این واقعیت که ماه تاثیری بر فرآیندهای مختلف در بدن انسان دارد، یک واقعیت غیرقابل انکار است. به همین دلیل است که بسیاری از نمایندگان جنسیت زیبا قبل از انجام روش های مختلف مربوط به زیبایی، به تقویم قمری نگاه کنید.
ماه قادر به جذب آب، تشکیل جزر و مد، آن را نیز بر بدن انسان، جذب انرژی است. تأثیر ماه در پزشکی در زمان های قدیم دیده می شود زمانی که هیپوکرات توصیه کرد که از قرار گرفتن در معرض اندام هایی که ماه در نشانه زودیاک هدایت می شود، جلوگیری شود.
اول از همه، شما باید علامت زودیاک را در نظر بگیرید، که در آن نزدیکترین همسایه زمین است. ستاره شناسان بر این باورند که روش های انجام شده در اندام هایی که به نشانه زودیاک تحت کنترل ماه وابسته نیستند، غیرممکن است.
ما با نفوذ علامت زودیاک آشنا خواهیم شد:
خلاصه گفت، باید اشاره کرد که بهتر است به بازدید از متخصص زیبایی،اگر ماه در صورت فلکی باشد:
- دوقلوها؛
- Sagittarius
زیبایی پزشکی و لوازم آرایشی و بهداشتی پلاستیکی در طول این دوره به سادگی منع مصرف می شود. دوره باقی مانده بهتر است از موقعیت بدن های پیشرو در نظر بگیریم.
این تاثیر بر کیفیت و کارایی چرخه ماه دارد. هر روز خیلی طولانی را در نظر بگیرید. بنابراین توجه بیشتری به بیشتر توجه کنید روزهای ناخواسته چرخه قمری:
1 روز قمری: یک ارگانیسم به روز می شود، که به روش های اضافی نیاز ندارد.
5 روز قمری رو به رو شدن، اقدام فعال نیست.
7، 8، 9، 10، 11، 12، 13، 14 روز فاز استراحت است، در حالی که کارایی جلسات صفر است. خطرناک ترین در روز 14th.
23 روز قمری برای مداخله قلبی خطرناک است، می تواند اثر متفاوتی را ایجاد کند.
29 و 30 روز به جوان سازی بدن کمک نمی کنند.
روزهای مطلوب برای روش های زیبایی شناسی:
2 روز قمری ایده آل برای تغییر لوازم آرایشی و ماسک های دارویی است.
3 روز قمری - انواع ماساژ موثر موثر هستند.
روزهای 4 و 5 ماه ایده آل برای پاکسازی و پوست هستند.
16 و 26 روز ایده آل برای از بین بردن مول ها و زگیل ها هستند.
روزهای غیر قابل توصیف باقی مانده خنثی هستند و کیفیت روش ها را تحت تاثیر قرار نمی دهند.
البته، کسی می تواند این اطلاعات را لبخند بزند و آن را جدی نگیرد، اما هشدار داد، به این معنی مسلح است.
با کمک ریتم ماه، شما می توانید زیبایی، سلامت، هماهنگی داخلی انسان را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهید. با استفاده از راهنمایی های تقویم قمری ارزشمند، برای تعیین بهترین زمان برای زیبایی، روش های سلامتی، دوره مناسب برای رژیم غذایی، تغییر رادیکال تصویر را انتخاب کنید. بسیاری از آنها چنین اطلاعاتی را آموخته اند و به طور فعال از آنها در زندگی واقعی استفاده می کنند. به عنوان مثال، صورت چهره در تقویم قمری بستگی به روش های انتخاب شده دارد: برای درمان آکنه بهتر است در یک ماه کاهش، اما برای اعمال ماسک های ضد پیری، برعکس، به رشد. بسیاری از این تفاوت ها وجود دارد.
در طالع بینی، یک مفهوم به عنوان تقویم قمری وجود دارد. پایه دوره تغییر مراحل ماه است. با کمک تقویم قمری، می توانید زمان مناسب و نامطلوب برای مراقبت از پوست، حذف زراعی، ترکیب سلولیت و اضافه وزن، لایه برداری، عملیات پلاستیک را تعیین کنید. این اطلاعات به تغییر ظاهر با حداقل عوارض جانبی کمک می کند، جوانان را گسترش می دهد، به بهبود بدن کمک می کند. همه زنان آماده هستند تا در زندگی ماه خود دخالت کنند، اما کسانی که از ارزش های جهان استفاده می کردند، از آن پشیمان نبودند.
ماه در طالع بینی یک بدن آسمانی است که بیشتر یا کمتر بر تمام نشانه های زودیاک تاثیر می گذارد. به عنوان مثال، آگاهی از داستان ها، سرخک ها و ماهی ها را کنترل می کند، در حالی که تأثیر بر روی جهان بینی عقرب ها، باکره ها و cacuracials کمتر است. در بسیاری از فرهنگ ها، ماه نماد زنانه، زیبایی است. ماهیت روز قمری، رفتار یک فرد را نشان می دهد. میزان فعالیت، حیاتی، شرایط انرژی ارگانیسم بستگی به فاز آن دارد. به عنوان مثال، با یک مرحله رو به رشد، تجمع تدریجی انرژی رخ می دهد، در حالی که کاهش مصرف آن را کاهش می دهد.
در هر ماه، ماه جدید، ماه کامل، دوره های رشد، کاهش ماه در ورق های بی نظیر تقویم نشان داده شده است. با توجه به این تفاوت های ظریف، شما می توانید تعیین کنید که چه روزی برای مراقبت از ظاهر مناسب است، و پس از آن که وقوع آن بهتر است از مبارزات انتخاباتی به سالن زیبایی، انجام مراحل لوازم آرایشی خانگی خودداری کنید. برای بهبود و گسترش نتیجه کار شما، بسیاری از کارشناسی ارشد مانیکور، آرایشگری، لوازم آرایشی حرفه ای، پایه تقویم قمری زیبایی را می گیرند.
روزهای مطلوب و نامطلوب برای انجام روش های خاصی از لوازم آرایشی وجود دارد. به منظور صرفه جویی در پول و زمان بیهوده برای پیاده روی به سالن زیبایی، و پس از آن ناراحتی از نتیجه به دست آمده، این چیزی است که شما باید بدانید:
مهم این است که بدانیم که نتیجه همیشه به تعداد جلسات منتهی نمی شود و حرفه ای بودن زیبایی شناسی بستگی دارد. مردم اغلب می شنوند که ماه در یک علامت زودیاک است. این لحظه برای ثبت گرافیک از زیبایی شناسی و روش های آرایشی مهم است. اگر به توصیه های ستاره شناسان پایبند باشید، می توانید از عواقب ناخوشایند، عوارض جانبی، عوارض جانبی ناشی از هر اثر بر روی پوست جلوگیری کنید. این نیز به موهای کوتاه، تغییر رادیکال تصویر اعمال می شود.
با مشکل پوست، بسیاری از زنان به دنبال کمک به یک آرایشگر هستند. قبل از ثبت نام جلسه، لازم است که روزهای مناسب و نامطلوب برای تمیز کردن حرفه ای صورت تعیین شود. مهم این است که بدانیم پس از روش انجام شده بر روی یک ماه کاهش، زخم ها باقی می ماند، و پوست درمان شده با زیبایی طبیعی خود خوشحال است. نه تنها زنان، بلکه نمایندگان جنس قوی، نوجوانان در حال انتقال به طور منظم به طور منظم با چالش های آکنه و آکنه مواجه هستند. این همان چیزی است که تقویم قمری در طرح تمیز کردن پوست حرفه ای توصیه می شود:
چنین خدماتی در سالن زیبایی و در خانه به ویژه محبوب است، دارای انواع مختلفی (مکانیکی، اولتراسونیک، لایه برداری شیمیایی) است. با استفاده از آن، ممکن است به سرعت از سلول های دفن شده از لایه بالا از اپیدرم، لایه برداری بیش از حد و خشکی خلاص شود، تنوع معمول چهره را ترسیم کنید، عملکرد عروق را بهبود بخشید، علائم رنگدانه را از بین ببرید، علائم را از بین ببرید Freckles، به طور قابل توجهی تبدیل ظاهر.
