Blogi tervisliku eluviisi kohta. Seljaaju hernia. Osteokondroos. Elukvaliteeti. Ilu ja tervis

Blogi tervisliku eluviisi kohta. Seljaaju hernia. Osteokondroos. Elukvaliteeti. Ilu ja tervis

» Mis asjad teiega kaasa võtta. Mis asjad merele võtta lõõgastuda mugavuse ja jõuga. Kingad vajavad

Mis asjad teiega kaasa võtta. Mis asjad merele võtta lõõgastuda mugavuse ja jõuga. Kingad vajavad

Reis päeval puhkusel merel minevikus, vastavalt statistika kõige populaarsem päring reisi merele on 10 päeva. Diffuruse tohutu hulk asju mitu päeva ei ole mõtet, minimaalne nimekiri asju rannas puhkus on esitatud allpool.

Riidekapp merel

Beachwear ja tarvikud

  • Ujumistrikoo
  • Paree või Sarafan
  • Rätik rannas
  • Rannamatt
  • Rannakott
  • Peakatted: müts või slove
  • Täispuhutav madrats või padi, pump
  • Päikesekaitsetoode
  • Mugav rannakott salajaste taskutega
  • Punktid Scuba Sukeldumine, toru, mask, Flippers

Riided väljaspool randa

  • Voodipesu
  • Öösärk
  • Särk või tunika pikkade varrukatega mitte põletada kõnnites
  • Hommikumantel või sarafan hotelli jaoks
  • T-särk või t-särk
  • Seelik või lühikesed püksid
  • Võimalik seljakott või ekskursioonide jaoks mugav kott

Riided õhtul kõnnib

Paljudes hotellides Türgis ja Egiptuses, nad ei pea tulla restorani õhtul ujumistrikood ja lühikesed püksid, võtke riideid, et siseneda valguse. Tahad vaadata moes ja mitte igal õhtul samas asjas? Saate vähendada pagasi kogust, kui teie garderoob koosneb asjadest koos üksteisega:

  • Kokteili kleit
  • Püksid ja ülemine
  • Õhtuti merel jahedas, võtke jope
  • Sandaalid
  • Käekott või sidur
  • Ehted - Beads, käevõrud, kõrvarõngad
  • Juuksenõelad

Cool Ilma korral

  • Püksid või teksad
  • Soe kampsun
  • Tossud

Mis kingad merel võtavad

Jalatsid võtab pagasis palju ruumi, võtke ainult kõige vajalikum. Kui te võtate uusi mitte-selged kingad, peate edenema ja võtma teise paari.

  • Beach slates või sussid
  • Sandaalid õhtul kõnnib. Võite võtta mõned, kui valite kombineeritud asjad õhtul kõnnib
  • Sneakers neid saab minna
  • Sandaalid või muud mugavad kingad reiside ja ekskursioonide jaoks
  • Hotelli sussid võivad kombineerida mugavate kingadega kaasas, kui uus võilupaar hõõrutakse.

Isiklikud hügieenitooted

  • Hambaharja ja kleebi
  • Individuaalsed hügieeni vahendid: tihendid, tampoonid. Resortide valik on sageli piiratud.
  • Maniküürikomplekt
  • Kosmeetika. Rannapuhkuste jaoks ei ole teil vaja palju kosmeetika, seda vajatakse ainult õhtul.
  • Tähendab pärast tan: niisutav kreem
  • Kamm ja võimalusel stiil
  • Deodorant
  • Mehed:
    • Raseerija.
    • Tähendab enne ja pärast raseerimist

Muud asjad, mis võivad reisil vajalikud

  • Boiler ja kruus, kui vene keeles armastan sind ööseks juua
  • Spoon Kui otsustate osta jogurtit ja süüa ruumis
  • Nuga. Pass turul kuurordis ja mitte osta lõunapoolseid puuvilju ja köögivilju on raske, isegi kui toit on kaasas ekskursioonis
  • Fuligator plaatidega sääsed

Tehnilised vahendid

  • Mobiiltelefonid laadimisseadmetega;
  • Tee või adapter euro-rosettis
  • Kaamera uute akude ja laadijaga
  • Tablett või sülearvuti, laadija neile
  • Mängija
  • Elektrooniline raamat

Manuaalne jack

Ärge võtke kosmeetikat, parfüümi, faile jne Kui associated Control maandumise lennukile, igaüks palutakse lahkuda ja pagas on juba tarnitud.
Lisaks dokumentidele ja rahale võtta:

  • Väike veepudel
  • Paberi salvrätikud

Dokumendid ja raha

  • Lennupiletid
  • Kviitungid hotellis
  • Juhiluba
  • Rahvusvaheline pass
  • Passi koopia
  • Raha ja kaardid

Niisiis oli minimaalne nimekiri vajalike asjade merel vaid 10 päeva oli muljetavaldav.
Võtke multifunktsionaalsed asjad, mugav, mis ei vaja täiendavat hooldust. Sellega vähendate pagasi ja jätke koha edukate ostude ja suveniiride korral koht.

Asjad lastel lastel

Caprician lapsed toidu, mahlade ja isegi veega. Mida väiksem on laps, seda rohkem sa pead asju võtma. Väikestes kuuskustes ei ole välismaal sellist valikut beebitoitu, nagu meie kauplustes.
Selle põhjal koostatakse nimekiri allpool. Pane kohvri toitu esimest korda, mis laps meeldib:

  • Beebitoit
  • Lemmik lahustuv putru
  • Küpsised
  • Pudel vett, et mitte vaadata rasket, kui maandumine

Kannatavad näljane laps aitab banaanil ja kui teil on sinuga kauss ja lusikaga, otsustate ajutiselt küsimuse, kuni te viite uue koha seadistusse ja te ei leia midagi lapse toitmiseks.
Asjad:

  • Pott
  • Mittepudelid ja tassid
  • Spoon ja kaussi söötmiseks
  • Mänguasjad lusika ja kaussi söötmiseks
  • Mitmed mähkmed
  • Liivakasti seadmine

KID:

  • Mänguasjad, mis võivad meelelahutust lõbustada
  • Notepad ja pliiatsid
  • Broneeri piltidega
  • Väike veepudel
  • Tualettpaber
  • Riided

Kui te äkki vajate abi

Paigaldage nutitelefoni "välismaa assistent" rakendus.
Mobiilirakendus on välja töötanud Venemaa Föderatsiooni välisministeerium turistide abistamiseks.
Lisaks vastuvõtva riigi teabele on taotlusel mitmeid kasulikke funktsioone:

  • hädaolukorra suhtlemine diplomaatidega
  • tracker, mis näitab päästjaid, kuhu te vaatate
  • automaatne hoiatus kodanike hädaolukordades riigis viibimise
  • ehitab turvalise marsruudi paremale punktile ja hädaolukorras optimaalse evakueerimise marsruuti

See on erakordne naissoost eelisõigus - vaata täiuslikku, isegi kui üle parda +34 (varjus) ja mehed sulavad soojusest vaikselt. Tüdrukud algavad - ja võitis. Kahes löögis. Elegantne ja maitsekas. Moodne välimus on naiselikkell ja looduslikud kangad pluss värske vaade Euroopa disaineritele sellest, mida rannariided peaksid olema. Nüüd ja rannas saate välja tulla nagu poodiumiga.

Naine, kes vaatab moes "rosinad", on alati valmis relvade valmis. Mis ta on - "Naine" saladus? Kleidis valmistatud kleidid? Elegantne tuuneris? Kas drapeery tühi kleidid, mis sisestasid moele koos Empress Josephine'i kerge käega?

Sa oled võluv!

Kleidid rannaks defileerimiseks, peen tuunikud koos suveprintidega, eredate toonide või konservatiivsete värvide päikesevarjude jaoks - see on kõik šikk rannariided. Online poe "Pajama Pati" ja eriti selle sektsioon rannas moes uusi tooteid, on koht, kus ainult kaks võimalust on: poodiumil või rannas.

Mängi nende kriteeriumidega järgmiselt:

  • funktsioonide tunnused;
  • tähtis;
  • liitmike kättesaadavus;
  • siluette omadused;
  • teie pilt kuurordis.

Suveaega puhkus - ajavahemik, mil me unustame range riietuse koodi ja uue pildi loomiseks. Üks, mida nimetatakse võluvaks või surmavaks, mänguliseks, naiselikuks, klassikaliseks ... saate absoluutselt kõik!

