سن واقعی کودک شما 14 هفته است، اما طبق قوانین پزشکی، شما اکنون در هفته شانزدهم بارداری هستید. این تفاوت در محاسبات به این دلیل است که پزشکان دوره آخرین قاعدگی شما را محاسبه می کنند، اما شما دیرتر باردار شده اید.
هفته شانزدهم بارداری فرا رسیده است: این در حال حاضر سه ماهه دوم است و مادر باردار احساس بسیار بهتری دارد. به احتمال زیاد، شما دیگر توسط سموم عذاب نمی کنید و شکم شما به طور قابل توجهی گردتر است. اکنون زمان آن است که به اولین گریم های کودک خود در عکس نگاه کنید. مطمئناً شما قبلاً شروع به احساس اولین لرزش کرده اید. اگر در هفته شانزدهم بارداری هستید، ممکن است جنسیت کودک شما با سونوگرافی با دقت بیشتری برای شما مشخص شود.
وقتی هفته شانزدهم بارداری فرا می رسد، اندازه جنین تقریباً به 11 سانتی متر می رسد و وزن جنین در حال حاضر 100 گرم است. و بدنش از سرش بزرگتر شده است. از این لحظه به بعد، جنین بیشتر و بیشتر متناسب می شود. برای مقایسه، کودک اکنون به اندازه یک بچه گربه تازه متولد شده است. در هفته 16 بارداری، جنین به طور فعال در حال حرکت و لگد زدن است و در حال حاضر مادر باردار اولین حرکات خود را احساس خواهد کرد. اعضای بدن او شروع به قرار گرفتن در جای خود می کنند. شکل گیری ماهیچه های صورت در حال انجام است و از این لحظه کودک به طور فعال صورت می گیرد و اخم می کند، چشمانش را بسته حرکت می دهد، دهانش را فر می کند و حتی وقتی احساس خوبی دارد لبخند می زند. گوش ها به آرامی اما مطمئناً به سمت وسط سر حرکت می کنند، چشم ها نیز وضعیت دائمی خود را روی صورت گرفته اند، پلک ها تقریباً شکل گرفته اند و خیلی زود کودک برای اولین بار چشمان خود را باز می کند.
در هفته شانزدهم بارداری، کودک به طور فعال شروع به رشد و رشد می کند. او باید در آینده نزدیک وزن خود را دو برابر کند. کلیه ها و مثانه او در حال حاضر به خوبی کار می کنند. دفع ادرار هر 15 دقیقه یک بار اتفاق می افتد، بعداً کمتر می شود. قلب نوزاد خون را با سرعت بالا، حدود 20 لیتر در روز پمپ می کند. و ترکیب خون او تقریباً شبیه خون یک فرد بالغ شد. سر کودک دیگر به قفسه سینه فشار داده نمی شود، او می تواند آن را صاف نگه دارد، گردن در این مرحله بسیار خوب رشد کرده است. کودک شما در حال حاضر دهان خود را به خوبی باز کرده و مایع آمنیوتیک می نوشد. خیلی زود کودک شروع به کنترل حالت صورت خود می کند. هفته شانزدهم بارداری دوره ای است که موهای کودک شما شروع به رشد می کند، اما هنوز نمی توان با اطمینان گفت که چه رنگی خواهد بود.
رحم شما بزرگ می شود و اندازه آن بزرگ می شود و فضای بیشتری برای جنین در حال رشد فراهم می کند. مایع آمنیوتیک بیشتر است، اکنون حجم آن به یک چهارم لیتر می رسد. سینه ها بیشتر متورم می شوند و بسیار حساس می شوند. رگ های خونی به دلیل افزایش جریان خون روی آن ظاهر می شوند.
می توانید یک کمر زیبا را فراموش کنید: در هفته شانزدهم بارداری، شکم با سرعت سرسام آوری شروع به رشد می کند. در نهایت، گرد می شود و مادر باردار کاملاً باردار به نظر می رسد. البته، هیچ کس از ناپدید شدن دور کمر ناراحت نیست - قطعا پس از زایمان باز خواهد گشت. شکم در هفته 16 بارداری هنوز خیلی بزرگ نیست، اما دیگر نمی توان موقعیت جالب خود را پنهان کرد.
زمان انتخاب و خرید لباس برای مادران باردار فرا رسیده است، اما مطمئن باشید که از آن استفاده کنید، زیرا شکم شما خیلی سریع رشد می کند. زنانی که این بارداری برای آنها تکرار می شود، شکم بسیار بزرگتری نسبت به کسانی که برای اولین بار این وضعیت فوق العاده را تجربه می کنند، خواهند داشت. شما قطعا باید وزن خود را کنترل کنید: افزایش آن در طول بارداری نباید از 16 کیلوگرم تجاوز کند، مشروط بر اینکه فقط یک نوزاد را حمل کنید.
اگر در هفته شانزدهم بارداری هستید، احساسات شما شروع به تغییر کرده است. در حال حاضر، شما هنوز تکان های کامل را از شکم خود احساس نمی کنید، اما از قبل این احساس را دارید که پروانه ها در شکم شما بال می زنند. بیشتر خانم ها ممکن است به اشتباه فکر کنند که در روده خود گاز دارند، اما اینطور نیست. این اولین حرکات کودک شماست که احساس کردید. در حال حاضر همه این را تجربه نمی کنند، اما نیازی به نگرانی از قبل نیست. کمی بیشتر و شما نیز این حرکات را احساس خواهید کرد.
هنگامی که هفته شانزدهم بارداری فرا می رسد، احساس خستگی، حالت تهوع و ناراحتی از بین می رود و زن شروع به احساس انرژی و نشاط می کند. تکرر ادرار نیز به حالت عادی باز می گردد. اما هنوز هم نباید فراموش کرد که هر بدن فردی است و برخی از زنان باردار تا زمان تولد احساس ناخوشی می کنند.
آیا شما در هفته 16 بارداری هستید؟ با ظاهرت چه خبره؟ ممکن است متوجه شوید که ناخن های شما خیلی سریعتر از قبل شروع به رشد می کنند، اما در عین حال می توانند بسیار شکننده شوند. ناراحت نباشید، این یک پدیده موقتی طبیعی است.
در این دوره، دیگران متوجه درخشش پوست شما می شوند. جریان خون افزایش می یابد و باعث صورتی شدن آن می شود. این به دلیل تغییرات هورمونی در بدن است.
تا 30 درصد از زنان در هفته 16 بارداری دچار گرفتگی بینی می شوند. حتی اگر از آلرژی یا سرماخوردگی رنج نمی برید، باز هم ممکن است گرفتگی بینی و آبریزش بینی را تجربه کنید. این ترسناک نیست و کودک در خطر نیست. این پدیده را رینیت بارداری می نامند، که در اثر افزایش سطح استروژن ایجاد می شود که باعث تورم مخاط بینی می شود.
هفته شانزدهم بارداری شروع شده است. چه اتفاقی برای میکرو فلور واژن می افتد؟ ترشحات بیشتر است، نگران نباشید، همه چیز طبیعی است. این به این دلیل است که جریان خون شما به اندام تناسلی شما افزایش یافته و سطح استروژن شما افزایش یافته است. زمانی که ترشحات شفاف و مایع و دارای رگه های خونی هستند باید نگران باشید. به طور معمول نباید بوی قوی وجود داشته باشد. اگر ترشحات خود را دوست ندارید، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
با شروع از سه ماهه دوم، یعنی زمانی که هفته شانزدهم بارداری شروع می شود، میل جنسی به طور قابل توجهی افزایش می یابد. افزایش میل جنسی شریک زندگی شما را شگفت زده خواهد کرد. داشتن رابطه جنسی لذت بخش تر می شود، بیشتر زنان به این موضوع توجه می کنند. این احساسات به دلیل جریان خون در اندام تناسلی تشدید می شود. با این حال، همه اینطور فکر نمی کنند؛ برخی افراد داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری را ناخوشایند می دانند. اما بیشتر به دلیل ترس از آسیب رساندن به نوزاد یا به دلیل مانع بودن معده این اتفاق می افتد. مشکل را می توان حل کرد: فقط باید موقعیتی را انتخاب کنید که در آن زن احساس راحتی و راحتی کند. از صحبت کردن با همسرتان دریغ نکنید، زیرا او نیز در مورد اینکه با شما چه کار کند سردرگم است.
در طول 16 هفته کامل بارداری، افزایش وزن باید تقریباً 5 کیلوگرم باشد. با این حال، این رقم ممکن است برای هر زن متفاوت باشد. اگر به سرعت اضافه وزن اضافه می‌کنید یا برعکس اصلاً اضافه وزن پیدا نمی‌کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
در هفته 16 بارداری، می توان در طول سونوگرافی از نوزاد عکس گرفت، در این مرحله کودک به وضوح قابل مشاهده است. کاملاً روی عکس قرار می گیرد که در آینده امکان پذیر نخواهد بود. شما می توانید ببینید که چگونه یک کودک چشمان خود را تنها با کمک یک سونوگرافی سه بعدی یا چهار بعدی باز می کند؛ این امر با سونوگرافی معمولی امکان پذیر نیست. به طور معمول، در این زمان نباید سونوگرافی تجویز شود، اما اگر سونوگرافی اول را فراموش کردید، می توانید آن را هم اکنون انجام دهید.
در هفته 16 بارداری، تعیین جنسیت کودک برای یک متخصص با تجربه دشوار نیست. در سونوگرافی، می توانید اندام تناسلی را به وضوح ببینید و متوجه شوید که منتظر چه کسی هستید. پزشک همچنین اندازه گیری های خاصی را انجام می دهد که بر اساس آنها تعیین می کند که آیا همه چیز مرتب است یا خیر. اگر هنوز حرکت کودک را احساس نکرده اید، می توانید از تصویر روی مانیتور متوجه شوید که او در حال حرکت است.
تعدادی آزمایش وجود دارد که شما در هر سه ماهه بارداری خود انجام می دهید و آزمایش دوم نیز از این قاعده مستثنی نیست. هفته شانزدهم بارداری، بهترین دوره برای آزمایش در سه ماهه دوم بارداری است. شما باید آزمایشاتی را انجام دهید که سطح هورمون هایی مانند گنادوتروپین جفتی انسانی، آلفا فتوپروتئین، استریول غیر کونژوگه را نشان دهد. نتایج این مطالعات به شناسایی ناهنجاری های احتمالی در رشد جنین و شناخت برخی از نقایص رشدی از جمله سندرم داون کمک می کند. پزشک با مطالعه داده های تجزیه و تحلیل، متوجه می شود که آیا ناهنجاری وجود دارد و آیا جنین دارای یک مجموعه کروموزوم طبیعی است یا خیر.
اگر چیزی اشتباه باشد، باید آمنیوسنتز انجام دهید. مواد مورد تجزیه و تحلیل از مایع آمنیوتیک گرفته شده است، ترکیب آن به دقت مورد مطالعه قرار می گیرد و در مورد وجود یا عدم وجود ناهنجاری ها نتیجه گیری می شود.
آزمایش خون بیوشیمیایی اجباری است. تغییر ترکیب آن می تواند چیزهای زیادی را به پزشک بگوید. اگر مشکلی وجود داشته باشد، ممکن است برای یک سونوگرافی اضافی فرستاده شوید، جایی که پزشک وضعیت نوزاد و مایع آمنیوتیک را بررسی می کند. او قادر خواهد بود تشخیص دهد که آیا همه چیز طبیعی است یا خیر، و شما یک بار دیگر متقاعد خواهید شد که کودک در هفته 16 بارداری احساس خوبی دارد. می توانید از دکتری که سونوگرافی را انجام داده است، عکس کودک را بخواهید. به عنوان یادگاری برای شما باقی خواهد ماند.
در این مرحله به هیچ وجه نباید درد شکم وجود داشته باشد. شما نباید هیچ دردی را تجربه کنید مگر در ناحیه کمر. اگر شکم شما احساس گرفتگی یا درد کرد، باید فوراً با پزشک مشورت کنید.
خوابیدن روی شکم بزرگ شده اکیدا ممنوع است، اما خوابیدن به پشت نیز توصیه نمی شود، زیرا به دلیل بار زیاد، ناراحتی در ستون فقرات شما را آزار می دهد. بهینه است که به هر طرف، در وضعیت جنینی بخوابید - در حالی که پاهای خود را کمی خم کرده اید، گویی می خواهید شکم خود را بپوشانید.
رحم بزرگ شده فشار بیشتری بر اندام های اطراف مانند روده وارد می کند که می تواند باعث یبوست شود. به هیچ عنوان ملین هایی که باعث افزایش حرکت روده می شوند را ننوشید!