مطلوب است برای انجام ماسک های پاکسازی و پیچاندن برای کاهش، اما در این مورد تفاوت های ظریف آنها وجود دارد. برای اینکه وضعیت کلی پوست را پس از جلسه بدتر نکنید، تقویم قمری توصیه هایی را ارائه می دهد:
در صورت تمایل، چیزی به طور اساسی تغییر یا انتقال تعدادی از روش های سالن برای تحول خارجی، توصیه می شود از راهنمایی تقویم قمری زیبایی استفاده کنید. مهم است که علامت زودیاک که در آن ماه واقع شده است، توجه داشته باشید. این ها ترکیبی از نمایندگان دایره زودیاک با ماهواره ای از زمین شناخته شده اند:
Sunbathing بهتر است برای انجام یک ماه کاهش. در این مورد، قهوهای مایل به زرد و در خورشید باقی می ماند امن تر هستند. تمام عملیات های جدی را نمی توان در روزهای ماه کامل انجام داد، گزینه بهینه در ماه کاهش می یابد. از دستکاری جراحی باید زمانی که ماهواره زمین به علامت زودیاک عضو بدن، بخشی از بدن، باید رها شود. ممنوعیت دیگر به دوره های زمانی که ماه حمل و نقل به یک مریخ حمل و نقل متصل می شود، گسترش می یابد. در غیر این صورت، دوره توانبخشی به طور قابل توجهی گسترش یافته است، عوارض بعد از عمل حذف نمی شود.
برای ایجاد یک برنامه مراقبت از مو برای یک سال، شما باید از نکات تقویم قمری استفاده کنید. مهم است که پیش از آن بدانید که چه روزی برای تحول خارجی مطلوب است، و به عنوان نامناسب ترین برای انجام یک مدل مو محسوب می شود. برای زنان، مدل موهای ناموفق برابر تراژدی است، بنابراین لازم است مسئولیت خاصی را به انتخاب زمان برسانید. در سال 2019، برای تماس با آرایشگاه توصیه شده در چنین روزها:
| نام ماه | تعداد مطلوب ماه |
| 3, 4, 5, 10, 11, 14, 15, 17, 19, 20, 24, 26, 29, 30, 31 |
|
| 4, 7, 9, 12, 15, 17, 21, 23, 24, 25 |
|
| 3, 6, 8, 9, 10, 16, 17, 18, 19, 21, 23, 25, 27, 30 |
|
| 3, 5, 8, 9, 10, 12, 13, 14, 20, 24 |
|
| 1, 3, 5, 6, 8, 14, 15, 20, 21, 22, 23, 24, 30 |
|
| 5, 10, 11, 12, 17, 18, 20, 22, 26, 30 |
|
| 1, 6, 8, 10, 11, 12, 14, 15, 18, 19, 24, 26, 27 |
|
| 3, 6, 9, 12,14, 22, 23, 24, 27, 30 |
|
| سپتامبر | 3, 5, 9, 10, 17, 21, 23, 24, 29 |
| 1, 2, 4, 7, 10, 11, 12, 14, 15, 20, 22, 23, 27, 28, 29 |
|
| 6, 9, 13, 14, 15, 16, 17, 21, 23, 27, 30 |
|
| 5, 6, 11, 12, 13, 15, 16, 21, 22, 23, 24, 26, 30, 31 |
توصیه های ارزشمند تقویم قمری به رسیدن به بیشترین موفقیت در زمینه زیبایی کمک می کند و فرآیند حذف موهای غیر ضروری بر روی صورت و بدن (پاکسازی) استثنا نیست. توصیه می شود از پوشش گیاهی غیر ضروری بر روی یک ماه کاهش پیدا کنید، پس از آن نتیجه این روش چند هفته طول می کشد. برخی از تفاوت های ظریف وجود دارد، زیرا تقویم قمری نه تنها فاز ماهواره زمین، بلکه موقعیت آن را در ارتباط با نمایندگان دایره زودیاک قرار می دهد:
تقویم قمری توصیه می کند که هر گونه روش و دستکاری با ناخن ها در روزهای Capricorn. این نه تنها به مانیکور، بلکه یک پدیکور نیز اعمال می شود. روز مطلوب ترین روز جمعه، زمان روز - شب است. برای ایجاد یک مانیکور یا پدیکور بی نظیر، بسیار مهم است که این سه معیار در همان زمان هماهنگ باشند. اگر ماه در ماهی باشد، چنین دوره ای برای هدایت زیبایی بر روی ناخن ها نامطلوب است.
ویدیو
هنگامی که بهتر است ماساژ، یک ماسک صورت و مو، مانیکور یا موهای مو را بسازید، در چه روزی برای برنامه ریزی EPILICATE یا TRANATIONS - همه این و بسیاری از سوالات دیگر به شما کمک می کند تا تقویم زیبایی ما را برای مارس 2018 حل کنید.
درمان های زیبایی خود را با توجه به چرخه های ماه برنامه ریزی کنید و مطمئن باشید که هر یک از اقدامات شما نتیجه دلخواه را ارائه می دهد!
شما می توانید برش دهید، اگر شما نیاز دارید، مو به آرامی رشد می کند و موهای بلند مدت را حفظ می کند.
این یک زمان گرم برای ماساژ لنفاوی، ضد سلولیت، خلاء و عسل برای لاغری و سلامت چرم است. بر روی یک ماه کاهش شما نیاز به خلاص شدن از سموم و سرباره، لایه برداری و پاک کردن پوست از آکنه، ون، خانه ها و زگیل ها / پاپیلوم.
در نزول ماه، مبارزه با بیماری های قارچی، حذف ذرت ها، یک هلوپالی. EPILATION و DEPIATION در روزهای نزولی ماه نه تنها بدون درد - کاهش حساسیت پوستی به شما اجازه می دهد تا رویه هایی مانند موم موم یا زوجین و دیگران را بدون دردسر انجام دهید. یک زن و شوهر از سلول های عصبی را نجات دهید.
شما باید همه چیز را انجام دهید که نیاز به سرعت بیشتری دارد. برش مو و ناخن ها رشد خوبی را تضمین می کنند. رنگ آمیزی، زمان بندی و موهای مو به یک نتیجه روشن و پایدار می دهد، زیرا مو بیشتر مایل به اجزای رنگ است، در حالی که آنها را حفظ می کند.
ماساژ های تقویت و بازسازی بهترین ها برای این زمان برنامه ریزی شده اند. اما ماساژ ضد سلولیت باید بر روی یک ماه کاهش یابد.
برای تمیز کردن و به روز رسانی، شما باید در حمام بروید، سونا - تن پوست دقیقا بر روی ماه رشد می کند.
