Φαίνεται, ποια στάση έχει ένα χαμόγελο στο θέμα της ενέργειας και, ειδικότερα, για να γεμίσει τον εαυτό σας με την ενέργεια, αλλά διαβάζοντας εντελώς ένα εισιτήριο, θα καταλάβετε γιατί επέλεξα αυτή τη συγκεκριμένη φράση.
Πριν μετακομίσετε σε αυτό το θέμα, θέλω να κάνω μια ελαφρά dripsion και να μου πείτε ότι διαβάζω πρόσφατα το βιβλίο "Toltec Trail" Συγγραφέας Ken Orlina Feather:
Πριν από μερικά χρόνια, κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου μου στη Μασαχουσέτη, ένας από τους συμμετέχοντες που ονομάζουν Carol παραπονέθηκε για τον πονοκέφαλο. Είπε επίσης ότι το αριστερό της γόνατο πονάει. Κατά τη διάρκεια της διάλειμμα, δύο άλλες γυναίκες που ήταν παρόντες στο σεμινάριο (θα τους καλέσω Betty και Marti), είπαν ότι συμμετείχαν σε μη παραδοσιακή επούλωση και, με τη συγκατάθεσή της, πήρε τη βοήθειά της. Κάθισα και σκέφτομαι προσεκτικά τις προσπάθειές τους. Σύντομα άρχισα να βλέπω.
Betty κάμπτεται μπροστά από το Carol (που καθόταν), τοποθετώντας τα χέρια του πάνω από το πόνο γόνατό της. Ο Marji στάθηκε πίσω από τη Carol και κράτησε τα χέρια της πάνω από το κεφάλι της. Θα μπορούσα να δω πώς η ενέργεια χύθηκε από το ενεργειακό σώμα του Betty και εισήλθε στο γόνατο του Karol, φαινόταν ότι η Betty κινητοποίησε όλους τους πόρους τους και πέρασε στο Carol. Το Margi, από την άλλη πλευρά, βρισκόταν ήρεμα, εξαντληθεί και φαινόταν, δεν καταβάλλει προσπάθειες, από ύψος περίπου τεσσάρων ποδιών πάνω από το κεφάλι του Marti προχώρησε στη δέσμη του λευκού φωτός και στη συνέχεια ήρθε στην κορυφή του κεφαλιού της. Αυτή η ενέργεια έπεσε σε αυτό, μέσα από τα χέρια της στο Cairol. Πέντε λεπτά αργότερα σταμάτησαν τη συνεδρία. Ο Betty φαινόταν λίγο κουρασμένος, ενώ ο Marji φάνηκε ακόμη και συγκλονισμένη ενέργεια. Η Carol ανακοίνωσε ότι ο πόνος στο γόνατο μειώθηκε και ο πονοκέφαλος πέρασε εντελώς.
Πώς θεραπεύτηκε ο Marjigi από το Carol, θα μιλήσουμε ακόμα στις σελίδες του ιστότοπου. Για το πώς να πάρετε ενέργεια από το σύμπαν, μπορείτε να διαβάσετε. Εν τω μεταξύ: τι νομίζετε, είναι δυνατόν να εφαρμόσετε την ενέργεια του χώρου στην καθημερινή ζωή;
Παίρνουμε ενέργεια από το χώρο:Φανταστείτε ότι η δέσμη φωτός κατεβαίνει από το διάστημα, το οποίο γεμίζει όλο το σώμα σας με την ενέργεια του σύμπαντος.
Παίρνουμε ενέργεια από τον ήλιο: Γίνετε ένα πρόσωπο στον ήλιο, απλώστε τα χέρια σας στα πλάγια, παλάμες επάνω, αφήστε το φως του ήλιου στις παλάμες σας, να γεμίσει ολόκληρο το σώμα με ζεστασιά και φως.
Γεμίστε τον εαυτό σας με την ενέργεια της γης: Όλοι γνωρίζουν πώς είναι χρήσιμο να περπατήσετε ξυπόλητοι στο έδαφος, στο γρασίδι, σε βότσαλα, αλλά δεν είναι όλα, μπορείτε να συνδεθείτε διανοητικά με την πηγή ενέργειας της γης. Φανταστείτε πώς ανεβαίνει η ενέργεια από τον πυρήνα της γης και σας γεμίζει με ενέργεια, και μαζί με αυτό το φως παίρνετε αγάπη και υποστήριξη.
Χρέωση νερού νερού:Έχετε παρακολουθήσει πώς αγαπούν τα παιδιά να βουρτσίζουν στο νερό; Και να ξεκουραστείτε στη θάλασσα; Τι συμβαίνει εδώ, όλοι οι επιδέξια χρησιμοποιούμε αυτήν την πηγή. "Επειδή χωρίς νερό - και όχι εκεί, και όχι εδώ!" (Vasily Lebedev-Kumach, "Water Vozoz")
Αλλά αυτό δεν είναι όλα, εδώ είναι το Συμβούλιο από τον οικιακό ιατρικό διευθυντή για τους γονείς "παιδική υγεία" Συγγραφέας Ruzza Tamara:
Στο νερό της άνοιξης, βάλτε τρία βότσαλα πυριτίου, αφού διαβάσετε κάθε μία από αυτές την προσευχή "πατέρα μας". Πρέπει να γίνει το μεσημέρι. Αφήστε την ημέρα. Μετά από αυτό, το "φορτισμένο" νερό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορους μαγικούς χειρισμούς. Επιπλέον, μπορεί να είναι μεθυσμένος. Βοηθά από πολλές ασθένειες, εξαλείφει την κακή διάθεση, το άγχος, τους φόβους. Επίσης σε αυτόν τον κατάλογο υπάρχουν συστάσεις όπως, εφαρμόζοντας μια λαϊκή σοφία για να κολυμπήσετε το μωρό, έτσι ώστε να είναι υγιές και ήρεμο.
Και επίσης, λαμβάνοντας ένα ντους ή απλά πλύσιμο, είναι δυνατό να μιλήσετε τρεις φορές: "Όπως και με τη χήνα, το νερό, έτσι μαζί μου (καλέστε το όνομα) λεπτό". Έτσι, προφέροντας αυτή τη φράση και το παιδί μπορεί να ξεπλύνει με ένα νερό.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν ιδέα τι σημαίνει να "χαλαρώσετε". Για να χαλαρώσετε, πρέπει να κάνετε το σώμα σας ευέλικτο, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι μύες σας δεν είναι τεταμένοι. Μια γάτα μπορεί να χρησιμεύσει ως το καλύτερο παράδειγμα για εσάς, - Μελετήστε τη μαέρα της να χαλαρώσετε εντελώς. Η γάτα εισέρχεται, επιθεωρεί, περιπλανιέται για λίγο και στη συνέχεια κυματίζει σε ένα περισσότερο ή λιγότερο άνετο μέρος. Η γάτα δεν ενοχλεί καθόλου, πόσα εκατοστά βρίσκεται το πόδι της και πόσο χαριτωμένα βρίσκεται, "η γάτα ήρθε να χαλαρώσει, να χαλαρώσει και η χαλάρωση είναι η μόνη σκέψη αυτή τη στιγμή στο κεφάλι της γάτας. Η γάτα μπορεί να κολλήσει στο πάτωμα και να κοιμηθεί αμέσως. Rambsang Ramp "Είστε αιώνια".
Ξέρετε πώς να χαλαρώσετε; Επείγουσα να μην αισθανθείτε τα χέρια, χωρίς πόδια; Έμαθα αυτό το πολύ καιρό πριν. Με βοήθησα με την "άσκηση για εσωτερική ισορροπία" από τη "μέθοδο του Silva".
Η άσκηση περιλαμβάνει τρία στάδια χαλάρωσης:
Αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να επιτύχετε ένα βαθύ επίπεδο χαλάρωσης και να δώσει εξαιρετικά αποτελέσματα, ειδικά στον τομέα της υγείας.
Έτσι, μέσω σύνδεσης με πηγές ενέργειας και χαλάρωση, ήρθαμε στο διαλογισμό.
Ο διαλογισμός συμβάλλει στη μείωση των συχνοτήτων του εγκεφάλου, οι οποίες επιτυγχάνονται από ένα άτομο κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αλλά αν, κατά τη διάρκεια του ύπνου, ένα άτομο δεν έχει τη δυνατότητα να χρησιμοποιεί βαθιά εμβάπτιση για τους σκοπούς της συνείδησης, στη συνέχεια κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, η μετάβαση στις μειωμένες συχνότητες του εγκεφάλου συμβαίνει με την πλήρη συνειδητοποίηση του συνόλου.
Μπορείτε να επιλέξετε παθητικό διαλογισμό, όπου χρησιμοποιείται παθητική εμβάπτιση, όπως "άσκηση για εσωτερική ισορροπία" και ενεργό διαλογισμό, στα οποία, μετά βυθίζοντας σε ένα διαλογιστικό επίπεδο, μπορείτε να απεικονίσετε, φαντάζοντας τι θέλετε να επιτύχετε στην πραγματική ζωή.
Ο παθητικός διαλογισμός συμβάλλει στην ενεργοποίηση της μείωσης, των διαδικασιών ευεξίας στο σώμα, γεμίζει με δύναμη και ενέργεια.
Ο ενεργός διαλογισμός καθιστά δυνατή σε ένα διαλογιστικό επίπεδο χρησιμοποιώντας την απεικόνιση για να συνδεθείτε με διάφορες πηγές ενέργειας, καθαρίστε από τα μπλοκ, να σπάσουν τις συνδέσεις ενέργειας, να στείλετε αγάπη σε άλλους, δημιουργώντας φιλικές σχέσεις στον πραγματικό κόσμο.
Όλοι μπορούν να φανταστούν οτιδήποτε στην ψυχή του, όλα όσα θα φέρουν την αρμονία, την αγάπη και την ευτυχία στη ζωή του. Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας το διαλογισμό μπορείτε να προσαρμόσετε τον εαυτό σας στην τέλεια μέρα σας.
Αλλά αυτό που φαντάζομαι όταν διαλογίζομαι. Πήρα το Ίδρυμα από διαφορετικές πηγές: από την εσωτερική λογοτεχνία, τα προγράμματα για την προσωπική ανάπτυξη και τα άρθρα στο Διαδίκτυο. Μπορεί επίσης να σας αρέσει αυτή η άσκηση, γεμίζει την ενέργεια και χρεώνει το θετικό.
Οπτικοποίηση της παραπάνω περιγραφόμενης, παρατήρησα ότι κατά τη διάρκεια του διαλογισμού αρχίζω να χαμογελάω. Είναι ενδιαφέρον ότι στην πραγματική ζωή, οι άνθρωποι για τους οποίους εγώ, διαλογίζοντας, σκέφτηκε, άρχισε να χαμογελάει πρώτα, χωρίς να περιμένει το χαμόγελό μου, έγινε πιο φιλική και αγάπη, σαν να η οπτικοποίησή μου ενσωματώθηκε στην πραγματικότητα.
