Pergunta para um psicólogo:
Não posso confiar na minha namorada. Apesar de ver que ela me trata bem e até parece me amar, estou com medo. É difícil explicar, mas vou tentar.
Por exemplo, ela pode facilmente beber algo alcoólico com os amigos ou pais, e isso me assusta, porque acredito que o álcool leva as pessoas a fazerem coisas ruins, principalmente trapacear. Ela experimentou drogas uma vez, o que também me assusta, porque é isso que as pessoas más fazem. Ela ia com frequência a boates com as amigas, o que também considero o destino das mulheres extremamente frívolas e isso geralmente me assusta muito, porque nas boates há álcool, drogas e sexo desordenado. Estive no clube três vezes, vi tudo umas três vezes. Ela adora ouvir música, que, como sempre acreditei, é ouvida por pessoas capazes de más ações, relacionamentos promíscuos, etc.
Pelas histórias dela, entendo que ela não fez nada de ruim lá, mas por que ela foi a esses eventos? Por exemplo, para shows de grupos como “Krovostok”, bem, obviamente não vão lá as pessoas mais decentes.
Ao mesmo tempo, vejo e entendo que minha namorada é uma boa pessoa, vejo como ela difere para melhor dos amigos e entendo que ela herdou deles seus hobbies. Tenho a mais selvagem dissonância cognitiva. Estou com medo, com dor, fico tenso o tempo todo e constantemente suspeito de algo ruim.
Entendo que esses meus medos ou crenças são inadequados, categóricos e me impedem de viver. Por causa deles, não posso aceitar minha namorada. Além disso, não posso falar com ela sobre isso, isso vai realmente ofendê-la. Mas eu sinto isso o tempo todo e é terrivelmente assustador.
Ela disse que queria fazer tudo isso comigo para que eu entendesse que ela não estava fazendo nada de errado, mas no fundo eu entendo que concordo com isso porque me dará controle sobre a situação. E como quero o controle, significa que ainda não acredito. Eu não acredito.
E hoje resolvi pela primeira vez olhar a parede da página dela no VKontakte, e há fotos de clubes, de shows de vários grupos, que, na minha opinião, nem as pessoas mais confiáveis gostam de ouvir. E isso me fez sentir tão mal que decidi escrever para você. Coberto, por assim dizer)
Acho que tenho que aprender a entender que estou enlouquecendo por causa dos meus medos, mas isso só os fortalece, e a incompreensão e a desconfiança aumentam.
Afinal, eu poderia fazer tudo o que desprezo que ela tenha feito e não me consideraria mau. Mas você entende por quê? Porque eu me conheço, nunca fiz aquelas coisas ruins que tenho medo de receber dela. Por assim dizer, eu posso, porque tenho confiança em mim mesmo, mas ela não pode, porque não tenho confiança nela.
Olá romano!
Depois de ler sua carta, me veio à mente o seguinte provérbio: “Eu quero e dói”. Você formulou claramente por que isso é irritante: “Não confio na garota e estou esperando um truque”. Na verdade, sem confiança mútua, não podem ser construídas relações longas, duradouras e felizes. E o seu sentimento de medo, que você menciona repetidamente em sua carta... Oh, Roman, eu simpatizo com você - estar em tal tensão é realmente muito difícil... Mas por que você quer tanto estar com essa garota?
Numa consulta ao vivo, eu lhe faria perguntas esclarecedoras sobre seus relacionamentos passados, relacionamentos com seus pais, etc. Como não tenho como obter respostas agora, vou desenvolver o que você já disse em sua carta.
Você escreve: “Apesar de ver que ela me trata bem e até parece me amar, estou com medo”. Você disse que vê a boa atitude dela, mas não fala sobre seus sentimentos positivos em relação a ela. Com o que isso está relacionado? Talvez você a tenha escolhido apenas porque ela mesma demonstra interesse e simpatia por você, e assim você se protege do risco do trauma de um amor não correspondido? O que você acha dessa hipótese, que sentimentos ela evoca?
