Блог про здоровий спосіб життя. Грижа хребта. Остеохондроз. Якість життя. краса і здоров'я

Бюстгальтер обов'язково повинен підходити за розміром і бути зручним для носіння. Незручний бюстгальтер може стати причиною захворювання жіночих грудей. Тому, перед походом в магазин, перед вами стоїть питання: Як визначити розмір грудей?

Адже тільки відповідний розмір бюстгальтера подарує жінці комфорт і впевненість.

3 основні кроки, щоб дізнатися розмір свого бюста:

1. Виміряти обхват під грудьми.
2. Виміряти обхват грудей по самим виступаючим точкам.
3. Визначити свій розмір по нашій таблиці відповідності.

Тепер розглянемо докладно, як правильно виконати ці кроки.

Вимірювання необхідних параметрів

Для того щоб визначити розмір свого бюста потрібно врахувати обхват під грудьми і обхват грудей по самим виступаючим точкам.

Вимірювання проводять звичайної сантиметровою стрічкою. Робити це потрібно, коли на вас надітий той бюстгальтер, який робить груди красивою і сидить бездоганно.

Однак він не повинен бути з поролоном і іншими збільшують обсяг ефектами (push up). Звичайно, можна і самій виміряти все, що потрібно, але більш точний результат вийде, якщо це зробить хтось інший.

Головні параметри - обхват під грудьми і по самим виступаючим точкам.

Інструкція:

1. Вимірюємо обхват під грудьми (зазвичай визначається в сантиметрах), стрічка для вимірювання повинна обхопити ваш корпус досить туго.
2. Також в сантиметрах визначаємо обхват грудей по самим виступаючим точкам, вимірювальна стрічка повинна лежати горизонтально і вільно, не стягувати груди. Більш правильним буде вимір, коли ваші руки опущені.

Тепер можна визначити розмір білизни, яке вам підійде. Зазвичай він складається з цифр, що позначають розмір під грудьми і букв, які показують розмір чашечок, наприклад, 75C.

Існує також міжнародне маркування розмірів, яка складається тільки з букв.

Обсяг під грудьми

При визначенні цифрового параметра розміру може виникнути невелика проблема. Якщо обхват під грудьми 75 або 80 см, то все зрозуміло. Що робити, якщо він, наприклад, 76 або 79 см?

Нижче наведена таблиця для визначення розміру грудей:

Таким позначенням розміру бюстгальтера щодо обсягу під грудьми користуються виробники Росії, Німеччини, Білорусії.

Італійці позначають розмір цифрами від 1 до 12, Австралія починає від 8 ідо 30 з кроком в 2 см, з таким же кроком, але починаючи з 30, визначають обсяг під грудьми виробники корсетного білизни в Англії, США та України.

Рада виробника - визначати розмір грудей з допуском в 4 см!

Відповідність розмірів Росії, Німеччини, Білорусії іншим виробникам:

Зустрічається міжнародна маркування, в якій використовуються латинські літери так само, як і при позначенні розмірів одягу.

Відповідність російського і міжнародного позначення обсягу під грудьми:

• 65 - XS,
• 70 - S,
• 75 - M,
• 80 - L,
• 85 - XL,
• 90 - XXL,
• 95 - XXXL,
• 100 - XXXXL.

Як визначити розмір чашечок

Розмір чашок бюстгальтера дуже важливий, адже грудей має бути зручно, вона не повинна «бовтатися», але і не повинна випирати.

Тоді ви будете виглядати красиво.

Практично скрізь розмір чашечок позначається латинськими буквами від A до H, можуть використовуватися подвійні літери. Хоча розмір чашечок, позначуваний цифрами вже на бюстгальтерах, майже не зустрічається, все ж деяким зрозуміліше саме таке позначення.

Для визначення розмірів чашок знадобляться обидва вимірювання, які проводилися вами: обсяг під грудьми і об'єм грудей по максимально обхвату, все в сантиметрах. З другого віднімаємо перший і отримуємо різницю в сантиметрах.

