Με τη γέννηση του μωρού, η ζωή μιας γυναίκας αλλάζει ριζικά. Από πολλά οικεία πράγματα που πρέπει να αρνηθείτε, και μερικές φορές είναι απλά ότι οι γυναίκες δεν γνωρίζουν πώς να κάνουν σωστά μία ή άλλη διαδικασία και αν αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της σίτισης.
Εάν μια νοσηλευτική μητέρα θα περιορίσει τον εαυτό του σε όλα, ο κινδυνεύει να πέσει στην κατάθλιψη. Ο θηλασμός δεν αποτελεί απόλυτη αντένδειξη για διάφορες διαδικασίες, όπως η κολύμβηση, η μαυρίσματος ή ο αθλητισμός. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες.
Πολύ συχνά, οι νοσηλευτικές γυναίκες φοβούνται ηλιοθεραπεία κάτω από τον ανοιχτό ήλιο ή στο σολάριουμ, εξηγώντας το με διάφορες δεισιδαιμονίες και αυταπάτες. Έτσι είναι δυνατόν η ηλιοθεραπεία με θηλάζουσες μητέρες; Από μόνο του, το μαύρισμα δεν αντικατοπτρίζεται στη διαδικασία γαλουχίας ή στην ιδιοκτησία και τη σύνθεση του μητρικού γάλακτος. Η κύρια απόχρωση είναι ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της σίτισης σε μια γυναίκα στο σώμα, παράγονται ορισμένες ορμόνες, χάρη στην οποία συμβαίνει η ανάπτυξη του μαστού και η προετοιμασία της για τη γαλουχία. Υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός μπορεί να συμβεί σε κυτταρικό επίπεδο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Επιπλέον, μια ορμόνη παράγεται επίσης υπεύθυνη για τη χρώση του δέρματος. Δεν είναι περίεργο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μερικές γυναίκες εμφανίζονται σημεία χρωστικής ουσίας. Με παρατεταμένες επιδράσεις των υπεριωδών ακτίνων, των λεκέδων χρωστικών και των διαφόρων σχηματισμών στο δέρμα.
Αλλά ταυτόχρονα, μια γυναίκα, ειδικά η νοσηλευτική, δεν μπορεί να εγκαταλειφθεί εντελώς από την ηλιοθεραπεία. Επιπλέον, χωρίς μαυρίσματος, το δέρμα γίνεται χλωμό και όχι όμορφο, ο θηλυκός οργανισμός χρειάζεται τη βιταμίνη D, η οποία με γάλα μεταδίδεται στο μωρό. Αυτή η βιταμίνη είναι υπεύθυνη για την αφομοίωση του ασβεστίου και είναι πολύ σημαντική για την κανονική ανάπτυξη του παιδιού. Επομένως, δεν είναι μόνο δυνατό να κάνετε ηλιοθεραπεία με θηλάζουσες μητέρες, αλλά είναι αλήθεια, σύμφωνα με ορισμένους κανόνες.
Υπάρχουν δύο τρόποι για να πάρετε μια δόση βιταμίνης D και ένα όμορφο μαύρισμα. Το καλοκαίρι, μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία κάτω από τις ανοιχτές ακτίνες του ήλιου και το χειμώνα είναι να πάτε στο σολάριουμ. ΝΤΟ. Για να αποφύγετε αρνητικές συνέπειες, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τους ακόλουθους κανόνες:
Αξίζει επίσης να θεωρηθεί ότι η υπεριώδης ακτινοβολία από το σολάριουμ διεισδύει σημαντικά βαθύτερα από ό, τι από το φυσικό ηλιακό φως. Εάν εξακολουθείτε να αμφιβάλλετε αν θα επισκεφθείτε το σολάριουμ με τις νοσηλευτικές μητέρες, τότε είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το φυσικό μαύρισμα.
