Hoolimata asjaolust, et maailma kunstilise kirjanduse lugemise inimeste arv langes, jääb lugemine endiselt populaarseks ja sageli vajalikuks. Eriti kehtib see üliõpilaste ja koolilapsi kohta, kes lisaks lugemisele peate suutma meelde jätta, mida nad loevad. Kuidas veenduda, et meeldejääv on lihtne ja kiire? Kas on võimalik hõlbustada mälestusprotsessi? Tegeleme.
Selleks, et lugeda lihtsalt meeles pidada, luua teatud välised tingimused - see on rahulik atmosfääri ja vaikuse. Kui lugemine toimub lärmakas seadistus, tähelepanu dispergeerub ja selle tulemusena ei lükata pea. Nõustuge, et lugege näiteks metroos, on raske midagi meeles pidada. Mõnikord te isegi ei mõista, mida sa loed.
Niisiis, sulgege eraldi ruum, looge vaikuse ja alustage lugemist. Kui leiate olemuselt eraldatud nurga, aitab see lõõgastuda ja keskenduda. Sa pead õppima raamatu täielikult sukelduma. Miski ei tohiks häirida!
Hommikul lugemine on optimaalne. Pärast magamist on pea puhas ja vaba, see kergesti tajub kiiresti imendumist. Seetõttu lugege hommikul, eelistatavalt isegi enne hommikusööki. Kui hommiku lugemine ei ole teie jaoks saadaval, lugege päeva.
Halvim aeg teabe mäletamiseks on õhtul. Sel ajal on keha juba väsinud ja teave ei imendu. Ei ole soovitatav lugeda teavet, mis nõuab pärast lõunat või õhtusööki mälestusi, sest sel ajal tegeleb keha toidu seedimisega ja nagu nad ütlevad, mitte meelde jätta.
Et mõista, kuidas lugeda kõige paremini meelde jätta, peate mõistma, et visuaalne mälu mängib selles protsessis suurt tähtsust.
Lugemise ajal proovige katta meie silmad kogu lehekülge, loe, kuidas alla-alla. See aitab treenida visuaalset mälu, tänu, millist lugemist mäletatakse lihtsamaks. Värtemälu on väga oluline. Olukorras, kus te midagi ei mäleta, on see sageli piisav, et lihtsalt esitada lehekülg raamatus, kus see teave oli visuaalne mälu soovitab kohe seda, mida ta seal kirjutas.
Lugemise kiirus on hädavajalik. Mida kiirem inimene loeb, seda parem teave imendub. Võime lugeda ülalnimetatud oluliselt lugemisprotsessi.
Selle oskuse arendamiseks saate meenutada tagasi kursusi. Sellistel kursustel õpetatakse seda diagonaalselt lugema. Sel viisil lugemise, inimene hõlmab kogu lehekülje kogu lehekülge. Selle tulemusena suudab ta teavet kiiresti ja selgelt assimiitseerida ja meelde jätta.
Peatüki lugemise protsessis ei naase lugeda või visuaalselt tagasi, et seda uuesti lugeda. See häirib teabe täisarvet. Parem on lugeda peatükki täielikult uuesti tema taas täielikult.
Ise lugemise protsessis ei ole vaja lugeda. Samuti ei ole soovitav lugeda teksti ütleb oma huulele. Kõik see takistab tajumis- ja õppimisinfot.
Proovige visuaalselt esitleda olukorda, mida lugesite. See aitab meenutada teksti. Seota see olukord midagi juba tuttav teile, luua ühendused. Seejärel mäletab assotsiatsioon lugemist kergesti.
Kui loete koolituse kirjandust, tehke kokkuvõte. Kirjutame esiletõstmisi, teha skeemi, nimekirju. Kõik see hõlbustab mälestamist.
Arutage lugeda sõprade, vanematega. Püüdke teha oma arvamust. Sa pead õppima, kuidas mõelda, kaaluda olukorda erinevatest külgedest. Kui te ei ole võimalik lugeda, kirjuta lihtsalt esitlus, kuid see on kirjutada, sest kiri toob kaasa täiendava mäletamise, sealhulgas publikule.
Kui olete midagi unustanud, ärge püüdke raamatut kohe avada ja otsida. Püüdke kiiresti ennast meelde jätta, ilma pihuta. Kui te saate - ei unusta seda hetke enam. Tüve ja treenige mälu!
Kui teil on meeldejäämise tõsine probleem, arendage oma mälu. Enamik neist. parim vahend Mälu arendamiseks on võõrkeelte uuring. Valige teile huvitav keel ja õppige seda. Te saate seda ise teha või kursuste jaoks registreeruda. Igal juhul ei ole võõrkeelt teadmised üleliigne, vaid aitavad arendada mälu.
Mälu arendamise, rendi luuletuste ja visuaalse mälu arendamiseks rongi pildi meeldejäämise rongiga. Näiteks vaadake pilti loomade või esemete pildiga 30 sekundi jooksul, sulgege see ja kiiresti loend, loomad või esemed, mis suutsid meeles pidada.
