХИМИЯ!»

ВКУСНАЯ РАЗГРУЗКА
Когда мне хочется вкусненького, но при этом нужно немножко разгрузиться, есть 2 вещи, которые меня спасают.

Первый рецепт: отвариваю рис (предпочитаю бурый, но можно и белый), жарю кедровые орешки, все перемешиваю, добавляю оливковое масло, лимон и чуть-чуть мелко порубленной кинзы. Получается очень вкусное сбалансированное блюдо: в нем и белок, и углеводы, и витамины. При этом рис, если он приготовлен без соли, выводит лишнюю жидкость.

Второе блюдо – это гречка по рецепту Похлебкина. Есть много способов сварить гречневую кашу, но этот мне кажется самым гениальным. В момент закипания нужно добавить пол-луковицы мелко нарезанной, соль и один сушеный белый гриб – его в пальцах измельчают, просто растирают в пудру. Потом – на самый маленький огонь и накрыть полотенцем – только осторожно, чтоб пожара не было, и 20 минут не трогать. А в готовую кашу добавить рубленое яйцо и чуть-чуть масла, даже можно сливочного.

- Очень интересно ваше мнение насчет пути к сердцу мужчины. Лежит ли он через желудок?
- Абсолютно в этом убеждена. Если у женщины есть вкус к еде, это придает особый аромат дому, который она создает. А у мужчины этот аромат вызывает ностальгию по детству, воспоминания о маме, бабушке. При этом у него возникает симпатия, влечение.

Но совсем не значит, что этот путь – единственный. Та, которая не умеет (а скорее – не любит) готовить, просто должна искать другие пути. Может, она стихи пишет замечательно…

В любом случае, чтобы сохранить отношения, нужно приложить усилия. Можно по утрам готовить мужу теплую кашу с курагой, а можно музыку ставить, которую он любит слушать. У меня нет готовых рецептов. Но мой опыт показывает: о женщине, которая вкусно кормит, все мужчины отзываются с восхищением.

Конечно, есть такие мужчины, которым все равно, чем их кормят. Но ведь вкус можно развить. И это несложно, люди вообще любят есть.

Когда у нас с мужем появился дом, мне так захотелось, чтобы этот дом вкусно пах. Я с удовольствием покупала продукты, изобретала рецепты. Сначала готовила блюда, которым научилась у мамы, потом стала пытаться повторить дома то, что ели в ресторане. У мужа это вызывало восторг, а я была счастлива, что ему так нравится.

- На кухне любите экспериментировать?
- Постоянно. Бывает такое озарение, вдохновение. Потом ругаю себя: почему не записала? Теперь не помню, что я туда клала.

Мне хорошо, когда я мало ем, много сплю и много работаю.

Рецепты ведь почти одни и те же, а получается у всех по-разному. Наверное, нужен своеобразный талант. Вот у меня нет идеального музыкального слуха, и я никогда не буду пытаться играть на фортепиано. Зато я умею так сочетать продукты и специи, что из этого получается… нет, не симфония, конечно, потому что нельзя сравнивать божий дар с яичницей, но просто получается нечто, доставляющее людям радость.

- Вы подолгу жили за границей. Все ли сейчас на Западе стремятся к идеальной фигуре?
- Смотря где. В Лос-Анджелесе настоящий культ тела, там главная проблема – «на сколько денег ты выглядишь». В Европе тоже раньше был этот бум спортивных занятий, диет, но по моим ощущениям сейчас это идет на спад. И все возвращается к традиционным ценностям: модно хорошо готовить, модно иметь уютный дом, и модно быть такой, какая ты есть – не обязательно худой! Мне кажется, в Европе уже не говорят так много о том, кто сколько зарабатывает и кто сколько весит. Если ты измождена, у тебя плохое настроение, а на кухне нет ничего кроме рисовых крекеров, то это скучно и немодно. Люди там поняли: если ты надела какую-то тряпку и она на тебе висит как на манекене, то от этого счастливее не становишься.

Когда я в очередной раз боролась с килограммами на съемках «Одиссеи», великая актриса Ирена Паппас мне сказала: «Твоя сила не в том, сколько ты весишь, а в том, сколько у тебя внутри».

