Женщина красива в любом возрасте, если здорова и следит за собой. В 35 мы переживаем первые изменения, которые не пройдут «сами собой», если не обратить на них внимание.
Вполне возможно, что к этому возрасту ты осознала свою соблазнительность, обрела фигуру мечты и можешь носить обтягивающее леопардовое "мини" с двадцатисантиметровыми каблуками.
Не забывай, что сексуальность — это в первую очередь уверенность в себе. И если школьница не знает, как выразить себя, кроме как через глубокое декольте — женщине за 35 пора отличать соблазнительность и вульгарность.
Но не стоит впадать в крайности. Многие женщины начинают считать, что они больше не молоды, не могут показывать фигуру, носить обтягивающие вещи и короткие юбки, облачаться в яркие цвета и вообще лишний раз обращать на себя внимание.
К 35 многие из нас уже отлично знакомы со своими недостатками и достоинствами. И если скрываешь первые — не забудь гордо демонстрировать последние!
Ты — одна из тех везучих женщин, которые могут не смывать на ночь макияж, выпивать бутылку вина без похмелья и есть огромную пиццу, продолжая влазить в выпускное платье?
Плохие новости: возсрастные изменения в организме происходят после 35 у каждой из нас. Замедляется обмен веществ, ему сопутствуют гормональные сбои. Даже если пока внешних изменений не заметно, привычки юности могут поспособствовать старению организма.
Лучше оставить их сейчас, пока они не запустили необратимых и видимых процессов.
Волосы стареют раньше всего, потому им нужно уделять особенное внимание. К 35 годам стоит отказаться от процедур с химическим выпрямлением и завивкой.
Если у тебя еще нет седины, лучше перестать пользоваться аммиачными красками, которые разрушают структуру волоса.
Согласно статистике, как раз в этом возрасте семейные пары наиболее сконцентрированы на детях, лишая друг друга всякой романтики. Что касается разведенных женщин, к 35 они зачастую перестают ходить на свидания, знакомиться и уже не надеются встретить мужчину своей жизни.
На деле же, не нужно ждать сорока лет, чтобы "жизнь только началась". Чаще отдавай детей бабушкам и отправляй в походы, чтобы устроить с мужем второй медовый месяц. Если же мужчины рядом с тобой пока нет, учти — как раз на 35 лет у женщин приходится расцвет сексуальности. Самое время влюбляться и ходить на свидания!
Ловушка, в которую попадают многие женщины после 30 лет: желание скрыть первые морщины за толстым слоем тонального крема, или хотя бы отвлечь от них внимание ярким макияжем.
Тональный крем набивается в морщины и только подчеркивает их, яркий же макияж сам по себе добавляет несколько лет.
Лучше сконцентрироваться не на декоративной, а на уходовой косметике.
Возможно, в 17 ты была первой красоткой района с этим огромным желтым шиньоном и в лаковой куртке-косухе. Но времена меняются и то, от чего поклонники падали в обморок, уже через несколько лет может смотреться нелепо.
Не ленись отслеживать последние модные тенденции хотя бы иногда, и тогда не будешь выглядеть даже в новых вещах так, будто десятилетиями не обновляла гардероб.
Врачи и психологи назвали 10 причин, по которым нужно обязательно родить ребенка в возрасте 35-40 лет.
Правда, не каждая женщина рискнет рожать, будучи в старшем возрасте, и тому есть ряд очевидных причин. Бытует мнение, что врожденные патологии развития у таких детей значительно выше, чем у рожениц младше 30-35 лет. Но так ли это на самом деле, и в чем преимущества 35-летних и старше мам перед более молодыми родительницами?
До 25-30 лет родить ребенка и сейчас считается оптимальным, но есть женщины, которых не останавливает возраст. Немногим более 40 лет назад это считалось опасным, и таких женщин называли старородящими. Со временем планка сместилась до 28-30 лет, и сейчас мамами в возрасте принято считать рожающих в 35 и в более позднем возрасте. Но тенденция к «старорождению» налицо: уже отмечен стабильный прирост рожающих в 40 лет, и позже. Может, это следствие глубокой американизации?
Причина 1.
Все теперь по-новому, не стоит рассуждать иначе. Теперешние женщины, потенциальные матери, предпочитают сначала реализоваться в бизнесе или карьере, посмотреть жизнь свободным взглядом, оценить свои шансы на успешную семью. Как показывает статистика, из осмотрительных мам, рожающих после 35, почти все - состоявшиеся деловые леди.
