Популярная телеведущая и виджей Ирена Понарошку – мама прекрасного малыша. Беременность, роды и кормление ребенка грудью никак не повлияли на фигуру знаменитости. Ирена в свои 35 лет выглядит молодой, стройной и изящной.
Параметры фигуры Ирены Понарошку:
Ирена – очень активная девушка. В многочисленных интервью она подчеркивала, что вести размеренную жизнь, сидеть на месте – не для нее. Звезда эфира любит работать, но не забывает о семье и здоровом образе жизни.
Девушка следит за своей внешностью, регулярно занимается йогой и придерживается вегетарианства. Ирена давно отказалась от мясных и мучных продуктов питания. Даже во время беременности она не меняла свой рацион.
Фото: Инстаграм @irenaponaroshku
Ирена, как обычно, употребляла в пищу много свежих фруктов, запеченных овощей и молочных продуктов. Понарошку любит сухофрукты и орехи. По ее мнению, они великолепно утоляют голод, и надолго дают ощущение сытости.
Фото: Инстаграм @irenaponaroshku
Фото: Инстаграм @irenaponaroshku
Как только процесс грудного вскармливания закончился, Понарошку всерьез занялась своей фигурой. Как она однажды сказала: «Я ненавидела ту дурацкую тетю в зеркале с тонкими руками и ногами, огромной массой в середине туловища. Рыхлые складки на животе сводили меня с ума».
Фото: Инстаграм @irenaponaroshku
Ирена решила вернуть прежний вес при помощи диеты Борменталя. Согласно этой системы питания, максимальное количество калорий в сутки – 1200 ккал. Приветствуется индивидуальный подбор меню из любимых продуктов. Можно есть все, что угодно. Главное, уложиться в лимит калорий.
Фото: Инстаграм @irenaponaroshku
Через несколько месяцев Ирена вернула свои 53 кг – вес, который был у нее до родов. Немало способствовали этому и многочасовые занятия йогой.
Фото: Инстаграм @irenaponaroshku
«Меня так удивляет, когда женщины говорят, что нужно любить свое тело таким, каким оно есть. Поверьте, в стройном теле куда легче живется!», − говорит известная телеведущая.
Фото: Инстаграм @irenaponaroshku
По словам Ирены Понарошку, победа в сражении с лишним весом прибавляет недюжинной уверенности в собственных силах. Знаменитая телеведущая не переживает по поводу своей маленькой груди и небольших бедер, зато очень гордится тонкой талией.
Ирена Понарошку – российская телеведущая, виджей телеканала «Europa Plus TV», ранее около 10 лет работала на канале MTV. Ее настоящее имя – Ирина Владимировна Филиппова. По версии журнала «Maxim» телеведущая стала «Самой сексуальной женщиной страны-2009».Ирена Понарошку - кардиостриптиз
Ирена получила прекрасное образование и всегда была в центре внимания своих сверстников. Активная девочка с лидерскими задатками быстро нашла себя в стиле электрик-буги: мире широких штанов, ритмичной музыки и ярких впечатлений. Ирена очень любила животных и мечтала стать ветеринаром. Однако сумасшедшие девяностые годы смешали все планы.
После школы она поступила на экономический факультет РУДН и параллельно стала дипломированным переводчиком английского и французского языков.
Ее талант, эрудиция, остроумие, коммуникабельность не остаются незамеченными. Позже, параллельно с работой на MTV, Понарошка становится ведущей «Утра на ТНТ» и «Звезды On-line» на канале «Звезда». В 2009 году ее также приглашают на роль ведущей программы «Большой город» на СТС.
Талант Понарошки также не остался незамеченным: она ведет сатирический отдел в еженедельном журнале «ОК!» и рубрику «Ж-files» в журнале «Maxim».
Несколько лет вела свой сайт ponaroshku.com и участвовала в работе социальной сети FACE.ru и программы «FACE.ru Видеоверсия».
Активности и целеустремленность Понарошку удивляет: она занимается йогой, работает виджеем и ведет программы на разных телеканалах: ТНТ, СТС, Звезда. Ее программы на MTV-Россия стали культовыми для молодежи. На канале Ирена проработала 10 лет. Здесь она стала профессиональной телеведущей и завоевала огромную популярность. В апреле 2013 года Понарошку уходит с MTV, но ее тут же приглашают на другой канал EUROPA PLUS TV, где она становится ведущей программы «Music Lunch».