Suurepärane võimalus Mälu treenimiseks on sõnajärjestuse meelde jätmine. Küsi kedagi perekonnast kirjutada teile 10 sõna nimekirja. Loe seda 2 korda ja proovige reprodutseerida ilma sõnajärjestuse muutmata. Harjutus, kuni mäletate kõiki sõnu. Tehke uusi nimekirju, suurendades nende sõnade arvu järk-järgult. Selline koolitus aitab teil esmakordselt meelde jätta.
Lugemisteabe meelde jätmine on oluline. Teadlaste sõnul mäletab raamatu broneerimisel pärast päeva, mäletab inimene vaid 20% lugemisinformatsioonist. Halvem olukord, kus lugemine toimub, halvem teave eeldatakse.
Vanemad me muutume, halvem mälu töötab. Seetõttu on võimatu anda talle lõõgastuda. Mälu peab pidevalt treenima. Siis igas vanuses mäletage lugemist, mida saate kergesti ja kiiresti.
Ja veel üks oluline tegur. Kui sa lugeda koos rõõmuga, siis mälestamise protsent on suurem!
Corbis / fotoosa.ru.
Nõustuda, püüdes õppida kakskümmend prantsuse sõnad või kõne, et kaitsta diplomit või sõidu teooriat, pöördume tavaliselt klassikalistele meetoditele: pange raamat padja alla, lugema sama punkti verine pisarad, võtke kõik eluruum loll tükid. Sageli nad kõik osutuvad kasutuks. Kuid mälestamise teadus ei ole kaugeltki ammendatud. Jah, jah, see on teadus! "Ei ole vaja käed alandada ja arvata, et see on teie mälu on halb," ütleb Mark Shid, Cauche, Blogi autor tootlikkuse õppetundide blogi autor. - Esialgu sissejuhatavad andmed on enam-vähem identsed. Saladus on õppida, kuidas meelde jätta, mis on teie jaoks sobiv metoodika ülesvõtmine. " Ma kiirendasin mõned kõige huvitavamad viisid - soovitan proovida neid kõiki proovida!
1. Kirju kirjutama.Uuring läbi 2008. aastal Ülikooli Kyoto näitas: kui enne jätkamist Van 15-20 minutit, et meeles pidada ja salvestada oma kurb mõtted ja väikseimad mured, mis on toimunud viimastel aegadel, tõhusust uuring suureneb dramaatiliselt. Fakt on see, et kõik negatiivsed me oleme a priori meeles väga hästi. Ja kogu informatsioon, mis tulevad kohe pärast epistolaarseid sündmusi, tajub inertsi aju "halbaks", mis tähendab usaldusväärselt parandusi. Mitte kõige rõõmsameelne meetod, kuid tõesti toimib.
2. Kaitse keskkonda.Tuleb välja, et kodumaiste õpilaste traditsioonide traditsioon riigis eksamite ettevalmistamiseks on väga tark. Kolm aastat tagasi avastasid Michigani ülikooli psühholoogid: looduse mõtisklemine suurendab kognitiivset funktsiooni 20% võrra. Muide, see ei ole vaja reisida selle loodusele, saate lihtsalt vaadata fotosid 5-10 minutit.
3. Scream valjem. Sõnad mäletatakse 10% paremini, kui nad karjuvad. Kõlab loll, kuid tänu sellele meetodile õppisin peaaegu poole Vene-Hispaania sõnastikku. Valikuliselt, muidugi karjuma kogu maja "kass!", "Kõndida!". Piisavalt mitu korda valjusti ja selgelt kuulda iga sõna.
4. Olema rohkem väljendusrikkama.Teine nõuannete uurimiseks keeruliste keelte uurimiseks: pildi žeste kõik sõnad ja fraasid õpid. Sõna otseses mõttes: kui sa õpid verbi liising "hüpata" - hüpata. Ja kui teil on vaja õppida dialoogi või keerulise fraasi, õppige stseeni. Näete, kõik mäletatakse kiiresti kiiresti.
5. Kuula ennast.Olles õppinud teavet, ütle talle salvesti. Ja kui magate, puudutage seda kirje vaikselt - peate selle all magama. See on hämmastav tõhus viis Selleks, et kinnitada tuttav, kuid halvasti mäletatud asju.
6. Ärge istuge kohapeal.Lugege luuletusi, õpikuid ja aruandeid, käivitasid ruumi ümber ringid. Fakt on see, et kõndimine aktiveerib aju töö ja teie võime oluliselt suureneb.
7. Olukorda muutmine. Kui ühel õhtul peate valmistama ette kaks eksamit (või kohtumised), tehke seda erinevates ruumides. Teave, mida me mäletame erinevatel asjaoludel, ei segata peaga.
8. Visake sõnad välja.Superpole õppida suure hulga fusioonteksti, näiteks lyrics või aruannet. Kirjutage see tekst ümber, jättes iga sõna ainult esimene täht ja õppige seda, püüdes neid sõnu meeles pidada. Loomulikult peab kõigepealt uurima originaali, kuid lõpuks vaatate piisavalt kärbitud versiooni ja teksti koheselt hüppab mällu. Selline petmine leht on teiega väga mugav.
9. Magama rohkem.Mida kauem sa magad pärast midagi õppinud, seda parem te seda teavet mäletate. Ja unetu ööd, vastupidi, oluliselt halvendada mälu. Ma tahan, et kõik õpilased lugeksid ja võtavad teadmiseks. Parem on paar tundi enne eksamit magada, kui üritab rohkem teada saada "Paar piletit".
