Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

» » Розацеа народные способы лечения. Народные средства лечения розацеа в домашних условиях. Что вызывает розацеа

Розацеа народные способы лечения. Народные средства лечения розацеа в домашних условиях. Что вызывает розацеа

Лечение розацеа соком клюквы При розацеа поможет следующее замечательное народное средство, которым издавна пользовались еще наши бабушки. Вам понадобится сок клюквы. В нем необходимо смочить чистую ткань и положить эту ткань на лицо. Так следует подержать в течение сорока минут, а потом лицо помыть, просушить осторожно полотенцем и припудрить немного. Такая процедура делается по одному разу ежедневно. Иногда клюквенный сок может вызвать аллергию, тогда разбавляйте его водой в соотношении один к трем. При этом вода должна быть обязательно кипяченой. Если вы будете процедуру повторять каждый день, угри уменьшатся, краснота спадет. После этого можно повторять процедуру уже через день, а потом только два раза в неделю.

Лечение розацеа прополисом Прополис Прополис помогает при многих заболеваниях, и это замечательный метод народного лечения розацеа. Возьмите пятипроцентную настойку прополиса, смочите в ней ватный тампон и протрите лицо на ночь. Утром на лице образуется пленка, которую необходимо стереть ватным тампоном, предварительно смоченным в водке. Процедура повторяется каждый день на протяжении месяца. Потом нужно в течение другого месяца протирать лицо десятипроцентной настойкой прополиса. Также возьмите в равных пропорциях измельченные растения: хвощ полевой, молодые стебли лопуха, листья крапивы. Смешайте эти ингредиенты и две столовых ложки такого сбора залейте полулитром воды, проварите на малом огне в течение пяти минут. Пейте отвар по половине стакана четыре раза в день.

Маски для лица при розацеа Капуста 1. Возьмите сок алоэ, разведите его водой, которая должна быть теплой, в пропорции один к одному. В этом составе необходимо смочить марлю, наложить ее на лицо и ставить так на двадцать минут. Процедура выполняется через день. Всего понадобится сделать двадцать таких процедур. 2. Возьмите капустный сок и смешайте с теплой водой в соотношении один к одному. Смочите в этом составе марлю и положите ее на лицо на двадцать минут. Маски делаются около двадцати раз через день. 3. Сделайте настойку из плодов шиповника в соотношении один к двадцати. Такая настойка используется в теплом виде. Смочите в составе марлю, положите на лицо, подержите так в течение двадцати минут, при этом надо около шести раз сменить марлю на новую, смоченную в теплом растворе. Курс лечения – двадцать процедур, которые выполняются через день.

При появлении розацеа лечение нельзя откладывать и думать, что болезнь пройдет сама. Она действительно может пройти сама, но последствия будут крайне неприятными: останутся нежелательные образования (сосудистая сеточка на коже (купероз), красный нос, шишечки, опухшая местами кожа. На начальной стадии розацеа лечат с помощью примочек раствором борной кислоты (1–2%), делают специальный массаж лица. Дерматолог назначает медицинские препараты для наружного применения, такие как метронидазол, они оказывают противовоспалительный эффект. В назначении обязательно присутствует указание о соблюдении специальной диеты. Если наступила вторая стадия болезни, то назначается комплексное лечение с применением антибиотиков и метронидазола. Лечение может длиться до 12 недель (а метронидазолом - до 6 недель). Достаточное значение в лечении розацеа имеют иммунокоррегирующие препараты и психокоррекция. Иногда назначают криотерапию (лечение холодом). Она эффективна на всех стадиях развития заболевания. Для разрушения сосудистых звездочек применяют электрокоагуляцию. Лечение ринофимы заключается в хирургическом иссечении гипертрофированных тканей. Народные методы лечения розацеа народные методы Хорошо помогают примочки из ромашки Лечение народными средствами поможет уменьшить воспаление, покраснение и другие неприятные эффекты. Хорошо помогают от покраснения растительные примочки из шалфея, ромашки и лепестков розы. При состоянии раздражительности и нервного возбуждения рекомендуется приготовить состав из 20 гр. перечной мяты, 20 гр. листьев вахты трехлистной, 20 гр. корня валерьяны, 10 гр. шишек хмеля. Приготовление: 2 ст. л. сбора следует заварить двумя стаканами кипящей воды, дать настояться в течение 20 минут, затем процедить. Принимают этот настой по 0,5 стакана два раза в день. В равном количестве берутся лопух, конский щавель, красный клевер и подмаренник. Они должны быть в засушенном виде. Смесь заливают, остужают и из настоя ежедневно делают компрессы на 20 минут на пораженные участки. Месяц регулярного применения этого средства даст положительные результаты. Отличным средством является огуречная маска: на мелкой терке протереть один огурчик и добавить 1 ст. л. алоэ. На лице надо держать маску минут 30–40 и смыть ее прохладной водой. Рекомендации

Следует отказаться от алкоголя, особенно красного вина Необходимо отказаться от употребления алкоголя (особенно это касается красного вина, водки, пива и шампанского). Откажитесь от потребления горячей пищи (блюд и напитков). Каждый день, независимо от времени года, надо наносить на кожу (открытые участки) солнцезащитный крем (степень защиты должна быть не менее 15). Лучше выбирать крем на основе диоксида титана или цинка. Надо, чтобы он содержал циклометикон и диметикон. Рекомендуется выбирать крем без ароматизаторов, для чувствительной кожи. В случае если такие кремы вызывают у вас аллергию, не пользуйтесь ими, но старайтесь меньше времени быть на солнце. Следует оказаться от посещения бань, саун и подобных мест с высокой влажностью и температурой. Прикрывайте лицо платком или шарфом в холодную и ветреную погоду. Питание должно быть по максимуму простым. Люди, которые страдают розацеа, отмечают зависимость возникновения приступов покраснения от употребления таких продуктов, как йогурты, печень, сметана, сыры, помидоры, баклажаны, шпинат, фасоль, бананы, горох, авокадо, сливы, изюм, шоколад, какао, цитрусовые, ванилин, уксус, дрожжи, соевый соус, от острой и пряной пищи. Желательно ограничить применение лекарственных препаратов, обладающих сосудорасширяющим действием. Обсудите этот вопрос с врачом, который назначил вам эти лекарства, возможно, он уменьшит дозу или решит временно прекратить лечение. Избегайте продолжительных и интенсивных нагрузок. Следует полностью отказаться от использования всех гигиенических средств, которые контактируют с кожей лица (мыло, средства по уходу за кожей, стиральные порошки, шампуни). В крайнем случае можно пользоваться детским мылом и гипоаллергенным стиральным порошком, шампунями без ароматизаторов. Ваши косметические средства не должны содержать спирт, ментол, экстракт гамамелиса, камфору, ацетон, экстракт гвоздики, экстракт эвкалипта, лаурилсульфат натрия и другие средства, вызывающие зуд, жжение или покраснение кожи. Умываться надо только прохладной или теплой проточной водой не чаще двух-трех раз в день. Мужчинам нельзя использовать электрическую бритву. Лучше - станки с одним лезвием, но желательно как можно меньше раздражать кожу и проводить по ней бритвой только один раз. Средства для бритья, вызывающие зуд и жжение, должны быть исключены. Рекомендуется вести ежедневные записи о наблюдениях за вашим состоянием в течение 2–3 недель и соблюдать необходимый режим. Когда состояние кожи заметно улучшится, вы можете начинать исключать вышеописанные рекомендации поочередно, по одной. Нарушение одного из правил повлечет за собой ухудшение состояния. Так вы сможете точно выявить тот фактор, который провоцирует появление розовых акне именно у вас. В результате вы сможете выработать режим правильного питания и образа жизни для себя и превратить его в привычку для поддержания здоровья своей кожи на долгое время. Дерматологи для профилактики появления на лице розацеа советуют бережно относиться к своей коже, сильно не загорать на солнце, не перегреваться и не переохлаждаться, не пить горячие напитки, отказаться от острых специй и употребления алкоголя.

