وبلاگ درباره یک شیوه زندگی سالم. فتق نخاعی استئوچندروز کیفیت زندگی. زیبایی و سلامت

در آستانه تابستان مهم است که در مورد کفش های تابستانی شما پوشید. شما ترجیح می دهید: پاشنه بلند یا پایین، پلت فرم یا کفش های باله، کفش های طبیعی یا چرمی.

کفش های تابستانی را به درستی انتخاب کنید و سپس آن را مناسب برای رفتن به گرما تابستان و در دفتر، و در آسفالت داغ.

یکی از ویژگی های امروز فراوانی آن است. امروز همه شما می توانید. علاوه بر این، کفش در قفسه های فروشگاه تبدیل شده است کیفی تر شده است. بنابراین، راحت تر انتخاب می شود.

قاعده اصلی اتصالات می گوید که برای اندازه گیری کفش در بعد از ظهر ضروری است، زمانی که پای خود را کمی کمی گرفته است، بنابراین شما با اندازه اشتباه نیست.

در طول اتصالات، لازم است هر دو کفش را روی پای خود بپوشانید و کمی کمی بروید. بنابراین شما بیشتر در مورد چگونگی نشستن کفش خواهید آموخت.

بدون نیاز به فروش فروشندگان به فروش می رسد که کفش ها ناامید هستند. این چنین است، اما تنها در عرض آن متورم شده است، و طول آن باقی می ماند. بنابراین، هنگامی که مناسب آن مهم است شست فقط کمی دست زدن به جوراب کفش، و آن را به آن نمی دهد.

حتی اگر کفش بسیار زیبا باشد، اگر آن را در پا ناراحت کننده نباشید، آن را نگذارید. باور کنید که این چند سال است کفش های زیبا در گنجه صرف خواهد شد. پس از همه، پیاده روی در یک کفش ناخوشایند، توسط بوت اسپانیایی، که Korovyev به مارگاریتا در توپ ولنان گفت، شکنجه تناوبی است.

کفش پاشنه بلند یک زن بالا را افزایش می دهد، عزت نفس را افزایش می دهد و اعتماد به نفس خود را می دهد. بنابراین، کفش در پاشنه بلند همیشه در مد اما کفش های پاشنه بلند معمولا برای جوراب های روزانه خریداری نمی شوند. آنها را برای روزهای خاص ترک کنید

در حال حاضر کفش های باله بسیار شیک، که در آن مناسب برای راه رفتن است، و راه رفتن زیبا و "باله" ساخته شده است. این کفش ها برای جوراب های روزمره هستند. فقط آن را به رنگ خود را به لباس خود را انتخاب کنید. توصیه می شود چند بخار داشته باشید رنگ های مختلف و سبک

کفش های تنها باید انعطاف پذیر باشند، مهم نیست که چه چیزی خریداری می کنید، کفش های پاشنه کفش یا کفش های باله. استثنائات کفش بر روی پلت فرم است.

به هر حال، در مورد پلت فرم. اگر شما یک پا وسیع دارید، کفش را با یک پلت فرم باریک و سواری باریک خریداری نکنید. شما بیش از مچ پا را ریسک می کنید

بهتر است کفش های تابستانی را از مواد با کیفیت بالا خریداری کنید. و در تابستان چرم اصل است، از آنجا که پاها در آن "نفس کشیدن". انتخاب مواد با کیفیت بالا نیمی از راحتی پاهای شما است.

چه رنگ مناسب برای خرید کفش مناسب است؟ رنگ را به کمد لباس موجود انتخاب کنید. اما رنگ های جهانی که به طور مطلوب مناسب برای هر لباس هستند، سیاه، بژ و قهوه ای و سایه های آنها است.

کفش های تابستانی را به درستی انتخاب کنید تا پاهای شما آسان و رایگان باشند.

با توجه به کمد لباس کارآمد، من یک پست جداگانه در مورد کفش های پایه ایجاد کردم. در نظرات، شما می توانید همچنان به سوالات خود بپرسید نه تنها در این موضوع.

در حالی که او نوشت، متوجه شدم که نمی توانم در یک پست در یک پست نشان دهم، بنابراین من در مورد اصول اساسی ترکیب لباس با کفش به طور جداگانه می گویم.

