Соблюдая любую диету для сжигания лишнего веса, важно правильно настроить себя на положительный результат. Слушать или читать психологический настрой Сытина на похудение – верный шаг к решению поставленной задачи. Пользоваться методикой можно на любом этапе борьбы с избыточной массой тела. Принцип аутотренинга заключается в произношении правильных слов в определенном ритме.
Медик-психотерапевт с полувековым стажем, советский ученый Георгий Сытин создал уникальную технику самоубеждения, направленную на скорейшее выздоровление организма и помогающую сбросить вес. Настрой Сытина признан новым витком развития медицины, а сам автор награжден медалью за «Научные заслуги перед отечеством». Официальное название тренинга – словесно-образное эмоционально-волевое управление сознанием (СОЭВУС).
Первый настрой психолог применил к самому себе, когда во время Второй Мировой войны Сытин получил серьезные травмы, не предвещающие ему выздоровления. Применив колоссальную силу воли, молодой человек сумел противостоять болезни, когда врачи только размахивали руками. После этого случая Георгий решил помогать людям, попавшим в аналогичную ситуацию, посвятив всю жизнь изучению возможностей человеческого подсознания. Настрой на похудение входит в 20 тысяч других методов, разработанных Сытиным.
Ключевая проблематика ожирения – неспособность контролировать количество съедаемой пищи. Не являясь гипнозом и разновидностью нейропрограммирования, настрой Сытина мотивирует на созидательную деятельность, похудение, наполняет внутреннее пространство позитивными мыслями о стройности, красоте. Методика позволяет справиться с психологией переедания, вырабатывая специальные «стоп-сигналы» в процессе трапезы. В дальнейшем организм учится получать энергию из меньшего объема продуктов и легко переключается на новый режим.
Смысл настроя философа Сытина заключается в том, что человек, желающий скинуть лишние килограммы, должен правильно произносить нужный текст в определенном темпе с соблюдением конкретной интонации. При полной концентрации в мозг поступают сигналы на осуществление поставленных задач. Такой своеобразный заговор оказывает целительный эффект на работу всего организма, способствуя постепенному похудению.
Установки Сытина на похудение не влияют негативно на психику практиканта. Настрой проходил лабораторное испытание, в ходе которого наблюдалось состояние головного мозга. Реакция человека на фразы, употребляемые в убеждении, поразила исследователей. Заключительный текст настроя включал слова, показавшие самые высокие результаты влияния на мозговую функцию.
Типовые формы аутотренинга для похудения основаны на принципе применения первой степени волевого усилия и минимального напряжения формирования мысли. Такой подход предусматривает меньшее утомление человека при использовании настроя Сытина. Существуют рекомендации, благодаря которым можно добиться желаемого эффекта без особых затруднений:
Методика психолога Сытина пробуждает и активизирует внутреннюю энергию, направляя весь потенциал на решение важных для организма проблем. С помощью воображения формируются стойкие образы здоровья, красоты, счастья, силы, которые не теряют свои очертания даже после прекращения практики. Усилить положительное влияние фраз можно только при осознанном чтении установки, с проговариванием каждого слова. Это стимулирует силу воли для управления состоянием.
Психологический настрой Сытина часто слушают люди, которым сложно дается похудение, используя диеты или физические занятия. Чтобы приобрести уверенность в себе и сбросить избыточный вес, рекомендуется тщательно выбирать заговор. Должен нравиться сам текст аутотренинга, а также голос озвучивающего человека. Варианты установок доступны для скачивания в аудио и видео форматах.
Карина, 44 года
Какими только способами я не пользовалась с целью похудения, но силы воли не хватало довести дело до конца. Читать настрои Сытина решила, увидев множество положительных отзывов на форуме. Не могу сказать, что приобрела большую уверенность в себе, но мотивация преобразиться действительно появилась. Вес начала терять через три месяца.
Инна, 37 лет
Из-за проблем со щитовидкой появилось ожирение, а с ним комплексы. Похудеть стандартными способами не удавалось. Общаясь со знакомой, узнала про разработки Сытина. Слушала настрои для оздоровления, честно говоря, скептически, но потом поняла, что внутри реально происходят изменения. При массе 93 кг сбросила 7 кг. Тексты использую до сих пор.
