1. چه زمانی بارداری می تواند سفر کند؟ موانع ترین سه ماهه های اول و دوم را برای سفر مطرح می کنند. پشت سموم، تهوع صبحگاهی و پاسخ حاد به مدفوع و بوی؛ در همان زمان، قبل از زایمان هنوز دور از زایمان است. البته، قبل از سفر شما باید با پزشک خود مشورت کنید. منع مصرف برای حرکات طولانی مدت، تشدید هر گونه بیماری مزمن، مشکلات تشکیل جفت، تهدید خونریزی رحم، سقط جنین است.
2. کدام کشور برای سفر در دوران بارداری انتخاب می شود؟ کشورهای را با آب و هوای معتدل انتخاب کنید: نه خیلی گرم، نه خیلی خشک، نه خیلی مرطوب. از کشورهای عجیب و غریب (آفریقا، کوبا، مکزیک، و غیره)، آنها بهتر است تا مدتی از دست بدهند، زیرا آنها در کمربند آب و هوایی دیگری هستند و مشکلات مربوط به انعطاف پذیری در همه موارد مورد نیاز نیست. مقصد بهترین ها مناسب است که در آن شما می توانید به مدت 2-5 ساعت با هواپیما پرواز کنید: جنوب روسیه، کریمه، کرواسی، فرانسه، اسپانیا، سوئیس، کشورهای بالتیک.
3. با تماس با تور، توجه به این واقعیت است که بیمه درمانی معمولا شامل نگرانی های حاملگی نیست و. فقط در مورد، یک کارت اعتباری با شما داشته باشید تا در صورت هزینه های پیش بینی نشده، به یک موقعیت دشوار نرسید. سطح مراقبت های پزشکی در کشور انتخاب شده باید به اندازه کافی بالا باشد. فقط در مورد
4. اجتناب از اجتناب از کشورهایی که دمای روزانه بیش از 40 درجه سانتیگراد افزایش می یابد. همچنین در طول دوره انتظار بچه توصیه نمی شود که به کوه ها برسد، زیرا ارتفاع بالاتر، اکسیژن کمتر و هوا برای رشد طبیعی مورد نیاز است.
5. سیستم "همه چیز جامع" می تواند نقش بدی را برای شما ایفا کند: آن را پر از پرخاشگری و عدم توانایی انتخاب مناسب ترین ظروف. بهتر است در کافه ها، رستوران ها بخورید یا خودتان را بخورید (اگر شما یک ویلا یا آپارتمان ها را تیراندازی کنید).
6. همچنین از متخصص زنان و زایمان خود مطلع شوید. معمولا زمان مناسب برای پرواز سه ماهه دوم است، از 14 بارداری. در هواپیما، سعی کنید حرکت کنید. یک صندلی بلند مدت در یک موقعیت قادر به تخریب گردش خون است و این برای شما و نوزاد نامطلوب است.
7. اگر شما، در دوران بارداری، با قطار سفر کنید، قفسه پایین را انتخاب کنید. سفر خود را باید بیش از 15 ساعت، حداکثر یک روز باشد. قطار به اندازه کافی هوا نیست، امکان حرکت کمی وجود دارد و هیچ پزشک وجود ندارد، هرچند ارزش آن را به رسمیت شناختن این است که این نوع امن ترین نوع حمل و نقل در دوران بارداری است.
8. سوخت گیری در سفر طولانی با ماشین، به خاطر داشته باشید که در دوران بارداری مضر است که در همان موقعیت و کار بیش از حد باشد. هر 200 کیلومتر نیاز به توقف و ترک ماشین، یک شکست 15 دقیقه ای به بازگرداندن گردش خون کمک خواهد کرد. اطمینان حاصل کنید که در مورد جایی که شما شب و میان وعده را متوقف می کنید فکر کنید. برای حرکات طولانی توسط ماشین، خرید کمربند ایمنی ویژه برای زنان باردار حساس است.
9. در ساحل بهتر است تا صبح تا ساعت 11 صبح و بعد از 16 ساعت بعد از 16 ساعت بمانید، زمانی که خورشید به طور جدی فعال است. طولانی به خورشید در دوران بارداری توصیه نمی شود، زیرا فرصتی برای گرم کردن وجود دارد و ظاهر لکه های رنگدانه روی پوست را تحریک می کند. همچنین، ماندن طولانی در خورشید برای یک مادر آینده می تواند خونریزی رحم، گرمای بیش از حد، غوطه ور شدن، وریدهای واریسی را خراب کند.
10. شما می توانید، اما نه بیش از 15-20 دقیقه. اول، شما ممکن است خستگی را احساس نکنید، و می تواند منجر به کاهش فشار خون، سرگیجه و ناپدید شدن شود. ثانیا، مادران آینده نمی توانند کموت باشند. دمای آب نباید کمتر از 22 درجه سانتیگراد باشد.
مهم! در زمان سفر، خود را با همه چیزهایی که نیاز دارید محافظت کنید.
چه باید بکنید (فهرست):
در این مقاله، تمام سوالات مربوط به سفر در دوران بارداری را در نظر بگیرید. چه زمانی بهتر است که برویم، چگونگی رفتن، جایی که به پیش بینی، و بسیاری از مسائل مهم دیگر که مطلوب است قبل از سفر، به ویژه در کشورهای گرم، متولد شود.
راحتی و ایمنی سفر به طور مستقیم بستگی دارد. اگر ما به طور متوسط \u200b\u200bصحبت کنیم، سپس بهترین زمان برای سفرها، این سه ماهه دوم بارداری است، دوره از 14 تا 26 هفته.
