وبلاگی در مورد سبک زندگی سالم. فتق ستون فقرات. استئوکندروز. کیفیت زندگی. زیبایی و سلامتی

این مقاله برای کسانی است که می خواهند هنگام لمس پوست بدن احساس مخمل کنند...

اسکراب بدن خانگی به اندازه یک لوله خمیر دندان در حمام ضروری است. بدون استفاده از آنها می توانید پوست سالم، شاداب و صاف را فراموش کنید.

برای اینکه پوست زیبا و مخملی به نظر برسد تا کرم های مغذی کاملاً مفید باشند چه باید کرد؟

درست است، باید تمیز شود.

هر روز - با شستن یا پاک کردن با شیر و انجام منظم پاکسازی عمیق. روش پاکسازی عمیق لایه برداری نامیده می شود. لزومی ندارد که در سالن های زیبایی انجام شود، شما می توانید با موفقیت پوست بدن خود را در خانه در وضعیت خوبی نگه دارید. لایه برداری با استفاده از یک اسکراب انجام می شود، که به طور کامل و عمیق پوست را از هر گونه "زیادهای غیر ضروری" پاک می کند.

از نظر اثربخشی و فواید، اسکراب های بدن خانگی ساخته شده با دستان خود از مواد طبیعی (بدون رنگ و مواد نگهدارنده) نسبت به لوازم آرایشی خریداری شده کم نیستند.

اگر می خواهید دستور العمل های خانگی بیشتری برای مراقبت از صورت و بدن بدانید، مشترک شدن را فراموش نکنید.

چرا از اسکراب بدن استفاده کنیم؟

سلول های انسانی حدود 4-5 هفته زنده می مانند، با خیال راحت می میرند و روی سطح پوست تجمع می یابند.

هر روز عرق و چربی از منافذ خارج می شود و کوچکترین گرد و غبار از هوا روی پوست می نشیند. چربی، عرق، گرد و غبار منافذ را مسدود می کند.

همه این دلایل منجر به مسدود شدن دسترسی اکسیژن به سلول های جوان، کدر شدن چهره، لایه برداری پوست، جوش های سرسیاه و جوش می شود.

پاکسازی روزانه به طور کامل این مشکلات را برطرف نمی کند.

بدون شکست، برای داشتن پوست سالم، صاف و زیبای صورت و بدن، باید پاکسازی عمیق را با اسکراب در خانه انجام دهید.

تمام اسکراب های بدن خانگی از پایه حامل و ذرات ساینده تشکیل شده اند.

کرم پودر برای نرم کردن پوست، تامین مواد مغذی و محافظت از پوست در برابر آسیب عمل می کند.

ذرات ساینده به عنوان "جارو" آلاینده ها عمل می کنند. هنگامی که این ذرات روی بدن اعمال می شوند، سلول های مرده را لایه برداری می کنند، منافذ را از ناخالصی ها پاک می کنند و پوست را برای استفاده بعدی از محصولات مغذی آماده می کنند.

پایه باربراسکراب های خانگی می توانند:

خامه، خامه ترش، ماست، عسل، روغن چرب فشرده سرد (و غیره)، تفاله میوه.

ذرات سایندهاسکراب ها، می توانید موارد زیر را مصرف کنید:

نمک ریز آسیاب شده (معمولی یا دریایی)، شکر (اگر قهوه ای باشد)، قهوه آسیاب شده (یا تفاله های دم کرده)، بلغور، بلغور جو دوسر آسیاب شده یا بلغور ذرت.

با دانستن این اجزا، می توانید علاوه بر موارد ذکر شده، بسیاری از دستور العمل های اسکراب خود را نیز ایجاد کنید.

نحوه استفاده از اسکراب بدن خانگی

• شما باید پوست خود را با یک اسکراب تمیز کنید

- 1 بار هر 7 تا 10 روز برای پوست های معمولی و چرب
- برای پوست های خشک هر 14 روز یک بار.

در غیر این صورت، پوست محافظت طبیعی خود را از دست داده و نازک تر می شود.

• یک اسکراب خانگی بلافاصله قبل از استفاده آماده می شود.

بسته به وزن بدنتان، مقدار محصولات را در دستور العمل های زیر به تناسب خودتان تنظیم کنید.

• توصیه می شود قبل از استفاده از اسکراب، پوست را با بخارپز کردن آماده کنید. بنابراین، منافذ را نرم و باز کنید. این کار را می توان در حمام یا داخل حمام انجام داد.
• اسکراب آماده شده را بمالید و با حرکات ماساژ ملایم به مدت 3-5 دقیقه (بسته به حساسیت و ضخامت پوست) به بدن بمالید.

می توانید 5 دقیقه دیگر اسکراب را برای یک اثر مراقبتی بگذارید.

• شستشو با آب گرم.
• حتما از کرم مرطوب کننده یا مغذی استفاده کنید. پوست تمیز می شود، برای مراقبت باز است و منتظر چیزی "خوشمزه" است. مواد مغذی استفاده شده بسیار موثرتر از کاربردهای معمولی خواهند بود. از این گذشته ، در مسیر آنها دیگر مانعی از آلودگی ، لایه ای از سلول های مرده و غیره وجود نخواهد داشت.
• برای التهاب و آکنه، استفاده از اسکراب توصیه نمی شود. وضعیت پوست بدتر خواهد شد.

اسکراب بدن قهوه را به صورت خود نزنید. قهوه بسیار ساینده است و فقط برای پوست بدن مناسب است.

• تهیه شده از قهوه و خامه

اجزاء:

- 1 قسمت قهوه آسیاب شده (یا تفاله حاصل از دم کردن). به عنوان مثال، می توانید با 2 قاشق غذاخوری شروع کنید، سپس مقدار را برای خود تنظیم کنید.

تهیه و استفاده:

مواد را مخلوط کنید. با حرکات ماساژ بمالید و بگذارید 8 تا 10 دقیقه بماند. شستشو با آب گرم.

• تهیه شده از قهوه، خامه و عسل

اجزاء:

- 1 قسمت تفاله قهوه

- 1 قسمت خامه

- 1 قسمت عسل

تهیه و استفاده:

مواد را مخلوط کنید. روی پوست مرطوب بمالید، ماساژ دهید. شستشو با آب گرم.

• از قهوه و ژل دوش

اجزاء:

- 2 قاشق غذاخوری قهوه آسیاب شده

- شامپو بدن

تهیه و استفاده:

ژل دوش را به بدن بمالید. قهوه را در کف دست خود بریزید و با حرکات ماساژ به پوست بدن بمالید. شستشو با آب گرم.

اجزاء:

- شکر 3-4 قاشق غذاخوری

- 4-5 قاشق غذاخوری خامه (کره چرب، عسل)

تهیه و استفاده:

خوب است اگر شکر قهوه ای دارید، پوست را با ملایمت بیشتری تمیز می کند. اگر نه، از رنگ سفید استفاده کنید.