Причина 2.
В возрасте, когда юношеские порывы и неосознанные поступки приводят к нежелательной беременности , рождаются не всегда желанные дети. В возрасте от 35 и старше у женщины в 90% случаев беременность планируема, а ребенок - желанный и ожидаемый. Таким детям не придется расти в условиях растерянности родителей, и это скажется в хорошем плане психического состояния ребенка.
Причина 3.
Сопутствующий карьере и успеху в работе опыт делает из зрелых родителей прекрасных мам и пап. Такая мама, как состоявшаяся и опытная бизнес-леди или просто профессиональный сотрудник, сумеет передать ребенку бесценный опыт, который она постигла сама, наблюдая за семьями знакомых. К тому же, по утверждению психологов, дети в таких семьях редко избалованы, взрослые родители не верят сомнительным методам воспитания.
Причина 4.
Кто бы и что не говорил, но есть в таком расчете и меркантильный момент. Расходная часть в материальном плане, осознанная необходимость в дополнительных затратах делает из мамы старшего возраста дисциплинированную личность. А детей такие мамы планируют, безусловно, после просчета всех материальных возможностей. Этим детям гарантированы хорошие условия для дошкольного и среднего образования, медицинское обслуживание тоже будет на высоте.
Причина 5.
Практика молодой семьи обычно сопутствует и длительному периоду взаимного недопонимания. Не секрет, что до половины семей, имеющих детей, долго и с затруднениями выстраивали сначала отношения между родителями, и только потом обращали внимание на детей. Но когда совместная жизнь двух людей привела к единодушию, к теплым устойчивым отношениям, дети получат спокойные и комфортные условия для развития. Во «взрослой» семье ребенок практически полностью защищен от стрессов, сопутствующих детству в семьях с молодыми родителями.
Причина 6.
35 лет для женщины - период, с которого начинается более тщательное наблюдение за своим организмом в медицинском плане, что тоже положительно скажется на здоровье будущего малыша. Много дам в этом возрасте уже отвыкли курить, избегают ненужных связей, не страдают легкой формой пивного алкоголизма. Да и к советам врачей-педиатров такие мамы относятся значительно внимательнее, чем их молодые «коллеги».
Причина 7.
Физиология женщины такова, что рожать лучше в возрасте от 20 до 24 лет, утверждают физиологи. Психологический возраст готовности к деторождению же совершенно другой, это отрезок между 32 и 35 годами, утверждают психологи. Именно в этом возрасте женщина прекрасно подготовлена психологически к тому, чтобы стать мамой, эмоциональная устойчивость уже неплохо закалена бытом. Пока эти споры далеки от завершения, но суждения эти не лишены научного обоснования.
Причина 8.
Помимо известного и распространенного мнения о том, что многие гениальные дети рождены в «поздних» семьях, существует статистика британских ученых: дети из семей с родителями «старшего» уровня реже попадают в травмпункты, реже становятся пациентами инфекционных клиник по причине правильного наблюдения за их поведением, развитием и здоровьем со стороны развитых мам.
Причина 9.
Гормональная встряска, связанная с беременностью и первыми годами жизни ребенка, положительно сказывается на здоровье мам за 35. Улучшается и картина с холестерином, содержание которого, по предположению ученых, напрямую связано и с двумя сопутствующими факторами: возраст и беременность. Кроме того, есть предположения, что остеопороз и ранняя менопауза обойдут стороной таких мам.
Причина 10.
Мнение, что женщина в 35 лет может родить нездорового ребенка, бытовало многие годы. Десятилетиями ученые США проводили свои опросы с целью выявления закономерности «старородящая родит нездорового», и сотни раз статистика показывала положительный результат, когда мамы в возрасте не имели стойких вредных привычек, и внимательно относились к своему здоровью. Процент больных детей, рожденных такими мамами за 35, не превышал аналогичных показателей мам, родивших в 20-24 года.
