وبلاگ درباره یک شیوه زندگی سالم. فتق نخاعی استئوچندروز کیفیت زندگی. زیبایی و سلامت

وبلاگ درباره یک شیوه زندگی سالم. فتق نخاعی استئوچندروز کیفیت زندگی. زیبایی و سلامت

» چگونه برای انتخاب کفش تابستانی زن. چگونه کفش های تابستانی را انتخاب کنید. کفش های ساخته شده از مواد غیر کاره

چگونه برای انتخاب کفش تابستانی زن. چگونه کفش های تابستانی را انتخاب کنید. کفش های ساخته شده از مواد غیر کاره

کمتر از زنان متفاوت است، اما هنگام خرید نیاز به توجه خاص دارد. انتخاب کفش های مردانه برای تابستان، شما باید با آن لباس های آن را بپوشانید، زیرا هر سبک کفش مردانه مربوط به وضعیت او است. بنابراین کفش بدون لنز به عنوان یک گزینه روزانه در نظر گرفته می شود، و مدل با LACES - بیشتر کفش های تجاری. کفش های کلاسیک در هیچ موردی نمی توانیم با لباس ورزشی و کفش های کتانی بپوشانیم - با لباس های کلاسیک.

توجه ویژه در انتخاب کفش های مردانه نیاز به شلوار دارد. بر روی اخلاق، کفش باید با شلوار ترکیب شود، یا کمی تیره تر باشد، و در عین حال رنگ های رنگی پیراهن را تکرار کنید. لباس های گرم رنگ به طور کامل با کفش های قهوه ای ترکیب می شود و لباس های سایه های سرد به معنای حمل مدل های کفش سیاه هستند.

تن کمربند و کفش نباید یکدیگر را متزلزل کنند. ایده آل کمربند، به طور کامل تکرار کفش در بافت، نوع و گاما رنگ مواد، بنابراین توصیه می شود این چیزها را از یک تولید کننده انتخاب کنید.

هنگامی که کفش را انتخاب می کنید، به یاد داشته باشید بعدی:

1. مواد طبیعی نیز از سلامت پاهای خود مراقبت می کنند و در مورد راحتی آنها.

چرم واقعی حتی در داغترین آب و هوا، پاهای خود را به دلیل خواص تنفس طبیعی خود، از دست دادن وزن خود را از دست نخواهند داد. چرمی ها چنین خواص ندارند و شاخص های بهداشتی آنها همیشه بسیار پایین تر از مواد طبیعی است. به یاد داشته باشید که جیر، حصار، Nubuck و Capielto نیز مواد طبیعی هستند.

2. در داخل کفش باید صاف باشد

سطح داخلی کفش های مردانه باید تا حد ممکن صاف باشد. هر گونه موضوع کشف یا بی نظمی ها می تواند سبب ناخوشایند شود.

3. پلی اورتان - بهترین تنها

این مواد با سهولت و دوام آن متمایز است. کفش با تنها پلی اورتان اجازه نخواهد داد که پای شما خسته شود و با دوام باشد.

4. سهام کفش های تابستانی مورد نیاز نیست

اگر کفش زمستانی مناسب برای کفش های زمستانی مناسب باشد، در تابستان برای هیچ چیز نیست. تمیز کردن کفش پا را مالش می دهد و موقعیت را با کمک یک جفت جوراب اضافی در گرما درست می کند، می توانید به سختی می توانید.

چگونه کفش های مناسب را انتخاب کنید

کفش لزوما نیاز به انتخاب در اندازه و کامل خود را، داده شده است ویژگیهای فردی پا. قانون اصلی در اینجا به نظر می رسد هر دو چکمه در یک بار. لازم است این کار را انجام دهیم به این دلیل است که مردم همیشه یک پا پیشرو دارند، دومین بار دیگر، دوم و ایده آل در یک مدل پا نشسته می تواند بر روی دیگری آویزان شود یا برعکس آن را فشار دهد. برای اطمینان از اینکه این مورد نیست، با تلاش یک جفت، به خرید بروید.