مواد را مخلوط کرده و با حرکات ماساژ بمالید. بگذارید 5-10 دقیقه بماند. با آب گرم از حمام بشویید.

اسکراب نمک علاوه بر اثر لایه برداری خوب، اثر ضد سلولیتی نیز دارد.

• تهیه شده از نمک و خامه ترش

اجزاء:

- 2 قاشق غذاخوری خامه ترش (خامه)

- 1 قاشق غذاخوری نمک ریز (نمک اضافی یا نمک دریا)

تهیه و استفاده:

مخلوط کردن. بدن را با ماساژ و حرکات دایره ای مالش دهید. بگذارید 3-5 دقیقه بماند. شستشو با آب گرم.

• تهیه شده از نمک، کره و گریپ فروت

اجزاء:

تهیه و استفاده:

رنده کنید (با مخلوط کن خرد کنید). به پوره به دست آمده نمک و روغن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و روی پوست بدن بمالید. شستشو با آب گرم.

اجزاء:

- عسل 2 قسمت

تهیه و استفاده:

مواد را مخلوط کرده و روی پوست بمالید. شستشو با آب گرم.

اجزاء:

- 1 قاشق غذاخوری بلغور

- خامه 2 قاشق غذاخوری

- 1 قاشق چایخوری عسل

تهیه و استفاده:

اجزا را کاملاً مخلوط کرده و روی پوست بمالید. شستشو با آب گرم.

اجزاء:

- 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر

- 1 قاشق غذاخوری عسل مایع (خامه)

تهیه و استفاده:

غلات را در مخلوط کن خرد کنید تا آرد شود. بلغور جو دوسر را با عسل مخلوط کنید. با حرکات دایره ای روی پوست بدن بمالید. به مدت 5 دقیقه نگه دارید. شستشو با آب گرم.

اگر پوست ضخیم دارید، این دستور اسکراب خانگی از دانه های ذرت استفاده می کند. و اگر پوست نازک و حساس است غلات آسیاب شده را به آرد تبدیل کنید. غلات سلول های مرده را بهتر لایه برداری می کنند، در حالی که آرد اثر ظریف تری دارد.

اجزاء:

- آرد ذرت 4 قاشق غذاخوری

تهیه و استفاده:

غلات را روی پوست مرطوب بدن با حرکات دایره ای ماساژ دهید. شستشو با آب گرم.

وبلاگ زندگی من، من می خواهم از اسکراب های بدن خانگی که با دستان خودم تهیه شده است استفاده کنم و پوستی نرم، مجلل و مخملی داشته باشم!

برای جوان ماندن و جذاب ماندن، مهم است که به طور منظم از پوست خود مراقبت کنید و این نه تنها برای صورت، بلکه برای بدن نیز صدق می کند. هنگامی که سلول های پوست می میرند، روی سطح آن تجمع می یابند و باعث می شوند پوست شروع به کنده شدن و کدر شدن کند. برداشتن لایه سلول های کراتینه شده با استفاده از روش های آب به تنهایی غیرممکن است، لازم است یک روش لایه برداری با استفاده از اسکراب انجام شود. می توانید خودتان اسکراب تهیه کنید یا می توانید از محصولات آماده استفاده کنید (آنها را می توان در هر فروشگاه لوازم آرایشی خریداری کرد).

اسکراب چیست و از چه چیزی تشکیل شده است؟
این محصول آرایشی نام خود را از کلمه انگلیسی “scrub” به معنای خراش دادن یا تمیز کردن گرفته است. اساس اسکراب یک پایه نرم کننده (امولسیون، کرم، ژل، خاک رس آرایشی) و ذرات ساینده است که می تواند منشاء طبیعی یا مصنوعی داشته باشد. ذرات ساینده طبیعی مواد معدنی بسیار خرد شده یا هسته میوه (زیتون، زردآلو، نمک، تکه های نارگیل) هستند. توپ های پلاستیکی میکروسکوپی به عنوان ذرات با منشاء مصنوعی استفاده می شود. علیرغم ارزش محصولات طبیعی، اکثر کارشناسان معتقدند که بهتر است از اسکراب هایی با ذرات ساینده مصنوعی استفاده کنید، زیرا سطح صاف و یکدستی دارند که به طور قابل توجهی خطر آسیب به پوست را کاهش می دهد. در مورد اسکراب هایی با ذرات ساینده طبیعی که ممکن است لبه های تیز یا ناهموار داشته باشند، نمی توان همین را گفت، که به طور قابل توجهی خطر آسیب پوست را در حین پاکسازی افزایش می دهد.

می توانید خودتان در منزل یک اسکراب پاک کننده و در عین حال نرم تهیه کنید. این گزینه برای کسانی که می خواهند در هزینه خود صرفه جویی کنند و همچنین کسانی که می خواهند از واکنش های آلرژیک ناخواسته جلوگیری کنند ایده آل است. برای تهیه آن می توانید از نمک معمولی یا دریا، دانه های قهوه آسیاب شده، هسته زردآلو له شده و پوست آجیل استفاده کنید.

روش تمیز کردن بدن با یک اسکراب خانگی باید در شب هنگام انجام آب روی پوست مرطوب و بخار شده انجام شود. این محصول باید طی چند دقیقه با حرکات ماساژ دایره ای سبک در جهت از پایین به بالا اعمال شود. پس از این، محصول باید با آب گرم شسته شود و پوست باید با یک کرم مغذی نرم شود.

لازم به یادآوری است که اگر پس از استفاده از یک یا آن پاک کننده (آماده یا خانگی)، قرمزی یا سوزش روی پوست ظاهر شد، بهتر است دیگر از آن استفاده نکنید. قبل از استفاده از اسکراب، توصیه می شود با استفاده از مقدار کمی در پشت دست و مالش ملایم، واکنش های آلرژیک را آزمایش کنید. اگر بعد از بیست دقیقه هیچ واکنشی مشاهده نشد، می توان از اسکراب استفاده کرد، اما در صورت مشاهده تحریک، باید استفاده از آن را متوقف کنید.

استفاده از اسکراب های خانگی برای پاکسازی بدن برای جلوگیری از نازک شدن لایه محافظ پوست و به هم خوردن تعادل آب و نمک توصیه نمی شود بیش از یک بار در هفته استفاده شود. شایان ذکر است که اگر پوست دارای میکروتروما یا آسیب های مختلف (سوختگی، خراش، بریدگی، بیماری های پوستی، جوش) باشد، نمی توان از اسکراب استفاده کرد.