Em sua carta, você listou muitos critérios pelos quais sua namorada (com base em sua própria lógica de avaliação) pode ser caracterizada como frívola, não a mais confiável, desonesta, de quem você pode esperar um truque a qualquer momento. E imediatamente tive uma pergunta: “Por que você - um jovem tão bom, decente e confiável (você nunca fez “aquelas coisas ruins” que ela fez) - precisa de uma garota tão nojenta?” Por que você deveria estar neste relacionamento?
Você escreve: “Estou com medo, estou com dor, estou tenso o tempo todo e constantemente suspeito de algo ruim”. Roman, entendo que você esteja com medo. Mas pela sua carta não entendi do que exatamente você tem medo? Qual é a pior coisa que pode acontecer? O que isso significará para você?
Roman, estou confuso com o seu desinteresse pela sua namorada, o que fica bem perceptível nesta frase: “E hoje resolvi pela primeira vez olhar a parede da página VKontakte dela...”. Há quanto tempo vocês estão juntos? Mesmo na fase do namoro, as pessoas se esforçam para aprender o máximo possível sobre o objeto de seu afeto, e a primeira coisa que fazem em nossa era da informática é estudar as páginas das redes sociais. Pelo que entendi, você já está em fase de relacionamento, mas só agora visitou a página da sua namorada. O que o impediu de coletar informações sobre o seu escolhido antes?
Roman, em sua carta você frequentemente encontra as palavras “pessoas boas”, “pessoas más” e uma lista de ações pelas quais você define “bondade” e “maldade”. Você conhece a expressão “o que é bom para um russo é a morte para um alemão”? Isso significa que os conceitos de “bom” e “ruim” são muito relativos. Você escreve: “Ela experimentou drogas uma vez, o que também me assusta, porque é isso que as pessoas más fazem”. Mas pessoas boas às vezes fazem coisas ruins! O inverso também é verdadeiro: pessoas más podem fazer coisas boas. Você concorda? Posso dar o exemplo de um terrível assassino maníaco (“pessoa má”) e marido, pai e professor de meio período (“pessoa boa”). E que tipo de pessoa você acha que ele pode ser chamado?
Observe que além do preto e branco, também existem tons de cinza!
Avaliar uma pessoa pelas suas ações, e avaliação em geral, não é uma questão muito confiável. Mas suas experiências (emoções e sentimentos), Roman, são um indicador de como você se sente com essa pessoa. Se houver mais experiências desagradáveis do que agradáveis, existem três opções para escolher:
1. Resigne-se e não perceba as deficiências do seu parceiro. Na pior das hipóteses, aguente e sofra.
2. Termine esse relacionamento.
3. Mude sua atitude diante da situação resolvendo seus problemas internos.
Mas o comportamento do tipo “os ratos choraram, se injetaram, mas continuaram a roer o cacto” não trará bem nem para você nem para sua namorada.
Você escreve: “Eu entendo que esses meus medos ou crenças são inadequados, categóricos e me impedem de viver. Por causa deles, não posso aceitar minha namorada.”
Posso presumir que você não pode aceitar sua namorada porque não se aceita. Outra pessoa pode causar emoções negativas em nós porque vemos nela algo que não queremos admitir em nós mesmos. Sua frase fala sobre isso: “Afinal, eu poderia fazer tudo o que desprezo que ela tenha feito e não me consideraria mau”. Roman, talvez você queira a liberdade que uma garota tem em seu comportamento, escolha de música, etc., e que você mesmo proíbe?
Você escreve: “Além disso, não posso falar com ela sobre isso, isso a ofenderia muito”. Se isso vai ofendê-la ou não, você não pode saber até falar. Sim, você pode falar de maneiras diferentes. Você pode fazer reclamações usando “mensagens para você”. Você é mau, não é confiável, ouve música de pessoas indignas, etc. Então a garota certamente ficará ofendida e começará a defender agressivamente sua honra e seu direito de escolha. Ou você pode usar “mensagens I” e falar não sobre o quão ruim ELA é, mas sobre seus sentimentos e emoções sobre coisas específicas. A capacidade de ouvir ativamente e usar “mensagens I” é uma habilidade muito útil em todas as áreas da vida! Isso está escrito em detalhes e claramente no livro de Yu.B. Gippenreiter “Comunique-se com a criança. Como?". Eu recomendo fortemente a leitura deste livro!