Οι ηλιόλουστες μέρες μας κάνουν να πάμε στην αμμώδη ακτή σε ζεστό νερό. Δεν πρέπει να λέει ότι η ηλιοθεραπεία πρέπει να είναι σταδιακά και προσεκτικά - αυτό είναι κατανοητό για όλους.
Όπως ήδη αναφέρθηκε, οι ορμόνες παράγονται κατά τη διάρκεια της τροφοδοσίας στο σώμα. Λόγω αυτού, η χρωματισμό συμβαίνει σημαντικά πιο γρήγορα. Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, δεν πρέπει να μείνετε στον ήλιο από τις δέκα το πρωί και μέχρι πέντε το βράδυ. Είναι καλύτερα να επισκεφθείτε τις παραλίες νωρίς το πρωί ή το βράδυ, όταν οι ακτίνες του ήλιου δεν είναι τόσο δραστήριες. Την πρώτη ημέρα, περιορίζουν το βραχυπρόθεσμο μαύρισμα. Μην κάνετε ηλιοθεραπεία ακριβώς κάτω από τις σωστές ακτίνες. Όμορφη μαύρισμα μπορεί να ληφθεί στη σκιά των δέντρων. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αντηλιακό. Έχοντας έρθει στο σπίτι, φροντίστε να ξεπλύνετε με καθαρό νερό και να εφαρμόσετε μια κρέμα ενυδάτωσης. Σε περίπτωση υπερθέρμανσης, φροντίστε να παρατηρήσετε το κρεβάτι και να πιείτε πιο υγρό.
Τώρα είστε με σιγουριά που μπορείτε να πείτε ότι μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία και να χρειαστείτε, το πιο σημαντικό, γνωρίζετε το μέτρο.
Όλες οι γυναίκες θέλουν να φαίνονται καλά, δεν εξαρτάται από την ηλικία και την οικογενειακή κατάσταση. Το σολάριουμ είναι μια εξαιρετική διαδικασία για όσους είναι προικισμένοι με πολύ ανοιχτό δέρμα. Αλλά η επίσκεψη στο σολάριουμ κατά τη διάρκεια του θηλασμού προκαλεί πολλές ερωτήσεις. Είναι χρήσιμο για τις νεαρές μητέρες;
Ο θηλασμός δεν αποτελεί αντενδείξεις για να επισκεφθείτε το σολάριουμ, δεν επηρεάζει άμεσα τη γαλουχία. Μια νεαρή μητέρα μπορεί να επισκεφθεί και το εσωτερικό για μια επαγγελματική διαδικασία και να χρησιμοποιήσει το σπίτι mini-σολάριουμ. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσετε τις οδηγίες.
Πριν επισκεφτείτε ένα σολάριουμ, αξίζει να συμβουλευτείτε τον θεραπευτή, ειδικά αν έχετε χρόνιες ασθένειες. Το γεγονός είναι ότι οι αντενδείξεις στο μαυρίσματος στο σολάριουμ είναι:
Μια επίσκεψη στο σολάριουμ κάτω από τα κράτη μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές. Ο γιατρός θα πει εάν είναι δυνατόν να πραγματοποιηθεί η διαδικασία της συγκεκριμένης κατάστασης. Δεν χρειάζεται να ξεχάσετε ότι αμέσως μετά το καισαρικό τμήμα, είναι αδύνατο να πάτε στο σολάριουμ. Είναι απαραίτητο να περιμένετε τη στιγμή που αφαιρούνται οι ραφές, η ουλή θα θεραπεύσει πλήρως, οι κρούστες θα φύγουν. Μόνο μετά από αυτό (με την άδεια του γιατρού) μπορείτε να δημιουργήσετε ένα μαύρισμα.
