Pelvic Προεπισκόπηση Το παιδί στη μήτρα της μητέρας είναι μια θέση όταν το παιδί βρίσκεται από τις προθεσμίες που δεν είναι κατευθυνόμενοι, αλλά γλουτοί ή τα πόδια. Τα περισσότερα από τα παιδιά προσδιορίζονται με μια θέση σε 32-34 εβδομάδες, αλλά περίπου 35-36 εβδομάδες.

Μέχρι τη στιγμή της γέννησης, περίπου το 3-5% των παιδιών κάθεται με γλουτούς ή πόδια κάτω, και την περίοδο 21-24 εβδομάδων pelvic Προεπισκόπηση Βρίσκεται στο 33% των εγκύων γυναικών.

Κλασική μαιευτική θεωρεί τον τοκετό taza Preslution Σε παθολογικούς θεούς, δηλαδή σε εκείνους που δεν είναι φυσιολογικοί. Για το λόγο αυτό, επί του παρόντος έως και 80-90% των εγκυμοσύνων στο taza Preslution Τελειώνει στη σχεδιαζόμενη λειτουργία του καισαρικού τμήματος.

Με αυτά τα είδη, το παιδί φέρει ένα ειδικό φορτίο, αφού η διαδρομή που σκεφτείται από τη φύση προορίζεται για συνεπή πέρασμα πρώτο κεφάλι και στη συνέχεια τους γλουτούς και τα πόδια. Τα προαναφερθέντα επιβεβαιώνουν το γεγονός ότι ο κίνδυνος επιπλοκών για ένα παιδί κατά τη διάρκεια του τοκετού μέσω των φυσικών γενικών αυξήσεων αυξάνεται κατά 9 φορές.

Τι συμβαίνει pelvic Προεπισκόπηση εμβρυακός?

1. Αναπαραγωγή Pretext Το έμβρυο, όταν τα πόδια του παιδιού τεντώνονται κατά μήκος του σώματος (ονομάζεται επίσης ελλιπής). Μια τέτοια θέση μεταξύ όλων Πελική πρόβλεψη συναντά πιο συχνά - στο 65% των περιπτώσεων. Και κυρίως στο primordin.
2. Μικτή - Όταν τα πόδια του παιδιού λυγισμένα στα γόνατα (πλήρη), δηλαδή το μωρό κάθεται στη μήτρα στη θέση του λωτού και μόνο οι γλουτοί απευθύνονται στην έξοδο από τη μήτρα. Μια τέτοια πρόληψη βρίσκεται στο 25% των περιπτώσεων.
3. Πρόβλεψη ποδιών Βρίσκεται στο 10% των περιπτώσεων και συχνότερα σε επανειλημμένα. Αυτό συμβαίνει όταν 2 πόδια απευθύνονται στην έξοδο από τη μήτρα, ένα πόδι είναι ελλιπές. Μια ατελής πρόβλεψη ποδιών στον τοκετό συνεχίζεται σε 30% των περιπτώσεων.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα παιδιά προσδιορίζονται με τον τύπο της εγκυμοσύνης στην 34-36 την εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, όλοι γνωρίζουν την ιστορία όταν τα παιδιά δεν ήρεμισαν και φτύνουν στη γέννηση. Κάποιοι γύρισαν την παραμονή του τοκετού - όλα είναι αυστηρά ευρετηριασμένα.

Γιατί συμβαίνει αυτό?

Πολλοί ερευνητές αυτού του προβλήματος ταυτόχρονα προχωρούν απολύτως διαφορετικές θεωρίες. Τέτοιες πολλές απολύτως αντίθετες προσεγγίσεις επιβεβαιώνουν ότι η ακριβής αιτία Πελική πρόβλεψη Δεν έχει εγκατασταθεί πλήρως.

Τους πιο πιθανούς λόγους Πελική πρόβλεψηπου μπορούν να παραπεμφθούν σήμερα - αυτοί είναι ανατομικοί λόγοι: οι ανωμαλίες της δομής της μήτρας (Saddot, Concya Uterus, του Μιώματος της μήτρας), τα χαρακτηριστικά της δομής της λεκάνης (στενό ή ακανόνιστο σχήμα της λεκάνης) . Μερικές φορές λέγεται για την μειωμένη κινητικότητα του εμβρύου, την ανωριμότητα της αιθουσαίας συσκευής του, σχετικά με τη θέση του πλακούντα στον τομέα των γωνιών του σωλήνα, και πολλά άλλα ανατομικά χαρακτηριστικά.

Πρόσφατα, λόγω της ανάπτυξης της προγεννητικής ψυχολογίας, οι ερευνητές άρχισαν να εκφράζουν την υπόθεση ότι pelvic Προεπισκόπηση Το έμβρυο από τη στιγμή της γέννησης μπορεί να συσχετιστεί με το άγχος της μητέρας ή άλλων ψυχολογικών θεμάτων. Πιστεύεται ότι το παιδί αισθάνεται όλες τις στιγμές εμπειρίας στη μήτρα και μπορεί να αντιδράσει σε αυτά με αυτόν τον τρόπο. Υποστηρίζεται επίσης ότι οι αρνητικές καταστάσεις στη ζωή μιας εγκύου γυναίκας μπορούν να οδηγήσουν όχι μόνο στο πυελικό, αλλά και σε διάφορα παθολογικά κεφάλια (μετωπιαία, προσώπου). Παρ 'όλα αυτά, γνωρίζουμε ότι οι περισσότερες από τις σύγχρονες γυναίκες των megacities αντιμετωπίζουν μια σοβαρή αγχωτική κατάσταση τουλάχιστον μία φορά για την εγκυμοσύνη, και pelvic Προεπισκόπηση Είναι μακριά από όλα.

