Blog sobre um estilo de vida saudável.  Hérnia espinhal.  Osteocondrose.  A qualidade de vida.  beleza e saúde

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Lista de coisas para o acampamento de saúde infantil. O que uma garota deve levar para o acampamento? O que uma garota deve levar para o acampamento de verão?

Então, vamos dividir a lista de cosméticos em diversas categorias.
Higiene e saúde públicas?

1. shampoo e condicionador de cabelo;

3. sabão e/ou detergente para roupa.
Pó;.

Naturalmente, você precisará de sabonete para lavar as mãos, etc. Além disso, você precisará dele para lavar itens pessoais (meias, calcinhas. Você pode colocar um pouco de sabão em pó em um saco em casa - pode acontecer que você precise urgentemente remover uma mancha da sua camiseta favorita?

4. Protetor solar para bronzeamento intenso;

Para tornar as suas férias de acampamento de verão memoráveis ​​​​apenas pelas experiências agradáveis: natação, descanso 100% completo, não deixe de levar protetor solar, ele protegerá sua pele boa dos nocivos raios ultravioleta e queimaduras solares. 5. spray contra mosquitos;

Compre uma mini garrafa que vai te ajudar no final da noite (só na hora da discoteca e dos encontros com os meninos) para se proteger dos mosquitos, e acredite, na área de mata onde fica o acampamento, eles estão presentes em quantidade suficiente. 6. navalha;

Atenção! Somente se for remover o excesso de pelos nas axilas e/ou pernas é que você precisará de uma navalha. Afinal, um turno de acampamento costuma durar 21 dias?

Cosméticos básicos?

Em qualquer novo acampamento ou sanatório, são realizadas discotecas e eventos de acampamento em geral. Para estar sempre por cima, você precisa de cosméticos masculinos para uma maquiagem brilhante. 1. rímel;.

Leve consigo a habitual máscara não impermeável que utiliza em qualquer outro momento e em casa. É melhor evitar o uso de rímel à prova d'água. Por que? Porque não pode ser usado mais de 2 vezes por semana, pois deixa os cílios esbranquiçados. 2. removedor de maquiagem noturno;

Certifique-se de não ter preguiça à noite, antes de ir para a cama, para remover todos os cosméticos masculinos do rosto. A nova pele deve respirar e fazer uma pausa na maquiagem brilhante. Se você negligenciar esta regra geral, poderão aparecer espinhas e outros problemas.

3. base leve;.

Só pode ser usado em casos emergenciais e muito importantes - afinal faz calor no verão, a pele transpira bem, e se também tiver base, já imaginou o que a pele vai ter que sentir? Portanto, se você usar base, escolha uma textura bem leve, e use apenas em uma discoteca ou para uma performance. Se possível, é melhor evitá-lo completamente. 4. delineador ou delineador;.

Está na moda desenhar delineador e fazer um delineador alado hipnotizante que deixa os caras loucos. O que usar para isso depende de você. 5. desodorante.

Para ficar sempre com um cheiro delicioso, leve consigo um desodorante que vai te aliviar do cheiro do próprio suor, comum nos dias quentes. 6. creme para as mãos;

Você deve ter um pequeno tubo com você em seu novo acampamento. Para que? Antes de ir para a cama, você unta a pele velha das mãos e, pela manhã, ela ficará bem macia e agradável - os caras vão gostar de segurar suas mãos gentis com as mãos fortes?

7. esfoliação facial;

Para evitar que os cravos o incomodem, pegue um pequeno tubo do seu esfoliante facial favorito. 8. brilho labial ou batom vermelho;

Outros itens de maquiagem?

1. Lenços umedecidos e secos;

2. miniconjunto de cotonetes;? 3. um par de esmaltes e removedor de esmalte;? 4. tesoura de manicure;

A primeira viagem ao acampamento de verão é um evento de responsabilidade para a criança e seus pais.

A preparação psicológica para a próxima viagem é o principal aspecto que os pais devem prestar atenção antes de mandar a filha para o acampamento. A menina precisa ser informada em termos gerais sobre as regras de comportamento, as características dos relacionamentos e a natureza do tempo gasto nessas instituições.

Seria uma boa ideia ensinar à sua filha algumas habilidades domésticas, como lavar roupas íntimas e outros itens pessoais.

Uma das etapas importantes na preparação para uma viagem é recolher as coisas necessárias para a menina. Os vouchers de acampamento geralmente são emitidos por 21 dias. E durante todo o tempo, sua filha deve se sentir confortável. Para isso, ela deve ter consigo suas roupas práticas preferidas, produtos cosméticos e de higiene necessários e itens para atividades de lazer.

