Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.  Σπονδυλοκήλη.  Οστεοχόνδρωση.  Η ποιότητα ζωής.  ομορφιά και υγεία

Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σπονδυλοκήλη. Οστεοχόνδρωση. Η ποιότητα ζωής. ομορφιά και υγεία

» Τι προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: πώς να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο; Τι βοηθά στις ημικρανίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τι προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: πώς να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο; Τι βοηθά στις ημικρανίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ημικρανία- ιατρικό πρόβλημα που εμφανίζεται σε οποιαδήποτε ηλικία, συχνότερα στις γυναίκες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έχει μια σειρά από χαρακτηριστικά της πορείας και συγκεκριμένες τακτικές διόρθωσης.

Ημικρανία

Αυτή είναι μια επίθεση σοβαρού μονόπλευρου πονοκεφάλου στο φόντο μιας απότομης επιδείνωσης της ευημερίας, της αντίδρασης των εσωτερικών και αισθητήριων οργάνων. Βασίζεται σε παραβίαση της αλληλεπίδρασης του νευρικού συστήματος με το αγγειακό σύστημα. Διαρκεί από αρκετές ώρες έως και 3 ημέρες, περνά από διάφορα στάδια.

Έχει τις ακόλουθες εκδηλώσεις:

  1. Στην αρχική περίοδο(λίγες ώρες πριν τον πόνο) υπάρχουν γρήγορες εναλλαγές της διάθεσης, αδυναμία, νευρικότητα λόγω θορύβου, φως.
  2. στάδιο αύρας(όταν εμφανίζεται) διαρκεί έως και 1 ώρα, που εκδηλώνεται με αλλαγές στις αισθήσεις.
  3. Σε στάδιο πόνουυπάρχει ένας εξουθενωτικός πονοκέφαλος στο φόντο της αντίδρασης των εσωτερικών οργάνων.
  4. Στο τελικό στάδιο(όχι περισσότερο από 1 ώρα) ο πόνος σταματά, η κατάσταση βελτιώνεται, η πέψη ομαλοποιείται.

Ημικρανίες κατά την εγκυμοσύνη

Όταν κουβαλάτε ένα παιδί, μερικές φορές συμβαίνει για πρώτη φορά.

Η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας αλλάζει, γεγονός που χρησιμεύει ως έναυσμα ή επιδεινώνει την πορεία της νόσου σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Εάν τα συμπτώματα παρατηρήθηκαν νωρίτερα, τότε η πορεία της νόσου, κατά κανόνα, αλλάζει, οι εκδηλώσεις μειώνονται σημαντικά ή εξαφανίζονται μετά από 3-4 μήνες.

Συμπτώματα

Οι εκδηλώσεις εξαρτώνται από τον βαθμό βλάβης του νευρικού ιστού, είναι πιο έντονες κατά το στάδιο του πόνου.

Κύρια χαρακτηριστικά:

  • πονοκέφαλο;
  • ζάλη;
  • απώλεια της όρεξης?
  • ναυτία, έμετος, διάρροια?
  • φωτοφοβία, ήχο.
  • χλωμό δέρμα;
  • αδυναμία;
  • αίσθημα ζέστης, κρύου.

Ο πονοκέφαλος προκαλείται από τη θέση της πληγείσας περιοχής του νευρικού ιστού.

Χαρακτηριστικά πόνου:

  • μονόπλευρη?
  • παλλόμενος?
  • πολύ υψηλή ένταση.

Το σύνδρομο πόνου συνδυάζεται πάντα με δυσανεξία σε θόρυβο και δυνατούς ήχους, φως, μυρωδιές.

Πρώιμα ραντεβού

Η εγκυμοσύνη σε διαφορετικές περιόδους έχει τα δικά της χαρακτηριστικά που συμβάλλουν στην εμφάνιση της νόσου.

Ιδιαιτερότητες:

  • ειδικές πιέσεις?
  • ορμονικές αλλαγές?
  • έλλειψη νερού, αφυδάτωση.
  • Αλλεργία ή απόρριψη τροφών που ήταν προηγουμένως γνωστές.

Χαρακτηρίζεται από μια κατάσταση κάποιου ψυχικού στρες που σχετίζεται με το άγχος για την ασφαλή γέννα, τον τοκετό. Ο αριθμός των επιτρεπόμενων φαρμάκων είναι πολύ περιορισμένος. Οι επιληπτικές κρίσεις εμφανίζονται πιο συχνά.

Καθυστερημένες ημερομηνίες

Αυτή τη στιγμή, το σώμα της γυναίκας υφίσταται το επόμενο στάδιο αλλαγών και προετοιμάζεται για τον τοκετό.

Ιδιαιτερότητες:

  • η ποσότητα του υγρού αυξάνεται.
  • αυξημένη αγγειακή διαπερατότητα.
  • η κίνηση του αίματος παρεμποδίζεται.

σε εξέλιξη αύξηση φορτίουσε διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης, ιδιαίτερα στην οσφυϊκή. Η στάση του σώματος αλλάζει. Οι αλλαγές στη σπονδυλική στήλη επηρεάζουν την κατάσταση των νευρικών απολήξεων, των αγγειακών σχηματισμών σε αυτήν την περιοχή.

Οι έγκυες γυναίκες γίνονται πιο ευαίσθητες στις αλλαγές των καιρικών συνθηκών, στις διακυμάνσεις της ατμοσφαιρικής πίεσης, της υγρασίας και της θερμοκρασίας. Είναι υπό όρους αυξάνουνεμφάνιση και έξαρση κρίσεων ασθένειας.

Στο τρίμηνο

Για δεύτερο τρίμηνο, σε αντίθεση με την πρώτη (πρώιμη περίοδος) και την τρίτη (όψιμη περίοδος), χαρακτηριστική είναι η αισθητή βελτίωση, η ανακούφιση των συμπτωμάτων και η μείωση της συχνότητας εμφάνισης. Συχνά υπάρχει πλήρης εξαφάνιση των εκδηλώσεων αυτή τη στιγμή.

Επίσης, αρκετοί γιατροί επεκτείνεταικατάλογο εγκεκριμένων φαρμάκων.

Αιτίες

Το περιστατικό σχετίζεται με παράβασηνευρική ρύθμιση της εργασίας των αιμοφόρων αγγείων, η απελευθέρωση ειδικών βιολογικά δραστικών ουσιών (σεροτονίνη). Αυτό οδηγεί σε επιδείνωση της λειτουργίας του νευρικού ιστού, διαταράσσεται η επεξεργασία πληροφοριών σχετικά με τον πόνο, καθώς και οι παρορμήσεις που προέρχονται από τα αισθητήρια όργανα και τα εσωτερικά συστήματα.

Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει:

  • ισχυρόςσυναισθήματα, συμπεριλαμβανομένων των θετικών.
  • μακρύςάγχος, καταθλιπτική διάθεση?
  • φυσικόςπαραφορτώνω;
  • διακυμάνσειςατμοσφαιρική πίεση, θερμοκρασία, μαγνητικές καταιγίδες.
  • κατανάλωσημεγάλη ποσότητα σοκολάτας, καπνιστά κρέατα, κόκκινο κρασί, καφές, σκληρά τυριά.
  • η αλλαγήορμονικό υπόβαθρο.

Ένα δυνατό φως, ένας δυνατός ήχος, μια ορισμένη έντονη μυρωδιά πυροδοτεί έναν καταρράκτη διεργασιών που οδηγούν στην εμφάνιση συμπτωμάτων.

Ημικρανία με αύρα κατά την εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού, συχνά πριν από το σύνδρομο πόνου, παρατηρούνται ορισμένα σημεία που σχετίζονται με την αντίδραση των αισθητηρίων οργάνων, του νευρικού συστήματος (συνήθως μονόπλευρη), τα οποία ονομάζονται αύρα.

Η αύρα εκδηλώνεται με συμπτώματα:

  • οπτικόςεφέ (κουκκίδες, γραμμές, ζιγκ-ζαγκ, ακτίνες φωτός).
  • προσωρινόςτύφλωση στο ένα ή και στα δύο μάτια.
  • αποδυνάμωσηκινητική ικανότητα του χεριού, του ποδιού στη μία πλευρά.
  • μυρμήγκιασμα, παραβίαση της ευαισθησίας των άκρων.
  • παράβασηομιλία.

Εάν σε αυτό το στάδιο είναι δυνατό να σταματήσουν οι δράσεις του προκλητικού παράγοντα, τότε η περαιτέρω ανάπτυξη συμπτωμάτων μπορεί δεν προκύπτουν.

Τι να κάνετε και πώς να θεραπεύσετε;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι επιθυμητό να να αποφύγωλήψη χαπιών. Ομαλοποιήστε τον τρόπο ζωής, τη διατροφή, χρησιμοποιήστε την παραδοσιακή ιατρική. Η επίβλεψη γιατρού είναι απαραίτητη.

Κατά την εκκίνηση, χρειάζεστε:

  1. Δημιουργήστε ειρήνη, σταματήστε τον ερεθισμό όλων των αισθήσεων.
  2. Απενεργοποιήστε στο δωμάτιοφως, κλείστε και κουρτίνα παράθυρα, σβήστε ό,τι διαχέει ήχο, υγράνετε τον αέρα.
  3. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε l λαϊκά και παραδοσιακά μέσα.

Λαϊκές θεραπείες

Πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτικές μεθόδους ιατρικής, είναι καλύτερο συμβουλεύομαιμε έναν γιατρό για να αποφύγετε αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα της μέλλουσας μητέρας, του παιδιού.

Ο ασφαλέστερος τρόπος για την ανακούφιση της πάθησης είναι:

  1. ετοιμάζω, πιείτε γλυκό τσάι, πιο δυνατό από το συνηθισμένο.
  2. Προς οδυνηρήεφαρμόστε μια κομπρέσα από ένα φρέσκο ​​φύλλο λάχανου χυμένο με βραστό νερό στη ζώνη. Τυλίξτε με ένα μάλλινο μαντήλι.
  3. Θέσηπάγος για λίγο.
  4. Φτιαχνω, κανωκάντε μασάζ με τα χέρια ή μια βούρτσα μασάζ, κατά μήκος γραμμών υπό όρους από το μέτωπο μέχρι το πίσω μέρος του κεφαλιού, κάθε μισή ώρα.
  5. Αναπνέωζευγάρια αρωματικά έλαια εσπεριδοειδών, βάλσαμο λεμονιού, μέντα.
  6. Χρήσημαξιλάρι, μέσα στο οποίο υπάρχουν ξερά φύλλα δάφνης, κερασιάς, ευκαλύπτου.
  7. Βάζωμικρές φέτες λεμονιού στην κροταφική περιοχή, δέστε το κεφάλι με μια πετσέτα βρεγμένη με ζεστό νερό.
  8. Χαρτοπετσέτεςβρέχεται με νερό με την προσθήκη μερικές σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου, βάλτε στους κροτάφους, στο μέτωπο.
  9. Συμπιέζωαπό αψιθιά στον ατμό βάζουμε στο μέτωπο, ουίσκι, τυλίγουμε με μια πετσέτα.

Πριν χρησιμοποιήσετε φυτικά φάρμακα και αρωματικά έλαια, πρέπει να βεβαιωθείτε στην απουσίααλλεργίες σε αυτά.

Προετοιμασίες

Τα φάρμακα για μια γυναίκα που βρίσκεται σε οποιαδήποτε περίοδο γέννησης παιδιού συνταγογραφούνται από γιατρό. Χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό, δεν πρέπει να λαμβάνετε χάπια, ακόμα κι αν μια γυναίκα τα πήρε πριν, πριν από την εγκυμοσύνη.

Τα περισσότερα παραδοσιακά φάρμακα για την ημικρανία χρησιμοποιούν αυτή τη στιγμή επικίνδυνα. Η χρήση ασπιρίνης μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία, επιπλοκές, πρώιμες αποβολές και όψιμο πρόωρο τοκετό.

Παρακεταμόλη

Η παρακεταμόλη είναι σήμερα ένα από τα λίγα φάρμακα που μπορούν να ληφθούν για θεραπεία κατά τη διάρκεια της κύησης. Συνταγογραφεί αυτό το φάρμακο, καθορίζει τον αριθμό των δισκίων που μπορείτε να πίνετε την ημέρα, μόνο ένας γιατρός. Πάρτε την παρακεταμόλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με προσοχή, προσπαθήστε να μην την παίρνετε με άδειο στομάχι.

Πότε να πάτε στο γιατρό

Μια έγκυος πρέπει οπωσδήποτε να πάει στον γιατρό εάν έχει αρχίσει να ενοχλείται ή έχουν παρατηρηθεί προηγουμένως ημικρανίες που έχουν ενταθεί. Η διαβούλευση θα σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε με τις συστάσεις στην επιλογή δισκίων για θεραπεία, εάν είναι απαραίτητο.

Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η αναζήτηση ιατρικής βοήθειας θα πρέπει να είναι επείγων.

Πρέπει να είστε σε εγρήγορση:

  • πιο έντονοπονοκέφαλος από το συνηθισμένο?
  • δεν περνάειπρόβλημα όρασης;
  • επιμένονταςμετά από επίθεση, μούδιασμα ή επιδείνωση των κινήσεων.
  • σταδιακάαυξανόμενος χρόνιος πόνος σε οποιαδήποτε περιοχή του κεφαλιού.
  • σύγχυσησυνείδηση.

Η σημασία της επείγουσας διάγνωσης σε αυτές τις εκδηλώσεις οφείλεται στο γεγονός ότι συμπτώματα και σημεία που μοιάζουν με ημικρανία μπορεί να είναι σημεία οι υπολοιποιασθένειες που απαιτούν εντελώς διαφορετικές ενέργειες.

Πρόληψη

Η βάση της πρόληψης είναι η διόρθωση του τρόπου ζωής και της διατροφής.

Πρώτα απ 'όλα, χρειάζεστε:

  1. Ακολουθηστεσχήμα ξεκούρασης και εγρήγορσης (ύπνος 9-10 ώρες).
  2. Να αποφύγωνευρική ψυχολογική υπερφόρτωση?
  3. Προμηθεύωχαμηλό επίπεδο θορύβου, απουσία χημικών, ερεθιστικές ουσίες φωτός (δείκτες φωτός).
  4. Υποστήριξηθερμοκρασία δωματίου όχι μεγαλύτερη από 23°C, υγρασία - 50-70%.
  5. Υπνοςκυρίως στο πλάι, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο.
  6. Ενεργόςσταματήστε τη σωματική δραστηριότητα το αργότερο 6 ώρες πριν τον ύπνο.
  7. Χρήσηστο δείπνο, μια μικρή ποσότητα εύπεπτων τροφών που περιέχουν πολλές πρωτεΐνες (άπαχο κρέας, ψάρι, τυρί κότατζ).
  8. Τρώωτο αργότερο 2 ώρες πριν τον ύπνο.

Όσο νωρίτερα διαγνωστεί η ασθένεια και ληφθούν μέτρα για τη μείωση των συμπτωμάτων της, τόσο πιο εύκολο θα είναι να επιταχυνθεί το τέλος των κρίσεων και στο μέλλον να αποτραπεί η εμφάνισή τους.

Έτσι, στο εγκυμοσύνηυπάρχει μια σειρά από αλλαγές που συμβάλλουν στην ανάδυση, καθώς και επηρεάζουν τα υπάρχοντα ημικρανία. Η παρατήρηση, η έγκαιρη ανίχνευση και ένα σύνολο θεραπευτικών μέτρων σάς επιτρέπει να σταθεροποιήσετε την κατάσταση, να αποφύγετε επιπλοκές και να αποκαταστήσετε την υγεία.

23.09.2016

Υπάρχει επίσης μια περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας που η λήψη χαπιών ή άλλων παυσίπονων είναι εξαιρετικά απαράδεκτη.

Τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα εάν μια ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αρχίζει να την ενοχλεί όλο και περισσότερο; Ποια παυσίπονα είναι διαθέσιμα να πάρει σε μια τόσο κρίσιμη περίοδο της ζωής της; Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο της ημικρανίας, ώστε να μην βλάψετε τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου; Πώς να αντιμετωπίσετε μια ημικρανία σε μια τόσο ευαίσθητη περίοδο;

Η ημικρανία είναι ένα είδος πονοκεφάλου που έχει τη δική της κλινική εικόνα και έναν ειδικό μηχανισμό ανάπτυξης. Εάν σε συνηθισμένο πονοκέφαλο υπάρχει σπασμός των εγκεφαλικών αρτηριών, που προκαλεί υποξία του εγκεφάλου, τότε στην ημικρανία υπάρχει παθολογική επέκταση των εγκεφαλικών αγγείων και υπερδιάχυση του εγκεφαλικού ιστού. Αυτό εξηγεί τον λόγο για τον οποίο δεν είναι δυνατή η ανακούφιση των κρίσεων ακόμη και με αποτελεσματικά παυσίπονα.

Η ημικρανία και η εγκυμοσύνη είναι δύσκολο να συνδυαστούν τα συμπτώματα, αλλά δυστυχώς, όλο και πιο συχνά, στο ραντεβού του γυναικολόγου, οι γυναίκες παραπονιούνται για κρίσεις έντονου πόνου σε ένα μέρος του κεφαλιού.

Σπουδαίος! Η εγκυμοσύνη είναι μια ευαίσθητη περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, επομένως, χωρίς την άδεια του γιατρού, δεν συνιστάται η λήψη παυσίπονων, καθώς και φαρμάκων για άλλους σκοπούς. Ο λόγος για αυτό είναι μια οξυμένη αντίδραση του σώματος μιας εγκύου γυναίκας, η οποία μπορεί να φέρει εντελώς αντίθετα αποτελέσματα.

Κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού, μια γυναίκα υφίσταται μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο - η περιεκτικότητα σε οιστρογόνα και προγεστερόνη αυξάνεται, γεγονός που επηρεάζει άμεσα τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Ως αποτέλεσμα, όχι μόνο το καρδιαγγειακό σύστημα, αλλά και το νευρικό σύστημα αποτυγχάνει. Υπάρχει αυξημένη ευερεθιστότητα και νευρικότητα, η όρεξη επιδεινώνεται και ο ύπνος διαταράσσεται. Τι να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση;

Αιτίες ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι γιατροί πιστεύουν ότι η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορεί να αναπτυχθεί στο πλαίσιο ενός συναισθηματικού παράγοντα - κατάθλιψης και στρες. Επιπλέον, υπάρχουν και άλλοι λόγοι που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη της ημικρανίας:

  1. Θρέψη. Ο κίνδυνος κρίσης ημικρανίας αυξάνεται από τροφές όπως καπνιστά κρέατα, ντομάτες, αυγά, πορτοκάλια και μανταρίνια, πικάντικα πιάτα, τυριά γάλακτος και ξηρούς καρπούς.
  2. Ακανόνιστα γεύματα. Αυτός είναι ο λόγος που ο θεράπων ιατρός συνιστά ανεπιφύλακτα να ακολουθείτε μια σωστή διατροφή.
  3. Δυσάρεστες οσμές. Μια έγκυος γυναίκα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη σε διάφορες οσμές τρίτων, ειδικά στο πρώτο τρίμηνο.
  4. Συντελεστής φωτός και θορύβου. Δυνατή μουσική, πολύ σκληρό φως κ.λπ. μπορεί να προκαλέσει κρίση ημικρανίας.
  5. Διαταραγμένο μοτίβο ύπνου. Η ώθηση για ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι τόσο η έλλειψη ύπνου όσο και ο υπερβολικός ύπνος.

Προκειμένου να ελαχιστοποιηθούν οι κρίσεις ημικρανίας, μια γυναίκα πρέπει πρώτα απ 'όλα να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να μην παίρνει χάπια. Περάστε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους κάθε μέρα, τρώτε σωστά και ισορροπημένα, αποφεύγετε τους θορυβώδεις δημόσιους χώρους.

Σπουδαίος! Η ημικρανία παρουσιάζεται συχνότερα από τις γυναίκες στην αρχή της εγκυμοσύνης, μετά την οποία οι περισσότερες από αυτές βιώνουν ανακούφιση.

Θεραπεία της ημικρανίας σε έγκυες γυναίκες

Η θεραπεία της ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πιθανότατα, περιορίζεται στον αποκλεισμό των προκλητικών παραγόντων, καθώς και στην πρόληψη της νόσου.

Σπουδαίος! Τα παυσίπονα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την εμβρυϊκή ανάπτυξη του εμβρύου, γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να προσεγγίσουμε το θέμα της θεραπείας της ημικρανίας με αυξημένη σοβαρότητα.

Ασκήσεις αναπνοής και μασάζ

Για να μάθετε πώς να ανακουφίζετε σωστά τον πονοκέφαλο και να ανακουφίζετε την κατάσταση, ο γιατρός θα συστήσει ασκήσεις αναπνοής, οι οποίες θα σας φανούν χρήσιμες και κατά τον τοκετό.

Επομένως, έχοντας παρατηρήσει τα πρώτα συμπτώματα της ημικρανίας, μια γυναίκα πρέπει να πάρει μια άνετη θέση σε μια καρέκλα ή στο κρεβάτι, να σβήσει τα φώτα και τη μουσική, να κλείσει τα μάτια της και να κάνει ασκήσεις αναπνοής, οι οποίες, αν δεν αφαιρεθούν, θα ανακουφίσουν σημαντικά την κατάσταση. της ημικρανίας.

Επιπλέον, το μασάζ στα κροταφικά και μετωπιαία μέρη του κεφαλιού μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο. Εάν είναι απαραίτητο, πραγματοποιούνται χειρισμοί μασάζ σε ολόκληρο το κεφάλι και το λαιμό.

Χάπια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Συχνά οι νεαρές μητέρες ενδιαφέρονται για το ερώτημα - τι να πάρουν για την ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ποιο φάρμακο μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση και πώς μπορεί να αντικατασταθεί;

Σπουδαίος! Σε εξαιρετικές περιπτώσεις, ένας γιατρός που αντιμετώπισε μια γυναίκα για ημικρανία μπορεί να συστήσει ένα φάρμακο όπως η ακεταμινοφαίνη ή η παρακεταμόλη, αλλά σε μικρές δόσεις.

τρόφιμα

Κατά κανόνα, η θεραπεία της ημικρανίας σε έγκυες γυναίκες περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων που περιέχουν μαγνήσιο. Ταυτόχρονα, το φαγητό μπορεί επίσης να αναπληρώσει το σώμα με ένα τέτοιο «μέταλλο ζωής». Το μαγνήσιο, σε αρκετά μεγάλη ποσότητα βρίσκεται σε προϊόντα:

Πίνακας τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο (mg/100g)

Η σωστή ένταξη στη διατροφή τροφών που περιέχουν μαγνήσιο θα παρέχει στον οργανισμό μιας εγκύου γυναίκας μαγνήσιο και θα απαλλαγεί από τις ημικρανίες.

Εάν η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι η αιτία μιας κρίσης ημικρανίας, τότε μια γυναίκα πρέπει να πίνει γλυκό τσάι. Με αυξημένη πίεση, το τσάι από βότανα ανακουφίζει καλά τους πονοκεφάλους.

Εναλλακτικές μέθοδοι στη θεραπεία της ημικρανίας σε έγκυες γυναίκες

Προκειμένου να μελετηθεί πλήρως το ζήτημα του τρόπου αντιμετώπισης της ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να αγνοηθούν οι λαϊκές μέθοδοι, πολλές από τις οποίες βοηθούν όχι μόνο στην ανακούφιση του πόνου, αλλά και στην πλήρη αντιμετώπιση μιας επίθεσης. Αλλά πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να οργανώσετε το σωστό πρόγραμμα της ημέρας και να ξεκουραστείτε. Αυτό είναι το κύριο πράγμα που πρέπει να κάνει μια γυναίκα που ονειρεύεται ένα υγιές παιδί.

  • Γλυκό και ζεστό ρόφημα. Ένα τέτοιο ποτό ανακουφίζει τέλεια τον πόνο όταν η αιτία της επίθεσης είναι η μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ταυτόχρονα, πρέπει να το πίνετε με προσοχή στην αρχή της εγκυμοσύνης, καθώς και στον διαβήτη.
  • Κρύο νερό. Το πλύσιμο με δροσερό νερό είναι εξαιρετικό για τις ημικρανίες.
  • Ένα ζευγάρι μελίσσα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται μόνο σε περιπτώσεις που η έγκυος δεν είναι αλλεργική στους εστέρες.
  • Φύλλο λάχανου. Τείνει να ανακουφίζει τον πόνο καλύτερα και πιο αποτελεσματικά από το δισκίο Citramon. Πάρτε 1 φύλλο λάχανου, ρίξτε το βραστό νερό και απλώστε το στο σημείο του πόνου. Τυλίξτε με ένα μάλλινο μαντήλι και ξαπλώστε. Ταυτόχρονα, απενεργοποιήστε όλα τα ερεθιστικά στο δωμάτιο: έντονα φώτα, τηλεόραση, μουσική. να είσαι στη σιωπή
  • Αλοιφή "Αστερίσκος". Αυτή η βιετναμέζικη αλοιφή μπορεί να ανακουφίσει πολύ την κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης.
  • Κρεμμύδι. Κόβουμε το κρεμμύδι και το απλώνουμε στο δέρμα. Τα φρέσκα κρεμμύδια μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο οποιασδήποτε έντασης σε μόλις 20 λεπτά.

Όλες οι παραπάνω μέθοδοι αντιμετωπίζουν τέλεια μια κρίση ημικρανίας. Αλλά μια γυναίκα πρέπει πάντα να θυμάται την ευαίσθητη κατάστασή της και να τα χρησιμοποιεί μόνο αφού συμβουλευτεί έναν γιατρό.

συμπεράσματα

Η εγκυμοσύνη και η ημικρανία είναι ένα αρκετά σοβαρό πρόβλημα και η λανθασμένη προσέγγιση για την επίλυσή του μπορεί να είναι ένα σημάδι για αρκετά σοβαρές επιπλοκές. Πολλοί έχουν ήδη μάθει πώς να αντιμετωπίζουν τις κρίσεις και να ξεπερνούν τις δυσκολίες που μπορεί να προκύψουν στο υπόβαθρό τους.

Αλλά σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει ποτέ να κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας έγκαιρα, να διαγνώσετε σωστά και να εντοπίσετε τις πραγματικές αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξή του. Μόνο αυτός θα μπορεί να επιλέξει τη σωστή μέθοδο θεραπείας και να παρέχει στη γυναίκα εξειδικευμένες συμβουλές, ώστε να μπορεί να ανακουφίσει σωστά την κατάστασή της χωρίς να βλάψει την ανάπτυξη του εμβρύου.

Ένας μεγάλος αριθμός γυναικών υποφέρει από πονοκεφάλους ημικρανίας και όσες δεν ξέρουν τι είναι είναι απλώς τυχερές. Κατά κανόνα, με την έναρξη της εγκυμοσύνης, η ημικρανία υποχωρεί, καθώς η ανάπτυξη αυτού του τύπου κεφαλαλγίας σχετίζεται με το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας. Αλλά, δυστυχώς, υπάρχουν περιπτώσεις που μια ημικρανία δεν αφήνει μια γυναίκα ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τι να κάνετε σε τέτοιες περιπτώσεις, επειδή σχεδόν όλα τα φάρμακα για την ανακούφιση των πονοκεφάλων απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της τεκνοποίησης; Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε γιατί εμφανίζεται η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ποια είναι τα συμπτώματά της και πώς να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο ημικρανίας για να μην βλάψετε το αγέννητο παιδί.

Αιτίες ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι αιτίες της ημικρανίας στις έγκυες γυναίκες δεν διαφέρουν από τις ασθενείς που δεν είναι έγκυες. Σήμερα, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η ημικρανία είναι μια γενετικά καθορισμένη ασθένεια. Έχουν εντοπιστεί περίπου τριάντα γονίδια και οι παραλλαγές τους που ευθύνονται για τις κρίσεις ημικρανίας στους «ιδιοκτήτες» τους από ήπια έως πολύ σοβαρά.

Όμως μια γενετική τάση για την εμφάνιση μιας κρίσης ημικρανίας δεν είναι αρκετή, η έκθεση σε παράγοντες που προκαλούν πονοκέφαλο είναι απαραίτητη. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • αγχωτική κατάσταση?
  • σωματικό ή συναισθηματικό στρες?
  • κατανάλωση ορισμένων τροφίμων (σοκολάτα, σκληρά τυριά, ξηροί καρποί, ψάρια, υψηλές δόσεις καφεΐνης, συντηρητικά τροφίμων όπως γλουταμινικό νάτριο, ασπαρτάμη, νιτρικά)·
  • κατανάλωση αλκοόλ, ειδικά κόκκινο κρασί και σαμπάνια.
  • μακρύς ύπνος?
  • η χρήση από του στόματος ορμονικών αντισυλληπτικών.
  • διάφορες δυσορμονικές διαταραχές στο σώμα μιας γυναίκας.
  • αλλαγή των καιρικών συνθηκών.

Η ανάπτυξη μιας κρίσης ημικρανίας σχετίζεται με αυξημένη ποσότητα οιστρογόνων στο σώμα μιας γυναίκας, επειδή η ημικρανία σε μη έγκυες γυναίκες εμφανίζεται συχνότερα στην αρχή της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει προς την κατεύθυνση της επικράτησης της προγεστερόνης, αντίστοιχα, οι επιθέσεις πρέπει να σταματήσουν. Αλλά, εάν μια έγκυος έχει ορμονικές αλλαγές, για παράδειγμα, ανεπάρκεια προγεστερόνης, τότε η γυναίκα συνεχίζει να υποφέρει από κρίσεις ημικρανίας.

Συμπτώματα ημικρανίας στην εγκυμοσύνη

Η ημικρανία είναι ένας ειδικός τύπος πονοκεφάλου, ο οποίος διαφέρει θεμελιωδώς όχι μόνο στη συγκεκριμένη κλινική εικόνα, αλλά και στον μηχανισμό ανάπτυξης της κεφαλαλγίας. Εάν η βάση των περισσότερων τύπων πόνου είναι ένας σπασμός των εγκεφαλικών αρτηριών, που οδηγεί σε εγκεφαλική υποξία, τότε η παθογένεση της ημικρανίας είναι η παθολογική επέκταση των εγκεφαλικών αγγείων και η υπερδιάχυση του εγκεφαλικού ιστού. Αυτός ο μηχανισμός πόνου προκαλεί την αναποτελεσματικότητα των περισσότερων φαρμάκων για τη θεραπεία της κεφαλαλγίας, η οποία απαιτεί τη χρήση ειδικών φαρμάκων κατά της ημικρανίας.

Μπορείτε να υποψιαστείτε μια κρίση ημικρανίας σε μια έγκυο γυναίκα από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • μονόπλευρος εντοπισμός της κεφαλαλγίας.
  • ο πόνος είναι παλλόμενος.
  • μέτρια ή υψηλή ένταση?
  • αυξάνεται με οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα.
  • συνοδεύεται από αυξημένη ευαισθησία σε εξωτερικά ερεθίσματα.
  • η επίθεση διαρκεί από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες (κατά κανόνα, δεν υπερβαίνει τις 72 ώρες).
  • συνοδεύεται από ναυτία και έμετο.
  • αναποτελεσματικότητα των συμβατικών φαρμάκων για τον πόνο.
  • πριν από μια επίθεση πονοκεφάλου, μπορεί να υπάρχει αύρα (25% των ασθενών), η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή οπτικών διαταραχών (τρεμόπαιγμα μπροστά στα μάτια, κουκκίδες, ομίχλη κ.λπ.), αισθήσεις αφής, διαταραχές ομιλίας, τέτοια συμπτώματα εμφανίζονται από 5 λεπτά έως μία ώρα πριν από την εμφάνιση πονοκεφάλου.