اگر هر دو پاهای شما راحت باشند، اندازه و کامل بودن کفش مناسب هستند. اگر ناراحتی در یکی از توقف ها به دلیل برخی از بخیه ها احساس شود، بهتر است کفش های دیگر را انتخاب کنید. هر گونه ناراحتی - عناصر گیلاس، فشرده سازی یا محدودیت ها - نه تنها پای خود را مالش می دهد، بلکه می تواند منجر به تغییر شکل کفش خود شود. درز ممکن است درز، ترک ها و فستیورها بر روی سطح ظاهر شوند. برای اطمینان از احساسات نادرست، هرگز کفش را روی پای پابرهنه امتحان نکنید و مطمئن شوید که از قاشق ترتیب استفاده کنید - آن را از شانس و شکاف صرفه جویی کنید.

خریداری کردن کفش های تابستانی، از مغازه ها نزدیکتر از شب دیدن کنید. صبح، توقف همیشه کمتر از بعد از ظهر است، بنابراین کفش های خریداری شده در صبح اغلب شروع به قرار دادن در شبها می کنند.

این مدلها این تابستان محبوب هستند

یک تصویر بصری از مدل های محبوب کفش های مردانه MPORT مجله Mport را ایجاد کرد.

مد کفش مردانه متفاوت از محافظه کارانه زن است. از سال به سال، همان انواع کفش ها مد روز باقی می ماند، همان چیزی است که یک مجموعه رنگی و عناصر دکور است که تولید کنندگان را در مدل های خاص تولید می کنند. بنابراین این سال کلاسیک خواهد بود کفش مردانه و موکاسین ها با اثر بافندگی ساخته شده است. طراحان توصیه می کنند مردان را از یکی دیگر از کلاسیک های آشنا - لوله کش و شیرین کننده های مختلف رنگ های مختلف ترک کنند. کفش های مد روز ورزشی طبیعی تر می شود - به جای کفش های کتانی مصنوعی در حال حاضر عناصر منسوجات را ترکیب می کند پوست نازک. بسیاری از مدل های هر دو کفش ورزشی و کلاسیک (دمپایی) این تابستان آسان و انعطاف پذیر لاستیک را به دست می آورند.


https://www.category_id\u003d1&subcategory_ID\u003d121

کفش های دفتر

برای دفتر، کارشناسان توصیه می کنند کفش های کلاسیک و کمتری کمتر را خریداری کنند. فاصله رنگ کفش های دفتر هنوز هم محدود شده است - قهوه ای روشن، خاکستری، سیاه و یا قرمز. کفش کلاسیک سخت، کفش های کتانی، شنی و غیره کفش های راحت آنها برای اداره غیرقابل قبول هستند. اگر این چکمه ها باشد، آنها باید سخت، بدون اتصالات فلزی درخشان باشند. آنها به عنوان یک کفش ایده آل در نظر گرفته می شوند - آنها به لطف عدم پوشش، مبهم و راحتی هستند، و در عین حال به شدت به خوبی با لباس های تجاری ترکیب شده اند. شما نباید به دفتر Moccasins از رنگ های فریاد انتخاب کنید. کفش های بافته شده یا کفش های سوراخدار نیز یک گزینه خوب برای دفتر خواهد بود - چنین کفش هایی زیبا ظاهر می شوند و پاها در آن نفس می کشند.

کفش های تابستانی باید برای بسیاری از الزامات، به عنوان مثال، عملی و آسان برای تمیز کردن از خاک و گرد و غبار، راحت در هنگام راه رفتن، به دلیل چنین کفش هایی که اغلب بدون جوراب شلواری یا جوراب شلواری قرار می گیرند. این نیز باید جهانی باشد، به عنوان مثال رویکرد هر دو برای دفتر و برای استراحت؛ کفش های تابستانی باید به همان اندازه مجموعه ای را با شلوار جین، شلوار کتانی، دامن های سبک های مختلف و لباس های تابستانی نور ترکیب کنند.

هنگام انتخاب یک مدل جهانی کفش های تابستانی، ترجیح دادن به مدل ها از چرم اصل نور، اما رنگ سفید رنگ. چنین کفش "هدر نمی رود" تصویر تابستانیاما این آسان است که عواقب باران ناگهانی تابستان را تحمل کند.

