Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

» » Как быть сильной и независимой женщиной. Счастливые отношения между мужчиной и женщиной (секреты независимости) Как стать независимой женщиной

Как быть сильной и независимой женщиной. Счастливые отношения между мужчиной и женщиной (секреты независимости) Как стать независимой женщиной

Независимость - это жизненно важное качество для людей, которые хотят больше контролировать свою жизнь и чувствуют, что им не нужны другие люди для достижения своих целей. Независимость даст вам свободу делать то, что вы хотите, и не заботиться о том, что подумают другие, а также вы сможете сами находить решения своих проблем. Кроме того, исследования показывают, что чем более независим человек, тем более счастливым он себя чувствует! Это потому, что мы ощущаем облегчение и радость, когда способны взять свою жизнь в свои руки. Хотите знать, как это сделать? Просто следуйте этим советам.

Шаги

Мыслите независимо

    Примите себя. Вы не можете стать сильной, независимой личностью, если не можете ужиться с самим собой. Примите свое тело, свою индивидуальность, свои взгляды, свои выборы, свои предпочтения и историю своей жизни. Не говорите ничего против себя. Каждый может быть достаточно сильным. Каждому приходится мириться с чем-то, доказывая свою силу. Оставьте свои ошибки в прошлом и вынесите из каждой урок. Приложите усилия, чтобы быть лучшим собой и, что самое главное, любить себя.

    • Это важная часть независимости, потому что, принимая самого себя, вы не будете пытаться подражать кому-то другому.
  1. Верьте в себя. Если вы не верите в себя, то кто же другой поверит в вас? Все мы разные и каждый по-своему уникален. Никто не может сказать ваших слов, не каждый согласится с тем, что вы скажете, именно поэтому очень важно, чтобы вы придерживались своего, потому что, в конце концов, вы сами - это все, что у вас есть, и если вы верите в себя, то лишь это на самом деле и имеет значение. Вера в себя позволит вам полагаться на свои собственные решения, даже если они полностью противоречат ожиданиям других людей или даже общества.

    • Если вы не верите в себя, вы всегда будете сомневаться в себе и обращаться за помощь к другим каждый раз, когда вам будет необходимо принять решение. Избегайте этого.
  2. Примите этот мир. Независимые люди не тщеславны и они не считают, что весь человеческий род безжалостен. Независимые люди - это те, кто видит мир со всеми его хорошими и плохими сторонами, и сознательно решает быть сильным для себя и других. Вас нельзя назвать независимым только потому, что вы никому не доверяете. Вас нельзя назвать независимым только потому, что вы высокого о себе мнения. Овладейте этой техникой. Научитесь принимать этот мир, и примите решение быть сильным.

    • Принятие мира и всех его сложностей также поможет вам увидеть, что существует бесконечное количество способов прожить жизнь - никто не заставляет вас соответствовать одному из них.
  3. Будьте эмоционально независимы . Скорее всего, вы зависите от многих людей, которые оказывают вам эмоциональную поддержку. Это могут быть ваши родители, ваш парень или ваша девушка, или ваши близкие друзья. Хотя можно продолжать зависеть от этих людей всю свою оставшуюся жизнь, но в ваших же интересах осознать, что любого человека, от которого вы зависите, в один день может больше не оказаться рядом. Некоторые из них уедут, некоторые отдалятся, и все они, в конце концов, умрут. Единственный человек, который всегда будет рядом с вами, это вы сами. Если вы обращаетесь за поддержкой к себе, вам никогда не откажут.

    • Привязаться к нескольким главным людям в своей жизни - это нормально, но вы не должны допускать того, чтобы от этих людей зависело ваше счастье. Оно зависит только от вас.
  4. Правильно мотивируйте себя . Другие люди не имеют, и никогда не будут иметь той же заинтересованности в вашем успехе. Мотивация и успех - это дело привычки. Вы должны бросить свою вредную привычку откладывать изо дня на день, заменив ее привычкой хорошо планировать. Наиболее успешные люди в мире не всегда самые яркие и самые красивые, но какими бы другими талантами и дарами они ни были благословлены, они сами подкрепляют свою самооценку рядом побед над большими и малыми задачами. Так вы учитесь всему в школе, обретаете уверенность в романтических отношениях и вообще во всем в жизни.

    • Если вы хотите достичь цели в карьере, то она должна удовлетворять вас, а не вашу семью. Это относится и к отличным оценкам в учебе.
    • Не стоит пытаться сбросить вес, издать книгу или построить дом только чтобы произвести впечатление на других. Делайте это только чтобы привести себя к успеху.
  5. Будьте своим собственным героем. Образец для подражания может вдохновить вас и показать вам, как жить. Найти того, кем вы глубоко восхищаетесь, и кто разделяет ваши ценности - это совсем не плохо. Тем не менее, в конце концов, важно думать о себе как о своем собственном кумире, как о человеке, который способен говорить и делать все, что он хочет. Стремитесь быть собой, и будьте наилучшим собой. Если вы не можете уважать себя, вы не сможете быть независимым.

    • Не превращайте никого из друзей или знакомых в своего кумира. Это только увеличит вероятность того, что вы забудете о том, что по душе именно вам.
  6. Примите тот факт, что жизнь не всегда справедлива. Наши родители так заботились о нас, что сделали все от них зависящее, чтобы вырастить нас в справедливом и правильном окружении. Реальный мир не всегда работает по этому принципу, и это сегодня является большой проблемой. Правила в мире обычно защищают либо большинство (частью которого вы можете не являться), либо людей с деньгами и властью. К вам могут плохо относиться по разным несправедливым причинам: ваш пол, ваш цвет кожи, ваш интеллект, ваш рост, ваш вес, ваши убеждения, количество денег, которое у вас есть, и по другим аспектам, которые составляют вашу личность. Вы должны быть счастливы, несмотря на это.