Η διάγνωση της ημικρανίας είναι εύκολη. Για να γίνει αυτό, αρκεί να αναλύσουμε προσεκτικά τα συμπτώματα της παθολογίας. Αλλά στην περίπτωση της εγκυμοσύνης, οποιοδήποτε επεισόδιο έντονου πονοκεφάλου δεν πρέπει να μένει χωρίς ιατρική φροντίδα. Άλλωστε, υπάρχουν και άλλες ασθένειες που συνοδεύονται από πονοκέφαλο στις εγκύους.

Ένα από αυτά είναι η προεκλαμψία και η εκλαμψία - μια σοβαρή παθολογία της εγκυμοσύνης, η οποία μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο στο θάνατο του εμβρύου, αλλά και στη γυναίκα. Η ασθένεια εκδηλώνεται με υψηλή αρτηριακή πίεση, πρήξιμο και πονοκέφαλο. Στην περίπτωση της μετάβασης της προεκλαμψίας στην εκλαμψία, αναπτύσσονται κρίσεις, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν το θάνατο της μητέρας ή του αγέννητου μωρού της.

Αντιμετώπιση της ημικρανίας κατά την εγκυμοσύνη με φάρμακα

Όταν μια έγκυος αιφνιδιάζεται από έναν πονοκέφαλο ημικρανίας, τότε, φυσικά, το πρώτο ερώτημα που προκύπτει είναι ποιο χάπι μπορείτε να πάρετε για να απαλλαγείτε από τον πόνο και να μην βλάψετε το μωρό. Είναι αμέσως απαραίτητο να απαντήσετε ότι υπάρχουν μόνο λίγα τέτοια φάρμακα και δεν θα σας σώσουν πάντα από τις ημικρανίες.

Εξετάστε τη δυνατότητα χρήσης φαρμάκων για μεμονωμένες ομάδες που χρησιμοποιούνται για την ημικρανία από ασθενείς που δεν βρίσκονται σε θέση.

Μη ειδικά αντιπυρετικά και αναλγητικά

Αυτή είναι η πιο κοινή και γνωστή ομάδα φαρμάκων που χρησιμοποιούνται σε σχέση με πονοκεφάλους. Όμως, πρέπει να ειπωθεί ότι δεν εξαλείφουν τους πονοκεφάλους ημικρανίας όπως και άλλους τύπους πονοκεφάλων. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να δείξουν την αποτελεσματικότητά τους μόνο στην αρχή μιας επίθεσης, αλλά αν έχει ήδη συμβεί για κάποιο χρονικό διάστημα, τότε ακόμη και ολόκληρο το πακέτο χαπιών δεν θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από μια ημικρανία.

Επιπλέον, σχεδόν όλα τα φάρμακα αυτής της ομάδας απαγορεύεται να χρησιμοποιούνται σε ορισμένα στάδια της εγκυμοσύνης. Το μόνο φάρμακο που έχει εγκριθεί για χρήση σε όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης είναι παρακεταμόλη.Έχει εκχωρηθεί στην ομάδα ασφαλείας Β από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ.


Για αναφορά:

  1. Κατηγορία Α- απολύτως ασφαλή φάρμακα, μελέτες σε ανθρώπους δεν έχουν αποκαλύψει αρνητική επίδραση στο έμβρυο. Πρέπει να σημειωθεί ότι σήμερα δεν υπάρχει ούτε ένα φάρμακο από αυτή την ομάδα, καθώς τα πειράματα σε εγκύους είναι ανήθικα και απαγορευμένα.
  2. Κατηγορία Βείναι σχετικά ασφαλή φάρμακα. Μελέτες σε ζώα δεν έχουν δείξει καμία επίδραση στο έμβρυο. Οι διαθέσιμες κλινικές παρατηρήσεις σχετικά με τη χρήση του φαρμάκου από τη μητέρα αποδεικνύουν ότι ο κίνδυνος για το μωρό δεν υπερβαίνει αυτόν στον γενικό πληθυσμό.
  3. Κατηγορία Γ- Δυνητικά επικίνδυνα φάρμακα. Πειράματα σε ζώα έχουν επιβεβαιώσει την αρνητική επίδραση της ουσίας στο έμβρυο, αλλά δεν έχει γίνει αξιολόγηση σε ανθρώπους. Αλλά τα φάρμακα αυτής της ομάδας μπορούν να συνταγογραφηθούν σε έγκυες γυναίκες αυστηρά σύμφωνα με τις ενδείξεις, εάν το όφελος για τη μητέρα υπερβαίνει το αρνητικό για το έμβρυο.
  4. Κατηγορίαρε- οι διαθέσιμες κλινικές παρατηρήσεις έχουν αποκαλύψει αρνητική επίδραση του φαρμάκου στο ανθρώπινο έμβρυο, αλλά τα φάρμακα αυτής της ομάδας μπορούν να συνταγογραφηθούν σε έγκυες γυναίκες αυστηρά σύμφωνα με τις ενδείξεις, εάν το όφελος για τη μητέρα υπερβαίνει το αρνητικό για το έμβρυο.
  5. ΚατηγορίαΝΔεν υπάρχουν ακόμη αρκετά στοιχεία για την ταξινόμηση του φαρμάκου.
  6. Κατηγορία Χ- επικίνδυνα φάρμακα για το έμβρυο. Κλινικές μελέτες σε ζώα και παρατηρήσεις εγκύων που έλαβαν το φάρμακο αποκάλυψαν σημαντική αρνητική επίδραση στο έμβρυο. Έτσι, ο κίνδυνος υπερτερεί του οφέλους για τη μητέρα και αυτά τα φάρμακα απαγορεύονται αυστηρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Υπάρχουν πολλά παρασκευάσματα παρακεταμόλης στη σύγχρονη φαρμακευτική αγορά - Efferalgan, Panadol, Paracetamol, Acetaminophen κ.λπ. Η μέση θεραπευτική δόση που επιτρέπεται για τις έγκυες γυναίκες είναι 325-500 mg, η ημερήσια ποσότητα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2 γραμμάρια (4 ταμπλέτες των 500 mg).

Άλλα φάρμακα από την ομάδα των ΜΣΑΦ, όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη, η ναπροξένη (τα οποία επιτρέπονται για πονοκεφάλους και θηλασμό), μπορούν να ληφθούν μόνο στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης (κατηγορία C). Στην πρώτη αυξάνουν τον κίνδυνο εμβρυϊκών δυσπλασιών και στην τρίτη αιμορραγία και πρόωρο τοκετό.

Απαγορεύεται αυστηρά η λήψη analgin, baralgin, spazmalgon, tempalgin, citramon, askofen και παρόμοια φάρμακα. Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι η λήψη συνδυασμένων φαρμάκων για πονοκεφάλους δεν είναι ευπρόσδεκτη. Το γεγονός είναι ότι στη σύνθεσή τους, εκτός από την επιτρεπόμενη παρακεταμόλη και την καφεΐνη, συχνά υπάρχουν απαγορευμένες ουσίες, για παράδειγμα, ακετυλοσαλικυλικό οξύ.

Ειδικά φάρμακα κατά της ημικρανίας

Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει 2 τύπους φαρμάκων: παράγωγα ερυσιβώδους ερυσιβώδους ερυσιβώδους (διυδροεργοταμίνη, διυδρογόνο) και αγωνιστές σεροτονίνης (ζολμιτριπτάνη, σουματριπτάνη, ναρατριπτάνη). Όλα αυτά τα φάρμακα απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (κατηγορία D), εκτός από τη σουματριπτάνη (κατηγορία C). Ο διορισμός ενός δισκίου σουματριπτάνης είναι δυνατός μόνο από τον θεράποντα ιατρό για την ανακούφιση από μια σοβαρή κρίση ημικρανίας, εάν το όφελος για τη γυναίκα υπερτερεί του κινδύνου για το έμβρυο.

Βίντεο για την ημικρανία:

Αντισπασμωδικά και αντικαταθλιπτικά

Συχνά, φάρμακα αυτής της ομάδας χρησιμοποιούνται για να απαλλαγούμε από τις ημικρανίες. Εξετάστε τη δυνατότητα χρήσης τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης:

  • Citalopram, Sertraline, Fluoxetine (ομάδα D) - υπάρχουν δεδομένα για δυσπλασίες όπως η πνευμονική υπέρταση, ελαττώματα στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και του κρανίου, της καρδιάς και των μεγάλων αγγείων. Το φάρμακο είναι αποδεκτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Παροξετίνη (ομάδα Χ) - προκαλεί καρδιακές ανωμαλίες, ανεγκεφαλία, κρανιακές ανωμαλίες, εμβρυϊκές κήλες. Απαγορεύεται η χρήση σε έγκυες γυναίκες.

Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά:

  • Αμιτριπτυλίνη, Νορτριπτυλίνη (κατηγορία C) - προκαλεί υπανάπτυξη των άκρων στα ζώα, δεν υπάρχει επιβεβαίωση στους ανθρώπους. Επιτρέπεται η χρήση υπό αυστηρές ενδείξεις γιατρού.

Αναστολείς ΜΑΟ:

  • Όλα τα φάρμακα αυτής της ομάδας ανήκουν στην κατηγορία Χ και αντενδείκνυνται στην εγκυμοσύνη.

Βήτα αποκλειστές και αναστολείς διαύλων ασβεστίου

Από τους βήτα-αναστολείς, μόνο η μετοπρολόλη και η ατενολόλη επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται σε έγκυες γυναίκες. Αυτά τα φάρμακα ανήκουν στην ομάδα C και συνταγογραφούνται από γιατρό σύμφωνα με αυστηρές ενδείξεις.

Παρασκευάσματα από την ομάδα αποκλειστών διαύλων ασβεστίου επιτρέπονται για χρήση μόνο στο δεύτερο τρίμηνο (κατηγορία C). Αυτές είναι η βεραπαμίλη, η διλτιαζέμη, η αμλοδιπίνη, η νιφεδιπίνη κ.λπ.

Έτσι, μόνο ένα δισκίο παρακεταμόλης μπορεί να ληφθεί για πονοκέφαλο από μόνο του, όλες οι άλλες περιπτώσεις χρειάζονται συνταγή γιατρού αφού αξιολογηθούν όλα τα οφέλη για τη μητέρα και ο κίνδυνος για το έμβρυο.

Βίντεο διατροφής για ημικρανίες:

Εναλλακτικές θεραπείες για την ημικρανία στην εγκυμοσύνη

Δεν πρέπει να αναστατωθείτε αμέσως και να προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι θα πρέπει να υπομείνετε τον πόνο για αρκετές ημέρες, επειδή υπάρχουν πολλές εναλλακτικές και ασφαλείς μέθοδοι αντιμετώπισης της ημικρανίας σε έγκυες γυναίκες. Εξετάστε τα πιο αποτελεσματικά:

  • μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι δυνατό και πολύ γλυκό τσάι ή καφέ.
  • εφαρμόστε μια κομπρέσα από φύλλα λάχανου στο κεφάλι και δέστε σφιχτά ένα μαντήλι.
  • Εξασφαλίστε στον εαυτό σας πλήρη γαλήνη - χωρίς φως, χωρίς ήχο, χωρίς κίνηση.
  • Το κρύο είναι ένας εξαιρετικός βοηθός στην καταπολέμηση της ημικρανίας - ένα κρύο ντους, μια κομπρέσα, ένα μαξιλάρι θέρμανσης με πάγο στο κεφάλι - βοηθά να επαναφέρετε τον τόνο των αγγείων στο φυσιολογικό και να τα περιορίσετε, κάτι που εκδηλώνεται με τη μορφή μείωσης σε πονοκέφαλο?
  • μπορείτε να αλείψετε ουίσκι με λάδι λεβάντας ή έναν αστερίσκο, αλλά αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για όλους, σε ορισμένες έγκυες γυναίκες μια έντονη μυρωδιά μπορεί μόνο να αυξήσει τον πονοκέφαλο.
  • Η διατροφή πρέπει να είναι ελαφριά και ισορροπημένη, όλοι οι προκλητές ημικρανίας πρέπει να αποκλείονται από το μενού.
  • πρέπει να πίνετε αρκετά υγρά, η αφυδάτωση μόνο επιδεινώνει την κατάσταση.
  • μασάζ κεφαλής βελονισμού?
  • ρεφλεξολογία και βελονισμός?
  • Οι ασκήσεις αναπνοής μπορούν να έχουν εξαιρετικό αποτέλεσμα.
  • υπνάκο.

Για να μην αντιμετωπίσετε ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρώτα απ 'όλα, μια γυναίκα σε θέση πρέπει να τηρεί ένα ορθολογικό καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης, έναν υγιεινό τρόπο ζωής, άσκηση για έγκυες γυναίκες, να εξαλείψει όλες τις κακές συνήθειες, να τρώει σωστά και υγιεινά, να ακολουθείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής και να περπατάτε πολύ. Και το πιο σημαντικό, αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις, προετοιμαστείτε για τη μητρότητα και απολαύστε την ευτυχία σας.

  • έλλειψη ύπνου ή υπερβολική του?

Οι αναγνώστες μας γράφουν

Γειά σου! Το όνομά μου είναι



Θεραπεία χωρίς χάπια

Λαϊκές συνταγές

Τεχνικές χαλάρωσης

Μασάζ

  • κολύμπι ή γιόγκα?

Η ανάπτυξη ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να διαταράξει σοβαρά την πορεία των φυσικών διεργασιών, να επισκιάσει την επίγνωση της μελλοντικής μητρότητας. Οι ειδικοί έχουν αναπτύξει πολλές ασφαλείς προσεγγίσεις που μπορούν να ανακουφίσουν την κατάσταση μιας γυναίκας με πονοκέφαλο. Μην αρνηθείτε την επαγγελματική βοήθεια, γιατί μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά το παιδί.

Ημικρανίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες και θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Ημικρανία- ιατρικό πρόβλημα που εμφανίζεται σε οποιαδήποτε ηλικία, συχνότερα στις γυναίκες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έχει μια σειρά από χαρακτηριστικά της πορείας και συγκεκριμένες τακτικές διόρθωσης.

Ημικρανία

Αυτή είναι μια επίθεση σοβαρού μονόπλευρου πονοκεφάλου στο φόντο μιας απότομης επιδείνωσης της ευημερίας, της αντίδρασης των εσωτερικών και αισθητήριων οργάνων. Βασίζεται σε παραβίαση της αλληλεπίδρασης του νευρικού συστήματος με το αγγειακό σύστημα. Διαρκεί από αρκετές ώρες έως και 3 ημέρες, περνά από διάφορα στάδια.

Έχει τις ακόλουθες εκδηλώσεις:

  1. Στην αρχική περίοδο(λίγες ώρες πριν τον πόνο) υπάρχουν γρήγορες εναλλαγές της διάθεσης, αδυναμία, νευρικότητα λόγω θορύβου, φως.
  2. στάδιο αύρας(όταν εμφανίζεται) διαρκεί έως και 1 ώρα, που εκδηλώνεται με αλλαγές στις αισθήσεις.
  3. Σε στάδιο πόνουυπάρχει ένας εξουθενωτικός πονοκέφαλος στο φόντο της αντίδρασης των εσωτερικών οργάνων.
  4. Στο τελικό στάδιο(όχι περισσότερο από 1 ώρα) ο πόνος σταματά, η κατάσταση βελτιώνεται, η πέψη ομαλοποιείται.

Η αύρα δεν εμφανίζεται πάντα. Μπορεί να παρατηρηθεί πριν από μια επώδυνη επίθεση, ίσως στο ύψος του πόνου. Ανάλογα με αυτό, ξεχωρίστε ημικρανίαχωρίς αύρα (απλή) και με αύρα (συσχετισμένη). Διαβάστε περισσότερα για το πώς να αποφύγετε μια κρίση ημικρανίας με αύρα.