صندل های پاشنه را انتخاب کنید

کفش های تابستانی در پاشنه - رایج ترین انتخاب میان روس ها. در واقع، پاشنه به صورت بصری پا خود را می کشد و، به این ترتیب، زن را جذاب تر می کند. صندل های گل میخک عکس های عاشقانه را با لباس از پارچه های شفاف نور، آنها مناسب با شلوار جین باریک و شلوار سفید طولانی به مچ پا مناسب است. با این وجود، چنین کفش ها در دفتر نامناسب هستند، زیرا آن را نسبتا گزینه شبانه. ارزش افزوده است که بسیار دشوار است که در ستون های طولانی تر از 2-3 ساعت حرکت کنید.

انتخاب کفش های تابستانی بر روی پاشنه بلند، به یاد داشته باشید که برای پوشیدن پاهای کامل توصیه نمی شود. پای کامل بر روی موی سر به نظر می رسد عظیم تر از آن است که واقعا است.

آیا باید کفش را در یک تخت راحت خرید کنم؟

کفش در یک تخت صاف، مانند کفش های باله یا صندل با دو تسمه نازک، مناسب برای خرید و تعطیلات تعطیلات ساحل. با این حال، آن، مانند صندل ها در پاشنه، مناسب برای ایجاد یک تصویر کسب و کار مناسب نیست.

صندل ها در یک تخت تنها باید در کمد لباس هر دختر باشند که ترجیح می دهند به دریا به دیگران برسد. کفش های دیگر برای ساحل مناسب نیست.

گزینه های جهانی: پلت فرم و خوش آمدید

صندل ها بر روی پاشنه پایدار در ترکیب با پلت فرم - انتخاب عالی برای زن کسب و کار. پلت فرم به شما کمک می کند تا بالاتر و باریک تر نگاه کنید، اما پاشنه پا و، بنابراین پاها کوچک باقی می مانند. به همین دلیل صاحب کفش بر روی پلت فرم می تواند به طور کامل حرکت کند، بدون تجربه ناراحتی.

یک وضعیت مشابه با کفش در گوه. صندل ها در یک گوه، شاید، می توانند بیشترین جهانی را نام ببرند. صندل های خاکستری یا بژ مینیمالیستی در ارتفاع 3-4 سانتیمتر گوه یک تصویر را با هر لباس پنبه یا کتانی، یک لباس ساحلی، یک دامن مستقیم یا دامن، شلوار جین کلاسیک و بسیاری دیگر ایجاد می کند. چنین کفش هایی در محل کار مرتبط است، اگر هیچ کد لباس سخت و در هنگام خرید وجود نداشته باشد، و در طول شب، در امتداد زمین، پیاده روی کنید.

اغلب ما کفش ها را خریداری می کنیم، تنها توسط او هدایت می شود گونه های خارجی. مهم است که کفش های جذاب و مد روز به نظر می رسد. اما انتخاب کفش باید با تمام جدی بودن نزدیک شود: از آنچه که در پای خود می پوشید بستگی به سلامت شما دارد.

کفش را انتخاب کنید

کفش های شگفت انگیز و یا به سادگی نامناسب قادر به استفاده از مشکلات کوچک، اما آزار دهنده، به عنوان مثال، Cozins. علاوه بر این، ممکن است مشکلات بسیار جدی تر وجود داشته باشد - بیماری های رگ ها، مفاصل، عضلات، و حتی ستون فقرات. بنابراین، دو قوانین انتخاب کفش اصلی بسیار ساده هستند: 1) بهتر است صرفه جویی و 2) از کفش های زیبا اما ناراحت کننده خودداری کنید.

این به ارزش خرید کفش های جدید در صبح نیست: در شب، پاها، به عنوان یک قاعده، کمی متورم شده، و کفش های خریداری شده در صبح ممکن است نزدیک به نظر برسد. اطمینان حاصل کنید که کفش ها ایده آل برای اندازه هستند - مناسب پا به صورت محکم، اما آن را فشار نمی دهد. کفش های نزدیک می توانند باعث اختلالات گردش خون، آشپزخانه ناخن یا انحنای انگشتان دست شوند. کفش های بیش از حد نزدیک را خریداری نکنید که در طول زمان آنها گسترش یابد - خود را برای مدت طولانی مجبور نکنید که در کفش های ناراحت کننده راه بروید. با این حال، آن را نباید پوشیده و کفش های بسیار آزاد که در آن پا "آویزان". به دلیل چنین کفش، ممکن است ذرت نیز ظاهر شود، و عضلات پاها به طور مداوم در تنش قرار دارند.

