Blog sobre um estilo de vida saudável.  Hérnia espinhal.  Osteocondrose.  A qualidade de vida.  beleza e saúde

Blog sobre um estilo de vida saudável. Hérnia espinhal. Osteocondrose. A qualidade de vida. beleza e saúde

» Memória, principais tipos, propriedades e padrões. Memória. Seus tipos e padrões. Teorias da memória Quanto mais esforço mental colocamos na organização da informação, dando-lhe uma estrutura holística e significativa, mais fácil será lembrá-la mais tarde.

Memória, principais tipos, propriedades e padrões. Memória. Seus tipos e padrões. Teorias da memória Quanto mais esforço mental colocamos na organização da informação, dando-lhe uma estrutura holística e significativa, mais fácil será lembrá-la mais tarde.

Uma pessoa ganha e perde várias habilidades mentais ao longo da vida.

Isso faz com que uma criatura única. Uma dessas habilidades é a memória.

Ele permite capturar momentos importantes. E às vezes a pessoa perde, como todas as memórias.

Conceito

Em fontes de literatura psicológica quando usado conceitos de memória são mencionados principalmente os que são controlados por nossa psique.

Entre eles:

  • imprimir;
  • preservação;
  • reconhecimento;
  • reprodução

A memória como processo combina esta lista sequencial. Isto significa que a memória é processo de captura de informações, a sua preservação para fins de reconhecimento futuro, bem como a sua reprodução.

Dela Pode ser comparado a equipamento fotográfico, cuja tarefa é concluir um momento ou acontecimento numa fotografia.

A câmera tira uma imagem, passa por seus mecanismos, captura e exibe na tela. É assim que guardamos momentos importantes da vida em forma de fotos.

Isso enfatiza a importância desse fenômeno, pois sem preservar na memória a experiência do passado não conseguiremos construir um futuro correto.

Explorador alemão Hermann Ebbinghaus estudou outro processo - . No entanto, não se aplica ao processo de memorização em si.

Leis e padrões

As leis e padrões de memória pressupõem as regras pelas quais o processo de memorização talvez facilite.

Assim, Arthur Dumchev, um moderno especialista russo no campo da memória, em seu livro “Remember Everything” identifica 12 leis da memória:


Além disso, as leis da memória na literatura psicológica são geralmente associadas a: involuntárias e voluntárias.

Se isso diz respeito memorização involuntária, então essas condições naturais muitas vezes aparecem de forma inesperada e abrupta, o que torna possível lembrar com firmeza o evento a elas associado.

Isto, por exemplo, pode ser um som alto e agudo, uma mudança inesperada na ação, uma luz brilhante acesa repentinamente e outros irritantes.

No segundo tipo de memorização uma pessoa se prepara para lembrar certas informações.

Os padrões deste tipo de memorização são baseados em:

  • compreender o significado da informação, alcançando seu cerne, essência;
  • criação de uma estrutura de informação;
  • apresentação desta informação num sistema integral constituído por elementos - sua parte integrante;
  • elaboração de planos, diagramas, tabelas, clusters, gráficos;
  • compilar um resumo de apoio contendo palavras-chave mais memoráveis;
  • usando mnemônicos, ou mnemônicos, para facilitar a memorização.

O último ponto é muito diversificado e pode despertar interesse. Quando usado corretamente, o processo de memorização torna-se como um jogo, útil, por exemplo, para crianças.

Entre o número dispositivos mnemônicos os mais eficazes são:

Teorias básicas

Teoria associativa da memóriaé fundamental na ciência psicológica.

Aristóteles derivou os princípios de associação, segundo os quais uma pessoa associa vários objetos ou eventos com o propósito de lembrar.

Também são seus fundadores os psicólogos alemães Heinrich Müller e Hermann Ebbinghaus, que desenvolveram o conceito de associação em sua conexão com o fenômeno da memória.

De acordo com teoria semântica da memória, no processo de memorização destacamos a essência da informação.

Isto não é puramente memorização mecânica, mas uma tentativa de compreender a verdade e a essência do material.

Os fundadores desta teoria são Alfred Binet, um psicólogo francês, e Karl Bühler, um psicólogo e linguista alemão.

A memória como um tipo de atividade psicológica é interpretada teoria da atividade psicológica geral. Suas origens estão na escola francesa de psicologia da memória, cujos representantes são Pierre Janet, Jean Piaget e Théodule Ribot.

Seus méritos foram expressos na definição da memória como um determinado sistema de ações voltadas aos processos de impressão, armazenamento e reprodução de informações.

Os pesquisadores soviéticos nesta área, Anatoly Aleksandrovich Smirnov e Pyotr Ivanovich Zinchenko, examinaram esta teoria do ponto de vista da compreensão de uma pessoa sobre suas atividades.

A prova foi o estudo dos processos de memória ao longo da vida de uma pessoa. Como resultado, descobriu-se que quanto mais velha uma pessoa fica, mais experientes se tornam suas atividades e sua memória se torna mais forte e mais focada.

Teoria psicológica da memória da Gestalt baseia-se na lembrança de informações por uma pessoa na forma de imagens holísticas (“Gestalt” é uma estrutura holística, um sistema de imagens).

Suas regras podem ser correlacionadas com a lei das impressões simultâneas.

Representantes da psicologia da Gestalt Max Wertheimer, Wolfgang Köhler e Kurt Lewin provaram que o processo de memorização é muito mais fácil na construção da estrutura do material memorizado do que na busca por associações.

Teoria comportamental da memória baseia-se nos desenvolvimentos de Ivan Petrovich Pavlov - “estímulo-resposta”.

Esta teoria envolve a realização dos exercícios necessários para memorizar informações. Sigmund Freud, ao estudar a teoria comportamental, apontou a influência das emoções positivas e negativas no processo de memorização.

À medida que o mundo se torna mais informatizado, os psicólogos começaram cada vez mais a concentrar-se em teoria cibernética da memória da informação.

De acordo com os seus postulados, o cérebro é; Este é um tipo de computador. Com base no conhecimento sobre como funciona a memória humana, são inventados processos computacionais para armazená-la.

Na psicologia também acontece que teoria fisiológica da memória. Na literatura psicológica moderna também é encontrada sob o nome de teoria do reflexo condicionado.

Com base na pesquisa de Pavlov, a memória é formada materialmente por reflexos condicionados, que são formados pelo córtex cerebral.

Pyotr Kuzmich Anokhin, um fisiologista soviético, desenvolveu as ideias de Pavlov nessa direção. Sob a influência de certos estímulos, ocorrem processos fisiológicos que provocam a memorização.

Teoria física da memóriaé baseado em processos neurofisiológicos.

Seu outro nome é teoria dos modelos neurais, que deve sua existência aos experimentos de Wilder Penfield, um neurocirurgião canadense.

Ele confirmou que as memórias estão intimamente relacionadas com a excitação de áreas do córtex cerebral, penetradas pelas menores células a nível neural e molecular.

Fundadores teoria química da memória afirmam que os processos de memória são realizados com a ajuda de alterações químicas que ocorrem nas células neuronais sob a influência de certos estímulos.

Isso é confirmado pela presença em nosso corpo do DNA, que é o portador da memória hereditária, e do RNA, como portador da memória individual.

Esta teoria foi desenvolvida pelo bioquímico sueco Holger Heeden. O cientista soviético Alexander Luk nomeia em sua homenagem uma teoria separada formada no âmbito da química - Teoria de Hiden.

Assim, a memória é uma espécie de processo amplo, que é trabalhado não apenas pela nossa consciência e pela parte inconsciente, mas por bilhões das menores células do nosso corpo.

Conceito, processos, tipos e leis da memória:

A memória é caracterizada por três processos: memorização, armazenamento, reprodução. Vamos considerar cada um deles por vez.