Cheat φύλλο για επιτυχία, αριθμός εισιτηρίου 11.
Η ζωή είναι όμορφη όταν μια γυναίκα έχει μεγάλη ενέργεια. Αισθανόμαστε υπέροχα, όλοι αποδεικνύουμε, είμαστε γεμάτοι δύναμη και ιδέες. Άνθρωποι, πράγματα, πληροφορίες, τα ίδια τα γεγονότα προσελκύουν τη ζωή μας. Λοιπόν, όταν μια γυναίκα έχει μεγάλη ενέργεια.
Αλλά τι να κάνετε εάν λείπει η ενέργεια; Πώς να είναι όταν περάσει συνεχώς; Ας ασχοληθούμε.
Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε Επιτρέψτε μου να σπάσω τα σύνορα. Κάθε φορά που συμφωνούμε με αυτό που κατηγορούμε κατηγορηματικά, χάνουμε ενέργεια. Φανταστείτε πόσο ξοδεύετε την ενέργεια για να ξεπεράσετε τη δική σας αντίσταση και να πείσετε τον εαυτό σας, να βρείτε μια λογική εξήγηση για αυτό που δεν θέλετε να κάνετε.
Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε Ευθυμία. Έτσι χάνουμε επαφή μαζί σας, δηλαδή, στην πραγματικότητα, αποσυνδέστε τον εαυτό σας από την πηγή ενέργειας. Μπορείτε να αναλάβετε όσο θέλετε να σας αρέσει ένα μπουκέτο από φρέσκα τριαντάφυλλα, θα είναι καλύτερα να κοιτάξετε στο δωμάτιό σας, αλλά πόσο καιρό θα είναι μαλακίες;
Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε Ξεχάστε να ξεκουραστείτε. Δεν χρειάζεται να εξηγήσετε;
Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε ανέχομαι. Δεν είναι σαφές ότι δεν είναι σαφές γιατί. Όταν είστε κατάλληλοι για εργασία, καταλαβαίνετε σαφώς σαφώς, για τι: χρήματα, εμπειρία, νέα χρονολόγηση, ασφάλιση ή κάτι άλλο. Εάν πρέπει να πάρετε τα πάντα, αλλά ταυτόχρονα ζητήστε να εργαστείτε και να υπομείνετε ... θα είναι η δύναμη και τα αποθεματικά της ενέργειας;
Αρνούνται να υπομείνουν ή να επισυνάπτονται σε αυτό για το τι ανέχρων το νόημα. Το κύριο πράγμα είναι ότι αυτό το νόημα σας αφορούσε, και όχι κάποιον άλλο. Επιλογή: "Υποφέρω να το αλλάξω"- Δεν θα περάσει!
Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε Είμαστε προσβεβλημένοι, αντί να ρωτάμε. Η γυναίκα είναι διατεταγμένη με τέτοιο τρόπο ώστε να κάνει το κύριο έργο μέσα στον εαυτό του. Πόσο χρειάζεστε δευτερόλεπτα, οπότε ο Blockbuster έπαιξε στο κεφάλι μου "Γιατί δεν παίρνει το τηλέφωνο;".
Η ενέργεια των γυναικών είναι η ενέργεια του χάους. Ισχυρή και ισχυρή. Και κάθε φορά που αποφασίζουμε, εφεύρουμε, αλλάζουμε το μυαλό μου αντί να ρωτήσετε, να μάθουν ή να ρωτάμε - ξοδεύουμε ένα τεράστιο ποσό ενέργειας.
Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε Δεν ασχολούμαστε με την επιχείρησή σας. Δεν είναι μυστικό ότι ένας από τους πιο ισχυρούς ενεργειακούς πόρους είναι ένα αγαπημένο πράγμα. Όλος ο κόσμος είναι στην ισορροπία "Πάρτε και δώστε". Μελετώντας μια αμοιβαία επιχείρηση, τουλάχιστον, δώστε το χρόνο σας, και με αυτό και ενέργεια που στη συνέχεια δεν αναπληρώνεται. Ακόμη και χρήματα.
Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε Ας επιτρέψουμε το αρνητικό να διεισδύσει στη ζωή μας. Κάθε γυναίκα γεννιέται για την ευτυχία και την ευχαρίστηση. Αλλά αν επιτρέπετε στους άλλους να μιλήσουν για το αρνητικό, να δείτε τη μεταφορά, να διαβάζουν τα βιβλία και τα νέα μόνο για το κακό, πού είναι το μέρος για ευχαρίστηση;
Αποδεικνύεται ότι ζείτε στο "πρόγραμμα" σας. Είναι σαν σε ένα φούρνο μικροκυμάτων να ψήνουμε ένα κέικ Napoleon: ενδεχομένως, αλλά ποιες προσπάθειες;
Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε Κουτσομπολιό. Ναι, κορίτσια. Μην γεμίζετε, αλλά συγχωνεύστε! Πού είναι η προσοχή, υπάρχει ενέργεια! Εάν συζητάτε ιδέες, έργα, σκέψεις, τότε είστε εμπλουτισμένοι. Μπορείτε να συζητήσετε άλλους ανθρώπους για να πάρετε την εμπειρία τους. Αλλά αν απλά κουτσομπολεύετε, τότε θρέφετε τους άλλους με δικά σας έξοδα.
Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε Φόβος. Όταν ένας άνθρωπος φοβάται, σταματά να αναπνέει. Αν δεν αναπνέουμε γεμάτα στήθη, αλλά στην περίπτωσή μας - "πλήρης κοιλιά", τότε είμαστε σαν να αρνηθούμε την προηγουμένως προετοιμασμένη ενέργεια.
Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε Περιμένουμε τη ζωή. Αντί να ζούμε όπως θέλουμε.
Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε Εξακολουθούμε να κατηγορούμε τον εαυτό σας.
Παρακολουθήστε τι μπορείτε να χάσετε ενέργεια. Σταματήστε να κάνετε σήμερα. Αλλάξτε την ενέργεια "αποστράγγισης" για την αναπλήρωσή του.
Είμαστε γεμάτοι μέσω της απόλαυσης. Γράψτε μια λίστα με εκατό σημεία, τα οποία φέρνουν ευχαρίστηση. Γράψτε τα πάντα που έρχονται στο μυαλό. Δοκιμάστε κάθε μέρα για να δείτε τον εαυτό σας με κάποιο είδος "wishlist".
Είμαστε γεμάτοι μέσω νέων θετικών συναισθημάτων. Για παράδειγμα, όταν ταξιδεύετε, φέρτε καινοτομία στη ζωή σας, εξοικειωθείτε με νέους ανθρώπους, έχουμε νέες γνώσεις.
Είμαστε γεμάτοιΌταν επιβραδύνουμε. Προσπαθήστε να δώσετε ένα φλιτζάνι καφέ 20 λεπτών για να εισπνεύσετε το άρωμά του, να κάνετε τη γεύση, να διασκεδάσετε από το να αγγίζεις ζεστό υγρό. Τερπνώς?
Τι θα συμβεί αν καταπιείτε αυτό το θεϊκό ποτό εν κινήσει, σε ένα λεπτό; Σας αρέσει στην πρώτη περίπτωση; Φυσικά, όχι, δεν έχετε χρόνο να αισθάνεστε τίποτα.
Είμαστε γεμάτοιΌταν ασχολούμαστε με τη δημιουργικότητα. Η αρχική θηλυκή ενέργεια είναι η ενέργεια της δημιουργικότητας. Επιπλέον, μέσω της δημιουργικότητας, μια γυναίκα πετάει αρνητικά συναισθήματα και έτσι μεταφράζει την ενέργεια σε ένα θετικό κανάλι.
Είμαστε γεμάτοιΌταν υπάρχει πίστη στη ζωή μας. Πίστη στον εαυτό σας, στη ζωή, τους ανθρώπους.
Είμαστε γεμάτοιΌταν ασχολούμαστε στο σώμα σας. Μετά από όλα, είναι το σώμα που είναι η μεγαλύτερη πηγή ευχαρίστησης. Οποιαδήποτε σωματική πρακτική, η σάουνα, η πισίνα, η εργασία με τους οικεία μυς είναι κατάλληλα. Με την ευκαιρία, η ζώνη των γυναικών είναι ένα είδος "κατώτατου" για το ενεργειακό μας σκάφος.
Είμαστε γεμάτοιΌταν φέρετε τη σειρά σας στο χώρο σας. Θυμηθείτε πώς με διαφορετικό τρόπο αισθάνεστε σε ένα ανακαινισμένο δωμάτιο με νέες κουρτίνες.
Είμαστε γεμάτοιΌταν κάνουμε ό, τι πραγματικά θέλουμε να κάνουμε.
Plesh μόνοι σας, απολαύστε τον εαυτό σας και να γεμίσετε!
Σε διαφορετικές περιόδους ζωής, πρέπει να περάσουμε διαφορετικές ποσότητες ενέργειας στην ίδια εργασία ή δράση και δεν υπάρχει τίποτα εκπληκτικό. Ποιες ενέργειες με εμπειρία κάνουμε πιο έντονη, και κάποιο άλλο τρόπο γύρω.
Έχετε παρατηρήσει σαν απλά πράγματα όπως εσείς; Παρατηρήσατε πόσο κουράζεστε, νιώστε σαν ένα συμπιεσμένο λεμόνι;
Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν με αυτό, αλλά οι περισσότεροι είναι διατεθειμένοι να πιστεύουν ότι αυτό σχετίζεται με την ηλικία, ή με έλλειψη εμπειρίας ή δεξιοτήτων, αλλά αυτό δεν είναι έτσι. Εάν τρώτε μη ποιοτικά τρόφιμα, με επικεφαλής έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, χρησιμοποιήστε μια υπερβολική ποσότητα αλκοόλ, βεβαιωθείτε ότι η ενεργειακή σας ισορροπία λειτουργεί ταχύτερα από τις μπαταρίες στην τηλεοπτική κονσόλα σας.
Πώς να γεμίσετε το απόθεμα ενέργειας; Πώς να αισθανθείτε χαρούμενοι και ενεργητικοί κάθε μέρα;
Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε όλα, αλλά θα σας προειδοποιούσα από τη χρήση όλων των συμβουλών ταυτόχρονα. Προσέχω στην ενότητα, δηλαδή, να εκτελέσει μια εργασία τη φορά. Επιλέξτε ένα ή περισσότερα Σοβιέτ κατάλληλα για εσάς, δοκιμάστε τον εαυτό σας, τότε μπορείτε να επιλέξετε τους άλλους και να δοκιμάσετε επίσης. Είμαστε όλοι διαφορετικοί και είμαστε σε διαφορετικά στάδια ανάπτυξης, σηκώστε τι σας αρέσει περισσότερο και χρησιμοποιείτε στην καθημερινή ζωή.