10. Võtke endale sport!Selle teema kohta oli palju uuringuid ja kõik kinnitasid: aeroobsed harjutused parandavad aju ringlust ja mälu. Saada või enne istub raamatuid: saate õppida südamega vähemalt "Eugene Onegin". Noh või vähemalt esimene torm.
Lõike lugemise ajal lendas pool oma pea ... ma tutvusin? Peaaegu kõik koolilapsed ja õpilased seisavad selle probleemi ees. Fakt on see, et inimese aju ei ole programmeeritud buningisse ja enamik õpikus kirjutatud, ta tajub üldiselt müra kasutu teabena, mida ei tohiks mällu hoida. Aga kui sa tead, kuidas need mehhanismid töötavad, saate õppida, kuidas seda protsessi juhtida ja mõista, kuidas lugeda esimest korda lugeda.
Enne informatsiooni saabub meie "Winchester", läheb see keerulise tee ja kokkupuude mitmetasandilise töötlemisega. Esimene neist mehhanismidest uuriti ja kirjeldas Saksa teadlane, eraldas ta 4 suurt ladustamist, paljunemist ja unustamist.
Kuidas kõige paremini lugeda? Sel juhul on kahel etapis olulised. Seetõttu on neil seda rohkem kaaluda.
Mälu- See on tahtmatu püüdmise asjaolu, et ta on mõjutanud meeli. Samal ajal on aju ajukoores mõnda aega mõnda aega elektrimpulsside tekitava ergutamise jälgimiseks. Rääkides lihtsa keelt, kõike, mida me näeme, kuuleme ja tunneme, jätab meie aju füüsilise jälgi.
See võib tekkida erinevalt. Isegi varases lapsepõlves aktiveerub laps tahtmatu mäletamise protsessiga. Me kõik salvestame hetked ja faktid, mis ei püüdnud meeles pidada: jalutuskäik pargis 5 aasta pärast, esimene kuupäev, filmimaterjalid oma lemmikfilmi ... Huvitav nähtus on see, et me kõik ei mäletanud võrdselt hästi. Miks see juhtub?
See kõik sõltub elektriliste impulsside jõust, seega me meeles pidada ainult teatud tüüpi teavet:
90% võrra, kui hästi mõni teave on mälu fikseeritud, sõltub meie tajumisest. Esiteks, see on trükitud, mis põhjustas tugevaid emotsioone (nii positiivseid kui ka negatiivseid) või huvi.
Lisaks on tahtlik meelde jätmine - vaid protsess, milles me tahtlikult proovida "salvestada" kindlat teavet, näiteks ajaloo õpikust või olulisest telefoninumbrist.
Säilitamine- See on uue teabe töötlemise, ümberkujundamise ja konsolideerimise protsess teatud aju osakondades.
Kõigepealt koguneb kogu teave "puhvrisse", RAM-i. Siin salvestatakse materjali oma algses vormis lühikese aja jooksul. Kuid järgmisel etapil töödeldakse teavet, seondub juba tuntud, lihtsustatud ja läheb pikaajalisesse mällu. Kõige raskem asi on moonutuste vältimine, ei anna ajule, et lisada olematu faktid või "visata välja" põhipunkte. Seda kõike seda teades on palju lihtsam mõista, kuidas esimest korda lugeda.
Isegi kui sa loed väga hoolikalt ja läbimõeldud, leht, võite vaevalt retellida üksikasjalikult, mida sa just õppinud.
Tagasi XIX sajandil, Jugoslaavia psühholoog P. Radossavlevich pidas uudishimuliku eksperimendi. Ülesanne, mis seisis, enne kui teema oli tähendusteta silpide meelde jätmine. Tavaliselt oli selle jaoks mitu kordust. Siis eesmärk on muutunud - nüüd oli vaja lihtsalt lugeda kirjalikult. Teema tegi seda nii palju kui 46 (!) Korda, kuid kui katsetaja palus korduda rida südame järgi, ei saanud ta seda teha. Aga niipea, kui ma mõistsin, et nad vajasid õppida - kulus vaid 6 korda pilk silpide eksimatult uuesti. Mida see ütleb?
Ka siin on oma trikke. Peamine eesmärk tuleb jaotada rohkem spetsialiseeritud ülesandeid. Lihtsamalt öeldes valite, mida keskenduda. Ühel juhul on piisav, et tõsta esile peamised faktid, teises - nende järjestuses ja kolmandal juhul mäleta teksti sõna otseses mõttes. Siis aju juba lugedes hakkab looma "konksud", mis aitab meeles pidada vajalikku teavet.
Ja me peame arutama, kuidas lugemisteksti esmakordselt lugeda. Kõigepealt tasub pooled tagasi otsida "stiimulite otsimisel tagasi. Noisias publikus või ühistranspordis, tähelepanu hajub ja mõnikord te isegi ei tea, mis on kirjutatud õpiku.
Selleks et täielikult sukelduda protsessi, on soovitatav jääda vaikses ruumis või leida eraldatud koht kuskil looduses - kus midagi ei häiriks sind.