هنگامی که ماه در حال رشد است، بهتر است که در "علاوه بر این" شرکت کنید - درمان و پروتز دندان ها، معرفی ایمپلنت ها، همچنین بر روی ماه رشد، توسط Pricks، درمان و پیشگیری از بیماری های مزمن توصیه می شود.
| روش های زیبایی | روزهای مطلوب | روزهای نامطلوب |
| چه زمانی برش مو در مارس 2018. | 20, 21, 22, 23, 26, 27, 28, 29, 30, 31. | 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 24, 25. |
| وقتی بهتر است رنگ مو در مارس 2018. | 20, 21, 22, 23, 27,28, 29, 30. | 15, 16, 17, 24, 25, 26. |
| چه زمانی انجام می شود پاکسازی، اپیلاسیون، ابروها در مارس 2018. | 10, 11, 12. | 17-30. |
| چه زمانی انجام می شود تمیز کردن صورت در مارس 2018. | 13, 14, 15, 16. | 17-31. |
| چه زمانی انجام می شود ماسک های مغذی و مرطوب کننده برای صورت و مو در مارس 2018 | از 18 مارس تا 30 مارس. | |
| هنگامی که بهتر است انجام شود جوانه زدن و بازگرداندن روش ها برای چهره و بدن در مارس 2018: | از 18 تا 30 عدد. | |
| چه زمانی انجام می شود عملیات لوازم آرایشی و بهداشتی در مارس 2018. | 1, 2, 4, 5, 14, 22, 24. | |
| وقتی می توانید انجام دهید پر سر و صدا، خالکوبی، خال کوبی در مارس 2018. | 1, 2, 4, 5, 14, 22, 24. | 3، 9، 10، 18، 20، 21، 25 و 29 |
| هنگامی که بهتر است انجام شود مانیکور، پدیکور، اصلاح و اصلاح ناخن در مارس 2018. | 1, 6, 7, 9, 10, 13, 14, 15, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 29, 31. | |
| چه زمانی انجام می شود ماساژ قوی در مارس 2018. | 20, 21, 22, 23, 29, 30. | |
| روزهای مطلوب برای تناسب اندام، آموزش در مارس 2018: | 2-8 مارس 2018. - بار شدید؛ | 1، 9، 16، 17، 24، 31 مارس 2018 - استراحت از آموزش |
مشاوره زیبایی در نشانه های زودیاک برای مارس 2018
ماه در مارس 2018 تحت تأثیر نشانه های زودیاک در چنین توالی قرار خواهد گرفت:
روز تحت حمایت ماه است. این روز ماسک ها را با خیار، کلم، پنیر کلبه، کرم به ارمغان می آورد. قرار دادن زمان برای 15 دقیقه اسلاید خیار - و از ادم خلاص شوید. و اگر صورت را با یک دیسک پنبه پاک کنید، با آب کلم آغشته می شوید، رنگ پوست یکنواخت تر می شود.
روزی که توپ زیبایی مریخ را اداره می کند. تحت حمایت خود، توصیه می شود با استفاده از محصولات تیز و سوختن: سیر، پیاز، گزنه. هیچ وقت برای ساختن ماسک وجود ندارد؟ از شب شما یک نوتوپور را طبخ می کنید و صبح روز بعد از آن استفاده کنید به جای یک مومیایی شستشو.
روز تحت تاثیر جیوه است. در این روز هر کسی مفید است یک ماساژ لنفودین از چهره و بدن را ایجاد کنید: اثر شما را شگفت زده خواهد کرد.
روز مشتریبه خصوص برای بدن و بدن به طور کلی. و شما می توانید این دو روش را ترکیب کنید و ماساژ را در جارو حمام بلوط ایجاد کنید. پوست پس از آن مانند ابریشم خواهد بود، و احساس خوشبختی از نور در بدن ظاهر می شود.
روز تحت حمایت از سیاره جذابیت زهره. شما می توانید و نیاز به انجام هر گونه روش لوازم آرایشی: از سالن به خانه. و حتی، به عنوان مثال، یک ماسک ماسک زردآلو، هلو، تمشک، یک اثر قابل توجه را ارائه می دهد. به هر حال، شما می توانید با مواد طبیعی آزمایش کنید و گل های رز را اضافه کنید یا برگهای Melissa را به ماسک اضافه کنید. آنها در نظر گرفته می شوند.
D.صبر و غلظت RANA، زمانی که زحل توسط امور اداره می شود. این مناسب برای روش های گرم شدن نیست: حمام، سونا، عکسبرداری. توقف باید بر روی خنک کننده پوست انجام شود: به عنوان مثال، چهره را در صبح و قبل از خواب پاک کنید. سرماخوردگی را از بین می برد، کمک می کند تا منافذ را محدود کنید و سرخ شدن سالم را به دست آورید.
روز آفتابی. مفید، تحریک تورم، سنگین بودن در پاها. دستور العمل های محلی توصیه می کنند که "زندگی" را در مکان های باز گیاه اعمال کنید: Calendula، نارنجی، بابونه، کاج. به عنوان مثال، چند قطره از روغن اسانس کاج را به حمام پا اضافه کنید، و راه رفتن دوباره آسان می شود.
مشاوره مفید
مارس 2018 به طور کلی برای چنین روش های پیچیده ای به عنوان عملیات پلاستیکی مناسب نیست، زیرا زهره بیشتر ماه خواهد شدبا توجه به تبعید خود - Aries. انتقال زهره از ماهی در ارواح برگزار خواهد شد7 مارس 2018.بنابراین اگر شما هنوز هم پلاستیک را انجام دهید، سپس در هفته اول ماه.
ماه به دنبال مقیاس مقیاس های موفقیت آمیز برای روش های آرایشی - مارس 3-5، 2018، اما برای عملیات بهتر انتخاب کنید مارس 4 یا 5 مارس 2018 تا 09:20 یا بعد از 16:30.این روزهای موفقیت آمیز این ماه نیز برای رویه های لوازم آرایشی پیچیده، از جمله پر سر و صدا، خال کوبی، خالکوبی و غیره است.
همچنین ببینید:
در روزهای ماه رشد - با 17 تا 30 مارس 2018 - خوب هر کس دریافت خواهد کرد جوانه زدن و بازگرداندن روش هااما این عملیات این روزها این روزها خطرناک هستند: خطر بزرگ عوارض مختلف. به خصوص روزهای نامطلوب برای هر روش پیچیده - 12، 13، 22-24 مارس 2018. این روزها شما می توانید روش های لوازم آرایشی ساده، به ویژه در خانه را ایجاد کنید.
فهرست تمام مراحل مهم و بهترین روزها برای آنها در مارس 2018.در انتهای مقاله به جدول نگاه کنید. در پایان جدول نیز روزهایی را که بهتر است عملیات و روش های لوازم آرایشی پیچیده را انجام ندهید، ذکر شد.
توجه! هیچ روش جدیدی را در ماه بدون دوره شروع نکنید!
تقویم قمری ورزشی :
سایر مقالات مفید مقولها تقویم قمری برای مارس 2018:
هلال هلال
♌♍ 1 مارس پنجشنبه روز 14، روز 15 ماهه 17:13.یک شیر , ویرگو از 08:58.
ماه بدون دوره تا 08:57
این روز پنج شنبه روش های پیچیده لوازم آرایشی و عملیات پلاستیکی را به دست نمی آورد و بنابراین یک ماه از ساده ترین رویدادهای مراقبت از مو شروع می شود. از امروز به جز ماسک های صورت مغذی و تسکین دهنده استفاده کنید، ماسک های مو را بسازید. این سیستم موهای ریشه را تقویت می کند، به ویژه پس از دوره زمستان. در این روز شما همچنین می توانید یک ظاهر طراحی یک ظاهر طراحی شده، چرخ دنده ها، مدل مو را ایجاد کنید. ما می توانیم braids braids؛ مطمئن شوید که نکات مو توالی را پایان دهید.
