Виды памяти по продолжительности закрепления и сохранения материала
Существует аналогичным образом деление памяти на кратковременную и долговременную.Кратковременная память – ϶то вид памяти, характеризующийся очень кратким сохранением воспринимаемой информации. Проявлением кратковременнои̌ памяти является тот случай, когда нас просят прочитать слова или предоставляют для их запоминания очень мало времени (около однои̌ минуты), а потом просят сразу воспроизвести то, что запомнили. Естественно, результаты у всех будут разные. Одни запоминают 5 слов, другие – 7, лишь очень немногие – 9. Это происходит потому, что они обладают различным объёмом кратковременнои̌ памяти.
Объем кратковременнои̌ памяти индивидуален. Он характеризует природную память человека и сохраняется, как правило, в течение всей жизни. Объем кратковременнои̌ памяти характеризует способность механически, т.е. без использования специальных приемов, запоминать воспринимаемую информацию.
Кратковременная память играет очень большую роль в жизни человека. Благодаря ей перерабатывается значительный объём информации, сразу же отсеивается ненужная и остается потенциально полезная. Вследствие ϶того не происходит перегрузки долговременнои̌ памяти. В целом же кратковременная память имеет огромное значение для организации мышления, и в данном она очень похожа на оперативную память.
Понятием оперативная память обозначают мнемические процессы, обслуживающие непосредственно осуществляемые человеком актуальные действия, операции. Когда мы выполняем какое-либо сложное действие, например арифметическое, то осуществляем ᴇᴦο по частям. При ϶том мы удерживаем “в уме” некоторые промежуточные результаты до тех пор, пока имеем с ними дело. По мере продвижения к конечному результату конкретный “отработанный” материал может забываться. Аналогичное явление мы наблюдаем при выполнении любого более или менее сложного действия. Части материала, которыми оперирует человек, могут быть различными (например, ребенок начинает читать со складывания букв). Объем этих частей, так называемых оперативных единиц памяти, существенно влияет на успешность выполнения какой-либо деятельности. По϶тому для запоминания материала имеет огромное значение формирование оптимальных оперативных единиц памяти.
Без хорошей кратковременнои̌ памяти невозможно нормальное функционирование долговременнои̌ памяти. Долговременная память – наиболее важная и наиболее сложная из систем памяти. По словам Р. Солсо (1996), долговременная память позволяет нам жить в двух мирах одновременно: в прошлом и настоящем и таким образом позволяет разобраться в нескончаемом потоке непосредственного опыта. Объем ϶той памяти безграничен, длительность хранения фактически не ограничена.
До сих пор мы останавливались на общих закономерностях памяти человека, свойственных всем людям. Но существуют, однако, и индивидуальные различия, отличающие память одних людей от других. Их мы и рассмотрим ниже.
Индивидуальные особенности памяти (по И.А. Корсакову)
С однои̌ стороны, память по отдельностиго человека нередко предпочитает материал однои̌ модальности (зрительнои̌, слуховой, двигательнои̌). С другой – у разных людей различен уровень организации материала, хотя и говорят, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, но по отношению к запоминанию ϶то не всегда так.
Одни люди хорошо усваивают движения, у них легко формируются разнообразные двигательные навыки. Другие могут с легкостью запомнить такие сложные контуры и формы, которые другим совершенно недоступны. При ϶том зрительная память может демонстрировать самые удивительные свойства. Так, во время экзамена при подготовке к ответу студент изложил содержание материала, но в углу одного листа оставил пустое место. Оказалось, что ϶то место предназначено для рисунка, который он никак не мог вспомнить. Люди с выраженнои̌ слуховой памятью могут не только запомнить, но и воспроизвести впервые услышанные и подчас довольно сложные музыкальные произведения. Данные особенности памяти могут быть врожденными, но могут быть связаны и с особенностями профессиональнои̌ деятельности людей или условиями среды, в которой развивается и формируется человек.
Так, радист высокого класса спокойно удерживает в памяти более 10 цифр, иногда и 15-20. Профессия дегустатора основана на хорошо развитой вкусовой памяти.
РИСУНОК 12
А специалисты ткацкого производства различают большое количество оттенков даже черного цвета. Спортсмену необходимо иметь хорошую двигательную память, музыканту – слуховую, а педагогу, в частности, – память на лица и фамилии.
Вывод из всᴇᴦο вышесказанного очевиден: для пользы дела, профессионального успеха или просто “не надрывного” обучения, лучше говорить с памятью на том языке, который она предпочитает .
Сразу возникает вопрос: “Как узнать предпочтения нашей памяти?”
Обратитесь к своей памяти и памяти членов вашей семьи. Поинтересуйтесь, каким путем у каждого из вас происходит запоминание, скажем, номеров телефонов. Постарайтесь запомнить список слов. Что у вас получилось? Как вы их запомнили: на слух или зрительно?
Психологией экспериментально получены данные о повышении эффективности запоминания при одновременном задействовании различных модальностей. После взаимодействия зрительнои̌, слуховой (речевой) памяти с включенными компонентами рассуждения можно легко запомнить материал.
У многих людей продуктивность памяти может повыситься, в случае если к работе памяти подключить какие-либо автоматизированные действия, например ходьбу. Несмотря на то, что механизм выполнения подобных содружественных действий ещё не вполне ясен, знанием такой особенности психики не следует пренебрегать. Эта особенность памяти незаметно для каждого из нас “вписывается” в психические процессы. Мы размахиваем руками, осваивая новую деятельность, интенсивно, пусть обычно и неосознанно, используем напряжение мышц, имеющих к ней прямое отношение. Так, первоклассник, обучаясь письму, не только водит пером по бумаге, но и помогает себе движениями языка, губ, определенным положением головы.
В ряде случаев индивидуальные особенности памяти могут проявляться как феноменальным развитием памяти в целом, так и в необычайнои̌ продуктивности отдельных её видов. История знает много примеров, касающихся памяти выдающихся людей. Такие полководцы, как Македонский, Суворов, Наполеон, знали почти всех своих солдат по именам. Сенека мог запомнить и повторить 2 тысячи слов после однократного их прослушивания.
Феноменальная память Шерешевского, однако, - ϶то особый случай, связанный с индивидуальным строением психики данного человека. Относительно других людей более вероятен вариант, когда обладатели выдающейся памяти на лица, цифры и слова используют специальные средства и приемы.
РИСУНОК 13
Переходя ко второй особенности индивидуальнои̌ памяти – уровню её организации, следует отметить следующее. Как показывают наблюдения психологов-экспериментаторов, у одних людей преобладают непосредственные, наглядные, чувственные формы запоминания, в то время как другие пользуются обобщенными с помощью речи логическими схемами (суждениями). Именно к этим различиям восходит разделение людей на “художественный” и “мыслительный” типы.