خطر سقط جنین در 16 هفتگی بسیار کم است. اساساً 80 درصد سقط جنین در مراحل اولیه و در سه ماهه اول اتفاق می افتد. اما با این حال، این ممکن است در سه ماهه دوم رخ دهد. آمار نشان می دهد که میزان سقط جنین در این مرحله 0.6 درصد است. این روند وحشتناک می تواند توسط عادت های مضر تحریک شود: سیگار کشیدن، مصرف مواد مخدر و الکل. اما سقط جنین همیشه در زنان سیگاری و مشروبات الکلی اتفاق نمی افتد. و زمانی که بارداری برنامه ریزی شده است بسیار ناامید کننده است، یک زن از خود مراقبت می کند، خوب غذا می خورد، سیگار نمی کشد، نمی نوشد، سبک زندگی کاملا سالمی را پیش می برد، اما هنوز هم سقط جنین دارد.
از دست دادن کودک می تواند نتیجه مشکلات سلامتی باشد. اگر یک زن با رحم، ضعیف شدن دهانه رحم، عفونت یا ناهنجاری های کروموزومی در رشد کودک مشکلی داشته باشد - همه این عوامل می توانند باعث سقط جنین شوند. حدود 1% از سقط جنین ها به دلیل آمنیوسنتز یا نمونه برداری از پرزهای کوریونی رخ می دهد.
علائمی که نشان می دهد خطر سقط جنین وجود دارد ممکن است شامل ترشح یا خونریزی (سنگین و طولانی مدت)، همراه با گرفتگی و درد در شکم و کمر باشد. یا ترشحات بسیار زیاد بدون خون و همچنین ترشح خون همراه با لخته. در صورت بروز چنین علائمی، باید بلافاصله با آمبولانس تماس بگیرید. در این شرایط، هر ثانیه برای نجات جان نوزاد ارزشمند است.
در هر صورت بهتر است استرس نداشته باشید و نگران نباشید، زیرا خطر سقط جنین کم است و هر هفته بیشتر کاهش می یابد. ورزش های خاص، کار، فعالیت بدنی سبک و رابطه جنسی نباید باعث سقط جنین شوند.
همه زنان باردار بسیار نگران هستند که مشکلی در مورد جنین وجود داشته باشد. خطر سقط جنین تا 28 هفته وجود دارد. و این همیشه یک سقط جنین نیست، یک بارداری یخ زده نیز ممکن است رخ دهد. هفته 16 بارداری نیز در خطر است. تقریباً همه بر این باورند که فقط سه ماهه اول خطرناک ترین دوره بارداری است. متاسفانه اینطور نیست. در سه ماهه دوم، احتمال از دست دادن فرزند نیز وجود دارد. از روز اول پس از اینکه متوجه شدید باردار هستید، باید وضعیت خود را به دقت کنترل کنید و در صورت مشکوک شدن، فوراً با پزشک مشورت کنید. علاوه بر این که از دست دادن یک کودک یک فاجعه خواهد بود، خطری برای زندگی خود زن نیز وجود دارد. از این گذشته ، جنین یخ زده در طول اقامت طولانی در رحم باعث مسمومیت شدید بدن مادر می شود و اگر اقدامات لازم انجام نشود ، نمی توان از مرگ جلوگیری کرد. میوه باید در اسرع وقت حذف شود. بنابراین، بسیار مهم است که وضعیت خود را کنترل کنید، اما همچنین لازم است بدانید که چه علائمی نشان می دهد که جنین شما یخ زده است. این نه تنها برای 16 هفته، بلکه برای کل سه ماهه دوم نیز صدق می کند.
ممکن است دلایل مختلفی برای شکست بارداری وجود داشته باشد. اساساً این یک استعداد ارثی زنی است که دارای نارسایی ژنتیکی است که مانع از به دنیا آوردن و به دنیا آمدن فرزند می شود. بیماری های سیستم گردش خون نیز می تواند باعث مرگ جنین شود، زیرا خون رسانی به جنین و رحم مختل می شود.
دلیل دیگر بیماری های عفونی است. خطرناک ترین آنها در این دوره سیتومگالوویروس و سرخجه هستند. به طور کلی، بیمار شدن در دوران بارداری نامطلوب است، بنابراین باید زمان کمتری را در مکان های شلوغ بگذرانید و البته با افراد بیمار تماس نداشته باشید. اعتقاد بر این است که عدم تعادل هورمونی می تواند تا حد زیادی بر رشد و روند بارداری تأثیر بگذارد و اگر بدن پروژسترون کافی نداشته باشد، جنین نمی تواند در رحم نگه داشته شود و رحم نمی تواند رشد کند. کارشناسان می گویند که اگر یک بیمار قبلاً بیش از سه بار حاملگی یخ زده داشته است، ضروری است که با یک متخصص ژنتیک مشورت کند.
علائمی را که نشان می دهد بارداری ممکن است یخ بزند را به خاطر بسپارید، اما به هیچ وجه نباید منتظر آنها باشید. قطعا باید روحیه خوبی داشته باشید، شاد باشید، راه بروید و از موقعیت جالب خود لذت ببرید. و همه چیز خوب خواهد بود!
هفته شانزدهم بارداری چهارمین ماه زایمان است. اگر به آن نگاه کنید، 106-112 روز از بارداری گذشته است. هر زن در طبیعت منحصر به فرد است. ویژگی های ظاهری خاص، شخصیت خاص و روند نه چندان خاص تولد زندگی در هر یک از جنس عادلانه. یک زن باردار در زمان خود زندگی می کند: او برای تولد نوزاد هفته شماری می کند. هر هفته با اتفاقات کوچک خود مشخص می شود، بنابراین در این مقاله در مورد هفته شانزدهم بارداری صحبت خواهیم کرد.
در این دوره، نوزاد لب ها و پلک های خود را حرکت می دهد و حالات صورت او شروع به رشد می کند. مثانه خیلی بیشتر شروع به تخلیه می کند - حدود یک بار در ساعت، بنابراین مقدار مایع آمنیوتیک به 250 میلی لیتر می رسد. وزن کودک (جنین) در هفته شانزدهم بارداری 75-115 گرم و اندازه جنین 11-20 سانتی متر است.
در هفته شانزدهم بارداری چه اتفاقی برای نوزاد می افتد؟ او به طور فعال شروع به حرکت می کند که مادر باردار کاملاً به شدت احساس می کند. کودک در حال حاضر شبیه یک مرد کوچک است، ناخن هایش در حال رشد هستند، پوستش موهای ظریفی دارد و با چربی پوشانده شده است. دستگاه آوازی تشکیل می شود که به آن امکان تولید صداها را می دهد. نوزاد می تواند گردن خود را بگیرد و سرش را بچرخاند. اندام های داخلی نیز وظایف خود را انجام می دهند.
در هفته شانزدهم بارداری، حرکات و حرکات کودک در طول معاینه اولتراسوند به وضوح قابل مشاهده است. حالات صورت نوزاد نیز قابل مشاهده است و در این مرحله می توان جنسیت کودک را مشخص کرد.
در مورد آزمایشات، در هفته 16 بارداری، مادر باردار ادرار می کند، تحت کنترل وزن قرار می گیرد، فشار خون او اندازه گیری می شود، به عملکرد قلب کودک گوش می دهد، و همچنین برای NE، AFP و غیره خون اهدا می کند. آزمایش خون به تعیین پارامترهای رشدی نوزاد و شناسایی نقایص احتمالی کمک می کند. برای تایید تشخیص، معاینات اضافی لازم است.
احساسات مادر جوان تا 16 هفتگی تثبیت می شود:
مادر باردار نگران بسیاری از مسائل از جمله ترشحات در دوران بارداری است. در 16 هفتگی ترشحاتی طبیعی است که به رنگ خاکستری روشن یا شفاف با بوی خفیف ترش است. اما اگر ترشحاتی با رنگ متفاوت، با بوی تند و ناراحتی وجود داشته باشد، باید از نظر میکرو فلورا آزمایش شوید، زیرا در بیشتر موارد ما در مورد یک بیماری عفونی صحبت می کنیم.
ترشحات مایل به صورتی، قهوه ای یا قرمز به ویژه خطرناک است، زیرا ممکن است نارسایی بارداری و از دست دادن کودک وجود داشته باشد.
بیشترین ناراحتی در هفته شانزدهم بارداری مربوط به فیزیولوژی است و خطری واقعی برای زندگی نوزاد یا زندگی مادر باردار ایجاد نمی کند. اما دلایل دیگری وجود دارد که باید به ماهیت درد و علائم همراه آن توجه کرد:
افزایش لحن رحم در هفته 16 بارداری می تواند تهدیدی برای زندگی کودک باشد، بنابراین مراجعه به پزشک الزامی است. بیشتر اوقات، لحن به دلیل موقعیت های استرس زا افزایش می یابد، به این معنی که مادر باید کمتر نگران باشد و موج مثبت را هماهنگ کند.
یکی دیگر از علائم ناخوشایند که می تواند در هفته 16 بارداری با یک زن همراه باشد، درد در ناحیه کمر است. این ناراحتی می تواند به دلیل مشکلات کمر، وضعیت خواب نادرست، کفش های ناراحت کننده رخ دهد و می تواند ارتباط مستقیمی با حمل نوزاد داشته باشد.
اگر درد اغلب اتفاق می افتد یا ثابت است، به متخصص مراجعه کنید. اگر کمردرد همراه با تب و تکرر ادرار یا دردناک است، از مراجعه به پزشک دریغ نکنید.
تغذیه مناسب را می توان زمینه ساز سلامت مادر و نوزاد نامید. بیشتر رژیم غذایی در هفته 16 بارداری باید شامل غذاهای مغذی با کالری بالا و همچنین غذاهای حاوی ویتامین باشد. بهترین گزینه برای یک مادر جوان خوردن وعده های غذایی کوچک پنج بار در روز است.
اگر ناگهان احساس گرسنگی کردید، یک میان وعده بخورید، اما نباید ساندویچ یا کلوچه، بلکه مثلاً ماست، موز یا سیب پخته باشد.
برای جلوگیری از تورم بیش از حد، غذاهای شور کمتر بخورید، زیرا آب را در بدن حفظ می کنند. گوشت های دودی، غذاهای تند، کنسرو و مارینادها غیر ضروری خواهند بود.
البته در شرایط محیطی کنونی جبران کمبود ویتامین ها و مواد معدنی دشوار است، بنابراین به مادران باردار توصیه می شود که در هفته شانزدهم بارداری از مجتمع های ویتامین استفاده کنند.
در هفته شانزدهم بارداری چه اتفاقی برای مادر می افتد؟ اگر کسی فکر می کند که زندگی یک مادر باردار بر اساس محدودیت ها و ممنوعیت های مداوم ساخته شده است، این کاملاً نادرست است. در واقع، قانون اصلی یک سبک زندگی سالم بدون کافئین، الکل و مواد مخدر است.
همچنین غذاهای ناسالم با تقویت کننده طعم و طعم دهنده ممنوع است.
از جمله عوامل نامطلوب گرمای بیش از حد است. بنابراین بازدید از سونا و حمام و همچنین حمام آب گرم برای زنان باردار توصیه نمی شود. تعریق بیش از حد به کم آبی بدن کمک می کند. هفته شانزدهم بارداری نیز با کاهش فعالیت بدنی، بلند کردن اجسام سنگین و احساسات شدید همراه است.
در مورد نشانه های بارداری، خواب مناسب، مراقبت از پوست و مو و مصرف کلسیم برای بهبود ناخن ها و استخوان ها الزامی است.
از محصولات ضد کشش برای مراقبت از بدن و افزایش کشسانی و استحکام پوست استفاده کنید.
آرایش خود را انجام دهید تا همیشه بهترین ظاهر خود را داشته باشید و احساس کنید که یک ملکه هستید. کرم های مخصوص با مواد سفید کننده به شما کمک می کند تا از شر لکه های پیری خلاص شوید.
نشستن پشت کامپیوتر، بازدید از سولاریوم باید متوسط باشد و به طور کلی پروازها باید با پزشک هماهنگ شود.
روند طبیعی بارداری شامل داشتن رابطه جنسی بدون محدودیت خاصی است. اگر مادر باردار هیچ گونه ناراحتی یا علائم نگران کننده ای را که بعد از رابطه جنسی ظاهر می شود تجربه نکرد، دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. بهتر است جزئیات مربوط به این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.
اگر مادر باردار از سلامت خوبی برخوردار باشد، ممکن است سفر خود را انکار نکند. طبیعتاً بهتر است برنامه های خود را با یک پزشک در میان بگذارید که نظر خود را بیان کرده و توصیه های ارزشمندی را ارائه دهد. قبل از سفر، شماره تلفن پزشک خود را یادداشت کنید و در صورت لزوم با او تماس بگیرید تا راهنمایی شود.