مزایای این دوره این است که تمام احساسات ناخوشایند مرتبط با بارداری اولیه - به احتمال زیاد پشت سر گذاشته شده است. در این مرحله، حفاظت از کودک و حمایت از زندگی او در جفت (از 16 هفته) طول می کشد.اگر در مورد خاص شما شما هنوز احساس بدی، پس شما به احتمال زیاد فکر می کنم در مورد سفر هر دو. و از سوی دیگر، شکم خیلی بزرگ نیست، همانطور که بعد از هفته 26، زمانی که آن را فقط سخت می شود سخت تر کردن چیزهای روزمره ساده است.
تحت چه شرایطی بهتر است از سفر خودداری کنید:
کیسه های سنگین یا چمدان را بپوشانید در هر حاملگی، هر گونه شدت نامطلوب را افزایش می دهد.
همیشه نشستن، نگه داشتن خود را به طور مساوی قبل از بالا بردن هر "محموله" از زمین.
در مورد شما، ساده ترین راه برای پوشیدن کوله پشتی روی شانه ها، بار آن در پشت و بخش گردن رحم یکنواخت است. اگر کیسه ای را بپوشانید، به این واقعیت که دارای دستگیره های نرم است، توجه کنید.
هنگام انتخاب چمدان، توجه به این واقعیت که شما می توانید آن را بکشید، و رول بر روی چرخ، بدون تنش نگه داشتن یک دسته بالا.
سفر در هواپیما همیشه دلپذیر نیست، و نه تنها برای زنان باردار. برخی از مسافران، ضعف شدید، سردرد دردناک، اسپاسم های عروق ملموس را تجربه می کنند و اغلب به اندازه کافی برای مسکن هستند.
همه می دانند که پرواز یک خطر خاص را برای زنان باردار حمل می کند، ما جزئیات بیشتری را توضیح خواهیم داد که دقیقا چه چیزی است.
توجه داشته باشید. طبق آمار، 5-7 بچه در سال در هواپیما متولد شده اند.
با وجود خطرات احتمالی، یک نظر وجود دارد که با حاملگی بدون عارضه، زنان سالم می توانند در هر زمان با هواپیما پرواز کنند.
توجه داشته باشید. شما می توانید با هواپیما هواپیمایی اوکراین تا 36 هفته پرواز کنید (اولین بارداری) یا تا 34 هفته (نه اولین بارداری).
توجه داشته باشید. علاوه بر تغییرات اقلیمی، هنگام سفر به کشورهای عجیب و غریب (به عنوان مثال، آفریقا، برخی از کشورهای آسیایی) باید واکسینه شود. و در موقعیت شما غیر ممکن است که واکسیناسیون انجام شود.
توجه داشته باشید. اگر ارتفاع به شدت متمرکز شده باشد، بقیه کار نخواهند کرد، زیرا علائم "عدم تحمل" ارتفاع بسیار شبیه به علائم سموم است. شما موافقت خواهید کرد که لازم است به طور مستقل از این احساسات به طور مستقل محکوم شود.
خرید در فروشگاه مامان ویژه مفید برای باردار و پرستاری، که به خوبی برای سفر و پیاده روی، تنقلات و غذاهای اساسی مناسب است.
توجه داشته باشید. بازگشت غذا و لوازم آرایشی در هزینه ما تنها با بسته بندی دست نخورده امکان پذیر است.
اول از همه، شما باید به سوال آسایش و امنیت علاقمند باشید. ما گزینه های اصلی را لیست می کنیم.
مهم. اگر شما یک ماشین سفر می کنید، باید بسته شود. این موضوع امنیت و شما و کودک آینده است. بنابراین، شما نیاز به کمربند ایمنی برای زنان باردار دارید.
برای خودتان راحت ترین مکان خود را در ماشین آماده کنید، Plaid و یک بالش مخصوص برای زنان باردار را ضبط کنید، با او می توانید بدون تنش اضافی عضلات پشتی خود بنشینید.توقف های مکرر را متوقف کنید تا اندام ها را بشویید و مثانه را به موقع خالی کنید.
شما باید در فروشگاه مادر خود در سفر باشید و با شما همراه شوید و عضلات پشت خود را حفظ کنید.
این دقیقا فرایندی است که ممکن است باشد مادر آینده و دلپذیر و مفید است. تنها مهم نیست که در آب نباشید و با تمام نیازهای امنیتی مطابقت داشته باشید. به یاد داشته باشید که در برخی از مخازن آن بسیار زیبا، اما دامداری سمی، که می تواند به طور بالقوه خطرناک باشد.
بنابراین، شما باید در چنین دریا یا اقیانوس روی سطح شنا کنید و تنها در کفش های ویژه و بسیار دقت کنید. گردشگران گاهی اوقات به خطر می اندازند تا نوعی شکارچی موتلی یا گام بر روی جوجه های دریایی را به قلاب کنند.
اگر قصد دارید در عرض های بومی خود بمانید، این توصیه ها را می توان با خیال راحت حذف کرد. شنا کردن مادران آینده بسیار مفید و خوب است. وضعیت بی نظمی که بدن شما در زمان اقامت در آب باقی خواهد ماند، مطمئن شوید که از فرزندتان لذت ببرید.