К индивидуальным структурным особенностям памяти относится и такая её характеристика, как величина оперативнои̌ единицы запоминания. Для иллюстрации обратимся к процессу чтения. Важно отметить, что каждый по себе знает, что исходя из уровня владения восприятием письменнои̌ речи и предметом, о котором идет речь в тексте, мы читаем с разнои̌ скоростью. Первоклассник, обучающийся чтению, сначала читает по слогам, затем оперативнои̌ единицей чтения становится слово. Взрослые люди одномоментно воспринимают при чтении более крупные единицы текста, фразы или даже абзацы. Некоторые люди могут читать страницу очень быстро, не теряя при ϶том существенного содержания текста. Следует отметить, что так же и в памяти. Оперативная единица, кусок информации, вводимой в память, должна быть различен по емкости у отдельных людей. Иногда приходится слышать, что у данного человека “тренированная память”. Это означает, в частности, не только свободное и адекватное ситуации и материалу использование средств запоминания, но и умение укрупнить единицы, выделяемые в содержании или структуре информации при запоминании или воспроизведении.
Тренированная память – ϶то свободное и правильное использование средств запоминания, направленное на превращение механического, непосредственного, подчиненного внешним характеристикам запечатления следов в деятельность произвольную, осмысленную, связанную с потребностями и мотивами человека. Тренированная память всегда опирается на мнемотехнику, которая определяется как совокупность приемов и способов, облегчающих запоминание и увеличивающих объём памяти. Получается, что каждый из нас постоянно пользуется каким-либо мнемоническим средством, начиная от такого генерального приема, как осмысление информации, до более узких специальных способов, таких, например, как группировка цифр в числа (трех-, четырехзначные) при запоминании цифровой последовательности.
Устанавливая при запоминании связь (ассоциацию), выделяя главную мысль в тексте для запоминания ᴇᴦο содержания, мы используем мнемотехнику. Она является неотъемлемой частью нашей умственнои̌ деятельности.
В чем же все-таки причина эффективности мнемотехнических приемов, будь они построены на образном кодировании информации или на словесно-логическом? Она в том, что использование мнемотехники в известнои̌ мере смещает запоминание в область более могучей по ресурсам памяти, непроизвольнои̌ её сферы, поскольку при какой-либо перекодировке запоминаемого материала идет работа над средством, а собственно мнестическая задача как бы отходит на второй план. Это особенно заметно при интеллектуальнои̌ работе с материалом.
Понятие и виды, 2018.
Сила мнемотехники, таким образом, состоит, скорее всего, в том, что при обращении к ней в процессе запоминания задействованы как произвольная, так и непроизвольная ᴇᴦο части. Важно лишь, чтобы работа над средством не была при ϶том единственно значимой целью. Характер работы памяти как психической деятельности при ϶том (при использовании мнемотехнических средств, в т.ч. эйдетических) не изменяется. Ничᴇᴦο в нем такого странного или, как некоторые склонны думать, отклоненного от нормы, не возникает. Просто функция средства в данном случае в значительнои̌ мере смещается в область непроизвольного, зато результаты такой работы куда лучше.
Эффективность памяти определяется тремя параметрами: объём памяти, полнота (или точность) воспроизведения, а аналогичным образом прочность (длительность) хранения информации, доступная переводу в актуальную память. На совершенствование этих трех составляющих и должна быть направлена работа каждого, желающᴇᴦο улучшить свою память. Повышение продуктивности памяти обеспечивается:
1. Правильнои̌ постановкой задачи запоминания в связи с требованием воспроизведения.
2. Активнои̌ ориентировкой в запоминаемом материале с выбором главного, существенного и с отсечением несущественного, незначимого.
3. Установлением (выбором) принципа организации запоминаемого материала и формированием оперативнои̌ единицы и кода запоминания.
4. Правильнои̌ организации процесса забывания (перевода в латентную память), основаннои̌ на выборе адекватного кода.
5. Учётом особенностей отрицательного влияния интерферирующей деятельности.
6. Всесторонним и полным использованием различных органов чувств.
Особое место в решении задачи улучшения памяти занимает осмысленная, интеллектуально насыщенная работа над материалом, введение ᴇᴦο в уже имеющуюся систему знаний. Хорошо работающая память связана с умением наблюдать, быть внимательным и сосредоточенным. Отношение к повторению как творческому процессу, правильная организация содержательных и временных аспектов повторения абсолютна, необходима для результативного проявления возможностей памяти, максимально высокой, но строго адаптивнои̌ эффективности, – то есть проявлению ровно в той мере, насколько ϶то в каждый данный момент действительно необходимо – не меньше, но и не больше. Высокая продуктивность памяти включает в себя ещё два фундаментальных требования. Во-первых, для хорошей работы памяти необходимо наличие мотивации, заинтересованности в содержании материала и выполнении задачи запоминания и воспроизведения. Во вторую очередь, нужно использовать разнообразные вспомогательные средства, соответствующие задачам выполняемой деятельности. Память связана с другими психическими процессами. Её опосредованный характер и зависимость от общей направленности деятельности каждого человека проявляется в мотивации и формировании целей.
Закончить хотелось бы обращением к словам Л.С. Выготского о том, что в памяти проявляется своеобразная форма внутреннᴇᴦο сотрудничества человека с самим собой . Обогащение ϶того сотрудничества – основнои̌ путь развития и воспитания памяти.
Виды памяти по продолжительности закрепления и сохранения материала - понятие и виды. Классификация и особенности категории "Виды памяти по продолжительности закрепления и сохранения материала"2017-2018.
Память
Память – запоминание, сохранение и последующее воспроизведение обстоятельств жизни, прошлого опыта.
· Сенсорная память (СП)
Задача: ретикулярная формация решает вопрос о привлечении высших отделов мозга к обработке информации. Осуществляется на уровне рецепторов.
Длительность сохранения следов ¼ секунды
Объем (емкость)- неограничен
· Кратковременная память (КП )
Задача: решается вопрос достаточно ли важна информация, чтобы перевести ее в длительное хранение
Длительность сохранения следов до 20 секунд. Если информация не вводится повторно, она исчезает.