از جمله چیزهای مهمی که با خود می برید باید جعبه کمک های اولیه با داروهایی برای سردرد، ناراحتی های معده و کاهش اسیدیته باشد. بهتر است تمام داروها را با پزشک خود هماهنگ کنید و بدون دستور او چیزی را خود به خود مصرف نکنید.
استراحت باید شایسته، بدون ماجراجویی و تغییرات عاطفی قوی باشد. از سالن‌های اسپا، مکان‌های زیبا، پارک‌ها، موزه‌ها دیدن کنید، استراحت کنید و از هر دقیقه لذت ببرید.
بهتر است مسافت های طولانی را طی نکنید، بلکه خود را به استراحتگاه ها و مسیرهای نزدیک محدود کنید.
حتی آن دسته از مادران باردار که به خوبی از سلامت خود مراقبت می کنند ممکن است احساس ناخوشایندی داشته باشند. شایع ترین مشکلاتی که زنان را در دوران بارداری نگران می کند سرماخوردگی است. آیا در هفته 16 بارداری خطرناک هستند؟ سه ماهه دوم را می توان مطلوب ترین ماه نامید، زیرا در این دوره یک زن به راحتی بیماری های مختلف را تحمل می کند و عملاً هیچ تأثیری بر زندگی کودک ندارد. با این حال، حتی رایج‌ترین سرماخوردگی را نیز نباید به شانس واگذار کرد: تب، گلودرد و آبریزش بینی باید تحت نظر متخصص درمان شوند.
سه ماهه دوم در اوج است. مادر احساس راحتی می کند و به یک سبک زندگی فعال باز می گردد.
بارداری یک بیماری نیست، وضعیت طبیعی زنی است که در انتظار بچه دار شدن است. مادر باردار می تواند کار کند، ماشین رانندگی کند، از مراکز تناسب اندام بازدید کند، به تئاتر برود، در حالی که فراموش نمی کند تا حد امکان زمان خود را در هوای تازه سپری کند و از بارهای سنگین اجتناب کند - آنها می توانند به نوزاد متولد نشده آسیب برسانند.
در هفته 16، طول کودک به 10 تا 11.5 سانتی متر می رسد. از نظر اندازه، می توان آن را با یک توت نسبتا بزرگ مانند انار مقایسه کرد.
وزن نوزاد در این مرحله حدود 60 تا 80 گرم است.
کودک یاد می گیرد که سر خود را بچرخاند، دستگاه گوارش، دستگاه تنفسی، عصبی و سیستم اسکلتی عضلانی در حال پیشرفت است و دستگاه دهلیزی از قبل کار می کند. کلیه ها و مثانه به طور فعال کار می کنند - اکنون کودک هر 40 تا 45 دقیقه ادرار می کند (زمانی که ادرار کودک وارد مایع آمنیوتیک می شود، در تبادل مایع بین مادر و جنین شرکت می کند). ترکیب خون کودک به طور کامل تشکیل شده است - از قبل می توان گروه خونی کودک و فاکتور Rh او را تعیین کرد. علاوه بر این ، سیستم شنوایی کودک بهبود می یابد ، او شروع به پاسخگویی به صدای عزیزان می کند و صداهای موسیقی را (البته هنوز ضعیف) متمایز می کند.
قلب نوزاد هنوز با سرعت 140 تا 160 ضربه در دقیقه می تپد. از هفته شانزدهم، ریتم قلب را می توان با استفاده از یک دستگاه پزشکی خاص - گوشی پزشکی گوش داد.
تناسب کودک به طور فزاینده ای یادآور یک شکل تازه متولد شده است - اندام و گردن کودک درازتر می شود و مفاصل بازوها و پاها در حال شکل گیری است. کودک به طور فعال در شکم مادر حرکت می کند، سر خود را از این طرف به طرف دیگر می چرخاند، انگشتان خود را می مکد، صورت و بند ناف خود را با دستان خود احساس می کند و اخم می کند. تمام بدن او پوشیده از کرک است که پزشکان آن را "lanugo" می نامند.
در این مرحله، یک رویداد مورد انتظار رخ می دهد، که زن به مدت 15 هفته در مورد آن خواب می بیند - اکنون او در نهایت می تواند اولین حرکات جنین را در دوران بارداری احساس کند. با این حال، برخی از تفاوت های ظریف در اینجا وجود دارد. بنابراین، زنان نخست‌زا دیرتر از زنان چندزا، و زنان باردار لاغر، زودتر از مادران این لرزش‌ها را در «بدن» احساس می‌کنند. بنابراین، عدم وجود حرکات در هفته 16 هنوز دلیلی برای نگرانی نیست. ممکن است مجبور شوید تا هفته 22 صبر کنید که این هم طبیعی است.
در مورد سلامت مادر باردار، در سه ماهه دوم، یک زن ممکن است از گرفتگی عضلات پا ناراحت شود - این به دلیل افزایش نیاز جنین در حال رشد به مواد مغذی و ریز عناصر مختلف است. اگر علائم ناخوشایند رخ دهد (کرامپ در دوران بارداری اغلب در شب ظاهر می شود)، باید انگشتان پا را به سمت خود بکشید. ماساژ ماهیچه ها و پاها نیز یک اقدام پیشگیرانه خوب است. برای بازگرداندن گردش خون در پاها، حرکات باید فقط در یک خط صعودی انجام شود.
در سه ماهه دوم، افزایش وزن بسیار شدید اتفاق می افتد، اما به طور معمول نباید از 400 تا 500 گرم تجاوز کند. در هفته. اگر زن باردار در عرض هفت روز افزایش وزن بیشتری داشته باشد، باید در این مورد با پزشک خود مشورت کند. کل افزایش وزن در پایان هفته شانزدهم برای زنان با هیکل طبیعی تقریباً 4.3 کیلوگرم است.
در هفته 16 بارداری، فوندوس رحم دقیقاً در وسط بین ناف و سمفیز شرمگاهی قرار دارد. با شروع از این دوره (برای زنان چندزا، شاید کمی زودتر)، متخصص زنان به طور مرتب ارتفاع رحم و دور شکم زن را اندازه گیری می کند.
نمی توان دقیقاً گفت که شکم باید در 16 هفتگی چگونه باشد. پزشکان رشد آن را در طول زمان اندازه گیری می کنند؛ این شاخص آموزنده ترین در پزشکی در نظر گرفته می شود.
معده مادر باردار ممکن است همچنان درد داشته باشد. متأسفانه، درد در حفره شکم به ناچار با یک "وضعیت جالب" همراه است. اگر چنین علائمی قوی و منظم شد، باید با پزشک مشورت کنید (برای مثال، احساسات ناخوشایند ممکن است نشانه افزایش لحن رحم در دوران بارداری باشد).
سونوگرافی در هفته 16 بارداری به طور معمول انجام نمی شود. با این حال، اگر پزشک مشکوک باشد که رشد جنین به نحوی اشتباه است، در این زمان ممکن است به زن پیشنهاد کند که یک بار دیگر سونوگرافی و آمنیوسنتز انجام دهد. امروزه آمنیوسنتز یکی از دقیق ترین آزمایشات ژنتیکی برای ناهنجاری ها و ناهنجاری های کروموزومی مختلف جنین مانند سندرم داون و سندرم ادواردز (احتمال نتیجه صحیح حدود 80.8 درصد) محسوب می شود. برای انجام این مطالعه، مایع آمنیوتیک زن برای تجزیه و تحلیل گرفته می شود که در آن سلول های نوزاد شناسایی می شوند.
آمنیوسنتز یک روش ناایمن است و با خطرات خاصی همراه است (گاهی اوقات سوراخ کردن کیسه آمنیوتیک می تواند باعث سقط جنین شود). در برخی از کشورهای توسعه یافته، تحقیقات تهاجمی قبل از تولد که شامل نفوذ به بدن زن است به طور کلی ممنوع است - بسیاری معتقدند که این برای کودک متولد نشده بسیار ظالمانه است، زیرا آزمایش های ژنتیکی اغلب با سقط جنین دنبال می شود.
آیا می‌دانستید که گرفتگی‌هایی که در حین یک «پوزیشن جالب» رخ می‌دهند، در درجه اول با تغذیه نامناسب مرتبط هستند؟ در ادامه در مورد ویتامین ها و مکمل های معدنی صحبت خواهیم کرد، اما در حال حاضر، به تعداد دفعات و مقادیری که می خورید توجه کنید. اگر غذا به ندرت، اما به مقدار زیاد مصرف شود، خانمی صبحانه نخورد و در عین حال شام سنگینی بخورد، ممکن است قند خون او پایین بیاید که در برخی موارد علت گرفتگی عضلات پا در دوران بارداری است.
همچنین لازم نیست به شما یادآوری کنیم که تغذیه مناسب در یک "موقعیت جالب" به معنای غذاهای متنوع، باکیفیت و تازه بدون فست فود، غذاهای کنسرو شده و نوشیدنی های کافئین دار است.
به دلیل رشد فعال جنین، تشکیل استخوان‌ها، جوانه‌های دندان و غیره، بدن زن ممکن است فاقد کلسیم، منیزیم، پتاسیم و همچنین ویتامین‌های B باشد که کمبود آنها باید توسط مادر باردار جبران شود.
بسیاری از زنان در طول "وضعیت جالب" خود احساساتی تر و آزادتر می شوند، بنابراین در طول رابطه جنسی آنها احساسات و احساسات کاملاً جدیدی را تجربه می کنند. از این رو نتیجه گیری - مادران باردار نیازی به دست کشیدن از صمیمیت ندارند. با این حال، اگر خطر سقط جنین یا هیپرتونیک بودن رحم در دوران بارداری وجود داشته باشد، پزشک ممکن است زن را از هرگونه رابطه جنسی با شریک زندگی خود منع کند. در این صورت خانم باردار باید به توصیه های پزشک عمل کند.
اگر نگرانی و ترس در مورد بارداری همچنان شما را آزار می دهد، اکنون بهترین زمان برای شروع یوگا است. اعتقاد بر این است که یوگا برای زنان باردار مجموعه ای از نرم ترین و ایمن ترین تمرینات بدنی برای مادران باردار است. موقعیت‌های ویژه (آسانا) به مقابله با احساس اضطراب و کاهش استرس عاطفی کمک می‌کند. در طول کلاس ها، یک زن یاد می گیرد که تنفس خود را کنترل کند، آرام شود، ستون فقرات را "تخلیه" کند و ... با سایر مادران باردار ارتباط برقرار می کند که این نیز مهم است.
هر هفته شکم یک زن بزرگتر و بزرگتر می شود. آیا نگران این هستید که اندازه های جدید جذابیت شما را کاهش دهد؟ نگران نباشید: تولیدکنندگان لباس بارداری از روند مد پیروی می کنند، بنابراین اگر بخواهید همیشه شیک به نظر خواهید رسید. به ستارگان سینما و تجارت نمایش توجه کنید: بسیاری از آنها شکم خود را پنهان نمی کنند، برعکس، آنها بر آن تاکید می کنند و مدل های تنگ را حتی در یک "پوزیشن جالب" انتخاب می کنند. از آنها الگو بگیرید، وضعیت تغییر یافته خود را پنهان نکنید، به آن افتخار کنید، زیرا به زودی مادر خواهید شد!
هفته شانزدهم مامایی، هفته چهاردهم از زمان لقاح - دوره جنینی بارداری، و همچنین هفته شانزدهم از شروع آخرین قاعدگی است. کودک در حال حاضر آنقدر رشد کرده است که از قبل می توان به احتمال زیاد تعیین کرد که آیا نوزاد شما پسر خواهد بود یا دختر.
اندام هایی که قبلا گذاشته شده بودند فعالانه کار می کنند و در عین حال بسیار سریع در حال توسعه هستند. همه اندام ها و سیستم ها به طور فعال کار می کنند، قلب خون را پمپ می کند، کبد عملکردهای گوارشی را انجام می دهد. در حالت تمرین، کیسه صفرا، معده و روده کار می کنند. مدفوع اصلی در روده ظاهر می شود که از صفرا تشکیل شده و رنگ سبز تیره دارد. کار کلیه ها و مثانه هماهنگ است. جنین تقریباً هر پانزده دقیقه یکبار در مایع آمنیوتیک ادرار می کند. در همان زمان، هموگلوبین در خون جنین مانند یک بزرگسال ظاهر می شود، اما محتوای آن بسیار کم است. فقط با زایمان به 30٪ نزدیک می شود.