قبل از شروع انتخاب کفش، پیشنهاد می کنم به یاد داشته باشید که همه ما متفاوت هستیم. بنابراین، مجموعه ای از کفش های پایه متفاوت خواهد بود.

ما در کشورهای مختلف زندگی می کنیم!

در همان زمان، تفاوت در آن، بدون کفش کفش، زندگی شما خواهد بود، نه تنها به تعداد فصل تابستان تابستان تابستان گرم - بسیار کباب است تابستان، یا پاییز - زمستان - تابستان بهار سرد ...
کفش بستگی به ویژگی های محلی دارد. جایی که معمول نیست که کفش های باز را بپوشانید، و جایی که شما به دلیل ویژگی های پل، پیراهن ها را به حداکثر می رسانید.

ما داریم تصویر متفاوت زندگی

ما در حال حاضر از هم جدا کردیم که کسی بیشتر وقت خود را در دفتر صرف می کند، و کسی در گودال ماسهبازی. بنابراین، ما به کفش نیاز داریم تا تمام نیازهایمان را همپوشانی کنیم. بنابراین، من به یاد داشته باشید که ما در این مورد، کفش ما نیاز داریم.

ما سلیقه های مختلف داریم!

کسی دوست دارد به طوری که کفش های روشن، کسی به طوری که او غیر قابل تشخیص بود، کسی تیز بینی، کسی احمقانه، یک پلت فرم کسی، مودار نازک کسی ... کفش های شما باید زمانی که او بر روی شما (و نه بر روی شخص دیگری) مهم است!).

ما نیازهای مختلفی داریم!

تقریبا به دست می آید، شما باید توجه داشته باشید که 80٪ از کفش هایی که مجلات براق ما را نشان می دهند - بر روی پاشنه بلند، 80٪ از فروشگاه کفش - بدون آن. و 80٪ از کفش های زمان بر روی پاشنه بلند بر روی قفسه ها قرار می گیرند و در کمد های کفش و جعبه ها پنهان می شوند.
این به این معنی است که درصد کفش های پایه بر روی پاشنه، به کفش بدون پاشنه، باید چیزی باشد که در زندگی شماست. به این معنا، اگر شما کفش را بر روی موی سر پوشانید - لازم نیست آن را خریداری کنید. انتخاب را از کفش هایی که اغلب نیاز دارید شروع کنید.

اصول اساسی هنگام انتخاب کفش پایه:

1. باید کاملا نشسته بر روی پا، راحت و نه کوچک ترین ناراحتی؛
2. باید تا حد ممکن بالا باشد؛
3. باید عملی باشد. اگر یک زن و شوهر که به عنوان یک سنگ زنی به عنوان یک سنگ زنی برای همه موارد عمل می کنند، شما باید ابزار ویژه را با چند ساعت خاص قلم مو مخصوص تمیز کنید، قبل از اینکه آن را بپوشانید، به مدت طولانی فکر می کنید. بنابراین، دیگر یک خرابکار نخواهد بود. نتیجه گیری؟
4. رنگ های پایه خنثی. این سیاه و سفید، بدن، تمام سایه های قهوه ای، خاکستری، خاکی، آبی تیره، Bordeaux ... توجه داشته باشید که رنگ ها در کمد لباس شما تحت سلطه قرار می گیرند و ببینید که کدام رنگ برای آن مناسب تر خواهد بود؛
5. logson کفش های پایه باید "خسته کننده" باشند، همانطور که در استلا نوشت. پرچ، چاشنی، نقاشی، گلدوزی - این همه باعث می شود یک جفت اصلی و متمایز، اما "بازدید" توسط تنوع او.
علاوه بر این، نه تنها در مورد سبک لباس، بلکه همچنین در مورد نوع لباس را فراموش نکنید. این کفش را پوشیدید؟ دامن های کوتاه، دامن بلند، شلوار گسترده، شلوار باریک، لباس ...