- Но вы после этих слов худеть все равно не перестали.
- И никогда не перестану. Мне доставляет удовольствие сдерживать себя ради того, чтобы нравиться себе и хорошо себя чувствовать. А если разрешать себе все – просто здоровье не выдержит.

Беседовала Мила БЛИНОВА

Детство

Юлия Высоцкая родилась в семье с казацкой родословной(ее предки — рязанский дворянский род Мелиховых). Жила и училась Юлия в Ереване, Тбилиси, затем в Баку, где в 1990 году окончила среднюю школу № 9, а получать высшее — актерское — образование Юлии довелось в Беларуси, где в 1995 году она окончила актерский факультет Белорусской академии искусств. Тремя годами позже — Лондонскую академию музыкального и драматического искусства.

Юлия Высоцкая: фильмография

Начиная свою карьеру, Высоцкая работала в Белорусском национальном театре им. Янки Купалы, и за спектакль« Оглянись во гневе» по пьесе английского драматурга Джона Осборна актриса была удостоена премии за лучшую женскую роль. Сейчас спектакли с участием Юлии идут на сцене Московского академического театра имени Моссовета.

С 1992 года Высоцкая в кадре. Актриса снимается в кино у режиссеров Николая Князева и Гарника Аразяна. За фильм« Дом дураков» в 2002 году Юлия получила приз за лучшую женскую роль на фестивале« Виват, кино России!». Но наиболее популярной стала роль Высоцкой в фильме режиссера Андрея Кончаловского« Глянец», где актриса сыграла наивную провинциалку Галю, отправившуюся покорять Москву.

В 2003 году актриса Юлия Высоцкая стала ведущей ежедневной утренней программы« Завтрак с Юлией Высоцкой», а также воскресной передачи« Едим дома!», которые раскрыли еще один талант актрисы — кулинарный. В 2009 году за пропаганду здорового образа жизни программе« Едим дома!» присвоен знак« Одобрено экологами России».

Вдохновившись своими кулинарными успехами, в 2006 году Высоцкая выпустила первую поваренную книгу« Едим дома. Рецепты Юлии Высоцкой», а тремя годами позже основала глянцевый журнал о еде и рецептах.

Юлия Высоцкая: рост, вес

Рост Юлии Высоцкой 174 см, а вес — 54 кг.

Юлия Высоцкая: личная жизнь

В 1998 году актриса Юлия Высоцкая вышла замуж за кинорежиссера Андрея Михалкова-Кончаловского, который старше ее на 36 лет. В семье двое детей: дочь Мария(1999) и сын Петр(2003).

В последнее время деятельность Юлии Высоцкой сосредоточена на кулинарии, бывшей когда-то просто хобби. В 2010 году Юлия стала инициатором запуска кулинарной социальной сети www.edimdoma.ru, а в 2011 году вместе с супругом открыла в Москве ресторан« Ерник» и Кулинарную студию, где проходят как ее собственные, так и мастер-классы шеф-поваров из разных стран. Также актриса запустила проект выездных мастер-классов« Кулинарные путешествия с Юлией Высоцкой».

Юлия Высоцкая, фото: ЭКСМО

Начнем с того, что ведущая и никогда ни в чем себе не отказывает. Здесь-то и становится любопытно, как же ей удается весить 54 килограмма при росте 174 сантиметра?.

Юлия Высоцкая - дело в профессии

Пока женщины в поисках лучшей диеты, Юлия Высоцкая отказалась от них напрочь. Актриса позволяет себе даже самое страшное: пирожные, мучные изделия… Тут же напрашивается вопрос, каким образом ей удается при столь высоком для женщины росте 174 сантиметра держать себя в такой роскошной форме? Неужели спорт?


Конечно, без спорта никуда. Но это не единственное, чем пользуется ведущая, сохраняя фигуру стройной. Между тем, спорт остается привилегией.

Но дело все в самонастрое. Учитывая профессию Юлии, ей как ни крути нужно быть в форме, а для того, чтобы в ней быть, нужно меньше есть и больше двигаться. Вот и весь, собственно, секрет. Съела булочку? Пробежалась по беговой дорожке. И приятно, и полезно.