"با اتصالات، همیشه هر دو چکمه را قرار دهید- متخصصان توصیه شده. - اطمینان حاصل کنید که از طریق منطقه اتصالات راه بروید. در حالی که پیاده روی، شما باید کمی انگشتان دست خود را احساس انگشتان پا، اما در آن استراحت نیست. دست خود را بر روی سطح مواد صرف کنید و اطمینان حاصل کنید که انگشتان پا بر روی آن با Tubercles نوشیدند».

کفش را به صورت کافی نرم و انعطاف پذیر انتخاب کنید. کفش های خود را در دستان خود بگذارید. W. کفش های با کیفیت بالا تنها به راحتی نور است، و بالای بوت بیش از حد تغییر شکل نمی دهد. در یک تنها بسیار خوب، راحت است که تنها در امتداد طبقه صاف راه برود، پیاده روی در چنین کفش در آسفالت به سختی می تواند دلپذیر باشد - پا هر پابله را احساس می کند.

هر روز بهتر است کفش را در پاشنه گسترده ای قرار دهید. اشتیاق برای پاشنه بلند می تواند بر سلامت شما تاثیر بگذارد.

"پاشنه بلند نه تنها برای پای جلوی پا، بلکه همچنین برای وسط و عقب مضر است، گفت: "جراح Ortoped Andrei Kardanov. - مشکل این است که در موقعیت پا عملا "در Tiptoe" بار به طور کامل توزیع نمی شود - برخی از قسمت های پا بیش از حد، دیگران، برعکس، بیش از حد تخلیه شده است. علاوه بر این، پاشنه بلند به طور کامل "خاموش" عملکرد ساقه پا را خاموش می کند. در حالت ایده آل، در هر مرحله، توقف باید "بهار"، بار نرم شود. و هنگام پوشیدن پاشنه بلند، هر مرحله با ضربه به ستون فقرات پاسخ می دهد. به عنوان یک نتیجه، استئوچندروز، فتق دیسک های بین مهره ای، که خود را در نگاه اول با درد سریع در پشت نشان می دهد.

بنابراین پاشنه بیش از 2-4 سانتیمتر توصیه نمی شود. البته، در صورت لزوم، شما می توانید کفش ها و پاشنه 12 سانتیمتر را بپوشانید، اما کفش های این کفش ها نباید هر روز باشد. بهتر است که هر زن و شوهر از کفش های روزانه دارای swinators (جاسازی شده یا جاسازی شده)، یعنی کفی یا نیمی از تیم. این کفی به طور کامل به شکل تنها مربوط می شود و نیمه اسکات تنها تحت پاشنه قرار دارد. وظیفه کفی ها (و نیمی از لاینر) حفظ حالت طبیعی (یا در حال حاضر نزولی) متوقف می شود. این از Flatfoot اجتناب خواهد کرد. اگر بعد از چند روز جوراب کفش جدید شما احساس می کردید که پاهای من ناراحت کننده بود - هر دو کفش را تغییر دهید، یا با یک سالن ارتوپدی تماس بگیرید تا بتوانید سوپاتورهای مناسب یا Stelk را انتخاب کنید. "

در گرما و در سرما

موفق ترین انتخاب برای هر فصل، کفش از یک ماده طبیعی است که به پوست پاها اجازه می دهد تا نفس بکشد و از مبادله حرارت طبیعی جلوگیری شود. کفش های توصیه شده از چرم اصل، nubuck، جیر، پارچه منسوجات ساخته شده است. کفش چرمی ممکن است برای سلامتی، مخصوصا برای کفش های تابستانی خطرناک باشد: تحت تاثیر دما، اجزای شیمیایی مختلف این مواد شروع به ارتباط با پوست پاها می کنند. علاوه بر این، کفش از چرمی اجازه نمی دهد هوا. در نتیجه، شما می توانید "به دست آوردن" قطر یا بیماری های قارچی.