تکیه بر تجربه شخص دیگری:

در گزینه ها پایه دارمن قبلا LED، کفش نیز ذکر شده است:

کمد لباس پایه از Evelina Khromchenko:
قایق های بزرگ گل میخ
Black یا Ballet Ballet
موکاسین

کمد لباس پایه از Kati تنها:
قایق های سیاه با یک جوراب کلاسیک در پاشنه نازک 5-8 سانتی متر
کفش های پاشنه بلند بژ، قهوه ای یا سیاه و سفید 3-5 سانتی متر
کفش های باله
صندل با تسمه در یک تخت صاف

من لیست گسترده ای را خواهم نوشتم
شما به راحتی می توانید هر چیزی را که فکر می کنید ضروری نیست، اما شاید شما حتی می خواهید مدل را جایگزین کنید. و نه بحث، به طور معمول، خوش آمدید:

زمستان:
1. کفش در پاشنه کم. آنها در دفتر هستند، مناسب برای هر لباس.
2. SABO در یک پلت فرم کوچک. خانه ها را به جای دمپایی پوشانید. هنگامی که دوستان به من می آیند، به شما اجازه می دهد تا به عادت دمپایی ها دست ندهید و بیش از حد خانگی. آیا می توان آن را صندل یا ؟؟؟
3. چکمه های ارتش. بسیار گرم در درجه اول به هزینه کف های ضخیم، و با دامن در زمستان و شلوار پوشیده شده است. آنها می توانند جایگزین چکمه های کمتر درشت یا چکمه شوند.
4. Uggs برف را در حیاط پاک کنید، برای محصولات به نزدیکترین فروشگاه و مانند آن، شکستن باشید. جایگزین - چکمه، چکمه های شل با پوشش گرم در پاشنه کم و یا بدون آن.
5. چکمه های بالا بر روی پاشنه پایدار. دامن، لباس.

بهار پاییز:
1 و 2.
6. چکمه، نیم چکمه یا چکمه های مچ پا
7. Lofer، کفش کم یا موکاسین ها (زمانی که گرمتر می شود)
8. چکمه های بالا
9. کفش های کتانی برای اجرای (شور و شوق من از سال گذشته)
10. چکمه های لاستیکی. ما قبلا درباره چکمه های لاستیکی صحبت کرده ایم.

از آنجایی که فصل، من نمی توانم توجه داشته باشم که حتی چکمه های لاستیکی می تواند بسیار خوب نگاه کند:

تابستان:
11. کفش (رفتن به دفتر، بازدید، فروشگاه)
12. میله
13. Sandalie در بند
14. صندل ورزشی، کفش های ورزشی تابستانی یا Moccasins برای گشت و گذار و پیاده روی طولانی
15. باله

کفش های خام:

16. کفش پاشنه (آخر هفته جهانی)
17. کفش های کتانی / کفش ورزشی برای ورزشگاه

با شروع تابستان، هر مد لباس، ساراف های جدید، تی شرت، شورت و غیره را انتخاب می کند. در این مقاله ما می خواهیم به شما بگویم که چگونه کفش های مناسب را برای تابستان انتخاب کنید و کفش های تابستانی چیست.

شرایط اصلی کفش برای تابستان

تابستان زمان گرم است، زمان برای مرتب سازی محل است. از طرف، البته، دختر پاشنه بلند به نظر می رسد بسیار زیبا و جذاب است، اما در تابستان بسیار دشوار است که در پاشنه بلند راه رفتن. علاوه بر این، در تابستان، پا عرق تا حد زیادی و می تواند در کفش اسلاید. در مسائل امنیتی و بهداشت، سعی کنید به عنوان زمان کمی که ممکن است برای راه رفتن بر روی پاشنه بلند در زمان گرم.

برای تابستان، کفش ها باید راحت و عملی باشند، که شرط اصلی انتخاب است. کفش های تابستانی. قوانین دیگری برای انتخاب کفش برای تابستان وجود دارد.

مواد کفش تابستانی

کفش های تابستانی باید لزوما از چرم اصل ساخته شود، در حالی که باید نرم باشد. در صورتی که صندل ها را از پارچه دوست داشتید، دکوراسیون داخلی باید از چرم اصل باشد.

به یاد داشته باشید که هر جفت کفش جدید مالش خواهد شد و در اولین بار ذرت را ایجاد می کند، اما کفش چرم ذرت های دردناک بسیار ساده تر و ساده تر هستند. در کفش هایی که به پایان رسید پوست طبیعی در داخل، احتمال ظهور ذرت بسیار پایین است.

راحتی کفش های تابستانی

هنگام خرید کفش، هر دو تابستان و دوره های دیگر لازم است توجه به دقت درزها. در کفش نباید رشته ها، قطعات پوست، پوشش، کفش ها را با کیفیت بالا بچرخانید.