1. Κρύο ντους. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η ενέργεια ζωής είναι κρύα. Το δροσερό ντους το πρωί σας χρεώνει από ζωτική ενέργεια και ξυπνήστε από τον ύπνο. Τα ζεστά ή ζεστά πάνινα παπούτσια θα σας στερήσουν ζωτικής ενέργειας επειδή είναι η ενέργεια μιας άλλης φύσης και το πρωί θα χαλαρώσει μόνο. Διδάξτε τον εαυτό σας να πάρετε ένα δροσερό ή κρύο ντους και μέσα σε λίγες μέρες, θα καταλάβετε τι μιλάω.
2. Υγιεινό πρωινό. Το πρωινό γεύμα είναι η επιτυχία της ημέρας. Πιθανώς πολλοί από εσάς έχετε συναντήσει ότι μετά το πρωινό αισθάνθηκε σπασμένο, δυσφορία, η σοβαρότητα και μια παράξενη αίσθηση της βλάβης ήταν αισθητή. Θα σας συμβούλευα να δώσετε προσοχή σε αυτό που τρώτε. Το πιο υγιεινό πρωινό είναι το πλιγούρι βρώμης σε οποιαδήποτε από τις εκδηλώσεις του. Το πιο αγαπημένο μου πιάτο είναι πλιγούρι βρώμης με μούρα.
3. Βραδινά βόλτες. Ξοδεύουμε πάρα πολύ χρόνο στο δρόμο. Στο αυτοκίνητο, στο λεωφορείο, στο μετρό, και για όλα αυτά σταματάμε να είμαστε στον καθαρό αέρα. Περπάτημα το βράδυ - πολύ γόνιμη επηρεάζουν την υγεία, ο ύπνος σας γίνεται ισχυρός. Ένα ισχυρό και ήρεμο όνειρο είναι το κλειδί για το πρωινό αφύπνισης.
4. Τραγούδι. Έχουμε ένα τραγούδι και η ζωή μας βοηθά - έτσι μας είπαν στους σοβιετικούς χρόνους από τηλεοπτικές οθόνες, και αυτό ισχύει. Δοκιμάστε να ξυπνήσετε για να βοηθήσετε ένα τραγούδι που θα προκαλούσε και η χαρά του πρωινού και η άνοδος της διάθεσης. Για μένα, ένα τέτοιο τραγούδι: "Το πρωί ζωγραφίζει το απαλό φως του τείχους του αρχαίου Κρεμλίνο ...", πρώτον, φαντάζομαι πώς ήταν πατριωτικά και ολόκληρη η χώρα ξύπνησε για αυτό το τραγούδι, καθώς και ένα ραδιόφωνο σύρμα την οποία μεταφέρθηκε η χρέωση πρωινού, όλα αυτά προκαλούν μια τέτοια χαρά που το πρωί κατάφερε ακριβώς !!!
5. Εσωτερικό ρολόι. Προσέξτε για αλλαγές στο σώμα σας, αναλύστε τις περιόδους όταν έχετε ένα επίπεδο ενέργειας, μέγιστη απόδοση. Χρησιμοποιήστε τις παρατηρήσεις σας για να σχεδιάσετε την ημέρα σας. Να κάνουν την πιο δύσκολη επιχείρηση στις περιόδους αιχμής. Οι παρατηρήσεις για την κατάστασή τους θα σας βοηθήσουν σε μεγάλο βαθμό στην αύξηση του επιπέδου ενέργειας και θα σας εξοικονομήσει από το ρελαντί.
6. Σοκολάτα. Ένα κομμάτι σοκολάτας θα σας φέρει πολλή ευχαρίστηση και ενέργεια, αλλά το τρώγεται ολόκληρο το κεραμίδι σοκολάτας σας μεταφέρει από τα ενέματα σας υπολείμματα που ανεβάζετε. Η σοκολάτα πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 70% φασόλια κακάο, δηλαδή πικρή σοκολάτα. Το γάλα δεν είναι απολύτως κάτι, και η επίδραση του είναι μηδέν. Έτσι είμαι για πικρή σοκολάτα. Δεν θέλω να διαφημίσω, αλλά υπάρχει μια μάρκα που παράγει πικρή σοκολάτα 90%, σε ένα κουτί με μικρά πλακάκια, πολύ πρακτικό και βολικό. Ειδικά αν δεν μπορείτε να σταματήσετε τον εαυτό σας.
7. Απογευματινό όνειρο. Το πιο όμορφο πράγμα που μπορεί να είναι μεταξύ της εργάσιμης ημέρας, και ακόμα και μετά το γεύμα είναι ένα όνειρο. Λίγοι που καταφέρνουν να κοιμηθούν ή να ρίξουν μια ματιά στο μεσημεριανό διάλειμμα. Αλλά γνωρίζω ανθρώπους που κοιμούνται στο γεύμα σε οποιαδήποτε ατμόσφαιρα. Κάποιοι κοιμούνται στις καρέκλες που εργάζονται παρά το γεγονός ότι γύρω από το πλήθος των ανθρώπων, ένα γραφείο με ανοιχτό χώρο, χωρίς χωρίσματα, και κοιμούνται. Προτιμώ μετά το γεύμα στο γραφείο για να ακονίσω το χαλί για τη γιόγκα και να ρίξω 10-15 λεπτά, απλά προειδοποιήστε τον γραμματέα ή να κλείσετε το γραφείο και στη συνέχεια να πιέσετε όλο το προσωπικό.
8. Απόγευμα. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ευχάριστο από το απόγευμα σνακ. Για να μείνετε, το υπόλοιπο της ημέρας θα σας βοηθήσει με μια μικρή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και μια μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ίνες. Τώρα μπορείτε να αγοράσετε ένα bump bar από το μούσλι, ένα μείγμα καρύδια, μήλα, γιαούρτι δεν είναι λίπος, κοκτέιλ κατεψυγμένων μούρων (Smisc).
9. Τρώτε περισσότερα μούρα. Το μούρο περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά και, με τη σειρά τους, τους ισχυρότερους επιταχυντές. BNuckle, αυτό το πολύτιμο προϊόν έχει τη δική του εποχικότητα, αλλά υπάρχει επίσης εναλλακτική - κατεψυγμένα μούρα από τα οποία μπορούν να κατασκευαστούν από επιταχυντή κοκτέιλ.
10. Πηγαίνετε στο φωτεινό. Προσπαθήστε να ντυθείτε στα ρούχα των ελαφρών τόνων ή σε λευκό. Όλα φωτεινά φαίνονται εορταστικά! Για τους επιχειρηματικούς τους εταίρους, θα μοιάζετε πάντα σαν εορταστική, δυναμική και ανίκανη εμπιστοσύνη. Αντίθετα, οι σκοτεινές τόνοι επηρεάζονται σε ρούχα, τα οποία φαίνονται δυστυχώς, γκρίζα και εκτός από την καταθλιπτική.
11. Αρωματοθεραπεία. Χρησιμοποιήστε μερικές φορές ένα άρωμα, στάζει σε αυτό μερικές λεμόνι πετρελαίου σταγόνες. Το άρωμα του Limongrass ενεργά ενεργά στην ενέργεια, αφύπνιση και φορτισμένη με τη φρεσκάδα του. Μην κακοποιείτε τα αρωματικά έλαια, μερικά από αυτά μπορούν να προκαλέσουν την αντίθετη αντίδραση. Πειραματιστείτε με γεύσεις και επιλέξτε το δικό σας, το γεγονός ότι πραγματικά παίρνετε.
13.Couchin. Η χρήση καφέ για αφύπνιση και επιτάχυνση του πρωινού σας είναι ένας πολύ συνηθισμένος τρόπος. Είναι αναμφισβήτητα αποτελεσματικό, αν και πολλά πειράματα αποδεικνύονται τώρα από το αντίθετο. Οι εργαστηριακές πολέμοι καφέ και το πράσινο τσάι είναι πιθανότεροι ιδεολογικοί πόλεμοι στην παγκόσμια αγορά. Η καφεΐνη επιδεινώνει την ευαισθησία, γίνουμε πιο δραστήριοι και εύκολα ενοχλημένοι. Επομένως, πίνοντας από ένα μεγάλο ποσό εσπρέσο που μπορείτε να πέσετε σε αϋπνία. Έτσι, τυλίγετε το πρωί, ή πριν το δείπνο, είναι η στιγμή να καταφύγετε στη βοήθεια αυτού του ποτού, αλλά μετά το γεύμα ή πιο κοντά στο βράδυ, χρησιμοποιήστε κάτι άλλο.
14. Νερό. Πίνετε νερό, νερό κορεσμένο με πρακτική ενέργεια. Η έλλειψη νερού στο σώμα προκαλεί αφυδάτωση, η οποία με τη σειρά του οδηγεί σε επιβράδυνση σε όλες τις διαδικασίες. Δεν έχουμε καμία σχέση με αυτό, θέλουμε να είμαστε έντονες και ενεργητικές. Πίνοντας 1,5-2 λίτρα νερού ανά ημέρα, θα κάνουμε μια μεγάλη υπόθεση για το σώμα μας. Απλά λάβετε υπόψη ότι κάτω από το νερό καταλαβαίνω απλό νερό, χωρίς φυσικό αέριο και άλλα πληρωτικά. Για να πιείτε 2 λίτρα κόλα κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι εύκολο, μόνο η ζάχαρη σε αυτό περιέχει έχει πολύ σύντομο αποτέλεσμα.
15. Αποφύγετε την ενέργεια. Τα ενεργειακά ποτά έχουν πολύ απότομη επίδραση στο αποτέλεσμα αντίφασης. Δουλεύουν αναμφισβήτητα, προσπάθησα διάφορους συνδυασμούς ποτών, οι οποίες υπάρχουν μόνο για την πώληση. Αλλά κατάφερα επίσης να παρατηρήσω ότι η αρνητική επίδραση που έχει τη δυνατότητα να συσσωρευτεί. Αυτή η επίδραση χύνεται σε νευρική εξάντληση, με την οποία αργότερα πρέπει να αντιμετωπίσουν. Προσέξτε, χρησιμοποιήστε ανάλογα της φυτικής προέλευσης αντί της χημείας, τα οποία παρέχονται ενεργειακά ποτά.
16. Ginseng. Πολύ ενδιαφέρον προϊόν λαχανικών και, σε αντίθεση με το ενεργειακό ποτό, έχει συνεχή και μαλακή επίδραση. Η δοσολογία είναι πολύ σημαντική, δεδομένου ότι η υπερβολική χρήση οδηγεί σε κατάσταση τρυπανιού. Προτιμώ να χρησιμοποιώ συμπυκνωμένο ginseng, κινεζική ή κορεατική προέλευση. Η χρήση αυτού του προϊόντος στην Κίνα ή στην Κορέα ανυψώνεται στην τάξη μιας λατρείας και γνωρίζουν ακριβώς πώς πρέπει να προετοιμαστεί και να χρησιμοποιηθεί σωστά.