Телеведущая Ирена Понарошку познакомилась с мужем, не выходя из машины
Ирена, без всяких поблажек для себя, отработала все первые шесть месяцев беременности. Активности Понарошку остается только завидовать. Уже, будучи беременной, она решается на длительные перелеты и многочасовые занятия йогой. Последние месяцы беременности Ирена проводит в Таиланде, отказавшись от съемок и привычного ритма жизни.
Отношение к родам вновь заставило всех удивиться: Ирена решила рожать дома, в спокойной обстановке своей любимой квартиры, в которой она затеяла ремонт, обустроила детскую и накупила целый комод детских вещей, вопреки всем суевериям. 31 марта на свет появился сын Ирены, которого она назвала Серафимом. Александр Листов мужественно разделял все хлопоты, связанные с новорожденным сынишкой. Он нес вахты, давая жене выспаться после бессонных ночей с малышом. У папы и сына чудесные отношения, они вместе гуляют и играются. Именно Листов, видя, как Ирена изнывает без активной работы, предложил ей нанять нянек для ребенка и вернуться на телеканал.
Ирена продолжает сотрудничать с журналом «Максим». Большое количество статей, написанные для этого журнала, она планирует выпустить в виде книги, этакой «энциклопедии» для мужчин – пособие по эксплуатации прекрасного пола. Эта книга является одним из самых последних проектов Ирены.
Ирена Понарошку – российская телеведущая, сотрудничала с телеканалами «MTV Russia», «Europa Plus TV», ТНТ и СТС.
В последнее время занимается блогингом, является колумнистом изданий «ОК» и «Максим». Ее манера общения отличается позитивом, энергией и нестандартным подходом к каждой теме.
Ирина Филиппова, более известная как Ирена Понарошку, – коренная москвичка. Она родилась в октябре 1982 года в одном из роддомов столицы. По знаку зодиака новорожденная оказалась Весами. Девушка росла в интеллигентной и тесно связанной со сферой образования семье: отец Владимир Михайлович Филиппов – доктор физико-математических наук, до 2004 года был министром образования Российской Федерации. Мама Ирины окончила политехнический институт и работала учительницей математики в школе.
С детства Ирина отличалась активностью, твердостью характера и целеустремленностью. Она восхищалась ритмичной музыкой, особенно стилем электрик-буги, и стремилась походить на своих кумиров. Будущая телеведущая, как и другие дети, любила животных и мечтала о карьере ветеринара.
А еще девушка с раннего возраста интересовалась закулисьем создания телепрограмм. Вместе с подружками юная Ирина приходила на студию «Мосфильм», чтобы посмотреть на процесс съемки фильма.
Тем не менее, после окончания школы Ирена Понарошку, как и ее родной брат, поступила на экономический факультет Российского университета дружбы народов, где в то время ее отец Владимир Михайлович был ректором. Высшее образование она получила, чтобы угодить родителям, поскольку работать по специальности не собиралась. Одновременно будущая телеведущая изучала английский и французский языки и получила диплом переводчика.
Одно время Ирена Понарошку намеренно вводила публику в заблуждение, рассказывая небылицы о своей жизни. Например, в начале творческой биографии в интервью журналистам будущая звезда телевидения утверждала, что является дочерью музыканта группы «Червоны гитары» Янека Понарошку, поляка по национальности, который переехал на территорию России в 1989-м. Только в 2009 году в общении с журналистами Ирена призналась в своих шуточных мистификациях, раскрыла имена родителей и настоящие факты своей жизни.
Телекарьера Ирены Понарошку стартовала в 2005 году, когда будущая телеведущая пришла на кастинг программы «12 злобных зрителей» от музыкального телеканала «MTV». Во время эфира выбранные зрители сначала просматривали, а затем обсуждали, критиковали и ставили оценки музыкальным видеоклипам. На съемках шоу Ирену заметил один из продюсеров канала и предложил ей должность младшего ассистента. Эта работа не предполагала зарплаты, но будущая звезда эфира согласилась на предложение.
Планы Ирены были амбициозны, девушка мечтала о карьере шеф-редактора, хотела самостоятельно придумывать программы и сначала даже не задумывалась о том, чтобы самой вести шоу. На телеэкраны Понарошку попала по чистой случайности: ее засняли вместе с парой других ведущих шоу, чтобы оживить кадр. С тех пор девушка мечтала только о карьере телеведущей.
Благодаря целеустремленности Ирена Понарошку стала ведущей многих музыкальных проектов на телеканале MTV Russia. Она вела дневную программу «Тотальное шоу» вместе с Иваном Иллешом (позже его заменили на Юрия Пашкова), популярнейший музыкальный хит-парад «Русская десятка» вместе с , а также программы «Сводный чарт» и «Ночной флирт».
