Halb mälu on keskkooliõpilaste madala edu peamine põhjus. Paljud teismelised nägu sellist probleemi, kuid mitte iga vanem ei anna seda väärtust. Sellegipoolest on ebapiisav võimalus meelde jätta teavet mitte ainult isik ise, vaid ka teised. Seetõttu tuleb probleemi lahendada kohe pärast avastamist. Kui vanemad ei tea, kuidas teismelise mälu arendada, peaksid nad allpool kirjeldatud tehnikaid kasutama.
Hea mälu moodustamiseks peate muutma elustiili ning leidke uusi hobisid. See hetk on eriti oluline noorukite jaoks, kellel ei ole kasulikke hobisid ja veeta vee aega. Soovitatav on kasutada selliseid meetodeid hoolikalt ilma negatiivsete emotsioonidega last põhjustamata.
Elustiili muutmise alustamine seisab lapse eluasendiga. Kui see on aktiivne, areneb mälu järk-järgult ilma erimeetodite kasutamiseta. Selleks peaks teismeline olema uudishimulik kõikidest nähtustest ja sündmustest, osalevad regulaarselt erinevatel üritustel ja kasutavad kõiki selle tugevust eesmärke ja soove saavutamiseks. On väga oluline, et see kõik on tingitud isikliku soovi ja mitte vanemate nõuet.
Iga aju aktiivsus aitab kaasa luure arengule, mis ka paratamatult suurendab mälu kvaliteeti. See peaks koosnema mitte ainult koolipunktidest, vaid ka koduhobidest. Selleks lugege huvitavat raamatut, mõistatuste lahendust, luuletusi mäletades või võõrkeele õppimist.
Õige hobi valik suurendab märkimisväärselt tõenäosust edu saavutada tulevikus. Nende leidmiseks on õige õigus leida noorukieas. Hobid võivad olla kodus. Näiteks ülesvõtmine mõistatusi, nõelatööd või mäng muusikariistaga. Kõigil neil on positiivne mõju mälule. Mitte vähem kasulikud on sport hobid, sest Nad parandavad aju vereringet. Tavapärased jogid, meeskonna sport, tantsimine või võitluskunstid sobivad.
See on väga oluline arendada mälu ja tähelepanu noorukitele süüa. Jälgige seda seisundit kõigile. Kahjuliku toidu söömisel väheneb aju kvaliteet ja tervis on üldiselt halvem. Vajadus lisada mereannid, kala, valge liha, köögivilju, pähkleid, teravilja, kodujuustu, marju, kibe šokolaadi ja mesi. See tuleks loobuda kiirtoit, praetud, õline ja värske küpsetamine.
Kui teismeline keeldub ühe või muude mälumeetodite rakendamisest, siis ei ole vaja seda sundida.
Mälu parandamine töötab ka erilise parandusalase koolituse abil. Nende hulka kuuluvad erinevad harjutused ja huvitavad mängud. Enamik neist saab rakendada mitte ainult noorukieas lastele, vaid ka täiskasvanutele. Teise juhtumi tõhusus on siiski mõnevõrra madalam.
Kõige tõhusamate mängude ja harjutuste komplekt noorukite mälu arendamiseks hõlmab järgmisi võimalusi:
Sellised harjutused mälu arendamiseks noorukitel on kõrgeim efektiivsus. Võite neid iga päev kasutada, kuid lapse võimaluste õigesti arvutamiseks on seda väärt, sest Ülekoormus isegi klasside mängu kujul võib olla äärmiselt ebameeldiv ja kahjulik treeningutele.
Kõva koolipäevadel, kui laps on õppetundides väsinud, saate teha ilma kodumaise koolituseta. Palju õigem annab teismeline lõõgastuda.
Positiivse tulemuse andmine noorukitel mälu arendamisel on võimalik kasutada meditsiiniliste ravimite kasutamist. Enamikul juhtudel on võimalik ilma nendeta teha, vaid koolituse mõju suurendamiseks on soovitatav kasutada kõige ohutumaid ravimeid.
Kõige populaarsemad fondid:
Lisaks saate võtta:
Kasulik soetatakse ja vitamiinikompleksid. Neil on positiivne mõju aju tööle ja tugevdada inimmälu. Hea mõju tõuseb vitamiin B ja C.
Teatud vahendite vastuvõtmise tunnused tuleks arst selgitada.
Iga noorukite mälu arendamise meetod võimaldab saavutada soovitud tulemust. Aga saate kiirendada eesmärgi saavutamist kasutades lihtsaid soovitusi iga päev. Nende rakendamiseks peaksid noorukid ise võtma. Kõik nõuanded puudutavad igapäevaelu.
Selliste lihtsate nõuandete täitmine on piisav, et suurendada nende mälu arendamise treeningu tõhusust. Kui soovitusi ei ole lapse poolt täiesti arusaadav, tuleks neid selgitada.
Teades, kuidas parandada mälu noorukit, võivad vanemad veenda lapse erikoolituse vajadust. Kui teete seda regulaarselt, märkate esimesed tulemused paar nädalat. On oluline, et teismeline koolitas isikliku sooviga ja mõistis ka seda, mida ja miks ta teeb. Ainult sel juhul selgub välja mälu arendamiseks.