عمل اسکراب بدن.
اجازه دهید فوراً رزرو کنم که برای کسانی که پوست خشک و حساس دارند بهتر است اسکراب های مبتنی بر کرم را ترجیح دهند. این گروه از پاک کننده های پوست نه تنها سلول های مرده را از سطح آن پاک می کند، بلکه ترشحات غدد چربی (سبوم)، باقی مانده های لوازم آرایشی، گرد و غبار و سایر آلودگی ها را نیز از بین می برد. استفاده از اسکراب های خانگی به بهبود میکروسیرکولاسیون خون، تسریع فرآیندهای متابولیک و بازسازی، پاکسازی منافذ و حذف سموم و در نتیجه پوستی نرم و صاف کمک می کند. علاوه بر این، این روش پوست را برای مراقبت بیشتر تا حد امکان آماده می کند. یعنی پوست پس از چنین دستکاری، مواد مغذی و مرطوب کننده موجود در محصولات آرایشی مورد استفاده پس از پاکسازی را حداکثر جذب می کند.

دستور العمل های اسکراب بدن خانگی.
دو قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای و جو دوسر را که قبلاً در آسیاب قهوه له شده‌اند، مخلوط کنید. سپس به همان مقدار ژل آلوئه ورا، یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق چایخوری روغن بادام (قابل جایگزینی با روغن زیتون) و به همان میزان آب لیموی تازه به مخلوط اضافه کنید.

نصف لیوان نمک دریا و شکر قهوه ای را با هم ترکیب کنید. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک قاشق غذاخوری عسل مایع و یک قاشق چای خوری آب لیمو را به مخلوط به دست آمده اضافه کنید.

به سادگی می توانید نمک دریا را با هر روغن گیاهی مخلوط کنید. مخلوط را روی بدن بمالید و بگذارید بیست دقیقه بماند. وقتی نمک حل شد، پوست باید ماساژ داده شود، پس از آن ترکیب باید شسته شود.

اسکراب های قهوه به طور موثر پوست را تمیز می کند و یک پیشگیری عالی از سلولیت است. به عنوان مثال، چند لیوان قهوه آسیاب شده طبیعی را با نصف لیوان نمک دریا ترکیب کنید (شکر قهوه ای خوب است) و سه قاشق غذاخوری روغن ماساژ اضافه کنید.

این اسکراب خانگی اثر ملایمی دارد و می تواند به عنوان یک درمان روزانه استفاده شود. یک لیوان جو دو سر رول شده را آسیاب کنید، نصف لیوان شیر خشک و یک قاشق غذاخوری نعناع از قبل خرد شده به آن اضافه کنید.

بدن را با تفاله قهوه باقی مانده از قهوه صبح خود ماساژ دهید. می توانید عسل کریستالیزه را به دستور غذا اضافه کنید.

پوست پرتقال را آسیاب کنید. یک قاشق غذاخوری از جرم به دست آمده را بردارید و دو قاشق غذاخوری بادام آسیاب شده و یک قاشق چایخوری روغن زیتون (بذر کتان) به آن اضافه کنید.

پوست لیمو را آسیاب کنید. دو قاشق غذاخوری از توده به دست آمده را با یک قاشق غذاخوری جو دوسر له شده ترکیب کنید، نصف قاشق چایخوری روغن زیتون و دو قاشق غذاخوری ماست طبیعی (شیرین نشده) اضافه کنید.

یک قاشق غذاخوری جو دوسر و به همان مقدار بادام را با استفاده از مخلوط کن خرد کنید. دو قاشق غذاخوری خامه پرچرب یا خامه ترش را به توده به دست آمده اضافه کنید. با حرکات ماساژ بمالید و بگذارید دو دقیقه بماند سپس آبکشی کنید.

یک قاشق غذاخوری نمک را با چهار قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید و یک قاشق غذاخوری روغن نباتی اضافه کنید. ترکیب را با حرکات ماساژ بمالید و بگذارید پنج دقیقه بماند و سپس بشویید.

نصف لیوان پرک نارگیل را با همان مقدار ماست طبیعی یا خامه ترش مخلوط کنید و خوب هم بزنید و یک قاشق غذاخوری شکر گرانول اضافه کنید.

این اسکراب پوست را تغذیه، مرطوب و نرم می کند. استفاده از آن برای دکلته و گردن بسیار مناسب است. یک چهارم فنجان برنج و دانه های قهوه را بردارید و در آسیاب قهوه آسیاب کنید. 100 میلی لیتر کفیر یا کرم (اگر پوست بیش از حد خشک است) را در توده به دست آمده بریزید و چهل دقیقه بگذارید. سپس مخلوط را روی بدن بمالید و بگذارید چند دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید.

این دستور غذا برای پوست های شل با التهاب ایده آل است. نصف لیوان عسل را با سه قاشق غذاخوری نمک ریز ترکیب کرده و یک قاشق چایخوری زعفران به آن اضافه کنید.

نمک، فلفل سیاه آسیاب شده، روغن زیتون و دارچین را به نسبت مساوی با هم ترکیب کنید. این ترکیب را روی مناطق مشکل دار بمالید و بگذارید پانزده دقیقه بماند سپس بشویید. این دستور العمل از بروز سلولیت و ترک های پوستی جلوگیری می کند.

این اسکراب همچنین به جلوگیری از ترک های پوستی کمک می کند. توده گریپ فروت به دست آمده از آسیاب گریپ فروت را در مخلوط کن به همراه پوست آن در پنج قاشق غذاخوری نمک دریا بریزید. سپس یک قاشق غذاخوری روغن کنجد را به مخلوط اضافه کنید.

این دستور کاملاً پوست را تغذیه می کند. دو قسمت عسل را با یک قسمت پودر دارچین مخلوط کنید. ترکیب را به مدت دو دقیقه بمالید و سپس با آب بشویید.

تفاله قهوه نوشیده شده را با خامه به نسبت مساوی ترکیب کنید و به مدت سه دقیقه بمالید، سپس با آب بشویید.

نمک دریایی خوب را با ده قطره روغن رزماری مخلوط کنید. مخلوط را به پوست بدن بمالید تا قرمزی ظاهر شود. پس از این، با آب بشویید.

تقریباً هر خط آرایشی شامل اسکراب بدن است و این تعجب آور نیست. لایه برداری پوست به درستی محبوب ترین روش در نظر گرفته می شود. به لطف لایه برداری منظم ذرات کراتینه شده، خاصیت ارتجاعی و لحن اپیدرم بهبود می یابد. بسیاری از دختران به این فکر می کنند که چگونه به تنهایی یک اسکراب بدن درست کنند. متخصصان زیبایی با تجربه دستور العمل های آشپزی موثری را ایجاد کرده اند که می تواند به واقعیت تبدیل شود. محبوب ترین مواد لایه بردار نمک دریا، تفاله قهوه و پوست مرکبات است.