اگر هنوز کفش را خریداری کنید مواد مصنوعی، اطمینان حاصل کنید که حداقل پوشش بوت از چرم اصل یا نساجی است - برای سلامتی، اول از همه، مواد مهم است که پا به طور مستقیم در تماس است. همچنین باید به مواد که از آن ساخته شده است، پرداخت شود. در حالت ایده آل، باید بوی ناخوشایند را جذب کند، رطوبت را از بین ببرد، باکتری ها را بکشند - خوب، اگر کفی با یک ترکیب ضد باکتری خاص آغشته شود.

فراموش نکنید که مواد طبیعی، در مقایسه با مصنوعی، تورم و در طول زمان شکل پا را می گیرند. به هر حال، در پاهای آب و هوای گرم کمی متورم می شود، اگر کفش های تابستانی را بخرید، این را در ذهن داشته باشید.

در تابستان توصیه نمی شود کفش های لاک، رطوبت و هوا را به ندرت انتقال ندهید. در کفش لاک الکل شما می توانید برای هر جشن بروید، و برای هر روز بهتر است که صندل یا کفش های طبیعی را از مواد طبیعی باز کنید.

برای بهار و پاییز، مهم است که چکمه ها اجازه ندهند که آب و در عین حال اجازه داده شود که پا "نفس بکشد". اگر کفش یا چکمه های فصل دمیده شده با رعد و برق بسته شود، باید آن را شروع نکنید، در غیر این صورت پاها اگر شما حتی یک گودال کم عمق را دریافت کنید، پاها می توانند از بین بروند. بر خلاف کفش های تابستانی، چکمه ها نباید نزدیک به پا باشند (شما آنها را در پاهای لخت نمی پوشند) - شما باید یک جوراب متراکم را امتحان کنید.

در چکمه های زمستانی یا چکمه های اصلی - تنها. این باید به اندازه کافی ضخیم باشد، با یک تکه ویژه که مانع لغزش می شود. به عنوان مثال، با خیال راحت به پوشیدن کفش با انواع الگوی ترسناک - به عنوان مثال، یک بخش در قالب نوار، دیگر - پیشانی گرد. بوت Naboye نیز باید یک محافظ داشته باشد و لاستیک باشد، نه پلاستیکی، در غیر این صورت پا اسلاید خواهد شد.

بهترین گرم نگه می دارد کفشهای چرمی با پوشش ساخته شده از خز طبیعی، مانند گوسفند یا Cygiaki، و کاسه خز. انتخاب کفش های زمستانی مناسب، شما نمی توانید از پیاده روهای سرد و لغزنده خشن ترسید.

قربانیان مد

بدون شک، هر زن می خواهد به دنبال مد روز و ظریف باشد. صنعت کفش راه های بسیاری برای ساخت پاها را به صورت بصری باریک تر و طولانی تر ارائه می دهد. ستدس، بینی های باریک کفش، سیستم عامل ها - دشوار است استدلال با این واقعیت است که چنین کفش زنانه بیشتر از کفش های درشت در تنها ضخیم است. اما این لذت های مد روز چقدر امن است؟

خطرات پاشنه بلند قبلا گفته شده است. اما این نیز سوء استفاده از کفش در پلت فرم نیست. اول، پلت فرم بالا (مانند پاشنه گلدان) جراحات را رد نمی کند: آسان است که آن را بر روی آن روشن کنید. ثانیا، هنگام راه رفتن بر روی پلت فرم، رباط ها و عضلات پا بدون "کار" باقی می ماند و می تواند Flatfoot را توسعه دهد. اگر هنوز کفش های مشابه را خریداری کنید، به اندازه کافی گسترده ای را انتخاب کنید، و بنابراین یک پلت فرم پایدار تر است. به یاد داشته باشید که نه موی سر و نه پلت فرم مناسب برای رانندگی ماشین نیست. پاشنه می تواند به فرش چسبیده شود، جلوگیری از پا برای تنظیم مجدد از یک پدال به دیگری، و پلت فرم ضخیم اجازه نمی دهد که قدرت فشار پا را بر روی پدال احساس کند.