17. Elewerococcus. Πωλείται παντού, έχει φυτική προέλευση και παρόμοια με το ginseng. Κατά τη διάρκεια των πειραμάτων, δεν παρατηρήσαμε τη δραστηριότητά του, πιθανώς λόγω της ανυψωμένης δραστηριότητας σανίδων. Για μερικούς ανθρώπους, είναι υπερβολικά έντονα ενεργεί, η δραστηριότητα, η ενέργεια είναι απλά ένα σιντριβάνι κτυπά από τους ανθρώπους.
18. Βιταμίνη C. Υπάρχουν αντιφατικά μηνύματα σχετικά με τις ενέργειες της βιταμίνης C. Αλλά θα σας συμβούλευα να χρησιμοποιήσετε την ημερήσια δόση της βιταμίνης C το πρωί. Ο καλύτερος τρόπος είναι ο φρεσκοκομμένος χυμός πορτοκαλιού, αλλά αν προκύψουν δυσκολίες με αυτό, μπορείτε απλά να φάτε πορτοκαλί. Ένα ποτήρι χυμού είναι περίπου 2,5-3 πορτοκαλί. Παρόλο που μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο αναβράζοντα χάπια βιταμίνη C, και να τα αναπαράγετε σε ένα ποτήρι νερό.
19. Τρώτε λιγότερο, αλλά πιο συχνά. Η εφαρμογή στην πρακτική της μεθόδου μικρότερου τμήματος, κάθε φορά θα επηρεάσει θετικά την ευημερία σας. Γνωρίζουμε πολύ σκληρά από εμάς, γίνουμε υποτονικοί και απλά επιθυμούμε να φτάσουμε στον μαλακό καναπέ ταχύτερα. Περιορίστε τα τμήματα σας, αλλά μην χάσετε την ευκαιρία να φάτε σε μεγάλες διακοπές μεταξύ των κύριων γευμάτων. Τρώγοντας ένα μήλο, πορτοκαλί ή χούφτα καρύδια ανάμεσα στο πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα, θα μειώσετε τις μερίδες σας στο μεσημεριανό γεύμα χωρίς να παρατηρήσετε.
20. Τσάι. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε καφέ με τσάι, τσάι. Δεν υπάρχει διαφορά τι τσάι θα πίνετε, μαύρο ή πράσινο, και ίσως λευκό ή κόκκινο. Αλλά οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι 4-6 πιθανότητες τσαγιού κατά τη διάρκεια της ημέρας μειώνει το επίπεδο του στρες και αυξάνει το ρυθμό αποκατάστασης του σώματος. Έτσι, δεν αγνοήστε ένα τέτοιο παραδοσιακό ποτό σαν τσάι.
21. Workout. Το μόνο που πιθανώς θυμάστε πώς οι εκπαιδευτικοί στο νηπιαγωγείο κάλεσαν όλους να ζεσταθούν μεταξύ των τάξεων ή στο σχολείο μεταξύ μαθημάτων. Έχω μια τέτοια προπόνηση στο σχολείο που πραγματοποιήθηκε μεταξύ 4 και 5 μαθήματα. Αλλά στα γυμνάσια, όλοι το ξεχνάμε, αλλά είχα έναν δάσκαλο γιατρού που κατάλαβε τη σχέση μεταξύ φόρτισης και ενδιαφέροντος στο μάθημα. Πάντα πέρασαν μια προθέρμανση 3 λεπτών με στοιχεία τεντώματος μπροστά από τα μαθήματά του και επηρέασε καλά την αφομοίωση του υλικού. Μετά την ολοκλήρωση μιας εργασίας, σηκωθείτε λόγω του χώρου εργασίας, τεντώστε, πηγαίνετε λίγο, τρώτε την ικανότητα να καταλήξετε. Αυτό θα σας γεμίσει με χαρά, και θα είστε έτοιμοι να εκτελέσετε την επόμενη εργασία.
22. Olion. Πλύνετε το πρόσωπο με δροσερό νερό και τα χέρια. Πρώτον, αυτή η μέθοδος θα αφαιρέσει την αρνητική ενέργεια μαζί σας, το οποίο έχετε πάρει, επικοινωνώντας με τον ενοχλημένο πελάτη, ή από το κεφάλι, ή μετά από δύσκολες διαπραγματεύσεις. Όπως έγραψα νωρίτερα, το νερό είναι κορεσμένο με τον Praran, το πλύσιμο με τον εαυτό του μια αρνητική ενέργεια, το αντικαθιστάτε με ένα θετικό. Το αποτέλεσμα δεν θα κάνει τον εαυτό σας να περιμένει.
23. Οργανισμοί. Προσπαθήστε να είστε πιο οργανωμένοι. Όταν όλοι βρίσκεστε στα μέρη μας, τα αρχεία είναι απολύτως αποσυντίθενται. Σε έναν υπολογιστή, μπορείτε εύκολα να βρείτε ένα αρχείο ή να επικοινωνήσετε μαζί σας στο τηλέφωνο, θα σας εξοικονομήσει από την υπερβολική σπατάλη, συμπεριλαμβανομένης της ψυχικής. Κατά τη διάρκεια της συμπυκνωμένης εκτέλεσης της εργασίας, η άψογη αναδίπλωση στην αναζήτηση του απαραίτητου χαρτιού ή η σκόνη του αρχείου επηρεάζουν τη σύνολο της διαδικασίας εκτέλεσης της ίδιας εργασίας, επειδή εμφανίζεται η εναλλαγή. Η εναλλαγή είναι μια απώλεια ενέργειας.
24. Περπάτημα. Εάν έχετε την ευκαιρία να περπατήσετε καθ 'όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, μην το αρνηθείτε. Δεν εννοώ τρέχει στο μετρό από το γραφείο και πίσω. Μερικές φορές ένα 10 λεπτά με τα πόδια στην πλατεία θα κάνει την υπόλοιπη εργάσιμη ημέρα παραγωγική σας αρκετές φορές. Κατά τη διάρκεια της βόλτας, μπορείτε επίσης να σκεφτείτε τη δουλειά, τις ιδέες και τους τρόπους για να τα εφαρμόσετε, αλλά ότι σίγουρα δεν χρειάζεται να κάνετε κατά το περπάτημα, είναι να ανησυχείτε για το τι έχετε αφήσει και απαντάτε σε οποιονδήποτε ή ίσως ο ηγέτης Σας κάλεσε, και δεν είστε στο χώρο εργασίας. Οι πείοι για μια βόλτα είναι αρνητικές συνέπειες μετά από αυτό. Έτσι προσπαθήστε να το κάνετε πιο ειρηνικό.
25. Σαββατοκύριακο στις εργάσιμες ημέρες. Πρακτική μερικές φορές παίρνει μια μέρα. Είναι δυνατό να το καλέσετε μια ημέρα απαλλαγής, αλλά δεν έχει καμία σχέση με τη διατροφή. Θα εκφορτωθείτε αυτή την ημέρα από τα πάντα, από την εργασία, τους πελάτες, τους στόχους, τα καθήκοντα, τους διαχειριστές, και ούτω καθεξής. Αποφασίστε για αυτό, και να κάνετε τον εαυτό σας ωραίο. Μπορείτε να πάτε αυτή τη μέρα για την πόλη, μπορείτε να κάνετε οτιδήποτε. Όταν η επόμενη μέρα επιστρέφετε στην εργασία, θα είστε ενεργός, έντονος και ενεργητικός.
26. Μουσική. Ακούγοντας μουσική ενώ η εργασία έχει θετικό αντίκτυπο. Επιλέξτε τα αγαπημένα σας τραγούδια και αρχίστε να εργάζεστε και θα δείτε πώς θα αυξηθεί η παραγωγικότητά σας.
27. Αθλητισμός. Οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και ακόμη και περιστασιακά καταφύγετε σε ασκήσεις. Η άσκηση θα επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες σας, οι οποίες θα έχουν θετική επίδραση στην ευημερία σας.
28. Σεξ. Η ενδορφίνη, η οποία παράγεται από τον οργανισμό μας, είναι η ενέργεια στην καθαρή του μορφή. Επομένως, μην ξεχάσετε να κάνετε σεξ τακτικά.
29. Τακτική εκπαίδευση. Η καθοδήγηση της υγείας, της δραστηριότητας και της μακροζωίας είναι τακτική κατάρτιση με νωρίς το πρωί. Σχετικά με τις περισσότερες θετικές στιγμές εκπαίδευσης
30. ύπνος. Παρέχετε έναν καλό ύπνο 8 ωρών. Ξέρω πώς δεν είναι εύκολο, αλλά δεν πρέπει να παραμεληθεί. Από έναν καλό ύπνο, η παραγωγικότητα της ημέρας σας εξαρτάται αν δεν έχετε αρκετό ύπνο, θα αισθανθείτε κάθε μέρα για να νιώσετε σπασμένα.
Αλλά αυτό είναι ένα μπόνους - συμβούλιο №31 !!!
31. Γιόγκα. Η χρήση διαφόρων λεωφορείων (POS) στην καθημερινή ζωή θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε την ισορροπία του σώματός σας. Θα σας βοηθήσει να κρατήσετε μια ευρωπεριότητα ζωής.
Ποιο είναι το μυστικό σας να παραμείνετε ενεργός, έντονος και ενεργητικός; Μοιραστείτε μαζί μας το μυστικό σας, γράψτε γι 'αυτό στα σχόλια.
Περάστε Eniodiagnostic!
Στις γυναίκες, σε αντίθεση με τους άνδρες, η ενέργεια είναι δημιουργική. Αυτό σημαίνει ότι δίνουν πλέον τη δύναμή τους από ό, τι παίρνουν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι κυρίες πρέπει να αναζητούν συνεχώς τρόπους αποκατάστασης της ενέργειας.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να γεμίσετε με θηλυκή ενέργεια. Η υποστήριξη και η αποκατάσταση της ζωτικότητας πρέπει πάντα να είναι όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Οι εμπειρογνώμονες της βιοενέργειας προσφέρουν να εξοικειωθούν με τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές ενέργειας που θα περιγραφούν παρακάτω.
Υπάρχει μια πολύ ισχυρή και αδιάσπαστη επικοινωνία μεταξύ ενέργειας και τύχης. Το γεγονός είναι ότι όταν το σώμα μας ακτινοβολεί τη δύναμη και το θετικό, είμαστε εύκολο να εδραιώσουμε την επαφή με το κέντρο αφθονίας του σύμπαντος. Όλοι όσοι ονειρευτούμε τι θέλουμε, τι χρειαζόμαστε, έρχεται σε εμάς από εκεί. Αυτό δεν είναι κάτι φυσικό, αλλά κάτι που μοιάζει με μια τεράστια δεξαμενή με την ευτυχία. Το σύμπαν σας δίνει καλή τύχη μόνο αν είστε έτοιμοι να το πάρετε. Μόνο για αυτό το υψηλό επίπεδο ενέργειας και απαιτείται.