Дарья, 53 года
Узнала о настроях доктора Сытина из отзыва подруги два года назад. Заинтересовавшись этой темой, стала искать информацию. Выбрала простой короткий текст, направленный на похудение, и стала его читать. После нескольких таких ритуалов почувствовала прилив энергии, желание стать моложе. Образ жизни поменялся сам собой. Сейчас мой вес составляет 58 кг, а был 74.
В меня вливается животворящая новорожденная жизнь, в меня вливается огромная-колоссальная животворящая сила. Новорожденная жизнь животворит- животворит-животворит: рождает новорожденноюное крепкое тело, рождает новорожденно-юное красивое телосложение, рождает легкую-гибкую фигуру, рождает красивую тонкую юную талию. Под колоссальной силой жизни во всем теле лишний жир быстро сгорает-сгорает-сгорает до полного исчезновения. Под колоссальной энергией жизни весь лишний жир области живота: и сверху на мышцах живота и внутри брюшной полости быстро-быстро сгорает- сгорает-сгорает-исчезает-исчезает-исчезает, новорожденная жизнь рождает новорожденно-юный тощий-впалый, тощий-впалый, тощий-впалый юный живот, рождается тонкая юная талия.
Лишний жир, отягчающий мое тело, портящий мою стройную юную фигуру, я ненавижу сильнейшей лютой ненавистью. Под моей лютой ненавистью весь лишний жир быстро сгорает-сгорает-сгорает до полного исчезновения. Рождается стройная гибкая юная фигура.
Я постоянно контролирую свою еду: я не позволяю себе есть лишнюю пищу, я кушаю не больше, чем нужно телу для поддержания интенсивной энергичной веселой жизни. Я сильнейшей лютой злобной ненавистью ненавижу переедание, я раз навсегда запретил себе есть лишнюю пищу, и никакая сила не может заставить меня есть то, что я считаю ненужным.
Мысленно я прикидываю, что мне нужно съесть для здоровой энергичной жизни, и не съем ни одной лишней ложки, ни одного лишнего кусочка.
Я настраиваюсь на стройную юную фигуру и сейчас и через тридцать лет, и через пятьдесят лет, и через сто лет. Я настраиваюсь на сохранение новорожденноюного телосложения, на сохранение тонкой юной талии сквозь многие десятилетия, сквозь всю мою жизнь. И весь мой организм безоговорочно-беспрекословно исполняет мою волю, мобилизует все свои безграничные резервы для точного исполнения моего желания всегда сохранять стройную юную фигуру, тонкую юную талию, тощий-впалый юный живот. И потому и сейчас, и через тридцать лет, и через пятьдесят лет, и через сто лет у меня будет юная стройная красивая фигура.
У меня сильная воля, я все смею, все могу и ничего не боюсь, я всегда могу контролировать свою еду и не кушать лишнего. Я обладаю сильнейшим самоконтролем. Ярко-твердо помню о том, что мне всегда надо контролировать свою еду и ничего лишнего не кушать.
Я ярко-отчетливо чувствую потребности своего организма, я всегда точно знаю сколько нужно скушать для здоровой энергичной жизни.
Издавна известна волшебная сила слова. Им можно и ранить, и вылечить. Особенно популярным в последнее время стал настрой на похудение Сытина, который на своем примере доказал, что заговоры могут творить чудеса. Многие, кто становится на путь похудения, недооценивают психологический аспект - мотивационную составляющую.
Любой диетолог скажет, что первый шаг на пути к избавлению от лишнего веса - это осмысление своего желания. Вы должны понять, что вам не просто нужно, а вы действительно хотите начать здоровый образ жизни и отдать предпочтение правильному питанию. Настрои Сытина на похудение - как раз то, что вам поможет целиком и полностью осмыслить свои желания. Именно благодаря подсознанию вы сможете, наконец, одержать победу в борьбе с лишним весом.
Немного о докторе Сытине
Медик, философ и психолог, введший в жизнь многих женщин заговоры, впервые задумался о целебном свойстве слова еще во времена Великой Отечественной Войны. Именно тогда он смог излечиться без использования каких-либо медикаментов. Он научился управлять болью и заговаривать раны.
Именно это и послужило толчком к созданию методики «Настрой на похудение Сытина». На сегодняшний день доктор Сытин смог выпустить около 200 настроев, которые смогли реально помочь множеству людей по всему миру.