از مخازن باز نترسید این میوه به طور قابل اعتماد محافظت می شود، و شکم شما، بنابراین هیچ عفونت ای نیست که دوست داشته باشیم تا دیگران را دوست داشته باشیم، کافی نیست.
البته، شما فقط باید بر روی سواحل رسمی باز شنا کنید.
مراقبت از پوست
همیشه استفاده کن کرم ضد آفتاب با سطح بالا (30-50) سطح حفاظت در برابر ماوراء بنفش.
پوست یک زن باردار حساس تر است، بنابراین واکنش های غیر منتظره به آب دریا، خورشید و کرم های ضد آفتاب می توانند ظاهر شوند. مراقب باشید
لباس و لوازم جانبی
در حالت ایده آل استفاده کنید که از نور خورشید محافظت کنید، مطمئن شوید که از فروشگاه مادر خود استفاده کنید ما خدمات دلپذیر و سریع را تضمین می کنیم. .
مسافرت در دوران بارداری نیازمند انطباق اجباری با تعداد مشخصی از مشاوره ها و هشدارها، چه با استفاده از یک هواپیما، قطار، کشتی یا ماشین است. با هر سفر مسافرتی غیر استاندارد، مهم است که برای همیشه برنامه ریزی شود، و به طور طبیعی حس مشترک، صرف نظر از مقصد. اوقات فراغت دور از خانه، در ابتدا، به طور کلی امن تر از قبل از زایمان است.
این نباید به طور قطعی از خود در تعطیلات خودداری کند، به اندازه کافی به اندازه کافی فکر می کنم بیش از خروج از انواع مشکلات که ممکن است بوجود می آیند. عامل تعریف چیست؟ البته، البته، با پزشک مشورت می کند تا دقیقا نظر خود را بداند. اگر دکتر تردید کند، اگر سفر خیلی فوری باشد، ارزش فکر کردن است؟ بسیاری از پزشکان هنوز توصیه نمی شود که پس از 32 هفته، بارداری و تعطیلات توریستی را ترکیب کنید، زیرا اگر زایمان به طور غیر منتظره شروع به کار کنند، پس از آن متخصص زنان و متخصص زنان و زایمان شما قطعا نزدیک خواهد بود.
قبل از استراحت یک جلسه را با پزشک خود اختصاص دهید: اطمینان حاصل کنید که بلافاصله قبل از خروج آن را "تایید" دریافت کنید.
در مورد خرید بیمه فکر کنید بیمه قطعا هزینه ها را پوشش می دهد اگر شما مجبور به ترک سفر هستید.
یک کپی را انتخاب کنید، ترجیحا، تمام نتایج: بازرسی های پیش از تولد، آزمایشات، نتایج اولتراسوند.
یاد بگیرید و شماره تلفن دکتر محلی را بنویسید.
شماره ماما خود را برای یک مجموعه سریع قرار دهید، از تلفن خود بپرسید و آن را بنویسید و تلفن همراه خود را بنویسید.
ویتامین های قبل از زایمان و تمام آمادگی های لازم را با شما در کیف دستی بانوی نگه دارید.
بارداری و هواپیما
- هنگامی که باردار، شما می توانید در هواپیما پرواز کنید، خطر را به جنین حمل نمی کند. این مفاهیم سازگار هستند، اما کاملا واضح است که با چندتایی، تهوع حاد، با فشار خون بالا، پیش از جفت یا خطر تولد زودرس سفر هوایی توصیه نمی شود. ممنوع است پرواز، از 28 هفته شروع به پرواز.
بارداری و پرواز در هواپیما خطر ابتلا به ترومبوآمبولی را ایجاد می کند. کارشناسان توصیه می کنند زنان حداقل یک بار در نیم ساعت برای بلند شدن و پیاده روی از طریق هواپیما. تأثیر هواپیما، در واقع، قابل توجه نیست، اما این خون سرد می تواند آسیب برساند. در مادران آینده، مشکلات گردش خون به ندرت نیست. سفر هوایی در دوران بارداری خطر ابتلا به لخته شدن خونریزی خطرناک را افزایش می دهد. پیاده روی به طور کامل به گردش خون کمک می کند، به شما اجازه می دهد تا از تشکیل انواع لخته شدن خون جلوگیری کنید.
یک مکان را در هواپیما انتخاب کنید تا بتوانید به راحتی می توانید بلند شوید و بنشینید، در حالی که با همسایگان دخالت نمی کنید. این به شما این امکان را می دهد که به سرعت به توالت برسید. این شورا همچنین به انتقال اتوبوس ها اعمال می شود.
زنان در موقعیت از نیاز به عبور از آداب و رسوم معاف نیستند. اما شما کاملا نگران نباشید در مورد عبور از طریق آشکارسازهای مختلف فلز. این آشکارساز ها قادر به تابش نیستند تعداد زیادی از با این حال، تابش، اگر شما نگران هستید، می توانید از شما بپرسید، در صورت امکان، به صورت دستی جستجو کنید. به خصوص زنان که باید به عنوان یک هواپیمای حمل و نقل در مهلت اولیه استفاده شوند.
شما همچنین از نیاز به حرکت چمدان آزاد نخواهید شد. استخدام یک لودر یا استفاده از چمدان چرخ - سعی کنید همه نوع اعمال فیزیکی را حذف کنید.
سفر هوایی و حاملگی با خطر از دست دادن مایع همراه است. نوشیدن نوشیدنی های غیر الکلی و نوشیدنی بدون کافئین. زنان که در پرواز حل می شوند توصیه می شود برای نوشیدن مایع بیشتر، به عنوان هواپیما می تواند منجر به کم آبی بدن شود.