 30.01.2018 19:09:00Топ-12 советов для тех, кто не может заснуть О том, что спать необходимо полноценно, сказано немало. Для среднестатистического взрослого человека сон должен длиться не менее 7-8 часов. При этом желательно еще и засыпать до полуночи, чтобы не сбить естественные биоритмы нашего тела, которые изначально должны следовать за солнцем. Недостаток сна важен и для нашего здоровья, и для хорошего самочувствия. Но очень часто обилие повседневных проблем и стрессов приводит к тому, что мы не можем заснуть вовремя, ворочаемся еще долгое время в постели, и в результате встаем утром разбитыми и не выспавшимися, даже если легли раньше. Потому мы подобрали для вас 12 полезных советов, как засыпать быстрее и сделать свой сон крепче. |
|||
 21.12.2018 08:51:00ТОП-10 натуральных средств для роста волос Чтобы вырастить красивые длинные волосы, нужно запастись терпением. Это относительно долгий процесс, который невозможно сильно ускорить, даже если это обещает упаковка чудодейственной сыворотки. Однако, существуют природные средства, которые действительно стимулируют рост волос и делают их более здоровыми. |
|||
 25.01.2018 08:07:00Купание в проруби: польза или вред? Совсем недавно прошел праздник Крещения Господня, и большинство верующих с удовольствием окунались в ледяные проруби в этот день. Такая процедура, несомненно, способна повысить иммунитет и закалить, а при позитивном настрое и вере в то, что это делается с божьей помощью - и вовсе исцелить от некоторых недугов. Но делаете ли вы ее правильно? Действительно ли купание в ледяной проруби может принести пользу незакаленному человеку? Как правильно закаляться, чтобы не нанести еще больший вред своему организму? Разбираемся подробнее. |
|||
Как сказано в законе, «Президентом Российской Федерации может быть избран гражданин Российской Федерации не моложе 35 лет, постоянно проживающий в Российской Федерации не менее 10 лет. Не имеет права избирать Президента Российской Федерации и быть избранным Президентом Российской Федерации, участвовать в иных избирательных действиях гражданин Российской Федерации, признанный судом недееспособным или содержащийся в местах лишения свободы по приговору суда».
Это одна из наиболее тупых патетических отговорок, чтобы продолжать валяться под пледом. Наоборот, каждый новый килограмм должен быть дополнительной причиной для того, чтобы встать и бежать, лучше всего - в ближайший спортзал. Годы, кстати, тоже не помеха для занятий. Абсолютно в любом возрасте можно приступить к тренировкам, просто они должны быть подобраны как следует. Начинай с двух раз в неделю по полчаса. Но в любом случае сначала сходи к врачу. Он определит допустимые нагрузки.
Политологи утверждают, что в Европе левые партии на выборах в нескольких странах получили большинство голосов от тех, кому за 60. Зрелые люди, бесспорно, более консервативны, но ни один аналитик не рискнет предположить, за какую партию они проголосуют, так как не ясно, кто будет для них воплощением стабильности. Напротив, правые партии в последнее время получают все больше голосов молодых избирателей. Единственная ясная вещь во всем этом - активность избирателей с возрастом растет.
И позвоночник, особенно в поясничном отделе, если работа у тебя сидячая. Почти у 90% мужчин 40 лет и 100% 70-летних отмечаются повреждения суставов, на которые приходится основная масса тела. Но! Хотя такие изменения происходят, они не обязательно болезненны. На боль жалуются далеко не все. Если колени дают о себе знать, лучшим упражнением для тебя будет разминка суставов и накачивание мышц вокруг них, чтобы обеспечить хорошую смазку хрящей и снизить давление на сустав. Идеально - плавать или кататься на велосипеде, потому что в этом случае суставы двигаются без повышенной нагрузки.
Бывает и хуже: некоторые забывают даже о том, что они женаты. Мужчины за 30 часто жалуются на проблемы с памятью. Есть также такой психологический термин - «Альцгеймер яппи». Причина в том, что нам приходится перерабатывать слишком много информации, что приводит к сбою системы. Чтобы избежать этого, тренируй нейроны: регулярно разгадывай кроссворды, попытайся запомнить все составы сборной по футболу с 1936 года. Главное, не бойся, Альцгеймер яппи - это не болезнь, просто признак современной жизни, ведь основная характеристика настоящей болезни Альцгеймера - серьезное изменение осознания собственной личности.
И близко нет такого. Это утверждение применимо только к тем, кто и раньше не мог наслаждаться половой жизнью. Надеемся, это не твой случай. Применяй всегда золотое правило секс-исследователя: те, у кого в молодости половая жизнь более насыщенна, в зрелости будет продолжать использовать накопленный опыт с большей мудростью. Что касается проблемы с тем, что многие потенциальные подружки смотрят на тебя как на дядю, - ерунда. Исследования говорят о том, что молодые чаще всего поведутся именно на твою зрелость, а зрелые тем более оценят твой пыл в таком возрасте. Так что поляна у тебя широка, как никогда.