ویژگی های استفاده از اسکراب بدن

تعدادی محدودیت وجود دارد که باید در نظر گرفته شود. روش شستشو شامل قوانین خاصی است، بیایید در مورد همه چیز به ترتیب صحبت کنیم.

1. قبل از استفاده از لایه بردار، از نظر واکنش آلرژیک تست کنید. ناحیه ای از پوست را که مشخص نیست در ناحیه مچ دست با مخلوط آماده شده درمان کنید، ماساژ دهید، 15 دقیقه صبر کنید. محصول را بشویید و نتیجه را ارزیابی کنید. اگر هیچ تحریکی وجود نداشت، با خیال راحت عمل را شروع کنید.
2. توجه ویژه ای به پوست مبتلا به آکنه می شود؛ متخصصان زیبایی لایه برداری این نواحی را توصیه نمی کنند. با این حال، می توانید از اسکراب به عنوان ماسک استفاده کنید و مخلوط را برای 15-20 دقیقه بگذارید.
3. لایه برداری را با در نظر گرفتن ویژگی های فردی اپیدرم انتخاب کنید. محصولات تهاجمی مانند تفاله لیمو یا قهوه برای پوست خشک مناسب نیستند. در عین حال، برای خانم های دارای درم چرب، ترکیبات آرایشی ذکر شده مناسب است.
4. برای از بین بردن احساس سفتی بعد از اسکراب، یک کرم مرطوب کننده یا مغذی به پوست بزنید. در مواردی که لایه برداری به منظور کاهش وزن انجام می شود، از ژل ضد سلولیت استفاده کنید.
5. انجام اسکراب برای افرادی که دارای جوش های چرکی، زخم های باز، ترک ها و ساییدگی های شدید روی پوست خود هستند اکیداً توصیه نمی شود. در غیر این صورت، خطر عفونت ناحیه آسیب دیده وجود دارد.
6. قبل از استفاده از ترکیب لایه بردار، پوست خود را با حمام یا دوش آب گرم بخار دهید. در نتیجه دستکاری های ساده، فلس های مرده به طور خودکار شروع به سقوط می کنند و شما یک ضربه نور اضافی خواهید داشت.
7. در بیشتر موارد از اسکراب بدن خانگی نیز برای صورت استفاده می شود. مهمتر از همه، برای جلوگیری از تحریک، ناحیه حساس زیر چشم را لمس نکنید. لایه برداری بر روی لب ها مجاز است، اما با احتیاط کامل.

دستور العمل های اسکراب خانگی

دستور العمل های پیشنهادی ماهیت جهانی دارند. روش اسکراب را حداقل 2 بار در هفته با توجه به مناطق مشکل دار (سلولیت، لایه برداری و غیره) انجام دهید.

شکر قهوه ای و خامه ترش
85 گرم را در یک جرم ترکیب کنید. خامه ترش غلیظ (محتوای چربی از 20٪)، 60 گرم. نیشکر مخلوط را هم بزنید تا یکدست شود، پالپ نارگیل رنده شده را اضافه کنید (مقدار به صلاحدید شما). اگر در زرادخانه خانه خود اسانس دارید، چند قطره به آن اضافه کنید. محصول را روی پوست پخش کنید و از پا شروع کنید. این ناحیه را به طور کامل ماساژ دهید و بالاتر بروید. درمان را با دکلته، گردن و بازوها کامل کنید. پس از انجام عمل، استفاده از لوسیون بدن را فراموش نکنید.

بادام و کره
مغز بادام را از پوسته جدا کرده و با استفاده از مخلوط کن یا آسیاب قهوه، خرد کنید. 20 میلی لیتر بریزید. روغن زیتون یا کرچک، هم بزنید. 50 گرم اضافه کنید. خامه ترش چرب، محصول را روی بدن پخش کنید. پوست از قبل بخار شده را به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید، سپس با آب متضاد بشویید. حداقل 3 بار در هفته استفاده کنید؛ این اسکراب برای دخترانی با پوست خشک عالی است. این محصول را نمی توان بیش از 10 روز در یخچال نگهداری کرد.

سیب و قهوه


سیب نارس را همراه با پوست و دانه ها روی یک رنده درشت رنده کنید، ساقه ها را از قبل جدا کنید. فرنی را با 30 میلی لیتر مخلوط کنید. روغن نباتی، 80 گرم اضافه کنید. تفاله قهوه و 35 میلی لیتر. ژل دوش معمولی وقتی جرم یکدست شد، آن را روی پوست پخش کنید و بدن را به مدت یک ربع ماساژ دهید. در صورت تمایل، از ترکیب به عنوان یک ماسک صورت مرطوب کننده استفاده کنید. سیب را می توان با میوه های نارس هلو یا زردآلو جایگزین کرد.

بلغور جو دوسر و شیر
برای تهیه اسکراب از بلغور جو دوسر درشت استفاده می شود. آن را با 25 گرم مخلوط کنید. دارچین آسیاب شده، 3 گرم اضافه کنید. فلفل چیلی 30 میلی لیتر. روغن بادام. یک مشت مغز گردو را خرد کرده و به توده اصلی اضافه کنید. پس از بخار دادن به پوست، بدن را اسکراب کنید. به نواحی دارای سلولیت توجه کافی داشته باشید زیرا دارچین یک محصول صاف کننده عالی است. بعد از عمل حتما از کرم نرم کننده استفاده کنید.

ماست و شکر گرانول
80 گرم مصرف کنید. ماست طبیعی پرچرب بدون شیرین کننده یا طعم دهنده. شکر گرانول را به آن اضافه کنید تا مخلوط به شکل خمیر درآید. برای ایجاد یک اثر تغذیه ای، 20 میلی لیتر اضافه کنید. شیر نارگیل یا 15 میلی لیتر. روغن زیتون. با توجه به ساق پا، آرنج، دکلته و گردن از اسکراب همانطور که در نظر دارید استفاده کنید. این ترکیب برای لایه برداری سلول های مرده پوست دخترانی با پوست خشک مناسب است.

نمک و کره
50 گرم را از یخچال خارج کنید. کره، آن را به مکعب خرد کنید، به مدت 1 ساعت در دمای اتاق بگذارید. پس از اتمام تاریخ انقضا، روغن را با 50 گرم آسیاب کنید. نیشکر و 25 گرم. نمک دریا بدون رنگ اگر مخلوط خشک شد، 30 گرم اضافه کنید. خامه ترش. پوست را با مخلوط آماده شده به مدت 10-15 دقیقه ماساژ دهید، روش را با شستشوی کنتراست و استفاده از کرم کامل کنید.