Αυξήστε τη διάθεσή σας και αποφύγετε τα αρνητικά συναισθήματα, καθώς στερούνται το σώμα σας θετικών υγρών και εξαντλούν το σώμα σας.
Επιβεβαιώσεις. Η πρώτη μέθοδος, η οποία είναι ισχυρή, αλλά απαιτεί συνεχή χρήση - αυτό είναι ένα κίνητρο μέσω ειδικών φράσεων όπως: "Είμαι ο πιο όμορφη", "Είμαι επιθυμητός και αγαπημένος," Πιστεύω με τη δική μου δύναμη. " Όταν επαναλάβετε τέτοιες φράσεις, αρχίζετε να πιστεύετε σε αυτό. Οι σκέψεις σας διαμορφώνονται στο επιθυμητό κύμα, αυξάνοντας την ενέργεια. Οι επιβεβαιώσεις των γυναικών βοηθούν, αλλά μόνο με μακρά χρήση.
Διαλογισμός. Ο διαλογισμός καταδύεται βαθιά στη συνείδησή τους. Οι βουδιστές διαλογισμοί ή οι άλλοι τύποι τέτοιων καταδύσεων βοηθούν στην αναζήτηση και τη σύγκριση της αρμονίας μέσα στον εαυτό σας. Διδάσκουν τις γυναίκες και τους άνδρες να παίρνουν τους εαυτούς τους, καθώς αναπτύσσονται και να γίνονται ισχυρότεροι. Οι διαλογισμοί εργασίας γρήγορα μόνο μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, οπότε είναι καλύτερα να επαναλάβουν τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο ημέρες ή μια μέρα.
Φυσική άσκηση. Ένας αρκετά γρήγορος τρόπος για να αποκαταστήσετε την ενέργεια, αρκετά περίεργα - αθλητισμός. Λυπάμαι, φυσικά, όχι βαριά φορτία, αλλά ένα απλό τρέξιμο, περπάτημα, κολύμπι, τις απλούστερες ασκήσεις. Οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν στο σπίτι - γι 'αυτό δεν χρειάζεται να πάτε οπουδήποτε.
Κατάλληλη διατροφή.Όχι αμέσως, αλλά βοηθά τη σωστή διατροφή πολύ αποτελεσματικά - την άρνηση των λιπαρών και γλυών τροφίμων, Fastfud. Όταν το σώμα παίρνει καθαρή ενέργεια, τότε το βιοτόφιό σας ενισχύεται επίσης. Ήδη μετά από μερικές μέρες, δίαιτα θα δείτε πόσο καλά είναι να φάτε δεξιά.
Απόρριψη κακών συνηθειών. Αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο το κάπνισμα και το αλκοόλ. Οι βλαβερές συνήθειες είναι όλες που σας εμποδίζουν να αποκαλύψουν ως άτομα και να αισθανθείτε καλά και παντού. Δεν αυξάνει την ενέργεια, αλλά το επιτρέπει να αποθηκεύσει.
Αλλαγή εμφάνισης. Αυτός είναι ο πρώτος γρήγορος τρόπος για να αυξηθεί η ενέργεια των γυναικών. Χρώματα μαλλιών, αγοράστε νέα ρούχα, κάντε ένα νέο χτένισμα. Πειραματιστείτε με εμφάνιση, αλλά μην ξεχνάτε το επιτρεπτό πλαίσιο. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε την ενέργειά σας για μεγάλο χρονικό διάστημα και καλή τύχη.
Αρωματοθεραπεία. Χρησιμοποιήστε διάφορες γεύσεις ειδικών ελαίων. Το Aromalamp είναι ένα υποχρεωτικό αντικείμενο στο σπίτι οποιασδήποτε κυρίας. Από τα έλαια τα καλύτερα είναι τα έλαια με άρωμα εσπεριδοειδών. Επαναφέρουν γρήγορα την ενέργειά σας και δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα από την πλευρά σας. Χρησιμοποιήστε το άρωμα όχι μόνο στο σπίτι, συνεχίστε και εργάζεστε.
Αγάπη και φιλία. Ειλικρινή και αληθινή αγάπη ή φιλία είναι καλοί βοηθοί στην επιδίωξη της ευτυχίας. Οι ρομαντικές ημερομηνίες και οι συγκεντρώσεις με φίλους βοηθούν στην αποκατάσταση της ενέργειας σε σύντομο χρονικό διάστημα. Εκτιμήστε μια ισχυρή σύνδεση με άλλους ανθρώπους.
Μουσική, κινηματογράφος, βιβλία και χόμπι. Όταν είστε μόνοι μαζί σας, τότε η αύξηση της ενέργειας θα σας βοηθήσει να ακούσετε την αγαπημένη σας μουσική. Μην φοβάστε να το κάνετε ταραχές, αν είστε τόσο ευχαριστημένοι. Διαβάστε τα βιβλία, κοιτάξτε μια όμορφη ταινία και αν δεν φέρει ευχαρίστηση, απλά κάνετε τα αγαπημένα μας χόμπι. Βρείτε χρόνο για αυτό πάντα.
Ετοιμαστείτε στο σπίτι πιο συχνά. Η ενέργεια του σπιτιού σχετίζεται άμεσα με την ανθρώπινη ενέργεια. Το καθαρότερο και πιο ευχάριστο στο σπίτι σας, τόσο καλύτερα θα αισθανθείτε την αίσθηση.
Πιείτε περισσότερο νερό. Το νερό είναι πηγή ενέργειας. Εάν πίνετε τουλάχιστον ένα και μισό λίτρο καθαρού νερού την ημέρα, θα δείτε πώς ο κόσμος σας θα μεταμορφώσει σε μεγάλο βαθμό και η υγεία βελτιώνεται.
Γιόγκα. Οι τάξεις γιόγκα είναι μια απίστευτη πηγή ενέργειας για μια γυναίκα. Η μόνη προϋπόθεση - ο δάσκαλος δεν πρέπει να είναι ένας άνθρωπος, και μια γυναίκα, επειδή ένας άνθρωπος διδάσκει, αλλά δεν μοιράζεται δυνάμεις, και ακόμη πιο καταστραφεί.
Έλα στη φύση. Κάμπινγκ, βόλτες σε κεμπάπ, κολύμπι στον ποταμό - όλα αυτά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επαναφέρετε το αρνητικό και την αναβάθμιση.
Ψυχολόγος. Μια επίσκεψη στον ψυχολόγο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τον εαυτό σας εάν υπάρχουν προβλήματα με την παγκόσμια και την κοσμοθεωρία. Ο ψυχολόγος πρέπει να είναι μόνο μια γυναίκα για αρκετά κατανοητές λόγους.
Κάνε όλα, τότε η ζωή σας θα αλλάξει μόνο προς το καλύτερο. Μην ξεχάσετε να βάλετε το δικό σας στόχο. Μπορείτε ακόμη και να κρατήσετε ένα ημερολόγιο επιτεύξεων. Αυτό θα ενισχύσει επίσης την ενέργειά σας και θα ενισχύσει το βιοτόπο. Λιγότερο είναι κοντά σε εκείνους τους ανθρώπους που σας μολύνουν με αρνητικό. Αγαπήστε τον εαυτό σας να σε αγαπάτε τους άλλους.
Χρησιμοποιήστε τους φυλακίτες για την υγεία των γυναικών. Η δύναμη της φύσης, η οποία συγκεντρώνεται σε αυτά, θα σας βοηθήσει κάθε μέρα. Να είστε ο ίδιος, ανοίξτε για όλες τις νέες και άγνωστες, αγαπούν τη ζωή και τον εαυτό σας. Καλή τύχη σε σας και μην ξεχάσετε να πατήσετε τα κουμπιά και
Αυτή είναι μια ενεργειακή πρακτική που θα σας βοηθήσει να αναπληρώσετε την ενέργεια για 10-15 λεπτά, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και να δημιουργήσετε προστασία από το κακό μάτι, τη ζημιά και τις κατάρα.
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Μετά από αρκετές κατηγορίες 1 και 2ο μαθήματα μπορεί να εμφανιστούν τα συμπτώματα του ARVI ή τη διαταραχή του στομάχου μαζί σας ή τα παιδιά σας. Μην ανησυχείτε - όλα είναι καλά. Ξεκινά τον καθαρισμό!) Όσο πιο ενεργειακά σκουπίδια μέσα σας, όσο περισσότερο θα υπάρξουν περισσότερες εκδηλώσεις. Συνεχίστε να συμμετέχετε, αλλά η ένταση μπορεί να μειωθεί. Μετά από λίγο περνά, και εσείς και τα παιδιά σας θα νιώσετε υπέροχα.
Θυμηθείτε πολλά βασικά σημεία:
1. Απολύτως σε όλες τις σφαίρες της ζωής Χρησιμοποιείτε προσωπική δύναμη και όσο περισσότερο έχετε, τόσο μεγαλύτερες είναι οι δυνατότητες που κατέχετε. Αυτό αντικατοπτρίζεται ιδιαίτερα στην ανοσία, τη γήρανση, την ακρίβεια και την ταχύτητα των επιθυμιών.
2. Οι περισσότεροι άνθρωποι στη Γη χάνουν περισσότερο από ογδόντα τοις εκατό της ενέργειας τους απολύτως "στον ίδιο τόπο".
3. Από την έλλειψη ενέργειας:
♦ Πρώτα απ 'όλα, η ανοσία υποφέρει: Το σώμα μας δεν είναι σε θέση να παράγει ιντερφερόνη, ως αποτέλεσμα συχνά γίνουμε πιο οδυνηρά και ταχύτερα.
♦ Έχουμε μια αδύναμη ενεργειακή άμυνα, οπότε είμαστε πολύ ευάλωτοι σε οποιεσδήποτε ενεργειακές επιθέσεις: SLOCSES, ζημιές, κατάρα.
♦ Δεν δουλεύουμε διαίσθηση, οπότε κάνουμε και να κάνουμε την επιλογή σας εσφαλμένα. Δεν ξέρουμε πώς να λαμβάνουμε πληροφορίες απευθείας από το χώρο, επειδή αναγκάζονται να απολαμβάνουν τη γνώση όλων που φέρεται ότι κατέχει πληροφορίες.
♦ Οι αδρανείς κρυμμένες ικανότητές μας δεν μπορούν να ξυπνήσουν κατ 'αρχήν.