تناسب اندام : امروز یک روز مناسب برای ورزش است، بنابراین شما نباید بدن را بارگیری کنید. استراحت توصیه شده سعی کنید در طول روز به شدت افزایش ندهید.
نزولی ماه از 03:52
♍ 2 مارس جمعه. روز 15، 16 روز قمری از 18:37.ویرگو
ماه کامل در 03:52
برای امروزه مبارزات انتخاباتی در دفتر لوازم آرایشی برای هر روش پیچیده ای را برنامه ریزی نکنید. خطرات بالا برای سلامت در این جراحی پلاستیک جمعه تهدید می شود. در این روز، ارزش توجه به نقاط دیگر، که برای کسانی که برای ظهور خود مراقبت می کنند (به عنوان مثال، غذا) اهمیت دارد. در طول این دوره، به طور کلی غیرممکن است که روده ها را بارگیری کنید تا آن را شستشو دهید تا بتوانید از چسباندن بدن خلاص شوید. این باعث نمی شود که مو را از بدن در یک ماه کاهش در یک باکره کاهش دهید، زیرا آنها دوباره رشد خواهند کرد.
تناسب اندام : این روز به لحاظ فعالانه در ورزشگاه کار می کند. امروزه تمرینات برای تقویت مفاصل مچ پا موثر خواهد بود. تمرینات مفید با متعادل کننده، فیتبال. بار در عضلات شکمی باید به حداقل برسد.
♍♎ 3 مارتا، شنبه روز 16، 17 روز قمری از 19:59.ویرگو , لیبره 11:21
ماه بدون دوره از 02:50 تا 11:20
اکثر روزها تحت تاثیر ماه کاهش در مقیاس ها قرار می گیرند، بنابراین امروزه مزایا و اثر از بازدید آرایشگر خواهد بود. امروزه فعالیت های پیچیده ممکن است اثر مورد نظر را به ارمغان بیاورد. تمیز کردن تمیز کردن پوست را با ماسک های مناسب انجام دهید؛ شما می توانید از اسکراب استفاده کنید. همچنین در این روز هیچ گونه ممنوعیت در برابر هماهنگی رنگ پوست چهره، حذف لکه ها، freckles وجود ندارد. شما می توانید به دندانپزشک بروید، برای ماساژ مشترک ثبت نام کنید. امروز به حمام بروید، در استخر شنا کنید یا فقط حمام بگیرید. مراحل جدید پس از 11:20 شروع می شود.
تناسب اندام : امروز برای آموزش کامل مناسب است، با این حال، سعی نکنید بازسازی نکنید. اگر شما برای اولین بار تصمیم گرفتید از ورزشگاه بازدید کنید، تمرین را در ماه بدون یک دوره برنامه ریزی نکنید. بهتر است امروز تناسب اندام یا پیلاتس را انجام دهید؛ تمرینات قدرت باید متوسط \u200b\u200bباشد.
♎ 4 مارس، یکشنبه. 17th، 18 روز قمری در ساعت 21:18.لیبره
امروز برای یک مجموعه کامل از روش های پیچیده لوازم آرایشی مناسب است. شما همچنین می توانید جراحی پلاستیک (از جمله پلاستیک شکمی، سینه و صورت) را ایجاد کنید. به آرایشگاه بروید، برای مزوتراپی چهره ثبت نام کنید. امروز ارزش آن را به تجسم یک برنامه ضد سلولیت فردی و یک برنامه لاغری ادامه دهید. در این روز یک مجموعه پیچیده از روش های بهبودی را شروع کنید. زیبایی و سلامت دندان ها را بیرون بیاورید. اگر مشکلات مو وجود داشته باشد، به Trichologist بروید. برای بهبود ظاهر، شما می توانید از خدمات یک هنرمند آرایش استفاده کنید. برای شما امروز، درهای سونا، استخر؛ شما می توانید دائمی را انجام دهید و خال کوبی را پر کنید.
تناسب اندام : خطرات خاصی برای سلامتی وجود ندارد، بنابراین توصیه می شود به طور فعال بر روی خودتان کار کنید. امروزه تمرینات خوش آمدید، که به توسعه هماهنگ کل ارگانیسم کمک می کند، بنابراین تناسب اندام توصیه می شود. شما همچنین می توانید در استخر شنا کنید. این ارزش منطقه کمری است.
♎ ♏ 5 مارس دوشنبه. 18، 19 روز قمری در 22:34.لیبره , عقبی از 16:23.
ماه بدون دوره از 09:19 تا 16:22
امکانات امروز روز دوشنبه آینه، امکانات روز دیروز را تکرار می کند و مزیت آن این است که امروزه به عنوان آخر هفته به پایان رسید. با این حال، چیزهای جدید بهتر از ماه بدون دوره شروع نمی شود. علاوه بر تمام طیف وسیعی از روش ها، که در یکشنبه گذشته در دسترس بود، امروز شما همچنین می توانید حذف لکه های رنگدانه و freckles از صورت، رنگ را هماهنگ کنید. به راحتی از اسکراب استفاده کنید، ماسک های تمیز کردن را تمیز کنید. اگر فکر می کنید ظاهر شما نیازی به بهبود نداشته باشد، پس برای خرید لباس و زیبایی بروید - تا 09:20!
تناسب اندام : این روز بهتر است برای انجام یوگا، از استخر بازدید کنید. تمرینات فعال (ریتم، تناسب اندام) مجاز است، اما ارزش یک منطقه لگن است. شما می توانید در مجموعه ای از تمرینات این روز ژیمناستیک برای صورت وارد شوید.
♏ 6 مارس، سه شنبه 19th، 20 روز قمری در ساعت 23:47.عقبی
این سه شنبه توجه ویژه ای به مراقبت از دندان هایش خواهد داشت: امروز شما می توانید درمان های پیچیده و پروتز را برنامه ریزی کنید؛ شما می توانید دندان های خود را هماهنگ کنید، آنها را با سفید کردن ترکیب کنید. علاوه بر بازدید از دندانپزشک، منطقی است که برای یک متخصص مناسب ثبت نام کنید، اگر نیاز به حذف مول ها، زگیل ها و سایر تومورها وجود داشته باشد: به طور موثر برای تمیز کردن صورت، گردن، ناحیه گردن. در خانه شما می توانید اسکراب را برای ماسک های پاک کننده صورت استفاده کنید. برای تقویت تن کل، آروماتراپی توصیه می شود.
تناسب اندام : صورت مناسب تناسب اندام. یک مجتمع فردی را انتخاب کنید، که به پوست چهره کمک می کند، به تنهایی، انعطاف پذیری خود را بازگردانید. خود ماساژ منطقه سر و صورت امکان پذیر است. هر تمرینی علیه چانه دوگانه موفق خواهد بود.
♏ 7 مارتا، چهارشنبه. روز 20 قمری از ساعت 00:00.عقبی
ماه بدون دوره از 11:55
امروزه، تأکید اصلی بر مراقبت از منطقه صورت است: در طی این دوره، ماسک های خاصی برای تمیز کردن پوست، حذف سلول های قدیمی مرده، Sebacles وجود دارد. دوره مطلوب به بازدید از کابینه دندانپزشکی ادامه می دهد. ارزش استفاده از این زمان برای سفید کردن دندان ها است. احتیاط ویژه باید در رابطه با مناطق صمیمی گرفته شود: امروزه خالکوبی را پر کنید، برای پر کردن پر سر و صدا غیر ممکن است. در مناطق دیگر، این روش ها برای این سه شنبه قابل قبول است. امروزه امکانات آروماتراپی را استفاده کنید. توصیه خانه - روشهای جدید برای بعد از ظهر برنامه ریزی نمی کنند.