Μια επίσκεψη στο σολάριουμ κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να είναι χρήσιμη. Πρώτα απ 'όλα, η βιταμίνη D παράγεται υπό τη δράση των υπεριωδών ακτίνων. Στη ζεστή εποχή, όταν συχνά ηλιοθεραπεία και φορούν ανοιχτά ρούχα, το σώμα συνήθως αρπάζει αυτή την ουσία, αλλά με την έναρξη του φθινοπώρου και του χειμώνα η κατάσταση αλλάζει στο χειρότερο. Εν τω μεταξύ, η βιταμίνη D είναι πολύ σημαντική για το σώμα: εμπλέκεται στην αφομοίωση του ασβεστίου, διατηρεί την κανονική λειτουργία των ανοσολογικών και νευρικών συστημάτων. Η βιταμίνη D παρέχει την κανονική ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος του παιδιού.
Οι υπεριώδεις ακτίνες ενισχύουν επίσης την παραγωγή ενδορφινών - ορμονών της χαράς. Οι νεαρές μητέρες συχνά κουρασμένοι, αισθάνονται κατάθλιψη, τόσο χρήσιμα συναισθήματα αυτή τη στιγμή είναι πολύ σημαντικές. Οι γυναίκες πηγαίνουν στο σολάριουμ για να φαίνονται καλύτερα, οπότε η ικανοποίηση από τη διαδικασία που διεξάγεται θα έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Μην ξεχνάτε ότι η καλή διάθεση της μητέρας είναι το κλειδί για την κανονική γαλουχία. Ορισμένες γυναίκες θεωρούν ακόμη ότι μετά τη διαδικασία, η ποσότητα του γάλακτος αυξήθηκε.
Μια επίσκεψη στο σολάριουμ μπορεί να μην είναι πολύ καλή για να επηρεάσει το σώμα μιας νεαρής μητέρας. Το ορμονικό υπόβαθρο κατά τη διάρκεια της γαλουχίας διαφέρει από το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας σε κανονικό χρόνο, μπορεί επίσης να επηρεάσει τη διαδικασία. Στο σώμα κάποιων γυναικών υπάρχουν κηλίδες χρωστικής και νέες γραμμές, οι ηλικιωμένοι αυξάνονται σε μέγεθος.
Εάν χρησιμοποιήθηκαν χαμηλής ποιότητας ή παλιές λάμπες στο σολάριουμ, τότε ο επισκέπτης μπορεί να έχει εγκαύματα, ο κίνδυνος αύξησης της ογκολογίας. Εάν μια θηλάζουσα μητέρα καίει κάτω από τέτοιους λαμπτήρες, οι αλλαγές μπορούν να ξεκινήσουν στις γωνίες του γάλακτος.
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το σώμα χάνει πολλή υγρασία. Για κανονική γαλουχία, είναι απαραίτητο, οπότε μετά την επίσκεψη σε ένα σολάριουμ, μια γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει μια μείωση της ποσότητας του γάλακτος.
Για να επισκεφθείτε το Solarium όσο το δυνατόν πιο ασφαλές, ακολουθήστε αρκετούς κανόνες:
Με την έναρξη του καλοκαιριού, πολλές νοσηλευτικές μητέρες ζητούν τον εαυτό τους την ερώτηση: "Είναι δυνατόν η ηλιοθεραπεία;" Αποτελείται, κατά πάσα πιθανότητα, διότι τέτοιες γυναίκες χρησιμοποιούνται ήδη απλά να τηρούν τη μάζα των περιορισμών. Προκειμένου να δοθεί απάντηση σε αυτόν, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε πώς οι υπεριώδεις ακτίνες επηρεάζουν το ανθρώπινο σώμα.
Πώς οι ηλιακές ακτίνες επηρεάζουν το σώμα;Όλοι γνωρίζουν ότι κάθε άτομο χρειάζεται το φως του ήλιου. Το γεγονός είναι ότι υπό την επήρεια υπεριώδους στο σώμα, συμβαίνει η σύνθεση, η οποία είναι απαραίτητη για την κανονική απορρόφηση του ασβεστίου. Αλλά παρά το γεγονός αυτό, ο παρατεταμένος αντίκτυπος τέτοιων ακτίνων έχει καταστροφική επίδραση στο δέρμα.