یکی دیگر از موارد مورد علاقه بسیاری از مد روز یک جوراب اشاره شده است - همچنین بی ضرر نیست. چنین کفش ها انگشتان خود را فشار می دهند، آنها را با یکدیگر همراهی می کنند. که در آن شست و انگشت کوچک کاهش می یابد، و بقیه افزایش می یابد. همه اینها تغییر شکل انگشتان، شکل گیری ذرت های دردناک و "مخروط ها" را تهدید می کند. از آنجا که وزن بدن پا را به یک فضای گوه شکل می دهد (به ویژه اگر علاوه بر بینی حاد در ارتفاع پاشنه کفش 5-6 سانتیمتر و بیشتر)، کل بار به تاس انگشتان میانی پاها منتقل می شود . به همین دلیل، صافی عرضی به وجود می آید، و ناتوانی های دردناک در تنها شکل می گیرد.

کفش های کودکان

احتمالا، تنها رفاه کودک می تواند مهم تر از سلامت خود باشد. کفش های نادرست انتخاب شده خطرناک نیستند نه تنها با چه چیزی باعث ناراحتی کودک می شود: کودک شروع به فریبکار می کند، و والدین گاهی اوقات حتی نمی فهمند که همه چیز در چکمه های نامناسب است. در حالی که توقف کودکان در مرحله تشکیل است، بسیار مهم است که کفش ها با این روند تداخل نداشته باشند و چنین مشکلی را به عنوان Flatfoot تحریک نکنند.

کفش های کودکان چیست؟ "کودک به هیچ وجه نباید کفش را در حال رشد کند"، اما نباید نزدیک باشد - می گوید: ترومایل ترومایلوژیست متخصص کودکان، ترومایل ترومایل. - این مطلوب مطلوب است، به طور متوسط، به طور متوسط \u200b\u200bریزها و بالا سفت و سخت است. دمی فصل اول کفش های زمستانی باید مفصل مچ پا را ایجاد کند، یعنی بالا بودن ".

متخصصان توصیه می کنند کفش های کودکان را از مواد طبیعی بر روی پاشنه کوچک، با پاشنه ثابت و یک پس زمینه نرم، کفی ارتوپدی و جوراب گسترده ای بدست آورند. کفش های ارتوپدی کودکان برای پیشگیری از تغییر شکل پا و توسعه صحیح آن ضروری است، بسیاری از پزشکان توصیه می کنند دقیقا مانند کفش های کودکان تا 4 تا 5 سال خریداری کنند.

در حال حرکت

همه کسانی که در ورزش مشغول به کار هستند می دانند که چقدر به اندازه مناسب برای لباس های آموزشی و البته کفش های مناسب انتخاب شده است. کفش های کتانی باید بسیار راحت باشند که احساس ناراحتی شما را از کلاس ها منحرف نمی کند. مهم است که آنها برای ورزش ورزشی انتخاب شده و به طور قابل اعتماد از پاهای خود را از آسیب های خود محافظت کنند - آنها از "پیچاندن" پا محافظت می شوند، تثبیت مچ پا و مقاومت پا را تضمین می کردند. خرید کفش های کتانی، توجه نکنید نه تنها به طراحی، بلکه به میزان بیشتری، چقدر راحت در یک مدل خاص حرکت می کند. تنها انعطاف پذیر، پاشنه سفت، سبک - نشانه های با کیفیت بالا کفش ورزشی.

بهتر است در کفش های پوستی یا کوه های پوستی قطار، ارائه یک تبادل هوای طبیعی، با یک کاسه که می تواند از بین برود و خشک شود. انتخاب کفش های ورزشی، در نظر بگیرید که در طول تمرینات متوقف می تواند کمی در اندازه افزایش یابد، و همچنین به یاد داشته باشید که باید یک فضای کوچک بین انگشتان و جوراب به کفش های کتانی وجود داشته باشد. علاوه بر کفش های ورزشی جهانی مناسب برای همه ورزش ها، کفش های ویژه ای برای آموزش های خاصی وجود دارد که شما کمک می کنید یک مشاور فروشگاه ورزشی را انتخاب کنید.