Объем (емкость) – 5- (7) –9 элементов
· Долговременная память (ДП)
Задача: организовать информацию для длительного хранения
Длительность и емкость – практически безграничны
· Оперативная память (ОП)
Задача: сохранение информации в процессе выполнения какой-либо деятельности
· Произвольная память – требует волевых усилий
· Непроизвольная память – запоминание и воспроизведение происходит автоматически без особых усилий, при отсутствии заранее поставленной цели и специальных приемов
· Механическая память – не опирается на понимание (через многократное повторение)
· Смысловая память – основана на обобщениях и систематизированных ассоциациях, отражающих наиболее важные стороны и отношения объектов.
4. По особенностям материала
· Двигательная память (моторная) –память на движения и их системы, позволяет формировать практические и трудовые навыки. (плавание, вязание)
· Эмоциональная память (аффективная) – память на чувства
· Образная память – связанная с информацией от органов чувств (зрительная, слуховая, осязательная, обонятельная, вкусовая)
· Словесно-логическая память – присуща только человеку, основана на использовании речи.
Процессы памяти
Запоминание
Успешность памяти зависит:
От степени завершенности действий запоминания. Незаконченное действие запоминается лучше (Эффект Зейгарник)
От интересов и склонностей личности. Лучше запоминается информация подтверждающая наши мысли и идеи
От уровня мотивации (сильная мотивация и отсутствие мотивации отрицательно влияют на запоминание)
От эмоционального настроя (очень сильные эмоции или отсутствие эмоциональной окраски отрицательно влияет на процесс запоминания)
Индивидуальные различия в памяти могут быть 2-х видов
Наглядно-образный тип – хорошо запоминает наглядные образы, цвет предметов, звуки, лица и т.д.
Словесно-логический тип – словесный, нередко абстрактный материал: понятия, формулы и т.п.
Эмоциональный тип – хорошо воспроизводятся пережитые человеком чувства.
Мнемотехники – стратегии, облегчающие запоминание
Метод Подсказки (шифровки) , УКРОП – свойства внимания., Каждый охотник….Что я знаю о кругах 3,1416 – число П
Примеры: жи-ши, Парашют, Жюри,брошюра, все слова запомни Юра, Чувилин чувствует, что ему сочувствуют
Воспроизведение – актуализация, оживление ранее образовавшихся в мозгу связей
Формы воспроизведения
Узнавание – возникает при повторном восприятии объекта. (найти из предложенных)
Воспоминание – осуществляется в отсутствие восприятия объекта
Припоминание – наиболее активная форма воспроизведения, во многом зависит от ясности поставленных задач, требует волевого усилия.
Реминисценция – непроизвольное воспроизведение казалось бы забытого (отсроченное воспроизведение)
Забывание– процесс приводящий к утрате четкости и уменьшению объема закрепленного в памяти материала, невозможности воспроизвести, а в крайних случаях даже узнать то, что было известно из прошлого опыта. Забывание
Законы забывания (памяти)
1. Закон края (закон выпадения середины) Лучше запоминается информация в начале и в конце ряда.
2. Закон забывания Эббингауза. Кривая забывания (выявлен на основе опытов работы с бессмысленными слогами). Исследовался характер забывания после первого безошибочного повторения сери слогов. В первый час забывается около 60% информации через 6 дней остается меньше 20% от общего числа информации.
3. Забывание может быть обусловлено работой защитных психических механизмов, которые вытесняют из сознания в подсознание травмирующие впечатления, где они затем более или менее надежно удерживаются. Следовательно, забывается то, что нарушает психическое равновесие, вызывает негативное напряжение.
Нарушения памяти
1. Ретроградная амнезия
2. Антероградная амнезия
Мышление и Речь
Мышление – познавательный процесс, характеризующийся обобщенным и опосредованным отражением действительности.
Мышление часто определяют как процесс решения задач.
Мыслительные операции
Анализ – мысленное разложение целого на части.
Синтез – мысленное объединение частей, свойств, действий в одно целое. Но синтез не является механическим соединением частей, не равно сумме частей
Анализ и синтез протекают в единстве
Сравнение – установление сходства или различия между предметами, признаками
Абстракция – выделение какой либо стороны, свойства объекта, отвлекаясь от остальных.
Конкретизация – возвращение мысли от абстрактного к конкретному.
Обобщение – мысленное объединение предметов по общим существенным признакам.
Мышление не только включает в себя различные операции, но и протекает на разных уровнях, в различных формах.
Виды мышления
1. С точки зрения новизны решаемых задач
Творческое (продуктивное) – создание и открытие нового продукта
Воспроизводящее (репродуктивное) применение готовых знаний
2. По характеру решаемых задач
Теоретическое
Практическое
3. По уровню развития в онтогенезе (по содержанию решаемых задач)
- Предметно-действенное (наглядно-действенное) Задачи решаются в условиях зрительного наблюдения за ситуацией, выполнения действий с предметами (характерно для детей до 3-х лет)
- Наглядно-образное Задачи решаются в плане зрительного представления ситуации, оперирования образами предметов, без выполнения реальных практических действий с ними. Проявляется в дошкольном возрасте (4-7 лет).
- Словесно-логическое функционирует на базе языковых средств, характеризуется использованием понятий, установлением наиболее общих закономерностей.
Этап перехода от ведущего типа наглядно-образного к словесно-логическому показан в экспериментах Жана Пиаже по сохранению количества вещества.
Все виды мышления тесно взаимосвязаны. В разных по содержанию задачах используются и эффективны различные виды и компоненты мышления.
Творческое мышление. Креативность
В Психологическом словаре креативностью называется способность порождать необычные идеи, отклоняться от традиционных схем мышления, быстро решать проблемные ситуации
Дж. Гилфорд рассматривает шесть параметров креативности:
· способность к обнаружению и постановке проблем;
· способность к генерированию большого числа идей;
· гибкость – способность продуцировать разнообразные идеи;
· оригинальность – способность отвечать на раздражители нестандартно;
· способность усовершенствовать объект, добавляя детали;
· способность решать проблемы, т. е. способность к анализу и синтезу.
Ключевым понятием, открывающим эпоху исследования творческого мышления, является понятие дивергентного мышления.
Дивергентное мышление, по Дж Гилфорду, определяется как «тип мышления, идущего в различных направлениях». При этом человек не концентрируется на каком-то одном способе решения проблемы, а ведет поиск одновременно по нескольким направлениям, выдвигает сразу несколько гипотез и быстро переключается с проверки одной на другую.
Основные показатели творческого мышления:
Оригинальность мысли, возможность получения ответов, значительно отличающихся от привычных. Преодоление барьеров прошлого опыта. Нестандартное мышление и восприятие мира. Быстрота и плавность возникновения ассоциативных связей. Способность к нахождению необычных ассоциативных связей между двумя разными вещами. Восприимчивость к проблеме. Нахождение противоречий в последовательности явлений. Видение новой проблемы, установление связи с другими проблемами. Беглость мысли как количество ассоциаций, идей, возникающих в единицу времени в соответствии с некоторыми требованиями. Способность найти несколько непривычных функций объекта или его части.