ویتامین E و کدو حلوایی
چندین آمپول ویتامین E یا A را از داروخانه خریداری کنید و محتویات آن را با نشاسته ذرت مخلوط کنید. شما باید یک توده خمیر مانند بدست آورید. 100 گرم را آسیاب کنید. پالپ کدو تنبل را در پوره، با ترکیب قبلی ترکیب کنید. 20 میلی لیتر بریزید. روغن نباتی، هم بزنید تا یکدست شود. اسکراب را روی پوست پخش کنید و به مدت یک ربع ماساژ دهید. ابتدا محصول را با آب سرد و سپس گرم بشویید (دوش کنتراست بگیرید).

پودر کاکائو و گردو
2 مشت بادام یا گردو را خرد کرده و 70 گرم به آن اضافه کنید. پودر کاکائو 100 گرم اضافه کنید. پنیر روستایی و 40 گرم. خامه ترش مایع، مخلوط را به یک خمیر همگن تبدیل کنید. در صورت تمایل 30 میلی لیتر بریزید. هر روغن طبیعی (زیتون، کرچک، بیدمشک، هلو، نارگیل، سبزیجات و غیره). اسکراب را روی پوست پخش کنید و بدن را به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید. این محصول برای استفاده در اپیدرم خشک مناسب است.

عسل و لیمو
برای تهیه اسکراب به عسل قندی غلیظ نیاز دارید که لایه برداری لازم را فراهم می کند. 120 گرم مصرف کنید. ترکیب ، آن را با شکر گرانول خرد کنید تا خمیر شود. آب یک عدد لیمو را در آن بریزید و پوست آن را رنده کنید و به حجم کل اضافه کنید. بعد از دوش گرفتن یا حمام آب گرم اسکراب را انجام دهید. درمان را با استفاده از لوسیون مغذی کامل کنید. این محصول برای پوست های خشک مناسب نیست.

شن و ماسه رودخانه
ماسه رودخانه مخلوط با ژل دوش محبوبیت خاصی پیدا می کند. برای تهیه صحیح اسکراب، ماسه را الک کنید، سپس آن را در آب آشامیدنی بجوشانید و خشک کنید. با هر محصول آرایشی کف کننده (ژل دوش، شامپو، صابون مایع) ترکیب کنید. پوست را با حرکات دایره ای سبک به مدت 5-10 دقیقه مالش دهید. لایه برداری را با استفاده از یک لوسیون مغذی به پایان برسانید.

روغن زیتون و تفاله قهوه
موثرترین لایه بردار، تفاله قهوه است. آن را با روغن زیتون مخلوط کنید تا یک توده خامه ای به دست آید. برای بهبود نتیجه، 20 گرم اضافه کنید. دارچین خرد شده و 30 گرم. عسل غلیظ پوست را با حرکات دایره ای ماساژ دهید، باسن، ران ها و نواحی دارای علائم کشش را با دقت درمان کنید. برای شستن سریع اسکراب عجله نکنید، آن را به عنوان ماسک به مدت 10 دقیقه بگذارید. این روش را با گرفتن دوش کنتراست کامل کنید.

سودا و بلغور جو دوسر


60 گرم را مخلوط کنید. بلغور جو دوسر متوسط ​​با 100 میلی لیتر. شیر چرب در دمای اتاق 4 میلی لیتر اضافه کنید. شمعدانی اتر و 2 میلی لیتر. روغن اوکالیپتوس. 5 گرم اضافه کنید. جوش شیرین و 10 گرم نمک دریا مخلوط را به حالت خمیری مخلوط کرده و در سراسر بدن پخش کنید. پوست را با حرکات بسیار سبک به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید سپس بلافاصله محصول را بشویید. این اسکراب برای افرادی که پوستشان بیش از حد چرب است و منافذ بزرگی دارد بسیار مناسب است.

فلفل چیلی و خولان دریایی
200 گرم مصرف کنید. خولان تازه دریایی (می توان آن را با روون یا انگور فرنگی جایگزین کرد)، توت ها را با استفاده از مخلوط کن یا چرخ گوشت به فرنی تبدیل کنید. 5 گرم اضافه کنید. فلفل تند و 40 گرم زمین های قهوه. اگر مخلوط خیلی مایع بود، شکر چغندر را اضافه کنید. بدن خود را به مدت 7 دقیقه ماساژ دهید، نه بیشتر. در صورت امکان، پس از انجام عمل، از یک کرم مبتنی بر پانتنول استفاده کنید؛ این کرم کاملاً درم را تغذیه و مرطوب می کند. این روش می تواند ذرات مرده پوست روی پوست های چرب و مختلط را لایه برداری کند.

پوست پرتقال و شکر

پوست دو پرتقال را جدا کرده، در فر خشک کنید و با استفاده از آسیاب قهوه یا مخلوط کن به غلات تبدیل کنید. پوست آسیاب شده و شکر را به مقدار مساوی با هم مخلوط کنید، پنیر کوتیج یا ماست پرچرب را اضافه کنید. اسکراب را سخاوتمندانه روی بدن بمالید، 10 دقیقه صبر کنید، سپس لایه برداری کنید. به این ترتیب اپیدرم را مرطوب کرده و سبوم اضافی زیر پوست را از منافذ بیرون می‌کشید. این روش حداقل 3 بار در هفته انجام می شود.

موز و گریپ فروت
2 موز را پوست بگیرید، مکعبی خرد کنید، در مخلوط کن بریزید یا داخل چرخ گوشت بریزید. وقتی میوه ها تبدیل به پوره شدند آنها را با 20 گرم رقیق کنید. نشاسته ذرت/سیب زمینی نیمی از گریپ فروت را همراه با پوست آن به روشی راحت آسیاب کنید، با ترکیب قبلی مخلوط کنید. 35 گرم اضافه کنید. قند نیشکر (قهوه ای)، بدن خود را بشویید. در صورت تمایل از محصول به عنوان ماسک صورت استفاده کنید.

چای سبز و زردآلو
هسته های 10 عدد زردآلو را بردارید و در فر یا در آفتاب خشک کنید. میوه ها را آسیاب کنید تا ذرات ساینده به دست آید. یک مشت چای برگ سبز بردارید و آن را چند بار در کف دست خود فشار دهید. به هسته زردآلو اضافه کنید، 45 میلی لیتر بریزید. خامه ترش چرب در صورت تمایل، یک قطره اسانس یلانگ یلانگ یا پاتچولی اضافه کنید. قبل از انجام عمل، آزمایش واکنش آلرژیک را فراموش نکنید.

دستور العمل های زیادی برای اسکراب خانگی وجود دارد، بنابراین تهیه آن به خصوص دشوار نیست. گزینه های لایه برداری بر اساس بلغور جو دوسر، سیب نارس، بادام، شکر قهوه ای، تفاله قهوه یا پودر کاکائو را در نظر بگیرید. نمک دریا، عسل، پوست مرکبات (خشک) را فراموش نکنید.