تناسب اندام : دوره مطلوب همچنان با گروه های عضلانی مختلف کار می کند. ارزش مراقبت از منطقه لگن دارد؛ تمرینات را مورد سوء استفاده قرار ندهید که می تواند منجر به آسیب های ناحیه کشاله ران شود، قسمت داخلی باسن ها (به عنوان مثال، روی دوقلو نشسته اند). ادامه مبارزه با چانه دوگانه.
♏ ♐ 8 مارس، پنجشنبه. روز 21 ماه از 00:57.عقبی , قوس از 01:03
ماه بدون یک دوره تا 01:02
یک روز بسیار خوبی برای مراقبت از کیفیت بالا از ظاهر آن، اگر چه برخی از خطرات واکنش های آلرژیک در هنگام استفاده از آماده سازی لوازم آرایشی و بهداشتی با مواد شیمیایی فعال شیمیایی وجود دارد. در این روز پنج شنبه، اولویت باید محصولات مراقبت از ورزش ساخته شده از اجزای طبیعی داشته باشد. اگر مشکلی با پوسته نارنجی وجود داشته باشد، امروز ارزش شروع یک مبارزه با یکپارچه با سلولیت دارد. همچنین در این روز، شما می توانید برنامه ریزی عملیات پلاستیک در قفسه سینه خود را انجام دهید.
تناسب اندام : در این روز پنج شنبه شما یک فرصت عالی برای پرش عضلات دست دارید، بر روی عضلات شانه و عضلات پستان کار کنید. این ارزش محافظت از پشت شما (به خصوص ستون فقرات) است. آموزش قلب، که به دلیل آسیب پذیری آنها در طول این دوره، ارزش آن را به دست آورده است.
♐ 9 مارس، جمعه، 21، روز 22 ماه از 02:03.قوس
سه ماهه سوم، مرحله چهارم ماه از 14:19
برای این روز جمعه هیچ روش پیچیده ای برای زیبایی را برنامه ریزی نکنید. همچنین، امروز از عملیات پلاستیکی، که تاثیر منفی تحت تاثیر مریخ ماه دارد، رها کنید. تاکید اصلی باید بر روی درمان های مراقبت های خانگی ساده و کارآمد انجام شود. موثرترین در این جمعه ماسک پاک خواهد شد. شما همچنین می توانید سالن های پدیکور و مانیکور را انجام دهید. امتناع از رفتن به یک سولاریوم، استفاده از خالکوبی و آرایش دائمی.
تناسب اندام : خطر ابتلا به آسیب، خرابی های احساسی، سردرد ممکن است. این ارزش را صرف این روز در آرامش ذهن، رها کردن آموزش می کند.
♐ ♑ 10 مارتا، شنبه، 22nd، 23 روز قمری از 03:03.قوس , قورباغه از 12:52.
ماه بدون دوره از 05:27 تا 12:52
بسیار پیچیده از نقطه نظر روز آرایشگاه، که برنامه ریزی برای برنامه ریزی بازدید از سالن لوازم آرایشی نیست. همچنین لازم نیست که هیچ روش پیچیده ای در خانه (به ویژه تا ساعت روز) را در معرض خطر قرار دهید. پس از ناهار، شما می توانید ماسک های زمانی را برای تمیز کردن پوست صورت پرداخت کنید، اما ارزش آن را اجتناب از تاثیر طولانی مدت بر روی پوست صورت، به خصوص اگر شما با مویرگ ها مشکل دارید. در بعد از ظهر، منطقی است که در روش های ساده درمانی برای مناطق مشکل شرکت کنیم. امروز خوب است مانیکور و پدیکور.
تناسب اندام : هنگام کار در ورزش در این روز، بارها باید متوسط \u200b\u200bباشد تا ضعیف شود. با تمرینات که بار در زانو و دیگر مفاصل پا را به ویژه مراقب باشید، به خصوص مراقب باشید. تاکید اصلی بر آموزش قلب با تمرکز بر عضلات قفسه سینه خود را.
♑ 11 مارس، یکشنبه، 23، 24 روز قمری از 03:57.قورباغه
این یکشنبه برای هر اثر زیبایی بر روی پوست بسیار نامطلوب است. اگر بثورات یا آلرژی وجود داشته باشد، به ویژه خطرناک است. در این مورد، ارزش درمان پوست با داروها و روش های مراقبت ویژه است. اگر همه چیز به ترتیب پوست باشد، به شام \u200b\u200bنزدیک تر می شود، می توانید ماسک ها را پاک کنید، از پوست های سبک وزن استفاده کنید. شما می توانید زمان را با ابرو پرداخت کنید: معکوس، غارت، مشارکت در تشکیل. مراقبت از روش های مانیکور و پدیکور.
تناسب اندام : بارهای ضعیف مجاز هستند این امر به تمرینات برای عضلات پستان کمک می کند، شما می توانید دست های کمی را لمس کنید. پریدن، تمرینات دیگر که عضلات اندام های پایین تر را بارگذاری می کنند، امروز نامطلوب خواهد بود.
♑ 12 مارس، دوشنبه، 24، 25 روز ماه قمری از 04:43.قورباغه
ماه بدون دوره از 18:36
عملیات پلاستیک و رویه های پیچیده لوازم آرایشی امروز غیر قابل قبول است. هر گونه تاثیر عمیق بر روی پوست نامطلوب است. همچنین نباید امروز به بازدید از دندانپزشکی برنامه ریزی شود. در صورت لزوم، در این روز به یک پوست متخصص پوست، مراقبت از درمان مناطق مشکل را ادامه دهید. ماسک های پاک کننده در غیاب مشکلات پوستی مجاز می باشند. توصیه های مراقبت از ابرو، بازدید از آرایشگاه، پدیکور و سالن های مانیکور.
تناسب اندام : احتیاط ویژه امروزه باید با تمرینات که ستون فقرات، مفاصل زانو را بارگذاری می کنند، انجام شود. پریدن، بلند کردن وزن به ارزش است. آموزش باید از متوسط \u200b\u200bتا ضعیف باشد؛ عضلات قفسه سینه را درگیر کنید.
♑♒ 13 مارس، سه شنبه، 25، 26، 26 ماه قمری از 05:21.قورباغه , ابکاری از 01:45.
ماه بدون یک دوره تا 01:44
با توجه به خطرات بالا از امروز، توصیه هایی برای انجام روش های پیچیده لوازم آرایشی و پلاستیک بسیار نامطلوب است. امروز ارزش تمرکز بر بهبود تصویر خود را با کمک یک آرایشگر با تجربه و هنرمند آرایش. از روش ها، شما می توانید حذف freckles، از بین بردن رنگدانه پوست، سطح رنگ. شما می توانید به Solarium بروید، از سونا بازدید کنید، در استخر شنا کنید. ماساژ در این روز سود زیادی خواهد داشت (سعی کنید سنگ درمانی). ماسک ها را پاک کنید، اسکراب را اعمال کنید.
تناسب اندام : یک دوره خوب برای ورزش های آبی؛ استفاده بزرگ از تمریناتی است که پشت، منطقه نخاعی، گردن را تقویت می کند. بار خطر در شین. از امروز اجتناب کنید تمرینات قلبی در این روز باید با وقفه های طولانی برای استراحت کافی باشد.