Täiuslikud riided rannale

Suvi! On aeg valida ja osta ühe juhtiva kaubamärgi ranna riideid. Teie jaoks virtuaalsel loenduril:

  • värviliste ja mahlakate mudelite mudelid amareast;
  • flirtsed topid, kerged püksid, romantilised kleidid Laete disaineritest;
  • erakordne kombinesoonide ja parimate pluuside magistral;
  • brand Jolidoni beach-tuunikud ja päikesevarjud;
  • tasakaalustamata "geomeetrilised" tuunika mia-mia jne.
  • Kõik mudelid on valmistatud looduslikust kangast: lina, siid, puuvill, šifoon, viskoos. Sa oled garanteeritud, et saada sunder, ülemine või mini kleit, kus keha on lihtne "hingata", mis on äärmiselt oluline temperatuuri koormuse tingimustes äärmiselt oluline. Kangad ei ole madalad, kiiresti kuivavad ja mis kõige tähtsam - taluma küte ja ei kaota värvi.

    Naiste rannariided võivad olla päikesevarjud ja täielik garderoob, mis hõlmab kõiki T-särgid, lühikesed püksid, topid, päikesevarjud, seelikud, tuunika, kingad jne. Beach puhkus ei ole kriitiliselt viidata siluetid, nii et teil on õigus valida mudel, mis sulle meeldib. Isegi kõige hull pildid värvi blokeerimise stiilis sobivad rannas.

Enamik meist ootab suvel puhkust ja sinna minema, kus päike jätab pronksist tan ja vesi annab uusi jõude. Keegi valib ookeani, teised traditsiooniliselt minna merre, teised on üsna rahul jõe rannas. See on maitse küsimus! Aga igal juhul puhkuse ajal muutub meeste rannapealsed garderoobi kohustuslikud atribuudid. Kuidas valida asju tähelepanuväärne ja stiilne isegi puhkusel? Me avaldame mitmeid saladusi, mis aitavad teil kiiresti puhkuseks saada ja ei tabanud mustuse nägu.


Me valime Beachi pildi tippu

T-särk

Sarnane ülemine rannas on kõige sagedamini leitud. Miks? Esiteks on t-särk uskumatult mugav, teiseks, praktiline. Lisaks, kui olete tema juures, ei ole vaja kraerulli kaela või nupu lähimat nuppu. Täna saate T-särgi kätte saada mis tahes garderoobi objektile (lühikesed püksid, sandaalid, kork). Ja pakutud erinevaid värve saab rahuldada noorukite maitsed, noorte 25-35 aastat vana või mehed vanemad kui 50. T-särk saab kõndida ümber kuurortlinn, sõita ringkäigu kohalike vaatamisväärsuste ja isegi teha a Cruise jahtil. See on võimalus "panna ja kulumine", millest igaüks unistab!

Mis T-särk valida? Välju võib olla ükskõik milline (ümmargune, V-kujuline), kuid pikkuse valikule on parem läheneda kõigi tõsidusega. Pea meeles, et ideaali peetakse t-särkiks, mille keskmine jõuab tuharade keskele. See valik ei tundu laste hellita või naissoost mini-kleit. T-särgid Vaata tähelepanu Bemuda, lühikesed püksid, denim, spordi püksid vaoshoitud lõigatud chorshs. Siin valik sõltub inimese isiklikest eelistustest. Kuid rõivaste värvide kombinatsiooni reegleid ei ole vaja ignoreerida, kuna see on ükskõik millise stiilse stiilse vaimse saladusi, sealhulgas rannapilt.

Mike

Peamine eelis see toode on garderoob - see võimaldab teil näidata käed ümber valatud lihaseid tagasi, rindkere. See on siis, kui naudite mõtet, et see ei olnud jõusaalis oma keha juures töötanud. Kuude jaoks. Lisaks Mike on optimaalne lahendus kuuma päeva või spordi klassi välitingimustes (rannavõrkpall, surfamine ja teised). See ei paista liikumisi, kiiresti kuivab ja võimaldab tuul loomulikult keerata keha paremini kui T-särk või särk varrukad.

Sest rand garderoob, monofooniline või piisav klassikaline jersey, maadlus, spordimudelite sobivad. Need on suurepäraselt kombineeritud suvel teksad, samuti spordi stiilis püksid ja püksid.