ویدئو: اسکراب بدن ضد سلولیت

استفاده از اسکراب بهترین راه برای تجدید سلول های پوست و بهبود وضعیت آن است. اگر با وجود تنوع در لوازم آرایشی، ترجیح می دهید با استفاده از محصولات طبیعی از پوست خود مراقبت کنید، این مقاله برای شما مفید خواهد بود. ما از شما دعوت می کنیم تا با بهترین دستور العمل های تهیه اسکراب در خانه و همچنین قوانین اصلی استفاده از آن آشنا شوید.

نحوه استفاده از اسکراب

اینکه چند وقت یکبار از اسکراب خانگی استفاده می کنید به نوع پوست شما بستگی دارد. پوست های چرب بیشتر مستعد آلودگی هستند، بنابراین توصیه می شود هفته ای یک بار آن را تمیز کنید، اما پوست خشک نیازی به لایه برداری مکرر ندارد - 2 بار در ماه کافی است. در صورت آسیب های پوست صورت، فرآیندهای التهابی و تعداد زیادی آکنه، استفاده از اسکراب منع مصرف دارد.

استفاده از اسکراب خانگی:

• بهتر است اسکراب را روی پوست بخارپز بمالید - تمیز کردن آن آسان تر است.
• توصیه می شود این روش را در عصر انجام دهید، زمانی که دیگر قصد ندارید بیرون بروید. یک اسکراب خانگی صورت را تمیز می کند و منافذ را باز می کند و آنها را در برابر نفوذ گرد و غبار خیابان آسیب پذیر می کند.
• صورت خود را با آب گرم بشویید و مقدار کمی از اسکراب را به قسمت هایی از پوست که نیاز به پاکسازی دارند بمالید. لازم نیست ناحیه اطراف چشم تحت تأثیر قرار گیرد.
• اسکراب با حرکات صاف و بدون مالش اعمال می شود تا به طور تصادفی به پوست آسیب نرساند و پس از 3 دقیقه شسته می شود.
• پس از شستن اسکراب حتما از کرم مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.

اسکراب صورت خانگی

انتخاب محصولات برای تهیه اسکراب به شرایط و نوع پوست شما بستگی دارد. برای مراقبت از پوست خشک از اجزای با خاصیت مغذی و نرم کننده استفاده می شود. اگر پوست چرب دارید، یک اسکراب خانگی باید به عادی سازی غدد چربی و پاکسازی عمیق پوست کمک کند.

ترکیب اسکراب

ماده ساینده نباید درشت باشد - می تواند تفاله قهوه، آرد ذرت، هسته زردآلو یا هلو آسیاب شده، نمک دریایی له شده و غیره باشد. محصولات زیر را می توان به عنوان پایه ای برای اسکراب خانگی استفاده کرد:

• برای پوست خشکخامه ترش چرب، کرم مغذی صورت، عسل طبیعی (اگر به محصولات زنبور عسل حساسیت ندارید) یا پوره موز مناسب هستند.
• برای پوست های چربمعمولاً از کفیر، پوره سیب یا پرتقال، پنیر کوتیج کم چرب یا کرم صورت مبتنی بر گلیسیرین استفاده می شود. می توانید 5-7 قطره آب لیمو یا 2-3 قطره اسانس مرکبات را به ترکیب اسکراب اضافه کنید.
• برای پوست بالغپوره عسل، هویج یا کدو تنبل، خامه ترش یا خامه مغذی مناسب است.

اسکراب لب

درست کردن یک اسکراب لب خانگی بسیار ساده است - فقط شکر خرد شده را با خامه ترش، کرم صورت یا بالم لب مایع مخلوط کنید. در عوض، می توانید از عسل شیرین شده خالص استفاده کنید.

نحوه استفاده از آن

• لب های خود را با آب داغ خیس کنید و با حوله خشک کنید.
• اسکراب خانگی را با حرکات سبک روی لب های خود بمالید و بعد از 1-2 دقیقه با آب گرم بشویید.
• حتما از کرم مغذی استفاده کنید.

اسکراب بدن ضد سلولیت

قوانین استفاده از اسکراب:

• یک اسکراب بدن خانگی روی پوست تمیز و مرطوب استفاده می شود و با حرکات ماساژ سبک مالیده می شود.
• میانگین زمان پروسه از 5 تا 10 دقیقه است.
• اسکراب با آب بدون صابون شسته می شود. شما می توانید اثر ضد سلولیت یک اسکراب خانگی را با استفاده از دوش کنتراست افزایش دهید.
• پس از پاک کردن بقایای اسکراب از بدن، استفاده از کرم ضد سلولیت توصیه می شود.

اسکراب قهوه

برای تهیه اسکراب قهوه خانگی، ترجیحاً از دانه های قهوه تازه آسیاب شده استفاده کنید، اما اگر این امکان وجود نداشت، قهوه آسیاب شده از فروشگاه نیز کارساز خواهد بود.

دستور آشپزی: 200 گرم قهوه آسیاب شده را با 2 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. قاشق روغن زیتون و 10 قطره اسانس گریپ فروت یا لیمو.

اسکراب نمک دریا

اگر نمک دریا خیلی درشت است، قبل از تهیه اسکراب باید آن را له کرد.

دستور آشپزی: 1 فنجان نمک دریایی خرد شده را با 2 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. قاشق خامه مغذی و 2 قاشق غذاخوری. قاشق آب لیموی تازه.

اسکراب سیب

برای تهیه اسکراب خانگی بهتر است از سیب سبز استفاده کنید. اسکراب بلافاصله قبل از استفاده آماده می شود.

دستور آشپزی:به مقدار لازم سیب را با مخلوط کن خرد کنید تا 1 فنجان پوره به دست آید و 6 قاشق غذاخوری به آن اضافه کنید. قاشق سمولینا.

اسکراب ذرت

برای تهیه اسکراب از آرد ذرت استفاده می شود. این نوع اسکراب خانگی قابل نگهداری نیست و باید در عرض 5 دقیقه پس از آماده سازی استفاده شود.

دستور آشپزی:۱ فنجان آرد ذرت را با ۴ قاشق غذاخوری مخلوط کنید. قاشق روغن زیتون و 2 قاشق غذاخوری. قاشق آب لیموی تازه،

اسکراب لایه بردار

اسکراب خانگی ساخته شده از پوست مرکبات یکی از موثرترین اسکراب ها برای مبارزه با سلولیت است.

دستور آشپزی:پوست یک پرتقال، لیمو یا گریپ فروت را در آسیاب قهوه آسیاب کنید. شما به 1 فنجان پوست آسیاب شده یا همان مقدار پوست مخلوط با قهوه آسیاب شده در قسمت های مساوی نیاز دارید. به عنوان چسب، 4 قاشق غذاخوری اضافه کنید. قاشق کرم بدن یا روغن زیتون.