شما باید غذا بخورید. در بخش های کوچک، خوردن آسان است، اما اغلب، به منظور جلوگیری از هیپوگلیسمی و حالت تهوع. سفر هوایی در شرایط اولیه، سموم اولیه را تشدید می کند.
مشکل این است که خطر ابتلا به لخته شدن خون ممکن است. اگر شما رانندگی می کنید، یا به عنوان یک مسافر - مطمئن شوید که یک بار چند ساعت از آن متوقف شوید و از آن استفاده کنید. اگر پزشک پیشتر خطر ابتلا به لخته شدن خون را نشان داد، توصیه می کنیم جوراب های ویژه ای را به دست آورید یا جوراب شلواری که به گردش خون کمک می کنند و برای کاهش خطر ابتلا به لخته شدن خون طراحی شده اند. بارداری و ماشین یک ترکیب بسیار مطلوب نیست، شما نباید به راه های بسیار طولانی بروید.
سوار بر ماشین با خطر ابتلا به یک تصادف مرتبط است. فراموش نکنید که فشرده شوید بالا و پایین کمربند را ببندید. بخش کم محل زیر شکم خود و به طور مستقیم بالای باسن، قسمت بالایی بین پستان را از بین ببرید و قسمت را از شکم پایین بیاورید.
گردش خون به میزان معینی به حرکات فعال پاها کمک می کند. به عنوان مثال، شما به سادگی می توانید به طور مرتب پاهای خود را حرکت دهید یا آنها را دانلود کنید.
استراحت در دریا به ندرت هزینه بدون کروز، سفر بر روی خطوط و کشتی ها. کروز در دوران بارداری ممکن است یک فرصت عالی برای استراحت به نظر برسد، اما اگر هرگز به کروز نرسیده اید، بارداری به وضوح بهترین زمان نیست. چرا؟ باردار و بدون تهوع و بدون تهوع، و بیماری های دریایی به طور قابل توجهی تشدید می شود. در دریا، حوض های استفراغ و تهوع امکان پذیر است، آنها یک خسارت واقعی خواهند بود. با این حال، داروهای مختلف از تهوع وجود دارد، آیا شما می خواهید تعطیلات خود را صرف قرص قرص قرص؟
در طول کروز، مردم اغلب از بیماری های مختلف ویروس روده رنج می برند.
کم آبی و عدم تعادل الکترولیت ها می توانند به زایمان منجر شوند. شما باید مقدار زیادی آب را بخورید، به خصوص اگر شما از اسهال یا استفراغ رنج می برید. برخی از داروها از اسهال بسیار امن هستند. اما قبل از سفر به پزشک خود مشورت کنید.
استراحت در خارج از کشور در مهلت اولیه تقریبا شما را در هر چیزی محدود نمی کند. فقط استفاده از الکل را محدود کنید.
آخرین مرحله بهترین زمان برای برخی از صفری آفریقایی نیست. شما نباید در این دوره در کشور جهان سوم شرکت کنید یا کشورهای توسعه نیافته، زیرا بسیار مهم است که دسترسی به سطح ارزشمندی از مراقبت های پزشکی وجود داشته باشد.
پزشکان توصیه می کنند توجه به حفاظت از معده خود را در خارج از کشور، به عنوان مثال، شما باید تنها آب بطری، آب های مختلف، و همچنین نوشیدنی های دیگر تنها از قوطی ها و بسته ها نوشیدنی. توصیه نمی شود که میوه های تازه، سبزیجات را بخورید، از بین بردن موارد زمانی که آنها کنسرو شده اند یا توانایی تمیز کردن آنها را داشته باشند. قبل از مصرف گوشت یا ماهی، مطمئن شوید که این محصولات در شرایط غیر بهداشتی تهیه نشده است. اگر به طور کامل در کیفیت غذا در رستوران اطمینان نداشته باشد، بهتر است سرنوشت نباشد، اما به محل خواندن نگاه کنید.
به یاد داشته باشید، بارداری و مسافرت در همه موارد دیگر را حذف کنید. بنابراین نگران نباشید که انتظارات کودک تبدیل خواهد شد که 9 ماه شما را در چهار دیوار نگه می دارد.
آنچه شما باردار هستید - هنوز دلیل خود را در خانه قرار دهید! اگر حاملگی شما هموار باشد، و شما احساس خوبی دارید، می توانید با خیال راحت سفر کنید! اگر شما در حال سفر تجاری یا در تعطیلات هستید، فقط باید برخی از اقدامات احتیاطی را برای امنیت امنیت در حین سفر در دوران بارداری مشاهده کنید.
اما قبل از رفتن به پایین بروید، سفر آینده خود را با پزشک شرکت کنید. شما ممکن است مجبور شوید برنامه بازدید شما را تغییر دهید. مشاوره زنانبه طوری که شما از دست دادن نظرسنجی های مهم در حالی که شما در حال خروج هستید.
اگر شما بیماری ها (به خصوص عوارض بارداری) یا عوارض حاملگی (دیابت حاملگی، فشار خون بالا، سموم قوی، نارسایی گردن رحم (سرویکس))، اگر شما بارداری متعدد را پوشید، به احتمال زیاد پزشک شما به شما پیشنهاد می دهد تا سفر را محدود کنید.