Ao enviar a filha para um local de férias pela primeira vez, os pais devem considerar seriamente a questão do que uma menina de 10 a 14 anos pode levar para o acampamento.

Esta questão é especialmente importante se a localização do acampamento não permitir visitar a criança todos os fins de semana.

Os acampamentos de verão infantis geralmente têm uma certa especialização, por exemplo, esportes, idiomas, meio ambiente e outras áreas.

No entanto, cada acampamento hospeda eventos esportivos, festas diversas e excursões.

Se o acampamento estiver localizado próximo a um lago onde você possa nadar, a mala da menina deve conter itens para isso.

Lista aproximada de coisas para um acampamento para uma menina de 10 a 14 anos

  1. Tops e camisetas para uso diário – 5 peças.
  2. Shorts, saias.
  3. Vestido ou vestido de verão.
  4. Vários conjuntos de roupas para visitar as discotecas realizadas no acampamento.
  5. Jeans ou calças confortáveis ​​com bolsos.
  6. Fato esportivo.
  7. Suéter quente. Deve ser colocado caso a parte superior do agasalho não forneça calor à criança, se necessário.
  8. Blusão ou capa de chuva com capuz.
  9. Cuecas e meias – 5 conjuntos cada.
  10. Maiô – 2 conjuntos.
  11. Cocar. Na hora de escolher entre boné, bandana ou panamá, deve-se dar preferência a este último. É o chapéu Panamá que garante a melhor proteção do rosto e pescoço da criança contra os raios solares. A menina deve ter pelo menos 2 chapéus consigo.
  12. Sapato. Chinelos de borracha para ir ao banho e à praia, sandálias leves e tênis são lista suficiente.

A quantidade exata de roupas depende da capacidade da menina de lavar seus itens pessoais e da frequência com que seus pais podem visitá-la.

Aliás, vale a pena colocar um saco para roupa suja na bolsa.

Cosméticos e produtos de higiene

Via de regra, todos aqueles tubos que ela usa no dia a dia vão para a bolsa da menina.

A escolha dos produtos mais versáteis ajudará você a aliviar o peso da sua mala de viagem. Por exemplo, um produto 2 em 1 pode substituir dois frascos separados de xampu e gel de banho.

Lista básica de produtos de higiene

  1. Gel para lavar cabelo e corpo, toalhinha, pente.
  2. Sabonete e sabão em pó.
  3. Escova de dentes e pasta de dentes.
  4. Papel higiênico.
  5. Lenços umedecidos e secos.
  6. Desodorante se a menina já estiver usando.
  7. Juntas. Vale a pena levá-los com você, independentemente de a menina já ter menstruado.
  8. Acessórios de manicure seguros. Por exemplo, uma lixa de unha.
  9. Protetor solar.
  10. Creme repelente.
  11. Toalhas. 1 pequeno para o rosto, 1 grande.

Não interfira se sua filha quiser levar brilho labial ou outros cosméticos com ela. Isso a deixará mais confiante, por exemplo, em uma discoteca de acampamento.

Outras coisas importantes

A vida de um adolescente moderno é impensável sem um telefone celular. Ao entregá-lo para sua filha no acampamento, certifique-se de que o saldo esteja recarregado e que os fones de ouvido estejam incluídos. Um telefone moderno não é apenas um meio de comunicação, mas também uma oportunidade de ouvir música ou assistir a um filme.

Se sua filha tem um livro preferido ou qualquer outro item sem o qual a criança não consegue imaginar seus momentos de lazer, não deixe de levá-lo com você para acampar. Isso irá iluminar seu tempo livre.

Faz sentido colocar um bloco de notas e uma caneta

Dinheiro

Vale a pena levar algum dinheiro para o seu filho no acampamento, o que pode ser útil em excursões ou na compra de alimentos adicionais.

O que você não deve dar a uma menina de 10 a 14 anos para acampar

Independentemente do sexo da criança, é proibido trazer para o acampamento:

  1. Perfurar e cortar objetos, incluindo tesouras.
  2. Itens perigosos de incêndio, como fósforos.
  3. Líquidos contendo álcool.
  4. Equipamentos que podem ferir crianças (scooters, skates, etc.).
  5. Drogas potentes. Caso haja necessidade de determinados medicamentos, esse assunto é discutido com o professor e os recursos podem ser repassados ​​​​para sua gestão.

Você não deve dar aparelhos eletrônicos para sua filha. No acampamento, ocorrem frequentemente perdas e quebras de tais equipamentos. Mais uma vez, os computadores tornaram-se parte integrante da vida de um adolescente moderno que distraí-los por apenas 20 dias só terá um efeito positivo.

