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» Kendall Jenner Nutrition. Kendall Jenner revelou o segredo de sua figura ideal. Sobre lanches favoritos

Kendall Jenner Nutrition. Kendall Jenner revelou o segredo de sua figura ideal. Sobre lanches favoritos

Em 20 de novembro, uma das refeições mais esperadas do ano foi realizada em Xangai - Show Secreto de Victoria. Mas nem todos os espectadores justificaram expectativas. Por exemplo, muitos indignados o fato de os modelos participarem no show, cujos números não correspondem ao status do anjo. Estamos falando de Belle Hadid: Bodishimers estão confiantes de que o corpo da garota parece unsportsbid, especialmente eles não gostavam de celulite visível nas pernas.

Comentaristas celebram que Bella negligenciou nutrição apropriada E exercícios, por causa dos quais a forma de suas nádegas estão longe do ideal, e a desigualdade da pele corre para os olhos. O principal argumento de descontente - o modelo recebe taxas enormes para shows, embora não se segue suficientemente. Em resposta à crítica de Bella Hadid, ele compartilhou uma foto franca em Bikini - e fez a coisa certa.

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Jiji Hadid.

A irmã de Bella não participou do show este ano - ela não foi permitida à China. Mas Jiji Hadid também tem um número suficiente de desanimistas. A garota tenta não prestar atenção aos comentários cáusticos, mas às vezes não fica e responde: "Eu apresento um tipo de tipo de que antes alta moda Não aceito, e eu tinha muita sorte que fui apoiado. Sim, eu tenho um seio, eu tenho uma imprensa, eu tenho um pop, eu tenho um quadril, mas eu não exijo uma atitude especial em relação a mim mesmo. " Jiji recorda: "De alguma forma, um agente, comunicando-se comigo, disse que tenho bochechas gordinhas e quadris granéis. Eu quase explodi, era tão insultuoso. Mas então decidi lutar. Eu não perdi nenhum quilograma, defendi meu direito de morar nesse corpo que eu gosto. E sim, eu me considero magro e elegante. "

Kendall Jenner

Kendall Jenner Model Business também recebeu imediatamente. Parece, bem, não tão na figura da garota? Mas a mídia encontrada, o que encontrar o rosto. Em vez disso, inventado. Revista famosa colocou uma foto do modelo da exibição Tommy Hilfiger na capa e assinada: "Kendall, não desgraça." No entanto, a garota não estava confusa, contratou um advogado e provou que o tiro era Otfotoshoplen - ela "pintou" celulite. Acontece!

Jamma Ward.

Ao mesmo tempo, o modelo australiano com a aparência da boneca de porcelana era muito popular e tornou-se a atual descoberta no mundo da moda. Mas valeu a pena uma garota ganhar alguns quilos, como foi rigidamente criticado pelo que ela se permitiu ir ao pódio de tal forma. E desde 2007, Gemma permaneceu nas sombras - ela estava literalmente fechada a estrada para a indústria da moda.

Mas a justiça desencadeou: Em 2011, ela cumpriu o papel das sereias nos piratas do Mar do Caribe, e depois de alguns anos, Muccian Prada chamou Ward para participar de seu show. E o mundo da moda lamentou que eu perdi um modelo tão!

Barbara Palvin

Sobre o jovem modelo da Hungria falou pela primeira vez em 2010, quando passou pelo pódio no Prada Show e apareceu na capa da voga britânica. Mas agora Barbara Palvin parece um pouco diferente: a garota acrescentou em peso, como evidenciado por fotos em um maiô para esportes ilustrados e em seu instagram pessoal.

O modelo está bastante satisfeito com sua figura, mas como sem críticos? "Uau, li alguns comentários que sou espessa. Claro, eu não sou tão fino, como quando tinha 18 anos, mas eu não me considero tolstoy! - Barbara responde. Em qualquer caso, a garota não tem motivos para ficar chateado - ela é muito em demanda em negócio modelo. E ganha milhões.

Krissy Taygen.

Krissy Teygen dirige as listas do mais mulheres sexuais Planetas, mas sua figura também está se tornando uma razão para discussões. Além disso, a marca de roupas para sempre 21 até disparou uma estrela devido ao que foi considerado completo demais. No entanto, Christie charmoso continua sendo uma esposa feliz, um modelo popular e um anfitrião de TV nos EUA. Ela não tem medo de ser ele mesmo, condena a pressão das redes sociais em nossa percepção de beleza e até mesmo estabelece fotos de suas estrias. Sua coragem merece admiração!