Відповідність різниці обсягів і розміру чашок:

Виробники в різних країнах можуть дещо по-різному позначати розмір чашечок бюстгальтера. Французькі та іспанські корсетні вироби маркуються такими ж літерами, як російські або білоруські.

Відповідність італійських і австралійських розмірів чашок російським:

• AA - відсутня,
• A - A,
• B - B,
• C - C,
• D - D,
• E - DD,
• F - E,
• G - F,

Відповідність англійських і американських розмірів чашок:

• AA - AA,
• A - A,
• B - B,
• C - C,
• D - D,
• E - DD,
• F - E в Англії, DDD / E в США,
• G - F.

Приклад визначення розмірів бюста

Ви виміряли об'єм під грудьми, припустимо, він виявився 79 сантиметрів. Значить, вам потрібен бюстгальтер з маркуванням 80. Далі вимірюєте, об'єм грудей, припустимо, 94 сантиметри. Вважаємо: 94-79 \u003d 15. Така різниця відповідає розміру чашок B.

Отже, виходить 80B. Однак не забудьте про різницю позначень, якими користуються виробники в різних країнах, щоб правильно визначитися, потрібно знайти відповідність в обсязі під грудьми і в розмірі чашок.

На замітку:

• Для того щоб Ваші вимірювання відповідали дійсності, а не бажаного поданням, прямуєте наступних правил: Виміряйте груди в потрібному за розміром бюстгальтері, яка не перебільшує і не зменшує розмір Вашого бюста. Він повинен сидіти на Вас як влитий.
• При вимірі подгрудной обхвату, Вам слід видихнути повітря, щільно прикласти сантиметр під груди і тримати його паралельно підлозі.
• Для того щоб правильно поміряти обхват по виступаючих точках, необхідно встати прямо і щільно прикласти сантиметр строго горизонтально окружності.

паралельні розміри

Навіть якщо ви абсолютно впевнені в правильності визначення вашого розміру бюста і звикли купувати білизну з певною маркуванням, не варто нехтувати приміркою бюстгальтерів так званих паралельних розмірів.

Паралельно міряйте ще 1-2 інших розміру.

Буває так, що модель свого розміру сидить не дуже добре, а інше співвідношення чашок і обсягу під грудьми виявляється більш виграшним. Досвідчені продавці завжди порекомендують примірку одного-двох паралельних розмірів.

Приклад взаємозамінності розмірів бюстгальтерів

• 75A - 75B,
• 80A - 75B,
• При розмірі 75B можуть підійти моделі як з більшою чашкою і меншим об'ємом під грудьми (70C), так і з меншою чашкою і великим об'ємом (80A)?
• Для розміру 80B варто приміряти ще 75С і 70D,
• Замість 85B можна спробувати 80C і 75D,
• Разом з 90B приміряйте 85С і 80D.

Така різниця в розмірах обумовлена \u200b\u200bв основному відмінностями в особливостях моделей. Форма чашок, кріплення і форма бретелей, навіть тканину - все це може виявитися визначальним у виборі одного з паралельних розмірів. Буває, що одні моделі підходять, наприклад, тільки 80A, а інші тільки 75B.

Дивно, але факт
Понад 70% жінок не знають розмір своїх грудей або, по крайней мере, не можуть його точно назвати. На питання, якого розміру Ваш бюст, часто чується відповідь - «напевно, два», чи «не менше трійки», але не більше того.

Навіщо все це потрібно

Сьогодні у нас великий вибір в усьому, в тому числі в білизні та одязі. красивої білизни сьогодні дуже багато, можна вибрати і за кольором, і за дизайном. Великий і вибір моделей в залежності від крою і додаткових аксесуарів.

Приходячи в магазин, ми не дуже-то замислюємося, як визначити розмір грудей, адже є продавець, який запропонує кілька варіантів. В принципі, якщо ви купуєте білизну в магазині, то можна не турбуватися і не запам'ятовувати свій розмір грудей. Однак вам самій буде зручніше, якщо ви почнете примірку з найбільш підходящих примірників. Однак білизну можна приміряти не у всіх магазинах, а вибираючи подарунок, не завжди зручно питати про розміри. Якщо примірка забороняється, то без знання розміру не обійтися, хоча в магазині можуть зняти мірки і допомогти визначитися.