Escolhendo a bolsa certa

Uma bolsa de viagem para menina deve ser leve e confortável, adequada à altura e idade da criança.

A opção com bolsa sobre rodas não é ruim, mas apenas se os prédios do acampamento estiverem localizados em área pavimentada. Se o acampamento estiver localizado em uma floresta densa onde estradas lisas são raras, a menina ficará mais cansada de tentar carregar bagagens sobre rodas pequenas do que de uma bolsa leve com alça de ombro.

Além da sacola principal com coisas, você precisa levar uma mochila pequena, que conterá coisas e lanches que seu filho precisa na estrada.

E para finalizar: ao passar a sacola nas mãos da sua filha, não esqueça de colocar no bolso dela uma lista de todas as coisas arrecadadas. Isso tornará mais fácil para a garota encontrar a coisa certa e se preparar sozinha para a viagem de volta.

Ao planejar o que uma garota precisa levar para o acampamento, é melhor fazer uma lista de coisas necessárias no papel. Observe que uma menina não deve ter nenhum equipamento, joias, perfumes caros ou joias em sua mala. Se a criança não pode viver sem algo, deixe-a levar consigo algo de preço insignificante, mas também caro ao seu coração.

Como saber se seu filho está pronto para o acampamento?

As crianças podem ser enviadas para o acampamento a partir dos 8 anos de idade. Meninos e meninas nesta idade já têm idade suficiente para cuidar de si mesmos - lavar-se, cuidar da higiene, etc. Claro, existem exceções. Se seu filho ainda não consegue cuidar sozinho, mantenha-o em casa. Compre para ele uma passagem para o acampamento no próximo ano. E durante esse período, certifique-se de que o bebê fique mais independente.

Recomenda-se que crianças menores de 11 anos sejam encaminhadas para um acampamento onde haja uma rotina diária rígida. Graças a isso, a criança, ao retornar à escola, se acostumará rapidamente com a rotina de lá. Além disso, isso o deixará mais organizado.

Para crianças mais velhas, um acampamento onde não haja uma rotina clara é adequado. É aconselhável que o acampamento tenha algum tipo de foco.

Envie seu filho para onde ele definitivamente estará interessado. Não se deve mandar uma adolescente para um acampamento esportivo se, por exemplo, ela tiver interesse em pintar e vice-versa.

Devo dar comida ao meu filho?

Ao fazer uma lista do que levar para o acampamento, muitos pais cometem um grande erro. Eles dão comida às crianças para levarem consigo. Isto acontece especialmente quando uma criança vai ao acampamento pela primeira vez. Os pais estão muito preocupados que seus filhos não comam bem. Via de regra, isso se aplica a crianças que nem comem bem em casa, muito menos em algum lugar fora de seus muros.

Antes de entrar em pânico, você deve descobrir se a garota realmente precisa de rações extras no acampamento. Para fazer isso, primeiro você precisa conversar com a administração do acampamento. Deixe que a administração lhe explique em detalhes exatamente como seus filhos ou criança serão alimentados. É aconselhável que forneçam um cardápio, onde esteja escrito por dia o que os adolescentes comem e quando.

Se por algum motivo você não conseguir entrar em contato com a administração, converse com os professores. Deixe-os contar o que costumam comer no acampamento. Via de regra, professores e conselheiros comem com as crianças, por isso têm mais conhecimento sobre nutrição do que qualquer outra pessoa.

Caso esta opção não seja possível, deverá contactar os pais das crianças que não vão de férias pela primeira vez. Com base nas histórias das crianças, os adultos devem saber como a comida está bem organizada.

Os pais costumam dar doces aos filhos para acampar. Claro, nenhum deles se limita a uma pequena pilha de doces. Normalmente, doces e biscoitos são embalados em quilogramas. Naturalmente, com tal oferta de alimentos, é improvável que a criança coma na cantina. Como resultado, após o término do seu turno, muito provavelmente você pegará uma criança pouco saudável. A gastrite pode se desenvolver ainda na adolescência. O mesmo se aplica a quaisquer produtos secos - salsichas, salgadinhos e outros.


Para evitar que você se preocupe com a qualidade da dieta de seu filho adolescente, dê a ele uma pequena quantia que ele possa gastar em alimentação. Antes de fazer isso, oriente a menina que esse dinheiro é dado exclusivamente para alimentação e nada mais.

Que alimentos você deve levar na estrada?

Observação. Entre os itens da lista que uma menina de 14 anos ou menos precisa levar para o acampamento não devem incluir os seguintes produtos alimentícios:

  • laticínios (incluindo iogurtes);
  • saladas e outros pratos à base de maionese;
  • ovos cozidos;
  • costeletas;
  • carne frita;
  • comida enlatada;
  • sementes de girassol;
  • biscoitos;
  • salgadinhos;
  • produtos defumados;
  • doces perecíveis.