On soovitav teha hommikul, kui pea on ikka nii palju kui võimalik ja uus teave on palju kiirem.
Kuigi paljud ei meeldi koolide kirjanduse õppetundidel tagasi lükata, on see üks kõige rohkem tõhusad viisidKuidas kõige paremini lugeda lugemist. Kui te ütlete, mida me hiljuti lugesime, kasutame aju kohe kahte mälestus- ja taasesituse kanalit - visuaalse ja kuuldava (kuuldava).
Kui soovite teada, kuidas õppida esmakordselt meelde jätkama, on kõigepealt vaja töötada lugemismeetodi abil. Ärge unustage, et memoragistuses tohutu roll on visuaalne mälu: sa vaimselt "pildistamine" lehekülg ja kui te ei mäleta midagi - see on väärt ainult selle kasutuselevõtu ja vajalik teave See ilmub pea peale. Aga kuidas seda saavutada?
Esimese 3-4 tunni jooksul on see ebatavaline ja raske. Aga niipea, kui te ümberehitate, ei suurene mitte ainult lugemi kiirus, vaid ka teabe hulk, mida me esimest korda mäletate.
Teine võimalus, kuidas esmakordselt meelde jätta. Kui te ei jookse oma silmade kaudu lihtsalt läbi, kuid materjali väljatöötamine ja vähemalt lühidalt kirjutage esiletõstmised, hiljem nendel märkedel saate taastada vajaliku teabe mällu.
Siiski on oluline teada, mida ja kuidas kokku võtta, sest ilma teatud süsteemi ilma, et lihtsalt segadusse segadusse killustatult fragmentaarsetes faktides. Siin on mõned tehnikaid, mida saate kasutada:
Samal ajal proovige mitte osaleda. Pea meeles, et see ei ole täielik abstraktne, kuid väikesed viiteid, mis saadavad mõtteid õiges suunas.
Ja nüüd lähme "maitsva" ja rääkida, kuidas meelde esmakordselt lugeda isegi ilma ettevalmistamisel. Võib-olla olete juba mnemotehnika kontseptsiooni kohanud - need on mitmesugused tehnikaid, mis võimaldavad teil lühikese aja jooksul suure hulga teavet assimilida.
Lugemise ajal peaksite ette kujutama kõiki tekstis kirjeldatud sündmusi ja nähtusi. Mida rohkem "elus" ja emotsionaalne on pilte, seda parem.
Vähesed inimesed teavad, kuid leiutaksid neid - kogu kunsti. On 5 "Gold" reeglid, mida tuleb järgida, et olla lihtne meeles pidada teavet:
Kuidas see töötab? Oletame, et olete õppinud maali suundadest ja tahate meeles pidada, mida poentilism on. Lühidalt: See on üks neo-simpressionismi tüüpe, kus maalid koosnevad erinevatest helenditest. nõuetekohane vorm (asutaja - Georges Pierre Sier). Millist ühingut siin saate tulla? Kujutage ette balleriinsi, mis määritses värvitoonidesse ja ringis tants, jätab pilt mitmevärvilistest punktidest laval. Liigub veelgi ja kogemata valutab jalga kollase halliga, mis langeb valju müristamisega. Siin on meie ühendused: punke säravate plekkidega - pointelimismi ja mahuti halliga - Georges-Pierre Sulfur.
See tehnika põhineb asjaolul, et me unustame peaaegu koheselt informatsiooni suur osa. Siiski, kui te korrata materjali regulaarselt, see kindlalt juurdunud mällu. Mida ma peaksin meeles pidama?
Tehnika on väga lihtne, kuid samal ajal uskumatult tõhus. Regulaarsed kordused annavad ajule, et mõista, et see ei ole ainult infomüra, vaid olulised andmed, mida pidevalt kasutatakse.
Kasulik vastuvõtt neile, kes soovivad teada, kuidas mäletada raamatuid lugeda. Sisuliselt on üsna lihtne. Te valite teatud "baasi" - näiteks teie korteri olukord. Pea meeles, mida teie hommik algab, mida ja millises järjestuses te teete. Pärast seda, et iga tegevus peate "link" mõned teksti fragment - jälle koos assotsiatsioonide abil. Nii et sa ei mäleta ainult sisuliselt, vaid ka teabe esitamise järjestust.
Oletame, et uurida lõiku ajaloos, võite vaimselt "juhtida" lahingute stseene voodis lauale või "Saada" Columbus valamiseks avatud proovi vannitoas.
Valmistage puhas leht ja käepide. Kohe lugemise protsessis peate vaimselt märkima märksõnad ja hetked. Sinu ülesanne on tulla iga väikese piktogrammi jaoks, mis teile meelde tuletada, mida arutati. Pole vaja teha skemaatiliselt või vastupidi, liiga üksikasjalikud pildid, vastasel juhul ei saa te teksti keskenduda ja seda tavaliselt mäleta. Kui jõuate lõike või peatüki lõpuni, proovige, vaadates ainult piktogrammidel, lülitub tekst uuesti lugeda.
Püüdes õppida ton teavet või õppida lõik üle lugu enne järgmise õppetundi? Lugege läbipääsu kolm korda enne magamaminekut, pange raamat padja alla, tantsima tamboriiniga - kõik need meetodid on populaarsed ka kasutuna.