    • Не позволяйте несправедливости мира мешать вам делать то, что вы хотите делать. Хотите быть медбратом? Женщиной в армии? Первым человеком в вашей семье, кто получит высшее образование? Стремитесь к этому вместо того, чтобы убеждать себя, что это невозможно в современном мире.
  7. Перестаньте беспокоиться о том, что подумают другие люди. Это самое важное в независимости. Если вы зависите от того, что скажут другие о вашем наряде, о вашей музыке, то вы не будете счастливы! Если вам это нравится, то остальное не имеет значения! Перестаньте беспокоиться о суждениях других людей о вашей жизни, о вашей одежде, о вашей карьере или о вашей второй половинке. Это ваши и только ваши решения.

    • Если в вашей голове постоянно присутствует ноющая мысль “А что подумают люди, если…”, то вы всегда будете сдерживать себя и не сможете делать то, что вам по душе.
  8. Не нужно просто думать , что вы лучший, докажите это себе! Ваше собственное мнение очень важно для вашей мотивации. Гораздо легче просто начать исполнять свои обязанности и с невероятно сильным обоснованием знать, что вы можете справиться со всем, что бы ни случилось, потому что вы уже это делали, а не пытаться убедить себя, что вы можете взяться за это, потому что вы такой теплый и пушистый внутри. Теплые и пушистые достигают очень малого, так же как и те, кто постоянно себя изнуряет.

    Получайте собственную информацию. Смотрите и читайте новости и обязательно получайте их из разных источников. Следите за новостями как можно чаще, и всегда старайтесь выслушать обе стороны, прежде чем формировать свое мнение. Можно также поговорить с людьми разных профессий, чтобы получить больше информации по соответствующей теме, но никогда не позволяйте другим людям говорить вам, что думать. Старайтесь читать как можно больше, будь то литература или газеты. Если вы будете хорошо информированы, то вы не будете ведомы, и у вас будет свое собственное независимое мнение.

Ведите себя более независимо

    Поддерживайте крепкие дружеские отношения. Вы не должны отвергать своих друзей, чтобы быть независимым. На самом деле, хорошие друзья укрепляют вашу независимость. Когда вашему другу нужно с кем-то поговорить, будьте рядом. Будьте надежным. Не сплетничайте о своих друзьях и не рассказывайте никому об их секретах или личных делах. Даже если они об этом не попросили. Будьте для своих друзей и близких сильным человеком. Это не только проявляет вашу бескорыстность, но и очень скоро вы будете знать, как справляться с любой ситуацией, возникающей на пути, благодаря опыту своих друзей.

    Станьте финансово независимым. Это будет сложно, потому что у родителей есть природный инстинкт обеспечивать нас. Просто вежливо отказывайтесь, когда они предлагают финансовую помощь. Конечно, это заманчиво получать от других материальную помощь, но чтобы испытать независимость, вы должны стать независимым. Обеспечьте себя финансово. По-настоящему независимая жизнь опирается на финансовую свободу. Сами платите по своим счетам, водите свою собственную машину, сами платите за аренду жилья.

    • Если у вас нет денег на эти расходы, будьте экономны. Вы не только получите финансовую свободу благодаря своим сбережениям, сэкономленные деньги также придадут вам невероятное ощущение независимости и мотивации.
  1. Не опускайте руки. Ни в чем. Ни ради комфорта, ни ради облегчения, ни ради хороших манер. Всегда будьте старательны, что бы вы ни делали. Защищайте свои убеждения. Отдельно для вас, девушки: не позволяйте мужчине думать, будто он должен изнеживать вас. Если вы способны делать что-то хорошо, делайте это. Если это не производит никакого отрицательного эффекта, вам стоит это делать. Это не значит, что вы сами должны делать абсолютно все, но вы не должны чувствовать необходимость, что кто-то должен делать за вас то, что вы можете сделать сами.

    • Делайте все как можно лучше и всегда старайтесь, чтобы люди могли сказать о вас: “Этот человек не надеется, что кто-то сделает что-то за него. Какой сильный, независимый человек”.
  2. Оставляйте друзей и членов семьи дома, когда можете. Это трудный шаг на пути к самостоятельной жизни, но вы должны оставаться наедине с собой. Вам не обязательно ехать с кем-то в ресторан, потому что вы можете встретиться уже там. Ходите по магазинам в одиночку, проводите хотя бы один-два вечера в неделю наедине с собой. Занимайтесь тем, что заставит вас вести, а не быть ведомым.

    • Если вы привыкли, что с вами всегда рядом друг, когда вы отправляетесь на прогулку или в торговый центр, попробуйте, каково делать это в одиночку.
  3. Уйдите от плохого влияния. Не ломайте дружбу без крайней необходимости. Учитесь сохранять здоровую дистанцию. Даже если эти друзья “такие классные”, они будут только удерживать вас от самостоятельного прорыва. “Прополите свой сад” - некоторые люди заряжают вас, а другие останавливают ваш рост и вытягивают из вас всю вашу энергию. Если у вас есть друг, который пытается заставить вас делать то, от чего вам некомфортно, будь то кража или просто неподобающее поведение, то пора прекратить эти отношения.