Se o seu filho estiver na estrada por mais de 2 horas, coloque o seguinte em uma bolsa separada:

  • biscoito;
  • água (litro e meio);
  • diversos doces (com exceção de chocolates);
  • maçãs (2-3 peças);
  • bananas (1-2 peças);
  • sanduíches com linguiça seca.

De quais documentos uma criança precisa no acampamento?

Além da alimentação e do guarda-roupa necessário, é preciso cuidar também do pacote de documentos que a criança deve levar consigo. Na maioria das vezes, é uma cópia da certidão de nascimento, uma cópia do passaporte (se disponível, ou o original se estiver viajando no exterior), um passaporte estrangeiro (se necessário), bem como permissão dos pais (necessária para viajar para o exterior) .

Além disso, para ir ao acampamento você precisará de um atestado de saúde da criança. Você pode obtê-lo no hospital infantil. A recepcionista lhe dirá que tipo de certificado (formulário) você precisa obter.

Estamos embalando uma menina de 10 a 11 anos para a viagem

Se sua filha tem entre 10 e 11 anos, você não precisa ficar horas pensando no que colocar na bolsa do seu filho. Tudo é muito simples aqui.

Via de regra, nessa idade as meninas não precisam de maquiagem. Isso significa que na lista do que uma menina de 10 ou 11 anos precisa levar para o acampamento já existe um menos de 1 a 5 posições. A única coisa que você pode permitir ao seu filho é brilho labial. Você também pode deixá-la levar spray de cabelo com ela. Quaisquer outros cosméticos nesta idade são desnecessários.

Outro item importante da lista são as roupas íntimas. Algumas meninas de 10 a 11 anos já precisam de sutiã. A própria menina ainda pode não suspeitar que precisa de um elemento “adulto” em seu guarda-roupa. Mamãe deveria cuidar disso.

Também é importante fornecer à menina os produtos de higiene necessários. Dê-me alguns pacotes de absorventes.

É possível que a jovem comece a menstruar nesta época (se, claro, ela ainda não estiver menstruada). Você não deve trazer absorventes internos com você. Durante a primeira menstruação, você deve limitar-se apenas aos absorventes.

Outros produtos de higiene necessários são os que a menina costuma usar em casa. Aos 10-11 anos você já pode começar a cuidar do seu rosto. Dê a ela um sabonete facial ou um boné especial com você para acampar. Você também pode levar um pouco de pomada caso apareça alguma erupção na pele.

Das roupas você precisa levar o que dormir, bem como o que vestir todos os dias, o que vestir nos feriados e o que usar para nadar. É melhor dormir de pijama. Esta é uma camiseta e shorts. Calças compridas não são adequadas para dormir, pois podem estar quentes.

Uma garota deve ter roupas formais. Terá de ser usado em discotecas ou concertos, que muitas vezes são realizados em acampamentos. Se uma criança canta ou dança, ela deve ter um conjunto de roupas para apresentações.

É melhor administrar apenas medicamentos antipiréticos. A menina pode obter todo o resto de seus professores ou conselheiros, se necessário. Uma exceção são os medicamentos de que a criança necessita para manter a saúde (medicamentos para asmáticos e outros). É melhor entregá-los ao professor.

Ao fazer uma lista do que uma menina de 10 ou 11 anos precisa levar para o acampamento, você deve prestar atenção aos seguintes itens:


De produtos de higiene:

  • protetor solar;
  • copos;
  • toalhas de praia (2 peças);
  • trajes de banho (2 peças);
  • saco para roupa suja;
  • Chapéu panamá;
  • braçadeiras ou anel de natação;
  • equipamento e carregamento.

Todo o resto fica ao seu gosto. Se uma garota estiver interessada em algo, deixe-a levar consigo algo que esteja relacionado ao seu hobby.

Estamos embalando uma menina de 12 a 13 anos para a viagem

Uma mala de viagem para uma menina de 12 a 13 anos não é muito diferente do que uma menina de 10 a 11 anos precisa levar consigo. Uma exceção é que nessa idade uma jovem pode precisar de mais alguns cosméticos. No entanto, os pais devem garantir que a menina não abuse deles. É melhor que a própria mãe compre cosméticos de alta qualidade para a filha. Depende dos produtos que a adolescente utiliza se sua pele ficará limpa e fresca.

A escolha da roupa íntima depende se a menina usa sutiã. Via de regra, nessa idade todos os adolescentes usam bustos. A tarefa da mãe é escolher a roupa íntima do tamanho certo.