Ημικρανίες κατά την εγκυμοσύνη

Όταν κουβαλάτε ένα παιδί, μερικές φορές συμβαίνει για πρώτη φορά.

Συμπτώματα

Οι εκδηλώσεις εξαρτώνται από τον βαθμό βλάβης του νευρικού ιστού, είναι πιο έντονες κατά το στάδιο του πόνου.

Κύρια χαρακτηριστικά:

  • πονοκέφαλο;
  • ζάλη;
  • απώλεια της όρεξης?
  • ναυτία, έμετος, διάρροια?
  • φωτοφοβία, ήχο.
  • χλωμό δέρμα;
  • αδυναμία;
  • αίσθημα ζέστης, κρύου.

Ο πονοκέφαλος προκαλείται από τη θέση της πληγείσας περιοχής του νευρικού ιστού.

Χαρακτηριστικά πόνου:

  • μονόπλευρη?
  • παλλόμενος?
  • πολύ υψηλή ένταση.

Το σύνδρομο πόνου συνδυάζεται πάντα με δυσανεξία σε θόρυβο και δυνατούς ήχους, φως, μυρωδιές.

Πρώιμα ραντεβού

Η εγκυμοσύνη σε διαφορετικές περιόδους έχει τα δικά της χαρακτηριστικά που συμβάλλουν στην εμφάνιση της νόσου.

Ιδιαιτερότητες:

  • ειδικές πιέσεις?
  • ορμονικές αλλαγές?
  • έλλειψη νερού, αφυδάτωση.
  • Αλλεργία ή απόρριψη τροφών που ήταν προηγουμένως γνωστές.

Καθυστερημένες ημερομηνίες

Αυτή τη στιγμή, το σώμα της γυναίκας υφίσταται το επόμενο στάδιο αλλαγών και προετοιμάζεται για τον τοκετό.

Ιδιαιτερότητες:

  • η ποσότητα του υγρού αυξάνεται.
  • αυξημένη αγγειακή διαπερατότητα.
  • η κίνηση του αίματος παρεμποδίζεται.

σε εξέλιξη αύξηση φορτίουσε διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης, ιδιαίτερα στην οσφυϊκή. Η στάση του σώματος αλλάζει. Οι αλλαγές στη σπονδυλική στήλη επηρεάζουν την κατάσταση των νευρικών απολήξεων, των αγγειακών σχηματισμών σε αυτήν την περιοχή.

Οι έγκυες γυναίκες γίνονται πιο ευαίσθητες στις αλλαγές των καιρικών συνθηκών, στις διακυμάνσεις της ατμοσφαιρικής πίεσης, της υγρασίας και της θερμοκρασίας. Είναι υπό όρους αυξάνουνεμφάνιση και έξαρση κρίσεων ασθένειας.

Στο τρίμηνο

Για δεύτερο τρίμηνο, σε αντίθεση με την πρώτη (πρώιμη περίοδος) και την τρίτη (όψιμη περίοδος), χαρακτηριστική είναι η αισθητή βελτίωση, η ανακούφιση των συμπτωμάτων και η μείωση της συχνότητας εμφάνισης. Συχνά υπάρχει πλήρης εξαφάνιση των εκδηλώσεων αυτή τη στιγμή.

Επίσης, αρκετοί γιατροί επεκτείνεταικατάλογο εγκεκριμένων φαρμάκων.

Αιτίες

Το περιστατικό σχετίζεται με παράβασηνευρική ρύθμιση της εργασίας των αιμοφόρων αγγείων, η απελευθέρωση ειδικών βιολογικά δραστικών ουσιών (σεροτονίνη). Αυτό οδηγεί σε επιδείνωση της λειτουργίας του νευρικού ιστού, διαταράσσεται η επεξεργασία πληροφοριών σχετικά με τον πόνο, καθώς και οι παρορμήσεις που προέρχονται από τα αισθητήρια όργανα και τα εσωτερικά συστήματα.

Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει:

  • ισχυρόςσυναισθήματα, συμπεριλαμβανομένων των θετικών.
  • μακρύςάγχος, καταθλιπτική διάθεση?
  • φυσικόςπαραφορτώνω;
  • διακυμάνσειςατμοσφαιρική πίεση, θερμοκρασία, μαγνητικές καταιγίδες.
  • κατανάλωσημεγάλη ποσότητα σοκολάτας, καπνιστά κρέατα, κόκκινο κρασί, καφές, σκληρά τυριά.
  • η αλλαγήορμονικό υπόβαθρο.

Ένα δυνατό φως, ένας δυνατός ήχος, μια ορισμένη έντονη μυρωδιά πυροδοτεί έναν καταρράκτη διεργασιών που οδηγούν στην εμφάνιση συμπτωμάτων.

Ημικρανία με αύρα κατά την εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού, συχνά πριν από το σύνδρομο πόνου, παρατηρούνται ορισμένα σημεία που σχετίζονται με την αντίδραση των αισθητηρίων οργάνων, του νευρικού συστήματος (συνήθως μονόπλευρη), τα οποία ονομάζονται αύρα.

Η αύρα εκδηλώνεται με συμπτώματα:

  • οπτικόςεφέ (κουκκίδες, γραμμές, ζιγκ-ζαγκ, ακτίνες φωτός).
  • προσωρινόςτύφλωση στο ένα ή και στα δύο μάτια.
  • αποδυνάμωσηκινητική ικανότητα του χεριού, του ποδιού στη μία πλευρά.
  • μυρμήγκιασμα, παραβίαση της ευαισθησίας των άκρων.
  • παράβασηομιλία.

Εάν σε αυτό το στάδιο είναι δυνατό να σταματήσουν οι δράσεις του προκλητικού παράγοντα, τότε η περαιτέρω ανάπτυξη συμπτωμάτων μπορεί δεν προκύπτουν.

Τι να κάνετε και πώς να θεραπεύσετε;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι επιθυμητό να να αποφύγωλήψη χαπιών. Ομαλοποιήστε τον τρόπο ζωής, τη διατροφή, χρησιμοποιήστε την παραδοσιακή ιατρική. Η επίβλεψη γιατρού είναι απαραίτητη.

Κατά την εκκίνηση, χρειάζεστε:

  1. Δημιουργήστε ειρήνη, σταματήστε τον ερεθισμό όλων των αισθήσεων.
  2. Απενεργοποιήστε στο δωμάτιοφως, κλείστε και κουρτίνα παράθυρα, σβήστε ό,τι διαχέει ήχο, υγράνετε τον αέρα.
  3. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε l λαϊκά και παραδοσιακά μέσα.

Λαϊκές θεραπείες

Πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτικές μεθόδους ιατρικής, είναι καλύτερο συμβουλεύομαιμε έναν γιατρό για να αποφύγετε αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα της μέλλουσας μητέρας, του παιδιού.

Ο ασφαλέστερος τρόπος για την ανακούφιση της πάθησης είναι:

  1. ετοιμάζω, πιείτε γλυκό τσάι, πιο δυνατό από το συνηθισμένο.
  2. Προς οδυνηρήεφαρμόστε μια κομπρέσα από ένα φρέσκο ​​φύλλο λάχανου χυμένο με βραστό νερό στη ζώνη. Τυλίξτε με ένα μάλλινο μαντήλι.
  3. Θέσηπάγος για λίγο.
  4. Φτιαχνω, κανωκάντε μασάζ με τα χέρια ή μια βούρτσα μασάζ, κατά μήκος γραμμών υπό όρους από το μέτωπο μέχρι το πίσω μέρος του κεφαλιού, κάθε μισή ώρα.
  5. Αναπνέωζευγάρια αρωματικά έλαια εσπεριδοειδών, βάλσαμο λεμονιού, μέντα.
  6. Χρήσημαξιλάρι, μέσα στο οποίο υπάρχουν ξερά φύλλα δάφνης, κερασιάς, ευκαλύπτου.
  7. Βάζωμικρές φέτες λεμονιού στην κροταφική περιοχή, δέστε το κεφάλι με μια πετσέτα βρεγμένη με ζεστό νερό.
  8. Χαρτοπετσέτεςβρέχεται με νερό με την προσθήκη μερικές σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου, βάλτε στους κροτάφους, στο μέτωπο.
  9. Συμπιέζωαπό αψιθιά στον ατμό βάζουμε στο μέτωπο, ουίσκι, τυλίγουμε με μια πετσέτα.

Πριν χρησιμοποιήσετε φυτικά φάρμακα και αρωματικά έλαια, πρέπει να βεβαιωθείτε στην απουσίααλλεργίες σε αυτά.

Προετοιμασίες

Τα περισσότερα παραδοσιακά φάρμακα για την ημικρανία χρησιμοποιούν αυτή τη στιγμή επικίνδυνα. Η χρήση ασπιρίνης μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία, επιπλοκές, πρώιμες αποβολές και όψιμο πρόωρο τοκετό.

Μπορεί να εφαρμοστεί υπό έλεγχογιατρέ, μόνο στο δεύτερο τρίμηνο μικρές δόσεις Citramon. Μάθετε τι βοηθά το Citramon στα tablet εδώ.

Παρακεταμόλη

Η παρακεταμόλη είναι σήμερα ένα από τα λίγα φάρμακα που μπορούν να ληφθούν για θεραπεία κατά τη διάρκεια της κύησης. Συνταγογραφεί αυτό το φάρμακο, καθορίζει τον αριθμό των δισκίων που μπορείτε να πίνετε την ημέρα, μόνο ένας γιατρός. Πάρτε την παρακεταμόλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με προσοχή, προσπαθήστε να μην την παίρνετε με άδειο στομάχι.

Πότε να πάτε στο γιατρό

Μια έγκυος πρέπει οπωσδήποτε να πάει στον γιατρό εάν έχει αρχίσει να ενοχλείται ή έχουν παρατηρηθεί προηγουμένως ημικρανίες που έχουν ενταθεί. Η διαβούλευση θα σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε με τις συστάσεις στην επιλογή δισκίων για θεραπεία, εάν είναι απαραίτητο.

Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η αναζήτηση ιατρικής βοήθειας θα πρέπει να είναι επείγων.

Πρέπει να είστε σε εγρήγορση:

  • πιο έντονοπονοκέφαλος από το συνηθισμένο?
  • δεν περνάειπρόβλημα όρασης;
  • επιμένονταςμετά από επίθεση, μούδιασμα ή επιδείνωση των κινήσεων.
  • σταδιακάαυξανόμενος χρόνιος πόνος σε οποιαδήποτε περιοχή του κεφαλιού.
  • σύγχυσησυνείδηση.

Η σημασία της επείγουσας διάγνωσης σε αυτές τις εκδηλώσεις οφείλεται στο γεγονός ότι συμπτώματα και σημεία που μοιάζουν με ημικρανία μπορεί να είναι σημεία οι υπολοιποιασθένειες που απαιτούν εντελώς διαφορετικές ενέργειες.

Πρόληψη

Η βάση της πρόληψης είναι η διόρθωση του τρόπου ζωής και της διατροφής.

Πρώτα απ 'όλα, χρειάζεστε:

  1. Ακολουθηστεσχήμα ξεκούρασης και εγρήγορσης (ύπνος 9-10 ώρες).
  2. Να αποφύγωνευρική ψυχολογική υπερφόρτωση?
  3. Προμηθεύωχαμηλό επίπεδο θορύβου, απουσία χημικών, ερεθιστικές ουσίες φωτός (δείκτες φωτός).
  4. Υποστήριξηθερμοκρασία δωματίου όχι μεγαλύτερη από 23°C, υγρασία - 50-70%.
  5. Υπνοςκυρίως στο πλάι, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο.
  6. Ενεργόςσταματήστε τη σωματική δραστηριότητα το αργότερο 6 ώρες πριν τον ύπνο.
  7. Χρήσηστο δείπνο, μια μικρή ποσότητα εύπεπτων τροφών που περιέχουν πολλές πρωτεΐνες (άπαχο κρέας, ψάρι, τυρί κότατζ).
  8. Τρώωτο αργότερο 2 ώρες πριν τον ύπνο.

Έτσι, στο εγκυμοσύνηυπάρχει μια σειρά από αλλαγές που συμβάλλουν στην ανάδυση, καθώς και επηρεάζουν τα υπάρχοντα ημικρανία. Η παρατήρηση, η έγκαιρη ανίχνευση και ένα σύνολο θεραπευτικών μέτρων σάς επιτρέπει να σταθεροποιήσετε την κατάσταση, να αποφύγετε επιπλοκές και να αποκαταστήσετε την υγεία.

Ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: πώς να απαλλαγείτε από την ημικρανία

Ivan Drozdov 12.12.2017 0 σχόλια

Η ημικρανία είναι ένας έντονος μονόπλευρος πονοκέφαλος, η κύρια αιτία του οποίου είναι οι αγγειακές διαταραχές. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, ένας ισχυρός παλμός στους κροτάφους, στους μετωπιαίους λοβούς ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού συνοδεύεται από δυσάρεστα συμπτώματα - ναυτία, ζάλη, αδυναμία, οπτικές, απτικές και ακουστικές διαταραχές. Οι γιατροί έχουν εντοπίσει μια ορισμένη λίστα κοινών αιτιών ημικρανίας, η οποία συμπληρώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και επιδεινώνει την κατάσταση της γυναίκας.

Συνήθεις αιτίες ημικρανιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σε διαφορετικά στάδια της εγκυμοσύνης, συμβαίνουν αλλαγές στο γυναικείο σώμα που μπορεί να προκαλέσουν πόνο ημικρανίας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η πιο συχνή και έντονη εκδήλωση σπασμών συμβάλλει:

  1. Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης - μια αλλαγή στο επίπεδο των ορμονών (οιστρογόνα και προγεστερόνη) και στην κατάσταση των αρτηριακών αγγείων ως αποτέλεσμα, διπλή επιβάρυνση για την καρδιά και το νευρικό σύστημα.
  2. Στα τέλη της εγκυμοσύνης - συναισθηματική ευαισθησία, εμφάνιση εξάρτησης από τον καιρό, φορτίο στη σπονδυλική στήλη και στις σπονδυλικές αρτηρίες.

Συχνά η ημικρανία παρατηρείται σε μια γυναίκα ακόμη και πριν από την εγκυμοσύνη, και κατά την περίοδο της γέννησης ενός μωρού, οι κρίσεις απλώς γίνονται πιο έντονες. Σε αυτή την περίπτωση, οι αιτίες της ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές:

  • ευαισθησία στο στρες?
  • χρόνια κόπωση;
  • ασθένειες του νευρικού συστήματος?
  • υπέρταση;
  • φυτοαγγειακή δυστονία;
  • τραυματισμοί στο κεφάλι που έχουν ως αποτέλεσμα διαταραχή του αγγειακού συστήματος ή ανάπτυξη όγκων.
  • κληρονομικότητα;
  • ορμονική αστάθεια?
  • αϋπνία ή παρατεταμένος ύπνος.
  • παράγοντες που υπάρχουν στην καθημερινή ζωή (μολυσμένος αέρας, εργασία σε υπολογιστή, κάπνισμα, παρακολούθηση τηλεόρασης, συχνοί καυγάδες, σκάνδαλα, ζωή ή εργασία σε θορυβώδεις χώρους, έντονη δυσάρεστη οσμή).

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι κρίσεις ημικρανίας υποχωρούν με την έναρξη της εγκυμοσύνης και οι γυναίκες ξεχνούν την επώδυνη ενόχληση και τα συνοδά συμπτώματα κατά τη διάρκεια της κύησης. Αυτό συμβαίνει εάν η ανάπτυξη του συνδρόμου του πόνου συνδέθηκε με τον εμμηνορροϊκό κύκλο, ο οποίος, μετά τη γονιμοποίηση του ωαρίου, εξαφανίζεται για τους επόμενους 9 μήνες.

Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα ανησυχεί για κρίσεις ημικρανίας, είναι απαραίτητο, μαζί με τον γυναικολόγο, να αναπτύξει μια κάρτα θεραπείας που να περιγράφει ασφαλή και μη φάρμακα, βέλτιστες δόσεις και μεθόδους λήψης τους.

Φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη οποιουδήποτε φαρμάκου και να χρησιμοποιήσετε εναλλακτικές μεθόδους. Εάν οι πόνοι της ημικρανίας επιδεινώνουν την κατάσταση της εγκύου με την έντασή τους και η χρήση χημικών είναι αναπόφευκτη, τότε, σε συμφωνία με τον γυναικολόγο, μπορείτε να πάρετε ένα από τα παυσίπονα:

  1. Η ιβουπροφαίνη και τα παράγωγά της (Nurofen, Imet) συνταγογραφούνται μία φορά στα δύο πρώτα τρίμηνα και δεν συνιστάται η λήψη της σε μεταγενέστερη ημερομηνία, προκειμένου να αποφευχθούν επιπλοκές του τοκετού και πρόωρη σύγκλειση του αρτηριακού πόρου σε ένα παιδί.
  2. Η παρακεταμόλη και τα παράγωγά της (Efferalgan, Panadol) συνταγογραφούνται στο τέλος του δεύτερου τριμήνου και τους τελευταίους μήνες. Παρά την παρουσία πολλών παρενεργειών κατά τη λήψη του, το φάρμακο θεωρείται ασφαλές αναλγητικό για τις έγκυες γυναίκες.
  3. Τα ελαφριά αντικαταθλιπτικά (Fluoxetine, Fitosed) ενδείκνυνται για έγκυες γυναίκες των οποίων η ημικρανία προκαλείται από συναισθηματική αστάθεια, φόβο για τον τοκετό και καχυποψία. Σε αυτή την περίπτωση, η λήψη του φαρμάκου είναι ένα προληπτικό μέτρο.
  4. Οι β-αναστολείς (ατενολόλη, προπρανολόλη) μειώνουν την αρτηριακή πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα στην υπέρταση και έτσι αποτρέπουν την ανάπτυξη ημικρανικού πόνου.
  5. Τα σκευάσματα μαγνησίου (Magne B6) εμποδίζουν την ανάπτυξη ημικρανίας.

Η λήψη των περιγραφόμενων φαρμάκων κατά την περίοδο γέννησης του μωρού πρέπει να συμφωνηθεί με τον γυναικολόγο, ο οποίος, κατά τη συνταγογράφηση της δοσολογίας, πρέπει να συγκρίνει την κατάσταση της εγκύου και τους κινδύνους έκθεσης σε χημικές ουσίες στην ανάπτυξη του εμβρύου.

Εάν σας ξεπέρασε η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν πρέπει να παίρνετε τριπτάνες, καθώς και φάρμακα στα οποία η κύρια ουσία είναι η αναλγίνη, η ασπιρίνη, το αλκαλοειδές της ερυσιβώδους όλυρας, οι ναρκωτικές ουσίες. Σε εξαιρετικές περιπτώσεις, με σοβαρές προσβολές, μπορούν να συνταγογραφηθούν από γιατρό εάν η επιλογή μεταξύ του εμβρύου και της εγκύου γίνει υπέρ της υγείας και της ζωής της τελευταίας.

Θεραπεία της ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λαϊκές θεραπείες

Με μέτριες κρίσεις πόνου, τα φάρμακα μπορούν να αντικατασταθούν με διαθέσιμες λαϊκές θεραπείες:

  • Την ώρα του πονοκεφάλου, εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα στο μέτωπο.
  • Πάρτε ένα φρέσκο ​​φύλλο λάχανου, συνθλίψτε το λίγο στα χέρια σας, στερεώστε το στο πονεμένο μέρος του κεφαλιού και τυλίξτε το από πάνω με ένα πανί. Η κομπρέσα πρέπει να διατηρείται στο κεφάλι μέχρι να υποχωρήσει ο πονοκέφαλος.
  • Με μειωμένη πίεση, πρέπει να πίνετε ζεστό τσάι με ζάχαρη, με υπέρταση - προσθέστε λεμόνι στο ποτό.
  • Χρησιμοποιήστε το βάλσαμο Asterisk, τρίβοντάς το απαλά στους κροτάφους, στην περιοχή του μετώπου.
  • Πάρτε ένα κρύο ωμό αυγό, εφαρμόστε στην περιοχή των άνω αυχενικών σπονδύλων και κρατήστε το μέχρι να ζεσταθεί.
  • Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, εισπνεύστε τα αιθέρια έλαια πορτοκαλιού, λεμονιού, λεβάντας, βάλσαμου λεμονιού.
  • Κάντε ένα ελαφρύ μασάζ στο κεφάλι χρησιμοποιώντας μια χτένα. Για να γίνει αυτό, τα μαλλιά πρέπει να χτενιστούν πρώτα προς τη μία κατεύθυνση και μετά προς την άλλη.
  • Χρησιμοποιήστε ένα ωμό κρεμμύδι για μια κομπρέσα, το οποίο πρέπει πρώτα να κοπεί στη μέση και στη συνέχεια να εφαρμοστεί στο σημείο του πόνου.

Μια έγκυος πρέπει να είναι προσεκτική με τη χρήση αφεψημάτων βοτάνων, καθώς ορισμένα από αυτά μπορεί να προκαλέσουν αποβολή ή να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση του εμβρύου. Σε αυτή την περίπτωση, ένας συγκεκριμένος τύπος βοτάνου, όπως ένα φάρμακο, θα πρέπει να συνταγογραφείται από γυναικολόγο.

Πρόληψη της ημικρανίας σε έγκυες γυναίκες

Τα προληπτικά μέτρα παίζουν σημαντικό ρόλο στη μείωση της συχνότητας των κρίσεων ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της έντασής τους, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για τις γυναίκες που κυοφορούν μωρό. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επανεξετάσετε τη συνηθισμένη καθημερινή ρουτίνα, να αποκλείσετε από αυτήν τους παράγοντες που προκαλούν ημικρανίες. Για να γίνει αυτό, καλό είναι να κρατάτε ένα ημερολόγιο στο οποίο να καταγράφετε τον χρόνο και τη διάρκεια των κρίσεων, την έντασή τους, καθώς και τα γεγονότα που προηγήθηκαν της ανάπτυξης του συνδρόμου πόνου.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για να αποφευχθεί η ανάπτυξη του πόνου ημικρανίας, μια γυναίκα πρέπει να ακολουθεί απλά αλλά αποτελεσματικά μέτρα:

  • Εξασφαλίστε υγιή ύπνο για 8-9 ώρες σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο.
  • Να κάνετε τακτικά βόλτες στην περιοχή του πάρκου, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για περπάτημα από γυναικολόγο.
  • Αποκλείστε την αφυδάτωση. Για να το κάνετε αυτό, καταναλώστε έως και 2 λίτρα υγρού την ημέρα, υπό την προϋπόθεση ότι η γυναίκα δεν έχει παθολογίες από τα νεφρά.
  • Αποφύγετε να επισκέπτεστε θορυβώδεις δημόσιους χώρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Αρνηθείτε να ταξιδέψετε σε χώρες με διαφορετικό κλίμα.
  • Αναπτύξτε ένα «υγιεινό μενού», εγκαταλείποντας τους ξηρούς καρπούς, τα καυτερά μπαχαρικά, τα σκληρά και επεξεργασμένα τυριά, τη μαύρη σοκολάτα, τα αλκοολούχα ποτά.
  • Τρώτε μικρά γεύματα, αλλά συχνά.
  • Σε συμφωνία με τον γυναικολόγο, συμμετάσχετε σε ασκήσεις φυσιοθεραπείας.
  • Εξαλείψτε την υπερθέρμανση στον ήλιο ή, αντίθετα, την υποθερμία.
  • Περιοδικά, σε συμφωνία με τον γιατρό, κάντε ένα ελαφρύ χαλαρωτικό μασάζ στη ζώνη του λαιμού και του γιακά, στο κεφάλι.
  • Αποτρέψτε την ανάπτυξη ημικρανίας σε φόντο αναταραχής και φόβων που χαρακτηρίζουν τις εγκύους, με τη βοήθεια καταπραϋντικών τσαγιών και αφεψημάτων.

Μη διστάσετε να κάνετε τις ερωτήσεις σας εδώ στον ιστότοπο. Θα σας απαντήσουμε!Κάντε μια ερώτηση >>

Τα προληπτικά μέτρα, καθώς και η αντιμετώπιση της ημικρανίας, πρέπει να συντονίζονται και να προσαρμόζονται με τον γυναικολόγο, ανάλογα με την κατάσταση της εγκύου. Μόνο μια ατομική προσέγγιση θα βοηθήσει στη μείωση του αριθμού των κρίσεων και θα διευκολύνει την πορεία της εγκυμοσύνης.

Ημικρανία κατά την εγκυμοσύνη

Αιτίες ημικρανίας στην εγκυμοσύνη

Η ημικρανία αναγνωρίζεται ως νευρολογική διαταραχή, η οποία χαρακτηρίζεται από χρόνια πορεία. Η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι απλώς ένας πονοκέφαλος που πονάει, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο μονόπλευρος πόνος στο μέτωπο, τον αυχένα ή τον κρόταφο υποδηλώνει παραβίαση της λειτουργικότητας του νευρικού συστήματος. Εάν μια γυναίκα έχει ημικρανία και εγκυμοσύνη ταυτόχρονα, πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η παθολογία;

Στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, ο πόνος ή ο οξύς πόνος στο κεφάλι μπορεί να προκληθεί από υπερβολική εργασία ή τοξίκωση. Εάν στη συνηθισμένη ζωή η αδιαθεσία μπορεί να ανακουφιστεί με τη βοήθεια παυσίπονων ή ηρεμιστικών, τότε για τις μέλλουσες μητέρες ο κατάλογος των εγκεκριμένων φαρμάκων είναι πολύ περιορισμένος, επομένως πρέπει να αντιμετωπίσετε τις ημικρανίες με άλλους τρόπους.

Οι γιατροί εξακολουθούν να μην συμφωνούν στην απάντηση στο ερώτημα ποια μπορεί να ονομαστεί η βασική αιτία της ημικρανίας. Είναι γενικά αποδεκτό ότι η παθολογία έχει κληρονομικό χαρακτήρα, ενώ συχνότερα μεταδίδεται γενετικά μέσω της γυναικείας γραμμής. Η εγκυμοσύνη είναι ένας από τους προκλητικούς παράγοντες για την εκδήλωση της παθολογίας, επειδή μια γυναίκα βιώνει μια απότομη αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο, καθώς και τη γενική κατάσταση του νευρικού συστήματος.

Έχει αποδειχθεί ότι περίπου το 10% των εγκύων εμφανίζουν ημικρανία για πρώτη φορά ακριβώς κατά τη διάρκεια της «ενδιαφέρουσας κατάστασης», ενώ η ημικρανία στις εγκύους μπορεί να εκδηλωθεί στα αρχικά στάδια, καθώς και κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εγκυμοσύνης.

Οι γιατροί ονόμασαν δυσμενείς παράγοντες που προκαλούν την εκδήλωση μονόπλευρου πόνου στις γυναίκες:

  • έλλειψη περιπάτων στον καθαρό αέρα.
  • ενεργητικό και παθητικό κάπνισμα·
  • έλλειψη επαρκούς υγρού στο σώμα - ειδικά στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
  • πολύς ύπνος (πάνω από 9 ώρες).
  • σωματική κόπωση?
  • κατανάλωση αλκοόλ (κρασί, σαμπάνια).
  • στρεσογόνες καταστάσεις?
  • νευρική ή ηθική υπερκόπωση.
  • παραβιάσεις της λειτουργικότητας των εσωτερικών συστημάτων του σώματος.
  • υποσιτισμός, καθώς και μεγάλες περιόδους μεταξύ των γευμάτων.
  • περιβαλλοντικές επιπτώσεις (ισχυρός άνεμος, μεταβλητότητα θερμοκρασίας, χιονοθύελλα κ.λπ.).

Η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να ενεργοποιηθεί λόγω της χρήσης ορισμένων τροφών ή τροφών. Δεδομένου ότι το ορμονικό υπόβαθρο της μέλλουσας μητέρας αναδιατάσσεται, μπορεί να μην ανταποκρίνεται επαρκώς ακόμη και στις συνήθεις τροφές. Τις περισσότερες φορές οι επιθετικοί της ημικρανίας είναι η σοκολάτα, ο καφές, τα γλυκά τρόφιμα, το δυνατό τσάι.

Για να μην υποφέρει από πόνους ημικρανίας, συνιστάται σε μια έγκυο γυναίκα να αποκλείει από την καθημερινή της διατροφή τις ακόλουθες τροφές:

  • αράπικο φιστίκι;
  • μπανάνες?
  • όλα τα είδη εσπεριδοειδών?
  • λιπαρές ποικιλίες σκληρού τυριού.
  • υποκατάστατα ζάχαρης.

Κλινική εικόνα

Η ημικρανία διαφέρει από τον συνηθισμένο πονοκέφαλο ως προς τη φύση της πορείας και τον μηχανισμό ανάπτυξης. Με έναν κανονικό πονοκέφαλο, εμφανίζεται ένας σπασμός των αρτηριών του εγκεφάλου, ο οποίος οδηγεί σε υποξία (έλλειψη οξυγόνου). Η ημικρανία χαρακτηρίζεται από παθολογική επέκταση των εγκεφαλικών αγγείων, η οποία οδηγεί σε υπερδιάχυση των εγκεφαλικών ιστών. Ο καθορισμένος μηχανισμός του πόνου συμβάλλει στην εκδήλωση της αναποτελεσματικότητας των περισσότερων φαρμάκων κατά της κεφαλαλγίας, αντίστοιχα, για την καταπολέμηση της ημικρανίας, είναι απαραίτητο να ληφθούν ειδικά φάρμακα κατά της ημικρανίας.

Η ημικρανία χαρακτηρίζεται από την ακόλουθη κλινική εικόνα:

  • μονόπλευρη κεφαλαλγία, η οποία εντοπίζεται στο μετωπιαίο, κροταφικό ή ινιακό τμήμα του κεφαλιού.
  • παλλόμενος πόνος στο κεφάλι?
  • ο πόνος αυξάνεται με διάφορα ψυχικά ή σωματικά φορτία.
  • ο πόνος χαρακτηρίζεται από ένταση - μέτρια ή υψηλή.
  • ένα συνοδευτικό σύμπτωμα του πόνου είναι η υπερευαισθησία σε εξωτερικά ερεθίσματα.
  • Μαζί με τον πόνο στο κεφάλι, μπορεί να εμφανιστεί ναυτία ή έμετος.
  • πριν από μια επίθεση μονόπλευρου πόνου, πολλές γυναίκες έχουν μια αύρα, δηλαδή εμφάνιση "χήνας", "σάβανα" μπροστά στα μάτια, αδυναμία, ευερεθιστότητα, οπτική δυσλειτουργία (η αύρα εμφανίζεται περίπου 5 λεπτά πριν από την έναρξη μιας επίθεσης πόνου ).

Αυτό που διακρίνει την ημικρανία από τους συνηθισμένους πονοκεφάλους είναι ότι η ενόχληση δεν μπορεί να αφαιρεθεί με τα συνηθισμένα παυσίπονα. Η εκδήλωση συχνών και τακτικών κρίσεων ημικρανίας δεν πρέπει να μένει χωρίς ιατρική φροντίδα. Εάν εντοπιστούν συμπτώματα παθολογίας, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να ζητήσει επειγόντως συμβουλές από τον θεράποντα γιατρό της.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η θεραπεία της ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια υποχρεωτική διαδικασία. Εάν η θεραπεία αγνοηθεί, τότε οι οδυνηρές αισθήσεις μπορεί να «μεγαλώσουν» σε σοβαρές επιπλοκές. Μία από τις επιπλοκές της ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η προεκλαμψία και η εκλαμψία - σοβαρές παθολογικές καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε θάνατο τόσο του εμβρύου όσο και της ίδιας της μητέρας. Η προεκλαμψία χαρακτηρίζεται από αυξημένη αρτηριακή πίεση, συχνούς πονοκεφάλους και εμφάνιση οιδήματος. Εάν η προεκλαμψία «μετατραπεί» σε εκλαμψία, τότε η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να έχει σπασμούς, οι οποίοι μπορεί κάλλιστα να προκαλέσουν θάνατο για την ίδια και το αγέννητο μωρό της.