A memorização é um processo de memória que resulta na impressão de novas informações de diferentes maneiras.
Uma pessoa pode não estabelecer uma meta de lembrar de nada, mas se um evento, fato, etc. lembrado, dizemos: “Foi memorável por si só”. Esta é a memorização involuntária. Sem muita intenção, uma pessoa se lembra de uma grande quantidade de informações. No entanto, descobriu-se que uma pessoa involuntariamente não se lembra de tudo. A memorização involuntária é bastante seletiva. O que exatamente uma pessoa lembra involuntariamente? O que influencia a qualidade da memorização? A qualidade da memorização da informação é determinada pela precisão e integridade de sua reprodução. A qualidade da memorização é também a força da memorização, que pode ser determinada pelo período de armazenamento das informações.
A memorização voluntária é uma atividade mnemônica complexa e proposital. Uma das principais condições para a memorização voluntária é estabelecer a meta de lembrar o material. Uma pessoa escolhe conscientemente um ou outro propósito para lembrar. O que afeta a qualidade da memorização neste caso?
Qualquer memorização é seletiva: nem tudo o que nos rodeia e o que especificamente tentamos lembrar fica retido na memória. O que determina a escolha?
1. É sabido que nos lembramos de forma plena e firme, às vezes para o resto da vida, o que é de particular importância para nós na vida, o que desperta o nosso interesse e emoções fortes. Quanto mais interessados ​​estivermos no conteúdo da atividade realizada, em novas informações, mais produtiva será a memorização. Assim, se um aluno estiver interessado numa lição, ele lembrar-se-á melhor do seu conteúdo do que quando o aluno ouve apenas “por uma questão de ordem”.
Cada pessoa tem memórias de infância, juventude e velhice. Um adulto já passou por milhares de situações, mas não se lembra de tudo. Se analisarmos o que lembramos, descobrimos que muitos eventos estão associados a emoções fortes. Lembramos de acontecimentos que foram emocionantes para nós, lembramos de algo que nos deixou muito felizes, nos assustou ou nos surpreendeu. Lembramos fortes experiências de felicidade, medo, ressentimento, tristeza, raiva, etc. Todos esses são eventos significativos em nossas vidas. Em relação a acontecimentos insignificantes, não experimentamos emoções agudas.
Um grupo de crianças do jardim de infância recebeu palavras para lembrar em duas situações diferentes. Na primeira situação, as crianças brincavam na loja. A criança foi enviada para comprar... Depois os itens foram listados. Estas foram palavras para lembrar. O pequeno comprador recebeu “dinheiro” e uma cesta e foi até a “loja”. Durante o processo de compra, foram registradas quantas palavras a criança lembrava. Na segunda situação, as crianças foram convidadas para “aulas” e solicitadas a ouvir e lembrar uma série de palavras. Descobriu-se que no jogo, quando a criança precisa de palavras para os negócios, significativamente mais palavras são lembradas do que “na aula”, quando o significado da memorização das palavras é menos significativo ou desconhecido.
Foi estabelecido que se conjuntos de números apresentados a uma pessoa em um experimento forem apresentados a ela como uma lista de preços de produtos ou uma lista de números de telefone importantes para os negócios, então eles serão lembrados melhor e em maior medida do que em um experimento psicológico para estudar a memória usando material digital. Se uma figura geométrica complexa representa o logotipo de uma empresa que é importante para uma pessoa, onde ela planeja entrar em contato para fazer uma transação, então é muito mais fácil e mais frequentemente reconhecido em condições experimentais.
Portanto, é o significado pessoal da informação a principal razão ou motivo para uma boa memorização. No caso de memorização involuntária, o significado da informação determina se ela será lembrada em princípio, ou seja, afeta a seletividade da memória. No caso da memorização voluntária, a importância da informação afeta a qualidade da memorização e o período de retenção. Informações que não têm significado duradouro para uma pessoa são lembradas com menos firmeza e, posteriormente, rapidamente esquecidas.
Na vida cotidiana, tudo que é significativo, necessário e importante é focado para fins de comportamento e atividade. Dessa forma, o que está relacionado aos objetivos da atividade é sempre lembrado melhor.
O homem foi solicitado a se lembrar de tudo o que aconteceu com ele no caminho para o trabalho. As lembranças revelaram uma ligação entre a memorização involuntária e o foco da pessoa em sua atividade principal, que era chegar ao local de trabalho o mais rápido possível. O que é lembrado é o que está, de uma forma ou de outra, relacionado ao objetivo da atividade, o que ajuda ou, pelo contrário, dificulta a sua realização.
Um grupo de sujeitos foi solicitado a classificar os objetos representados nos cartões. Em cada cartão, além do objeto, havia também um número representado. Após o experimento, os sujeitos foram solicitados a lembrar o que viram nos cartões. Os objetos foram listados; quanto aos números, alguns sujeitos alegaram que nem os notaram. Em um experimento em que outro grupo de pessoas classificou as mesmas cartas de acordo com a ordem dos números nelas representados, tudo foi ao contrário: os números eram bem lembrados, mas os objetos quase não eram lembrados.
Quais ações são melhor lembradas: aquelas que foram iniciadas e concluídas com sucesso ou aquelas que terminaram com nota alta? Um grupo de sujeitos foi solicitado a completar cerca de 20 tarefas de natureza diferente com a maior precisão possível. Havia também pequenos problemas matemáticos, charadas, modelar figuras de barro, fazer caixas de papelão, etc. Quando os performers pegaram o jeito, o trabalho foi interrompido. Em seguida, o experimentador pediu para listar todas as tarefas realizadas. As tarefas interrompidas foram lembradas cerca de duas vezes mais que as concluídas.
2. Entre as condições para uma memorização produtiva, a compreensão do material desempenha um papel importante. O que é entendido é lembrado com mais rapidez e firmeza porque o conteúdo está associado (vinculado) ao conhecimento previamente adquirido. O que não é compreendido é pior lembrado porque não tem ligação com o que a pessoa já conhece e lembra bem, e também porque não desperta interesse por si mesmo.
Se uma pessoa possui uma base de informações adequada, a compreensão de novas informações pode ocorrer sem problemas, de forma automática. Noutras circunstâncias, a compreensão pode ser alcançada como resultado de um extenso processo mental, incluindo uma série de operações, tais como isolar elementos ou partes de informação, destacar ideias ou palavras-chave em cada parte e subparte, estabelecer ligações entre elementos ou partes, traçar um plano, comparar, classificar e etc. Quanto mais significativa a informação, mais ativamente a analisamos. Quanto mais ativamente analisamos o material, mais produtiva é a memorização.
3. A natureza da memorização é influenciada pelos motivos da memorização, que muitas vezes são objetivos de memorização, que podem ser diferentes.
Três grupos de alunos da mesma idade e com aproximadamente as mesmas habilidades aprenderam separadamente o mesmo poema. Houve uma diferença: os rapazes do primeiro grupo foram avisados ​​​​que seriam questionados amanhã, e o segundo - em uma semana; o terceiro - em um mês. E eles perguntaram a todos três semanas depois. Acabou sendo mais lucrativo estudar “por um mês”, lembro-me mais. Assim como não é lucrativo ensinar sem compreender, também não é lucrativo ensinar “para amanhã”, “antes do exame”, “antes do teste”. Vence quem aposta na memorização a longo prazo.
4. A qualidade da memorização é influenciada pelo volume e natureza do material memorizado. Experimentos estabeleceram que um aumento no volume inicial do material memorizado após um certo limite leva a uma diminuição no volume do que é lembrado. Por exemplo, em experimentos de memorização de números de dois dígitos, os alunos testados lembram de 8 a 10 números em 10. À medida que o número de números apresentados aumenta para 20, o volume de memorização aumenta, porém, não muito - até 12 a 13 números , e após um novo aumento, começa a diminuir completamente. Portanto, o desejo de lembrar uma grande quantidade de informações de uma só vez nem sempre pode ser justificado.
Em nossa memória atua a lei da inibição retro e proativa, que afirma: qualquer elemento de uma série semântica em processo de memorização tem efeito inibitório sobre o que foi lembrado antes e afetará o que será lembrado depois. Como resultado, os elementos da mesma série não são retidos na memória da mesma maneira. Os primeiros elementos sofrem a influência inibitória dos subsequentes (inibição retroativa), os extremos - os anteriores (inibição proativa) e os elementos intermediários - ambos e, portanto, são menos lembrados. Esta consequência da lei é chamada de efeito de borda. A inibição é especialmente forte quando a informação anterior ou subsequente é complexa ou semelhante à presente. Por exemplo, ao jogar uma série de 10-12 números de dois dígitos, os números do meio são sorteados com mais frequência.
Levar esta lei em consideração também é muito importante na hora de enviar informações. Se quisermos que o destinatário se lembre bem de toda a mensagem, é necessário diversificar a informação e prestar especial atenção aos seus elementos intermédios. Para que o destinatário se lembre melhor de um pensamento, é necessário apresentá-lo no final da mensagem, ou melhor, apresentá-lo duas vezes: no início e no final da mensagem.
5. Finalmente, a produtividade da memorização é influenciada pela reprodução e repetição do material.
Reproduzir ou recontar o conteúdo memorizado. necessário em voz alta, porque Além disso, além do lógico-verbal, o processo de memorização também inclui tipos de memória auditiva e motora. Ao perceber sua resposta, a pessoa registra com precisão o que lembra e o que ainda precisa ser repetido, exercendo assim o autocontrole sobre a atividade de memorização
A maior porcentagem de esquecimento ocorre nas primeiras 48 horas após a memorização. Conclui-se que as repetições devem ser distribuídas de forma que seu número máximo caia nessas horas. É útil ler uma palestra que você ouviu de manhã ou à tarde à noite, lembrar o que não estava nas notas, ler um artigo adicional, um trecho de um livro. Isso evitará que você esqueça o material.
Resumindo, deve-se dizer que a memorização da informação e a sua qualidade dependem de uma série de condições. Esses incluem:
- o significado da informação para uma pessoa, a presença de interesse nela;
- clareza das informações;
- quantidade de informações;
- a natureza da informação em termos da sua homogeneidade;
- a posição das novas informações no sistema de informações já conhecidas por uma pessoa;
- número de repetições;