И, кстати, для особо любопытных и непонятливых, любящих строить свои догадки, что такого выделывает Высоцкая, чтобы находиться в превосходной форме, она тоже ответила:

«Нет у меня ни волшебной таблетки, ни волшебного обмена веществ, который все сжигает. Конечно, время от времени разрешаю себе все — и хлеб с маслом люблю больше всего на свете. Но в принципе стараюсь держать себя в руках» (Орф. и пункт. автора сохранены, прим. Ред.).


Поклонники супруги Андрея Кончаловского рассыпались в комплиментах от внешнего вида своего кумира и от правильной стойкой позиции:

«Я восхищаюсь Вами, Юлия! Вы просто пример для подражания!! Успехов Вам во всех начинаниях и здоровья всем Вам и всем близким», «Вы умница,беру пример!», «Умница и красавица) благодаря таким как Вы мне есть где поучиться выбору и вкусу)))» (Орф. и пункт. авторов сохранены, прим. Ред.).

В целом, всегда выступала за здоровый образ жизни и мотивирует своих поклонников придерживаться этой позиции. Только так, по мнению ведущей, человек может достичь желаемых результатов. То есть, будучи здоровым, энергичным и бодрым.

Юлия Александровна Высоцкая – российская актриса, супруга режиссера Андрея Кончаловского, ведущая популярных кулинарных телешоу и автор нескольких десятков книг о вкусной и здоровой еде.

Детство Юлии Высоцкой

Юлия появилась на свет в городе Новочеркасск, столице донского казачества. Донские казаки есть и в роду Высоцкой – ее дед носил фамилию Мелихов. Семейная жизнь у родителей Юлии не сложилась; отец ушел из семьи, когда она была совсем крохой. Мама вышла замуж за военного в небольшом чине, и вскоре у Юлии появилась младшая сестра Инна. Их разница в возрасте составила 8 лет.


Из-за профессии отчима семья часто переезжала с места на место. За школьные годы Юля успела пожить в Грузии, Армении, Азербайджане, семь раз меняла место учебы. В Тбилиси девочка два года посещала музыкальную школу. В 1990 году она получила аттестат о среднем образовании в одной из школ Баку.

Юлия Высоцкая про детство

С детства Юлия грезила театральной сценой. После школы, не рискнув пробовать свои силы в училищах Москвы, она попытала счастья в Минске и с первой попытки стала студенткой Белорусской государственной академии искусств. Актер Малого театра Борис Андреев, присутствовавший на экзаменах, заявил: «Если вы ее не возьмете, я заберу ее в Москву, сразу на третий курс», – и после его слов девушку приняли.


Начало актерской карьеры

Первую роль в кино, а именно в психологической драме «Пойти и не вернуться», Юлия получила еще будучи студенткой. Об этом опыте актриса отзывается так: «Мне казалось, что режиссер меня ненавидел… Я понимала, что мое время вряд ли когда-либо наступит».


С 1992 по 1995 год Юлия была ведущей на белорусском телевидении – вела программу «Бездельник».

В 1994 Юлия снялась в альманахе «Заколдованные», а через год сыграла в кинокомедии «Игра воображения». По окончании вуза в 1995 году Юлия устроилась в театр имени Янки Купалы, где проработала следующие два года, выходя на сцену в постановках «Лысая певица», «Оглянись во гневе», «Безымянная звезда».


Параллельно она усердно изучала английский язык, пока не смогла читать Шекспира в оригинале. Все это было необходимо, чтобы поступить в Лондонскую академию музыкального и драматического искусства. Ее диплом Высоцкая получила в 1998 году.

Знакомство с Андреем Кончаловским

Юлия познакомилась с Андреем Кончаловским на кинофестивале «Кинотавр» в 1996 году. Первая встреча произошла в гостиничном лифте. Режиссер заговорил с начинающей актрисой и пригласил поужинать. Два дня спустя они уже летели вместе на отдых в Стамбул. Впоследствии Юлия вспоминала, что в тот момент восприняла их роман как захватывающее приключение, но очень скоро ее чувства, которым не помешала даже разница в возрасте , переросли из юношеской влюбленности в настоящую любовь.