Сущность настроев
По своей сути это особые тексты, которые очень похожи на аутотренинг для худеющего. Однако мало кто знает, что настрой на похудение Сытина - это особый порядок слов и выражений, который в своей основе имеет древние народные заговоры. Помимо всего прочего, при создании этой уникальной методики Сытин опирался на труды великого Все настрои Сытина работают по принципу обратной связи. От вас требуется только выбрать наиболее понравившийся вам настрой и использовать его. В этом деле важно абсолютно все. И то, как вы его произносите, и ваше эмоциональное состояние, и ритм. Важно в роли мага, на плечи которого легла ответственность произнести самое важное заклинание в мире. Вы должны не только понимать смысл сказанного вами, но и чувствовать каждое слово изнутри.
Вам необходимо поверить в то, что вы говорите и строить при этом визуальные образы. Важно понимать, что настрой на похудение Сытина не будет действовать моментально. Он начинает работать только после того, как вы несколько раз его проговорите и прослушаете. Нельзя опускаться до смешков или пафоса, ваш стиль повествования должен быть исключительно деловой. Самым удобным и оптимальным вариантом станут настрои Сытина на похудение MP3-формата, так как они весьма удобны в использовании и быстрее проникают в ваше сознание. Как только это произойдет, вам уже не нужно будет соблюдать какую-либо диету, подсознание самостоятельно начнет ограничивать вас в потреблении пищи. Этот процесс будет протекать для вас вполне незаметно и естественно. Конечно же, многое зависит от веры человека в действие настроев. Ведь если вы считаете, что это все чепуха, наверняка у вас это не сработает, а потому вы не сбросите ненужные килограммы. Тем не менее, практика показывает, что настрой на похудение Сытина действительно работает и помогает многим людям.
Настрой Сытина «Против ожирения»(глава 2,34 стр.309 «Животворящая сила»,М.Энергоатомиздат,1990г.) позволяет лечить ожирение.
Конечно же,настрой Сытина против ожирения очень полезен и для профилактики данного заболевания: если вы похудели,то старайтесь сделать все,чтобы килограммы не вернулись еще в большем количестве,чтобы желаемая стройность осталась навсегда.
Метод лечения Г.Н.Сытина с помощью слов основан на взаимосвязи функции речи, как второй сигнальной системы, с подсознанием человека. Поскольку подсознание полностью управляет физиологическими процессами в организме,то слова оказывают целенаправленное воздействие. Таким образом можно восстанавливать,оздоравливать и лечить внутренние органы.
Поскольку ожирение -заболевание,которое очень трудно поддается лечению,которое зависит от каждого процесса в организме и работы каждого органа человека,то есть смысл обратить свое внимание на такой ценный метод,как самовнушение с помощью слов и аффирмаций. Настрой Сытина на ожирение направлен на ограничение и контроль питания,на общее оздоровление.Он не дает нежелательных побочных эффектов и является щадящим. Однако,он очень действенный:
«В меня вливается животворящая новорожденная жизнь,в меня вливается огромная,колоссальная животворящая сила.
Новорожденная жизнь животворит-животворит-животворит: рождает новорожденно-юное красивое телосложение,рождает легкую,гибкую фигуру,рождает красивую тонкую юную талию.
Под колоссальной силой жизни во всем теле лишний жир быстро сгорает-сгорает-сгорает до полного исчезновения.
Под колоссальной энергией жизни весь лишний жир в области живота: и сверху на мышцах живота и внутри брюшной полости,быстро-быстро сгорает-сгорает-сгорает-исчезает-исчезает-исчезает,новорожденная жизнь рождает новорожденно-юный тощий-впалый,тощий-впалый,тощий-впалый юный живот,рождается тонкая юная талия.
Лишний жир,отягчающий мое тело,портящий мою стройную юную фигуру,я ненавижу сильнейшей лютой ненавистью. Под моей лютой ненавистью весь лишний жир быстро сгорает-сгорает-сгорает до полного исчезновения. Рождается стройная гибкая юная фигура.
Я постоянно контролирую свою еду: я не позволяю себе есть лишнюю пищу,я кушаю не больше,чем нужно телу для поддержания интенсивной энергичной веселой жизни.
Я сильнейшей лютой злобной ненавистью ненавижу переедание,я раз навсегда запретила себе есть лишнюю пищу,и никакая сила не может заставить меня есть то,что я считаю ненужным.
Мысленно я прикидываю,что мне нужно съесть для здоровой энергичной жизни,и не съем ни одной лишней ложки,ни одного лишнего кусочка.
Я настраиваюсь на стройную юную фигуру и сейчас и через тридцать лет,и через пятьдесят лет,и через сто лет.