Точне знання своїх параметрів знадобиться при купівлі білизни через інтернет-магазини. Інтернет пропонує такий величезний вибір найрізноманітніших бюстгальтерів, що встояти дуже важко, а приміряти неможливо. При цьому уважно читайте всю інформацію, яка дається на сайті за визначенням розміру у різних виробників: в різних країнах розміри жіночої білизни позначаються по-різному. Деякі сайти пропонують онлайн визначення розмірів білизни. Потрібно тільки зняти мірки і правильно ввести їх в поля форми.

Загалом, варто знати, як дізнатися розмір бюста або як вибрати відповідний бюстгальтер в подарунок коханій, не ставлячи їй зайвих питань.

Якщо ви зробили вдалу покупку, то варто запам'ятати, бюстгальтер, який маркування ви взяли, але при цьому, врахувати артикул або назву моделі. Тоді наступного разу покупка теж буде вдалою. Багато жінок носять одну-дві моделі, які найбільш їм підходять, і купують саме їх. Вдалі фасони довго не знімаються з виробництва, їх лише оформляють по-різному.

Поради чоловікам: 3 способи самостійно визначити розмір жіночих грудей

Якщо чоловіки читають цю статтю (адже багато хто з них роблять подарунки жінкам), то їм може стати в нагоді інформація про те, як визначити розмір бюста своєї коханої. Звісно, ідеальний варіант - запитати у неї і запам'ятати або записати. Однак не всі вважають це зручним, та й подбати про це потрібно заздалегідь, щоб сюрприз вдався.

Щоб вибрати «правильний» подарунок, чоловік може діяти кількома шляхами:

1. Спробувати визначити візуально,
2. Виміряти за допомогою рук,
3. Подивитися маркування на бюстгальтері, який жінка носить.

1. Візуальний метод

Візуальне визначення розміру деяким добре вдається. Особливо, якщо бюстгальтер надітий на манекен.

Можна також попросити продавця в магазині підібрати білизну, яке підійде жінці з схожою фігурою.

Нижче наведені фото грудей 1, 2, 3, 4, 5 розмірів:

1 розмір грудей
2 розмір грудей
3 розмір грудей
4 розмір грудей
5 розмір грудей
Перший розмір грудей
Другий розмір грудей

Здоров'я молочних залоз залежить від якості нижньої білизни, яке носить жінка. Бюстгальтер повинен добре прилягати до тіла і відповідати. Функція ліфчика - підтримка бюста і збереження його форми, тому до вибору цієї деталі одягу важливо поставитися максимально уважно.

Щоб підібрати в магазині підходяще білизна, необхідно заздалегідь визначити два параметри:

1. Обхват (в см) під молочними залозами. З'ясувати розмір під бюстом, стоячи і опустивши руки вздовж тулуба.
2. Максимальний обхват (в см) грудей. Стрічка повинна проходити по самим виступаючим точкам молочних залоз, включаючи центри сосків.

З отриманих даних можна легко визначити правильний розмір бюстгальтера - таблиця, подана нижче, відображає відповідність зазначених показників стандартної маркування ліфчиків цифрами та літерами. Перед покупкою треба обов'язково приміряти виріб. Якщо відчувається дискомфорт, слід попросити продавця показати суміжні варіанти білизни, наприклад 70С замість 75В.

При покупці ліфчика багато жінок визначають довжину пояса і буквене значення місткості чашечки окремо. Ці параметри необхідно враховувати одночасно. Чашечки ідентичною маркування можуть мати різну місткість залежно від обсягу під грудьми, що наочно показано на малюнку. Кращий спосіб, Як підібрати бюстгальтер - поміряти його. Молочні залози в правильному білизна не повинні провисати і здавлюватися.

Як вибрати бюстгальтер для великого бюста?