در هفته شانزدهم بارداری، جنین به رشد فعال استخوان های اندام ادامه می دهد، پاها و بازوها به طور فزاینده ای دراز می شوند.
در هفته 16 بارداری، کودک سر خود را صاف نگه می دارد، ماهیچه های صورتش شکل می گیرد و بی اختیار چشمک می زند، اخم می کند و دهانش را باز می کند. کودک شما به سرعت در حال افزایش وزن است. بدن او متناسب تر شده است، اگرچه عکس نشان می دهد که سر او هنوز کاملاً بزرگ است. موهای سفید روی سر ظاهر شده است. به زودی فولیکول های مو شروع به تولید رنگدانه می کنند و کودک شما رنگ موی تعیین شده توسط طبیعت را به دست می آورد.
او می تواند انگشتان خود را باز کند، شست خود را بمکد، سر خود را حرکت دهد، قورت دهد و در حال حاضر بر حرکات اولیه صورت تسلط داشته باشد. به لطف عرضه فعال مواد مغذی و اشباع مایع آمنیوتیک، جنین به سرعت رشد می کند. اندام تناسلی در حال حاضر به خوبی توسعه یافته است و سونوگرافی می تواند جنسیت را با احتمال زیاد تعیین کند.
اندازه جنین در حال حاضر حدود 14-16 سانتی متر است، ما در مورد فاصله تاج تا دنبالچه صحبت می کنیم. وزن کودک در حال حاضر بیش از 100 گرم است.
در این مرحله، برای همه اطرافیان به وضوح مشخص است که زن باردار است. به خصوص اگر بارداری دوم باشد، شکم حتی در مراحل اولیه به جلو بیرون زده است. و در مورد اول، رباط‌های شکمی و عضلات رحم در حالت کشسانی قرار دارند، بنابراین شکم ممکن است به وضوح قابل مشاهده نباشد. نکته اصلی این است که مامان آن را احساس می کند. رحم در هفته شانزدهم بارداری در مرکز بین ناف و استخوان شرمگاهی قرار دارد و در حین رشد باعث کشیدگی و ضخیم شدن رباط ها می شود. با بزرگ شدن شکم، تغییرات چشمگیر دیگری در ظاهر زن رخ می دهد. هرچه شکم بزرگتر شود، نوار تیره بهتر دیده می شود و آن را از ناف به دو نیمه تقسیم می کند. این به دلیل رنگدانه ملانین است که در دوران بارداری در پوست تجمع می یابد. همچنین، چنین رنگدانه‌ای می‌تواند روی گونه‌ها، پیشانی، اطراف چشم‌ها و پل بینی در طول بارداری ظاهر شود. این به هیچ وجه ترسناک نیست - پس از زایمان، نوار قهوه ای و همچنین تمام لکه های سنی به دست آمده در دوران بارداری ناپدید می شوند.
در هفته شانزدهم بارداری، می توانید اولین حرکات را احساس کنید، و بر این اساس، اولین احساسات هیجان انگیز را تجربه کنید.
رحم منبسط می شود و مقدار مایع آمنیوتیک در حال حاضر حدود 250 میلی لیتر است.
هورمون ها بر غشای مخاطی تأثیر می گذارند و باعث تورم آن می شوند؛ مخاط بینی نیز از این قاعده مستثنی نیست. به همین دلیل است که زنان باردار اغلب دچار گرفتگی بینی می شوند.
کار فعال غدد پستانی شروع می شود، سینه ها حساس می شوند و متورم می شوند. به دلیل افزایش جریان خون، یک الگوی وریدی ظاهر می شود.
هنگام مسواک زدن ممکن است خون ظاهر شود، این نیز اثر هورمون ها، یعنی پروژسترون است. این هورمون ها لثه ها را در برابر باکتری ها آسیب پذیر می کنند و به همین دلیل است که آنها ملتهب می شوند.
خوب است بدانید
گره‌های ریز ممکن است روی لثه‌های شما ایجاد شوند که در لمس حساس هستند و هنگام مسواک زدن شروع به خونریزی می‌کنند. این گره‌ها که «گرانولوم‌های پیوژنیک» (یا «تومورهای بارداری») نامیده می‌شوند، نباید باعث نگرانی شما شوند. آنها بلافاصله پس از تولد ناپدید می شوند. اگر آنها باعث ناراحتی شما شوند، دندانپزشک شما می تواند آنها را تخلیه یا خارج کند.
برخی از زنان ممکن است احساس بی حسی و سوزن سوزن شدن در دست ها را تجربه کنند - سندرم تونل کارپال، خارش در شکم، پاها و کف دست.
تورم انگشتان، صورت و مچ پا در این مرحله از بارداری مستثنی نیست. اما باید مراقب افزایش سریع وزن باشید - این می تواند از علائم پره اکلامپسی باشد.
شما بین 2.2 تا 4.5 کیلوگرم وزن اضافه کرده اید. اندازه رحم افزایش می یابد، و شما احساس کشش در قسمت پایین شکم را تجربه می کنید - این به دلیل کشش رباط ها است. این درد معمولاً خود به خود از بین می رود، اما ممکن است به دلیل افزایش استرس، کمردرد را تجربه کنید.
ادرار عادی می شود، که نمی توان در مورد کار روده ها گفت - کار آن با بی حالی دیواره عضلانی پیچیده می شود. یبوست تهدیدی برای سقط جنین است و عاملی در ایجاد هموروئید است - باید به موضوع تغذیه و حرکات منظم روده توجه بیشتری داشته باشید.
در هفته شانزدهم بارداری، ماهیت ترشح نیز ممکن است تغییر کند. در برخی از زنان، رنگ آنها سفید می شود و فراوانی کمی افزایش می یابد. این کاملا طبیعی است، چنین ترشحی طبیعی است. به طور کلی در این مرحله از بارداری، ترشحات باید یکدست بوده و باعث ایجاد ناراحتی به صورت سوزش و درد نشود و با درد در ناحیه شکم همراه نباشد.
و بله، با درجه بالایی از احتمال سمیت شما را ترک کرده است! از شرایط خود لذت ببرید!
هفته شانزدهم بارداری، دوره ای است که جنین برای رشد بافت استخوانی به کلسیم زیادی نیاز دارد و اگر به اندازه کافی از این عنصر کم مصرف نمی خورید، برای بروز پوسیدگی آماده باشید. برای جلوگیری از کمبود کلسیم، حتماً لبنیات (شیر، پنیر، کفیر، پنیر و غیره)، آجیل (بادام زمینی و بادام به ویژه سرشار از کلسیم)، میوه های خشک و ماهی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. در روز برای خوردن 100 گرم میوه خشک و 2 ساندویچ با پنیر یا نوشیدن 3 لیوان کفیر کافی است.
برای یبوست سعی کنید یک ساعت قبل از غذا یک لیوان آب معدنی بنوشید و سبزیجات و میوه های تازه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مصرف محصولات آردی را به حداقل برسانید و سعی کنید هر روز 100 گرم مخلوط زردآلو خشک بخورید. درست بخور!
برای تغذیه مناسب کودک، رژیم غذایی باید حاوی کربوهیدرات، پروتئین و چربی باشد. کمبود پروتئین منجر به سقط جنین، کم خونی و آسیب شناسی در رشد کودک می شود. کمبود چربی باعث رشد نامناسب سیستم عصبی کودک می شود. مقدار ناکافی کربوهیدرات فرآیندهای متابولیک را کاهش می دهد و خطر مرگ جنین را افزایش می دهد. سعی کنید غذاهای سالم بخورید نه فقط غذاهای خوشمزه. توصیه می شود قوام ظروف را متعادل کنید، زیرا غذای جامد می تواند منجر به یبوست شود.
اگر نگران این هستید که نمی توانید حرکات کودک خود را احساس کنید، سعی کنید به پشت دراز بکشید، آرام باشید و به احساسات خود گوش دهید. پس از چند دقیقه، ممکن است احساس کنید که پروانه ای در شکم شما بال می زند.
تا جایی که ممکن است در طول روز، یک زن باید به صورت افقی و بدون بالش دراز بکشد تا کمر خسته خود را برطرف کند و به قلب و عروق خونی کمک کند تا کل حجم خون را به درستی در بدن توزیع کند. در حالی که دراز کشیده اید، می توانید به موسیقی زیبا گوش دهید، استراحت کنید، با کودک خود صحبت کنید - البته او نیز چنین استراحت هایی را دوست دارد و با فشارهای ملایم سپاسگزارانه به دیواره رحم به آنها پاسخ می دهد.
در این مرحله، بسیاری از خانواده ها نگران این هستند که زایمان چگونه پیش می رود و چه نوع والدینی خواهند بود. طبیعیه اگر زمانی دارید که زنانی با اصطلاح مشابه شما درباره بارداری خود صحبت می کنند، تجربیات خود را به اشتراک می گذارند و سپس نوزادان خود را با هم بزرگ می کنند!
از آنجایی که شکم به میزان قابل توجهی رشد کرده است، باید در وضعیت خوابیدن تجدید نظر کرد. باید کاملاً از خوابیدن روی شکم خودداری کنید، زیرا ممکن است جنین احساس ناراحتی کند. خوابیدن به پشت نیز نامطلوب است، زیرا رحم در حال رشد شروع به اعمال فشار بر عروقی می کند که در پشت آن قرار دارند و ممکن است غش شود. بهتر است به پهلوی چپ یا راست بخوابید. بالش‌های مخصوص زنان باردار که در فروشگاه‌های مخصوص مادران باردار فروخته می‌شوند، به شما کمک می‌کنند موقعیتی راحت پیدا کنید. اگر هنوز این بالش را نخریده اید، اکنون وقت آن است!
اگر در طول بارداری، زندگی جنسی والدین قطع شد، زیرا ممکن است مادر در ماه های اول بارداری احساس خوبی نداشته باشد یا احساس ناخوشایندی داشته باشد، اکنون کل سه ماهه دوم زمان نسبتاً مطلوبی برای عشق ورزیدن است. اگر پزشکان هیچ گونه منع مصرفی را نشان ندهند، زندگی صمیمی اکنون می تواند بسیار جالب باشد. احساسات هر دو طرف به دلیل تغییر در ساختار اندام تناسلی زن روشن و جدید خواهد بود. شما فقط باید موقعیت های راحت را برای رابطه جنسی انتخاب کنید، زیرا شکم در حال حاضر از نظر اندازه کاملاً قابل توجه است و هرگونه فشار روی آن بسیار نامطلوب است.
خوب است بدانید
رشد رحم باعث تغییر تدریجی زاویه لگن می شود که می تواند باعث کمردرد شود. اما کمردرد می تواند از علائم سقط جنین باشد، بنابراین حتما باید به پزشک خود در مورد آن اطلاع دهید.
بزرگترین خطر ناشی از درد آزاردهنده، دردناک و گرفتگی در قسمت تحتانی شکم است: چنین دردی تقریباً به طور کامل نشان دهنده افزایش لحن رحم است. هنگامی که چنین دردی ظاهر شد، باید دراز بکشید و استراحت کنید و اگر درد بیش از 2 تا 3 ساعت ادامه داشت، حتماً به پزشک مراجعه کنید یا حتی بهتر است با آمبولانس تماس بگیرید تا مراقبت های پزشکی را به تعویق نیندازید. وضعیت را تشدید کند.
همچنین، درد شکم می تواند نتیجه اختلال در عملکرد دستگاه گوارش باشد: درد شکم به دلیل یبوست، افزایش تشکیل گازها و نفخ ایجاد می شود. و بنابراین، رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری نیز یک ضرورت است.
در این زمان، تهدید ممکن است همچنان باشد:
نارسایی اولیه جفت - این وضعیت ممکن است با محدودیت رشد جنین همراه باشد. اغلب، علت کمبود اولیه عوامل محیطی نیست، بلکه تغییرات درون مادر است (نارسایی آنزیمی، عروقی).
خوب است بدانید
"آزمایش سه گانه" (غربالگری قبل از تولد سه ماهه دوم، غربالگری بیوشیمیایی سه ماهه دوم) - هدف این مطالعه شناسایی ناهنجاری های جنینی است. خون برای تجزیه و تحلیل از ورید گرفته می شود، جایی که سطح هورمون کوریونی انسانی (hCG)، آلفا فتوپروتئین (AFP) و استریول (E3) تعیین می شود. این مطالعه فقط می تواند نقص های رشدی را نشان دهد. برای تایید تشخیص، معاینات ویژه مورد نیاز است.