Σε αυτό το είδος δράσης, το σώμα αντιστοιχεί στην προστατευτική αντίδραση, η οποία εκδηλώνεται στην πάχυνση της επιδερμίδας. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα αρχίζει να αναπτύσσεται πρόωρα, και τα λεγόμενα σημεία, χρωστικές και αγγειακά αστέρια εμφανίζονται στην επιφάνεια του. Ωστόσο, το πιο αρνητικό είναι το γεγονός ότι οι ακτίνες UV δεν επηρεάζουν τη διαδικασία των κυττάρων του δέρματος καταπολέμησης, τα οποία τελικά μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη του καρκίνου.
Πώς να ηλιοθεραπεία με το θηλασμό;Σύμφωνα με τους γιατρούς, οι μαστολόγοι, οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία, ωστόσο, είναι απαραίτητο να παρατηρηθούν ορισμένες προϋποθέσεις:
Πολύ συχνά, μια γυναίκα που θηλάζει μια ερώτηση αν μπορεί να κάνει ηλιοθεραπεία μέσα. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι το χρονικό διάστημα στη μαμά είναι πολύ περιορισμένη και κάθε μέρα ζωγραφίζεται από την ώρα. Ως εκ τούτου, πρέπει να προσαρμοστούν στο καθεστώς των παιδιών τους, ρίχνοντας ένα μικρό χρονικό διάστημα.
Ωστόσο, το Tan στο σολάριουμ κατά τη διάρκεια της γαλουχίας είναι δυνατόν, ωστόσο, είναι απαραίτητο να προστατευθεί το στήθος από τις επιδράσεις των ακτίνων.
Έτσι, η απάντηση στην ερώτηση: «Είναι δυνατόν να ηλιοβασίλεμα μια νοσηλευτική μητέρα;», αδιαμφισβήτητη - όταν συμμορφώνεται με ορισμένες προϋποθέσεις που περιγράφονται παραπάνω, μπορείτε!
Όταν το μωρό της εμφανίζεται στη ζωή μιας γυναίκας, τότε αρχίζει να παρακολουθεί την υγεία της πολύ προσεκτικά, επειδή η βλάβη θα μεταδοθεί στο μωρό μέσα στο γάλα. Και όταν ήρθε στην ώρα του καλοκαιριού και των διακοπών, τότε πολλά θηλαστικά ενδιαφέρονται για το ερώτημα αν είναι δυνατή η ηλιοθεραπεία στον ήλιο; Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τη γεύση του μητρικού γάλακτος και την υγεία του παιδιού κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Ένας από αυτούς είναι ένα μαύρισμα στον ήλιο.
Το ανθρώπινο σώμα για κανονική λειτουργία απαιτεί το φως του ήλιου. Ο λόγος είναι ότι υπό τη δράση των ακτίνων UV στο σώμα παράγεται η βιταμίνη D. Είναι απαραίτητο για την υψηλής ποιότητας απορρόφηση του ασβεστίου. Παρά το όφελος των ακτίνων του ήλιου, το παρατεταμένο αποτέλεσμά τους επηρεάζει δυσμενώς το δέρμα.
Αυτό το είδος δράσης οδηγεί στην ενεργό αντίδραση του σώματος. Βρίσκεται στην πάχυνση του χερσαίου. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται η πρόωρη γήρανση του δέρματος, σχηματίζονται σημεία χρωστικής και αγγειακά αστέρια στην επιφάνεια του. Αλλά το πιο αρνητικό είναι το γεγονός ότι οι ακτίνες UV επηρεάζουν δυσμενώς τη διαδικασία διαίρεσης των χερσαίων κυττάρων, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε όγκο.