کفش برای ایروبیک و شکل دادن محافظت از جراحات با استفاده از درج ویژه در منطقه تنها. چنین کتانی می تواند بالاتر از کفش های ورزشی دیگر باشد. این به شما اجازه می دهد تا شین را قفل کنید و از آسیب به مفصل مچ پا جلوگیری کنید. از آنجایی که اشغال های ایروبیک بسیار پویا هستند، شما به راحتی و به راحتی به کفش های کتانی الاستیک و سبک نیاز خواهید داشت. جوراب وسیع و پاشنه بلند کفش های کتانی، دستکاری بهتر را با کف فراهم می کند.

برای بد بهتر است با استفاده از کفش های ورزشی بسیار سبک، به طور ایده آل روی پا نشسته است. اگر پا در داخل حرکت می کند، شما در معرض خطر ذرت و زخم قرار می گیرید و خطر آسیب مفصلی مچ پا افزایش می یابد. یک جوراب انعطاف پذیر مورد نیاز است، اجازه می دهد آن را بهتر به دفع از زمین، و پاشنه تقویت شده. مهم است که کفش های در حال اجرا توانایی نرم شدن ضربات را در هنگام تماس با زمین داشته باشند. بنابراین، کفش های کتانی با جیب های هوا مناسب برای در حال اجرا هستند - پر از حفره های هوا در داخل تنها.

فوتبال کفش باید یک منطقه غنی شده گسترده از جوراب، سنبله ها را برای بازی بر روی چمن یا تنها منحصر به فرد برای سالن داشته باشد.

هنگام انتخاب کفش برای تنیس نیاز به توجه داشته باشید که دادگاه شما می خواهید بازی کنید - مدل های متفاوت، انواع مختلف، انواع متفاوت، مدل های مختلف پوشش ها برای مدل های مختلف مناسب هستند. کفش های ورزشی تنیس تنها تنها ضخیم، انعطاف پذیر در منطقه جوراب و سفت و سخت تر در پاشنه، و همچنین یک محافظ ویژه است که اجازه نمی دهد به اسلاید در پوشش دادگاه.

راحت، کفش های "سالم" شما را با تمرین های دلپذیر و موثر ارائه می دهد، اجازه می دهد که در حالی که کار، سرگرمی و پیاده روی، از بیماری ها محافظت می کند، از بیماری ها محافظت می کند - به یک کلمه، به معنای حقیقی به شما کمک خواهد کرد وضعیت.

به تازگی، بسیاری از مقالات در اینترنت در مورد چه چیزی ظاهر شد. نام کفش پایه از هر چیز دیگری چیست؟

کفش های پایه: مدل کلاسیک سایه های خنثی از مواد طبیعی و با کیفیت بالا. این کفش واقعا راحت است، طولانی سازی، که می تواند از فصل عجله کند.

برای فصلی، شما همچنین می توانید خیلی بگویید. ما در هربا تازه، در امتداد آسفالت داغ، بر روی گودال ها و برف ها راه می رویم. و پاهای شما باید به طور قابل اعتماد در هر آب و هوا محافظت شود.

کفش های پایه به ندرت به مد بستگی دارد، ارزشمند نیست که نوآوری های مربوط به فصل را خریداری کنید.

1. کفش کتانی، کفش کتانی، لغزش

یک بار با برآورد کفش های ورزشی، هرگز نمی خواهید با آن شرکت کنید. در زرادخانه شما باید کفش های طولانی و ورزشی داشته باشید. بهترین گزینه کفش های ورزشی یا لغزش ها وجود خواهد داشت و بهتر است کفش هایی را در یک فروشگاه ورزشی تخصصی انتخاب کنید و فقط مارک های اثبات شده را اعتماد کنید. پس از همه، پیاده روی در این کفش طولانی خواهد بود، اما ارزش آن است. اگر کفش های مناسب را بخرید، آنها سالها به شما خدمت می کنند، و پاهای شما عرق نمی شود یا خسته نخواهد شد.

اگر ورزش در زندگی شما فضای زیادی طول می کشد، یک جفت شما، البته، نمی تواند انجام دهد، و اگر شما به روند این تابستان توجه کنید، پس شما به سادگی موظف به خرید هستید.