Звезда MTV не ограничивалась рамками одного канала. Параллельно телеведущая успела поучаствовать в съемках развлекательного шоу «Утро на ТНТ» и «Звезды online» на телеканале «Звезда». В 2009 году ее пригласили на роль ведущей программы «Большой город» на телеканале СТС, проекте, который должен был сочетать в себе юмор сериала «Друзья» и формат советской телепередачи «Взгляд».
В том же 2009-м Ирена Понарошку была названа «Самой сексуальной женщиной страны» по версии глянцевого журнала «Maxim».
Вплоть до 2013 года телеведущая участвовала в жизни любимого канала MTV. На протяжении 3 лет Ирена вела юмористическую программу «Тринадцать кинолаж». Целью передачи был поиск ошибок и несоответствий в фильмах, о которых и сообщала обаятельная ведущая. Шоу пользовалось популярностью среди зрителей. Ирена также была ведущей «Понарошку Crazy News», где в юмористической и слегка абсурдной форме рассказывала о новостях шоу-бизнеса.
Весной 2013-го девушка покинула телеканал MTV и присоединилась к команде «Europa Plus TV». Ирена стала одной из главных телеведущих шоу «Music Lunch». А в 2015 году Понарошку подписала контракт с каналом для родителей «Мама», где вместе с Александром Пряниковым ведет основной блок телепрограммы.
Творческая биография Ирены Понарошку не ограничивается рамками телевидения. Она также является ведущим колумнистом популярного журнала о звездах «ОК» и ведет свою рубрику «Ж-files» в мужском журнале «Максим».
Ирена признается, что у нее множество кумиров в самых разных сферах жизни. Но главным авторитетом и «маяком» всегда был и остается папа. А еще она утверждает, что обожает творчество , диджея Листа, и . Их Ирена Понарошку называет своими учителями в жизни и профессии.
Эпатажная красавица – частый гость на различных светских мероприятиях и вип-тусовках, куда зовут самых ярких представителей российского шоу-бизнеса. В конце 2016 года Ирена Понарошку вместе с , и другими звездами, чьи имена известны всей стране, побывала на ужине-презентации в честь нового автомобиля Porsche Panamera, который состоялся в старинном Доме Смирнова в столице.
О личной жизни Ирена Понарошку предпочитала либо умалчивать, либо ошарашивать общественность откровенными заявлениями. Так, в интервью, которое она дала журналистам в 2008 году, телеведущая заявила, что живет сразу с двумя мужчинами. Во времена ее работы на телеканале MTV ей часто приписывали романы с коллегами.
Ирена Понарошку утверждала, что не готова стать матерью и не стремится заводить семью, объясняя это страхом перед родами и бременем материнства. Но роман с 29-летним виджеем Александром Глуховым (более известным как DJ List) изменил мнение знаменитости о семье и детях.
С будущим мужем Ирена Понарошку познакомилась в 2004 году, но при этом длительное время не принимала настойчивые ухаживания кавалера, считая его не готовым к серьезным отношениям и браку. Тем не менее, в 2007-м пара подала заявление в загс и тихо, без пышной и торжественной церемонии, расписалась. В 2011 году Ирена Понарошку подарила мужу сына Серафима.
Известно, что Ирена родила первенца дома, в любимой и обжитой квартире, где перед этим затеяла ремонт и обставила детскую комнату. Муж разделил хлопоты, связанные с рождением сына, и мужественно нес дневные вахты, давая возможность любимой супруге выспаться после бессонной ночи. Через несколько месяцев он, видя, как мается без работы жена, уговорил ее вернуться на телевидение, а малышом занялись няньки. Ирена Понарошку снова появилась в поле зрения вездесущих журналистов, а также на телевидении и радио.
Известно, что Александр Глухов – кришнаит. Не отстает в оригинальности от мужа и его половинка. Ирена Понарошку – вегетарианка. А еще она увлекается кундалини-йогой и два месяца в году отдыхает в Таиланде, где меняет суетный ритм жизни на размеренный и спокойный. Знаменитость остается приверженкой натуральной красоты, она не прибегала к пластике, не делает на теле тату. Излюбленный макияж Ирены максимально прост – ровный тон, ухоженные ресницы и подчеркнутая линия бровей. Понарошку неравнодушна к кудрям, поэтому часто посещает парикмахера для укладки локонов.