A retenção é uma retenção na memória de mais ou menos longo prazo de informações obtidas através da experiência e é determinada por uma série de condições. A retenção de informações na memória de uma pessoa é determinada principalmente pelo seu papel na vida do indivíduo. Material consistentemente significativo relacionado às necessidades, interesses e objetivos de atividade de uma pessoa é esquecido lentamente. O que é de vital importância não é esquecido de forma alguma. O esquecimento do material acaba sendo tanto mais profundo quanto menos significativo ele se torna para o alcance dos reais objetivos do indivíduo e menos frequentemente é incluído na atividade.
Toda aquela informação que é irrelevante, não se repete, não é reproduzida por uma pessoa, não é exigida pela vida, deve ser esquecida. Em princípio, o fenômeno do esquecimento é conveniente. Sem esquecer, tanto informações pessoalmente significativas quanto informações aleatórias, tanto conhecimentos aprendidos correta quanto incorretamente, coexistiriam na consciência. Ao escrever, em vez do automatismo da grafia correta, emergiam constantemente formulações verbais de regras. Experiências emocionais desagradáveis ​​e difíceis estariam constantemente na consciência, deprimindo a vida normal de uma pessoa.
Os fatos do esquecimento são o resultado do apagamento total dos vestígios do estímulo no cérebro ou o conhecimento esquecido é armazenado inconscientemente? Existem fatos conhecidos de sugestão hipnótica para uma pessoa em estado de longa vida. Por exemplo, diz-se a um adulto que ele é uma criança de 5 anos. A forma de seu comportamento começa a corresponder aos cinco anos. (No entanto, quem pode garantir que ele se reproduz aos cinco anos de idade, e não aquelas crianças que observou quando adulto.)
Os experimentos de Pavlov provaram que os reflexos extintos requerem menos repetições para sua renovação do que para sua formação inicial. Além disso, os reflexos extintos podem ser desinibidos sob certas condições. Isto explica a reprodução inesperada do que parecia há muito esquecido. Assim, uma pessoa doente falava alemão, que havia aprendido há muitos anos, mas depois, há muito tempo sem usá-lo, parecia tê-lo esquecido completamente.
Esses fatos sugerem que o que está armazenado na memória de longo prazo não é apagado, mas fica inconsciente.
A incapacidade de lembrar qualquer material nem sempre significa que ele foi completamente esquecido, completamente perdido, completamente excluído da experiência do indivíduo. Aqui podemos encontrar dois fenômenos:
1. A forma “factual” específica do material é esquecida, enquanto o conteúdo essencial e persistentemente significativo é incluído nos conhecimentos e formas de comportamento correspondentes e é reproduzido nessas formas de comportamento de forma integrada.
2. Este pode ser um fenômeno de esquecimento temporário associado à indução negativa ou à inibição extrema.
A inibição extrema ocorre devido à sobrecarga das células corticais correspondentes. Isso leva a uma diminuição acentuada na memorização em estado de fadiga. Após a retomada do funcionamento normal das células nervosas, o que foi esquecido pode ser reproduzido.
O esquecimento não se resume a uma redução puramente quantitativa do volume do material previamente percebido. No processo de preservação e reprodução, passa por uma reestruturação qualitativa. Diferentes partes do material são esquecidas de maneiras diferentes. As disposições principais são mais bem preservadas, as unidades semânticas individuais são menos preservadas e o conteúdo textual é menos preservado. O conhecimento memorizado interage com o conhecimento recém-adquirido: é esclarecido, diferenciado, generalizado e recodificado.
Assim, fica claro que a memória não é um armazém, nem um arquivo onde os documentos são armazenados inalterados. A conservação é um processo ativo e dinâmico.
A retenção do material memorizado depende muito da duração e de como é vivido o período de tempo entre a memorização e a reprodução, e com o que esse tempo foi preenchido. Se esse intervalo fosse preenchido com vigília e trabalho intelectual, o esquecimento acontecia mais rápido, se durante o sono era muito mais lento.

A reprodução também pode ser involuntária ou voluntária. A reprodução involuntária inclui reconhecimento e recordação por associação.
A reprodução voluntária está sempre interligada com alguma atividade intencional e pode ser fácil ou difícil. No segundo caso, o processo de reprodução é denominado recall.
Estamos acostumados com o fato de que quanto mais tempo passa entre a percepção e a reprodução, maiores são as perdas. Nem sempre é assim. Acontece que a reprodução retardada acaba sendo mais precisa e completa do que aquela que ocorre imediatamente após a percepção. Isso acontece na memorização de um grande volume de material, bem como na percepção de material figurativo. Este fenômeno é chamado de reminiscência. A reminiscência é usada na televisão educacional. Um programa de TV ou filme educacional combinado com reprodução atrasada permite recriar melhor o material em comparação com a aula de um professor ou o estudo independente de um tópico de um livro didático. A reminiscência parece dizer que o que foi aprendido ou percebido deve permanecer na memória.
As dificuldades de recordação podem aumentar devido a um desejo muito forte de lembrar, o que causa inibição. Quando, com o passar do tempo, uma pessoa se distrai com outra coisa e a inibição é removida, então o que precisa ser lembrado muitas vezes parece surgir na memória.