Головне, від чого слід відмовитися власницям розкішної грудей -. Пишному бюсту не потрібен додатковий обсяг, і вкладки будуть створювати незручності, деформуючи молочні залози. Щоб вибирати бюстгальтери великих розмірів, Треба визначити і врахувати і букви, і цифри в маркуванні. Груди повинна повністю поміщатися в чашечці, але не «розтікатися» в ній. Ідеальний ліфчик підтримує і піднімає молочні залози, підкреслюючи їх форму.

Поради, як підібрати бюстгальтер для:

1. Віддавати перевагу широкі лямки. Пишні груди володіє чималою вагою, який тонкі бретелі не здатні витримати.
2. Вибирати ліфчики з «кісточками». Без цих деталей великий бюст не отримує достатньої підтримки, провисає вниз і виглядає як безформна маса.
3. Купувати білизна з декількома гачками на поясі. Єдина застібка не витримає значну вагу пишних молочних залоз.

Як вибрати бюстгальтер для маленького бюста?

Основна помилка власниць акуратною грудей - пошук білизни тільки з чашкою АА, А чи В. Жінкам з маленькими молочними залозами спочатку слід звертати увагу на обхват пояса. У рекомендаціях фахівців, як визначити розмір бюстгальтера, вказується необхідність відняти від отриманого значення 10-15 см. Наприклад, якщо обсяг під грудьми становить 75 см, то білизна підбирається, починаючи з маркування 60-65. Буквений параметр при цьому може бути і С, і навіть D. Визначити розмір чашечки бюстгальтера - дізнатися її місткість, а не об'єм грудей.

Основні поради щодо вибору білизни:

1. Міряти ліфчики. Форма бюста буває різною, навіть якщо коректно визначити розмір, може не підійти модель. Молочні залози не повинні бути здавлені, але і порожнечі в чашечках небажані.
2. Віддавати перевагу тонкі лямки. Маленькі груди не важка, широкі бретелі для її підтримки не потрібні.
3. Вибирати бюстгальтери зі зручним пуш-апом. Додатковий обсяг не завадить, але він не повинен перешкоджати розміщенню молочних залоз в чашечках і створювати зайве місце.

Силіконовий бюстгальтер - як вибрати розмір?

Ліфчик-метелик - 2 м'які напівпрозорі чашки, з'єднані спереду. Він кріпиться до шкіри липкою внутрішньої поверхнею. «Метелик» підійде власницям невеликої або середньої грудей, в інших випадках вона не витримає вагу молочних залоз. Описуваний тип білизни маркується тільки буквами. Часто вони не збігаються зі звичними позначеннями, і жінками купується невідповідний - розміри, відповідні стандартній сітці, можна визначити по таблиці нижче. Перед покупкою треба звірити свої параметри з маркуванням на упаковці.

Як правильно підібрати бюстгальтер за формою?

Груди може мати різні обриси, бути широко розставленими або з вузькою «посадкою». Перед тим, як визначити розмір бюстгальтера, бажано вибрати ідеальний фасон ліфчика. Білизна повинна не тільки підтримувати, але і красиво «упаковувати» молочні залози, надаючи їм спокусливий силует. Існуючі форми бюстгальтерів можна визначити по групах:

1. Класика. Закрита чашка з декількох зшитих частин (шматків).


2. Планже. Ліфчик з заниженою перемичкою для створення витонченої улоговинки.


3. Балконет. Підтримка знизу, чашка охоплює тільки половину молочної залози і піднімає її.


4. Корбей. Бюстгальтер схожий на планже, але він більш відкритий і сексуальний.


5. Брасьер.Фігурна чашечка збирає груди з боків і візуально збільшує розмір.


6. Мінімайзер. Спеціальний ліфчик для пишного бюста приховує зайвий обсяг.


7. Формовані чашки. Білизна з відмінною підтримкою, надає молочним залозам акуратний округлий силует.


8. Вандербра. Бюстгальтер схожий на брасьер, але більш закритий, щільніше збирає груди.


9. Шельф. Максимально сексуальний ліфчик, не прикриває навіть соски.


10. Пуш ап. Білизна комплектується вкладками, візуально збільшують розмір.


11. Бралетка. Ліфчик без кісточок і швів, більше схожий на майку з чашечками.