Me alustame ehk, see on selles küsimuses.
Iga teabe mälestamise protsess läbib kolm etappi.
Seetõttu, et maksimeerida oma mälu võimalusi, peate arvestama. Püüa kohe tõlkida kõik, mis õpivad vahemajas. Ja nii et teave jääb teie juurde nii kaua kui võimalik aeg-ajalt läbivaatamise. Teda ja suunata see pikaajalise mälu osakondadesse.
Lähtestab see, mida ma lugesin - ja pidage meeles seda 4 korda kiiremini. Tõenäosus, et te kõige paremini kapten suurt teksti, kui sa loed ja retellida seda teise isiku, palju suurem. Kui sa ütled midagi, töötavad teie aju neuronid palju tõhusamalt ja te kohe vahetate kõik, mis õppis vahepealse osakonnas.
Teie aju ei saa midagi lõputult õpetada - ta peab tegema vaheaegu. Püüa praktika õppida 20 minutit ja puhata 5 minutit; Või õppige 45 minutit ja puhake 15. Teie aju harjub selliste ühtsete koormustega ja töötab nii võimalik ja võimalikult hästi ja saate hõlpsasti õppida isegi kõige raskem teavet.
Mida te juba teate, on teie parim õppimise relv. Käituvad ühendused ja analoogiad nende teadmistega, mis on juba salvestatud teie riiulitele aju.. See aitab teil mitte lihtsalt kõike kiiresti mäleta, vaid vajadusel mäleta palju kiiremini.
Muidugi, kui tekst õpiku ei pea seda tegema. Kuid sageli on need väljatrükid, fotokoopiad, mis on nii suur! Ma ise tegin nii, kui ma ülikoolis õppisin - väga, väga kasulik! Uskuge mind niipea, kui te seda teete, kaovad kõik mittevajalikud ja ei sekku ja kõik, mida vajate, "Stick" oma mällu ja hõõgub ka eredalt, nagu marker, kellega olete töötanud! Muidugi, et teil on vaja oskus leida olulisi viide mõtteid tekstis. Praktika ja kõik õnnestub!
Teisisõnu, saate lihtsalt külastada, esitades ennast näitlejana (kui te ei ole tegelikult näitleja :-)). Loe teksti sosinaga, siis madal hääl, siis õhuke hiire häälega ... Muuda intonatsiooni - rõõmsate märkmete kurb ja melanhoolne. Üldiselt tunne, mida sa loed! Uskuge mind, mõnikord muutub see ainsaks tõelisel viisil Teksti kiirele memorigiseerimisele.
Teadlased on tõestanud, et kui üritate midagi õppida, siis sa lihtsalt ei istu lauas üle raamatu, kuid näiteks ruumi ümber, siis saate teksti või luuletuse palju kiiremini õppida.
Kuidagi arutasime seda küsimust oma õpilasega. Tema bioloogiaõpetaja on korduvalt märkida, et memorigiseerimise ajal on kõige parem maja puhastada, panna midagi kohtades või lihtsalt püütud. Aga väga harvadel juhtudel istuda veel.
Isik, kes ei lakka kunagi mind mälu arendamise poolest üllatama Stanislav matveyev. Ta kukkus Guinnessi kirjete raamatule tänu oma tehnikatele ja püsivusele. Ja nüüd Stanislav jagab oma teadmisi inimestega, aidates neil saavutada oma eesmärke.
- Õpi hommikul.
See ei ole oluline, kas olete kõige "Zhavoronkov" kõik Larks või Mattala Owl, teie aju on endiselt parim mäletatud teave hommikul tundi või kui sa lihtsalt ärkasid. Muidugi on inimeste bioloogiliste rütmid kõige aktiivsemad harvaesinsa erandeid. Kuid siiski püüab midagi enne magamaminekut mäletada, mitte ainult ei anna mingit mõju, vaid ka teid magama rikkuda.
- Väsinud - olukorra muutmine.
Paljude peamine viga on püüda õpetada ilma ülejäänud. Mäletan ennast istungite ajal. Ma rõhutasin ennast kaks tundi hommikul õppimiseks, siis läks koolitusseansile. Tagastati koju ja võttis veel 2 tundi. Ma lahkusin pidevalt tundide uurimist teiste klasside kohta. Ja ma olin alati üllatunud inimesed, kes ajal istungil. Ei näinud üksteist sõpradega, ei läinud kuhugi kõndima, vaid lihtsalt suletud majas. Seetõttu mu sõbralik nõu - olukorda muuta ja lasta ennast puhata.
- Kasutage oma aju võimalusi.
Sa ilmselt teate, kuidas sa selle kõige paremini meelde jätta. Kui teil on piisavalt kuulata loengut, siis kõik on märkinud ilma kinni - teil on kindlasti tüüpi meeldejäämise põhineb taju audioteave.
Näiteks ma tajun teavet, kui ma selle kirjutan. Minu jaoks mäleta midagi üsna raske. Uuringu ajal ülikoolis kirjutasin ma kokkuvõtete ja kõik olulised kaubamärgid tegid kirjalikult. Kui teil on vaja mäletada midagi eksamil, mu abstraktne koheselt avada enne mu silmad.