Tähelepanu on kvaliteet, mis iseloomustab maailmast pärineva filtreerimise protsessi protsessi. Isik, kes on välja töötanud tähelepanu on võimeline vaimselt ära visata liigse teabe ja keskenduda ühele konkreetsele objektile või protsessile.
Kui inimese aju ei filtreerinud maailma üle maailma saadud teavet, oleks ta kokku puutunud tugeva rebootiga. Mees hajutatud tähelepanu ei suuda keskenduda ühele või mitmele asjale, mis eraldati.
Mälu on inimese aju võime salvestada teavet suulises või kirjutamisel. Mälu on otseselt seotud tähelepanuta, kuna teabe pikaajaline mälestus on võimalik ainult selle pideva kontsentratsiooniga.
Mälu ja tähelepanu peamine areng toimub lapsepõlves. Lapsed nooremate kooliealiste hajutatud ja ei koguta, sest nad on huvitatud maailma ümber ühe nähtuse ja nad ei märka üksikasju. Lapsed pööravad tähelepanu igale ümbritsevale väikestele asjadele, unustades selliste asjade kohta nagu õppimine.
Mälu ja tähelepanu arendamiseks on välja töötatud palju harjutusi, mis tuleb korrapäraselt läbi viia käegakatsutavate tulemuste saavutamiseks. Harjutused, mis on suunatud mälu arendamisele ja tähelepanu noorematele kooliealistele arengule, on suunatud ka agitatsiooni ja jätkusuutlikkuse arendamisele pika ülesande täitmisel. See on tingitud asjaolust, et lapsed on halvasti arenenud, mille tõttu väheneb tähelepanu kontsentratsioon ja materjali ladustamise tase väheneb.
Teie nooremate kooliealiste laste mälu suudab korraldada kiiremini kui koolieelse vanuse laste mälu ja säästa teavet rohkem. Kuid on mitmeid puudusi ja funktsioone:
Oluline on õpetada nooremaid koolilapsi teksti analüüsida, keskenduda näidete lahendamisele ja meeldetuletuste lahendamisele, et valmistada ette edasiseks õppimiseks. Selleks on välja töötatud psühholoogilised tehnikaid, kuid õpetajad peavad ekslikult kaaluma õiget sammu, et sundida last korduvalt kordama sama materjali. Seadete väljatöötamise funktsioonid nooremates kooliaalis on see, et materjali pideva meeldejäämise tõttu kaob huvi mälestamise objektis ja tähelepanu lülitub muudele asjadele.
Väikesed lapsed ei saa aru, mida te vajate teksti õppimiseks. Nad lihtsalt täita ülesande õpetaja: korrake teksti nii palju kui see on ebaefektiivne meeldejäämise. Psühholoogide soovitused aitavad lahendada mõtlemise arengut.
Järgmised tehnikaid aitavad suurendada ladustamismaterjali tootlikkust:
Mõnes nooremate kooliealistel lastel ei ole probleeme materjali kiire ja kvaliteetse meeldejäämise probleeme, mida mõnikord leidub laste lugemise seas.
Mõned koolilapsed saavad tekste kergesti meelde jätta, kuid seda materjali on ka lihtne unustada. Sõna otseses mõttes iga päev, nad ei mäleta, mida nad loevad.
Kõige raskemte olukord areneb lastega, kes aeglaselt mäletavad, raskusi, kapten ja unustage kohe õppinud materjali.
Teie mälu omadused noorema kooli vanuses iseloomustavad lapsed, kuid on olemas üks ühine omadus. Mälu arendamine on võimatu ilma samaaegse tähelepanuta, kuna materjali ladustamine nõuab soovitud kontsentratsiooni astet mälestusobjektis. Seetõttu on spetsialistide soovitused sõlminud samaaegselt tähelepanu ja mälu töös.
Vastuvõtud, harjutused ja klassid muutuvad tootlikumaks, kui nad on mängu kujul. Selles küsimuses peamine asi on süstemaatiliselt. Sa pead tegema harjutusi regulaarselt. Niisiis, laste nooremate kooliedade sobivad selliste harjutuste arendamiseks tähelepanu:
Kvalitatiivse tulemuse saavutamiseks võetakse arvesse atmosfääri läbivad klasside.
Pea meeles, et sa kõigepealt mängida lapsega ja laps peaks seda tundma. Seetõttu on psühholoogide soovitused mängu tingimuste kohta järgmised:
Tehke süstemaatiliselt, kuid mitte kunagi nõudma klassi. Kid ise peab väljendama soovi teiega töötada. Kui ta tunneb halb või tal ei ole meeleolu, jätke laps üksi, vastasel juhul oht kaotada huvi harjutuste vastu, mis toob kaasa tõhususe järsu languse ja kõik tehnikad muutuvad ebaõnnestunuks.
Mõned vanemad usuvad ekslikult, et noorema kooliealise lapse tähelepanu ja mälu arendamine on kooli kohustus. Jah, õpetajad on kohustatud leidma oma lähenemisviisi iga lapse olemusele, kuid kodus vabaneb laps. Seetõttu ärge unustage, et tulemus on suuremat tähelepanuväärsem, kui vanemad ründavad selle arengu maksimaalset pingutust.