Я настраиваюсь на сохранение новорожденного телосложения,на сохранение тонкой юной талии сквозь многие десятилетия,сквозь всю мою жизнь.
И весь мой организм безоговорочно,беспрекословно исполняет мою волю,мобилизует все свои безграничные резервы для точного исполнения моего желания всегда сохранять стройную юную фигуру,тонкую юную талию,тощий-впалый юный живот.
И потому и сейчас и через тридцать лет, и через пятьдесят лет,и через сто лет у меня будет юная стройная красивая фигура.
У меня сильная воля,я все смею,все могу и ничего не боюсь,я всегда могу контролировать свою еду и не кушать лишнего.
Я обладаю сильнейшим самоконтролем.Ярко-твердо помню о том,что мне всегда надо контролировать свою еду и ничего лишнего не кушать.
Я ярко-отчетливо чувствую потребности своего организма,я всегда точно знаю сколько нужно скушать для здоровой энергичной жизни.»
Можно слушать,но желательно свой голос,чтобы звуки вашего голоса накладывались на ваш организм синхронно и без отторжения.Так что,если у вас есть время только для прослушивания в транспорте по дороге на работу или с работы,то лучше сделайте запись своего голоса.
Есть неплохие записи настроев Сытина. Слушание чужих записей можно усилить,если повторять за ними исцеляющие слова. Музыка,которая также имеет свое оздоравливающее воздействие на человека,если она спокойная и медитативная,положительно влияет и усиливает оздоравливающий эффект самовнушения.
Прежде чем начать худеть, женщине необходимо настроиться на этот важный шаг. И, главное, сделать его правильно.
Для того, чтоб спорт и здоровый образ жизни не откладывались на следующий день, необходимо правильно настроиться. Но с чего начать? Для этого можно следовать такой простой инструкции:
1. Определиться с целью похудения. Нужно решить, для чего нужно похудение. Это могут быть как проблемы со здоровьем, так и личное недовольство своей внешностью. Записать на листе бумаги все причины, по которым нужно заняться снижением веса.Например, можно написать на листе: «Я хочу скинуть 25 кг» или «Необходимо убрать жир с живота». Важно предположить, как может измениться жизнь, если добиться своей цели. Пусть это станет стимулом для ее достижения.
2. Ежедневно заглядывать в сделанные записи. Кроме того, можно на видном месте повесить фотографии с людьми, которые имеют стройную фигуру. Это может стать стремлением к такой же внешности. 3. Не стоит воспринимать диеты, как наказание. Главное, что воспринимать этот процесс нужно, как путь к здоровью и красоте. Важно научиться получать от процесса похудения удовольствие.Ведь через 2 недели ежедневных приёмов диетической пищи и тренировок появляется привычка вести здоровый образ жизни. Сложнее начать процесс похудения зимой. Поэтому лучше начинать этим заниматься в условиях тёплого времени года, когда сознание более подготовлено.
Люблю поесть, да и не люблю сложности с тренировками и питанием. Мне всегда хотелось, чтобы все было просто: захотелось сладенького — скушала, но чтобы и фигуру сохранять) К сожалению так невозможно сделать! Сколько я всего перепробовала, в том числе и эти настрои. Нашла для себя только , курс пропила и результаты сразу видно.Алина
4. Необходимо заставить себя соблюдать режим дня. Ведь женщинам и мужчинам сон очень необходим для восстановления организма после тяжёлого рабочего дня. 5. Использование рекомендаций, которые может предоставить психолог, если не удаётся справиться самостоятельно. Он может познакомить с людьми, которые имеют такие же проблемы. А общение с единомышленниками поможет не сорваться с установленного режима дня. Так появляется стимул выглядеть сильнее и проявить свою несгибаемую силу воли. А лишний вес будет уменьшаться.Прежде чем самостоятельно решать проблему, рекомендуется посетить врача эндокринолога. Особенно рекомендуется это женщинам после 40 и после родов. Ведь существует вероятность того, что организм ранее пострадал от гормонального сбоя и это повлекло за собой появления жировых отложений. Тогда специалист пропишет приём дополнительных медикаментов.
Существует отличный метод Георгия Сытина, который относится к психотерапии и имеет целительные свойства. Он может заговорить и закодировать. Кроме этого, может загипнотизировать. Многие скептически относятся к работе Сытина. В большинстве случаев отзывы хорошие. Но те, кто действительно верит, тот получает отличные результаты. Как же максимально усвоить метод Сытина? Это можно осуществить несколькими методами.