Σχεδόν κάθε νοσηλευτική μαμά πρέπει να ακούσει τέτοιες λέξεις: Είναι αδύνατο, δεν τρώει, τότε δεν φορούν. Φυσικά, μια τέτοια ανησυχία είναι απολύτως δικαιολογημένη, διότι κατά τη διάρκεια της περιόδου θηλασμού, η μητέρα θα πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτική για τα πάντα, φροντίζοντας την υγεία του. Αν μιλάμε για το μαύρισμα στον ήλιο, μπορείτε να το κάνετε, τότε μόνο αν είστε προσεκτικά. Είναι σαν μια ιστορία με φρούτα: Δεν υπάρχει ιδιαίτερα από αυτούς, αλλά έφαγε σταδιακά οδήγησε στη διατροφή, δεν θα υπάρξει κακό.
Αμέσως οι ακτίνες του ήλιου δεν φέρουν καμία απειλή για την υγεία μιας νοσηλευτικής μητέρας. Δεν επηρεάζουν την ποιότητα του γάλακτος, οπότε δεν υπάρχει ειδική απαγόρευση της ηλιοθεραπείας. Αλλά ταυτόχρονα θα πρέπει να θυμόμαστε ότι κατά τη διάρκεια της γαλουχίας της ζένιν, παράγεται μια ειδική ορμόνη. Οδηγεί σε αύξηση του μαστού ή μάλλον το στήθος. Σε αυτή την περίπτωση, οι ακτίνες UV μπορούν να οδηγήσουν σε παραβίαση των κυττάρων των τμημάτων και να οδηγήσουν στην αψίδα του στήθους.
Επίσης σε ένα νοσηλευτικό κορίτσι μπορεί να σχηματίσει λεκέδες χρωστικής στο δέρμα και στο νεόπλασμα. Οι ακτίνες του ήλιου θα ενισχύσουν μόνο αυτή τη διαδικασία. Ως εκ τούτου, λαμβάνοντας ένα μαύρισμα που θηλάζει μαμά μπορεί, αλλά μόνο προσεκτικά και σε συμμόρφωση με ορισμένες συστάσεις.
Δημιουργία αξιόπιστης προστασίας για το δέρμα είναι απαραίτητη όχι μόνο πριν πάτε στην παραλία, αλλά ακόμα και στην εξωτερική βόλτα στο χρόνο. Το φυσικό μαύρισμα δεν πρέπει να αποδοθεί σε έναν αριθμό απαγορευμένων, καθώς η μαυρίσματος που λαμβάνει εντός εύλογων ορίων θα έχει θετική επίδραση στο σώμα μιας νοσηλευτικής μητέρας.
Αλλά είναι δυνατόν να επιτευχθεί θετικός αντίκτυπος στην προϋπόθεση ότι θα επιτευχθούν ορισμένοι κανόνες. Μετά από όλα, μετά τη γέννηση του μωρού, η μητέρα της μητέρας είναι πολύ ευάλωτη, οπότε πρέπει να πάρετε ηλιοθεραπεία σε περιορισμένες ποσότητες.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα, που υποδεικνύεται στο άρθρο.
Το καλοκαίρι οι ακτίνες του ήλιου είναι πιο ενεργές. Έτσι, από τη μαύρη μέρα μαυρίσματος είναι απαραίτητο να αρνηθεί. Ο πιο βέλτιστος χρόνος είναι μέχρι 10,00 και μετά τις 17,00. Αυτή τη στιγμή, μια γυναίκα δεν μπορεί να ανησυχεί ότι μπορεί να έχει κάψει. Αυτή τη στιγμή, η ηλιοθεραπεία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη. Οι ακτίνες του ήλιου οδηγούν στην ενεργό παραγωγή βιταμίνης D, χάρη στην οποία θα αρχίσει να βοηθάει καλύτερα το ασβέστιο.
Δεν υπάρχουν λιγότερες από αυτές να παραμελούν ορισμένες μεθόδους προστασίας. Πρέπει να επιλέξετε ένα καλλυντικό προϊόν με τον τύπο του συμβούλου του δέρματος. Διανέμουν την κρέμα ή λοσιόν σε καθαρό δέρμα αμέσως πριν πάτε στον ήλιο. Πρέπει να αγοράσετε ένα μέσο για να προστατεύσετε το δέρμα του μωρού. Κάθε προϊόν έχει τη δική του ετικέτα φίλτρου προστασίας. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να βρεθούν στη συσκευασία.