Memória - uma forma de reflexão mental, que consiste na acumulação, consolidação, preservação e posterior reprodução de conhecimentos e competências, possibilitando a sua reutilização nas atividades.

Processos de memória:

1.Memorização- um processo de memória através do qual são impressos traços, novos elementos de sensações, percepções, pensamentos ou experiências são introduzidos no sistema de conexões associativas. A memorização pode ser voluntária ou involuntária, a base da memorização voluntária é o estabelecimento de conexões semânticas - resultado do trabalho de reflexão sobre o conteúdo do material memorizado. De acordo com a natureza das conexões (associações) subjacentes à memória, a memorização é dividida em mecânico E significativo . Mecânico a memorização baseia-se na consolidação de conexões externas por meio de repetições repetidas (memorização). Significativo a memorização baseia-se no estabelecimento de conexões semânticas entre material novo e material já conhecido e entre partes desse material.

2.Armazenar- o processo de acumulação de material na estrutura da memória, incluindo seu processamento e assimilação. Salvar experiência permite que uma pessoa aprenda, desenvolva seus processos perceptivos (avaliações internas, percepção do mundo), pensamento e fala.

3.Reprodução e reconhecimento- o processo de atualização de elementos da experiência passada (imagens, pensamentos, sentimentos, movimentos). Uma forma simples de reprodução é o reconhecimento - reconhecer um objeto ou fenômeno percebido como já conhecido por experiência passada, estabelecendo semelhanças entre o objeto e sua imagem na memória. A reprodução pode ser voluntária ou involuntária. Com o involuntário, a imagem surge na consciência sem o esforço da pessoa.

4.Esquecendo- perda da capacidade de reproduzir, e às vezes até de reconhecer, o que foi lembrado anteriormente. O que é mais frequentemente esquecido é o que é insignificante. O esquecimento pode ser parcial (reprodução incompleta ou com erro) e total (impossibilidade de reprodução e reconhecimento). Existem esquecimentos temporários e de longo prazo.

Tipos de memória:

1. por modalidade sensorial - visual (visual), motora (cinestésica), sonora (auditiva), gustativa, dolorosa;

3. de acordo com a organização da memorização - episódica e semântica, em sua junção autobiográfica, inclui características de ambas; processual;

4. de acordo com as características temporais - longo prazo, curto prazo, ultracurto prazo, operacional (durante a implementação e manutenção de determinadas atividades), intermediário (garante a preservação da informação por várias horas);

5. de acordo com princípios fisiológicos - determinado pela estrutura das conexões das células nervosas (também de longo prazo) e determinado pelo fluxo atual da atividade elétrica das vias nervosas (também de curto prazo)

6. pela presença de uma meta - voluntária e involuntária;

7. de acordo com a disponibilidade de recursos – indiretos e não mediados;

8. por nível de desenvolvimento - motor, emocional, figurativo, verbal-lógico.

Propriedades de memória:

1. Precisão 2. Volume 3. Velocidade dos processos de memorização

4. Velocidade dos processos de reprodução 5. Velocidade dos processos de esquecimento

Padrões de memória:

1) Lei dos juros - coisas interessantes são lembradas com mais facilidade.

2) Lei da compreensão- quanto mais profundamente você compreender a informação que está sendo lembrada, melhor ela será lembrada.

3) Lei de instalação- se uma pessoa se instruiu a lembrar informações, a memorização será mais fácil.

4) Lei de ação - as informações envolvidas em uma atividade (ou seja, se o conhecimento for aplicado na prática) são lembradas melhor.

5) Lei do Contexto- ao vincular associativamente informações com conceitos já familiares, coisas novas são aprendidas melhor.

6) Lei da frenagem- ao estudar conceitos semelhantes, observa-se o efeito de “sobreposição” de informações antigas com novas.

7) Lei do comprimento ideal da linha- a duração das séries memorizadas para melhor memorização não deve exceder significativamente a capacidade da memória de curto prazo.

8) Lei da região- as informações apresentadas no início e no final são mais lembradas.

9) Lei da repetição- as informações repetidas várias vezes são melhor lembradas.

10) Lei da incompletude- ações inacabadas, tarefas, frases não ditas, etc. são mais lembradas.

Uma forma de reflexão mental, que consiste em consolidar, preservar e posteriormente reproduzir a experiência passada, permitindo reaproveitá-la na atividade ou retornar à esfera da consciência. A memória conecta o passado de um sujeito com seu presente e futuro e é a função cognitiva mais importante subjacente ao desenvolvimento e à aprendizagem.

A base da atividade mental. Sem ele, é impossível compreender os fundamentos do comportamento, pensamento, consciência e subconsciente. Portanto, é necessário conhecer mais sobre a nossa memória. Sua ausência é chamada de amnésia.

Os principais processos de memória são:

  • memorização;
  • preservação;
  • reprodução;
  • reconhecimento;
  • esquecendo.

Existem também os seguintes tipos de memória:

  1. Memória involuntária(a informação é lembrada por si mesma - sem memorização especial, durante a execução das atividades, trabalho com a informação). Fortemente desenvolvido na infância, enfraquece nos adultos.
  2. Memória arbitrária(as informações são lembradas propositalmente usando técnicas especiais).

A eficácia da memória aleatória depende de várias condições; Esses incluem:

  1. Metas de memorização (com que firmeza e por quanto tempo uma pessoa deseja lembrar). Se o objetivo é aprender para passar no exame, logo depois muita coisa será esquecida. Se o objetivo é aprender por muito tempo, para futura atividade profissional, raramente a informação é esquecida.
  2. Técnicas de aprendizagem.

Eles são assim:

Repetição literal mecânica. A memória mecânica funciona, muito esforço e tempo são gastos, mas os resultados são ruins. Memória mecânica baseado na repetição de material sem entendê-lo.

  • Recontagem lógica, que inclui: compreensão lógica do material, sistematização, destaque dos principais componentes lógicos da informação, recontagem com suas próprias palavras. Funciona memória lógica(semântico). Baseia-se no estabelecimento de conexões semânticas no material memorizado. A eficiência da memória lógica é 20 vezes maior que a memória mecânica.
  • Técnicas de memorização figurativa (tradução de informações em imagens, gráficos, diagramas, figuras). Neste caso, é usado memória figurativa. Apresenta-se em diferentes tipos: visual, auditivo, motor-motor, gustativo, tátil, olfativo, emocional.
  • Técnicas de memorização mnemónica (para facilitar a memorização).

Existem também memórias de curto, longo prazo, operacional e intermediária. Qualquer informação entra primeiro na memória de curto prazo, o que garante que a informação apresentada uma vez seja lembrada por um curto período de tempo (5-7 minutos), após o qual a informação pode ser completamente esquecida ou transferida para a memória de longo prazo, mas sujeita a repetição 1- 2 vezes.

Memória de curto prazo (KP) limitado em volume, com apresentação única e CP, são colocadas em média 7 ± 2 unidades de informação. Esta é uma fórmula mágica para a memória humana, ou seja, em média, ao mesmo tempo uma pessoa pode lembrar de 5 a 9 camadas, figuras, figuras, figuras, imagens, etc., e o principal é garantir que esses “elementos” são mais ricos em informações para agrupar, combinar números e camadas em uma única “imagem” holística. A capacidade da memória de curto prazo varia de pessoa para pessoa. Com ele, você pode prever o sucesso do treinamento usando a fórmula: OKP/2 + 1 = nota escolar prevista.

Memória de longo prazo (DP) garante o armazenamento de informações a longo prazo.