Dos produtos de higiene você pode levar quase tudo o que precisa para meninas de 10 a 11 anos.

Ao fazer uma lista do que uma menina de 12 ou 13 anos precisa levar para o acampamento, você deve prestar atenção aos seguintes itens:

  • roupa íntima (o número de pares depende do número de dias passados ​​no acampamento);
  • meias (4-5 pares);
  • saias e blusas (em quantidades iguais);
  • vestidos e vestidos de verão (2 peças de cada peça);
  • calças (2 pares);
  • shorts (3 pares);
  • Camisetas (5 peças);
  • roupas quentes;
  • fato desportivo;
  • roupas formais (2 looks);
  • cocar;
  • sapatos (da lista para meninas de 10 a 11 anos).

De produtos de higiene:

  • escova de dentes (2-3 peças);
  • pasta de dentes;
  • fio dental;
  • enxaguatório bucal (opcional);
  • sabonete líquido;
  • Desodorante;
  • shampoo (frasco pequeno);
  • gel de banho (frasco pequeno)
  • pano;
  • gel de banho;
  • lenços umedecidos (pelo menos 10 pacotes);
  • lenços secos;
  • pentear;
  • Tiras elásticas;
  • grampos de cabelo;
  • toalhas (rosto, corpo, pés);
  • papel higiênico (4-5 pacotes);
  • juntas (2 pacotes);
  • conjunto de manicure;
  • cotonetes.

O seu filho vai de férias para um acampamento infantil? Este é um evento emocionante e emocionante, tanto para ele quanto para os pais. O portal Maternidade oferece uma lista de coisas que vão ajudar a preparar o aluno para o acampamento e não esquecer de nada.

Documentos necessários ao enviar uma criança para um campo de saúde:

  • fotocópia da certidão de nascimento da criança (passaporte);
  • fotocópia da apólice de seguro saúde obrigatório (cartão plástico);
  • fotocópia do passaporte dos pais (responsável);
  • atestado de saúde da criança que vai para o acampamento (formulário nº 079/u) - tirado na escola ou no posto de saúde - o atestado deve listar todas as vacinas e doenças infecciosas passadas;
  • certificado sobre o ambiente epidemiológico e ausência de pediculose - 3 dias antes da saída para o acampamento (em dias pré-feriados - não mais que 5 a 7 dias antes da partida) - retirado de um terapeuta na clínica (ou adicionado à escola certificado); -
  • certificado para a piscina (se o programa incluir uma visita à piscina) - com resultados de testes para enterobíase e ovos de vermes (o certificado é válido por 6 meses, são necessários novos testes) resultados de testes em formulários separados ou incluídos no certificado

Se os pais recusarem a vacinação, a declaração de responsabilidade anexa deverá ser preenchida. A isenção oficial de vacinação deve ser certificada na clínica infantil ou indicada no certificado 079U.

Lista de coisas que uma criança precisa em um acampamento infantil:

  • 2 pares de sapatos leves (sandálias com fecho confortável)
  • Calçados esportivos (tênis, tênis)
  • Chinelos ou ardósias
  • 2 pares de sapatos para clima frio (de preferência à prova d'água)
  • Um chapéu leve (como boné, chapéu panamá ou bandana) e um chapéu mais quente
  • Um par de calções de banho para menino ou maiôs para menina
  • Óculos e touca de natação (se houver piscina no acampamento)
  • Camisetas leves, camisetas - pelo menos 4-5 peças
  • Um par de mangas compridas leves (camisetas ou camisas)
  • Calções - 2 pares
  • Jeans (calças) - 2 pares
  • Saias (vestidos) para meninas - 2 unid.
  • Vestido de praia (se o acampamento for à beira-mar)
  • Moletom, jaqueta de lã - 2 unid.
  • Jaqueta (corta-vento) com capuz para clima frio (de preferência à prova d'água)
  • Uniforme esportivo de rua
  • Resumos (com base em todo o turno, para evitar)
  • Meias (para todo o turno)
  • Pijama (camisa de dormir), roupão (se desejar)
  • Trajes e trajes para discotecas, noites criativas

Se o seu filho tiver trajes folclóricos, trajes de palco, vestidos de baile ou uniformes especiais para apresentações esportivas de demonstração, entregue-os em uma maleta ao conselheiro para que seu filho participe de diversos programas competitivos pessoais.

É aconselhável assinar ou afixar etiquetas em todos os itens, inclusive mala ou bolsa, com o nome e sobrenome da criança e o telefone dos pais.