Έτσι τι μπορεί να γίνει αν μάθαμε ότι το παιδί είναι 32-34 εβδομάδες είναι στην προεπισκόπηση της πυέλου?

1. Ας ξεκινήσουμε με την ψυχολογία. Προσπαθήστε να εξαλείψετε όλους τους παράγοντες άγχους και να ξεκινήσετε σφιχτά επικοινωνία με το μωρό. Μιλήστε μαζί του πιο συχνά και ζητήστε να γυρίσετε.Καταλαμβάνουν Συγκόλληση. Συγκόλληση - Δημιουργία στενής επαφής και αόρατης σύνδεσης με το μωρό στη μήτρα. Ζεστές, καλές συνομιλίες με το μωρό είναι πολύ αποτελεσματικές. Το παιδί είναι πολύ ανταποκρινόμενο και αισθάνεται μαμά όπως ο ίδιος. Μια ιδιαίτερα καλή επίδραση της επικοινωνίας με ένα παιδί μπορεί να επιτευχθεί κατά τη διάρκεια της άσκησης χαλάρωσης στο στάδιο της προετοιμασίας για τον τοκετό. Μιλάμε περισσότερα για τις ασκήσεις της χαλάρωσης.Μια απεικόνιση μπορεί επίσης να βοηθήσει όταν μια χαλαρή μητέρα αντιπροσωπεύει πώς το μωρό γυρίζει ή έχει ήδη καθίσει κάτω και προσπαθεί να το νιώθει. Η αίσθηση του παιδιού σε άλλη θέση μπορεί να είναι επωφελής να επηρεάσει την επίτευξη του στόχου - Περιστρέψτε το παιδί.
2. Δεύτερον, από 30-32 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μπορείτε να εκτελέσετε 2 φορές την ημέρα με μια ανυψωμένη θέση λεκάνης. Ένα παιδί που χρησιμοποιείται για να κατευθυνθεί θα προσπαθήσει να κάνει μια θέση ιδιαιτέρως σε αυτόν και θα είναι στη λεκάνη. Πριν από την άσκηση, μην ξεχάσετε να πάρετε ένα ζεστό χαλαρωτικό λουτρό (θερμοκρασία νερού - 36-37 μοίρες), μπορείτε με αλάτι, με Aromaasl (για παράδειγμα, λεβάντα χαλαρώνει). Κάτω από τη δράση του ζεστού νερού, η μήτρα χαλαρώνει και ο περισσότερος χώρος εμφανίζεται για ελιγμούς.

Τ. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε άλλες τεχνικές για περιστροφή από 32 εβδομάδες εγκυμοσύνης:

• Ξαπλωμένος στον καναπέ, γυρίστε με την πλευρά στο πλάι για 10 λεπτά 3 φορές την ημέρα.
• Όλη η γνωστή και αγαπημένη έγκυος γόνατο-αγκώνα, και καλύτερα όταν το στήθος αφορά το πάτωμα. Μείνετε σε αυτή τη θέση όσο μπορείτε, και στη συνέχεια να ξαπλώσετε τακτοποιημένα στο μπαρ.
• Μην ξεχάσετε την πισίνα - συνηθισμένη κολύμβηση μπορεί να βοηθήσει το παιδί να στρίψει προς τη σωστή κατεύθυνση.
• Μέθοδος φωτός: Τοποθετήστε την πηγή φωτός - Φακός ή ο λαμπτήρας πιο κοντά στο PUBIS. Υπάρχει μια πιθανότητα το παιδί να ενδιαφέρεται και να αρχίσει να γυρίζει στο φως.

Η ίδια λήψη μπορεί να πραγματοποιηθεί με μουσική χρησιμοποιώντας ακουστικά και ευχάριστη μουσική.

3. Εάν, με μια θητεία 35-36 εβδομάδων, το παιδί δεν γύρισε και η επιθυμία να γεννήσει το πιο μεγάλο, τότε σε μια τέτοια κατάσταση υπάρχει μια άλλη μέθοδος που οι μοίρες μας ξεχάσουν τη χώρα μας και όχι ισχύουν. Ωστόσο, στις κοντινές χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης (Λιθουανία, Λετονία, Εσθονία), καθώς και σε ορισμένες κλινικές στη Ρωσία, υπάρχει η ευκαιρία να μετατρέψει το παιδί με τη βοήθεια της εξωτερικής περιστροφής. Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται υπό τον έλεγχο του υπερηχογράφου που δεν απέχει πολύ από το χειρουργείο.Επικοινωνία με τους μαιευτήρες της Λιθουανίας, της Λετονίας, της Εσθονίας, μπορώ να πω ότι είναι πολύ περήφανοι για τους δείκτες τους για αυτή τη διαδικασία - έως το 60% των παιδιών μειωθούν το κεφάλι και έτσι μειώνουν τη συχνότητα των καισαρικών τομών. Εάν χρειάζεστε επαφές των γιατρών στις χώρες αυτές - γράψτε σε μένα στο Viber +375 44 738 48 21 ή Email [Προστατεύεται μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου]

Κατά τη διάρκεια της επίσκεψής μου στο νοσοκομείο στο Furstada, Αγία Πετρούπολη. Η γέννηση μέσω φυσικών γενικών διαδρομών με μια προκαταβολή των μούρων δεν είναι ασυνήθιστη σε αυτό το νοσοκομείο μητρότητας.