اگر زنی در معرض خطر باشد، یعنی سن او بیش از 35 سال باشد و/یا اگر بستگانی با بیماری ژنتیکی وجود داشته باشد یا نتایج آزمایشات احتمال آسیب شناسی را نشان دهد یا تجربه قبلی ناموفق باشد، تولد کودکی با آسیب شناسی یا ختم دیررس بارداری. پزشک یک روش آمنیوسنتز را توصیه می کند. این روش شامل استفاده از سوزن برای سوراخ کردن شکم بالای رحم و جمع آوری مایع آمنیوتیک از رحم است. کل این فرآیند با استفاده از سونوگرافی کنترل می شود. این روش بدون درد است، زیرا نواحی سوراخ شده بی حس می شوند. این روش ایمن نیست و احتمال سقط جنین بین 0.5 تا 3 درصد وجود دارد. به همین دلیل، خود زن باردار تصمیم می گیرد که آیا این روش را انجام دهد یا خیر، یعنی می توانید از چنین روشی امتناع کنید.
خوب است بدانید
آمنیوسنتز یک مطالعه بیوشیمیایی مایع آمنیوتیک (مایع اطراف جنین در رحم) برای تشخیص گرسنگی اکسیژن جنین و تعیین نقایص رشدی آن است. مایع آمنیوتیک (از 3 تا 30 میلی لیتر) با سوراخ کردن دیواره قدامی شکم، رحم و آمنیون (مثانه ای محافظ با مایعی که جنین در آن قرار دارد) به دست می آید. همراه با مایع در حین آمنیوسنتز، سلول های لایه برداری شده جنین نیز گرفته می شود که کارشناسان وجود یا عدم وجود جهش های ژنی را از روی آنها قضاوت می کنند.
جالب است
تنها 64 درصد از مادران باردار در اروپا می خواهند جنسیت نوزاد خود را بدانند. تشخیص زودهنگام جنسیت مانند باز کردن یک هدیه قبل از کریسمس است.
اغلب، دومین سونوگرافی برنامه ریزی شده در سه ماهه دوم بارداری انجام می شود. در 16 هفتگی، یک زن باید چندین آزمایش اجباری، از جمله آزمایشات هورمونی و انواع عفونت ها را انجام دهد تا مطمئن شود که همه چیز با جنین متولد نشده اش خوب است. در طول سونوگرافی، اندازه گیری های اولیه جنین انجام می شود و تشخیص رشد آن ارزیابی می شود.
برای تشخیص سرعت طبیعی رشد جنین، موارد زیر اندازه گیری می شود:
در طول سونوگرافی اندازه جفت نیز مشخص می شود که به طور متوسط حدود 18 میلی متر است. در این دوره، جفت در حال حاضر به طور کامل تشکیل شده است و به طور مستقل از رشد موفقیت آمیز بارداری پشتیبانی می کند.
اگر تشخیص داده شد که تاخیر رشد داخل رحمی دارید، خیلی نترسید. چنین تشخیصی اغلب تأیید نمی شود، به ویژه در مورد والدین کوتاه قد و تک والد. از سونوگرافی غافل نشوید تا لحظه ضخیم شدن جفت را از دست ندهید که با مداخله پزشکی قابل درمان است. این معمولاً به دلیل بیماری های عفونی، دیابت یا تفاوت در فاکتور Rh بین همسران ایجاد می شود.
ماه چهارم بارداری رو به پایان است. در این دوره، یک زن به زیبایی واقعی تبدیل می شود: گونه های او به دلیل افزایش گردش خون در بدن صورتی می شوند، موهایش قوی و براق می شوند و دامنه احساسات گسترده ترین است. هفته شانزدهم بارداری معمولا به این شکل است. ما در این مطلب با جزئیات بیشتری در مورد اینکه چه چیز جدیدی برای رشد کودک و رفاه مادرش به ارمغان می آورد صحبت خواهیم کرد.
برای آسان‌تر و واضح‌تر کردن کار برای زنان، و برای اینکه پزشکان بتوانند به سرعت فاصله‌ی بیمار را پیمایش کنند، در سراسر جهان مرسوم است که هفته‌های زایمان را شمارش کنند.
برای محاسبه دوره، پزشک فقط باید تاریخ شروع قاعدگی را بداند که آخرین تاریخ قبل از بارداری بوده است. اولین روز این قاعدگی اولین روز بارداری محسوب می شود.اکنون در هفته شانزدهم مامایی هستیم: این بدان معناست که هفته چهاردهم جنینی از زمان لقاح شروع شده است و حداقل 84 روز (حدود 12 هفته) از شروع تاخیر گذشته است.
سه ماهه دوم بارداری در حال انجام است؛ این هفته چهارمین ماه زایمان او به پایان می رسد. هنوز شش ماه قمری تا زایمان باقی مانده که هر کدام 4 هفته است. بارداری هنوز به "استوا" خود نرسیده است، دقیقا یک ماه تا وسط باقی مانده است.
زن در انتظار یخ زد - خیلی زود او می تواند اولین حرکات کودک را احساس کند. این یک احساس هیجان انگیز است که مقایسه آن با هر چیزی بسیار دشوار است. بسیاری از زنان، حتی چندین سال پس از بارداری، گاهی اوقات آنها را در رویاهای خود تجربه می کنند؛ این "خاطره" منحصر به فرد بدن زن است.
Primiparas به احتمال زیاد هنوز چیزی احساس نمی کنند مگر اینکه دوقلو باردار باشند. در زنانی که در انتظار اولین فرزند خود هستند، به طور متوسط، اولین حرکات جزئی تنها در هفته 19-20 شروع می شود. با این حال، اگر مادر باردار در حال حاضر در حاملگی دوم یا سوم خود باشد، احتمال اینکه او در حال حاضر اولین حرکات را احساس کند بسیار زیاد است - حدود 30٪ از مادران باردار که دوباره باردار شده اند لذت اولین حرکات را دقیقاً در همان زمان تجربه می کنند. هفته 15-16 بارداری.
در طول بارداری چند قلو، حرکات نوزادان به وضوح قابل مشاهده است. زنان بسیار لاغر که برای اولین بار باردار می شوند نیز ممکن است احساسات عجیبی داشته باشند که به دلیل بی تجربگی، آن را به عنوان حرکت روده، "غرغر کردن" در معده یا تخمیر گازهای روده درک می کنند. به طور کلی، هنوز زمان حرکات فعال فرا نرسیده است و فقط زنان باردار بسیار حساس می توانند آنها را حس کنند.
در هفته شانزدهم، اکثریت قریب به اتفاق زنان باردار متوجه بهبود قابل توجهی در بهزیستی خود می شوند. اگر قبلاً زنی دچار مسمومیت شده بود، نمی توانست به طور معمول غذا بخورد یا بخوابد، از سردرد، اسهال، یبوست رنج می برد، دمدمی مزاج و بدخلق بود، اکنون زمان آرامش نسبی نه تنها برای خود زن، بلکه برای کل خانواده اش فرا می رسد.
آزمایشات و معاینات اصلی پشت سر گذاشته شده است، زمان غربالگری دوم هنوز فرا نرسیده است، نگرانی در مورد وضعیت کودک هر روز کمتر و کمتر می شود و این اطمینان که همه چیز خوب خواهد شد بیشتر می شود.
همه چیزهایی که در حال حاضر با نوزاد و مادر اتفاق می افتد به نوعی با سطح هورمون های اساسی در بدن مادر مرتبط است. در سه ماهه اول، ضعف سلامت، ضعف، افزایش خستگی، خواب‌آلودگی و بدخلقی ناشی از تأثیر بر روی مغز، بافت‌ها و سلول‌ها، سیستم عصبی، ماهیچه‌ها با دوزهای زیاد هورمون پروژسترون و همچنین هورمونهای خاص «باردار» بود. پروتئین ها، به عنوان مثال، گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG). اکنون به اندازه کافی از این مواد برای طولانی شدن بارداری تولید شده است، تغییرات هورمونی در بدن کامل شده است.
به همین دلیل است که مسمومیت از بین می رود ، حالت تهوع فروکش می کند ، ناتوانی در درک کافی بوها و طعم های خاص ، سر به همان اندازه درد نمی کند ، زن بهتر به خواب می رود و راحت تر می خوابد. در هفته شانزدهم، اشتها شروع به افزایش می کند. اکنون حتی کسانی که در طول سه ماهه اول نمی توانند به غذا نگاه کنند، می خواهند غذا بخورند. اگر اکنون مراقب رژیم غذایی خود نباشید، افزایش وزن بیش از حد خواهد بود و این امر نیمه دوم بارداری را تا حد زیادی پیچیده می کند.
از نظر روانی و عاطفی، زن احساس آرامش و اعتماد به نفس بیشتری می کند. البته این همه خصلت های او را به طور کامل لغو نمی کند، به عنوان مثال، برخی همچنان شاه ماهی با مربا یا خیار با گوشت خوک میل می کنند، اما مادر باردار این حق را دارد. زنانی که تحت تأثیر مدها و مسمومیت ها قرار نمی گیرند، معمولاً در هفته شانزدهم هیچ چیز غیرعادی احساس نمی کنند، به جز این که به طور قابل توجهی قدرت و خلق و خوی آنها افزایش می یابد.
بسیاری از زنان باردار در این هفته با مشکل ابدی زنان روبرو هستند - آنها چیزی برای پوشیدن ندارند. نه به این دلیل که چیزهای موجود برای آنها مناسب نیست، بلکه به این دلیل که همه چیزهایی که قبل از بارداری مناسب هستند اکنون به طرز ناامیدکننده‌ای کوچک هستند و لباس‌های مخصوص زنان باردار هنوز خیلی بزرگ هستند. این دوره برای تغییر کمد لباس شما مناسب نیست، زیرا شکم شما به سرعت در حال رشد است. خرید لباس های معمولی چند سایز بزرگتر و گشاد به شما کمک می کند تا با این مشکل کنار بیایید.
در این هفته، زنان اغلب از درد «زمزمه کردن» و خستگی در پاهای خود حتی پس از یک پیاده روی کوتاه شکایت دارند. این به دلیل این واقعیت است که وزن افزایش می یابد، مرکز ثقل به دلیل بزرگ شدن سینه ها و شکم در حال رشد تغییر می کند که بار قابل توجهی بر روی پاها ایجاد می کند.
مادر باردار، صرف نظر از اندازه بدنش، رحم خود را به خوبی احساس می کند. بنابراین، همه پوزیشن‌های خواب، یوگا، ژیمناستیک و رابطه جنسی از قبل مناسب نیستند؛ اکنون باید موقعیت‌هایی را انتخاب کنید که رحم کمتر احساس شود. در هفته شانزدهم بارداری است که زنان به راه رفتن دست و پا زدن مشخصه همه مادران باردار می رسند که معمولاً به آن راه رفتن "جوجه اردک" می گویند.
بسیاری از زنان در دوران بارداری فعلی خود شکایت دارند که هر از چند گاهی دچار سفت شدن کمر و درد در ناحیه زیر شکم می شوند. احساس سوزن سوزن شدن و کشش کوتاه مدت مختلف کاملا طبیعی است، زیرا همراه با رشد پویای رحم، رباط های نگهدارنده این اندام رشد کرده و کشیده می شوند که در نهایت زن احساس می کند. درد خفیف کمر نیز نباید تعجب آور باشد - سینه سنگین شد، مرکز ثقل تغییر کرد.
در هفته شانزدهم، تقریباً همه افراد دارای آبریزش فیزیولوژیکی بینی هستند که قبلاً به دلیل تورم غشاهای مخاطی ایجاد می شد که به یک عارضه جانبی خشم پروژسترون در بدن تبدیل می شد. تنفس بینی ترمیم می شود.
اعتقاد بر این است که سوزش سر دل، که برخی از زنان باردار از آن رنج می برند، نشانه رشد مو در رحم نوزاد است.
از نظر پزشکی رسمی، هیچ رابطه ای وجود ندارد و پایین رحم در حال رشد به سادگی شروع به فشار دادن روی معده از پایین می کند که منجر به برگشت بخشی از شیره معده به مری می شود.
رحم به رشد خود ادامه می دهد. اکنون ارتفاع پایین آن در حال حاضر 13-14 سانتی متر است، شکل آن از گرد به مستطیلی تغییر می کند و با کودک در حال رشد سازگار می شود. مقدار مایع آمنیوتیک اکنون به 250 میلی لیتر می رسد که یک لیوان کامل است. به راحتی یک نوزاد نسبتاً بزرگ را در خود جای می دهد. اگر از نظر ذهنی یک خط عمودی از ناف تا شرمگاه بکشید، پس اکنون رحم دقیقاً در نیمه راه بین پوبیس و ناف قرار خواهد گرفت. او در حال حاضر به طور مداوم سایر اندام های شکمی را مجبور به حرکت می کند.