Seetõttu kasutage oma tugevaid osapooli meelde jätta. Lase mõnikord veidi kauem aega võtta, aga sa oled kindel.
- Iga arusaamatu olukorras - mine voodisse.
Kui midagi ei ronib pea - mine voodisse. Kui sa magad, kõik andmed, mis läheb teie aju, ütleme, väheneb piki riiulid pikaajalise osakonna. Ja üldiselt ei püüa mitte midagi õppida. Siinkohal on teie aju hõivatud ainult selleks, et hoida teid ärkvelolekul ja meeles pidama midagi lihtsalt piisavalt ressursse.
Kohta sel hetkel Mälu arendamiseks on palju tehnikaid, tehnikat ja erinevaid raamatuid ja suutma meelde jätta tonni teavet. Saate vaadata videoid või lugeda raamatuid, et arendada oma mälestusvõime võimeid. Mälu on nagu lihased - sa pead lihtsalt palju treenima.
Hea võimalus regulaarselt harjutada mälu, mida ma hiljuti avasin - online-teenus « Fitness aju" Tema ja meie tütre kohta öeldi edukalt üksikasjalikult.
Siin mu kallis, peamised võimalused, nagu saate kerge teksti meeles pidada. Aga ma võin öelda ühte asja: kõik see toimib igale inimesele individuaalselt. Ma soovitan teil proovida ja analüüsida, et sa saad parima.
Jaga kommentaarides, milliseid meetodeid te kasutate ja kuidas nad teid aitavad. Ja uudishimuliku jaoks on minu uudiskiri, kus ma pidevalt jagan huvitavat ja kasulikku teavet inglise keele mis tahes aspekti kohta.
Telli ja täitmine.
23. jaanuar 2014
Head päeva, kallid sõbrad! Kui ma selle postituse jaoks valmistasin, selgus, et valdkonnad, kus peate kiiresti palju rohkem meelde jätma, nii et ma murdsin artikli kaheks osaks. Kes teab, kolmas võib ilmuda.
Teema on tegelikult väga huvitav. Ma läksin ära eksperimendid mäluga keskkoolides, kui olen juba aktiivselt internetis töötanud ja mul ei olnud palju aega objektide uurimiseks palju aega. Ma tegin internetis (sõna otseses mõttes) sadu raamatuid, ma juba õpinud kõik räbu nagu "Kuidas arendada superflamming päevas" või " Kiire viis Õpi kooli kursust ühe nädala jooksul. " 8-10 tükkide lahkumine hakkasin neid sildistama, kirjutades eriti väärtuslikke mõtteid ja praktilisi harjutusi südame mälestamiseks.
Minu jaoks on praktika väga oluline, sest teoorias saate tõesti midagi teha, kuid see on praktikas rakendamisel üsna problemaatiline. Seetõttu püüan ma nõuandeid ja soovitusi kontrollida oma naha. Tuleb välja üsna huvitav ja uued oskused tööle üsna vähe.
Püüan hinnata võimalikult objektiivselt objektiivselt, kuid see ei tähenda, et ma teatan lõpliku tõde. Ma soovitan ainult seda, mis aitas mind ja sina, ma loodan ka.
Põhipõhimõtted
On põhiprintsiipe, mis aitavad teie aju palju tõhusamalt meelde jätta. See ei ole oluline, kas sa tahad teada kuidas kiiresti õppida luuletvõi lihtsalt huvitatud mälestusmeetoditest.
- Maksimaalne kontsentratsioon;
- Füüsiline olek;
- Piltide heledus;
- Motivatsioon;
- Mõistmine;
Juba nimetustest saate teada 90% iga põhimõtte üldsusest, aga kaalume iga toode üksikasjalikumalt.
Kui mäletate, ärge häiritud.
Mulle tundub, et igaüks saab kinnitada, et see on tugevam kui ülesande keskendumine, seda kiiremini saate tulemuse saada. On isegi palju tehnikaid, mis võimaldavad teil seda protsessi parandada, kuid me räägime sellest järgmistes artiklites, kui te ei soovi vahele jätta - Telli (vorm artikkel allosas).
Meie aju on konstrueeritud nii, et vähem ülesanded me teostame, seda tõhusam tulemus on. Pole ime, et meie pea võrreldakse sageli arvutiga. Piirates ühiku või kahe teostatud ülesannete arvu, saate tõeliselt uskumatu tulemuse. See on kõige parem leida vaikne tuba, kus keegi ei häiriks teid, lülitage kõik stiimulid välja ja alustage õppimist.
Kiiresti kontsentreerige ka hingamisteede tehnikaid ja isiklikke seadmeid. Tee 10 sügavat hingetõmmet, mille käigus korduvad midagi "Ma saan kõike õppida kiiresti ja mitte intensiivseks." Niipea kui viimane väljahingamine tehti - kohe hakata meeles pidama vajalikku materjali.
Kontsentratsioon aitab teil paljudes eluvaldkondades. Ma olen sellest artiklis juba rääkinud "". See on väga väärtuslik oskus, mis peab pidevalt koolitama.
Päris puhata.