Särk varrukad

See on ideaalne valik neile, kes isegi puhkusel ei aktsepteeri spordi stiilis riideid või otsustanud külastada kohalikku restorani, hasartmängumaja õhtul, ametlik sündmus, millele ei saa eemaldada jope. Pärastlõunal eelistavad eelistada mudeli puuri, vertikaalse riba, abstraktse ja köögivilja printimisega (näiteks Hawaii stiilis) hingav puuvilla või lina. Need sobivad rannas kohvikutes, kuurordikauplustes. Õhtuse promenaadi jaoks saate suurepärase silmapaistva siidi särgi. Sel juhul prioriteet monofoonilise värvi taga, samuti printimise kujul kuningliku liilia ja õhukese riba.

Puhkus lahes, särk on võrdselt orgaaniline liit teksad, veidi konserveeritud raamatu või sirge püksid valmistatud puuvilla ja lina, Bermuda.

Polo

Võib öelda, et see on t-särgi ja lühikese varruka särgi vahel üleminekuvorm. Seetõttu peaksid satelliidid otsima oma partnerite seas täpselt. Soovitan kalduda oma valikut klassikaliste või lühikese sobivuse pükside vastu. Ka Bermuda kasuks on denim ja puuvillase põlve pikkused lühikesed püksid.


Me valime Beachi pildi alumise osa

Ülal, ma olen juba maininud, et T-särgid, t-särgid, polo ja särk kombineeritakse põhjaga. Seetõttu muudab see lihtsalt võimalikke variatsioone uuesti.

Lühikesed püksid

Nad naudivad suurim populaarne seas puhkajaid jõe, meri ookeani kaldal jõe ääres. See võib olla lühikese spordi stiilis mudelite, keskmise pikkusega lühikesed püksid, samuti veidi kõrgemad kui põlve või 5-10 sentimeetrit allpool (Bermuda). See on optimaalne tuua teiega põhja looduslikest või sünteetilistest kudedest, mis erinevad kõrghäälse kanalis ja kuivatage kiiresti. Viimane leidub spordi kaubamärkide, näiteks Nike, Adidas, Umbro, teiste mudelites.

Bermuda lühikesed püksid - optimaalne rand garderooblahendus

Püksid

Silent Priority nautida linane ja puuvilla mudeli valgusvärvide otse või kergelt kitsenenud clog. Outfit nina valik sõltub inimese individuaalsest maitsest, samuti koht, kus kavatsete püksid kanda. On rannal, mudelid on asjakohased sirgete püksidega ja spordi stiilis, kuid chinosistid sobivad harmooniliselt riiete kogumi ekskursioonile, kõnnib ümber kuurortlinn, külastades kohvikut, ööklubi. Klassikalised tumedad värvi püksid võtavad teiega kaasa, kui kavatsete külastada ametlikku sündmust või mõnda muud ametlikku partei.

Kangate valimine

Suvel on looduslike kangade kulumine (puuvill, lina, kudumid) endiselt püsiv prioriteet. See võimaldab teil optimeerida keha soojussaldo ja ei ülekuumenemise all kõrvetavate kiirte päikese käes. Ülemaailmne keemiatööstus ei seisne siiski tarbijate kasuks. Seetõttu pakuvad paljud spordi kauplused ranna riideid meestele, mis on valmistatud mitte vähem praktilisest ja funktsionaalsest, millel on pikem eluiga tekstiil. Selle aluse moodustavad sünteetilised kiud, mis kuivavad lühima ajavahemiku jooksul kuivavad, ei karda agressiivseid looduslikke meediaid ja võimaldavad keha hingata. Kõik need väikesed asjad suurendavad ainult inimese rõõmu puhkust.

Rannakingad

Selle komponendi valimisel pöörake tähelepanu selle mugavusele, praktilisusele ja lihtsusele. Lõppude lõpuks on rand palju lahtiselt, kõikjal tungiv liiv, samuti vesi, mis juhtub ja liigselt soolane. Teie kingad peavad taluma agressiivse keskkonna mõju, samuti mitte jalgu mõistma. Miks tumenevad puhkused nagu tühikud?

Rannajuhtide hulgas on:

  • Vietnami;
  • Sandaalid;
  • Birkenschoki;
  • Libad;
  • Spetsiaalsed sussid korallide ümber jalutamiseks.

Muide, Birkenschoks on ennast tõestanud ja linna läbi jalutama koos mokassiinide või topsideritega. Kui te plaanite külastada tegevust ametliku keskkonnaga puhkusel, siis kindlasti lisage oma pagasi klassikaliste stiili suvekingad.