1. Читать. Такой вариант очень удобен, потому что можно в любой момент по пути на работу или на обеденном перерыве почитать. Можно читать текст с перерывами, чтоб максимально усвоить информацию. После этого нужно проговаривать прочитанную информацию. Скачать текст Сытина на похудение можно в нашей группе Вконтакте.
2. Слушать. Записи можно прослушивать в домашних условиях или на улице. Но очень важно после этого чётким и уверенным голосом проговорить усвоенную информацию. Этим можно себя правильно запрограммировать. Особые моменты необходимо повторить несколько раз, чтоб они остались в памяти. Нужно прилагать как можно больше усилий, чтоб запомнить информацию. Это ускорит эффективность настроя. Важно слушать очень внимательно.
Настрои Сытина на похудение — слушать:
3. Видео. Для более комфортного восприятия настроя Сытина, можно просмотреть видео онлайн. Это поможет более скорому осознанию главной задачи. В это видео заложен 25 кадр, который гипнотическим образом влияет на подсознание. С помощью этого видео незаметно меняется настрой человека. Если до просмотра на диету было настроиться сложно, то после – не составит особых усилий.
https://youtu.be/-xwzi8wlNEk
Но следует помнить, что настрои академика Сытина не подействуют без самостоятельных усилий. Очень важно заранее настроиться на то, что это необходимо для достижения собственной цели. После применения такого метода можно сбросить даже 20 кг! Но способ нацелить не поможет без самостоятельного желания. Обязательно придерживайтесь советов о том, как правильно питаться, чтобы похудеть .
Кроме правильного настроя на похудение, метод Ситына исцеляющий и даёт возможность нормализации всех систем организма. А также может психологически поддержать больных.
Для того, чтоб не сорваться, нужно определить для себя особую стратегию. Но как настроить себя, чтобы похудеть? Важно придерживаться следующих правил, если нет силы воли:
1. Не поддаваться под влияние друзей или родителей, которые возмущены новым образом жизни. Ведь очень часто мамы хотят накормить даже взрослого ребёнка чем-нибудь вкусным на их взгляд, но очень вредным, по мнению специалистов.А каждый поход в гости мало когда не сопровождается чаепитием с вредными пирожными. Потому нужно деликатно отказываться от всевозможных угощений и убедить окружающих, что теперь ведётся другой образ жизни, которого необходимо придерживаться. Ничего страшного не будет, если сказать всем: «Я не могу это есть».
2. Не реагировать на воздействие рекламы. Ведь именно она пытается отложить в нашем подсознании, что всевозможные перекусы в виде батончиков и употребление газировки не только вкусно, но и полезно.Не осознавая того, многие покупают разрекламированные продукты. Но это можно делать всем, кому угодно. Но только не худеющим людям. Потому необходимо не поддаваться на такие провокации и реально заставить смотреть на рекламу, как на ничего незначащую картинку.
3. Ежедневно просматривать свои записи о том, для чего нужно худеть. Пусть это станет хорошим стимулом, чтоб отбить желание перекусить. Можно даже распечатать и разместить их на видном месте. 4. Повесить на стене зеркало в полный рост и регулярно смотреть на своё отражение. На нём можно закрепить фотографию стройной девушки и стремиться к такому идеалу. 5. Если не удалось сдержаться, то не стоит отчаиваться и прекращать процесс похудения. Кусочек торта не должен стать преградой к похудению. Нужно после срыва продолжать диету, как и прежде. Ругать себя не стоит. Если не фокусироваться на этом случае, то можно скоро о нём забыть. 6. Необходимо настроить своё подсознание на то, чего не знает. Ведь перед многими полными людьми появляется вопрос о том, что чувствуют стройные люди, о чём думают. Нужно присмотреться к их привычкам, жестам и манерам. Так можно прочувствовать отличие их состояние тела от собственного. Необходимо заставить себя делать это периодически, чтоб подготовить подсознание к новому телу.Очень важно, если есть боязнь сорваться, некоторое время не посещать рестораны и булочные, в которых приятно пахнет свежей выпечкой. Но это только первое время.
Спустя несколько недель, когда уже выработался определённый режим дня, можно понемногу посещать такие места. Но не для покупок, а для проверки своей силы воли. Но и голодом себя пытать не стоит. Для большинства такой метод отлично помогает. Важно уметь контролировать свои чувства и эмоции.