Itens de banheiro e higiene necessários em um acampamento infantil:

  • Escova de dentes em um estojo
  • Pasta de dentes
  • Sabonete em saboneteira ou sabonete líquido
  • Shampoo, gel de banho
  • Esponja ou pano
  • Caneca de água de plástico
  • Bolsa cosmética à prova d'água para armazenar os itens acima
  • Toalha de banho
  • Toalha de praia (se houver praia ou piscina)
  • Toalha para rosto e mãos (se não for fornecida pelo acampamento)
  • Pentear
  • Grampos de cabelo para meninas
  • Secador de cabelo (para meninas com cabelos longos)
  • Protetor solar
  • Oculos de sol
  • Repelente (tenha cuidado, sprays são estritamente proibidos em alguns acampamentos)
  • Creme após picadas de insetos
  • Lenços de papel
  • Toalhetes antibacterianos para as mãos
  • Produtos de higiene para meninas ()
  • Papel higiênico (por precaução)
  • Linhas pretas e brancas e um par de agulhas, um alfinete de segurança
  • Tesoura com pontas rombas
  • Sacos de plástico

O que uma criança precisará em um acampamento de saúde para atividades de lazer:

  • Caderno para desenho e jogos, lápis, canetas
  • Um livro divertido de ler
  • Jogos de tabuleiro

Quais alimentos você pode levar para o acampamento:

  • Biscoitos secos, pão de gengibre, biscoitos, waffles;
  • Água mineral, limonadas e sucos em embalagens pequenas (0,2 e 0,33 l, para que você possa beber na hora e não guardar abertos);
  • Doces de caramelo, balas de mascar, pirulitos;
  • Frutas - em pequenas quantidades para que a criança coma em 1 dia;

Não traga chocolates e chocolates no verão - eles podem derreter com o calor, assim como frutas lavadas e molhadas em sacos fechados (estragam no mesmo dia). Não dê laticínios: iogurtes, leite, milkshakes, coalhada doce, queijos e produtos cárneos: frango cozido, linguiça, salsichas, presunto, bacon, etc. — no calor tudo se deteriora muito rapidamente.

Não é recomendado entregar produtos em recipientes de vidro diretamente para crianças pequenas para armazenamento.

Produtos e itens absolutamente proibidos:

  • Sucos e bebidas secas, sopas e massas instantâneas
  • Água gaseificada como Coca-Cola, Pepsi, Fanta, Sprite
  • Salgadinhos
  • Comida do MC Donalds, Crumb Potatoes, KFC e outros estabelecimentos de fast food
  • Melancias e melões (na primeira metade do verão)
  • Aves, peixes, carnes, quaisquer carnes defumadas, salsichas, etc.
  • Alimentos preparados (caseiros ou comprados em delicatessen) - saladas, picles, sopas, costeletas, tortas, bolinhos, etc.
  • Comida enlatada
  • Cogumelos
  • Bagas, frutas cítricas
  • Fósforos, isqueiros, todos os tipos de fogos de artifício!
  • Facas - qualquer!
  • Todos os tipos de medicamentos!

Caso seu filho necessite de medicação por algum motivo, informe no formulário (para acordo com os médicos da base), e a seguir prepare tudo o que for necessário, coloque em uma sacola assinada com o nome da criança e seu telefone e entregue para o conselheiro antes de embarcar no ônibus. Um conselheiro pode dar medicamentos a uma criança somente com a permissão do médico do acampamento; é proibido armazenar medicamentos nas enfermarias infantis.

Não é recomendado dar ao seu filho smartphone, iPhone, tablet, laptop, PSP, etc., equipamentos caros de vídeo e áudio, objetos de valor, joias e dinheiro para o acampamento. A administração do campo não assume qualquer responsabilidade por danos ou perdas. Se o seu filho precisar de dinheiro para pagar excursões, comprar lembranças ou para outros fins, entregue-o ao conselheiro em um envelope assinado.

Foto - banco de fotos Lori

O tão esperado verão finalmente chegou! É hora de esquecer as lições dolorosas e sair de férias para um acampamento de verão. Porém, muitos rapazes têm um problema: por falta de experiência em viagens, não sabem o que é melhor levar na estrada. Bem, não se desespere. No artigo de hoje vamos falar sobre o que uma garota precisa levar para o acampamento para tornar suas férias não apenas divertidas e interessantes, mas também confortáveis!

Escolhendo uma bolsa

Antes de passar para a lista de coisas que devem estar na sua bolsa, você deve, na verdade, primeiro começar a selecionar essa mesma bolsa. Lembre-se do principal: não deve ser apenas confortável, mas também o mais espaçoso possível. Pode ser uma pequena mala com rodas ou uma mochila grande. Porém, em ambos os casos, certifique-se de que as alças sejam muito fortes, e que o zíper e a trava inspirem confiança e não se desfaçam na primeira vez que você os fechar.