تسمه های صندل باید نرم باشد، خوب بر روی پا. در این مورد، با جوراب کفش جدید، آن را مالش نمی دهد و ناراحتی را تحویل می دهد.

اگر هنوز نمیتوانید تابستان را بدون ساندویچ در پاشنه های بالا صرف کنید، سپس به کفش پاشنه توجه کنید، به همان اندازه که ممکن است و بدون وزن باشد.

فرصت های تابستانی

اشکال مختلف و مدل های کفش های تابستانی قادر به پنهان کردن برخی از کاستی های پاهای ما هستند، در حالی که تاکید بر مزایای پاهای ما، آنها را حتی جذاب تر می کند.

صندل های بیش از حد باز دختران را با یک پا وسیع مناسب نخواهند داشت. بهترین مدل برای کسانی که دارای یک پا وسیع هستند، صندل هایی با طرفداران بسته وجود دارد.

این ارزش خرید صندل ها را با کیپ باز، کسانی که انگشت اول پا را کوتاهتر از هر کس دیگری ندارند، ارزش ندارد. در این مورد، صندل ها با یک سوراخ کوچک بر روی بینی یا کفش های تابستانی مناسب هستند، جایی که غیرممکن است که یک انگشت دیگر ببینید.

اگر شما مچ پا کم و گسترده ای دارید، پس از آن، صندل های زیبایی مناسب با تسمه ها هستید، که به دقت مچ پا یا کفش های پاشنه بلند را پوشانده است. این فصل، صندل ها با روبان های اطراف پاها، دانه ها و سیم ها به ویژه در تقاضا استفاده می شود.

برای کامل I. زنان کم صندل های پلت فرم کامل هستند. کفش بر روی پلت فرم قادر به استفاده از بصری لاغری و پاهای طولانی تر است. در این مورد، شما نباید صندل ها را با یک مسیر باریک خریداری کنید، بهتر است یک مسیر پلت فرم کامل را انتخاب کنید.

مراقب باشگاه های تابستانی باشید

این باید با دقت پوشیدن صندل های پاشنه بلند و پلت فرم باشد. متخصص ارتوپدی ها هشدار می دهند که چنین آسیب به ویژه در تابستان به عنوان جابجایی مچ پا خطرناک است. این حتی دقیق تر از پوشیدن کفش "بدون پاشنه"، با روبان، طناب در اطراف پا است.

کارشناسان هشدار می دهند که کفش های پاشنه بلند و پلت فرم در زمان گرم باید بیش از 3 ساعت پوشیده شود، در غیر این صورت ممکن است سوزش، ناتوپتیشی، ذرت ها وجود داشته باشد.

کفش های تابستانی باید در درجه اول راحت باشند، زیرا ما بیشتر فعال هستیم. به منظور محدود کردن خود در اقدامات در تابستان، چنین صندل هایی را انتخاب کنید که در آن شما می توانید آزادانه و راحت حرکت کنید.

تابستان شاید بیشتر باشد زمان بهتر سال ها به منظور نشان دادن زیبایی بدن شما. در این دوره زمانی، من می خواهم به 100٪ نگاه کنم. همچنین بسیار مهم است که انتخاب کنید کفش مناسبکه راحت و با کیفیت بالا خواهد بود، زیرا زیبایی و سلامت پاهای شما به آن بستگی دارد.

امروزه در قفسه های فروشگاه های مختلف می توانید ببینید تعداد زیادی از انواع کفش، هر دو سبک بسته و باز است. این می تواند بچرخد، شیل، کفش کتانی، کفش ورزشی و غیره. لازم است که این واقعیت را در نظر بگیریم که کفش های تابستان باید نه تنها زیبا باشد، بلکه راحت نیز باشد. همانطور که توسط دانشمندان اثبات شده است، اگر حداقل یک استخوان اندام پایین تر، که در کفش است، تغییر می کند یا در موقعیت ناخوشایند قرار می گیرد، سپس کار تقریبا کل اسکلت فورا نقض می شود. در همان زمان، چنین بیماری های ناخوشایند به عنوان استئوچندروز، فتق بین مهره ای، و غیره می تواند توسعه یابد، و غیره بسیاری از مردم قبل از رفتن به کفش فروشی حمل و نقل تعداد زیادی از مجلات مد متنوع به منظور پیدا کردن رنگ و سبک مدرن در این فصل.