На тот момент Юлия была свободна, а вот режиссер состоял в браке (четвертом по счету) с телеведущей Ириной Мартыновой. Но вскоре Высоцкая услышала предложение руки и сердца. Ну а в 1999 на свет появился их первый общий ребенок – дочь Маша. О продолжении их романа, детях и семейной трагедии Юлии Высоцкой будет подробней рассказано далее, в разделе «Личная жизнь».

Дальнейшая карьера

В 2002 году Юлия снялась в главной роли в фильме «Дом дураков», который режиссировал Андрей Кончаловский. Ее героиня, пациентка психиатрической больницы по имени Жанна, была искренне влюблена в певца Брайана Адамса и верила, что он рано или поздно за ней приедет. Образ был непростым. Чтобы войти в роль и достоверно сыграть, на протяжении месяца Высоцкая дни напролёт проводила в психиатрической клинике, где наблюдала за настоящими душевнобольными. Всё это не прошло даром. Фестиваль «Женщина в кино» отметил работу актрисы «Серебряной подковой» за «самую отчаянную роль».

Юлия Высоцкая: о том, как работается с мужем-режиссером

В 2003 году Юлия вновь появилась в новой картине Кончаловского под названием «Лев зимой» в роли любовницы короля. На съёмках этой исторической драмы вместе с Юлией снимались Патрик Стюарт, Гленн Клоуз и другие знаменитые зарубежные актёры. Роль Юлии хоть и была небольшой, но, по мнению актрисы, оказалась весьма функциональной.


В 2005 году Высоцкая сыграла роль Веры в «Солдатском декамероне», а год спустя появилась в фильме «Первое правило королевы» (экранизация романа Татьяны Устиновой), где сыграла Инну Селиверстову.

Юлия Высоцкая в «Вечернем Урганте» (2016 год)

Не оставила актриса и театральную сцену. С её участием шли спектакли в театре Моссовета – три чеховских постановки. Также она была занята в «Мисс Жюли» постановки Театра на Малой Бронной.


Кулинарные шоу Высоцкой

В 2003 году на канале НТВ стартовало кулинарное шоу «Едим дома», ведущей которого и стала Юлия. Она учила зрителей готовить вкусную и здоровую пищу в домашних условиях.

В 2009 году к «Едим дома с Юлией Высоцкой» добавилась передача «Завтрак с Юлией Высоцкой». Тематика была посвящена приготовлению легкой пищи для завтрака, заряжающей энергией и настраивающей на рабочую волну. В том же году Высоцкую пригласили на должность главного редактора в кулинарный журнал «Хлеб-Соль».


Параллельно с кулинарными программами Высоцкая издала несколько книг о продуктах и о здоровом питании. Их счет пошел на десятки – в 2013 году вышла ее 39-я по счету книга «Готовим детям». Кроме того, Юля является владелицей московского ресторана «Ёрник» и кулинарной студии «Julia Vysotskaya».

Личная жизнь Юлии Высоцкой

Первый брак Юлии Высоцкой пришелся в студенческие годы. Он был фиктивным – Юлия не была гражданкой Белоруссии, а без гражданства она могла не закончить учёбу и потерять работу. Ее мужем стал студент старшего курса, коренной минчанин Анатолий Кот . Он помог ей выйти из сложной ситуации, и бывшие супруги еще долгое время поддерживали дружеские отношения.


После свадьбы с Кончаловским Юлия вошла в «клан Михалковых». В семье ее приняли тепло; женщина до сих пор вспоминает о семейных вечерах в доме Сергея Михалкова , который, по ее словам, был их скрепляющим стержнем. Хорошие отношения сложились у нее и с

В 2013 году Андрей Кончаловский попал в серьезное ДТП на юге Франции. Пострадала сидящая на пассажирском сиденье Маша – она забыла пристегнуться. После аварии девочка, получившая черепно-мозговую травму, впала в кому. Родители поместили дочь в клинику в Марселе, где ее состояние круглые сутки поддерживал аппарат жизнеобеспечения. В октябре 2015 года СМИ сообщили, что Мария Кончаловская вышла из комы, но судя по всему, сообщения оказались ложными. Однако в конце 2016 года Юлия говорила об улучшениях в состоянии дочери.