Интеллект
По определению американского психолога Векслера, создавшего в1939 г. первую систему измерения интеллекта взрослого человека, Интеллект – это глобальная способность разумно действовать, рационально мыслить и хорошо справляться с жизненными обстоятельствами. В самом широком смысле слова, интеллект – это наша способность осознанно адаптироваться к окружающей среде.
Интеллект – особая форма умственной (в отличие от эмоциональной, мотивационной) активности, предназначенная для взаимодействия с окружающей действительностью и решения возникающих задач и проблем. ? Как сравнить интеллект вождя племени в Новой Гвинее и студента 2 курса университета?
Идея измерения интеллекта получила свое воплощение в понятии коэффициент интеллекта (IQ), введенном В.Штерном в 1912г. и понимаемом как количественный показатель уровня интеллектуального развития.
Векслером предложена качественная классификация уровней развития интеллекта, основанная на частоте встречаемости определенного IQ в выборке.
Классификация уровней интеллектуального развития по Д.Векслеру
Существует также деление памяти на кратковременную и долговременную.Кратковременная память – это вид памяти, характеризующийся очень кратким сохранением воспринимаемой информации. Проявлением кратковременной памяти является тот случай, когда нас просят прочитать слова или предоставляют для их запоминания очень мало времени (около одной минуты), а потом просят сразу воспроизвести то, что запомнили. Естественно, результаты у всех будут разные. Одни запоминают 5 слов, другие – 7, лишь очень немногие – 9. Это происходит потому, что они обладают различным объемом кратковременной памяти.
Объем кратковременной памяти индивидуален. Он характеризует природную память человека и сохраняется, как правило, в течение всей жизни. Объем кратковременной памяти характеризует способность механически, т.е. без использования специальных приемов, запоминать воспринимаемую информацию.
Кратковременная память играет очень большую роль в жизни человека. Благодаря ей перерабатывается значительный объем информации, сразу же отсеивается ненужная и остается потенциально полезная. Вследствие этого не происходит перегрузки долговременной памяти. В целом же кратковременная память имеет огромное значение для организации мышления, и в этом она очень похожа на оперативную память .
Понятием оперативная память обозначают мнемические процессы, обслуживающие непосредственно осуществляемые человеком актуальные действия, операции. Когда мы выполняем какое-либо сложное действие, например арифметическое, то осуществляем его по частям. При этом мы удерживаем “в уме” некоторые промежуточные результаты до тех пор, пока имеем с ними дело. По мере продвижения к конечному результату конкретный “отработанный” материал может забываться. Аналогичное явление мы наблюдаем при выполнении любого более или менее сложного действия. Части материала, которыми оперирует человек, могут быть различными (например, ребенок начинает читать со складывания букв). Объем этих частей, так называемых оперативных единиц памяти , существенно влияет на успешность выполнения той или иной деятельности. Поэтому для запоминания материала имеет большое значение формирование оптимальных оперативных единиц памяти.
Без хорошей кратковременной памяти невозможно нормальное функционирование долговременной памяти . Долговременная память – наиболее важная и наиболее сложная из систем памяти. По словам Р. Солсо (1996), долговременная память позволяет нам жить в двух мирах одновременно: в прошлом и настоящем и таким образом позволяет разобраться в нескончаемом потоке непосредственного опыта. Объем этой памяти безграничен, длительность хранения фактически не ограничена.
До сих пор мы останавливались на общих закономерностях памяти человека, свойственных всем людям. Но существуют, однако, и индивидуальные различия, отличающие память одних людей от других. Их мы и рассмотрим ниже.
Индивидуальные особенности памяти (по И.А. Корсакову)
С одной стороны, память отдельного человека нередко предпочитает материал одной модальности (зрительной, слуховой, двигательной). С другой – у разных людей различен уровень организации материала , хотя и говорят, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, но по отношению к запоминанию это не всегда так.
Одни люди хорошо усваивают движения, у них легко формируются разнообразные двигательные навыки. Другие могут с легкостью запомнить такие сложные контуры и формы, которые другим совершенно недоступны. При этом зрительная память может демонстрировать самые удивительные свойства. Так, во время экзамена при подготовке к ответу студент изложил содержание материала, но в углу одного листа оставил пустое место. Оказалось, что это место предназначено для рисунка, который он никак не мог вспомнить. Люди с выраженной слуховой памятью могут не только запомнить, но и воспроизвести впервые услышанные и подчас довольно сложные музыкальные произведения. Эти особенности памяти могут быть врожденными, но могут быть связаны и с особенностями профессиональной деятельности людей или условиями среды, в которой развивается и формируется человек.
Так, радист высокого класса спокойно удерживает в памяти более 10 цифр, иногда и 15-20. Профессия дегустатора основана на хорошо развитой вкусовой памяти.
РИСУНОК 12
А специалисты ткацкого производства различают большое количество оттенков даже черного цвета. Спортсмену необходимо иметь хорошую двигательную память, музыканту – слуховую, а педагогу, в частности, – память на лица и фамилии.
Вывод из всего вышесказанного очевиден: для пользы дела, профессионального успеха или просто “не надрывного” обучения, лучше говорить с памятью на том языке, который она предпочитает .
Сразу возникает вопрос: “Как выяснить предпочтения нашей памяти?”
Обратитесь к своей памяти и памяти членов вашей семьи. Поинтересуйтесь, каким путем у каждого из вас происходит запоминание, скажем, номеров телефонов. Постарайтесь запомнить список слов. Что у вас получилось? Как вы их запомнили: на слух или зрительно?
Психологией экспериментально получены данные о повышении эффективности запоминания при одновременном задействовании различных модальностей. После взаимодействия зрительной, слуховой (речевой) памяти с включенными компонентами рассуждения можно легко запомнить материал.
У многих людей продуктивность памяти может повыситься, если к работе памяти подключить какие-либо автоматизированные действия, например ходьбу. Несмотря на то, что механизм выполнения подобных содружественных действий еще не вполне ясен, знанием такой особенности психики не следует пренебрегать. Эта особенность памяти незаметно для каждого из нас “вписывается” в психические процессы. Мы размахиваем руками, осваивая новую деятельность, интенсивно, пусть обычно и неосознанно, используем напряжение мышц, имеющих к ней прямое отношение. Так, первоклассник, обучаясь письму, не только водит пером по бумаге, но и помогает себе движениями языка, губ, определенным положением головы.