Ele vem em dois tipos:

  1. DP com acesso consciente (ou seja, uma pessoa pode extrair e lembrar voluntariamente as informações necessárias).
  2. O DP é fechado (uma pessoa em condições naturais não tem acesso a ele, mas somente através da hipnose, ao irritar partes do cérebro, ela pode ter acesso a ele e atualizar em todos os detalhes imagens, experiências, fotos de toda a sua vida).

BATER manifesta-se no decorrer da execução e atendimento de determinada atividade, o que ocorre devido à preservação de informações provenientes tanto do CP quanto do DP necessárias à execução das ações.

Memória intermediária garante o armazenamento de informações por várias horas. Ele se acumula durante o dia e o corpo usa o período do sono noturno para limpar a memória intermediária, categorizar as informações recebidas no dia anterior e transferi-las para a memória de longo prazo. Após o sono, a memória intermediária está novamente pronta para receber novas informações. Em uma pessoa que dorme menos de 3 horas por dia, a memória intermediária não tem tempo para ser apagada, como resultado, o desempenho das operações mentais e computacionais é perturbado, a atenção e a memória de curto prazo diminuem e aparecem erros na fala e ações.

A memória de longo prazo com acesso consciente é caracterizada por um padrão de esquecimento: tudo o que é desnecessário, secundário, bem como uma certa porcentagem de informações necessárias é esquecido. Para reduzir o esquecimento, é necessário realizar uma série de operações. Em primeiro lugar, compreender, compreender a informação (aprendida mecanicamente, mas não totalmente compreendida, é esquecida rápida e quase completamente - esquecendo a curva Ia (Fig. 3.21). Em segundo lugar, repita a informação (a primeira repetição é necessária 40 minutos após a memorização, pois depois de uma hora, apenas 50% das informações memorizadas mecanicamente permanecem na memória). É preciso repetir com mais frequência nos primeiros dias após a memorização, porque assim as perdas por esquecimento são máximas. É melhor agir assim: no primeiro dia - 2-3 repetições, na segunda - 1-2, da terceira à sétima - uma repetição cada, depois uma repetição com intervalo de 7 a 10 dias.Lembre-se que 30 repetições dentro de um mês são mais eficazes do que 100 repetições por dia. Portanto, estudar sistematicamente, sem sobrecarga, memorizar em pequenas porções ao longo de um semestre com repetições periódicas a cada 10 dias é muito mais eficaz do que memorizar concentradamente uma grande quantidade de informações em uma sessão curta, causando problemas mentais e sobrecarga mental e levando ao esquecimento quase total das informações uma semana após a sessão.

O esquecimento depende em grande parte da natureza da atividade imediatamente anterior e posterior à memorização. O impacto negativo do primeiro foi denominado frenagem proativa, e em segundo lugar - inibição retroativa. É especialmente pronunciado nos casos em que, após a memorização, é realizada uma atividade semelhante a ela ou que exige um esforço significativo.

Formas de reprodução:

  • reconhecimento- uma manifestação de memória que ocorre quando um objeto é repercebido;
  • memória, que ocorre na ausência de percepção do objeto;
  • lembrança, que é a forma mais ativa de reprodução, dependendo em grande parte da clareza das tarefas atribuídas, do grau de ordenação lógica das informações lembradas e armazenadas no DP;
  • reminiscência- reprodução retardada de coisas previamente percebidas, aparentemente esquecidas;
  • O eidetismo é uma memória visual que retém por muito tempo uma imagem vívida com todos os detalhes do que foi percebido.

Para facilitar a memorização, você pode recorrer a técnicas mnemônicas.

Entre eles:

  1. Formação de frases semânticas a partir das letras iniciais da informação memorizada (“Todo caçador quer saber onde está o faisão” - sobre a sequência de cores do espectro: vermelho, laranja, etc.).
  2. Ritmização- tradução de informações em poemas, canções, versos ligados por um determinado ritmo ou rima.
  3. Memorizar termos longos usando palavras consonantais (por exemplo, para termos estrangeiros eles procuram palavras russas que soem semelhantes; então, para lembrar os conceitos médicos de “supinação” e “pronação”, eles usam a frase humorística consonantal “carregada e derramada sopa").
  4. Encontrar imagens brilhantes e incomuns, fotos que “ método de ligação"conectado com informações que precisam ser lembradas. Por exemplo, precisamos lembrar de um conjunto de palavras: lápis, óculos, lustre, cadeira, estrela, besouro. Isso é fácil de fazer se você os imaginar como “personagens” de um desenho animado brilhante e fantástico, onde um dândi esguio de “óculos” - um “lápis” - se aproxima de uma senhora rechonchuda, um “lustre”, na qual uma “cadeira” parece divertido, em cujo estofamento brilha “estrelas". É difícil esquecer ou confundir um desenho animado tão inventado. Para aumentar a eficiência da memorização usando este método, você deve distorcer bastante as proporções (um enorme “bug”); imagine objetos em ação ativa (“lápis” é adequado); aumentar o número de itens (centenas de “estrelas”); trocar as funções dos objetos (“cadeira” por “lustre”). Tente memorizar uma lista de palavras desta forma, gastando 3 segundos em cada uma: grama, casa, pavão, vestido, óculos, clipe de papel, prego, cola. Gerenciou?
  5. Método de visualização: figurativamente, em vários detalhes, imagine mentalmente (“veja”) a informação memorizada.
  6. Método de Cícero. Imagine andar pelo seu quarto, onde tudo lhe é familiar. Coloque as informações que você precisa lembrar em sua mente enquanto se move pela sala. Você poderá se lembrar de tudo novamente imaginando o seu quarto - tudo estará nos locais onde você o colocou durante o “passeio” anterior.
  7. Ao memorizar números, você pode usar as seguintes técnicas:
    • identificar a relação aritmética entre grupos de dígitos de um número: por exemplo, no número de telefone 358954 a relação é 89 = 35 + 54; destaque números familiares: por exemplo, no número 859314, selecione 85 - o ano de nascimento do seu irmão, 314 - os primeiros dígitos do número “pi”, etc.;
    • « método de gancho» - substituindo números por imagens: por exemplo, 0 - círculo, 1 - lápis, 2 - óculos, 3 - lustre, 4 - cadeira, 5 - estrela, 6 - besouro, 7 - semana, 8 - aranha, etc. substituiu números, letras e palavras. Por exemplo, substituindo os números 1,2,3,8 pelas últimas consoantes nos nomes desses números: 1 - um - H, 2 - dois - B, 3 - três - R. E substitua os números 4,5 ,6,7,9 com as iniciais consoantes em seu nome: 4 - Ch, 5 - P, 6 - Sh, 7 - S, 9 - D.
    • Substituição por palavras: 0 - L (iL), 1 - N (Noah), 2 -V (Uivo), 3 - R (aRiya), 4 - Ch (oChi), 5 - P (Pa), 6 - Sh (uShi), 7 - S (usy), 8 - M (yama), 9 - D (yaD), 10 - NiL, 11 - NeoN, 12 - NiVa, 13 - NoRa, 14 - Noite, 15 - aNaPa, 16 -NiSha, 17 - NoS, 18 - NeMoy, 19 - ANoD, 20 - Vol, 21 - ViNo, 22 - Vi-Va, 23 - VaR, 35 - RePa... 44 - ChaCha... 56 - PaSha... 67 - iShiaS ... 78 -SoM... 84 - Bola... 93 - DaR... 99 - Alma, 100 - Na-LiL, etc. Por exemplo, se você precisar lembrar o número de telefone 9486138, então 94 - DaCha , 86 - Mysha, 13 - NoRa, 8 - Yama. A imagem “na dacha um rato fez um buraco e um buraco” é fácil de lembrar - você não vai confundir esse número. 8. O método de treinamento da memória visual é o método Aivazovsky. Olhe para um objeto, ou paisagem, ou para uma pessoa por 3 segundos, tentando lembrar os detalhes, e depois feche os olhos e imagine mentalmente esse objeto em detalhes; pergunte-se sobre os detalhes desta imagem, depois abra os olhos por 1 s, complete a imagem, feche os olhos e tente obter a imagem mais vívida do objeto. Repita isso várias vezes.