A etiqueta com o nome deve ser fixada na alça da mala

Também recomendamos fazer você mesmo a sua mala. Afinal, quando você tiver que sair do acampamento, seus pais não estarão por perto e você mesmo terá que arrumar suas coisas com cuidado. Não se esqueça de levar várias sacolas grandes, pois provavelmente você comprará muitos souvenirs, artesanatos e lindas pedrinhas do mar que precisarão ser guardadas em algum lugar. Então, parece que arrumamos a mala - é hora de passar para a questão principal: quais roupas são mais adequadas para férias no acampamento?

Que coisas uma garota deve levar para o acampamento?

Pano

Camisetas. Esta é talvez uma das peças de roupa mais importantes e necessárias do acampamento, por isso aconselhamos não economizar e levar pelo menos 4 peças, até porque praticamente não ocupam espaço.

Tops, túnicas. Também uma excelente opção, adequada tanto para férias na praia como para discotecas noturnas. Tome um de cada vez.

Jeans. Serão a sua salvação nos dias de chuva e nas manhãs em que ainda está fresco para usar calções. Coloque dois pares.

Shorts. Não há dúvida de que são o principal atributo das férias de verão. Pode ser jeans, seda ou malha. Escolha de acordo com seu gosto! 2–3 peças.

Shorts jeans são tendência nos últimos anos

Saias. Nenhuma garota consegue imaginar o verão sem usar uma saia da moda! Uma excelente opção tanto para discotecas como para uso diário. Pegue cerca de três peças.

Roupa de baixo. Leve vários sutiãs (claros e escuros), calcinhas (a quantidade deve ser igual ao número de dias que você vai ficar no acampamento) e uma camisola.

Meias. Pelo menos 7 pares.

Cocar. Chapéus e bonés panamá são a melhor proteção contra o sol quente que atinge instantaneamente as cabeças pequenas. O chapéu é ideal para proteger os cabelos dos raios solares. Leve 1 chapéu panamá ou boné, além de 1 chapéu.

Roupa de banho. Acredite, você vai nadar muito, então é melhor levar 2 pares (enquanto um seca pode colocar o segundo).

Vestido de verão ou vestido de verão. Você os usará o dia todo, então leve 2 deles.

Moletom ou blusa. Além do jeans, será uma excelente opção para proteção contra chuva e frio. Uma peça será suficiente.

Tolstoi irá protegê-lo do vento e mantê-lo aquecido no frio

Sapato

  • Sandálias ou chinelos (para relaxar na praia, 1 par)
  • Slides (para caminhar sobre o corpo, 1 par)
  • Sapatilhas (para uso diário, 2 pares)

As sapatilhas são os sapatos ideais para o uso diário.

  • Tênis (para eventos esportivos e como complemento de jeans e moletom em tempo de chuva, 1 par).
  • Sandálias ou sapatos elegantes. Um par será suficiente.

Itens de higiene pessoal

Tampões e absorventes. Mesmo que você ainda não tenha menstruado, ainda é melhor aproveitá-la, por precaução. Também não se esqueça dos lenços umedecidos.

Sabão, sabão em pó. O sabonete será necessário tanto para lavar as mãos quanto para lavar itens pessoais (meias, calcinhas). Recomendamos adicionar um pouco de sabão em pó em casa, pois a qualquer momento do acampamento pode acontecer uma situação desagradável quando você precisar tirar com urgência uma mancha de sua peça preferida.

Protetor solar. Este produto não só protegerá a sua pele delicada dos raios ultravioleta, mas também evitará queimaduras solares.

Pomada contra mosquitos. Basta colocar uma pequena mini garrafa para se proteger dos mosquitos à noite. E, acredite, serão muitos, já que a maioria dos acampamentos está localizada em áreas florestais.

Escovas de dente. Escolha duas ou três opções baratas porque elas tendem a ficar esquecidas na pia ou se perder.

Normalmente, escovas de dente baratas são vendidas nessas embalagens

Toalhas. Um para praia e piscina e outro para balneário.

Navalha. Se você estiver removendo pelos das pernas ou axilas, com certeza precisará de uma navalha. Afinal, os turnos de acampamento costumam durar 21 dias!

Desodorante. Nenhuma explicação é necessária aqui: vai te salvar do cheiro de suor, principalmente em dias quentes.

Outras coisas

Celular. Concordo, isso talvez seja uma coisa essencial. Graças a ele, você não só poderá manter contato com sua família e amigos, mas também tirar fotos que verá por muitos anos. Não se esqueça de levar o carregador do telefone e recarregar sua conta.