Kui te tunnete vaeva, peavalu või hirmutav taha magada, siis kiiresti õppida materjali, mida ei saa vaevalt õnnestuda. Esiteks häirivad teie haavandid pidevalt ja see on juba vastuolus esimese põhimõttega. Teiseks mõjutavad haigused keha kui terviku tõhusust. Niisiis, kui soovite vaimse tegevusega produktiivselt kaasata, peate nendest probleemidest vabanema.
Enamikul juhtudel aitab tavaline unistus. See võimaldab teie keha lõõgastuda, aju endale tulla ja saate alustada jõudude täieliku varuga õppimist. Niipalju kui mina mäletan, andis see nõuanne ühe raamatute autorid õpilaste küsimusele, kuidas kiiresti inglise keelt õppida (saksa, itaalia, prantsuse) või mõnda keelt. Hosts Sleep võimaldab teil suurendada tõhusust 2-3 korda. Selle tulemusena saate väiksema aja jooksul teha palju rohkem.
Leiutada säravaid pilte.
Me mäletame, mis tundub ebatavaline meile ja reeglina me igatsen asjaolu, et sa kasutasid näha iga päev. Kas te mäletate, millised värvid täna olid liiklusvalgustid marsruudil sa liigutad iga päev? Ebatõenäoline. Aga kui sa olid teel tööle / uuring nägi tiiger mängib tohutu palli, siis kindlasti mäletaks seda elu. Miks mitte võtta selle aju oma kasulikkust teie kasuks?
Oletame, et mõtlesin, kuidas kiiresti õppida salmi "Borodino". Nagu me teame, koosneb see luuletus sõna otseses mõttes heledad pildid ja tegevused. See lihtsustab meie ülesannet oluliselt. Lihtsalt lugedes, proovige ette kujutada maalid eredalt, mis kirjeldab Lermontovi. Ainult see harjutus suurendab mälu tõhusust kohati ja kujutage ette, mis juhtub, kui kasutate kõiki põhimõtteid?
Te peate mõistma, miks te seda materjali õpetate.
Õpingute ja üliõpilaste peamine probleem on see, et nad ei saa aru, miks nad õpivad. Seetõttu on paljud võimelised lugema ühte rida 10 korda ja ei mäleta midagi. Kui inimene on täielikult kindel, kui vajate materjali vajadust, suudab ta seda kapteniks, lihtsalt tema silmade kaudu. Näiteks, kui te pakuti kiiresti õppida akorde või juhiseid miljon dollarit, siis oleks kindlasti võimalik seda teha peaaegu koheselt.
Saladus on see, et motivatsioon on tõesti olemas. Ja alati. Luuletus saab õppida lihtsalt mälu arendamiseks või kunsti suhelda. Jaapani saab uurida, et vaadata anime esialgses või rahulikult lahkudes selle Ida-riigis. Ja mõisteid tuleks kaaluda objekti või eduka eksami parema assimilatsiooni saamiseks. On oluline leida ainult motivatsiooni ja tõesti usun seda. Tehke see raske.
Te peate mõistma saadud teavet.
Materjal, mis ilmselt oli välismaalased, õpid väga kaua. Ja unusta ta, tõenäoliselt mõne tunni pärast. Mõistmise mõistmise ja kiiruse vahel on tõeline suhe. Seetõttu proovige enne määratluse liitumist ideaalselt kooruda selle lugemise olemuse sisuliselt. Siis võib-olla sa ei pea otsima teavet Kuidas kiiresti õppidamingit teavet.
Ma võtan ehk kiirelt memorigiseerimise kõige levinum kasutamine - luuletus. Isiklikult ma armastan luuletusi väga palju (ma mäletan, isegi 3. koht olümpiamängude alal), kuid mul oli alati probleeme oma mälestusse. Kool - see oli esimene koht, kus ma hakkasin olema huvitatud kui saate kiiresti salmi õppida. Mäletan, et see oli Pushkini luuletus "Heaven taevas taeva taevas ...".
Üldiselt, mis tahes piirkonnas, lisaks aluspõhimõtetele, on "kiibid", mille kasutamine võimaldab saavutada kehakaalu tulemusi südame mälestamiseks. Luuletused kirjanduses ei ole erand. Soovitan kasutada tehnika, mida ma ise kasutasin.
- Mitu korda lugege luuletust, oma tähenduses olevat POEM-i, tunne seda sisuliselt. See on väga oluline, sa mäletad viienda põhimõtte? Esteetika vaatenurgast on ka väga oluline, sest sa saad midagi rohkem kui viiest kirjanduses, saate nautida tõeliselt suurepäraseid sõnu ja see maksab palju.
- Pärast seda kirjutage tükk paberilehele ümber. Tehke seda kindlasti käepidemega. Saate näidata fantaasia ja kuidagi kaunistada stringid. Mitte selles mõttes, et muuta sõnu sõnu, kuid selles mõttes, et juhtida joonistamist teema teema või kujutada peen suurtäht. Kujutage ette, et sa ise kirjutad selle luuletuse.