فراوانی لوازم آرایشی در قفسه‌های فروشگاه می‌تواند حتی یک خریدار ماهر را گیج کند. پس چرا زنان به آزمایش لوازم آرایشی خانگی ادامه می دهند؟ پاسخ ساده است: من می خواهم بدانم دقیقاً چه چیزی را روی پوست خود می گذاریم، زیرا همه تولید کنندگان با مشتریان صادق نیستند. اگر قصد دارید مراقبت جامع پوست را شروع کنید، پس به یک دستور العمل نیاز دارید زیرا مسیر زیبایی با پاکسازی آغاز می شود.

اسکراب بدن: فواید و لذت

آیا می توان با شستشوی منظم پوست را به درستی تمیز کرد؟ هر ماده شوینده، از صابون گرفته تا ژل دوش گران قیمت، بر اساس اصل تشکیل امولسیون به راحتی شسته شده، که از سبوم، کثیفی و ترکیب مواد شوینده تشکیل می شود، کار می کند. حس صابونی قابل تشخیص امولسیون است. با این حال، نه تنها ناخالصی‌ها روی پوست وجود دارد، بلکه پوسته‌های مرده نیز وجود دارد، لایه‌برداری می‌شود و مواد مفید ماسک‌ها و روکش‌ها نمی‌توانند به طور کامل جذب شوند و فوایدی به همراه داشته باشند. برای از بین بردن این ذرات به اسکراب بدن نیاز دارید. در خانه، دستور العمل های تهیه هر گونه محصولات آرایشی، نه فقط اسکراب، فقط شامل مواد طبیعی است.

پس از استفاده از اسکراب، پوست شگفت انگیز می شود: نرم و الاستیک. او به راحتی مواد مفید کرم ها و لوسیون ها را می پذیرد و از رشد موهای زیر پوستی بعد از اصلاح یا اپیلاسیون نیز جلوگیری می شود. در این مورد، شستشو توصیه می شود بیش از دو بار در هفته انجام شود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک دستور اسکراب بدن را انتخاب کنید؛ در خانه می توانید محصول را از مواد سالم و بدون مواد نگهدارنده یا طعم دهنده های شیمیایی تهیه کنید.

موارد منع مصرف و باورهای غلط

قبل از استفاده از اسکراب، ارزش یادگیری قوانین ساده کاربرد را دارد.

• بلافاصله پس از اپیلاسیون از اسکراب استفاده نکنید، پوست از قبل به اندازه کافی تحریک شده است، بهتر است چند روز صبر کنید.

• پوست آسیب دیده یک منع مصرف آشکار است. سوختگی ها (حتی آفتاب سوختگی های خفیف)، خراش ها، ساییدگی ها، عفونت های قارچی و فرآیندهای التهابی ابتدا باید درمان شوند و تنها پس از آن شستشو انجام شود.

• بهتر است با اسکراب به خال‌ها و سایر ضایعات جدید دست نزنید، آسیب‌دیدگی آن‌ها راحت‌تر از پوست معمولی است.

• حساسیت پوست و رگ‌های عنکبوتی منع مصرف قطعی نیستند، می‌توانید از یک محصول ملایم با ذرات ریز استفاده کنید. یک دستور اسکراب بدن خانگی را انتخاب کنید که حاوی مواد ساینده کریستالی درشت مانند نمک دریا نباشد.

• با وجود ممنوعیت قطعی برخی از متخصصان، زنان باردار می توانند از اسکراب استفاده کنند. فقط توصیه می شود از روغن های ضروری اجتناب کنید؛ در دوران بارداری، سیستم ایمنی بازسازی می شود و ممکن است حتی یک داروی آشنا را با یک آلرژن اشتباه بگیرد.

اسکراب بدن آرام بخش خنثی

برای کسانی که به دنبال ترکیبی ملایم با مواد غیر تهاجمی هستند، دستور تهیه اسکراب بدن بلغور جو دوسر در خانه عالی است. جو دوسر دارای خواص درمانی است، برای انواع پوست مناسب است، لایه نازکی از پودر سبک بر جای می گذارد و به پوست حالت ابریشمی لطیفی می بخشد.

یک مشت جو دوسر با کیفیت (حدود هشت قاشق غذاخوری) را از آسیاب قهوه رد کنید. ظریف ترین و ملایم ترین ساینده ممکن در نظر گرفته می شود. اگر پوستتان خشک است دو قاشق غذاخوری عسل، دو قاشق غذاخوری شیر یا خامه و یک قاشق روغن زیتون به آرد اضافه کنید. همه مواد باید مخلوط شوند تا بافت خامه ای یکنواختی حاصل شود، اگر خیلی غلیظ بود، می توانید شیر بیشتری اضافه کنید. این اسکراب روی پوست مرطوب و تمیز اعمال می شود و با حرکات ماساژ ملایم پخش می شود. ترکیب را بشویید، فقط از آب خیلی داغ استفاده نکنید، سپس بدن خود را با یک حوله خشک کنید.

تالاسوتراپی در منزل

خواص مفید جلبک دریایی با موفقیت در روش های محبوبی مانند تالاسوتراپی استفاده می شود. جلبک ها سرشار از مواد فعال هستند که نه تنها بر روی پوست، بلکه در کل بدن نیز اثر مفیدی دارند. در اینجا بهترین دستور اسکراب بدن خانگی وجود دارد: هر نوع ساینده موجود و مقدار کمی آب داغ.

فروشگاه ها و داروخانه ها جلبک دریایی خشک شده را می فروشند: کلپ، اسپیرولینا، فوکوس. مقدار کمی جلبک دریایی خشک شده باید در آسیاب قهوه آسیاب شود یا با استفاده از هاون و هاون خرد شود. آب گرم را بریزید تا جلبک ها متورم شوند و کمی نرم شوند و حجم را افزایش دهید، یک ماده ساینده اضافه کنید: برنج یا بلغور جو دوسر، نمک دریایی. هم بزنید و وقتی کمی خنک شد می توانید از آن برای هدفش استفاده کنید. پس از اسکراب، محصول را چند دقیقه روی پوست بگذارید تا مواد مفید به پوست نفوذ کند، با آب گرم بشویید.

اسکراب گرم کننده برای سلولیت

با استفاده جامع، می توانید در مدت زمان نسبتاً کوتاهی به نتایج قابل توجهی برسید. دستور تهیه اسکراب بدن زنجبیل گرم کننده در خانه از ریشه های تازه و خشک تهیه می شود. این یک درمان فعال است، بنابراین توصیه می شود ابتدا یک آزمایش آلرژی انجام دهید. چند قطره آب زنجبیل را به پوست نازک در ناحیه آرنج خود بمالید. اگر بعد از 30-60 دقیقه این ناحیه قرمز نشد، می توانید یک اسکراب تهیه کنید.