12. Універсал або Бенд (бандо). Конструкція без бретелей і швів, може мати підтримку у вигляді твердого каркаса, шнурівки.

спеціальний бюстгальтер

У деяких ситуаціях не підійде жодна з перерахованих моделей. Інші варіанти білизни підбираються, коли необхідна індивідуальна підтримка молочних залоз у відповідності з особливими потребами. Кожній жінці важливо знати, як правильно вибрати бюстгальтер і визначити розмір для нестандартних випадків:

• виношування;
• годування грудьми;
• інтенсивних занять спортом.

Молочні залози майбутньої мами швидко збільшуються в обсязі через розширення проток. У даній ситуації застосовуються всі вищевказані правила, як визначити розмір бюстгальтера, але параметри необхідно контролювати кожні 6-8 тижнів. Білизна з широкими лямками і регульованим об'ємом чашечки можна купувати з 6-го місяця виношування, якщо груди не почала збільшуватися раніше.

Як правильно підібрати бюстгальтер вагітної:

1. Ліфчик майбутньої мами виготовлений з натуральних тканин, льону або бавовни.
2. Модель повинна бути без швів і рюшів, здатних пошкодити шкіру.
3. Слід надавати перевагу повністю закриті чашечки, що підтримують груди, і широкі бретелі.

Як вибрати бюстгальтер для годування?

Розмір описуваного типу білизни легко визначити за раніше зазначених вимог, воно маркується ідентично (цифри і букви). Складніше зрозуміти, як підібрати по конструкції. Існують наступні види ліфчиків:

При інтенсивних тренуваннях, особливо пов'язаних з аеробними навантаженнями (біг, стрибки, фітнес і інші), важливо надійно зафіксувати груди, запобігаючи коливальні рухи. Це допоможе попередити розтяжки і провисання молочних залоз. Поради, як визначити розмір спортивного бюстгальтера, ідентичні рекомендаціям з придбання стандартного білизни. Головна відмінність тренувального варіанта - фасон і конструкція.

Як вибрати бюстгальтер для занять спортом:

1. Тканина - м'який синтетичний матеріал із здатністю вбирання і відведення вологи.
2. Бретельки - переважно широкі. Вузькі лямки доречні на йогу, пілатес і для інших статичних видів спорту.
3. Крій - бюстгальтер для тренувань нагадує борцовку або топ. Знизу він оснащений щільною розтягується смугою.
4. Чашечка - повністю закриває груди і тримає її форму, позбавлена \u200b\u200bшвів, ідеальна за розміром.

або рівноцінна заміна звичного розміру

Кожна жінка мріє про красивих грудей - це аксіома. Правильно підібраний ліфчик підніме впав бюст, наблизить широкі груди і додасть обсяг. Але щоб замовлене в інтернеті білизна, без примірки, зробило ваш бюст ідеальним, необхідно правильно підібрати розмір.

Як правильно підібрати розмір бюстгальтера

Скажемо відразу, справа ця досить просте. Але було б краще, якщо б хтось допоміг вам з вимірами. Для цього необхідно стати рівно. Врахуйте, навіть якщо звикли сутулитися, вимірювання потрібно проводити саме в такий граціозною позі.

Заміри, необхідні для визначення розміру бюстгальтера потрібно виконувати,
коли ви повністю роздягнені вище пояса (на голе тіло).

На фазі вдиху виміряйте об'єм тіла під грудьми, щільно приклавши вимірювальну стрічку. Цей розмір вкаже довжину пояса. У маркуванні він відображається цифрами, кратними п'яти (65, 70, 75 і т.д.)

На фазі видиху виміряйте об'єм грудей, проклавши вимірювальну стрічку по найбільш виступаючим точкам грудей.

Різниця між цими двома розмірами показує повноту чашки. Як правило, на бирках вона позначається буквами (дуже рідко - цифрами).

Італійська, німецька, французька, прибалтійська, білоруська та російська маркування розмірів бюстгальтерів повністю збігається.