طول دهانه رحم به طور متوسط 36.2 میلی متر است، برای زنان باردار با اولین فرزندشان - 36.5 میلی متر، و برای زنانی که قبلا زایمان کرده اند - تا 36.8 میلی متر. محل اصلی اندام تناسلی زن به گونه ای است که دیگر هیچ شکی برای دیگران وجود ندارد - رحم وارد حفره شکم شده است و هر روز شکم بیشتر و بیشتر گرد می شود ، کمر صاف می شود ، بارداری به یک واقعیت آشکار تبدیل می شود. .
یک زن می تواند از طریق دیواره قدامی شکم احساس کند که رحم در کجا قرار دارد. اگر کمر یا کمر شما درد می کند و ترشحات غیر معمول وجود ندارد، نگران نباشید - رباط ها ضخیم می شوند، تقویت می شوند و رحم را برای مدت طولانی نگه می دارند. این فرآیند به سادگی نمی تواند کاملا بدون درد باشد.
به دلیل تغییرات خارجی فعال، که در آن باسن، قفسه سینه و معده به شدت رشد می کنند، ممکن است اولین علائم کشش روی پوست ظاهر شود. هفته شانزدهم زمان بسیار خوبی برای مراقبت از پیشگیری از کشش است، اگر قبلاً این کار انجام نشده باشد.
شبکه وریدی آبی روی قفسه سینه نباید ترسناک باشد، به دلیل افزایش عرضه خون ظاهر می شود، چیزی را تهدید نمی کند، نیازی به درمان آن نیست، پس از زایمان دیگر به وضوح ظاهر نمی شود.
در مورد افزایش وزن، در هفته 16 در حال حاضر بسیار قابل توجه است. زنان لاغر اکنون می توانند 3.6-3.8 کیلوگرم به وزن اصلی خود اضافه کنند. مادران باردار با وزن طبیعی یا کمی بالاتر از وزن طبیعی در ابتدای هفته شانزدهم حدود 3 کیلوگرم اضافه می کنند و مادران باردار با درجات مختلف چاقی قبل از بارداری اکنون به طور معمول بیش از یک و نیم کیلوگرم وزن اضافه نمی کنند.
کنترل وزن در حال حاضر بیش از هر زمان دیگری مهم است، زیرا بروز ادم در هفته 16 بارداری اصلا غیر معمول نیست. اگر خانمی متوجه شد که حلقه ازدواج دیگر نمی‌تواند از انگشتش خارج شود، صبح‌ها مچ دست، صورت و مچ پا تا حدودی متورم شده است، حتماً باید پزشک خود را در این مورد مطلع کند؛ شاید این اولین علائم ژستوز باشد. .
برخی از زنان باردار اکنون ممکن است متوجه بی حسی گاه به گاه در انگشتان خود شوند. ما در مورد سندرم تونل فیزیولوژیکی صحبت می کنیم - نیشگون گرفتن عصب میانی، که در دوران بارداری به دلیل نرم شدن رباط ها و تاندون ها ممکن می شود. معمولا پس از زایمان، سندرم تونل کارپال به طور کامل از بین می رود. اما گرفتگی عضلات ساق پا که اغلب در سه ماهه دوم بارداری زنان باردار را آزار می دهد، چیزی جز نشانه کمبود کلسیم در بدن نیست.
تکرر ادرار متوقف می شود. اگر قبلاً یک زن می توانست در یک ساعت چندین بار به توالت بدود تا خودش را تسکین دهد، اکنون خیلی کمتر احساس می کند که می خواهد. با این حال، مشکلات روده ممکن است ادامه یابد - دیواره های عضلانی دستگاه گوارش تحتانی تحت تأثیر پروژسترون همچنان آرام هستند، پریستالیس کاهش می یابد و یبوست امکان پذیر است.
از نظر خارجی، مادر باردار در مقابل چشمان ما تغییر می کند - او گردتر می شود. همراه با راه رفتن تغییر یافته و تا حدودی ناخوشایند، کاملاً لمس کننده به نظر می رسد. بنابراین، اگر در حال حاضر شوهر شروع به مراقبت بیشتر کند و بستگان شروع به ارائه کمک در انجام کارهای خانه کنند، نباید تعجب کنید. نیازی به امتناع نیست - یک زن باید قدرت خود را ذخیره کند.
بسیاری از مادران باردار که قبل از بارداری خال یا کک و مک داشتند ممکن است دچار لکه های پیری شوند. کک و مک های صورت روشن می شوند و برای برخی تمام پشت و بازوها با آنها پوشیده شده است. این یک تظاهرات از افزایش تشکیل رنگدانه ملاتونین است - یک پدیده کاملاً طبیعی برای اواسط بارداری. نیازی نیست این گونه لکه ها و کک و مک ها را با چیزی آغشته کنید. آنها خود محو و ناپدید می شوند، اما مدتی پس از تولد.
افزایش مقدار گردش خون اغلب منجر به کاهش فشار خون می شود. اگر یک زن حملات سرگیجه را احساس نمی کند، هوشیاری خود را از دست نمی دهد، نیازی به نگرانی نیست - چنین کاهشی کاملا فیزیولوژیکی است.
اگر تظاهرات آشکاری از افت فشار خون وجود دارد (هنگامی که احساس سرگیجه، احساس بیماری، احساس گرما یا سرما، یا از دست دادن هوشیاری و تعادل دارید)، باید با پزشک خود مشورت کنید.
هنجار hCG برای این هفته از 6140 تا 130000 Med/ml است.این هورمون به تدریج در بدن کاهش می یابد. در هفته 12-13 به حداکثر خود رسید، اکنون کاهشی وجود دارد که تا زمان زایمان ادامه خواهد داشت.
در هفته 16، سیستم گردش خون جدید - "مادر-جفت-جنین" - به طور کامل کار می کند. جفت از نوزاد مراقبت می کند و همه چیز مورد نیاز او را به طور کامل تامین می کند.
ماهیت ترشح به طور معمول نباید تغییر کند - متوسط باقی می ماند و بوی ناخوشایند تیز ندارد. هر رنگی غیر از سفید یا مایل به زرد کم رنگ طبیعی در نظر گرفته نمی شود. ترشحات خونی به ویژه خطرناک است. اگر ترشحات غیر معمول ظاهر شد، به یک زن توصیه می شود منتظر نمانند، بلکه فوراً با پزشک خود تماس بگیرند.
این یک اشتباه بزرگ است که اکنون کودک را جنین خطاب کنیم. مهمترین دوره جنینی حدود هفت هفته پیش به پایان رسید. همه اندام ها تشکیل شده اند و اکنون کودک تازه در حال رشد است. او یک میوه است و باید با او چنین رفتار کرد.
وزن نوزاد در 16 هفتگی به 80-115 گرم می رسد و قد او 12-16 سانتی متر است.بچه به اندازه یک آووکادو یا یک بچه گربه تازه متولد شده است. کودک می تواند در کف دست بزرگسالان جا شود.
گردن نوزاد در این هفته در حال تکمیل است؛ اکنون نوزاد سر خود را صاف نگه داشته و می تواند آن را به طرفین بچرخاند. این ویژگی او را بیش از پیش شبیه یک فرد کوچک می کند. درست است، سر نوزاد هنوز بزرگتر از بقیه بدن است، اما این عدم تعادل به تدریج از بین می رود و صاف می شود. تا زمان تولد، سر تنها یک پنجم از کل بدن را اشغال می کند. صورت کاملاً شکل گرفته است.
چشم ها در جای خود قرار دارند، گوش ها شکل می گیرند. در این هفته ماهیچه های خارج چشم شروع به کار می کنند و کودک شروع به چرخش کره چشم خود می کند، اگرچه هنوز نمی تواند چشمان خود را باز کند؛ آنها با پلک های نازک پوشیده شده اند. مژه ها روی چشمانشان ظاهر شده است، ابروهایی وجود دارد و بسیاری از نوزادان روی سرشان مو دارند.
از نظر بیرونی، کودک شما هنوز بسیار لاغر و پوشیده از چین است. پوست کودک، اگر به صورت رنگی و در زمان واقعی دیده می شد، با رنگ غیر معمول خود شگفت زده می شد - قرمز پررنگ با سایه های یاسی است. این به دلیل این واقعیت است که شبکه خون از طریق پوست نازک و پوستی مانند قابل مشاهده است. به محض اینکه چربی زیر جلدی شروع به تولید می کند، کودک "خوب تر" می شود و پوست صورتی می شود.
در این هفته بدن نوزاد با موهای لانوگو-ولوس پوشیده شده است. اینها اولین موها هستند، بسیار نازک و ظریف، در نتیجه شروع فولیکول های مو ظاهر می شوند. لانوگو معمولاً قبل از تولد به طور کامل می ریزد؛ کمتر اوقات، مقداری از این موها در هفته های اول پس از تولد کودک باقی می مانند و از بین می روند. بدن نوزاد با روغن ورنیکس پوشیده شده است که از قرار گرفتن در معرض محیط آبی محافظت می کند.
دست ها کوتاه تر می شوند و پاها شروع به رشد می کنند. قبلاً اندام های فوقانی بسیار بلندتر از اندام های تحتانی بودند و به همین دلیل و همچنین به دلیل بزرگ بودن سر، کودک شبیه قورباغه بود. اکنون کودک تمام ویژگی های ظاهری خود را دارد: انگشتان کوچک یک الگوی منحصر به فرد دارند - اثر انگشت، بینی - اندازه و شکل به ارث رسیده از والدین، ارتفاع پیشانی، برآمدگی چانه - همه چیز در حال حاضر منحصر به فرد است. به نوزاد او قبلاً شبیه یکی از والدین یا اقوام نزدیکش به نظر می رسد ، اما هنوز هم بسیار دشوار است که این شباهت را بدست آوریم.
یک هفته قبل از آن، سیستم عصبی مرکزی کودک شروع به کنترل عملکرد بدن کرد. حرکات او هماهنگ‌تر شده است، اگرچه او اغلب به تکان دادن دست‌ها و پاهایش بی‌اراده ادامه می‌دهد. تشکیل ماده خاکستری - قشر مغز - در نوسان کامل است. ایجاد ارتباطات عصبی ادامه دارد، در حال حاضر تعداد سلول های عصبی جنین 5000 در دقیقه افزایش می یابد.
مغز استخوان قرمز در حال حاضر به طور کامل تولید سلول های خونی را فراهم می کند. رفلکس ها رشد می کنند و تیز می شوند. نوزاد به خوبی با فرآیند مکیدن و بلعیدن کنار می آید. او با دستانش هر چیزی را که در دسترسش باشد می گیرد، به صداهای بلند و محرک های بیرونی واکنش نشان می دهد.
تقریباً تمام ماهیچه ها تشکیل شده اند و اکنون به طور فعال در حال رشد هستند. بهتر است زمانی که عضلات صورت رشد کرده اند، کودک تقریباً به طور غیرارادی چشمک می زند، اخم می کند، لبخند می زند، بینی خود را چین و چروک می کند و لب هایش را به لوله می چسباند.
سخت شدن استخوان ادامه دارد. آنها قوی تر می شوند و کلسیم را جمع می کنند. در هفته شانزدهم مفاصل کامل در بازوها و پاهای کودک ظاهر می شوند.
بینایی کودک هنوز رشد نکرده است. از طریق چشمان کاملاً پوشانده پلک ها، او قادر است فقط نور روشن و تاریکی را تشخیص دهد. مرحله بعدی پلک زدن خواهد بود، او پس از 28 هفته، زمانی که شروع به باز کردن چشمان خود می کند، این کار را یاد می گیرد.
شنوایی کودک به رشد خود ادامه می دهد. اندام های خارجی قبلاً تشکیل شده اند، اکنون روند توسعه عملکرد گوش داخلی در حال انجام است. به محض اینکه این فرآیند کامل شد و این اتفاق در حدود یک ماه دیگر رخ خواهد داد، کودک شروع به شنیدن کامل خواهد کرد. در حال حاضر، او فقط ارتعاش ایجاد شده توسط امواج صوتی را می شنود.در همان زمان، صدای مادر به طور متفاوت از صدای پدر "ارتعاش" می کند و زنگ ساعت زنگ ساعت والدین در صبح کودک را مانند بزرگسالان از خواب بیدار می کند، فقط توسط او به عنوان یک لرزش با فرکانس بالا درک می شود.
از آنجایی که درک شنوایی از قبل وجود دارد، مادر باید حتماً با کودک خود صحبت کند، آهنگ هایی را که پس از تولد می خواند برای او بخواند - پس از شنیدن آنها، کودک ملودی و صدا را "تشخیص" می کند و آرام می شود. می توانید برای کودک خود بخوانید، کارتون های خوب و مهربان را با او تماشا کنید: همه اینها، به گفته روانشناسان پری ناتال، کمک بزرگی به شکل گیری جهان بینی و شخصیت کودک است.