Roman, em sua carta vi que você está ciente de seus problemas internos. E este já é um grande passo para a libertação deles. Trabalhe nisso e você terá sucesso, eu acredito em você!
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A confiança torna os relacionamentos mais profundos e próximos e promove o respeito mútuo no casal. E, no entanto, se você trair uma vez, poderá facilmente perder essas coisas valiosas para sempre.
É como um suéter de tricô. Aqui está lindo, mas puxe um fio solto e ele se desfará. Fácil e rápido. E foi criado por muito tempo e com dificuldade. É impossível devolver tudo como estava, retroceder. A confiança é assim: será difícil restaurá-la.
E ainda, como reconquistar a confiança de uma garota se você a perdeu? O que fazer ou dizer? E se uma garota se recusar a se comunicar ou, pior ainda, disser que não quer mais ver você na vida dela?
Importante! Você pode dizer à sua namorada até ficar com a cara azul que ela pode confiar em você novamente, mas sem uma ação para respaldar essas palavras, a confiança não será restaurada.
Felizmente, existem alguns passos simples que você pode seguir para resolver o problema e mostrar a ela que ela pode confiar em você novamente. E ao mesmo tempo não perca a dignidade. Estas são as etapas.
Antes de pedir desculpas impulsivas e prometer mudanças, certifique-se de que deseja salvar o relacionamento.
Observe que sua ação, que foi considerada traição, pode ter sido sua sabotagem. Em outras palavras, você inconscientemente queria sair de um relacionamento no qual não estava mais interessado, então se comportou dessa maneira.
Reserve um tempo para ficar sozinho e pense sobre seus verdadeiros sentimentos por ela. Você ainda ama ela?
Certifique-se de que sua decisão de reconquistar a confiança de seu amigo não seja motivada apenas por culpa ou obrigação.
Uma parte importante de mostrar à sua namorada que ela pode confiar em você novamente é confirmar que você cumpre sua palavra. Se você disser a ela que vai fazer alguma coisa, faça-o.
Por exemplo, se você disser que ligará para ela às 17h, ligue para ela. Se você disser que vai direto da escola (ou do trabalho) para casa, vá direto para casa. Continue mostrando a ela que você é confiável. Ações, ações.
Sua namorada estará constantemente em guarda, buscando mudanças de longo prazo em seu comportamento. Não deixe que ela encontre inconsistências.
Qualquer promessa que você fizer deve ser gravada em pedra. É indestrutível. Não prometa nada que você não tenha 100% de certeza de que pode cumprir.
Como a menina perdeu a confiança em você, ela pode vivenciar sentimentos intensos nesse período, como raiva, tristeza, ressentimento, choque, ódio, fúria. Quando as emoções dela explodirem novamente, tente ser paciente e compreensivo.
Pergunte o que você pode fazer para ajudar. Isso mostrará que você está tentando compreender os sentimentos dela. Talvez ela comece a revelar suas decepções e preocupações para você. Ou até mesmo peça para você garantir a ela que ela pode confiar em você novamente.
Deixe-me dizer o quanto ela dói quando você mente e como ela se sente ao tentar aprender a confiar em você novamente.
Preste atenção especial ao que ela precisa de você. Quando ela começar seu monólogo, você saberá perfeitamente o que exatamente: ações, palavras, ações, garantias, contato tátil. Será mais fácil perdoá-lo se a garota souber que você a ouve.
Se uma jovem pede para lhe dar um tempo, não a pressione e deixe-a sozinha por um tempo. Se você fornecer o que ela pede, ela logo ficará entediada e desejará entrar em contato com você.
Quer você tenha mentido para uma garota sobre seu paradeiro, flertado com alguém ou mexido nas coisas dela, você precisa assumir a responsabilidade por seu comportamento.
Não tente dar desculpas, minimizar seu erro ou culpá-la pelo comportamento que levou à perda de confiança. Não tente colocar a culpa em outra pessoa.