2. کفش

قایق های پایه باید در هر مورد باشند. و من به دو جفت اصرار دارم: سیاه و بژ. رنگ شما می توانید به سلیقه خود را انتخاب کنید. آنها می توانند هر گونه: lacquered، جیر، در یک گلدان و پلت فرم بالا و یا پاشنه کم کم. اما آنها باید باشند! آنها را می توان در هر رویداد، با هر لباس - شروع با شلوار جین و اتمام لباس شب در طبقه.

با توجه به تعداد جفت کفش، من فقط می توانم با دست هایم رقیق کنم. در اینجا شما تصمیم می گیرید چقدر نیاز دارید.

3. صندل

Masthev از این تابستان - چرم در یک تخت صاف. ایده آل و برای کار در دفتر، و برای دادن، و برای ساحل.

در حال حاضر یک جفت صندل وجود دارد؟ چه خبر؟

4. صندل، SABO

تابستان بسیار گرم است دختران لباس های تابستانی نور و ساندایش را قرار داده اند. صندل ها در یک پلت فرم چوب پنبه ای کم و راحت در اینجا مناسب هستند. علاوه بر این، آنها می توانند به عنوان خنثی باشند (به طوری که لباس آسان تر را انتخاب کنید) و روشن است. مهم است که به یاد داشته باشید که باید بسیار راحت باشند. اگر چنین نیست، این تابستان شما می توانید صندل های شدید سفید را در بالا خریداری کنید.

خوب، اگر شما - سیاه، سفید، بژ، زرد یا آبی برای هر تصویر. بنابراین تابستان شما حتی بیشتر سرگرم کننده خواهد بود!

5. Lofer، Moccasins



در یکی از مصاحبه ها، طراح مشهور طراح فرانسه، کریستین لاوتان، طراح مدرن، گفت که کفش ها خیلی زیاد اتفاق نمی افتد. با این حال، کارشناسان مد ادعا می کنند که ده مدل از کفش وجود دارد، بدون آن که غیر ممکن است برای ارسال کمد لباس پایه دختر مدرن

1. باله ها


راحت، عملی، اما در عین حال کفش های زنانه و جهانی. در کفش های باله، شما می توانید به دفتر بروید، برای پیاده روی بروید، به خرید بروید و حتی از حزب بازدید کنید.

2. چکمه های بالا


کفش مچ پا کفش مناسب ترین کفش برای پاییز و بهار است. چکمه های دمی فصل در پاشنه کمک می کند تا یک تصویر روشن و جذاب را ایجاد کند.

3. صندل گوه


Tanque یک جایگزین عالی و پاشنه بلند و یک تخت صاف در همان زمان است. علاوه بر این، چنین صندل هایی کاملا با شلوار جین، شورت، دامن و سارافان ترکیب شده اند.

4. کفش های پایین یا پاشنه های کوچک


کفش های کم و یا کفش های پاشنه کوچک، ضروری ترین کفش های دمی فصل هستند، زیرا آب و هوا در پاییز و در بهار آب و هوا را خنثی نمی کند. یک نسخه گرم از این کفش ها راحت است که در زمستان، به ویژه در یخ بپوشید.

5. صندل پاشنه


Mast Hav هر دختر حداقل یک زن و شوهر از صندل سکسی خیره کننده در پاشنه بلند است. آنها می توانند روشن باشند، با یک چاپ غیر معمول و عناصر مختلف دکور. نکته اصلی این است که کفش راحت است.

6. کفش ورزشی


البته، دختران منجر به یک شیوه زندگی فعال نمی توانند بدون یک جفت کفش ورزشی با کیفیت بالا انجام دهند. این می تواند کفش های کتانی، کفش های کتانی یا کفش ورزشی را داشته باشد.

7. صندل


صندل کفش های روزانه تابستانی هستند. بنابراین، صندل های کم سرعت باید نه تنها زیبا، بلکه بسیار راحت باشند.

8. Lofer


LoAps برای هر دو کار و تفریح \u200b\u200bمناسب است. ویژگی این کفش تنها یکسان لاستیک ضخیم است که به شما اجازه می دهد تا سایه ها را در کنتراست بازی کنید، فقدان لنز و چرم چرم.

9. کفش کلاسیک - "قایق" در پاشنه

ترانسفورماتور با پاشنه های جایگزین، که مشکل پاهای خسته را حل می کند.