معیارهای اصلی انتخاب کفش های تابستانی

شاید معیار اصلی انتخاب هر کفش این است که باید تا پایان روز کاری نزدیکتر در اواخر بعد از ظهر بهتر شود. پس از همه، در این زمان، پاها کمی بیشتر از اندازه معمول آن خواهد بود. با این رویکرد، آن را تقریبا غیر ممکن است برای خرید کفش، که پس از آن کوچک و ناراحتی. چنین گروه هایی از افراد یافت می شوند، اندازه پا که متفاوت است، به طوری که توصیه می شود کفش های خود را در آن پا اندازه گیری کنید. در کفش مناسب، باید مکان کمی برای ماندن وجود داشته باشد تا بتوانید به راحتی انگشت شست را در داخل آن بالا ببرید. دلیل دیگری که چرا نباید کفش را بخرید، این است که همیشه کشش نیست و پس از آن ناراحتی غیر قابل تحمل را ارائه نخواهد کرد. هنگام خرید هر کفش تابستانی، لازم است توجه به این واقعیت که پاشنه ها کشش نخواهند داشت و در هر موردی مجسمه سازی نمی کنند.

در غیر این صورت، ذرت ممکن است ظاهر شود، که به نوبه خود به طور خاص به انسان خوب نیست. خشک، مرطوب، با میله ای که باید با آنها مبارزه کنید. آنها می توانند بسیاری از دقیقه های ناخوشایند را تحویل دهند. هنگام خرید کفش، شما باید به خرید بروید و مدل هایی را که در پای راحت هستند را انتخاب کنید.

در فصل داغ، بهتر است لباس و کفش را بپوشانید بینی بازبه منظور پاها به طور مداوم جبران شد و بیماری های ناخوشایند مختلفی مانند قارچ ها و اگزما را توسعه نداد. همچنین کفش هایی را انتخاب نکنید که بیش از حد باریک باشد. در غیر این صورت، آن را به مالش پوست پا و جلوگیری از تحریک آن کمک خواهد کرد. کفش های بیش از حد گسترده می تواند باعث تخلفات متوقف شود و به توسعه Flatfoot کمک خواهد کرد. کفش هایی که خواهد بود اندازه کمتر پا می تواند انحنای انگشتان را در آینده ایجاد کند. بنابراین، به منظور ایجاد اشتباه با انتخاب، باید فقط در فروشگاه های تخصصی خریداری شود. بعضی از مردم کفش ها را در بازارها به دست می آورند، اما در چنین مکان هایی به راحتی می توانید به یک جعلی یا یک محصول با کیفیت پایین خریداری کنید. از آنجایی که آنها چک نمی کنند، هیچ ادعایی وجود نخواهد داشت. یک راه حل عالی از هر مشکل در حال حاضر کفش های پزشکی Crocs است که از مواد با کیفیت بالا تولید می شود، بنابراین همیشه راحت و راحت خواهد بود.

مهم نیست که چگونه در مورد ایده ی مزاحم زن برای خرید تمام کفش های جهان، این واقعیت هنوز باقی مانده است: بله، واقعا حداقل تعداد مطلق خود را از جفت کفش در کمد لباس برای هر چهار فصل وجود دارد. همه چیز بیشتر در مورد هذیان ما بیشتر احتمال دارد به مردان فکر کند.

کفش های کلاسیک باله و قایق در پاشنه بلند ارتفاع متوسط \u200b\u200b- در یک سایه تاریک و روشن

این واقعیت که هر فروشگاه حرفه ای و سبک به شما می گوید که در آن در بخش اصلی است زنبور عسل ما قطعا باید کفش های کلاسیک و قایق ها را بر روی پاشنه بلند متوسط \u200b\u200bداشته باشیم. کفش ها راحت هستند، جهانی، به راحتی ترکیب می شوند. بسته به آب و هوا، زمان سال و سایه زن، گاهی اوقات کفش های سیاه را نمی توان تحت همه چیز قرار داد، درست همانطور که بژ. بنابراین، این دو جفت باید در تغییرات رنگ تاریک و روشن داشته باشند. با استفاده از جوراب شلواری سیاه و سفید، در نهایت، بهتر است که کفش های Ballet Ballet را خاموش کنید - بژ در اینجا شما قادر به کشتن تمام مزرعه ها نخواهید بود.