Μέθοδοι θεραπείας της ημικρανίας

Στην καταπολέμηση της ημικρανίας, οι μέλλουσες μητέρες μπορούν να χρησιμοποιούν μόνο έναν περιορισμένο κατάλογο φαρμάκων. Τις περισσότερες φορές, κατά τη διάρκεια επιθέσεων πόνου, ο θεράπων ιατρός λέει: "Πίνετε παρακεταμόλη, καθώς αυτό το φάρμακο δεν έχει πρακτικά καμία επίδραση στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας και στην ανάπτυξη του εμβρύου".

Πράγματι, ένα φάρμακο που ονομάζεται Παρακεταμόλη ή τα ανάλογα του - Panadol, Panadol Extra, Efferalgan βοηθά τις έγκυες γυναίκες να αντιμετωπίσουν τον πόνο. Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή δισκίων. Για το σώμα μιας εγκύου γυναίκας και του μωρού της, το φάρμακο είναι απολύτως αβλαβές - δεν έχει τοξική δράση, δεν απαγορεύεται να λαμβάνεται στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης.

Εάν η μέλλουσα μητέρα δεν υποφέρει από αυξημένη ευερεθιστότητα, κατάθλιψη και άλλες παθολογικές εκδηλώσεις του νευρικού συστήματος, τότε μπορεί να πάρει το Panadol Extra. Το μόνο πράγμα που πρέπει να είστε σίγουροι είναι ότι δεν υπάρχει πιθανή αποτυχία των καθεστώτων αρτηριακής πίεσης σε μια γυναίκα.

Ποια άλλα φάρμακα επιτρέπεται να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πώς να αντιμετωπίσετε την ημικρανία; Κατόπιν ραντεβού, μπορείτε να πάρετε - Drotaverin, No-Shpa.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις επίμονες κρίσεις ημικρανίας; Σε αυτή την περίπτωση, μόνο ένας γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει φάρμακα. Σε μια έγκυο γυναίκα μπορεί να συνταγογραφηθεί ένα φάρμακο κατά της ημικρανίας - σουματριπτάνη, αλλά επιτρέπεται η χρήση του μόνο εάν το όφελος του υπερτερεί του κινδύνου για την υγεία του εμβρύου.

Σε περίπλοκες περιπτώσεις, το πρόβλημα του πώς να απαλλαγείτε από μια ημικρανία λύνεται σε νοσοκομειακό περιβάλλον. Ο γιατρός, σύμφωνα με αυστηρές ενδείξεις, μπορεί να συνταγογραφήσει το φάρμακο Atenolol ή Metoprolol. Το φάρμακο συνιστάται να χρησιμοποιείται μόνο στο 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

επιλόχεια ημικρανία

Εάν εμφανιστεί μια επίμονη ημικρανία μετά τον τοκετό, τότε είναι σημαντικό να μάθετε τη βασική αιτία της παθολογίας. Είναι αδύνατο να αυτο-θεραπεύσετε τους πονοκεφάλους κατά την περίοδο μετά τον τοκετό (ειδικά όταν θηλάζετε). Μόνο ένας γιατρός συνταγογραφεί ατομικά ένα θεραπευτικό σχήμα, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει:

  • παυσίπονα?
  • αντιφλεγμονώδεις ενέσεις (μια ένεση χρησιμοποιείται εάν το όφελος της θεραπείας υπερτερεί του κινδύνου για την υγεία του μωρού).

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της ημικρανίας

Όταν εμφανίζεται μια ημικρανία, το ερώτημα τι πρέπει να κάνετε για τις μέλλουσες μητέρες γίνεται πολύ επίκαιρο. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι μέλλουσες μητέρες δεν πρέπει να πίνουν πολλά φάρμακα, επομένως πολλές από αυτές προτιμούν να ανακουφίζουν τον πόνο με λαϊκές θεραπείες.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ημικρανία; Τι μπορεί να κάνει μια μέλλουσα μητέρα για να απαλλαγεί γρήγορα από τον πονοκέφαλο; Η θεραπεία της ημικρανίας στην εγκυμοσύνη συζητείται παρακάτω:

  1. Το γλυκό μαύρο τσάι ανακουφίζει αποτελεσματικά τους πονοκεφάλους, αλλά με μια τέτοια θεραπεία, πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια, καθώς το δυνατό γλυκό τσάι μπορεί να προκαλέσει αποβολή.
  2. Κομπρέσα με φύλλα λάχανου. Αφαιρέστε ένα φύλλο από ένα κεφάλι λάχανου, ζεματίστε το με βραστό νερό, ψύξτε το και μετά απλώστε το στο μέρος του κεφαλιού στο οποίο συγκεντρώνεται ο πόνος.
  3. Συμπίεση πάγου. Στην αρχαιότητα, ο πόνος καταπολεμήθηκε με τη βοήθεια πάγου - εφαρμόστηκε στο πονεμένο σημείο για αρκετά λεπτά.
  4. Αρωματοθεραπεία. Είναι αποτελεσματικό να κάνετε αρωματικά λουτρά αέρα με βάση αιθέρια έλαια λεβάντας, βάλσαμο λεμονιού, μέντας. Με αυτόν τον τρόπο μπορούν να αντιμετωπιστούν οι κρίσεις ημικρανίας σε εγκύους, αλλά είναι σημαντικό η γυναίκα να μην είναι αλλεργική στα είδη των βοτάνων που χρησιμοποιούνται.

Τι είναι η ημικρανία κατά την εγκυμοσύνη και πώς αντιμετωπίζεται η ασθένεια;

Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη περίοδος για μια γυναίκα. Το να γίνεις μητέρα είναι το όνειρο πολλών από το ωραίο φύλο, αλλά όλη η θετική στάση μέσα σε λίγα λεπτά μπορεί να χαλάσει από αυτό - μια ημικρανία. Σοβαρός πονοκέφαλος ανησυχητικός. σε αυτή την κατάσταση, η μόνη επιθυμία είναι να σταματήσουν όλα.

Τι είναι?

Αυτή η ασθένεια είναι ένα από τα πιο μη πλήρως μελετημένα φαινόμενα από ειδικούς. Οι γιατροί εξακολουθούν να προσπαθούν να μάθουν την αιτία της εμφάνισής της, αλλά μέχρι στιγμής έχουν καταλήξει μόνο στο συμπέρασμα ότι η ασθένεια προκαλείται από γενετικό παράγοντα και οι γυναίκες υποφέρουν περισσότερο από αυτόν.

Ετσι, Η ημικρανία είναι μια χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενους έντονους πονοκεφάλουςκαι μια σειρά από άλλα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης ευαισθησίας στο φως, τους ήχους και τις μυρωδιές.

Δείτε ένα βίντεο για το τι είναι ημικρανία:

Χαρακτηριστικά της ημικρανίας σε έγκυες γυναίκες

Κάθε έγκυος αντιμετωπίζει τις ημικρανίες διαφορετικά. Για κάποιον, ο πόνος είναι ελάχιστα αντιληπτός, κάποιος δεν είναι καθόλου επιρρεπής σε ασθένειες, αλλά κυρίως, λόγω των ορμονικών αλλαγών στο σώμα, οι πονοκέφαλοι ξεπερνούν τις μέλλουσες μητέρες.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, η ημικρανία δεν είναι επικίνδυνη για ένα παιδί, αλλά προκαλεί ταλαιπωρία σε μια γυναίκα που, λόγω της θέσης της, αντενδείκνυται σε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή. Ταυτόχρονα, ανάλογα με την πορεία των επώδυνων αισθήσεων, οι πονοκέφαλοι μπορεί να συνοδεύονται από σκουρόχρωμα στα μάτια, ναυτία και απότομα άλματα της αρτηριακής πίεσης.

Γιατί λοιπόν η ημικρανία είναι επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

  1. Άγριοι πονοκέφαλοι, που προκαλούν νευρική κατάσταση στη μητέρα, η οποία μεταδίδεται στο μωρό.
  2. Αιχμηρές συσπάσεις των αιμοφόρων αγγείων που επηρεάζουν την πλήρη παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στα αναπτυσσόμενα ψίχουλα.
  3. Μια γυναίκα μπορεί να αναγνωρίσει εσφαλμένα τα συμπτώματά της, να αποφασίσει ότι είναι, για παράδειγμα, σοβαρή τοξίκωση και να ξεκινήσει τη λάθος θεραπεία, βλάπτοντας έτσι τόσο τον εαυτό της όσο και το παιδί της.
  4. Ο συχνός έμετος και η σοβαρή εξάντληση της μέλλουσας μητέρας μπορεί να προκαλέσουν διακοπή της ανάπτυξης του εμβρύου και ακόμη και αποβολή.

Όσον αφορά τις σοβαρές επιπλοκές, αξίζει να φοβάστε την ανάπτυξη εγκεφαλικού επεισοδίου ημικρανίας. Συνοδεύεται από παρατεταμένες κρίσεις πόνου, και σε ιδιαίτερα έντονες εκδηλώσεις - νευρολογικές διαταραχές που οδηγούν σε παράλυση του προσωπικού νεύρου.

Αιτίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι γιατροί, που δεν αντιλαμβάνονται πλήρως τις αιτίες των παρατεταμένων πονοκεφάλων σε έγκυες γυναίκες, τείνουν σε δύο βασικά:

  1. Στο σώμα της μελλοντικής μητέρας συμβαίνουν ορισμένες αλλαγές, μεταξύ των οποίων σημαντικό ρόλο παίζουν οι αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο. Το νευρικό σύστημα γίνεται πιο ευάλωτο σε οποιαδήποτε ερεθίσματα και αντιδρά σε αυτά με πονοκέφαλο.
  2. Το φορτίο στα νεφρά και στο καρδιαγγειακό σύστημα αυξάνεται.

Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένοι παράπλευροι παράγοντες που επηρεάζουν συλλογικά την υγεία της εγκύου:


Είναι σημαντικό να το θυμάστε αυτό κυρίως τα κορίτσια είναι επιρρεπή σε ημικρανίες στα αρχικά στάδια της κατάστασης, ωστόσο, υπάρχουν εξαιρέσεις και οι κρίσεις εμφανίζονται στο τελευταίο τρίμηνο. Ο λόγος για αυτό είναι τις περισσότερες φορές η προεκλαμψία, η υπέρταση, το υπερβολικό βάρος και το στρες στη σπονδυλική στήλη.

Κύρια συμπτώματα

  • Έντονος παλλόμενος πόνος σε ένα μέρος του κεφαλιού (πιο συχνά στον κροταφικό λοβό ή στο μέτωπο, πάνω από τα φρύδια). Αλλά είναι επίσης πιθανό κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ο πόνος να «μετακινηθεί» μέχρι το πίσω μέρος του κεφαλιού.
  • Οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα ανταποκρίνεται με άγριο πόνο.
  • Αυξημένη ευαισθησία σε ήχους, φως, μυρωδιές.
  • Ναυτία και έμετος.
  • Πριν από μια επίθεση, μπορεί να διαταραχθεί η όραση (κουκκίδες αρχίζουν να πηδούν μπροστά από τα μάτια, υπάρχει μια αίσθηση ενός φαινομένου ZD, εμφανίζεται ομίχλη και ακόμη και παραισθήσεις με τη μορφή τρεμούλιασμα), ακοή (αλλάζει η αντίληψη του ήχου) Αυτό το φαινόμενο ανιχνεύεται και τα δύο 5 λεπτά πριν από την εμφάνιση πονοκεφάλου και για μια ολόκληρη ώρα. Το σύμπτωμα έχει την επιστημονική ονομασία αύρα.
  • Μια ημικρανία μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες ή αρκετές ημέρες (συνήθως όχι περισσότερο από 3).
  • Η αρτηριακή πίεση ανεβαίνει.

Είναι αποδεκτή η θεραπεία με χάπια;

Πώς να αντιμετωπίσετε την ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Προετοιμάζοντας να γίνει μητέρα, το κορίτσι μελετά πρώτα τι θα επιτρέπεταισε μια μελλοντική νέα κατάσταση. Και, φυσικά, όλοι γνωρίζουν ότι η χρήση του κύριου στρώματος των φαρμακευτικών χημικών ουσιών απαγορεύεται. Αλλά τι γίνεται αν μια γυναίκα βρίσκεται σε μια θέση και ο πονοκέφαλος είναι τόσο υπερδυνατικός που δεν μπορεί να αντεπεξέλθει χωρίς χάπια;

Οι ειδικοί έχουν από καιρό πραγματοποιήσει μια σειρά πειραμάτων και έχουν εντοπίσει μια λίστα με εκείνα τα φάρμακα που, σε μια ορισμένη ελάχιστη δόση, δεν θα προκαλέσουν μεγάλη βλάβη στο μωρό, αλλά θα βοηθήσουν τη μαμά. Η παρακεταμόλη και τα παρασκευάσματα που βασίζονται σε αυτήν περιλαμβάνουν efferalgan, panadol, acetaminophen. Αυτά τα φάρμακα επιτρέπεται να λαμβάνονται σε όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης.

Όσο για άλλα φάρμακα, εδώ η χρήση τους θα πρέπει να προσεγγιστεί πολύ προσεκτικά, αφού συμβουλευτείτε εκ των προτέρων το γιατρό σας! Ναι, δημοφιλής για πονοκεφάλους ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη, δισκία ναπροξένης, επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται μόνο στο δεύτερο τρίμηνο! Η μη συμμόρφωση με αυτήν την προειδοποίηση μπορεί να οδηγήσει στον κίνδυνο μιας σειράς δυσπλασιών στο έμβρυο (αν παίρνετε αυτά τα φάρμακα στο πρώτο τρίμηνο) ή ακόμη και σε πρόωρο τοκετό (στο τρίτο τρίμηνο).

Analgin, baralgin, spazmalgon, citramon, tempalgin - απαγορεύεται αυστηρά η λήψη εγκύου!

Η σουματριπτάνη, ένα φάρμακο άμεσα κατά της ημικρανίας, επιτρέπεται να πίνει μόνο κατόπιν σύστασης του θεράποντος ιατρού και μόνο εάν το όφελος από τη χρήση της για τη μητέρα υπερτερεί του πιθανού κινδύνου για το έμβρυο. Είναι πιθανό ο γιατρός, εξετάζοντας την κατάσταση της ασθενούς, να της συνταγογραφήσει β-αναστολείς. Εδώ πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί. Από αυτή την κατηγορία φαρμάκων Μόνο η μετοπρολόλη και η ατενολόλη επιτρέπονται για θεραπεία σε έγκυες γυναίκες.

Με βάση αυτό, είναι σαφές ότι με τα φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί και δεν πρέπει να το ρισκάρετε ξανά.

Πώς να απαλλαγείτε από τη νόσο λαϊκές θεραπείες;

Οι λαϊκές θεραπείες είναι ιδιαίτερα καλές στην αρχή της εγκυμοσύνης. Μεγάλη εναλλακτική λύση στα χάπια – Βελονισμός. Ασφαλές και, κυρίως, ένα πραγματικά χρήσιμο φάρμακο για την ημικρανία. Όλα αυτά οφείλονται σε βελόνες που εμποδίζουν τη διέλευση των νευρικών ερεθισμάτων κατά μήκος επώδυνων μονοπατιών. Αρκετές συνεδρίες θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της διαταραγμένης εργασίας του αγγειακού συστήματος και θα απομακρύνουν τον πονοκέφαλο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιτρέπεται στο πρώτο τρίμηνο.