♒ 14 مارس، چهارشنبه، روزهای 26، 27 قمری از ساعت 05:53.ابکاری
روش های موجود در زمینه لوازم آرایشی خوش آمدید، برای اجرای آن تجهیزات ویژه مورد نیاز است. ما در مورد لایه برداری، cryoralifting، انواع مختلف جوانه زدن، ماساژ، روش های دیگر صحبت می کنیم. حذف لکه های رنگدانه، مول ها و فریزل ها نیز کارآمدتر خواهد بود. کوتاه کردن مو، رنگ آمیزی مو؛ از لباس های خرید، لوازم آرایشی، دکوراسیون خودداری کنید. شما همچنین می توانید ماساژ را با هماهنگ کردن آن با کمپین در سونا، حمام ثبت نام کنید. ماسک های پاکسازی مفید
تناسب اندام : در این روز بهتر است در استخر شنا کنید؛ از انواع مختلف ژیمناستیک، که در آب انجام می شود، از aqua ایروبیک ها استفاده می شود؛ همه پیش نیازها برای تقویت ستون فقرات وجود دارد، شکل درست را تشکیل می دهند.
♒♓ 15 مارس، پنجشنبه، روز 27، 28 قمری از ساعت 06:19.ابکاری , ماهی از 15:12.
ماه بدون دوره از 10:32 تا 15:11
امروز، روز پنجشنبه، انواع مختلفی از روش های ماساژ را از دست می دهد، اما مناسب ترین ماساژ پا خواهد بود. یک روش عالی سلولیت امروز یک ماساژ تخلیه لنفاوی لنفاوی دستی است. اعلام جنگ گیاهی نامطلوب بر روی بدن: هر روش حذف مو استقبال می شود؛ اطمینان حاصل کنید که توجه ویژه ای به منطقه صورت داشته باشید. شما می توانید ابروها را بکشید و شکل دهید. روش های آب مهم هستند. همچنین در این روز ارزش مشکل حل مسئله قارچ است: چه کسی این عفونت را دارد، ورزش را از دست دادن قارچ استفاده می کند.
تناسب اندام : عضلات شکمی را بردارید تمرینات را رد کنید که می تواند منجر به آسیب پاها شود؛ بارهای قلبی مفید هستند، زیرا امروز آنها به طور موثر کمک به رانندگی کالری اضافی، کمک به تقویت مطبوعات.
♓ 16 مارس، جمعه، روز 28، 29 قمری از ساعت 06:42.ماهی
یک روز دشوار است که برای روش های پیچیده لوازم آرایشی و بهداشتی، عملیات پلاستیک مناسب نیست. به دقت از امروز استفاده از انواع محصولات لوازم آرایشی (به خصوص در حضور آلرژی) استفاده کنید. درست ترین توجه را به فعالیت های آرام بخش توجه می کند: بازدید از سونا، استخر شنا؛ استفاده از آروماتراپی. همچنین یک مراقبت جامع ناخن را بر روی دست و پا خود برنامه ریزی کنید (شما می توانید خود را به خروج در خانه محدود کنید).
تناسب اندام : امروز، تنها کسانی که به وضوح اعتماد به نفس در ورزشگاه می توانند به ورزشگاه بروند. موضوع اصلی آموزش در این روز یک عضلات شکمی است؛ لازم به یادآوری است که مشکلات ممکن است با منطقه دستگاه گوارش امکان پذیر باشد. در حالت ایده آل، شما می توانید آموزش را رد کنید.
رشد ماه از 16:11
♓♈ 17 مارس، شنبه، روز جمعه، 30 قمری از ساعت 07:02، روز اول ماه از ساعت 16:11.ماهی , قیر از 21:57
ماه جدید در ساعت 16:11
ماه بدون دوره از 16:12 تا 21:56
امروز روز ماه جدید است، بنابراین از هر روش از لوازم آرایشی پیچیده خودداری کنید. عملیات پلاستیک نه تنها می تواند به شکست برسد، بلکه منجر به عوارض جدی می شود. هر گونه رویدادی که به منظور آرامش بدن و بقیه سیستم عصبی است، خوش آمدید. توصیه می شود آروماتراپی؛ علاوه بر استنشاق طعم های روغن های ویژه و یک شمع، ماساژ آرامش بخش را با استفاده از کرم های معطر مناسب امتحان کنید. این امر به نه تنها حالت روانی-احساسی کمک خواهد کرد، بلکه همچنین برای بازگرداندن الاستیسیته پوست نیز کمک خواهد کرد.
تناسب اندام : بارها در این روز غیر قابل قبول هستند، بنابراین اجازه دهید خود را فرصتی برای استراحت داشته باشید. از برخی از اقدامات مراقبه استفاده کنید.
♈ 18 مارس، یکشنبه، 1، دومین روز قمری از 07:22.قیر
در این روز یکشنبه، توصیه می شود که ماسک های مواد مغذی و تسکین دهنده را انجام دهید. ماسک های مبتنی بر مجتمع های ویتامین باید استفاده شوند، که شامل تمام اجزای لازم در بهار می شود. با افزایش حساسیت پوست، منطقی است که به دستور العمل های ماسک ها مراجعه کنید که فرآیندهای التهابی را حذف می کنند. مفید است برای رفتن به Cryosauna - آن را حذف ادم مناطق فردی پوست، رنگ را بهبود می بخشد. همچنین امروز خوب خواهد بود برای گرفتن نقاشی ابرو و مژه.
تناسب اندام : این یکشنبه نباید از خود لذت ببرد تا به طور فعال در ورزشگاه کار کند. تمرینات توصیه شده برای همه گروه های عضلانی؛ آموزش با تمرینات شدید هوازی کارآمدتر خواهد بود. ریسک سردرد، میگرن وجود دارد: در اولین نشانه های یک یا چند آموزش باید متوقف شود.
♈ 19 مارس، دوشنبه، دوم، روز سوم قمری از 07:48.قیر
ماه بدون دوره از 22:29
ماه در حال رشد است و این بدان معنی است که نیاز به مراقبت های مراقبت از سر و اقدامات صورت دارد. روش های ماساژ با هدف بهبود گردش خون، تقویت مو. شما می توانید ماسک های مو ویژه را انجام دهید. همچنین در مورد پوست چهره را فراموش نکنید، و امروزه آن را با ماسک های مواد مغذی و تسکین دهنده ای ایجاد می کند. اضافه کردن بیان به مژه ها و ابرو خود، درگیر نقاشی آنها. به عنوان یک روش جوان سازی، امروز می توانید از Cryosaus بازدید کنید.
تناسب اندام : نقاط قوت خوش آمدید؛ نگاهی به چیزی که ممکن است از تمرینات با هدف تقویت عضلات توت، عضلات ران، مطبوعات باشد. CARDIO متناوب با تمرینات شدت های مختلف. با نشانه های بیش از حد کار امروز، این امر منطقی است که به یوگا بروید.
♈♉ 20 مارس، سه شنبه، 3، 4 روز قمری از 08:09.قیر , گوساله از 04:07.
ماه بدون یک دوره تا 04:06
این سه شنبه از فعالیت شما به منظور بهبود ظاهر خود حمایت می کند. علاوه بر ماسک های خانگی معمولی و مفید، که به پوست شما کمک می کند، ویتامین ها و عناصر تغذیه ای لازم را دریافت کنید، امروز می توانید تعدادی از روشهای ملایم دیگر را توصیه کنید که تاثیر عمیقی بر پوست نداشته باشد. روز خوب به منظور جذب موهای رنگ آمیزی، CILIA و ابرو. همچنین توصیه می شود از آرایشگری بازدید کنید. cryosauna مفید زمان مناسب برای خرید
تناسب اندام : در این روز، هر تمرینی که در پمپاژ عضلات قسمت وسط بدن است. همچنین ارزش کار بر روی عضلات لگن است. امروزه جزر و مد انرژی می تواند احساس شود، اما آن را از دست ندهید - آمادگی خود را برای چنین آموزش های خود را در نظر بگیرید. عضلات گردن خود را اسکن کنید.