Assuma total responsabilidade por suas ações. Resista à tentação de culpá-la, mesmo por um pequeno papel no que você fez. Por exemplo: “Se você não tivesse me incomodado com sua histeria, tudo teria sido diferente!”
Estar arrependido é ter consciência.
Para demonstrar remorso, você deve realmente acreditar que fez algo errado. Essa culpa percebida deve ser expressa em seu pedido de desculpas. Abaixo darei alguns exemplos de como você pode se desculpar sem dar desculpas ou se rebaixar.
A maneira mais fácil de demonstrar remorso é abandonar qualquer bravata e abandonar sua atitude defensiva (sair de sua posição defensiva).
A situação não se resolverá sozinha sem nenhum esforço de sua parte. Diga à sua namorada que você fará todo o possível para restaurar a confiança. E você não vai parar por nada para garantir que ela nunca mais se sinta traída.
Nenhum relacionamento pode sobreviver sem confiança. Use o guia passo a passo de 7 passos proposto para recuperar a boa vontade e fazer as pazes, então sua reconciliação será fácil e sem desconforto mútuo.
Não se esqueça de conversar constantemente com seu parceiro, expressar seus sentimentos - este é o principal auxiliar na questão de como reconquistar a confiança de uma garota.
Bem, um último conselho. Lembre-se de que você é apenas humano e às vezes pode cometer erros. Todas as pessoas cometem erros. Se você se esforça para melhorar, tira conclusões de seus erros, traduzindo-as em experiência. Faça alterações e siga em frente. Compreensão e amor para você!
Sua Tatiana Kreker.
Você sente ciúme no seu relacionamento por causa do comportamento da sua outra metade? Descubra como resistir a esse sentimento, como deixar de ter ciúmes.
Quer você seja homem ou mulher, o ciúme em um relacionamento pode causar muitos problemas diferentes, desde paranóia até insegurança e acusações infundadas.
Mas às vezes não podemos deixar de ficar com ciúmes, principalmente se aparece alguém que recebe um pouco mais de atenção do seu parceiro do que você acha que essa pessoa merece.
É terrível quando parece que um relacionamento está ficando fora de controle, especialmente se você não consegue encontrar maneiras de influenciar a situação.
Mas não importa o que aconteça, o ciúme nunca se tornará seu aliado nos assuntos amorosos.
Quando estamos com ciúmes, tememos que nosso parceiro possa achar outra pessoa mais atraente e tememos que ele ou ela nos rejeite. Portanto, o ciúme funciona como uma forma de enfrentar essa ameaça.
Acreditamos que o nosso ciúme nos permitirá proteger os nossos direitos e obrigar o nosso companheiro a desistir da sua paixão por outra pessoa. O ciúme é como uma estratégia que usamos para descobrir o que está errado em um relacionamento ou para descobrir como nosso parceiro está se sentindo.
Se você sentir ciúme, pergunte-se o que espera obter com seu ciúme.
Como outras formas de ansiedade, o ciúme faz com que nos concentremos apenas no negativo. Interpretamos o comportamento do nosso parceiro como refletindo uma perda de interesse por nós ou um interesse crescente por outra pessoa.
O ciúme nos faz tirar conclusões falsas e interpretar mal as emoções dos entes queridos: “Ela se vestia assim para chamar a atenção de outros caras”.
O ciúme é uma emoção universal que afeta, de uma forma ou de outra, todas as pessoas do planeta.
O psicólogo evolucionista David Buss argumentou que o ciúme evoluiu como um mecanismo de autoproteção, de modo que os genes dos nossos ancestrais que expulsaram os concorrentes provavelmente continuarão vivos em nós.
Na verdade, sabe-se que os homens nos tempos antigos (assim como os leões machos) mataram os homens e crianças de uma tribo conquistada. O ciúme é uma forma de proteger interesses vitais.
Podemos dizer que o ciúme é uma emoção absolutamente natural. Portanto, abordagens como “você é neurótico se tem ciúme” ou “se você tem ciúme significa que tem baixa autoestima” nem sempre são verdadeiras.
Em alguns casos, o ciúme pode caracterizar autoestima elevada: “Não aceito esse tipo de atitude comigo mesmo”.