Якщо обхват грудей не відповідає кратному п'яти числу, його можна округлити до найближчої кратної п'ятірці. Наприклад, припустимо, ваш розмір пояса дорівнює 74 см. Тоді орієнтуйтеся на розмір 75. Якщо 67 см - округлює до меншої кордоні - вийде 65-й розмір і т.д. Щоб не помилитися, перегляньте цю таблицю:

Неправильно підібраний розмір обернеться не тільки недосконалою формою грудей. Здавлювання пояса і бретелей або навпаки, «бовтанка» під грудьми і постійно звалюється шлейки стануть причиною постійного дратівної дискомфорту.

Якщо повнота купленого бюстгальтера виявиться більшою, ніж потрібно, груди не «підніметься», а буде «бовтатися» в чашці. При меншій повноті чашечки бюст стане виглядати затиснутим, передавленной. І те й інше виглядає мало естетично і абсолютно не виправдовує призначення бюстгальтера.

Бабусі пам'ятають, як в радянських часів маркірувалися розміри ліфчиків - від 0 до 9. Ці цифри відображали тільки повноту, але не зачіпали довжину пояса. Тому сьогодні така розмірна лінійка не використовується - на етикетках присутні букви і цифри.

Паралельні розміри - порятунок при відсутньому розмірі

Протягом життя жінки повніють і худнуть, а разом з тілом змінюється і розмір грудей. Часто жінки звикають до визначеного розміру і психологічно противляться перед покупкою нижньої білизни, щоб зайвий раз виміряти свої обсяги.

Також частенько трапляється, що, вибравши одного разу розмір, припустимо, 80В, дівчата не бажають купувати нічого іншого. Їх логіку можна зрозуміти - адже якщо панночка носить плаття розміром М, запропонуй їй L - і стань справжнім ворогом.

Але бюстгальтери - це настільки делікатна справа, що тут можливі варіанти. Дизайнери навіть спеціальні терміни придумали, щоб не так шокувати дам. Альтернативні розміри вони назвали:

• паралельними;
• сусідськими;
• сестринськими (sister bra size).

Не забувайте, що різниця між крайніми положеннями гачків застібок у суміжних розмірів бюстгальтерів приблизно дорівнює 5 см. Рівне ті ж 5 см - крок між сусідніми номерами ліфчиків. Ось звідси і пішла ця «взаємозамінність».

Що до повноти, то їй теж знаходиться рівна в сусідньому розмірі. Розглянемо це на прикладі: Припустимо, зазвичай ви носите бюстгальтер 80 С. Цей розмір оточують такі:

Щоб вибрати паралельний розмір, який точно також підійде для вашого бюста, як і звичний 80С, зупиніться на тих, що розташовані по діагоналі від нього, наприклад:

• якщо зменшите пояс (замовте 75), то збільште обсяг чашечки (беріть повноту D);
• якщо збільшили обсяг (вибрали 85), то візьміть меншу повноту чашки (В).

Одним словом, розмір 80 С цілком замінять розміри 75D або 85В.

Якщо необхідно зменшити пояс, замість 80С купуйте 75С. Якщо пора збільшити повноту, сміливо міняйте 80 С на 80 D.

Якщо принцип підбору Вам зрозумілий, скористайтеся таблицею (див.) Нижче, щоб точно визначити свої паралельні розміри:

Ще раз підкреслимо! Якщо є хоч найменші підозри на виниклі відхилення в звичному розмірі, не будете чарувати на кавовій гущі і не купуйте те, що брали раніше.
Виміряйте свої обсяги, і тільки тоді можете замовляти базовий або паралельні розміри.

Розглядаючи сестринські розміри бюстгальтера, як можливий варіант онлайн замовлення, пам'ятайте - віддалятися від базового розміру більше ніж на одиницю неприпустимо! І все тому що, збільшивши паралельний розмір ще більше, ви отримаєте:

• великий пояс з більш дрібної чашкою;
• менший пояс з величезною чашкою.

А адже вище ми розглядала ці варіанти, і прийшли до висновку, що обидва вони зіпсують форму грудей. Тому не думайте, що сестринські розміри - це все, що поруч з базовим. І якщо вже сподобалася якась модель бюстгальтера, а її в наразі немає в наявності, краще почекайте парочку зайвих днів, замовивши під замовлення базовий або правильний паралельний розмір.