Tarvikud

Stiilset pilti ei saa lõpetada ilma lõplike detailideta. Ja ranna ansambel ei ole erand. Selliste vibude traditsioonilised atribuudid on järgmised:

  • Sulamine;
  • Peakate;
  • Päikeseprillid;
  • Kott.

Praeguseks on palju sulaseid, lühiajalisest ja enne keskmise pikkuse lühiajalisi sarnasust. Saate kiiresti värvida iga nende eeliseid või puudusi. Kuid valik on ikka veel keegi inimene. Miks? Sulamise valik sõltub paljudest teguritest, esiteks, mille seas on inimese keha individuaalne struktuur. Seetõttu proovige enne ostmist kindlasti proovida. Heakskiidud on väärt ainult neid mudeleid, kus te võimalikult mugav. Oluline roll siin mängib ka stringide olemasolu nupud või välk kinnitusvahendite asemel. Tasub pöörata tähelepanu pööramise erilise võrgusilma võrgusilma kohalolekule, mis ei lase niiskel lapiga kehale, kui sa veest välja jäävad. Ja ärge unustage varupaari selle prioriteedi atribuut ranna garderoobis. Siin on ideaalne valik tumedate ja kergete värvide sulamise duett. Esimene neist on optimaalne alguses kuurordise puhata kuni olete seotud, teine \u200b\u200befekt rõhutada pronksivärv naha, omandatud pärast pikka viibimist päike.


Sulamine, prillid, mütsid ja prillid - rannalibu peamine osa

Eelistused seoses selle või et peakate iga mees on individuaalne. Keegi armastab õlgkübarat või teised ei usu elu ilma korkita. See on ainult üks asi - nii et nad ei pigista oma pea, vaid istus selle üsna vabalt. Värvide valiku valik on väga lai: toonide neutraalsest paletist helge ja mahlakad värvid. Rööbatud mütsid on väga tõhusad, kuid see on raskem orgaaniliselt kombineerida riietega Luke. Veidi rohkem peagraafiate kohta leiate meie artiklist.

Päikeseprillid tuleks valida inimese näo (ringi, ovaalse, ruudu, südame, rombuse kujul) kujul. Sellel teemal kirjutasime üksikasjalikult artiklis. Kuid objektiivide värvus siin mängib väikest rolli.

Nagu kotid, ei ole paremat võimalust rannale rannale kui lakooniline mudel koguarvust. Tavaliselt ei ole see väga tülikas, kuid mahutab kõik vajalikud päikesevannid ja ujumise asjad. Sealhulgas sellised tarvikud, rahakott, nutitelefon, number võti. Väga populaarne meeste ja seljakotiga. Ta ei tõmba oma käed, see on väga kasulik, kui teed hotelli te otsustasite teha paar ostu kohalikus turul või lähimates kauplustes. Sama, kes eelistab sportlikku stiili riided, ruumikas treeningkott peab tegema.

Lõpuks

Lõpus artikli kokku lühikeste tulemustega.

Oluline on kaaluda, et rõivaste kogumi alumise osa valik, kingad sõltuvad otseselt kohast ja sündmusest. Mehede rannapesud peaksid samuti omavahel ühtlustama. Seetõttu on meeldejääv, lisatud ülemine osa parem kombineerida monofoonilise põhjaga. Sulamine valitakse nende mugavuse poolest ja võttes arvesse isiklikke eelistusi. Sama kehtib ka teiste rannapiltide tarvikute kohta. Siin pole midagi keerulist! Tänu nendele mitte-kiirusesalastele, siis mitte ainult kiirenemist stiilne puhkus garderoob ette, vaid ka kiiresti koguda kohvrit määratud eesmärgi lahkumist.

Ja kuidas sa lähed puhkusele? Võib-olla teil on ka paar kasulikke nõuandeid? Jaga teistega. Me ootame kommentaare!

Puhkusperiood algab ja taas paneb küsimuse surnud lõpuni: Mis riided merre võtta? Peaaegu iga kord, naaseb merest ja ohverdades kohvrit, märgame, et paljud asjad ei ole riietatud. See tähendab, et nad ei tulnud mugav, kuid lisas kaalu tohutu kohvri.

Täna, koos online-ajakirjaga "Kinguenam.ru" püüame välja selgitada, kuidas vähendada teie kohvri suurust üsna vastuvõetava suurusega.