♦ Οι επιθυμίες μας δεν γίνονται γενικά γενικά ή εφαρμόζονται σε στρεβλωμένη μορφή, ή μόνο οι χειρότερες προσδοκίες εφαρμόζονται.
♦ Έχουμε προβλήματα με τη χρηματοδότηση.
♦ Δεν είμαστε σε θέση να διαχειριστούμε το "σενάριο της ζωής σας" από το πεπρωμένο τους.
4. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι καθημερινές απώλειες ενέργειας μπορούν εύκολα να σταματήσουν και γρήγορα να σταματήσουν για πάντα. Τώρα δεν μιλάω για το συνηθισμένο για όλους τους φυσιολογικούς τύπους ενέργειας για εμάς, τις οποίες μπορούμε γρήγορα να αποκαταστήσουμε με φαγητό, αέρα και ύπνο. Εννοούσα αυτούς τους ειδικούς τύπους συναισθηματικής και πνευματικής ενέργειας που παράγονται μέσα μας πολύ αργά και σε μικρές δόσεις και για την ελάχιστη ποσότητα που είμαστε εγγυημένα να έχουμε μια πλήρη ζωή.
5. Είναι αυτές οι ενέργειες που χρειαζόμαστε για καλή ποιότητα ζωής:
♦ για θεραπεία από ασθένειες και διατηρώντας την καλή υγεία
χωρίς γιατρούς και φάρμακα.
♦ να διατηρήσει τη νεολαία ·
♦ για σαφή σκέψη.
♦ Για την αίσθηση της ευτυχίας, την πληρότητα της ζωής, της χαράς και της ελευθερίας.
♦ για την εξέλιξη της ψυχής μας και της πνευματικής ανάπτυξης.
♦ Και για να ακουστούν οι θεοί για εμάς - για καρποφόρα αλληλεπίδραση με τις δυνάμεις του σύμπαντος, με τις οποίες εφαρμόζονται οι επιθυμίες μας.
Απολύτως, όλα τα ανθρώπινα προβλήματα προκύπτουν μόνο από την έλλειψη ενέργειας ή από την ακατάλληλη κατανομή τους - από ακατάλληλο έλεγχο των ενεργειακών ροών τους.
Όταν έχουμε χρόνια έλλειψη ενέργειας, ή οι βασικές ενέργειες είναι σε δυσαρμονία, ένα άτομο έχει μερικά από τα ακόλουθα προβλήματα: κατάθλιψη. Κακή διάθεση; ευερέθιστο; νευρικότητα; σχολαστικότητα; διεσπαρμένος; απροσεξία; Αδυναμία αντιληπτικής πληροφόρησης. άνοια; Αδύναμη προστασία από τις ενεργειακές επιθέσεις. Οι επιθυμητές επιθυμίες δεν εφαρμόζονται.
Και εκείνοι που δεν θέλουμε να μόλις πωληθεί - πωλούνται γρήγορα. Ανήσυχος ύπνος? Υπερβολική συναισθηματικότητα. διανοητική αστάθεια · Γρήγορη ψυχική ή σωματική κόπωση. χρόνια κόπωση; προβλήματα με ισχύ ή σεξουαλική εναπόθεση · φανατισμός; Ανάπτυξη της Μανίας και της Φοβιάς. διαστροφή και ψυχική ασθένεια. έκθεση σε εξωτερικούς ψυχολογικούς χειρισμούς και ζόμπι. Αδύναμη ανοσία και συχνές ασθένειες. Ψυχολογικές ή φυσιολογικές εξαρτήσεις: "δεσμεύσεις" σε ανθρώπους ή σε καταστάσεις, στο μέλλον ή το παρελθόν τους. Υπερβολική εξάρτηση από τις επιθυμίες τους - από το φαγητό, το φύλο, τα τυχερά παιχνίδια, τα ναρκωτικά, τον καπνό, το αλκοόλ, κλπ.
Αυτή η περιγραφή θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε γρήγορα και να ζήσετε την ουσία και την αξία αυτής της άσκησης. Και στο τέλος - σε δεκάδες ή εκατοντάδες φορές για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα από αυτό! Το βίντεο είναι καλό για όσους έχουν ήδη καταλάβει στην ουσία. Παρακολουθείτε, βλέπετε τι και γιατί συμβαίνει, "Συνδέστε" την αύρα σας με Aura στην οθόνη και επαναλάβετε. Και λειτουργεί. Και αν δεν καταλάβετε την ουσία, αλλά επαναλαμβάνετε μόνο τις μηχανικές κινήσεις - λειτουργεί μόνο λίγα τοις εκατό. Ελέγχονται από εκατοντάδες πειράματα. Θέλω αυτή την πρακτική να σας ξεκινήσει να δώσετε το αποτέλεσμα όχι μέσα από εβδομάδες ή μήνες, αλλά μετά από λίγες μέρες.
Αυτή είναι η "ατμομηχανή", η οποία μας τραβάει καθημερινά στην επιθυμία να αναπτυχθούν σε όλους τους τομείς της ζωής - πνευματικά, διανοητικά, ενεργητικά, σωματικά και οικονομικά οικονομικά. Αυτή η πρακτική θα δώσει ενέργεια σε όλες τις ανάγκες σας και όσο περισσότερο το κάνετε, το ταχύτερο και στο μεγαλύτερο όγκο θα γεμίσετε ενέργεια. Και τα μεγάλα αποθέματα ενέργειας θα σας δώσουν μια εντελώς διαφορετική υαλοπίνακα - νέες, υγιείς σκέψεις, πνεύμονες και σωστά συναισθήματα, ηρεμία, αίσθηση δύναμης και ασφάλειας. Και ... καύσιμα για την εκπλήρωση των επιθυμιών. Και ένα ακόμα σημαντικό σημείο: ένα διπλό τριπλάσιο ενεργειακό εφοδιασμό, σε σύγκριση με αυτό που έχετε τώρα θα αναγκάσει το σώμα σας να διαθέσει μερικές φορές περισσότερες ιντερφερόνη - πρωτεΐνη, η οποία διακρίνεται από τα κύτταρα του σώματος για την καταπολέμηση ιών και ασθενειών.
Και τώρα θα κατανοήσουμε γρήγορα αυτή την πρακτική.
Αυτή είναι η πρώτη ενεργειακή πρακτική που πρέπει να εκτελείται ιδανικά σε οποιοδήποτε ελεύθερο χρόνο αρκετές φορές την ημέρα. Σε κάθε συνεδρίαση μπορείτε να περάσετε πέντε και μέχρι δεκαπέντε λεπτά.
Αυτή η πρακτική θα πρέπει να εκτελείται καθημερινά καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής - πρέπει να μετατραπεί σε μια γνωστή φυσιολογική διαδικασία, πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας ή να χρεώσετε.
Αν πάρετε ελάχιστο χρονοδιάγραμμα, η πρώτη φορά που η πρακτική αυτή πρέπει να γίνει για πέντε έως δέκα λεπτά από το πρωί, όταν μόλις ξυπνήσατε. δεύτερη φορά - στη μέση της ημέρας. Και το τρίτο - στο τέλος της ημέρας. Αλλά όχι πριν από τον ύπνο. Δεν σας συμβουλεύω να κάνετε αυτή την πρακτική για μια ώρα ή δύο πριν από τον ύπνο, αν δεν υπάρχουν σοβαροί λόγοι. Απλά θα είστε πολύ δύσκολο να κοιμηθείτε.
Από την άποψη αυτή, είναι καλό να το χρησιμοποιήσετε σε ανθρώπους που για κάποιο λόγο δεν μπορούν να πληρωθούν τώρα. Δηλαδή, τα δέκα δεκαπέντε λεπτά αυτής της πρακτικής μπορούν να αντικαταστήσουν διάφορα δοχεία οποιουδήποτε ενεργειακού ποτού.
"Χρέωση" πριν από την εργασία με τους ασθενείς, πριν πραγματοποιήσετε τελετουργίες, πριν από τις "δύσκολες" συνομιλίες κ.λπ. Επίσης, αυτή η πρακτική βοηθάει για πέντε έως δέκα λεπτά για να καθαριστεί σε μεγάλο βαθμό την δηλητηρίαση από το αλκοόλ ή την τροφική δηλητηρίαση από το σώμα κλπ. Εν ολίγοις, είναι κατάλληλο για όλες τις περιπτώσεις.
Πριν από τη μετάβαση στην πρακτική, θέλω να σας πω πώς παίρνουμε ενέργεια από το σύμπαν. Παίρνουμε τα κύρια ρέματα σε δύο σημεία:
Στο κεντρικό κανάλι (Sushumna), αυτές οι ενέργειες αναμιγνύονται μεταξύ τους - τα τέσσερα στοιχεία γεννιούνται: τα στοιχεία της γης, του νερού, του αέρα και της φωτιάς. Τέσσερα στοιχεία γεμίζουν κάθε τσάκρα και αποτελούν πρωτογενές οικοδομικό υλικό για όλους που ζουν στο σύμπαν και οι εκδηλώσεις υλικού τους είναι άζωτο, οξυγόνο, υδρογόνο και άνθρακα. Τέσσερα στοιχεία αποτελούν επίσης τη βάση για τη γέννηση όλων των άλλων - πιο περίπλοκων και ευαίσθητων στοιχείων που δυνητικά γνωρίζουν πώς να δημιουργήσουν Anakhat, Chandra, Surya, Vishuddha και Ajna.
Μια μακρά εκδήλωση αρνητικών προγραμμάτων που "κάθονται" στο Τσάκρα οδηγούν σε παραβίαση του έργου των Τσάκρα. Μετά από αυτό, η αλυσιδωτή αντίδραση αρχίζει: πρώτα τα κανάλια ενέργειας επικαλύπτονται, τα οποία οδηγούν σε έλλειψη ή επανεξέταση ενός ή άλλου τύπου ενέργειας, και επομένως τα στοιχεία και ως αποτέλεσμα - οι ενδοκρινικοί αδένες δεν επιτρέπεται να έχουν το ένα ή το άλλο Στοιχεία, τα οποία οδηγούν σε διάφορα προβλήματα σε ψυχολογικά ή φυσιολογικά.
Εκτός από τα κατακόρυφα ρεύματα, δεχόμαστε επίσης οριζόντιες ροές ενέργειας που δημιουργούν τον πλανήτη Γη. Εκτός από τρία κατακόρυφα κανάλια στο επίπεδο της καρδιάς, υπάρχουν υποκαταστήματα καναλιών στο χέρι και στο επίπεδο του ουρανού - στα πόδια.
Οριζόντιες ροές ενέργειας Λαμβάνουμε κυρίως μέσα από τα τσάκρα στις παλάμες. Αλλά, γενικά, μπορούμε να πούμε ότι αυτά τα ρέματα παίρνουμε ολόκληρη την επιφάνεια του ενεργειακού σώματος: στα αριστερά, δεξιά, πίσω και μπροστά.
Αυτή η ενέργεια μετακινείται μέσα από το κανάλι στα χέρια και στα κανάλια στα πόδια προέρχεται όλη την ενέργεια που ξοδεύεται. Προκειμένου η δύναμη της δύναμης του σύμπαντος (Yin και Yang) να "επιστρέψει την προσοχή τους", ως μονάδα ενέργειας και χωρίσαμε τη δύναμή μας μαζί μας σε μεγαλύτερο όγκο από αυτό συμβαίνει στη συνήθη κατάσταση, πρέπει να ρωτήσουμε τους γι 'αυτό. Πρέπει να κάνουμε ένα συγκεκριμένο αίτημα να "συνδέσουμε" μαζί τους, να συντονιστείτε σε αυτά και να συγχρονίσετε τις δονήσεις του ενεργειακού σας σώματος με τις δονήσεις αυτών των δυνάμεων.
Ο ευκολότερος τρόπος να το κάνετε αυτό μέσω της καθολικής ενέργειας για όλους τους κόσμους στο σύμπαν είναι η ενέργεια της αγάπης. Αυτό μπορεί να γίνει με αυτόν τον τρόπο: Πρέπει να δημιουργήσουμε στην καρδιά σας το συναίσθημα της αγάπης και να το στείλετε σε αυτές τις δυνάμεις.
Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται με αυτό. Υπάρχουν άνθρωποι που, κατ 'αρχήν, δεν μπορούν να δημιουργήσουν την ενέργεια της αγάπης σε κανέναν. Οποιαδήποτε άλλα συναισθήματα σχετικά με το είδος της προσκόλλησης, των αναγκών, της συμπάθειας, της σεξουαλικής έλξης, της εξάρτησης, της αίσθησης της σπουδαιότητας ή μιας αίσθησης ιδιοκτησίας, μπορούν να γεννήσουν, αλλά την ενέργεια, ή οτιδήποτε άλλο εξαρτάται, καθαρή αγάπη - δεν μπορεί.
Αυτό συμβαίνει επειδή έχουν κλείσει ή αναπτύξει ασθενώς τρεις τσάκρες καρδιάς. Ως εκ τούτου, τα τσάκρα αυτών των ανθρώπων κατ 'αρχήν δεν ξέρουν πώς να δημιουργήσουν αυτόν τον τύπο ενέργειας. Άλλοι αντιλαμβάνονται μόνο ως υλικό - "στερεό" σώμα. Δεν πιστεύουν πραγματικά στην ενέργεια και ότι έχουν κάποια αόρατα λεπτά σώματα εκεί. Είναι δύσκολο για αυτούς να φανταστούν ότι βασίζονται στους μόνο δύο τύπους ενέργειας τους, οι οποίοι γεννιούνται συνεχώς το «οικοδομικό υλικό» για την ενέργεια και το φυσικό σώμα τους - τέσσερα στοιχεία. Αυτοί οι άνθρωποι δεν μπορούν να αγαπούν αυτό που δεν βλέπουν και τι δεν πιστεύουν -, η πραγματικότητα και η αξία των οποίων δεν είναι επιδεκτική για την κατανόησή τους.
Καταλαβαίνω ότι το αίσθημα της αγάπης για κάτι δεν προκύπτει γρήγορα, και ότι μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε κάποιες δυσκολίες, ώστε να μπορείτε να το κάνετε πιο εύκολο: ένας νέος τρόπος εγκατάστασης
Αφαιρέστε αυτό το φράγμα από το δρόμο σας και λάβετε τις ακόλουθες δηλώσεις ως γεγονός:
Στα αρχικά στάδια, σε σχέση με τις δυνάμεις, μπορείτε να δημιουργήσετε μόνο μια αίσθηση ανάγκης ή αίτησης για βοήθεια - ακόμη και χωρίς μεγάλη εμπιστοσύνη και κατανόηση του τι από αυτό
Μπορεί να βγει. Ας είναι - όλα ξεκινούν με ένα απλό. Με την πάροδο του χρόνου, προσπαθήστε να προσθέσετε αυτά τα συναισθήματα και το συναίσθημα της ειλικρινής ευχαριστίας, συμπάθειας κλπ. Και τόσο λίγα για να έχετε τη δική τους προσωπική ενέργεια "σχέσεις" με τις δυνάμεις και τα στοιχεία - θα μάθετε να αισθάνεστε την ποιότητα, τον χαρακτήρα και τη στάση τους προς εσάς. Και όταν μετά από το χρόνο θα δείτε αποτελέσματα από μια τέτοια αλληλεπίδραση, θα διασκεδάζετε ειλικρινή αίσθηση ευγνωμοσύνης και αγάπης γι 'αυτούς.
Βήμα 1
Κάντε ένα σύντομο ελαφρύ για τη σπονδυλική στήλη - "Purple" τους. Είναι απαραίτητο για να ισιώσει κυρίως και να καθαρίσει τα ενεργειακά κανάλια μέσω της φυσικής, επειδή η κατάσταση της σπονδυλικής στήλης επηρεάζει άμεσα τα ενεργειακά κανάλια και αντίστροφα.
Επιπλέον, τα γρήγορα κινήματα έβλαψαν ελαφρά τον εαυτό σας με ένα ρυθμό για ένα λεπτό. Στη συνέχεια, μεταβείτε ή παίζετε στο σημείο. Έτσι ενεργοποιείτε μέσω της φυσικής και προετοιμάστε την άνω και κάτω υπερχάκρα για να λάβετε ενέργεια.
Τώρα ξεφύγετε από τα πάντα και εισάγετε δέκα ή είκοσι δευτερόλεπτα στο κράτος "Σκέψης". Εστίαση σε αυτό που πρόκειται να κάνετε τώρα. Αντιμετωπίστε αυτή την πρακτική με όλη τη σοβαρότητα - πώς να την προσωπική σας επικοινωνία με τον δημιουργό, ή μάλλον με τις εκδηλώσεις του - με την πνευματική δύναμη του πατέρα και την υλική δύναμη της μητέρας της γης.
Στην αρχή, η πρακτική είναι καλύτερη να κάνεις ή να κάθεται, κρατώντας πίσω ομαλά. Στη συνέχεια, μετά από λίγους μήνες, όταν όλα τα απαραίτητα εργαλεία και δεξιότητες και δεξιότητες θα αναπτυχθούν στο ενεργειακό σας σώμα, μπορείτε να το κάνετε ενώ περπατάτε ή ακόμα και όταν ασχολούνται με μερικές ξένες περιπτώσεις που δεν απαιτούν ειδική συγκέντρωση.
Σημείωση: Εισπνεύστε ότι είναι σκόπιμο να κάνετε μέσω της μύτης και να εκπνεύσετε μέσα από το στόμα.
Βήμα 2.
Βήμα 3.
Βήμα 4.
Μετά από λίγα δευτερόλεπτα, κάντε μια τρίτη αναπνοή, και, έχοντας δημιουργήσει την ενέργεια της αγάπης, στην εκπνοή, στείλτε το από το κέντρο του στήθους ακριβώς μπροστά στον εαυτό σας. Να απεικονίσετε όλες αυτές τις διαδικασίες. Έτσι ανοίγετε το κεντρικό superchakru - το τσάκρα της καρδιάς για τη λειτουργία του "Communication Channel" με τους προστάτες και τον Δημιουργό.
Λίγο μετά την αποστολή της ενέργειας της αγάπης, μπορείτε να αισθανθείτε μια μικρή πίεση στο τέμπο, στο πόδι και το κέντρο του στήθους. Έτσι οι δυνάμεις του σύμπαντος αρχίζουν να αλληλεπιδρούν μαζί σας. Μην βιάζεστε, ακούστε αυτά τα συναισθήματα και θυμηθείτε τους.
Βήμα 5.
Εστίαση στο θέμα. Κάντε μια βαθιά αργή αναπνοή (μέσα από τη μύτη), τραβώντας τη θερμότητα του ουρανού στο επίπεδο της καρδιάς, και χωρίς μια παύση στην εκπνοή (μέσω του στόματος), πώς να το σπρώξετε έξω από την καρδιά μέσα από τα πόδια στο κέντρο της γης. Οπτικοποιήστε όλες αυτές τις διαδικασίες και θυμηθείτε ότι έχετε σχεδιαστεί για να καθαρίσετε την ενέργεια και να σπρώξετε όλες τις "οδυνηρές" και να δαπανηθούν ενέργειες. Μετά από μερικά δευτερόλεπτα, επαναλάβετε την επόμενη εισπνοή από τον ουρανό και εκπνεύστε στο έδαφος. Επαναλάβετε το 5-7 φορές.
Έτσι, όπως ήταν, "ανατινάξτε", μπορείτε να διαβάσετε και να επεκτείνετε το κατάντη σας κανάλι αρκετές φορές, καθώς και κανάλια στα πόδια. Ταυτόχρονα, θα ανατινάξετε - παραγωγή όλων των ενεργειών απόβλητου.
Με την πάροδο του χρόνου, όταν τα superchands και τα κανάλια σας επεκτείνονται και θα γίνει η φυσική τους κατάσταση, θα αισθανθείτε ελαφρές κραδασμοί ή μυρμήγκιασμα στις στιγμές ενεργοποίησης της ενέργειας στο έδαφος.
Βήμα 6.
Τώρα εστιάζετε στα βήματα. Κάντε μια βαθιά αργή αναπνοή, τραβώντας την ενέργεια της Γης στην καρδιά μέσα από το πόδι, και χωρίς παύση, σπρώξτε το μέσα από την τεχνολογία στον ουρανό. Μετά από λίγα δευτερόλεπτα, επαναλάβετε την επόμενη αναπνοή, τραβώντας τη δύναμη της γης και να κάνετε εκπνοή στον ουρανό. Να απεικονίσετε όλες αυτές τις διαδικασίες. Επαναλάβετε το 5-7 φορές.
Έτσι λυγίζετε και επεκτείνετε το ανάντη κανάλι αρκετές φορές και τα κανάλια στα πόδια. Στις στιγμές της ενεργότητας της ενέργειας μέσω της τεχνολογίας στον ουρανό, όπως και στα βήματα μπορείτε να αισθάνεστε εύκολα τσούξιμο στο πάνω μέρος του κεφαλιού και στο Temkin - αυτό είναι ένα συναίσθημα σαν να σηκωθεί η τρίχα στο τέλος .
Αφού κάνετε τα βήματα 5 και 6 - συγχρονίστε το ενεργειακό σας σώμα με τις δυνάμεις του ουρανού και τη γη, έχετε βραβευτεί περαιτέρω το άνω και κάτω υπερχάκρα και τα τρία κάθετα κανάλια επεκτάθηκαν σημαντικά. Τώρα είστε έτοιμοι να γεμίσετε με ενέργειες.