Пропонуємо перейти в для вибору відповідної моделі

В Інтернет є все, в тому числі і широкий асортимент нижньої білизни - самих різних брендів, від бюджетного сегмента до преміальних. Але якщо зі стрінгами, боксерами та плавками проблем, як правило, не виникає, то до покупки бюстгальтера в інтернет-магазинах багато хто ставиться з побоюванням.

В цілому сумніви зрозумілі: тут і в оффлайновом-то магазині не завжди підбереш ліф, який сів би ідеально. Але насправді вибір потрібного розміру цього елемента нижньої білизни не так складний, як здається.

Ми підготували для вас докладну інструкцію, За допомогою якої ви зможете точно визначити розмір бюстгальтера і розібратися з розмірними сітками, прийнятими в онлайн-магазинах всіх країн світу.

Як визначити розмір бюстгальтера

Почнемо з визначення точного розміру грудей. Вам знадобиться гнучка кравецька стрічка.

• Виміряйте обхват грудної клітки під самою грудьми. Під час вимірювання стійте максимально рівно, не горблячись, опустивши передпліччя вниз. Отримане число в сантиметрах позначимо як X.
• Виміряйте обхват грудей по найбільш виступаючим точкам. Під час вимірювання варто трохи нахилитися вперед, щоб максимально повно визначити обсяг бюста. Це число назвемо Y.

Наприклад, якщо обхват грудної клітини під грудьми у вас становить 67 см, то в прийнятій в РФ розмірній сітці ваш розмір нижньої білизни - 65. Якщо Х - 68 см, то ваш розмір - 70.

Крім безпосередньо розміру бюстгальтера, вам знадобиться обчислити і глибину чашечки. Цей параметр визначається як різниця між Y і X. Якщо у вашому випадку (Y - X) дорівнює:

• 10-11 см, То вам потрібна чашка А;
• 11-14 см - чашка В;
• 14-16 см - чашка З;
• 16-18 см - чашка D;
• 18-20 см - чашка Е;
• 20-22 см - чашка F і так далі.

Проведіть вимірювання якомога точніше і визначитеся з тим, яка саме чашка вам потрібна.

Як показує статистика, багато жінок носять невідповідні їм бюстгальтери: наприклад, занадто великі в діаметрі, але з маленькими чашками. Через це нижня білизна погано сидить і доставляє дискомфорт в шкарпетках.

Таблиці розмірів бюстгальтерів

У Росії, Україні та інших країнах пост-СРСР прийнята метрична система позначень розмірів. Розміри бюстгальтерів в наших магазинах позначаються, наприклад, так:

• 75В - це означає, що обхват під грудьми у вас - 73-77 см, А чашка В;
• 80А - обхват під грудьми - 78-82 см, чашка А;
• 70D - обхват під грудьми - 68-72 см, чашка D…

Для визначення відповідного розміру можна скористатися такою таблицею.

В інших країнах - Великобританії, Німеччини, Італії, США - прийняті інші одиниці вимірювань: тут обхват під грудьми традиційно вимірюється в дюймах.

Щоб зрозуміти який саме розмір бюстгальтера вибрати в американському або британському інтернет-магазині, розділіть виміряний обхват під грудьми (в см) на 2,5, округлятимете отримане значення до найближчого парним числом і додайте 4.

наприклад, російський розмір 75В буде відповідати американському ( 75: 2,5 = 30; 30 + 4 = 34 ) 34В.

Іноді і глибину чашок в зарубіжних інтернет-магазинах позначають не буквами, а цифрами:

• 0 - відповідає чашці АА (Менше А);
• 1 - чашці А;
• 2 - чашці В;
• 3 - чашці З;
• 4 - чашці D;
• 5 - чашці DD (Між D і E);
• 6 - чашці E (Іноді можна зустріти позначення DDD);
• 7 - чашці F (Іноді позначають як DDDD).