Dinheiro. O lado financeiro da questão é individual para cada pessoa, por isso dificilmente é possível citar um valor específico que você precisará retirar. Claro, você não deve recusar dinheiro de forma alguma, pois a qualquer momento pode surgir uma situação embaraçosa quando você precisar de uma certa quantia (pelo menos para os mesmos souvenirs).

Hobby favorito. Aqui tudo também depende das suas preferências: podem ser jogos de cartas ou de tabuleiro, kits de tricô ou, se você gosta de desenhar, um álbum com canetas hidrográficas e lápis . Você pode levar palavras cruzadas ou seu livro favorito para a estrada.

Os jogos de tabuleiro não vão deixar você ficar entediado durante uma viagem cansativa

Além disso, não se esqueça que para entrar no acampamento, cada criança deve possuir um determinado conjunto de documentos:

  • atestado do ambulatório infantil, formulário nº 079/u (indica as doenças sofridas pela criança, lista de vacinas administradas, bem como diagnósticos);
  • Certificado de ausência de doenças infecciosas de 3 dias (pode ser obtido na clínica local);
  • uma viagem ao acampamento;
  • fotocópia da certidão de nascimento ou passaporte

Não se deve levar medicamentos consigo, pois as condições de armazenamento da maioria deles exigem mantê-los em temperaturas de 0 a 25 graus. No calor, e ainda mais se os medicamentos estiverem na sacola, eles perderão rapidamente suas propriedades. Se você precisar tomar certos medicamentos diariamente, avise o médico-chefe imediatamente após chegar ao acampamento.

Algumas palavras sobre cosméticos

Esta bolsa de cosméticos deve caber em todos os seus cosméticos.

Muitas meninas, antes de irem para o acampamento, se perguntam: vale a pena levar cosméticos nas férias? Naturalmente, os pequenos representantes do belo sexo (9 a 11 anos) não precisam disso, mas os fashionistas mais velhos que querem conquistar os corações dos meninos nas discotecas e apenas estar no topo precisarão de:

  1. Rímel (leve o rímel normal não à prova d'água que você usa todos os dias. Por que não levar a versão à prova d'água? É simples: se você usar mais de 2 vezes por semana, seus cílios ficarão esbranquiçados).
  2. Removedor de maquiagem (não tenha preguiça e não se esqueça de tirar absolutamente toda a maquiagem do rosto pela manhã e à noite).
  3. Base leve (use apenas em casos de emergência e aplique a textura mais leve possível).
  4. Lápis ou delineador (hoje está na moda fazer flechas hipnotizantes que enlouquecem os caras. Cabe a você escolher o que usar).
  5. Batom ou brilho labial (recomendamos levar batom com tonalidade discreta - você não vai para um jantar romântico, certo?)
  6. Outros itens de bolsa de cosméticos (inclui: conjunto de cotonetes, tesouras de manicure e esmaltes com líquido para remoção).

O que é proibido levar para o acampamento?

Os itens proibidos que nunca devem ser levados para o acampamento incluem:

  • Objetos perfurantes
  • Substâncias inflamáveis ​​(isqueiros, fósforos ou cigarros)
  • Explosivos (fogos de artifício)
  • Substâncias tóxicas (sprays contra mosquitos)
  • Drogas e bebidas alcoólicas

Além disso, você não deve levar coisas caras para o acampamento: leve o telefone mais simples, roupas e sapatos comuns e feios, e também tente ficar três semanas sem joias caras. Os casos de roubo no campo não são um mito, mas uma dura realidade. Certifique-se de que, no final do seu turno, você não chore por causa dos brincos ou do iPhone perdidos, obscurecendo assim as lembranças vívidas das férias.

Que comida levar na estrada?

Comida instantânea é perfeita para viajar de trem

Normalmente você leva para o acampamento os mesmos produtos que levaria em qualquer outra viagem. Estamos falando de biscoitos, salgadinhos, secadores e doces. Além disso, não se esqueça do fast food (“Doshirak” e “Big Lunch”).

Não vale a pena pegar a estrada:

  • produtos cremosos (pastelaria e tortas);
  • laticínios e produtos defumados;
  • tortas, saladas e costeletas;
  • comida enlatada, cogumelos.

Como você pode ver, para se preparar para o acampamento é preciso se preparar e pensar em todas as coisas que serão úteis para você. Não se esqueça dos agasalhos (afinal ninguém está imune ao mau tempo) e dos documentos obrigatórios para entrar no acampamento.

Vídeo sobre o que as meninas devem levar para o acampamento de verão