Лечение розацеа должно быть своевременным. Розацеа (розовые угри) – заболевание кожи, не относящееся к инфекционным, чаще всего появляется на лице.

Характеризуется покраснением кожи, сосудистыми звездочками, гнойничковыми высыпаниями.

В дерматологии разработаны комплексные способы лечения. Одни препараты убирают косметические, внешние проявления, другие направлены на устранение внутренних проблем, следствием которых является розацеа. Комплексная терапия включает:

  • препараты для внутреннего потребления;
  • физиопроцедуры;
  • средства для устранения наружных проявлений болезни.

Если заболевание не столь интенсивно, и характеризуется слабыми высыпаниями, звездочками, то сначала могут предкласть только средства наружного применения. Среди них гели, мази, кремы, различные примочки.

Одни средства наружного применения содержат антибиотики – метрогил, розекс, розамет, другие с ихтиолом, нафталанской нефтью. При тяжелом течении разоцеа в ход пойдут антибиотики.

Дерматологи широко используют антибиотики тетрациклиновой группы:

  • окситетрациклин;
  • тетрациклина гидрохлорид;
  • миноциклин.

Нередко заболевание сопровождается зудом. Для его устранения подбирают противоаллергические препараты – супрастин, тавегил, кларитин и другие.

Сосудистые звездочки убирают витаминным комплексом аскорутин. Он помогает укрепить стенки сосудов.

В самый разгар заболевания выписывают успокоительные препараты. При тяжелом течении – антидепрессанты.

Чтобы не провоцировать обострение розовых угрей надо избегать жарких и душных помещений, или наоборот переохлаждения. Нельзя долго быть под прямыми солнечными лучами.

Лечение бывает длительным, от нескольких недель и до нескольких месяцев.

Лечение прополисом

Лечение такого дерматита происходит комплексно с применением медикаментозных средств и физиотерапевтических процедур:

  • Антибиотики тетрациклиновой группы - уничтожают патогенные микроорганизмы, провоцирующие воспалительный процесс.
  • Антигистаминные средства - помогают избавиться от кожного зуда, который при розацеа доставляет много страданий больному.
  • Витаминные комплексы для укрепления стенок сосудов.
  • Седативные средства или антидепрессанты - успокаивают нервную систему и позволяют избежать депрессии, что часто случается на фоне заболевания.
  • Применение лечебных мазей или кремов, производящих антибактериальный эффект.
  • Физиотерапевтические методы лечения. Подразумевают использование лазера, жидкого азота, слабых электрических зарядов. Также может производиться дермабразия, подразумевающая легкую шлифовку проблемных участков кожи.

Розацеа считается хроническим заболеванием с частыми рецидивами. Поэтому его лечение может длиться несколько месяцев.

1. Зеленый чай

Итак, что же нужно, чтобы лечить розовые угри дома? Во время лечения необходимо освободить кожу от различных косметических средств и защищать кожный покров кремом с SPF-защитой.

Используемые спреи и лаки для волос не должны содержать масла или ацетон, но лучше и вовсе не использовать их в период лечения.

Принцип народной терапии заключается в том, чтобы применять лишь рецепты из натуральных ингредиентов, которые не содержат консервантов, красителей и отдушек. Эти рецепты хорошо себя зарекомендовали, так как проверялись в течение многих лет несколькими поколениями пациентов.

Основными средствами для восстановления проблемного кожного покрова являются:

  • натуральные компрессы;
  • ванночки для лица;
  • отвары из трав для умывания и протирания;
  • маски из природных ингредиентов;
  • диета с большим количеством полезных продуктов.

Диета в лечении часто играет не последнюю роль – с её помощью можно значительно улучшить состояние больного, а также снизить неприятные ощущения при заболевании. Маски, примочки и компрессы снимают воспалительные явления и обладают дезинфицирующим действием. Отвары из трав принимают для успокаивающего и иммуномодулирующего эффекта.

Поскольку до сих пор причины болезни остаются неясными, то все средства рекомендуется применять последовательно и осторожно, подбирая действенные методы лично для себя.

Подходящее лечение розацеа народными средствами поможет выбрать дерматолог. Самостоятельно пользоваться первыми попавшимися народными рецептами не рекомендуется, стоит пользоваться средствами, согласованными со специалистами. Главный принцип народной терапии заключается в применении природных компонентов без добавления красителей, ароматизаторов и консервантов.

Важно обеспечить кожу максимальной защитой от нескольких факторов:

  • солнечного света (перед выходом на улицу на лицо наносятся средства с SPF-фильтром);
  • жесткой, очень холодной или горячей воды;
  • механических травм;
  • холодного сильного ветра.

Женщинам с розацеа придется отказаться от декоративной косметики, в том числе и дорогостоящей. Не подходят и привычные ухаживающие средства.

Среди проверенных временем народных рецептов есть множество компрессов, масок, протираний, которые облегчают состояние и улучшают внешний вид кожи.

Есть способ, как лечить розацеа в домашних условиях, используя для этого прополис. Этот продукт можно применять только в случае отсутствия аллергической реакции на него. Раствор из прополиса можно купить в аптеке, он доступен по цене.

Обратите внимание! Для лечения розацеа подходит только 5% раствор прополиса.