بهترین زمان برای سفر بستگی به اینکه چگونه مادر آینده احساس می کند. بسیاری از زنان باردار ترجیح می دهند در سه ماهه دوم سفر کنند. به عنوان یک قاعده، تا این زمان، سم زدایی اولیه از بین می رود و یا به طور کامل ناپدید می شود، خستگی ثابت، که همراه با مادر آینده در ابتدای بارداری. و اندازه شکم هنوز بزرگ نیست برای ایجاد مشکلات در هنگام سفر. توجه داشته باشید که اگر شما تصمیم به رفتن به سفر نزدیک به پایان بارداری، پس معده که افزایش یافته است می تواند با شما در نشستن، پیاده روی و حتی خواب دخالت کنید.
اگر شما در حال برنامه ریزی سفر به پایان دوم - سه ماهه سوم، فراموش نکنید که شرایط اضطراری ممکن است به عنوان جنس زودرس، خونریزی و نیاز به مراقبت های پزشکی رخ دهد. بنابراین، مطمئن شوید که یک کارت مبادله با خودتان داشته باشید تا در صورت لزوم، شما می توانید با بیمارستان محلی یا بیمارستان با بیمارستان مادران تماس بگیرید.
طرح سفر را پیش ببرید و این نکات را دنبال کنید:
4. سعی کنید از کشورهای با وضعیت نامطلوب محیط زیست و اپیدمیولوژیک، به ویژه آنهایی که در آن بیماری هر گونه بیماری وجود دارد، اجتناب کنید. اطمینان حاصل کنید که تمام واکسیناسیون های لازم برای ورود به کشور انتخاب شده خود را در گذشته انجام داده اید.
5. به تنهایی سفر نکنید. اگر می توانید، با من یک شوهر، بستگان یا دوست دختر بگیرید.
6. اگر زبان محلی صحبت نکنید، یک فرهنگ لغت مکالمه ای با شما یا استخدام یک مترجم بگیرید.
اگر حاملگی شما سالم باشد، Airfare برای شما کاملا امن است. در هنگام سفر با هوا، این نکات را دنبال کنید:
1. اگر از حالت تهوع صبح رنج می برید (سموم اولیه)، از پزشک خود بخواهید که داروهای ایمن را از سموم مصرف کنید که به تهوع کمک می کند.
2. سعی کنید یک بلیط را به یک مکان در پاساژ خریداری کنید، به طوری که دیگر مسافرین را مزاحم نکنید، اگر شما نیاز به رفتن به راه رفتن یا رفتن به توالت ندارید (به خصوص برای سه ماهه اول و سوم زمانی که زن ادرار می شود ) بهتر است مکان هایی را در جلوی هواپیما انتخاب کنید که در آن کمتر و سیگار می کشد.
3. آب زیادی بخورید. نوشیدنی های گازدار را نوشیدن نکنید و حبوبات را بخورید که باعث افزایش تولید گاز در روده (شهاب سنگ) می شود. GAZES در روده در ارتفاع حتی ناراحتی بیشتری نسبت به زمین را تحمل می کند.
4. کمربند ایمنی را ببندید، اما معده را تحویل ندهید. کمربند را زیر معده پر کنید
5. لباس راحت و راحت را بپوشانید. به طور دوره ای موقعیت پاها را در طول پرواز تغییر دهید و قادر به راه رفتن، اما تنها در صورتی که در این لحظه امن خواهد بود برای ترک محل خود را. این جریان خون را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به ترومبوز ورید های عمیق را کاهش می دهد (TGV).
6. اگر بیمار هستید یا در طول پرواز احساس بدی دارید، مطمئن باشید که در مورد این مهماندار هواپیما صحبت کنید. کل خدمه هواپیما دوره های کمک های اولیه را می گذراند، بنابراین قادر خواهد بود شرایط شما را تسهیل کند.
اگر باردار هستید و با ماشین سفر می کنید، این نکات را دنبال کنید:
1. مطمئن باشید که پوشیدن! کمربند ایمنی را به طوری که تحت معده و زیر پستان قرار می گیرد، و تحت فشار معده قرار نگرفت.
2. سعی نکنید بیش از 5 تا 6 ساعت در روز سوار شوید. اگر سفر به راه دور دارید، پس از آن، پس از آن، آن را برای چند روز با توقف متوقف کنید.
3. در طول سفرهای طولانی، آب نوشیدنی، لباس های شل را بپوشانید و از ماشین خارج شوید، قدم زدن و گرم کردن.
4. صندلی را شیب دهید و آن را تا آنجا که ممکن است از داشبورد یا فرمان حرکت دهید. اما اگر رانندگی کنید، مطمئن شوید که مطمئن شوید بدون مشکل انجام می دهید و تلاش می توانید به پدال برسید.
5. اگر شما به طور ناگهانی به تصادف افتاد، حتی در ناچیز ترین، مطمئن شوید که با بیمارستان تماس بگیرید و مراقبت های پزشکی لازم را بدست آورید!
اگر به کروز دریایی بروید (در سفر کشتی)، این نکات را دنبال کنید:
1. اطمینان حاصل کنید که کشتی دارای یک دکتر است که در صورت اضطراری قادر به ارائه کمک های واجد شرایط خواهد بود.
2. دکتر خود را مشخص کنید، چه داروهایی برای جلوگیری یا درمان بیماری های دریایی ایمن هستند.
3. اغلب دست های خود را بشویید و هر میوه و سبزیجات را بشویید که در طی یک کروز بخوابید تا از عفونت با عفونت روده جلوگیری شود.