Kõigepealt mõtlema enne asjade kokkupaneku alustamist, mõtle, millist puhkust te plaanite. Keegi armastab randa lõõgastav puhata, keegi naljakas osapooled ja klubid ning keegi ei oma pühade ilma kognitiivsete ekskursioonideta. Kõigi nende eesmärkide jaoks on riided erinevad.

Minimaalne puhkuste kogum

Sellegipoolest hoolimata reisi eesmärkidest koosneb teie garderoobide põhjal mitmetest asjadest:

- ujumistrikoo. Puhkus merel, lõpuks! Ja selleks, et võtta väiksema hoolitseda selle eest, kas teie ujumistrikoo kuivab või mitte, võtke paar koos sinuga (Kuidas valida ujumistrikoo, loe). Kui see ei ole piisav, saate osta paigas;

- päikeseprillid, Eelistatult paar - universaalne klassikaline ja "naljakas", millel on särav serva. Selle kohta, kuidas valida õiged klaasid kvaliteedi ja stiili lugeda meie artiklis :;

- seatud Vajalik rada Kõigi juhtumite puhul;

- peakate kohustuslik. On äärmiselt ohtlik olla päikese käes, millel on keeruline pea, siis ohus teie puhata päikese löök. Minimaalselt saad peavalu, samuti kuivada ja nende juukseid rikkuda;

võtke hea rõivad ranna jaoks - tuunika või Pareo. Tuunikana on väga mugav minna merele, see on kergesti eemaldatav ja see on täiesti nezarko. Paree on garderoobi universaalne osa. Seda saab seostada kleitina või seelikuna või varjata õrna nahka otsese päikesevalguse eest;

Kohustuslik komplekt - mitmed topid ja lühikesed püksid (või seelik). Puhkusel näete suurepäraseid eredad tops ja lühikesed püksid ja seelik on parem võtta universaalne lõik (saate). Seega on võimalik kombineerida riideid;

Sa võid paar võtta kerge kleididvõi pikk sarafan.;

Mugav sandaalid, kummist kiltkivi rannale.

Allpool oleme viinud mõned näited headest piltidest merel lõõgastumiseks, võtke teadmiseks * Wink *

Otsustada reisi eesmärgi

Kui te ei tea, mis riided merre, siis alguses otsustada eesmärgil reisimise eesmärgil. Kui teie eesmärk on lõõgastav rand, võite vaevalt teiste asjade juurde tulla.

Kui reisi eesmärk on moodsad pooled ja ööklubides diskoteegid, siis tasub selle komplekti lisamist kontsad Ja paar keerukaid kleidit. Vali kleidid ei ole liiga läikivad, tan ja litrite puudumine ei ole muljetavaldav kombinatsioon. Lihtsa lõigatud kleidid saab taaselustada paari ere tarvikud - suured helmed või käevõru ehted. Puhkusel, et säilitada, on parem mitte kulukaid ehteid võtta.

Esiteks vajab puhata ekskursioonide arvukust, mugavad jalatsid. Sandaalide avamiseks võtke mõned suletud kingad - tossud või mokassiinid. Sellised kingad salvestavad jalad ebameeldivatelt kõnede eest.

Mis peaks olema rõivad rannale ja merele?

Kohvri paigutamisel tasub mõelda asjade kvaliteedile, mida soovite merele kaasa võtta. Kolmkümmend kraadi soojus ja kõrge niiskus on selgelt rääkinud sünteetika asjade vastu. Sellistes üllas riietes pettate kiiresti ja te kogete kohutavat ebamugavust.

Kõige parem on valida looduslike kangaste asjad - citz, siid ja lina.

Kummaline, kuid puhkusel võib olla kasulik ja palju muud soe riided. Pärast päikeseloojangut või varahommikul puhub värske tuul merel, nii et haarata kampsun ja kerged teksad või püksid. See on kõige mugavam, kui sa riietad selle riided teedel, siis on kohvris rohkem ruumi.


See ei ole puhkusel üleliigne kott. Jällegi on mitmed võimalused kasulikud erinevatel eesmärkidel.

Rannapuhkuse jaoks võtke avar kott - saate selle käterätikud panna, päikese koor ja muud asjad. Kui soovite palju kõndida ja kontrollida vaatamisväärsusi, siis väike käekott sobib õlale. See on alati mugav kanda ja "tõmmata" selline käekott on palju raskem.