Υπάρχουν τα ακόλουθα φίλτρα προστατευτικού εξοπλισμού:
Ένας πολύ ευάλωτος τόπος νοσηλευτικής μαμά είναι το στήθος. Πρέπει να καλυφθεί με το μέγιστο. Μια γυναίκα που τροφοδοτεί τα στήθη δεν μπορεί να κάνει ηλιοβασίλεμα τόπλες. Η διάρκεια της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 20 λεπτά. 
Μετά από αυτό, μπορείτε να χαλαρώσετε λίγο στη δροσερή σκιά. Για να προστατεύσετε το σώμα από την αφυδάτωση, πρέπει να πάρετε πολλά νερό, χυμό, πράσινο τσάι και morse. Εάν το υγρό θα αναπληρώσει συνεχώς το σώμα, τότε θα είναι ευκολότερο να μεταφέρετε τον ανοιχτό ήλιο. Αλλά από λεμονάδα και ανθρακούχα ποτά είναι απαραίτητο να αρνηθεί. Δεν σβήνουν την επιθυμία να πίνουν, αλλά μόνο να το προκαλούν ακόμη περισσότερο.
Εάν είστε στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει ένα χτύπημα θερμότητας. Πρέπει σίγουρα να φορέσουμε ένα παιδί Panamka και ο ίδιος είναι ένα καπέλο με μεγάλα χωράφια. Ταυτόχρονα, πρέπει να είναι ραμμένη από φυσική ύλη.
Εάν δεν είναι δυνατόν να αποφύγετε τα εγκαύματα και την υπερθέρμανση, είναι απαραίτητο να πάτε επειγόντως στη σκιά και να εφαρμόσετε έναν παράγοντα ψύξης στο δέρμα. Μετά από αυτό, μέσα σε λίγες μέρες θα χρειαστεί να εγκαταλείψετε ηλιοθεραπεία.
Ποια σχόλια σχετικά με το λάδι garnier για εντατική μαυρίσματος υπάρχει τώρα, θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση πληροφοριών από
Αν και το σώμα ενός νοσηλευτικού motley απαιτείται μια ορισμένη ποσότητα βιταμίνης D. Η ανάπτυξη του συμβαίνει υπό την επίδραση των ακτίνων του Ήλιου. Υπάρχουν όμως ορισμένα σημεία πότε να πάρετε τα ηλιακά λουτρά δεν συνιστώνται.
Σε βίντεο, όταν δεν μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία:
Απαγορεύεται να είναι στον ανοικτό ήλιο στις γυναίκες που έχουν αυξημένη τάση στον καρκίνο. Αυτό μπορεί να αποδοθεί σε γυναίκες που έχουν κάποιον στην οικογένεια άρρωστη με καρκίνο. Επίσης στην ομάδα κινδύνου είναι γυναίκες που έχουν πολλές κηλίδες και σημεία χρωστικής στο στήθος και έχουν εσφαλμένη μορφή και είναι ογκομετρικές.
Η απόκτηση ηλιακών διαδικασιών θα πρέπει σε εκείνους που έχουν την τάση των αλλεργιών στον ήλιο και μπορούν να αναπτύξουν εξάνθημα. Το στήθος δεν πρέπει να είναι κίνδυνος, οπότε πρέπει να ξεχάσετε το τόπλες στην παραλία.
Εάν δεν υπάρχουν εμπόδια, μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μια ζεστή άμμο και ήλιο.
Οποιαδήποτε γυναίκα, ανεξάρτητα από τις συνθήκες και την ηλικία, θέλουν να κάνουν ηλιοθεραπεία, να χαλαρώσετε στη θάλασσα. Και η περίοδος γαλουχίας για το κορίτσι δεν είναι ένα ειδικό εμπόδιο. Μια τέτοια διαδικασία μπορεί να είναι χρήσιμη, αλλά μόνο υπό την προϋπόθεση ότι παρατηρήθηκαν όλες οι συμβουλές και δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τεχνικές ηλιοθεραπείας.