Madal lapse tulemuslikkus koolis ja vastumeelsus klassidesse minna - paljude perede ühiseks probleemiks. Selle põhjuseks võib olla suured kooliprogrammide suured koormused ja õpetajate võimetus esitada teavet huvitavas vormis. Suurendada tähelepanu kontsentratsiooni, mälu ja täiuslikkuse saab kasutada erinevaid meetodeid.
Etetic - mälu arendamise teadus. See aitab inimesel tõhusamalt tajuda teavet. Eseetika põhiprintsiip on järgmine: Iga teavet saab esindada pilte piltidena. Seda õppimismeetodit kasutatakse mitte ainult, ta teeb õppeprotsessi. Samal ajal püüavad lapsed saada uusi teadmisi ja ei taha kodutööst eemale puutuda. Eteetics lastele - iga vanuse koolilapsed sobivad tehnika.
Akadeemilise jõudluse madal tase võib olla tingitud hajutatud tähelepanu eest. Nootroopsed preparaadid lahendavad probleemi mälu parandamiseks, võimaldavad teil suurendada aju vereringet ja tähelepanu kontsentratsiooni. Noootropics avaldab positiivset mõju mitte ainult laste ja täiskasvanute intellektuaalsete võimete suhtes, normaliseerivad ka närvisüsteemi üldise seisundi. Sellised ravimid mälu parandamiseks sisaldavad neurotransmittereid, vitamiine ja aminohappeid. Selle vahendi teine \u200b\u200baktiivne komponent on glütsiin. See aine vähendab psühho-emotsionaalset pinget ja avaldab positiivset mõju vaimsetele võimetele. Osta nootroopne ravim pärast arstiga konsulteerimist.
Ained, mis on otseselt seotud mäluga: kaltsiumi, joodi, vask, mangaan, raud, magneesium, tsinki, niatsiin, folaat, koliin, letsitiin, vitamiinid B1, B6, B12 ja C. Need ained sisalduvad bioloogiliselt aktiivsetes lisandites (BAA) mis ei ole ravimid, samuti looduslikud tooted.
Aju koosneb 85% veest. Puudujääk isegi 2-3% veest võib oluliselt vähendada aju tegevust. Et kiiresti probleeme lahendada ja reegleid meelde jätta, peab teismeline juua vähemalt kaks liitrit vett päevas.
Aju, nagu keha, vajab püsivaid treeninguid, vastasel juhul kaotab ta lihtsalt tooni.
Mälu arendamiseks on erinevaid mänge, huvitavate ülesannete ja mõistatuste loogika. Täielik uni, hea mootori aktiivsus, õige toitumine - kõik need on olulised tingimused mälu ja aju töö parandamiseks.
Kommentaar artikli "Kuidas parandada aju aktiivsust koolipoiss"
Kuidas parandada aju aktiivsust koolipoest. Looduslikud aju aktiivsuse stimulandid - Vitamiinid rühma V. Need sisalduvad teraviljakultuuride, piima, maksa ja pärmi. Teha paremale ja vasakule ja vasakule aju poolkerale.
Kuidas parandada aju aktiivsust koolipoest. Samal ajal püüavad lapsed vastu võtta uusi teadmisi ja ei taha kõigist mittestandardsest käitumisest eemalduda uute närviliste ühenduste eest, mis tähendab, et aju parandab. 8. klassi püsivate juhendajatega ...
Kas koolituse abi? Mingil mõtlemisel ei ole midagi halba, lapse MB-le töödeldakse palju täielikumalt teavet kui eakaaslased ja see maksab talle laste mälu arendamist: aju harjutused. Teha paremale ja vasakule ja vasakule aju poolkerale.
Millal ajud liiguvad? Haridus. Laps 10 kuni 13. Vajandasin 9-aastane Vastsündinud õega jäi samal põhjusel. Ja nüüd tuttav isegi toita koer ei saa usaldada lastele ((ja ma ei sõitnud mind koolis veranda veranda ja 7 ...
Seal on foster poeg, 8 aastat vana, vastu võetud 6-aastaselt, kodus kolmandal aastal. Somasti tervislikes ja vaimsetes kõrvalekalletes ei näidanud psühholoogid ega neuropsühholoog teda. See on aju esikirmide koor kaitseb meid meilt kõigi lollike mõtteid valjusti.
Mõned vitamiinid või preparaadid ajuringimiseks? Doping eksamid: koolilapsed ja õpilased parandavad hinnanguid. Kuidas ADHD ravimit aitab õpingutel ja eksamitel.
Kuidas parandada aju aktiivsust koolipoest. Aju harjutused. Aju vasak ja parempoolne poolkera on ühendatud paksu närvikiudude poolt, mis kutsub Cornisicistile, millist aju poolkerat on rohkem arenenud?
Kuidas arendada mälu? Mälu ja tähelepanu arendamine on samal ajal sihtmärk ja stiil, mis nõuab eelkooliealiste hariduse, mis nõuab nii, mälu ja tähelepanu - üks peamisi oskusi, mis aitavad lastel edukalt õppida. Kuid mitte vähem oluline on võime mõelda ...