Щоб не заплутатися в перекладі розмірів з російської системи в зарубіжну, скористайтеся міжнародної таблицею відповідності розмірів погрудь.

Як підібрати ідеальний розмір бюстгальтера

Оскільки кожне людське тіло унікально і має свої нюанси і особливості, при підборі ліфчика необхідно трохи поекспериментувати.

Експерти рекомендують трохи пограти з розміром, щоб вибрати найбільш підходящий. Так, якщо ви виміряли у себе обхват під грудьми, рівний 77 см, При чашці В, Замовте два бюстгальтера - 75В (Як випливає з вищеописаних рекомендацій) і трохи більший, але з меншою чашкою, 80А (Дуже може бути, що цей бюст сяде на вас ще краще).

Я серйозно задумалася на тему того, яким жінкам підходить білизна в тих розмірах, які є в широкому продажі. Деяких розмірів, на мою думку, існувати взагалі не повинно - або вони повинні бути такими рідкісними, як 70 K, наприклад (не знаєте, що такий існує? Підтвердження). Наприклад, 80 A. Чи 85 B. Але їх-то ви набагато частіше бачите в звичайних магазинах? А можливо, ви навіть носите один з цих розмірів?

Чому я так вважаю? За всю свою практику, я не зустріла жодної жінки, якій реально за результатами бра-Фиттинга був би потрібний розмір 80 A. Чи 85 B. Або 90 С. Або інший з спектра цих "звичайних" розмірів з маленькою чашкою і великим поясом.

Зате ті жінки, які приходили до мене, носячи бюстгальтери подібних розмірів, йшли, з'ясувавши, що у них - 60 E. Або 70 F. Втім, з 80 A їм хотілося розлучитися відразу ж - мене просили зрізати з бюстгальтера бирку, щоб відразу в ньому і виїхати. Чудеса!

У мене відразу включається маячок недовіри, коли мені кажуть, що я ношу ... 80 A, 85 B і так далі.

Приблизно такої недовіри, як якщо б мені сказали, що у цієї жінки натуральні груди:

А я от не вірю, тому що це очевидний фейк і силікон. Не дає природа такого тендітному тілу таку велику груди. Природа розумна - вона створює жіноче тіло гармонійним. Якщо ви мініатюрна й тендітна, то і груди у вас напевно маленька і акуратна. Якщо ж ви Пампушка, то і груди у вас апетитна. Вага в тілі розподіляється рівномірно - і груди не виняток.

Тому - знаєте, як повинна виглядати жінка з реальним обсягом 85 по спині?

Якщо ви не перебуваєте в 54 розмірі і носите розмір бюстгальтера з 85-им обхватом пояса, то ви носите неправильний розмір бюстгальтера. Крапка.

Подивіться таблицю зразкового співвідношення розміру бюстгальтера і розміру одягу:

Спробуйте виміряти обсяг під грудьми і співвіднести його з даними таблиці. Якщо результат у вас і близько не зійшовся, то ви, носите неправильний розмір бюстгальтера.

Зазвичай дівчата, які приходять до мене в 80 A або 85 B, виглядають ось так:

І розмір 70 F для них більш правдоподібний, ніж 80 A.

Тому що розмір, буква і цифра - це:

80 А говорить про дуже маленькі груди щодо великого торса.
70 F говорить про стрункому торсі і середнього розміру грудей.

Це - більш правдоподібна пропорція для більшості жінок. Не важливо, - важливо, як ви себе відчуваєте і наскільки добре сидить ваш бюстгальтер. Тому що ніхто толком не може визначити, бюстгальтер якого розміру ви носите - але правильно підібрана білизна видно відразу, оскільки, в будь-якому розмірі. Запрошую вас !

++++++++++++++++++++

Хочете підібрати ідеальний бюстгальтер для себе?

Все просто: приходьте на бра-Фиттинга! Бра-Фиттинга - це повноцінний майстер-клас тривалістю близько години, метою якої є практичне навчання підбору ідеального білизни для будь-якої ситуації. Ви зможете на собі побачити, як працює комбінація правильного розміру і форми бюстгальтера.