Os psicólogos costumam ver o ciúme como um sinal de profundas inseguranças e falhas de personalidade.
No entanto, faz sentido considerar o ciúme uma emoção muito mais complexa. Na verdade, o ciúme pode caracterizar suas altas exigências de monogamia, amor, honestidade e sinceridade.
Você pode sentir ciúme porque deseja ter um relacionamento monogâmico e tem medo de perder o que é valioso para você.
Algumas pessoas podem argumentar: “Você não pode possuir outra pessoa”. Claro, isso é verdade, e qualquer relacionamento é baseado na liberdade. Mas também se baseiam em escolhas feitas por duas pessoas livres.
Se o seu parceiro escolhe livremente sair de uma festa com outra pessoa, então você tem bons motivos para ficar com ciúmes. Não somos donos uns dos outros, mas podemos reivindicar o nosso compromisso um com o outro.
Mas se as suas expectativas mais elevadas são baseadas na honestidade, devoção e monogamia, o ciúme pode comprometer o seu relacionamento. É como se você estivesse preso. Você não quer abrir mão de seus valores, mas também não quer se sentir oprimido pelo ciúme.
Pode haver uma situação em que você fique com ciúmes simplesmente porque viu sua namorada conversando com alguém.
Mas antes de lançar uma enxurrada de acusações, pare por um momento e pergunte-se algumas coisas sobre como você se sente. Tente descobrir por que você está com ciúmes.
→ Por que minha namorada está conversando com essa pessoa?
→ Não é razoável que falem neste momento?
→ Isso já aconteceu antes e que explicações a menina deu?
→ Estou com ciúmes porque sinto que uma garota vai me trair?
→ Estou com ciúmes porque foi exatamente assim que me senti quando fui traído no passado?
→ Esse ciúme decorre de algo que experimentei no passado ou porque minha namorada agiu ou disse alguma coisa?
Depois de identificar a causa raiz do seu ciúme, você terá uma imagem mais clara do que acha que está acontecendo. Isso o ajudará a obter uma perspectiva nova e mais objetiva da situação.
Numa situação composta por muitos factos desconhecidos, é fácil dar asas à imaginação, que terá todo o prazer em preencher todas as informações que faltam.
Um cara que sempre faz hora extra, graças à imaginação da namorada, pode facilmente se transformar em um traidor tendo um caso com o colega. Uma amiga que não atende o telefone pode instantaneamente se tornar uma traidora que ainda está namorando o ex-namorado.
Porém, antes de começar a imaginar e criar cenários fictícios de eventos prováveis, você pode fazer duas coisas.
Primeiro, encontre uma maneira diferente de ver o que está acontecendo. O namorado da garota pode estar fazendo hora extra porque acabou de ser promovido. E sua namorada pode não ter atendido o telefone porque estava dirigindo com a música ligada.
Se isso não acalmar sua imaginação selvagem, a segunda coisa que você pode fazer é tentar encontrar outra coisa para fazer que o distraia até que sua outra metade possa lhe dar uma explicação razoável.
Para parar de ter ciúmes, não deixe que suas emoções controlem você e sua imaginação.
A inveja e o ciúme estão intimamente relacionados. Portanto, é muito provável que um dos principais motivos pelos quais você sinta ciúme seja porque a outra pessoa tem qualidades que você sente que faltam.
Como é tentador começar a se comparar com o objeto do seu ciúme. Mas é melhor você parar antes de destruir sua auto-estima.
Mesmo que você ache que a outra pessoa tem qualidades positivas que você não tem, pense no seguinte: de todas as pessoas inteligentes, engraçadas e bonitas do círculo social da sua namorada (namorado), por que ela (ele) escolheu ficar com você? você?
Não importa quais qualidades as pessoas ao seu redor tenham, você deve ter mais fé em si mesmo. Você é uma pessoa maravilhosa e incrível, e é verdade.
Para muitos, pode parecer estranho admitir que têm ciúmes de alguém. Mas às vezes a outra metade precisa saber da sua atitude para suavizar as arestas e não permitir que o sentimento de ciúme se intensifique.
Você pode explicar com calma que percebeu que ela passa muito tempo com determinada pessoa e que gostaria de saber por quê.
Você pode pedir à sua namorada/namorado para ligar ou enviar uma mensagem se ela estiver trabalhando até tarde, apenas para tranquilizá-lo. Além disso, você pode organizar uma reunião com colegas ou companheiros para conhecê-los um pouco melhor.
Formar um vínculo com o círculo de amigos do seu amante geralmente ajuda.
Assim como existe uma diferença entre sentir raiva e agir de forma hostil, existe uma diferença entre sentir ciúme e comportar-se com ciúme.
Para parar de sentir ciúme, é importante entender que seu relacionamento provavelmente está em risco devido ao seu comportamento ciumento. Inclui acusações constantes, desejo de confiança e controle, ressentimento e atos de vingança.
Pare e diga a si mesmo: “Eu sei que sinto ciúme, mas não preciso agir como se estivesse”.
Observe que esse sentimento está dentro de você. Mas você tem uma escolha: seguir a manifestação dele e submeter-se à sua vontade ou não.
Qual escolha atenderá aos seus interesses?
Ao perceber que está com ciúmes, reserve alguns minutos de tempo livre, comece a respirar lentamente e observe seus pensamentos e sentimentos.
Reconheça que pensamentos de ciúme e realidade não são a mesma coisa. Você pode pensar que seu parceiro está interessado em outra pessoa, mas isso não significa que seja realmente esse o caso.
Observe que seus sentimentos de raiva e ansiedade podem aumentar à medida que você começa a observar suas experiências.
Aceite o fato de que você está com ciúmes. Você não precisa se livrar desse sentimento. A consciência de uma emoção e a observação dela muitas vezes levam ao enfraquecimento da sensação que surge.
O ciúme exige certeza: “Quero ter certeza de que ela não está interessada nele”. Ou: “Quero ter certeza de que não nos separaremos”.
Mas a incerteza faz parte da vida e devemos aprender a aceitá-la. A incerteza é uma daquelas limitações com as quais nada podemos fazer.
Você nunca pode ter certeza de que seu parceiro não é. Mas se você culpar, exigir e se vingar, poderá transformar em realidade a ideia do colapso do seu relacionamento com as próprias mãos.
Como parar de ter ciúmes? Para fazer isso, você precisa entender que seu ciúme pode ser alimentado por ideias irrealistas sobre relacionamentos.
Isso pode incluir crenças de que os relacionamentos anteriores de seu parceiro representam uma ameaça para você. Ou você pode acreditar que “Minha namorada (namorado) nunca deveria se sentir atraída por outra pessoa”. Você também pode se convencer de que suas emoções (ciúme e ansiedade) são um indicador de que há um problema no relacionamento.
Isso é chamado de “raciocínio emocional” e muitas vezes é uma maneira muito ruim de tomar decisões.
Freqüentemente, suas crenças sobre relacionamentos são influenciadas por experiências de infância ou relacionamentos anteriores.
Se seus pais passaram por um processo de divórcio difícil, você pode estar mais inclinado a acreditar que a mesma coisa acontecerá com você. Ou você pode ter sido traído em um relacionamento recente e agora sente que seu relacionamento atual pode ser uma repetição desses acontecimentos.
Você também pode acreditar que não tem nada a oferecer à outra pessoa – quem gostaria de estar com você? Se o seu ciúme se baseia nessa crença, é muito importante que você desafie essa ideia.
Por exemplo, uma mulher acreditava que lhe faltava dignidade. Mas quando questionada sobre o que gostaria de ver num homem ideal, ela respondeu: inteligência, integridade, intimidade emocional, pensamento criativo, humor, interesses diversos, e de repente percebeu que estava se descrevendo. Se ela era uma pessoa tão vazia, então por que se via como uma parceira ideal?
Você não precisa confiar no ciúme para tornar seu relacionamento mais seguro.
Para parar de ter ciúme, você precisa adotar comportamentos mais eficazes. Isso significa tornar-se mais úteis uns para os outros:
→ Preste atenção quando seu parceiro fizer algo positivo.
→ Elogiem uns aos outros e tentem evitar críticas, sarcasmo e desprezo.
→ Sempre dialogem entre si e discutam tudo o que os preocupa.
→ Façam ações agradáveis e simples que vocês esperam um do outro: preparem uma refeição juntos, conversem sobre o trabalho da sua outra metade.
O ciúme raramente tem um efeito positivo nos relacionamentos. Praticar uma comunicação eficaz é uma alternativa muito melhor.
A confiança é uma questão espiritual sutil e ao mesmo tempo uma base sólida para o relacionamento entre um homem e uma mulher. A confiança, assim como o amor, não pode ser implorada ou comprada, mas pode ser conquistada. No entanto, se um jovem não sabe o que fazer se não confiar em uma garota, os conselhos abaixo serão úteis para ele.
Se um cara já teve uma experiência negativa, isso é triste, claro, mas você não deve usar o mesmo critério para medir todas as garotas. Todas as mulheres são diferentes, entre elas existem as muito decentes e as abertamente enganosas e depravadas. Mas nem sempre é possível entender isso ao conhecer alguém. A verdadeira natureza só pode ser discernida com o tempo, então você não deve assediar uma garota com suspeitas todo esse tempo e arruinar relacionamentos com seu comportamento. Se a garota tivesse as mesmas dúvidas em relação ao namorado, dificilmente ele também teria gostado.
Muitas pessoas consideram o comportamento ciumento uma falta de confiança em si mesmas e em suas habilidades. Portanto, se um cara não confia em sua amada, então ele, por assim dizer, admite sua falta de atratividade e mostra o quanto tem medo de perder sua metade. Esse estado de coisas dificilmente pode ser considerado aceitável para um cara.
Os homens proprietários precisam entender que as meninas que se relacionam com eles não se tornam propriedade do namorado. Eles não são obrigados a abrir mão de amigos, conhecidos e interesses. Não importa o quanto amem seu cavalheiro, ele não deve ser sua única saída. Se um cara exige que seu escolhido satisfaça apenas seus desejos em detrimento de seus próprios interesses, então este é um ato indigno que pode ofender uma mulher.
Porém, se apesar de todos os seus esforços você não consegue se livrar do ciúme, então você precisa ligar para a garota para uma conversa franca. Vale a pena explicar a ela o que exatamente causa dúvidas e desconfianças. Não há necessidade de conduzir a conversa na forma de interrogatório. A menina deve entender que seu escolhido só tem ciúme porque não quer estragar o relacionamento com medos vazios.
Simplificando, se um homem não confia em uma garota e não sabe o que fazer a respeito, então ele não deve se deixar levar por suas emoções e mostrar seu temperamento sem motivo. É preciso pensar com lógica e usar o bom senso para não se deixar atormentar por suspeitas, não estragar o relacionamento com a garota e não fazer papel de bobo.
A confiança de uma garota é o outro lado da moeda. As meninas são suscetíveis a sentimentos negativos como o ciúme, tanto quanto os homens. Ganhar a confiança deles pode ser muito difícil. Para não causar mais uma vez a sua desconfiança, você deve seguir as seguintes regras:
Um cara não deve enganar sua outra metade e permitir que ela duvide de suas palavras e ações. Porém, se o escolhido manifestar insatisfação com o comportamento de seu cavalheiro, ele deverá explicar imediatamente os motivos de seus atos.
Você precisa observar suas palavras e ações. Se um cara tivesse que fazer algo que pudesse deixar sua amada com ciúmes, ele precisa encontrar as palavras certas que pudessem justificá-lo. Nesse caso, desculpas cotidianas, secas ou estereotipadas não darão conta da situação.
Ao resolver relacionamentos, não há necessidade de demonstrar agressividade, levantar a voz, dizer palavras ofensivas ou resolver problemas com agressões. Somente homens mentalmente anormais que não conseguem falar em tom calmo se comportam dessa maneira. Para ouvir uma mulher, basta ouvi-la. Via de regra, as mulheres não gostam de esconder suas emoções e insatisfações. Tendo entendido exatamente qual problema preocupa seu ente querido, você pode construir outro modelo de comportamento.