اگر در طول سفر خود، هر یک از علائم زیر را دارید، بلافاصله با مراقبت های پزشکی مشورت کنید:
در انطباق با تمام اقدامات امنیتی ذکر شده، سفر در دوران بارداری، یک زن را به بسیاری از تصورات دلپذیر تبدیل می کند که برای وضعیت روانشناختی مادر آینده زیبا است. و اگر شما مادر خوب هستید، پس برای کودک در حال توسعه خوب است!
بارداری - زمانی که به دقت به رفاه خود مراجعه کنید. بنابراین، برای بسیاری از زنان باردار در عمل و امور محدود هستند. سفر در دوران بارداریمجاز، اما موضوع به قوانین خاص.
قبل از سفر یا پرواز با متخصص زنان مشورت کرد. اگر او می گوید زنان باردار عوارض دارند، شما باید در خانه بمانید. برای اولین بار هفته بارداری برای مدت طولانی ممنوع است تا خانه را برای تعدادی از دلایل ذکر شده در زیر بنویسد.
احتیاط ویژه ای مشاهده می شود، اگر در گذشته، زن بودن سقط جنین یا کسی از خانواده اش سقط جنین داشته باشد. بنابراین، بهتر است که تمام وقت آن را فراتر بریزید. این حاملگی سالم و سالم را تضمین می کند.
باردار اغلب از پزشک برای بازرسی، بررسی سلامت و فرزند خود بازدید می کند. در صورت لزوم، آماده سازی پیشگیرانه گرفته شده است. این شامل تزریق هفتگی هورمون پروژسترون، به نام هیدروکسی پروژسترون کاپروات، در سه ماهه دوم.
بنابراین، برای زنان که قبلا اتفاق افتاده است، حاملگی منجمد یا تولد زودرس، سفرها و پروازهای ممنوع است. وضعیت آنها به طور مداوم متخصص زنان را کنترل می کند.
Gemini، دوقلوها و سه گانه به زودی متولد می شوند، بنابراین لازم است با پزشک متخصص زنان و زایمان در مورد بازدید از تولد صحبت کنیم. با حاملگی چندگانه، احتیاط مشاهده می شود. دوقلوها، سه گانه به نظر می رسد به نور تا 38 هفته. تقریبا 75٪ از سه گانه به 35 هفته متولد می شوند.
بنابراین، متخصص زنان این را می گوید سفرهای در دوران بارداریسه ماهه سوم ممنوع است از آنجا که چنین حامله می تواند در هر زمان به زایمان ادامه دهد، بهتر است اقدامات احتیاطی را انجام دهیم، در خانه ماندند.
هنگامی که بارداری به صورت دائمی رخ می دهد، فشار خون بالا یا فشار خون بالا، زنان اقدامات احتیاطی را مشاهده می کنند، بسیار آرامش بخش هستند. به دلیل فشار خون بالا، عوارض در هنگام زایمان ظاهر می شود. پرفشاری خون یک پدیده شایع در میان زنان باردار است.
فشار خون بالا در دوران بارداری خطرات مختلفی را ایجاد می کند. این به کاهش جریان خون در جفت اشاره دارد. این میوه از اکسیژن با مواد مغذی که برای توسعه مورد نیاز است محروم می شود. این باعث می شود که وزن کمی در هنگام تولد باشد.
فشار خون بالا باعث جدا شدن جفت، جداسازی جفت از دیواره رحم می شود. این یک بیماری جدی است، زیرا منجر به خونریزی شدید مادر می شود، فرزند اکسیژن را محروم می کند. گاهی اوقات فشار خون بالا می تواند باعث زایمان زودرس شود.
هنگامی که مادر آینده یک پیشکلامپسی را با محتوای پروتئین بالا در ادرار پس از 20 هفته پس از بارداری توسعه می دهد، پس از آن احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در سن بعد، حتی اگر پس از بارداری، فشار طبیعی باشد، افزایش می یابد.
پرفشاری خون مزمن قبل از بارداری شروع می شود، بیش از 12 هفته پس از زایمان طول می کشد. فشار خون حاملگی در 20 هفته در حال توسعه است. این حالت به طور موقت و پس از زایمان ناپدید می شود.
اگر مادر آینده دارای سردرد دائمی، کمبود دید، درد شکمی در سمت راست، افزایش ناگهانی وزن و تورم دست با پا باشد، در مورد ابتدای پره اکلامپسی می گوید. زنان باردار نیاز به مراقبت های پزشکی فوری دارند.
با فشار خون بالا، سفر حذف می شود، از جمله سفر با ماشین در دوران بارداری. دورسفر و پرواز تایر، در نتیجه تشدید وضعیت.
هنگام تشخیص رسوب جفت، از دیواره رحم دور می شود. این برای مادر و کودک خطرناک است. خروجی ضخامت جفت از گردن رحم.
با توجه به ناهنجاری ها، خونریزی شدید اغلب به نظر می رسد. بنابراین، سفر I. پروازها در دوران بارداریبرای زنان با چنین آسیب شناسی ممنوع است. تخریب جفت یک خطر برای سلامت جنین و مادر است، بنابراین شما باید در خانه بمانید، آرام باشید، دارو مصرف کنید.
هنگامی که دیابت در دوران بارداری تشخیص داده می شود، به احتمال زیاد ما درباره دیابت حاملگی صحبت می کنیم. تقریبا 2 تا 10 درصد از زنان باردار دیابت را توسعه می دهند یا سطح قند خون را افزایش می دهند.