    • Избегайте людей, которым в действительности нужны только последователи, и которые любят, чтобы их боготворили. Такие люди просто хотят, чтобы вы делали то, что они вам говорят, и они не дадут вам стать независимым.
  4. Откладывайте деньги. Откладывайте столько, сколько это реально возможно. Это поможет вам создать себе резервный фонд, так как жизнь иногда может быть непредсказуемой. Вы же не можете спланировать непредвиденные обстоятельства. Улучшайте качество своей жизни, откладывая определенную сумму денег каждый месяц. Есть такие вещи, как несчастные случаи, проблемы со здоровьем или даже стихийные бедствия, которые могут появиться, когда вы меньше всего этого ожидаете.

    • Вы можете считать, что у вас нет возможности экономить деньги, но даже такая мелочь, как домашний кофе вместо ежедневных походов в кофейню поможет сэкономить за год приличную сумму!
  5. Откройте банковский счет. Большинство банков предлагают один текущий и сберегательный счет в одном пакете услуг. Некоторые компании, учреждения и организации потребуют от вас хотя бы текущего счета (некоторые начисляют зарплаты сотрудникам только через прямой депозит). Деньги, которые вы зарабатываете, которые не являются необходимыми для текущих расходов, стоит класть на сберегательный счет, пока вы не будете готовы стать независимым.

    • Если у вас будет свой собственный счет в банке, то вы не будете зависеть от других в финансовом плане, это также поможет вам избежать безрассудных трат.
  6. Начните свой карьерный путь. Поэкспериментируйте с различными карьерами и найдите ту, которая нравится вам больше всего. Если деньги делают вас счастливым, станьте инвестиционным банкиром или откройте малый бизнес. Если вы любите детей, станьте учителем. Если вам нравится быть экспертом, станьте юристом, профессором или консультантом. Если вы любите разговаривать с людьми, станьте продавцом или работником в сфере услуг. Если вам больше нравится знать, как все работает, станьте инженером, психологом или социологом.

    • Большинство студентов в конечном итоге работают совсем не по специальности. Некоторые люди не получают формального высшего образования, а в конечном итоге становятся миллионерами. Работа в среде, которая вам нравится, это часть становления взрослым человеком.
  7. Найдите себе увлечение . Это то, чему вы преданны, будь то спорт, девушка или парень, музыка, искусство, религия. То, что вы делаете постоянно, что занимает ваше время: главное - чувствовать границу между здоровой страстью и болезненной одержимостью. Видеоигры и игра в Барби целыми днями - это не самый лучший вариант; сюда же относится и время, потраченное впустую в интернете. (Впрочем, если вы создаете собственные сайты или коллекцию одежды для той же Барби, это другое дело!)

    • Если вы найдете свое пристрастие, это сделает вашу жизнь более значимой, и вы ощутите, что знаете, чего вы действительно хотите от жизни.
  8. Планируйте свой день в зависимости от того, что нужно вам . Люди, которые в наибольшей степени зависимы от других, позволяют своему миру вращаться вокруг нужд других людей или других аспектов. Планируйте свой день в соответствии со своим собственным графиком. Cоставьте список того, что вы хотите сделать, что вам необходимо сделать, и что вы должны были уже сделать. Если другу действительно нужна помощь - хорошо, но не позволяйте делам этого друга преобладать в плане, который вы так тщательно составляли.

    • Относитесь к своему личному времени так, будто это свидание с Брэдом Питтом. Это значит бережно хранить его и не позволять никому мешать вам проводить время наедине с собой.
  9. Благодарите людей за помощь. Вы не должны быть упрямым, чтобы быть независимым. Если кто-то действительно помог вам, то поблагодарите этого человека, подарив ему свое искреннее “спасибо”, отправив открытку или обняв, если это ваш близкий друг. Нет ничего плохого в том, чтобы признать, что иногда вам действительно нужна помощь, это никак не сделает вас менее независимым.

    Избегайте трендов. Если кто-то готов заплатить за футболку $60, это не значит, что и вы должны сделать то же самок. Одевайтесь так, как вы хотите одеваться, и говорите то, что хотите говорить. Если вам нравится вести себя безумно, делайте это! Важно помнить, что хороший вкус и стиль не купишь за деньги: это врожденное или приобретенное качество, которое помогает с помощью умений сделать что-то хорошее из чего угодно.

    Проводите время с людьми с разными мировоззрениями. Если вы проводите время с людьми, которые в точности такие, как и вы, то это никак не вдохновит вас быть более независимым человеком. Если вы приложите усилия, чтобы подружиться с людьми с разными взглядами и профессиями, это поможет вам лучше понять мир и увидеть, что нет одного единственного правильного пути.

    • Общение с адвокатом, если вы инструктор по йоге, или проведение времени с поваром, если вы студент, может освежить ваш ум. Это может сделать вас более открытым и готовым самому попробовать что-то абсолютно новое.

Живите более независимо

  1. Научитесь водить машину или перемещаться общественным транспортом. Вы никогда не будете полностью независимым, пока не научитесь водить машину или перемещаться самостоятельно. Как вы можете называть себя независимым, если вам всегда необходимо, чтобы ваш парень, друг или родители подвозили вас? Здесь, конечно же, предполагается, что вы достаточно взрослый, чтобы водить машину. Если вы живете в пригороде и вам нужна машина, чтобы куда-либо добраться, то берите быка за рога и получите водительские права, а затем работайте над тем, чтобы приобрести свой собственный автомобиль.