В ряде случаев индивидуальные особенности памяти могут проявляться как феноменальным развитием памяти в целом, так и в необычайной продуктивности отдельных ее видов. История знает много примеров, касающихся памяти выдающихся людей. Такие полководцы, как Македонский, Суворов, Наполеон, знали почти всех своих солдат по именам. Сенека мог запомнить и повторить 2 тысячи слов после однократного их прослушивания.
Феноменальная память Шерешевского, однако, - это особый случай, связанный с индивидуальным строением психики данного человека. Относительно других людей более вероятен вариант, когда обладатели выдающейся памяти на лица, цифры и слова используют специальные средства и приемы.
РИСУНОК 13
Переходя ко второй особенности индивидуальной памяти – уровню ее организации, следует отметить следующее. Как показывают наблюдения психологов-экспериментаторов, у одних людей преобладают непосредственные, наглядные, чувственные формы запоминания, в то время как другие пользуются обобщенными с помощью речи логическими схемами (суждениями). Именно к этим различиям восходит разделение людей на “художественный” и “мыслительный” типы.
К индивидуальным структурным особенностям памяти относится и такая ее характеристика, как величина оперативной единицы запоминания. Для иллюстрации обратимся к процессу чтения. Каждый по себе знает, что в зависимости от уровня владения восприятием письменной речи и предметом, о котором идет речь в тексте, мы читаем с разной скоростью. Первоклассник, обучающийся чтению, сначала читает по слогам, затем оперативной единицей чтения становится слово. Взрослые люди одномоментно воспринимают при чтении более крупные единицы текста, фразы или даже абзацы. Некоторые люди могут читать страницу очень быстро, не теряя при этом существенного содержания текста. Так же и в памяти. Оперативная единица, кусок информации, вводимой в память, может быть различен по емкости у отдельных людей. Иногда приходится слышать, что у данного человека “тренированная память”. Это означает, в частности, не только свободное и адекватное ситуации и материалу использование средств запоминания, но и умение укрупнить единицы, выделяемые в содержании или структуре информации при запоминании или воспроизведении.
Тренированная память – это свободное и правильное использование средств запоминания, направленное на превращение механического, непосредственного, подчиненного внешним характеристикам запечатления следов в деятельность произвольную, осмысленную, связанную с потребностями и мотивами человека. Тренированная память всегда опирается на мнемотехнику, которая определяется как совокупность приемов и способов, облегчающих запоминание и увеличивающих объем памяти. Получается, что каждый из нас постоянно пользуется каким-либо мнемоническим средством, начиная от такого генерального приема, как осмысление информации, до более узких специальных способов, таких, например, как группировка цифр в числа (трех-, четырехзначные) при запоминании цифровой последовательности.
Устанавливая при запоминании связь (ассоциацию), выделяя главную мысль в тексте для запоминания его содержания, мы используем мнемотехнику. Она является неотъемлемой частью нашей умственной деятельности.
В чем же все-таки причина эффективности мнемотехнических приемов, будь они построены на образном кодировании информации или на словесно-логическом? Она в том, что использование мнемотехники в известной мере смещает запоминание в область более могучей по ресурсам памяти, непроизвольной ее сферы, поскольку при той или иной перекодировке запоминаемого материала идет работа над средством, а собственно мнестическая задача как бы отходит на второй план. Это особенно заметно при интеллектуальной работе с материалом. Сила мнемотехники, таким образом, состоит, скорее всего, в том, что при обращении к ней в процессе запоминания задействованы как произвольная, так и непроизвольная его части. Важно лишь, чтобы работа над средством не была при этом единственно значимой целью. Характер работы памяти как психической деятельности при этом (при использовании мнемотехнических средств, в том числе эйдетических) не изменяется. Ничего в нем такого странного или, как некоторые склонны думать, отклоненного от нормы, не возникает. Просто функция средства в этом случае в значительной мере смещается в область непроизвольного, зато результаты такой работы куда лучше.
Эффективность памяти определяется тремя параметрами: объем памяти, полнота (или точность) воспроизведения, а также прочность (длительность) хранения информации, доступная переводу в актуальную память. На совершенствование этих трех составляющих и должна быть направлена работа каждого, желающего улучшить свою память. Повышение продуктивности памяти обеспечивается:
1. Правильной постановкой задачи запоминания в связи с требованием воспроизведения.
2. Активной ориентировкой в запоминаемом материале с выбором главного, существенного и с отсечением несущественного, незначимого.
3. Установлением (выбором) принципа организации запоминаемого материала и формированием оперативной единицы и кода запоминания.
4. Правильной организации процесса забывания (перевода в латентную память), основанной на выборе адекватного кода.
5. Учетом особенностей отрицательного влияния интерферирующей деятельности.
6. Всесторонним и полным использованием различных органов чувств.
Особое место в решении задачи улучшения памяти занимает осмысленная, интеллектуально насыщенная работа над материалом, введение его в уже имеющуюся систему знаний. Хорошо работающая память связана с умением наблюдать, быть внимательным и сосредоточенным. Отношение к повторению как творческому процессу, правильная организация содержательных и временных аспектов повторения абсолютна, необходима для результативного проявления возможностей памяти, максимально высокой, но строго адаптивной эффективности, – то есть проявлению ровно в той мере, насколько это в каждый данный момент действительно необходимо – не меньше, но и не больше. Высокая продуктивность памяти включает в себя еще два фундаментальных требования. Во-первых, для хорошей работы памяти необходимо наличие мотивации, заинтересованности в содержании материала и выполнении задачи запоминания и воспроизведения. Во-вторых, нужно использовать разнообразные вспомогательные средства, соответствующие задачам выполняемой деятельности. Память связана с другими психическими процессами. Её опосредованный характер и зависимость от общей направленности деятельности каждого человека проявляется в мотивации и формировании целей.
Закончить хотелось бы обращением к словам Л.С. Выготского о том, что в памяти проявляется своеобразная форма внутреннего сотрудничества человека с самим собой . Обогащение этого сотрудничества – основной путь развития и воспитания памяти.