4. Παρά το γεγονός ότι ο προγραμματισμένος τοκετός στην πρόβλεψη των γλουτών προσπαθεί να μην δαπανήσει σήμερα στη Δημοκρατία της Λευκορωσίας - παρ 'όλα αυτά συμβαίνουν. Οι περισσότεροι από τους γυναικολογικούς μαιευτήρες δεν θέλουν να γεννήσουν την προεπισκόπηση της πυέλου για προφανείς λόγους. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν προϋποθέσεις όταν η γέννηση αυτή μπορεί να είναι με ασφάλεια μέσω φυσικών γενικών διαδρομών:

· - Επαναλαμβανόμενος τοκετός.

· - Εκτιμώμενη μάζα του παιδιού όχι περισσότερο από 3500 gr.

· - ένας γλουτός ή μικτός τύπος πυελικής πρόληψης (σύμφωνα με τον υπερηχογράφημα και την επιθεώρηση).

· - ώριμες και παρασκευασμένες γενικές διαδρομές, την εμφάνιση γέννησης σε 40 εβδομάδες.

· - κανονικά μεγέθη και σχήμα της λεκάνης ·

· - κορίτσι;

· - Έλλειψη επέκτασης του κεφαλιού του παιδιού σύμφωνα με την παλάμη και το υπερηχογράφημα.

· - καλή κατάσταση του μωρού σύμφωνα με το CTG και την απλή ακρόαση.

· - την απουσία ανωμαλιών της δομής της μήτρας.

Τα κορίτσια, μια ερώτηση για όσους είχαν ένα παιδί στη λεκάνη και το βασίλειο τις μεταγενέστερες εβδομάδες πήραν το δεξί κεφάλι. Το ερώτημα είναι αυτό που βοήθησε να πάρετε τη σωστή θέση; Πώς το αισθανθήκατε; Πιστεύατε πραγματικά ότι το μωρό γυρίζει; Στον δεύτερο υπερηχογράφημα και κατά την εγγραφή σε άδεια μητρότητας 30 εβδομάδων, έβαλαν το κεφάλι στην επιθεώρηση, την οποία ήμουν παραπλανημένος. Στη συνέχεια, η Ginja μου ήταν στο νοσοκομείο και στις 32 εβδομάδες παρακολούθησαν ένα άλλο, αλλά δεν είπε τίποτα για την προετοιμασία ...

Τι λένε οι κινήσεις του εμβρύου;

Τι λένε οι κινήσεις του εμβρύου; Είναι απαραίτητο να ακούσετε τις κινήσεις του παιδιού. Πλήρης τερματισμός της δραστηριότητας του κινητήρα για 12 ώρες και περισσότερο - ένα πολύ ενοχλητικό σήμα. Ξεκινώντας από την 24η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ο καρπός πρέπει να κινηθεί κατά μέσο όρο 10-15 φορές την ώρα, μπορεί να κοιμηθεί για 3 ώρες και ταυτόχρονα σχεδόν ποτέ δεν κινείται ποτέ. Ωστόσο, εάν ένα παιδί είναι ενεργό πάρα πολύ για αρκετές ημέρες ή, αντίθετα, έχει μειωθεί από τη δραστηριότητά του για αρκετές ημέρες, η έγκυος πρέπει να στραφεί στο Akuster του. Υπάρχουν καταστάσεις όπου πρέπει να παρακολουθήσετε συνεχώς τις κινήσεις ...

Λίγο πριν την εμφάνιση του εμβρύου στη μήτρα της μητέρας παίρνει τη θέση του κεφαλιού κάτω. Είναι αυτή η στάση που του επιτρέπει να μετακινεί ανεμπόδιστη στις γενικές διαδρομές. Μετά τη γέννηση του κεφαλιού, η μεγαλύτερη πλευρά του σώματος του μωρού, ο τρόπος ανοίγει να προάγει το υπόλοιπο σώμα.

Μερικές φορές οι μελλοντικοί καταρράκτες διαγνώνται η πρόβλεψη της πυέλου - η διαμήκη θέση του εμβρύου στην κοιλότητα της μήτρας με τα πόδια ή τους γλουτούς στη μικρή λεκάνη. Μια τέτοια στάση είναι παθολογική και μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές στη διαδικασία παράδοσης. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση δεν είναι απελπιστική. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το παιδί μετατρέπεται στη σωστή θέση με ειδικές ασκήσεις.