JAGU: Varajase arengu meetodid (Metoodika mälu arendamise ja raamatupidamise Kazarnovsky). Kazarnovski klassi keskpunkt teostab seminare aju arendamise meetodite kohta 29, 30, 31. augustil Memory koolitus: Kuidas toime tulla hajutatud; Assotsiatsiooni meetod mälu arendamiseks.
Veel 35 aastat ei ja mõnikord tunnen ma mõnikord ennast pidurdamist. Aju nonochny hakkas töötama. Nikotiinhappe ja aju harjutused pidevalt - raamatute raamatud võõrkeeles, loogilised ülesanded üldse mälu arendamiseks, mida soovitatakse luuletuste meelde jätmiseks.
Arendusfunktsioonide, puude, hoolduse, rehabilitatsiooni, arsti, haigla, ravimite lapsed. Õpetage lapsele oma keha omama aju aktiivse osalemisega. Iga harjutus, mida te teete, kaasas nendega suulise kirjelduse, salmide, kontoga.
Ära ütle mulle harjutusi, mille eesmärk on arendada töörühmade vahelist võlakirjade / korpuse keha? Üks põhjusi, miks ajude liikumise võimatus on aju monolateratedus. Need. Laps saab liikuda samaaegselt oma kätega või ainult jalgadega ...
ADHD on üks minimaalse aju düsfunktsiooni (MMD) ilmingu vorme, mis on väga kerge ajupuudus, mis avaldab teatud struktuuride puuduse ja aju aktiivsuse kõrgemate korruste küpsemise vähenemist.
Mõnikord katkeb delta aktiivsus suured ja rütmilised heitmed, mis meenutavad tavaliselt tipplainemustrit, mis on tavaliselt seotud "ei ole üllatav, et aju elektriline käitumine avastab laste ja täiskasvanute sarnasusi ainult unistuses ...
Kuidas parandada aju aktiivsust koolipoest. See koolitusmeetod ei paranda lihtsalt mälu, see muudab mänguõppe protsessi. Samal ajal püüavad lapsed saada uusi teadmisi ja ei taha, et see aine vähendab psühho-emotsionaalset pinget ja ...
Vajad nõu! Arendada ajusid .. Arendus, koolitus. Laps sünnist kuni ühe aastani. Harjutused mälu arendamiseks. Kuidas arendada lapse mälu. Entsüklopeedilised teadmised Domara. Aga lõpuks kasvab lapse aju intensiivselt ja areneb esimestel aastatel ...
Mälu, tähelepanu ja mõtlemise arendamine on 21. sajandil väga oluline. Me peame majas, õppides, töös ja nii edasi meelde jätma palju olulisi asju. Meid ümbritsevad suur hulk keerulisi tehnilisi seadmeid, mis on pidevalt keerulised ja nende arv kasvab pidevalt.
Mälu tuleb välja töötada alates lapsepõlvest ja jätkata seda juba täiskasvanutel. Selles artiklis kogusin rohkem kui 20 tõhusat harjutust, mänge, kursusi ja ülesandeid mälu ja tähelepanu arengu jaoks.
Kujutage ette, et sa lähed ümber linna ja ei tea, et see on sinu linn, sa ei mäleta oma nime ja perekonnanime, sa ei tea, kus sa elad ja kus te töötate, sa ei tea midagi, kõik on unustanud. See muutub hirmutavaks, eks? Kohutavalt hirmutav.
Ärgem jõuame seda äärmuslikku punkti, tehkem, arendage oma mälu ja tähelepanu.
Isik on väga salakaval ja laisk olend ja kui ta ei liigu seda kohast ja mitte arendada, on see hullem kui ahv. Nii ja meie aju, kui te seda ei laadita, hakkab see olema laisk ja ütleb teile: ma ei mäleta, ma unustasin ja nii edasi.
Pea meeles kooliaastat. Üheksa kuud oma aju töötab ilma puhkuseta, ta teab palju huvitavaid ja kasulikke, õpetab luuletusi ja lugusid, uuringud ajalugu ja matemaatika. Aju on pingeline, see on alati töös.
Siis kolm kuud puhkust oma aju toetub, ei midagi, on laisk. Ja jällegi on aeg esimesel septembriks teile kooli. Oh ei, ütleb oma aju, ma ei taha, jah ta hakkab olema laisk ja see on raske periood, et muuta see töötada sama tootlikkuse nagu need üheksa kuud.
Alates sünnist ja vanuses on vaja tegeleda mälu ja tähelepanu arenguga. Mõnikord arvavad inimesed, et nad on pensionile jäänud ja nad ei pea tegema. Nad lakkavad lugema, loota, tegelevad lihtsa eluga. Aju hakkab olema laisk ja mida see toob kaasa?
Sageli unustavad pensionärid igaüks: pange veekeetja keema ja unustasin, läks poodi ja unustasid, mida sa vajad osta, tuli apteegi juurde ja ei tea, millist ravimit nad vajavad.
Paljudel sünnil inimestel antakse hea mälu ja võime keskenduda nende tähelepanu tühikutele.
Kui mitte olla laisk ja treenige oma mälu ja tähelepanu, saate elus suure edu saavutada.