    • Если вы живете в большом городе, то не ждите хорошей погоды, чтобы добраться до пункта назначения пешком, и не ждите, чтобы друг вас подкинул – изучите расписание метро, автобусов или поездов.
    • Если вы зависите от транспорта других людей, то более вероятно, что вы часто будете оставаться дома или ждать, чтобы другой человек определял вашу судьбу. Вы должны быть в состоянии делать то, что хотите и когда хотите.
  2. Проводите свои собственные исследования, вместо того чтобы все время просить помощи других. Возможно, вы всегда звоните отцу, чтобы он помог вам с финансами, или каждые пять минут названиваете маме, когда планируете большую вечеринку или свадьбу. Возможно, у вас есть друг, который является экспертом во всех сферах, и вы всегда обращаетесь к этому человеку, когда сталкиваетесь с проблемами на работе, когда у вас неполадки с автомобилем, или когда вы пытаетесь настроить телевизор. Если вы хотите быть более независимым, учитесь сначала проводить свои собственные исследования, прежде чем звонить таким людям.

    • Это замечательно, если у вас есть люди, к которым вы можете обратиться, но когда в следующий раз возьмете в руки телефон, спросите себя “Могу ли я выяснить эту информацию самостоятельно?” Ответ в большинстве случаев будет положительным. Конечно, это займет у вас больше времени, но подумайте, насколько более полезным это будет.
  3. Учитесь справляться по дому. Вы устали звонить сантехнику, ремонтнику, маляру или просто близкому другу каждый раз, когда у вас в доме что-то идет не так? Учитесь справляться с домашними делами, просматривая полезные видео, читая WikiHow или тематические журналы. Если у вас есть хороший друг плотник, попросите у него уроков плотнических работ. Если вы научитесь приводить в порядок вещи в своем доме, то сэкономите много денег, и вам не придется ждать, чтобы кто-то пришел и все наладил.

    • И, кстати, научиться самостоятельно прочищать забитый туалет - это намного лучше, чем ждать, пока до него доберется кто-то другой.
  4. Готовьте сами. Не будьте зависимы от доставки еды на дом или ресторанчика через дорогу. Вам не обязательно быть мастер-шефом, чтобы освоить основы кулинарии: как обжарить основные продукты питания, как пользоваться духовкой и как готовить простые блюда, как макароны, картофель и салаты. Если вы будете знать, что вы можете сходить в супермаркет или на рынок, взять несколько ключевых ингредиентов и приготовить вкусный ужин, то у вас появится чувство, что вы способны что угодно сделать самостоятельно.

    • Если вы станете хорошим кулинаром, то можете даже приглашать гостей, чтобы и они насладились преимуществом ваших навыков.
    • Учитесь не зависеть от своего GPS-навигатора. Конечно, если вы включите GPS или карту на своем смартфоне, это поможет вам добраться из одного места в другое. Но что будет, если ваш GPS вдруг начнет работать неправильно, на телефоне сядет батарейка, или вас приведет в тупик? Вы будете следовать до конца? Надеемся, что нет. Прежде чем отправиться куда-то создайте в уме карту и распечатайте физические направления, чтобы следовать им, если сможете. Но еще лучше точно знать , куда вы идете, чтобы меньше зависеть от устройств.

      • Если вы отправляетесь в длительное путешествие, то, конечно же, GPS может быть полезным. Но будьте уверены, что у вас есть сильное ощущение того, куда вы направляетесь, независимо ни от чего, чтобы вы не чувствовали себя совершенно невежественным.
  5. Привыкайте делать все самостоятельно. Если вы действительно независимы, то вам не нужен будет друг рядом, чтобы справиться с любой мелкой задачей или чтобы заняться любой интересной деятельностью. Не ждите друга, чтобы сходить в тот новый ресторан или посмотреть тот новый фильм в кинотеатре. Побалуйте себя и сделайте это в одиночку – если вы отправитесь в кино, то будете удивлены тем, как много других людей тоже наслаждаются хорошим фильмом наедине с собой.

    • Все зависит от отношения. Если вы чувствуете себя комфортно, делая все это в одиночку, то никто вас не осудит.
  6. Не торопитесь. Рим был построен не за один день, и никто не может быть совершенно независимым. Это не руководство жестко-и-быстро, которого вы должны придерживаться. Если вы не хотите что-то делать, не делайте этого. Это выложено здесь, чтобы рассказать вам, как быть независимым, если вы хотите таковым быть, и это ни в коем случае не для того, чтобы сказать: “Будьте независимым и только независимым. Не сближайтесь ни с кем. Следуйте этому так строго, как пособию как стать миллиардером”. Наслаждайтесь путешествием к независимости.

1. Окружите себя позитивом


Общение с негативными людьми может повлиять не только на настроение, но и испортить весь день. Даже если вы положительны, какие-нибудь пессимистические слова могут заставить вас потерять радость и вдохновение. Поэтому избегайте таких людей, общение с которыми принесут вам только печаль и разочарование. Вместо этого окружите себя позитивностью, общаясь с теми, кто заставляет вас чувствовать себя комфортно и расслабленно. Такие люди будут поддерживать вас в ваших попытках стать более независимыми.


2. Игнорируйте чужие мнения


Каждый раз, когда вам нужно принять ответственное решение, полагайтесь только на себя. Подумайте обо всех своих достижениях, безусловно, вы можете гордиться собой, как много уже вы сделали или достигли. Независимо от того, одобряют ли другие ваши решения или нет, ваш успех зависит только от вас. Для того чтобы стать независимой личностью, вы не должны следовать идеалам и мыслям большинства.