Годы ослабляют мышцы прямой кишки, и наступает момент, когда смотаться по-большому уже не минутное дело. С другой стороны, в этом есть и свои плюсы: можно подумать, почитать. Но все же, чтобы не сидеть подолгу, ты можешь помочь своему пищеварительному аппарату. Надо долго жевать, чтобы еда хорошенько смазалась и расщепилась слюной - немолодой желудок уже не очень на это способен. И не налегай на слабительное, используй лучше немного льняных семян. Достаточно двух чайных ложек в день за завтраком. И еще один совет: обязательно утром, до завтрака, выпей стакан холодной воды или сока, это приведет к нужным сокращениям внутри - и поможет быстрее выйти из туалета.
Некоторые мужчины в 35 неплохо бы выглядели в лифчике. Тут вот какая загогулина: избыточный вес - главная причина дальнейшего прибавления избыточного веса, так как именно жир превращает наш любимый тестостерон в женский эстроген. Чем больше жира в теле, тем больше тестостерона перерабатывается в его антипод. В 35 этот процесс может усилиться, так как определенные дозы женского гормона мужской организм производит всегда, а производство тестостерона замедляется с возрастом. Особенно сильно недостаток тестостерона проявляется в 60-80 лет. Так что у тебя еще есть время справиться с жиром на груди.
Дело в том, что, когда ты толстеешь, член естественным образом начинает выглядеть меньше, а основание его утопает в жиру. В действительности по размеру он тот же, хотя этого и не видно. Член может сократиться в размере по-настоящему только в случае серьезных и нечастых патологий. И если ты с регулярностью делаешь так, чтобы член наполнялся кровью, беспокоиться не о чем.
Все дело в земном притяжении. Постоянная нагрузка на нижние конечности приводит к тому, что со временем они немного расплющиваются. Связки растягиваются, суставы разбалтываются, поэтому от 20 до 50 лет можно прибавить иногда целый размер. Тут действует правило: чем меньше в тебе килограммов, тем меньше ноги расплющиваются. Кстати, коленей это тоже касается.
В этом возрасте потоотделение начинается при одной только мысли об усилии. Потому что тело теряет способность к самоохлаждению. Это на самом деле не такая уж проблема, речь идет всего лишь о совершенно нормальном симптоме зрелости. Даже при условии регулярных посещений спортивных сооружений с 35 лет твое тело достигает высоких температур быстрее. А пот - всего лишь механизм для того, чтобы система внутреннего охлаждения не вышла из строя. 3 млн потовых желез могут испарять до 3 л влаги в час. Без этого ты бы мог уже давно засушиться, как вобла.
Новый возрастной период. Молодость. Начинается от 20 лет, когда завершается период юности, происходит стабилизация личности и продолжается до 30 - 35 лет.
Человек в этом возрасте полностью находит свое место в жизни, укрепляет свои позиции. Профессия к этому моменту обычно уже выбрана, образование получено.
Настаёт самое благоприятное время для самореализации.
В молодом возрасте наиболее полно происходит освоение профессии. Человек полон сил и энергии, активен, оптимистично смотрит на жизнь. Всё еще открыты все перспективы.
Наиболее полно и продуктивно происходит общение, крепки дружеские связи. А еще молодость – это время настоящей любви. Обычно большинство людей именно в этом возрасте создают собственные семьи.
Люди выбирают спутника жизни и стремятся не просто к романтическим отношениям, а хотят стабильности, тепла, семейных отношений.
Любовь между мужчиной и женщиной в этом возрасте наиболее зрелая и крепкая, они как бы дополняют друг друга. В возрасте 22-30 лет люди лучше всего адаптируются к совместному проживанию.
Подмечено, что после 35 лет у человека уже сформированы собственные привычки, уклад жизни, поэтому им сложнее привыкать к совместной жизни с другим человеком и соответственно, им уже сложнее создать семью.
Молодость считается возрастом наивысшей половой активности, врачи говорят, что от 22 до 28 лет – самый благоприятный возраст для рождения первого ребенка. Организм девушки лучше подготовлен к вынашиванию и рождению детей.
Рождение ребенка меняет уклад семейной жизни. Семья приобретает большую значимость в глазах супругов. 
Появляются новые обязанности, ответственности становится больше и друг перед другом, и перед общим ребенком.
Новые заботы и обязанности еще больше сплачивают супругов. Отношения между ними становятся более зрелыми и теплыми.