Eles também tentam influenciar os processos de memória por métodos farmacológicos e físicos.

Arroz. 3.22.

Muitos cientistas acreditam que as pesquisas no campo do gerenciamento da memória deveriam ter como objetivo a criação de compostos biologicamente ativos - substâncias que afetam mudanças nas proteínas celulares (do protoplasma ao soma), processos de aprendizagem (como cafeína, aminas biogênicas), curto ou longo prazo -memória de termo (substâncias que inibem a síntese de DNA e RNA, afetam o metabolismo de proteínas, etc.), criação e formação de engramas.

Atualmente, o estudo dos agentes farmacológicos que afetam a memória avança em ritmo acelerado. Foi estabelecido que os hormônios da glândula pituitária há muito conhecidos podem servir como estimuladores. Cadeias “curtas” de aminoácidos - peptídeos, especialmente vasopressina e corticotropina, melhoram significativamente a memória de curto e longo prazo.

Segundo a hipótese sobre a estrutura física da memória, ela se baseia no padrão espaçotemporal de atividade bioelétrica das populações nervosas - discreta e eletrotônica. Portanto, para gerenciar a memória, é mais adequado influenciar o cérebro e seus subsistemas por métodos elétricos e eletromagnéticos. O sucesso pode ser alcançado devido à influência de fatores físicos - elétricos e acústicos.

Tudo isso fala da possibilidade real de gerenciamento de memória.

Resumindo, enfatizamos que a memória garante a integridade e o desenvolvimento da personalidade de uma pessoa e ocupa uma posição central no sistema de atividade cognitiva.

Classificação dos fenômenos de memória

Variar processos de memórialembrar, salvar, reproduzir E esquecendo E formas de memória: involuntário(não intencional) e livre(intencional).

Dependendo do tipo de analisadores, do sistema de sinalização ou da participação das formações subcorticais do cérebro, existem tipos de memória: figurativo, lógico E emocional.

Memória figurativa - representações - classificada por tipo de analisador: visual, auditivo, motor, etc.

Por método de memorização diferenciar direto(direto) e indireto memória (indireta).

O traço de cada impressão está associado a muitos traços de impressões que a acompanham. A memorização e reprodução indireta é a memorização e reprodução de uma determinada imagem de acordo com o sistema de conexões em que a imagem está inserida - por associações. Essa emergência indireta e associativa de imagens é muito mais significativa psicologicamente do que a memorização direta; aproxima os fenômenos da memória dos fenômenos do pensamento. O principal trabalho da memória humana consiste em memorizar e reproduzir vestígios por associação.

Existem três tipos de associações.

1. Associação para adjacência: um tipo elementar de comunicação sem processamento significativo de informações.

2. Associação para contraste: conexão entre dois fenômenos opostos. Este tipo de conexão baseia-se na técnica lógica da oposição.

3. Associações semelhança. Percebendo uma situação, uma pessoa por associação lembra-se de outra situação semelhante. As associações por similaridade requerem processamento complexo das informações recebidas, destacando as características essenciais do objeto percebido, generalização e comparação com o que está armazenado na memória. Objetos de associação por similaridade podem ser não apenas imagens visuais, mas também conceitos, julgamentos e inferências. As associações por semelhança são um dos mecanismos essenciais do pensamento, a base da memória lógica.

Assim, de acordo com maneira de lembrar memória talvez mecânico E associativo(semântico).

Sistemas de memória. Em qualquer tipo de atividade, todos os processos de memória são realizados. Mas diferentes níveis de atividade estão associados ao funcionamento de vários mecanismos e sistemas de memória.

Existem quatro sistemas de memória interconectados a seguir: 1) sensorial - uma impressão sensorial direta do objeto influenciador; 2) curto prazo; 3) operacional; 4) longo prazo.

Memória sensorial– impressão direta de influências sensoriais, ou seja, preservação de imagens visuais na forma de uma impressão clara e completa das influências sensoriais de um objeto por um período de tempo muito curto (0,25 seg). Estes são os chamados pós-imagens. Não estão associados à fixação de vestígios e desaparecem rapidamente. Este tipo de memória garante a continuidade e integridade da percepção de fenômenos dinâmicos e em rápida mudança.



Memória de curto prazo– captura direta de um conjunto de objetos durante a percepção de uma situação em um único ato, fixação de objetos que caem no campo de percepção. A memória de curto prazo fornece orientação primária durante a percepção imediata da situação.

O tempo de operação da memória de curto prazo não é superior a 30 segundos. Seu volume é limitado a 5–7 objetos. No entanto, ao recordar imagens da memória de curto prazo, informações adicionais podem ser extraídas delas.

BATER– preservação seletiva e atualização da informação necessária apenas para atingir o objetivo desta atividade. A duração da memória de trabalho é limitada pelo tempo da atividade correspondente. Assim, lembramos os elementos de uma frase para compreendê-la como um todo, lembramos as condições do problema que estamos resolvendo, lembramos de números intermediários em cálculos complexos.

A produtividade da RAM é determinada pela capacidade de uma pessoa de organizar o material memorizado, de criar complexos integrais - unidades de RAM. Exemplos do uso de diferentes blocos de unidades operacionais incluem a leitura de letras, sílabas, palavras inteiras ou complexos de palavras. A RAM funciona em alto nível se uma pessoa não vê propriedades específicas, mas gerais de várias situações, combina elementos semelhantes em blocos maiores e recodifica o material em um único sistema. (Portanto, é mais fácil lembrar o número ABD125 na forma 125125, ou seja, recodificando as letras e os números de acordo com a posição das letras no alfabeto.)

O funcionamento do RAM está associado a um estresse neuropsíquico significativo, uma vez que requer a interação simultânea de vários centros de excitação concorrentes. Ao operar com objetos cujo estado muda, não mais do que dois fatores variáveis ​​podem ser armazenados na RAM.

Memória de longo prazo– memorização a longo prazo de conteúdos de grande importância. A seleção das informações incluídas na memória de longo prazo está associada a uma avaliação probabilística de sua aplicabilidade futura e à previsão de eventos futuros.

A capacidade da memória de longo prazo depende relevância informação, ou seja, sobre o significado que a informação tem para um determinado indivíduo, para a sua atividade de liderança.

Tipos de memória – características tipológicas individuais da memória. Eles diferem nas seguintes qualidades, encontradas em diversas combinações: volume e precisão de memorização; velocidade de memorização; força de memorização; o papel principal de um analisador específico(predomínio da memória visual, auditiva ou motora em determinada pessoa); peculiaridades interação do primeiro e segundo sistemas de sinalização(tipos figurativos, lógicos e médios). Várias combinações de características tipológicas individuais fornecem uma variedade de tipos individuais de memória (Tabela 9).

Existem grandes diferenças individuais na velocidade de memorização do material e na duração de sua retenção na memória. (Assim, no decorrer de experimentos psicológicos descobriu-se que para memorizar 12 sílabas, uma pessoa precisa de 49 repetições e outra apenas 14.)

Uma característica individual essencial da memória é o foco na lembrança de determinado material. (O famoso criminologista Hans Gross falou sobre a memória extremamente fraca de seu pai para nomes de pessoas. Seu pai não conseguia dizer com precisão o nome de seu único filho, mas ao mesmo tempo lembrava-se de vários materiais estatísticos com muita precisão e por muito tempo.)