мгновенную, кратковременную, оперативную, долговременную, генетическую
Мгновенная память связана с удержанием точной и полной картины только что воспринятого органами чувств, без
переработки полученной информации. Эта память -непосредственное отражение информации органами чувств. Ее
длительность составляет от 0,1 до 0,5 сек. Эта память - полное иостаточное впечатление, которое возникает от непосредственного восприятия стимулов. Это - память образ
Кратковременная память. В том случае, если информация,переданная рецепторами, привлекла наше внимание, она может в течение короткого промежутка времени сохраняться, и за это время мозг ее обрабатывает и интерпретирует. этот процесс переживается как отзвук только что прошедшего события: на какое-то мгновение мы как бы продолжаем видеть, слышать и т.д. то, чего уже непосредственно не воспринимаем(стоит перед глазами, звучит в ушах и т.д.). Продолжительность сохранения информации в кратковременной памяти составляет примерно 20 секунд (Воспроизведение происходит немедленно, без повторения, после однократно очень непродолжительного восприятия.Эта память работает без предварительной сознательной установки на запоминание, но зато с установкой на последующее воспроизведение материала.Кратковременная память характеризуется не только определенной длительностью удержания информации, но также и объемом, то есть способностью одновременно сохранять определенное число разнородных элементов информации. Объем кратковременной памяти индивидуален. С особенностями кратковременной памяти, обусловленными
ограниченностью объема, связано такое свойство, как замещение. Оно проявляется в том, что при переполнении индивидуально ограниченного объема кратковременной памяти человека, вновь поступающая информация частично вытесняет хранящуюся там, и последняя безвозвратно исчезает, забывается. Установлено, что в том
случае, когда впервые встретившихся людей просят рассказать о своих впечатлениях друг о друге, описать те индивидуальные особенности которые они во время первой встречи заметили"друг у друга, в среднем называется количество черт, которое соответствует объему кратковременной памяти, то есть 7+-2. Без кратковременной памяти невозможно нормальное функционирование долговременной памяти
Оперативная память. - мнемические процессы, обслуживающие непосредственно осуществляемые человеком актуальные действия, операции. Когда мы выполняем какое-либо сложное действие, например, арифметическое, то
осуществляем его по частям, ≪кусками≫. При этом мы удерживаем ≪вуме≫ некоторые промежуточные результаты до тех пор, пока имеем с ними дело. Оперативная память рассчитана на хранение информации в течение определенного,
заранее заданного срока в диапазоне от нескольких секунд донескольких дней. Срок хранения сведений здесь определяется задачей,вставшей перед человеком и рассчитан только на решение данной задачи. После этого информация может исчезать из оперативной памяти.
Долговременная память - вид памяти человека и животных,характеризующийся прежде всего длительным сохранением материала после многократного его повторения и воспроизведения которые только закрепляет ее следы в долговременной памяти. Последняя предполагает способность человека в любой нужный момент
припомнить то, что когда-то было запомнено. При пользовании долговременной памятью для припоминания нередко требуется мышление и усилия воли.
Именно из нескольких элементов, которые ненадолго задерживаются в кратковременной памяти, мозг отбирает то, что будет храниться в памяти долговременной. Кратковременную память можно сравнить со стеллажами в большой библиотеке: книги то снимаются с них, то ставятся обратно в зависимости от сиюминутных потребностей.
Долговременная же память больше похожа на архив: в ней определенные элементы, выбранные из ратковременной памяти, подразделяются на множество рубрик, а затем хранятся более или менее длительное время.
Объем и длительность долговременной памяти зависят от важности информации для субъекта, от способа ее кодирования,систематизации и, наконец, воспроизведения. Не менее важную роль здесь играют и такие факторы, как привычность материала, контекст, в котором происходит запоминаемое событие, мотивация запоминания
. Генетическая память - это память, в которой информация хранится в генотипе, передается и воспроизводится по наследству. Эта память - единственная у человека, на которую мы не можем оказывать
влияние через обучение и воспитание
13 взаимосвязь кратковременной памяти и долговременной .
Кратковременная память. В том случае, если информация,переданная рецепторами, привлекла наше внимание, она может в течение короткого промежутка времени сохраняться, и за это время мозг ее обрабатывает и интерпретирует. этот процесс переживается как отзвук только что прошедшего события: на какое-то мгновение мы как бы продолжаем видеть, слышать и т.д. то, чего уже непосредственно не воспринимаем(стоит перед глазами, звучит в ушах и т.д.). Продолжительность сохранения информации в кратковременной памяти составляет примерно 20 секунд (Воспроизведение происходит немедленно, без повторения, после однократно очень непродолжительного восприятия.Эта память работает без предварительной сознательной установки на запоминание, но зато с установкой на последующее воспроизведение материала.Кратковременная память характеризуется не только определенной длительностью удержания информации, но также и объемом, то есть способностью одновременно сохранять определенное число разнородных элементов информации. Объем кратковременной памяти индивидуален.. Установлено, в случае, когда впервые встретившихся людей просят рассказать о своих впечатлениях друг о друге, описать те индивидуальные особенности которые они во время первой встречи заметили"друг у друга, в среднем называется количество черт, которое соответствует объему кратковременной памяти, то есть 7+-2. Без кратковременной памяти невозможно нормальное функционирование долговременной памяти. Долговременная память - вид памяти человека и животных,характеризующийся прежде всего длительным сохранением материала после многократного его повторения и воспроизведения которые только закрепляет ее следы в долговременной памяти. Последняя предполагает способность человека в любой нужный момент припомнить то, что когда-то было запомнено. При пользовании долговременной памятью для рипоминания нередко требуется мышление и усилия воли.
В кратковременную память попадают последние 5 или 6 единиц информации, поступившие через органы чувств, они-то и проникают в первую очередь в долговременную память. Сделав сознательное усилие, повторяя материал, можно удерживать его в кратковременной памяти и на более длительный срок, чем несколько десятков секунд.
Тем самым можно обеспечить перевод из кратковременной в долговременную память такого количества информации, которое превышает индивидуальный объем кратковременной памяти. Этот механизм лежит в основе запоминания путем повторения.
Одна из концепций, описывающая совместную, взаимосвязанную деятельность кратковременной и олговременной памяти разработанаамериканскими учеными Р. Аткинсоном и Р. Шиффрином. Всоответствии с этой теорией долговременная, память представляется практически не ограниченной по объему, но обладает возможностями
произвольного припоминания хранящейся в ней информации. Кроме того, для того, чтобы информация из кратковременного хранилища попала в долговременное, необходимо, что бы с ней была проведена определенная работа еще в то время, когда она находится в кратковременной памяти. Это работа по ее перекодированию, то есть
переводу на язык, понятный и доступный мозгу человек
Теории памяти
В современных исследованиях памяти центральной проблемой выступает проблема ее механизмов. Педставления о механизмах запоминания составляют основу различных теорий памяти.В настоящее время в науке нет единой и законченной теории памяти. раньше всех механизмы и закономерности памяти начали изучаться в психологии и физиологии. В последнее время сформировались биохимический и кибернетический подходы к изучению памяти.Появились также и нейронные и биохимические теории памяти.В большинстве психологических теорий памяти в центре внимания оказывается либообъект (≪материал≫) сам по себе, либо субъект (≪чистая≫ активность сознания) безотносительно к содержашпо взаимодействия субъекта и объекта, то есть, безотносительно к деятельности индивида.