3. Повысьте уверенность в себе


Несомненно, уверенность в себе в значительной степени способствует вашему успеху, и это определяет отношения с людьми, которые нас окружают. Будучи сомневающимся, вам придется столкнуться с многочисленными проблемами, прилагая дополнительные усилия по достижению своей цели. Просто расслабьтесь и идите к своей цели уверенно. Таким образом вы будете продемонстрировать другим, что вы тверды в том, что вы говорите и делаете. Но это абсолютно не значит, что нужно вести себя высокомерно. Это довольно разные вещи. Уверенность в себе является лишь способом показать людям, что вы довольны и счастливы.


4. Принимайте свои собственные решения


Принятие решений - нелегкая работа. Иногда это может занять у вас много времени, чтобы сделать окончательный выбор без колебаний. В таких ситуациях большинство из нас, как правило, обращаются к близким людям за советом. Но все же последнее слово должно быть за вами, потому что у вас есть своя собственныя точка зрения, интересы и личные качества, которые будут влиять на ваше решение.


5. Сосредоточьтесь на достижении цели


Для достижения определенной цели надо четко взвешивать свои возможности и прилагать все усилия, чтобы улучшить свои навыки и способности. Сосредоточьтесь на тех аспектах, которые являются наиболее значимыми для вас и не отвлекайтесь на всякие мелочи, которые могут разрушить все ваши планы. Если вы посвящаете себя тому, в чем вы уверены, то вы всегда достигнете успеха, пускай и не сразу. Самомотивация также является неотъемлемой частью ваших достижений, так как это даст вам вдохновение, даже когда на пути к цели встречаются трудности.


6. Создайте свою модель поведения


Конечно, это хорошо, если у вас есть человек, который может быть для вас образцом. Тем не менее вы не должны пытаться повторить победы других людей. У вас есть свои личностные характеристики, которые делают вас уникальным и необходимо придерживаться их, когда вы хотите достигнуть своей цели. Как правило, мы постоянно сравниваем себя с кем-то еще и склонны думать, что они намного лучше, чем мы. Это одна из самых больших ошибок, которой вы должны избегать, если вы хотите стать более независимым.


7. Станьте финансово ответственным


Есть определенные периоды в жизни, когда мы финансово зависим, например, от наших родителей. Для большинства из нас, это прекрасное время, ведь мы могли получить деньги, когда нам это нужно, более того, мы не должны были ничего для этого делать. В связи с этим мы должны ценить каждую минуту нашего детства и быть благодарны нашим родителям за все, что они сделали для нас. Рано или поздно мы взрослыми и начинаем зарабатывать деньги сами. Поэтому дети должны научиться ценить деньги с самого раннего возраста, чтобы затем они смогли повысить свою независимость и свободу. В тот самый момент, когда вы начинаете быть материально ответственным, вы получите прекрасное чувство самоудовлетворения и финансовую независимость.

Каждый младенец, приходящий в мир, является особенным, неповторимым, уникальным. Взрослея, мы получаем примерно одинаковое образование, живем по одним правилам, принципам, законам. Едим одну пищу, носим похожую одежду, посещаем одни и те же места. Часто стремимся не выделяться, но и не отставать, соответствовать "средним" нормам, чтобы никто не смеялся. Однажды наступает прозрение. Мы смотрим на младенцев и думаем, когда же была потеряна собственная уникальность. И начинаем создавать себя заново, как новый механизм, уже не боясь быть особенным человеком.

Инструкция

Найдите большую . Для этого надо заново познакомиться с собой. Академик Мирзакарим Норбеков в книге "Опыт дурака или ключ к прозрению" рассказывал, как был у монахов в горах. Там надо было постоянно улыбаться. Кто не улыбался, тот в качестве наказания носил воду в тяжелом кувшине, по горной тропе. Через неделю улыбались все. Люди освобождались от , начинали радоваться солнцу, траве. Когда вернулись в город, трудно было жить среди серых лиц, унылых . Если есть возможность, выберитесь на природу. Возьмите с собой о достижении успеха, о постановке целей. Походите босиком по траве. Вы все будете воспринимать иначе, душа расправит крылья.

Развивайте свою . Человека делают особенным не природные данные, не таланты, а упорный труд над собой. Когда железная руда извлечена из земли, она мало на что пригодна в таком виде, хотя у нее есть ценные свойства. Пройдя же через многие процессы изменений, она превращается в прекрасные, полезные вещи. Так и человеческая душа. Она хороша сама по себе, но требует обработки.

Проводите время, не как все. Сейчас легко выделиться, потому что большинство людей превратились в "роботов". Поесть, поспать, сходить на работу. Свободное время тратится на поглощение развлекательных программ и обсуждение новостей. Стремитесь к достижениям. Тратьте время на отработку навыков. Вы быстро уйдете вперед. Люди будут удивляться, глядя на вас.

Учитесь у великих людей. Записывайте их принципы жизни. Перечитывайте до тех пор, пока не впитаете в ум все, что важно. Кто учится у великих, тот не может ставить себе низкие планки.

Видео по теме

Обратите внимание

Вам понадобится уверенность в своих силах. Она появляется, когда человек берется за невыполнимые дела и достигает успеха. Если для вас невыполнимо сейчас решение шахматных задач, научитесь это делать. Ищите подобные возможности, их много. Уверенность будет крепнуть и превратится в образ мыслей, в отношение к себе и жизни.

Полезный совет

Не стремитесь выделяться дорогими вещами. Однажды встретите людей, для которых это несущественно.