Αιτίες της ακατάλληλης θέσης του εμβρύου

Γιατί ο καρπός στην κοιλότητα της μήτρας παίρνει λάθος θέση; Οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν σε αυτό:

• Πολύ στενή λεκάνη του μελλοντικού θηλυκού.
• ανυψωμένο ή μειωμένο τόνο μήτρας.
• σύντομος ομφάλιος
• Τη θέση του πλακούντα που εμποδίζει το έμβρυο να γυρίσει.
• Η συνεχής θέτουν μια γυναίκα κατά τη διάρκεια του ύπνου όλη τη νύχτα.
• έλλειψη κινητικής δραστηριότητας της μελλοντικής μητέρας ή, αντίθετα, υπερβολική σωματική άσκηση ·
• συχνή άγχος.
• Πλούσιο φαγητό πριν από τον ύπνο.
• πολλαπλή εγκυμοσύνη.

Τύποι Επεξεργασίας

Υπάρχουν πολλές επιλογές για την πρόληψη του εμβρύου. Η ενδομήτρια θέση του παιδιού καθορίζεται από το τμήμα του σώματος, το οποίο είναι (θα προσποιηθεί) πιο κοντά στην έξοδο από την κοιλότητα της μήτρας. Ορισμένες στάσεις δεν επηρεάζουν το αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης, άλλοι, αντίθετα, ενδέχεται να περιπλέξουν τη διαδικασία αποπτώσεως του εμβρύου από τη μήτρα. Ο πίνακας παρέχει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τους τύπους ποιότητας του εμβρύου.

Αντενδείξεις για ειδικό γυμναστήριο για να αλλάξει τη θέση του παιδιού

Οι ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να τραβήξουν το φρούτο προς τα κάτω, δεν μπορούν να γίνουν στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Επεξήγηση του πλακούντα που οδηγεί στην επικάλυψη της πώλησης της κοιλότητας της μήτρας.
• σημάδια ή νεοπλάσματα στη μήτρα.
• Κίνδυνος αποβολής.
• Συμπτώματα αργά τοξικότητας.
• Παραβίαση της καρδιάς, του ήπατος, των νεφρών.
• υπερβολική μάζα του σώματος του μέλλοντος θηλυκής ·
• Εργαλεία του πρώτου παιδιού μετά από 30 χρόνια.
• στενή λεκάνη.
• ανώμαλη δομή της μήτρας.
• περίσσεια ή ανεπαρκής ποσότητα αμνιακού υγρού.
• Κουνουπιέρα εμβρυϊκό καλώδιο.
• υπογονιμότητα, αφόρητη εγκυμοσύνη ή stillwomen στην ιστορία.
• Ανάπτυξη εμβρυϊκής ανάπτυξης.
• σοβαρές παθολογίες που δεν σχετίζονται με το σεξουαλικό σύστημα ·
• Ανυψωμένο τόνο μήτρας?
• πολλαπλή εγκυμοσύνη.

Το σύνολο ασκήσεων στην προεπισκόπηση της πυέλου

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ασκήσεων που μπορούν να βοηθήσουν να μετατρέψουν τα φρούτα σε μια προεπισκόπηση της πυέλου με τέτοιο τρόπο ώστε να χρειάζεται τη σωστή θέση, επιτρέποντας σε μια γυναίκα να γεννήσει χωρίς επιπλοκές. Για να τα κάνετε σωστά, πρέπει να καθοδηγείτε από μαθήματα βίντεο. Ένα τέτοιο μέτρο είναι υποχρεωτικό. Εάν κάνετε τουλάχιστον μία εσφαλμένη κίνηση, μπορείτε να βλάψετε σοβαρά το μωρό.

Μεθοδολογία Ι. F. Dick

Για ένα πραξικόπημα του παιδιού από μια πυελική προεπισκόπηση στη σωστή θέση, η απλή στην εκτέλεση της άσκησης Dicking ήταν καλά αποδεδειγμένη. Πρέπει να αρχίσετε να τους κάνετε σύντομα πριν από την παράδοση, δηλαδή από την κύηση 29 εβδομάδων. Αυτή η τεχνική περιλαμβάνει εναλλασσόμενη σε μια θέση που βρίσκεται για 10 λεπτά σε μια στερεή επιφάνεια σε κάθε πλευρά. Συνιστάται η δημιουργία τουλάχιστον 3-4 προσεγγίσεων. Η γυμναστική πρέπει να εκτελείται για μισή εβδομάδα 4 φορές την ημέρα με άδειο στομάχι.

Μέθοδος V. V. Fomicheva

Για το πραξικόπημα του μωρού στη θέση του κεφαλιού των εγκύων γυναικών, συνιστάται μια τεχνική Fomicheva. Αυτές οι ασκήσεις πρέπει να γίνουν 2 φορές την ημέρα για 20-25 λεπτά. Πριν αρχίσετε να συμμετέχετε, είναι απαραίτητο να ζεσταθεί, όπως οι κάλτσες και τα τακούνια γύρω από το δωμάτιο.

Ο πίνακας παρέχει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο εκτέλεσης αυτού του τύπου γυμναστικής.