Εάν οι βελόνες τρομάζουν τη μέλλουσα μητέρα, τότε οι παλιές καλές συνταγές της «γιαγιάς» θα σας φανούν χρήσιμες.


Έτσι μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ημικρανία νωρίς.

Πρόληψη

Η ημικρανία μπορεί να προληφθεί. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αφαιρέσετε τους προκλητικούς παράγοντες και να κάνετε την καθημερινότητά σας πιο υγιή:

  • κανένα άγχος, δυσάρεστη επικοινωνία και δραστηριότητες που δεν αγαπούν.
  • βόλτες στο ύπαιθρο?
  • καλός ύπνος για τουλάχιστον 7 ώρες.
  • γιόγκα;
  • πλήρης διατροφή με εξαίρεση τις τροφές που προκαλούν πονοκεφάλους (εσπεριδοειδή, σοκολάτα).

Οι γυναίκες που μαστίζονται από ημικρανίες ανησυχούν για το ερώτημα: θα υποχωρήσει αυτή η ασθένεια με τον τοκετό; Οι γιατροί καθησυχάζουν: όσο πλησιάζει η ώρα της γέννησης του μωρού, τόσο λιγότερο συχνά γίνονται οι κρίσεις. Αυτό εξηγείται από την αναδιάρθρωση του σώματος, το οποίο στο δεύτερο μισό του όρου συνηθίζει τις αλλαγές που ξεκίνησαν σε αυτό με τη γέννηση μιας μικροσκοπικής ζωής σε ένα κορίτσι και τώρα μαθαίνει ήδη να αντιμετωπίζει το πρόβλημα. Έτσι, το κύριο πράγμα είναι να επιβιώσετε το πρώτο τρίμηνο, τότε θα είναι πιο εύκολο.

Η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί μια σειρά από ενοχλήσεις. Η απαγόρευση μιας σειράς φαρμάκων φαίνεται να φέρνει τη μέλλουσα μητέρα σε δύσκολη θέση, αλλά υπάρχει εναλλακτική λύση στα χάπια. Αυτές είναι λαϊκές συνταγές, μασάζ και εναλλακτική ιατρική. Το κυριότερο όμως είναι η πρόληψη. Γνωρίζοντας όλα αυτά, μπορείτε να κάνετε την εγκυμοσύνη σας εύκολη και να περιμένετε τη γέννηση του μωρού με καλή υγεία και θετική διάθεση. Τώρα ξέρετε τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε ημικρανία.

Πώς μπορεί μια έγκυος να αντιμετωπίσει την ημικρανία;

Μετά τη σύλληψη, εκτοξεύονται βιοχημικές διεργασίες στο σώμα της γυναίκας, οι οποίες στοχεύουν στην προετοιμασία του σώματός της για τη γέννηση του εμβρύου, τον τοκετό. Αυτές οι αντιδράσεις επηρεάζουν τη γενική κατάσταση της μέλλουσας μητέρας, αυξάνουν την ευαισθησία της σε εξωτερικούς παράγοντες. Η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αναπτυχθεί ακόμη και σε εκείνα τα άτομα που δεν έχουν υποφέρει ποτέ από εκδηλώσεις νευρολογικής νόσου. Συχνά υπάρχει αντίθετο αποτέλεσμα και οι παροξύνσεις σταματούν πριν τον τοκετό ή μειώνεται η συχνότητά τους. Από πολλές απόψεις, αυτά τα σημεία εξαρτώνται από τις ιδιαιτερότητες της κατάστασης, αλλά υπάρχουν ορισμένα καθολικά σημεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη.

Γιατί εμφανίζεται η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κατά την περίοδο της γέννησης ενός μωρού, το σώμα μιας γυναίκας υπόκειται σε σοβαρό στρες. Στο πρώτο μισό της θητείας, σε αυτό συμβάλλουν οι ορμονικές αλλαγές. Τα άλματα στο επίπεδο των γυναικείων ορμονών του φύλου επηρεάζουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Το αποτέλεσμα είναι ένα υπερβολικό φορτίο στην καρδιά, το νευρικό σύστημα.

Θα μάθετε για τα αίτια της κεφαλαλγίας στο πρώτο τρίμηνο της αναμονής ενός παιδιού εδώ.

Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, τα κανάλια του αίματος υποφέρουν λόγω άγχους, αυξημένης συναισθηματικής αντίληψης, μετεοευαισθησίας και αύξησης βάρους. Ένα άλλο ερεθιστικό είναι το οίδημα των ιστών. Τα νεφρά δεν έχουν χρόνο να απομακρύνουν το νερό από το σώμα. Συσσωρεύεται υγρό σε όργανα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, οδηγώντας σε κεφαλαλγία.

Η ημικρανία σε έγκυες γυναίκες μπορεί να προκληθεί από εξωτερικούς παράγοντες:

  • στρεσογόνες καταστάσεις, ενθουσιασμός, εμπειρίες.
  • χρόνια κόπωση λόγω της διατήρησης του συνήθους επιπέδου δραστηριότητας, παρά τη φυσική κατάσταση.
  • υπέρταση, αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.
  • τραυματισμοί του κρανίου, που προκάλεσαν δυσλειτουργίες των αιμοφόρων αγγείων, σχηματισμό οιδήματος, όγκων, αιματωμάτων.
  • έλλειψη ύπνου ή υπερβολική του?
  • δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες - έλλειψη καθαρού αέρα, εισπνοή καπνού τσιγάρου, εργασία σε θορυβώδη παραγωγή, ακανόνιστη χρήση υπολογιστή ή gadget.

Μάθετε περισσότερα για άλλες αιτίες και θεραπείες για την ημικρανία με αύρα εδώ.

Ένας σοβαρός κίνδυνος είναι η γρήγορη αύξηση βάρους. Οι γιατροί δεν συνιστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να τρώτε ό,τι θέλετε ή να κάνετε κατάχρηση μερίδων. Η δίαιτα πρέπει να γίνεται λαμβάνοντας υπόψη τις αρχές της σωστής διατροφής, τα ατομικά χαρακτηριστικά της γυναίκας.

Είναι επικίνδυνη η ημικρανία για ένα αγέννητο παιδί;

Οι δυσάρεστες αισθήσεις που προκαλούνται από μια νευρολογική ασθένεια θα ξαπλώσουν για να εξαλειφθούν. Αυτό ισχύει εξίσου στην αρχή της εγκυμοσύνης και λίγες εβδομάδες πριν τον τοκετό. Ο πόνος στο φόντο της παθολογίας είναι πολύ ισχυρός. Βλάπτει την ίδια τη γυναίκα, απειλεί το παιδί της. Μόνο με τη λήψη των απαραίτητων ενεργειών για τη θεραπεία, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανές αρνητικές συνέπειες της νόσου.

Από μόνες τους, οι εκδηλώσεις ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αποτελούν κίνδυνο για το έμβρυο. Οι κίνδυνοι συνδέονται με την ακατάλληλη αντιμετώπιση της πάθησης ή την αγνόησή της. Στην πρώτη περίπτωση, η χρήση ακατάλληλων φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, διαταραχή της ενδομήτριας ανάπτυξης του παιδιού. Η άρνηση θεραπείας και οι προσπάθειες υπομονής προκαλούν αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο στη μέλλουσα μητέρα. Τα αρνητικά συναισθήματα πυροδοτούν αντιδράσεις που διαταράσσουν τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Το έμβρυο έχει έλλειψη σε οξυγόνο, θρεπτικά συστατικά, αντισώματα και άλλες σημαντικές ουσίες που προέρχονται από τη μητέρα. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι: αποβολή, πρόωρος ή πολύπλοκος τοκετός, δυσπλασίες στο μωρό.

Οι αναγνώστες μας γράφουν

Γειά σου! Το όνομά μου είναι
Όλγα, θέλω να εκφράσω την ευγνωμοσύνη μου σε εσάς και τον ιστότοπό σας.

Τελικά, κατάφερα να ξεπεράσω τον πονοκέφαλο. Οδηγώ μια ενεργή εικόνα
ζωή, ζήσε και απόλαυσε την κάθε στιγμή!

Οι πονοκέφαλοι με βασάνιζαν ως παιδί, ωστόσο, μετά δεν ήταν τόσο συχνοί και εξουθενωτικοί όσο πρόσφατα. Σταδιακά εντείνονταν με την ηλικία, άρχισαν να με αναστατώνουν κυριολεκτικά για αρκετές μέρες. Τα απέδωσα όλα στην καθιστική ζωή, το ακανόνιστο πρόγραμμα, την κακή διατροφή και το κάπνισμα. Φυσικά, όταν οι πόνοι έγιναν αφόρητοι, απευθύνθηκα σε επιφανείς γιατρούς, αλλά ποτέ δεν έλαβα σαφή διάγνωση.

Όλα άλλαξαν όταν η κόρη μου μου έδωσε ένα άρθρο να διαβάσω στο Διαδίκτυο. Δεν έχεις ιδέα πόσο ευγνώμων της είμαι. Αυτό το άρθρο με τράβηξε κυριολεκτικά από τον κόσμο. Τώρα οι ημικρανίες έχουν φύγει - τους τελευταίους έξι μήνες δεν υπήρξε ούτε μία επίθεση. .

Αντιμετώπιση της ημικρανίας κατά την εγκυμοσύνη με φάρμακα

Οποιεσδήποτε ενέργειες που σχετίζονται με τη χρήση φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι
συμφωνώ με τον γιατρό. Εάν είναι δυνατόν, συνιστάται να απέχετε από τη λήψη φαρμακευτικών φαρμάκων, περιορίζοντας τον εαυτό σας σε εναλλακτικές ασφαλείς προσεγγίσεις. Απαγορεύονται τα μέσα που βασίζονται σε αναλγίνη ή ασπιρίνη κατά τη διάρκεια της τεκνοποίησης! Τα προϊόντα που συνταγογραφούνται από νευρολόγο πριν από την εγκυμοσύνη υπόκεινται επίσης συχνά σε περιορισμούς.

Η αποτελεσματική θεραπεία της ημικρανίας σε έγκυες γυναίκες βασίζεται σε τέτοια φάρμακα:

  • ΜΣΑΦ - τα προϊόντα με βάση την ιβουπροφαίνη εμφανίζονται στα δύο πρώτα τρίμηνα και η παρακεταμόλη στο τελευταίο τρίμηνο.
  • βιταμίνες σε συνδυασμό με μέταλλα - μαγνήσιο + Β6.
  • αντικαταθλιπτικά - "Fitosed" και άλλα φυτικά παρασκευάσματα ενδείκνυνται για συναισθηματική αστάθεια, στρες.
  • αντισπασμωδικά - "Παπαβερίνη" ή "No-Shpa" βοηθούν με σπασμούς, μυϊκή καταπόνηση.
  • τριπτάνες - με την άδεια του γιατρού, επιτρέπεται η εφάπαξ χρήση των παρασκευασμάτων Zomig, Relpax εάν άλλα μέσα δεν βοηθούν.
  • β-αναστολείς - η "προπρανολόλη" και τα ανάλογα της μειώνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Μάθετε περισσότερα για τα φάρμακα σε αυτό το άρθρο.

Οι γιατροί προειδοποιούν ότι τα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο εάν άλλες θεραπευτικές επιλογές δεν λειτουργούν και ο πόνος είναι έντονος. Ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να χορηγείται μία μόνο δόση φαρμάκου και όχι μια σειρά θεραπείας.

Πονοκέφαλο? Μουδιασμένα δάχτυλα; Για να μην μετατραπεί ο πονοκέφαλος σε εγκεφαλικό, πιείτε ένα ποτήρι.

Θεραπεία χωρίς χάπια

Είναι αδύνατο να θεραπεύσετε πλήρως την ημικρανία πριν από την εγκυμοσύνη ή να εξαλείψετε τον κίνδυνο συμπτωμάτων μετά τη σύλληψη. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, στις περισσότερες γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι παροξύνσεις εμφανίζονται λιγότερο συχνά από το συνηθισμένο ή δεν διαφέρουν σε ιδιαίτερη ένταση. Ένα ζεστό ή δροσερό ντους, ο ύπνος, το τρίψιμο με νερό λεβάντας στους κροτάφους βοηθούν να σταματήσει η ανάπτυξη μιας επίθεσης. Επίσης, όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα κάποιου προβλήματος, συνιστάται η κατανάλωση γλυκού τσαγιού με λεμόνι ή αφέψημα βοτάνων με βάση το βάλσαμο λεμονιού, τη μέντα, το χαμομήλι, το τζίντζερ.

Λαϊκές συνταγές

Οι μέτριες αισθήσεις πόνου προσφέρονται καλά στη δράση μεθόδων από τον τομέα της εναλλακτικής ιατρικής. Πριν από τη χρήση τους, συνιστάται επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο ειδικός πρέπει να βεβαιωθεί ότι ο πόνος συνδέεται πραγματικά με την ημικρανία και όχι με άλλες παθολογικές διεργασίες.

Αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για την ημικρανία:

  • εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα στο σημείο του παλμού, αφαιρέστε την μετά από 15 λεπτά και επαναλάβετε τη διαδικασία μετά από μισή ώρα εάν ο πόνος δεν έχει εξαφανιστεί.
  • πουρέ φύλλου λάχανου ή πιέστε λίγο στο πονεμένο μέρος του κεφαλιού, στερεώστε με έναν επίδεσμο, αφήστε μέχρι να εξαφανιστεί ο πόνος.
  • πίνετε ζεστό γλυκό μαύρο τσάι εάν η πίεση είναι χαμηλή ή το ίδιο ρόφημα με λεμόνι για υπέρταση.
  • τρίψτε στο ουίσκι και το σημείο μεταξύ των φρυδιών βάλσαμο "Asterisk" ή μια παρόμοια θεραπεία με μενθόλη?
  • εισπνεύστε την επιλογή ενός ζευγαριού αιθέριων ελαίων οποιουδήποτε εσπεριδοειδούς, λεβάντας ή λεμονιού.

Μην χρησιμοποιείτε τις παραπάνω προσεγγίσεις σε συνδυασμό. Τέτοια πειράματα μπορεί να προκαλέσουν αύξηση των συμπτωμάτων ή πρόσθετα προβλήματα. Εάν μια επιλογή δεν βοηθά, μετά από μισή ώρα αξίζει να δοκιμάσετε μια άλλη.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τις λαϊκές συνταγές εδώ.

Τεχνικές χαλάρωσης

Με τη συστηματική εμφάνιση συμπτωμάτων σε φόντο υπερέντασης ή στρες, θα πρέπει να βρείτε έναν αποτελεσματικό τρόπο χαλάρωσης. Συμφωνείται με τον γιατρό, επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τη γενική κατάσταση, την ηλικία κύησης. Μπορεί να είναι λουτρά χεριών ή ποδιών, γενικές διαδικασίες νερού. Συνιστάται η προσθήκη αιθέριων ελαίων, αφεψημάτων βοτάνων (χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού, εσπεριδοειδή, λεβάντα, μέντα) αποδεκτά κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού, στο νερό.

Η γιόγκα για εγκύους έχει καλή επίδραση στο σώμα. Ως ασθενοφόρο, οι εφαρμοστές του Kuznetsov είναι χρήσιμοι. Ένα υφασμάτινο χαλάκι με βελόνες από πλαστικό ή σιλικόνη απλώνεται σε μια πετσέτα που τυλίγεται με έναν κύλινδρο, μετά από την οποία βρίσκονται στο πάνω μέρος του λαιμού ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Μασάζ

Το βελονισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επιτρέπεται μόνο μετά από συνεννόηση με έναν επαγγελματία. Η ακατάλληλη διέγερση των ενεργών σημείων μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές και ακόμη και να οδηγήσει σε αποβολή. Είναι καλύτερα να κάνετε με μια ελαφριά θεραπεία του κεφαλιού, της ζώνης του γιακά, του λαιμού. Οι διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν ανεξάρτητα, με τη βοήθεια κλειστών ή ειδικών συσκευών.