Mõned inimesed vajavad ennast hästi töötada, nende mälu ja tähelepanu kontsentratsiooni vähemalt midagi saavutada elus.
Ärge hirmutage sõnad koolituse See ei ole jõusaal, kuigi seal ei tee haiget tungida ka seal. Mälu väljaõpe peaks tegelema kõigi ilma eranditeta, isegi kõige laiskad inimesed. Lazy mees kohe hakkab leiutama erinevaid vabandusi, et ta ei saa midagi teha. Aga te ei saa olulisi ja ebaolulisi juhtumeid edasi lükata.
Alustame lihtsa kasutamise. Vaata järgmist pilti üks minut. Seejärel sulgege see pilt ja proovige joonistada need arvud samas kohas paberil.
Kui teil on raske meeles pidada kõiki üksikasju ei heiduta, võtke ainult pildi ülemine osa ja proovige seda meeles pidada. Seejärel vaadake pildi allosas ja proovige paberile alumise pildi üksikasju maalida pärast paberit osa. Proovige pildiga võrrelda. Mida sa tegid? Allosas proovida joonistamise ülemise osa joonise. Kui esineb vigu, proovige korrata treeningut.
Vaata hoolikalt pildil kümme numbrit on tõmmatud siin, sõna on kirjutatud iga numbri all. Vaadake hoolikalt pilti üks minut, sulgege see pilt ja proovige kirjutada kõik paberil olevad numbrid ja vaata iga numbri all sõna.
Mida sa tegid? Kui vigu, proovige meeles pidada ainult ülemist rida nullist neljast neljast, seejärel viiest kuni üheksani.
Võrdle pildiga kirjutatud kirjalikult, kui on vigu, korrake treeningut.
Vaata järgmist pilti, tõmbab see kella. Vaadake hoolikalt, millised näitajad on sellele rohkem joonistatud, vähem, milliseid kriipsud numbrid. Vaata pilti üks minut, seejärel sulgege pilt ja proovige paberil kella joonistada.
Mida sa tegid? Kui te ei mäleta ja tõmba kõik täiesti jagada kella poole ja mäletate poole. Seejärel proovige meeles pidada teisel poolel ja joonistage see paberil. Vajadusel korrake treeningut.
Vaata järgmist pilti, värvid on selle peale kirjutatud, kuid need on esile tõstetud erineva värviga. Vaata pilti tähelepanelikult üks minut ja proovige sõnu mäletada.
Kõigepealt mäletate ainult kolme rida. Püüdke meeles pidada esimesed kolm rida, sulgege sõnad ja kirjutage mällu. Samuti on vaja kirjutada värviliste käepidemete või värviliste pliiatsitega. Nüüd proovige tulla ja mäletada teist kolme rida. Sulgege sõnad ja kirjutage, et mäletate. Mida sa tegid? Kui sa kirjutad kõik õigesti, proovige kirjutada kõik sõnad koos.
Vaadake järgmist treeningut, numbrid on siin kirjutatud kahes erinevas värvitoonis. Vaata hoolikalt üks minut nendele numbritele ja proovige neid meeles pidada.
Sulgege need numbrid ja proovige paberil kirjutada kõik, mida sa mäletad. Kontrollige ennast, kui palju vigu püüavad mäletada esimesed kaks rida ja kirjuta need.
Seejärel proovige meeles pidada ja kirjutada teisele kahele reale. Kui kõik õigesti pääseb ja kirjutada kõik neli rida.
Püüdke meeles pidada kahte äärmuslikku joont ja kirjuta need ning mäletavad seejärel kahte rida keskel ja kirjutage need ka. Ära unusta, et mõned numbrid on kirjutatud punaselt.
Selles harjutuses tuleks mäletada mustrite proove ja jätkata samamoodi nagu näide.
Esmalt proovige ülesande all number.
Pea meeles valimi all olevat mustrit. Sulgege proovi ja jätkake proovi ringidega liitumist.
Nüüd vaadata proovi muster all kaks. Sulgege proovi ja ühendage kolmnurgad mällu.
Pärast ülesande täitmist number kaks, jätkake ülesande all number kolm. Siin peate meeles pidama, millises järjekorras ruudud on ühendatud. Pärast mäletate, sulgege pilt ja proovige ühendada ruudud samal viisil.
Kaaluge järgmist pilti hoolikalt, loomi, imetajaid, kala ja nii edasi. Püüdke mäletada kõiki pilte ühe minuti jooksul. Seejärel sulgege pilt.
Nüüd kirjutage paberil kõikide loomade paberile, et nad asuvad ja mis külgvaade. Kui te ei mäleta kõiki loomi ega vales järjekorras, korrake treeningut.
Seejärel proovige meeles pidada erinevas järjekorras, kirjutada kõik loomad tähestikulises järjekorras. Kirjutage kõik, mida sa mäletad. Vajadusel korrake treeningut.
Vaata järgmist püramiidi numbrid, üks number lisatakse iga järgneva rea. Püüdke meeles pidada kõiki numbreid järjekorras. Pea meeles kõigepealt esimene rida, siis teine \u200b\u200brida ja nii edasi.