Cara Delevingne.

Kara Maliain tem uma individualidade brilhante e não busca encaixar os ideais contraditários. A garota diz: "Muitos meus fãs estão interessados \u200b\u200bem por que comecei a trabalhar com mais frequência a atriz do que o modelo. Eu responderei: Porque eu não gosto de atenção constante ao meu peso e formas. Eles dizem: "Eles querem conhecer representantes de tal marca, redefinir um par de kg, você descartou algo"; "Cuidadosamente nas festas, depois torture para perder peso". E isso me escolheu! Serei melhor ser uma atriz com formas do que cabide magras, cujos próprios valor - ossos. "

Kate Upton

As formas de Kate Appon não dão restos para muitos. A mídia e os críticos da moda até chamavam de "porco", mas a garota responde com confiança: "Eu sou uma pessoa saudável, eu como e me alegro na vida, ao contrário de muitos preferindo um Hoodoobu Narcótico e, portanto, amarrou todo o mundo." Sim, ela tem uma coxa larga, os seios grandes e a cintura não é tão simples, mas, droga, o que é sexy! Upton em um exemplo pessoal prova que a atriz e modelo com uma figura não padrão podem ser bem sucedidas.

O famoso modelo nem sequer se esconde que ele gosta de comer pizza e massas.

Kendall Jenner teve sorte com a genética - ela nunca sofria de problemas com excesso de peso. Mas a garota se refere cuidadosamente às necessidades de seu corpo: ele está envolvido em esportes, é adequado para os dias de desintoxicação e às vezes se permite gostos prejudiciais.

Sobre lanches favoritos

"No meu sangue é um baixo nível de açúcar, então preciso comer certos produtos (ou muita comida!) Para apoiá-lo normalmente. Isso é o que está na minha lista de lanches favoritos: Twix, manteiga de amendoim, chips, guacamole, hummus e cenoura. "

Sobre o esporte

"Eu odeio cardio. Eu preferiria trabalhar com pesos do que correr no lugar. Mas eu faço isso! - Jenner é reconhecido. O modelo ama o exercício sobre a imprensa e as nádegas, por exemplo, agachamentos e barra.

Sobre comida saudável

Kendall admite que ela faz esforços para comer direito: "Eu amo tudo insalubre. Pizza, frango frito e tudo isso. " Mas sua profissão não permite que ela muitas vezes se entregue com pratos nocivos. "Normalmente, eu como um frango magro e arroz integral e lanche vegetais crus com poleiro e hummus. Eu gostaria de ter mais tempo para comprar de forma independente em uma mercearia e escolher o que eu gosto. "

Oh desintoxicação

"Eu começo meu dia de uma xícara de chá de desintoxicação. Padrão eu bebi cerca de 12 xícaras por dia. "

Sobre o café da manhã

O treinador Jenner disse que o café da manhã do modelo é muito simples, mas é incrivelmente útil: "Inclui ovos, abacate e um grande balde de aveia". Em sua bolsa, há também um lugar para amêndoas e garrafas de suco.

Sobre a amada receita

Fonte da foto: Instagram.com/kendalljenner

Kendall Jenner de 18 anos, uma irmã colidária da festa do nome do mundo Kim Kardashian, com muito sucesso desenvolvendo uma carreira modelo: Então, em shows recentemente deslocados dentro da estação do verão de 2015, a garota brilhava nos pódios de Milão, Paris e Nova York, e Dolce Designers Gabbana falam sobre ela como sua nova musa. Não é segredo que mantém o formulário para um modelo popular é um trabalho grave e uma grave privação, mas Kendall disse que podia e recuar de uma dieta severa e se mima ... sorvete.

Em 18 anos, insira a lista superior dos modelos mais procurados - essa ainda é uma conquista. E, em geral, de qualquer maneira, como aconteceu. Seja em relacionamentos da família Kardashian, no reconhecimento do próprio kendall após o seu sucesso na realidade "família", ou na fotografia de seu rosto jovem, mas você pode ver uma garota com uma variedade de designers elegantes.

Tentativas adolescentes de "como o pódio" se transformaram em uma carreira completamente adulta no passado em agosto, quando Kendall foi falado como um dos modelos mais promissores. Agora Kendall Jenner tem a chance de ultrapassar outros parentes em popularidade.

Enquanto a irmã Kendall, Kim, é conhecida por suas curvas e volumes mais proeminentes, o modelo jovem deve ser mantido figura fina (talvez até muito magro). Como ela consegue isso?