برای یک مجموعه کامل، شما نیاز به چهار جفت کفش های دمی فصل

با چکمه ها و شوک ها، این یک حساب کاربری و همچنین با کفش های باله و قایق است: چهار زوج زیر لباس های مختلف، آب و هوا و رنگ ها. با چکمه های بالا، غیرممکن است که شلوار را بپوشانید - و عکس های مچ پا به نجات می آیند. چکمه های جیر مورد علاقه در باران و Slush کار نمی کنند - جایگزینی برای آنها یک جفت چرم سیاه و سفید صاف خواهد بود. در یک کلمه، مهم نیست چقدر سرد است، هنوز هم به نظر می رسد که برای یک مجموعه کامل شما نیاز به چهار جفت کفش های دمی فصل.

به عنوان تمرین نشان می دهد، حداقل دو بار در تمام زمستان شما به یکی از این زوج ها نیاز دارید

در آب و هوای بد و به ویژه در طول زمستان ناپایدار اوکراین لازم است کفش های گرم (چکمه)، کفش بسیار گرم (Lunas)، گرم باشد کفش های ارزشمند (چیزی شبیه اردک لاستیکی) و یک جفت چکمه های لاستیکی برای روزهای خام با ازدواج در اواسط ماه ژانویه، به عنوان مثال. همانطور که تمرین نشان می دهد، حداقل دو بار در تمام زمستان شما به یکی از این زوج ها نیاز دارید. هنگامی که اولین یخ ها ضربه می زنند، چکمه ها به احساس راحتی بازگردانده می شوند؛ در منهای غیر منتظره، بیست و پنج می تواند تنها توسط Moonlock ذخیره شود؛ در یک پلاس، در دماسنج پس از بارش برف، چیزی بسیار گرم و در عین حال به سرعت در حال رشد است و به هر حال به هیچ وجه به بهار بدون چکمه های لاستیکی نزدیک می شود. به گفته زمستان های اروپایی بدون یخ زدگی و تا کنون تنها به ما می چسبد و می توانید.

زنان یک گوه را دوست دارند - راحت و زیبا است، و این استدلال ها نمی توانند چیزی را بکشند

از ماه مه تا سپتامبر به مخالف دوره گرم بروید. ما به یک جفت صندل بر روی پاشنه راحت و یک جفت در یک گوه نیاز داریم. مردان به یاد داشته باشید - ما یک گوه را دوست داریم، که ما را قادر می سازد تا سانتیمتر 15 را در بالا تبدیل کنیم و پاهای خود را در حال حاضر در حال حاضر فلج نمی کنیم. این راحت و زیبا است - این استدلال ها کشته نمی شوند. به عنوان مخالف کفش "در Tiptoe"، ما نیاز به یک جفت صندل در یک تخت صاف و، به طور طبیعی یک جفت کفش ساحل. این حداقل تابستان ما است. اما یک بزرگ بزرگ وجود دارد: در تابستان، با کمد لباس، شما می توانید سرعت بخشید، مانند هر دوره دیگر آب و هوایی، و برای هر لباس، ساندویچ، دامن، لباس و شورت همیشه مناسب برای همان جفت صندل نیست. ما نتیجه های منطقی را انجام می دهیم.

به دنبال نزدیک به کت و شلوار زیبا، صادقانه درجه عشق خود را برای ورزش را ارزیابی کنید

علاوه بر تمام موارد فوق، ما نیاز داریم کفش ورزشی. این هزینه آن را به طور منطقی و صادقانه به قدردانی از درجه عشق خود را برای یک شیوه زندگی فعال است: اگر شما بدون هیچ زحمتی صبحانه یا ورزشگاه نمی آیند، شما نمی توانید بدون کفش های کتانی انجام دهید. اما این زنان که ورزش را فقط به عنوان یک سبک لباس ترجیح می دهند، گناه خود را با دونکن ها و یا فقط چند کلمه "تبدیل" روشن نمی کنند، که در آن چند بار در هر فصل می تواند در بدمینتون بازی کند و به پیک نیک برود.