Источники:

  • Что значит особенный в 2019
  • как быть особенным в 2019

Сильная личность обладает внутренней устойчивостью и душевной гармонией, и это качество помогает человеку в жизни гораздо в большей степени, чем накачанные мускулы. Обладая силой духа, человек счастлив и уверен в себе, может преодолеть любые препятствия и способен свернуть горы. Точно так же, как мускулатура, сознание поддается тренировкам. И если на данный момент вы пока не являетесь сильной личностью, приложив достаточное количество усилий, вы можете ею стать.

Инструкция

Для начала, научитесь смотреть в глаза своему страху. В современном мире стрессов человек каждый день сталкивается с той или иной тревожной ситуацией. Но нельзя позволять страху быть сильнее вас. Научитесь прямо смотреть ему в лицо и разбираться в его причинах. Представьте все самое плохое, что может произойти, и вообразите, что это уже случилось. Примите это плохое. Вам придется неприятные ощущения, но зато потом страх не будет иметь над вами власти.

Не жалейте себя. Жалость к себе, обиды на окружающих, претензии из разряда «все мне должны» - удел слабых личностей. Эти чувства забирают у вас энергию, настраивают на негативные мысли, заставляют чувствовать себя слабым неудачником. Вспомните все обиды, которые до сих пор живы в вашей душе, переживите травмирующую вас ситуацию и простите , обидевших вас. В тот момент, когда вы будете это, вы физически почувствуете, что становитесь сильнее.

Живите сегодняшним днем. Многие люди живут воспоминаниями, и нет никакой разницы, какие это воспоминания – хорошие или плохие. Когда вы живете в прошлом, вы не живете в настоящем. Навязчивые воспоминания о прошлом лишают вас сил. Осознайте, что прошлое уже ушло и никогда не повторится. А в вас ждет радость и счастье, стоит вам только поверить в это.

Гоните от себя плохие мысли. Способ мышления – это тоже привычка, и многие люди привыкли жить, видя во всем исключительно плохое. Научитесь видеть во всех событиях вашей жизни хоть каплю хорошего. Не забывайте искать во всем, что происходит с вами, положительные стороны, и однажды вы увидите, что просто не можете мыслить иначе.

Видео по теме

Совет 4: Как быть для него единственной и любимой девушкой

Многие девушки хотят быть для своих парней единственными и любимыми. Но желания не всегда совпадают с возможностями. И некоторые пары расстаются из-за того, что именно женщина вела себя неправильно. Мужчины по своей природе охотники и завоеватели. И чтобы быть всегда интересной для своей второй половинки, надо быть целью, которую ему хотелось бы завоевывать ежедневно.

Сильная и независимая женщина вызывает уважение у окружающих и уверенно встречает каждый день своей жизни. Именно поэтому многие представительницы прекрасного пола мечтают стать такой личностью. Осуществить это в своей реальности намного проще, чем может показаться на первый взгляд.

Поверьте в себя

Чтобы стать независимой, сильной и уверенной в себе женщиной, необходимо, в первую очередь, поверить в себя. И здесь не обойтись без правильного психологического настроя. Для этого можно использовать следующие позитивные и действенные аффирмации:

  • Я уверена в себе и всегда добиваюсь поставленных целей.
  • Мне всегда везет.
  • Я - яркий пример успеха.
  • Я все могу и ничего не боюсь.
  • Все мои замыслы реализуются.
  • У меня все получается великолепно.
  • Удача всегда на моей стороне.
  • Все, к чему я прикасаюсь, приносит мне успех.
  • Моя карьера процветает.

Такие эффективные утверждения необходимо повторять ежедневно как можно чаще, тогда вы и сами не заметите, как выйдете совершенно на иной уровень. Вас станут уважать окружающие, вы будете без труда привлекать в свою жизнь полезных людей и добиваться любых поставленных целей, которые, кстати, необходимо обязательно записывать себе в специальный блокнот.

Преодолейте социальные условности

Независимая и сильная женщина всегда находится вне социальных условностей, то есть она берет ответственность за свою жизнь на себя. Она не ждет прекрасного принца на белом коне, который сделает ее счастливой и богатой, или же пособий либо наследства от родственников. Она уверенно начинает привлекать в свою жизнь все то, о чем она мечтала, своими силами, не рассчитывая на чью-либо помощь.

Получите знания

Независимость принято в первую очередь ассоциировать с финансовым благополучием, так как если у вас будет достаточно денег, то вы ни в чем не будете нуждаться. Но чтобы начать их зарабатывать, необходимо получить знания. Ведь только образованный человек может стать в своей деятельности лучшим. Поэтому вам предстоит пройти обучение, для этого вы можете поступить в институт либо записаться на курсы.

Начните действовать

Сильная и независимая женщина не боится действовать. Это значит, что вам потребуется начать свое успешное восхождение по карьерной лестнице. Для этого необходимо найти подходящую работу с хорошим окладом, а потом начать на ней проявлять себя. Обратите внимание на то, что сильная и независимая женщина не «убивает» время на работе сидя в социальных сетях или играя в игры. Она с собой внимательностью и старательностью выполняет порученные ей задания, а также старается предложить какие-то идеи или проекты, которые помогут компании, где она работает, стать еще более успешной. Ведь это является ключом к вашему повышению и получению высоких зарплат.

У многих сильная и независимая женщина ассоциируется с бизнес-леди. Что ж, если вы желаете ею стать, то вперед! Подумайте, в какой деятельности вы смогли бы реализовать все свои таланты? Быть может, это кулинария? Тогда откройте свое кафе, ресторан или кондитерскую либо начните выполнять заказы по доставке еды прямо из своего дома. Вы любите шить? Тогда настало время открыть небольшое ателье и начать принимать заказы, со временем вы обязательно расширитесь. Одним словом, выбирайте то направление, которое вам знакомо, и тогда вас ждет независимость и успех.