Συγκρότημα ασκήσεων για ψύλλους

1. Εμβολιάστηκε βαθιά τον αέρα και αναδύεται αργά. Επαναλάβετε 5 φορές.
2. Ανυψώστε και αφαιρέστε στην πλευρά που ισιώνεται στο γόνατό σας. Αγγίξτε το με την κάλτσα του στο πάτωμα, πάρτε την αρχική θέση. Κάνετε το ίδιο με το άλλο πόδι. Επαναλάβετε 3 φορές.
3. Σιγάραξε αργά το περίβλημα κάτω, στην εκπνοή αγγίζοντας τα χέρια των χεριών του πηγουνιού. Επαναλάβετε 5 φορές.
4. Εξάτμιση, χαμηλώστε το κεφάλι σας και στρογγυλοποιήστε. Στην αναπνοή για να το πάρετε στην οσφυϊκή περιοχή, ανυψώνοντας το κεφάλι επάνω. Κάντε 4 επαναλήψεις.

Μέθοδος Ε. Β. Burakoyny

Από μια πυελική πρόληψη, ο καρπός του εμβρύου στη σωστή θέση σε μόλις 2-3 εβδομάδες της τακτικής άσκησης για τη μέθοδο της ετικέτας. Αυτό το συγκρότημα συνιστάται να αρχίσει με 32 εβδομάδες κύησης. Ταυτόχρονα, ακολουθεί την εμφάνιση μιας περιόδου 38 εβδομάδων. Ο πίνακας παρέχει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τον τύπο της γυμναστικής.

Άλλους τρόπους αλλαγής της θέσης του εμβρύου

Υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι να συμβάλει στο μάθημα του παιδιού τη σωστή θέση στη μητρική μήτρα:

1. Πρόταση. Εάν μια μέρα 2-3 φορές την ημέρα για να μιλήσετε δυνατά με ένα ψίχουλο, πείθοντας το να το μετατρέψει, την πιθανότητα ότι αργά ή γρήγορα θα λάβει τη βέλτιστη στάση σε μια επιτυχημένη παράδοση. Ταυτόχρονα, συνιστάται η διαδρομή της κοιλιάς, σαν να δείχνει το μωρό την επιθυμητή κατεύθυνση.
2. Οραματισμός. Η μελλοντική μητέρα θα πρέπει να αντιπροσωπεύει όσο το δυνατόν περισσότερο ότι το ψίχουλο του καταλαμβάνεται από τη σωστή ενδομήτρια πόζα.
3. Τη χρήση του σήματος φωτός. Μπορείτε να προσπαθήσετε να λάμψετε στο κάτω μέρος της κοιλιάς με ένα φανάρι ή λάμπα. Ένα περίεργο παιδί θα ενδιαφέρεται για το φως εξερχόμενο έξω και θα γυρίσει για να δει τι συμβαίνει στο φωτισμένο μέρος της κοιλιάς της μητέρας.
4. Χρησιμοποιήστε κλασική μουσική. Σύμφωνα με πολλούς γιατρούς, τα παιδιά αντιδρούν έντονα σε υγιείς ήχους. Εάν εφαρμόζετε ακουστικά από τα οποία ακούγονται οι χαλαρωτικές μουσικές συνθέσεις, στην κάτω περιοχή της κοιλιάς, τα φρούτα, για να ακούσουν καλύτερα την ευχάριστη μουσική, θα γυρίσει προς την πλευρά της οποίας έρχεται.
5. Αντίθεση συμπιέσεων. Είναι δυνατόν να διεγείρει το μωρό για να πάρει τη σωστή θέση με τη βοήθεια εφαρμογής στην κορυφή της μήτρας του ιστού, υγραίνεται με δροσερό νερό, στο κάτω μέρος - ζεστό.

Περίπου το 90% των παιδιών γεννιούνται στην πιο βολική θέση για τον τοκετό, που βρίσκονται στην προεπισκόπηση κεφαλής - το κεφάλι στην έξοδο από τη μήτρα και την πλάτη, στράφηκε προς τα αριστερά. Ωστόσο, το 5% των βρεφών δεν φαίνεται να έχει ως στόχο τη φύση, αλλά καθώς ήταν βολικό να πάρετε ένα παιδί - από την προεπισκόπηση της πυέλου. Συχνά το έμβρυο βρίσκεται στους γλουτούς κάτω επειδή είναι η μόνη πιθανή θέση λόγω της δομής του σώματος μιας μητέρας ή ενός παιδιού. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου το παιδί πρέπει να προσφέρει μια πρόσθετη ευκαιρία για να προχωρήσει από την πυελική έως την προεπισκόπηση κεφαλής, σπρώξτε λίγο. Είναι για τέτοιους σκοπούς που έχουν ακέραια σύμπλοκα άσκησης που συνιστούν την εφαρμογή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ιατρική σωματική κουλτούρα και διορθωτική γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με την προεπισκόπηση της πυέλου

Μέθοδος εάν. Ψωλή:

Από τις 28 έως τις 37 εβδομάδες μπορείτε να ασκήσετε εναλλαγή που βρίσκεται στο πλάι των 10 λεπτών για 3-4 προσεγγίσεις. Αυτή η άσκηση αλλάζει τον τόνο των τοίχων της μήτρας, προκαλεί τη δραστηριότητα του παιδιού στη μήτρα και, τελικά, τον βοηθά να γυρίσει. Πρέπει να κάνετε την άσκηση 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για μια εβδομάδα.

Συγκρότημα ασκήσεων που προτείνονται από τον V.V. Fomicheva:

Τα μαθήματα πραγματοποιούνται από 32 έως 38 εβδομάδες, δύο φορές την ημέρα (το πρωί και το βράδυ), 25 λεπτά. Πριν από την έναρξη των τάξεων, απαιτείται προθέρμανση, μετά από τάξεις - ένα μικρό αναπνευστικό συγκρότημα για χαλάρωση.