معمولا مواد غذایی بر روی گلوکز، انسولین، که توسط پانکراس تولید می شود، تجزیه می شود. بنابراین گلوکز به عنوان سوخت برای عملکرد طبیعی بدن استفاده می شود. اگر سلول های بدن به انسولین واکنش نشان ندهند، گلوکز در بدن باقی می ماند. بنابراین، سطح قند خون به طور خودکار افزایش می یابد.
تغییرات هورمونی در بدن باعث می شود که سلول ها کمتر حساس به انسولین باشند و خطر ابتلا به دیابت حاملگی را افزایش دهند.
حتی با دیابت خانواده شما باید بسیار مراقب باشید. بیماری در دوران بارداری منجر به عوارض زایمان می شود. بنابراین، بهتر است که با چنین تصادفی سفر نکنید.
تضعیف گردن رحم بدون دلیل خاصی رخ می دهد. این به دلیل ناهنجاری های رحم، جفت، بیوپسی گسترده، تاثیر می گذارد داروها و تولد قبلی گردن رحم ضعیف خطر عوارض را در طول زایمان افزایش می دهد.
یک گردن رحم ضعیف با معاینه دستی، در طول اولتراسوند واژن تشخیص داده می شود. تقریبا 20-25٪ از حاملگی به این دلیل در سه ماهه دوم قطع می شود.
در کوتاه شدن و تضعیف دهانه رحم در آینده مادر ظاهر می شود تخلیه فراوان با احساس گرانش در منطقه لگن. این به خاطر گسترش دهانه رحم است.
گسترش دهانه رحم باعث درد نمی شود اگر شکاف در غشا وجود نداشته باشد، که باعث ابتلا به زایمان می شود. هنگامی که حباب از کانال عمومی عبور می کند، از دهانه رحم خارج می شود. در هر زمان می توان آب را اعمال کرد. بنابراین، بهتر است از سفر و سفر در سه ماهه سوم برای کاهش خطر ابتلا به زایمان زودرس و زایمان زودرس جلوگیری شود.
خونریزی واژینال قوی ممکن است در هر زمان ظاهر شود. تخلیه خون کوچک در سه ماهه اول طبیعی است. اما این خونریزی ناشی از عوارض جفت و زایمان نیست. اگر باردار شدن در حال حاضر خونریزی داشته باشد، منطقی است که پرواز های بعدی را در دوران بارداری و سایر سفرها رها کنید.
هنگامی که مادر آینده خونریزی، ناراحتی ناشی از پره اکلامپسی یا حاملگی خارج از رحم، سفر و پروازها در دوران بارداری نامناسب در نظر گرفته شده است. هنگامی که جنین بر روی دیواره لوله رحم قرار می گیرد، حفره لگن به جای رحم، حاملگی خارج رحمی رخ می دهد.
این مفهوم منجر به پارگی لوله رحم می شود. اگر زن به دلیل حاملگی خارج رحمی، یک سقط خود به خود داشته باشد، سفر هنوز یک ایده بد است.
با استفاده از بارداری به طور معمول، قوانین سفر وجود دارد:
لازم است یک کارت پزشکی حاوی آخرین گزارش اولتراسونیک، پرونده های دستور العمل و پریناتال را بسته بندی کنید.
باردار برای اولین بار بیمه می شود تا برای هر گونه مشکلی آماده شود.
داروهای اضافی بسته بندی شده اند.
یک زن اطلاعات تماس دکتر خود را به افرادی که با شما مسافرت می کنند اطلاع می دهد.
شما باید با متخصص زنان در مورد هر گونه ایمن سازی ضروری مشورت کنید.
غیر ممکن است که بارگیری سنگین را در هواپیما
استفاده از داروهای جدید خریداری شده در کشور دیگری غیرممکن است.
ویدیو را در مورد قوانین سفر در دوران بارداری تماشا کنید:
برای زنان مبتلا به عوارض حاملگی، سفر هوایی بیشتر به نظر می رسد راه امن جنبش. هنگامی که پرواز در یک حالت ثابت برگزار می شود، شما نیازی به توقف ناگهانی و پر سر و صدا ندارید. و در زمان، پرواز کمتر می شود.
فهرست موارد قبل از برداشتن:
داروهای لازم را در برابر Arvi، آنتی اسیدها بسته کنید؛
کفش بزرگ کفش های راحتبرای جلوگیری از وقوع ادم؛
پوشیدن لباس تنگ رایگان؛
یک مکان را در پاساژ بگذارید تا بتوانید هر 10 دقیقه به توالت بروید؛
بپرسید تا آشکارساز فلزی را به صورت دستی بررسی کنید و نه از طریق دستگاه اتوماتیک.
در پرواز در دوران بارداری، قوانین زیر را دنبال کنید:
کمربند صندلی عقب مانده به طور مداوم.
برای جلوگیری از کم آبی بدن، مایع زیادی بنوشید.
در طول پرواز های طولانی، کشش مفصل مچ پا و پاها را انجام دهید. این پیشگیری از ادم است.
اگر باردار احساس تهوع، سرگیجه و بی نظمی را احساس کنید، خجالتی نباشید.
سفر از طریق هوا برای زنان در سه ماهه سوم ناخوشایند است، زیرا بسیاری از خطوط هوایی توافق های خاصی برای آنها ندارند.
نکته اصلی این است که خطر ابتلا به کودک آینده کودک خود را در معرض خطر قرار دهید. بهتر است باردار، گوش دادن به موسیقی و خواب کمی در پرواز.