Помните, что когда вам удастся стать независимой и уверенной женщиной, вас будет окружать огромное количество людей. Старайтесь не проявлять к ним высокомерия, особенно к тем, кто пока еще не смог достигнуть вашего социального уровня. Напротив, старайтесь им помогать по мере возможности и давать полезные советы. И еще одно важное замечание - уверенная и независимая в себе женщина не должна пренебрежительно относиться к мужчинам, которые к вам испытывают симпатию, так как она не является при этом феминисткой. Позвольте приглянувшемуся вам кавалеру войти в вашу жизнь и он обязательно сделает ее еще счастливее и лучше.

Воспользуйтесь также другими советами по этой теме, которые представлены в статье .

Как стать не зависимой от мужчины ? Как гнуть свою линию, не смотря ни на что? Думаете, для этого надо зарабатывать кучу денег и играть с ним в недоступность? Как бы не так! Если вы хотите стать по-настоящему независимой и влиятельной, надо сделать так, чтобы мужчина зависел от вас!

Нет, я сейчас не о финансовых аспектах – я предлагаю вам сделать так, чтобы он зависел от вас на уровне эмоций и желаний. Рабская зависимость от вас возникает не тогда, когда вы обеспечиваете и себя и «того парня», но тогда, когда его настроение напрямую зависит от вашего. Вы довольны – и его лицо светится счастьем, вы нахмурили бровь – и ему сразу неспокойно на душе.

В жизни полно примеров, когда в семье женщина берет на себя решение всех материальных проблем, в то время, как ее муж, валяется на диване, без всякого желания уложить ее рядом. Мужчина, которого вы будете держать в финансовой зависимости, даже если он все время при вас, будет тихо вас ненавидеть и эмоционально отдаляться…

Мужчина – это вам не вещь, к которой вы относитесь как к собственности. Стать независимой от него надо не для того, чтобы грубо подмять его под себя, а для того, чтобы он сам, постоянно к вам стремился, чтобы он наслаждался теми минутами, которые вы ему великодушно дарите.

Для того, чтобы мужчина ощущал от вас зависимость, надо превратиться для него в сильный наркотик. В такой, который дает ему энергию, силу, драйв, позитив – назовите это, как хотите. В такой наркотик, без которого у него моментально начинается жёсткая ломка.

Будьте беззаботны — ведите себя так, будто ни на что не претендуете
Когда вы выработаете уверенность в себе, что бы ни произошло между вами двумя, вы никогда не будете на этом зацикливаться. Назначил встречу – хорошо, нет – найдутся и у вас «важные дела». Женщина, уверенная в собственной неотразимости, никогда не покажет свою повышенную заинтересованность и озабоченность тем, почему «все идет не так, как хочется».

Мужчины ценят женщин, ведущих себя так, будто они ни на что особенно не претендуют. Если любимый не спешит оправдать ваших надежд, лучше недвусмысленно ему показать, что с ним хорошо, но и без него не пропадешь(читайте статью ). Действительно, к чему суетиться, если, в конце концов, каждый получит то, чего он стоит.

Спровоцируйте мужчину
Дайте ему вдоволь насладиться вами, как наркотиком, а потом… отберите наркотик. Уезжайте куда-нибудь под благовидным предлогом: например, спрячьтесь с головой в работу и спокойненько наблюдайте за результатом его «ломки». Неделя-две-три и он, забившись в конвульсиях, начнет добиваться «отобранного», всеми известными ему способами. А вы? А вы будете наслаждаться своей независимостью и его рабской зависимостью от вас…

Независимость – это свобода от навязываемых стереотипов, от материальных проблем и от психологического давления со стороны окружающих.

Независимыми не рождаются, ими становятся, причем, как правило, ценой невероятных усилий. Слишком многое приходится ломать и выстраивать заново. И сегодня мы расскажем о том, что надо сделать, чтобы обрести возможность сказать: «Я ни от кого не завишу!».

Шаг первый: научитесь самостоятельно принимать решения

Нам с детства указывают, что делать, как мыслить, что говорить и так далее. Если после достижения совершеннолетия продолжать жить по указке родителей, родственников и тех, кто считает себя «истиной в последней инстанции», то о независимости можно забыть навсегда. Только в том случае, если вы будете принимать самостоятельные решения и отстаивать их, вы станете полноценной личностью.

Докажите своими рациональными действиями, что вы – взрослый человек, и что с вашими поступками надо считаться. Однако при этом будьте готовы нести полную ответственность за то, что с вами происходит. Откажитесь от заманчивой перспективы перекладывать на родственников последствия своих ошибок, не ждите от них помощи.

Шаг второй: не останавливайтесь на достигнутом

Независимый человек всегда устремлен вперед. Он во всем ищет выгоду и возможность перехода на следующий социальный и личностный уровень. Не стоит задерживаться на том месте работы, на котором нет перспектив роста и стабильного, регулярного повышения зарплаты. Если в течение трех лет не произошло никаких позитивных изменений, значит, и дальше перемен не будет. Проведите мониторинг компаний по вашему профилю, узнайте, как в них обстоят дела с поощрением сотрудников, и переходите в фирму, где больше всего шансов сделать карьеру или заработать более значительную сумму.