Раствором из прополиса нужно перед сном тщательно протереть лицо или другой пораженный участок кожи. Снять тонкую пленку, которая образуется на кожном покрове, нужно утром, используя для этого медицинский спирт.

Розацеа является разновидностью кожных заболеваний, которые создают явный косметический и эстетический дефект.

Данное патологическое состояние кожи желательно лечить на ранней стадии, применяя для этого медицинские препараты, назначенные дерматологом и народные средства, обеспечивающие восстановление чистоты и красоты кожных покровов.

Что такое розацеа: симптомы, причины, стадии заболевания ^

Розацеа (розовые угри) - это рецидивирующее кожное заболевание, для которого характерна гиперемия покровов и наличие определенных высыпаний. Розацеа на лице может поражать всю область кожного покрова или отдельные части – зона лба, щек, носа, а в запущенных случаях – шея и область декольте.

Симптомы розацеа:

  • Стойкое покраснение лица;
  • Уплотнение пораженных кожных покровов;
  • Появление сосудистой красной сеточки;
  • Образование розовых и гнойничковых высыпаний;
  • Ощущение зуда, стягивание и жжения кожи.

Если Вы замечаете, что на коже появилась сыпь, чем-то напоминающая угревую, то это также может быть и следствие заболевания розацеа. При данном недуге страдает кожа лица, от которого происходит интенсивное выделение кожного сала и присутствует выраженная гиперемия, отечность.

Если не начать проводить своевременное лечение, то в дальнейшем возможно кардинальное изменение внешности, переходящее в уродство. В любом случае, не стоит опускать руки, если поставлен диагноз розацеа – лечение с помощью народных средств поможет Вам в борьбе с этим недугом.

Розацеа лечение народными средствами

Компрессы по народным рецептам для лечения розацеа

Вовремя начатое лечение розацеа приводит к практически стопроцентному избавлению от недуга.

Для лечения розацеа как медицинскими препаратами, так и народными средствами, необходимо сначала проконсультироваться у дерматолога и только после этого приступать к лечению!

Эффективное лечение – комплексное лечение, одобренное врачом.

Лечение розацеа медицинскими средствами

Эти препараты уничтожают бактерии и микробов, а также оказывают противовоспалительное действие.

Назначают при лечении заболевания антибиотики, но при их применении следует быть осторожным, так как розацеа – сугубо индивидуальная болезнь, и неизвестно, как на то или иное лекарство и методы его применения отреагирует больной.

В запущенных случаях или тяжелом протекании болезни назначают более сильные средства:

  • воздействие лазером;
  • лечение слабыми электротоками (электрокоагуляция);
  • воздействие холодом (криодеструкция).

Лечение розацеа жидким азотом считается надежным и проверенным методом борьбы с болезнью. Жидкий азот при температуре около 200 градусов ниже нуля воздействует на кожу, уничтожая бактерии и микробы, а также после воздействия холода происходит резкое расширение кровеносных сосудов и усиливается приток крови к лицу.

Одна из новейших методик, воздействие лазером, тоже хорошо себя зарекомендовала, как и стимуляция кожи электрическим током.

Схожим образом проводится лечение контагиозного моллюска, внешне чем-то похожего заболевания. Также советуем заглянуть в статью про лечение атеромы, это новообразование кожи так же можно с чем-то спутать.

Народные средства при лечении розацеа

При лечении розацеа важно отказаться от косметики, а кожу защищать от солнца специальными кремами! Даже спреи для волос надо использовать, не содержащие ацетон и масла, а лучше их также временно не применять.

Основной принцип лечения розацеа в домашних условиях – использование только натуральных веществ и рецептов, проверенных временем и многими поколениями наших предков.

Разнообразные маски и примочки для лица снимают воспаление, а также дезинфицируют поверхность кожи. Часто маски сочетают с приемом внутрь отваров, что значительно усиливает целебный эффект.

В первую очередь, больной должен избегать ситуаций, вызывающих приток крови к коже лица. Следует огранить пребывание на морозе и солнце, в бане, чересчур жарких помещениях, избегать употребления слишком горячей пищи, острых блюд и спиртных напитков. Кроме того, лучше на время отказаться от массажа и тепловых процедур на коже лица.

Если человеку поставлен диагноз розацеа, народные средства следует применять вместе с проведением традиционных лечебных процедур. Хорошие результаты показывают криотерапия, электрокоагуляция и дермабразия (косметологическая процедура, заключающаяся в механической шлифовке кожи с помощью специального оборудования).

Начинать же следует с противодемодикозной терапии, для которой используют жидкий азот, лечение по методу Демьяночива и сернодегтярный спирт.

Если у человека наблюдается явно выраженная воспалительная розацеа, лечение основывается на применении кортикостероидных мазей. Также рекомендованы охлаждающие примочки: 1-2% раствор резорцина, 3% раствор борной кислоты, настои из ромашки, чистотела и календулы.

При наличии папуло-пустулезных высыпаний желательно на время отказаться от умывания и протирать кожу дезинфицирующе-подсушивающими составами.

Для избавления от покраснения кожи и угрей, народная медицина использует наружные местные методы, в частности, примочки, маски, протирания и средства, обладающие дезинфицирующим или противовоспалительным действием.

Маска из свежего огурца

Эти народные средства лечения розацеа устраняют красноту, зуд, припухлость, способствуют восстановлению кожи.

Для народных рецептов масок используются ингредиенты, которые не приносят вреда организму.

Огурец

Свежий овощ натирается на мелкой терке и равномерным слоем распределяется по лицу. Спустя полчаса снимается салфеткой, кожа ополаскивается водой.

Яблоко

Натертый фрукт наносится на кожу на 15 мин., затем смывается водой комнатной температуры. Манипуляции повторяются каждый день до улучшения состояния.

Пряности

4 ч. л. кориандра (в порошкообразной форме) и 2 ч. л. куркумы смешиваются с 2 ч.л. молока. Смесь распределяется по лицу, смывается спустя 10 мин. Следует делать такую маску два раза в сутки.

Геркулес

2 ст. л. измельченной крупы соединяется с небольшим количеством чистой воды и наносится на пораженную кожу на 20 мин. Овсянка быстро снимает раздражение, избавляет от зуда.

Продукт наносится на воспаленные участки в 2 слоя. Маска делается ежедневно. Лучше делать кефир из домашнего молока, а не брать магазинный.

Борется с микробами и воспалением, выводит токсичные вещества, увлажняет кожу. 2 ст. ложки меда смешиваются с 1 ст. ложкой оливкового масла и 1,5 ч. л. молока. Маска наносится на 10 мин., затем смывается подогретой водой. Используется не чаще 3 раз в неделю.