در هفته شانزدهم بارداری، کودک دارای حس لامسه به خوبی توسعه یافته است، او می تواند طعم مایع آمنیوتیک را تشخیص دهد، زیرا جوانه های چشایی - پاپیلاها و انتهای عصبی روی پوست در حال حاضر با قدرت کامل "کار می کنند". حس بویایی هنوز وجود ندارد - در یک محیط آبی کودک نمی تواند از طریق بینی نفس بکشد. تنفس با دریافت اکسیژن از طریق جفت از خون مادر انجام می شود.
اکنون کودک دارای سیستم عملکرد دیگری است - سیستم غدد درون ریز. غدد درون ریز شروع به کار می کنند: آنها هورمون های لازم برای رشد کودک را تولید می کنند. تولید و فعالیت آنها قبلاً توسط غده هیپوفیز "هدایت" می شود. پانکراس انسولین تولید می کند که برای تجزیه و جذب گلوکز ضروری است. تیموس، غده صنوبری و غدد فوق کلیوی بهبود می یابند.
قشر آدرنال قبلاً شروع به تولید هورمون کرده است و غده تیروئید مدتهاست که هورمونهای محرک تیروئید را تولید می کند که بدون آنها رسوب کلسیم در استخوان های کودک غیرممکن است؛ آنها نمی توانند سفت شوند.
یکی از مهمترین آنها اکنون یک اندام موقت است - جفت. زندگی و رشد کودک تا حد زیادی به وضعیت و سلامت او بستگی دارد. کودک با بند ناف به طور ایمن به محل "کودک" متصل می شود - بسیار قوی است ، اکنون بند ناف از نظر تئوری می تواند باری تا 6 کیلوگرم را تحمل کند. طول آن تقریبا نیم متر و قطر آن بیش از 2 سانتی متر است.
تمام اندام های داخلی کودک خستگی ناپذیر "کار می کنند". کبد، علاوه بر عملکرد خونساز، به هضم غذا "ارتباط" دارد، کیسه صفرا صفرا تولید می کند و روده ها، به لطف پرزهای نازک روی دیواره داخلی آن و رشد سیستم عضلانی، اغلب منقبض می شوند: تقریباً همانطور که بعد از تولد نوزاد انجام خواهد شد.
کلیه ها ادرار تولید می کنند، مثانه آن را ذخیره کرده و از طریق مجرای ادرار خارج می کند. ادرار وارد مایع آمنیوتیک می شود، اما این باعث کثیف شدن آن نمی شود، زیرا غشای آمنیون به تجدید مایع کمک می کند و هر سه ساعت یکبار استریل می ماند.
در هفته 16 بارداری، جنین شروع به سنتز هموگلوبین می کند. در حال حاضر مونوسیت ها، لنفوسیت ها و گلبول های قرمز در خون وجود دارد. ترکیب خون جنین تقریبا کامل است، اکنون بدون هیچ مشکلی می توان گروه خون و فاکتور Rh او را تعیین کرد.
همه رگ های خونی - هم مویرگ های کوچک و هم رگ های اصلی بزرگ - شکل گیری خود را کامل کرده اند، اکنون آنها به سادگی در حال رشد و عملکرد طبیعی هستند.
قلب روزانه 24 لیتر خون را از طریق شبکه گردش خون پمپاژ می کند. ضربان قلب جنین در حال حاضر دو برابر ضربان قلب مادر است - میانگین ضربان قلب در این هفته 150-170 ضربه در دقیقه است. شما دیگر نمی توانید فقط در هنگام بازدید از اتاق سونوگرافی به قلب گوش دهید. یک زن به راحتی می تواند با استفاده از معمولی ترین فونندوسکوپ در خانه با این مشکل کنار بیاید.
ریه های کوچکی که تشکیل آنها را نمی توان تا پایان سه ماهه سوم کامل تلقی کرد، تا زمانی که مقدار کافی ماده مخصوص، سورفکتانت، در آنها انباشته شده باشد، از قبل دارای خطوط واضح باشند و درخت برونش دارای تمام شاخه های لازم باشد. قفسه سینه چندین بار در روز حرکت می کند، یادآور انبساط آن هنگام دم و باریک شدن هنگام بازدم. البته این هنوز نفس نمی کشد، اما نمونه اولیه آن است.
اکنون جنسیت کودک با سونوگرافی با دقت بسیار بالایی مشخص می شود. یک پیش نیاز برای شناسایی موفقیت آمیز جنسیت، مکان مناسب برای معاینه نوزاد است. اگر کودک پشت خود را به سنسور برگرداند، حتی اگر بخواهد، پزشک نمی تواند چیزی جز باسن او را ببیند. پسران و دختران اندام تناسلی خارجی را تشکیل داده و رشد کرده اند. اگر کودک یکی از "به ویژه خجالتی" نیست، می توان ویژگی اصلی جنسی کودک را تقریباً با استفاده از هر دستگاه اولتراسوند بررسی کرد.
در دختران کوچک، تخمدان‌ها به لگن کوچک فرو می‌روند، زیرا در حال حاضر در حفره شکمی تشکیل و رشد کرده‌اند، لوله‌های فالوپ، رحم، واژن و دو جفت لب (بزرگ و کوچک) وجود دارد. در حال حاضر حدود 5 میلیون تخمک در تخمدان نوزادان وجود دارد.
در پسران، بیضه ها هنوز به داخل کیسه بیضه نمی روند. آنها در حفره شکمی قرار دارند و کمی بعد شروع به پایین آمدن می کنند، این روند در نهایت قبل از زایمان تکمیل می شود. در درصد کمی از نوزادان تازه متولد شده، بیضه ها زمانی برای پایین آمدن ندارند و گاهی این اتفاق پس از تولد می افتد.
پسرها در حال حاضر هورمون های جنسی مردانه، به ویژه تستوسترون را در بدن خود تولید می کنند. هورمونهای خود دختران هنوز حداقل هستند؛ آنها از سطح هورمونی مادر خود راضی هستند.
دقت تعیین جنسیت در این هفته با استفاده از سونوگرافی 85-90 درصد است.آزمایش DNA غیر تهاجمی قبل از تولد جنسیت نوزاد را با دقت 99.9 درصد تعیین می کند.
در هفته شانزدهم، کودک چیزی را می آموزد که والدین و مربیانش بعداً او را سرسختانه از شیر می گیرند - او در تف کردن مهارت دارد. اکنون کودک نه تنها دهان خود را باز می کند، خمیازه می کشد، قورت می دهد و سکسکه می کند، بلکه شروع به تف کردن نیز می کند و این ظاهراً به او لذت می دهد.
کودک زمانی را به طور فعال خارج از خواب می گذراند. با پاهایش بازی می کند، بند ناف را می گیرد، مشت هایش را می مکد، شانه هایش را در آغوش می گیرد. هنوز فضای کافی در رحم برای شنا و غلتیدن وجود دارد. کودک به طور فعال از این استفاده می کند، حرکات او اکنون بسیار شدید و متنوع است.
به طور طبیعی، یک زن نمی تواند همه چیز را احساس کند؛ اولین حرکات فقط تماس نسبتاً قابل توجه کودک با دیواره های رحم است و او هنوز نمی تواند اغلب با آنها تماس داشته باشد، او فضای زیادی دارد.
در هفته 16 معاینه سونوگرافی برنامه ریزی شده و اجباری نیست. 2-3 هفته تا غربالگری دوم باقی مانده است و نیازی به مراجعه به متخصص خواب شناسی (متخصص سونوگرافی) نیست. سونوگرافی های تجویز شده اکنون تنها در صورتی انجام می شود که متخصص زنان و زایمان در مورد سلامت زن و کودک نگرانی داشته باشد. اگر بارداری بدون عارضه و مشکل پیش برود، سونوگرافی فقط به درخواست شخصی زن در یک کلینیک خصوصی و طبیعتاً با هزینه او انجام می شود.
اگر زنی اکنون تصمیم به انجام سونوگرافی بگیرد و فرمت سه بعدی (سونوگرافی سه بعدی) را برای مطالعه انتخاب کند، ملاقاتی فراموش نشدنی با فرزند خود خواهد داشت که به احتمال زیاد همه آنچه را که در رحم مادرش آموخته است نشان خواهد داد. بسیار جالب و تاثیرگذار خواهد بود.
حتی اگر هدف یک زن فقط تعیین جنسیت نوزاد باشد، در هر صورت اندازه گیری های جنین سنجی در طول سونوگرافی انجام می شود، بنابراین مادر آینده بسیار علاقه مند خواهد بود که چه اندازه هایی با هنجارهای هفته شانزدهم مطابقت دارد.
جدول جنین سنجی در هفته 16 بارداری
ضخامت جفت در این مرحله حدود 18.5 میلی متر است. بند ناف دارای سه رگ است. در این مرحله متأسفانه هنوز تشخیص برخی از بیماری ها و عیوب اندام های داخلی مانند ریه ها از طریق سونوگرافی بسیار دشوار است، زیرا تشکیل آنها کامل نیست، ارزیابی کلیه ها و مغز دشوار است، اما ناهنجاری های فاحش در صورت وجود ممکن است از قبل به وضوح قابل تشخیص باشند و شک و شبهه ایجاد نکنند.
اگر پزشک اکنون ادعا می کند که همه چیز خوب است، این بدان معنا نیست که کودک 100٪ سالم است، اما بیش از 80٪ احتمال عدم وجود ناهنجاری های فاحش در رشد وجود دارد.
CTP (اندازه دنبالچه-آهیانه جنین) دیگر در این مرحله اندازه گیری نمی شود: کودک خیلی بزرگ است، سایر داده های جنین سنجی در بین شاخص های رشد آن جایگاه اول را دارند. قبلاً با استفاده از CTE امکان تعیین سن بارداری با دقت یک روز وجود داشت، اما اکنون پزشک با اطمینان کامل به شما پاسخ نمی دهد که دقیقاً چه سنی است - 15 هفته و 3 یا 4 روز یا 15 هفته و 5 روز. . او به سادگی نشان می دهد که اندازه نوزاد با سن حاملگی 15-16 هفته مطابقت دارد یا ندارد.
هفته شانزدهم خطرناک تلقی نمی شود، اما یک زن نباید هوشیاری خود را ناامید کند: اینکه چقدر سریع می تواند کوچکترین تغییراتی را در رفاه خود احساس کند بستگی به سرعت دریافت مراقبت های پزشکی واجد شرایط دارد. بیایید در نظر بگیریم که در این مرحله چه خطراتی می تواند مادر و نوزاد را تهدید کند.
پنهان شدن از سرماخوردگی یا عفونت ویروسی در طول فصل مشکلات اپیدمیولوژیک بسیار دشوار است. این زن هنوز به مرخصی زایمان نرفته است، او مجبور است در محل کار، تحصیل و مسافرت با وسایل نقلیه عمومی شرکت کند، که فقط احتمال ابتلا به آنفولانزا یا ARVI را افزایش می دهد. اگر این اتفاق بیفتد، جای نگرانی نیست. اکنون کودک توسط جفت محافظت می شود که یک مانع قابل اعتماد است. نوزاد شکل می گیرد و بیماری مادرش دیگر نمی تواند ناهنجاری های رشدی جبران ناپذیری در او ایجاد کند.. عواقب سرماخوردگی برای نوزاد کاملاً به حداقل می رسد.
تب بالا و مصرف بی رویه داروها خطر خاصی را ایجاد می کند. تب و تب می تواند منجر به مشکلات جفت شود، بنابراین مهم است که فوراً با پزشک خود تماس بگیرید و در مورد مصرف داروهای ضد تب تأیید شده مشاوره دریافت کنید.
اکنون یک زن نباید از عوارض خطرناک تر - گلودرد، اوتیت بترسد، زیرا یک زن می تواند از آنتی بیوتیک ها برای درمان استفاده کند. برخی از داروهای ضد باکتری، به عنوان مثال، فلموکسین، اغلب برای مادران باردار در صورت عفونت های باکتریایی تجویز می شود.
هفته شانزدهم از نقطه نظر یک بارداری منجمد غیرقابل توضیح، اما نه چندان نادر، بسیار خطرناک در نظر گرفته می شود. حتی اگر مادر و نوزاد با موفقیت بر سایر دوره های زمانی "بحرانی" (3-4 هفته، 8-10 هفته) غلبه کرده باشند، اکنون باید "فشار نهایی" را انجام داد. احتمال سقط جنین در هفته 16 مامایی وجود دارد اما بسیار کم است.