Nada sobrenatural: Para ficar magra, é necessário comer pouco e esticar muito, e para não ficar louco, às vezes você pode se permitir um coração bonito de brincadeiras de alimentos.

Kendall começa o dia da famosa Chá de Detox Kusmi, limpando com um limão e chá verde; No total, de acordo com a garota, o dia em que ela pode beber 10-12 xícaras deste chá. Ele acrescenta a energia necessária, por exemplo, para a academia, e treina um trecho, permitindo-lhe combater o apetite. A base da ração de Kendall é legumes frescos e frutas mais proteínas. Além disso, ao longo do dia, ele lanche maçãs.

No entanto, às vezes as paixões tomam o topo: Então, durante a semana de moda de Milão, Kendall elogiou a foto da famosa delicadeza italiana - sorvete de Jelato. Aparentemente, algumas coisas são boas demais para recusá-las até a favor da carreira do modelo.

O supermodelo australiano Miranda Kerr afirmou repetidamente que é obrigado a disciplinar com sua figura. A garota tenta comer tantos vegetais e frutas quanto possível e prefere apenas alimentos orgânicos. A base de sua nutrição é espinafre, abacate, muitas vegetações e brócolis são seus legumes favoritos.

Jiji Hadid.

O modelo popular para sua curta, mas uma carreira extremamente bem sucedida conseguiu trabalhar para marcas famosas, para desempenhar para as capas das principais publicações brilhantes e tornar-se uma face de várias linhas cosméticas. O sucesso de Jiji trouxe não apenas a sua aparência exótica, herdada do Pai, tendo origens árabes e mãe-holandesa, mas também graças a uma figura deslumbrante. Para se manter em forma, ajuda um sistema de energia bastante comum, quando 6 dias por semana você come em todas as regras e leis, e um dia você pode dar ao luxo de não desistir de pizza e pedaço de chocolate desnecessário. De acordo com Hadid, é muito importante dar-se um respiro quando nada pode fazer você comer uma salada ou beber um smoothie útil.

Gisele Bundchen.

Quem, como nenhum dos modelos mais bem pagos do mundo e a mãe de dois filhos sabem como rapidamente e efetivamente se levam na forma. Giselle gosta de artes marciais chinesas e engajada em Kun-fu até o nascimento. Também ajudou o corpo a restaurar o corpo, que o modelo está envolvido em três vezes por semana. Quanto à nutrição, então Bundchen é sempre muito evasivo. Ela diz que sempre come muito "impensadamente", e é isso que permite que seu peso praticamente não flutua por muitos anos.

Rozy Huntington-Whiteley

A noiva de Jason Statham cresceu em uma fazenda e acredita nesse fato de sua biografia decisiva. Segundo ela, o estilo de vida fora da cidade foi ensinado a comê-lo adequadamente e pagar muito tempo para as aulas físicas. A dieta de Rosiet geralmente não fica, mas regularmente entra no corredor e em jogging. No entanto, se os modelos precisam ser acidentalmente jogando peso, ele elimina produtos de carboidratos e açúcar do seu menu.

Adrian Lima.

Esta supermodelo brasileira é um dos mais famosos "anjos" em segredo "de Victoria. Sua figura deslumbrante é o assunto da inveja de muitas mulheres do planeta. Fique na forma de Lima ajuda boxe e pulando com uma corda. Além disso, O modelo está tentando comer pequenas porções e monitora cuidadosamente a dieta.

Natalya vodyanova.

Em uma entrevista, Natalia disse que uma dieta foi realizada em um grupo sanguíneo. Para ela, esta é a nutrição mais ideal. A ideia da dieta é que todos os produtos são divididos em útil, neutro e prejudicial ao corpo humano, dependendo do seu tipo de sangue e é importante escolher tal combinação de produtos que ajudem o corpo a ser limpo de toxinas e interfere com o acúmulo de gorduras.

Kendall Jenner

O modelo superior e a estrela de um reality show da família admitem que ele começa a manhã dos copos de desintoxicação, e apenas um dia bebe até 12 porções da bebida. Kendall teve sorte com a figura, e em princípio ela nunca experimentou problemas com sobrepeso, mas por causa de seu trabalho prefere acompanhar as refeições e tenta manter quilogramas sob controle.

Dautzene Cruz.

O segredo da figura deste supermodelo neerlandês encontra-se em combinação de vários cargas físicas - Corra, caixa e balé. O primeiro permitirá descarregar o peso, o segundo é projetado para construir músculos, e balé - por prazer.