Noh, siin me arvasime riideid, mis tulevad käes teie puhkusel merel käepärast. Ära unusta, et see on parem võtta riideid, mis ei vaja erilist hoolt. Ja nii, et asjad toetuvad vähem, siis on parem neid kohvris, keerates toru.

Soovime helge ja meeldejääv puhata!

Koguge viimasel hetkel merel kotid merel - see on ilmselt kõige halvem idee. Seetõttu on parem alustada "Sani toiduvalmistamise suvel" nii, et puhkuse alguses on lihtne kontrollida, kas kõik on volditud kohvrisse.

Hügieenitarbed

Siin kõigepealt on loomulikult päikesekaitsetoode: päikesekreem Ja termilise kaitse spray juuksed, mis salvestavad need väljapõletamisest. Esimene peaks pöörama erilist tähelepanu. Paljud tüdrukud usuvad siiralt, et meil on vaja ainult koor koos kõrgeima kaitsetasemega, kuid see sõltub ainult teie naha tüübist.

Tähelepanu! Kõrgeim SPF on vaja ainult lastele ja tüdrukutele väga kerge nahaga, mis praktiliselt ei sopbathe. Mida suurem on tume nahk, alumine SPF.

  • Hambahari;
  • Hambapasta;
  • Seep, dušigeel, geeli intiimhügieeni jaoks;
  • Kreem näole ja kehale.

Kui te pole ilutingimusi varem lõigatud, võtke raseerija ja vahendid pärast depilatsiooni.

Mis sa arvad, et peate teiega puhkusel võtma

Riided ja kingad

Loomulikult sõltub täielik komplekt ülejäänud kultuuriprogrammist. Kui te lähete ujumine kruiisilainer, siis ilma õhtu maksma või isegi mõned ja sandaalid juuksed ei saa teha. Aga kui see on mõni mereäärne küla, kus atraktsioonid ainult muldkehud on kõik need atribuudid täiesti midagi teha. Seetõttu keskendume nõutavale miinimumale riided:

  • Voodipesu - vähemalt 3 komplekti. Neile saab võtta paar põhivärvi ja 5-7 aluspükse.

Oluline! Värvilise voodipesu valib nende riiete komplekti, mida te reisite kiirenesite.

  • 2 ujumistrikood. See on vajalik miinimum, sest kui soovite iga kord uues osalemisel defileerida! Võite minna sellise trikk: ühendada üksikasjad erinevate eraldi ujumistrikood, saada kõik uued mudelid;
  • Soe rõiva komplekt: püksid / teksad, kaljud või Turtleneck, pikk varrukas kampsun;
  • Ranna tuunika või Pareo;
  • Lühikesed püksid ja pikk seelik (rõõm);
  • T-särk, top - 1-2 tükki;
  • Peakate.

Kleidid, püksid, ülikonnad - kõik see on koht, kus kohustuslik nimekiri ei kuulu.

Alates kingad Olukord on palju lihtsam: 1 paari rannakingad, 1 paari rõõmu (sandaalid, sandaalid, balleti kingad või pantolies) ja 1 paari suletud + sokid.

Et narkootikumidest võtavad teiega täiskasvanute ja lapse merele

Kui me reisida meie naaberriikide minna, ei ole väärt liiga murettekitavat ravimite ja ravimite komplekti pärast, kuna neid saab osta mis tahes lähedal asuvas apteegis. Teiega võtke vajalikud minimaalsed ravimid, mis on vajalikud esimesel juhul: antiseptikumid, antipüreetilised, sorbendid, antihistamiini preparaadid. Kui teil on kroonilised haigused, ärge unustage toetada ravimeid.

Teine asi on reis välismaal, kus te ei saa selgelt selgitada, mida vajate, ega võtke meie ravimi asjakohane analoog, ega osta kõige rohkem ravimeid ilma arsti retseptita. Nimekirja tuleb mõelda palju hoolikalt. Kohustuslikud punktid on:

  • Antipüreetiline (paratsetamooli või ibuprofeen mis tahes preparaatides);
  • Ettevalmistused, mis parandavad seedetrakti tööd, kuna tundmatu köök võib põhjustada mitmeid probleeme (Mootorix, Mezim, Domerid jne);
  • Sorbendid (Smecta, valge söe);
  • Antiseptikumid (vesinikperoksiid, jood);
  • Sideme, villa, krohv;
  • Haavade paranemise salvid (päästja, pantenool);
  • Vajaduse korral vahendeid suurenenud / vererõhu vastu, kardiovaskulaarse süsteemi ettevalmistused.