با ناپدید شدن علائم بارداری، در درجه اول حرکات، اگر قبلاً مشاهده شده باشد، می توانید بارداری یخ زده را در هفته 16 حدس بزنید. اگر زن هنوز هیچ حرکتی را احساس نکرده باشد، تعیین لحظه مرگ نوزاد کاملاً مشکل خواهد بود و پزشک به بارداری غیر در حال رشد مشکوک می شود که از عدم رشد شکم، قد او شگفت زده می شود. فوندوس رحم و سونوگرافی تایید می کند که کودک ضربان قلب و فعالیت حرکتی ندارد.
در هر صورت، مادر باردار باید به علائمی مانند بروز درد آزاردهنده شدید در ناحیه کمر و پایین شکم، ترشحات غیرمعمول (مخصوصاً خونی) و بدتر شدن وضعیت عمومی توجه کند.
چنین علائمی را نباید بدون توجه و مراقبت پزشکی رها کرد. زن باید حالت افقی بگیرد و با آمبولانس تماس بگیرد.معمولاً در صورت درخواست به موقع کمک می توان حاملگی را نجات داد.
بی توجهی به رژیم غذایی خود، پرخوری و سبک زندگی کم تحرک در هفته شانزدهم تنها می تواند مشکلاتی را تشدید کند که در همه زنان باردار تا حدودی قابل مشاهده است. یبوست احتمال ابتلا به هموروئید را افزایش می دهد، که توصیه می شود به هر قیمتی از آن اجتناب کنید، زیرا درمان آن برای یک زن در موقعیت "جالب" کاملاً مشکل ساز است - همه داروها برای این اهداف برای زنان باردار تأیید نشده اند.
اگر زنی قبلا مشکلاتی در سلامت دستگاه گوارش داشته است، برای دریافت توصیه های تغذیه ای شخصی حتما باید به متخصص گوارش مراجعه کنید و سبک زندگی با در نظر گرفتن یک تشخیص خاص.بنابراین، اگر زنی قبلا کولیت داشته است، اکنون باید از حبوبات، سویا و غذاهای گوشتی فراوان پرهیز کند و در دوران بارداری پس از ابتلا به زخم معده، از جدول درمانی توصیه شده نه برای مادران باردار، بلکه برای بیماران پیروی کند. با زخم، به منظور جلوگیری از عود.
مهم است که غذاهای ناآشنا و جدید نخورید، زیرا در حال حاضر احتمال ابتلای یک زن به آلرژی غذایی با تمام عواقب نامطلوب بعدی برای سلامتی او بیشتر است.
نارسایی ایستمی – دهانه رحم در یک زن محدودیت های زیادی را برای او ایجاد می کند. با این حال، پیش آگهی تنها در صورتی می تواند مثبت باشد که تمام توصیه های پزشکی به شدت رعایت شود. دهانه رحم کوتاه حکم اعدام نیست، بلکه فقط یکی از ویژگی های این قسمت از رحم در یک زن خاص است. در هفته 16، کوتاه شدن منحصراً پاتولوژیک در نظر گرفته می شود و نباید وجود داشته باشد.
بسته به نوع کوتاه شدن و دلایلی که باعث آن شده است، پزشکان ممکن است تصمیم بگیرند که برای تقویت دهانه رحم از پساری یا بخیه های جراحی روی دهانه رحم استفاده کنند و این امکان را فراهم می کند که کودک را تا مدتی ببرند که در آن تولد او خطری برای آن نداشته باشد. بقا این که آیا زن اکنون در بستر استراحت خواهد بود یا اینکه صرفاً به او یک رژیم ملایم توصیه می شود، فقط پزشک می تواند تصمیم بگیرد.
برای یک زن مهم است که در همه چیز از پزشک اطاعت کند تا از موقعیت هایی که می تواند باعث لحن رحم شود اجتناب کند. اکنون تعیین تن دشوار نیست - معده سخت می شود، درد می کند و می کشد.
زنان اغلب با این پدیده مواجه می شوند و باعث نگرانی و نگرانی های بجا در میان مادران باردار می شود. پزشکان به کسانی که می خواهند سونوگرافی را به تنهایی رمزگشایی کنند و با مشاوران آنلاین مشورت کنند هشدار می دهند که انحراف جزئی هر پارامتر کودک از هنجار را نمی توان یک آسیب شناسی در نظر گرفت. در این مورد نگرانی های مادر بیش از آنچه تصورش را بکنید به نوزاد آسیب می رساند.
تاخیر 2 هفته یا بیشتر قابل توجه است و نیاز به بررسی اضافی دارد. در این مورد، پزشک تشخیص اولیه "تأخیر رشد داخل رحمی" را می دهد و جستجو برای علت واقعی تاخیر را آغاز می کند. اینها ممکن است پیامدهای بیماری های ویروسی باشد که در یک سوم اول بارداری متحمل می شوند، عادت های بد مادر، توسعه نیافتگی یا بیماری های جفت، آسیب های کروموزومی، درگیری Rh و بسیاری از دلایل دیگر.
پس از این، درمان با حمایت از ویتامین درمانی، داروهایی که جریان خون رحمی و جفتی جنینی را بهبود می بخشد، تجویز می شود.
در هفته 20-18، زن برای سونوگرافی غربالگری دوم مراجعه می کند. اما او می تواند در حال حاضر یک ارجاع برای آزمایش خون دریافت کند که در این غربالگری گنجانده شده است. این یک آزمایش خون بیوشیمیایی آشنا برای تعیین غلظت سه جزء - hCG، استریول آزاد و آلفا فتوپروتئین، به اصطلاح "آزمایش سه گانه" خواهد بود.
قبل از تجزیه و تحلیل، مانند اولین غربالگری، باید از خوردن غذاهای چرب، مقادیر زیاد شیرینی و غذاهای شور خودداری کنید؛ 10 ساعت قبل از آزمایش، فقط باید آب بنوشید و چیزی نخورید. صبح از رگ خون گرفته می شود.
نتایج آزمایش خون دیگر چندان ارتباطی با داده های سونوگرافی ندارد، بنابراین نیازی به برنامه ریزی این دو آزمایش در یک روز نیست.
زنان با سابقه بیماری آدرنال که اکنون حامله پسر هستند، اغلب آزمایش خون تستوسترون داده می شود، زیرا ممکن است به دلیل محتوای بالای این هورمون در بدن خود، «مصرف بیش از حد» این هورمون را تجربه کنند. سایر آزمایشات این هفته فقط برای اندیکاسیون های فردی تجویز می شوند.
اکنون شکم گرد یک زن باردار نیاز دارد که بیشتر از خود مراقبت کند. شما باید لباس های ساخته شده از پارچه های طبیعی بپوشید که در آن پوست بتواند به طور کامل "نفس بکشد".
بهتر است کفش های پاشنه دار را تا زمان های بهتر به عقب بیندازید و به کفش های راحت و ثابت با کف صاف ترجیح دهید. انجام ژیمناستیک، پیاده روی روزانه در هوای تازه و نظارت بر رژیم غذایی و وزن بسیار مهم است.
چند نکته مفید به بارداری ایمن تر، آسان تر و لذت بخش تر کمک می کند.
به عنوان یک وسیله کمکی، بانداژ قبل از تولد می تواند به طور قابل توجهی زایمان نوزاد را تسهیل کند. معمولاً از 19 تا 20 هفتگی شروع به پوشیدن می کنند، اما زنانی که در حال حاضر احساس سنگینی در پشت خود دارند و از درد در پاهای خود شکایت دارند، می توانند چنین وسیله ارتوپدی را انتخاب کرده و شروع به استفاده کنند.
مدل های زیادی وجود دارد؛ هر سالن ارتوپدی حداقل 5 نوع بانداژ ارائه می دهد. اینکه کدام یک را انتخاب کند به خود زن بستگی دارد که تصمیم می گیرد؛ قبل از انجام این کار، او باید همه چیز را امتحان کند و راحت ترین را انتخاب کند. مهم است که شکم از پایین به دقت حمایت شود تا بانداژ مالش یا فشار نیاورد.
بانداژ در 16 هفتگی به ویژه برای زنانی که در معرض خطر سقط جنین یا نارسایی دهانه رحم هستند، به شدت توصیه می شود. این به شما امکان می دهد بار روی کمر و پاها را کاهش دهید ، بانداژ به طور مساوی وزن شکم در حال رشد را توزیع می کند.
استفاده از آن برای زنان مستعد واریس، باردار دوقلو یا جنین های بزرگ توصیه می شود. بانداژ به جلوگیری از علائم کشش روی شکم کمک می کند. اگر می خواهید شروع به پوشیدن آن کنید، اما هیچ نشانه پزشکی دقیقی برای این کار وجود ندارد، حتما با پزشک خود مشورت کنید - معمولاً پزشکان چیزی در برابر چنین وسیله مفیدی ندارند.
در حال حاضر یک زن می تواند در دوره های رایگان برای زنان باردار ثبت نام کند، آنها در هر کلینیک دوران بارداری در دسترس هستند. برای یک مادر باردار، این یک فرصت عالی برای ملاقات با زنان دیگر در همان سن است و آنها به اندازه کافی موضوعات مشترک برای ارتباط خواهند داشت.
اگر پدر آینده نیز به کلاس های عملی در مورد اقدامات در صورت شروع زایمان و نحوه مراقبت از نوزاد بیاید، استقبال می شود. متخصصین اطفال و متخصصین زنان و زایمان با تجربه به شما خواهند گفت که چگونه، چه کاری و چه زمانی انجام دهید.
نه تنها پزشکان اطفال و متخصصان زنان در دوره ها با زنان کار می کنند. روانشناسان، از جمله روانشناسان پری ناتال، به سراغ آنها می آیند، که در مورد چگونگی درک نوزاد متولد نشده در حال حاضر این دنیا و هر آنچه در آن اتفاق می افتد صحبت می کنند.
در طول دوره، یک زن می تواند یاد بگیرد که چگونه ژیمناستیک را به درستی انجام دهد، که عضلات را قبل از زایمان تقویت می کند، در حین انقباضات و فشار دادن نفس می کشد، چگونه غذا بخورد و چه چیزی برای نوزاد بخرد.
زنان باردار مدرن بسیار متحرک هستند. یک موقعیت "جالب" همیشه دلیلی برای به تعویق انداختن سفرها، تعطیلات یا بازدیدهای کاری نیست. سفر هوایی در سه ماهه دوم خطرناک تلقی نمی شود، اما باز هم بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
اگر خانمی مشکل اضافه وزن، فشار خون یا نارسایی دهانه رحم ایستمی داشته باشد، به احتمال زیاد پزشک با پرواز مخالفت خواهد کرد.
هنگام سفر با ماشین یا رفتن به محل کار با ماشین شخصی، برای مادر باردار مهم است که به یاد داشته باشد که نباید شیشه‌های ماشین را باز کند، زیرا این امر باعث می‌شود مقدار زیادی گازهای خروجی از اگزوز دریافت کند، به خصوص اگر به مدت نیم ساعت در ترافیک گیر کرده است.
کمربند ایمنی در خودرو باید شکم را از پایین محکم کند و نه در امتداد خط ناف.توصیه می شود یک بالش کوچک در زیر کمر قرار دهید که به زن اجازه می دهد کمر خود را صاف نگه دارد و زانوهای خود را در زاویه راست نگه دارد که از اختلال در خون رسانی در ناحیه لگن جلوگیری می کند.
روابط صمیمانه در 16 هفتگی کاملاً قابل قبول است و حتی در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، که شامل آسیب شناسی جفت (محل پایین، تظاهر)، کوتاه شدن دهانه رحم یا تهدید به سقط جنین می شود، قابل قبول است. اگر پزشک معالج چنین توقفی را اعمال نکرده باشد، یک زوج متاهل ممکن است زندگی جنسی فعالی داشته باشند.
به طور طبیعی، شما باید اقدامات احتیاطی معقولی را انجام دهید و از وضعیت دختر گاوچران و سایر موقعیت هایی که در آن نفوذ بیش از حد عمیق است، اجتناب کنید. به شکم در حال رشد خود فشار وارد نکنید.استفاده از اسباب بازی های جنسی و روان کننده هایی با اثر گرم کننده یا خنک کننده توصیه نمی شود. برای رابطه جنسی و خواب بهتر است حالتی را به پهلو انتخاب کنید.
علاوه بر این، در خواب، اگر زنی به پهلوی راست بخوابد، پای چپ او باید کمی خم شود. خود زن قبلاً به دلیل بزرگ شدن رحم از خوابیدن به پشت و شکم منصرف شده است زیرا باعث ناراحتی می شود.