Tabela 9

Classificação dos fenômenos de memória

Algumas pessoas lembram-se diretamente do material, enquanto outras tendem a usar meios lógicos. Para alguns, a memória está próxima da percepção, para outros - do pensamento. Quanto maior o nível de desenvolvimento mental de uma pessoa, mais sua memória se aproxima do pensamento. Uma pessoa intelectualmente desenvolvida lembra-se principalmente do uso de operações lógicas. Mas o desenvolvimento da memória não está diretamente relacionado ao desenvolvimento intelectual. Algumas pessoas têm uma memória figurativa (eidética) muito desenvolvida.

Os padrões de memória (condições para memorização e reprodução bem-sucedidas) estão associados a formas de memória.

As condições para uma memorização involuntária bem-sucedida são: 1) estímulos físicos fortes e significativos (som de um tiro, um holofote brilhante); 2) o que causa aumento da atividade de orientação(cessação ou retomada de uma ação, processo, inusitado do fenômeno, seu contraste em relação ao contexto, etc.); 3) estímulos mais significativos para um determinado indivíduo (por exemplo, objetos profissionalmente significativos); 4) estímulos com conotação emocional especial; 5) o que está mais relacionado com as necessidades de determinada pessoa; 6) algo que é objeto de atividade vigorosa. Assim, as condições de um problema que há muito resolvemos são lembradas de forma involuntária e firme.

Mas na atividade humana, mais frequentemente há a necessidade de lembrar especificamente de algo e reproduzi-lo sob condições apropriadas. Trata-se de uma memorização voluntária, em que a tarefa de lembrar é sempre definida, ou seja, é realizada uma atividade mnemônica especial.

No processo de desenvolvimento humano, a memorização voluntária se forma relativamente tarde (principalmente durante o período de escolaridade). Este tipo de memorização desenvolve-se intensamente na aprendizagem e no trabalho.

As condições para uma memorização voluntária bem-sucedida são: 1) consciência do significado e significado do material memorizado; 2) identificação de sua estrutura, relação lógica de partes e elementos, agrupamento semântico e espacial do material; 3) identificar o plano no material verbal-textual, apoiando palavras no conteúdo de cada parte dele, apresentando o material na forma de diagrama, tabela, diagrama, desenho, imagem visual; 4) o conteúdo e acessibilidade do material memorizado, sua correlação com a experiência e orientação do sujeito da memorização; 5) riqueza emocional e estética do material; 6) possibilidade de utilização desse material nas atividades profissionais do sujeito; 7) estabelecer a necessidade de reprodução deste material sob determinadas condições; 8) material que atua como meio de atingir objetivos significativos, desempenha um papel significativo na resolução dos problemas da vida e atua como objeto de atividade mental ativa.

Ao memorizar o material, é essencial sua distribuição racional ao longo do tempo e a reprodução ativa do material memorizado.

Se for impossível estabelecer conexões semânticas em material heterogêneo, use métodos artificiais para facilitar a memorização - mnemônicos(de grego mnēmē – memória e technē – arte; a arte da memorização): a criação de associações artificiais auxiliares, a colocação mental do material memorizado em um espaço bem conhecido, um padrão familiar e um andamento rítmico facilmente memorizado. Desde os anos escolares, todos conhecem a técnica mnemônica para memorizar a sequência de cores do espectro de luz: “Todo caçador quer saber onde está o faisão”.

A memória voluntária é a memória organizada propositalmente. Estudos mostram que uma pessoa segura e reproduz facilmente apenas 3-4 objetos isolados (com sua percepção simultânea). O escopo limitado de retenção e reprodução simultânea de material se deve a inibição retroativa e proativa(inibição decorrente de influências anteriores e posteriores).

Se o sujeito receber uma série de 10 sílabas, a primeira e a última sílabas serão lembradas com mais facilidade e as do meio - pior. O que explica esse fato? Os primeiros elementos não sofrem inibição de impressões anteriores, e os últimos membros da série não experimentam inibição de elementos subsequentes. Os membros intermediários da série experimentam inibição tanto dos anteriores (inibição proativa) quanto dos elementos subsequentes (inibição retroativa, inversa). Este padrão de memória (melhor memorização de elementos extremos) é denominado fator de borda.

Se a série memorizada consiste em quatro elementos, então o primeiro, o segundo e o quarto são lembrados primeiro, o terceiro é pior. Portanto, nas quadras deve-se prestar atenção à terceira linha - o “calcanhar de Aquiles” da estrutura. É característico que seja nos terceiros versos das quadras que os poetas muitas vezes permitem violações da métrica para atrair maior atenção para ela. É assim que soa, por exemplo, a primeira quadra do poema “Musa” de N. M. Yazykov:

A deusa das cordas sobreviveu

Deuses, trovões e aço damasco.

Ela não deixou suas lindas mãos acorrentadas

Séculos de tirania e libertinagem.

É difícil lembrar uma lista de 18 itens diferentes. Mas listar as compras de Nozdryov, o herói de Dead Souls, não é muito difícil de lembrar. O próprio autor nos ajuda nisso, proporcionando a necessária organização contrastiva da lista. “Se ele (Nozdryov) na feira teve a sorte de atacar um simplório e espancá-lo, ele comprou nas lojas um monte de tudo que antes chamava sua atenção: pinças, alcatrão fumegante, chita, velas, lenços para a babá, um garanhão, passas, um lavatório de prata, uma tela holandesa, farinha fina, tabaco, pistolas, arenques, pinturas, ferramentas de amolar, panelas, botas, faiança - tanto quanto houvesse dinheiro suficiente."

Ao passar da memorização de um material complexo para a memorização de outro, é necessário fazer pausas (pelo menos 15 minutos), que evitam a inibição retroativa.

A suposição de que os traços não desaparecem, mas apenas são inibidos sob a influência de outras influências, é confirmada pelo fenômeno reminiscências(do latim reminiscentia - memória). Muitas vezes, ao reproduzir o material imediatamente após percebê-lo, o número de elementos retidos na memória é menor do que a quantidade que uma pessoa consegue reproduzir após uma pausa. Isto é explicado pelo fato de que durante o período de descanso o efeito da frenagem é removido.

Para ampliar o volume da memória voluntária, é necessário anexar ao material memorizado uma determinada estrutura, agrupe-a.É improvável, por exemplo, que alguém consiga lembrar rapidamente uma série de 16 números isolados: 1001110101110011. Se agruparmos esta série na forma de números de dois dígitos:

10 01 11 01 01 11 00 11, então eles são mais fáceis de lembrar. Na forma de números de quatro dígitos, esta série é lembrada ainda mais facilmente, pois não é mais composta por 16 elementos, mas por quatro grupos ampliados: 1001 1101 0111 0011. Combinar elementos em grupos reduz o número daqueles elementos que experimentam pro- e inibição retroativa e permite comparar esses elementos, ou seja, incluir a atividade intelectual no processo de memorização.

A produtividade da memória semântica é 25 vezes maior que a da memória mecânica. Estabelecer conexões, estrutura, princípio e padrões de construção de um objeto é a principal condição para sua memorização bem-sucedida.É difícil lembrar mecanicamente os números 24816326 4128256, mas é muito fácil lembrar esses mesmos números se você estabelecer um certo padrão nesta série de números (dobrando cada dígito subsequente). O número 123-456-789 é fácil de lembrar encontrando o princípio de sua construção (Fig. 83).

A memorização voluntária de material figurativo também é facilitada pela identificação do princípio de sua organização (Fig. 84).

Em estudos experimentais, verifica-se que os sujeitos recordam mais informações do que as que lhes foram apresentadas para memorização. Se, por exemplo, a frase “Ivanov picou o açúcar” for dada para memorização, então, ao reproduzi-la, os sujeitos muitas vezes reconstroem esse material da seguinte forma: “Ivanov picou o açúcar com uma pinça”. Esse fenômeno é explicado pela ligação involuntária à memorização dos julgamentos e conclusões de um indivíduo.