Первая группа психологических теорий - ассоциативное направление .Если определенные психические образования
возникли в сознании одновременно или непосредственно друг за другом, то между ними образуется ассоциативная связь и повторное появление какого-либо из элементов этой связи необходимо вызывает в сознании представление всех ее элементов.
Опыты Г. Эббингауза показали, что эффективность сохранения быстро уменьшается в течение первого часа после окончания заучивания. Затем это быстрое падение сменяется сильно выраженной фазой замедления, По истечении двух суток материал сохраняется лишь немногим больше, чем на четвертьЗакон Г.Эббингауза говорит о том, что наибольший процент забывания падает на период, который следует непосредственно после заучивания.
Основываясь на ассоциативной теории, невозможно ответить на вопрос, каким образом человек выбирает для запоминания тот или иной объект. Ассоциации образуются на случайной основе, а память из всей поступающей и
хранящейся в мозгу человека выбирает всегда определенную информацию.
ГештальтТеория памяти . главная мысль - и при запоминании, и при воспроизведении материал обычно выступает.в виде целостной структуры, а не случайного набора элементов, сложившегося на ассоциативной основе. Актуальное в данный момент потребностное состояние создает у человека, определенную установку на запоминание или воспроизведение. Установка оживляет в сознании целостные структуры, на базе которых в свою очередь запоминается или воспроизводится материал.Эта установка контролирует ход запоминания и воспроизведения,определяет отбор нужных сведений. Однако и в этой теории процессы памяти не связывались с деятельностью субъекта и поэтому не получали правильного объяснения. Поэтому она столкнулась с проблемой формирования и развития памяти человека в фило- и онтогенезе.
Представители бихевиоризма и психоанализа В своих взглядах на законы памяти были близки к ассоцианистам.
Существенное различие заключалось в том, что бгосевиористы подчеркивали роль подкреплений в запоминании
материала. 3. Фрейд и его последователи в психоанализе выявили роль положительных и отрицательных эмоций,
мотивов и потребностей в запоминании и забывании материала.Благодаря психоаналитической теории были обнаружены и описаны многие интересные психологические механизмы подсознательного забывания, связанные с функционированием мотивации.
В начале XX века возникает смысловая теория памяти . Ее авторы А. Бине и К. Бюлер подчеркивали, что работа соответствующих процессов памяти находится в непосредственной зависимости от наличия. или отсутствия смысловых связей, объединяющихзапоминаемый материал. На первый план выдвигается смысловое содержание материала
В отечественной психологии преимущественное развитие в изучении памяти получило направление, связанное с
общепсихологической теорией деятельности . память выступает как особый вид психологической деятельности, включающий систему творческих и практических действий, подчиненных решению мнемической задачи - запоминания, сохранения и воспроизведения информации.
нейронные и биохимические теории памяти . постоянное хранение информации связано с химическими
или структурными изменениями в мозгу
Память – это один из важнейших познавательных процессов. Ее место в нашей жизни трудно переоценить, ведь от того, насколько мы быстро запоминаем и надолго сохраняем необходимую информацию, зависит успех в любой . Желая улучшить свою память, сделать ее более эффективной и поставить себе на службу, мы не всегда задумываемся о том, какая память нам нужна. Ведь это явление нашей психики по-разному проявляется в различных сферах нашей жизни.
Память не зря относят к познавательным процессам. Как любой процесс, запоминание и сохранение требуют времени и имеют свои уровни или этапы, которые тоже рассматриваются как виды памяти.
Этот вид хоть и относится к процессам запоминания, но стоит несколько обособлено. Оперативная память обслуживает деятельность человека. Информация на этом уровне хранится недолго, но, главное, мозг вообще не рассматривает ее как ту, что требуется запомнить. Почему? Потому что она нам нужна исключительно для совершения конкретных операций. Например, чтобы понять предложение, нужно сохранить в памяти значения прочитанных слов. Иногда, правда, встречаются такие длинные предложения, что пока дочитаешь до конца, забудешь, что было в начале.
Оперативная память поверхностна и непродолжительна, она рабочая. Но она необходима для успешной деятельности, ее можно развить и увеличить объем. Тренируется она исключительно в деятельности. Так, читая, мы постепенно учимся понимать все более сложные и длинные предложения во многом за счет улучшения оперативной памяти. Хорошая оперативная память – это то, что отличает профессионалов.
Это самый первый этап процесса запоминания информации, который можно назвать физиологическим или рефлекторным уровнем. Сенсорная память связана с очень непродолжительным сохранением сигналов, поступающих к нервным клеткам органов чувств. Длительность сохранения информации в сенсорной памяти от 250 миллисекунд до 4 секунд.
Наиболее известны и изучены два вида сенсорной памяти:
Причем звуковые образы хранятся несколько дольше. Такая особенность позволяет нам понимать речь и слушать музыку. То, что мы воспринимаем не отдельные звуки, а целостную мелодию – заслуга сенсорной памяти. А новорожденный ребенок, у которого органы чувств еще не совсем развиты, весь мир видит как скопление цветовых пятен. Способность воспринимать целостную картину – тоже результат развития зрительной сенсорной памяти.
Та информация, которая привлекла наше внимание, переходит из сенсорной памяти в кратковременную. Правда, это очень незначительная часть сигналов, принимаемых нашими органами чувств, большинство не привлекает нашего внимания. Американский изобретатель Т. Эдисон писал: « Мозг среднего человека не воспринимает и тысячной доли того, что видит глаз». И часто проблемы с памятью на самом деле связаны с недостаточной способностью концентрировать внимание.
Это первый этап обработки предназначенной для хранения информации. На уровень кратковременной памяти поступает практически все, что привлекает наше внимание, но задерживается там очень недолго – порядка 30 секунд. Именно это время необходимо мозгу, чтобы начать обработку полученных данных и определить степень их нужности.
Для более длительного сохранения информации (но не более 7 минут) необходимо поддержание сосредоточенного внимания, которое и является сигналом нужности информации. А сбой в области внимания приводит к явлению, которое называется замещением. Оно возникает тогда, когда поток поступающей в мозг информации достаточно велик, и она не успевает обрабатываться в кратковременной памяти. В результате только что поступившие данные заменяются новыми и безвозвратно утрачивается.