Με την έναρξη της καλοκαιρινής περιόδου, κάθε νοσηλευτική μητέρα, που σχετίζεται με την υγεία και την υγεία του παιδιού, φοβάται να είναι κάτω από το ηλιακό φως. Παρά τους πολλούς περιορισμούς που σχετίζονται με την περίοδο γαλουχίας, οι ηλιοθεραπεία δεν βρίσκονται υπό αυστηρή απαγόρευση. Όσον αφορά το αν είναι δυνατόν η ηλιοθεραπεία με μια νοσηλευτική μητέρα, ο κάθε γιατρός θα απαντήσει θετικά, αλλά η παραμονή του ήλιου θα πρέπει να πραγματοποιηθεί σε ορισμένες ώρες και σύμφωνα με τους κανόνες ασφαλείας.
Πίσω στην αρχαιότητα, ο διάσημος φιλόσοφος, ο γιατρός και ο λαϊκός θεραπευτής Hippockrat κάλεσε τον ήλιο της Πανακείας από όλες τις ασθένειες. Στη σύγχρονη ιατρική, υπάρχει ακόμη και μια κατεύθυνση - Helotherapy, υπονοώντας τη θεραπεία με το φως του ήλιου.
Αλλά μην ξεχνάτε ότι σε σχέση με τις ηλιόλουστες ακτίνες ο κανόνας "τόσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο» δεν λειτουργεί. Όσο είναι χρήσιμες, αν αποκατασταθούν κάτω από αυτά, το ίδιο και επικίνδυνο για τα ρολόγια των ηλιόλουστων λουτρών των ανθρώπων.
Η μέτρια διαμονή στον ήλιο επηρεάζει θετικά την υγεία και την ευημερία:
Η κατάχρηση της ηλιοθεραπείας μπορεί και θα δώσει ένα όμορφο μαύρισμα, αλλά είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η υψηλή πιθανότητα αρνητικών συνεπειών:
Η νοσηλευτική μαμά δεν πρέπει να αρνηθεί τον εαυτό του την ευχαρίστηση να απολαύσει κάτω από τις ακτίνες του ήλιου. Μετά από όλα, δεν θα βοηθήσουν μόνο να καλύψουν την έλλειψη βιταμίνης D, ιδιαίτερα σημαντικού κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, αλλά συμβάλλουν επίσης στη βελτίωση της διάθεσης.
Ακόμα και μια μακρά παραμονή στον ήλιο δεν θα επηρεάσει το GW στην ποιότητα και την ποσότητα του μητρικού γάλακτος, θα επηρεάσει τον αρνητικό τρόπο μόνο στην υγεία μιας νοσηλευτικής μητέρας.
Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι κατά τη διάρκεια της περιόδου γαλουχίας, το στήθος αυξάνεται σε μέγεθος λόγω της ενεργού ανάπτυξης των ιστών. Το υπεριώδες επηρεάζει αρνητικά την κυτταρική διαίρεση και στο μέλλον αυτό μπορεί να είναι μία από τις αιτίες του καρκίνου του μαστού. Επιπλέον, το σώμα μιας νοσηλευτικής μητέρας μετά την παράδοση συνεχίζει να συνθέτει αυξητικές ορμόνες. Προκαλούν την εμφάνιση της χρωματισμού και των διαφόρων σχηματισμών του δέρματος, ο ήλιος επιταχύνει σημαντικά αυτές τις διαδικασίες.
Για να απολαύσετε τις ακτίνες του ήλιου και ένα όμορφο μαύρισμα χωρίς επιβλαβή αποτελέσματα υγείας, κατά τη διάρκεια της HB, είναι απαραίτητο να τηρήσουμε αυστηρά τους κανόνες διαμονής στον ήλιο:
Sunburst χρειάστηκε χρήση καλλυντικών για να προστατεύσει το δέρμα:
