Qual é o "retrato" de atenção decente de um homem? Para responder a esta pergunta, analisaremos os dois opostos polares: masculinidade e feminismo.
De acordo com Z. Freuda, tanto os primórdios quanto ativos e passivos em todas as pessoas. E qualidades naturais podem "derivar" de um pólo para outro. Mas o menino desde a infância precisa ser direcionado ao desenvolvimento de qualidades de caráter masculino.
Caso contrário, quando o menino está crescendo sob o cuidado permanente de seus pais, devido ao fato de que tudo está pronto pronto, e ele não precisa gastar seus esforços e desenvolver as habilidades, sem dúvida crescerá infantil.
É muito difícil, então na idade adulta se torna seus pés, sem ajuda. Uma pessoa se sentirá a necessidade de crescer e aprender a tomar decisões, equivocadas.
Se uma pessoa é desamparada no mundo real e tem medo de dificuldades, ele ainda é criança, não importa quantos anos de idade. Ele procurará subconscientemente por uma alma carinhosa, que lhe dará uma sensação de segurança. Ele precisa de um chefe-chefe e mulher-mãe.
Tal homem não pode ser uma defesa de uma mulher fraca. E, portanto, não haverá sucesso na União. Afinal, em casamento e homem, e a mulher está destinada a possuir seu próprio papel familiar.
Claro, todas as garotas querem ser um homem forte e volitivo que tem status social e oportunidades materiais para manter a criança, e o "bebê eterno", que está procurando por sua tutela, e quer que sua mãe o substitua, ela não Não precisa dela. Mas ele certamente será capaz de encontrar seu par com uma mulher que tenha o caráter do "navegador". Tal aliança deles eles levarão ao desenvolvimento harmonioso, e é possível que, de acordo com seu exemplo, também aprenderá a ser ativo, porque o orgulho dos homens será infringido.
O homem não é necessariamente bonito para atrair as visões das mulheres. E mesmo assim, o status da propriedade é em primeiro lugar na imagem de um cavalheiro atraente.
Então, qual é o segredo escondido? Tudo é simples, na capacidade de mostrar a qualidade da atividade.
A atividade é uma oportunidade para se concentrar no desejado e alcançá-lo. Isto é, o homem que está se manifestando em relação à mulher e está pronto para virar a montanha para ela, ele merece atenção.
Afinal, não é de admirar que os opostos sejam atraídos.
Uma mulher é conveniente para ficar passiva, espere até que um homem "amadureça" para a vida adulta e responsável.
O Femino Início de uma mulher está procurando um apoio confiável para criar uma lareira da família. Ela é projetada para ser um "cais" para um homem - o navegador. Há pessoas na âncora, mas existem verdadeiros "navegadores". Então, aqui "de pé pela âncora" são passivos, as pessoas insegam em seu poder. Eles precisam superar muitos obstáculos internos antes de correrem os alarmes e medos independentes e completos.
É com um homem volitivo e responsável que é capaz de mostrar suas melhores qualidades femininas - confiança, ternura, carinho, cuidado.
Para conquistar os sonhos da garota, um homem precisa ser capaz de ser capaz de arriscar e pensar no bem-estar de amanhã. Os homens se comportam como este - líderes. Aqueles que sabem como atrair a atenção, e na palavra e no caso, podem encontrar uma saída da atual situação difícil, ter um personagem difícil - nas mãos de tais homens que o mundo está girando.
E vice versa, homens fracos Não pode superar as dificuldades que a vida os apresenta.
Nem todos os homens que se mostram eloqüentemente na sociedade são passivos.
Há divisão em extrovertidos e introvertidos em psicologia.
O introvertido é mais fechado, passivo na comunicação. Talkative extraviente e rapidamente sabe como se dar bem com as pessoas, faz namoro, procurando novos interlocutores. Ele é difícil ficar sozinho com seus sentimentos. Ele tenta escapar de seus problemas internos. Um homem - um extrovertido é improvável que seja capaz de dizer uma mulher diretamente sobre seus sentimentos. Não está inclinado a conversas "sensíveis".
Em contraste com ele, o representante introvertido do sexo forte é gasto dentro de si mesma, é difícil para empresas ruidosas. Você não vai encontrá-lo em uma festa - apenas um amigo do extrovertido ele será forçosamente. O introvertido está profundamente preocupado com os momentos de falhas de vida, análises, pensando. Ele tem um enorme mundo interior, mas em humanos ele parece "tikhoni" e a uma mulher, muitas vezes é difícil para ele. Embora possa ser forte e responsável e desenvolvido intelectualmente. Em momentos críticos, ele pode, e até considera necessário, mostrar verdadeiramente macia e resistência não-leve. Mas ele não tem confiança, ele não tem uma "imagem externa de macho".
A extroveratus é suficiente de confiança e, mesmo com uma surpresa. Por isso pode ser ventoso e não permanente. Idealmente, quando pessoalmente tudo é harmoniosamente desenvolvido - atividade e passividade, extrovertidez e introversão. Mas todos nós neste planeta estão longe de ser perfeito. Lembre-se de que toda pessoa é única e escolhe um coração aqui, não é uma mente.
Tornar-se homem atraente É necessário desenvolver qualidades internas do líder e a qualidade do personagem que gostam de garotas. Você pode ler isso em nosso site.
Admin.Relação entre meninas e caras - eterna, sempre um tópico urgente. Quando a simpatia é manifestada semiUm desejo natural surge como este homem.
Mas por algum motivo, alguns caras gostam de todas as garotas com popularidade louca, mas outras não conseguem encontrar seus allthers por um longo tempo. Por que isso está acontecendo? O que atrai garotas nos caras e o que o oposto repele? Como alguém consegue coletar um enxame de fãs ao redor, e outros não podem ser mantidos até mesmo um só?
Há respostas para todas essas perguntas, mas para encontrá-las superadas, mude para melhor e inicie uma vida nova e atraente para meninas.
Primeiro, não procure falhas em sua aparência. Não é obrigado a ser perfeito. Recursos incorretos do rosto, não a forma dos ouvidos, o nariz, a pequena ou enorme altura - as meninas prestam atenção a isso, mas não se concentram.
Você deve concordar, não só com garotas, qualquer pessoa, e você mesmo é desagradável para se comunicar com o interlocutor, cujos cabelos salgados, roupas de hortelã, cheirando meias ou sujeira em sapatos.
Se você é legal, sabe como se vestir elegantemente, tomar um banho todos os dias, mas as meninas ainda contornam você ao lado - a razão está em outras coisas.
Garotas como em caras tais qualidades masculinas - nobreza, responsabilidade, cuidado. Repelir e derivar raiva, impureza, soldabilidade.
A capacidade de navegar rapidamente em uma situação difícil é valiosa qualidades masculinas que a garota certamente notará. Estar com uma pessoa com essas características, um representante da bela metade da humanidade se sente confortável e protegido.
Um papel importante na comunicação com a menina também é jogado por essas qualidades masculinas: polidez, aluno, maneiras.
Hoje, o vocabulário anormativo é comum. Os caras se consideram legais, mostrando sua bravadu, grosseria.
As meninas são sofisticadas, e é importante que eles sejam levantados o cara, porque cujas palavras não se envergonharão, para as ações e ações do qual se orgulharão. De tal pessoa não vai querer sair, a garota se esforçará para manter e manter relacionamentos.
Nenhuma garota gosta de acenos e "filhos de mamenikins". Essas qualidades estão posicionando você como perdedor.
Mas, mesmo neste caso, ser piadas moderadas e inapropriadas para qualquer um vão transformá-lo em um bobo da bunda, perdendo seu charme.
Começar as alterações da aparência. Não evite procedimentos de água. Se necessário, lixívia e dentes de cura, se livrar da acne ou acne. Tais procedimentos descomplicados se transformarão em um cara par perfeito em um homem atraente.
Se é impossível lidar com esses problemas, consulte os especialistas. Várias visitas salão cosmético, Gabinete dentário e o resultado estarão na face, mais precisamente no rosto.
Suportar suas roupas. Livre-se de coisas obscuras de cor incompreensível, jogue fora roupas de um material sintético barato. Usar tracksuits. Como encaixe para esportes, e não para passear com garotas.
Deixe em seu guarda-roupa ou comprar algodão ou t-shirts de linho, camisas, hoodies. Preferir jeans clássico, calça. Preste atenção a camisolas finas malha.
Compra água de toalete, banheiro pessoal de higiene com cheiro de madeira discreto, almíscar. Use goma de mascar comigo, refrogerador de boca. Tome uma alma diária e não use uma e as mesmas semanas de roupa.
Atrair a atenção da garota em si mesmo e própria. A garota deve sentir que ela é calma e confortável para ela. Mas não decida tudo sozinho, deixe a garota participar de seus assuntos conjuntos. Você deve ser sentido em você, e não o desejo de levar a primazia em suas mãos.
Prestar atenção. Fazer surpresas agradáveis, dar presentes. Não pense no custo do presente, as meninas não precisam de presentes caros, são importantes para a sua atenção, independentemente da data. Não impeça conjuntos padrão, figuras. É melhor dar uma flor de campo, seu doce favorito, um bom livro e outras pequenas coisas que realmente darão a prazer dela, e não será apresentado para remover os olhos "se fosse apenas." Um papel importante em atrair uma garota desempenha sinais românticos de atenção - não os negligencie.
Aprenda a não apenas ouvir, mas ouça. Você pode atrair uma garota, ligada a seus interesses e hobbies. Mas não exagere, a comunicação não deve ser um monólogo, apoiar a conversa, perguntar tônus \u200b\u200be tópicos.
e multifacetado. Realize algo emocionante, faça esportes, tenha. Deixe você sempre ter idéias onde convidar uma garota a ser agradável e interessante para passar o tempo ambos. Apenas não conte sobre todos os seus hobbies quando você se encontra ou no primeiro encontro, deixe a falta eterna e uma espécie de passas permanecerem, para que a garota o abra toda vez com um novo lado inesperado.
Mas não se esqueça de auto-estima objetivo, é impossível ser perfeito em tudo. Encontre o seu ponto de partida original e trabalhe nessa direção, retirando a promissora acumulada e a demanda pelas meninas de qualidade, não esquecendo os conselhos selecionados.
Felicidade para você e boa sorte!
2 de março de 2014, 11:56A maioria dos homens quer ser um "modelo" inteligente e amoroso, mas como se tornar atraente para essas garotas, elas não sabem. Muitos representantes de sexo fortes acreditam que isso requer dinheiro, coisas de marca, carros bonitos, etc. Talvez para algumas garotas é importante, mas se você quer encontrar uma dama muito digna, então para eles não é tão importante.
Como eles dizem, se encontrem por roupas, então aparência É de particular importância, especialmente para a primeira reunião. Escolha coisas em que você ficará confortável, mas ao mesmo tempo eles devem parecer limpos e bonitos. Por exemplo, pode ser jeans e um jumper, um suéter leve ou jaqueta. Além disso, pegue a colônia, como o cheiro para muitas mulheres tem um valor específico.
Instrução
Preste atenção à sua aparência. Liso, ligeiramente pele bronzeada sem enguias e outros defeitos, cabelo brilhante E um sorriso branco de neve fará um atraente nem completamente comum. Se você se orgulhar desses méritos, não pode, entre em contato com os especialistas. A pele vai colocar em ordem um dermatologista, os dentes podem ser mais bonitos com a ajuda de um bom dentista e um sistema para branqueamento em casa. Se o seu cabelo é raro, basta levar sua cabeça - muitas garotas consideram sexy.
Revise seu guarda-roupa. Coisas amassadas de cores cinza-pretas inadvertidas, frank barato sintética, sportswear como um casual - com tudo isso se levanta. Calça jeans clássica azul, trajes de peito único leve de bom tecido, camisas de algodão de alta qualidade e uma malha fina terão muitos, além disso, essas roupas como ela.
Pegue uma água de vaso sanitário adequada com um cheiro discreto. De acordo com psicólogos, as mulheres preferem fragrâncias com notas de madeira macia e tons claros de musk. Melhor mastigação, mais muitas vezes toma um banho e mude de roupa. Uma garota deve ser boa ao seu lado. Não cessar - mais atenção à sua aparência pode empurrar para fora do que atrair.
Seja confiante em si mesmo - atrai e engajou. Vamos entender que ela ficará bem e calma. Em sua sociedade, deve sentir o mais importante e mais bonito. Não flerte com seus amigos e não esmalte em busca de objetos mais atraentes. Segure seus contatos com os outros em segredo.
Aprenda a dar presentes e fazer surpresas agradáveis. O ponto não está no valor do presente - é importante apresentar o que uma garota em particular gosta e fazê-lo a tempo. Esqueça os conjuntos de dever comprados nos movimentos do metrô, lembranças cômicas e outros coisas desnecessárias. É melhor dar-lhe doces ou flores favoritos, e não a uma data solene, mas sem uma razão especial.
Cuidado com a sua figura. Comece a praticar esportes. Pelo menos várias vezes por semana participa do clube esportivo. Isso afetará muito não apenas a sua figura, mas também na saúde. Coloque direito. É da nutrição que depende, se não tudo, então muito. Adicione mais naturais, frutas e legumes à sua dieta.
A incerteza e o medo da comunicação com um homem não só estraga o humor de uma mulher, mas também afeta negativamente sua vida pessoal. Para superar esse inconveniente e abrir uma tarefa bastante difícil, mas seguindo nosso conselho, você terá que resolver esse problema.
Instrução
Primeiro, pense sobre o que exatamente será assustado e força-a para fechar antes: você tem medo de estar em desvantagem, parecer estúpido, ser ofendido? Mas imagine que, mesmo que no pior cenário aconteça, porque você pode simplesmente sair e parar de se comunicar com essas pessoas. Mas o ponto é que isso não acontecerá. Estúpido você fará apenas pressão e incerteza. E lembre-se de que o medo é sempre mais forte do que o que você tem medo.
Imagine várias reuniões na sua cabeça com homens e namoro. Modelo como você se comportará que você me diz o que responder uma ou outra pergunta. É muito útil, uma vez que a situação de alojamento destrói seu significado.
Não assegure seus olhos se você os conheceu com olhar masculino em algum lugar no transporte ou na rua. Não tenha medo de olhar para os representantes do sexo oposto mais de um segundo, acredite em mim, eles não vão te comer, mas a luz flerta pode te dar bom humor.
Sorriso. Primeiro, este sinal simples que você mostrará o interlocutor, que é positivo para ele, e em segundo lugar, eles vão gradualmente penetrar com confiança e tranquilidade. Como dizem: "O sorriso se tornará toda a luz".
E, mais importante, mais prática. Para aprender a ser aberto e confiante com homens, você precisa se encontrar todos os dias com os mais diferentes representantes do sexo oposto, seja um colega ou fã. Não evite grandes empresas com caras desconhecidos, porque graças a isso você logo será capaz de se superar e libertar.
Vídeo sobre o tópico
Origens:
Às vezes, as meninas são sofisticadas, pois podem atrair a atenção do sexo oposto. Eles enfrentam brilhantemente, usam roupas ao ar livre e extravagantes, e nem sequer adivinham o que pode dar o efeito oposto e empurrar rapazes.
Instrução
Seja você mesmo. A garota pode ter certeza de que a melhor maneira de gostar é se tornar como ele gosta. Mas esse visual é parcialmente incorreto. Se estamos falando de um conhecido recente, mas mostra que ele não gosta de algo em você, você não precisa se adaptar imediatamente a ele. É claro que, em qualquer aspecto, terá que sacrificar algo, mas você precisa ter certeza de que ele também está pronto para ouvir sua opinião. Caso contrário, por que se esforçar para agradar uma pessoa que cuida apenas sobre seus interesses?
Garantir a confiança. Macho gosta quando eles negligenciam um pouco. Para eles, é um estímulo melhorar para conquistá-lo. Além disso, as mulheres confiantes causam respeito. Tendo se familiarizado com tal dama, um homem entenderá o que precisa se comportar de acordo.
Vista-se com gosto. Roupas diz muito sobre você. Se você usar cosméticos, certifique-se de coincidir gama colorida Com roupa e acessórios. Quanto às roupas em si, deve ser linda, arrumada e moderadamente sexy. As meninas colocam roupas excessivamente abertas, criam a impressão de desesperada e tentando atrair a atenção para qualquer maneira.
Não exagere com perfume. O cheiro fino do perfume querido, sem dúvida, prestará atenção a você. Mas se a fragrância será "ouvida" em poucos metros, será empurrada. Em geral, os homens preferem o cheiro natural do corpo feminino para qualquer perfume.
Controle a televisão. Os homens percebem todos os detalhes sobre como uma mulher anda, diz, se move, senta-se. Todos os seus movimentos devem ser suaves, atenciosos e cautelosos.
Toque seu corpo e flerte (apenas como parte de um razoável). Faça isso de forma discreta. Você pode tocar sua mão ou ombro, consertar sua gravata. O homem não deve ter a impressão de que você está tão relaxado que você se comporta com todos.
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Origens:
Para ser brilhante e espetacular em um evento solene é fácil. Algumas horas na cabine, vestido novo, decorações e salto alto - imagem. mulher do destino. Preparar. Mas, a fim de ficar linda e sexy em casa, você terá que tentar. Mas os trabalhos gastos na aquisição de aparência sedutora serão compensados. Admiração e amor próprio marido vai se tornar seu prêmio.
Instrução
A promessa de beleza é a pureza impecável. Tome completamente um banho e banho, depois de comer limpar os dentes, use o desodorante e mude a roupa com mais frequência. Não negligencie com ninharias semelhantes.
Selecione uma nova água de vaso sanitário. De acordo com estudos de perfumes americanos, os homens preferem cheiros de baunilha, torta de abóbora e pepinos frescos. Compre perfume com aroma fresco ou doce. Evite espíritos no estilo de unisex e composições orientais pesadas.
Tenha em conta a opinião do cônjuge (Fight-Franl) em relação à sua maquiagem. A maioria dos representantes sexuais são bastante conservadores. Eles não gostam do lago lilás, batom marrom escuro ou pregos azuis brilhantes. No entanto, não é necessário bater em outro extremo. Se o seu marido (amigo) argumenta que ele não gosta de pessoas pintadas, não é necessário jogar fora os cosméticos. Comprar corretivo, mesclando com uma sombra da sua pele e dá isso perfeito espécies bem preparadas, macio rosa cor-de-rosa e máscaras naturais de brilho labial molhado.
Tome um penteado. Faço bom corte de cabeloIsso permitirá que você pareça bonita de manhã e à noite. Não vale a pena por meio dia nos rolos para agradar os colegas sobre o trabalho de um lindo penteado. A opção mais agradável é uma opção - espalhando o cabelo recém-feito, ao qual você deseja tocar.
Jogue velho velho roupas em casa - Sitcene roupões de cores velhas, calções de malha alongada ou jeans com relâmpagos quebrados. Compre uma roupa sexy e modesta. É especialmente conveniente knitwear. Senhoras com adequado bonito vestido Com um cheiro e excitante decote estreito, esbeltos - trouros estreitos, ignorados a partir de baixo e um top adequado.
Thrick caixas com roupa de cama. Livre-se de camisetas esticadas, sutiãs de perda e meias com flechas. Escolha novos conjuntos bonitos. Se você é desconfortável em espartilhos estreitos e meias, não use-os. Ele com bom gosto, os deslizamentos e as cocolas de algodão fino não serão piores.
Para ganhar tom, faça ginástica. Apenas 15 minutos de exercícios diários tornarão mais flexíveis e móveis e, portanto, mais sedutores. Incluir no banho quinto banho diário de ritual com espuma - ajudará a relaxar e se preparar para a noite.
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Parte 1
Ser uma pessoaSeja mulher confiante. Claro, na realidade de desenvolver confiança em si mesmo não é tão fácil quanto em palavras. Mas a sensação de confiança é fortemente afetada pela sua visão de mundo e mesmo em suas habilidades. Há muitas maneiras de aumentar a auto-estima.
Relaxe e viva no dia de hoje. Talvez não seja tão fácil aproveitar a vida se você estiver constantemente preocupado com o futuro ou ficar triste com o passado. Em vez de se preocupar com o que você acabou de dizer, ou sobre o que pode acontecer agora, apenas aproveite o momento atual.
Ser um ouvinte ativo. Se você está falando com um cara que você gosta, apenas ouça atentamente - isso é bom caminho Ele vai gostar. Aqui está o que você precisa fazer um bom ouvinte:
Seja honesto, mas respeite a opinião do interlocutor. Não tente agradar o interlocutor o tempo todo e diga o que ele quer ouvir. Se você vai expressar sua opinião, certifique-se de que seja respeitoso com o interlocutor. Não há necessidade de insultá-lo ou suas opiniões.
Compartilhe seus interesses e conte sobre seus hobbies. Quando uma pessoa fala sobre seus hobbies, ele acende de dentro. Esta luz é infecciosa, então a empresa é agradável e interessante é a companhia de tais pessoas.
Faça o que enriquece sua vida. Tente a si mesmo como um voluntário, aprenda a tocar um instrumento musical, vá para as lições de dança, comece a se envolver em algum esporte. Uma variedade de seus hobbies fará você mais atraente aos olhos dos homens.
Demonstrar sua preocupação com seu interlocutor. Pode ser feito perfeitamente jeitos diferentes. Por exemplo, se você tem alguém em uma festa, pergunte se deseja colocar alguns lanches para ele, não derramar uma bebida. Se recentemente, seu interlocutor lhe contou sobre algum tipo de evento excitante ou algo que ele o preocupa, pergunte como tudo foi.
Seja honesto, contando sobre você. Não tente dar a si mesmo a alguém que você não é, porque a mentira revelará a mentira mais cedo ou mais tarde.
Não tente mudar para alguém. Claro, às vezes pode ser divertido e interessante por algum tempo para deixar a zona de conforto, tente algo novo e se familiarize com novas pessoas. Mas você deve ter certeza sobre o que você faz por si mesmo. Fique fiel às suas crenças e objetivos.
Parte 2
Tornar-se fisicamente mais atraenteA aparência é apenas uma pequena parte da sua atratividade. Estudos mostram que as características físicas desempenham um papel importante apenas na atração inicial de um homem com uma mulher, mas outros fatores tornam-se importantes. Estes incluem humor, crenças e qualidades pessoais.
Reconheça sua beleza. Entenda, você é linda! Cada mulher tem beleza, independentemente do tipo de sua forma, cor da pele ou comprimento do cabelo.
Encontre seu próprio estilo. Ele deve refletir sua individualidade, fazer parte de sua personalidade e não copiar algo inventado por outra pessoa. Use coisas que você gosta, ajuste seu tipo de forma e lhe dê uma sensação de confiança.
Tente destacar os recursos da aparência que você mais gosta. O que você gosta em si mesmo? Talvez profundo olhos castanhos, cabelo lindo ou lindo queixo? Em qualquer caso, não hesite em alocar o que você gosta de redor também achará atraente.
Aplicar maquiagem. Alguns estudos mostraram que os homens encontram uma mulher mais atraente quando se aplica maquiagem. Outros estudos mostraram que os homens preferem mulheres que usam menos maquiagem (embora para ser honesta, alguns homens acreditam que cebolas naturais se igualam à ausência de maquiagem).
Use cosméticos para esconder algumas falhas, parecem mais jovens e saudáveis. Quando um homem olha mulher atraenteEle tem um instinto, e ele começa a considerar essa mulher como parceira em potencial. Os homens atraem bem cuidadas em mulheres, recursos jovens, aparência saudável.
Certifique-se de prestar atenção suficiente aos seus lábios. Estudos mostraram que geralmente os lábios atraem homens mais do que o resto do corpo. Se você desistir de batom - especialmente batom vermelho - seus lábios serão ainda mais atraentes para a maioria dos homens.
Preste atenção ao tom de voz. Os homens atraem mulheres com uma voz mais alta e de cantada do que uma mulher com voz baixa. Muito provavelmente, isso se deve à próxima associação de votação com parâmetros de feminilidade e corpo.
Vista-se em vermelho. Vermelho faz uma mulher mais atraente e desejável aos olhos dos homens.
Dê ao seu corpo a forma de uma ampulheta. A maioria dos homens atrai mulheres com uma figura desse tipo. Eles gostam disso cintura finagrandes quadris e peito. Tal figura é um sinal de fertilidade, juventude e saúde. Infelizmente, uma mulher com um tipo de figura " ampulheta"- Freqüência, por isso não fique triste se você tiver um tipo de forma diferente.
Se você está indo para o evento, leve amigos com você. Normalmente, de um grupo de homens, os homens imediatamente escolhem alguns mais atraentes. No contexto de outras garotas, você pode parecer mais bonito para homens do que de fato.
Parte 3.
AtençãoSer gentil consigo mesmo. A autoavaliação é fortemente conectada com um senso de autoconfiança. Se você quer se tornar mais atraente, primeiro se ame! Siga-se: terno em esportes, torcer corretamente, dormir mais. Não se repreenda em vão e não tente se tornar um modelo.
Tente praticar esportes regularmente. Dicas nesta ocasião são sempre diferentes, mas em média você precisa fazer pelo menos 30 minutos por dia para apoiar boa forma. Não precisa ser nenhum exercício, você pode ir para passear ou andar pela escada.
Beba mais água. No dia em que você precisa beber 6-8 copos de água, dependendo da massa do seu corpo. Se você regularmente e fazer um monte de esportes ou viver em um clima quente, tente beber ainda mais água.
Purga. Ressonizar as pessoas sempre parecem mais atraentes do que aquelas que são sempre inadequadas.
Coloque direito. Coma muitas frutas, legumes, grãos sólidos e proteínas magras. Tente evitar fast food, bem como consumir menos açúcar e sal. Isso ajudará você a economizar seu peso, melhorar seu humor, tornar seu cabelo brilhando e saudável.
Cuidado com a sua pele. Duas vezes por dia, lave o rosto com leite especial ou espuma para lavar, que é adequado para o seu tipo de pele (normal, combinado, gorduroso ou sensível). Em seguida, aplique um creme hidratante macio na face (o "SPF" deve ser especificado na embalagem).
Sorriso. Lindo sorriso, dentes brancos e lábios bem preparados gordos geralmente muito atraentes homens. Beba mais água e hidratize os lábios do batom higiênico. Purve os dentes regularmente!
Siga a beleza do cabelo. As pesquisas mostraram que a maioria dos homens gostam de cabelos longos, grossos e brilhantes. Se você comparar duas mulheres com as mesmas características do rosto, mas comprimento diferente Cabelo, um homem, mais provável, escolherá o que o cabelo é mais longo.