Такая ситуация встречается при подготовке студентов к экзамену, когда стремясь в ограниченный промежуток времени «проглотить» максимально большое количество информации, студент мешает своему мозгу нормально ее усвоить. Предотвратить замещение, удержать большой объем материала в кратковременной памяти на более длительный срок и обеспечить перевод его в долговременную память можно с помощью сознательного повторения и проговаривания. Чем дольше сохраняется информация в кратковременной памяти, тем более прочным оказывается ее запоминание.
Это склад разнообразных данных, который отличается практически бессрочным хранением и огромным объемом. Иногда, например, студент перед экзаменом жалуется, что столько всего просто невозможно запомнить. А так как информации слишком много, голова буквально ей переполнена и больше не влезает. Но это самообман. Мы не можем сохранить информацию в долговременной памяти не потому, что там нет места, а потому, что неправильно запоминаем.
На уровень долговременной памяти поступает и долго хранится только:
Чем больше человек знает, тем легче он запоминает последующую информацию, так как связи нового с уже известным устанавливаются быстрее.
Проблема с сохранением данных в долговременной памяти может быть связана и с другими причинами. Находящуюся на долгосрочном хранении информацию бывает не так-то просто оттуда извлечь. Дело в том, что долговременная память имеет два слоя:
Но разнообразие видов памяти не ограничивается этапами, различающимися по длительности сохранения информации.
В своей жизни мы сталкиваемся с необходимостью запоминать очень разнообразную информацию, поступающую к нам в головной мозг через разные каналы и различными способами. В зависимости от того, какие психические процессы задействованы, различают и виды памяти.
Самый большой объем информации в нашей памяти хранится в виде чувственных образов. Можно сказать, что на нашу память работают все органы чувств:
Образы в мозгу начинают накапливаться буквально с рождения. Этот вид памяти не только самое большое хранилище информации, она может отличаться и буквально феноменальной точностью. Известна так называемая эйдетическая память – фотографически точное, детальное запоминание образов. Наиболее изучены случаи такого запоминания в области зрительного. Эйдетики встречаются крайне редко и обычно имеют какие-то отклонения в психике, например:
Это очень древний вид запоминания, возникший на заре эволюции. Но память на движения и сейчас играет огромную роль, причем не только в спортивной деятельности. Вот мы идем к столу, берем кружку, наливаем в нее чай, записываем что-то в блокноте, разговариваем – все это движения, и они невозможны без моторной памяти. Что уж говорить о значении двигательных навыков в труде или спорте. Без моторной памяти невозможно:
Память на чувства менее заметна в повседневной жизни людей и кажется менее значимой. Но это не так. Эмоциями пропитана вся наша жизнь, и без них она бы утратила свой смысл, да и привлекательность тоже. Лучше всего, конечно, запоминаются яркие эмоционально окрашенные события. Но мы способны помнить не только горечь обиды или фейерверк первой любви, но и нежность общения с матерью, радость от встречи с друзьями или от полученной в школе пятерки.
Эмоциональная память имеет ярко выраженный ассоциативный характер, то есть воспоминания активизируется в процессе установления связи – ассоциации с каким-то явлением или событием. Нередко достаточно какой-то незначительной детали, чтобы на нас вновь хлынул водопад чувств, которые мы переживали когда-то. Правда, чувства-воспоминания никогда не достигают той силы и энергии, которая была присуща им впервые.
Эмоциональная память важна еще и потому, что лучше всего запоминается и дольше хранится эмоционально окрашенная информация, связанная с яркими чувствами.
Этот вид памяти считается исключительно человеческим. Любители домашних питомцев могут возразить, что животные, например, собаки и кошки тоже могут хорошо запоминать слова. Да, это так. Но слова для них просто сочетания звуков, связанных с тем или иным зрительным, слуховым, обонятельным образом. У человека же словесно-логическая память носит смысловой, осознанный характер.
То есть мы запоминаем слова и их сочетания не как звуковые образы, а как некие смыслы. И ярким примером такого смыслового запоминания может служить рассказ А. П. Чехова «Лошадиная фамилия». В нем человек запомнил фамилию по смыслу, а потом долго вспоминал эту «лошадиную» фамилию. А она оказалась Овсов. То есть сработало именно ассоциативно-смысловое запоминание.
Кстати, лучше работает словесно-логическая память, когда нужно запомнить не отдельно взятые слова, а их осмысленные конструкции – предложения, объединенные в текст, имеющий более развернутый смысл. Словесно-логическая память не только самый молодой вид, но и требующий осознанного, целенаправленного развития, то есть связанная с приемами запоминания и произвольной психической деятельностью.
Обилие поступающей в мозг информации требует ее сортировки, и не все, что мы получаем по сенсорным каналам, запоминается само по себе. Бывает, что для запоминания требуется приложить усилия. В зависимости от степени активности психической деятельности память делится на непроизвольную и произвольную.
Мечта каждого школьника и студента, чтобы знания запоминались сами по себе безо всяких усилий. Действительно, очень много информации так и запоминается – непроизвольно, то есть без волевых усилий. Но чтобы включился механизм непроизвольной памяти, необходимо важное условие. Запоминается непроизвольно то, что привлекло наше непроизвольное внимание:
Другая информация сама собой не сохраняется, разве что умный студент сможет увлечь себя и заинтересоваться учебным материалом. Тогда для его запоминания придется приложить минимум усилий.
Любое обучение, будь то школьные занятия или овладение профессиональной деятельностью, содержит не только яркую, увлекательную информацию, но и просто нужную. Она необходима, хоть и не слишком интересна, и ее следует запомнить. Для этого-то и служит произвольная память.
Это не только и даже не столько простое убеждение себя, что «вот это надо обязательно сохранить у себя в голове». Произвольная память - это прежде всего специальные приемы запоминания. Их еще называют приемами мнемотехники по имени древнегреческой музы памяти Мнемозины.
Первые приемы мнемотехники были и разработаны в Древней Греции, но они и сейчас эффективно используются, а также создано много новых методик, облегчающих запоминание сложной информации. К сожалению, большинство людей с ними мало знакомо и используют просто многократное повторение информации. Это, конечно, самый простой, но и наименее эффективный прием запоминания. В нем теряется до 60 % информации, а усилий и времени он требует много.
Вы познакомились с основными видами памяти, которые изучает психология и которые имеют принципиальное значение в жизни человека, в овладении знаниями и профессиональными умениями. Но в различных областях науки можно встретиться еще и с другими видами этого психического процесса. Например, есть генетическая, автобиографическая, реконструктивная, репродуктивная, эпизодическая и другие виды памяти.