И при этом продолжайте совершенствовать свои профессиональные навыки и получать дополнительную полезную информацию. Независимость приходит к тем, кто постоянно развивается, кого считают ценным сотрудником, а для этого надо создать себе положительную деловую репутацию.

Шаг третий: научитесь зарабатывать СВОИ деньги

Сложно, вернее, нереально быть независимой, если у вас нет своего дохода или он настолько мал, что все основные покупки вы совершаете, пользуясь деньгами родителей или мужа. Поэтому даже если вы сидите дома и занимаетесь воспитанием детей, найдите время и возможность зарабатывать. Сейчас масса компаний, в которых можно работать дистанционно. Вспомните все, чему вас когда-либо учили, и подумайте, в какой отрасли вы имеете больше всего шансов это применить.

Кроме того, не стоит отдавать все заработанные деньги в семейный бюджет. У вас непременно должен быть свой личный счет в банке, финансовыми средствами с которого вы можете распоряжаться исключительно по своему собственному усмотрению. Не говоря уже о том, что накопленная вами сумма застрахует вас от материальных проблем в случае временной потери источника дохода или расставания с человеком, который считается в семье основным «добытчиком».

Вообще, материальная независимость – это очень важно, так как она напрямую связана с вашей самооценкой и с тем, что, имея свой стабильный доход и какие-то сбережения, вы сможете без страха смотреть в будущее.

Шаг четвертый: избавляйтесь от фобий

Вряд ли у вас получится стать независимой, если вы подвержены каким-то фобиям. Ваши страхи будут держать вас, отравляя ваше существование и вынуждая постоянно обращаться за помощью к окружающим. Так что не стесняйтесь и расскажите о своей проблеме психотерапевту или психоаналитику. На полное излечение может потребоваться достаточно много времени, но оно действительно того стоит.

Уравновешенность, отсутствие психологических комплексов, внутреннее спокойствие – все это непременные составляющие независимости.

Шаг пятый: расставайтесь с людьми, которые вами манипулируют

Независимость предполагает свободу действий, инициированных вашими собственными интересами. Наличие в вашем окружении людей, которые вынуждают вас совершать невыгодные вам поступки, лишает вас возможности самостоятельно распоряжаться своей жизнью. Кто бы ни навязывал вам свои решения, общение с этим человеком стоит свести к минимуму или вовсе отказаться от него. Конечно, разорвать отношения с родителями или с детьми у вас вряд ли получится, да это и не нужно. Просто дайте им понять, что отныне вы будете поступать так, как надо вам, а не им.

А вот от друзей с подобными наклонностями и от мужчин, которые сразу начинают диктовать вам свои условия, стоит избавляться незамедлительно. Не позволяйте окружающим «проживать» вашу собственную жизнь.

Шаг шестой: научитесь не испытывать скуку

Если человеку нечем себя занять, он ищет постоянного общества, в котором его выслушают, развлекут, пожалеют. И это тоже своего рода зависимость. Естественно, индивид не в состоянии жить в вакууме, отказаться от общения с друзьями, родственниками и соседями. Однако в том случае, если вы используете этих людей для того, чтобы «развеять скуку», вы очень быстро начинаете панически бояться одиночества. И тогда ни о какой независимости речи быть не может.

Расширяйте свои горизонты, находите новые увлекательные занятия, обзаводитесь хобби, для которых вам не нужна компания. А общение с близкими вам людьми оставьте для тех моментов, когда вы искренне хотите их видеть, и когда они в вас нуждаются. Вообще, если вы будете часто навязывать кому-либо свое общество, то вас начнут просто избегать. Так что это отразится не только на вашей самооценке, но и на отношениях с окружающими.

Шаг седьмой: позволяйте себе то, чего очень хочется

Независимость выражается еще и в возможности потакать своим желаниям. Например, вы устали, мечтаете об отпуске, а ваши родственники говорят, что отложенные вами на отдых деньги лучше потратить на ремонт квартиры (покупку мебели и т.п.). Возможно, это рационально, но если вы пойдете на поводу у родни, то так и останетесь уставшей, а к чувству внутреннего дискомфорта прибавится еще и озлобленность.

Умейте настаивать на своем, дайте себе право считаться со своими желаниями, а не только с интересами окружающих, даже если то, на что вас провоцируют, в итоге принесет пользу и вам. В конце концов, тот же отпуск – не прихоть, а необходимость, ведь он поможет вам восстановить силы и позволит далее функционировать в продуктивном режиме.

Естественно, вышесказанное касается не только отдыха. Любое невыполненное желание приводит к внутреннему ощущению неудовлетворенности, человек перестает радоваться жизни, у него пропадает стимул двигаться вперед. Приходит апатия, а с ней и такие вредные мысли: «Зачем зарабатывать деньги, если я не могу распоряжаться ими по собственному усмотрению?», «Зачем чего-то хотеть, если мне не дадут это реализовать?», «К чему на что-то надеяться, если у меня это не получится?». И вы оказываетесь в полной зависимости и от окружающих, и от своих внутренних ощущений.

Вообще, независимость – вещь хорошая. Ее лучше иметь, чем не иметь. Однако при этом стоит помнить, что отношения с близкими вам людьми автоматически перестанут быть удобными и комфортными, ведь основная масса индивидов стремится к тотальному контролю над своими родственниками, друзьями и даже просто знакомыми. И как только вы попытаетесь избавиться от постороннего влияния и давления, вы столкнетесь с неприятием и обидами.
Так что прежде чем начать лепить из себя независимую женщину, подумайте, что для вас важнее – спокойствие и любовь близких или ваши собственные амбиции.

Надежда Попова