Θέση πηγής - κατακόρυφη, πόδια στο πλάτος των ώμων, τα χέρια χαλαρώνουν και χαμηλώστε. Κάνουμε μια πλαγιά στο πλάι, εκπνέουμε, επιστρέψτε στην αρχική του θέση, εισπνεύστε και στη συνέχεια πάρετε μια κλίση στην άλλη πλευρά. Επαναλάβετε αρκετές φορές.

Θέση πηγής - κάθετη, τα χέρια στη ζώνη. Τείψουμε αργά προς τα εμπρός, εισπνέουμε. Επιστρέφουμε στην αρχική θέση, εκπνέουμε. Να φροντίζετε πίσω, εισπνεύστε. Επαναλάβετε - 5 φορές.

Θέση πηγής - κάθετα, πόδια στο πλάτος των ώμων. Συλλέγουμε τα χέρια σας στα πλάγια και γυρίζουμε στο πλάι, πάρτε τα χέρια σας μπροστά σας. Επιστρέφουμε στην αρχική θέση, σπάμε τα χέρια. Επαναλάβετε 5 φορές σε κάθε κατεύθυνση.

Θέση πηγής - θέση γόνατος-αγκώνα στο πάτωμα. Αργά και σε μια ουρά σηκώστε και ισιώστε τα πόδια σας πίσω και επάνω. Επαναλάβετε - 4 φορές για κάθε πόδι.

Θέση πηγής - στέκεται σε όλα τα τέσσερα. Χαμηλώστε το κεφάλι κάτω, στρογγυλεμένες πίσω - εισπνεύστε. Επιστρέφουμε στην αρχική θέση, επαιτεία στην κάτω πλάτη, εκπνέοντας. Επαναλάβετε - 10 φορές.

Θέση πηγής - στην πλάτη, κλίνει στο πόδι. Αυξάνουμε τη λεκάνη, εισπνέουμε και επιστρέφοντας στην αρχική του θέση - εκπνέει. Επαναλάβετε - 4 φορές.

Ασκήσεις σύμφωνα με τη μέθοδο του E.V. Bryukhonenko:

Το συγκρότημα αρχίζει με το περπάτημα στη θέση του, στο Tiptoe, στα τακούνια, στην εσωτερική και την εξωτερική πλευρά του ποδιού. Τερματίστε το μάθημα από την άσκηση του Kegel.

Θέση πηγής - θέση γόνατος-αγκώνα στο πάτωμα. Ήσυχα και αργά κάνουν αναπνοές και εκπνοές. Επαναλάβετε - 6 φορές.

Θέση πηγής - θέση γόνατος-αγκώνα στο πάτωμα. Αργά με τον κορμό κάτω, αγγίζοντας τα χέρια του πηγουνιού. Πάρτε μια αναπνοή, επιστρέφουμε στην αρχική θέση - εκπνέουμε. Επαναλάβετε - 5 φορές.

Θέση πηγής - θέση γόνατος στο πάτωμα, αναπνέοντας αυθαίρετο. Αργά τραβήξτε το ευθεία πόδι πάνω και πάρτε την στην άκρη, αγγίζοντας το δάπεδο. Επιστρέφουμε στην αρχική του θέση και κάνουμε το ίδιο με το άλλο πόδι. Επαναλάβετε - 4 φορές.

Θέση πηγής - σε όλα τα τέσσερα. Κάτω από το κεφάλι σου, στρογγυλεμένο πίσω μου - εκπνέω. Αργά κάμπτεται στην κάτω πλάτη, σηκώστε το κεφάλι σας, εισπνέετε. Επαναλάβετε - 10 φορές.

Αντενδείξεις σε γυμναστικές ασκήσεις στη διατήρηση

• ουλές στη μήτρα.
• όγκος της μήτρας.
• Επεξήγηση του πλακούντα.
• gestosis;
• ανωμαλίες της ανάπτυξης της μήτρας και του εμβρύου.
• απειλή αποβολής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ·
• πολλαπλασιασμός;
• Πολλαπλών δρόμων;
• malovodie;
• υπογονιμότητα και αφόρητη προηγούμενη εγκυμοσύνη.
• Στενή λεκάνη.

Φυσικά, πολλές ασκήσεις της LFC μερικές φορές δίνουν μια έγκυο γυναίκα σκληρά. Αλλά αυτές είναι επιστημονικές μέθοδοι που παρέχονται για τη σύγχρονη ιατρική. Ίσως κάποιος θα είναι πιο κατάλληλες λαϊκές θεραπείες, το ασφαλέστερο από το οποίο δίνουμε παρακάτω.