Лечение розацеа в домашних условиях можно проводить с помощью свежей огуречной маски. Огурец следует тщательно вымыть, измельчить на терке и полученную кашицу равномерным, тонким слоем нанести на кожу. Держать такую маску нужно полчаса, после этого убрать остатки средства прохладной водой.

Обратите внимание! Для приготовления маски следует использовать огурцы, выращенные без добавления пестицидов и нитратов. Эти вещества могут стать причиной появления аллергии.

Лечение розацеа должно проводиться после осмотра врача и выявления причин развития заболевания. Комплексный подход, включающий прием медикаментозных средств и рецептов народной медицины, ускорит выздоровление.

Домашние средства в лечении розацеа

Розацеа отлично лечиться в том случае, когда рецепты народной медицины сочетаются с классическими методами терапии и тщательным уходом за больным дома. Так в обязательном порядке необходимо придерживаться специальной диеты, а также отказаться от употребления кофе, алкоголя и сигарет. Необходимо заняться спортом и, по возможности, сбросить лишний вес.

Лечение в домашних условиях может быть как местным, так и общим. В первом случае процесс лечения включает в себя использование всевозможных мазей. К ним можно отнести составы с ихтиолом или метронидазолом.

Важно помнить, что если хотите избавиться от такого заболевания, как розацеа, то нужно следовать определенным правилам:

  • временно забыть об использовании косметики, которая может только усугубить ситуацию;
  • кожу нужно обязательно защищать от солнца с помощью специальных кремов;
  • использовать исключительно натуральные компоненты - это должны быть те средства для лица, состав которых проверен временем и обязательно принесет неоценимую пользу.

Лучшими способами для восстановления здоровой кожи лица являются различные примочки, отвары и маски. Они помогают быстро снять воспаление и продезинфицировать поверхность кожи. При этом народные средства, в отличие от традиционных, практически не наносят вреда коже при применении, дешевы и всегда доступны.

Тема здоровья кожи лица всегда актуальна. Розацеа – это угревая сыпь ярко-розового цвета, вызываемая клещом демодекс и влекущая за собой опасные последствия для здоровья и внешности.

Тема заболеваний кожи лица всегда была и будет актуальной. Самым популярным и распространённым запросом по этой теме является розацеа, или розацеолезный дерматит – угревая сыпь ярко-розового цвета, вызываемая клещом демодекс. Хотя причастность последнего к развитию заболевания у некоторых ученых и врачей вызывает сомнение, пока клеща рода демодекс находят у 90% больных розацеа.

Когда речь идёт о таком заболевании, как розацеа на лице, лечение становится наиболее важным, приоритетным. Причины, механизмы развития, симптомы – это всё отходит на второй план, когда речь заходит о том, как улучшить внешний вид кожи лица. Лечение этого неприятного заболевания – процесс долгий и не простой.

Однако избавиться от проявления деятельности клеща на лице, улучшить внешний вид и цвет кожи, провести эффективную профилактику повторного заболевания – все это абсолютно реально, если правильно подойти к процессу.

Когда врач пытается найти способ вылечить розацеа и подобрать правильные препараты, он ориентируется на те причины , которые спровоцировали болезнь. Причиной возникновения розовой угревой сыпи на лице является демодекоз и вызываемый им дерматит (кожное воспаление). Причём наличие клеща в коже далеко не всегда обозначает обязательное заболевание.

Клещ может обнаруживаться в лабораторных исследованиях даже совершенно здоровых, не страдающих угревой сыпью, людей. Однако у одних людей клещ не вызывает никакого дискомфорта, в то время как у других возникают явные симптомы.

В чем же причина? На сегодняшний день учёные пришли к такому выводу, что розацеа – это заболевание, связанное с поражением не одной системы органов, а нескольких.

Речь идёт о следующих причинах:

  • нарушение обмена веществ в виде преобладания жирового элемента;
  • заболевания желудка, в частности, гастрит;
  • прием гормональных медикаментов, к примеру, стероидных препаратов;
  • иммунодефицитные состояния.

Обычно изменения в органах не выраженные, вся патология выходит, так сказать, налицо. Уже исходя из обнаруженных нарушений в работе внутренних органов, врач назначает курс лечения, необходимые для избавления от розацеа.

Способы лечения

На данный момент можно выделить два пути, как лечить розацеолезный дерматит. Сторонники классической медицины придерживаются традиционных методов в виде мазей, лечения пораженных органов, применения сложных схем терапии, даже использования гомеопатических средств.


Люди более консервативные могут лечить дерматит средствами народной медицины, которая издревле находила способы исцелять розацеа при помощи разных компрессов и примочек из трав, естественных экстрактов. Ниже речь пойдёт о самых эффективных способах в обоих подходах. Кроме того, можно избавиться от розацеа, удалив зажившие элементы сыпи и шрамы лазером.

Методы традиционной медицины

Разумеется, при появлении симптомов розацеа на лице первым делом необходимо обратиться к врачу для постановки точного и правильного диагноза. С этой целью доктор применяет методы лабораторной диагностики, которые помогут выявить клеща, а также инструментальными методами для определения нарушения в органах и системах.

На основе полученных результатов и будет назначено лечение. Среди лекарственных форм, применяемых для лечения, на первом месте стоят мази, гели, кремы, в состав которых обязательно входит Метронидазол. Он показывает очень высокую степень эффективности при борьбе с демодексом и устранением кожной сыпи. Кроме того, он обладает мощным противовоспалительным действием и устраняет покраснение .

На данный момент самой лёгкой формой является гель. Он моментально впитывается и доставляет полезные компоненты непосредственно в очаг воспаления и сосредоточения гноеродных бактерий. Примером такого геля является Скинорен. Он прекрасно справляется с различными высыпаниями.

Из мазей недорогим и эффективным является препарат Левомеколь. Он имеет растительный состав и быстро снимает признаки воспаления. Кроме того, он помогает лечить и другие проблемы кожи.

Помимо симптоматического лечения, также необходимо воздействовать на факторы осложнения (гнойники), что позволяют сделать антибактериальные препараты. В случае с розацеа речь идёт о таких препаратах, как Эритромицин, Метациклин. Курс такого медикаментозного лечения обычно занимает не менее двух месяцев.

Обязательным дополнением как к традиционным методам, так и к народным, является витаминотерапия. Необходимыми и дефицитными при розацеа становятся витамины группы B, A, PP. Их курс еще более длительный – с перерывами он длится около полугода. Причем витамины как доставляются в клетки с пищевыми добавками, так и наносятся прямо на кожу.