Você precisa ser responsável por suas palavras e promessas. Como se costuma dizer, “um homem disse, um homem fez”. Assim, o cara vai se mostrar um parceiro confiável, digno de confiança. Portanto, se um cara suspeita que não conseguirá cumprir sua promessa, é melhor não cumpri-la.
Não deveria haver atuação em um relacionamento com uma garota. Você precisa ser você mesmo, sem se esconder atrás de máscaras. Se uma garota perceber que está constantemente fazendo shows na frente dela, o cara pode perder a confiança dela de uma vez por todas. Quanto mais cedo os amantes entenderem como é a sua outra metade, menos tempo será perdido.
Ao se comunicar com uma garota, você precisa estar aberto para mostrar que não há nada a esconder. O comportamento oposto pode criar a ilusão de que o cara está escondendo dela algo muito importante. Vale falar mais sobre sua vida, atividades diárias e hobbies preferidos. A mesma atenção deve ser dada à sua vida.
Se acontecer de o cara realmente “bagunçar”, então não há necessidade de fingir que tudo está normal e que tal comportamento é a norma para ele. Você precisa admitir seu erro e pedir perdão. O cara deve explicar para a garota o quanto ela é querida por ele e como ele não quer perdê-la.
Ganhar a confiança do seu parceiro não é uma tarefa fácil, especialmente se ele ou ela for patologicamente desconfiado. No entanto, se o seu ente querido é realmente querido, vale a pena seguir esse caminho.
Eugene pergunta: Como aprender a confiar em uma garota?
Boa tarde. Eu perdi a confiança nas garotas como confiar em uma garota? Esta é a história. Namorei uma garota por 6 anos, o nome dela é Alexandra. No início, meus nervos estavam completamente bem. Durante esse relacionamento meus nervos ficaram muito abalados, ela me traiu, eles brigaram muitas vezes e acabaram se separando.
Comecei a namorar uma garota, a Marina, o relacionamento não começou fácil. Ela se relacionou com outro cara e nessa época ela começou a se comunicar comigo, ela mesma queria isso há muito tempo e eu sempre tive disposição para ela no coração. Isso durou 4 meses, nesses meses ela me contou muito sobre como traiu o namorado e mostrou isso na prática comigo.
Ela me contou muitas maneiras de mudar e ninguém saberia, ela disse que isso pode ser feito em qualquer lugar e a qualquer hora. Eu sabia no meu coração que ela não era assim, ela sempre disse que me amava e me amava há muito tempo, ela diz que quer uma família comigo. Agora ela terminou com o namorado e estamos namorando.
Tenho muito ciúme dela nas horas vagas em que ela não me escreve ou me liga, ela também trabalha na mesma organização que o ex-namorado. Começamos a brigar muitas vezes por causa do meu ciúme, peço a ela que me ajude a me livrar desse ciúme.
Por exemplo, uma situação: Estávamos caminhando à noite e de repente ela quis ir para casa e disse que se quisesse me ligar ou me encontrar, ela me ligaria. Duas horas se passam, ela não liga nem escreve, suspeito imediatamente que ela não está em casa ou não está sozinha em casa. Liguei para mim mesma, ela começou a jurar que eu estava ligando para ela. Pedi para ir até ela, ela recusou (mas eu já havia chegado na entrada dela). Expressei meu problema, que não acreditava que ela estivesse sozinha em casa, e implorei em lágrimas que me deixasse entrar para ter certeza de que ela estava sozinha e não estava me traindo. Ela disse que nunca iria ceder às minhas bobagens e não me deixaria verificar isso.
Entendo que há algo errado com meu sistema nervoso; quando pego, por exemplo, uma caneta com dois dedos e tento segurá-la horizontalmente pela ponta da caneta, posso ver como ela treme violentamente.
Por favor me ajude, o relacionamento está desmoronando por minha causa, mas queríamos muito isso no começo. O que devo fazer? Como confiar em uma garota? Talvez ela devesse me mostrar os fatos várias vezes para que eu tenha certeza e tudo vai dar certo para mim? Qual é correto? Por favor, diga.
Olá, Eugene!
Primeiro você precisa se livrar do ciúme, e então você pode aprenda a confiar na sua namorada e alinhar entes queridos,