Πώς να γυρίσετε ένα παιδί κατά τη διάρκεια της συντήρησης (μη αντεπιστημονικές μεθόδους)

• Σταση του ΣΩΜΑΤΟΣ. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ειδικά την τελευταία φορά, είναι απαραίτητο να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη στάση του. Το γεγονός είναι ότι η ευθεία πίσω και η σαφής γραμμή του ώμου, πρώτον, ενισχύει το ρεύμα οξυγόνου σε όλα τα όργανα και συμπεριλαμβανομένης της μήτρας και του πλακούντα. Δεύτερον, η σωστή στάση του σώματος σας επιτρέπει να παρέχετε επιπλέον χώρο για το παιδί, το οποίο είναι απαραίτητο για το άπειρο του μωρού.
• Ύπνο στη σωστή θέση. Μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να είναι υπερβολική εργασία και να πάει αργά στο κρεβάτι. Το γεγονός είναι ότι ένας έντονα κουρασμένος άνθρωπος πηγαίνει σε έναν βαθύ ύπνο αμέσως και μπορεί να ξαπλώσει μέχρι το πρωί σε μια στάση. Έτσι, το παιδί παράγει μια συνήθεια μακροπρόθεσμα σε μια στατική θέση, για παράδειγμα, όταν η μαμά κοιμάται όλη τη νύχτα στο πλάι. Και αν μέχρι 30 εβδομάδες, το μωρό έχει την ευκαιρία να γυρίσει το απόγευμα, στη συνέχεια στις μεταγενέστερες προθεσμίες που συνηθίζει να παραμείνει στη θέση στην οποία είναι βολικό γι 'αυτόν τη νύχτα.
• Τακτικές "κρύο-ζεστό". Ταυτόχρονη ή εναλλακτική εφαρμογή κάτι ζεστό ή κρύο στην κάτω και κορυφή της μήτρας, αντίστοιχα, πιθανώς μπορεί να τονώσει το πραξικόπημα του μωρού.
• Μουσική, χαμηλός ήχος φωνής. Ακουστικά με ευχάριστη μουσική, βάλτε στο κάτω μέρος της κοιλιάς μπορεί να κάνει ένα παιδί να γυρίσει. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε έναν σύζυγο ή έναν παππού "Talk" με ένα παιδί στο επίπεδο της κοιλιάς Niza. Χαμηλοί ήχοι προσελκύουν πάντα το μωρό και στη διαδικασία της κίνησης είναι σε θέση να γυρίσει στη σωστή θέση.
• Κολύμπι στην πισίνα, aquaaerobics. Το κολύμπι και η κίνηση του νερού γύρω από το σώμα της μητέρας δημιουργεί την επίδραση της βαρύτητας στη μήτρα και βοηθά το παιδί να αλλάξει την προεπισκόπηση της πυέλου και να πάρει τη σωστή θέση. Το άλμα και η στροφή της Aquaaerobics χαλαρώνει τους μυς της πυέλου και της μήτρας και δημιουργούν επίσης συνθήκες για τη ζωτικότητα ενός φυσικού παιδιού.
• Γιόγκα για έγκυες γυναίκες. Η Asana από τη γιόγκα συνιστάται να τονώσει το πραξικόπημα του μωρού, ακόμη και με καθυστερημένους όρους, ειδικά να βοηθήσει τις θέσεις με τη μορφή ενός ράφι στο χέρι ή τη γέφυρα. Αλλά η επιτυχία στην περίπτωση αυτή, μόνο εκείνες οι γυναίκες που έχουν ασκήσει γιόγκα επιτυγχάνονται. Για αρχάριους στην καθυστερημένη εγκυμοσύνη (32-36 εβδομάδες), είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί η στυλιζαρισμένη θέση "μισό οπλισμένο" όταν μια γυναίκα βρίσκεται στην πλάτη του, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από την κάτω πλάτη ή μερικές διπλωμένες κουβέρτες. Η διάρκεια αυτής της άσκησης στην αρχή είναι 3 λεπτά και σταδιακά αυξάνεται σε 20 λεπτά. Η συχνότητα της άσκησης είναι αρκετές φορές την ημέρα.

Οι άνθρωποι με εμπειρία δεν είναι μόλις μαμά και επαγγελματικές μαιευτικές - υποστηρίζουν ότι μέχρι την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η κατάσταση του εμβρύου δεν πρέπει να σας ενοχλεί καθόλου. Μπορεί να πέσει και να είναι σαν να είναι ευχαριστημένος. Ο τόπος και ο χρόνος για να γυρίσετε το σωστό, εξακολουθεί να έχει.

Κλασική προεπισκόπηση - κεφάλι κάτω. Έτσι, το 90 τοις εκατό των παιδιών γεννιέται. Γίνονται σωστά μετά από 32 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Αλλά αν το παιδί σας εκδηλώνει τη φύση που δεν έχει ακόμη γεννηθεί και πεισματικά δεν θέλει να βοηθήσει τη μητέρα του και να γυρίσει στη σωστή θέση στο 32ο ή επάνω, τότε πρέπει να προσπαθήσει να το μετατρέψει.

Για το σκοπό αυτό, υπάρχουν δύο τύποι ασκήσεων - ψυχολογικές και σωματικές. Τα αποτελέσματα δίνουν τη σοφή τους ένωση.

"Σε ικετεύω"…

Τα μωρά που ζουν στην κοιλιά της μαμάς, δεν αντιδρούν μόνο στη φωνή, ξέρουν πώς να ακούσουν και να ακούσουν και ακόμη και να διαβάσουν σκέψεις. Με βάση αυτές τις υπερσύγχρονες ικανότητες και δημιουργήθηκαν οι ασκήσεις της ψυχολογικής γυμναστικής.