Новаторским методом лечения розацеа является терапия лазером. Несмотря на высокую эффективность, он имеет ряд противопоказаний. Также необходимо понимать, что терапия лазером - это чисто косметологическая процедура, дающая исправление косметического дефекта, не имеющее смысла без устранения причины. А причину нужно лечить более основательно.

Эти методы направлены на устранение причины и переведение хронического заболевания из острой фазы в ремиссию.

Народные методы

Розацеоподобный, как и любой другой, дерматит отлично поддается лечению народными методами. Вот лишь несколько полезных и эффективных рецептов из множества наследия наших прабабушек. Эти несложные рецепты помогут снять отек, устранить сыпь и улучшить цвет лица.

Настойка прополиса

Для того чтобы попробовать устранить розацеа народными средствами, можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке пятипроцентную настойку прополиса. Наносить ее необходимо на очищенную кожу лица перед сном. К утру на коже образовывается тонкая пленка, которая без проблем устраняется теплой водой.

Прополис обладает антибактериальным, противовоспалительным, питательным и смягчающим действием. Он не пересушивает чувствительную кожу лица и обогащает ее витаминами. Прополис поможет эффективно лечить и другие проблемы кожи, как сухость или отек.

Настой шиповника

Плоды шиповника смешать с водой в пропорции 1:10, вскипятить в течение одной минуты. После этого настаивать еще час и в теплом виде настой наносить на лицо в виде примочек. Держать примочку на лице нужно 15–20 минут.

Мало того что шиповник потрясающе стимулирует клеточный иммунитет, он снимает воспаление, устраняет покраснения, отек, ускоряет процесс регенерации кожи. В шиповнике содержится ударная доза витаминов, необходимых утомленной и воспаленной коже лица.


Сок алоэ известный как очень эффективное средство от воспалений во всем организме. Поэтому алоэ и препараты на его основе полезны, в том числе и для кожи. Сок алоэ смешать с теплой водой 1:1 и накладывать на лицо в виде теплых компрессов. Держать примочку можно 20–25 минут.

Эффект не заставит себя ждать – уже на второй неделе применения заметно снижается покраснение, уменьшается дерматит.

Старая добрая ромашка

Целебные свойства ромашки известны каждому. Нет необходимости перечислять все, на что способен отвар ромашки. Не является исключением эффект от цветков для розацеа. Отваром ромашки умываются вместо воды, из крепкого настоя делают примочки. Употребление ромашкового чая помогает снять отек с лица, провести общую детоксикацию организма.

Народная медицина позволяет эффективно дополнять этиотропное (направленное на причину) лечение. Найти другие, не менее эффективные препараты, не составит труда. Лечение народными средствами проверено годами и не вызывает сомнений.

Помимо названных двух путей, полезно также следовать рекомендациям:

  • соблюдать диету со сниженным содержанием жиров и углеводов;
  • обязательно раз в 2 месяца консультироваться у дерматолога;
  • лечение должно быть систематическим, полным и регулярным;
  • недопустимо пытаться выдавливать или прижигать элементы сыпи;
  • не рекомендуется пользоваться агрессивными спиртовыми лосьонами;
  • для очищения кожи лучше использовать мягкие очищающие средства;
  • нельзя самостоятельно начинать медикаментозное лечение.

Розацеа на лице – это проблема, вызывающая сильный физический и психологический дискомфорт. Люди, страдающие от этого заболевания, сильно переживают из-за дефекта лица. Поэтому необходимо наряду с лечением заболевания заботиться и о психологическом здоровье. Многим не помешает пройти курс психотерапии, чтобы установить нормальную самооценку и помочь обрести мотивацию для борьбы с недугом.

Лечение розацеа требует больших затрат сил и времени, чтобы добиться результатов. Чтобы полностью устранить дерматит, понадобится не один курс лечения. Но своевременное начало терапии позволит если не устранить розацеа, то значительно продлить период ремиссии и улучшить внешний вид.

Народные средства лечения розацеа могут помочь снять воспаление, раздражение, зуд и улучшить состояние кожи. Розацеа – заболевание кожи, носящее хронический характер. Розацеа болеют как женщины, так и мужчины. Это заболевание распространено во всем мире и по оценкам ВОЗ ей болеют около 45 миллионов человек.

Часто за розацеа принимают акне и розовые угри. Хотя это не совсем так. Основные признаки розацеа красная или розовая кожа, небольшие расширенные кровеносные сосуды, маленькие красные бугорки, иногда содержащие гной. Розацеа может затрагивать и глаза – глазная розацеа. Большинство людей с розацеа имеют очень чувствительную кожу, которая краснеет и шелушится.

Она может иметь период ремиссии и обострения. Поражает розацеа в основном центральную часть лица, щеки, лоб, подбородок, вокруг носа, чаще нижнюю часть.

Розацеа считается неизлечимым заболеванием. Лечение может только ослабить симптомы розацеа и продлить период ремиссии. В дополнение к медикаментозным вариантам лечения для уменьшения проявления розацеа, ее симптомов и периодов обострения можно использовать проверенные народные средства для лечения розацеа.

Народные средства для лечения розацеа включают:

Холодные компрессы на пораженные область;

Дополнительный уход в виде масок;

Использование натуральных косметических средств и кремов на их основе.

Компрессы при розацеа

Ромашковый компресс

Ромашка является отличным средством для лечения розацеа. Она обладает противовоспалительными свойствами и помогает уменьшить воспаления и покраснение. Кроме того, активные ингредиенты ромашки такие, как терпеноиды и флавоноиды, оказывают на кожу успокаивающее действие.

Для приготовления ромашкового компресса заварите один, два пакетика ромашки в стакане кипятка и дайте настояться около 10 минут. Удалить пакетики и остудить отвар, поставив его в холодильник.

В холодном отваре смочить хлопчатобумажную ткань и отжать лишнюю жидкость. Положить влажную салфетку на пораженный участок на 15 минут. Делать такой компресс 3-4 раза в день пока не заметите улучшения.

В редких случаях ромашка может вызвать аллергическую реакцию. В этом случае немедленно прекратить лечение.

Компресс с ромашковым маслом

При вспышках розацеа может помочь компресс с ромашковым маслом. Если вы страдаете такой проблемой, держите всегда масло ромашки в холодильнике. При обострении смочить мягкую ткань маслом и приложить к лицу на 15-20 минут.

Зеленый чай

Зеленый чай обладает противовоспалительными, антиоксидантными, антиканцерогенными свойствами и фито защитными свойствами. Вместе все это хорошо помогает в лечении розацеа.