♉ 21 مارس، چهارشنبه، چهارم، پنجم، روز پنجم ماه از 08:24.گوساله
ماه بدون دوره از 20:21
انرژی مثبت این محیط ارزش استفاده از یک کویل کامل دارد. علیرغم این واقعیت که اثر تزریق بر روی پوست در این روز نامطلوب است (و همچنین عملیات پلاستیک!)، ارزش تلاش کمتر از روش های جوان سازی تهاجمی است. شما می توانید خود را در خانه کار کنید، اما شما می توانید با سالن زیبایی تماس بگیرید، جایی که آسان تر انتخاب کنید که چیزی را برای شما مفید تر از کل طیف وسیعی از خدمات برای جوان سازی انتخاب کنید. از تاثیر سرما در Crymer بهره مند خواهد شد. شما همچنین می توانید برش، موهای خود را نقاشی کنید، خرید کنید.
تناسب اندام : امروز مراقب باشید، بخش دهانه رحم - صدمات امکان پذیر است؛ بار در منطقه لگن را تشدید می کند؛ تمرینات لباس ممکن برای تمام گروه های عضلانی. امروزه ارزش آن را فعال تر می کند، زیرا وزن اضافی به سرعت دشوار خواهد بود.
♉♊ 22 مارس، پنجشنبه، پنجم، ششم روز قمری از ساعت 08:52.گوساله , دوقلوها از 08:30
ماه بدون یک دوره به 08:29
در این روز پنج شنبه، ارزشمند است که بقیه کوچک را به بدن خود بسپارید و از هر روش لوازم آرایشی پیچیده استفاده کنید. زنده امروز به منظور نزدیک شدن به آب: شما می توانید در استخر شنا، لرزش در حمام، سونا؛ در نهایت، حمام گرم را در خانه ببرید. برای یک فرد، ماسک های ساده ویتامین مفید خواهد بود. امروزه امروزه برای مراقبت از وقایع مراقبت از پوست بسیار مهم است - در این روز آنها مفید و موثر خواهند بود. استفاده از کرم ها، حمام ها؛ شما می توانید ماسک های خاصی را برای پوست پوست (از چین و چروک، خشکی و غیره) انجام دهید.
تناسب اندام : یک دوره خوب به منظور فعالانه کار با عضلات کل بدن، به خصوص اگر اضافه وزن داشته باشید. امروزه آموزش شما می تواند در هزینه تمرینات قلبی با جهش ها، اسکات، حملات متنوع تر باشد. بارها در آغوش و گردن باید متوسط \u200b\u200bیا ضعیف باشند.
♊ 23 مارس، جمعه، ششم، روز هفتم قمری از 09:26.دوقلوها
این روز باید به همه چیز اختصاص داده شود که چمدان دانش خود را با مناطق مدرن در لوازم آرایشی افزایش می دهد. با کارشناسان متمرکز شوید، روش های مناسب را برای شما انتخاب کنید. علاوه بر این، امروزه برای مراقبت از پوست دست مفید است؛ همچنین ماسک های موثر مواد مغذی برای پوست پوست. توصیه می شود روز برای پیدا کردن زمان برای بازدید از سونا؛ شما می توانید در استخر شنا کنید. انرژی این جمعه نیز دارای خرید است - شما می توانید لباس های جدید را، چیزی را از جواهرات، محصولات آرایشی انتخاب کنید.
تناسب اندام : ادامه کار به طور فعال، پرداخت سهم شیر از زمان با تمرینات با هدف بند باسن و باسن؛ این امر به مراقبت از شانه ها و دست ها حساس است. فراموش نکنید که تمرینات هوازی تمرینات شما را بسیار کارآمد تر می کند.
♊♋ 24 مارتا، شنبه، هفتم، 8 روز قمری از ساعت 10:10.دوقلوها , سرطان از 11:53.
ماه بدون دوره از 06:52 تا 11:52
من سه ماهه، مرحله دوم ماه از 18:35
این شنبه نباید بر اثربخشی روش های پیچیده لوازم آرایشی حساب شود. این نیز بهترین دوره برای هر پلاستیکی نیست. امروز شما می توانید دستور العمل های خانگی ساده و قابل اعتماد برای تهیه ماسک های تغذیه ای برای پوست چهره و دست استفاده کنید. مراقبت حرفه ای دست با استفاده از Peelings ترک روز دیگر. همچنین امروز شما می توانید برای سیستم عصبی خود و بدن به طور کلی از استفاده از آروماتراپی بهره مند شوید. سعی نکنید چیزی جدید را شروع نکنید تا ظهر.
تناسب اندام : امتناع از بازدید از ورزشگاه - امروز، هر گونه اعمال فیزیکی نامطلوب است.
♋ 25 مارس، یکشنبه، 8th، 9 روز ماه قمری از 11:06.سرطان
یکی دیگر از موثرترین روز از لحاظ مراقبت از ظاهر شما نیست. هر روشی از لوازم آرایشی پیچیده امروز نتیجه مطلوب را به ارمغان نخواهد آورد، و به همین دلیل ارزش آن را به روش های مراقبت از چهره ساده و ثابت شده است. اجتناب از استفاده از پوست های عمیق و اسکرابیک. در این روز، شما می توانید موهای ناخواسته را از بدن حذف کنید. ماساژ پستان توصیه شده با جت های آب. در عین حال سر خود را بشویید و توصیه نکنید که موها را انجام دهید. بسیار مفید خواهد بود آروماتراپی.
تناسب اندام : با ماه در سرطان، ورزش های فعال باید انجام شود؛ گام های ایروبیک توصیه می شود، شما می توانید به یک قدم زدن بروید، دوچرخه سواری کنید. اگر در سالن تمرین کنید، مطمئن شوید که از دوچرخه ورزش استفاده کنید یا مسیر را اجرا کنید. بالای بدن بهتر است که بارگیری شود. بارها باید متوسط \u200b\u200bباشند
♋♌ 26 مارس، دوشنبه، 9، دهمین روز قمری در 12:13.سرطان , یک شیر از 14:45.
ماه بدون دوره از 09:58 تا 14:44
امروز دوشنبه چند بار از پنجره قابلیت های خود عمل می کند - شما می توانید به آرایشگاه بروید، از سالن زیبایی، سالن زیبایی بازدید کنید. بهترین زمان برای چیزهای جدید امروز - پس از 14:44، زمانی که آن را به هیچ تاثیر منفی ماه بدون یک دوره. در این روز با ساختن و رنگ آمیزی مژه ها؛ شما همچنین می توانید موها را بسازید، ابروها را رنگ کنید. امروزه حس خاصی از پوست چهره با کمک ماسک های نفتی وجود دارد. همچنین خرید، خرید لوازم آرایشی، چیزی از لباس، کفش.
تناسب اندام : آیا شما متوقف می شوید تا با عضلات پا کار کنید. امروز غیرممکن است که بیش از حد رقیق شود، بلکه خود را نیز به خود جلب کنید. عضلات پا را در مقابل آموزش قرار دهید. کلاس ها امروز نیز ماساژ پا را بهتر می کنند. تمرینات قلبی این روزها خطرناک هستند.