Молодость – время, когда человек достигает наивысшего расцвета и в физическом и в психологическом развитии.
Личность уже полностью сформирована. Человек способен полностью нести ответственность не только за себя и свои поступки, но и за свою семью, детей.
Мужчины в молодости наиболее активны в профессиональной сфере, добиваются наибольших успехов в карьере.
Этот возрастной период начинается от 35 лет и продолжается до 50 лет. Человек в этом возрасте имеет то, к чему стремился. Как правило, есть определенное социальное положение, место в обществе, некоторый материальный достаток, семья.
У человека давно сформирован внутренний мир: развито чувство ответственности за свою семью, высока потребность к психологической близости со своими родными.
Человек в зрелом возрасте активно участвует в жизни общества, эффективно использует накопленные знания и способности при решении различных вопросов. Можно сказать, что к зрелости человек достиг полной самореализации. В этом возрасте большинство людей достигают вершины профессиональной карьеры. 
К середине жизни человек начинает задумываться о своей судьбе, задавать себе вопросы: а доволен ли я тем, чего добился, тот ли человек рядом со мной? Происходит переоценка ценностей, человек думает о том, приносит ли ему моральное удовлетворение то, к чему он стремился всю жизнь и то, чего он достиг? Если да, то что дальше? Человек начинает искать новый смысл в жизни.
Так постепенно начинается кризис среднего возраста, который приходится примерно на 35-40 лет.
Человек вновь начинает анализировать свою жизнь и обнаруживает, что личность его при всех своих достижениях не так уж совершенна, что в жизни допущено немало ошибок, много времени потрачено впустую. Человек понимает, что многое он уже не способен изменить.
Критично оценивая собственное «Я
», человек понимает, что нужно что-то предпринять, что сделать, что-нибудь поменять в своей жизни.
Для мужчин в период кризиса среднего возраста характерно появление увлечения на стороне, им начинает казаться, что жизнь проходит, и им нужно чувствовать себя активными и привлекательными. В этом возрасте у мужчин часто происходят разводы, резкая смена работы или образа жизни. Мужчина как бы хочет взять от жизни всё то, что недополучил в молодости.
У женщин во время кризиса 35 лет тоже происходит смена приоритетов.
Если в более раннем возрасте она больше была ориентирована на замужество и рождение детей, то теперь на первый 
план выходит профессиональная деятельность и карьера. Или же наоборот, если раньше женщина все силы отдавала работе, то теперь ее больше привлекает семья. Поэтому многие бизнес леди, добившись высот в карьере, к 35 годам начинают задумываться о семье и детях.
Переживая кризис среднего возраста , человек стремится укрепить свои позиции в семье, на работе. Хочет сохранить стабильность. Очень важна в этот период поддержка близкого и родного человека. Супруги должны терпимее относиться друг другу в этот непростой для обоих период. На некоторые вещи мудрая жена может закрыть глаза.
Помните, что кризис – это хоть и непростой период, но всё же временный. И важно хорошо подумать, прежде чем разрушать то, что было построено годами. Нужно уметь ценить и уважать друг друга.
Семья – эта самая большая ценность у человека, она всегда может дать утешение в сложный период. Поэтому кризис зрелого возраста легче всего преодолеть с помощью поддержки самых близких людей.
Монголы - одна из древнейших наций, имеющая богатейшую историю, уходящую корнями вглубь тысячелетия. Однако население Монголии - одно из самых молодых в мире.
В то время как старение населения характерно для таких стран как Япония, Греция и Финляндия, в других странах, особенно в Монголии, наблюдается совершенно другая тенденция.
Контраст, существующий между «самыми старыми» и «самыми молодыми» странами мира, довольно суровый. Например, только 13% граждан Японии, которая, как известно, имеет старейшее в мире население, младше 15 лет. А в Монголии ситуация противоположная: 33,7% ее населения - граждане в возрасте до 34 лет. Отметим, что в Монголии самый высокий процент граждан этой возрастной категории в Азии.
Таким образом, каждый третий монгол моложе 35 лет.
Одна треть (33,7 процента) населения Монголии составляют молодые люди в возрасте от 15 до 34 лет. Кроме того, 26,6% из них - студенты, 47,3% имеют работу, а 14,4% - безработные.
24 августа указом министра труда и социального обеспечения объявлено начало месячной кампании по развитию молодежи.
В течение месяца государственные и неправительственные организации в сотрудничестве с международными организациями проведут в общей сложности 24 мероприятия для молодежи.