Зеленый чай может помочь уменьшить реакцию кожи на ультрафиолетовый свет, помогая тем самым предотвратить появление папул и пустул на пораженном участке.

Заварить две чашки зеленого чая и остудить. Смочить салфетку в заварке и приложить на пораженный участок на несколько минут.

Этот успокаивающий компресс будет уменьшать покраснение и воспаление. Делать такой компресс два раза в день. В течение нескольких месяцев до достижения стойкого результата.

Кроме того старайтесь пить зеленый чай по крайней мере два раза в день.

Кроме приведенных компрессов, можно готовить отвары с другими лекарственными травами: календулой, плодами шиповника, чередой, пижмой, петрушкой, лепестками розы, шалфеем тысячелистником.

Используется при лечении розацеа капустный сок и сок алоэ, которые разбавляют водой в равном соотношении водой.

Клюквенный сок

Еще одно народное средство для лечения розацеа – компрессы с клюквенным соком. Пропитав салфетку или марлю соком, наложить на пораженную область. Сверху накрыть слоем ваты и зафиксировать. Держать около 40-60 минут.

При применении сока клюквы первый раз, готовый сок разбавить в соотношении 1 часть сока на 3 части воды. Если после компресса не будет раздражения и других неприятных симптомов, постепенно увеличить концентрацию, доведя до использования чистого клюквенного сока.

Яблочный уксус

Еще одно домашнее средство, которое может помочь при розацеа. Использовать только натуральный яблочный уксус. Его можно принимать как во внутрь, разбавив водой, так и в виде компрессов. Яблочный уксус помогает поддерживать уровень ph организма. Он обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Компрессы при отсутствии аллергии и раздражения можно делать не разбавленным уксусом. Для приема во внутрь столовую ложку уксуса развести в стакане теплой воды 2 раза в день.

Лечебные отвары, кроме компрессов, можно принимать во внутрь. Принимают лечебные отвары 3-4 раза в день по 50 мл до еды.

Маски при розацеа

Маски, так же, как и компрессы, помогают снять раздражение, зуд, покраснение кожи и улучшить состояние.

Огуречная маска

Свежий огурец может помочь при розацеа. Натереть огурец и положить ровным слоем на лицо. Оставить на 30 минут. Затем убрать салфеткой и ополоснуть лицо прохладной водой. Первые результаты можно увидеть через месяц при ежедневном использовании.

Яблочная маска

Натереть яблоко и положить кашицу на лицо. Оставить на 15 минут и смыть прохладной водой. Делать маску ежедневно до получения стойкого результата.

Травяная маска

Смешайте 2 чайные ложки порошка куркумы и 4 чайные ложки порошка кориандра. Добавьте 1-2 столовые ложки молока и перемешайте.

Наложить на лицо и оставить на 10 минут. По возможности делать маску 2 раза в день.

Маска из овсянки

Овсянку не так часто используют для лечения розацеа. Тем не менее, она может дать хорошие результаты. Овсянка хорошо успокаивает кожу, снимает зуд и покраснение.

Приготовить маску с 2 столовыми ложками молотой овсянки и небольшим количеством воды и нанести на кожу. Оставить на 20 минут и затем смыть прохладной водой.

Кефирная маска

Нанести кефир на пораженный участок. Когда слой подсохнет, нанести еще один. Делать такую маску ежедневно.

Солодка

Солодка помогает уменьшить покраснение, которое является наиболее распространенным симптомом при розацеа. Кроме того солодка уменьшает раздражение и зуд.

Корень солодки содержит флавоноиды, кумарины, фитостеролы и глицирризин, которые помогают уменьшить покраснение кожи. Экстракт солодки обладает мощными противовоспалительными свойствами.

Смешать столовую ложку порошка корня солодки с одной чайной ложкой меда и одной чайной ложкой геля алоэ вера.

Нанести смесь на пораженный участок и оставить на 15 минут. Затем смыть прохладной водой.

Делать такую маску два раза в день в течение 4-8 недель.

Мед

Мед обладает противомикробными свойствами, а также мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Мед используют при акне и розовых угрях. Он также помогает сохранить кожу увлажненной, не делая ее жирной.

На очищенное лицо нанести одну, две столовые ложки меда и аккуратно помассировать. Оставить на 20 минут и смыть. Нанести легкий увлажняющий крем.

Делать такую маску два раза в неделю, чтобы уменьшить воспаление и покраснение и способствовать заживлению.

Можно сделать медово-оливковую маску. Для этого смешать 2 столовые ложки меда с одной столовой ложкой оливкового масла и 1,5 чайной ложки молока.

Нанести маску на лицо и оставить на 10 минут. Затем смыть чуть теплой водой. Делать такую маску 1-3 раза в неделю.

Эфирные масла

Эфирные масла высококонцентрированные экстракты растений и трав. Их можно использовать даже при очень чувствительной коже.

Эфирные масла помогут снять покраснение, раздражение, уменьшить зуд и воспаления на коже. Они улучшают кровообращение, а значит и заживление пораженного участка кожи.

Лучшими эфирными маслами при розацеа считаются масло чайного дерева, лаванды, эвкалипта, герани, римской ромашки, розы, розмарина, тимьяна.

Все эфирные масла при нанесении на кожу смешиваются с маслами носителями. В качестве такого масла можно взять кокосовое масло, мало жожоба ли любое другое косметическое масло, на которое нет аллергии. Перед нанесением на кожу всегда делайте тест.

Масло лаванды

Масло лаванды обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Масло лаванды одно из немногих масел, которое можно использовать в чистом виде.

Нанесите на ватный тампон чистое масло лаванды и протрите пораженные участки. Это поможет снять воспаление и уменьшить проявление кровеносных сосудов на лице.

Ночное увлажнение. Добавьте в одну столовую ложку миндального масла одну каплю масла лаванды и нанесите на лицо, аккуратно массируя.

Оставьте на всю ночь. Утром смыть теплой водой. Делайте это ежедневно в течение нескольких недель.

Алоэ вера

Алоэ вера у многих растет дома. Если нет, то заведите. Сок, который выделяется при разрезе листьев растения, не что иное, гель. Можно покупать гель алоэ вера в аптеке.

Гель алоэ вера является хорошим домашним средством для лечения розацеа. С алоэ вера можно делать маски на всю пораженную область или применять точечно. Добавляют гель и в домашние крема.

Конский каштан

Конский каштан, по отзывам некоторых больных розацеа дает хорошие результаты при розацеа. Этот крем можно использовать два раза в день.

Конский каштан содержит сапонины и стероиды, которые помогают укрепить кровеносные стенки сосудов, повышая их упругость и эластичность.