Юлия Высоцкая сейчас

В 2016 году на экраны вышел новый фильм Андрея Кончаловского – черно-белая историческая драма «Рай», где Юлия предстала перед зрителями как русская эмигрантка Ольга, спасающая еврейских детей от нацистов во время Второй мировой войны. Трагичная судьба приводит ее в концлагерь, где за ее расположение борются двое мужчин – француз-коллаборационист и офицер СС. Фильм был высоко оценен жюри Венецианского кинофестиваля (получил «Серебряного льва» и вошел в шорт-лист премии «Оскар».


Родители Высоцкой развелись, когда она была совсем маленькой. Вскоре после этого мама Юлии вышла замуж во второй раз за военного. Из-за профессии отчима семье Высоцкой пришлось много переезжать.

После окончания школы Юлия поступила на актерский факультет Белорусской государственной академии искусств, который окончила в 1995 году. В 1998 году она также окончила Лондонскую академию музыкального и драматического искусства.

По окончанию университета в 1995 году начала работать в Белорусском национальном академическом театре имени Янки Купалы.

В 1992 году Высоцкая дебютировала в кино в фильме «Пойти и не вернуться». В последующие годы продолжила сниматься в кино.

В 2002 году на экраны вышел фильм Андрея Кончаловского «Дом дураков», в котором Юлия сыграла главную роль. В дальнейшем продолжила сниматься в фильмах своего супруга, в том числе в таких как «Лев зимой», «Глянец», «Рай».

В 2003 году стала ведущей кулинарного шоу «Едим дома» на канале НТВ. С 2009 года на НТВ также выходит программа «Завтрак с Юлией Высоцкой». В том же году Юлия стала главным редактором кулинарного журнала «ХлебСоль».

Кроме того, Юлия Высоцкая играет в театрах. В разное время спектакли с ее участием шли на сценах Московского государственного академического театра имени Моссовета и Московского драматического театра на Малой Бронной.

Увлечения

Кулинария, писательство.

Личная жизнь

У Юлии Высоцкой есть младшая сестра Инна.

Юлия Высоцкая была замужем за белорусским актером Анатолием Котом, однако брак был фиктивным. Юлия и Анатолий учились на одном курсе в университете, когда Высоцкую пригласили выступать в театре Янки Купалы. Для работы ей нужно было белорусское гражданство, которое она получила благодаря браку с Котом. Анатолий и Юлия до сих пор поддерживают дружеские отношения.

В 1996 году на фестивале «Кинотавр» актриса познакомилась с режиссером Андреем Кончаловским. Разница в возрасте между супругами составляет 36 лет, однако это не стало помехой в развитии их романтических отношений. Влюбленные поженились в 1998 году. У супругов есть двое детей — дочь Мария и сын Петр.

В 2013 году Юлия Высоцкая попала в серьезную автомобильную аварию. В машине с ней находились Андрей Кончаловский и их дочь Маша. В результате ДТП девочка получила тяжелые травмы. С 2013 года она находится в состоянии комы.

Юлия Высоцкая написала несколько десятков книг по кулинарии, открыла кулинарную студию, а также ресторан.

Ради роли в фильме «Рай» актриса побрилась налысо.

Цитаты

Стареть нужно достойно. Нет ничего страшного в том, что на лице появляются «печати» возраста. Допустимы любые средства в борьбе с увяданием, но важно, чтобы женщина в погоне за молодостью не выглядела смешной

Когда я смотрю, как люди говорят про политику, ближайшие друзья и подруги вдруг перестают разговаривать друг с другом, мне кажется, жизнь слишком коротка. Если бы этими разговорами можно было бы что-то изменить, тогда, может быть, и стоило бы это делать. Но я не верю, что этим можно что-то изменить

Если мы не будем оставлять так, что работа с девяти до пяти, а потом начинается жизнь… Вот это ужасно, что жизнь начинается после работы. Эта установка мне кажется катастрофической