8 9 0
1 5 7 8
3 9 0 6 4
8 4 5 1 3 6
7 9 2 2 4 6 0
5 1 4 0 3 2 7 9
Te võite mäletada esimesed kolm rida ja kirjutada need mälu jaoks. Kui see juhtus, proovige meeles pidada esimesed neli rida ja seejärel kirjuta need. Kontrollige ennast.
Nüüd proovige mäleta viis rida ja kirjutada. Seejärel mäleta kogu numbrite püramiidi ja kirjutage need maha.
Vaata 20 sekundit järgmise kahe pildi jaoks. Sulgege need ja ütle mulle, kui palju identseid jooniseid nendele piltidele joonistatakse. Joonista need mällu.
Nüüd vaata neid kahte pilti 20 sekundit ja sulgege pildid.
Kuna nendel kahel pildil on kujutatud palju pilte.
Kontrollige ennast. Vajadusel korrake treeningut.
Seda treeningut saab teha maja või töö ajal lõdvestunud atmosfääris, kui on aega.
Vaata teid ümbritsetud esemeid. Vali üks elementidest ja lugege seda hoolikalt. Uuringu jaoks antakse teile kakskümmend sekundit. Seejärel pöörake selle elemendi ära ja proovige seda kirjeldada.
Näiteks valisite pildi.
Mis on maal suur, väike? Mis on pildiraam? Mis pildil kuvatakse? Püüdke teha täieliku kirjelduse selle kohta, mida sa mäletad. Kui teil on vähe mäletada kakskümmend sekundit, korrake treeningut.
Samamoodi saate kaaluda teisi esemeid ja proovige neid kirjeldada. Iga kord, proovige valida raskem.
Vaata järgmist treeningut siin peate meeles pidama nelja rida. Esiteks proovige meeles pidada esimest rida, üks minut antakse mälestusse, sulgege see ja proovige kirjutada kõike, mida mäletate.
Siis vaata tähelepanelikult teist rida, mäletan seda, nüüd sulgege ja proovige mällu kirjutada. Seejärel pidage meeles kolmandat ja neljandat joont. Proovi kirjutada, kui see juhtub, proovige kirjutada kõik neli rida. Korrake treeningut.
Selles harjutuses vaadake pildi ülaosa. Punktid on tõmmatud, pidage meeles, millises järjekorras need punktid joonistatakse. Mäletamisel antakse üks minut.
Sulgege pildi ülemine osa ja proovige joonistada punkte vabas rakkudes, pildi allosas. Kontrollige, mida olete juhtunud. Korrake treeningut.
Vaata järgmist treeningut, loomade nimed kirjutatakse siin. Vaata, nagu millises järjekorras on need kirjutatud. Pea meeles neid, siis sulgege need sõnad ja kirjutage need.
Kui see juhtus, proovige neid kirjutada tähestikulises järjekorras mäluga. Rakenda treeningut.
Vaata neid kahte pilti üks minut ja leida võimalikult palju erinevusi. Sulgege need pildid ja proovige kirjutada kõik erinevused paberil.
Nüüd avage pildid ja võrrelge erinevusi pilte ja mida sa kirjutasid paberile. Te saate korrata treeningut kinnitamiseks.
Vaata järgmist treeningut, siin on: ruudud, kolmnurgad, kruusid ja teemandid. Igas ruutu teil on vaja panna puuk, iga kolmnurga on vaja panna miinusmärk, igas ringis on vaja panna märk pluss ja igas rombilises pead panema punkti. Kõik kujud on segatud. Täida neid hoolikalt ja väga kiiresti ei segata midagi.
Vaata oma vigu ja proovige korrata treeningut.
Selles harjutuses peate meeles pidama sõnad, üks minut antakse meeldejäämisele. Sulgege sõnad ja proovige kirjutada neid paberil mälu, millises järjekorras.
Vaadake, mida sa juhtusid. Kui te unustasite midagi, vaadake taas hoolikalt ja korrake treeningut. Nüüd vaata uuesti sõnad ja sulgege need. Proovi kirjutada kõik sõnad tähestikulises järjekorras. Korrake treeningut.
Vaata hoolikalt järgmisel pildil, siin on erinevad esemed, asjad ja loomad. Püüdke meeles pidada, mis siin joonistatakse. Sulgege pilt ja proovige kirjutada kõik, mida sa mäletate.
Kontrollige, mida sa kirjutasid, kui teil on palju vigu. Korrake treeningut. Vaata tagasi pildile, sulgege see ja proovige kirjutada kõik elemendid tähestikulises järjekorras.
Vaata järgmist pilti, teile antakse numbreid. Vaadake neid hoolikalt ja proovige meeles pidada, et mälestus antakse üks minut. Nüüd sulgege numbrid ja kirjutage need värviliste käepidemete või pliiatside mälust.
Kontrollige, mida sa kirjutasid. Õigesti kirjutasite numbreid, samas järjekorras? Värvide värvus õigesti näidatud? Kui esineb vigu, proovige korrata treeningut.
Vaata hoolikalt järgmisel treeningul.
Siin on kuus veergu erinevatest tähtedest.