سفر خودرو یکی دیگر از گزینه هایی است که برای زنان باردار مناسب است. به خصوص اگر قصد دارید برای فاصله های کوتاه سفر کنید.
مسافرت رفتن با ماشین زمان اولیه بارداری یک زن را از مدت زمان طولانی ثبت نام محافظت می کند، معمولا با خطوط هوایی همراه است. در مقایسه با پروازهای، خطر تهوع و سایر علائم ناخوشایند وجود ندارد.
مسافرت با ماشین راحت تر است: شما می توانید توقف های متناوب را انجام دهید و حتی اگر چیزی اشتباه باشد، به عقب برگردید.
تماشای ویدیو در مورد سفر با ماشین در دوران بارداری:
اگر شما نیاز به فراتر رفتن از شهر دارید، بهتر است همیشه کپی های پرونده های پیش از تولد را با شما ببرید. در سفر کار می کنند تلفن همراه با GPS برای پیگیری
در سفر در جاده در دوران بارداری، قوانین زیر دنبال می شود:
کمربند ایمنی تحت معده قرار دارد.
اگر باردار یک ماشین رانده شود، باید صندلی را به صورت زیر فشار دهید.
لازم است که صندلی را به طور کامل پشت سر بگذارید اگر زن مسافر را سوار کند.
نوشیدنی های زیادی را بخورید، به خصوص اگر سفر در دوران بارداری در روز گرم برنامه ریزی شده و چیزی برای جلوگیری از تهوع ادامه دهد.
از زمان به زمان برای متوقف کردن و کشیدن مچ پا با پا.
برای جلوگیری از درد در پشت، یک بالش کوچک را بین پشت و صندلی نگه دارید.
اگر یک تصادف اتفاق افتاد، لازم است بررسی کنید که آیا آن دارای اختصار زن باردار یا خونریزی است. بهتر است با آمبولانس تماس بگیرید، حتی اگر آسیب فقط یک کبودی باشد. برای کودک آینده، حادثه استرس در نظر گرفته شده است.
پس از یک سفر طولانی بسیاری از استراحت.
اگر چه مسافرت با ماشین امن است، اما همیشه احتمال وقوع ناگهانی و متوقف می شود. اگر جاده ها بد باشند، زن در موقعیت ناراحت کننده خواهد بود. سفر ماشین معمولا مشکلات بزرگی ایجاد نمی کند.
اگر حامله از بیماری دریایی رنج نکند، سفر مجاز است. برخی از نکات برنامه ریزی و جنبش در طول سفر دریایی در دوران بارداری:
باردار باید در سفر داروهای خود را به طوری که برای کل پرواز بسته بندی شده است.
سوابق پریناتال گرفته شده و لیستی از غذاها را می توان در آشپزخانه کشتی یافت.
شما باید غذای مواد مغذی بخورید.
روزانه 30 دقیقه پیاده روی کنید.
چه باید بکنم:
غذاهای دریایی، به عنوان آنها حاوی متیل جیوه، که می تواند جلوگیری از توسعه مغز جنین.
لغزش مکان هایی که یک زن می تواند به طور غریزی سقوط کند.
غذای محلی در بندر متوقف می شود
شنا در استخرهای مشترک. این خطر عفونت عفونت است. در عوض، بهتر است یک استخر خصوصی، جکوزی را انتخاب کنید.
همه انواع ورزش های آبی.
سفر با قطار بهترین انتخاب است اگر زن باردار است. قطار چرخش های تیز، تند و تیز ندارد. توقف و راه اندازی یک قطار نرم و نمی تواند خسته کننده باشد.
بسیاری از مردم در اطراف افرادی هستند که می توانند در هر زمان کمک کنند. مسافرت با قطار حتی در سه ماهه اول تهوع نیست. ویژگی های سفر را در یک قطار برای زنان باردار در نظر بگیرید:
اول، زن بلیط قطار را با کوچکترین تعداد توقف ها سفارش می دهد.
با شما یک بالش برای حمایت از پشت.
در پلت فرم بهتر است به دنبال کمک به گرفتن چمدان در هیئت مدیره.
شما نمی توانید به تنهایی سفر کنید
شما نمیتوانید سعی کنید در یک قطار در حال حرکت بنشینید.
زن نگه می دارد پاها، پاها و تا آنجا که ممکن است.
لازم است از خرید محصولات خوراکی از فروشندگان جلوگیری شود، بلکه بهتر است میوه های تازه بخرید.
ما باید لباس و کفش های راحت را بپوشیم.
پاهای خم برای جلوگیری از ظهور ادم
اگر باردار بیش از 35 سال سن داشته باشد و این اولین بارداری است، بهتر است سفر را رها کنید.
در دوران بارداری، توصیه نمی شود که به کشورهای گرمسیری بروم، زیرا زنان باردار می توانند به علت نیش پشه به عفونت های پریشان آلوده شوند. در مالاریا، خطر انقباض، عدم انطباق و تولد زودرس افزایش می یابد.
سه ماهه دوم امن ترین زمان برای سفر است اگر دکتر اجازه می دهد زن اجازه سفر را به سفر. اگر باردار شک و تردید، بهتر است پرواز سفر را به تعویق اندازد.
سفر در دوران بارداری یک رویداد نسبتا خطرناک برای مادر و کودک آینده است. پزشکان توصیه نمی کنند که در تاریخ های اولیه و بعد ریسک کنند.