Пиретрум

Пиретрум или далматская ромашка, уменьшает воспаление и покраснение кожи. Особенно эффективен пиретрум, когда покраснение кожи вызвано расширением кровеносных сосудов.

Пиретрум можно применять в виде компрессов или сделать с ним домашний крем.

Косметические масла

Масла снимают раздражение воспаленной кожи, хорошо питают и смягчают ее. У многих больных розацеа очень чувствительная кожа и они не могут пользоваться обычными средствами для очищения, увлажнения и питания кожи. При использовании натуральных косметических масел заметно улучшается общее состояние и чувствительность кожи.

Масло шиповника

Масло шиповника является хорошо известным средством для лечения многих проблем с кожей. Это масло применяют при ожогах, волдырях, солнечных ожогах, экземе и других заболеваниях. Помогает масло и при розацеа. Масло можно использовать для очищения кожи, в масках, местно.

Кокосовое масло

Кокосовое масло хорошо увлажняет кожу, обладает противобактериальными свойствами, не вызывает раздражения кожи.

Масло жожоба

Масло жожоба по своей структуре и составу очень близко к кожному жиру человека. Это даже не масло, а жидкий воск. При нанесении на кожу масло не дает жирного блеска, глубоко увлажняя ее.

Масло виноградных косточек

Масло виноградных косточек богато антиоксидантами и обладает противовоспалительными свойствами. Масло увеличивает количество коллагена и помогает снизить инфекцию на коже.

Масло можно также употреблять во внутрь по 50 мг 3 раза в день.

Народные средства для приема внутрь при лечении розацеа

Розацеа нельзя лечить только внешне. Многие врачи считают розацеа не только как кожное внешнее заболевание, а проблема всего организма. Правильное питание, включение в свое меню продуктов, способных снизить проявления розацеа, витаминов и биодобавок должно стать нормой.

Льняное масло

Льняное масло содержит незаменимые жирные кислоты, которые способны уменьшить воспаление. Принимайте по 1 чайной ложке масла 3 раза в день. Льняное масло есть в капсулах. Это для тех, кто не может пить масло.

Кошачий коготь

Эта биодобавка обладает мощными иммуностимулирующими свойствами, выводит из организма токсины и шлаки, улучшает состояние желудочно-кишечного тракта, снижая чувствительность к пище и восстанавливая микрофлору кишечника. Кошачий коготь поможет уменьшить количество обострений, вызванных пищей или приемом медикаментов.

Принимайте по 1 капсуле по 500 мг 3 раза в день, чтобы получить желаемый результат. Не принимать во время беременности, кормлении грудью или при трансплантации органов.

Красный клевер

Красный клевер считается одним из безопасных и эффективных способов лечения розацеа. Эта трава снимает покраснение и уменьшает раздражение кожи. Пейте чай из красного клевера два раза в день.

Цинк

Витамины или биодобавки с цинком нужно принимать по 25 мг 2 раза в день во время еды. Этот элемент помогает поддерживать здоровое состояние кожи и волос. Помогает он также бороться с розацеа.

Комплекс витаминов В

Витамины группы В, особенно витамин В2, необходимы для здоровой кожи. Принимая комплекс витаминов В, можно снизить количество обострения розацеа. Принимайте по 100 мг витаминов комплекса В ежедневно.

Витамин С

Этот витамин укрепляет иммунную систему, что помогает в лечении розацеа. Витамин С способствует укреплению соединительной ткани и заживлению.

При лечении розацеа принимать витамин С совместно с биофлавоноидами, поскольку они обладают противовоспалительными свойствами и укрепляют кровеносные сосуды. Совместное действие витамина С и биофлавоноидов уменьшает воспаление кожи и предотвращает инфекцию. Принимайте по 500 мг витамина С 3 раза в день.

Народные средства для лечения розацеа способны обеспечить стойкий результат, снизить периоды обострения заболевания. Розацеа – это то заболевание, которое требует внимание ежедневно. Ухаживая за кожей ежедневно, употребляя здоровую пищу и соблюдая режим можно достичь стойкой ремиссии розацеа.

Розацеа - это хроническое заболевание кожи лица, которое характеризуется покраснением, повышенной чувствительностью и образованием пустул из-за воспаления поверхностных кровеносных сосудов. В медицине еще не установлена четкая роль растительных лекарственных средств в лечении розацеа, но были зафиксированы отдельные случаи, когда они оказывались очень полезными. Большинство растительных средств наносят прямо на кожу (мази или крема), но в некоторых случаях их лучше принимать перорально.

Шаги

Часть 1

Консультация у дерматолога

    Узнайте точный диагноз. Многие кожные заболевания, которые поражают лицо, могут походить на розацеа (например, угревая или аллергическая сыпь и экзема), поэтому вам стоит сходить на прием к кожному врачу (дерматологу) и получить диагноз. Не начинайте лечение, травяное и прочее, пока не будете точно знать, чем вы больны.

    Узнайте о стандартном лечении розацеа. Прежде чем отправиться за покупкой трав, позвольте дерматологу объяснить основные виды лечения, которые наиболее часто применяют для борьбы с розацеа. К ним относятся: прием антибиотиков, противовоспалительных препаратов и лекарств от прыщей, а также микродермабразия и лазерная терапия.

    • На данное время не существует лекарства от розацеа, но зато есть множество терапий, направленных на борьбу с симптомами.
    • Причины развития розацеа пока не до конца изучены, но считается, что это сочетание генетических факторов и влияние окружающей среды.
  1. Изучите подходящие травяные средства. Больше узнать о растительных средствах против розацеа можно у дерматолога, но вам все равно стоит провести некоторое исследование в интернете, чтобы узнать о самых эффективных средствах.

    • Когда будете искать медицинскую информацию в интернете, старайтесь заходить только на проверенные медицинские сайты или сайты, посвященные здоровью.
    • Об эффективных растительных лекарственных средствах против кожных заболеваний также можно узнать у торговцев лечебными травами, диетологов, натуропатов и мануальных терапевтов.

    Часть 2

    Наружное нанесение растительных средств
    1. Нанесите гель с экстрактом корня лакрицы. Лакрица (Glycyrrhiza glabra) снижает воспаление, подавляя фермент 11-бета-гидроксистероиддегидрогеназы. Также было доказано, что лакрица значительно уменьшает покраснение, отек и зуд у пациентов с дерматитом.

      • Розацеа чаще всего поражает щеки, нос, подбородок, веки и лоб.
      • Гель на основе лакрицы следует наносить на пораженные участки дважды в день.
    2. Нанесите крем для кожи, содержащий экстракт цветка пиретрум. Пиретрум (Tanacetum parthenium) уменьшает воспаление, подавляя ферменты арахидонат 5-липоксигеназа и циклооксигеназа и снижая скопление тромбоцитов в крови.