Η μαμά πρέπει να χαλαρώσει, να απελευθερώσει όλες τις επιπλέον σκέψεις και να εστιάσει μόνο σε ένα πράγμα: ότι το μωρό παίρνει την προεπισκόπηση κεφαλής στη μήτρα.

Ακολουθήστε τα ψυχικά μάτια για την τρέχουσα κατάσταση των πραγμάτων μέσα σας, μιλήστε στο παιδί, πείτε του πόσο σημαντικό είναι γι 'αυτόν, και για σας, έτσι ώστε να πάει κάτω από το κεφάλι, πόσο πιο εύκολο και ταχύτερο θα χειριστεί αν αυτό είναι σε μια τέτοια προεπισκόπηση και πόσο ευχάριστο θα δείτε.

Ζητήστε βοήθεια από ψίχουλα, πείτε μου πώς ελπίζετε γι 'αυτόν και να εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον. Πείτε σε όλα αυτά από την ψυχή, ειλικρινά, κάτω από την όμορφη όμορφη μουσική. Συνήθως, τα παιδιά ακούνε τις μητέρες τους και, χωρίς να επιθυμούν την ταλαιπωρία τους, να γυρίσουν όπως πρέπει.

"Ινδική γέφυρα", πραξικοπήματα κ.λπ.

Μόλις οι γυναίκες δεν εκπαιδεύουν με την καλλιεργούμενη να λυγίσει, να αναγκάσουν το μωρό να αλλάξει την παρουσία. Και για τις πιο συνηθισμένες ασκήσεις, τα πιο κατάλληλα ονόματα εμφανίζονται.

Αλλά σαν να μην λέγεται η γυμναστική, υπάρχουν τρεις υποχρεωτικές συνθήκες πριν ξεκινήσει:

• Μείνετε σε εξαιρετική διάθεση.
• συντονιστείτε για επιτυχία.
• Μην οδηγείτε έτσι ώστε τα τρόφιμα να μην παρεμβαίνουν στο μωρό σας, αν ξαφνικά αποφασίσει να αλλάξει τη θέση του.

Όλες οι ασκήσεις για να ανατραπεί τα φρούτα που θα εμφανιστούν, μπορείτε ήδη να εκτελέσετε. Είναι κατάλληλα για 33,34, έως 37 εβδομάδες.

Άσκηση "Ινδική γέφυρα". Πρέπει να κάνετε στο πάτωμα κάτω από το πάτωμα, να τοποθετώντας τα μαξιλάρια κάτω από το μαξιλάρι σε μια τέτοια ποσότητα, η οποία θα επέτρεπε στη λεκάνη να αυξηθεί κατά 30-40 cm. Τα γόνατα, η λεκάνη και οι ώμοι με μια τέτοια άσκηση πρέπει να σχηματίσουν μια ευθεία γραμμή. Υπάρχουν περιπτώσεις που μετά την "ινδική γέφυρα", τα παιδιά μετατράπηκαν στη μήτρα ταυτόχρονα, αλλά αν δεν λειτούργησε την πρώτη φορά - δεν απελπίζεις - επαναλάβετε την άσκηση 2-3 φορές την ημέρα, το μωρό θα πάρει αναγκαστικά Κλασική προεπισκόπηση.

Άσκηση "Διάσκεψη". Ξαπλώστε στην πλευρά στην ίδια θέση στην οποία βρίσκεται το έμβρυο: μαζεύοντας τον κόπτη. Ακολουθήστε τόσο ηρεμία 5 λεπτά. Στη συνέχεια, αναπνέετε βαθιά, γυρίστε το πίσω μέρος στην άλλη πλευρά και επίσης πάρτε 5 λεπτά. Στη συνέχεια, ισιώστε το πόδι που βρίσκεται στην κορυφή και σπάει για λίγα λεπτά. Κύριε πάνω από την πλάτη και ισιώστε το άλλο πόδι (επίσης κάτω από την κορυφή). Το μωρό πρέπει να αντιδράσει στον χειρισμό σας με το πραξικοπή του.

Άσκηση "κύκλος εργασιών". Εκτελέστε για μια ώρα πριν από τα γεύματα, που βρίσκεται σε μια άκαμπτη επίπεδη επιφάνεια. 10 λεπτά βρίσκονται στην αριστερή πλευρά, γυρίστε και βρίσκονται στη δεξιά πλευρά, επίσης 10 λεπτά. Και έτσι - μια ολόκληρη ώρα. Το αποτέλεσμα δίνει με μια τριετή εκτέλεση ανά ημέρα.

Και μπορείτε να κείψετε λίγο

Εάν οι ασκήσεις για να μετατρέψουν τα φρούτα, δεν δίνουν το απαραίτητο αποτέλεσμα, ούτε η πειθησία, ούτε η φυσική αγωγή κατόρθωσε να αναγκάσει το παιδί να γυρίσει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον τρίτο τύπο τακτικής: τέχνασμα.

Πάρτε ένα καίγοντας φακό στην κοιλιά σας προς την κατεύθυνση από πάνω προς τα κάτω. Η φυσική περιέργεια του μωρού θα πρέπει να τον κάνει να κινηθεί μετά την "Firefly" και να γυρίσει όπου είναι απαραίτητο. Αυτό που επιτύχατε πραγματικά τόσο πολύ.