Arroz. 83. Técnicas, organização da ação mnemônica voluntária.

Arroz. 84 Lembre-se e reproduza esta série de figuras na mesma sequência (a tarefa só poderá ser concluída depois de estabelecido o princípio de disposição das figuras).

Portanto, a memória não é um repositório de informações estáticas. É organizado sistematizando processos de percepção e pensamento.

No reprodução material, deveriam ser utilizados como suporte aqueles objetos que organizassem estruturalmente o campo da percepção e regulassem a atividade do sujeito da memorização.

Um tipo especial de reprodução são as memórias. Memória- é a atribuição por um indivíduo de ideias figurativas a um determinado lugar e momento de sua vida. A localização das memórias é facilitada pela reprodução de eventos comportamentais completos e sua sequência.

A reprodução associada à superação de dificuldades é chamada lembrança. A superação das dificuldades de memorização é facilitada pelo estabelecimento de diversas associações. Imagens reproduzíveis de objetos ou fenômenos são chamadas representações. Eles são divididos em tipos correspondentes aos tipos de percepções (visuais, auditivas, etc.).

A peculiaridade das performances é a sua generalidade E fragmentação. As representações não transmitem com igual brilho todas as características e características dos objetos. Se certas ideias estão relacionadas com a nossa atividade, então nelas são trazidos à tona aqueles aspectos do objeto que são mais significativos para esta atividade.

As representações são imagens generalizadas da realidade. Preservam os atributos constantes das coisas e descartam os aleatórios; as representações são um nível mais elevado de cognição do que a sensação e a percepção. Eles são uma etapa de transição das sensações aos pensamentos. Mas as ideias são sempre mais pálidas, menos completas que a percepção. Ao imaginar a imagem de um objeto conhecido, por exemplo, a fachada de sua casa, você pode descobrir que essa imagem é fragmentária e um tanto reconstruída.

O passado é restaurado com a participação do pensamento - generalizado e indireto. A consciência da reprodução leva inevitavelmente a uma aceitação categórica e conceitual do passado. E somente atividades de controle especialmente organizadas - comparação, avaliação crítica - aproximam o quadro reconstruído dos acontecimentos reais.

O material de reprodução é produto não apenas da memória, mas também de toda a singularidade mental de uma determinada pessoa.

O material é lembrado no contexto da atividade humana. Em primeiro lugar, o que fica guardado na memória é o que foi mais relevante e significativo na atividade humana, onde esta atividade começou e como terminou, quais os obstáculos que surgiram no caminho para a sua implementação. Ao mesmo tempo, algumas pessoas lembram-se melhor dos fatores facilitadores, enquanto outras lembram-se dos fatores dificultadores da atividade.

Nas interações interpessoais, o que afeta as características pessoais mais significativas de um indivíduo é lembrado com mais firmeza.

Existem também tendências pessoais para a reconstrução do material armazenado na memória. Uma pessoa se lembra de eventos na forma como os compreende no processo de percepção. Já o ato elementar de síntese da percepção e da memória - o reconhecimento - se distingue por uma série de características individuais. Memória fraca para rostos pode ser combinada com boa memória para outros objetos.

A precisão e integridade da reprodução dependem da sugestionabilidade e conformidade do indivíduo, de sua tendência a fantasiar. Deformações significativas dos processos cognitivos ocorrem em estados emocionalmente estressantes.

Portanto, a memória não é um armazém de produtos acabados. Seu material está sujeito a reconstrução pessoal. A reconstrução pessoal do material reproduzido pode se manifestar na distorção do conteúdo semântico do material de origem, detalhamento ilusório do evento reproduzido, na combinação de elementos díspares, separação de elementos relacionados, substituição de conteúdo por outro conteúdo semelhante, no espacial e deslocamento temporal de eventos ou seus fragmentos, exagero, ênfase em aspectos pessoalmente significativos do evento, mistura de objetos funcionalmente semelhantes.

A memória de uma pessoa armazena não apenas o lado factual dos acontecimentos, mas também a sua correspondente interpretação. A memorização significativa é caracterizada pela inclusão de material no campo semântico (categórico-conceitual) do indivíduo. A reprodução, a restauração de influências passadas não é um “elenco” dessas influências. O grau de discrepância entre ideias e acontecimentos reais varia de pessoa para pessoa. Depende do tipo de atividade nervosa superior do indivíduo, da estrutura da consciência individual, dos sistemas de valores, dos motivos e objetivos da atividade.

A memória humana funciona intensamente mesmo além do limiar da consciência. Atualmente, é modelado em computadores eletrônicos. No entanto, essas máquinas fornecem apenas armazenamento de informações. Considerando que a memória humana é um processo constantemente auto-organizado, um mecanismo mental que integra os resultados de todos os processos mentais, um mecanismo para armazenar informações percebidas diretamente e processadas logicamente.

Algumas pessoas podem ter ideias completas e vívidas após uma percepção única e involuntária de um objeto. Tais representações são chamadas eidético(de grego eidos - imagem). Às vezes há uma emergência involuntária, obsessiva e cíclica de imagens - perseverança(do latim perseveratio - perseverança).

A memória é baseada nos processos mentais que ocorrem durante o encontro inicial com o material memorizado. Assim, durante a reprodução, o papel principal é desempenhado pela atualização do material de acordo com as conexões funcionais de seus elementos, seu contexto semântico e a relação estrutural de suas partes. E para isso, o material em processo de impressão deve ser claramente analisado (dividido em unidades estruturais e semânticas) e sintetizado (unido conceitualmente). As reservas da memória humana são inesgotáveis.

Segundo cálculos do famoso ciberneticista John Neumann, o cérebro humano pode acomodar toda a quantidade de informações armazenadas nas maiores bibliotecas do mundo. Alexandre, o Grande, conhecia de vista e nomeava todos os soldados de seu enorme exército.

Alekhine podia jogar de memória (às cegas) com quarenta parceiros ao mesmo tempo.

Um certo E. Gaon sabia de cor todos os 2.500 livros que leu durante sua vida e conseguia reproduzir qualquer passagem deles. São numerosos os casos de notável memória figurativa de pessoas do tipo artístico. Mozart conseguia gravar uma grande peça musical depois de ouvi-la apenas uma vez. Glazunov e Rachmaninov tinham a mesma memória musical. O artista N. N. Ge conseguiu descrever com precisão de memória o que viu uma vez.

Uma pessoa involuntariamente se lembra de tudo o que atrai sua atenção: as cores e cheiros cativantes das noites de primavera, os contornos graciosos das antigas catedrais, os rostos alegres das pessoas próximas, os cheiros do mar e do pinhal. Todas essas numerosas imagens constituem o fundo figurativo e intelectual de sua psique.

Cada pessoa tem a oportunidade de expandir significativamente sua memória. Ao mesmo tempo, é necessário disciplinar o seu intelecto - destacar o essencial do pano de fundo do secundário, reproduzir ativamente o material necessário e usar amplamente técnicas mnemônicas. O hábito de lembrar o que você precisa é reforçado, como qualquer outra habilidade. O folclore escolar sobre “calças pitagóricas” e “todo caçador que quer saber onde está o faisão” atesta o desejo inerradicável de nossa mente de encontrar um padrão, uma associação, mesmo onde é impossível estabelecer conexões lógicas.

Cada pessoa possui características de sua memória - algumas pessoas têm uma memória lógico-verbal forte, outras têm memória figurativa, algumas lembram rapidamente, outras precisam de um processamento mais cuidadoso do material memorizado. Mas em todos os casos é necessário evitar o que causa a inibição proativa e retroativa. E nas primeiras dificuldades de reprodução, deve-se contar com o fenômeno da reminiscência.