- Püüa liikuda motiivi. Sa märganud vähemalt kord, et laulud mäletatakse väga lihtne. Mõnikord piisab, et kuulata 1-2 korda, et mäletada 90% laulust. See kõik on melooditavuse kohta. Reeglina on luuletustel ka oma meloodia, kuid see ei ole nii palju väljendatud. Tulge oma motiivi ja alustage luuletusi. See mäletab seda veelgi tugevamat.
- Alustage kiiresti õppimist. See tähendab, et lugege tormi üks kord ja proovige seda uuesti kontrollida. Isegi kui te ei mäleta mõnda sõna - ärge spiy vähemalt üks minut. Lõika oma aju tööle. See võimaldab teil arendada võimas neuraalseid ühendusi ja mäletate neid sõnu palju suurema perioodi jooksul.
- Ärge püüdke kogu aeg korrata, on parem õppida iga quatrain eraldi ja proovige seejärel korrata kõiki luuletusi täielikult. Jah, see on raskem, kuid tulemus saavutatakse kiiremini ja säästetakse kauem.
- Et mõista, kuidas kiiresti kirjandust õppida, töötage autori elulugu. Jah, see viib teid rohkem aega (iroonia), kuid teil on parem teemaga tegeleda ja saate näidata tõeliselt kvaliteetseid teadmisi.
- Korrake salmi regulaarselt. Parem on õpetada natuke, kuid iga päev, kui kõik kohe ja ühel õhtul. Esimesel päeval saate veidi rohkem aega veeta ja proovida meeles pidada võimalikult palju ja korrake luuletust 2-3 korda päevas. Agregaadis kulub vähem aega ja teil on palju lihtsam.
See on isegi lihtsam kaablitega, sest pilte kasutatakse seal lihtsaid ja arusaadavaid ja neid mäletatakse lihtsamaks, nii et see ei ole eriti raske.
Võõrkeele tundmine kannab tohutuid väljavaateid, nii et tema uuring kirjutab nüüd lihtsalt kolossaalsete mahtude. Võimalus saada haridust on nüüd peaaegu kõik, kuid mõned õpetavad keelt aastaid ja mõned on mõne kuu pärast täiesti omada. Mis on saladus?
Kaks peamist koostisosa retsepti edu - praktika ja süsteemsus. Kui kõik on esimestest punktidest selge (sagedamini ja regulaarselt teha, seda parem võõrkeel), siis peate tegelema teise. Täiuslikum teave ja mitmekesine see on, seda parem materjal imendub. Võõrkeele puhul on see suurepärane võimalus soovitud materjali kiiresti juhtida.
Lugemine, kirjutamine, kuulmine, vestlus - neli sfääri, kus sa pead arendama. Kui ühendate need kõik koos, on mõju lihtsalt kujuteldamatu. Muidugi, kui te ei tea seda keelt, siis peate kõigepealt õppima tähestikku, peamisi sõnu ja valesid tegusõnad ning alles siis liikuma süstemaatilistesse klassidesse, kuigi saate kohe rääkida.
- Lugege iga päev vähemalt ühte teksti lehekülge võõrkeeles. Püüa mitte spioon sõnastikku. Selline nõukogu annab kõigile, kes tahab teada kuidas õppida inglise keelt kiiret ja lihtsat. Soovitan teil lugeda ILYA Frank'i raamatuid. Soovitav on seda valjusti teha. Neid saab hõlpsasti internetis leida.
- Pane ennast baari minimaalne summa sõnad. Pole tähtis, hiina, prantsuse või saksa keel Sa õpetad. Oletame, et see on 5 sõna päevas. Aastal te teate 1780 sõna ja see on juba piisavalt rääkida normaalselt emakeelena kõnelejatega. Kõige tähtsam on siin korrektsus, ärge pausi isegi kõige allalaaditud päevadel. Eriti õppige viis sõna on kümme minutit. Linguleo teenus võib olla suurepärane abi.
- Lae Allerormals ja alustada neid teha. Te mitte ainult ei saa meeles pidada säästvaid disainilahendusi, vaid ka saate aru, kuidas see on õige või teise sõna hääldamiseks. See on oluline, kui võõrkeel on vaja suhtlemiseks.
- Osta kindlasti grammatikat raamatu, õppida reegleid ja harjutusi tegema. Muidugi, kui te ei kavatse keelt tõsiselt juhtida, on see teie jaoks vaevalt vajalik, kuid grammatika võimaldab teil struktuuri paremini mõista ja tõeliselt haritud. Lisaks teile lihtsam väljendada meie mõtteid.
Muide, et kiiresti õppida inglise sõnad ei püüa nendega liituda. Parem kujutage ette, kuidas see sõna näeb välja (näiteks Apple - Apple) ja valjusti hääldage inglise keele nime. Nii et sa mäletad sõna palju kiiremini ja saate seda kasutada ilma oma mälumaal. Ja mõista, kuidas inglise verbi kiiresti õppida - leidke internetis laul. Nad ei ole nii vähe ja nad mäletavad neid kiiremini.
Loomulikult anti ülaltoodud nõuanded üldiselt, et saaksite aru kiire memoragiseerimise aluspõhimõtteid ja meetodeid. In täpsustasin täpsemalt kiiret meeldejäämise peamisi valdkondi, mis kindlasti teiega tulla. Ära unusta värskendusi tellida. Kuni!