Vaadake hoolikalt esimest veergu, kirjutatakse kirjad siin, see sõna on kirjutatud, see on vajalik selle lugemiseks alt. Selgub: d o vabadusele. Nüüd proovige leida ennast ja kirjutada sõnad järgmistes veergudes.
Seda treeningut saab teha vaheaja ja kodu ajal tööl. Vaata järgmist pilti kakskümmend sekundit, sulgege see. Nüüd proovige seda hoolikalt rääkida nii palju kui võimalik või kirjutada paberile.
Püüdke kirjeldada mitte ainult lilli, vaid ka vaasi. Vaadake, mida sa kirjutasid ja võrrelda pildiga. Korrake treeningut.
Kasulikud kursused mälu parandamiseks, tähelepanu ja ajuoperatsiooni kontsentreerimine:
Kursuse eesmärk: arendada lapse mälu ja tähelepanu, nii et tal oleks lihtsam õppida koolis, nii et seda saaks paremini meeles pidada.
Pärast kursuse möödumist saab laps:
Mälu arendamine ilma igapäevaste asjade ja murede murdmata. Enamik selle kursuse harjutusi suunatakse VIVO mäluõppele, sest see on vajalik, et meenutaks kiiresti ja täpselt olenemata olukorrast meie ümber. Mälu rongimiseks ei ole vaja spetsiaalselt eraldada aega. Treeni teda kodus, tööl, teedel. Õpi meelde vajaliku teabe esimesest õppetundist.
Tasuta praktiline õppetund eelnevalt.
Mängud ja põnev harjutused aju arendamiseks, mälu, tähelepanu kontsentreerimine, loovus, mis tulevad postitusele 30 päeva jooksul pärast tellimust. Nende teiste kursuste õppetunnid tulevad boonusena.
Arendage mälu ja tähelepanu suukaudselt. 30 päeva jooksul õpetame seda kaaluma keerukaid näiteid silmas pidades lisaks, lahutamise, korrutamise, divisjoni ehitamiseks ja nii edasi.
Samuti arendasime välja teise kasuliku simulatsiooni, mis sobib nii külgvaate väljatöötamiseks kui ka kiiruse väljatöötamiseks. Kui klõpsate nupul "Juhuslik fraas", kuvab simulaator juhusliku pakkumise 1-2 sekundit. Proovige katta kogu string:
Avage ekraanil rakud ja leidke mündid. Pärast avamist on rakk suletud, nii et peate meeles pidama, milliseid rakke on juba pressitud.
Selle mängu olemus on tuua sõrmed järjekorras, nimelt asetada toad üksteisega ülevalt alla, vasakul paremale, seetõttu peaks tühi väljak olema alumises paremale. Mäng aitab teil arendada loogilist mõtlemist ja mälu, sest mitmesuguseid trikke ja kombinatsioonid on kasulikud meelde jätmiseks. Samuti saate arendada võimalust arvutada liigutused edasi ilma vigadeta. Mängi?
Arendage oma mälu ja tähelepanu pidevalt. Kui teil on aega, teha ja treenite harjutusi, kui ei ole aega, et minna mööda teed töötada, mööda teed kauplusesse ja nii edasi. Soovime teile õnne.
Rääkige noorukite mälu arendamisest väga oluline.
Teave nii palju, et peamine küsimus on, kuidas meeles pidada täpselt vajalikku.
Täiskasvanud on aktiivsed teismelised, kellel on kõikjal kõikjal ja hoiavad tonni oma pea mõnikord tarbetuid teadmisi, tunduvad, et nad ei tundu robotid, mis ei ole üks kümmekond terrabiidi sisemälu. Ja lastele, moms, kes mäletavad kõiki asju, mida tuleb ühe päeva jooksul teha, tunduvad olevat ülimad.
Kuid need juhtumid on kaasaegse elu reeglitest pigem tõrjutuse.
Miks mäleta kõike, kui telefon on olemas?
Käes on alati mingisugune vidin, mis on mugav kõik, mis meeles tuleb. Niisiis, kasutada oma "sisseehitatud mälu" ei ole nii vajalik.
Kõik on lihtne: paar kliki ja sa visata välja, mis oli minu peas. Nüüd asetage see telefoni.
Tundub, et ma elan jah - Miks laadida oma aju? Muidugi imetlevad vidinate tehnilised võimalused. Aga me lõpetame sellise olulise "lihaste" koolitamise meie ajus, nagu mälu.
Lõppude lõpuks on selle töötamise põhimõte sama, mis keha lihastega spordis. Mida rohkem lähenemisviise "õige" harjutusi kaaluga teeb, seda parem on koolitus.
Isegi tänapäeva maailmas, kus ei ole vaja hoida kõike oma peaga, peate kasutama oma mälu.
Need on olulised vaimsed protsessid. Tähelepanu võimaldab mitte olla häiritud ja mälu aitab hoida ja pärast mängu esitamist.
Miks nad vajavad koolilapsi arendamiseks?
Esimese - uuring. Õppetunnid koolis, kodutöö, püüab mäletada mitmeid lõiget enne testi. Siin ei aita vidinad ilmsetel põhjustel.
See tähendab, et tähelepanu ja mälu on välja töötatud, on tihedalt seotud uuringu eduga. Ja see ja enesekindlusega.