Ο πονοκέφαλος ανακουφίζει από μασάζ που γίνεται με χτένα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να χτενίσετε τα μαλλιά σας πρώτα από τη μία πλευρά και μετά από την άλλη. Αλλάζοντας κατεύθυνση 3-5 φορές, μπορείτε να νιώσετε μια αισθητή ανακούφιση.

Πρόληψη της ημικρανίας σε έγκυες γυναίκες

Ο αποκλεισμός της επιρροής των προκλητών της ημικρανίας στο σώμα μειώνει σημαντικά την πιθανότητα δυσάρεστων αισθήσεων στη μέλλουσα μητέρα. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να εντοπιστούν πιθανοί παράγοντες που προκαλούν παροξύνσεις και να περιοριστεί η παρουσία τους στη ζωή του ασθενούς.

Πρόληψη της ημικρανίας κατά την εγκυμοσύνη:

  • καθημερινές βόλτες στην καταπράσινη περιοχή.
  • κολύμπι ή γιόγκα?
  • συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης - τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα ελλείψει αντενδείξεων.
  • άρνηση αλλαγής του κλίματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • αποκλεισμός άγχους, σωματικής ή συναισθηματικής υπερφόρτωσης.
  • Νυχτερινός ύπνος 8 ωρών, άρνηση ημερήσιας ανάπαυσης.
  • μια υγιεινή διατροφή που βασίζεται στη χρήση φυσικών προϊόντων, τον αποκλεισμό της υπερφαγίας. Άρνηση ζεστών μπαχαρικών, επιθετικών μπαχαρικών, κονσέρβες, καπνιστά κρέατα, ανθρακούχα ποτά, ενεργειακά ποτά. Περιορισμός στη σοκολάτα, σκληρά τυριά, ξηρούς καρπούς, φράουλες.
  • μάθημα μασάζ με επαγγελματία ειδικό.
  • πρόληψη υπερθέρμανσης ή υποθερμίας.

Μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να αντιμετωπίζει τον εαυτό της σαν άρρωστο άτομο. Η μέτρια σωματική δραστηριότητα, η γενική ενδυνάμωση του σώματος, η θετική στάση είναι η καλύτερη πρόληψη των πονοκεφάλων κατά την τεκνοποίηση.

Ημικρανία ονομάζεται έντονος πόνος στη μία πλευρά του κεφαλιού, που προκαλείται από αγγειακούς σπασμούς. Η προσβολή συνοδεύεται από ναυτία, φωτοφοβία, ζάλη, αδυναμία και ο πόνος εντοπίζεται είτε στο κροταφικό τμήμα είτε στον μετωπιαίο λοβό, ινιακό.

Χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό είναι ο ισχυρός παλλόμενος μονόπλευρος πόνος, από τον οποίο τα συμβατικά παυσίπονα δεν θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιο πιθανό να συναντήσουν οι γυναίκες και ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι η υπερβολική εργασία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα, οι αγγειακές παθολογίες και το στρες.

Τι προκαλεί κρίσεις σε έγκυες γυναίκες, πώς και πώς αντιμετωπίζεται η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Περισσότερα για αυτό αργότερα.

Η ημικρανία είναι μια κληρονομική χρόνια ασθένεια, συχνά εκδηλώνεται για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυτό συμβαίνει λόγω φυσικών ορμονικών και φυσιολογικών αλλαγών και Πολλοί παράγοντες μπορούν να πυροδοτήσουν μια επίθεση. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • έλλειψη περιπάτων στον καθαρό αέρα.
  • τραύμα και αγγειακή δυστονία.
  • ενεργητικό ή παθητικό κάπνισμα.
  • ακανόνιστος και υποσιτισμός.
  • υπέρταση;
  • παρατεταμένες αγχωτικές καταστάσεις.
  • κοιμηθείτε περισσότερες από 8-9 ώρες την ημέρα ή αϋπνία.

Επιπλέον, ακόμη και γνωστά τρόφιμα όπως η σοκολάτα, το δυνατό τσάι ή ο καφές, τα ψητά φιστίκια, οι μπανάνες, τα πορτοκάλια και τα λεμόνια μπορεί να προκαλέσουν κρίση ημικρανίας σε έγκυες γυναίκες.

Είναι σημαντικό να μπορείτε να διακρίνετε μια κρίση ημικρανίας από έναν κανονικό πονοκέφαλο.. Οι γιατροί συμβουλεύουν να δώσουν προσοχή σε πολλά σημάδια που προηγούνται του παροξυσμού. Όλοι τους έχουν την κοινή ονομασία "αύρα" και εκφράζονται σε έντονη παραβίαση της ακουστικής και οπτικής αντίληψης, εξασθένηση της ομιλίας, εμφάνιση μαύρων κουκίδων μπροστά στα μάτια.

Ο συνηθισμένος πονοκέφαλος ξεκινά πάντα ξαφνικά, χωρίς προηγούμενα σήματα, καλύπτει ολόκληρο το κεφάλι.

Με την ημικρανία, ο πόνος εντοπίζεται αυστηρά σε ένα σημείο, η επίθεση διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, από μερικές ώρες έως 2-3 ημέρες, που συνοδεύεται από σοβαρή ναυτία και βασανιστικό έμετο. Ακριβώς για αυτόν τον λόγο Οι γυναίκες συχνά συγχέουν την ημικρανία με την τοξίκωση, ειδικά στα αρχικά στάδια.

Η εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα, επειδή οι συνήθεις θεραπείες για πονοκεφάλους σε αυτή την περίπτωση δεν θα βοηθήσουν.

Ποιος είναι ο κίνδυνος;

Οι κρίσεις παλλόμενων πόνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντιπροσωπεύουν μια συγκεκριμένη γυναίκα και παιδί.

Το κύριο πρόβλημα είναι η παράβλεψη των συμπτωμάτων ή η ακατάλληλη θεραπεία. Η κακή υγεία της μέλλουσας μητέρας επηρεάζει το παιδί, υποφέρει με τον ίδιο τρόπο από τις αρνητικές εκδηλώσεις του πόνου.

Επιπλέον, η εγκυμοσύνη είναι ένας λόγος άρνησης λήψης διαφόρων ειδών φαρμάκων που μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στο έμβρυο. Και σχεδόν όλα τα φάρμακα για την ημικρανία μπορεί να προκαλέσουν δυσπλασίες.

Τι μπορεί να μπερδευτεί;

Συμπτώματα και σημεία σε έγκυες γυναίκες

Βασικά, οι κρίσεις ημικρανίας συνοδεύουν μια γυναίκα κατά το πρώτο τρίμηνο, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που η παθολογία εκδηλώθηκε αργότερα.

Εάν παρατηρήθηκε ημικρανία πριν από την εγκυμοσύνη, τότε με μεγάλο βαθμό πιθανότητας θα εκδηλωθεί με ανανεωμένο σθένος από τους πρώτους μήνες, σταδιακά εξασθενώντας. Στα μεταγενέστερα στάδια η ημικρανία είναι σπάνια, μόνο με συνοδό παθολογίες, προεκλαμψία.

Η ανάπτυξη μιας επίθεσης περνά από τρεις κύριες φάσεις:

  1. Μισή ώρα ή μία ώρα πριν από την εμφάνιση του παροξυσμού, μια γυναίκα βιώνει ανεξήγητη αδυναμία, λήθαργο και υπνηλία. Η διάθεση επιδεινώνεται, ο κρόταφος ή το πίσω μέρος του κεφαλιού σταδιακά αρχίζει να πονάει.
  2. Στη συνέχεια, υπάρχει ένα απότομο κύμα παλλόμενου πόνου, εφίδρωση, χλωμό δέρμα, ναυτία, δυσανεξία στο έντονο φως και τον θόρυβο.

    Μπορεί να αναπτυχθούν πρήξιμο του προσώπου, μούδιασμα των άκρων, μειωμένη ακοή και όραση και έμετος.

  3. Η επίθεση μπορεί να τελειώσει ξαφνικά, αφήνοντας ένα αίσθημα αδυναμίας, εξάντλησης. Μια μακρά πορεία είναι γεμάτη με την ανάπτυξη υποξίας, την εμφάνιση σπασμών και αφυδάτωσης.

Ο έντονος πόνος είναι αφόρητοςκαι, εάν είναι απαραίτητο, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια. Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη λόγω δυσλειτουργιών στο καρδιαγγειακό σύστημα του παιδιού, που οδηγεί σε υποξία και διαταραχή της παροχής αίματος στον εγκέφαλο.

Ποια φάρμακα δεν πρέπει να λαμβάνονται και γιατί;

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παίρνετε τέτοια γνωστά φάρμακα όπως Analgin, Tempalgin, Spazmalgon, Citramon, Baralgin και Askofen. Διασχίζουν τον πλακούντα και έχουν τοξική επίδραση στο έμβρυο σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης.

Ορισμένα μη στεροειδή φάρμακα (Ασπιρίνη, Naproxen, Ibufen) έχουν εγκριθεί για χρήση αυστηρά στο δεύτερο τρίμηνο. Στην αρχή του όρου, προκαλούν εμβρυϊκές παθολογίες και στο τέλος - ανάπτυξη αιμορραγίας.

Απαγορεύεται αυστηρά η λήψη ειδικά σχεδιασμένων αντιημικρανικών φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Όλα αυτά τα φάρμακα χωρίζονται συμβατικά σε 2 ομάδες: φτιαγμένο από ερυσιβάδα (Digidergot) και.

Παρεμπιπτόντως, το τελευταίο φάρμακο μπορεί να συνταγογραφηθεί σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης, αλλά μόνο σε περίπτωση επείγουσας ανάγκης, για μία μόνο αφαίρεση μιας σοβαρής επίθεσης. Επιπλέον, απαγορεύεται αυστηρά η λήψη σε οποιοδήποτε στάδιο της κύησης και αποτελεσματικών αντισπασμωδικών, αντικαταθλιπτικών.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο;

Το ασφαλέστερο φάρμακο κατά της ημικρανίας που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης είναι η παρακεταμόλη, η οποία δεν επηρεάζει αρνητικά το έμβρυο. Αυτό περιλαμβάνει επίσης φάρμακα που βασίζονται σε αυτό, για παράδειγμα, Panadol Extra, Efferalgan.

Δυστυχώς, όλα έχουν χαμηλή απόδοση και δεν θα βοηθήσουν σε μια δυνατή επίθεση. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να συμβουλεύσει το Citramon, αλλά η κατανάλωση του στην αρχή της κύησης απαγορεύεται.

Χαρακτηριστικά πρώιμης και όψιμης θεραπείας

Οι αναστολείς ΜΑΟ αντενδείκνυνται απολύτως σε έγκυες γυναίκες., αλλά αντικαταθλιπτικά όπως η αμιτριπτυλίνη μπορούν να χρησιμοποιηθούν για λόγους υγείας, αλλά μόνο υπό ιατρική επίβλεψη.

Όσον αφορά τους β-αναστολείς, μόνο η ατενολόλη ή η μετοπρολόλη θεωρούνται επιτρεπόμενες. Η βεραπαμίλη, η αμλοδιπίνη (αναστολείς διαύλων ασβεστίου) μπορούν να ληφθούν μόνο στο δεύτερο τρίμηνο.

Μερικοί γιατροί συστήνουν την Ασπιρίνη σε ελάχιστες δόσεις, αλλά μόνο εάν είναι αποτελεσματική και μόνο στο 1-2 τρίμηνο.

Συχνά συνιστάται η λήψη αποδεδειγμένων αντιεμετικών όπως μετοκλοπραμίδη και χλωροπρομαζίνη και αντισπασμωδικά (No-Shpa), αλλά και μέχρι το 3ο τρίμηνο.

Η δοξυλαμίνη και η πυριδοξίνη για την ημικρανία μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο κατά διαστήματακατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω συχνών ανεπιθύμητων ενεργειών.

Πώς να απαλλαγείτε χωρίς φάρμακα;

Οι ασφαλείς εναλλακτικές λύσεις στα φάρμακα θεωρούνται ασφαλείς.

Δεν έχουν αρνητική επίδραση στο έμβρυο, επιτρέπεται η χρήση τους ανά πάσα στιγμή, αλλά θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό πριν από τη χρήση, ώστε να μην προκαλέσετε αλλεργίες και άλλες αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας.

Τι ποτό;

Μπορείτε να δοκιμάσετε να πιείτε αρωματικό τσάι μέντας, παρασκευάζεται από ένα ποτήρι βραστό νερό και 1 κουτ. ξερά φύλλα μέντας. Το μείγμα τοποθετείται σε θερμός, αφήνεται να παρασκευαστεί για περίπου μία ώρα και πίνεται τρεις φορές την ημέρα για μισό ποτήρι, πριν από τα γεύματα.

Ένα εξαιρετικό ρόφημα που ανακουφίζει από επίθεση παρασκευάζεται από ένα ποτήρι σκυλόξυλο και ένα λίτρο νερό. Αρκεί να μαγειρέψετε μια κανονική κομπόστα και να την πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συμπιέστε Συνταγές

Το ίδιο αποτέλεσμα έχει και η κομπρέσα αψιθιάς, η οποία παρασκευάζεται ως κανονικό έγχυμα. Σε ένα λίτρο βραστό νερό, μερικές κουταλιές της σούπας ξηρή αψιθιά παρασκευάζονται, επιμένουν, φιλτράρονται, υγραίνονται σε μια πετσέτα έγχυσης και εφαρμόζονται στο μέτωπο.

Ένας άλλος αποδεδειγμένος τρόπος για να ανακουφίσετε τον πόνο είναι να εφαρμόσετε φέτες λεμονιού στους κροτάφους., βρέξτε μια πετσέτα σε ζεστό νερό και τραβήξτε την σφιχτά πάνω από το κεφάλι, πιέζοντας τις φέτες λεμονιού στο κεφάλι.

Όταν επιλέγετε εναλλακτικές μεθόδους, είναι σημαντικό να λαμβάνετε προφυλάξεις ώστε να μην βλάψετε το σώμα. Μερικοί μπορεί να είναι αλλεργικοί στα εσπεριδοειδή ή την αψιθιά και τα φύλλα λάχανου μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και δερματικά εξανθήματα. Πριν χρησιμοποιήσετε τέτοια φάρμακα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αρωματοθεραπεία με αιθέρια έλαια

Καθόλου κακή βοήθεια στην καταπολέμηση της ημικρανίας κομπρέσα με αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου. Αρκεί να ρίξετε 4 σταγόνες λάδι ανά λίτρο νερού, να μουσκέψετε μια πετσέτα και να τη βάλετε στο μέτωπό σας.

Μην ξεχνάτε ότι το αιχμηρό άρωμα δεν είναι για όλους και αντί να ανακουφίζετε τα συμπτώματα, μπορείτε μόνο να επιδεινώσετε την κατάσταση.

Ορισμένοι ειδικοί συμβουλεύουν την εισπνοή ατμών ενός μείγματος που παρασκευάζεται από ίσα μέρη αμμωνίας και αλκοόλης καμφοράς, αλλά αυτό είναι επίσης ατομικό.

Ένα μαξιλάρι γεμάτο με ξερά φύλλα κερασιού, μύρου, ευκαλύπτου και δάφνης ανακουφίζει καλά την επίθεση. Αρκεί απλώς να ξαπλώσετε και να στριμώξετε πάνω του με ένα πονεμένο μέρος του κεφαλιού.

Τι μπορεί να γίνει για να αποφευχθούν οι επιληπτικές κρίσεις;

Δεν μπορείτε να αποτρέψετε εντελώς τις κρίσεις ημικρανίας, αλλά μπορείτε να μειώσετε την εμφάνισή τους και να τις καταστήσετε πιο εύκολη τη διαχείρισή τους.