Βήμα 7.
Εστιάστε την προσοχή σας ξανά στο Temke. Κάντε μια βαθιά αργή αναπνοή, τραβώντας την ενέργεια του ουρανού μέσα από το σκοτάδι στο κέντρο του στήθους, και χωρίς μια παύση στην εκπνοή, σπρώξτε το έξω από την καρδιά στις πλευρές - σε όλο το χώρο της Aura (ένα και μισό ή δύο μέτρα στα δεξιά, αριστερά, μπροστά και πίσω).
Κατά τη διάρκεια της εισπνοής και της εκπνοής, ενεργοποιήστε την απεικόνιση: εσωτερική όραση πρέπει να δείτε πώς ο ουρανός του ουρανού εισέρχεται μέσα από τον όρχι, και κατά τη διάρκεια της εκπνοής της καρδιάς, το ενεργειακό σας σώμα γεμίζει. Μετά από μερικά δευτερόλεπτα, επαναλάβετε την επόμενη αναπνοή, τραβώντας τη δύναμη του ουρανού και εξαντλείται στις πλευρές.
Επαναλάβετε το 10-15 φορές - γεμίστε το ενεργειακό σώμα σας με ενέργεια, σαν να φουσκώνει το μεγάλο μπαλόνι. Έτσι κορεσθείτε την αύρα της πνευματικής ενέργειας που έχει το χαρακτήρα της θερμότητας. Νιώστε αυτή τη θερμότητα μέσα στον εαυτό σας κατά την εισπνοή και την εκπνοή.
Βήμα 8.
Τώρα μετατοπίστε την προσοχή σας στο πόδι. Κάντε μια βαθιά αργή αναπνοή, σχεδιάστε την ενέργεια της γης στην καρδιά μέσα από το πόδι, και χωρίς παύση, εκπνεύστε το στα πλάγια. Μετά από λίγα δευτερόλεπτα, επαναλάβετε την επόμενη αναπνοή. Επαναλάβετε το 10-15 φορές.
Να απεικονίσετε όλες αυτές τις διαδικασίες. Έτσι γεμίζετε την αύρα της ενέργειας υλικού που έχει το χαρακτήρα του κρύου. Νιώστε αυτό το κρύο μέσα στον εαυτό του ενώ εισπνέετε και εκπνέετε.
Βήμα 9.
Εάν μετά το 8ο βήμα, αισθάνεστε ότι δεν έχετε μια ή άλλη ενέργεια, μπορείτε και πάλι (ή αρκετές φορές) να εισπνεύσετε για να δημιουργήσετε την ενέργεια της αγάπης και να εκπνεύσετε να το στείλετε στον ουρανό ή στο έδαφος, ανάλογα με την ενέργεια σας λείπουν.
Έτσι, ενισχύετε την εισροή της έλλειψης ενέργειας. Επίσης, μπορείτε να χάσετε εντατικά την παλάμη σας στον φίλο σας ή να κερδίσετε, να κερδίσετε ή να κρεμάσετε επί τόπου. Στη συνέχεια, αν επιτρέπει μια εξωτερική κατάσταση, μπορείτε, για ένα έως δύο λεπτά, γρήγορα ελαφρύτερες κινήσεις Pat στο Handpie σας.
Έτσι, ενεργοποιείτε ακόμη περισσότερο τα τσάκρα στις παλάμες, στα βήματα και στο Temkin. Μετά από μερικές εβδομάδες καθημερινών πρακτικών, θα μάθετε πώς να καθορίσετε ποιο τύπο ενέργειας και πόσο πρέπει να πάρετε και ποια ενέργεια είναι ήδη αρκετή και πρέπει να σταματήσει.
Στην ιδανική περίπτωση, κατά τη διάρκεια κάθε πρακτικής, πρέπει να κάνετε μια περισσότερο ή λιγότερο από την ίδια ποσότητα εισπνοής από τον ουρανό και από το έδαφος για να διατηρήσετε μια γενική ισορροπία στοιχείων. Αλλά μερικές φορές υπάρχουν περιόδους όταν μόλις μερικές φορές κάνατε μια αναπνοή σε μια τεχνολογία, και για κάποιο λόγο έχετε αποδείξει να συνεχίσετε, αλλά ήθελα να μεταβείτε στα πόδια. Έχετε κάνει 15-20 εισπνοές από το έδαφος, μετά από το οποίο αισθάνεστε πλήρη πλήρωση και ικανοποίηση, αποφοίτησε από την πρακτική.
Ένα αίσθημα πλήρωσης και ικανοποίησης των σημάτων ενεργειακού σώματος που έχει τα πάντα που χρειάζεται.
Βήμα 10.
Αφού συμπληρώσατε και αισθάνεστε - δεν θέλετε πλέον να συνεχίσετε την πρακτική, ευχαριστώ τη δύναμη του σύμπαντος.
Για να εισπνεύσετε, δημιουργήστε την ενέργεια της αγάπης και το εκπνέετε από την καρδιά ακριβώς μπροστά στον εαυτό σας με τις λέξεις:
- Δημιουργός, αποδεχτείτε την αγάπη και την ευγνωμοσύνη μου.
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ένταση της απόκτησης ουράνιων και επίγεμων ροών ενέργειας:
1. Πιστεύεται ότι η ένταση του ρεύματος της Γης επηρεάζεται από τη θέση του σώματος, το ύψος του σώματος πάνω από το έδαφος, καθώς και τα παπούτσια και την επιφάνεια που στέκεστε. Από αυτή την άποψη προκύπτει ότι:
♦ Το ρεύμα είναι περισσότερο όταν στέκεστε ή κάθονται (τα πόδια σας έρχονται σε επαφή με το έδαφος), οπότε είναι καλύτερο να μην εκπληρώσουμε αυτή την πρακτική.
♦ Το ρεύμα είναι περισσότερο στη δυναμική (όταν πηγαίνετε) παρά στο στατικό (όταν στέκεστε στη θέση τους).
♦ Το ρεύμα είναι μεγαλύτερο όταν βρίσκεστε στο επίπεδο του εδάφους από ό, τι σε ένα υψόμετρο ενός μέτρου και άνω: όσο υψηλότερο είναι (για παράδειγμα, σε ένα πολυώροφο σπίτι), το ρεύμα της ενέργειας της Γης αποδυναμώνει.
♦ Η ροή είναι μεγαλύτερη όταν είστε σε επαφή με τα πόδια των μπάσων με το έδαφος και όχι με άσφαλτο, σκυρόδεμα κ.λπ.
♦ Stream περισσότερο όταν είστε ξανθιά ή σε φυσικά παπούτσια από ό, τι όταν είστε συνθετικά παπούτσια.
♦ Περισσότερα όταν στέκεστε με γυμνά πόδια δεξιά στο νερό.
Φυσικά, το μερίδιο της αλήθειας σε αυτό είναι και σε καλό guise πρέπει να χρησιμοποιήσετε όλες αυτές τις ευκαιρίες για την ενίσχυση των ροών. Αλλά δεν είναι όλα τόσο αδιαμφισβήτητα. Ενέργεια και στοιχεία υπάρχουν πάντα και παντού: κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας, το χειμώνα και το καλοκαίρι, στα βόρεια και στα νότια, στη γη, υπόγειο, κάτω από το νερό, στον αέρα και ακόμη και αν βρίσκεστε σε " αδιαπέραστη ασφαλή ". Επιπλέον, κανένα παπούτσι ή ρούχα δεν θα αποτελέσουν εμπόδιο - δεν υπάρχουν εμπόδια για την ενέργεια.
Ένα άλλο πράγμα είναι ότι είναι ευκολότερο να συντονίζουμε για αυτές τις δυνάμεις, να είναι κατάλληλες για αυτές τις συνθήκες. Φυσικά, είναι πολύ πιο εύκολο να συγχρονιστεί με την ενέργεια του ουρανού, να είναι στη φύση, βλέποντας τον ήλιο, λαμβάνοντας το φωτεινό του φως και αισθάνεται γυμνό δέρμα απαλή θερμότητα των ακτίνων του.
Φυσικά, είναι πολύ πιο εύκολο να νιώσετε τη δύναμη της γης, στέκεται στο πράσινο γρασίδι ξυπόλητος. Φυσικά, είναι πιο εύκολο για εμάς να πάρουμε "για ένα κύμα" με το στοιχείο του νερού, να βυθίζουμε εντελώς στη δροσιά της ή να αισθανθείτε ενότητα με το στοιχείο της φωτιάς, βλέποντας το οστό και αισθάνεστε τον πυρετό του. Όλα αυτά είναι μόνο ευνοϊκές συνθήκες κάτω από τις οποίες είμαστε πολύ ευκολότερο να εισέλθουμε στον συντονισμό με αυτές τις δυνάμεις και στοιχεία.
Πρέπει να γνωρίζουμε και να λαμβάνουμε υπόψη όλους αυτούς τους παράγοντες και, αν είναι δυνατόν, να χρησιμοποιήσετε το πιο ευνοϊκό τους. Αλλά αν δεν έχετε μια τέτοια ευκαιρία, αφήστε το να σας σταματήσει. Αυτές οι συνθήκες δεν είναι εξίσου σημαντικές για την ακύρωση της πρακτικής και δεν κάνουν τίποτα, ή να περάσουν πολύ χρόνο και προσπάθεια αναζήτησης κατάλληλων συνθηκών.
Εάν επιθυμείτε, η κατάσταση μπορεί να δημιουργηθεί τον εαυτό σας - μπορείτε να δείτε την εσωτερική όραση και να προκαλέσετε παρόμοιες αισθήσεις στον εαυτό σας και σε μερικά λεπτά θα μπείτε στη σωστή κατάσταση. Αλλά για αυτή την πρακτική, αυτό δεν είναι σημαντικό - ούτε εξωτερικές συνθήκες ούτε εσωτερική οπτικοποίηση.
Στο ενεργειακό μας σώμα, όλα τα εργαλεία τοποθετούνται ότι μπορούν να «βρουν τις ίδιες τις απαραίτητες δυνάμεις, να συγχρονιστούν μαζί τους και να λάβουν ενέργεια και οποιαδήποτε βοήθεια. Το καθήκον μας είναι να ξεκινήσουμε αυτά τα εργαλεία με τη βοήθεια της συνείδησής σας. Και αυτό μπορεί να γίνει μόνο με τη βοήθεια πολλών επιχειρηματικών πρακτικών. Με τη βοήθεια του Dellane, μαθαίνουμε να αλληλεπιδρούν με τις πιο ισχυρές δυνάμεις μέσα μας - το υποσυνείδητο και το υπερσυνείδητο, χρησιμοποιώντας τη συνείδησή τους.
Ενεργοποιήστε το βίντεο και την άσκηση, ακολουθώντας τις άκρες στην οθόνη.
Μια πηγή
.jpg)