Teiseks eksamid - OGE, EGE ja teised. Nad nõuavad mälestusi tohutu hulga materjali, mõnel juhul isegi kogu kooli kursus!
Paljud poisid on määratletud, millised esemed võtavad aasta jooksul või isegi vähem aega enne eksami. Kujutage ette, kui palju sa pead õppima?
Kui lihtsam valmistuda eksami teismelisele hea mäluga ja kui selles valdkonnas on raske koolipoega probleeme.
Kui varem mäletas laps kõike mehaanilisemalt, muutub olukord. Mõeldes teismeline arendab väga kiiresti. Vanuse järgi, 13-aastane, ta on loogiliselt hästi mõtlema, teab, kuidas ehitada hüpoteesid, kasutab kindlalt abstraktseid kontseptsioone. Täielikult moodustub nende vaimse protsesside moodustumine 16 aasta võrra.
Teismeline valitseb loogiline, sisukas mälu. Samuti muutub see meelevaldseks. Ja vastupidi mehaaniline mälu väheneb.
See võib olla lapse ebatavaline. Lõppude lõpuks oli see erinev. Kõik mäletatakse nagu "ise" või ta "sulgeda" ja oli suurepärane. Rääkides lihtsate sõnadega - nüüd selleks, et meeles pidada teavet, peab ta seda tegema ja tähendust mõistma.
Suur probleem on see, et koolides keskendutakse sageli bukingile. Lapsed kasutavad sagedamini mehaanilist mälu. Siit suure hulga kaebusi noorukite halva mälu kohta.
Tähelepanu teismeline läheb ka täiesti uuele tasemele. Selles vanuses saavad koolilapsed keskenduda teadlikult ebahuvitavaks ülesandeks. Mai - ei tähenda tegemist. Siin me räägime füüsilistest võimetest. Ja noorukite teine \u200b\u200bomadus - emotsionaalsus, muljuldatavus, ei võimalda ammu keskenduda ebahuvitavale objektile.
Kui teismelisel oli järsult halvenenud mälu, tasub konsulteerida arstiga.
Kokkuvõte Üks - õpilaste mälu on palju võimalusi. See on õigesti kasutatud.
Siin on mõned näpunäited:
Alternatiivsete mälestusmeetodid.
Näiteks mnemonics - assotsiatiivsete piltide loomine objektide paremaks meeldejäämiseks.
Teabe struktureerimise koolitus.
Näiteks "intelligentsete kaartide" või teiste loomine.
Õige toitumine ja tervislik eluviis.
See on aju tervise ja arengu tagatis.
Motivatsiooni ja teadlikkuse parandamine.
Vajadus midagi meeles pidada? Alusta arusaamist "Miks?"
Hobi.
On vaja, et teismeline oleks lisaks õppimisele teha. See on tegevuse muutus ja juhtiv mõtlemisliik. Sport, loomingulised klassid, alternatiivne koolitus - kõik, kus sa pead mõtlema teisiti.
Lahuse mõistatused
See on suurepärane võimalus kiiresti keskenduda. Kui te otsustate mõnda aega mõistatusi, saate õppida, kuidas võimalikult toiminguga toime tulla.
Värvilised sõnad
Kindlasti on paljud näinud pilti, kus sõnade värv ei lange kokku nende värviga - sõna kollane on kirjutatud punases. Ülesanne - nii kiiresti kui võimalik nimetada sõnade värvi. See harjutus on suunatud tähelepanelikkuse arendamisele ja peetakse üheks kõige tõhusamaks.
Alogical ahela
Kirjutatud 20 sõna. 1,5 minutit mäleta maksimaalne sõnade arv ja reprodutseerida neid järjekorras. Sõnad omavahel on absoluutselt mitte ühendatud. Mida kõrgem on teie tulemus, seda parem mälu. Regulaarse koolitusega on tulemus ilmselge.
Peast
Lihtne, kuid töömeetod. Luuletused, laulud, siin, raamatute ja filmide tagasipöördumine. Mälu ütleb teile "aitäh." Ja teie teadmisega on võimalik peaaegu iga elu olukorraga särada.
Muide, saate need treeningud teha head pere traditsioone ja arendada koos! Seega muutub mälu treening lihtsamaks ja lõbusamaks!
House klassid on kasulikud ja tõhusad. Kuid mitte ainus. Koolituskeskuses K.O.T. Kavandatud eriline. Programmis võetakse arvesse kõiki teismeliste mõtlemise omadusi.
Programmi kohustuslik ja väga oluline osa - diagnoos. Igal inimesel on tüüpi mälu, mis on rohkem arenenud. Ja kui koolitus, tasub meeldetuletust kaaluda. Loomulikult tasub töötada kõigi oma tüüpi, kuid kui te rõhutate tugevaid külgi, on mõju alati parem.
Diagnoosi ja klasside tulemuste kohaselt ehitavad meie spetsialistid iga osaleja jaoks individuaalse mäluõppe strateegia ja annab koolilastele ja vanematele praktilisi soovitusi.
Vastus nüüd mõned katseküsimused. Te õpite, kas mäletate oma last kergesti.
.jpg)