♌ 27 مارس، سه شنبه، 10، 11 روز قمری از 13:29.یک شیر
امروز به موهایتان نزدیک شوید. این روز به هر آزمایش، حتی قوی ترین و غیر معمول کمک می کند. این به ویژه برای کسانی که دوست دارند روشن و حتی باعث مدل مو مفید خواهد بود. شما همچنین می توانید در Extensions مو، Braids Braids، Dreadlocks را درگیر کنید. شما می توانید حجم مژه ها، ابرو را رنگ کنید. توصیه می شود همچنین آرامش و تقویت ماسک صورت. امروز ارزش پیدا کردن زمان برای رفتن به خرید است.
تناسب اندام : امروز تلاش های خود را برای پمپ عضلات گوساله مستقیم کنید. این سه شنبه از تمرینات برای کسانی که عضلات بدن را نیز کار می کنند، استفاده خواهد کرد. ممکن است افزایش به مرحله، Squats. تمرینات هوازی، به ویژه با جهش ها و اجرا، بهتر است امروز کار کنید.
♌♍ 28 مارس، چهارشنبه، 11، 12 روز قمری از 14:49. یک شیر , ویرگو از 17:30
ماه بدون دوره از 12:54 تا 17:29
امروز، یک روز خوب برای روش های لوازم آرایشی، اما موارد جدید باید از 12:54 تا 17:29 اجتناب شود. با سالن لوازم آرایشی تماس بگیرید، اما نباید با محصولات جدید لوازم آرایشی آزمایش کنید. زمان مناسب برای بازدید از آرایشگری؛ اگر مشکلی با مو وجود داشته باشد، لازم است ثبت نام کنید. شما همچنین می توانید مژه ها و ابروها را مطالعه کنید. در این محیط، شما باید به اجرای برنامه لاغری برنامه خود ادامه دهید - همه چیزهایی که در این جهت انجام می دهید می توانید اثر سریع مورد نظر را به دست آورید.
تناسب اندام : در این روز، بار شدت متوسط \u200b\u200bمفید است؛ کار بر روی پاهای پایین پاها، جذب عضلات ICR. بار در مطبوعات، شانه ها و قسمت بالای بدن بدن به طور کلی امروز بهتر نیست.
♍ 29 مارس، پنجشنبه، 12، 13 روز قمری از 16:11.ویرگو
ارزش آن را محاسبه نمی کند که تلاش های شما با هدف بهبود ظاهر یک نتیجه سریع را به ارمغان بیاورد. امروز فقط به منظور مقابله با شما با چشم انداز آینده مناسب است. به همین دلیل است که این پنج شنبه به معنای فعالانه در اضافه وزن است. شما همچنین می توانید مراقبت از مو را ادامه دهید: بازدید از آرایشگر، ابرو، مژه ها. چهره چهره امروز به ماسک های مغذی خوب و تسکین دهنده ای آسیب نمی رساند.
تناسب اندام : اگر آب و هوا اجازه می دهد، امروز شما می توانید تمرین را در ورزشگاه در خارج از منزل جایگزین کنید. در حال اجرا شدت متوسط \u200b\u200bبا افزایش اسلاید خوش آمدید؛ شما می توانید اسکات، پاها را توسعه دهید، عضلات گوساله را نوسان دهید.
♍♎ 30 مارس، جمعه، 13، 14 روز قمری در ساعت 17:33.ویرگو , لیبره از 20:52
ماه بدون دوره از 07:59 تا 20:51
تقریبا همه بدون گذر از ماه بدون یک دوره، که بسیاری از تلاش های شما را در ارتباط با هر وظیفه ای نفی می کند. امروز شما هنوز هم می توانید با مو ها مقابله کنید، اما آزمایشات در این منطقه بهتر است از آن رد شود. شما می توانید به خشک شدن، اما مدل های پیچیده بد خواهد شد. برنامه ریزی این جمعه به مانیکور، پدیکور را ایجاد کنید. علاوه بر پوست معمولی مغذی و تقویت پوست، این امر باعث می شود که پوست امروز پاک شود. تمیز کردن ماسک ها بر اساس مواد اثبات شده استفاده می شود.
تناسب اندام : این جمعه همچنین بارهای متوسط \u200b\u200bنیز خوش آمدید. کار بر روی پاها پاها، تمرکز بر تقویت اتصالات پا. شکل دادن، aqua aerobics. بارهای منطقه مطبوعات باید حذف شود.
نزول ماه از 15:38
♎ 31 مارتا، شنبه، 14، روز 15 ماهه از 18:52.لیبره
ماه کامل در 15:38
پایان ماه اول بهار، روش های پیچیده لوازم آرایشی را به دست نمی آورد. این روز کامل ماه است، بنابراین ارزش رها کردن تمام رویدادهای تهاجمی، همانطور که منتظر یک اثر غیر قابل پیش بینی هستید. درگیر در شیوه های آرام سازی، بدن و روح تعطیلات را به دست آورید. شنبه ها امروز کاملا مناسب خواهند بود، بنابراین ارزش رفتن به سونا، حمام، رفتن به استخر است. همچنین بدون ترس شما می توانید ماسک های مغذی، ماسک های تمیز کردن نور را ایجاد کنید. سعی کنید از کرم های مبتنی بر هورمون اجتناب کنید.
تناسب اندام : در این روز ارزش رها کردن آموزش دارد. پیاده روی آسان، در هوای تازه، مراقبه باشید.
| رویه ها | روزهای بهتر |
| ماسک صورت تغذیه و تسکین دهنده: | 1, 18-31 |
| تمیز کردن ماسک: | 3-15, 31 |
| اسکراب صورت: | 3-7, 13, 14 |
| روشهای جوان سازی: | 20, 21 |
| درمان پوست: | 10-12 |
| حذف لکه های رنگدانه و freckles، سطح رنگ: | 3-5, 13, 14 |
| مراقبت از دندان ها، دندانپزشک: | 3-7 |
| مانیکور: | 9-12, 16, 30 |
| مراقبت از دست: | 22-24 |
| پدیکور: | 9-12, 16, 30 |
| تان، سولاریوم: | 13, 14 |
| سوراخ کردن روی صورت: | 4, 5 |
| صورت پلاستیکی، مزوتراپی صورت: | 4, 5 |
| پلاستیک شکمی: | 4, 5 |
| قفسه سینه پلاستیکی: | 4, 5, 8 |
| ماساژ: | 3-5, 13, 14, 22, 23, 31 |
| سنگ درمانی: | 13, 14 |
| ماساژ زهکشی لنفاوی: | 15 |
| آروماتراپی: | 5-7, 15-17, 24-26 |
| cryosauna: | 18-21 |
| حذف مو، حذف مو: | 15 |
| حذف موهای ناخواسته از صورت: | 4, 5, 15 |
| برنامه های لاغری (شروع): | 4, 28, 29 |
| برنامه های ضد سلولیت (شروع): | 4, 8 |
| روش های بهبودی (شروع): | 4, 5 |
| سونا، حمام، حمام، استخر شنا: | 3-5, 13, 14-16, 22, 23, 31 |
| Extension مژه، مو: | 26-30 |
| رنگ آمیزی مژه، ابرو: | 18-21, 26-30 |
| رها کردن و تشکیل ابرو: | 11, 12, 15 |
| آرایش دائمی و خالکوبی: | 4, 5 |
| بازدید از آرایشگر: | 11-12, 20, 21, 26-30 |
| بازدید از یک متخصص زیبایی، Trichologist: | 4, 5, 28 |
| بازدید از یک هنرمند آرایش: | 4, 5 |
| قارچ درمان: | 15 |
| خرید: | 4, 5, 20, 21, 23, 26-28 |
| روزهای نامطلوب برای روش های پیچیده و عملیات: | 1, 2, 9, 10, 12, 13, 16, 17, 22-25, 31 |
| بهترین روزها برای روش های آرایشی: | 4, 5, 20, 21 |