Laste esmaabikomplektil on oma eripärad, sest me peaksime hoolitsema järgmiste komponentide olemasolu eest:

  • Alla 7-aastastele lastele - atsetontist. Ribad määrata atsetooni taseme uriinis. Isegi kui enne seda, võib teie laps kunagi kannatanud, kliimamuutus, režiim ja toiduharjumused võivad tekitada atsetooni võidusõidu;
  • Rehüdreerivad ained ja mürgistuse vahendid (vastupidised aatomüül);
  • Mazi Healing (Bepantsen, Panthenol);
  • Antipüreetikum ja köha vastu.

Olete üllatunud, et nimekirja ei soovitata kõige aktiivsemad süsinikuressursid. Ei, see ei ole viga, just see ravim on juba pikka aega elanud. Isegi täiskasvanu ei saa olla vajalikku hulka pillid, sest 10 kg kaaluga peate juua 1 söe tabletti (saate võtta kaks korda päevas, kuid mitte rohkem kui 30 tabletti). Seetõttu on sama sära või valge söe ostmine palju lihtsam osta.

Lapsed asjad

Laste pagasi kogumiseks on vaja läheneda palju põhjalikumalt kui oma ja eelnevalt mõelda vajalike asjade loendile. See varieerub sõltuvalt puhkuse ja teie plaanide kohast, kuid "selgroog" näeb välja selline:

  • Suplusriietus - vähemalt 2 tükki. Ideaalis - 3. Miks nii palju? See ei ole austust moele üldse, kuid täiesti mõistlik nõue: ühes lapse vannis, teine \u200b\u200bkuivab ja kolmas neist on varu;
  • Voodipesu. 5-6 aluspüksid ja piduri paar;
  • Riietus. Poiste jaoks on see lühikesed püksid, pikad püksid, 2-3 t-särgid, pikad pesad ja soe pluus või kerge tuulepuhang. Tüdrukud piisavad on paar kleidit või sundressi, pidurite paari / t-särgid, lühikesed püksid ja seelik + komplekt soe riided;

Oluline!Laste rõivaste arv peaks olema vähemalt kaks korda nii kaua kui täiskasvanu!

  • Mütsid. Paari panamas poistele ja Panamale ja tüdrukutele tüdrukutele;
  • Jalatsid. 1 Paar rannale, 1 jalgsi ja 1 suletud halva ilmaga. Loomulikult ei ole need kummist saapad, see on piisav, mis on piisavalt tossud, mis ei unusta sokke haarata;
  • Mänguasjad. Need on mängude komplektid liiva ja meelelahutusraamatutega, crooks koos samaaegse kontoriga;
  • Pott.

Lapse asjade nimekiri erineb kavandatavast, sest me vajame:

  • Pudelid joomise ja piimasegude ja vahendite jaoks nende hoolika puhastamise jaoks;
  • Beebitoit. Kui olete kindel, et saabumisel saate oma reservide täiendada, võtke reisimiseks vajalik summa + 1-2 päeva, vastasel juhul on parem varu kogu viibimisperioodi jaoks;
  • Mähkmed, märgpuhastite absorbeerivad mähkmed, nahahooldustooted. Mähkmed, mida saate osta, seetõttu ei tohiks te sinuga paari pakette tõmmata. See ei võta mitte ainult palju ruumi, vaid suurendab ka teie pagasi kaalu oluliselt (mis on lendudel väga oluline);
  • 3-4 komplekti + peakate.

Ja lõpuks

On lihtsalt võimatu esitada reisi ilma kaasaegsete vidinateta. Noh, kuidas sa ei saa paari fotot päevas paigaldada Instagramis? Ei, ilma selleta mingil moel. Põhimõtteliselt, kui on olemas kvaliteetne nutitelefon, kõik, mis on vajalik, on lisaks laetud või toitepank (väline aku). Kui see on täis ruumi, saab sülearvuti liituda + laadimine, kaamera, e-raamat.

Noh, kõige tähtsam asi, ärge unustage topeltkontrolli dokumente. Tee paar koopiad passi, lapse sünnitunnistus, väljumisloa (väljastatud, kui ainult üks vanemad lähevad välismaal), piletid, kindlustus. Kõik see klapp erinevates kohtades nii, et kaotuse korral teil on vähemalt koopiad.