ریشه زنجبیل تازه را روی یک رنده ریز رنده کنید یا پودر زنجبیل را بگیرید، چند قاشق غذاخوری آرد برنج یا بلغور جو دوسر، یک قاشق روغن زیتون به آن اضافه کنید، هم بزنید، آب گرم اضافه کنید تا مخلوط به غلظت دلخواه برسد. محصول را روی پوست تمیز و مرطوب بمالید، ماساژ دهید و بگذارید پنج دقیقه بماند تا گرم شود. پس از این، حرکات ماساژ را تکرار کنید و با آب خنک بشویید. اسکراب زنجبیل بهتر است روی ران ها استفاده شود، سپس می توانید آن را با دوش بشویید. اگر از اسکراب روی باسن، شکم و پهلوها استفاده می کنید، بهتر است ابتدا ترکیب را با یک پارچه مرطوب پاک کرده و سپس آبکشی کنید. به این ترتیب از ورود ذرات سوزان به اندام تناسلی خود جلوگیری خواهید کرد.

اسکراب تونینگ

در اسکراب ها به عنوان ساینده استفاده می شود، اما تا حدی حل می شود که به پوست اجازه می دهد مواد مفید را جذب کند. نمک گردش خون را بهبود می بخشد، پوست بهتر با اکسیژن تامین می شود، بنابراین فرآیندهای متابولیک افزایش می یابد. یک دستور العمل جهانی برای اسکراب بدن در خانه با نمک دریا دقیقاً بر اساس این واقعیت است که این عنصر اصلی ساینده است.

سه قاشق غذاخوری نمک دریا، ترجیحاً متوسط ​​یا ریز آسیاب شده را بردارید، یک زرده تخم مرغ زده شده، یک قاشق چایخوری عسل را اضافه کنید، مخلوط را با شیر رقیق کنید تا به غلظت خامه ای برسد. شما باید فوراً از این اسکراب استفاده کنید، قبل از اینکه آب ماده ساینده شما را به محلول نمکی تبدیل کند. با این حال، باید مراقب باشید - کریستال‌های نمک به نرمی و گرد بودن سایر ساینده‌ها نیستند؛ باید پوست را با ظرافت و بدون فشار غیر ضروری با این اسکراب ماساژ دهید تا به نواحی تحت درمان آسیبی نرسد.

مرطوب کننده و تغذیه کننده پوست به پیروی از کلئوپاترا

ملکه افسانه ای مصر برای حفظ جوانی و زیبایی خود حمام شیر انجام داد. امروزه دستور کلئوپاترا از نظر اقتصادی مقرون به صرفه نیست، اما برای رسیدن به اثر شفابخش نیازی به ریختن ده ها لیتر از یک محصول ارزشمند نیست. شیر موجود در ماسک‌ها، روکش‌ها و اسکراب‌های بدن هم اثر مرطوب‌کننده و هم مغذی دارد. ما یک دستور شیر برای اسکراب بدن در خانه را به شما ارائه می دهیم؛ بر این اساس می توانید ترکیبات مختلفی را تهیه کنید.

سه قاشق غذاخوری ساینده، پرکننده مفید، مصرف کنید، اما باید این مواد را با شیر رقیق کنید. یک مجموعه فوق العاده جو دوسر، عسل، زرده تخم مرغ و شیر است. به لطف این اسکراب، پوست در حالی که به آرامی پاک می شود، مقداری شوک از مواد مفید دریافت می کند.

جوان سازی پوست

برای مصارف آرایشی از بادام به دو صورت روغن بادام و مغز بادام آسیاب شده به عنوان ساینده برای اسکراب استفاده می شود. روغن یک آنتی اکسیدان قوی است، پوست را جوان می کند، ناهمواری ها را صاف می کند و آن را با مواد مغذی و ریز عناصر اشباع می کند. ساده ترین دستور اسکراب بدن بادام در خانه - یک دوجین قطره روغن بادام را به هر ترکیب خانگی اضافه کنید.

برای تهیه ساینده بادام برای اسکراب، باید مغز بادام را در فر خشک کنید، پوست قهوه ای آن را جدا کنید و مغزهای پوست کنده را در آسیاب قهوه آسیاب کنید یا در هاون آسیاب کنید. مهم است که زیاده روی نکنید، در غیر این صورت با اسکراب نخواهید رسید، بلکه یک آماده سازی خوشمزه برای مارسیپان است. کرم طبیعی غلیظ را به پودر بادام به دست آمده اضافه کنید تا خمیری به دست آید و اسکراب آماده است.

سم زدایی شکلات

چگونه پیچیده ترین و مجلل ترین دستور اسکراب بدن را در خانه پیدا کنیم؟ یک کوکتل شکلاتی هم پاک کننده پوست است، هم رایحه درمانی و هم یک اکسیر واقعی شادی. می توانید از شکلات واقعی یا پودر کاکائو استفاده کنید. هنگام خرید شکلات، ترکیب آن را بخوانید؛ محتوای دانه های کاکائو باید حداقل 50 درصد باشد و ترجیحاً کمترین طعم و افزودنی شیرینی پزی ممکن است.

شکلات را در یک حمام آب ذوب کنید و سه قاشق غذاخوری قهوه آسیاب شده طبیعی را به عنوان ساینده اضافه کنید. مهم است که ترکیب به خوبی خنک شود تا پوست نسوزد. اگر خیلی غلیظ بود، مخلوط را با شیر رقیق کنید.

پودر کاکائو برای اسکراب باید با مقدار کمی شیر جوش دم شود، این روغن های ارزشمندی را آزاد می کند که پوست را نرم می کند. باید دوغابی تهیه کنید که تفاله میز یا قهوه آسیاب شده معمولی را به آن اضافه کنید. اسکراب حاصل با آب نسبتاً داغ شسته می شود.

مراقبت جامع از پوست با استفاده از اسکراب

یک دستور تهیه اسکراب بدن خانگی خوب به شما کمک می کند تا به سرعت و به طور موثر برای بسته بندی، استفاده از لوسیون یا کرم آماده شوید. اگر از اسکراب دو بار در هفته استفاده شود، پوست متراکم، الاستیک می شود و گردش خون بهبود می یابد - این اثر شفابخش میکروماساژ است.

لازم نیست اسکراب برای کل بدن استفاده شود. ترکیبی با نمک دریا برای پاها تهیه کنید، این به شما امکان می دهد تا به سرعت و با دقت ذرات پوست مرده را از پاشنه پا پاک کنید. برای پوست ظریف گردن و سینه بهتر است از اسکراب بلغور جو دوسر و برای باسن و شکم از اسکراب زنجبیل استفاده کنید.