      • Продукты из пиретрума нельзя давать беременным или вскармливающим грудью женщинам, а также маленьким детям.
      • Препараты из пиретрума более эффективны, если использовать их в небольших количествах.
    3. Нанесите крем для кожи, содержащий экстракт листьев зеленого чая. Зеленый чай (Camellia sinensis) обладает противовоспалительными, антиоксидантными и фотозащитными свойствами, что особенно важно, поскольку повышенная чувствительность к солнцу является отличительной чертой розацеа. Зеленый чай также уменьшит нарушение кожного барьера, который может присутствовать из-за розацеа.

      • Крема на основе зеленого чая следует наносить на пораженные участки дважды в день.
      • Должного эффекта также можно добиться, приложив к лицу компресс, замоченный в заваренном холодном зеленом чае.
    4. Вотрите в пораженные участки на лице мыло с овсяными хлопьями. Овсяные хлопья очистят и увлажнят кожу лица, а также уменьшат раздражение и облегчат зуд. Они также обладают противовоспалительными свойствами. Овсяные хлопья содержат белки и полисахариды, которые крепятся к коже и образуют защитный барьер.

      • При розацеа люди часто испытывают на лице острую боль и жжение, однако мыло с овсяными хлопьями поможет их унять.
    5. Нанесите на пораженные участки лица лавандовое масло. Лаванда (Lavandula angustifolia ) также может оказаться полезной при болезненных и воспалительных заболеваниях кожи. После того, как вы вымоете и насухо вытрите лицо, окуните ватный шарик в лавандовое масло и нежно круговыми массирующими движениями вотрите его в проблемные участки на лице, например, на нос (у людей, заболевших розацеа, нос часто становится красным и округлым). Повторяйте каждый день.

      • Начните с небольшого количества масла, чтобы проверить, нет ли у вас аллергии, поскольку у некоторых людей лаванда вызывает сильное раздражение на коже.
      • Розацеа чаще всего поражает людей со светлой кожей и женщин с рыжими волосами между 30 и 50 годами, особенно, если они легко краснеют.
    6. Попробуйте нанести на лицо продукты из промашки. Нанесите на лицо остуженный ромашковый чай. Он обладает успокаивающими, мягкими противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Заварите немного ромашкового чая, поставьте его на несколько часов в холодильник, а затем вылейте немного чая на небольшое полотенце для лица и используйте его как холодный компресс. Ромашка также может входить в состав кремов и мазей.

      • Ромашку часто используют в некоторых косметических продуктах.
      • В редких случаях ромашка может вызвать аллергическую реакцию, включая аллергическую сыпь.
    7. Нанесите на пораженные участки масло чайного дерева. Масло чайного дерева (Melaleuca alternifolia ) является хорошим антисептиком и противовоспалительным средством, что делает его еще одним отличным выбором для лечения симптомов розацеа. Окуните чистую ватную палочку в бутылочку с маслом чайного дерева, а затем аккуратно нанесите его на воспаленные участки или пустулы на лице.

    8. Нанесите камфоровое масло на пораженные участки на коже. Камфора (Cinnamomum camphora ) хорошо впитывается в кожу и обладает успокаивающими, анальгезирующими (болеутоляющими) и антимикробными свойствами. Но камфора также может вызвать раздражение на коже, поэтому нанесите ваткой немного камфоры на кожу, чтобы посмотреть на реакцию.

      • Не наносите на протяжении дня разные растительные масла. Те, что были упомянуты ранее, могут оказать положительное воздействие, но в сочетании друг с другом возможны проблемы (например, раздражение на коже или зуд).

    Часть 3

    Пероральное применение травяных средств
    1. Попробуйте принять экстракт корня куркумы. Куркума (Curcuma longa ) содержит более чем 20 противовоспалительных составляющих, включая вещества, подавляющие циклооксигеназу-2 (фермент, который приводит к выработке простагландинов, которые вызывают болезненные ощущения, воспаление и отек). Куркума является основным ингредиентом в индийских блюдах из карри и дает темно-желтый цвет. Экстракт куркумы можно купить в виде капсул.

      • Начните с ежедневного приема 400–600 мг куркумы по три раза в день.
      • Помимо витаминных добавок, дополнительную пользу также можно получить от блюд с карри или чая с куркумой.
    2. Попробуйте попринимать гамма-линоленовую кислоту (ГЛК). ГЛК является эффективным противовоспалительным средством, которое укрепляет здоровье кожи. После поглощения ГЛК преобразовывается в дигомо-гамма-линоленовую кислоту (ДГЛК), которая отвечает за большинство полезных свойств ГЛК. Большое количество ГЛК содержится в масле из семян черной смородины и масле первоцвета вечернего, которые можно купить в виде жидкости или в капсулах.

      • Начните с 500 мг любого масла дважды в день.
      • Некоторые питательные вещества (цинк, магний и витамины С, В3 и В6) ускоряют превращение ГЛК в ДГЛК.
    3. Попробуйте поесть корень имбиря. Имбирь (Zingiber officinale ) содержит активные фитонутриенты, вроде гингерола и шогаола, которые отвечают за сильные противовоспалительные свойства имбиря. Имбирь можно есть сырым, маринованным (распространено в ресторанах суши), в виде специи или принимать как витаминную добавку.

      • Приготовьте имбирный чай, заварив несколько ломтиков свежего корня имбиря в большой чашке горячей воды примерно за пять минут до того, как выпить.
      • Добавьте немного имбиря в блюда быстрого обжаривания, чтобы придать ему пикантности.
    4. Примите добавку с экстрактом виноградной косточки. Экстракт виноградной косточки способствует формированию коллагена, который является эластичным компонентом кожи. Виноградная косточка также является хорошим антиоксидантом и противовоспалительным средством, так что его можно положить прямо на лицо.

      • Начните перорально принимать по 50 мг экстракта виноградной косточки три раза в день.
    • Пейте много фильтрованной воды, чтобы насытить кожу водой и сохранить здоровый вид.
    • Избегайте распространенных триггеров розацеа: алкоголь, напитки с кофеином, шоколад, воздействие холода, солнечные лучи, сильный стресс, изнурительные тренировки, долгий прием горячего душа, острая пища и мази с кортикостероидами.
    • Наносите солнцезащитный крем, когда собираетесь проводить время на солнце.
    • Используйте лишь гипоаллергенные чистящие и увлажняющие средства, и косметические продукты, которые не закупорят поры и не вызовут раздражения на коже.